30天养成30个好习惯1

30天养成30个好习惯，从现在开始，改变原来的自己

引导语：养成早睡早起的习惯可以让你有一个完美的一天；每天坚持适当的运动，能让你有一个健康的身体；学会写日记，记忆现在，反思过去……，从现在开始，改变原来的自己，成为一个有志气的有内涵的女孩。

1、再睡

最近有一种流行病称之为“晚睡综合症“，症状是守在电脑或是游戏机前即使没有帖子更新即使游戏早就通关，也还是无所事事地守在那里；或是干脆从卧室到客厅再到厨房最后再回到卧室，摸一摸书架上的书，看一看冰箱里的胡萝卜，就是不肯躺倒床上合目而眠。而且，压力越大心事越多，睡觉综合症的表吸纳就越是明显。所以，想要改变自己从减压开始，减压从早睡开始。第一天，强迫自己10:00pm上床睡觉，无论有没有人叫你。

2、吃一个苹果

很简单吧？这也许并不太像“大计划”之中的一个环节，苹果也许是你最讨厌的水果。无论怎样，从今天开始，坚持每天吃一个苹果，为减肥、为养生，也为了一个坚持的开始。3、戒掉网络

戒掉网络的意思，不是说从此和社会脱节、再不上网了，而是不要再整日泡在网上聊天游戏，给自己一个呼吸的时间。网络的信息量太快太杂乱，不利于养成思考的习惯。杂事告

别网络，你会发现，除了整天呆在电脑前，可以做的事情还有很多，而且多数节奏不那么快。

4、收拾房间

你又多久没有整理凌乱的房间和同样凌乱的抽屉了？即使杂物被井然有序地放在一起，你还记不记得它们？其实我们每天都在改变，惰性和就习惯都是联系在一起的，尝试着把尖封的旧物找出来，分类整理或是淘汰。

5、买一束花给自己

无需太贵，也不必去细研究它的花语到底是勇气还是希望。子啊百花缭乱中选择你第一眼就看上去就觉得开心的那一束。它会让你拥有很久的好心情。

6、晨读或夜读

不管你的习惯是早起还是晚睡，请在清晨或夜晚这两个最安静的时段任选其一，进行两小时左右的阅读。不要读那些艰涩如《民主与专制的社会起源》这样的书，读一些故事，或是一些游记，都是读起来不累又可以让你有所收获的好书。当然，如果你选择了夜读，记得别超过晚10点睡觉。

7、学会记录

昨天的书，又或是今天看的电影……试着把自己纷涌的思绪整理成文字，别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。这也是优雅的开端。

8、释放情绪

是的，就是我们压抑了许久的情绪，比如愤怒，又比如悲伤。今天给自己一个释放的出口。在无人的房间里尽情喊出自己的怒意；看一部催泪电影让自己和剧中人一同被感动……最后给镜子里的自己一个大大的微笑，是不是觉得宛如重生？

9、翻阅时尚杂志

平时一定不好意思在路上看那些气质超群的美女吧，毕竟那是太不自信的表现。但又想偷偷地模仿一下那样优雅的举手投足，这样我们选着时尚杂志的动机之一。今日放下让自己欣赏模仿好了，早晚有一天，你自己也会想你的既定目标一样完美。

10、什么也不做

标题没有寓意，正如其所说，就是什么也不做地过一天。人总是不得闲的，只需一天足够，好好体验一下时间一分一秒如指间沙般地匆匆流逝，是否让你感觉到寸寸光阴的珍贵。告诉自己，从明天开始，即使是每天做一件小事也好，也不要让自己这样地无所事事。

11、换一个发型

修建一下自己的长发也好久，变换一下发式也好，别总是黑橡皮筋随便绑成一束。有没有女友悄悄告诉你：换个发型比换个男友还有新鲜感？

12、买一双鞋子

一双好鞋，带你去你想去的地方。虽然是全身打扮的最好一步，但美丽的鞋子确实是美丽的开始，不然为什么有那么多人用重金去寻找一双限量版的Ferragamo？、

13、整理衣橱

和整理房间不同，所以第十三天交给你这个任务。女孩子的衣橱除了藏有通往异世界的通路，还有无数故事。记得那件吊带裙么，你喜若狂地马下了它，妈妈却不允许正在高中的你穿出去哪怕一天；记得那件价格不菲的针织衫么，是你曾经的男朋友给你的生日礼物，如今早已物是人非。整理衣橱其实是整理自己的故事，和它们重又相逢，然后道别。14、一个人逛街

是否习惯了逛街之前翻遍手机的电话薄？如果没有人肯抽空同行甚至宁愿放弃逛街计划，和友伴逛街子软是乐事，自己一个人出去购物总是形色匆匆。给自己一天的时间，体验一下一个人逛街的感觉，没有了女友的意见，偶尔听从一下训练有素的专业导购的建议也不错，完全依赖自己的判断——也不错！

15、学做一道菜

不是番茄炒蛋，而是一些可以登堂入室的复杂彩色，比如你可以试着做一下花式咖啡或是提拉米苏，听上去很有挑战性吧？做出来也是很有成就感的，“完成”的满足感是不可替代的愉悦。

16、打电话给母亲

记得很久以前，有报纸做类似的专题，题目至今还记得，叫做“你有多久没轻吻妈妈了？”那个吧笑颜遗传给我们，把最好的一切无偿送给我们的人。你又多久没和她联系了呢？每次通话时间保持在5分钟以内、寒暄过后就去和心上人约会了吗？试着把这次通话时间延长一些，你会发现其实她有那么多那么多想和你说的话，还有你不了解的她的事情。17、涂鸦

画画是小时候很喜欢做的事情，在十几年的光阴流传中早已变成爱好，甚至忙碌得无从想起。但我相信，每人心里都藏着一个爱画画的孩子，不妨找一天时间让他出来随心所欲一次：素描、工笔、水彩、手绘板……用你想要的方式表达你的绘画情绪。

18、做一件好事

有人曾经问我，做好事的意义是什么，我给了一个很自私的答案：做好事，是为了让自己快乐。不信你也可以试一试，做一天义工、为流浪动物救助站捐一次数目不大的款项、把零钱放在街头艺人的帽子里……是能让自己也让别人获得快乐的小事情。

19、学习化妆

用一天时间来学习化妆。也许化妆已经成为你的习惯，也许你习惯了素颜的模样，但留给自己一天和瓶瓶罐罐共处，前

者可以尝试日常以外的妆容，比如化一个小烟熏或是专属于秋日的妆；后者可以尝试一下和素颜的自己不同的样子：谈谈的眼唇色彩，谈谈的胭脂。

20、给自己一个下午茶

坐在窗边，看窗外的行人匆匆来去，闻着茶香，享受整个下午的自在时光。偶尔，也让自己有些小情调，有何不可？

21、认真上一天班或是上一天课

也许你会好奇为什么我把这个提议放在这么迟的位置。其实一点也不迟，也许第21天使30天计划的后排位置了，不要忘了，这个30天计划，也只是人生计划的一个使动而已。从这一天开始变得积极起来，主动去想自己是不是有做得更好、学得更好一些的可能。

