快乐运动

快乐运动

大庆路小学

四（8）班刘紫宸

运动，是克服困难的动力，

运动，是展开梦想是翅膀；

运动，是通往成功的通途，

运动，是追求健康的秘方!

来吧！朋友，让我们运动起来！

一起拼搏奋斗，挥洒青春的光彩！

运动，带来了成长的呵护，

运动，开启了智慧的大门；

运动，擦去了哭泣的脆弱，

运动，划亮了胜利的曙光！

来吧！朋友，让我们运动起来！

一起超越自我，点燃生命的激情！

（指导教师：焦俐）

我爱运动

大庆路小学

四（8）班吴逸群春暖花开红旗飘。

大庆小学真热闹。

操场上人山人海。

空气中充满欢笑。

你瞧，

跑道上，选手们尽情飞奔。

你听，

加油区，啦啦队们大声吶喊。

春天的鲜花在对我们笑，

绿油油的小草也在弯腰，

叽叽喳喳的小鸟不叫了，

停在树上跟我们做操。

啊！

我爱运动，

我爱健康，

我爱校园的运动会！

（指导老师：焦俐）

我运动我快乐作文(精选4篇)

我运动我快乐作文（精选4篇） 我运动我快乐作文（精选4篇） 在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的我运动我快乐作文（精选4篇），希望对大家有所帮助。 我运动我快乐作文1“生命在于运动。”是我最欣赏的一句名言。这句名言说得一点也不错。运动能增强我们的体魄，运动能锻炼我们的意志，能给我们带来快乐。因此，我很喜欢运动。 我喜欢打篮球，因为篮球带给了我很多快乐。打比赛时，每当赢了，我便欢呼雀跃；每当输了，我也毫不气馁，因为我从中得到了锻炼。记得有一次，星期五下午放学后，我和同学们相约来了一场篮球赛。我们分好了队，比赛开始了，我和宇翔一队，振东和新泽一队，球由他们先发。一开始，振东首当其冲，犹如一只猛虎扑了过来，宇翔眼明手快，急忙跑过去阻挡。可是，振东是个“闪人高手”，宇翔被耍得

束手无策。这时，我“闪亮登场”了，一下子从振东的后背抢过球，然后我毫不懈怠地将球传给队友宇翔。宇翔喊了一声：“好样的，不错！”我的心里涌过一阵喜悦。宇翔用力一投，球进了。我们高兴地欢呼起来。你看，运动带给我的是满心的快乐！ 除了篮球，我还喜欢打乒乓球，因为这项运动不仅能锻炼臂力，还能锻炼灵活性。平时，我都是星期天下午去跟教练学球，通过一个学期的坚持，我的球技进步了不少。在暑假期间，我们球馆举行了一场友谊赛。我一路过关斩将，杀进了决赛。我和李真浩成了对手。比赛开始了，我先发球，我发了一个“奔球”，真浩用反手扣了回来，可我毫无招架之力，一下子把球打出界了。第二球，我吸取了第一球的教训，发了一个意想不到的“旋转球”，没想到真浩反应过来，用力扣杀，来了个反扣，我急忙把球扣了回去。托上天的`福，球擦边了，我赢了一分。但是，对手太强了，最终我还是以3比0输给了他。但我一点也不沮丧，因为我在这场比赛中体验到了友谊的快乐。 我快乐地坚持着运动。运动，让我们的身体更加强壮；运动，丰富了我们的课外生活；运动，更让我们得到了更多的快乐！ 我运动我快乐作文2“生命在于运动”这句话告诉我们：人要多运动，因为运动能增强体魄，也使人感到快乐。

小班健康幼儿园里真快乐教案反思

关于小班卫生幼儿园真正幸福教学计 划的思考 小班健康幼儿园真实幸福教学计划的反映主要包括活动设计背景，活动目标，教学重点，难点，活动准备，活动过程，教学反思等内容，了解和熟悉幼儿园环境，培养孩子们对幼儿园的热爱，以及对孩子的培养。我喜欢老师的情感，我愿意和其他孩子相处。适合幼儿园教师参加小班健康活动课程。来看看幼儿园快乐的教学计划。事件设计背景刚刚进入公园的小班新生不可避免地会有个别孩子哭闹。他们不仅哭得很累，还会影响其他孩子的情绪。因此，针对这种情况，开展这项活动，让孩子们可以享受幼儿园，体验幼儿园的乐趣。 活动目标 1.认识并熟悉幼儿园的环境，培养热爱幼儿园的孩子的情感。 2.培养孩子对老师的爱，并愿意与其他孩子相处。 3.培养孩子活泼开朗，积极乐观的个性。 4.探索和发现生活的多样性和特征。 5.学会保持愉快的心情，培养孩子热爱生活，快乐生活的美好情感。 教学重点，难点 1.初步了解幼儿园环境，引发偏好幼儿园的感受： 2.可以愉快地参加活动，体验幼儿园生活的快乐

