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跳上成跪撑,跪跳下单元计划

跳上成跪撑，跪跳下单元计划

小学体育与健康人教版五至六年级支撑跳跃《1.跳上成蹲撑,起立,挺身跳下的学练》教师资格证面试试讲教案

小学体育与健康人教版五至六年级支撑跳跃《1.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下的学练》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案 1教学目标 1.能知道跳上成跪撑变蹲撑向前跳下的动作方法 2.能尝试做出跳上跪撑变蹲撑向前跳下的动作,发展灵敏,协调,平衡等身体素质 3.积极参与学习,乐于重复练习,增强学生学习的自信心和克服困难的勇气 2学情分析本课以新体育课程标准为依据,坚持“健康第一”的指导思想,始终贯彻“生本教育”以学生的健康需要为本;以学生的情感需要为本;以学生的发展需要为本的教育思想,重视学生的主体地位,关注每个学生个体发展,让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种活动,通过过学练能认知、体验并基本掌握跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下的技术动作。 3重点难点根据教材内容,结合学生实际情况,我把本课的教学重点确定为跳上跪撑变蹲撑,教学的难点则是两臂支撑,同时收腹屈腿、提臀抬膝。 4教学过程活动1【活动】活动过程教学过程设计 (一)支撑跳跃:跳上成跪撑,变蹲撑,向前挺身跳下 1.课一开始,用简练的语言引入本课的情境“跳箱小勇士”,通过创设情景把学生的学习热情调动起来。课堂常规教学安排了队列队形练习,随后的准备活动中以两步来递进,先是一般性的准备活动练习,使学生的肩、腰、腕、踝得到充分的准备和活动,第二步是专项准备活动练习,主要通过推一推(两人互推)跳一跳(原地团身跳)小游戏,解决学生直臂支撑有力稳定的动作,跪撑中提臀的动作和双腿轻落的要求。 2.在基本部分“争做跳箱小勇士”中我主要设计了三个环节: 第一环节:玩一玩。本节课是支撑跳跃单元中的第二课时,在第一课时掌握动作的基础上出示预先准备好的四组动作图片,(原地支撑跳起回落;爬上跳下;跳上骑坐,前移跳下;跳上跪撑,前移转身向后跳下)教师明确三点要求:1.按图文指示完成规定动作2.在练习过程中,学生能在小组间相互探讨,感受跳上支撑的要领3.练习中注意安全,有序进行。指向明确后放手让各学练小组自主选择动作,小组循环练习,体验愉快的跳箱活动。在学生练习的时候教师巡视观察,对学困生给予一定的指导和帮助。通过这一系列的辅助活动,让学生逐渐进入状态,为接下来的主内容奠定基础。第二环节:学一学。本课的重点是跳上跪撑变蹲撑,通过上面第一环节的辅助练习如何过渡导引出这个重点学习动作,首先我先向学生抛出这样一个疑问“跪在地上能不能跳起来呢?”学生们一定会不示弱,争先恐后的要尝试,此时我就顺势安排两人小组一帮一的跪跳起,让学生去体验“在伙伴的帮助下这样我还能跳起来吗?”学生两人小组合作练习,在这个练习之后又抛出第二个疑问“手支撑在地上,在没人帮助的情况下你们能独立完成跪跳起动作吗?”学生带着这个疑问再次去探究,去尝试体验,教师巡视,给予提示和帮助。学生在体验的过程中其实已经逐步在慢慢做出跪撑变蹲撑这个重点动作,在肯定学

跳皮筋单元教学计划含课时计划修订版

跳皮筋单元教学计划含课时计划修订版 IBMT standardization office【IBMT5AB-IBMT08-IBMT2C-ZZT18】

水平二（四年级）跳皮筋单元教学计划教材分析跳皮筋是一种适宜于儿童的民间游戏，也是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，所以适宜在广大学生中普及。跳皮筋主要以下肢动作为主，可以加以手臂和身体其他部位的配合，有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来，可以三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。跳皮筋可增强下肢肌肉力量，提高弹跳力，对发展灵活性、柔韧性、协调性也有着积极的促进作用。课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋，可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，从而以充沛的精力投入下节课的学习。另外它不需要多大的场地，不受季节的限制，人数可多可少。它具有花样多、兴趣高等特点，适合小学生的生理、心理需要，对锻炼身体确实行之有效。小学生每天跳橡皮筋五分钟，并非难事，天长日久反觉有趣，若有音乐伴奏，其效果更佳。学情分析本单元的教学对象是农村小学四年级的学生，他们在经济、视野、认知能力等各方面都与城里的孩子存在一定的差距，但他们同样热爱体育运动。经调查，在他们这个年龄段推广跳皮筋，深受他们喜爱，而且他们有这个基础把它学好。他们活泼好动，注意力更加集中，这是学习的优势；有了一定的自主意识，但不稳定、不强烈，学习过程中需要老师的耐心引导；灵活性和协调性不够稳定，在教学过程中，教师要加强这方面的素质训练和指导；对跳皮筋这项运动，男女生存在明显差异，女生优于男生，教师要给予男生更多的关注。单元教学设计理念根据新课标的要求，坚持“健康第一”的指导思想和“身心两健”的育人理念，精心选择教学内容；通过多种手段激发学生参与锻炼的积极性，提高体育运动兴趣；充分尊重