22、和朋友聚会

主动邀请他们聚一次。以“我们去吃火锅吧”开头，也为了自己的号召力陶醉一次吧。

23、听一次音乐会

目前见到了几乎每周都要去一次音乐会的朋友，惊觉她气质果然与种不同，于是总在想是不是音乐会的魔力。尝试半正装出席那样的华丽场合吧，这样的举动会让你觉得自信很多。

24、运动

愿意的话就去报名一个瑜伽班吧，记得坚持下来。如果对自

己的耐性还是没有太大的信心，做一些力能及的运动总是可以的。从今天开始，每天晚上慢跑30到60分钟，让自己出汗，不但能排除体内毒素，还能给自己一个充足的深眠。25、修电脑

别以为修电脑是宅男天职，无论你有没有男友，先要学会独立，能够照顾自己的女人最可爱。偶尔给他表现的机会，但总不能每次电脑出问题就要麻烦他赶过来处理。让他知道，正如你不在他自己也会做蛋炒饭一样，他不在的时候，你也可以重装系统。

26、和自己对谈

很多励志心得里都有提到，增强自信的好办法是对着镜子和自己说话，这是今天的目的之一，还有一个目的是让你学会倾听，先从倾听自己开始，对着镜子，好不胆怯地进出心中所想，开始的时候却会羞涩，当你可以坦然面对镜中人的时候，就可以子啊其他人面前落落大方了。

27、短途旅行

旅行是一次心灵的放逐。总是太靠近自我的地方，无法转生，看不清四周，久而久之形成了思维惯性和行动惯性。旅行是让自己摆脱这样的惯性束缚的，看到不一样的土地、不一样觉得天。经常出行觉得人，思维和眼界都比其他人开阔，原因正在于此。

28、和陌生人交谈

不做过多的接触，知识鼓起勇气，和以前从未见过的陌生人交谈是又一个提升气质的步骤，这个小小的行为包含了勇气、直觉、亲和力和理性等等很多东西。试着做一次搭讪的人，和夜班便利店的职员、学习哦啊的陌生老师、其他部门的陌生同事聊一会天，看看自己的交际能力是不是又有所提高了呢？

29、参加一次集体活动

网络给我们到来了许许多多的便利，比如陌生人组织的一些同城活动。有时候你需要这样的一次尝试体验。比如读书会、观影会、试吃行动等等，与一些有交流愿望的人相处，也会让你的生活更加丰富。安全起见，只建议参加集体活动而不是陌生人发出的单独邀约。

30、写日记

最后一天，用一篇日记来结束。写日记是个好习惯，它能够记录我们自己都记不住那些真实而不堪的幼稚岁月，现在那些令我羞赧的日记已然不知所踪，而那些日记的内容我也早已忘记，现在想来不只是后悔那么简单的情绪。所以，请为纪念自己的青春心得开始写日记，如果以后你的小孩也有撕日记的习惯，请务必狠揍之。

编后语：有时间的话，多出去走走，开阔自己的视野，增加自己的见识。不管在哪里，都可以好好照顾自己，生活中一切，都是自己给自己的，是喜是悲，都能用平常的心态去面

对。改变原来的自己，每天养成一个好习惯，你就是女王！

走好人生每一步.教案doc

七年级思想品德第七课第三节走好人生每一步 执教者：康城学校应亚丽 一、教学目标 1．知识与技能的要求：学生了解长大成人的含义；懂得学会自律、珍惜荣誉、 加强自身道德修养是走好人生每一步的关键； 2．过程与方法的要求：通过案例分析和交流，学生能够增强自律能力，注重自 身道德修养的提高； 3．情感、态度与价值观：学生认同走好人生每一步需要自己不断努力，需要加 强自律、加强自身的道德修养。 二、教学重点：学会自律 教学难点：珍惜荣誉 三、课前准备： 学生：预习新课。 教师：查阅、整合相关资料，制作课件。 四、教学过程 【课堂导入】 教师：老师听说，同学们将于本周五参加社会实践活动：举行“庆祝十四岁生日仪式”。听到这个消息，我很为大家高兴。因为十四岁到十六岁是个美好的花季，在这个阶段大家会逐步走向自主自立和成熟。但欣喜之余，我又有些担忧，因为十四到十六岁又是一个危险的阶段，在此阶段，同学们会更多地接触社会，面临更多的诱惑。如果我们缺乏自控能力就很容易走弯路。此时，就特别需要我们具备良好的自律能力和道德修养，为走好人生中这每一步打下良好基础。今天，我们就来共同探讨这一主题：“走好人生每一步”。（板书课题） 教师：我们每个人自出生开始，就在渐渐地长大成人，可以说，“长大成人”是我们每个人都必然要经历的过程。长大和成人既有联系，又有区别。那么我们如何理解长大和成人呢？请同学们阅读教材56页。 学生：略。 教师：正如同学们所说：长大是指身体上的逐渐发育和走向成熟，而成人是指在思想品行上日益走向成熟并承担相应的社会责任。同学们现在正值14岁到

16岁，这是我们成长过程中一个很关键的年龄阶段，那么，作为我们青少年，为了走好这关键的一步，又该注意些什么？ 【多媒体显示】《无主之梨》请学生观看视频，并思考问题： 1、你如何看待小伙伴们和许衡的两种不同行为？ 2、假如你也是其中的一员，在特别饥渴的情况下，突然看到树上挂着黄澄澄大梨，你会怎样想（怎样做）？请说出你的真实想法（做法）。 学生：讨论交流 教师：倾听、交流、总结 【多媒体显示】 一、独立思考，有是非观念；自我监督，自我约束 ——自律 教师：请学生翻书至58页，划出关键句，自律。 问题思考：许身上的这种自律精神对我们的学习和生活有何启示？ 学生：交流。 教师：古人说，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，我们就是要从点点滴滴的小事中严格要求自己，加强自律，才能更好的提升自己的道德修养。而道德修养的提高，又是建立在热爱生活，对自己、对他人、对社会尽责的基础之上。下面，我们一起来看一个案例。 【出示案例】一口痰终止了外商谈判 国内有一家药厂，准备引进外资，扩大生产规模。当时，请来了世界著名的拜尔公司来厂考察。拜尔公司派代表来这家药厂考察。在进行了短暂的会谈之后，药厂厂长便陪同这位代表参观工厂。就在参观制药车间的过程中，厂长随地吐了一口痰。拜尔公司的代表清楚地看到了这个场景便马上拒绝继续参观，也终止了与这家药厂的谈判。 问题：公司因为一口痰中而中止合作，你认为这是“小题大做吗”，这段材料给你的启示是什么？ 学生：讨论交流。 【多媒体显示】二、加强自身道德修养：从细节做起，养成文明行为习惯教师：我们相继分析了如何加强自律和提高道德修养。这是我们走好人生每

21天养成一个好习惯讲课教案

21天养成一个好习惯

21天养成一个好习惯 21天法则,是通过21天的正确重复练习,养成一个好习惯的一种方法. 据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要2l天时间。所以，人的行为暗示，经2l天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分三个阶段： 第一阶段：l一7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种“不自然、不舒服”是正常的。 第二阶段：7—2l天，经过一周的刻意要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。 第三阶段：2l一90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。 如果你使用此法失败了，如果你听过了却没有切实改变，请你别气馁!切记，潜意识只有在习惯成自然之后，才能任你随意驱使，你可能还没有了解持续的力量，你要有耐心，务必坚韧不拔。

