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大学体育题库之多选

大学一年级《多选题》题库

1 体育的发展受制于何种因素？

A政治B经济C科学技术D身体素质

2 下列因素中哪个是体育产生与发展的根本动力？

A人类生存B军事需要C社会发展D经济需要

3 体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为基本手段？

A身体训练B身体运动C身体教育D身体练习

4 在实施学校体育的过程中，主要有哪些基本组织形式？

A体育课程B体育专题讲座C课外体育活动D课余体育训练

5 竞技体育通过下列那几种组织形式，才能在全面发展身体素质的基础上，足大限度地挖掘体力、智力与运动才能，取得优异运动成绩？

A学校体育教学B科学的运动训练C群众性竞赛运动D竞赛活动

6 我国高校体育的任务有哪几项？

A增强体质、增进健康B学习体育基础知识、技术和技能C 进行爱国主义教育D发展学生运动能力

7 我国高校课外体育活动的基本组织形式有早操和

A学生单项运动协会B课间操C班级课外体育活动D体育节

8 体育由哪几部分组成？

A学校体育B竞技体育C群众体育D课外体育

9 体育的属性有哪些？

A自然B政治C经济D社会

10 体育具有哪些功能？

A体育的健身功能B体育的教育功能C体育的娱乐功能D 体育的政治功能

11 体育具有健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到下列哪些作用？

A开发智力活跃思维B打发闲暇时间C增强体质，提高身体机能D促进心理健康

12 通过体育教学可以对学生哪些方面进行教育？

A身体教育B思想品德教育C心理品质的培养D智能教育

13 体育具有政治功能体现在以下哪些方面？

A为国增光，提高民族、国家威望和地位B加强爱国主义教育，增强民族凝聚力

C改善和促进国家间的关系，增进友谊D巩固国防，保护民族安全

14 素质的各组成部分之间的关系？

A相互依存、相互渗透B相互制约、相互促进C相互影响、相互制约D相互作用、相互促进

15 体育课的教学类型有哪些？

A理论课教学B实践课教学C电化教学课D体育选修课

16 在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？

A专项提高课B体育保健课C体育选修课D体育运动队训练

17 体育的教育功能主要表现在下列几个方面？

A学校领域B政治领域C经济领域D社会领域

18 健身功能是体育最主要的本质功能，它包括下列哪些内容？

A消遣娱乐B促进健康C防病治病D增强体质

19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素？

A国家经济的繁荣B生活水平的提高C余暇时间的增多D 社会环境的安定

20 体育与生存需要之间的天然联系，主要有下列哪些因素所决定？

A人的社会属性B人的自然属性C人的求生本能D人的享受需要

21 人体的三个功能系统是那三种____

A磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D新陈代谢系统

22 锻炼身体的方法有

A重复锻炼法B连续训练法C循环锻炼法D间歇锻炼法

23 锻炼身体的手段

A散步B睡觉C球类D跑步

24 锻炼身体的基本原则

A消极原则B全面发展原则C循序渐进原则D以上都是25 在制定训练计划时必须考虑的几个方面是

A各个阶段B部分学生C练习强度D练习数量

26 跑的锻炼身体的手段有

A走跑结合法B快速散步法C摆臂步行法D全程耐力跑27 不属于球类项目的有

A水球B跳绳C棒球D体操

28 力量素质中包括

A速度力量B绝对力量C爆发力D放松能力

29 人体类型体质可分为

A健康型B一般型C体弱型D肥胖型

30 不适宜先天心脏病人的运动方式有

A拳击B摔跤C打太极拳D散步

31 发展不同速度素质的方法手段有

A突发信号B追逐跑C技巧D高速跑

32 能提高自卫防身能力的运动项目是

A摔跤B跆拳道C武术D拳击

33 冷水浴的主要形式有

A冷水洗脸或洗足B冷水淋浴C冬泳D野外长跑

34 自然力锻炼身体的方法有

A日光浴B爬山C滑雪D空气浴

35 不同疲劳身体机能的表现有

A自我感觉B注意力C排汗量D呼吸

36 运动性疲劳的诊断从哪方面判断

A体重B脉搏C肺活量D反应时

37 运动性疲劳的恢复措施有

A睡眠B按摩C肺物理疗法D心理恢复法

38 身体素质评价的内容包括1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数。

