保龄球弧线球打法

打直线球达到一定水平后，可以练习打曲线球。曲线球不仅球路更具美感，而且由于球以较大角度切入瓶袋，使全中机会大大增加。即使未击全中，也会减少大分瓶出现的可能。

曲线球可分为小曲球和大曲球，两者分别在于手腕的力量和球的弧度。打小曲球时，手腕锁定。可配戴护腕，要透过手腕灵活的摆动，赋予球更大的弧度。

曲球的运动路线一般是沿球道方向直线通过右边第2箭标（按球道快慢而调整），球进入球道后段3分之1的无油区开始旋转，产生更大角度，切入1、3号瓶之间，大大提高全中机会。

曲球与直球的出手方法并不一样。打直线球时，球的摆动是沿著球道的方向，放球时，拇指朝向时钟12点方向，而中指和无名指则在时钟6点方向。也就是说，放球时，中指和无名指向上提拉而造成球的旋转方向，与球的摆动（或者说是出手方向）是一致的。因此，球在滑出落油区后就沿著这一方向滚动，走出一条直

线。而打曲球时，在球向前下摆的后半段，手腕向内侧旋转，出手时拇指朝向时钟10点方向旋转，而中指和无名指朝则在4点方向（这是对右手球员而言。如果是左手球员，拇指向时钟2点，中指、无名指向8点）。很明显，出手时拇指与食指呈（V）形。提拉使球发生侧向旋转。这种侧旋不仅使球滑落油区后会沿曲线滚动（这也就是“曲线球’’名称的由来），也使球对球瓶的撞击更具威力

曲球的练习要点：

一：握球时，中指和无名指插入指孔的浓度为1个指节（最好能配备专用球，一般公用球并不适合打曲线球）二：持球摆动时，手腕不要弯曲（可使用保龄专用护腕加强腕部支撑）

其它建议：

1.球的选择：公用球主要为初学者打直球而设计，通常指孔偏大且深，指孔间距偏小，故不便曲球

的提拉。曲球所用的球，指孔位置与间距都与公用球不同，必须配合个人手形。专业的钻球师能

切合你的手形，为你保持手感的一致性，这对准确控球有很大帮助。

2.开始练习曲球时，首先注重控球练习。注意每次的落点和球迹，尽可能保持一致，从而掌握出球

的时机、提拉力度的感觉；在掌握了持球、运球、放球、的要领和准确连贯动作后，再通过调整

站位、瞄准点等，将球的运动路线调整回标准位置。这时，全中率和局分自然有较大提高。曲"球":

1.基本球路的油線與角度

關於保齡球基本油線角度為10:30，12:00，1:30方向，使用於各樣式的選手與球道狀況，選手的開始站立位置，使得球釋放的傾斜角度都是基本球路的考量，這些考量是準確度的組合，完美的預測更好控制與動作的流暢性.

2.球的重量區

0度

2.重量區的分配 PS.重量區的分配會影響油線的高底直的路線，這球反應基於選手本身需平均控制球的加速和球的鉤曲，所以轉折曲度不宜在5塊板以上。乾的球道=零平衡或TOP WEIGHT重，零平衡或者手指重右邊重﹝正面﹞這組合將保持球於不能滾動，但能產生最大的鉤曲與破壞.中等球道=底部重或零平衡，姆指重或零平衡，右邊重。如果這球道前段油多，擔保適當前段，早點有捲曲的反應。油的球道=底部重，姆指重，右邊重。在這狀況，這選手需要最早的輕微反應捲曲。這三件重量構造將產生最早的反應可能。

45度

小曲球是直球的加强版,也就是说只要在原先直球的打法上稍加改变,便可以打出小曲球了.

球路走向:由球道端成")"字形滚向球瓶端.

打法:小曲球除了跟直球一样比较好瞄准以外(曲度很小),另外就是加上横向的破坏力,使得全倒的机率提

高.打法与直球无异,唯一不同的是球出手的方法.小曲球是大拇指离开球洞时後两指顺着球右边的弧形拉起,也就是说跟直球出手的方法大同小异,只是後两指出手时稍为往左拨一下.

请注意:

1. 出手时手臂不要过於离开身体,不然球很容易偏转.重心也不稳.

2. 助走时要把重心放低,等到要出手时再连手一起拉高.

3. 整只手一定要呈一直线,完全是靠手掌及手肘的力量拉起.

4.摆动及拉球时尽量利用自然钟摆的原理出手,不要用力.

90度

大曲球是适合对直球已能掌握得很好的人使用,因为大曲球最容易受限於球道的上油方式,会随着上油的不同而球路也跟着改变,所以如何精确的掌握球路,才是打好大曲球的不二法门.

球路方向:从球道端成>字形滚向球瓶端.

打法:首先要注意球的钻孔.球的钻孔必须钻成打曲球专用的孔,不能以直球的孔来打,因为那样打根本就打不出来,球馆里有那种只插两只手指打的大曲球是不正确的,请大家不要模仿!基本上拿球时手掌跟手臂应该保持平行,以最轻松的方式作後摆跟出旋拉,其他如站点等等都应该视球道状况而言.如果您发觉您在拿重球的时候手掌跟手臂无法保持平行,那麽访间有在卖一种俗称机械手臂的手套,可以帮助您正确的拿起重球以及旋拉.打法大致上也跟小曲球无异,只差在必需站在球道的左端把球丢向右端,再藉由球的旋转力转向球瓶.球离手时同样是先把大拇指抽出,再用後两指的力量往前送出并拉起,要注意随着球道的乾或油来决定拉起的力道.