跳上成跪撑跪跳下教学设计

《跳上成跪撑，跪跳下》教学设计一、指导思想本课全面落实《体育课程标准》中“以学生发展为中心，重视学生主体地位”的基本理念。以“健康第一”为指导思想，以倡导提高课堂教学实效性，既优化教学方法，又减少低效环节为依据。充分挖掘教学手段与教学方式的实效，使其更好的服务于教学内容和教学目标，参照人教版《体育与健康》水平二，三至四年级用书，结合中年级学生认知规律及身心发展特点，教师采用分层教学，互相学习与帮助的方式，使学生体会完成动作的成功感。二、教学内容本课所选内容是三年级教材内容。选自人民教育出版社出版的《体育与健康》水平二，三至四年级教材，技巧与器械练习中的跳上成跪撑，跪跳下。三、教学背景分析（一）教学内容分析技巧与器械练习是三至四年级体育教学的主要教材内容之一。技巧与器械练习内容丰富、形式多样、简便易行、实用性强，锻炼身体效果好，受到广大三至四年级学生的喜爱。三至四年级技巧比一至二年级滚动与翻滚教材提高了动作的难度，同时又在技巧的基础上增加了器械练习的内容。跳上成跪撑，跪跳下练习，可以发展腰腹肌力量和身体协调性，以及支撑跳跃能力，能够培养学生沉着、勇敢、自信和自我展示等良好的心理品质，体验合作学习的乐趣。跳上成跪撑，跪跳下，有一定的难度，要求是学会从高处落下，控制身体姿势，掌握轻巧落地的方法，并能结合跳上跳下完成一些简单的组合动作。通过练习使学生上、下肢及肩带力量得到增强；提高身体的灵活性、协调性以及团结合作意识。（二）学生情况分析本次课教学是三年级（6）班，男女比例大致相等。比较活泼好动，有较强烈的求知欲望。班里有1名体型偏胖和1名体制较差的学生，因此，对这样的教学内容存在畏惧心理。通过分层教学及区别对待方法，帮助学生逐步掌握技术动作，进而解决本科的教学重、难点。四、单元课次

跳皮筋单元教学计划(含课时计划)

《跪跳起》教学设计及课后反思

《跪跳起》教学设计及课后反思桃花中心学校翁舟梁一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依托学生为本的基本理念。针对小学四年级学生理、心理的特点，教师教学从学生发展需求出发，构建学生在课堂教学中的主体地位；引导激励学生在练习中开动脑筋、仔细观察、认真模仿、相互帮助；创设符合小学四年级学生身心、年龄特点的体育课堂氛围。课中强调学生认真听讲、积极练习、注意安全，带着心学练以激发学生运动兴趣，传授技能，培养学校体育和终生体育意识。二、学情分析小学四年级学生，生理和心理都处于身体生长发育状态，身体素质有待提高，思想还未成熟，自我约束性差，上课注意力不集中，好奇心强，模仿能力强，同时也容易忘记技术动作。本班学生共48人，其中男生25女生23人；平时上课纪律较好，个别学生容易开小差，但只要教师对其提醒，学生马上就会改正；他们对体育活动非常热爱，也很好学，因此课堂教学效率很高。三、教材分析《跪跳起》为《体育》三—四年级第六章技巧与器械练习的教学内容，本单元分为四课时，本节课为第二课时新授课，主教材为跪跳起，副教材为障碍跑。跪跳起是四年级技巧练习的一项重要内容，也是学生喜爱的体育活动之一。通过练习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。副教材障碍跑发展学生的下肢力量和灵敏性。四、教学目标 1、认知目标：让学生了解跪跳起动作要领，并记住跪跳起动作术语。 2、技能目标：使学生初步掌握跪跳起动作要领，学生在保护与帮助下基本能完成技术动作。 3、情感目标：通过本次课学习培养学生克服胆怯、困难的坚强意志品质，体验合作学习的乐趣。五、教学重难点：教学重点：摆臂制动快速起跳。教学难点：提膝、收腹动作迅速。六、教学设计

三年级体育下册跪跳起教案

“跪跳起”教学设计一、指导思想依据新课程标准，坚持“健康第一”的思想，关注每一位学生发展，提升他们的运动兴趣的基本理念。根据本教材和学生实际身体情况发展的特点及对体操技巧教学内容的深入分析，课堂教学中，在充分发挥教师主导作用的前提下，构建学生在课堂学习中的主体地位。培养学生参与意识和实践能力，提升学生在学、练的过程中发现问题、分析和解决问题的能力。发展学生的下肢及腰腹力量，增强身体的协调，灵敏性，并在课堂中营造合作学习的氛围，促进相互学习和帮助，使学生在合作的学习氛围中掌握动作方法。通过学练，使学生不仅掌握体育运动技术，获得成功体验，增强其自信心，激发体育情感，培养终身体育意识与能力。二、相关分析（一）主要内容 1、垫上运动：跪跳起 2、游戏：抢位子（二）重点、难点 1、加速摆臂制动、小腿压垫有力、迅速提膝收腹； 2、动作协调、连贯。（三）教材分析跪跳起是小学体操教学重要内容之一，它是训练人体平衡、协调、力量等身体素质的一种技巧练习，由于学生首次学习跪跳起，教学时应运用辅助练习教学和降低难度教学，通过循序渐进的方法，让学生基本能独立完成，但从动作质量、稳定性、准确性、姿态上不做过高的要求。根据上述情况和单元学习目标，对单个动作掌握好的学生提出示范与展示，鼓励学生相互交流，与同伴合作学习。（四）学生分析本单元的授课对象是水平二的学生，具有一定的自主管理能力。对知识技能有一定的的理解和认识，能够对动作进行分析判断并模仿学习，对新授技巧充满了浓厚的兴趣。跪跳起是一个相对复杂的技术动作，不但要求学生有一定的腰腹力量，还要求学生有较好的协调性，对身体的平衡也提出了要求。因此完美的掌握这个动作并不是简单的事情。本课是第一课次，通过以前学生对技巧动作的学习，绝大部分学生平衡能力有所提高，这为本次课的学习提供了保障。三、学习目标 1、教会学生基本掌握跪跳起的动作要领； 2、发展平衡、协调等素质，提高学生身体的控制能力； 3、培养学生合作、交流意识，提高交往能力，体验运动参与的快乐情感。