但是，很多的坏习惯，由于你以前不止90或100次的暗示甚至更多的是亲自实践，已经根深蒂固了。所以，你需要花费更大的力气，但方法很简单，就是你重做一次。 如果你对自己的坏习惯“呵护有加”不愿去改变的话，那么，请你问自己是想要消极无聊的苦熬岁月，还是要精力充沛、生龙活虎的充实生活？ 21天养成一个好习惯 □杜钢辉 作为一所偏远的农村学校，自建校以来，我们围绕办人民满意的学校这一总体目标，按照素质教育的客观要求，坚持“让学生学会做人、学会生活、学会学习”的育人目标，以“养成教育”为抓手，着力为孩子一生的健康幸福打好基础。我校的养成教育是历任校长薪火相传的结晶，是全体教师辛勤智慧的结晶。今天，我作为他们的代表，与大家进行交流。

教案第1课培养审美的眼睛美术鉴赏及

第1课培养审美的眼睛——美术鉴赏及其意义 一、教学目标 本课作为高中整个美术鉴赏教学的开篇，对后面的教学具有指导意义。通过本课的教学，使学生初步了解什么是美术鉴赏、美术鉴赏的一般过程和特征，以及学习美术鉴赏有什么意义，由此掌握美术鉴赏的方法，培养学生“审美的眼睛”。 二、教学的重点与难点 本课教学的重点在于培养审美的眼睛，掌握美术鉴赏的一般方法，认识美术鉴赏对于个人未来人生发展的重要价值和意义。 本课教学难点，主要是如何结合实例讲清美术的主要分类方法、美术鉴赏的概念和美术鉴赏的一般过程或方法。 三、教学方法 讲授与合作探究结合、试验演示等 四、教学过程 1、导入：作品欣赏 xx、xx日出（摄影） 随着历史的发展、社会的进步，未来社会对人的素质有了更高的要求。人不仅要学习和掌握各种专门的技术以维持自身的生存，更需要养成健康的审美情趣，完善美好的人生。只有这样，我们的人生才是完满和有意义的。要做到这一点，首先要培养审美的眼睛。培养审美的眼睛有两个途径：一是欣赏大自然；二是欣赏第二自然——由人创造的艺术品。我们许多同学可能都喜欢旅游，希望到北京去看看雄伟庄严的天安门，到黄山去观赏烟波浩淼的云海和壮观美丽的日出。但这是两种不同的美——一种是自然景观，一种是人文景观。当我们置身自然景观中的时候，我们似乎完全融入自然之中，成为自然的一部分；而当我们置身天安门广场的时候，我们都会不禁在内心升起一种崇高、庄严和神圣的情感，这种情感不仅来自天安门广场的布局、空间和周围的建筑，

更来自我们对天安门的认知、回忆和想象。表面上看，天安门只是一座古建筑，但从审美角度说，它已成为象征中国历史的一个审美符号。 它经历了古代中国的文明和近代中国的屈辱和奋起，更见证了中国二十多年来改革开放的巨大成就。可以说，我们对中国历史的认识越深入，从中获得的审美想象就越丰富。这个过程其实已经蕴涵了美术鉴赏的基本特征。 捣练图 中国画，宋代摹本，绢本设色，37厘米×147厘米，美国波士顿博物馆藏）张萱（唐）张萱（生卒年月不详），是盛唐时期著名的人物画家，长安（今陕西西安）人，唐玄宗开元年间（公元713—741）入禁做宫廷画师。他特别擅长画女性和婴儿，所作人物雍容华贵，形成“丰颊肥体”的人物造型，成为唐代名重一时的人物画大师。尤其是他突破了汉魏以来中国人物画主要描绘“列女”、“孝子”的传统题材，开始表现现实中的人物形象，在美术史上产生了深远的影响。 张萱一生只留下了《虢国夫人游春图》和这幅由宋人临摹的《捣练图》两件作品。《捣练图》描绘的是宫中妇女“捣练”的情景。“练”又称“缣”，是一种古代的丝织品，织成时质地较硬，须煮熟后加漂粉用杵轻捣使之柔软，并经熨平后才能使用。全画共分三个部分：右边一组描绘的是四个妇女用木杵捣练；中间一组描绘的是两个正在理线的女工；左边一组描绘的是四个妇女在熨练，其中两个拉平白练，另两个在熨练，在白练下面还有一个来回穿梭玩耍的小孩。画面形成一个完整的捣练过程，具有连环画的性质。这里既让我们看到了唐代人的衣饰、生活等，其人物造型和工细劲健的线条、富丽华贵的用色也明确传达出唐代人的审美观和审美趣味。2、授新： 本课主要包括四个部分： 第一部分从现代人的全面发展出发，指出培养审美的眼睛是现代人全面发展的需要，而美术鉴赏则是培养审美的眼睛的必要途径。 第二部分“什么是美术鉴赏”，先从对身处天安门广场的感受和对天安门的认知中，说明美术鉴赏并不神秘，而是与我们的生活息息相关，并由此引出美术鉴赏的问题。然后再从具体的美术作品入手，以中国唐代画家的中国画《捣

高职教育人才培养模式

高职教育人才培养模式 一、构建适合自身发展的高职人才培养模式 所谓人才培养模式是为实现培养目标 而采取的培养过程的构造样式和运行方式，它主要包括专业设置，课程模式，教学设计和教学方法等构成要素。它回答高职教育“培养什么样人才”和“怎样培养人才” 这两个根本性的问题。 我国目前的高职教育我认为其根本的 指导策略应该是以市场就业为导向，以培养面向基层的具备相对的专业知识和很强的 实践能力为的一线技工人才为目的，以校企合作为途径，走产学研结合德发展道路，建立培养学生大量实践能力的培养模式。 对于高等职业教育而言，时代对它提出的要求是：培养一大批生产、服务与管理第一线的高素质的实用型技术人才。高职的培养目标，一是强调“—线”，二是强调“应用”，三是培养高级技术人才，其人才培养

的价值取向就是就业。高职培养目标的现实性，要求高职的教学必须强调岗位的针对性，强调技术教育，强调应用能力的培养。理论成份应以“必需”和“够用”为原则。而目前大部分高职院校受普通高校学科型教学 的影响，偏重于“学”的熏陶，淡薄于“术”的传授，“应然”要求与“实然”状态难以和谐一致。因此，目前的高职教育应该面向就业，大力改革教育方式，砍掉过多的理论教育和没有必要的基础课，大力加强实际动手的实践课，尽可能多的给学生动手实践的机会，增强学生在相关操作的实际经验。但是又不能完全照搬发达国家的教育模式，他们往往跟某一个大型企业建立有长期稳定 的合作关系，毕业的学生大部分分配到那些大型企业中，因此从一开始他们都建立的是订单式教育模式，企业要求上什么课，就开什么课。我国的高职教育目前还没有发展到那个层次，而我们目前的高职毕业生就业面不仅仅面向一个企业，往往是很多个，因为一个企业要不了那么多的毕业生，而这些企业有一些是相关的属于同一类型的，有一些

