NLP技巧速成——40分钟掌握NLP检定语言模式-陈育林
NLP技巧速成——40分钟掌握NLP检定语言模式
(2007-11-17 09:23:56)
NLP技巧速成——
40分钟掌握NLP澄清法（检定语言模式）
检定语言模式，是NLP的重要技巧之一。也是一套训练人对语言的分析能力和对思维的引导能力的方法和技巧。一般来说，我喜欢叫它“澄清法”。
很多人看书学习这个技巧，看了好久，仍然不得要领，就算是学习NLP执行师班，也要花上大半天时间来学习和掌握。而且还要经历几个阶段的熟练。
有人经常问我，白老师，NLP特点不是“简单、有效、做得到”吗？有没有什么简单快捷的方法，能够迅速学会这个技巧呢？
两年来，我一直在思考这个问题。终于在今年上半年的一天，发明了一套非常快速掌握这个技巧的教学方法和自学方法。这个方法，在上个月的《NLP实践普及班》上得到了很好的验证。今天在这里，我将这个绝招披露给大家。
有人说，白老师，关于澄清法，你这么说，我还是不理解。那么我再给大家一个更为通俗的解释吧。
所谓的澄清法，就是训练你对自己，或别人的语言背后的含义的洞察力的方法和技巧。也是训练提升你回应对方的语言的能力。通过这个学习和训练，使我们能够迅速发现自己或对方的语言背后的深层含义，或者是思维的死角，或者是逻辑上的漏洞。以便达到澄清目标，引导谈话方向的目的。
比如有人说“他不喜欢我”。
这句话背后的含义有很多可能，可能是对方想问你“他不喜欢我”的原因是什么？也可能只是对你的一种倾诉，也可能是需要你的安慰，也肯能是需要你给他点儿建议，等等的。
那么你可以有很多中回应方法，实际上看你想引导他的思维往何处去了。下面是几种回应的方法：
原句：他不喜欢我。
回应1：那个他是谁啊？
回应2：他为什么不喜欢你？
回应3：你所指的喜欢是什么？
回应4：他怎么做才算是喜欢你呢？
回应5：你为什么要他喜欢你？
回应6：他不喜欢你，他喜欢谁呢？
回应7：你想问我什么？
回应8：你想要什么？
回应9：那你想怎么办？
回应10：你是想让我告诉你怎么办吗？
回应11：你是说，你需要改变一些方式增加他对你的好感，是吗？
回应12：他不喜欢你无所谓啦，天下男人有的是，何必如此执着呢？
回应13：算了算了，别去想了，咱们逛街去吧
……
通过看上面的例子，你发现了什么？
如何解读一个人的语言背后的含义和如何回应这句话，主要取决于，你想将谈话引向哪个方向。
你是想和他辩论，还是想安慰他，还是想引导他获得突破，还是只是聆听而已，还是......一切取决于你想将谈话引导什么方向。
也就是说，澄清法的核心是，你先有个明确的谈话目标。你是想批评对方、引导对方、帮助对方还是操控对方等等的。
比如，一句典型的话“我很烦”
你如果想批评对方，你可以这样回应：“烦什么烦，就你知道烦啊，一点儿小事都搞不定。”
如果你想帮助对方，你可以有这样的回应：“那你想问我什么？”
如果想澄清对方跟你说话的目的：“你是想让我告诉你如何做，还是想让我帮你厘清思路，还是仅仅是跟我抱怨一下而已呢？”
如果模糊地引导，你可以这样回应：“你想要什么？”
有一次，一个个案来找我做辅导，就是说了这样的话：
“白老师，我很烦”
“你想要什么？”
“我很烦呢！”
“你想要什么？”
“正因为我搞不清楚我想要什么，我才很烦啊！”
“哦，你是说，你想要不烦，对吗？”
对方愣了一下说：“哦，应该是的”
接着我继续引导下去，只用了15分钟，他就开开心心地离开了。两天后，他来电话说，那个令他烦躁的事情已经得到了很好的解决了。
所以，我建议大家，如果你不是专门研究学问的（研究学问还不是为了能够拿到更好的结果嘛），而只是要学习运用澄清法来让自己生活过的更好的，你不妨采用以下的方法来学习它：
1、不必去用分类的方法去学习。因为，如果用分类法学习，你听到了一句话之后，先将它分类，然后再想应对方式，然后再给与回应，这样的过程，你不觉得很繁琐吗？况且，通过上面的例子，你会发现，分类实际上是有很大的局限性的。一句话里面有很多的类别成份。
2、以你的目标为导向，去澄清一个人的语言。你是想批评？否定？打击？操控？漠视……还是想帮助一人？向着你的目标去澄清吧。
3、以建立和谐气氛为主。有句话说的好：“如果你的语言不能给人以力量，那就慎言这句话吧。”
如果用一句话概括澄清法的学习和练习方法，那就是：
“直奔目标！”
当然了，这个直奔目标是有技巧的了。你明确了目标之后，接下来就是如何达成的问题了。关于这个内容，你可以参看我的《催眠基本语言模式》的部分。
如果你注意观察，就会发现，律师们很多语言都是这么做的。
有人说，白老师，你讲的这个好像不只是检定语言模式了吧，里面还有了上堆下切等等的还有提示语言模式等等的了。
我还是一句话回应你，不要去管什么分类，怎么用有效就去用吧。
分类，是为了更好地学习和快速掌握。所以目的是更好地学习和快速掌握。也所以，只要能够达到目标，什么方法还很重要吗？
通过澄清法的学习和训练，使我们思维的逻辑性获得很大的改善。记得我当年在俄罗斯工作的时候，有一次在一本书里面看到斯大林的一篇讲稿《青年人应该掌握科学》，里面说过的一句话：一个人的语言缺乏条理性，他的思维一定也是缺乏条理性的。
有人说，我最近在看澄清法（检定语言模式），怎么发现我以前写的日记，没有一句能经得住检定，好像只有教科书里面的定理才是精准的。
我跟大家分享一下学习澄清法的三个阶段吧：
第一个阶段：叫做“铁嘴刚牙”，见到什么就检定什么，结果搞的你的亲和力大打折扣了，朋友们都懒得跟你讲话了，你嘴太厉害了，呵呵。这是因为你忘记了一个原则：在建立和谐的气氛下解决问题的原则。
第二个阶段，就是不敢说话了，因为发现自己的语言到处都是漏洞。你也害怕别人来用澄清法来澄清你了。所以有初学者说，“检定语言模式——是一门把
别人逼疯的艺术，可以极大的提高思维的逻辑性。