小学体育《技巧——跪跳起》说课稿

小学体育《技巧——跪跳起》说课稿内容是《小学体育课程标准》水平二技巧《跪跳起》单元（共4课时）的第二次课，搭配教材是身体素质课课练。一、教学指导思想与预期效果以“健康第一”的思想为核心、以先进教育教学理念为指导、以体育课程标准为依据、立足学生的发展为目标是我在体育教学中恪守的基本原则。本节课从优化教学过程入手，立足学生的学习需求，努力把体育课程标准的先进教学理念转化为可操作的教学行为，为每一位学生学练目标的达成创设良好的教、学、练环境。在教学中力求处理好教师的主导作用和学生主体发展在教学过程中的互动关系，运用多种教学方法、手段，激发学生的活动兴趣，培养学生学会观察、学会思考、学会评价、学会合作的好习惯，进而发展学生的学习能力。充分利用本节课的教学资源，注意场地器材的合理运用。教学中在传授知识、技能时注重“精讲多练”，在保证适宜练习密度的前提下适当增大课的运动量，以确保教学效益。学练过程中，融入多种评价方式、方法、手段，充分发挥教学评价对学生的激励作用，提高课堂教学效益，力争百分之九十五以上的学生完成本课教学任务。二、教材分析及注意事项跪跳起是国家课程（水平二）技巧教材的主要学习内容之一。

具有一定的趣味性，从技术动作方法即用力部位分析，经常做该项练习有利于发展学生的腰腹肌力量和身体协调性，提高跪跳起能力。依据该项动作特点，学生持续练习会产生较大的运动负荷和厌学情绪，因此在教、学、练中，在保证教学效果的前提下。要注意方法的多样性和趣味性。同时加强对学生学练积极性的调动及密度和强度的控制。三、学情分析及应对措施水平二的学生正处于身体发展的敏感阶段，活泼好动，对新鲜事物充满好奇心且善于模仿，运动中有较强的参与欲和表现欲。但由于他们身体的协调性不强，掌握这项技术具有一定困难，因此教、学、练过程及方法的运用要有一定的坡度和梯度，不同方法的运用要体现明确的指向性。通过引导性、过渡性、定向性、巩固性的练习，使学生把握好重点，解决好难点，较好地掌握跪跳起的技术动作方法。该年龄段学生的有意注意不稳定，但对自己在群体中的位置比较在意，因此，恰当地运用评价手段，通过做一做、比一比、评一评为他们提供展示自我的机会，充分满足其表现欲望，使学生的注意力稳定在对技术动作掌握与提高的练习过程中，激发学练的兴趣，进而达成本课教学目标。四、教学目标 1、通过本课教学，使85%以上的学生基本掌握跪跳起的技术动作，15%的学生能在帮助下完成技术动作。

跳上成跪撑-起立向前跳下

跳上成跪撑-起立向前跳下一、教学目标： 1、运动参与：通过结合游戏，让学生在玩中学会跳箱-跳上成跪撑、迎面接力动作，积极投入课堂学习。 2、运动技能：通过学习跳箱-跳上成跪撑，提高学生跳跃水平和支撑跳跃的技术。 3、身体健康：支撑跳跃不但可发展学生的下肢的力量同时也发展了学生的上肢力量。通过本节课的教学引导学生积极参与体育运动锻炼，培养学生终身体育的意识。 4、心理健康：在教学过程中，锻炼学生的吃苦耐劳的精神品质，爱国主义精神，提高学生自信心。 5、社会适应：培养学生的竞争意识，激发学生拼搏精神、团队精神。二、教学重难点重点：助跑有节奏，踏跳时机准确，跳上成跪撑时双手要控制好力度。难点：学会助跑、体会双脚同时踏跳，跳上成跪撑时动作协调，从跳箱上跳下是动作要优美。三、教学过程（一）准备部分--点燃激情，激发兴趣。 1、体育委员整队、报告人数、师生问好，教师要求学生口袋里不能放玩具、钥匙和硬币等硬物。 2、专项准备活动（包括慢跑操场一周和膝关节运动、腕关节运动、提膝触胸等） 3、教师宣布本节课学习内容同时出示奥运体操运动员比赛场上