新编整理趣味足球活动方案

趣味足球活动方案 篇一：趣味运动之足球游戏方案 活力足球阳光生活 趣味运动会之惊心动魄，乐趣十足的足球大闯关游戏 目的：随着中国经济文化的迅速发展，人们精神文化生活也越来越丰富，趣味体育也有了更广阔的发展！所以今天我们借着主题团日设计大赛这股春风，为丰富我班课后单调的生活，提倡同学们走出宿舍，走进球场，特意举办了这次惊心动魄，乐趣十足的足球大闯关游戏。不懂足球不要紧，我们以游戏为主培养同学们团结协作精神，以游戏竞技形式增强班级凝聚力，让同学们在游戏中感受快乐，班级的温暖；同时融入四个全面的知识，让同学们在玩游戏中感受四个全面的含义。让同学们体会小康社会下人们的精神文化生活多姿多彩。 一、比赛时间及地点： 1．时间：11月4号上午10：00 2.地点：假草足球场 二、参赛人员：全班同学 三、游戏流程： 全班同学分成10组，每组4或5人（视人数而定），每组挑战参与时间不限，参与组根据组员自身能力分配体验各个游戏。注意只有上一个游戏完成才能进行下一个游戏。累积所计时间最少的那组为冠军。（奖品班委议定） 1、100米障碍接力赛 道具:接力棒（长1米左右的木棍）、绳子(离地约1米高)、栏杆（球场有）、足球、参加人员:每组分配两个人员参加

比赛规则:100米(2*50米折返跑)距 离比赛开始前每队各出一人手持接 力棒站在起跑线上，工作人员发令后 参赛人员开始跑。途中参赛人员需跳 过栏杆、钻过绳子到达50m终点后 把接力棒递给下一个人，接着该运动 员在50m处起点用该接力棒拨动足 球，将足球赶向原点，以此两人完成 后即可接入下个游戏。 注： A、在后50m赶球途中，只要有球滚出跑道，重回50(原文来自：东星资源网:趣味足球活动方案)m起点开始。 B、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。违规者亦重回起点开始。 2、《带球绕桩》 设桩4个，由该组另外成员带球顺利绕过4个桩为完成（桩倒需重来），即可进入下个游戏。（桩可用大瓶矿泉水瓶设置） 3、《足球保龄球》 足球保龄球规则细节： 准备10个矿泉水瓶（1元/瓶水的透明塑料瓶，事先装好半瓶水。）在每边长为0.6米的等边三角形中，按1、2、3、4排列10只可乐瓶，三角形顶端指向踢球方向。参赛人员在距三角形尖端10米处，以踢足球的任何方式，踢倒全部矿泉水瓶，每人踢球次不限，直至全部水瓶踢倒才可下一个游戏。（保龄球须接触地面击球瓶，砸向球瓶

单脚内侧踢毽子教学设计

单脚内侧踢毽子（盘踢）教学设计

单脚内侧踢毽子（盘踢）教学设计思路 毽球运动作为我国民族传统体育的项目之一，在当下非常流行。本着全民健身和终身体育的教育思想，我希望教会学生一些实用的健身技能。毽球是从民间踢毽子游戏演变而来，它在花毽的趣味性、观赏性、健身性的基础上，增加了对抗性，集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体，是一种隔网对抗的体育项目，深受人民群众的喜爱。 一、指导思想 本课以大学体育课程标准为指导思想。培养学生“自主学习”和“创新思维”的能力。本课以踢毽球为教材，由老师组织学习，实施课堂教学，完成教学目标。 踢毽球这一项目在教学组织上虽然有一定的难度。但该项目对促进毽球竞赛活动和学生对体育活动的兴趣，推进全民健身活动及发展学生的创新思维都起到积极的作用。 二、教学目标 1、通过多种形式的练习，提高学生踢毽子的能力； 2、鼓励学生大胆的表现自我，展示自我，超越自我； 3、引导学生运用原有的运动经验，进行合作探究与创新； 4、每一点进步都给予肯定让他们感受到教师对他的关心和体会成功的喜悦； 三、教学组织与方法 1、通过讲解“准确的判断、快速的反应、专注的精神”在活动中具有的重要性。引入课堂并利用 小游戏让学生去验证观点的对与错。在游戏的过程中同时起到了调节情绪、激发兴趣、提高注意力的作用。更让学生明白实践出真知的道理。接着让学生去体会韵律之美…… 2、主教材的练习分为三部分： 第一部分为无毽练习。 盘踢技术讲解 动作要点：左脚支撑，右大腿带动小腿，屈膝向上摆，膝关节外展小腿上摆击毽子的一刹那，踝关节内屈端平，用脚弓内侧把毽子向上踢起。 ○1通过平衡性练习让学生明白、踢毽球平衡能力很重要； ○2空踢练习通过动作分解由浅入深让学生对单脚内侧踢法的技术有个初步的概念； ○3采用手抛毽练习的方法直观地让学生明白、在体前垂直下降的物体容易控制； 第二部分为实践练习： ○1一踢一接的练习注重对学生动作的对比、评价、展示、再练习； ○2多踢一接包含着练习方法的多样性注重教师策略的同时激发学生自我超越、自我挑战； ○3一抛一踢给学生适当的时间和空间为学生创设展示自我的平台注重创新思维的培养； 第三部分联系社会与生活实际： 安排《趣味保龄球》的游戏让学生在活动中了解社会上存在的一些有益身心的健身活动项目； 3、通过团体放松操让学生身心得到放松，消除运动疲劳；