第三个阶段，就恢复了正常了。人生本来不必事事都去分析，否则不累死才怪！你终于达到了一个境界，“该澄清的澄清，不该澄清的时候，不去较真。”
运用新的教学法，我就讲了不到10分钟，大家都会了，就这么简单。再加上30分钟的强化练习，所有的学员几乎都能够很好地运用了。
所以，你可以考虑不用去分类。学习NLP，要记住他的基本原则：简单，有效，做得到。
通过上面的阐述，你学会了澄清法速成的方法了吗？
有人说，白老师，你上面这写好像不是单纯的检定语言模式啊。您说的没错，实际上，这里包含了提示引导法，暗示语言模式，换框法等等的，这是一个较为综合的回应语言能力训练。
写文章和实际的讲课毕竟区别很大。如果还有什么疑问，欢迎你给我留言，我再继续改进这篇文章，要让大部分人都很容易读懂，就是我的方向。
（2008年07月06日修改）
NLP的基本精神
NLP的基本精神：十二条前提假设 1.没有两个人是一样的（No two persons are the same.） 2. 一个人不能控制另外一个人 3.有效果比有道理更重要(Usefulness is most important.) 4. 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界 5. 沟通的意义决定于对方的回应 6. 重复旧的做法，只会得到旧的结果 7. 凡事必有至少三个解决方法 8. 每一个人都选择给自己最佳利益的行为 9. 每人都已经具备使自己成功快乐的资源 10. 在任何一个系统里，最灵活的部分就是最能影响大局的部分 11. 没有挫败，只有回应讯息(There is no failure,only feedback.) 12. 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已 检定语言模式 领导者必备：如何运用检定语言模式 语言的使用，直接反映人类的思维、信念和价值观。恰当、贴切与有效地使用语言，在日常生活中，既可避免不必要的沟通误会，亦可作有效响应，使事情发展更符理想。 语言是人类世界中极之重要的一部份。这里说的（语言），包括说出来的话，也包括自言自语或者在内心对自己说的话。说话中的文字表达一个意思，但这个意思有能全部显示出说话者内心对所说事物的全部观念和意义，尤其是该事物对说话者的信念、价值观和规条的影响。这些没说出来（其中很大部份跟本不可能说出来）的种种意思，统称为（深层结构）（Deep structure），它们存在于说话者的多个潜意识层次里，而语言表达出来的意思则存在于说话者的意识层次，称为表层结构（Surface structure）。 语言也是NLP中极之重要的一个部份。语言显露一个人心态和思想的极深层，同时我们可以运用语言去改善自己及别人的心态和思想，因而改变行为和结果。成功的政治人物让我们看到语言的巨大力量。事实上，对我们自己及身边的人，我们亦经常地用语言把自己和他们的心理状态操纵着。 检定语言模式(The Meta Model of Languge)，是NLP最重要的技巧之一，是李察.宾达拉(Richard Bandler)和尊.格灵达(John Grinder)在1975的发展完成的一套语言技巧。他们研究完成形疗法的宗师费兹士.波尔士(Fritz Perls of Gestalt Therapy)和家庭疗治大师维尼亚.沙维雅(Virginia Satir)在治疗工作中运用的语言技巧。他们发现这两位大师有一套极为有效的发问技巧，从受导者口中取行大量有用的资料，同时又有另一套发问技巧，使到受导者重组他的内心世界，因而在思想、心态及行为上有所改变。检定语言模式便是由此发展出来。 定语言模式教我们如何用语言去澄清语言，使我们有驾御语言的能力；(Good critical thinking skills)。检定语言模式显露受导者的说话和他对世界的看法里被忽略的资料，这些资料往往便是使到受导者过去受困的原因。 所有的说话《衣食住行》，都是始于内心深层的一些意念（深层结构），经过扭曲、归纳和删减三个程序的不断运用，终于形成一些文字语言而说出。因为来自内心深层，所以，一个人的说话，总是在显示他的身份、信念、价值观和规条。 程序1：扭曲（Distortion）
语言模式及话题技巧 NLP之话题技巧------上堆下切平行(让你有永远说不完的话题)
NLP选摘语言模式及话题技巧STORYDAY 第一部分NLP之话题技巧 第一节：上堆下切平行1 第二节：NLP理论在搭讪中的应用3 第二部分NLP之检定语言模式与提示语言模式4第一节表层结构与深层结构 5 第二节上调下调法 5 第三节检定语言模式 5 ├简介 ├运用此法的注意事项 ├扭曲类语式 ├归纳类语式 ├删减类语式 第四节提示语示模式9 第五节检定语言模式之我见9 本文整理了两篇2篇网络上的文章，整理合并后，我把实际运用这部分，即nlp话题技巧提上了，以希望你对后面的语言模式不感到那么陌生和枯燥。SYR NLP之话题技巧------上堆下切平行（让你有永远说不完的话题）STORYDAY 第一节：上堆下切平行
在NLP理论中，任何一个话题都可以有三个不同的伸延方向，即上堆、下切和平行。 本文主要内容摘自：重塑心灵（修订版） 在语言沟通中，我们经常会把交谈的方向引导向三个方面： 一是弄清楚对方话语的意思，或者在说过的内容里面把焦点调细，把其中的部分放大，就像用小钳把内容的一些数据捡出来，这样的技巧叫做「下切」<女>(chunk---down)，NLP 的检定语言模式(下文有详细介绍)就是一套这方面的技巧； 二是为了建立与对方一致的气氛，用含义更广的词语去暗示意义上的共通，因而建立接受对方和允许对方引导的感觉。因为「意义」存于一个人的潜意识，是很主观和不能尽言的，所以在语言层次取得意义上的一致感觉时，对方会被带到新的思考方向上，这样的技巧叫做「上堆」<男>(chunk—up)，NLP的提示语言模式(下文有详细介绍)就是一套这方面的技巧； 三是探索对方说话的意义，因此能引导对方注意到有同样意义的不同可能，找出在同一层次的其它选择，使思想和生活更加丰富，这样的技巧叫做「平行」(parallel)。 以上三个方向的语言技巧，统称为「上堆下切」技巧(chunking)，这套技巧的功能是从三个方向(上、下、平行)扩展交谈的涵盖面，使谈论的内容更丰富，效果更理想。(见下图)