活动准备 1，关于《幼儿园真快乐》的视频 2，美味的饼干，有趣的玩具和好看的书 3,《幼儿园像我家》音乐光盘 活动程序 1.让孩子们观看《幼儿园真快乐.》的视频。有老师和孩子一起唱歌制作游戏的照片，以及带孩子玩玩具的照片，让孩子们感受到幼儿园的快乐！ 2.组织儿童通过“火车列车”游戏参观公园的主要场所。 （1）老师是司机，要求孩子坐在小火车上。老师带领孩子们一起读这首歌; '汽车，吹口哨，跑到东边，跑到西边，跑到各个地方玩' （2）带领孩子们开车，参观活动室，舞蹈室，阅览室，户外游乐场等。 一种。在活动室玩一个有趣的玩具。 湾去舞蹈室，学习和你的兄弟姐妹一起跳舞。 C。去阅览室看书。 d。在操场上玩一个大玩具 通过一系列的活动，小班的孩子们可以感受到幼儿园是一个非常有趣的生活场所，幼儿园的生活非常幸福！ “我来读书，你来唱歌” - 体验活动的乐趣。

那一天我真快乐作文500字

那一天我真快乐作文500字 【篇一：我真快乐作文500字】 我真快乐作文500字_分享快乐 快乐，很好发现，只要你细心你就能发现生活中的快乐。不知道你 有没有发现，如果发现了，记得要和大家分享啊。 快乐很简单，快乐就在你身边。同学手的一句笑话是快乐，玩游戏 是快乐，踢足球是快乐，打篮球对于我来说更是快乐，大家分享快 乐时也是快乐……分享快乐，是件美好的事。有笑话，大家一起笑；有游戏，大家一起乐；有足球，大家一起踢，有篮球大家一起打。 这一切，都是分享快乐，也许，快乐就是这么简…g。每天打篮球是 我的快乐，和同学没一起打，是在分享快乐；每天绘画，是小维的 快乐，教别人绘画，是在分享快乐；每天练书法，是小驰的快乐， 教别人练书法，是在分享快乐；每天打乒乓球，是小王和小鑫的快乐，挑战别人，是在分享快乐。 以乐观的心态看待世界，世间处处是快乐；以平静的心态看待事物，你会看到事物的两面，其实，时时刻刻我们都在分享快乐，有时， 只是因为你没有细心品味罢了。分享快乐很简单，你一言我一语， 处处是快乐，遍地是笑声。 分享是心与心的交换；分享，是情与情的传递；分享，让我们从此 多了一个世界，多了一份爱；多了一份情；让我们分享快乐；分享情；分享这个美好的世界吧…… 我真快乐作文500字_快乐活动日，我快乐 校园里的生活是多姿多彩的，活动也是繁多的，每一个活动都让人 流连忘返，快乐不已。而我最喜欢的是运动会上的那场乒乓球比赛…… 比赛那天，我们几个乒乓球队员早早来到操场上。比赛前，我们先 训练半个小时。比赛开始了，我们个个都精神抖擞的进入场地，一 开局，我就轻而易举地打败了一个又一个对手，但在和平时一起训 练的队友——小军较量时，我的心久久不能平静。开始几个球我都 输给了他，比分成了，我是18分，而他是20分，我的心绷得紧紧的，只剩下最后一个球了，眼开这场比赛输定了。中国作文网怎么 办呢？我定了定神，看了看站在一旁的老师和同学们，他们都向我 投来鼓励的目光。于是，我信心百倍，沉着应战，拉开结合，左右 开弓，忽近忽远，变幻莫测，是对方摸不着规律，我用力一个扣杀，

我运动我快乐演讲稿

我运动我快乐演讲稿 导读：本文我运动我快乐演讲稿，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩。下面是整理的“我运动我快乐演讲稿”。仅供参考，欢迎大家前来阅读！ 我运动我快乐演讲稿（一）老师们、同学们： 大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐》。 冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。 国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平。在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：1.跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队；2.冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖；3. 参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。 另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。这些运动都

是同学们平日非常喜欢的，它的好处就了。首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养我们的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。而长绳考验的则是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。 同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康，更自信！动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！ 我运动我快乐演讲稿（二）老师们、同学们： 今天是农历10月17，久雨顿晴，天高气爽，菊花芬芳。在这美好的时节，我们学校隆重举行第4届校动会，这是我们学校的一件盛事。 体育教育，是学校教育的一个重要组成部分，目的是要我们所有的同学都要学会强身健体。通过校运会，要让全体同学懂得：强健的体魄是保证人的一生正常学习、生活和工作的先决条件。青少年体质影响国家竞争力，这不是危言耸听，中国的未来必然要交给新一代