的图片，让学生产生身临其境的感觉，并告诉学生：“今天你是奥运会的体操运动员，尽情表现吧！”。（二）基本部分--放飞梦想，掌握技能。 1、教师讲解并示范跳箱中跳上成跪撑的分解动作（跳上成跪撑，由跪撑变蹲撑，再起立，向前挺身跳下）和完整动作，引导、鼓励学生从跳箱上跳下时可以做出多种动作。 2、由各小组长分别做尝试练习。 3、学生自主尝试跳箱跳上成跪撑的练习，小组长做好保护。 4、教师巡视，引导学生通过观察、交流、总结出跳箱-跳上成跪撑的动作要领。 5、教师小结应该注意的问题和纠正学生练习时出现的错误。 6、学生小组练习，组长做好保护。（三）游戏部分--传递梦想，团结协作。 1、教师宣布游戏规则：即每个同学做一个完整的跳箱-跳上成跪撑的动作并通过各种障碍物再跑回来和第二个同学击掌，再换第二个同学，以此类推。 2、各小组讨论由谁来做好保护、由谁来排前面等各项分工。 3、教师一声令下开始比赛。（四）结束部分--梦想成真，放松心情。 1、随音乐师生同做韵律操和呼气吸气练习。 2、教师小结本节课所学习的内容，同时表扬在本节课中表现比较好的同学。 3、安排学生收还器材。

跳短绳单元教学计划及教学设计

单元教学计划作者单位：兴庆区第七小学作者姓名：辛婷

双人跳绳教学设计一指导思想根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。二教材分析跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳，跑步跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。三学情分析本次授课年级是四年级学生，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。跳绳是孩子们不可缺少的“童玩”之一，是童年快乐的回忆，具有极高的健身价值和游戏娱乐价值。从一年级时学生就学会了跳绳，而且有的同学还跳得很好，进行这个项目的教学有一定的基础。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。

在体育课中积极主动参与的热情。 3、培养学生团结合作的意识并提高合作能力，体验合作中成功的乐趣。重点跳绳过程中，摇绳者和跳绳者配合要协调、默契。顺序教学内容教师指导学生活动活动图示准备部分1.课堂常规。 2.准备活动热身游戏： “抓尾巴” 绳操上肢运动体侧运动体转运动跳跃运动 1.集合、整队、检查人数、服装。 2. 宣布本课内容、教学目标 3.指导学生进行“抓尾巴”游戏。 4．指导学生热身活动。 1. 文体委员集合、整队、检查人数。 2.了解本课内容。 3.分两组进行 “抓尾巴”游戏。 4．师生同做热身操 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 基本部分双人跳绳（同摇单摇跳、轮换跳）游戏： “打龙尾” 1.老师讲解示范动作。 3.指导学生分组练习。 4.观察学生练习及时点拔。 5.教师讲解游戏方法，规则及要求。 6.指导学生游戏活动。 7.教师讲评。 1.学生进行基本跳的练习。 2.请两名同学示范动作。 3.学生自由2人一组进行练习。 4.在练习过程中互相学习，取长补短。 5．学生展示。 6.学习游戏的方法，规则。 7．学生分组进行游戏1～2次。

跪跳起

三年级《跪跳起》教学设计（一）指导思想与理论依据本课以“健康第一”为指导思想。以课标中倡导的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”这一理念为理论依据，按照《体育课程标准》运动技能领域水平二“做出体操的简单动作”目标的要求,根据教材的特点和我校学生的实际进行本次课教学设计的。（二）教学内容内容： 1. 跪跳起 2.穿越小树林教材版本：人教版课改实验教材水平二（三）教学背景分析 1.教学内容分析： ①跪跳起所具有的锻炼价值及育人功能跪跳起是技巧教材内容之一，是小学体操教材中一向很受学生喜欢的内容。通过跪跳起的练习，对发展学生灵巧、柔韧等素质和身体协调性，增强其肌肉力量以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用。练习跪跳起不仅有较大的锻炼价值，还能培养勇敢、坚毅、顽强和克服困难的意志品质，同时也是一些运动的辅助练习和自我保护的方法，且能为以后学习器械体操等奠定基础。 2.跪跳起在学科体系中的纵向联系本课是在学生学习了前后滚翻和立定跳远和团身跳的基础上所学的内容，因此要求较高，难度较大。 2.学生情况分析： ①结合学生身心发展规律进行分析从中年级学生普遍的认知特点和规律看，三年级学生活泼、好胜、好学、好模仿，他们对新鲜事物的好奇心非常强。经过两年多的学校教育，学生在学习能力、自学能力、合作能力都有了明显的提高，身体素质也得到了发展，学生的体能明显增强，灵敏素质有长足的发展。体位空间感明显提高，特别是协调性、控制身体的能力有了很大进步，这些都为我们本课的学习奠定了基础。 ②学习本课之前学生的知识背景、能力水平和学习过程中可能遇到的问题本班的32名学生，男生活泼好动、女生乖巧伶俐，对技巧学习非常感兴趣，有很好的学习欲望和意识。他们之前已经学习了前、后滚翻等一些技巧内容，但跪跳起练习对腰腹肌力量和身体协调性要求较高，教学过程中，要结合学生身体素质的实际水平区别对待，并在练习中充分发挥互帮互助的优良作风。一些可能出现的问题要引起教师的关注，个别体胖体弱的学生在练习中会感觉困难，腰腹肌力量较差，教师要更多关注，鼓励和帮助，让他们感到亲近和爱护，激励他们的学习，建立他们的自信心。 3.针对教材分析及学情分析设计相应对策：教法：讲解示范法、挂图演示法、评价鼓励法学法：观察模仿法、自我体验与合作体验法、竞赛法