做事踏实的名言警句

做事踏实的名言警句 导读：名言警句做事踏实的名言警句 1、大事一定要清清楚楚，小事也不可马马虎虎。 2、我从来不代理别人的产品，不然睡觉不踏实。 3、古今中外，凡成就事业，对人类有作为的无一不是脚踏实地、艰苦攀登的结果。 4、我们对真理所能表示的最大崇拜，就是要脚踏实地地去履行它。 5、按部就班，事情很快就做完。 6、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。 7、大自然是和谐相生，相辅相成的，有利必然有弊，那些人前绝顶光鲜的一面，是用背后不为人知的巨大痛苦换来的，淡看名利，踏实做事才是高姿态。 8、父亲永远是那座最踏实的山。 9、先把自己沉下来，踏踏实实做一个小公司，比如说把四个行业网站缩成一个，踏实做好。 10、我一直在寻找那种感觉，那种在寒冷的日子里，牵起一双温暖的手，踏实地向前走的感觉。 11、最简短的回答就是一个“干”字。 12、我觉得，一个人踏踏实实先把自己的事做好，也许愿望就会在不经意中实现。 13、没有好的理念，只有脚踏实地。

14、智者不做不可能的事情。 15、出门走好路，出口说好话，出手做好事。 16、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。 17、要想出人头地，首先脚踏实地。 18、言则必果踏实办事，为国为民赤胆忠心。 19、古往今来，能成就事业，对人类有作为的，无一不是脚踏实地攀登的结果。 20、说话重在信，办事重在实。 21、踏踏实实地考虑问题，干一番事业。 22、没有土壤，播种也是徒劳。 23、人，应当像“人”字，永远向上而又双脚踏地。 24、为了报答党，报答阜阳人民，我在工作上是踏踏实实、兢兢业业的。 25、不用花心思打造明星团队，团队即是可以和自己脚踏实地将事情推进者。 26、我不是为了出名而拍戏，我只想踏实做人，认真拍戏，我时常跟自己说，千万别把自己太当回事。好好演，认真演，才对得起观众。 27、清清白白为官，认认真真干事，诚诚恳恳待人。 28、凡事都要踏踏实实去做，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度做事，则功业可就。

[走好人生的每一步]走好人生每一步议论文

[走好人生的每一步]走好人生每一步议论文话说唐朝的时候有一位高僧名为玄奘，他此生的目的是去西天取得经书来普渡众生。有一天他路经五指山，救下一泼猴并取名为悟空。猴子问唐僧："师父你去往何处?"唐僧答："为师要去西天取经。"于是悟空二话不说一个筋斗就到了西天，然后唐僧成功完成任务，孙悟空回到花果山继续潇洒。 等等，好像有什么不对的地方。唉，猴哥你这这不是耍赖嘛，说好的九九八十一难呢?这弊做得太明显了!但仔细想想也没什么不对，有这么快捷方便的方式为啥不用呢，白白吃苦你真当别人傻啊! 不如继续往下想象，唐僧拿到经书，理应去实现他毕生的愿望。可他打开经书之后，却发现里面全是空白。唐僧很不解，可终参悟不透其中的奥秘。最后，唐僧没有成佛，悟空也碌碌终生。八戒背上了媳妇，沙和尚还在河里抓鱼。 原来，这九九八十一难是上天对唐僧的磨练。只有经历各种艰难苦险，尝遍人间各种苦累辛酸才终能大彻大悟，造化天下。唐僧跳过了过程，得到了结果，却终是一事无成，可见得，过程其实比结果更加重要。 一场比赛，有输有赢。但拼搏之后却输了比赛的队员总比没有上场却赢得冠军的队员懂得的多，学到的多。人生就像比赛一样，我们可以选择做一个形式主义者，外表光鲜靓丽，却只有一副空壳;也可以选择做一个实干主义者，努力拼搏，积极进取，才智名誉大丰收。为何中国有一句古话叫做"脚踏实地，勤劳致富"就是因为从古至今，

我们大天朝的人们最传统的观念依旧是努力，才有回报!不努力，成了也是假的! 梵高，世上最出名的印象派画家，却有着常人想象不到的坎坷经历。他的年代，没有多少人能理解与欣赏他的作品，可以说，他的作品在当时就是垃圾。可梵高没有随波逐流，做一名符合当代气息的小画家，他依旧坚持着自己的艺术道路，用着便宜的画笔在布上热情创作，自认为自己在做自己该做的事，并坚持了下去。终于，他的伟大被世人所发现，他的名字，被每一个画家所牢记于脑间。 梵高成功的过程无疑是艰辛的，但是他坚持下来了，于是他收获了回报。唐僧若不是吃遍苦难，也许他也不会觉悟，《西游记》这部名著也不会现身江湖。正如易中天老师所说："人生就像是登山，不一定每个人都能爬到山顶，但爬了就好;不一定每一个人都要登到山顶，但一定要一步一个脚印。"走好人生每一步议论文篇二吉鸿昌说过："路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史"是的，我们每走一步，都是在书写着自己的"人生史"。人的生命只有一次，我们确实要万分认真"书写"好这仅有的一次历史，不能让自己的老年沉浸在对少年时没有努力而造成的痛苦回忆中。那么，我们就要踏踏实实走好人生每一步。 走好人生每一步，不仅要走好成功时的每一步，更要走好失败时的每一步。在成功的光环下，我们要走好每一步。在生活的阴霾面前，我们不能退却，更要勇往直前。 每一个成功者都是勇敢地走好人生每一步，付出比常人更多的汗

走好人生每一步作文800字范文模板

走好人生每一步作文800字范文模板 篇一：走好人生每一步作文800字 人生是一条道路，一段路程，而且是一条弯弯曲曲的不平坦的路。 人生道路上应该有理想、有目标、有追求。为了达到这个理想、这个目标和这个追求，我们应该怎么走、怎么走，才能走好人生的 每一步?是快走还是慢走，是小跑还是踏步，是溜达还是疾走，是跑 步还是散步?中途中，人生会有许多处风景，风景或美丽、或幽静、 或明亮、或缠绵，我们是停留还是小憩，是路过还是打尖，是借宿 还是通过，是留恋还是放弃，需要我们作出选择，决不能掉以轻心，漠不关心，漫不经心、有口无心。在人生道路上有几处极为重要的 十字路口，需要我们一一作出认真抉择，那就是：童年心地的培养——起步;少年志趣的确定——慢走;青年事业和伴侣的选择——快走;中年入俗而不染——稳走;老年成熟而不僵——散步。选择如何走、怎样才能走好可以看出你眼光的高远和短浅，可以反映出你的 幼稚和成熟，可以决定你事业的平庸或成功，可以导致你生活的幸 福或不幸。 人生道路上也有四个阶段，即少年、青年、壮年、老年。少年时应注重学习，不贪玩;青年时应注重立志，不贪色;壮年时要注重务实，不贪乐;老年时要注重晚节，不贪财。除此之外，人生道路上还 有三境：即顺境、逆境、平常之境。顺境是扬风快帆，春风得意， 是乘缆车看沿路的美丽风景;逆境犹如在山路上攀登，在逆水中行舟，是汗水和泪水一起往肚里流的跋涉;而平常之境是一江湖水，波平如镜，犹如平平淡淡、从从容容地度过我们的生命。简单一点地来说：人生就像一条难以预测的路，有坦途、有逆境、有风险、有难料， 还有许多弯弯曲曲凸凸凹凹的地方，很难走，但是我们必须走，而 且需要我们每一步都走好、都走稳。 走好人生的每一步，这是我们必须作出的选择。 篇二：走好人生每一步作文800字

