如何进行朗诵的发声练习
运气发声是学习朗诵的基础练习。它主要有以下几方面内容:正确的呼吸控制、口腔控制、共鸣控制、声音弹性与色彩变化。在实践练习中，主要是指导学生①进行气息深（吸得深)、匀(呼得匀)、通(气通畅)、活(用灵活)，稳定、持久、自如的基本功训练；②进行口腔控制打(打开牙关)、提(提起颧肌)、挺(挺起软腭)、放(放松下巴)和吐字归音字头(要叼住、弹出)、字腹(要拉开、立起)、字尾(要归音、到位)“枣核型”的基本功训练；③进行声音纯正朴实、明朗大方、圆润集中、刚柔井济、纵收自如、色彩丰富、感染力强、优美动听的基本功训练；④进行用气发声状态积极、松驰、集中的基本功训练。通过学习和训练，要使自己的用气发声状态达到：“气息下沉，喉部放松，不挤不僵，声音贯通；字音轻弹，如珠如流；气随情动，声随情走。”的要求。
说到朗诵或歌唱用气发声，人们很喜欢用传统的说法“运用丹田之气”，好多同学可能会理解成“要把‘丹田’的气从口腔中发出去”，其实这是一种误解，因为“丹田”是我国传统气功理论的一个概念，它指的是一种“意念”，并非有一个具体实在的“穴位”或部位。笔者的经验，如果朗诵者在用气时能把控制呼吸的着力点，意守在“丹田”的位置确能起着放松上半身的发声器官的效果，使声音持久而有韧性。
第一章气息控制训练
声音的发出是与呼吸、发声、共鸣、咬字四个环节紧密相连的。肺部呼出的气息通过气管，振动了喉头内的声带，发出微弱的声音。这种声波经过咽腔、口腔、鼻腔等腔体共鸣得到了扩大和美化，再经过口腔唇、齿、舌、牙、腭的协调动作，不同的声音就产生了，这就是朗诵发声的简单原理。
“气者音之帅也”。没有气息，声带就不能颤动发声。呼出的气息是人体发声的动力，声音的强弱、高低、长短、大小及共鸣状况，与呼出气息的速度、流量、压力大小都有直接关系。气流的变化关系到声音的响亮度、清晰度、音色的优美圆润、嗓音的持久性。也就是说，只有气息得到控制，才能控制声音。因此，在诸多发声控制训练中，气息控制训练是学习发声中最重要的根本一环。
朗诵用声的特点决定了对气息控制的要求——掌握胸腹联合呼吸法：一要有较持久的控制能力，二要保持较稳定的气息压力，三要呼气时间长，四要对气息的控制收纵自如，五要学会短时无声吸气；要能掌握“深、匀、通、活，稳定、持久、自如”的气息控制本领。在实际播音创作中，气息的作用不仅仅限于作发声的动力，它还是一种极重要的表达手段，气息是“情动于内”与“声发于外”的中间过渡环节，是情与声之间必经的桥梁。只有在“气随情动”的情况下，声音才能随情而变化。例如：气势汹汹、气息奄奄、气冲霄汉；有气无力、气急败坏、忍气吞声、气贯长虹、怒气冲天等等：这些成语涉及到情感的复杂变化，如果用一种声音形式，一种气息状态去表达，那是不行的!从这个意义上讲，气息控制是由情及声，由内及外的贯穿性技巧。要想使声音能自如地表情达意，必须学会气息的控制与运用。
第一节气息基本状态练习
进行基本状态练习的目的是为了体会和掌握胸腹联合呼吸的基本动作要领，形成新的、符合于朗诵发声要求的呼吸方式。要想达到这一目的，首先应坚持不懈，持之以恒进行练习；第二，要在破与立的过程中重视量的积累，否则多年养成的习惯是难以改掉
的；第三，从训练的角度讲，只知道理不行；只有抓住符合要领的实际感觉，并在反复的练习中稳定了这种感觉，才能掌握并使用。
一、吸气
在做吸气练习时，保持良好的精神状态，肩胸放松是很重要的，要做到“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来。”可以通过以下方法宋体会：
①以衣襟中间的钮扣为标记，把气缓缓吸到最下面一颗钮扣的位置。
②坐在椅子的前沿，上身略向前倾，“沿着后背”将气缓缓吸人体内。这种方法排除了单纯的胸部用力吸气的可能，容易获得两肋打开的实际感觉。
③闻花，远处飘来一股花香，闻一闻是什么花的味呢?此时，气会吸得深入、自然。用这种方法体会降膈和开肋。
④调整意念，觉得气是从全身的毛细孔吸人体内的。这会使你的两肋较充分展开；
⑤抬起重物和“倒拔垂杨柳”。在抬起重物和“倒拔垂杨柳”时，总要深汲一口气，憋住一股劲儿．此时，腰部、腹部和感觉的胸腹联合呼吸时吸气最后一刻的感觉相近。
⑥“半打”哈欠。不张大嘴地打哈欠，进行最后一刻的感觉和胸腹联合呼吸吸气最后一刻的感觉相近。
二、呼气
作呼气练习时心里应自然松弛，不能为了延长使用时间而憋气、紧喉。
用练习吸气的方法吸气至“八成”满……
①以叹气方法呼出，并不带出任何语音，体会喉部如何放松。
②缓缓持续地发出“ai”的声音。
③均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土；吹歪蜡烛火苗，使其既不直也不灭。
④发出纯净的、音高自然一致的“a”的延长音。
⑤数数儿以每秒二个的速度数： I、2、3、4……”。
⑥数葫芦。清晰地发出“一口气数不了二十个葫芦，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦……”
三、四声的用气练习
就声音形成而言，汉语语势变化的基础是四声。因此，进行四声的气息控制练习是
相当重要的。要领如下：
阴平宇高而平，可以“铺满地面”的感觉发音；
阳乎宇取中而升，可以“下一层楼梯”的感觉发音；
上声字先降而后升，降时要“托”住气，升时“上楼梯”；
去声字取调高而降到底，要“托住下楼梯”。
1．同声韵夸张(音程长，声调全)
巴拔把爸搭答打大非肥匪费些鞋写泄出除椅处汪王枉忘
2．四声组合练习
①顺序组合一一阴、阳、上、去
兵强马壮阶级友爱山穷水尽山明水秀山盟海誓千锤百炼飞檐走壁风调雨顺心怀匣测心直口快心明眼亮瓜田李下发凡起例光明磊落妖魔鬼怪优柔寡断安常处顺阴谋诡计花团锦簇鸡鸣狗盗鸡鸣犬吠妻离子散呼朋引类金迷纸醉积年累月孤云野鹤孤行己见轻袭缓带胸无点墨高文典册膏梁子弟深谋远虑窗明几净思前想后身强体健身强体健心毒手辣翻然改进翻然悔悟知情感义
②逆序组合一一去、上、阳、阴
逆水行舟妙手回春热火朝天兔死狐悲驷马难追信以为真背井离乡遍体鳞伤步履维艰万古流芳倒果为因地广人稀调虎离山奋起直追叫苦连天救死按伤具体面微刻骨铭心量体裁衣镂骨铭心墨守成规木已成舟暮鼓晨钟弄假成真弄巧成拙破釜沉舟剩水残山’视死如归四海为家痛改前非万古长青万里长征万马齐暗物腐虫生下笔成章象齿焚身袖手旁观耀武扬威异口同声众寡悬殊
第二节呼吸肌的锻炼
呼吸肌的力量和灵活程度是呼吸得以控制并达到“自动化”运动的物质条件。象腹肌、膈肌等在日常生活中得不到充分活动的肌肉。应该列为锻炼的重点。
一、腹肌的锻炼
3．仰卧起坐一—仰卧，双手枕干头下．屈身坐起。持续练习，逐步提高。起码应达到男可连续做40次，女可连续做30次的标准。
2。端坐举腿一—端坐在椅子的前部(不能倚靠椅背)，双腿伸直并拢，脚跟离地举起，无力放下后休息数秒再重复上述动作。
3．负重挺腹一—仰卧床上，将几本厚书放在腹部，腹肌力量向“丹田”位置集中，吸气顶起，呼气放下。
4．“丹田绕脐”——用双手推拿按摩，把腹肌力量集中于丹田，以肚脐为中心、左绕数圈。右绕数圈，反复进行。
二、膈肌的锻炼
