羽毛球单打比赛秩序表 简单规则
女子羽毛球比赛秩序表
女子参赛队员27人，比赛分四个小组，小组进行淘汰赛，前2名进入决赛，决赛采取小组交叉淘汰赛。男子队员7名，直接进行淘汰赛。
比赛采取21分每球得分制，三局两胜。
A组预赛秩序表
B组预赛秩序表
C组预赛秩序表
D组预赛秩序表
女子决赛秩序表
男子比赛秩序表
21分制的羽毛球裁判规则
6 掷币
6.1 比赛开始前，要进行掷币，胜出一方可以选择以下两款之一：
6.1.1 先发球或先接球；
6.1.2 选择某一方球场开始比赛。
6.2 掷币为负的一方进行另一项选择。
7 记分
7.1 一场比赛应该为三局两胜制，除非另有安排（附录2和3）。
7.2 一局比赛中先得21分的一方为胜，第7.4和7.5款的情况除外。
7.3 赢得一次连接对打的一方加一分。赢得一次连接对打是指，对方违例或羽毛球因接触对方球场的地面而停止飞行。
7.4 如果比分为20平，首先赢得2分领先的一方为胜。
7.5 如果比分为29平，得到30分的一方为胜。
7.6 本局胜方将获得下一局的发球权。
8 交换场地
8.1 球员应在以下情况交换场地：
8.1.1 第一局结束时；
8.1.2 第二局结束时且有第三局，或；
8.1.3 第三局某一方先得11分时。
8.2 如果第8.1款所要求的换边没有被执行，则应在发现错误后且羽毛球没有在打时，立即交换场地，并保持已有分数不变。
9 发球
9.1 正确的发球：
9.1.1 一旦发球和接发球双方准备好发球，则任何一方都不得故意拖延发球。在发球方的球拍拍头后向移动完成后，任何对发球开始（第9.2款）的拖延，都可以被视为故意拖延。
9.1.2 发球方与接发球方应站在对角的发球区内，不得接触各自发球区的边界线。踩线违例
9.1.3 发球方和接发球方的双脚都必须接触球场地面，在发球开始（第9.2款）直至发球结束（第9.3款），双脚不得移动。脚移动违例
9.1.4 发球方的球拍必须击打球的球托部分。
9.1.5 整个羽毛球在被球拍击打时必须低于发球方的腰部，腰部可以假想为围绕身体的一条线，位于发球者最低一根肋骨的最低部分。过腰违例
9.1.6 发球方球拍的拍杆在击球时必须指向下方，（不得高于发球员握拍手的任一部分）。过手违例
9.1.7 发球方球拍在发球开始（第9.2款）直至发球结束（第9.3款），必须保持连续向前运动。假动作违例
9.1.8 羽毛球的飞行应该从发球方的球拍向前上方越过球网，如果没有被拦截，球应该落入接球方的发球区内（包括边界线上）。
9.1.9 试发球时，发球方不得击不中球。
9.2 一旦球员准备好发球，发球方球拍拍头的首次向前挥动即为发球开始。9.3 一旦发球开始（第9.2款），羽毛球被发球方球拍击中后，或试发而没有击中球拍，都视为发球结束。
9.4 接球方未准备好之前，发球方不得发球。但是如果接球方试图回球，则被视为已准备好。
9.5 双打的发球过程中（第9.2和9.3款），发球一方不发球的球员可位于本方球场内任意位置，但不得阻挡发球方与接球方的视线。
9.6 发球方必须在裁判报完分数后才可以开始发球。
10 单打
10.1 发球与接发球区
10.1.1 当发球方未得分或得分为偶数分时，双方球员应在本方场地的右发球区发球和接球。
10.1.2 当发球方得分为奇数分时，双方球员应在本方场地的左发球区发球和接球。
10.2 击球顺序及场地上的位置
在一次连续对打中，羽毛球应被发球方和接球方交替击打，从球员位于球网的一侧的任意位置，直至羽毛球停止（第15款，违例或死球）
10.3 记分与发球
10.3.1 如果发球方赢得一次连续对打（第7.3款），则发球方记一分。发球方从另一个发球区再次发球。
10.3.2 如果接发球方赢得一次连续对打（第7.3款），则接发球方记一分。接发球方成为新的发球方。
12 发球区错误
12.1 当某球员发生以下情况时，视为发球区错误：
12.1.1 不按顺序发球或接发球，或
12.1.2 从错误的发球区发球或接发球。
12.2 如果发现发球区错误，应立即纠正错误，并保持已有分数。
13 违例
以下情况为“违例”：
13.1 发球不正确（第9.1款）；
13.2 发球时，羽毛球：
13.2.1 触网并停留在网上；
13.2.2 越过网后，卡在网上；
13.2.3 被接发球球员的同伴击打；
13.3 在对打过程中，羽毛球：
13.3.1 在球场边界以外落地（不是在边界上或边界内）；界外球
13.3.2 在球网里或网下越过；下网球
13.3.3 未能过网；下网球
13.3.4 触到天花板或边墙；
13.3.5 触到球员的身体或衣服；
13.3.6 触到球场外的任何物体或人；（由于球场建筑物的需要，各地可修改关于羽毛球触到障碍物的条款细节）
13.3.7 在一次击球中，球被球拍卡住然后再掷出；持球拖带违例
13.3.8 被同一球员连续两次击打，但羽毛球在一次击打中同时击中拍头和有弦区域则不算“违例”；连击违例
13.3.9 被一方球员及其同伴连续击打；连击违例
13.3.10 触到球员的球拍，但未能回到对方球场。
13.4 在对打过程中，球员：
13.4.1 球拍、身体或衣服触到球网或支撑物；触网违例
13.4.2 球拍或身体从球网上方进入对方场地，以下情况除外：击球者在击球动作后球拍跟随球越过球网上方且击球点位于本方场地的；侵入场地违例
13.4.3 球拍或身体从球网下方进入对方场地，阻碍或干扰了对方的；
13.4.4 阻挡对方，如当球在飞越球网上方时防止对方进行合法的击球动作；
13.4.5 以任何动作故意干扰对方，如大喊或做手势；干扰违例
13.5 球员故意重复、持续违反第16款。（故意拖延、中止比赛、或者弄坏羽毛球）。
14 重发
14.1 “重发”可以由裁判或球员（没有裁判时）提出，以停止击球；
14.2 以下情况可以“重发”：
14.2.1 发球方在接球方准备好前发球（第9.4款）；
14.2.2 发球时，发球方和接球方都有违例；同时违例
14.2.3 发球被接回后，羽毛球：
14.2.3.1 触网且停留在网上；
14.2.3.2 过网后被网卡住；
14.2.4 击球过程中，羽毛球破裂，球托完全与羽毛分离；
14.2.5 裁判认为比赛混乱，或者一方球员认为被对方教练干扰；
14.2.6 司线裁判未看清且主裁判不能决定；
14.2.7 发生任何未预料到的意外情况时。
14.3 发生“重发”时，最后一次发球后的比赛得分不计，由最后发球的球员重新发球。
15 停止击球
羽毛球在以下情况下应停止击打：
15.1 羽毛球击打到球网或网柱，并在击球者一方开始向地面下落；
15.2 羽毛球触到球场地面；
15.3 发生“违例”或“重发”。裁判宣报重发球
16 比赛的连续性，不当行为及处罚
16.1 从发球开始，直至比赛结束，比赛应持续进行，第16.2和16.3款的情况除外。
16.2 暂停：
16.2.1 每一局当一方先得到11分时，暂停不超过60秒；
16.2.2 第一局与第二局之间，第二局与第三局之间，暂停不超过120秒。（为了电视转播，裁判长有权决定暂停的时长）
16.3 中止比赛
16.3.1 当出现球员不能控制的情形时，裁判可以中止比赛，由裁判判断其必要性；
16.3.2 特殊情况下，裁判长可以命令裁判中止比赛；
16.3.3 比赛中止后，已有得分将被保持，比赛将从该得分起重新进行。
16.4 拖延比赛
16.4.1 球员不得拖延比赛以恢复体力，或接受建议；