幼儿园里真快乐教案

幼儿园里真快乐教案 【篇一：小一班主题《我爱我的幼儿园》】 主题名称：《我爱我的幼儿园》里难免会感到不安与恐惧，于是哭闹现象也是很常见的。为了缩短孩子们的 入园焦虑，让他们尽快的熟悉环境和适应幼儿园的生活，所以我们就设计了这个主题活动《我爱我的幼儿园》。 二、主题总目标：1、鼓励幼儿喜欢上幼儿园，在轻松的生活环境里培养幼儿愉快的情绪， 逐渐摆脱幼儿的焦虑情绪。 2 、引导幼儿逐渐熟悉幼儿园老师和同伴，喜欢与他们游戏和交往。 3 、通过创设丰富多彩、生动有趣的主题环境《我爱我的幼儿园》，引发 幼儿对幼儿园环境、活动的兴趣，稳定幼儿的情绪，喜欢、愿意上幼儿园。 4 、引导幼儿接触同伴，关注同伴，并逐渐了解同伴，了解集体生活的 基本规则，能逐渐适应集体生活。 5 、愿意上幼儿园，情绪稳定有安全感。 6 、幼儿园，能适应幼儿园的集体生活。 三、各领域目标： 健康： 1 、通过主题《我爱我的幼儿园》，使幼儿情绪稳定，逐步适应幼儿园的生活，愿意来幼儿园。 2 、培养幼儿会正确的使用小勺独立进餐，喜欢吃健康的食物。 3 、引导幼儿学习入厕，养成定时大便，不憋尿的习惯。 4 、喜欢喝白开水，养成经常喝水的习惯。 5 、喜欢参加体育活动，尝试玩各种大小型器械，感受游戏中带来的快乐 6 、教育幼儿外出时不离开成人，不接受陌生人给的东西，不让陌生人接触自己 7、通过多种形式，引导幼儿掌握正确的洗手方法做到饭前、便后洗手，饭后擦嘴漱口，并使用自己的毛巾水杯。 8 、教育幼儿不用脏手揉眼睛，不将异物放进嘴、鼻、耳中。社会：1、幼儿知道自己的姓名，知道自己的性别，年龄。 2 、鼓励幼儿与同伴交往，知道同伴的名字，并创设条件，使其初步学会与同伴分享玩具和图书。 3 、教育幼儿侵犯他人，用适宜的行动与同伴交往（如不打人、不咬人、不抓人等），能够判断一些简单的行为的对与错。 4 、开展丰富的活动，使幼儿喜欢来幼儿园、喜欢老师和同伴，并逐渐适应

三年级作文我真高兴【精选】

三年级作文我真高兴 那是一个好像和平常没什么两样的日子，我很早就起床了。 我走出大门，觉得天气有点儿凉，正想回到房间里面，突然发现院子里的树都换上了五颜六色的新衣服，有黄色的、火红色的……我觉得有些奇怪，走近一些，又看见院墙旁边的一棵果树上挂满了颜色不一，形状千奇百怪的灯笼，那是它的果实，好看极了！我不由得想：啊！难道是秋姑娘来临了吗？ 我欣喜不已，蹦蹦跳跳地来到了小河边。河水好清呀，能看见那些小鱼儿在游来游去呢！河水好静呀，我一点儿也感觉不到她在流动。她还很热情呢，把蓝天和白云都请到了家里做客，再仔细看看，哈，我也在里面。我伸出手去，想去摸摸那洁白的云朵，可我又害怕了，因为我怕破坏了这美丽的梦境…… 我是一个在农村长大的孩子，最爱的就是这硕果累累的秋天！因为每当这时候，爸妈就会把收获的喜悦写在脸上，我一看到，会一直甜到心里！ 那天，我看到了秋姑娘的身影，我多么高兴呀！ 今天，天真蓝，云真白，空气真新鲜，哈哈……我真高兴，因为妈妈和田姨要带我们5个小孩去登山，我们别提有多高兴了！ 我们很快就来到了山脚下，抬头望去，只见通往山顶的小路被厚厚的积雪覆盖着，像一条长长的弯曲的白绸带。我们迫不及待的往上爬，可是越登越陡，聪明的我们都各自找了一根棍子，拄着往前走。大有探险队登山的感觉。终于登上了山顶，我们又气喘吁吁的跑到了嘹望塔下面。“哇噻”这一句话不由自主的从我嘴里跳出来。我说：“嘹望塔好高呀！”正在这时勇敢的阎家文已在第三层以胜利者的姿势说了声：“hello呀！”然后笑了笑，又接着往上爬。我们也不甘心落后呀！于是，我们二话没说就往上爬了。爬到第一层时，远处，一座座山被薄雾笼罩着，像一位少女披上了一层洁白的轻纱，若隐若现！蓝蓝的天和灰紫色的雾连在一起，真像一幅绝妙的工笔画。“这才第一层就这样美，上面几层会是怎么美的景色呢？好奇心驱使着我往上爬，爬到第二层，放眼望去，整个家乡尽收眼底。近处，一排排平房像精美别致的小火柴盒，错落有致的排放着。还有一条我们的母亲河------汤旺河，正在我陶醉在这般人间仙境时，只听见阎家文在顶层感慨万千地说：“太美了！”我还想往上爬，可就在走的那一瞬间，我忽然觉得腿有些抖，头有些晕，不感在往上爬。于是我决定就在这里俯视家乡的一处处美境。我又情不自禁地向后看“真不愧被称为红松的故乡”目之所及，全是墨绿色的红松。不知谁说了一句“李轶昕，快下来打雪仗呀！”毕竟我是孩子，禁不住孩子的诱惑，下去打雪仗了！由于在五个孩子里就阎家文一个男生，所以