大班体育游戏：打保龄球

幼儿教育：________ 大班体育游戏：打保龄球 教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共6 页

大班体育游戏：打保龄球 教学目标： 1、发展滚球的动作技能，增强手脚控制球的能力。 2、提高动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。 教学准备：皮球4个、矿泉水瓶20个 教学过程： 一、预备活动： 1、师生问好： 2、队列练习：全班幼儿呈四列纵队站好，每队5人。然后进行稍息、立正、向前看齐、原地踏步走等练习。老师给每一队取个名字（苹果队、葡萄队、西瓜对、香蕉队） 二、基本部分： 1、介绍游戏名称。师：“今天，易老师带小朋友们玩一个游戏，名叫打保龄球。老师先示范一下怎么玩？” 2、教师示范游戏玩法。师：“老师对面有一些矿泉水瓶，我手上还有一个球，现在看我能不能用这个球把矿泉水瓶碰倒？” 3、交代游戏规则： （1）要站在起点线外面，不能用脚踢球。 （2）听老师的口令开始滚球，滚球的时候眼睛要瞄准矿泉水瓶。 （3）比一比看谁碰倒的矿泉水瓶多？ （4）比赛完的小朋友们把球捡回来后交给后面的小朋友，然后站在队伍的最后面，还要给其它小朋友加油哦！ （5）如果没有遵守规则的小朋友，老师就不能请他玩游戏了。表 第 2 页共 6 页

现好的小朋友老师有奖励哦！ 4、请第一组幼儿示范： 5、游戏正式开始： 三、结束部分： 老师总结本节课小朋友的表现，并向小朋友提出下次上课的希望。 大班体育游戏：拯救蛋宝宝 【活动目标】 1.通过探索，培养幼儿的创新能力、想象力。 2.通过游戏，激发幼儿对体育活动的兴趣。 3.学习双脚分合跳的方法。（重点） 难点：探索不同方法通过轮胎 【活动准备】 轮胎、海绵球若干 【活动过程】 一、热身运动 师：小老鼠们今天我们这里好多的客人，快跟着鼠妈妈一起来瞧瞧吧，走,今天妈妈带你们在这玩怎么样，现在我们一起来做运动。 二、探索不同方法通过轮胎 师：咦，这里有个蛋宝宝，它好像在说话，我来听一听，它在说什么？不好了，蛋宝宝说：它的朋友们被大巨人抓走了，需要我们去拯救 第 3 页共 6 页

2020年学校(幼儿园)线上亲子运动会活动游戏规则

2020年线上亲子运动会项目规则 一、“全家云动” 本组运动项目由健身专家教练团队针对幼儿/儿童年龄特征和身心发展特点进行创编,强调动作协调性、互动趣味性和可操作性。培养幼儿/儿童运动兴趣,提高自身免疫力,养成良好的运动习惯。 1.运动项目名称: 亲子广播操、亲子律动操、亲子街舞、亲子节奏跳、亲子啦啦操。 2.运动项目规则 ①亲子广播操 规则:家长和幼儿/儿童,共同学习专家教练团队创编亲子广播操视频,完成学习后,拍摄亲子共同做广播操视频,上传视频打卡 ②亲子律动操 规则:家长和幼儿/儿童,共同学习专家教练团队创编亲子律动操视频,完成学习后,拍摄亲子共同做律动操视频,上传视频打卡。 ③亲子街舞 规则:家长和幼儿/儿童,共同学习专家教练团队创编亲子街舞视频,完成学习后,拍摄亲子街舞视频,上传视频打卡。 ④亲子节奏跳 规则:家长和幼儿/儿童,共同学习专家教练团队创编亲子节奏跳视频,完成学习后,拍摄亲子节奏跳视频,上传视频打卡。 ⑤亲子啦啦操 规则:家长和幼儿/儿童,共同学习专家教练团队创编亲子啦啦操

视频,完成学习后,拍摄亲子啦啦操视频,上传视频打卡。 二、“全家明星” 本组运动项目由演艺明星的5组流行网红亲子运动形式为范本,开展运动会。 1.运动项目名称: 亲子平板支撑、亲子手指操、亲子手推车、亲子花式拍篮球、亲子仰卧起坐。 2.运动项目规则 ①亲子平板支撑 (1)规则:平行俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,保持身体离开地面。身体呈一条直线(肩、髋、膝、踝、耳呈一条直线)。 (2)儿童亲子家庭:家长和儿童同时做平板支撑动作。 (3)幼儿亲子家庭:家长做平板支撑动作,幼儿平趴在家长背部。 ②亲子手指操 规则:根据韵律,口念歌谣,眼做协调,亲子共同完成双手手指动作。 ③亲子手推车 (1)器材:不透明胶带若干(可找相似物品代替) (2)规则:用胶带设置起点和终点线,起终点间隔5米,幼儿/儿童在起点处趴姿,利用手臂的力量支撑上半身,家长抓住孩子的脚踝处,并抬起脚踝,孩子利用手臂的力量支撑身体:并抬起上半身,再用两手向前走到终点后,再折返回到起点。 ④亲子花式拍篮球