16.4.2 裁判是判定拖延比赛的唯一标准。
16.5 建议与离开球场
16.5.1 比赛过程中，只有在羽毛球停止击球时（第15款），球员可以允许接受建议；
16.5.2 比赛过程中，没有裁判的许可，球员不得离开球场，除了第16.2款所描述的暂停外；
16.6 球员不得：
16.6.1 故意拖延或中止比赛；
16.6.2 故意弄坏羽毛球以改变球的速度和飞行特性；
16.6.3 采取无礼的行为；
16.6.4 采取其它未包含在本规则内的不当行为。
16.7 犯规的管理
16.7.1 裁判负责对第16.4，16.5，16.6款的犯规行为执行：
16.7.1.1 向犯规一方提出警告；
16.7.1.2 对已警告过的犯规方进行罚分。同一方两次以上罚分可被视为连续犯规；
16.7.2 对于严重犯规、连续犯规，或违反第16.2款，裁判应对犯规方罚分并立即报告裁判长，裁判长有权判定犯规方丧失比赛资格。
17 各级官员及上诉
17.1 裁判长负责全面掌管整个赛事。
17.2 主裁判仅负责一场比赛、球场及其周边环境。主裁判应向裁判长汇报。17.3 发球裁判负责指出发球球员的发球违例（第9.1款）；
17.4 司线裁判负责指出羽毛球落地时是在边线的“里”或“外”；
17.5 当主裁判有理由怀疑司线裁判错误时，有权更改司线裁判的判决；
17.6 主裁判应：
17.6.1 支持并执行本规则，在发生“违例”或“重发”时要提出；
17.6.2 在下一次发球之前，对于任何一方的上诉进行判决；
17.6.3 确保球员和观众清晰获知比赛的进展情况；
17.6.4 与裁判长商讨后委任或更换司线裁判或发球裁判；
17.6.5 当某个官员的未指定时，安排人员执行该官员的职责；
17.6.6 当某个指定的官员未看清时，执行该官员的职责，或提出“重发”；17.6.7 记录下所有第16款相关的事件，并报告裁判长；
17.6.8 向裁判长上报所有未得到满足的上诉（这些上诉应在下一次发球前，或在比赛结束后投诉方未离开球场前处理）
体育羽毛球比赛规则
羽毛球比赛规则 一、赛制设定 1．男子组比赛赛制 男子组比赛分两阶段进行：第一阶段是单循环积分赛，设A、B、C、D四个组，赛前通过抽签的方式决定各参赛选手的小组，编号01至04的选手为A组，编号05至08的选手为B组，编号09至13的选手为C组，编号14至18的选手为D组，这一阶段进行小组内的积分淘汰，比赛为单局11分制，战至10平后需要净胜2分方可获胜，赢方积3分，输方积1分，当组内循环比赛结束后，小组积分最高者晋级下一阶段的比赛； 第二阶段是直接淘汰赛，半决赛由A组出线选手对垒D组出线选手，B组出线选手对垒C组出线选手，赢方晋级输方淘汰，两位晋级的选手进行最后的决赛。半决赛采取3局2胜制、决赛采用5局3胜制。第一名获一等奖，第二名获二等奖，第三、四名获三等奖。 2．女子组比赛赛制 女子组比赛分两阶段进行：第一阶段是单循环积分赛，设A、B 两个组，赛前通过抽签的方式决定各参赛选手的小组，编号01至04的选手为A组，编号05至09 的选手为B组，这一阶段进行小组内的积分淘汰，比赛为单局11分制，战至10平后需要净胜2分方可获胜，赢方积3分，输方积1分，当组内循环比赛结束后，小组积分前两名晋级下一阶段的比赛； 第二阶段是直接淘汰赛，半决赛由A组第一名对垒B组第二名，B组第一名对垒A组第二名，赢方晋级输方淘汰，两位晋级的选手进行最后的决赛。半决赛采取3局2胜制、决赛采用5局3胜制。第一名获一等奖，第二名获二等奖，第三、四名获三等奖。 3. 说明 循环积分赛出线最高积分是同积分的情况：如果最高积分有两名选手同积分，看他们之间相互胜负决定出线名额；如果最高积分有两
名以上同积分，凭净胜球数决定出线名额。 二、发球规则 1、发球时任何一方都不允许非法延误发球； 2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球， 脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。 3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员 的腰部。 4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球 员的整个握拍手部。 5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员 的发球区内。 7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即 为发球开始。 8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图 接发球则被认为已做好准备。 9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。 三、发球 1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发 球区发球或接发球。 2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区 发球或接发球。 3、如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位。
羽毛球秩序册的基本模板
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 秩 序 册 主办单位:############# ##年##月##日
##学校羽毛球#班羽毛球比赛组委会名单 裁判长:## 裁判:羽毛球##班全体同学
关于开展##学校羽毛球#班羽毛球赛比 赛通知 各院学生会、各班级委员会： 为了更好的丰富同学们的课程多样性，增进羽毛球#班同学之间感情，锻炼同学身体素质。经任课老师和羽毛球二班同学讨论，并一致通过，决定于##年#月#日举行##比赛。特此通知。 ##学校羽毛球#班 ##年##月##日
附件一：学生羽毛球比赛秩序册 羽毛球竞赛规程 一、竞赛日期、比赛地点： ##年##月##日 #### 二、竞赛项目与组别：羽毛球#班##（男或女）单打团体赛（比赛顺 序：女单） 三、运动员参赛资格： 参赛人员为羽毛球#班的全体人员。 四、参赛办法： 团体赛以班为单位，每班以小组为单位，教练员一名。 团体赛的对阵情况将在报名表上交当天抽签决定。 五、比赛规则： 得分制 1、一场比赛以一局胜定胜负。 2、小组赛先得11分得一方胜一局，半决赛和决赛先得11分 的一方胜出。
羽毛球比赛秩序表 1. 1 2. 1 3. 4. 3 8 5. 6 6. 7. 8 8. 8 8 9. 9 10. 9 11. 12. 12 9 13. 14 14. 8 15. 14 16. 16 17. 17 18. 17 19. 20. 19 24 21. 22 22. 23. 24 29 24. 24 25. 25 26. 25 27. 28. 28 29 29. 29 30. 31. 29 32. 32
羽毛球比赛规则
羽毛球比赛规则 IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】