小学生我运动我快乐演讲稿

小学生我运动我快乐演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们： 早上好!今天我演讲的题目是“我运动、我快乐”。 “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!毛主席也说过， 身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体 魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才 能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的 幸福和生命的美丽! 本周五学校将要召开田径运动会，我们可以在长跑中懂得坚持的意义，在短跑中感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。通 过接力赛品尝到超越的快感，体会到集体的力量…… 有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》， 这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看 到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60 岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。 最终他活到了84岁，“这真是运动的奇迹。” 同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站 起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站 起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持

关于运动快乐的名言句子

关于运动快乐的名言句子 本文是关于关于运动快乐的名言句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。 殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由，然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。 以自然之道，养自然之身。 海燕在大海上翱翔，雄鹰在搏击长空，你奔驰在赛场上，高二班的“**”希望你可以勇往直前，向前胜利的彼岸，冲吧！我们一直都会支持你！ 不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进！因为如果放弃，虽不会再摔跤，但是 比赛，需要公平公正，而担当这一角色的非“裁判”莫属。他们的职责是神圣的，他们的任务是艰巨的。他们践行着他们的承诺——严肃公正准确力争不出差错。一丝不苟是他们的工作态度，兢兢业业的是他们的敬业精神，他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。因为他们明白：“工作着也是美丽的”。 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。体育比赛之最绝妙处乃因为它只在手做，不在口说。一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！也许今天天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续坚持锻炼里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。日常多保养，健康护一生。谁在呼唤和平？是他手边远离烟，健康在身边。多一份运动、多一份健康、多一份快乐。朋友你想更漂亮吗，跑步吧！营造健康环境，追求健康生活明天都坚持锻炼和保持正常的作息时间，并且好好看看书和资料。本应充实的每一天，却总是感觉缺少点什么。问

幼儿园里真快乐

活动设计背景 刚入园的小班新生，难免有个别幼儿哭闹，不但自己哭得很累，而且还影响其他幼儿的情绪，所以针对这一情况，开展这个活动让幼儿喜爱幼儿园，体会到幼儿园的乐趣。 活动目标 认识并熟悉幼儿园的环境，培养幼儿喜爱幼儿园的情感： 培养幼儿热爱老师的情感，并愿意和其他小朋友友好相处。 培养幼儿活泼开朗，积极乐观的性格。 教学重点、难点 1. 初步感知幼儿园的环境，引发喜欢幼儿园的情感： 2.能以愉快的情感参与活动，体验幼儿园生活的快乐 活动准备 1，有关《幼儿园真快乐》的视频 2，好吃的饼干，好玩的各种玩具和好看的图书 3，《幼儿园像我家》的音乐碟片 活动过程 1．先让幼儿观看《幼儿园真快乐.》的视频，里面有老师和小朋友一起唱歌做游戏的画面，还有和小朋友玩各种玩具的画面，让幼儿感受幼儿园的快乐！ 2.通过“开火车”的游戏，组织幼儿参观园内的主要场所。 （1）教师当司机，请幼儿坐上小火车。教师带领幼儿一起念儿歌；“小汽车，笛笛笛，跑到东，跑到西，跑到各个地方玩玩去” （2）带领幼儿开着火车，参观园内活动室、舞蹈室、阅览室、户外操场等。 a.到活动室玩一玩有趣的玩具。

b.到舞蹈室和哥哥姐姐一起学跳舞蹈。 c.到阅览室看看书。 d.到操场上玩玩大型玩具 通过一系列的活动，让小班幼儿亲身感受到幼儿园是个很好玩的地方，在幼儿园生活很愉快！ 3.“我来念念，你来唱唱”—体验活动的乐趣。 （1）师：今天我们参观了我们的幼儿园，你喜欢幼儿园吗？为什么？ （2）个别幼儿讲述自己喜欢的理由，也可以用各种形式表现。 （3）师生一起念儿歌：幼儿园朋友多，有姐姐，有哥哥。玩玩具，做游戏，大家一起真快乐！ 4.延伸活动： （1）.表演歌曲《幼儿园像我家》 让幼儿跟着老师学跳舞，激发幼儿喜爱幼儿园的情感。 （2）.给幼儿发点小饼干，让幼儿体会到幼儿园也有家的感觉，让他们忘却对亲人的想念。 教学反思 1. 每逢小班新生入园，就会有个别幼儿哭闹，哭着要回家，而其他幼儿受其影响，也会闷闷不乐。针对这一情况，教师采用游戏的形式，让幼儿参观熟悉幼儿园的环境，亲口尝一尝可口的饼干，亲手玩一玩好玩的玩具，亲身感受一下哥哥姐姐对自己的关心和爱护。这一系列有趣的活动，吸引了幼儿的注意，使他们暂时忘掉了对家人的想念：在老师和大班哥哥姐姐的带领下，他们开始参与活动，并体验到集体活动的乐趣。此时，他们因为离开家庭而产生的分离焦虑就得到了缓解。

我运动,我健康,我快乐,国旗下讲话稿

国旗下讲话稿:我运动，我健康，我快乐 老师们，同学们，大家早上好！ 今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》 “运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。 美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。 虽然2008年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。 健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。 我的发言完毕，谢谢大家！ 尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们：大家早上好！ 记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！ 有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！ 我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年” 争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！ 我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！

国旗下讲话(我运动 我快乐 我健康)