体育水平三五年级《跳上成蹲撑—起立,向前跳下》教学设计及教案

支撑跳跃与游戏单元教学计划

水平三五年级《跳上成蹲撑—起立，向前跳下》教学设计一、指导思想本课以小学《体育与健康课程标准》水平三学习领域发展目标为依据，针对五年级学生身心发展的特点及认知与活动规律，在课的教学环节中，通过诱导练习层层递进进行教学，再通过师生示范、图解等各种动作技术表象的直观教学，帮助学生循序渐进地掌握教学重点，通过不断递增的难度来激发学生的兴趣，培养学生的自我保护意识和勇敢精神。让学生在正确掌握跳上成蹲撑动作技巧的同时，感受学练中所带来的成功乐趣。课堂教学力求达到师生互动，生生互帮互助的群体责任意识，使学生身心健康得到协调发展。二、教材分析《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》选自科学预设与艺术生成水平三的教材，属于支撑跳跃类教材，对全面锻炼学生身体，发展身体素质有着重要的作用，特别对增强身体上、下肢及肩带肌肉力量，提高弹跳力有显著作用。从小学支撑跳跃类教材整体的知识树（技能递进）结构上看，“跳上成蹲撑—起立，向前跳下”教材的前缀教材是“跳上成跪撑——跪跳下”，它的后缀是“跳上成分腿立撑—前跳下”较难的支撑跳跃动作。教材技能的前后有一定的关联，对于提高学生间相互帮助协作的能力，培养果断勇敢的意志品质，都具有积极的作用。本课是单元的第2课时，在学习了支撑跳跃技术中的助跑与踏跳，支撑提臀基础上进行本课时的教学，教学的重点是跳上撑蹲撑。三、学情分析该水平段学生身体正处于生长发育时期，有一定的肌肉力量，但整体身体素质处于中等，对于需要协调、平衡能力的“跳上成蹲撑——起立，向前跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握动作。本班学生对主教材《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》的动动作，已经学习了“单脚起跳，双脚踏跳”动作。基本知道“双脚踏板的位置”（难点），有了一定的“保护与帮助”的方法和基础。但是学生完成动作（顶肩、含胸提膝、提臀）的质量还有待于进一步提高，还要加强对“跳上成蹲撑”和“保护与帮助”方法的理解和进一步熟练掌握。针对五年级学生的身心特点，部分学生心理会产生一定的心理障碍和恐惧感，但又特别喜欢上《跳上成蹲撑——起立，向前跳下》课，教师只有不失时机的进行（德育渗透）勇敢、顽强、果断的意志品质教育，采取激励式、启发式教学手段，让学生树立信心、主动地参与学习的全过程。四、学习目标： 1．认知目标：学生知道跳上成蹲撑——起立，向前跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法。 2．技能目标：通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝

小学体育单元教学计划

小学体育单元教学计划亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档小学体育单元教学计划，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。新的学期已经到来，如何制定?接下来是收集整理的，欢迎阅读。篇一教学目标： x、通过各种跳绳练习，让学生掌握花式跳绳的技巧。 2、发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。 x、培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，促进心理健康和社会适应能力的提高。教学资源：篮球场x个、绳子x0条、学生(以班为单位)、录音机、校园网等教学资源。课次、达成目标、学习内容、重点与难点、教学与策略; 第一课次 x、让学生了解跳绳的历史由来与发展。 2、通过对跳绳知识的了解，培养学习兴趣，提高认识。

x、学习跳绳有关知识。 2.跳短绳。 x、上下肢协调。 2、死绳后快速起跳。 x、多煤体辅助教学。 2、友伴分组练习。 x、游戏比赛。第二课次 x、继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳方法。 2、发展学生互帮互学、相互协作的良好品质。 x、初步掌握双人花样跳绳技术。 x、继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。 2、双人花样跳绳。 x、掌握手腕快速摇绳的动作。 2、动作熟练连贯上下肢配合协调统一。 x、友伴分组练习。 2、学生示范，老师引导评价。 x、教教学比赛。第三课次 x、进一步提高单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。

2、培养合作和尊重、团结友爱的意识。 x、复习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。 2、二人、多人花样跳。 x、上下肢协调。 2、入绳时间和跳出时间。 x、友伴分组练习。 2、多煤体教学。 x、自主创编第四课次 x、通过复习进一步提高花样跳绳技巧。 2、创编多种花样的组合。 x、展示、并评价学习成果，提高学生学习能力和创新能力。x、复习双人花样跳绳。 2、尝试并创编多人合作跳绳。 x、同伴间动作的协调。 2、多人同时入绳时间和跳出时间。 x、教学比赛。 2、创编各种花样。 x、交流学习。 x、成果展示。

