什么样的人才算是工作狂呢

什么样的人才算是工作狂呢

文章目录*一、什么样的人算是工作狂*二、工作狂有哪几种*三、避免成为工作狂

什么样的人算是工作狂1、无时无刻不想工作

一心想着工作,即使在家里或是参加社交活动时也是如此。

将事业发展规模作为人生成功与否的唯一标准,因此时刻处于神

经紧绷状态,不会放松自己。因为常常对自己抱着过高的期待,

会拼命完成超出自己实际能力的既定目标。必须要指出的是“工作狂”其实并不热爱工作,他拼命工作的原因只是为了能通过工

作得到“心理解脱”。更有甚至,将工作当成了心理寄托。

2、不愿向其他人授权

不愿向其他人授权,因为他们需要一种控制感。这类人群往

往处于社会群体的中上层,控制欲强,具有运筹帷幄的能力。这一类人往往能力强、具有极大地野心和好胜心,对自己和对别人要

求很高,为实现目标,不惜任何代价。

3、工作永远最重要

会忽视生活的其他方面,因为工作狂永远都是把工作排在家

庭与私人生活的前面。“工作狂”往往生活并不美满,因为繁重枯燥的工作往往占据了他们的每一分钟,无力维持生活的其他方面。“工作狂”因工作而失去家庭、爱情和朋友的例子屡见不鲜。

4、休闲与工作没有界线

或者将生活的其他方面融入工作,因为对工作狂而言,休闲与工作没有界线。他可能会把与朋友的私人关系转变为业务合作伙伴关系,结果所有的朋友都是工作伙伴,甚至让自己的妻子担任秘书。所有的朋友都是工作伙伴将公司当家,几乎没有休息时间,更别说周末了。

5、“偷偷摸摸”地工作

与其他瘾一样,工作狂在面对自己的工作瘾时,常常试图隐藏它,不想让别人知道。如果你发现自己需要为此而向他人撒谎时,就说明有问题了。

工作狂有哪几种1、热爱工作的人

真正热爱自己的工作,以此为乐,乐此不疲,激情不减。

2、没有营造自己的生活的人

没有营造起真正属于自己的生活。这样的人,或者因为客观原因两地分居,家人不在身边,或者缺少与工作彻底无关只为愉悦身心的兴趣爱好,生活单调乏味,只有同事没有朋友,不得不从工作中寻找乐趣。

3、把工作当做逃避手段的人

这样的人,可能在生活中有某种苦恼、不满或自卑,为了逃避或者忘却这些令人伤神的事,只好疯狂地投入工作,他们只有在忘我工作时才能体会到自信和快感。

4、不容易相信别人的人

不太容易相信别人的人,事无大小都要自己一个人来完成,所以必须超时工作。所以,这些人永远都不能够放假。

5、以不停的工作建立自信者

这一类人可能会存在自卑心理,或者没有办法在其他方面树立信心,只能埋头工作,以不停的工作建立自信。他们强烈希望自己被认同。所以,他们把生命的价值完完全全只寄托在工作上。

避免成为工作狂1、设定明确的工作时间

保持固定的工作时间。如果你的工作时间是朝九晚五,就一定要在五点以前离开办公室,不要待到很晚。

2、保证充足的睡眠

睡眠不足会影响第二天的工作状态,导致注意力不集中。为了一个项目工作到深夜,还要在早上5点起床去办公室,这可不是什么高招。

3、培养一种爱好

最好是培养和你每天工作无关的爱好。例如跑步、散步、读小说等等。这些爱好应该是能给你带来欢乐,使你沉迷其中,并能从中找到真实的自己。

4、关注自己的身体

通过对自己身体的倾听,你会觉察何时自己身体有恙,需要

更多休息。过度工作会让你觉得身心疲惫,变得暴躁和冷淡。因此,倾听自己身体的声音很重要。

5、腾出时间陪朋友和家人

如果你过度投入工作,很有可能会牺牲与朋友和家人相处的时间。做自己热爱的工作固然重要,但是家人和朋友也同样重要。因此,我们应该明白什么才是自己生命中最重要的,还有,要考虑一下如何更好地分配和利用时间。

工作狂现象研究综述

“工作狂”现状研究综述 教科院0705班张瑾2007306020110 [摘要] 随着信息技术的发展、全球化的深入和知识经济的兴起，工作压力越来越大，工作与生活之间的界限愈加模糊，“工作沉迷”（Workaholism）现象由此产生并有加剧的趋势，并逐步引起社会各界的关注。本文总结有关工作狂的近期研究结果，包括工作狂的定义、类别、成因和测量，为工作狂现象的现状认识做一个概括。 [关键词]工作狂工作沉迷组织 一、“工作狂”现象的提出 随着信息技术的发展、全球化的深入和知识经济的兴起，工作压力越来越大，工作与生活之间的界限愈加模糊，“工作沉迷”（Workaholism）现象由此产生并有加剧的趋势，工作沉迷者（Workaholic）俗称“工作狂”，与工作成瘾（WorkAddiction）、工作成瘾者（Work Addict）等术语一道来形容在工作上投入到沉迷的人。理论上,20 世纪 70 年代起，这类现象逐渐受到关注；实践中，不少企业鼓励工作狂般的工作方式，他们认为工作狂能够为组织带来效益。事实上，工作狂的行为方式往往伴随许多负面影响，这些副作用很可能牵扯到企业本身。例如：高工作压力下的员工会采取更多的破坏性行为对待企业，而更多的副作用则是来自对其身心健康的伤害，同时会损害员工与家庭、社会的关系。例如，经年累月的工作使员工身体经常处于应激状态，可能导致头痛、高血压、胃溃疡、心脏病、糖尿病以及慢性疲劳综合症等疾病；同时，由于长期处于心理满负荷甚至超负荷状态，工作狂的心理空间弹性非常有限，受到微小的刺激都容易发怒，甚至造成精神崩溃、自虐、过劳死、自杀及其他危害他人的非理智行为（石金涛、刘云， 2008）。有报道称，竞争和压力使美国的工作狂在过去 10 年中增加了50%。加班加点让越来越多的美国人粘在办公椅上，过劳、过胖带来的疾病，每年夺去 30 万美国人的生命（王馨影、刘晓阳等， 2006）。正是由于工作过度的负面影响，许多学者开始逐步关注工作狂。1971 年，美国宗教学教授Wayne E.Oates 在《一名工作狂的忏悔》中开始使用“工作狂”这一术语。书中，他把自己和同伴自嘲为“一班工作狂”，他们对待工作就像酗酒者看到酒精一样兴奋，但他们的人生是悲剧的。由于长期沉浸在工作中，导致他们没有快乐，没有朋友，家庭关系紧张，甚至带来许多疾病。因而，有学者把工作沉迷看作为一种“病态”，视其为一种成瘾症。自此，“工作狂”一词开始流行。当时对工作狂的报道大多只是一些轶事性、非理论性和非实证性的文章，学术性的研究论文相对匮乏。 二、“工作狂”的类型划分 在定义的基础上，不少学者提出工作狂由不同的维度构成，因此存在不同的类型，每种工作狂都有不同的前置因素和后续结果。研究者如Oates、 Rohrlich、 Fassel 等都提出了各自的分类方法，但这些划分大多缺乏理论根据，其产生的过程或不够具体，或不能被实证检验，划分维度比较模糊。对工作狂比较科学的、代表性的分类主要有以下四种。 Naughton(1987)以“职业承诺”(CareerCommitment)和“强迫症倾向”（Obsessive-compulsiveTendency）两个维度为基础，提出工作狂分为两类。一类是“工作卷入型工作狂”（Job-involvementWorkaholics），他们具有高工作承诺和低强迫症倾向，在过分要求的工作中表现良好，对工作很满意，但是对非工作性的事情则不大感兴趣。另一类是“强迫型工作狂”（Compulsive Workaholics），他们具有高工作承诺和高强迫症倾向，可能会是那些工作表现差劲的人，他们的问题源于缺乏耐心和具有形式主义的工作习惯。 Spence 和 Robbins （1992）根据样本在工作卷入、被强迫工作感和享受工作三个维度