1．锻炼腹肌的传统方法是“狗喘气”，即开口松喉，展开下肋，用笑的感觉(不出声)使腹肌作有节律的颤动。由于这种练习使气流在喉部急速摩擦，容易造成对发声器官的不良影响，因此被后人认为是得不偿失的练习方法。经过改良的办法有二：一是变开口为闭口。这样做的好处是可以使喉部一次直接挡气变为鼻孔和喉的两次挡气，从而减轻了气流对喉部的摩擦。另外气流经过鼻道时可以适当提高吸入空气的湿度．这样也减少了对喉部的刺激．避免了嗓音发干、发涩；二是变无声为有声。在呼气的同时。弹发“hei”音。这样做不仅可以减轻气流对声音的摩擦，而且可以通过声音来鉴定练习的效果。
下面详细讲一下带有“hei”音的“狗喘气”的练习步骤和方法。
第一步：深吸气后，用此一口气，发出两个扎实的“hei”音。不断重复，坚持数日。
第二步：在做好第一步的基础上，增加弹发次数，至一口气发七、八次。弹发过程中给气的力量应该均匀，声音保持一定音高，音量、音色也要始终—致。
第三步：第二步坚持练习数日后，就会获得“自动，，进气的感觉。此后要由慢到快，稳健、轻巧地连续弹发“hei”音，最后达到要慢即慢、要快即快的程度。
第四步：在做好第三步的基础上，做改变音高、音量和音色的练习。
在开始做这个练习的一段时间里，可能会感到下肋，膈肌和腹部的动作不能协调一致，也会感到动作与声音“不同步”，练久了还会腰酸腹痛。这些都是常现象。如能按照上述步骤坚持练习，就能获得动作与声音的和谐与统一。膈肌的力量和灵活程度也会
在练习中得到明显的提高。
2．吸好气，弹发“I、2、3、4”再吸气，弹发“2、2、3、4”，如喊广播操—样的状态。
3．吸好气，弹发“ha”音，先馒后快，如同京剧老生大笑一样的状态。
4．反复弹发“ya”、“ye”、“ha”、“hei”、“huo”、“hou”。
第三节气息的综合适用练习：
朗诵创作的内容是千变万化的，如果不会掌握控制气息的基本方法，或不按作品内容调节气息，那么作品中感情色彩的变化就会失去依托，有声语盲的表现力就会被创弱。运用中，首先遇到的是补换气息的问题。补是补充，一日气的使用长度是有限度的。不可能无休止地用下去，因此要补；换是转换，补充气息不能依前而就，自始至终状态如一，因此要换。这里的一个主要原则是依情取气，即依照感情的发展变化决定换气的位置(气口)、方式、进气量等等。突出了感情的需要和作用，才可能获得“自动化”的、本能的呼吸状态。
气息的补换是在语言的停顿处进行的。补换的基本方式为偷气、抢气、就气三种。进气量要依表达需要而定。
先用下面的练习来体会：
①阿毛是你的小弟弟，只有四岁。这天你放学回到家里，妈妈正在厨房做饭……
a．阿毛在屋里玩，你放下书包说“阿毛，你过来，我给你讲个故事。”
b．阿毛没在屋，你边找边喊“阿毛，阿毛……”
c．阿毛经常到邻院去玩，你隔墙减“阿毛、阿毛……”
d．跑到院外，忽远忽近地喊“阿毛、阿毛……”。忽然看到远处的大河，脑子里闪过一个可怕的念头，喊“阿毛、阿毛……”。转身向家里跑，边跑边喊“妈妈，妈妈；阿毛不见了。”
②你从雪山走来，春潮是你的丰彩；你从远古走来，巨浪荡涤着尘埃；
你向东海奔去，惊涛是你的气慨。你向未来奔去，涛声回荡在天外。
你用甘甜的乳计、哺育各族儿女；你用纯洁的清泉，灌溉花的国土；
你用健美的臂膀，挽起高山大海。你用磅礴的力量，推动新的时代。
我们赞美长江，你是无穷的源泉；我们赞美长江，你是无穷的源泉；
我们依恋长江，你有母亲的情怀。我们依恋长江。你有母亲的情怀。
学会了动作要领并不等于掌握了正确的呼吸，实际运用之中也不仅是个补换问题。呼吸控制能力的发展、生理规律和朗诵需要的统一：要通过大量的、反复的发声实践才能运用自如。
普通话语音基础训练
普通话语音基础训练 第一节普通话声母 教学内容： 声母的分类、发音、辨正及训练。 训练要点： 1.读准各声母，克服方言的影响； 2.声母辨正：z、c、s—zh、ch、sh n—l r—l j、q、x—z、c、s等； 3. 河南方言声母发音辨正。 一、声母的分类：21个声母，分7类 1．双唇音：b p m 2．唇齿音：f 3．舌尖前音：z c s 4．舌尖中音：d t n l 5．舌尖后音：zh ch sh r 6．舌面音：j q x 7．舌根音：g k h 二、声母的发音 1．双唇音： b 作发音示范例：bai bāo bǎo bai biàn bi? bēi bǐ bāo bàn bān bù 背包宝贝辨别卑鄙包办颁布 p作发音示范例：pī píng piān pì pǐ pai p?ng pài pīng pāng piān páng pīn pán 批评偏僻匹配彭湃乒乓偏旁拼盘 m作发音示范例：mǎi mài měi mǎn máng mù mì mì má mù mìng míng mào mì 买卖美满盲目秘密麻木命名茂密 2．唇齿音： f作发音示范例：方法仿佛丰富非法纷纷吩咐夫妇发放发奋防范 3．舌尖前音： Z 作发音示范例：自在 C 作发音示范例：从此层次仓促苍翠参差 S 作发音示范例：思索色素 4．舌尖中音 d作发音示范例：达到等待地点大胆电灯断定单独调动地道 t 作发音示范例：团体探讨淘汰梯田忐忑滔天天体体坛饕餮(tāo tiè) n作发音示范例：恼怒能耐扭捏奶奶 l作发音示范例：力量理论联络历来冷落老练流利劳力玲珑 5．舌尖后音： zh作发音示范例：政治战争指正住宅专职珍珠制止郑州纸张扎针挣扎ch作发音示范例：常常长城出产出差惆怅拆除超车赤诚抽查出场传抄
朗诵训练课教案
朗诵训练 教学目的： 1、通过学习明确什么是朗诵及朗诵的重要性； 2、通过针对性的训练掌握一定的朗诵技巧与方法； 3、通过朗诵加深对祖国语言文字的理解，体味汉语语言的魅力。 教学重点：朗诵训练技巧与方法的掌握 教学难点：朗诵训练的方法 教学方法：讲练结合，训练为主 教学设备：多媒体 教学内容与步骤： 一、什么是朗诵？ 朗诵就是把书面的文章或文学作品用更能表情达意的有声言语表达出来，以期产生更强烈的感染力。 朗诵是语文学习中必备的基本功。能够成功地朗诵作品，可以说是能够深入理解和把握作品的表现。 二、朗读与朗诵的区别 朗诵必须有文字为依据，这和朗读相同。但它是一种艺术形式，是供欣赏的表演，因此，朗诵除了必须脱离文字稿用口替作者说话以外，还须有眼神、手势、形体动作相配合来帮助表情达意。这样，朗诵就不仅令是诉诸听觉的语言艺术，而且有诉诸视觉的艺术造型，因此它和戏剧表演很相近。而这些，恰恰是朗读不必多加考虑的。 当然，朗读可以从朗诵中吸取大量的营养，甚至可以在朗读的基础上进一步上升为朗诵，以促进朗读水平的提高。 三、朗诵的作用 1、朗诵是大学生应当具备的基本语言技能之一； 2、朗诵是普通话正音训练的重要方式； 3、朗诵是由说到读的重要桥梁，是提高口语表达能力的良好途径； 4、朗诵是加深对作品的理解，充分感受语言文字魅力的重要途径。 四、朗诵的基本要求： 1、用准确的普通话读。要按普通话语音的声、韵、调准确地读，这是严格的基本训练，是朗诵的基础； 2、发音要响亮清楚。响亮清楚不仅仅是音量的问题，也是语言基本功的问题，应该练一练吐字归音，提高字音的清晰度； 3、忠于原作，不读错字，不丢字，不添字，不吃字（即不把字音含糊不清地带过去）； 4、读得流利，就是说要读得流畅自然，快慢适当，不破词，不破句，不重复字句； 5、有感情地读。有感情地读是朗诵的高要求。只有发自内心的富有真情实感的朗读，才能引起听众的想象，激发起听众的情感，获得听众的共鸣。 五、朗诵技能训练：