水平三(五年级)《跳上成蹲撑—起立,挺身跳下》教学设计

水平三（五年级）《跳上成蹲撑—起立，挺身跳下》教学设计一、指导思想本课以小学《体育与健康课程标准》水平三学习领域发展目标为依据，针对五年级学生身心发展的特点及认知与活动规律，在课的教学环节中，通过诱导练习层层递进进行教学，再通过师生示范、图解等各种动作技术表象的直观教学，帮助学生循序渐进地掌握教学重点，通过不断递增的难度来激发学生的兴趣，培养学生的自我保护意识和勇敢精神。让学生在正确掌握跳上成蹲撑动作技巧的同时，感受学练中所带来的成功乐趣。课堂教学力求达到师生互动，生生互帮互助的群体责任意识，使学生身心健康得到协调发展。二、教材分析《跳上成蹲撑——起立，挺身跳下》选人教版体育与健康水平三的教材，属于体操章节支撑跳跃类教材，对全面锻炼学生身体，发展身体素质有着重要的作用，特别对增强身体上、下肢及肩带肌肉力量，提高弹跳力有显著作用。从小学支撑跳跃类教材整体的知识树（技能递进）结构上看，“跳上成蹲撑—起立，挺身跳下”教材的前缀教材是“跳上成跪撑——跪跳下”，它的后缀是“跳上成分腿立撑—前跳下”较难的支撑跳跃动作。教材技能的前后有一定的关联，对于提高学生间相互帮助协作的能力，培养果断勇敢的意志品质，都具有积极的作用。本课是本次教學設計单元的第4课时，在学习了支撑跳跃技术中的助跑与踏跳，支撑提臀基础上进行本课时的教学，教学的重点是跳上成蹲撑。三、学情分析该水平段学生身体正处于生长发育时期，有一定的肌肉力量，但整体身体素质处于中等，对于需要协调、平衡能力的“跳上成蹲撑——起立，挺身跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握动作。本班学生对主教材《跳上成蹲撑——起立，挺身跳下》的动动作，已经学习了“单脚起跳，双脚踏跳”动作。基本知道“双脚踏板的位置”（难点），有了一定的“保护与帮助”的方法和基础。但是学生完成动作（顶肩、含胸提膝、提臀）的质量还有待于进一步提高，还要加强对“跳上成蹲撑”和“保护与帮助”方法的理解和进一步熟练掌握。针对五年级学生的身心特点，部分学生心理会产生一定的心理障碍和恐惧感，但又特别喜欢上《跳上成蹲撑——起立，挺身跳下》课，教师只有不失时机的进行（德育渗透）勇敢、顽强、果断的意志品质教育，采取激励式、启发式教学手段，让学生树立信心、主动地参与学习的全过程。四、学习目标： 1.学生知道跳上成蹲撑——起立，挺身跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法。 2.通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝的动作，提高支撑跳跃的能力，增强力量素质。 3．练习中积极主动，能够认真帮助保护同学，客服恐惧心理，能主动为同伴叫“好、加油”等，表现车勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质，充分体验到体育带来的快乐和感受成功的喜悦。

跪跳起单元教学计划

一、指导思想：本课以小学水平二（三年级）发展学生技巧活动为主教材，通过学习“跪跳起”引导学生锻炼，激发起他们的参与意识，促进他们主动的投入到学习中去。在练习过程中，学生通过自己的努力和群体的帮助，克服种种不适、紧张等心理障碍，不仅掌握了技术动作，而且提高了学习情绪，增强了意志品质，并感受到了合作学习的乐趣。同时，也为学习和掌握体操运动项目打下初步基础。对学生的健康成长有着积极的促进作用。二、教学目标： 1、培养学生对跪膝走、跪跳起游戏的兴趣，使学生积极、主动的投入到跪跳起活动中来。 2、使学生掌握跪跳起的正确动作，知道摆臂，提腰，快收腿的时机和方法，提高学生动作的协调和身体平衡能力，增强上下肢及腰腹力量，提高跪跳起的能力。 3、通过同伴和小组的共同讨论、练习相互保护与帮助，体验集体学习的乐趣，树立自信心，克服学生对跪跳起动作的心理障碍，树立安全意识。三、学生分析：水平二（三年级）的学生，是小学中段学生，他们在水平一阶段已经掌握了一些简单的体操动作基础，也对体操产生了兴趣。在这基础之上让学生再学习新的动作学生比较容易接受。跪跳起教材内容新颖、别致，有一定的趣味性，在教学中要注意突出跪跳起动作的特点，使学生学习积极性高。同时经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，也能够帮助学生树立良好的安全意识，防止发生意外，还可以培养坚强意志和克服困难精神。在教学中教师要根据学生学习的情绪变化，过多的重复练习会使学生感到单调、枯燥，所以教学中除了让学生学习技能外还要有游戏穿插始终调剂着学生学习的情绪。四、教材内容：跪膝跳跪跳起五、教学重点、难点：重点：摆臂，伸腰，脚背，小腿下压同时发力。难点：两臂的摆动与髋关节弹性屈伸协调配合。六、教学课时流程: 在教学中我将动作分成初步学习——保护帮助学习——完整动作展示，这三个部分。

《上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下》教案

“跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下”教学设计成都市锦江区东光实验小学周洪荣一、指导思想以小学《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为宗旨，创设各种条件，激发学生学习兴趣，充分调动学生学练的积极性。使85%左右的学生通过学练能认知、体验并基本掌握跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下的技术动作。二、教材分析支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一。它能促进学生身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用，同时能够提高弹跳能力。通过教会学生跳上、跳下，以及轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。在教学中培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。小学也是从三年级才开始出现支撑跳跃教材。它是从最基本的跳上、跳下开始的。通过这些简单动作，使学生逐步地学会助跑、从跳板上起跳等动作，并初步体会跳跃器械的基本动作。三、学生情况分析 1、从生理上看，他们动作的精确性、灵巧性比一、二年级有了进一步的发展。骨骼肌力量也增强了，对简单的动作能有所控制，因此他们具备学习本课教材内容的身体基础。 2、从心理健康、社会适应能力的培养着手，我们的孩子需要经历一定的困难挑战、磨难教育，本课的教材内容除了重技术教学外，本身就含有此教育功能。四、教材重难点 1、教材重点：助跑起跳，支撑器械时提腰屈膝前送的动作。 2、教材难点：挺身跳展体时髋、膝、踝三个关节充分伸直