工作投入与工作卷入和工作狂的区分

万方数据

万方数据

认识到了工作表现对自我的重露性”，因此，上作卷入是个天于认知、活动和情感的综合概念。Ｒａｂｉｎｏｗｉｔｚ和Ｉｌａｌｌ（１９７７）对相关的＿！＝ｃ＝献进行总结认为．当前Ｔ作卷人的概念有两种不同的观瓿。第一种观点认为上作卷入的人能够在心理上认同自己的Ｔ作，并且存Ｔ作叶１能够展示他们Ｊ的自我形象：第二种观点认为个体在Ｔ作中的卷入，也就是工作表现对他们的自尊和个人价值的影响程度。在众多定义中，对这个概念界定最清楚、最精确的是Ｋａｎｕｎｇｏ（１９７９），他认为ｒ作卷人通常是指Ｔ作能满足个体的强烈需求和期型，是个体到工作的认同。这个定义着重用动机对Ｔ作投入进行解释．强渊了个体对工作 Ｐｅｒｓｐ视ｅ，。ｆｉ劁ｖｅｌ。一；黧瓣＿ ＥＮＴＢＥＰＢＥＮＥ］Ⅱ丑８■ 的认知和心理认同，突出了工作对满足员工需 要和愿挈的重要性＝＝Ｂｍｗｎ（１９９６）对工作卷人进 行兀分析发现，具有丁作卷人的员Ｔ有以卜特征：（１）能够发现自己的工作动机和工作带来的挑战；（２）不仅对普通Ｔ作和特殊Ｔ作忠诚，【ｆ『『且对组织忠诚，他们很少有离职倾向；（３）在工作中 的人际关系更为融洽，例如与督导的关系，所以 他们口ｆ以在工作中得到更多好的反馈。但是他 也认为，工作卷入很少受角色感知的影响，而且 与身心健康不相关。 ＨａｉＪｂｅｒｇ和Ｓｃｈａｕｆｅｌｌ（２００６）用实证的研究方法对工作投人和工作卷入进行ｒ区分，研 究结果显示，工作投入与身心痛苦（例如，工作倦息、抑郁、肉体上的疼痛和睡眠障碍惺显著的负相关，这也表明身心健康是Ｔ作投人的 一个重要的组成部分，工作投人在实质上就 是狄义卜的健康；上作投入与负而的角色感 知（角色负荷和角色冲突）是负相关的关系；而 Ｔｉ作卷入与身心痛蕾不存在相关关系．与负面 的们色感知也没有相关关系。这两个概念至少 町以用身心健康和角色感知两个变量加以Ⅸ分，所以两者并不是Ｉｑ一个概念，两者之间也 存在着很多不同之皇上。 因此，工作卷入强调的是个体工作的认知 和动机，强凋如何捧制和展现自我，并不强调与 人的身心健康以及角色感知之间的关系；而Ｔ 作投入不仪强调个体在工作中的认知和动机冈素，还强涮了个体的情感和行为因素，其内涵更 为丰富。因此，从它们各自概念的侧重点可以看出，上作卷入足一个静态的概念，而Ｔ作投人足 一个动态的概念。另外，两者的不同之处还体现在．工作投入特别强调的是个体的精力和内驱力，与个体的身心健康以及角色感知有着紧密 的联系。 三、工作狂与工作投入 工作狂与工作投入也有很多相似的地方， 仉是两者之间的不同似乎更加明显。“工作狂” ２００７．９ ｒｆ哕ｌ企业家９５　万方数据