三八趣味运动会方案3篇

三八趣味运动会方案3篇 三八趣味运动会方案 一、活动目的 “三·八”节是世界妇女的传统节日，为展现汉江国际大酒店、卧龙饭店的女工风采和对员工的关爱，丰富员工的文化生活，提高员工队伍的亲和力、凝聚力，酒店特举办迎“三·八”女员工趣味运动会。 二、承办单位：汉江国际大酒店 活动时间：20xx年3月8日(待定)下午14点30分正式开始。 组队安排：汉江国际客房队汉江国际餐饮队汉江国际前厅综合队卧龙御厨队卧龙太子队卧龙饭店联队 三、活动地点 汉江国际大酒店停车场。(会场布置体现热烈与和谐的气氛，其他处布置横幅条，标语等)。 四、开幕式流程 1、各参赛队按秩序举牌入场或在各指定地排好方阵(待定)。 2、领导致辞，宣布运动会正式开始(后附演讲稿)。 3、裁判、工作人员就位，并发令拔河比赛项目开始。 五、活动领导小组 组长：郭琳敏 副组长：张甲谱程玉时莫选文刘杰 组员：王金丽辛恋恋习霞王秀华崔丽 沈玉杰金正鑫范海峰柯金龙张骏

六、领导小组分工 郭琳敏：负责所有活动的组织和安排。 刘杰：负责整个场地布置和所有项目的划线工作安排和裁判工作。王秀华：负责比赛项目的计时、记录、成绩计算等工作的安排。张骏：负责活动的接待、宣传报道、摄影工作。 其他成员负责组织本部门(店)员工参赛、现场秩序和裁判工作。 七、裁判人员 由领导小组成员组成，具体如下。 八、活动内容 1、拔河比赛。 2、“齐心协力向前冲”。 3、托盘接力赛。 4、抢椅子。 九、活动规则 1、拔河比赛(裁判：张甲谱、刘杰、崔丽、王秀华) 所需道具：拔河绳 分队规则：每队10人，每队设队长1名负责本队抽签。 规则要求：①比赛为淘汰赛制，采用三局两胜制;8个队采取抽 签决定比赛顺序，每局比赛结束后双方交换场地，获胜一方进入前 四名半决赛，负方被淘汰。 ②进入半决赛的两方继续比赛，规则参见①中的要求，获胜一方进入决赛，负方决出三、四名。 ③规则参见①中的要求，半决赛获胜的两队参赛，决出冠亚军。

大学生室内趣味活动策划书

大学生室内趣味活动策划书 篇一：大学生趣味活动策划书 xx班趣味活动策划书 活动背景 学年秋季学期已经过去一半，同学们在繁重而略显枯燥的学习生活中度过了每一天。为了能让大家能在学习之余身心得到放松，在趣味运动比赛的“汗水”中收获快乐并且锻炼身体，同时也为进一步营造班级和谐友爱气氛，增进彼此间的友谊。更让班级同学在德、智、体、美的“体”方面的“人文精神”进一步升华。 活动主题 趣味比赛，快乐你我 活动时间 xxxx 活动地点 校篮球场及校排球场 赛事安排 比赛总规则：实行小组积分制，每轮比赛排名第一的队伍获得5分，第二名获得4分，第三名获得3分，第四名获得2分。在比赛全部结束后，总分累计最高分者为第一名，以此类推，并按排名得到相应的奖励。

趣味赛一：友谊气排球赛 比赛规则：4支队伍通过抽签来决定比赛的对手，各队伍派出6名比赛选手进行比赛，比赛规与一般排球规则一样。每一轮比赛以11个球为限，第一个回合后，获胜的两个队伍继续比赛，其余两支暂时落后的队伍进行比赛，最终决出名次。 裁判员： 趣味赛二：跳大绳 比赛规则：每个队伍派6名参赛选手，2名甩绳者，比赛前有3分钟熟悉热身时间，比赛时以小组1分钟跳的圈数为比赛计分标准，圈数最多者获胜。 计时员：计圈数者： 趣味赛三：趣味篮球赛 比赛规则：每个队伍派出6名参赛选手，2支队伍同时比赛，1组与2组比赛，3组与4组比赛。球场出发点站4人，球场另一边站2人，比赛的两支队伍人员站向相反，由比赛负责人下口令后两只队伍同时开始比赛。比赛分4小步：（1）出发点2人背靠背夹球，2人可以手挽着手，将球运到对面交给下一步的运动员。（2）由等候在对面的1人（要求必须是女生）直接把球运回到出发点，交给下一步的运动员。（3）再由1男1女一边带球前进一边传球，传球数不得少于3次，在球运到对面篮底时，由男生在罚球线投球，