NLP澄清法(检定语言模式)
NLP技巧速成——40分钟掌握NLP澄清法（检定语言模式） （聊天记录整理） 璇：今天讲的内容，实际上很多人以前都听过，算是复习吧。 我们先简单说说催眠，最通俗最简单地讲，所谓催眠，就是通过一些语言技巧（语言文字、语音、语调、语速、语气、语态等）、动作（形体动作如手势、表情、姿势等等的）、环境等等的配合，引导对方的思维和行为按照你所期望的方向进行。这就是所谓的催眠了。所以，催眠，是需要很多语言技巧的。而这些语言技巧也是有规律可循的。它有很多的模式。 我们今天谈谈简单的催眠式沟通的语言模式： 1、因为所以法因为所以法的典型语言模式是：“为了……请你……”或者是“为了……所以……”等等类似的语言句式 大家如果注意研究会发现，人的头脑很喜欢注意原因，如果你直接让一个人做事，而不说明原因，对方的行动意愿是不怎么大的。没有人会没有原因的去做某事。 下面两句话对比，大家就清楚了： a，请你们把手机拿出来，设置到关机或者振动 b，为了保证我们有个良好的学习环境，同时体现我们在座各位的优良素质和修养，请大家拿出你的手机，设置成关机或者振动 显然，你会发现，B比较容易获得配合 所以，当你想说服一个人做你想让他做的事情的时候，可以考虑运用这个语言模式。虽然很简单，但用起来能够很熟练还不是很容易的。 关于这个语言模式有提问吗？ 问：怎么去练习这个方法，让它进入潜意识呢？ 璇：为了能够让他进入你潜意识，你可以经常把祈使句(请求命令叮嘱邀请劝告)变换成这个句式练习。比如： A我们明晚见面谈吧 B为了不耽误您的工作时间，你看我们明晚见面好吧？ 有人会问我，为什么不用“明晚见面，如何？”当你用“如何？”的时候，是吧主动权交给了对方；而你用“好吧”这个词汇的同时，加重语气，对方的抗拒会很小。这是我以往谈判的时候总结出来的经验。大家试试，看看是不是适合你。
NLP检定语言模式
NLP检定语言模式 [转贴 2005-11-25 20:07:12 ] 发 表者: 李爱强 检定语言模式 第一节表层结构与深层结构 在沟通中，人们说话中表达的一个意思，这个意思不能全部显示出说话者内心对所说事物的全部观念和意义，尤其是他对该事物所持的信念、价值观和规条。这些没有说出来（其中很大部分根本不可能说出来）的种种意思，统称为“深层结构”，它们存在于说话者的多个潜意识层次里，而语言表达出的意思则存在于说话者的意识层次，称为表层结构。 第二节上调下调法 在语言沟通中，我们经常会把交谈引向三个方向。 1.下调。弄清对方话意或深入部分内容，将其放大。 2.上调。为了与对方获得一致，用含义广阔的字去暗示意义上的共通，使对方易于接受我及易于受我引导。提示语言模式就是一套这方面的技巧。 3.平调。引导对方注意到有样意义的不同可能，找出在同一层面的其他选择，使选择更丰富。 这3个方向的技巧，统称为“上调下调法”。从“理解层次”的角度来看，“上调”是趋向于精神、身份和信念价值；“下调”是越向于行为和环境；而“平行”则是能力的层次。 第三节检定语言模式 检定语言模式是理查德·班德勒和约翰·葛林德在研究了完形疗法大师弗里兹·佩尔斯和家庭治疗大师弗吉尼亚·萨特尔在治疗中运用的语言技巧。他们发现这两位大师有一套极为有效的发问技巧，从受导者口中取得大量有用的讯息，同时又有一套回应技巧，使得受导者重组他的内心世界，因而在思想、心态及行为上有所改变，检定语言模式便是由此发展而来。 我们说过的话，都始终是内心深层的一些意念（深层结构），经过扭曲、归纳各删减3个程序的不断运用而最终形成的。
1.扭曲 包括以下语式： ①猜臆式 ②因果式 ③相等式 ④假设式 ⑤虚泛词式(包括“单一价值词”“虚假词”) 2.归纳 包括以下语式： ①以偏概全式 ②能力限制式(包括“可能性”、“需要性”) ③价值判断式 3.删减 包括以下语式： ①名词不明确式(包括：主词、受词、身份词、定义、形容词的不明确。) ②动词不明确式(包括“副词不明确”) ③简单删减式 ④比较删减式 检定语言模式就是侦察出说话者所说的话中的某些模式的出现，运用询问问题的技巧把上述的3个程序还原，从而把导致因扰的深层结构资料呈现出来。 理查德·班德勒说过：“NLP的所有东西都是从检定语言模式中产生的。不好好地掌握检定语言模式，一个研究NLP的人将不能明白如何有效地做到 ‘模仿’——NLP的精髓。”
Nlp魔术语言
Nlp魔术语言 请把“你为什么还没回家？” 说成“我牵挂你！” 请把“你在干吗？”说成“我想你了！” 请把“我偏要这样怎么了？” 说成“其实，我错了，对不起！” 请把“你非要到哪儿去？” 直接说“我希望你留下来陪我！” 请把“你就是不许和其他人一起！” 直接说“我的心里只有你！” 请把“你怎么这么晚回家？” 说成“我一直在等你！” 请把“什么你都管，烦不烦呀！” 说成“我现在只是想要一些自己的空间！”
请把“你怎么还没有做饭？” 说成“我很想吃你做的饭！” 请把“你都不知道关心我？” 说成“你的关心让我好开心！” 当我们聚足爱的能量，用心去聆听对方爱的呼唤，很多语言是可以自动转换的..！ ——“有话好好说”表达你想要的，让我们都做个口出恩言的幸福人儿！ A 吴宏佔〈空间设计定制〉: 语言剪切模式 潜意识里的没被表达出来的是深层结构 语言表达出来的意思叫表层结构 语言鉴定模式的背景 正在载入… 我们需要把深层结构资料简化才能有效的表达，在简化过程中很多资料被扭曲了 如：看到什么产生幻想，听音乐等，看蓝天的联想 1扭曲：