性格测试的几种常用方法

性格测试的几种常用方法 一、德国医生、心理学家—卡雷努思的“四气质说” 1，主要特征 ●“阳刚的多血质”，情绪反映弱而快。 ●“平淡的黏液质”，情绪反映弱而慢。 ●“忧郁的黑胆质”，情绪反映强而慢。 ●“急躁的黄胆质”，情绪反映强而快。 ● 2，性格特点及主要表现 ●气质类型：多血质 ●性格特点：轻率、活泼、好事、喜欢与人交往 ●典型表现：面对困难不退缩，不会记恨，容易答应别人的事情，也容易忘记约定的 人。有面对困难的勇气，但看事情不妙也会开溜。能够调整自己的喜怒哀乐，随时保持心理平衡与往前冲的状态，一旦成功或受到别人的赞扬就乐不可支。 ●气质类型：黏液质 ●性格特点：安静、漫不经心、散漫、邋遢，好饮食等。 ●典型表现：反映迟钝、冷淡，但诚实、值得信任。个性平淡、工作缓慢，不容紧张。 有时做事动作迟缓，不修边幅、喜好享乐，多有利己主义倾向。 ●气质类型：黑胆质 ●性格特点：稳重沉郁，经常能看到人生的阴暗面。 ●典型表现：多半都会避免应来送往的活动，不喜欢与外向活泼的人在一起，甚至看 到别人欢天喜地、乐不可支时，反而会不高兴。一遇困难常失去心理平衡，心情不好久久不能恢复。 ●气质类型：黄胆质 ●性格特点：对于情绪刺激非常敏感，意志容易动摇，没有耐心，情绪忽冷忽热。 ●典型表现：喜欢参加各种活动，想法常常改变，只有三分钟热情。不喜欢被压抑， 喜怒哀乐表现明显。悲伤和愤怒都来得快去得快。一般而言，既有爱心也有热心，做事情很有爆发力。 二、荣格的两种性格倾向理论 1内向型性格的特点： ●重视主体性与自我； ●在乎自己的习惯和想法； ●不喜欢人云亦云； ●勤于自我反省； ●犹豫不决，缺乏果断气概； ●适应能力较差； ●认真得近于固执，喜欢较真； ●对环境变化感觉敏感； ●交往过程中倾向于将自己置于被动地位； ●不容易结交新朋友；

特别员工管理的一些经验

特别员工管理的一些经验 作为企业的人力资源管理者，我们在管理中不可避免地会遇到一些“特别”的员工，这些员工往往很难用常规的方法去管理，因此这也是很多管理者比较头疼的另类，今天，我和大家一起分享下管理经验。种类一：工作狂他是同事公认的极其“忙碌”的人。每天他都是第一个到公司，而且很少准时下班，总要工作到很晚才肯回家。他的时间表上几乎除了睡觉之外，就剩下了工作。他自己分内的事情做完了，就会想方设法找其他的事情来做，总之没有一刻停下来的时候。其他员工劝他休息一会儿，他总是拒绝，即使生病，还是要坚持工作，甚至在睡觉时还想着工作上的事。 千万别为得到这样的另类而沾沾自喜，这种类型的工作狂，很可能因为他们身心的付出过多，工作与休闲严重失衡，从而造成情绪上的不稳定，容易引发办公室矛盾，那个时侯作为管理者是很难收场的。管理建议：一、要求其反省自己。思考一下以下问题：工作对我来说真的有那么重要吗？我在工作中真的独一无二、无可取代吗？我非得这么忙不可吗？我所忙的事情究竟有多大价值？然后你或许会发现，忙碌只是一种习惯，而失去了它本来的意义。你不是超人，不可能承担工作中的一切责任，而工作也无法回馈给你所需要的一切满足，生活中重要的除了工作，还有很多。 二、强行规定他只能有限度地工作。尽管工作努力无论对个人，还是对组织具有积极的意义，但如果过度工作侵害了心理健康，导致家庭和工作的失衡，那就失去了工作本身的意义。所以，我们提倡有限度的工作狂行为，要求他将自己的时间分成几大块，享受工作也享受生活。在业余时间，我们要尽可能地多参加一些体育活动，与家人和朋友共处，而不是把家庭变成第二个工作场所。也可以列出一份工作日程表，先将自己现在的所有工作项目和工作时间一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成，同时注重提高工作效率。种类二：逃避型他分新到公司不久，对各方面的环境都不熟悉。由于没有经验，他所负责的业务常常出错。他想向老员工讨教一下经验，又觉得难为情，不好意思开口。在其他事务性工作中，由于他很少跟领导沟通，一些误会时有发生，引得领导对他不甚满意，他也不予辩解，只是用“过一阵子就会好的”、“要顺其自然”一类话来安慰自己。这样持续了一段时间之后，他开始厌烦去上班，总是情绪低落，没精打采的，身体也老不舒服。同事问他是不是觉得压力有点大，他立刻否认，只是说自己最近太累了，所以状态不太好，于是同事们也不好再多过问什么了。他这种消极逃避、自欺欺人的做法显然无助于减轻压力，反而

人的五种性格分析

如果答案是非常同意，请给自己打5分； 如果是比较同意，则打4分； 如果是差不多，打3分； 如果只是有一点同意，请打2分； 如果答案是不同意，就打1分。 提醒你注意一点——回答问题时不是依据别人眼中的你来判断，而是你认为你本质上是不是这样的，看看问题吧： 1.你做事是一个值得信赖的人吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 2.你个性温和吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 3.你有活力吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 4.你善解人意吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 5.你独立吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 6.你受人爱戴吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 7.做事认真且正直吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 8.你富有同情心吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 9.你有说服力吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 10.你大胆吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 11.你精确吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意

12.你适应能力强吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意13.你组织能力好吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意14.你是否积极主动？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意15.你害羞吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意16.你强势吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意17.你镇定吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意18.你勇于学习吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意19.你反应快吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意20.你外向吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意21.你注意细节吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意22.你爱说话吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意23.你的协调能力好吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意24.你勤劳吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意25.你慷慨吗？ 非常同意比较同意差不多一点同意不同意26.你小心翼翼吗？

人的五种性格分析

试试回答以下的问题： 如果答案是非常同意，请给自己打5分； 如果是比较同意，则打4分； 如果是差不多，打3分； 如果只是有一点同意，请打2分； 如果答案是不同意，就打1分。 提醒你注意一点——回答问题时不是依据别人眼中的你来判断，而是你认为你本质上是不是这样的，看看问题吧： 1.你做事是一个值得信赖的人吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 2.你个性温和吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 3.你有活力吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 4.你善解人意吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 5.你独立吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 6.你受人爱戴吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 7.做事认真且正直吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 8.你富有同情心吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意 9.你有说服力吗

非常同意比较同意差不多一点同意不同意10.你大胆吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意11.你精确吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意12.你适应能力强吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意13.你组织能力好吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意14.你是否积极主动 非常同意比较同意差不多一点同意不同意15.你害羞吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意16.你强势吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意17.你镇定吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意18.你勇于学习吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意19.你反应快吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意20.你外向吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意21.你注意细节吗 非常同意比较同意差不多一点同意不同意