趣味运动会项目规则大全

（一）单人项目( 每单位每项男、女各报2人,80人以上单位可报4人); 1、“运球跑”（60米）51周岁以上（含51周岁）， 规则：从起点处用手运球,沿跑道到终点,途中抱球跑违规不计成绩。 2、套圈跑60米（年龄不限） 规则：从起点开始,每15米处放一个太平圈,共3个圈，必须将太平圈套到腋下。用双手托圈或将圈套到脖子上视为违规,不计成绩,先到者为胜。 （二）集体项目每单位限报1队 1、蛙跳（60米2男2女年龄不限）（4×15米接力） 规则：队员在各接力点用绳将腿捆好(小腿)蛙跳到下一个队员处,以此类 推到终点,先者为胜。 2、齐心协力（60米，年龄不限）男、女各报3人 规则：（1）起点6名队员站到特制的木板鞋上，发令后，一同快速奔向终点。 （2）途中不允许任何队员单脚或双脚离开木板鞋，违规不计成绩（成绩计算：以该队两条木板鞋的前沿均越过终点线为准）。 趣味项目比赛规则 小学1~2年级 1、拔河 队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。 2、赶猪跑 队员组成：8人(4男4女)，距离20M 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒） 3、迎面接力 队员组成：8人(4男4女)，距离30M 规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。 4、足球绕杆 队员组成：8人(4男4女)，距离20M 规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。 趣味项目比赛规则 小学3~4年级 1、拔河 队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

圣洛雪冰淇淋店公司趣味运动活动方案

圣洛雪冰淇淋店趣味运动会活动方案 一，活动目的 增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。 一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的情谊，从中学会团队协作。 另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说它的刺激性，趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使活动形成兴奋，热烈，互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。 二，活动原则 友谊第一，比赛第二，重在参与。 三，活动主题： “全民健身，共迎奥运”。 四，活动简介 一），活动时间：待定。 二），活动地点：待定。 三），参赛对象：公司全体人员。

四），比赛项目 1，滚雪球； 2，两人三足； 3，足式保龄球； 4，三分钟跳绳； 5，众人一条心； 五),参赛规则： 1,公司员工除参赛人员外分成四队，每队8人。 2，各队选出一名领队，各比赛项目参加人员由本队人员选。六）奖励规则 1，本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队伍获胜。 2，相关比赛会有奖品颁发给获胜者。 五，比赛项目及规则 1）滚雪球(20分) 比赛道具：长杆标志物两个。 比赛规则：每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。 注意事项：1，全队人员全部超过终点才算全部到达。 2参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑，否则算犯规。犯规者必须绕过未绕过的折 转标志物才能重新向前跑。 3，中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。备注：每队参赛人员5人（四女一男）,起点距离标志物20米。 第一名为积20分，第二名积16分，第三名积12分，第四名积8分 2)两人三足（20分） 比赛道具：长绳或布条若干，长杆标志物2根。

庆祝教师节趣味体育游戏活动项目

庆祝教师节趣味体育游戏活动项目 1、脚夹球跳接力赛： 参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。 规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。 2、车轮滚滚: 器械:轮胎 教师4人成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。 3、袋鼠跳接力 器械:跳袋 参赛队员4人成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过（20米）标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。 规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

4、夹乒乓球 比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子 上(距离10米，)1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。 5、保龄球 道具：篮球矿泉水瓶 比赛规则：每组4人，每个人有2次机会掷球(15米)，从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。 6、夹乒乓球 一组4人，比赛时间为2分钟,在2张桌子上各放一个小筐,一个小筐放若干乒乓球,另一个框为空，两桌相聚10米,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后返回 将筷子交给另一人，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在2分钟内夹球多着胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

趣味运动会比赛办法与规则

趣味运动会比赛办法与规则 一、个人项目 1、投靶掷准 规则：参赛选手在3米处向镖盘投镖，每位选手只投1轮，每轮5镖，以环数多者为胜。 器材：镖盘，飞镖若干 2、足式保龄球 规则：参赛选手在6米处用对脚踢足球，击打塑料或玻璃瓶，每位队员踢5次，以击倒瓶子数多着为胜。 器材：塑料或玻璃瓶若干，足球5个 3、自行车慢行 规则：比赛距离为20米，比赛途中，选手身体任何部位不得接触地面，接触地面为失败，不违反规则者以最长时间抵达终点者为胜。 器材：自行车3辆 4、飞盘进门大赛 规则：参赛选手在距离球门15米处水平掷出飞盘，飞盘落地前全部进入球门线得分，每人投掷5次，得分多者为胜。 器材：塑料飞盘5个 5、定点投篮比赛 规则：参赛选手在罚篮处投篮，每位选手投篮10个，进球数多者为胜。 器材：篮球10个 6、赶“猪”赛跑 规则：参赛选手用棒赶2个排球前行，到达折返点绕标志杆后折返，比赛距离往返共20米，以2个排球和人均达终点最短时间为胜。 器材：体操棒2根，排球2个，标志杆若干 7、袋鼠跳