播音基础训练
播音员口腔基本训练 呼吸训练 声音的强弱、连断、纵收完全取决于气息的控声音的高低抑扬，色彩变化也与气息状态密切相关，气息控制不好，欲纵不能纵，欲收不能收，播音时就会口不应心。 在人们的日常生活中，声音色彩是随着感情变化而变化的。只有在“气岁情动”的情况下，才能做到“声随情变”，也就是说，由于感情的变化，气息随着动起来，才产生了声音的变化。只有“以情运气”，才能“以情带声”，做到以声传情。 播音发声对于气息的要求可以概括为四个字：深，匀，通，活。 深：吸的深，气的容量大； 匀：出的匀，温动流畅； 通：通畅无阻，行走自如 活：能随感情的变化而灵活运动。 为了达到这些要求，必须掌握胸腹联合呼吸，也就是我国传统的说唱中讲究的丹田气。这种呼吸方式最科学，最自然。有利于健康，呼吸训练的重点是呼气！ 吸气时上胸部隆起，肩微上抬，这些市胸式呼吸，又叫浅呼吸。由于这种呼吸吸入的气量小，难于控制，播音时总感到不足，发出的声音单薄乏力，无法表达庄重深沉的感情。 有的为了把气吸深，吸气时腹部隆起，这就是腹式呼吸。这种呼吸气量也不大，发高强音时吃力。 我们需要的是胸腹联合呼吸，吸气时肺部向前后左右赏析全面扩张，吸入的气量大，能以小腹为支点进行控制。吸气就像深吸花香味或在空气特别清新处做深呼吸，舒畅自然。胸廓下部向两侧张开，气息均匀而缓慢地外流，小腹保持有控制状态。由于呼气的强弱急慢是有小腹控制的，而小腹紧缩的集中点称丹田，故这种气息控制法称为丹田气。 掌握胸腹联合呼吸要求腹肌有交好的弹性，应该经常做“仰卧起坐’等运动以锻炼腹机。 如果开始不蹦掌握胸腹联合呼吸的吸气要领，可用如下方法体会； 一，坐于椅上，身体略向前倾，感觉气，”沿脊椎骨“西如肺底，此时两肋和后腰渐感涨满。 二，坐于椅上，腹肌完全放松，涣涣吸气，腹部逐渐收缩，保持腹肌的收缩状态再吸气，两肋即逐渐扩张。运用胸腹联合呼吸，小腹要始终处于有控制转台，不能完全放松。锻炼与加强呼吸控制能力需要循序渐进的练习！ 播音员的素质要求
朗诵的气息训练
朗诵的气息训练 运气发声是学习朗诵的基础练习。它主要有以下几方面内容:正确的呼吸控制、口腔控制、共鸣控制、声音弹性与色彩变化。在实践练习中，主要是指导学生①进行气息深（吸得深)、匀(呼得匀)、通(气通畅)、活(用灵活)，稳定、持久、自如的基本功训练；②进行口腔控制打(打开牙关)、提(提起颧肌)、挺(挺起软腭)、放(放松下巴)和吐字归音字头(要叼住、弹出)、字腹(要拉开、立起)、字尾(要归音、到位)“枣核型”的基本功训练；③进行声音纯正朴实、明朗大方、圆润集中、刚柔井济、纵收自如、色彩丰富、感染力强、优美动听的基本功训练；④进行用气发声状态积极、松驰、集中的基本功训练。通过学习和训练，要使自己的用气发声状态达到：“气息下沉，喉部放松，不挤不僵，声音贯通；字音轻弹，如珠如流；气随情动，声随情走。” 要说到朗诵或歌唱用气发声，人们很喜欢用传统的说法“运用丹田之气”，好多同学可能会理解成“要把…丹田?的气从口腔中发出去”，其实这是一种误解，因为“丹田”是我国传统气功理论的一个概念，它指的是一种“意念”，并非有一个具体实在的“穴位”或部位。笔者的经验，如果朗诵者在用气时能把控制呼吸的着力点，意守在“丹田”的位置确能起着放松上半身的发声器官的效果，使声音持久而有韧性。 第一节气息控制训练 声音的发出是与呼吸、发声、共鸣、咬字四个环节紧密相连的。肺部呼出的气息通过气管，振动了喉头内的声带，发出微弱的声音。这种声波经过咽腔、口腔、鼻腔等腔体共鸣得到了扩大和美化，再经过口腔唇、齿、舌、牙、腭的协调动作，不同的声音就产生了，这就是朗诵发声的简单原理。 “气者音之帅也”。没有气息，声带就不能颤动发声。呼出的气息是人体发声的动力，声音的强弱、高低、长短、大小及共鸣状况，与呼出气息的速度、流量、压力大小都有直接关系。气流的变化关系到声音的响亮度、清晰度、音色的优美圆润、嗓音的持久性。也就是说，只有气息得到控制，才能控制声音。因此，在诸多发声控制训练中，气息控制训练是学习发声中最重要的根本一环。 朗诵用声的特点决定了对气息控制的要求——掌握胸腹联合呼吸法：一要有较持久的控制能力，二要保持较稳定的气息压力，三要呼气时间长，四要对气息的控制收纵自如，五要学会短时无声吸气；要能掌握“深、匀、通、活，稳定、持久、自如”的气息控制本领。在实际播音创作中，气息的作用不仅仅限于作发声的动力，它还是一种极重要的表达手段，气息是“情动于内”与“声发于外”的中间过渡环节，是情与声之间必经的桥梁。只有在“气随情动”的情况下，声音才能随情而变化。例如：气势汹汹、气息奄奄、气冲霄汉；有气无力、气急败坏、忍气吞声、气贯长虹、怒气冲天等等：这些成语涉及到情感的复杂变化，如果用一种声音形式，一种气息状态去表达，那是不行的!从这个意义上讲，气息控制是由情及声，由内及外的贯穿性技巧。要想使声音能自如地表情达意，必须学会气息的控制与运用
播音发声基础训练
播音发声基础训练 第一口部训练 1、口的开合练习 张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。学习阶段每次训练可进行8个八拍，训练时可将双手食指放在双耳前方约鬓角出感受关节运动时形成的“小凹陷”。 2、咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。进行咀嚼联系训练时应注意无论是张口咀嚼还是闭口咀嚼，口腔动程应小于口的开和训练。 3、双唇练习 双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇打响。训练时可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组，每组进行4个八拍；部分联系者双唇打响训练难以实现时，应细心体会双唇动程和呼吸之间的配合。 4、舌头练习 舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘 舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈 舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸 舌在口腔内左右立起 舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇 舌尖与上齿龈接触打响 舌根与软腭接触打响 （可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组，每组进行4个八拍）5、颧肌练习 闭口使劲的假笑 第二气息控制训练