关于创新高职人才培养模式

关于创新高职人才培养模式 【摘要】本文分析了我国高职人才培养中存在的问题，并提出了创新高职人才培养模式的具体实施措施。 【关键词】高职教育；人才培养模式 1 人才培养模式的基本含义 人才培养模式实践探索已经多年，但理论上尚缺乏科学的定义。以下是几种有代表性的观点。在1999年11月召开的第一次全国高职高专教学工作会议上，高教司司长钟秉林指出：“人才培养模式是学校为学生构建的知识、能力和素质结构，以及实现这种结构的方式，它从根本上规定了人才特征，并集中体现了教育思想观念。” 综上所述，高等职业教育的人才培养模式，是指学校和用人单位根据教育目标共同确定的培养目标、教学内容、培养方式和保障机制的总和，并在实践中形成的定型化范式。 2 高职人才培养中存在的问题 2.1 职业教育与社会需求存在着相互脱节的现象。

由于多方办学，多头管理，造成条块分割，各自为阵的状态，使得学校布局不合理，专业设置重复，学校的规模效益无法提高。所培养的职业技术人才，与熟练劳动力的断层太大，加之经济发展的速度增快，职业教育的供给总量和质量与社会需求仍有较大差距，特别是高等职业技术教育更是发展缓慢，高等职业教育人才与社会的需求和发展存在脱节现象。各部门、各企业都按自己所需办学，而部门办学往往社会化程度不高，在宏观上出现结构上的不合理，有的专业毕业生过剩，而有的急需人才又缺少相应的专业来培养。 2.2 高职教育在教学内容、教学方法等方面存在着知识老化、方法陈旧落后、理论和实践相脱节的现象。 由于高职教育较之成人高等学历教育起步要晚，故教师在教学上更多地沿袭了学历教育的教学方法；同时对高职教育所界定的“技术应用”以及理论上的“必需、够用”的原则作简单、片面的理解，教学和研究的学术性不强，任课教师对生产、社会实际了解不多，缺乏实践经验，理论和实际脱节。另外，课程的结构不合理，基础理论和专业课程比重过小，学生缺乏可持续发展的能力，后劲不足。 2.3 高职教育所培养的学生存在着技能单一，知识面狭窄，缺乏社会发展和科技进步的后劲，难于适应未来社会发展需要。 这种状况将难以培养出知识经济时代所需要的具有多种知识技能、全面的素质和广泛活动能力的创造性人才。

踏实走好每一步的新学期开学国旗下演讲稿范文

踏实走好每一步的新学期开学国旗下演讲稿范文 大家好！我是六年级的，很荣幸有机会代表小学的全体学生在此发言。首先让我衷心祝愿：在新的学期里，老师们工作顺利，身体健康，同学们茁壮成长，学习进步！ 人们常说，一年之季在于春，但是在这里，在美丽的校园，对我们来说，秋既是收获的季节，也是播种的最佳时机。一直以来，领导和老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗？学校要发展，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出学校美丽的形象，每一位少先队员的举止言行关系着学校的荣辱，展现的就是一个现代学生的形象。为此，我倡议大家做到以下几点： 一、争做文明守纪的好孩子。罗曼·罗兰说：没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。对于每一个人来说，养成良好的.行为品德是最重要的。同学们要继续发扬讲文明、懂礼仪的好风貌，做一个对国家、对民族、对自己负责的人；做一个有爱心、善心、孝心、关心父母、关爱他人、关爱社会、互助友爱、善于合作的人；做一个有崇高理想和献身精神、一个有钢铁般意志和高尚品格的人；做一个诚实守信、遵纪守法的人。 二、争当勤奋学习的好学生。我国著名数学家华罗庚说：聪明出于勤奋，天才在于积累。同学们，你们正处于积累知识的黄金时期，需要同学们珍惜时间，集中精力搞好学习。认真上好每一堂课，认真

听讲，积极思维，热烈发言，善于发现问题，解决问题，一丝不苟完成老师布置的作业，当天的学习任务当天完成，养成良好的学习习惯，这样，才能走向明天的成功。 三、争当一专多能的现代少年。21世纪是一个充满竞争的世纪，它需要的是各方面综合发展的人才，我们应当从小培养自己的特长和技能。课余时间积极参加学校组织的各项活动，养成勤于课外阅读的习惯，不断拓宽视野，丰富知识，练就强壮的体魄。 四、做一个具有安全意识，学会自我保护的人。 五、做一个具有环保意识，爱护公物，遵守社会公德和法律的社会小公民。 同学们，“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，新的学期，新的开始，也带来新的机会，新的挑战，也孕育着新的希望与憧憬。让我们从现在开始，以新学期为起点，认真学习，踏实走好每一步，以崭新的面貌迎接新的开始。让我们共度的每一个日子，都如今日的阳光般灿烂、辉煌！——谢谢！

培养审美的眼睛教案

《培养审美的眼睛——美术鉴赏及其意义》教案 一、课程名称：培养审美的眼睛——美术鉴赏及意义 二、课时: 1课时 三、教学目标： （一）知识技能：通过本课学习，使学生了解什么是美术鉴赏、鉴赏的一般过程和特征、美术鉴赏的意义。 （二）能力问题：掌握美术鉴赏的方法，提高学生美术鉴赏能力。 （三）情感态度：培养学生热爱艺术、热爱生活的情操。 四、课程类型：新授课 五、教学重难点 （一）教学重点：使学生掌握美术鉴赏的一般方法，认识到美术鉴赏对于个人未来和人生发展的重要意义。（审美应是一种主动地行为，因为生活中不是缺少美，而是缺少发现。只有具备了一双审美的眼睛，才能会看和主动。） （二）教学难点：如何结合实例讲清美术的主要分类方法、美术鉴赏的概念和美术鉴赏的一般过程或方法。（由于学生原有知识基础的制约，对新概念的理解必然有一定的难度。） 六、教学方法：讲授法 七、教具准备：多媒体课件、课件、各类艺术图片 八、教学过程 教学环节教师活动学生活动 图片导入师：展示图片：张萱的《捣练图》、米勒的《拾 穗》、达利的《记忆的永恒》，提出问题： A、你喜欢哪幅或者哪几幅作品为什么？ B、以上有你感到厌恶或不解的作品吗？为什 么？ 师：艺术作品就在我们身边，和我们的生活息息 相关。当我们面对数量众多，风格各异的美术作 品时，如何来辨别作品的好坏，如何认识和理解 艺术家的表现方法，作品的意义，对作品的价值 的判断以及会从内心产生喜欢或厌恶等的情绪 反应。所有这些疑问的产生，都涉及到了美术的 鉴赏问题。 那么，什么是美术鉴赏，美术作品是怎样分 类的以及学习美术鉴赏的意义是什么？通过这 节课我们来学习如何鉴赏美术作品。 生：学生观 察作品后作 答 喜欢《拾穗》 不理解《记 忆的永恒》