1，猜臆式： 说话者以为知道另一个人内心看法 和感受，其实只是主观的猜臆；说话的 内容明显的只有另一个人才知道. 他不喜欢你送的礼物。 他不同意这个意见。 他是想追求我。 扭曲类 正在载入… ，因果式： 因果是涉及责任上的问题。说话者认为一件事情会导致另外一件事情的产生，其 实二者之间没有绝对关系。 这种天气使我无心工作。 他说的话使我生气。 我常常使他失望。 我迟到都是因为你。 因为我没迁就他，所以她不快乐； 扭曲类
相等式： 句子中有两个意思说话者认为他们是相等的，其中一个是可见的行为，而另一 个是不可见的感觉和意义； 你今天不给我打电话一定是不爱我了。 不赞成就是反对。 我倒的酒你不喝就是不给我面子。 你这么长时间不给我打电话给我，一定不记得我啦。 扭曲类 假设式： 句子意思的成立决定于一个没有说出来的假设基础 上，假设式的语言透露说话者一些信念，故此聆听假设 式的说话，会让我们知道说话者的人生观； 化解方法：找出没有说出的假设； 为什么你不吃这碟烧鸡？ 为什么你不好好照顾我？ 不会又在骗我吧？ 请挑选你最喜欢的款式。 没有杂费，你大可放心使用。 你得了癌症，如果你真的关心你的家庭，你不会让他们毫无准备就离开他们
浅谈检定语言模式
浅谈检定语言模式 我个人目前认为，检定语言模式的核心是“还原”，是经由语言资料还原被检定者内心中深层的意念（深层结构），透过还原了解被检定者的身份、信念、价值观和规条，并使被检定者看到更多的方向，同时察觉到自身的不足及可成长的空间。 还原并非随意还原，其实每个人说每句话，用检定语言模式都可以检定出一大堆检定语式出来。当有目的性和针对性的对被检定者进行还原时，才能达到最佳效果。李中莹老师在讲检定语言模式时曾提过，在进行心理辅导时，扭曲类的模式常在情感关系问题的案例中出现；归纳类模式则往往在能力问题的案例中出现；而删减类会在意思纷争中出现。他还建议在处理问题时，应先从扭曲类着手，然后才是归纳类，最后才是删减类。 现在我们可以试想，假设一个情感关系的问题，你用删减类去还原那肯定不得其法，又或者说在一个意思纷争的情况下，我们试图用归纳或扭曲来还原信息，相信也会走不少弯路。所以有针对性和目的性的还原是充分运用检定语言模式达到有效效果的最佳途径。 在运用检定语言模式时，搭配“上堆下切法”则是一个完美的结合，能使被检定者经由文字表达出来的“表层结构”的意思，转换为内心中没有表达出来的“深层结构”的意思。同时，恰当的运用还能创造出整体和谐气氛，从而轻松达到“先跟后带”的目的和效果。 上堆的目的在于找出被检定者背后所追求的高层意义是什么，即内心的行为动机（深层需要）和用含义广阔的字去暗示其意义上的共通，从而达成与被检定者接受自己的一致气氛和允许被引导的感觉； 平行的目的在于引导和提示对方注意到有同样意义的不同可能，使其找出在同一个层面上的更佳选择，同时让思想和生活更加丰富； 下切的目的在于弄清被检定者内心的意思，将文字内容从整体焦点转移到局部并将其细化使之更为清晰；
白光杰老师讲40分钟掌握NLP检定语言模式
白光杰老师讲40分钟掌握NLP检定语言模式 检定语言模式，是NLP的重要技巧之一。也是一套训练人对语言的分析能力和对思维的引导能力的方法和技巧。一般来说，我喜欢叫它“澄清法”。 很多人看书学习这个技巧，看了好久，仍然不得要领，就算是学习NLP执行师班，也要花上大半天时间来学习和掌握。 有人经常问我，白老师，NLP特点不是“简单、有效、做得到”吗？有没有什么简单快捷的方法，能够迅速学会这个技巧呢？ 两年来，我一直在思考这个问题。终于在今年上半年的一天，发明了一套非常快速掌握这个技巧的教学方法和自学方法。这个方法，在上个月的《NLP实践普及班》上得到了很好的验证。今天在这里，我将这个绝招披露给大家。 有人说，白老师，关于澄清法，你这么说，我还是不理解。那么我再给大家一个更为通俗的解释吧。 所谓的澄清法，就是练习你对自己或别人的语言背后的含义的洞察力的方法和技巧。也是练习你回应对方的语言的技巧。通过这个学习和训练，使我们能够迅速发现自己或对方的语言背后的深层含义，或者是思维的死角，或者是逻辑上的漏洞。 比如有人说：“他不喜欢我”。 这句话背后的含义有很多可能，可能是对方想问你“他不喜欢我”的原因是什么，也可能只是对你的一种倾诉，也可能是需要你的安慰，也肯能是需要你给他点儿建议，等等的。 那么你可以有很多中回应方法，实际上看你想引导他的思维往何处去了。下面是几种回应的方法： 原句：他不喜欢我。 回应1：那个他是谁啊？ 回应2：他为什么不喜欢你？ 回应3：你所指的喜欢是什么？ 回应4：他怎么做才算是喜欢你呢？
回应5：你为什么要他喜欢你？ 回应6：他不喜欢你，他喜欢谁呢？ 回应7：你想问我什么？ 回应8：你想要什么？ 回应9：那你想怎么办？ 回应10：你是想让我告诉你怎么办吗？ 回应11：你是说，你需要改变一些方式增加他对你的好感，是吗？ 回应12：他不喜欢你无所谓啦，天下男人有的是，何必如此执着呢？ 回应13：算了算了，别去想了，咱们逛街去吧！ ………. 通过看上面的例子，你发现了什么？ 如何解读一个人的语言背后的东西和如何回应这句话，主要取决于，你想将谈话引向哪个方向。 也就是说，澄清法的核心是，你先有个明确的谈话目标。你是想批评对方、引导对方、帮助对方还是操控对方等等的。 比如，一句典型的话“我很烦” 你如果想批评对方，你可以这样回应：烦什么烦，就你知道烦啊，一点儿小事都搞不定。 如果你想帮助对方，你可以有这样的回应：那你想问我什么？ 如果想澄清对方跟你说话的目的：你是想让我告诉你如何做，还是想让我帮你厘清思路，还是仅仅是跟我抱怨一下而已呢？ 如果模糊地引导，你可以这样回应：你想要什么？ 有一次，一个个案来找我做辅导，就是说了这样的话：“白老师，我很烦” “你想要什么？” “我很烦呢！” “你想要什么？”