羽毛球比赛规则 一、计分 分制，3局2胜为佳 2.每球得分制 3.每回合中，取胜的一方加1分 4.当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛 5.当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛 6.一局比赛的获胜方在下一局率先发球 二、赛间休息与换边规则 1.在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间 2.在两局比赛间，双方有2分钟的休息时间 3.在决胜局的中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地 三、羽毛球比赛规则（单打） 1.在一局比赛开始时（比分0：0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球 2.如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球 3.如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方 八、发球违例 1.未将球发在相应的区域内 2.球挂在网上或停在网顶 3.球过网后挂在网上 九、比赛进行中违例
1.球落在场地界线外 2.球从网孔或网下穿过 3.球未从网上方越过 4.球触及天花板或四周墙壁 5.球触及运动员的身体或衣服 6.球触及场地外其他物体或人 7.球被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出 8.球在一个回合中被同一方队员多次击中 9.运动员的球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物 10.过网击球(击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外) 十、羽毛球发球区域 单打发球有效区域为下图中的蓝色区域 双打发球有效区域为下图中的绿色区域
羽毛球比赛规程及赛程安排含对阵图
XXXXXX 公司首届羽毛球比赛规程 一、参赛报名方式及时间报名方式：各公司办公室按照限额将参赛人员名单报至总公司办公室。 报名时间：截止 X 月 X 日 X 点前，过期视为自动放弃。 二、比赛时间及地点 比赛时间： XXXX 年 X 月 X 日 -X 日（暂定 X 月下旬）比赛地点：待定三、参赛单位 各分店代表队 四、项目设置 男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打 五、参赛要求 （一）友谊第一，比赛第二；赛出品位，赛出风格。 （二）各店自行组织预赛选拔男、女运动员各 2 名，分别组合，自愿报名参加 1-3 项比赛。其中男单、女单各店每项限报 2 名运动员，男双、女双、混双各店每项限报 1 组运动员。 （三）参赛运动员须身体健康，适合参加本项目比赛。 （四）参赛运动员要妥善安排好时间，在不影响工作的前提下参加比赛。五、比赛规则 （一）比赛采用抽签对垒，淘汰赛制，胜者进入下一轮。 （二）每场比赛三局两胜制。 （三）每局比赛按照最新羽毛球规则实行 21 分制。 （四）每场比赛完毕，由裁判员和双方运动员签字确认比赛结果。
（五）每项分别进入前四名后，胜方进行冠亚军决赛，负方并列第三名。 六、裁判员、记分员 （一）设专职裁判长一名，负责全面工作。 （二）设兼职裁判员四名，由参赛队员担任。 （三）设专职记分员两名，负责统计每场比赛结果。 七、奖项设置 （一）各项目冠军奖励价值 XXXX 的 XXXX 。 （二）各项目亚军奖励价值 XXXX 的 XXXX 。 （三）各项目三、四名颁发 XXXX 。 八、未尽事宜另行通知，最终解释权归总公司办公室所有。附件 1 ：赛程总表附件 2 ：赛程详表附件 3 ：赛程对阵图 XXXXXX 公司办公室 XXXX 年 XX 月附件 1 ：赛程总表
羽毛球比赛秩序册(4)
目录 竞赛规程............................................. - 2 - 工作人员细则......................................... - 3 - 开闭幕式流程......................................... - 4 - 运动员守则........................................... - 4 - 裁判员守则........................................... - 5 - 运动员注意事项....................................... - 5 - 观众注意事项......................................... - 6 - 比赛项目细则......................................... - 7 - 运动员名单........................................... - 7 - 运动员分组情况表..................................... - 8 - 比赛日程表........................................... - 9 - 比赛场地介绍........................................ - 10 -
竞赛规程 一、比赛时间:2013年5月27日-31日（第十三周）12:20-13:50 二、比赛地点：西安体育学院田径馆 三、主办单位：体育经济与体育管理系 承办单位：体育经济与体育管理系学生分会 四、参赛人员：体育经济与体育管理系全体学生 五、竞赛目的：丰富我系学生课余生活，提高学生综合素质，增强 学生的羽毛球技术,展示学生个性，培养学生团队 意识。 六、参赛办法：比赛以团体赛形式进行,以班为单位, 每班限报一队。 七、报名 1、报名时间：5月17日——5月20日 2、报名方式：各班班长将纸质报名表交到1号公寓楼108室； 八、竞赛方法：所有参赛队伍按照混双、男单、女双、男双、女单的 顺序进行比赛。 九、裁判工作：裁判员由我院经过培训的学生担任。 十、参赛要求： 1、请所有参赛选手及工作人员务必按时到达，确保比赛顺利开 展； 2、参赛选手参赛时须携带本人学生证或图书证；
羽毛球比赛秩序册
永嘉学院第二届开放教育学员 羽毛球比赛 秩 序 册
关于举办开放教育学员羽毛球比赛的通知 各班级： 为增进开放教育学员间的相互了解，丰富开放教育学学员的文化生活，增强学员的学校归属感，经研究决定开展第二届开放教育学员羽毛球比赛，具体事项安排如下： 一、比赛时间和地点 比赛时间： 2016年4月24日 比赛地点：校体育馆 二、参加对象 本部开放教育2016春注册学员。 三、竞赛办法 （一）组别设置：男子组、女子组。 （二）竞赛项目：男子单打、女子单打。 四、报名要求： 1.本次活动由各班主任组队报名，每一位班主任报单打男女运动员各1名。 2.运动员身体健康。 3.报名截止时间2016年4月1日前。 永嘉学院 2016年3月20日