规则：选手听到裁判发令后，双腿进入麻袋内，用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)，行进途中，若脱手，选手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则比赛结束，成绩为0。比赛距离30米，以参赛选手躯干触及终点线垂直面最短时间者为胜。 器材：麻袋若干。 8、抛绣球 规则：参赛选手为男女各1名。接球者距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球，接球者不能走出圆圈接球，否则接住的球亦不得记入成绩，抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜，如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 器材：篓子1个，小球20个。 9、跳绳 规则：比赛时一人摇绳，单（双）脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 器材：跳绳若干 10、踢毽子 规则：一分钟内踢多者为胜 器材：毽子若干 二、老年组项目 1、收金银珠 规则：参赛选手拿规定的筷子一双，在盛金银珠（乒乓球）小桶旁预备。裁判口令下，用筷子夹乒乓球前行，放入另一个小盆内，计时排名次，快者名次列前。 除规定的筷子外，参赛选手用身体任何部位、任何其他物件或其他非参赛选手接触乒乓球的视为犯规，比赛无效；抢先夹球两次取消比赛资格。

保龄球比赛规则大全

保龄球比赛规则大全 保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。下面是小编为大家收集关于保龄球比赛规则大全，欢迎借鉴参考。 01、以局定胜负 保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。 一局分为10格，每格有两次投球机会。如果一格中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即为全中(X)，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球;如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。 02、输赢与道次无关 比赛以抽签的方式决定道次。 每局在相邻的一对球道上进行比赛，每轮互换球道，直至全局结束。第二局需互换球道，单数的球员向左移动，双数的球员向右移动。有时也可以统一向右移动道次，目的是为了每个球员都能相遇和机会均等。投球的先后以抽得的A、B、C顺序为准。 03、积分规则 保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共

有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒。 情况1 如果第一球就把全部的球瓶都击倒了，也就是STRIKE，画面出现X，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数。 情况2 如果第一球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是SPARE，画面出现/，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第一球的倒瓶数。 情况3 如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第一球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。 依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第一球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球。

三八妇女节趣味活动方案

三八妇女节趣味活动方案 方案一:三八妇女节趣味活动方案 为了更好地展现城区妇女的风采,以健康向上,充满活力的精神面貌树立城区妇女形象,并培养我们妇女团队合作精神,用健康的身体 素质和心理素质投身于工作中,特举办此次趣味运动会 一、活动时间: xxxx年xx月xx日(具体时间待定,临时通知) 二、活动地点 城区政府大院后院 三、参加人员 区属各单位的妇女,社区妇女以办事处为单位,各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加. 四、活动项目: 1、拔河(每队10人) 比赛开始后,绳子两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢. 规则:比赛采取3轮次、积分循环制.每轮次一局胜,每轮次比赛时间最多2分钟,2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束. 2、双腿夹球接力 将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,循环反复至全队结束,时间最短者为胜. 规则:(1)必须从起点线后起步.(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛.(3)双手必须放至身体两侧,不可用手扶球.(4)每队限报4人.

3、蹲跳接力(每队8人) 出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线. 规则:(1)听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳.(2)两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推.(3)比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛.计时与名次:以最后一组返回起点计时.用时少者胜出. 4、穿针引线. 方法:若干人一组站在起跑线后,听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔,快速返回起点以时间多少排定名次. 规则:(1)必须用一条线穿过五个针孔,否则成绩无效. (2)必须在自己跑道完成,如影响他人成绩无效.(3)距离为30米. 五、评分细则: 比赛设集体奖:团体取前六名,团体奖以四项积分的多少来定,报名组数加一为最高分 比赛设个人奖:每一项活动取前三名. 六、报名时间 各参赛单位务必在xxxx年xx月xx日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联,并注明领队和负责人及其联系方式,过期将不再报名.望各单位认真组织,积极配合. 报名联系电话: 活动时间 3.6日下午(周五) 活动地点 爱格高尔夫练习场 地址:关山一路关山春晓小区旁,向南方见左边马路路牌.

趣味体育游戏

盱眙县仇集中心小学 体育游戏大全 1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒 男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。 3、齐心协力:(8人) 参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 4、协同作战:(2人) 器械:排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力:(10人) 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑，不得跳跃。 7、划船比赛:(2人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。 规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。 8.跳绳接力:器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

集团趣味运动会策划方案

集团趣味运动会策划方案 【篇一】集团趣味运动会策划方案 一、运动会主题： 和谐、创新、阳光、健美 二、活动目的： 为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。 三、运动会时间、地点： 时间： 地点：运动场 四、活动领导小组： 组长：朱小平 副组长：李继红李锋 成员：各班班主任 五、裁判员 总裁判：唐友春

裁判员： 六、活动内容： 一二年级组：跳绳30秒夹玻璃球30M迎面接力立定跳远摸石头过河打保龄球。 三年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐接力赛立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪。 四年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑。 五六年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑钓鱼跑运球跑两人背对背夹球跑自行车慢行。 七、奖项设置 各年级第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。 八、参赛人数及比赛办法 参赛人数：各班男女生各四人 各班主任要和本班学生一起参与活动。 比赛方法： 1、跑：

三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。 托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。 运球跑：比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。 两人背对背夹篮球跑比赛规则：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。 钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。 2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点准备；比赛开始，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标志杆回到起点，要绕过标志杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。 3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。 4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里，否则退出比赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。

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迎面接力:(10人〕器械:接力棒 男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。 3、齐心协力:(8人) 参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 4、协同作战:(2人) 器械:排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力:(10人) 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑，不得跳跃。 7、划船比赛:(2人)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。 规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。 8.跳绳接力: 器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜 规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。 9、跳袋接力: 器械:跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。 规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。 10、单足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒 学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。 11、快快跳起来:(男、女各10人) 器械:短绳 学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。 12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:篮球 学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。 13、跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳 由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