3、要求：落地时前脚掌先触地屈膝缓冲。五、教学重难点 1、我认为教学的重点在于助跑起跳中单跳双踏的连贯自然和支撑器械时双手用力顶肩提腰收腹屈膝前送动作。 2、教学的难点在于助跑起跳与支撑器械时动作的连接和控制。六、本课设计思路 1、根据教材内容特点，教材“跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下”共进行三次课完成，本次课是学习本教材的第一次课。 2、学生是第一次接触支撑跳跃教材，因此在技术教学中主要采用分步骤循序渐进的教学，通过完整示范、分步示范，正误对比、竞赛等教学方法，使学生基本掌握跳上成跪撑变蹲撑向前挺身跳下的技术动作。七、本课教案（见下页）

跳长绳单元教学计划

跳长绳单元教学计划一、单元教学的设计与说明 1. 教学指导思想本单元主要是以促进学生身心健康成长，激发学生运动兴趣，帮助学生体会体育与健康学习为目标。根据课程水平一“初步学习一些其他简单的民族民间传统体育活动项目的基本动作。”的要求。在教师的组织和引领下，让学生在新的合作环境中愉快地进行体育活动，与同学友好相处。学会、掌握和应用运动技术技能的过程中，渐进性地发展学生健康体能。培养参与兴趣、提高社会适应和增进心理健康等方面能力。 2. 学情分析体育课堂的主题是学生，小学二年级的学生肌肉的发育尚不完全，水份含量较多，肌纤维较细，弹性大，耐力差。本阶段学生还不善于进行真正的学习活动。行动缺乏一定动机与目的。但他们的形象思维占优势，善于模仿，往往会按教师的要求去行动。本单元就围绕学生的这些特点，采用灵活多样的教学方式，激发学生的学习兴趣,使学生能较好地掌握跳长绳的方法，让学生在学习的情境中充分体验跳长绳的动作。由于学生的个体差异不同，肌力弱和协调能力差，导致并脚跳与依次跳的动作转换不到位。着力发展学生弹跳力和协调性，提高运动能力。 3. 教材分析本单元是小学体育跳绳系列之一，主要是让学生知道并领会到集体或单人跳绳的技巧，在学生已经简单掌握了前单摇短绳的基础上增加学生的跳法，发展学生的弹跳力、灵敏性、协调性与节奏感等身体素质，体验多人配合的并脚跳和两脚依次跳交换的方法，使学生建立正确的跳长绳技术概念，初步掌握基本的技术，为水平二打下良好跳绳基础是十分重要的，在教学中以“启发、激励、创新”为主要手段，适应不同合作环境中愉快地进行体育活动的表现。着力体现兴趣性、互动性，力求创设和谐、宽松的学习氛围，最终让学生体验和领悟跳长绳的基本方法。 4. 设计思路本单元跳长绳由五课时组成跳长绳教学。主要是让学生初步掌握原地并脚跳、原地两脚依次跳长绳的方法，充分体验集体的作用。发展学生下肢的弹跳力。体验跳绳方法的多样性，逐步提高学生跳绳的能力。本单元的重点就是要教会学生初步掌握跳长绳的基本方法，熟练节奏连贯，上下肢协调。由于教学对象是水平一的学生，跳长绳需要与同伴一起配合完成，主要还要有相对摇绳速度与节奏的稳定性，所以这就是本单元的难度。教师需要采用动作讲解、示范、个别学生心理辅导等多种教学手段、策略来帮助掌握重点，突破难点。最终通过教师的鼓励与评价相结合的方式，学生经过自己的努力，初步掌握原地并脚跳与原地两脚依次跳的动作。同时学生也体验到跳长绳的乐趣，从而养成积极锻炼、合作学习的能力。在课堂愉悦的情境中获得知识和技能，获得人与人团结协助的良好品质。二、单元教学计划

小学体育《跳上成跪撑起立向前跳下接前滚翻》教学设计

小学体育《跳上成跪撑起立向前跳下接前滚翻》教学设计项目构思设计指导思想以“健康第一”为指导思想，依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，从实际出发，正确贯彻《体育与健康课程标准》的精神，增进学生体质健康水平，发展学生的运动技能，培养学生参与体育锻炼的好习惯。学情分析四年级的学生活泼、好动，运动兴趣广泛。这个年龄段学生比较争强好胜，具有勇于挑战的心理，而且自我表现欲强烈，同时他们的模仿能力比较强。教材分析支撑跳跃是四年级学生喜欢的运动项目，跳上成跪撑向前跳下接前滚翻它对控制学生的身体姿势，在活动中展示自我，发展灵敏、协调和平衡能力，同伴间互相协作与配合，学会从高处跳下时如何自我保护，培养勇敢、果断、克服困难的精神等，都有积极的作用。动作要领腾起后迅速落地，落地轻巧、平稳，屈膝缓冲接前滚翻。重、难点重点：助跑起跳成跪撑的衔接，跳下落地身体轻巧、平稳，屈膝缓冲。难点：跳下落地后与前滚翻动作连接协调、连贯。创新思路本课充分挖掘教材的内涵，充分发挥学生的特点、展现学生的个性；以展现学生的顽强、勇敢、克服困难的精神。在学生练习中设置不同高度跳下、不同动作的跳下，跳下的难度也就不一样了。以综艺节目“闯关”为情境，积极调动学生学习的积极性，在课堂上营造出一种轻松、快乐的学习氛围，让学生体会成功的喜悦。学习目标1、会做跳上成跪撑起立向前跳下接前滚翻的组合动作，学会从高处跳下时如何自我保护； 2、发展学生灵敏、协调、和平衡能力等素质； 3、培养学生勇敢、果断、顽强的精神及团结协作，互相配合的团队意识。