性格及优缺点及表现

缺点,优势 参加招聘面试，最怕考官提些让人“无从下口”的问题，像“你有哪些缺点？”，就是典型的面试难题。对这个问题，可以把自己的优点当成缺点来说，既解答了难题，又全方位地推销了自己一把。 一般来讲，对应聘有利的优点有：注重学习、办事认真、容易相处、敢拼敢闯、不轻易认输、以厂为家等。了解了考官的偏好，回答就容易多了，关键看你如何将上述这些优点逐一分解为“缺点”：

1、我脾气太急，具体表现在： ①我打心眼里不喜欢磨洋工的人，总想尽快完成工作； ②遇到干活投机取巧的人，我常常会不给人家面子，大家说我是“太平洋警察”； ③工作要是干不好，我就会跟自己过不去，自寻烦恼。 点评：表面上是自责性子急的毛病，其实是在说自己雷厉风行、工作有责任心，老板都喜欢这种员工。 2、我很固执，有时过于主观，具体表现在： ①我的观点总跟别人不太一样，而且不喜欢被人牵着鼻子走； ②犟得像头牛，别人想说服我可不容易，除非能拿出令人信服的证据和事实。 点评：在这里，“固执”是“有主见”的代名词，“主观武断”亦是“果敢有魄力”的变相表达。有这些“缺点”的员工，能不受上司的青睐吗？ 3、我比较粗线条，不拘小节，具体表现在： ①我做事大方向一般不错，但细节上有点丢三拉四，处理不好琐碎的事； ②不熟悉我的人开始都不太愿意跟我合作，以为我只会指挥不会做事，但熟悉我之后，就会常常向我讨教思路了。 点评：大方向不错，基本上可以算优秀，如果再以“小节”来要求，未免有些太苛刻。这实际上是在暗示对方：我是一

个做“头”的料！ 4、我生来胆小、怕羞，没见过大世面，具体表现在： ①违法乱纪的事我想都不敢想，跟在别人后面参与也不敢； ②我从没见过什么大领导，人多时应付不了，只能干些具体、细碎的工作；③我比较怕别人说我的坏话，尤其是说我工作做得不好。 点评：对会计、文秘、保管等岗位来说，胆小怕事不是缺点，而是领导信任的基础。用这样的人，领导比较放心 5、有人说我抠门儿，用钱太吝啬，具体表现在： ①我上学时管理班费，同学们说我管钱太死，我知道花的不是自己的钱，却总也改不了； ②家里经济条件不太宽裕，所以我比较节俭，用钱都按计划来，不轻易打乱计划。 冲动，自以为是，眼高手低，好高骛远，虚荣心强，爱吹牛，爱显摆，势利，胆小怕事，短视，急功近利，拖沓，口是心非自私自利，贪功夺利，拈轻怕重，缺乏理性，感情用事。

工作狂其实害人害己

据世界卫生组织调查，每年由于压力，公司们在生产力方面损失估计3000亿美元。而且，那种压力对合伙人也具有附带危害。据专家，由于工作狂趋于成为完美主义者，他们经常给同事施加而且经常是不必要的压力。 成为工作狂，对自己和身边人无益 只工作不休息，聪敏的孩子也变傻。成为工作狂，不仅伤害身体，对人际关系和工作生活也具有负面影响。 当下，让自己超负荷工作的方式比以往任何时候都要多。而且，婉拒休假、办公桌上用午餐或者永不关闭工作邮箱似乎成为让老板赏识的更多方式，但是，一路下来，它们也会对你的健康带来可怕的后果。 研究学者和心理学家就何以构成“工作狂”以及它是否扰乱生活，争论了几十年。但不管怎样，自20世纪70年代这一术语问世以来，堆积如山的论据显示工作狂如那也些吸毒和嗜酒者一样表现出许多同样的特征，比如强迫参与一些具有最终破坏性的行为。 据《管理杂志》发表一的最新研究，积极工作与沉溺工作有重大区别。前者表现为努力工作，因为工作者热爱此工作；而后者经常是受到诸如内疚和强迫症等负面情绪所驱使。 问题是，工作狂是少有的心理健康问题，而且是经常能在短期内获得积极回报的，简言之，愉悦老板的奖励。这也是心理学家布莱恩·罗宾逊(Bryan Robinson)曾把工作狂称为“穿着美丽外衣的心理问题“的原因之一。 因此，如果你试图让自己摆脱掉工作瘾，但是又些不易的话，下面有些值得记住的建议。 不休假无益于你的事业 2013年美国人剩下了价值524亿美元的假期时间。这也使得放弃的假期成为美国人过度劳累最昂贵和最普遍的方式的之一。一份2006年的研究发现，不休假的员工生产力更低，业绩表现上得分也更低。 大脑需要休息 好吧，也许你对休假表现得无所谓，但是你是否应该在一天工作中留出点时间休息片刻呢？让大脑休息片刻对提高生产力很关键。一份最近研究发现理想的工作休息比例应该是工作52分钟后休息17分钟。 这一研究得到其他几人的支持，他们发现给大脑一些放松和做白日梦的时间能提高生产力、解决问题能力和创新力。 办公桌上用午餐有害无益 首先，午餐时间是让大脑充电的最佳时刻。但是只有从座位起身并离开办公桌这一身体活动才能助于提高生产力和免于肥胖。一份英国研

九型人格和九种领导技巧

核心价值观：我觉得自己是一个普通人，我会尽力维持和谐的生活，与他人融洽和避免冲突的需要。我相信“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。” 注意力焦点：我如何才能避免冲突？ 情绪反应：别人大声命令时会有情绪怕羞，怕事，懒惰 行为习惯：经常关注我们如何达成一致？ 气质形态：平和，乐观豁达，朴实无华，面向和善，节拍较慢

行为动机：渴望人人能和平共处，怕引起冲突，怕得罪别人，怕 左右为难，不争名逐利，性格温顺，与世无争，爱好大自然，写意随 和，但往往给予人一种懒洋洋，没有个性，慢条斯理和满不在乎的感 觉。 性格倾向：内向、被动、乐观、随和；关注周围对其的抱怨；顺 从、服务、很难说不；向往相容和熟悉，避免冲突；拙于排列事情的 优先顺序；不像其他人那样关注名誉及地位；别人会觉得自己动作很 慢、经常拖延而不去行动；时常因为问题而懒脑但却不去解决，特别 喜欢睡觉和看电视容易耽误事情，别人会觉得其被动和优柔寡断；不 喜欢命令别人，但当别人命令自己时，会反感和变得倔强对于不同观 点的分歧和争论，能看到其方方面面是一个和平、友善、随和、包容 和忍耐的人。 精力浪费处：精力浪费在配合别人，成全别人，由于每天忙着认 同环境、认同别人，因此没有发展自己的个性，变成一种懒惰的心态， 没有活力。 早年认同——性格形成可能原因：通常早年是活得愉快而满足的， 而且父母对之也很好，他们觉得只要乖乖地，日子就是那么恬静和愉 悦，所以他们非常喜欢享受这一份和谐和无忧无虑，也就不想做任何 突破的事来打扰这一份平静，故而在每一个环境中，总是认同别人， 以取得和谐．美满。 一号特质外在表现优点改善方向迁善的两翼