尊敬的老师们，亲爱的同学们 大家早上好： 今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。 体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。 同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们厚小人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的老师们也指导运动员们积极备战，刻苦训练。 为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求： 第一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。 第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。 第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。 总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校春季田径运动会取得圆满成功。 谢谢大家，我的国旗下讲话完毕。

运动带来的快乐

运动带来的快乐 时间：2016-03-04 12:33:54 | 作者：马雪铭 运动是生活中不可或缺的一部分，他带来的往往比你想的多，当你在田径场上奔跑时，迎风吹拂的感觉一定不错吧，当你在泳池尽情遨游时，水滴擦肩而过的感觉一定不错吧。 大概我最喜欢的运动就是慢跑吧，可能是因为他不需要像游泳那样需要掌握技巧，他也不需要像百米冲刺那样奋力一击，他有的只是平静，它可以带给你很多，也可能是我生性不太喜欢热闹。我觉得平静带给我的往往比烦躁更多。我从前也不太喜欢慢跑，觉得很无聊，只是许多人为了用它来打发时间，并没有人真正喜欢他，带给你的往往没有像其他运动一样引人注目，他只是默默的默默的，悄无声息地陪伴着你。 我可能没有像其他人在运动方面那么出色，别人跑步时十分轻松，脚下生风，而我则是哪个慢慢地，在后面拖着沉重脚步的那个，每当他人一步步从你身边“溜走”，就仿佛是一块大石头，“轰隆”一声砸在了你头上，连给你反应的机会都没给你。他总是一点一点的在打击着我的自尊心，所以我就更不喜欢他了。就开始学会了逃避，学会了在自己弱势方面隐藏自己，不希望被别人发现。但后来慢慢地，我发现你自己越是不擅长的东西，越是不愿意学习的东西，不愿意尝试的东西，你就会被别人越拖越远，甚至连别人甩出去的更远，我慢慢的被所有人的进步打败了，我开始相信一个人，不可能是十全十美的，你要去学会接受人生中的每一个挑战。 我最先选择的挑战就是慢跑。由于本先我就害怕运动，难免有些不太愿意，我还是闷闷不乐的跑着步，心里却总在想着其他事，根本不想要做，终于，我坚持不下去了，我开始逃避了，不在想要迎接这个挑战，我懦弱了，胆怯了。这是妈妈跟我说的一句话彻底把我从那个迷惘的世界拉了出来，“以前的你是这个样子吗？你以前总会把你想要做的事情坚持到底，你到底是怎么了？”妈妈的话真是一语惊醒梦中人，我瞬间懂得了我该怎么做。 从妈妈说完的第二天开始，我就彻底清醒了，我又开始每天慢跑，从前稍微跑一会，我就已经满脸通红，汗水直下，可是，后来，我不在是那个样子，我开始可以轻轻松松的面对长距离的慢跑，我会咬紧牙坚持下来，以前你总是不敢面对他，可慢慢的你坚持了下来，你努力做到时，你成功的喜悦比其他东西更珍贵！过程也更重要！ 运动带给我快乐，他带给我微风拂面时的细微感受，他带给我雨滴拂面时的感受，它带给你每次冲破自己的喜悦，他教会冷静，勇敢面对，坚强不屈，坚持不懈。即使在你彷徨失措，一筹莫展的时候，他总会带给你无与伦比的平静，他可以让你彻底的找到适合自己的方法！

我运动-我健康-我快乐-(演讲稿)

我运动，我健康，我快乐 班级：五年级3班演讲者：陈文元指导老师：罗银萍 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好！我是五年级三班的陈文元同学，今天我国旗下演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。 "生命在于运动",这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。还有毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康，一切都等于零。同学们有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气奋发地去迎接生活中的种种挑战。只有身体健康了，我们才可以体会到学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民。全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！” 如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。 如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。 如果没有团队的接力赛，就不能深深地懂得集体的力量，也无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。 更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！ 运动，是身体的语言，是生命的呐喊！ 运动，有许多个理由使我们爱上它。 运动，可以放飞心情。 运动，可以缓解压力。 运动，挑战自己的开始。 运动，超越极限的体验。 运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！ 来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活！ 我的发言完毕，谢谢大家！