永嘉学院第二届开放教育学院羽毛球比赛规程 一、比赛时间和地点： 比赛时间：2016年4月24日。比赛人员上午8：00在电大行政楼2楼3号会议室集中开会、抽签，8：30比赛。 比赛地点：校体育馆 二、举办单位：永嘉学院开放教育教务处 三、参加对象：本部开放教育2016春注册学员。 四、竞赛办法： （一）组别设置：男子组、女子组。 （二）竞赛项目：男子单打、女子单打。 （三）运动员资格：运动员必须是身体健康，16春开放教育学员注册。 （四）比赛办法。 1.个人单打：每场3局2胜，每局11分，打到14平后，先得分者胜。 2.采用单淘汰制。 （五）比赛执行国家体育总局总局最新颁发的《羽毛球竞赛规则》。 五、录取名次与奖励办法。 （一）取前8名，报名不足录取名次数则递减1名录取。 （二）获前8名者发给荣誉证书，并酌情给予物质奖励。 （三）比赛迟到10分钟按弃权论处。若有特殊情况请提前说明。发现冒名顶替参赛现象，将取消该成绩，追回奖品并通报批评。 六、工作人员 裁判组： 主裁2人、边裁4人 其他： 总记录1人、宣传1人 七、不详事宜，另行通知。
羽毛球比赛基本规则
羽毛球比赛基本规则 Revised as of 23 November 2020
羽毛球计分规则 正式比赛，每场均采用三局两胜制。每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分，如果连续打平，最终最先得30分一方为胜者。 羽毛球挑边规则 比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择：1.首先发球：或2.不首先发球：3.选边。输的一方选剩下的任何一项。 羽毛球比赛发球方位规则 单打时，发球运动员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发 球，如为奇数时，则在各自的左发球区发球或接发球，再赛时也不影响这个顺序。 双打时，则任何一方的每一轮发球的开始，都必须由站在右发球区的队员先从右发球区发 球。除每局比赛开始首先发的一方只有一次发球权外，以后双方每一轮发球均都有两次发球机会。只有发球放在得分后，才交换发球方队员的方位。发球方失误，则换另一位队员进行第二次发球或换发球，不交换方位。接发球方则一直保持原来方位。 羽毛球裁判规则羽毛球比赛时的裁判由裁判员、发球裁判员、司线员和计分员组成。 羽毛球裁判员规则比赛场上的控制者和比赛事实最后裁判的宣判者。 在比赛开始前，裁判员负责向裁判长（或裁判组长）领取并填好计分册，检查网的高度和网 柱是副否正确安放，网有无破损；司线员和发球裁判员的位置是否适当；召集运动员，进行挑边选择、首先发球方和场区；带领运动员进入比赛场地；选择比赛用球。 比赛随着裁判员报“0：0”开始，裁判员应计分；报分（先报发球员分数，单打–当一方失掉发球权先报“换发球”随后报分。双打–当发球方失去第一次发球权时先报“第二发球”随后报分）；兼看落在没有司线员负责看管的线附近的球是否界内；宣判发球时接发球员的违例和比赛进行中双方的违例现象；注意避免发生不必要的拖延比赛时间，并有责任警告运动员，如继续拖延，则判其违例；正确执行“再赛”的选择；遇有外来的羽毛球或其他人和物侵入比赛场区，影响比赛进行时，应判“重发球”；比赛遭意外中断时，应在计分册上记下当时的分数，发球员和双打时发与接发球方的方位，是第几发；正确执行和提醒运动员交换场区。 羽毛球比赛规则基本定义： 7 记分方法 除非另有商定，一场比赛应以三局两胜定胜负。
羽毛球比赛规则及裁判手势
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 羽毛球比赛规则及裁判手势 一、单打、双打 1、每场比赛采取三局两胜制 2、率先得到21分的一方赢得当局比赛； 3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜； 4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜； 5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球； 二、说明 1、每球得分21分制 21分制，任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置，或者因为对方出现违例或失误，均可得分。 2、技术暂停 除非特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水…… 3、平分后的加分赛 每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 三、发球 得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。只有发球方在得分时才交换发球区。得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。 例子：
1。如果双方在A/B一对组合和C/D组合之间进行，A/B 一方选择先发球。假如说A站在两人的右手区域，那么A先发球给对角线位置上的C(假设)。 2．如果A/B一方得分，那么A和B需要交换彼此的站位元区，还有由A来发球，将球发给D(A/B一方得分C和D两人不换位置)。 3。如果此时C/D一方得分，那么双方四名队员都不换位置，发球权交给C/D一方，由刚才接发球的D来发球，D发球给对方刚才发球的选手A。 4。如果D发球后C/D一方得分，那么C和D交换位置继续由D发球给B。 5．如果D发球后得分的是A/B一方，那么双方队员不用换位，发球权交给B。 四、比赛中的站位： 单打： （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。 （2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。 （3）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。 双打： （1）一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。 （2）只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 （3）运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。 五、合法发球： 1 一旦发球员和接发球员都站好各自的位置，任何一方都不允许延误发球。 2 发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内，脚不触及发球区和接发球区的界线。 3 从发球开始，直到球发出之前，发球员和接发球员的两脚必须都有一部分与球场接触，不得移动。
团队羽毛球比赛方案
团队羽毛球比赛方案 一、比赛名称 “羽”你同行xx学院x届羽毛球团体赛 二、活动主题 团结合作、勇于拼搏、展现活力、追求梦想 三、比赛原则 公平、公开、公正 四、比赛目的 为促进同学们之间的交流和互动，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏、团结合作的优良品质，推动我院羽毛球运动的发展，丰富同学们的课余生活，特举办此次羽毛球混合团体邀请赛。 五、比赛场地 xx学院教学基地 六、比赛时间 20xx年、月 七、参赛单位 xx学院全体师生 八、参赛人员 每参赛队领队1名，队员5名（包含替补队员）。 每名队员每轮最多可参加两项比赛。 九、器材设备