“工作太狂”或是没安全感

“工作太狂”或是没安全感 心理专家提出 成熟人格标准 心理生活 心理资讯 1.“平视”异性 美国心理学家赫威斯特的婚姻关系成熟标准是：理性地考虑并选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活；在行为上能够扮演适当的性别角色。实际点来说，就是用从容和自然的态度，在面对异性时既不太在意对方对自己的看法，也不会矫枉过正地轻视或厌恶对方。 年轻人、尤其是青少年，可能在见到异性时面红耳赤、手足无措，这是因为少男少女对异性没有深入全面的了解，因此充满了好奇心、神秘感。另外，还有些人虽然不会失态，但会特别注意自己仪表和举止，下意识地表现自己以获取异性关注，这表明其过于重视异性的认可，同时也可能在爱情关系中，把吸引力、激情等不稳定因素置于亲密感、承诺等稳定因素之上。还有些人，一口一个“男人没一个好东西”或“女人就是一架生育机器”，可能是因为说话者心里有没愈合好的“暗伤”。这些都是不够成熟的表现。 2.自我认同 赫威斯特所指的自我认同的成熟包括：接纳自己的身体和容貌；不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。 从青少年开始，人的自我意识开始迅速觉醒、发展壮大，这时候就可能出现自我中心的倾向。到16岁左右，那种认为自己最独特最重要的想法逐渐减少，但有些人到了二三十岁仍受其困扰，比如，与朋友发生争执时明明错了也“死鸭子嘴硬”，与伴侣吵架时打死也不愿意让步，遇到挫折就怪运气不好世道不公，就是不找自己的原因。 3.学会宽容 赫威斯特的人际关系成熟包括：能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。谚语说：“关公放了曹丞相，丈夫要有容人量”，所以虽然“嫉恶如仇”、“尽善尽美”都是褒义词，但对缺陷和不完美的宽容更象征着心理成熟。宽容指的是对人性缺陷的包容和理解，明白“人非圣贤孰能无过”，所以“得饶人处且饶人”。 4.重视简单

工作狂的研究述评

心理科学进展 2008，16（4）：618~622 Advances in Psychological Science 工作狂的研究述评 刘杰石伟 （西南大学文化与社会发展学院，重庆 400715） 摘要工作狂是指那些在强烈的内部动机的驱动下，长期投入大量时间和精力到工作上的个体，其形成和发展可以用成瘾模型、强化理论、特质理论和家庭系统理论来解释。工作狂的测量工具主要有工作成瘾风险测验、工作狂问卷和工作狂行为量表。该领域的研究者对于人格变量、人口统计学变量和组织因素等工作狂前因变量及健康、人际关系等工作狂的结果变量的探讨比较深入，但在概念界定、理论整合、测量工具、取样和变量探索等方面还有待进一步研究。 关键词工作狂，成瘾模型，特质理论，WorkBAT问卷。 分类号 B849;C93 1 工作狂的概念 自1971年Oates将工作狂（workaholic）这一日常概念作为一个学术研究的主题提出之后，很多学者对此进行了研究。关于工作狂的定义，可谓众说纷纭。概括起来，这些定义主要包括两个维度：积极/消极维度和态度/行为维度。在积极/消极维度，Oates认为工作狂指的是那些因工作需要过多而影响到个人的健康、幸福、人际关系和社会功能的个体[1]。Robinson认为工作狂是个体的一种强迫冲动障碍，通过自我强迫的需求表现出来。他们不能控制自己的工作习惯，过度沉溺于工作而忽略了生活的其他方面[2]。显然，这两位学者是从消极的角度来定义工作狂的。而Harpaz和Snir对工作狂做了比较中性的定义，认为工作狂是指个体实际投入和惦记工作活动的时间非常多，且具有跨时间的稳定性，不受外界需要的影响[3]。在态度/行为维度，Spence 和Robbins认为工作狂就是那些在工作态度上具有高工作卷入、高工作驱力和低工作乐趣的个体[4]。而Scott等人则把工作狂看作是一种行为模式，它包含三个要素：个体把大量的自由支配的时间花在工作上；在工作时间之外思考关于工作的事情；所做工作超出了组织的要求和自身基本经济的需要[5]。Douglas和Morris认为工作狂是个体建立在金钱-休闲权衡（income-leisure trade-off）基础上的一种行为倾向，倾向于投入更多资源到工作上以求效用的最大化[6]。综观以上不尽统一的工作狂的概念，不 收稿日期：2007-11-16 通讯作者：石伟，E-mail: shiwei@https://www.wendangku.net/doc/9f11572682.html, 管是从积极/消极维度还是从态度/行为维度考察，都可以发现，在内因上，工作狂具有强烈的内部驱动性；在外部表现上，工作狂高度稳定地投入了“过量的”时间与精力在工作上。而研究者的分歧主要在于，工作狂的工作驱力的不同缘由以及外部表现的不同影响。这些差异似乎根植于用于解释工作狂的不同理论上。 2 工作狂的理论 工作狂的理论解释主要包括成瘾模型、强化理论、特质理论和家庭系统理论。 2.1 成瘾模型 Oates把工作狂类比于alcoholic，从而创造出了workaholic这个词，其后缀-holic的意思就是“成瘾的”。而Robinson甚至设计出了“工作狂成瘾风险测验”来测定工作狂行为[7]。由此可见，把工作狂看作是一种成瘾行为源远流长。工作狂成瘾模型可分为医学成瘾和心理成瘾[8]。医学成瘾模型的假设是：长时间的工作导致个体产生了过量的肾上腺素，过量的肾上腺素会导致个体形成对由此产生的愉快的躯体感觉的依赖，这种依赖又促使个体更长时间地工作以产生更多的肾上腺素及更多的愉悦的躯体感受，这样就形成了一个持久的成瘾循环。而心理成瘾模型认为，工作狂行为并不是由长时间的工作所产生的某种令人愉悦的物质所驱动的，而是来自于行为所带来的确定的利益（如尊重、金钱等）。个体把自己的特定行为与由此带来的利益联系成一个整体，自己的工作行为似乎就是自己的资源与功能。不如此工作，就是自己的功能没有得到充分发挥，