那一刻我真快乐作文400字

那一刻我真快乐作文400字 【篇一：那一刻,我真快乐作文400字】 那一刻，我真快乐作文400字 在我的生活中，有许多快乐的事。它们就像一个个小小的快乐音符，在我的脑中回忆一件又一件的事情。其中我最快乐的就是我克服重 重困难学会的古筝。那是今年六一儿童节发生的事情：六一儿童节，我们班有两个同学表演的古筝曲，一首曲子是《高山流水》，另一 个是《渔舟唱晚》。这俩个同学表演的很好听，我被着优美的琴声 迷住了。所以，我一回家，就吵着要学古筝。可妈妈说：“学古筝是 很辛苦的，你一定要学吗？”“那当然！”我理直气壮的说。就这样妈 妈个我买了古筝，又请了一个好老师：徐老师。从开学第一天，徐 老师就不知疲倦地教我哪里是高音、中音、低音和倍低音。但我的 指法一直不行，我回家后，毫不弃累，拼命的在练指法，一边在看 老师的手法，还不时练练自己的指法。并且我每天都在学校做一两 项作业，回家后赶紧写完作业，就继续练古筝。一但我累了，想休 息时，但一想到自己的指法不行，就不顾劳累拼命地练古筝，一练 就是三小时。一个星期之后，我的指法有了很大的改善。徐老师也 夸我有进步。 后来，徐老师又教我两只手弹得曲子，一开始我的左手笨笨拙拙的，不听使唤，要弹do它不听，非要弹la。要弹la它不听,非要弹so。 但我经过努力，我的左手终于灵活了。接着老师又教我滑奏、大撮 小撮连托、连抹等。然后，徐老师又教了我一首好听的曲子：《凤 阳花鼓》。这首曲子每一行都有上下滑音，而且，曲调也很难弹。 回家后，我不停地练习《凤阳花鼓》这首曲子。我刚开始弹得时候，不是掉这个音符，就是弹错音符。但我不气馁，一遍又一遍的反复 练习，终于练熟了。当我弹给老师听时，我得到了老师的赞许：“陈 阳弹得不错！继续努力，会更好的！” 我听了心里美滋滋的。原来，我也很棒呀！我以后会更加努力的学习。 【篇二：那一刻,我真快乐作文】 [那一刻，我真快乐作文]

关于运动快乐的句子_1

关于运动快乐的句子 本文是关于关于运动快乐的句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物。 人和人刚相识的时候总是习惯把最好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来了。有一天你不用装，不那么累，该干啥干啥，而对方把你看的透透的，却依然不嫌弃你，那就是朋友了。 坚持锻炼，大多数人并不会由此成为运动健将，也许它只是给你一副相对更健康一点的身体。保持读书的习惯，大多数人并不会成为作家文豪，也许它只会让你可以不无聊地度过一段独处时光。有时候努力不过是帮助我们把平凡的日子，过得稍微顺畅舒心一点，做一个更好的普通人。晚安，好梦~ 开展健康创建活动，建设和谐锦丰 扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会 坚持理论创新、体制创新、管理创新、科技创新，不断提高发展水平。 他摸出的是什么？是手枪！下定决心每天坚持锻炼，第一天就受挫，该死的实验就这样破坏了我的计划，不过归根结底都是我的粗心。下次做实验一定更加小心，认真记录数据，认真保存实验内容。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。力行求是，勇于创新，服务社会，报效国家。雪中何以赠君别？惟有青青松树枝。”真理是什么？科学的真理是利用逻辑的科学方法获得或经过验证而来。近代的科学旨在理性、客观的前提下，用知识。鼓励科技创新，推动社会进步。谁的本子？是张昊的本子。亲爱的女孩，无论经历过什么，都要努力让自己像杯白开水一样，要沉淀，要清澈。白开水并不是索然无味的，它是你想要变化的，所有味道的根本。绚烂也好，低靡也罢，总是要回归平淡，做一杯清澈的白开水，温柔的刚刚好。这人是谁？不是别人，原来是大斌子。普及健康知识，提高生活质量坚持科学发展，加强自主创新，提高核心竞争力。微笑是一贴心灵鸡汤，给您快乐附送健康。在没有遇到一些事前，感觉自己还可以，遇到事多，才感觉自己是那么无力，还是不够，努力吧。。。坚持锻炼。。。对自己负责。。。

“我运动_我快乐”活动策划书

关爱留守儿童志愿者活动策划 活动名称：我运动我快乐 活动目的：由于小学生的学习时间较多，导致平时活动时间较少，这次活动将带动小朋友在户外进行活动，提高小朋友的反应能 力，增强小朋友的团队合作意识。 活动时间：2011年11月12日（星期六）下午 活动人员：林杨强、代如帅、王晨冰 必备物品：奖品若干(糖果) 活动记录方式：拍照、填写表格、做活动调查，上交活动心得等。 活动步骤 具体流程 一）活动项目 1 萝卜蹲 1． 比赛规则（游戏需要一位组织者） 1 将小朋友们和志愿者分成五组，每组分别取名为土豆、冬瓜、萝 卜、白菜、茄子。 2 由一位志愿者或小朋友喊口令，如：“土豆蹲”，所在土豆组的 成员听到口令后立刻蹲下，然后继续下口令“萝卜蹲”，这是土豆组的成员便迅速站起，萝卜组的成员迅速蹲下。 3 在活动中反应错误或较慢的成员视为犯规，惩罚其表演一个节 目。 2. 赛程安排：有一名监督员监督游戏反应错误或较慢者。 3. 道具：无 小猴捞月 1. 比赛规则 1 大家先手拉着手围成一个圆圈当“水井”，选一个小朋友站在圈内