NLP技巧速成——40分钟掌握NLP检定语言模式-陈育林
NLP技巧速成——40分钟掌握NLP检定语言模式 (2007-11-17 09:23:56) NLP技巧速成—— 40分钟掌握NLP澄清法（检定语言模式） 检定语言模式，是NLP的重要技巧之一。也是一套训练人对语言的分析能力和对思维的引导能力的方法和技巧。一般来说，我喜欢叫它“澄清法”。 很多人看书学习这个技巧，看了好久，仍然不得要领，就算是学习NLP执行师班，也要花上大半天时间来学习和掌握。而且还要经历几个阶段的熟练。 有人经常问我，白老师，NLP特点不是“简单、有效、做得到”吗？有没有什么简单快捷的方法，能够迅速学会这个技巧呢？ 两年来，我一直在思考这个问题。终于在今年上半年的一天，发明了一套非常快速掌握这个技巧的教学方法和自学方法。这个方法，在上个月的《NLP实践普及班》上得到了很好的验证。今天在这里，我将这个绝招披露给大家。 有人说，白老师，关于澄清法，你这么说，我还是不理解。那么我再给大家一个更为通俗的解释吧。
所谓的澄清法，就是训练你对自己，或别人的语言背后的含义的洞察力的方法和技巧。也是训练提升你回应对方的语言的能力。通过这个学习和训练，使我们能够迅速发现自己或对方的语言背后的深层含义，或者是思维的死角，或者是逻辑上的漏洞。以便达到澄清目标，引导谈话方向的目的。 比如有人说“他不喜欢我”。 这句话背后的含义有很多可能，可能是对方想问你“他不喜欢我”的原因是什么？也可能只是对你的一种倾诉，也可能是需要你的安慰，也肯能是需要你给他点儿建议，等等的。 那么你可以有很多中回应方法，实际上看你想引导他的思维往何处去了。下面是几种回应的方法： 原句：他不喜欢我。 回应1：那个他是谁啊？ 回应2：他为什么不喜欢你？ 回应3：你所指的喜欢是什么？ 回应4：他怎么做才算是喜欢你呢？ 回应5：你为什么要他喜欢你？ 回应6：他不喜欢你，他喜欢谁呢？ 回应7：你想问我什么？ 回应8：你想要什么？ 回应9：那你想怎么办？
神经语言学.
1.神经语言学 NLP概述：NLP是神经语言程序学的英文缩写。N（Neuro）指的是神经系 统，包括大脑和思维过程。L（Linguistic）是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P（Programming）是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。放在一起，这三个词的意思是指人们为使他们的思维、讲话和活动达到具体的后果所采取的具体行为。 NLP心略：“心略”又是NLP中所使用的术语之一，用来表示一个人行为的 决策过程，表象系统则是其组成的原素，举例来说，一个简单的动作如倒水，就是一套策略的运作过程，首先这个人可能看目前水的高度跟心中理想的高度比对，如果水量不够，这个人会继续让水流入杯中，直到与自己的内在影像符合为止，这时就存在一个由视觉表象构成的策略，可以用符号表示如下： NLP_BVR：BVR代表信念、价值观、规条，是Beliefs,Values & Rules的缩 写。它是我们思考、决策、行动的基本决定因素。 NLP：答案就在问题里：每个人之所以会有不同的成就，原因就在于所提出 的问题不同。只有能提出好的问题，才能得到好的答案。…… 感元与次感元：感元，即“表象系统”，是NLP的术语之一，分别是人类运 作的六种感元(一般分为五种)，是人们行为运作的幕后操手，也是NLP用以解读个人行为策略及引导技术的基本原素；次感元，即行为的方式，也即生理状态或内心储忆。 引喻的力量：引喻乃是借着某一种事物来阐述另外一种事物，这两种事物可 能是天南地北之差，可是由于我们熟悉前者，因为它们的相似性便能很快地了解后者。既然引喻也是一种符号，自然也能激起人们的情绪，甚至比一般用的字眼更有效且更快。 每天20分钟NAC：NAC神经链调整术一个重要的方式就是通过生理来影 响心理，这个方法就是通过身体与语言的力量来影响你的心理，使你的心理处于一个High的状态。每天二十分钟，你的人生就会与众不同，现在就行动吧！ 神经链调正术NAC(上、下）：人类的一切行为都是为了逃避痛苦和得到快 乐，借着这股力量可使我们旧有的行为改变，也可以帮助新行为定型。当我们能够控制住神经链，也就能够掌握住自己的人生，下面我就要告诉各位如何来调正它，使你一改过去因循度日的消极习性，振奋而起并拿出诛求美梦的行动…… 改变是可以马上做到的吗?人类的一切行为都是为了逃避痛苦和得到快乐， 借着这股力量可使我们旧有的行为改变，也可以帮助新行为的定型。这套方法我称之为“神经链调正术”，或可简称为NAC，它乃是借着逃避痛苦和追求快
语言模式
检定语言模式 第一节表层结构与深层结构 在沟通中，人们说话中表达的一个意思，这个意思不能全部显示出说话者内心对所说事物的全部观念和意义，尤其是他对该事物所持的信念、价值观和规条。这些没有说出来（其中很大部分根本不可能说出来）的种种意思，统称为“深层结构”，它们存在于说话者的多个潜意识层次里，而语言表达出的意思则存在于说话者的意识层次，称为表层结构。 第二节上调下调法 在语言沟通中，我们经常会把交谈引向三个方向。 1.下调。弄清对方话意或深入部分内容，将其放大。 2.上调。为了与对方获得一致，用含义广阔的字去暗示意义上的共通，使对方易于接受我及易于受我引导。提示语言模式就是一套这方面的技巧。 3.平调。引导对方注意到有样意义的不同可能，找出在同一层面