工作狂的几大表现

师提醒不要让自己成为工作机器-工作狂的症状！ 工作狂的症状与表现： 时时刻刻都在想着工作，即使在家里或者是在社交场合也是如此。 不愿意向他人授权，控制欲强。 忽视生活的其他方面，在Ta的生活中，工作永远排在家庭和私人感情前面。 将生活融入到工作之中，休闲和工作没有界限。所有的朋友都是工作伙伴 将公司当家，几乎没有休息时间，更别说周末了。 据专家统计，今年来我国工作狂增加了4成左右。也许在前几年，工作狂还是个褒义词，被称为“工作狂”的人无不是爱岗敬业、无私奉献的光荣的劳动者。但是，随着这个代名词逐渐转化成贬义词时，随之而来的问题各种问题就出现了，比如工作效率降低，心理和生理上的问题也就凸显出来。 那么“工作狂”代表了现阶段的社会群体的一个怎样的心理和生理趋状态呢？ 首先，这类人群往往处于社会群体的中上层，控制欲强，具有运筹帷幄的能力。这一类人的特征是：第一，能力强、具有极大地野心和好胜心。第二，对自己和对别人要求很高，为实现目标，不惜任何代价。第三，将事业发展规模作为人生成功与否的唯一标准。第四，时刻处于神经紧绷状态，不会放松自己。 这种性格的人，他们的人生信条是“只许成功，不许失败”。因为自信，常常对自己抱着过高的期待，拼命完成超出自己实际能力的既定目标，以致在心理和生理上负担过重。并且长期处于紧张的工作节奏中，其信念、思想、态度、情感和行为的独特模式，在高频率快节奏的现实中，不断地产生内部的紧张和压力，这种压力在繁忙的工作中得不到释放，周而复始，慢慢累积，从而高度损害自己的健康。根据调查问卷显示，“工作狂”最常被“经常想到有许多事情要做，却没有时间去做”，这种左右为难的复杂心态所困扰，这样的不满情绪会使人感到紧张、忧虑得心力交瘁。在出现自己无法解决的问题时，会变现得羞愧、焦虑万分。但是对于无法解决的问题不会向别人求救。各种心理以及生理疾病便会随之发生。而且“工作狂”往往生活并不美满，繁重枯燥的工作占据了他们的每一分钟，无力维持生活的其他方面。因工作而失去家庭、爱情和朋友的例子屡见不鲜。 美国心理学家斯宾塞教授指出：“工作狂”属于心理问题，这类人群在企业的各个管理阶层皆有出现。这里必须要指出的是“工作狂”其实并不热爱工作，他拼命工作的原因只是为了能通过工作得到“心理解脱”。更有甚至，将工作当成了心理寄托。对于“工作狂”的研究在一定程度上折射出现在社会人们的内心空虚，感情无所依靠的现象。 生活是美好的，不要让紧张的工作占据了你每一天、每一小时甚至是每一分钟。更不能让工作破坏了美好的家庭。警惕！不要成为一台只会工作的“机器”！

人的行为分四类

人的行为分四类:A型易患心脏病 C型易患癌症 https://www.wendangku.net/doc/9f11572682.html, 2008年12月13日 09:11 东莞阳光网共(0)条评论查看更多评论 字号：［大中小］发表评论推荐给好友打印文本关闭 我国居民死亡谱演变显示，心理行为因素已成为第一要素。昨天，中华医学会行为医学分会主委杨志寅教授在广东省医学会行为医学分会成立大会上指出，我国人口的死因中，近50%死于不良生活方式引发的疾病。 行为因素引起的疾病迅速上升 杨志寅指出，我国前四位死因中，生活行为方式和心理因素已成第一，占37.73%，未来威胁人类健康的主要因素源于人类自身不健康的生活行为方式。他指出，人自身有多方面因素可影响其行为，例如遗传、生理、心理因素等，同时环境因素对人的行为影响也至关重要，这提示医务工作者应重视研究不良行为对人类健康的影响。 广东省卫生厅副厅长耿庆山援引有关调查数据指出，我国死于脑血管疾病、心脏病和肿瘤的人吸烟率达51.1%，饮酒率达40%，不健康行为的致病作用已为医学证实。“现在许多健康和疾病问题已经不能用生物医学观点来解释，例如糖尿病、高血压不能只用遗传因素解释，而应从饮食习惯和行为方式中寻找答案。” 耿庆山说，现代社会的快节奏和竞争加剧，也使行为因素引起的行为异常疾病迅速上升。据杨志寅介绍，目前精神心理疾患已占我国疾病总负担的20%，排名居首位。综合性医院和基层卫生保健机构中，有25%至40%的患者有心理问题，但大多数医务人员对此认识不足。 可根据行为类型预防疾病 目前，行为医学将人的行为类型分为A、B、C、D四类，又称为性格类型，并已发现某些疾病的发展与特定行为类型有关，如有A型行为的人容易患心脏病，有C型行为的人则易患癌症。 “人属于哪种行为类型和血型无关，与遗传因素有关，但后天是可以改变的。”我国行为医学领域的前驱、中华医学会行为医学分会首任主委杨菊贤教授表示。 有关专家还对四种行为类型的特点进行了解析。 A型行为类型的人多为“工作狂”，优点是竞争意识强，有激情，工作高效率，缺点则

四型性格的特征分析 测试题答案

四型性格的特征分析测试题答案测试成绩：100.0分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. 在四型性格分析法中，活跃型性格的代表字母是：√ A S B C C M D P 正确答案：A 2. 经常逃避家庭琐事的乐天派是指：√ A完善型性格 B能力型性格 C活跃型性格 D平稳型性格 正确答案：C 3. 下列都属于活跃型性格的特点的是：√ A忠诚可靠、非情绪化 B以人为重心、和事佬 C表现欲强、活在今天 D凡事讲道理、易于结识新朋友 正确答案：C 4. “气走三个人”发生的真正原因是：√ A主人的出发点就不好，不是真心想请客 B主人不应该解释，导致越描越黑 C主人想请的人没有来，所以不高兴了 D主人是活跃型性格，口无遮拦是性格造成的 正确答案：D 5. 下列都属于偏重理性的性格的是：√ A活跃型性格、完善型性格