走好人生每一步作文800字

每一个人只有选择正确的道路，才能走好人生的每一步，成功的彼岸在那边，向你招手。以下是XX为大家整理的走好人生每一步作文800字，供大家参考，欢迎阅读！ 篇一：走好人生每一步作文800字 人生是一条道路，一段路程，而且是一条弯弯曲曲的不平坦的路。 人生道路上应该有理想、有目标、有追求。为了达到这个理想、这个目标和这个追求，我们应该怎么走、怎么走，才能走好人生的每一步？是快走还是慢走，是小跑还是踏步，是溜达还是疾走，是跑步还是散步？中途中，人生会有许多处风景，风景或美丽、或幽静、或明亮、或缠绵，我们是停留还是小憩，是路过还是打尖，是借宿还是通过，是留恋还是放弃，需要我们作出选择，决不能掉以轻心，漠不关心，漫不经心、有口无心。在人生道路上有几处极为重要的十字路口，需要我们一一作出认真抉择，那就是：童年心地的培养——起步；少年志趣的确定——慢走；青年事业和伴侣的选择——快走；中年入俗而不染——稳走；老年成熟而不僵——散步。选择如何走、怎样才能走好可以看出你眼光的高远和短浅，可以反映出你的幼稚和成熟，可以决定你事业的平庸或成功，可以导致你生活的幸福或不幸。 人生道路上也有四个阶段，即少年、青年、壮年、老年。少年时应注重学习，不贪玩；青年时应注重立志，不贪色；壮年时要注重务实，不贪乐；老年时要注重晚节，不贪财。除此之外，人生道路上还有三境：即顺境、逆境、平常之境。顺境是扬风快帆，春风得意，是乘缆车看沿路的美丽风景；逆境犹如在山路上攀登，在逆水中行舟，是汗水和泪水一起往肚里流的跋涉；而平常之境是一江湖水，波平如镜，犹如平平淡淡、从从容容地度过我们的生命。简单一点地来说：人生就像一条难以预测的路，有坦途、有逆境、有风险、有难料，还有许多弯弯曲曲凸凸凹凹的地方，很难走，但是我们必须走，而且需要我们每一步都走好、都走稳。 走好人生的每一步，这是我们必须作出的选择。 篇二：走好人生每一步作文800字 我不是很好的青春记录者，只是把青春时期发生的事记录下来，作为纪念而己。 我总是幻想哪一天我会青出于蓝。飞上枝头。也曾经执着去寻找新到事物。问一事无成。 越来越多的复习资料压我喘不过气，那刹那似乎天崩地裂，总是在做傻事，拿着外语课本高歌一曲，恍惚地觉得自己不是中国人，倒像个迭迭撞撞的流汉。 越紧张的学习气氛，越是别出新意地出现另一番景象，有的帘镜披装，有的敲打鼓锣，有的唱歌跳舞，稀奇百怪，教室变成娱乐场，导致世界每时都在打仗。 老师在上面ABCD，他们在下面讥讥歪歪，我很佩服他们有如此深厚的内功，竟然用乾坤，狂放不大挪移把天籁之音移到窗外，满口胡言乱语，在这里出奇多众，今天跳迪斯科，明天唱卡拉OK，逍遥自在，无忧无虑。 迪斯科太疯狂，没兴趣，卡拉；OK，狂放不羁，不好玩；闲着就看书、学习；乐了就听歌，写文章；困了就休息，厌了就去玩，这才是人生的一大乐趣，有道是君子不闻窗外事，一心只读圣贤书，这何乐而不为呢？ 我不能靠一股蛮力，干重活，赚外快来养活自己，只有通过知识去实现我的人生的最高理想，虽然越来越多的担子加在我的身上，不过，我坚相，知识是力量的源泉，志气没有了，希望也就没有了。 我不会；狂妄尊大；地去追求别的事物。算了吧？一个人，一生，只有一条路，既然走了一半，那有退出的理由，只有相信自己，把握自己，走好人生的每一步。 每一个人只有选择正确的道路，才能走好人生的每一步，成功的彼岸在那边，向你招手。 篇三：走好人生每一步作文800字

我国高等职业教育人才培养模式研究-最新资料

我国高等职业教育人才培养模式研究 近年来，社会各行业对高素质实用型人才的需求量越来越大，我国高等职业教育得到了飞速的发展，由于高等职业教育的人才培养模式对其教学水平有很大的影响，因此，高等职业院校要根据自身实际情况，适当的调整人才培养模式，从而为高职教育发展打下良好的基础，下面就高等职业教育人才培养模式进行分析。 1高等职业教育人才培养的特点 1.1专业性 高等职业教育的本质决定其会朝着某一行业、某一领域的生产、管理方向进行人才培养，高等职业教育会为社会各行业提供合格、专业的技术型人才，因此，高等职业教育在进行人才培养时，具有很强的专业性，高等职业教育在进行课程设计、开发专业时，社会生产的一线专家都会参与进来。 1.2技术性 高等职业教育的人才培育范围十分广泛，单从人才培养的类型看，高等职业教育主要负责培养技术型人才，培养的人才往往会走向社会的生产、管理第一线，因此，高等职业教育具有很强的技术性。近年来，随着社会经济的飞速发展，技术科学化的发展趋势越来越明显，高等职业教育人才培养的重点是“技术”，培养出来的人才会通过专业的技能知识和科学技术进行社会生产。 1.3职业性 高等职业教育属于高等教育的范畴，是高等教育的一部分，同时高等职业教育也是一种特殊的职业性教育，因此，高等职业教育具有明显的职业性。高等职业教育是为满足我国社会经济发展创新的教育形式，其人才培养的重点是，根据社会需求，针对性培养职业素养高、实践能力强、综合水平高的实用型人才。 2高等职业教育人才培养的有效方式 2.1明确人才培养目标

高等职业教育在进行人才培养时，首先要明确人才培养目标，只有这样才能为高等职业教育人才培养提供指导。同中等职业教育人才培养相比较，高等职业教育培养出来的人才综合素质更高、职业道德更好、创新能力更强，因此，高等职业教育人才培养要定位于高层次、实用性、职业性。高等职业教育人才培养必须跟职业发展相符合，高等职业教育的课程设置、专业开发必须建立在对职业进行充分分析的基础上，同时高等职业教育培养的人才步入社会后，必须最短的时间内适应社会环境，快速融入岗位，如果高职教育培养的学生进入企业后，还需要企业花费时间、精力进行职业培训，这就说明高等职业教育是失败的，因此，高等职业教育还需要培养人才的适应能力和创新能力。 2.2专科课程的设置 高等职业教育在设置专业课程时，首先要对社会需求进行认真的调查，并且要对职业发展情况进行详细的分析，开设一个新专业必须保证该专业在今后最少四年内能满足社会生产的需求，同时还要对专业的宽窄情况进行分析，避免专业面过宽无法满足高等职业教育职业性需求，或者专业面过窄存在就业风险。 高等职业教育在设置专业课程时，要从专业培养目标出发，重点突出专业能力，同时要注重专业教育的完善性。一般情况下，高等职业教育的专业课程可以分为基础课程、专业课程、专业选修课程等几部分，高等职业院校在进行专业培养时，也好注重实践能力、创新能力、职业素养等的培养，确保高等职业教育目标的实现。 2.3实践教学 实践教学是高等职业教育的重要组成部分，其教学质量对学生综合能力培养有直接的影响，因此，在进行职业教育时，要特别注重实践教学。例如在教学过程中，教师可以设置一些技术性实践项目，引导学生在学习过程中，完成这些项目，这样学生通过实践能加深对理论知识的理解，同时还能在实践中提高职业技能。这种人才培养模式具有良好的实践性和仿真性，能实现理论和实践的有效结合。 2.4构建良好的教师团队