的其他选择，使选择更丰富。 这3个方向的技巧，统称为“上调下调法”。从“理解层次”的角度来看，“上调”是趋向于精神、身份和信念价值；“下调”是越向于行为和环境；而“平行”则是能力的层次。 第三节检定语言模式 检定语言模式是理查德·班德勒和约翰·葛林德在研究了完形疗法大师弗里兹·佩尔斯和家庭治疗大师弗吉尼亚·萨特尔在治疗中运用的语言技巧。他们发现这两位大师有一套极为有效的发问技巧，从受导者口中取得大量有用的讯息，同时又有一套回应技巧，使得受导者重组他的内心世界，因而在思想、心态及行为上有所改变，检定语言模式便是由此发展而来。 我们说过的话，都始终是内心深层的一些意念（深层结构），经过扭曲、归纳各删减3个程序的不断运用而最终形成的。 1.扭曲 包括以下语式：
①猜臆式 ②因果式 ③相等式 ④假设式 ⑤虚泛词式(包括“单一价值词”“虚假词”) 2.归纳 包括以下语式： ①以偏概全式 ②能力限制式(包括“可能性”、“需要性”) ③价值判断式 3.删减
材料1-检定语言模式(nlp重要地工具)
12.3什么是“检定语言模式”? 1．扭曲(Distortion) 我们需要把储存在深层结构的资料简化才能有效表达，而在简化的过程中很多资料被扭曲了。换一句话说我们对一件事情的认知过程中必有扭曲的情况出现，例如一个人看到树影中的绳子而喊有[蛇！]。这份扭曲的能力使我们能够享受，音乐，美术，文艺等。我们也能看着一块天上的云而幻想出动物和人物。(每当我们用某种动物或植物去形容一个人的时候我们便是在做[扭曲]的工作) 。 扭曲包含了一下的语式： 1. 猜臆式(Mind Reading) 2. 因果式(Cause-Effect) 3. 相等式(Complex-Equivalent) 4. 假设式(Presuppositions) 5. 虚泛词式(Nominalization) 包括单一价值词(One-Value Terms 或Static Words) 虚假词(Pseudo-Words) 2．归纳(Generalization) 当新的知识进入我们的大脑时，大脑会把它与我们本有的类似资料作出比较和归类，这个程序是我们能够学得如此多和快的原因。把人，事，物归类能使到我定出它们在我们人生里的意义与地位，和让我们能够有效地运用它们。(每当一个人[说总而言之]或类似的说话时他便是在运用[归纳]的技巧了。) 归纳包含了一下的语式： 1. 以偏概全式(Universal Quantifiers) 2. 能力限制式(Modal Operators) 包括“可能性” (Modal Operators of Possibility) “需要性” (Modal Operators of Necessity) 3. 价值判断式(Judgement 或Lost Performative) 3．删减(Deletion) 我们必需把深层结构中的大部份容删减。每秒钟我们的大脑接收到大约两百万项资料，它必须把绝大部份的资料删减;同样地,一件事情储存在大脑里有极多的细节,我们在说话时,只能提及它极少部份的资料。(我们总想用最简单的字去说出心意思，所以[删减]存在于每一句说话中。) 删减包含了一下的语式： 1. 名词不明确式(Unspecified Nouns) 包括主词不明确(Lack of Referential Index) 受词不明确(Unspecified Nouns)
基础语言模式
检定语言模式 常言道：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。这句话充分说明了语言能够产生截然不同的效果以及语言在生活中的重要性。本次课程内容介绍。 语言是思想的物质外壳，是我们传递信息、交流思想、表达感情的一种工具。恰当、贴切与有效地使用语言，在日常生活中，既可避免不必要的沟通误会，也可让事情朝着我们想要的方向发展。 一、什么是语言 语言的类别 语言包括经由口头或笔头表达出来的话，也包括自言自语或者在内心对自己说的话。 语言的结构 表层结构：语言表达出来的意思，存在于说话者的意识层面。 深层结构：没有说出来的，往往代表着说话者的信念、价值观，存在于说话者的潜意识层面。（听话听音） 例：一位离婚女士的目标：“我希望有美满的婚姻”，分析起来可以看到，希望的意思是“我无法控制或做什么，但我想得到。”这个无法控制显示他不能照顾自己的人生。当一个人口边挂着“希望”之类的话语，他的无力感就十分明显了。我想、我要、我应该都是乏力的说法，更好的方向是我会、我决定、我选择、我有能力。 辅导目标改为“我会找到美满的婚姻。”找到二字的意思是有人把它造好了，收藏在什么地方，而她就像寻找宝藏一样去寻找美满的婚姻，而不是自己去创造。谁会把美满的婚姻造好，让她去找到呢？把希望和找到这两个词的深层结构解释给她，这次辅导也就完成了大半。 在辅导工作里，来访者说话的表层结构可能有误导性，找出来访者说话的深层结构，辅导员才能更有效地引导来访者解困。 二、简快语言的态度
1、正面词语 小游戏： 听以下指示：“你不可以想老虎，绝对不可以想老虎，大老虎也不可以想，小老虎也不可以想。总之，你不可以想老虎、不可以想老虎。”现在，你在想什么？ （再听以下指令：“你不可以想老虎，但是你可以想一只狮子；不可以想一条黑白相间的蛇，但可以想一只红色和绿色的鹦鹉；不可以想一只白色的企鹅，但是可以想一条蓝色的鱼。”你想到了什么？可以想的也想，不可以想的也想。）总结：大脑有一个奇怪的特点，就是不能接受含有“不”字的指令。 当你准备上台演讲或讲课时，你有点紧张，你会对自己说什么？“我不要紧张，千万不要紧张。”结果会怎样？更紧张。 经常使用负面词语的人，往往把注意力集中在不想要的困境里，无法自拔。困境里的“困”是因为那些无法控制的因素，使我们感到无能为力。能够关注一些本人可以掌控的因素，或者清晰自己想要的目标，我们就会有办法做出改善。因此，我们要学会说正面词语。 我不要紧张----我想更放松 你不要生气----你先让自己平静一点。 不要老想着失败----想想如何能够成功 练习：困境词语脱困 2、只有肯定、绝不否定 给予肯定是十分管用的改变沟通和关系的技巧。(想想在课堂上你被某个老师肯定了，你是更喜欢还是不喜欢听他的课？) 在辅导过程中，给予来访者肯定可以使他安定下来，接受辅导员，相信问题可以解决，更有力量去展开改变。 （肯定是一个人成长过程中培养出自信的主要途径。自信就是“依赖自己有足够的能力”就是有能力做到(1)活下去，(2)活得更好。因此当来访者的说话和行为被否定，他的潜意识会当作是他活下去和活得更好的权利被否定了，所以会引起强烈的对抗。 来访者多有偏激、片面、不合逻辑的看法，如果他想得合理，他就无需来