当“小月亮”，另外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子”。 2 游戏开始，大家按逆时针方向一遍转圈走一边唱儿歌：“小月亮，晃 悠悠，乐得小猴翻跟头；小月亮，快快跑，小猴捉住不得了。” 3 唱完儿歌，两个“小猴”钻进“水井”，手拉着手去捉“小月 亮”，“小月亮”只能在“水井”内逃跑躲闪，一旦被抓住就要说出一个带“月”字的成语或诗词或表演一个小节目。 4 接着由这个小朋友选另一个小朋友作下一个“小月亮”。 2. 道具：可有可无，如果能够准备即可制作三个头冠，分别是一个月 亮和两个猴子，使游戏更加生动有趣。 点兵点将 1. 比赛规则（需要一位组织人员） 1 队形同上个游戏，所有人围成一个圈，组织人站在圈内。 2 组织者环视一周后大声说“带眼镜的人”，这是所有带眼镜的人必须 离开自己的位置去到另一个带眼睛的人的空位置，这时最后一个到达空位或没有找到空位的人就算输，要表演一个节目。然后他就是一个喊口令的人， 3 其中口令主要来自于大家的共同点，例如：穿白色鞋子的人，穿黑色 衣服的人，短发的女生等等。 备用活动 凑数 1、 比赛规则（游戏需要一位组织者） 1 先将所有人员组织到一起，规定每个人代表5角钱，然后组织 说：“3元”。大家就各自形成组，凑成三元，大概几秒钟后，组织者喊停，大家就不能动了。这时不够三元钱，或超出三元的小组将受到体育项目的惩罚，如：蛙跳10步、 俯卧撑10个、跑步1圈等等。

快乐运动

快乐运动 品读诗词，儒雅大气，强身健体，阳光自信！ 冬青体育节开幕式上，我们有力的喊着口号，摆 着造型，前面的玥宁一个劈竖叉，拉开横幅的动作，让我想起了在跆拳道馆的那件事。 跆拳道其实就是打功夫，运动消耗量极大的跆 拳道对我这个小吃货来说就是比登天还要难。我 学跆拳道的目的非常单纯，那就是自我保护。至 于学跆拳道那段运动的过程，就得你自己体会了。 快！往下压！教练拿着棍子，凶巴巴的对我们说。那时我还只是一个初学者，每次练竖叉的时候，都是我最为痛苦的时候。如果放软了韧带， 劈叉就会轻松很多，那时我就会很开心。 看看玥宁，我那段痛苦的回忆总会浮现在眼前。坐回观众席的我们继续观看其他班的表演。一个 班的动作让我们吃惊：前面一排女同学齐劈一字马！我又想起了一段回忆。

唰的一声，我劈下标准一字马，当教练经过我时，看了好久，这才说：黄格菲同学今天表现不错，可以提前做练习部分！我一听，乐开了花， 忙说：谢谢周教练！我的搭档涵果对我说：今天 沾了你的福咯！Bi！机器响起，练习区中央的足 球弹了起来，涵果抢了先机，用侧踢把足球踢向 我的球门，我用左横踢把球踢了回去，不料被涵 果的下劈直中球门，幸好球没有进！我把球踢起来，用普通踢足球的方法把球踢了过去，不过这次，我没有看清涵果用了什么招式，冒冒然地使 出了双飞踢，一声哨响，球进了！由于我的双飞 踢还不够熟练，重心不稳的问题使我摔在了地上，涵果笑的前仰后倒，我也尴尬的笑了笑。不过回 想起来，这部分快乐运动的记忆对我这个吃货来 说是非常珍贵的。 由于天气原因，表演部分推迟到闭幕式上进行 主持人的话把我从回忆中召唤了回来，我咧嘴一笑，猛然的，我发现运动其实是快乐的。两年一 度的冬青体育节是我们挥洒汗水，强身健体的节日，期待今年的冬青体育节的项目。

主题五：《我运动,我快乐》备课

大班上学期特色活动主题：《我运动我快乐》主题备课

大班《阳光体育节》特色主题备课 体育游戏：跳绳比赛 活动目标： 1、教幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的弹跳能力。 2、激发幼儿参加跳绳快乐的情绪，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。 活动重点： 幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的弹跳能力。 活动难点： 激发幼儿参加跳绳快乐的情绪，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。 活动准备： 短绳每人一根，长绳两根。 活动过程： 1、准备部分。 （1）队列队形练习。 听口令由一路纵队走成大圆，跑走交替，停下后由圆走成六路纵队。 （2）活动身体练习。 听教师的信号做相反的动作。（高人走，矮人走；挺胸走，弯腰走；向前走，向后走；向左跳，向右跳等。） 2、基本部分。 （1）幼儿自由分散地在场地上，用单人跳的短绳做各种跳跃动作。如双脚跳、单脚跳、左右脚交替跳，可原地跳，也可行进跳。让幼儿表现各种玩法，教师注意观察，看谁的花样多，请跳得好的幼儿单独表演跳绳，鼓励幼儿练习用各种方法跳绳。2、指导幼儿两人合作玩跳绳。让幼儿自由选择伙伴，两人一组分散在场地四周。教师可先和一幼儿示范跳法：两人面对面站立，教师晃绳，幼儿和教师同步跟着跳。然后让幼儿练习双人跳绳。3、教幼儿练习长绳跳的方法。请两位幼儿摇绳，分别拉住长绳的两端，让一位幼儿站在长绳的中间，长绳摇动后，随着绳子有节奏地跳。待幼儿熟悉后，可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。也可待绳摇动后，跳进绳中跳，一个接着一个，每人在绳中跳几下再跑出，如有失误者，应与摇绳者互换位置。 （2）跳绳比赛。将幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。分别在场地两端成纵队站立。教师发令后，每队甲组的第一个幼儿边走边跳绳，跳至对面将跳绳交给乙组的第一个幼儿，自己站在乙组的队尾，乙组的第一个幼儿同样边走边跳绳向甲组前进，如此依次进行，直至跳完，最后以跳得稳和快的队为胜。