球拍、球服、球鞋均自备。建议团队统一球服。比赛用球为 xxxx号球。 十、报名方法 以队为单位向各班体育委员自主报名，各队于x月x日前确定好领队及参赛人员，并于当日上午交报名表。 十一、比赛规则 以国际羽联最新规则为蓝本，赛会对部分规则做适当修改。（具体竞赛规程见附件一） 十二、比赛内容方案及流程 赛制此次羽毛球比赛模式为混合团体赛，即由男单、男双、女单、女双和混双五个项目组成。比赛项目顺序为男单，女单，男双，女双，混双。两个队之间的比赛为五场三胜制。8个团队分为两组， 每组两队出线，共进行两轮循环积分赛，以积分排名决出冠亚季军。 比分设置男单、男双、混双每局比赛为21分制；女单、女双每 局比赛为11分制。每场三局两胜制。 比赛流程此次比赛共有两阶段的循环积分赛（以同一组中a队和 b队的比赛为例介绍比赛流程） 每队在赛前自定参加各项目的运动员，按比赛项目顺序进行比赛，先拿下三场比赛的一方为胜方，积3分，负方积0分。每个小组的 积分榜的第一二名出线，进行第二轮的循环积分赛，最后以积分排 名决出冠亚季军。 对阵图8个团队分为两组，设甲组有a、b、c、d队，乙组有e、f、g、h队（乙组及每组出线的两个队组成的四个队的对阵图都同下） 十三、裁判人员 各系选一名裁判员（可能任主裁），xx系团总支学生分会负责 边裁
羽毛球比赛详细策划方案(含比赛规则等)
职工体育节羽毛球比赛方案 为了丰富员工的业余生活，培养员工团队精神，增强员工凝聚力，促进员工之间友谊，营造一个自信、阳光、充满朝气、永不服输的企业氛围，展示员工青春活力。特举办本届羽毛球比赛。 一、活动名称：第一届羽毛球比赛 二、活动口号：团结、奋进、拼搏 三、活动宗旨：友谊第一比赛第二 四、活动地点：正门停车场 五、活动时间：拟2013年月举行，具体时间另行通知 六、参赛对象：公司全体员工 七、活动形式： 1、比赛项目：男单、女单、男双、女双、混双。 2、本次比赛分预选赛、半决赛、决赛三部分。 预选赛：男单、女单、男双、女双、混双根据抽签决定对赛场次，实行单淘汰赛制(3局2胜)，每局11分，采用每球得分制。男单、女单、男双、女双、混双各通过预选赛淘汰至6组选手进入半决赛。 半决赛：男单、女单、男双、女双、混双根据抽签决定比赛队伍分组，实行组内循环汰赛制(3局2胜)，每局11分，采用每球得分制，单场获胜队伍积2分，负1分，弃权0分，两组排名第二的队伍与对方队伍排名第一的队伍对战，最终
获胜的两支队伍进入决赛。 决赛：男单、女单、男双、女双、混双胜出的两队决赛，实行积分赛制（3局2胜），每局21分，采用每球得分制。决出冠亚军。 3、比赛日程： 月日（预选赛和半决赛） 7：00 本次比赛开幕，领导致辞。 7:30-11:30 预选赛开始，在AB两块场地同时进行。15分钟一场，比赛4小时，共进行30场，男单、女单、男双、女双、混双各通过预选赛淘汰至6组选手进入半决赛。 11:30-12:30 午餐，休息。 12:30-17:30 进行半决赛，两场同时进行，15分钟一场，5个小时共进行40场，最终各胜出的两支队伍进入决赛。 月日（决赛） 8:30-11:00 在AB场地同时进行。三局两胜30分钟一场，比赛2个半小时，共进行5场。 11:00-11:30 统计男单女单男双女双混双冠亚军。 11:30-12:00 领导颁奖，本次比赛闭幕。 八、比赛要求 1、比赛必须坚持友谊第一、比赛第二原则，裁判必须严 格公正执法；比赛双方队员必须服从裁判的一切判 罚，不得攻击、干扰裁判；不得打假球，攻击对方球
21分制羽毛球赛工作流程及比赛规则
21分制羽毛球团体赛工作流程及比赛规则 一、工作流程 1、裁判长和当值裁判、工作人员：赛前20分钟完成工作任务布置。 2、各参赛队：对阵顺序表提交。各参赛队须提前落实参赛队员，每人只能上场一次，并于规定的比赛开始前15分钟将对阵表交给裁判长。 3、裁判长：向各当值裁判移交对阵顺序表。裁判长整体对阵顺序表后移交各当值裁判。 4、当值裁判： (1) 填写比赛计分表； (2) 正式的羽毛球比赛前，由当值裁判组织双方采用挑边的方法（把羽毛球抛高落地，球头指向谁就由谁先发球）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。 (3) 于正式比赛开始前向双方公布各队参加比赛队员顺序； (4) 宣布第一场比赛开始，按规则进行比赛裁判，每一局结束后登记比赛成绩； (5) 第一场比赛结束后登记当场比赛最终成绩，请双方队员签字。 (6) 全部比赛结束后登记比赛最终成绩和获胜方，请所有裁判和双方队长签字 5、边裁(包括记分)： (1) 根据当值裁判指示场地两边对角站立，分别负责直角线的边线球司线； (2) 对边线附近的死球进行出界或界内的示意。 (3) 负责记分的边裁按照裁判的指示进行记分，并将每局最终得分向当值裁判示意登记后再复位为0：0。 6、裁判长：根据比赛中的实际情况与双方队长、当值裁判等进行突发事件的调解和仲裁。公司组织“健康伴我行”活动目的是增进各部门间的沟通与交流，促进和谐团队建设，营造健康团结、积极向上的工程人形象。为严肃赛风赛纪，保证比赛的顺利进行，各参赛队应认真组织比赛。对在比赛中有弄虚作假、无理取闹、拖延、干扰比赛、罢赛等行为的参赛队，由裁判长向组委会报告，视情况作出口头警告、通报、取消本次比赛成绩等相应处罚。 二、弃权和罢赛 1、在每一场双打的比赛过程中，运动员凡因伤病或其它原因不能继续比赛者按该场比赛弃权处理。 2、罢赛：比赛中运动员应服从裁判，有异议可通过各队队长向当场裁判员提出，并由当场裁判向裁判长反映，对裁判长的判决仍有异议者，可向组委会仲裁组提出申诉，运动员或代表队不论什么原因造成比赛不能进行或中断比赛，或临赛前拒绝出场，赛后拒绝领奖等，超过10分钟者(经劝解说服教育工作后计算时间)为罢赛。对于罢赛的参赛队，组委会有权根据具体情况进行处罚。
羽毛球比赛秩序册
羽毛球比赛秩序册 Prepared on 22 November 2020
永嘉学院第二届开放教育学员 羽毛球比赛 秩 序 册
关于举办开放教育学员羽毛球比赛的通知 各班级： 为增进开放教育学员间的相互了解，丰富开放教育学学员的文化生活，增强学员的学校归属感，经研究决定开展第二届开放教育学员羽毛球比赛，具体事项安排如下： 一、比赛时间和地点 比赛时间： 2016年4月24日 比赛地点：校体育馆 二、参加对象 本部开放教育2016春注册学员。 三、竞赛办法 （一）组别设置：男子组、女子组。 （二）竞赛项目：男子单打、女子单打。 四、报名要求： 1.本次活动由各班主任组队报名，每一位班主任报单打男女运动员各1名。 2.运动员身体健康。 3.报名截止时间2016年4月1日前。 永嘉学院 2016年3月20日