没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。通过掌握气息控制的方法，可以帮助大家控制气流，进而控制声音。 一、胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。练习方法： 1、慢吸慢呼 总体的要求——自然站直，两眼平视前方，面部呈微笑状，两手插腰，两肩不要耸起，以鼻吸气如嗅花香之感，速度均匀缓慢，要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出，呼气时可发轻微的“丝”声，注意牙关不要咬紧，始终保持松驰打开。男生要求一口气持续40秒，女生要求一口气持续30秒。 亦可在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习xiao lan（拼音小兰），一声声渐渐远去；或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。 当进行过一段时间的基础训练之后，可使用绕口令“打枣”进行加强训练，训练时应注意不要吃字，把字音发的完整。 《打枣》 出东门，过大桥，大桥底下去打枣。拿着竿子一树枣，青的多，红的少：一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣；九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、二个枣、一个枣。 2．贯口段子练习 大来朝文堰伯，幼儿倒有伏国之志，司马文公倒有破瓮救儿之谋，汉孔融四岁让梨，懂得谦逊之礼。小黄香九岁温席泰香，秦甘罗一十二岁身为宰相。吴周瑜七岁学文九岁习武、一十三岁官拜水军都督，执掌六郡八十一州之兵权，施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧战船，使曹操望风鼠窜，险些丧命江南，虽有卧龙风雏之相帮，那周瑜也算小孩子当中之魁首。
播音员主持人发声练习方法和步骤
（1）气泡音：闭口和张口共30秒。（2）轻度哼鸣：20秒。( （3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。 （4）慢吸快呼：2次，20秒。（5）慢吸慢呼：2次，20秒。. （6）快吸慢呼：4次，2分钟。（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。 （8）“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。 （9）搓脸：10秒。（10）转颈：10次，10秒。 （11）松下巴：10秒。 （12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。 13）咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。（14）半打哈欠：5次，10秒（15）撮唇：10次，20秒。（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。 （17）转唇：8*8拍，30秒。（18）双唇打响：30次，30秒。 （19）弹唇：1分钟。（20）b本音：60次，1分钟。 （21）ba本音：60次，1分钟。（22）ba---ba---ba---ba----,1分钟 （23）顶腮：30次，30秒。（24）刮舌：20次，20秒。 （25）伸卷舌：20次，20秒。（26）立舌：10次，30秒。. （27）转舌：8*8拍，1分钟。（28）弹舌：30秒。 （29）d本音：60次，1分钟。（30）da音：60次，1分钟。（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟 （32）g本音：60次，1分钟。+ （33）ga本音：60次，1分钟。/ （34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。1 Z$ p) p6 m. T9 f* z （35）ge音：60次，1分钟 （36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。
播音主持声音训练
播音主持声音训练 一、常见的不正确发声方法及其纠正 1、喉音 （一）音色 声音闷在厂喉咙里，生硬、沉重、弹性差。 （二）产生原因 这是由于气息短浅，上胸部紧张，同时舌根用力，后声腔开得过大，喉部被撑大，声音停留在喉咽部振动的结果。由于声音停留在喉咽部出不来，也得不到口腔的全面共呜，声音似闷在喉咙里，使声带负担过重。这样嗓子容易疲劳，时间长了就会产生病变。 （三）解决方法 1.舌头的活动部位要正确 应该认识到，舌头的活动部位主要在舌尖及舌的中部。一般的规律应该是舌尖轻抵下齿背，放松舌根、下腭，喉咙保持松弛。 2.两肩放松，调整好呼吸 发音时，头位不要过于压低，气息要有一定的深度，让气息得到控制。另外应该改变音波在口腔中的走向，使它轻轻上提，顺软腭、硬腭这条抛物线到达着力点硬腭前端。 3.用张口吸气或“半打哈欠”的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉 这时由于软腭上提，口腔后部声音的道路通畅无阻，因而也会得到口腔共呜，喉部的负担相对减少。 4.练声中加强唇舌的力量 练习双唇音及舌尖音/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节。重点练习bi（鼻）、pi（劈）、mi（咪）、滴（di）、ti（梯）、ni（妮）、li（哩），还可练习ji（机）、qi（期）、xi（昔）、nü（女）、lü（吕）、ju（居）、qu（区）、xu（需）。练习时要结合前几条的要求来练。 5.词组练习 翡翠（fěi cuì）、翠绿（cuì lǜ）、明快（míng duài）、 班长（bān zhǎng）、棉花（mián huā）、全家（quán jiā）、 站立（zhàn lì） 6.选择短诗练习 在练声中可选择“言前、一七、灰堆”等辙口的短诗以及古典诗词来练习。如： 一七辙 金陵图韦庄 江雨靠霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。 无情最是台城柳，依旧烟笼十里堤。 言前辙 子夜四时歌：春歌李白 秦地罗敷女，采桑绿水边。 素手青条上，红妆白日鲜。 蚕饥妾欲去，王巴莫留连。 2、捏挤 （一）音色
播音主持的练声方法
播音主持的练声方法 播音发声对共鸣的要求首先是保证字音清晰条件下的美化，所以也是要以口腔共鸣为主，泛音共鸣适量。下面小编整理了播音主持的练声方法，供你阅读参考。 播音主持的练声方法篇1 一、倒吸气练声法： 1.气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。 开始练习时，速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。这个练习可以解决歌唱中的气息问题。 2.基音练习：要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用! 二、哇音练声法：