B完善型性格、能力型性格 C能力型性格、平稳型性格 D平稳型性格、活跃型性格 正确答案：B 6. 随手关上别人没有注意到的抽屉，这是哪种性格的表现：√ A活跃型性格 B完善型性格 C能力型性格 D平稳型性格 正确答案：B 7. 去公园赏花时，看到一朵娇艳的玫瑰花，完善型性格的人会想：√ A周围的杂草真碍眼 B这朵花真美 C欣赏到如此美景，我真幸运 D摘回去养起来 正确答案：A 8. 小时候经常质疑大人的观点的是：√ A能力型性格 B完善型性格 C活跃型性格 D平稳型性格 正确答案：A 9. 下列都是以人为重心的性格是：√ A活跃型性格、完善型性格 B完善型性格、能力型性格 C能力型性格、平稳型性格 D平稳型性格、活跃型性格 正确答案：D 10. 平稳型性格的人喜欢养的宠物是：√ A好玩的小京巴狗 B凶猛的藏獒

工作表现自我评价精选五篇

工作表现自我评价精选五篇 工作表现自我评价1 三个月的试用期转眼就到了，在这三个月中，我较快地适应了新的工作，融入了新的团队里，也得到了同事和领导的肯定，不过也存在一些不足的地方，我想这些都值得自己去总结，去思考，去提高。 在本部门工作中，我一直严格要求自己，认真及时地完成领导布置的每一项任务，并虚心向同事学习，不断改正工作中的不足;对于集团及公司的制度和规定都是认真学习并严格贯彻执行;另外，本人具有很强的团队合作精神，能很好的协调及沟通，配合各部门负责人落实及完成公司各项工作，并热心帮助其他同事，与人相处和-谐融洽。 记得刚来的时候对各方面都不是很熟悉，周围的同事和领导都给与了我很大的帮助，让我尽快地完成团队角色的定位。 现在的工作岗位是销售统计分析和结算，主要负责编制每天的掌控表推移表，由于以前从事过相关岗位的工作，对erp系统的操作以及e_cel的数据处理还算比较熟练，所以上手起来比较快，仅1周的时间就可以独自担当起每日销售报表的编制工作。 虽然每天的报表编制比较机械和重复，但是我认识到了在重复工作中可以挖掘许多不重复的工作，在编制过程中可以学习到新的专有名词，学习到怎样节约时间提高工作效率等等。 在结算工作中，除了高要求地完成结算表的编制以外，还努力做好销售部和财务部之间的沟通，配合财务部的复核工作。

除了本职工作以外，还积极配合其他部门的工作，例如市场部的每月销售数据包都是我帮他们更新新的数据包，其实这些工作其他部门可以独自完成，但是他们对于订交提数据，车型以及18位码都不太熟悉，花的时间更多，如果我花一个小时能为他人节约2个小时，这件事是值得做的。 同时，也清楚地认识到自己的不足，特别是对销售结算这块还不能做到100%的胸有成竹，其实每项工作都需要一定的时间去熟悉，去沉淀，这3个月中，专营店实习就占了2周，后面的销售精英大赛和新员工培训，再除去假期，真正去操作本岗位的时间其实并不多，现在仅仅能够完成硬体折扣和简单的促销结算，我想这是我不足的地方，也是我以后要加强的地方。 总之，经过三个月的试用期，我认为我能够积极、主动、熟练的完成自己的工作，在工作中能够发现问题，并积极全面的配合公司的要求来展开工作，与同事能够很好的配合和协调。 在以后的工作中我会一如继往，对人：与人为善，对工作：力求完美，不断的提升自己的水平及综合素质，以期为公司的发展尽自己的一份力量。 转正不是意味着待遇上会好一些，更重要的是从此刻起自己已经是东风日产的一名正式员工，在工作上必须对自己要求更加严格，真诚沟通，做好份内事。 工作表现自我评价2

你是工作狂吗工作狂的特征有哪些

你是工作狂吗_工作狂的特征有哪些 *导读：你是工作狂吗？我们身边都有工作狂，更甚者我们 自己的某一时期也曾是工作狂。那你知道什么时候我们会被定义为工作狂吗？和小编一起来测一测，你就知道了，你是工作狂吗？ 工作，让人又爱又恨。上班的时候天天想休息，可离了它很多人又会觉得百无聊赖。还有一些人，生命中似乎已经离不开工作了，干起活来茶饭不思，停下来就会感到隐隐的内疚，你是这样的工作狂吗？ *你是工作狂吗？测测就知道 工作狂听起来似乎是自讨苦吃，可最近一项研究指出，在工作节奏越来越快、家庭和办公室界限越来越模糊的今天，离不开工作的人不断增加。很多人并不是因为天生喜欢拼命，而仅仅是因为工作要求，不得不随时随地保持状态，最后，成为了一种习

惯。 心理学家对25个行业的1.2万名员工进行了测试，从情绪、忍耐力、问题等7个方面进行了评估，最终设计出一个工作狂尺度表，通过以下7个问题可以帮我们测定自己是否工作狂。 *1、你思考如何能腾出更多时间来工作。 *2、你工作的时间比自己预想的多得多。 *3、你为了减少内疚感、焦虑感、无助感和抑郁感而工作。 *4、别人让你减少工作量，但你置若罔闻。 *5、如果你被禁止工作，你会感到压力很大。

*6、你让工作优先于你的爱好、休闲活动和健身。 *7、你工作太多，已经对你的健康造成负面影响。 按照从不、很少、有时、经常、总是的标准进行评分，如果有4项以上为经常或总是，那么你很可能沦为工作狂了。 *工作狂的五大特征 科学家研究发现，工作狂和酗酒一样，其实是病，现在很多人遭受种病的困扰。从工作狂为生计而工作的观点看，他们这种疯狂的工作状态是可以理解的，但这种工作状态对心理、生理都没有好处，对家庭生活也没有好处。 事实上，很多工作狂并不知道自己是工作狂，即使出现身心疲惫、睡眠异常、压力感倍增等感觉也执迷不悟。职场杂志上刊