永嘉学院第二届开放教育学院羽毛球比赛规程一、比赛时间和地点： 比赛时间：2016年4月24日。比赛人员上午8：00在电大行政楼2楼3号会议室集中开会、抽签，8：30比赛。 比赛地点：校体育馆 二、举办单位：永嘉学院开放教育教务处 三、参加对象：本部开放教育2016春注册学员。 四、竞赛办法： （一）组别设置：男子组、女子组。 （二）竞赛项目：男子单打、女子单打。 （三）运动员资格：运动员必须是身体健康，16春开放教育学员注册。 （四）比赛办法。 1.个人单打：每场3局2胜，每局11分，打到14平后，先得分者胜。 2.采用单淘汰制。 （五）比赛执行国家体育总局总局最新颁发的《羽毛球竞赛规则》。 五、录取名次与奖励办法。 （一）取前8名，报名不足录取名次数则递减1名录取。 （二）获前8名者发给荣誉证书，并酌情给予物质奖励。 （三）比赛迟到10分钟按弃权论处。若有特殊情况请提前说明。发现冒名顶替参赛现象，将取消该成绩，追回奖品并通报批评。 六、工作人员 裁判组： 主裁2人、边裁4人 其他： 总记录1人、宣传1人 七、不详事宜，另行通知。
教工羽毛球秩序册
秦安县第二中学教职工羽毛球比赛 秩 序 册 2019年4月
目录 一、竞赛规程 (2) 二、竞赛委员会名单 (4) 三、工作人员名单 (4) 四、裁判员名单 (4) 五、代表队名单 (5) 六、竞赛安排表 (8)
竞赛规程 一、比赛时间：待定 二、比赛地点：待定 三、比赛项目：男子单打、女子单打。 四、参赛条件： 参赛队员必须要身体健康，自愿参赛。必须是二中的在册教职工。 五、竞赛规则及计分方法： 1、比赛办法： (1)比赛执行中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》。 (2)比赛每场三局两胜制，每局15分制，当出现14平时，某方领先2分比赛结束，封顶20分。 (3)比赛时间按秩序册进行，逾时五分钟作自动放弃处理。 (4)比赛使用“弗斯特501”7羽毛球，球拍自带，无球拍者学校体育组提供统一球拍。 2、各参赛队员在通知时间到指定场地抽签分组，过时不到由裁判长代抽。 3、参赛报名人数少于4人，取消该项目比赛。 4、本次比赛第一阶段采用小组单循环赛，第二阶段采用单淘汰赛。 六、未尽事宜，另行通知。 七、本竞赛规程解释权、修改权属本赛事组委会。
竞赛委员会名单 主任：王守田 副主任：李金洋张月顺吴秉珍王多红杨喜强王殿祥李小林孙建国郑良良魏满来何良瑜朱彦军 工作人员名单 竞赛组 组长：李金洋 成员：武引祥高秦生安金良张晓曦辛永强刘少宏成多存王多强马强 场地组 组长：王殿祥 成员：伏亚平杨金强王春江 医务组 组长：王恒祯 成员：徐霞 裁判员名单 裁判长：武引祥 裁判员：高秦生安金良张晓曦辛永强刘少宏成多存王多强马强
代表队名单 高二级 高二（1）班领队：姚少祥教练：武引祥 运动员：宋娟娟程玲玲唐文燕 高二（3）班领队：李文平教练：武引祥 运动员：王雪洁杨仪李娅玲 高二（5）班领队：张建林教练：武引祥 运动员：王慧敏任宁宋亚卓 高二（9）班领队：陈建军教练：刘少宏 运动员：牟凡凡李转兄李巧红 高二（11）班领队：张应康教练：马强 运动员：薛莹赵文静胡敏敏 高二（12）班领队：王三保教练：马强 运动员：张佩丽王芳卢变弟
羽毛球比赛规则简介
羽毛球比赛规则简单汇总 计分规则 正式比赛，每场均采用三局两胜制。每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜， 如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分，如果连续打平，最终最先得30分一方为 胜者。 1. 21 分制，3局2胜为佳 2. 每球得分制 3. 每回合中，取胜的一方加1 分 4. 当双方均为20 分时，领先对方2 分的一方赢得该局比赛 5. 当双方均为29 分时，先取得30 分的一方赢得该局比赛 6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球 单打规则 1. 在一局比赛开始时（比分0 ：0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当 发球方得分为奇数时，发球方在左半场进行发球 2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球 3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方 双打规则 1. 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时， 在左半场进行发球 2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。 3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。 4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场 羽毛球比赛发球方位规则 单打时，发球运动员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接 发球，如为奇数时，则在各自的左发球区发球或接发球，再赛时也不影响这个顺序。 双打时，则任何一方的每一轮发球的开始，都必须由站在右发球区的队员先从右发球区 发球。
发球区域 单打发球有效区域为右图中的蓝色区域 双打发球有效区域为右图中的绿色区域 半场边线 单打时，半场边线有效范围是右图中的蓝色区域 双打时，半场边线有效范围是右图中的绿色区域 发球违例规则 出现下列现象为违例： 1.过腰：球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。 2.过手：击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。 3.未先击球托：在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。 4.不正当行为：一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得做假动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。 5.发球方位错误：发球时，发球队员（双打时包括接发球队员）未站在应该站的发球区内发球或接发球。 6.顺序错误：双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球。 7.脚违例：发球时，发球或接发球队员，不得有踩线、任何一脚离开地面或移动等动作。 发球队员违例，失去发球权。接发球队员违例，则判发球方得分。另外，羽毛球运动的发球时，球擦球网而过落入发球区，仍为有效球。
2016篮球比赛秩序册
电力系统职工球类运动会 秩 序 册 二〇一六年九月二十日
电力系统职工球类运动会 篮球赛规程 一、主办单位：电力公司 二、参赛单位：电力系统职工 三、竞赛日期及地点 竞赛地点： 竞赛日期： 四、参加办法及要求 1.电力系统职工每队10 名队员，一名领队，一名教练员。 2.运动员必须是本系统职工。 五、竞赛办法 1.采用中国篮协最新篮球规则 2.比赛分为三个阶段： 第一阶段：分组单循环 第二阶段：交叉赛（抽签决定对阵表）每小组第一名和三 个小组中的第二名中按得失分率选出一个队参加第二阶段 的交叉赛。 第三阶段：决赛 3.比赛时间规定 比赛采用毛时间计算，每场比赛分4节进行，每节10分钟，