我运动我快乐演讲稿

我运动我快乐演讲稿 导读:本文我运动我快乐演讲稿,仅供参考,如果能帮助到您,欢迎点评与分享。 生命在于运动。就是的,生命不息,运动不止。因为运动,让我们拥有健康的体魄;因为运动,让我们享受快乐;因为运动,让我们的生活更精彩。下面就是整理的“我运动我快乐演讲稿”。仅供参考,欢迎大家前来阅读！ 我运动我快乐演讲稿(一)老师们、同学们: 大家早上好,今天我国旗下讲话的题目就是《我运动、我快乐》。 冬天来了,天气越来越冷了,而这个季节,却正就是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志,令我们的身心都得到磨砺。 国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召,要求全国学生坚持每天长跑,其目的就就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情,选择合适的运动项目,“每天锻炼一小时”,切实提高学生的体质健康水平。在此,我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点:1、跑步时队伍整齐,眼睛向前瞧,双手应该积极摆动,不讲话,不插队;2、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖;3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。 另外,冬季三项活动内容包含:长绳、短绳与毽子。这些运动都就

是同学们平日非常喜欢的,它的好处就了。首先这些运动能有效地增强我们的体质,增进我们的健康。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于我们左脑与右脑平衡、协调地发展,还可以培养我们的节奏感。踢毽子的好处也很多,踢毽子时,通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作,使身体的各部分都能得到很好的锻炼,能有效提高腿部关节的柔韧性与身体的灵活度。除此以外,它还能增强我们的反应能力,令我们更加机敏。而长绳考验的则就是我们团队的协作力,唯有大家掌握节奏互相配合,才能跳出源源不断的精彩。 同学们,身体就是知识的载体,只有健康的体魄以及良好的心理品质,才能更好地工作与学习,才能应付各种困难与挑战。“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康,更自信！动起来,汗水会换来精彩！动起来,您会更加可爱！动起来,别再让梦期待！动起来,成功会向您敞开！ 我运动我快乐演讲稿(二)老师们、同学们: 今天就是农历10月17,久雨顿晴,天高气爽,菊花芬芳。在这美好的时节,我们学校隆重举行第4届校动会,这就是我们学校的一件盛事。 体育教育,就是学校教育的一个重要组成部分,目的就是要我们所有的同学都要学会强身健体。通过校运会,要让全体同学懂得:强健的体魄就是保证人的一生正常学习、生活与工作的先决条件。青少年体质影响国家竞争力,这不就是危言耸听,中国的未来必然要交给新一

那一刻我真快乐作文700字(高分作文)

那一刻我真快乐作文700字 眼下正是冬季，公园小道河边，无论是枫树、白杨还是银杏，都赤条条的。风并不大，但林子还是呼呼呼地响着，渲染着冬季的萧条。 我去公园学溜冰，由于是初学我叫上了爸爸。我和爸爸来到公园，这时公园里寂静无人，一阵寒风吹来，我不禁打了几个寒战。望着这么冷的天，我突然有些后悔，不想在这多呆一会儿，我看向爸爸，可爸爸的眼神是那么坚定。 我取出溜冰鞋，穿好。我慢慢地从凳子上起来，手一松的那一瞬间就感到整个人都在摇晃，果然下一秒我便倒在地上，摔了个四脚朝天。我慢慢地用手撑住凳子，好不容易站起来，却发现屁股一阵疼痛，膝盖也酸痛得厉害。我挽起裤脚一看，原来膝盖肿了的一大块。 我放下裤脚，看了看爸爸，爸爸也看到了我的伤，可他对我的伤一点也不心疼，反而冷冰冰地说了声：“再来！”我听后感觉爸爸一点儿也不近人情，甚至有些冷酷，委屈的泪水顿时溢满我的眼眶，然后像断了线的珠子往下掉。 “开始练！”爸爸的声音一下子提高了几度，说完他把他的大手向我伸出。 我看了这双大手，犹豫了几秒，但还是把我的手放在他的手中，然后小心翼翼地站起来。有了爸爸的支撑，我终于站起来了！于是爸爸拉着我慢慢地在公园里大约走了十几圈。 隆冬季节的寒风侵入肌骨，但我不在意这个天气，就这么不停地走，不停地走，额头竟然冒出汗了。 之后的几天我都到公园练习。虽然能松手，但还是一直摔跤，可是我依然坚持每次松手练习，每次跌倒每次爬起。这样日复一日，我的腿紫了一大块，脚也扭过好几次，但我始终忍着痛咬着牙练习。 微弱的阳光照耀大地，一切仿佛都苏醒了。那天我突然有种感觉，感觉自己似乎离成功越来越近了。 “我成功了！”我大声呼唤，“成功了，我成功了！”我真的能在无人搀扶的情况下溜上几圈了，此时我欣喜若狂，快乐是多么简单，又是多么来之不易。 那一刻，我真快乐。我为自己的成功感到快乐，同时也为自己的坚持不懈感到快乐。