NLP语言模式及话题技巧 超实用
NLP选摘语言模式及话题技巧（非完整版）STORYDAY 第一部分NLP之话题技巧 第一节：上堆下切平行1 第二节：NLP理论在搭讪中的应用3 第二部分NLP之检定语言模式与提示语言模式4第一节表层结构与深层结构 5 第二节上调下调法 5 第三节检定语言模式 5 ├简介 ├运用此法的注意事项 ├扭曲类语式 ├归纳类语式 ├删减类语式 第四节提示语示模式9 第五节检定语言模式之我见9 本文整理了两篇2篇网络上的文章，整理合并后，我把实际运用这部分，即nlp话题技巧提上了，以希望你对后面的语言模式不感到那么陌生和枯燥。SYR NLP之话题技巧------上堆下切平行（让你有永远说不完的话题）STORYDAY 第一节：上堆下切平行 在NLP理论中，任何一个话题都可以有三个不同的伸延方向，即上堆、下切和平行。 本文主要内容摘自：重塑心灵（修订版） 在语言沟通中，我们经常会把交谈的方向引导向三个方面： 一是弄清楚对方话语的意思，或者在说过的内容里面把焦点调细，把其中的部分放大，就像用小钳把内容的一些资料捡出来，这样的技巧叫做“下切”<女>(chunk---down)，NLP的检定语言模式(下文有详细介绍)就是一套这方面的技巧； 二是为了建立与对方一致的气氛，用含义更广的词语去暗示意义上的共通，因而建立接受对方和允许对方引导的感觉。因为“意义”存于一个人的潜意识，是很主观和不能尽言的，所以在语言层次取得意义上的一致感觉时，对方会被带到新的思考方向上，这样的技巧叫做“上堆”<男>(chunk—up)，NLP的提示语言模式(下文有详细介绍)就是一套这方面的技巧； 三是探索对方说话的意义，因此能引导对方注意到有同样意义的不同可能，找出在同一层次的其他选择，使思想和生活更加丰富，这样的技巧叫做“平行”(parallel)。 以上三个方向的语言技巧，统称为“上堆下切”技巧(chunking)，这套技巧的功能是从三个方向(上、下、平行)扩展交谈的涵盖面，使谈论的内容更丰富，效果更理想。(见下图)
NLP认识对方说话中的盲点：检定语言模式
认识对方说话中的盲点：检定语言模式 如何运用澄清语言模式 语言的使用，直接反映人类的思维、信念和价值观。恰当、贴切与有效地使用语言，在日常生活中，即可避免不必要的沟通误会，亦可作有效响应，使事情发展更符理想。 语言是人类世界上中极之重要的一部分。这里说的[语言]，包括说出来的话，也包括自言自语或者在内心对自己说的话。说话中的文字表达一个意思，但这个意思不能全部显示出说话者内心对所说事物的全部观念和意义，尤其是该事物对说话者的信念、价值观和规条的影响，这些没有说出来(其中很大部分不可能说出来)的种种意思，统称为[深层结构]，它们存在于说话者的多个潜意识层次里，而语言表达出来的意思则存在于说话者的意识层次，称为表层结构。 语言也是NLP中极之重要的一个部分。语言显露一个人心态和思想的极深层，同时我们可以运用语言去改善自己及别人的心态和思想，因而改变行为和结果。成功的政治人物让我们看到语言的巨大力量。事实上，对我们自己及身边的人，我们亦经常地用语言把自己和他们的心理状态操纵着。 澄清语言模式，是NLP最重要的技巧之一，是李察宾达拉和尊格灵达在1975年发展完成的一套语言技巧。他们研究完型疗法的宗师费兹士波尔士和家庭治疗大师维珍尼亚沙维雅在治疗工作中运用的语言技巧。他们发现这两位大师有一套极为有效的发问技巧，从受导者口中取得大量有用的资料，同时又有另一套发问技巧，使到受导者重组他的内心世界，因而在思想、心态及行为上有所改变。澄清语言模式便是由此发展出来的。 [Meta]源出于希腊文，意为超越。澄清语言模式教我们如何用语言去澄清语言，使我们有驾御语言的能力：不被语言所困惑，不误以为语言就代表真实，而能够去挑战语言的不足，去探索一段说话中的逻辑，因而掌握一套有效思考的技巧。澄清语言模式显露受导者的说话和他对世界的看法里被忽略的资料，这些资料往往便是使受导者过去受困的原因。。所有的说话，都是始于内心深层的一些意念(深层结构)，经过扭曲、归纳和删减三个程序的不断运用终于形成一些文字语言而说出。因为来自内心深层，所以，一个人的说话，总是在显示他的身份、信念、价值观和规条。 程序1：扭曲 我们需要把储存在深层结构的资料简化才能有效表达，而在简化的过程中，很多资料都被扭曲了，换一句话说，我们对一件事情的认知过程中，必有扭曲的情况出现，例如一个人看到树影中的绳子而喊[有蛇！]。这份扭曲的能力使我们能够享受音乐、美术、文艺等。我们也能看着一块天上的云而幻想出动物和人物。(每当我们用某种动物或植物去形容一个人的时候，我们便是在做[扭曲]的工作。) 程序2：归纳 当新的知识进入我们的大脑时，大脑会把它与我们本来有的类似资料作出比较和归类，这个程序就是我们能够学得如此多和快的原因。把人、事、物归类能使我定出它们在我们人
让你有源源不断话题的语言技巧