踏实走好每一步

踏实走好每一步，全力以赴向期末俗话说：工欲善其事，必先利其器。期末考试也是一样,要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。复习方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。 一、快读查疑。首先浏览课本，遇到较为生疏的、已被遗忘的词语，集中抄在一个本上，以便随时复习，重点记忆。 二、注重重点句式的掌握，强化重点句型的训练。尤其是加强笔头练习的训练。 三、以点带面。以一个单词或语言点为中心，向四周辐射，找出与之相关的词语和用法。比如，学习一个名词，应知道它是可数的还是不可数的；如果是可数名词，其复数形式怎样变化；是不可数名词，又应怎样使用；它有没有动词形式或形容词形式。再如一个动词，其第三人称单数形式、是怎样变化的？应如何使用？有没有固定用法？运用这个方法，可以得到举一反三、事半功倍的良好效果。 四、归纳比较。将同类的知识点归纳在一起，比较其相同点和不同点。同时要充分发挥学生的学习积极性，在老师的指导下，自己归纳、总结，找规律，抓特点，和同学一起讨论、研究，不放过每一个疑点，不遗漏每一个重点，不忽视每一个考点。 五、把作业本，所做练习和试卷让学生再次去复习，鼓励学生，积极发问不懂的知识和要点，一点点地把所要求掌握的内容消化．优秀的提高层次，基础薄弱的把主要的首先掌握． 六、加强听力训练，要求学生上课认真做好每一单元的听力训练，回家坚持听5分钟的听力，以提高听力能力。 七、注意错题集的整理，把平时和复习时的错题整理好，以便回顾易错的知识点。 八、为了提高阅读能力坚持每天做一篇阅读，对生单词要勤查字典。 九、写好每单元的作文，根据本单元的语法和主要内容写好作文。 十、利用早读大声朗读重点句型，对话和课文，培养语感。

走好人生每一步作文800字

走好人生每一步作文800字 每一个人只有选择正确的道路，才能走好人生的每一步，成功的彼岸在那边，向你招手。以下是为大家整理的走好人生每一步作文800字，供大家参考，欢迎阅读！ 篇一：走好人生每一步作文800字 人生是一条道路，一段路程，而且是一条弯弯曲曲的不平坦的路。 人生道路上应该有理想、有目标、有追求。为了达到这个理想、这个目标和这个追求，我们应该怎么走、怎么走，才能走好人生的每一步？是快走还是慢走，是小跑还是踏步，是溜达还是疾走，是跑步还是散步？中途中，人生会有许多处风景，风景或美丽、或幽静、或明亮、或缠绵，我们是停留还是小憩，是路过还是打尖，是借宿还是通过，是留恋还是放弃，需要我们作出选择，决不能掉以轻心，漠不关心，漫不经心、有口无心。在人生道路上有几处极为重要的十字路口，需要我们一一作出认真抉择，那就是：童年心地的培养——起步；少年志趣的确定——慢走；青年事业和伴侣的选择——快走；中年入俗而不染——稳走；老年成熟而不僵——散步。选择如何走、怎样才能走好可以看出你眼光的高远和短浅，可以反映出你的幼稚和成熟，可以决定你事业的平庸或成功，可以导致你生活的幸福或不幸。 人生道路上也有四个阶段，即少年、青年、壮年、老年。

少年时应注重学习，不贪玩；青年时应注重立志，不贪色；壮年时要注重务实，不贪乐；老年时要注重晚节，不贪财。除此之外，人生道路上还有三境：即顺境、逆境、平常之境。顺境是扬风快帆，春风得意，是乘缆车看沿路的美丽风景；逆境犹如在山路上攀登，在逆水中行舟，是汗水和泪水一起往肚里流的跋涉；而平常之境是一江湖水，波平如镜，犹如平平淡淡、从从容容地度过我们的生命。简单一点地来说：人生就像一条难以预测的路，有坦途、有逆境、有风险、有难料，还有许多弯弯曲曲凸凸凹凹的地方，很难走，但是我们必须走，而且需要我们每一步都走好、都走稳。 走好人生的每一步，这是我们必须作出的选择。 篇二：走好人生每一步作文800字 我不是很好的青春记录者，只是把青春时期发生的事记录下来，作为纪念而己。 我总是幻想哪一天我会青出于蓝。飞上枝头。也曾经执着去寻找新到事物。问一事无成。 越来越多的复习资料压我喘不过气，那刹那似乎天崩地裂，总是在做傻事，拿着外语课本高歌一曲，恍惚地觉得自己不是中国人，倒像个迭迭撞撞的流汉。 越紧张的学习气氛，越是别出新意地出现另一番景象，有的帘镜披装，有的敲打鼓锣，有的唱歌跳舞，稀奇百怪，教室变成娱乐场，导致世界每时都在打仗。

高职“2+1”人才培养模式的实践探索(一)

高职“２＋１”人才培养模式的实践探索(一) 摘要：文章以绵阳职业技术学院旅游管理专业为例，介绍“2+1”人才培养模式如何通过校企合作，利用校内外实训基地资源营造出真实的职业环境，来提高学生的综合职业能力。 关键词：高职；“2+1”人才培养模式；实践探索 为适应21世纪社会对高职教育发展的需要，绵阳职业技术学院坚持“重德、精业、求实、创新”的办学理念，强化教学质量是生命线的意识，抓住机遇，深化改革，积极探索既符合现代化建设需要，又具有自身特色的“2+1”人才培养模式（“2”即2年在校理论学习，“1”即1年企业顶岗实训），取得了良好效果。 学校从企业用户的需求出发，把满足企业需要作为一切工作的出发点和落脚点，在内部管理模式、学校办学模式、人才培养模式和队伍建设模式等方面进行了一系列探索和创新，实现了职业教育、职业培训、技能鉴定与服务产业的贯通融合，锻炼出一支新型的教师队伍，职业培训深受欢迎，毕业生供不应求，校企实现了双赢。学院积累了高职高专院校面向企业办学的成功经验，践行了《国务院关于大力发展职业教育的决定》精神，拓展了职业院校在终身教育和学习型组织建设中的作用。 产学合作“2+1”人才 培养模式的发展历程 第一阶段（1995年10月～1998年10月），进行调查研究，开展产学合作。这一阶段的标志是产学研联合办学董事会的成立。第二阶段（1998年10月～2000年10月），提出并尝试产学合作教育。这一阶段的标志是学院首届旅游专业（中专99级）学生在绵阳金龙宾馆毕业前的顶岗实习。第三阶段（2000年10月～2002年12月），提出“2+1”人才培养模式，制定“2+1”人才培养模式的思路和方案。这一阶段的标志是2002年5月，学院在绵阳仙海会议中心召开的制定高职高专人才培养方案大会上，管理工程系提出了“2+1”产学合作教育的人才培养模式，引起大会的高度重视；2003年学院按照“2+1”人才培养模式的思路，申报旅游管理为省级试点专业并获得了批准。第四阶段（2002年12月至今），是“2+1”人才培养模式的实施阶段。这一阶段的标志是学院已有两个专业进行了“1”阶段的顶岗实习，按“2+1”人才培养模式培养了四届毕业生。这些毕业生的质量明显较高，就业呈现出供不应求的局面。产学合作“2+1”人才培养模式的成果 （一）积极推动教学改革，创新高职人才培养模式 将学生培养目标定位在“满足企业用人要求，符合岗位素质标准”上，通过加强领导，加大投入，政策激励，典型引路等举措，推动管理工程系各专业实现专业设置与调整、培养目标定位、课程开发设计、教学与考试模式、就业服务与指导等人才培养全过程的系列改革与创新。在专业设置方面，为了适应社会的需要，结合管理工程系的实际情况，增设了饭店管理等几个新专业，实现了专业设置和企业需要的协调一致。在人才培养模式方面，学院与杭州城市花园酒店、深圳富临国际大酒店、北京凤山温泉度假村、珠海港中旅温泉公司、广东惠州康帝大酒店等企业合作实施“定单式”培养，充分利用学校和企业两方面的教育资源，实行产学合作的“2+1”培养模式，实现了培养目标和企业用人标准相协调，技能训练和企业岗位要求相协调，受到了学生与企业的普遍欢迎。在人才培养方案中，实施了两个突出：一是突出职业能力培养，按照企业对员工综合素质的要求设计并落实培养方案。（1）培育“三个能力”。以能力为中心，在专业能力、方法能力、社会能力培育上悉心策划，认真贯彻国家职业标准，借鉴国外先进的职业技能标准，组织骨干教师参加国家特殊工种技能标准的设计，加强职业资格和技能等级培养与考核，全面推行“双证书”制度。（2）以学生为中心，改进教学过程，通过运用任务目标设立、媒体演示、计算机辅助、小组讨论、“头脑风暴”等方法激发学生的学习欲望。二是突出学生综合素质的培养，学院把培养企业优秀人才的目标与学生职业素质养成紧密结合。（1）倡导“优秀人才”意识，引导学生树立建设社会主义强国的远大理想，按