决胜期 5 分钟，每节每队 2 次暂停，决胜期为 1 次。 个人累计犯规 5 次罚下，全队犯规累计 4 次开始罚球。 4.各代表队分组表 (A1B1C1为种子队由组委会安排，其他抽签决定 ) A1( 种子队 )--B1( 种子队） --C1（种子队） -- A2 ------------B2 -----------C2---------- A3-------------B3-----------C3---------- 5.竞赛日程（附件一:） 六、仲裁委员会 仲裁： 仲裁委员： 裁判长： 副裁判长： 裁判员： 记录员： 后勤组： 八、计分办法 1.每队胜一场得 2 分，负一场得 1 分，弃权得 0 分，积分多者名次列前。 2.若 2 队或 2 队以上积分相同，按 2 队或 2 队以上之间的得失分率决定名次。 九、奖励办法
1.取前三名（冠、亚、季军） 2.1 个优秀组织 奖十、报名办法 各单位统一把运动员名单交到组委会 十一、其他 1.未尽事宜另行通知 2016年 9月 20日
羽毛球单打比赛简单规则
羽毛球单打比赛简单规则 一、参赛队 各单位组成男女混合队，其中男队员2名，女队员1名。 二、比赛办法 1、预赛采用单循环制，决赛采用交叉淘汰制。预、决赛均采用3局2胜制。 2、预赛按抽签的办法分成A、B二组，按个人胜一场得3分、负一场得1 分、弃权得0分的计分办法确定小组比赛名次。 3、取小组前二名参加决赛：A组第一名与B组第二名比赛，B组第一名与 A组第二名比赛，胜者争夺冠、亚军，负者争夺第三名。 三、比赛规则 1. 比赛的选择权: 比赛开始前，双方掷硬币来猜胜，胜方根据规则作选择： 选择发球权、选择场地。输方则可选择剩下的权利(如胜方选择发球,输 方则可选择场地)。 2、出场顺序：按男女交叉的顺序进行，比赛前双方先排好顺序交裁判，不 得再更改。 3. 基本问题: 当球擦网并落在对方场内，您赢；如球打网并落在界外或本 方界内，则输；如球触您的衣服,再过网,也输；球未过网,您击球,您输; 击 球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带，则输；如果两次挥拍连续 击中球两次，则也输。球压线的都是好球。 4. 发球: 发球时球压线为界内.发球时球员站在对角的发球区.发球方应遵 守发球时的要求,接球方也不能提前击球(不能在发球方发球之前移动脚 步).发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，球员 一般第一次发球在右手区.脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部 分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的球拍必须先击中球 托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。发出的球必须向上飞行过网， 如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。下一局比赛开始时由上一 局的胜方先发球。 5. 记分规则:每局采用每球得分的21分制，先得21分的为胜方，20平后， 以多得2分的为胜方。
2012年羽毛球秩序册(定稿)
淮安市清河区第四届迎新春教职工羽毛球比赛 秩 序 册 举办单位：淮安市清河区教育局 承办单位：淮安市繁荣小学 二0一二年一月十四日
目录 一、通知 (1) 二、竞赛规程 (2) 三、竞赛组委会 (4) 四、代表队名单 (5) 五、团体对阵表 (9) 六、单打对阵表 (12)
淮安市清河区教育局 关于举办清河区第四届迎新春 教职工羽毛球比赛的通知 区中小学、教研室、招生办、教师进修学校： 为了推进全民健身运动深入开展，建设健康城市，树立全民健身的理念，提高教职工身体素质，丰富教职工文化生活，经研究决定，于2012年1月14日在淮安市繁荣小学羽毛球馆举办清河区第四届迎元旦教职工羽毛球比赛，现将比赛规程印发给你们，请积极组队，认真做好参赛工作。 附件：清河区第四届迎元旦教职工羽毛球比赛规程 清河区教育局 二〇一二年一月四日
2012年清河区第四届迎新春教职工羽毛球竞赛规程 一、举办单位：清河区教育局 二、承办单位：淮安市繁荣小学 三、比赛时间：2012年1月14日 四、比赛地点：淮安市繁荣小学羽毛球馆 五、参赛人员：区教育局机关、教研室、招生办、各中小学、 教师进修学校在职在编人员。 六、报名办法： 1.各中小学，以校为单位独立组队参加比赛；区教育机局机关、教研室、招生办组成三个代表队，每队由3名队员、一名领队、一名教练组成，队员中必须有一名女教师。 2.每队报2名选手参加单打比赛。 3.每队交报名费 1000 元。 七、比赛办法： 1.采用国家体育总局最新审定的《羽毛球竞赛规则》(包括有关修改规则补充规定)；每局采用11分制，每球得分，打到10平时，一方需连得2分才可获胜，打到14平时先得15分方获胜。 2.团体比赛采用三局二胜制；单场三局二胜制； 3.团体比赛双方第二场必须同是女教师参加； 4.双方在比赛前十分钟将团体比赛场次顺序表交该场 裁判员，经过登记后不得更改比赛场次顺序；
羽毛球比赛方法及主要规则简介
打羽毛球的十大好处 久坐，容易眼睛干涩全身僵硬，为了你的健康，最好每天运动。打羽毛球好处多，不但能明目还能舒筋活血，绝对是同学们的最佳选择。 一、锻炼眼力 打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。 二、舒筋活血 羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。 三、治颈椎(肩周)病 参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。 四、排毒养颜 长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。 五、全身锻炼 羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关
节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。 六、增强友谊 通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。 七、提高技能 通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。 八、开心娱乐养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。 九、身体灵敏打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。 十、健脑增智羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。 打羽毛球怎样做好热身运动？ 1、拉伸颈部。颈部拉不开，在后仰、侧身、反手时可能会扭到，症状同落枕类似。 2、肩韧带的拉伸要包括上下和左右两个方向，前者是为了做好击打高远球类的动作，后者是为了做好勾推球动作。 3、肘韧带和腕关节拉伸大家都会做，主要是环绕动作。
羽毛球比赛秩序册
盐都区新区职工羽毛球比赛 秩 序 册 盐都新区社会事务办公室 2010年8月8日