六一儿童节的活动策划方案(最新)

六一儿童节的活动策划方案 为了能让孩子们渡过一个开心愉快而有意义的六一儿童节，本着以人为本，关爱儿童，体现“文明健康、活泼向上”的主题，让孩子们有一个美好快乐的童年，特举行六一儿童节游园活动。 【活动时间】20xx年6月1日下午 【活动对象】全体师生 【活动要求】 1、游园活动每班每个项目仅限一组(3～4人)，所有项目的报名时间必须在2015年5月30日上午完成。 2、游园活动的道具，奖品领取由第一位负责老师于6月1日下午2时到林老师处领取，其他负责老师整理活动场地，保证各项活动顺利进行。 3、各位负责教师要互相配合，指导学生有序地参加游园娱乐活动，使学生在比拼活动中体验节日带来的.快乐。 4、各负责教师要注意学生活动的安全，做好预防意外事故发生。 【游戏活动】 1、趣味乒乓球 活动地点：校乒乓球台 游戏规则：参赛者按照低、中、高年级分组比赛，每次2人比赛，以6粒为终止，三局两胜制，胜出者得奖品。 负责人：陈老师、黄老师 2、趣味夹珠子 活动地点：一(1)班教室 游戏规则：参赛者按照低、中、高年级分组比赛，每次2人比赛，在规定时间内夹珠数量最多者胜出得奖品。 负责人：李老师、郑老师、欧老师 3、青蛙跳水

活动地点：一(2)班教室 游戏规则：每人仅限5粒乒乓球，每次2人比赛，参赛者站于指定位置，掷球落地跳入水桶最多者胜出得奖品。 负责人：傅老师、蔡老师、黄老师 4、趣味保龄球 活动地点：二(1)班教室 游戏规则：每次1人站于指定位置，按照规定动作将球投向保龄球，击倒5球者得奖品。 负责人：李老师、陈老师、黄老师 5、水中吹球 活动地点：二(2)班教室 游戏规则：参赛者按照低、中、高年级分组比赛，每次2人比赛，准备好6个盛满水的碗，将桌子排成两排，将碗放在桌面摆成两竖排，把两个乒乓球分别放在第一个碗里。游戏者不用手，把乒乓球从一个碗里吹到另一个碗里，最先吹到第三个碗里胜出得奖。 负责人：张老师、郑老师、李老师 6、两人三足 活动地点：四(1)班教室 游戏规则：每组2人参加，参赛者绑好双足，站于指定处负责人以哨声或手势发出信号后，从起点出发绕过终点最先到达起点者胜出得奖品。 负责人：涂老师、林老师、杨老师 7、海狮顶球 活动地点：四(2)班教室 游戏规则：准备两个篮球。比赛分两组，每组两人。每组分两边站好，距离为两米。参赛者将篮球顶在头上，走到对面，由另一个人顶回。时间用得少的组胜出得奖。

趣味运动会活动方案

趣味运动会活动方案 为了丰富职工业余生活，进一步激发职工工作热情，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，中国民生银行沧州分行特举办此次趣味运动会。 一、活动时间：待定 二、活动地点：待定 三、活动项目： 1、个人项目：个人项目可自己报名，达到项目规则指定人数后比赛开始。 （1）项目名称：《十拿九稳比赛》 比赛人数：10人 比赛道具：黄豆若干，一次性杯子若干、筷子10双、桌子5张 比赛规则：裁判员发令各就位口令后，选手在桌子旁拿好筷子做好准备姿势。裁判员发令开始之后用筷子夹黄豆放进纸杯内，以三分钟为限，计时结束后，黄豆最多者为获胜。 （2）项目名称：《珠行万里》 （3）比赛人数：10人 比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍10支、椅子5把

比赛规则：每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上掂球前进，途经障碍物时需绕障碍物一周再继续向前，到达指定目的地后乒乓球不能落地，先到达者为胜，如乒乓球落地，需返回起点重新开始。 （3）项目名称：《正话反说》 比赛人数：5人 比赛道具：成语或词组卡若干 比赛规则：选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。采用车轮战，说错即淘汰，剩最后一名即获胜。 （4）项目名称：《足式保龄球》 比赛人数：5人 比赛道具：足球1个，矿泉水瓶10个 比赛规则：将10个矿泉水瓶按等边三角形1、2、3、4排列，参赛选手以踢 足球的形式撞到水瓶，每人3次机会，撞倒一个瓶得一分，累计得分最高者获胜。 （5）项目比赛：《背对背拔河比赛》 比赛人数：10人，每2人一组，分为5组 比赛道具：绳子若干，气球若干 比赛规则：在场地画一条红线，两人背靠背站在距红线等距离的两侧，大约2米，用绳子绑住参赛者的腰，在两人前方各放置一定数量的气球，哨声响起，