1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的tang音，从低音到高音。由弱到强，从轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复的练习，就能很好的改善憋气的毛病! 2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音后声音需要用白声，而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿“王菲”和“孙楠”的高音就是用特别白声的! 这种方法能很好的解决高音的问题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了! 三、关闭练声法： 1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。 2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本声不用力)。这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。 3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音，感觉声
语音发声训练
语音发声训练 第一单元口部训练 口部训练以唇舌力量的练习为主，常做口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活程度，是发出的声音干净明亮集中。 (一) 口的开合练习 张嘴打哈欠（打槽牙，挺软腭），闭嘴如啃苹果（松下巴）。 开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平放。 （二) 咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。练习时反复做。 （三）双唇练习 1．喷——也称作双唇打响。双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声。合口呼、撮口呼撮唇不好的人可以多练。 2．咧——将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴），反复进行。3．撇——双唇闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 4．绕——双唇闭紧向前噘起，然后向左歪或向右做360度的转圈运动。 （四）舌的练习 1．刮舌——舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上齿沿舌面刮，尽力加大舌面上翘的拱度，目的在于增加舌面拱起的力量。 2.顶舌——闭唇，用舌尖顶住左内颊，用力顶，可把舌尖想象成针尖，用力去扎破口腔这个球。然后，用舌尖顶住右内颊，做同样练习。 3.伸舌——将舌伸出唇外，舌体集中，舌尖向前，向左右、向上下尽力伸展。意念上尽量把舌尖想象成一个点，使舌尖慢速、用力向外伸，多做这个练习，可使舌体集中、舌尖能集中用力。 4.绕舌——闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 5.立舌——将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝，使舌尖向右侧力翻，然后做相反方向的练习。 6.舌打响——舌尖与硬腭接触打响。将舌尖顶住硬腭，用力持阻，然后突然弹开，发出类似“de”的响声。 第二单元声母 普通话的音节有声母、韵母和声调三部分组成。声母是音节的开头部分，传统的名称叫“字头”。一般说，发音的准确度表现在声母上，演播中语音含混不清与声母有直接关系。声母是吐字准确、清晰的基础，所以必须认真练习声母的发音，努力做到“咬得准、发的清”是整个音节完整清晰。
不同基调朗诵练习材料
不同基调朗诵练习材料 把握不同体裁和内容的文章的基调是非常重要的。基调不是简单的指音高、音低、音强、音弱。基调，是指作品的基本情调，即作品总的态度情感，总的色彩和分量，以及朗诵者的具体态度。感情色彩有喜、怒、哀、乐之分，态度有肯定、否定、批评之别，其中有分寸和火候的差异。朗诵者要从作品的针对性和朗诵的目的上去把握态度，更要以作品中的人物、事件、或者是情感和风格特点等因素去揣摩作品色彩的总特色。朗诵者可以通过声音来传达极为丰富的感情，产生巨大的，有时是震撼人心的感染力。这样使听众跟着去兴奋，跟着去激动，甚至跟着去落泪。使朗诵者与受众产生一种强烈的共鸣。因此我们要进行各种不同的基调变化上的训练，这样才能准确的把握各种作品的基调，才能达到良好的朗诵效果。 一、清新舒展地 语料特征：清新、舒展，充满了对大自然的爱。 发声要求：1）用偏小的音量；2）声音柔和、抒情；3）气息深而长。 如朱自清的《春》、《绿》、《荷塘月色》等。 春天------春意盎然、生机勃勃 春天，大地从寒冬里苏醒复活过来，被人们砍割过陈旧了的草木，又茁壮地抽出了嫩芽。不用人工栽培，它们就在风吹雨浇和阳光的抚照下，生长起来。这时，遍野是望不到边的绿海，衬托着红的、白的、黄的、紫的……种种野生花卉，一阵湿润的微风吹来那浓郁的花粉青草的气息，直向人心里钻。无论谁，都会把嘴张大．深深地呼吸，像痛饮甘露似的感到陶醉，清爽。 夏天------万里晴空、空气清爽 一场夜雨,洗落了高原上的满天尘沙。天蓝得出奇,碧澄的湖水也为之逊色。天空燃烧着朝霞,像一簇簇盛开在山尖的红花儿,一群雄鹰刚健的在云边飞旋。越飞越高。清凉的晨风夹带着野花和奶子的香味儿,扑鼻而来,沁人心肺。啊,多美丽的早晨呀!... 高亢明亮地 语料特征：富有感染力，热情洋溢。 发声要求：1）声音要庄重大方，采用明亮的实声；2）吐字要力度均匀，字正腔圆，颗粒饱满有穿透力；3）气息要稳定、扎实、托底。
播音员声音练习方法
这是介绍播音员的声音训练的方法，可能对你有用！ 科学的呼吸方式和灵活的气息控制，可使音色甜润、优美、持久，有力。大部分学生朗读时间稍长就感到底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象。这就是因为他呼吸方法不对，气息量不够的缘故。那么，怎样才能把气吸得多而且控制自如呢？首先我们要让学生练习气吸得深，让气往下沉，把胸腔和腹腔之间的横膈膜向下压，使胸腔的上下径加长、扩大。这就是人们常说的“胸腹联合呼吸法”。吸气时，两肋展开，横膈下降，胸部稍向前倾，小腹自然内收，后腰坚挺饱满，发声呼气时用腹肌控制出气量的大小与力度，在小腹肚脐下三指处形成一个支力点。传统的戏曲把这叫“气沉丹田”。 为了掌握这种科学的呼吸方法必须先练习正确的吸气方法。吸气时全身，特别是肩、胸要放松。可做以下练习： （1）闻花香：把气深深地吸下去，一直吸到肺底，获得小腹及腰围的胀满感，要吸得深入、自然、柔和。 （2）抬重物：意念上准备抬起一件重物，先要深吸一口气，然后憋足一股劲儿。学会了正确的吸气方法后，接着就要练习有控制地均匀平稳的呼气方法。练习呼气首先得吸气，吸足气之后，以丹田穴为支力点，口中发出带有声带颤动的“嘶”的音，使气慢慢地、均匀地呼出。发出的“嘶”的音最好能坚持40—50秒，这样说明气吸得多，而且深。还可做吹蜡烛练习。方法是，点着蜡烛后，深吸一口气，然后对着火焰轻轻吹去，不要将火焰吹灭，气要轻而匀，使火焰向外方倾斜，并努力让自己的气使它保持住倾斜状态。