用一颗平常心,脚踏实地的走好每一步

用一颗平常心，脚踏实地的走好每一步 -----采访看望高中班主任老师的感悟1.学会自我肯定，不断提升自我成就感 刚刚开始工作的教师都有这样的体会，带着“献身教育事业”的热情进入工作角色，却被学生“整”得“没脾气”，而且“很受挫”。原来设想的“微笑教育”在不知不觉中也演变成了“大棒政策”。崇高的教育梦想与自我价值感在一次次挫折中被慢慢吞噬……长期以往，职业成就感转化成职业压力，职业压力累积成了职业怠倦……因此，作为教师个体，首先要意识到教师工作的特点与困难，适当地降低期望值，尤其是对自己工作的期望。不一定要强求自己“我应该知道每个问题的答案”，“我的学生应该总是温顺听话的”，“一定要培养出有远大理想的学生”，“学生是必须尊重教师的”，“我应该永远是身心健康的，不应该像别人一样有问题，因为我是教师”……这些的“应该”往往使自己看不到自己在工作中取得的进步，而非要追求完美。试想，有哪位优秀的教师能做到上述的“应该”呢？因而，挫折就会时时出现，成就感也就随之下降，对学生、对教师工作的厌烦情绪也就在慢慢滋长。所以，调整自我期望值，学会自我肯定，不断提升自我价值感是关键的一步。 2.寓教于乐，创新教学方法 抱着极大的热情投入到教学工作中，却发现每天就是“机械般”的生活：上课、考试、批作业、改卷子、备课……还是像高中时一样，陀螺似的转悠。于是很多刚走上岗位不久的年轻的教师们就开始抱怨

了，学生没有那么乖，理想与现实的差距让人无语，每天还是上着自己高中时的那么几本书，翻来覆去，可以背下来了，学生还捣乱，气人……总之不顺心。作为母校很有资历的数学老师，我高中时的班主任，经常对我们说的一句话就是“既然选择了远方，便只顾风雨兼程；既然目标是地平线，留给世界的只有背影”，这句话一直激励着我们班的同学们奋斗向上。 3.换位思考，多为学生着想 作为一名高中老师，要经常多为学生着想，换位思考问题。当然，高中阶段正值学生的叛逆期，不能硬碰硬。“孩子就是孩子，该夸的时候就夸，该骂的时候就骂大方向要指明了。”我的母校，宁夏六盘山高级中学，是一所为宁南山区孩子们建的学校，旨在支持发展宁南山区的教育，坐落在宁夏回族自治区的首府银川，我的同学们都是怀着梦想走进这所学校的，“两个六点半现象”，是其他银川市的中学所没有的。我们学校实行封闭式管理，每年就寒暑假能够回家。老师，就像我们的父母，每天六点半，班主任跟在班级的队伍后面和我们一起跑早操，晚上十点半下晚自习，还要去宿舍转转，节日时，我们不能回家，老师都来班里和我们一起过，尤其是高考时，老师更是在炎炎烈日下陪我们，等我们从考场出来。我想，毕业后我一定要回到我的母校继续任教，与我的老师们一起奋斗。 4.不仅要看重学习成绩，更要让他们学会做人 记得那时班主任经常说，“看看你们，一个个都戴着厚厚的眼镜，快毕业了，身体不行，学习再好也白搭。”“一个不懂得尊重他人

走好人生每一步

走好人生每一步 走好人生每一步 人的生命只有一次，我们确实要万分认真“书写”好这仅有的一次历史，不能让自己的老年沉浸在对少年时没有努力而造成的痛苦回忆中。那么，我们就要踏踏实实走好人生每一步。一步其实很长，一生其实很短。收拢一生的能量，是为开步的一瞬。走好人生每一步，不仅要走好成功时的每一步，更要走好失败时的每一步。在成功的光环下，我们要走好每一步。在生活的阴霾面前，我们不能退却，更要勇往直前。走过长长黑夜，只为迎接一生里短暂的黎明。每一步都刻满了一生的选择和等待，每一步都镶嵌了环环相扣的一生样式的密码。 走不好前一步，后一步就会很难走。因此，人生中的每一步都是非常重要的。有道是人生如棋步步新。不要问幸福是什么。那只是一种感觉，有时因为满足，有时由于牵挂，有时是一个微笑。但愿每一个人都能够走好人生中的每一步，从而，走出无撼的一生，走出完美的一生。我们在人生的路途中用享受的心态面对一切悲欢离合，人生并不是很长，用心地写好每一个字，用诚挚走好每一步阶梯，不要寻找。 我们在幸福的路上，选择的路上，每踏出一步，就意味着离结局越来越近，而不是去改变什么结局。只因为，在决定道路的那一刻，结局也已经书写好了。所以说，一步即是一生。走对一步，成就一生，造福人民；走错一步，毁了一世，祸害众人。人其实只有到了一定年龄，有了足够的人生积淀时，才可能做出正确的抉择。才能走好人生的每一步，用恒心和毅力去装点自己的人生。 人生的每一步都是在不断地积累，做什么事情都要踏踏实实，不能急于求成，否则会给自己带来伤害和失败。人生无法重来，仔细规划好人生的每一步，用心走好人生的每一步，才能通往幸福人生。走对一步不难，难就难在关键几步要步步走对；走错一步不怕，怕就怕在关键的几步步步走错。一步一个脚印，描绘一生。一步一个选择，改变命运。 一步近在脚下，若走错了，则遗憾终生；若走对了，则笑看人生。事情总在不断的变化之中，时移则备变。要把自己的志向和时代紧密结合起来，不断的适应时代的变化，这样才能走好每一步，这样才能走好整个人生。人生短暂，怎容你我留下太多遗憾。唯有珍惜人生中的每一步，一路走好，才不至“一失足成千古恨”！滴水可以穿石，铁杵可以磨成针。那种行百步而半九十的思想是成就不了完美的一生的。有恒心，就是不动摇心中的志向；有毅力，就是不怕人生中的困难，坚持与困难和挫折做斗争到底。时时动摇，刻刻退步，走不好这一步，同