羽毛球比赛秩序册 一、比赛时间和地点 1、时间：2010年8月8日、9日，上午7：30～11：00 2、地点：盐城市日月路小学羽毛球馆。 二、竞赛办法 1、球场：单打比赛取标准单打区域为比赛区域，即取外底线为底线，内边线为边线。 2、赛制：本次比赛为单淘汰赛。所有比赛采取21分制。比赛选手本次比赛不设种子队。所有比赛为三局二胜。 3、分制相关规则：本次比赛实行21分每球得分制。一局比赛中率先得到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分打到20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜。如果双方比分打成25比25，则率先得到第26分的一方取胜。收局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。 4、交换场区。以下情况运动员应交换场区：第一局结束；第三局结束；第三局比赛中当领先的一方得分为11分时；运动员未按规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。 5、发球。 单打发球：发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数
时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 6、违例。以下情况属于违例： 发球不合法；发球员发球时未击中球；发球时，球过网后挂在网上或停在网顶；比赛时，球落在球场界线外；球从网孔或网下穿过；球不过网；球碰屋顶、天花板或四周墙壁；球触及运动员的身体或衣服；球触及场外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以指定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国家组织有否决权)；比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)；运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物；运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力；妨碍对方，如阻挡对方紧靠球网的合法击球；比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等；比赛时，击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带；同一运动员两次挥拍连续击中球两次；同方两名运动员连续各击中球一次；球触及运动员球拍后继续向其后场飞行；运动员严重违反或一再违反规则，破坏比赛的连续性以及运动员行为不满情节严重。 7、裁判职责和申述 裁判长对竞赛全面负责。临场裁判员主持一场比赛并管理该场地及其周围。裁判员向裁判长负责；未设裁判长时，向竞赛负责人负责。发球裁判员负责宣判发球违例。司线员
羽毛球比赛规则及注意事项
羽毛球比赛计分方法与规则 （一）比赛计分方法 1、采用21分制，即双方分数先达21分者胜。 2、在比赛进行中除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可提出中断比赛的要求。一方以11分领先时双方交换场地，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。 3、得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。 4、每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 （二）比赛规则 1、发球规则：初始发球通过裁判抛币双方选择确定，其后得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。只有发球方在得分时才交换发球区。得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。 A、发球时任何一方都不允许非法延误发球。 B、发球员和接球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚部能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。 C、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。 D、击球瞬间球杆应指向下方，从而是整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。 E、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 F、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截。应落入接发球员的发球区。 2、站位规则 A、一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。
B、只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 ①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。 ②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。 ③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。 C、任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。 D、运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。运动员未按以上规则交换厂区，一经发现立即交换，已得分数有效。 E、一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。 F、球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。 （三）违例 ①发球不合法违例。 ②发球员发球时未击中球。 ③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。 ④比赛时： Ⅰ、球落在球场边线外。 Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。 Ⅲ、球不过网。 Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。 Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。 Ⅵ、球碰到场外其它人或物。 ⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方。 ⑥比赛进行中：