这是检验出气量是否均匀的一个好方法。 这些练习做好后，再找些读起来难度较大、内容较复杂的长句进行练习。读长句时，吸气量要大，读时要控制好气息，气要“拉住”不能随意顿歇和补气，否则就会破坏语意的完整。 除外，还可把练气与练习绕口令结合起来。有这样两个气息绕口令： （1）《数枣儿》：出东门，过大桥，大桥底下一树枣；拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣、两个枣、三个枣……十个枣;十个枣、九个枣、八个枣……一个枣。 （2）《数葫芦》：南园一堆葫芦，结得嘀里嘟噜，甜葫芦，苦葫芦，红葫芦，绿葫芦，好汉说不出24个葫芦。一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦…… 这两个气息绕口令，既可练气息，又可练口齿。练习时一定要发好每一个音，吐字要清晰正确，不要为求一气说完，而吐字含糊不清。中间不可换气，争取一气说完。第二个绕口令应争取数到35个葫芦。经过这样反复练习，学生的气息量会越来越大，朗读或朗诵时，声音必然会宏亮、持久。 二、共鸣方法练习
播音发声唇舌力度练习
中国高端艺考培训教育品牌播音发声唇舌力度练习 学习播音主持首先就是发声练习，其中就包括唇舌力度练习，掌握了这些之后就可以进一步练习其他内容，下面小影就来介绍一下：播音发声唇舌力度练习 一、鼻韵母练习 1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。 2、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 3、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。 4、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？
中国高端艺考培训教育品牌 二、舌根音、舌面音练习 1、七加一，再减一，加完减完等于几？七加一，再减一，加完减完还是七。 2、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。 3、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。 4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。 三、唇部练习 第一节是喷，双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出PO音，我做一下："PO PO PO"。注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一："PO PO"。 第二节是裂，顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力， 向两边伸展。这就是我们平常所说的裂，这样反复进行，这一节是听不到声音的，只解释一下。 第三节呢，是撇，先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行。 第四节是绕，双唇紧闭，撅起，然后呢，左转360度，再向右转360度，这 样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈，这是绕。
播音发声练习基础
播音发声基础练习 普通话语音 口部训练口部操 口部操是练习普常通话前的热情运动，口部操以唇舌练习为主，常做口部操可以有效的加强唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的灵活程度。 1、唇的练习 喷-----双唇紧闭，阻住气息，突然放开，侧发出( P )音 咧-----先把双唇紧闭撅起，然后将嘴用力向两边伸展（咧）反复练习 撇-----先把双唇紧闭撅起，然后想左歪，向右歪，反复进行 饶------先把双唇紧闭撅起然后右左转360度，再交替进行 2、舌的进行 弹-----将力量集中舌尖抵上齿龈，阻住气流，然后突然打开，爆发出t音反复进行 咬-----先咧唇舌体后缩，舌根抬起至软硬交蜀处，然后突然打开发出k音反复进行 顶-----唇闭，用舌法顶左，右肉颊，交替进行。 饶-----唇闭，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针、逆时针方向环绕360度，交替进行 声母 声母练习 字词拼读发唇部音时，要把力量集中于唇的中央三分之一；发舌部音时，力量应集中于舌的纵线，舌体取“收势”，把字音沿上颚前部，忌满时口用力，声音散射。 一、辅音声母发音训练 B-----双唇不送气清塞音 巴白宝帮必布标本部辨别白布标兵表白 P-----双唇送气清噻音 排畔盆扑配怕批评判兵乓旁边铺平爬坡
M-----双唇浊鼻音 妈买毛面门灭满埋没麻木面貌明媚门面 f------唇齿清擦音 发泛房肥奋风法丰富奋发方法反复防范 d------舌尖中不送气清塞音 搭带担挡到灯笛道德电灯带动单调打倒 t------舌尖中送气清塞音 他台坛土推吞妥团体贪图梯田推托探听 n------舌源码中浊鼻音 南脑内泥娘您农男女愤怒泥泞能耐南宁 l------舌尖中浊边音 来铃刘隆楼鲁轮理念联络料理来临嘹亮 g------舌根不送气清塞音 概根古甘工狗耿改革公共骨干高贵梗概 k------舌根送气清塞音 凯坎课肯口哭康开垦宽阔可靠困苦坎坷 h------舌根清擦音 海杭河好黑很坏黄河横祸缓和航海荷花 j------舌面不送气清塞擦音 家剑脚街金景决经济紧争坚决交界积极 q------舌面送气清塞擦音 恰前强桥秦全缺恰巧亲切请求弃权崎岖 x------舌面清擦音 夏先香小瞎些修虚心喜讯习性想象休息 Zh------不舌尖后送气清塞擦音 展扎庄追重招周政治战争执政主张郑重 Ch------舌尖后送气清塞擦音 拆厂车陈吹春除戳穿查抄长城出产抽查Sh------舌尖后清擦音 晒山勺蛇水说书事实伤势设施寻求神圣
练习发音的材料范文
练习发音的材料范文 n、l发音练习材料 一、词语 鼻音边音交错练习： 哪里纳凉奶酪脑力内涝内力内陆内乱嫩绿能力逆流年轮浓烈女郎暖流来年冷凝冷暖历年连年留念岭南鸟类能量年龄尼龙奴隶努力 鼻音练习： 恼怒男女能耐泥泞呢喃袅袅牛奶扭捏南宁 农奴袅娜难弄娘娘 边音练习： 拉力烂泥劳累牢笼老练姥姥老农勒令冷落理论 立论连累联络嘹亮料理林立淋漓伶俐玲珑凌乱
零乱领略浏览留恋流浪流利流量流落琉璃流露笼络陆路绿林论理罗列裸露履历 n、l对比辨音练习： 无赖lài －无奈nài 水牛niú－水流 liú 男nán 裤－蓝lán 裤旅lǚ客－女nǚ客 脑nǎo 子－老lǎo 子连lián夜－年nián夜 留念niàn －留恋liàn 浓nóng 重－隆lóng 重 南nán 部－蓝lán 布烂泥ní－烂梨lí 牛niú黄－硫liú磺大娘niáng －大梁liáng 二、绕口令 练一练，念一念