什么样的人才算是工作狂呢

什么样的人才算是工作狂呢 文章目录*一、什么样的人算是工作狂*二、工作狂有哪几种*三、避免成为工作狂 什么样的人算是工作狂1、无时无刻不想工作 一心想着工作,即使在家里或是参加社交活动时也是如此。 将事业发展规模作为人生成功与否的唯一标准,因此时刻处于神 经紧绷状态,不会放松自己。因为常常对自己抱着过高的期待, 会拼命完成超出自己实际能力的既定目标。必须要指出的是“工作狂”其实并不热爱工作,他拼命工作的原因只是为了能通过工 作得到“心理解脱”。更有甚至,将工作当成了心理寄托。 2、不愿向其他人授权 不愿向其他人授权,因为他们需要一种控制感。这类人群往 往处于社会群体的中上层,控制欲强,具有运筹帷幄的能力。这一类人往往能力强、具有极大地野心和好胜心,对自己和对别人要 求很高,为实现目标,不惜任何代价。 3、工作永远最重要 会忽视生活的其他方面,因为工作狂永远都是把工作排在家 庭与私人生活的前面。“工作狂”往往生活并不美满,因为繁重枯燥的工作往往占据了他们的每一分钟,无力维持生活的其他方面。“工作狂”因工作而失去家庭、爱情和朋友的例子屡见不鲜。 4、休闲与工作没有界线

或者将生活的其他方面融入工作,因为对工作狂而言,休闲与工作没有界线。他可能会把与朋友的私人关系转变为业务合作伙伴关系,结果所有的朋友都是工作伙伴,甚至让自己的妻子担任秘书。所有的朋友都是工作伙伴将公司当家,几乎没有休息时间,更别说周末了。 5、“偷偷摸摸”地工作 与其他瘾一样,工作狂在面对自己的工作瘾时,常常试图隐藏它,不想让别人知道。如果你发现自己需要为此而向他人撒谎时,就说明有问题了。 工作狂有哪几种1、热爱工作的人 真正热爱自己的工作,以此为乐,乐此不疲,激情不减。 2、没有营造自己的生活的人 没有营造起真正属于自己的生活。这样的人,或者因为客观原因两地分居,家人不在身边,或者缺少与工作彻底无关只为愉悦身心的兴趣爱好,生活单调乏味,只有同事没有朋友,不得不从工作中寻找乐趣。 3、把工作当做逃避手段的人 这样的人,可能在生活中有某种苦恼、不满或自卑,为了逃避或者忘却这些令人伤神的事,只好疯狂地投入工作,他们只有在忘我工作时才能体会到自信和快感。

面试的十三个经典问题 答案

面试的13个经典问题及参考答案 选自《挑战500强面试官》 面试按其操作方式可分为结构化面试和非结构化面试两种。结构化面试是指面试时按照预先确定的程序和题目来进行，组织严密、层次分明、评价标准明确，面试官会根据事先拟好的提纲逐项向面试者提问。而在非结构化面试中，面试官可以自由决定提问的内容和方式，谈话层次交错，有很大的偶然性和不确定性。结构化面试涉及的问题，一般是常规性问题，比较容易准备；而非结构化面试的则往往是随机的，需要应聘者临场发挥多一些。 下面列出的是一些最常见的面试题，以及对这些题的分析和参考回答，希望能够起到抛砖引玉的作用（对答案的点评汇集了众多人力资源经理的智慧）。 1. 做一个简短的自我介绍好吗？ 这是在面试中出现频率最高的问题。通过这个问题，面试官可以在很短的时间内考察你的表达能力、性格特征和自我表现能力。自我介绍实际上就是一个自我推销广告，你应该把面试官当成你的"客户"，投其所好，将自己适合应聘职位的一面淋漓尽致地表现出来。 错误回答： 有的求职者喜欢把简历上的内容背诵一遍，其实这种做法是完全错误的，因为如果是一模一样的内容，面试官是没有兴趣再听一遍的。等到他（她）打断你的背诵，要你重来一遍时，面试已经失败一半了。另外，自我介绍要短小精悍。有些应聘者把准备的所有内容都一股脑地说出来，长篇大论，滔滔不绝，殊不知面试官已经在偷偷看表了。这样的自我介绍，即使感情丰富语言生动，也会让你的表达能力和沟通能力大打折扣。 正确的做法是，在介绍完自己的姓名、毕业院校和专业后，应该充分表达你对这个职位的理解和渴求，同时要让面试官看到你的自信心。 2．为什么来应聘我们公司？ 这是面试官非常关心的问题，主要考察应聘者对公司的兴趣及求职动机，所以你应该正面地、积极地阐述你对加入该公司的热切期盼。首先你可以提及该公司在业界的良好业绩和口碑，另外说明该公司的待遇、福利预计培训等发展机会对于你来说很有吸引力，同时加盟该公司完全契合自己的职业发展规划。总之，你在回答这一问题时表现出对公司的了解越清晰、深入，对方对你的印象就越深刻，评分也就越高。 错误回答： "公司的福利待遇很好啊。" --只想得到，人家会认为你不想付出。 "其实我也不是特别了解贵公司，是和同学一起来试试运气的。" --如果这样回答，面试官就会告诉你：很遗憾，你的运气不是太好。 3．你做得最成功的一件事是什么？ 这是外企面试中问得很多的问题之一。这个问题主要是想引导你描述自己在个人学业或者社会实践中的成功经历，从而考察你的领导才能以及分析、解决问题的能力；同时也可以考察你的价值观。 面试前，你应该充分准备几个自己经过拼搏取得成功的例子，在表述时要尽量贴近该公司的价值观。比如应聘销售类职位，可以陈述"经过千辛万苦推销出某些产品"的经历和心得；应聘管理培训职位，可以陈述作为学生会主席是如何策划、组织、协调某一大型学生活动的经历。 错误回答： "我成功的例子有很多，例如……例如……" --一大堆成功案例的堆积，会让人觉得你在炫耀成绩；陈述不分主次，也说明你对"成功"没有一个成熟的看法和明确的标准。 "我大学最成功的事情是追到了现在的女朋友。" --这可能是句大实话，但你的成功案例会让面试官觉得你胸无大志。 4．能谈谈你自己的缺点吗？ "你性格上有什么弱点？""你的缺点是什么？"这类问题在面试中屡见不鲜，相当多的求职者就是栽在了