教学方法教法：情境教学法、示范讲解法、纠正错误法、评价激励发。学法：模仿练习法、游戏竞赛法。

体育单元教学计划(精选3篇)

体育单元教学计划（精选3篇）体育单元教学计划（精选3篇）日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！写好教学计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。那么教学计划怎么写才能体现你的真正价值呢？以下是小编整理的体育单元教学计划（精选3篇），仅供参考，大家一起来看看吧。体育单元教学计划1 一、指导思想 1、全面贯彻党的教育方针，落实素质教育，以提高小学生的身心素质为宗质，以培养创新精神和实践能力为重点。 2、贯彻健康第一和面向全体学生的思想。 3、根据课程标准的总目标、水平一、二和五大领域（运动参与、运动技能、身体发展、心理发展和社会适应）的目标制订本计划。二、教材分析低年级的教学内容以游戏和体操中的基本体操和基本队列为主，本学期应加强对学生的动作要求技术的规范程度为主要任务。全面提高教学质量、增强学生的身体素质，掌握小学生广播体操、基本队列、跳短绳等项目的动作要求及成绩。三、教学目标 1、使学生掌握简单的体育基础知识，提高卫生保健水平。 2、发展学生的运动能力，完成所学知识的动作要求。 3、对学生进行思想品德教育，使学生受到团结、拼搏、竞争、乐观的教育。四、教学重点、难点、分析针对低年级学生自身的控制能力不够健全，协调能力不够好，在本学期中，教材中的难点是跳绳，另外、应加强学生的身体基本姿势的训练，使学生养成良好的坐、立、行、走的姿势，培养良好的体态。五、教学内容 1、走和跑主要以：300———500米跑走交替、两臂放在不同部位的走。 2、跳跃主要以：单脚跳、跳短绳。 3、体操以：队列队形（立正、稍息、看齐、解散、集合、向左（右）转、踏步、立定、报数、齐步走、立定）；广播操1—6节。 4、游戏：《找同样的小动物》、《大鱼网》《跳绳接力》。体育单元教学计划2 一、指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳

体育水平三(五年级)《跳上成蹲撑—起立,向前跳下》教学设计

支撑跳跃与游戏单元教学计划单元学习目标（1）主动参与支撑跳跃的学习，能够相互观察和评价所学内容。（2）能较连贯地做出支撑跳跃的技术动作，并且学会保护与帮助的方法，安全地进行活动。（3）在器械练习中逐步形成正确的身体姿势，发展腿部、臀部、肩带肌肉力量和弹跳力（4）在教师与同伴指导帮助下敢于做出有一定难度的动作，培养勇敢、果断、顽强的意志品质。单元教学内容支撑跳跃：跳上成蹲撑——起立，向前跳下；跳上成蹲撑——起立，挺身跳下学时教学内容学习目标教学重难点教学策略 1 （1）跳上成蹲撑——起立，向前跳下（2）游戏：搬运接力（1）学会跑几步后接起跳,直臂支撑,屈膝提臀的动作。（2）发展灵敏、协调和腰腹肌力量，提高身体协调性。（3）同伴间相互合作，培养合作学习的良好习惯。重点：双脚踏跳，直臂支撑。难点：助跑踏跳连贯。（1）回顾跳上成跪撑助跑起跳环节，引出“单跳双落双跳起、直臂支撑”的动作要领，指导学生复习助跑起跳技术。鼓励学生相互评价（2）教师讲解示范原地直臂支撑，在固定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮助方法。（3）教师示范跑两到三步起跳，直臂支撑，提臀屈膝收腿动作，讲解示范保护帮助站位及方法。 2 （1）跳上成蹲撑——起立，向前跳下（2）游戏：毛毛虫钻山洞（1）学生知道跳上成蹲撑——起立，向前跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法。（2）通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝的动作，提高支撑跳跃的能力，增强力量素质。（3）能主动为同伴叫 “好、加油”等，培养学生机智、勇敢的品质和集体协作精神，充分体验到体育带来的快乐和感受成功的喜悦。重点：跳上成蹲撑。难点: 动作协调配合，蹲撑平稳。（1）辅助练习小兔蹦蹦跳、钻山洞、提臀收腹跳（2）教师讲解示范原地直臂支撑，在固定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮助方法。（3）学习跳上成蹲撑动作 ①指导学生复习助跑起跳技术。鼓励学生相互评价。 ②教师示范“跑几步跳上成蹲撑“的动作，提示学生认真观察老师的动作，并结合挂图讲解动作要领以及这个动作的保护与帮助的方法。 ③组织学生进行原地跳上成蹲撑动作的练习。 ④教师巡回指导，重点辅导学困小组。 ⑤组组织学生进行加上助跑跳上成蹲撑动作的练习。 ⑥针对出现的问题利用俯卧支撑收腿