念一念，练一练，n、l的发音要分辨。 l是边音软腭升，n是鼻音舌靠前。你来练，我来念，不怕累，不怕难，齐努力，攻难关。 牛郎恋刘娘 牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎。牛郎年年恋刘娘。刘娘年年念牛郎。郎恋娘来娘念郎。念娘恋娘，念郎恋郎，念恋娘郎。 老农闹老龙 老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。 新脑筋和老脑筋 新脑筋，老脑筋，老脑筋可以学成新脑筋，新脑筋不学习就会变成老脑筋。 新郎和新娘 新郎和新娘，柳林里面来乘凉，新娘问新郎，你是下湖去挖泥，还是下田去扶犁？新郎问新娘，你是柳下把书念，还是下湖去采莲？
新娘新郎商量定，我采莲，你挖泥；我拉牛，你扶犁，挖完了泥，采完了莲，扶完了犁，咱俩再到柳林里面来乘凉。 碾牛料 牛拉碾子碾牛料，碾完了牛料留牛料。 妞妞撵牛 妞妞撵牛，牛拗妞妞拧牛。 老刘和老牛 老刘和老牛，南宁南岭农场去拉粮，老刘拉了六千六百六十六斤六两六的粮，老牛也拉了六千六百六十六斤六两六的粮，俩人拉了两个六千六百六十六斤六两六的粮。 牛顶柳 河边有棵柳，柳下一头牛，牛要去顶柳，柳枝缠住了牛的头。 大娘家里上大梁_练习发音的材料。
朗诵训练
朗诵训练 要说到朗诵或歌唱用气发声，人们很喜欢用传统的说法“运用丹田之气”，好多同学可能会理解成“要把‘丹田’的气从口腔中发出去”，其实这是一种误解，因为“丹田”是我国传统气功理论的一个概念，它指的是一种“意念”，并非有一个具体实在的“穴位”或部位。笔者的经验，如果朗诵者在用气时能把控制呼吸的着力点，意守在“丹田”的位置确能起着放松上半身的发声器官的效果，使声音持久而有韧性。 运气发声是学习朗诵的基础练习。它主要有以下几方面内容:正确的呼吸控制、口腔控制、共鸣控制、声音弹性与色彩变化。在实践练习中，主要是指导学生①进行气息深（吸得深)、匀(呼得匀)、通(气通畅)、活(用灵活)，稳定、持久、自如的基本功训练；②进
行口腔控制打(打开牙关)、提(提起颧肌)、挺(挺起软腭)、放(放松下巴)和吐字归音字头(要叼住、弹出)、字腹(要拉开、立起)、字尾(要归音、到位)“枣核型”的基本功训练；③进行声音纯正朴实、明朗大方、圆润集中、刚柔井济、纵收自如、色彩丰富、感染力强、优美动听的基本功训练；④进行用气发声状态积极、松驰、集中的基本功训练。通过学习和训练，要使自己的用气发声状态达到：“气息下沉，喉部放松，不挤不僵，声音贯通；字音轻弹，如珠如流；气随情动，声随情走。” 第一节气息控制训练 声音的发出是与呼吸、发声、共鸣、咬字四个环节紧密相连的。肺部呼出的气息通过气管，振动了喉头内的声带，发出微弱的声音。这种声波经过咽腔、
口腔、鼻腔等腔体共鸣得到了扩大和美化，再经过口腔唇、齿、舌、牙、腭的协调动作，不同的声音就产生了，这就是朗诵发声的简单原理。 “气者音之帅也”。没有气息，声带就不能颤动发声。呼出的气息是人体发声的动力，声音的强弱、高低、长短、大小及共鸣状况，与呼出气息的速度、流量、压力大小都有直接关系。气流的变化关系到声音的响亮度、清晰度、音色的优美圆润、嗓音的持久性。也就是说，只有气息得到控制，才能控制声音。因此，在诸多发声控制训练中，气息控制训练是学习发声中最重要的根本一环。 朗诵用声的特点决定了对气息控制的要求——掌握胸腹联合呼吸法：一要有较持久的控制能力，二要保持较稳定的气息压力，三要呼气时间长，四要对气息的控制收纵自如，五要学会短时无声吸气；要能掌
播音员主持人训练手册——语音发声节选 (1)
《播音员主持人训练手册 ——语音发声》节选（王璐） 1、《双唇音和唇齿音bpmf》 b： 单音节：播布北宾班标贝别崩笨 双音节：百倍本部板报包办奔波标兵 辨别遍布北部蚌埠兵变帮办 四音节：跋山涉水百发百中半路出家 包罗万象暴跳如雷悲欢离合 闭关自守不谋而合不约而同 不知所以博采众长不共戴天p: 平盘胖排批漂盆坡砰拍排炮澎湃批判乒乓偏旁爬坡 平盆婆婆拼盘偏僻琵琶皮袍 旁观者清匹夫有责抛砖引玉跑马观花 披星戴月萍水相逢平易近入破釜沉舟 普天同庆 m. 妈慢门明米谬满谋 美灭 明媚美满美妙弥漫茂密命脉埋没面貌秘密买卖麻木牧民埋头苦干满城风雨民富国强马到成功 满面春风弥天大谎毛手毛脚茅塞顿开 美不胜收面目全非莫名其妙默默无闻 f： 发房奋佛风法分否翻冯 吩咐非凡芬芳丰富方法反复 发放肺腑犯法防范仿佛奋发发扬光大翻来覆去反复无常防患未然 飞沙走石飞扬跋扈分秒必争风尘仆仆 风吹草动风平浪静 2、《舌尖中音dtnl示范》 d： 搭担到得灯叨丢调斗多肚电 等待单调到达断定当代道德 大地顶端抵挡电灯答对打倒大刀阔斧大功告成大公无私大开眼界 大书特书点石成金调虎离山顶天立地 多多益善多快好省德高望重单刀直入 动人心弦打成一片 t： 推吞坛淌逃铁图土停特台团 天堂探听跳台团体梯田体贴推托探讨铁蹄吞吐天坛 谈虎色变铁证如山通宵达旦同甘共苦 同流合污同舟共济偷天换日推波助澜 兔死狐悲土崩瓦解脱颖而出突如其来 n： 哪奴奶闹难能农娘牛内南您 牛奶南宁难弄男女奶娘奶牛农奴奶奶 南腔北调南征北战难分难解难能可贵 能说会道能者多劳弄假成真怒发冲冠 怒火中烧怒形于色 l： 拉铃来列驴楼罗老栾领 1
刘吕 理论流利玲珑罗列冷落劳力 留意榴莲绿柳勒令嘹亮 来者不拒劳而无功劳苦功高老态龙钟 冷若冰霜离题万里里应外合两全其美 流言蜚语炉火纯青落花流水老当盎壮 3、《舌根音gkh》 g: 哥钢耕姑干公改更古关光广工高 改革巩固高贵光顾公共感观 规格灌溉公告骨骼梗概骨干 甘心情愿甘拜下风感人肺腑高歌猛进 高谈阔论歌功颂德纲举目张各自为政 功德无量公而忘私光彩夺目 k： 考坑课口空枯坎扣宽看卡框哭渴 开垦宽阔刻苦可快空旷坎坷 困苦开口慷慨苛刻窥看亏空 开卷有益开门见山开源节流侃侃而谈 康庄大道可歌可泣刻骨铭心空前绝后 口蜜腹剑扣人心弦苦尽甘来宽大为怀 溃不成军空空如也 h： 海哈杭好河湖欢画吼很坏灰怀还 欢呼荷花航海绘画浑厚红花 黄海黄昏悔恨含混缓和和好 海枯石烂海阔天空海誓山盟骇入听闻 汗马功劳好景不长好大喜功好为入师 和平共处含沙射影含糊其词豪情壮志 4、《舌面音jqx》 j： 江机家街景金炯居捐叫脚决俊俭加紧境界交际简洁家具经济 集结即将建交积极艰巨倔强 饥寒交迫积少成多疾言厉色集思广益 济济一堂急如星火假公济私价廉物美 驾轻就熟箭在弦上皆大欢喜解放思想 解甲归田戒骄戒躁金碧辉煌尽心竭力 尽善尽美近水楼台惊天动地兢兢业业 精益求精炯炯有神教学相长见景生情 q： 青亲欺桥枪情球去全缺取窃前恰 亲切恰巧请求轻巧情趣秋干 崎岖求亲气球齐全弃权铅球 七上八下其貌不扬奇耻大辱取之不尽 奇珍异宝旗鼓相当千载难逢岂有此理 2
(打印)朗诵共鸣的技巧训练