NLP选摘语言模式及话题技巧（非完整版） STOR YDAY 第一部分NLP之话题技巧 第一节：上堆下切平行 1 第二节：NLP理论在搭讪中的应用 3 第二部分NLP之检定语言模式与提示语言模式 4 第一节表层结构与深层结构 5 第二节上调下调法 5 第三节检定语言模式 5 ├简介 ├运用此法的注意事项 ├扭曲类语式 ├归纳类语式 ├删减类语式
第四节提示语示模式 9 第五节检定语言模式之我见 9 本文整理了两篇2篇网络上的文章，整理合并后，我把实际运用这部分，即nlp话题技巧提上了，以希望你对后面的语言模式不感到那么陌生和枯燥。SYR NLP之话题技巧------上堆下切平行（让你有永远说不完的话题）ST ORYDAY 第一节：上堆下切平行 在NLP理论中，任何一个话题都可以有三个不同的伸延方向，即上堆、下切和平行。 本文主要内容摘自：重塑心灵（修订版） 在语言沟通中，我们经常会把交谈的方向引导向三个方面： 一是弄清楚对方话语的意思，或者在说过的内容里面把焦点调细，把其中的部分放大，就像用小钳把内容的一些资料捡出来，这样的技巧叫做“下切”<女>(chunk---down)，NLP的检定语言模式(下文有详细介绍)就是一套这方面的技巧； 二是为了建立与对方一致的气氛，用含义更广的词语去暗示意义上的共通，因而建立接受对方和允许对方引导的感觉。因为“意义”存
于一个人的潜意识，是很主观和不能尽言的，所以在语言层次取得意义上的一致感觉时，对方会被带到新的思考方向上，这样的技巧叫做“上堆”<男>(chunk—up)，NLP的提示语言模式(下文有详细介绍)就是一套这方面的技巧； 三是探索对方说话的意义，因此能引导对方注意到有同样意义的不同可能，找出在同一层次的其他选择，使思想和生活更加丰富，这样的技巧叫做“平行”(parallel)。 以上三个方向的语言技巧，统称为“上堆下切”技巧(chunking)，这套技巧的功能是从三个方向(上、下、平行)扩展交谈的涵盖面，使谈论的内容更丰富，效果更理想。(见下图) ↓ 哥露娜→ 皇冠／Spacio／Echo／Camry
NLP语言魔方
《NLP语言魔方电子书下载》TXT下载 内容简介作者简介推荐语序一序二：心灵需要爱的阳光 前言（1）前言（2） 第一章：地图并非疆域八节 第二章：尊重 第三章：正面动机 内容简介 本书言简意赅、深入浅出、层次清晰，逻辑缜密，把深奥的道理灌输到了每个人的心中，让您会全方位掌握其中的精髓。这本书的案例来源于生活，会让您感觉到很亲近。同时当您将这些方法彻底用出来，将会感觉到效果立竿见影！ 总而言之，NLP的工作生活发生了翻天覆地的变化。这是一本难得的好书，是您一生一定要读的好书！ 作者简介： 袁立君，国际执行师协会（ABNLP）执行师，国际时间线协会（TLTA）授证治疗师，NLP 积极身心疗法授证导师。师承于华人NLP大师李中莹先生。是国内为数极少的能系统讲授NLP应用课程的专家。自1998年以来举办演讲及训练近千场。先后在天津尚赫公司、辽宁森林集团、贵族美业有限公司担任高级管理工作。在潜能激发，人际沟通，情绪管理，心态调整及婚恋亲子领域具有丰富的经验。帮助数以千计的人深层次斩断心灵的束缚，重获成功快乐的不息动力。 推荐语： 本书言简意赅、深入浅出、层次清晰、逻辑缜密，把深奥的道理灌输到了每个人的心中，让您全方位掌握其中的精髓。案例来源于生活，让您感觉到很亲近。当您将这些方法彻底用出来，将会感觉到立竿见影的效果！ 总而言之，NLP让我的工作生活发生了翻天覆地的变化。这是一本难得的好书，是您一生一定要读的好书！ ——世界华人策略教练权威亚洲培训界十大领袖杨光 孔子说：“三十而立，四十而不惑”。我在三十二岁那年才知道，从小学到大学，我漏学了一门学问，就是如何生活得更幸福的学问，因为那年我学了NLP。NLP是一门神奇的学问。
检定语言模式
检定语言模式帮助孩子完整清晰合理地表达 练习： 1. （作业做好了吗？）做了。（简单删减：是做完了，还是没做完？） 2. （赶快做作业。）好的，待会就做。（简单删减：待会是几分钟后？） 3. （你和谁一起出去玩。）我和同学一起出去。（简单删减：同学是谁呢？） 4. （这么晚回来去哪里了？）就在外面。（简单删减：外面是指哪里？） 5. （考试觉得怎样？）还好。（简单删减：还好是怎样？） 6. 我的零花钱很少。（比较删减：你跟谁比？） 7. 我已经很用功了。（删减动词：你所说的用功是怎样的？） 8. 我爸爸要打我，他不爱我。（因果关系：你是怎么知道打你就是不爱你的呢？） 9. 我同学的零花钱比我多。（因果关系：所以你也要和他们一样多的零花钱？） 10. 既然你不给我买我想要的衣服，那我就不上学了。（因果关系：不给你买衣服跟你不上学有什么关系？） 11. **今天没跟我玩，他不做我朋友了。（因果关系：你怎么知道今天没跟你玩就一定不做你朋友了呢？） 12. 男孩不玩电脑游戏真是太落伍了。（复合等同：不玩电脑怎么就落伍了？） 13. 妈妈，老师不喜欢我。（假想：你是怎么知道的？） 14. 成功必须走捷径。（缺乏客观判断：你是怎么得出这个结论的？） 15. 我妈总是在我面前唠叨。（全称限定词：真的总是那样吗？她喜欢那样吗？） 16. 我学不会了。（限制可能性：你怎么知道自己学不会呢？如果学会了，你会如何做呢？） 删减 扭曲 归纳 1. 简单删减（5W1H 不明确） 2. 比较删减（比较对象不明确） 3. 指示词删减（对象不明确） 4. 删减动词（“怎样”不明确） 5. 名词化（“怎样”不明确；过程不明确） 6. 因果关系（硬把无关的事物联系起来） 7. 复合等同（硬把无关的事物等同起来） 8. 假想（臆测别人的心理） 9. 缺乏客观判断（没有判断的依据） 10. 全称限定词（以偏概全） 11. 限制可能性和扩大必然性 12. 前提假设（隐藏着限制性假设）