游园活动游戏规则

游园活动项目及游戏规则 1、“保龄球”游戏规则：（一语组） 活动地点：前楼西侧 规则：每张游园票可玩一局，一局为三次。每次6个“保龄球”，按击中的累计个数设奖项。每局击中13—18个为一等奖，9—12个为二等奖，5—8个为三等奖，3—4个为鼓励奖。 2、夹豆子比赛：（二语组） 活动地点：前楼西侧 规则：每10人为一组，1分钟计时，用筷子夹豆子从大盆中夹到小盆中，数量多者为胜。一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，鼓励奖2名。 3、小猫钓鱼：（三语组） 活动地点：前楼东侧 规则：参加活动时间为3分钟，钓鱼总数8个以上为一等奖，5个以上为二等奖，三个以上为三等奖，其他无奖。 4、“抢凳子” ：（四语组） 活动地点：后楼四、三班教室门前 规则：一组人和比人数少2的一组凳子，在拍手声中，大家齐围着这组凳子走或跑，拍手声停止时，每人奋力抢坐到凳子上，未能抢到凳子的人被淘汰，抢到凳子的人再组成新的一组，并减少一个凳子，再次游戏，直到最后剩一个凳子、一个人为止，留在最后的人为一等奖，倒数第二个被淘汰的为二等奖，倒数第三个被淘汰的为三等奖。 5、猜谜语：（五语组） 活动地点：后楼东墙 规则：猜谜语过程中如果有猜出的，请将谜语条上的编号记录下来，到组织的 老师那里说出谜底，根据猜中谜语的多少进行奖励。猜中2个为三等奖，猜中3个为二等奖，猜中4个以上为一等奖。（注：已猜中的谜语条，由组织的教师及时用笔在悬挂的谜语纸条上标明“√”标记，请你猜其他谜语；不要撕下谜语条，一经发现取消其活动资格）

6、蒙眼解礼物：（六语组） 活动地点：前楼东（一一班）门前 规则：学生在2米外蒙上眼睛原地转三圈，走到悬挂礼物处解开挂在绳子上的礼物。时间为一分钟。在规定的时间内解开3个为一等奖，解开2个为二等奖，解开1个为三等奖，解不下来的不得奖。 7、夹乒乓球：（数学一组） 活动地点：后楼东侧 规则：每4人为一组，每人15个球。用筷子把乒乓球从一个盆中夹到令一个盆中（不允许用筷子托），最先完成者为胜。按完成时间的先后顺序取一、二、三等奖各1名。 8、背靠背夹气球：（数学一组） 活动地点：操场 规则：两人为一组，每次4组参加比赛。两人组合背靠背夹着气球行走（1-3年级学生20米，4-6年级学生30米）一个来回，按返回到起点的先后顺序取名次，设一、二、三等奖各2人（一组），鼓励奖2人（一组）。 9、赶“小猪”：（数学二组） 活动地点：后楼东水泥路面 规则：参赛同学手持木棒以足球作为“小猪”，在规定的跑道上绕过障碍赶“小猪”到终点，按照到达的先后顺序取一、二、三等奖。比赛中只能用木棒拨球前进，不得用脚踢。 10、水中夹珠：（音乐组） 活动地点：后楼东侧 规则：每人30个玻璃球，从大盆中把夹玻璃球夹到另一个盆中，限时1分钟。夹出26个以上为一等奖，20—25个为二等奖，10—15个为三等奖，6—9个为鼓励奖。

室外趣味游戏活动方案游戏活动策划案

室外趣味游戏活动方案游戏活动策划案 室外趣味游戏活动方案【游戏活动策划案】 篇 1 xx学院“一院一特色”活动 主办单位： 承办单位： xx学院团委 xx团支部 xx团支部 xx团支部 xx团支部 大家乐趣味活动策划书策划：20XX级经济与管理学院 主办单位：经济与管理学院 活动主题：小型趣味活动 指导老师:xxx 活动简介：该小型趣味活动是由：“打保龄球”、“你来比划我来猜”、“七彩连环炮”、“吹蜡烛”、“背靠背”、“夹弹珠”、“千钧一发”、“信任前行”八个环节组成。比赛是展现校园新生青春活力的平台。此外，通过在活动插入与观众互动的环节，增进学生之间的相互沟通与了解。 一、承办单位：20XX级经济与管理学院的四个专业团支部： 经济学团支部、电子商务团支部、市场营销团支部、 信息管理团支部.

二、活动目的：为了积极响应学院团委“文明沟通”的持久开展，也为了促进各班级同学之间的合作交流，加强彼此间的联谊与沟通，塑造良好的组织文化与和谐气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊，也为了让同学们更好的感受趣味游戏的非凡魅力，享受活动带来的欢乐。 三、活动人员：以20XX 级经管学院学生为主，本校其他学院的学生自愿参与。 四、活动时间及地点：10月25日中午，第一食堂前空地。 五、活动流程： (1)本学院的同学在自己所在的班级文艺委员处报名，各班文艺委员与活动前确定好参赛同学的人数，其他学院的同学可现场报名; (2)活动过程中的裁判及各活动负责人从各专业选出活动前各裁判需要对各个活动的规则详细了解，做到公正严明，班级的出场次序及赛程安排由组织委员安排决定; (3)比赛始终坚持”;友谊第一，比赛第二“的原则; (4)各班宣传委员组织好宣传工作，积极组织活动的相关工作，搞好活动预期效果，拟定好具体宣传方案并粘贴在校展览板上。 六、活动器材：由各个负责人根据赛程需要准备，罗列出器材清单统一发配。