朗诵共鸣的技巧训练 第一节朗诵共鸣的概念及作用 （一）朗诵共鸣的概念 何谓共鸣：人体中有许多能够产生共鸣的空间结构。人体有口、咽、喉、鼻、头、胸、腹等腔体，当气流冲击声带发出声音（喉原音）后，通过这些腔体产生了声波的共振，原来微弱细小的声音得到美化和扩大，发出圆润、明亮的声音，这就是我们所说的共鸣。 无论演讲、朗诵、播音、诵读等，都需要有一定的共鸣作为基础，才能达到圆润、响亮、集中的发声效果。我们评论一个人的嗓音是否明亮悦耳，是否持久耐用，常常是看他对共鸣的掌握和运用得怎么样。如一个人的嗓音发音既音色优美、音量宏大，又不费力、自然、舒展，就是运用了共鸣 （二）朗诵共鸣的作用 1、共鸣可以扩大音量。这是因为人耳听到的声音已不是由声带颤动产生的微弱的喉原声了，而是经过共鸣器加工过的声音。 这种声音在共鸣原理上与乐器是一样的。就拿管乐中的小号来说，如果只吹号嘴，也可以发出声音，但是这个声音是干涩的，没有力量。加上号管来吹，就可以听到有强有弱、圆润、动听并且会传得很远的声音，声音在号管产生了共振，形成了共鸣的声音，不同的号管形状，就会产生不同的共振特征性。因此就有小号、大号、圆号等铜管乐的区别。 人的声音与共鸣器官的关系也是这样的。在产生共鸣的过程中，共鸣器把发自声带的原声在共鸣器上进行了调节扩大，使声音变得清晰而响亮，并传得遥远，形成人们常说的“穿透力”。 2、共鸣可以改善音色。共鸣声腔不仅有“扩音机”的作用，而且因为它的不同形状，使它具有不同的共振特征，因而产生出不同音的色彩。因此，调节控制好共鸣器官，不仅可以扩大音量，还可以丰富或改变声音的色彩。 人声可分为低、中、高三个高低不同的音区，这三个音区也是共鸣区。
朗读基本技巧训练
朗读基本技巧训练 概述 一、定义： 朗读是把书面语言转化为发音规范的有声语言的再创造过程。 也就是说朗读要运用普通话把书面语言清晰、响亮、富有感情地读出来，变文字这个视觉形象为听觉形象。 朗读是一项创造性的口头语言艺术，需要创造性地还原语气，使无声的书面语言变成活生生的有声的口头语言。如果说写文章是一种创造，朗读则是一种再创造。 朗读的创造性要求朗读者要在重视原作的基础上，容入自己的思想感情，运用各种技巧进行语言艺术的再加工。 朗读有助于培养阅读理解能力，有助提高口头表达能力。 “听一篇文章或一部文学作品的朗读，如果内容好又朗读得好，常常比我们自己感受得更深刻。” 在普通话水平测试中，朗读是对应试者普通话运用能力的一种综合检测形式。大部分测试者在此项失分相对较多，如果明确朗读的基本要求，掌握朗读的基本技巧，相信会对大家有帮助并取得好的成绩 二、要求： 朗读训练必须作到正确，流利，有感情这一基本要求。 正确：不添、不漏、不颠倒、不重复、不读错字音、不读破句子 流利：连贯、流畅 有感情：理解 表达 一、停连 一、什么是停连？ 停连是指朗读（或说话）过程中声音的中断和连接。（又被成为）我们在朗读时，既不能一字一停，断断续续地进行，也不能字字相连，一口气念到底，无论是朗读者还是听众，无论是生理要求，还是心理要求，朗读中的停顿都是必不可少的；它既是显示语法结构的需要，更是明晰表达语、
传达感情的需要。 如果停连不当就会造成歧义： ①佳佳对 /蓉蓉不好。 佳佳对蓉蓉 /不好。 ②过路人 /等不得在此穿行。 过路人等 /不得在此穿行。 ③哥白尼认为日月星辰绕地球转动这种学说是错误的。 哥白尼认为日月星辰绕地球转动这种学说是错误的。 ④我看见她/笑了。我看见/她笑了。 ⑤打开海蓝色的封面。打开海蓝色的/ 封面。 二、停顿与标点符号的关系 （一）一致关系 书面语中的标点符号有着不可忽视的作用，朗读的停顿有时必须服从标点符号，多数情况下，书面语中有点号的地方同朗读时的需要有停顿的地方是一致的。 标点符号表示的停顿，可以分为四级，见下表： 顿号＜逗号＜分号、冒号＜句号、问号、感叹号 一般地说，句号、问号、感叹号的停顿比分号长些；分号的停顿要比逗号长些；逗号的停顿比顿号长些；而冒号的停顿则有较大的伸缩性：它的停顿有时相当于句号，有时相当于分号，有时只相当于逗号。如： 她一手提着竹篮，/内中一个破碗，/空的；//一手拄着一支比她更长的竹竿，/下端开了裂：///她分明已经纯乎是一个乞丐了。（鲁迅《祝福》） 这段中凡是有标点的地方，朗读时都必须停顿，而且要根据不同的点号，实行长短不同的停顿。 （二）不一致关系 有时，书面语的标点同朗读中的停顿也常常有并一致的地方。可以分为两种情况。 1、没有标点却要停顿。 如：始终微笑的和蔼的刘和珍君//确是//死掉了。（鲁迅《记念刘和珍君》） 课堂练习：试用不同的停顿对区别下列句子的不同语意。 （1）A、学习文件 B、学习/讨论 （2）A、读了/一篇课文 B、读了一遍/课文 （3）A、反对/目无纪律的行为 B、反对目无纪律的/意见
气质播音训练——如何让声音更好听
声音训练 相信每一个听过99夜航班的听众都会被主播温婉动人的声音所吸引，心想要是自己也能有那样动人的声音该多好。 其实，不用羡慕他们，你的声音也可以很圆润饱满，很好听。当然了，口腔训练是必不可少的。 日积月累的发声练习，不仅能够矫正你的吐字不真，发音不准，甚至也在潜移默化的改变你不良的说话习惯，让那些影响你口头表达的“唔、啊、这、那、然后”等等词语通通不见。 如果你也想拥有漂亮的嗓音，那就跟我一起来逐步学习吧！o(∩_∩)o ●正确发音 从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。从无声变为有声的，从文字的变为口头的。这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。要成为一名优秀的节目主播，正确的用声至关重要！我们必须做到： ①气息下沉，保持声音宽厚，通畅 ②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵 ③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确； 字颈要定型标准，过渡柔和； 字腹要拉开立起，圆润饱满； 字尾要归音到位，完整自如。 ④弹性声音，声音的伸缩性和可变性 下面就对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练进行描述。 ◆口部训练篇 ㈠口的开合训练
张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。 ㈡咀嚼练习 张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放 ㈢双唇练习 双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。 ㈣舌头练习 舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。舌根与软腭接触打响。 注：口部训练需要反复，长期的练习，对于吐字归音有很大的帮助！ 气息控制训练篇 ㈠胸腹联合呼吸法 1)慢呼慢吸立正站稳或一只脚稍稍向前，双目平视前方，头正，双肩放 松，用鼻子呼吸一口新鲜空气。这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉 得肺的下部及腰部充满了气息，感觉入了丹田，保持几秒钟，然后再 轻缓地呼出。 2)快吸慢呼当看到一封使你意想不到的高兴地信时，这时你会快而短促 的吸了一口气，并保持气息，你喊了一声啊以后，还保持着吸气的状 态，这样快速的吸气，是播音中常用的快吸慢呼，常练数枣的绕口令 会帮助你更容易掌握。 ㈡弱控制训练 ①缓慢持续的发出ai. uai .uang. iang四个音 ②夸大声调，延长发音，控制气的训练。 ③通过夸大连续，控制气息，扩展音域。 ㈢强控制训练 1)用京剧老生笑的感觉，吸气后发ha-ha-ha-ha-ha，体会气息下沉