A台阶试验B立定跳远C握力D仰卧起坐（女）

39 经常进行哪些项目的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平

A长跑B足球、篮球C游泳D滑冰

40 速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质A爆发力B灵敏C反应D柔韧

41 心理健康是大学生什么的需要。

A身心健康B人格健全C和谐发展D社会适应能力

42 评价大学生心理健康的标准包括哪些方面

A了解自我，悦纳自我B正视现实，接受现实C接受他人，有和谐的人际关系

D健全的人格

43 身体素质是指

A灵敏素质B耐力素质C柔韧素质D力量素质

44 发展肩部，腿部，臀部手足部的柔韧性的主要手段有

A压B搬C踢D绕环

45 不属于我国民族特色的传统体育项目是

A武术B乒乓球C羽毛球D中国式摔跤

46 《学生体质健康标准》设置的必测项目有

A身高B体重C肺活量D台阶实验

47 《学生体质健康标准》设置的选测项目有

A台阶试验B1000m C800M D立定跳远

48 人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。

A体格的发展B体型的发展C生理机能发展D内分泌及心理智能发展

49 少儿时期肌肉的增长主要表现在长度上的特点有。

A肌纤维短粗B肌肉水分较多C蛋白质和无机盐减少D收缩机能弱

50 少儿时期内脏功能有那些特点。

A心肌力量强B心率快C肺活量小D呼吸频率慢

51 青年时期生长发育有那些特点。

A骨骼生长迅速B身高增长显著C肌肉力量减弱D心肺功

能日趋成熟

52 人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。

A心肌纤维增粗B收缩力增强C呼吸肌力量减弱D呼吸深度减小

53 青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大飞跃的是。

A记忆力B思维力C理解力D想象力

54 影响人体生长发育的基本因素有。

A遗传B环境C体育锻炼D心理

55 适宜的环境可以使遗传因素得到充分的发展,环境因素包括有。

A人文环境B地理环境C自然环境D社会环境

56 自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素包括有。

A阳光B气候C生物D空气

57 依季节不同可分为

A春季锻炼B夏季锻炼C周季锻炼D冬季锻炼

58 经常参加体育锻炼对骨骼的影响表现在。

A骨密质增厚B骨小梁增粗C不坚固D骨变短小

59 经常参加体育锻炼可以使其增厚和加强。

A关节囊B韧带C肌腱D骨骼

60 经常参加体育锻炼可以增加何种物质的含量。

A肌糖原B肌红蛋白C肌球蛋白D肌动蛋白

61 经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有那些？

A稳固性B灵活性C活动范围D活动幅度

62 体育锻炼对人体那些系统有影响？

A运动系统B呼吸系统C心血管系统D神经系统

63 体育运动使心脏发生那些变化？

A形态B结构C组织成分心率

64 运动量相同的情况下，经常参加体育锻炼的人比一般人表现为。

A心跳频率变化小B血压变化小C心跳频率变化大D血压变化大

65 提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。

A红血球B白血球C血红蛋白D血小板

66 健康的含义包括几方面领域。

A生理学B心理学C社会学D解剖学

67 健康是指在那些方面都完美的状态。

A身体B心理学C社会适应D社会规范

大学体育理论考试试题与答案(排球)

传球的击球点应在前额的正前上方（）A.约半个球的位置B.约一个球的位置C.约一个半球的位置正确答案：B 2 传球击球前的手型是（）A.半球形B.球形C.平板形正确答案：A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后（）秒钟内将球发出。A.8 B.6 C.5 正确答案：A 4 发球技术的关键是（）A.抛球B.引臂C.挥臂击球正确答案：C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少是（）A.11.5米B.2.5米C.12.5米正确答案：C 6 每队必须始终保持（）名队员进行比赛。A.4 B.5 C.6

正确答案：C 7 球网的高度应从场地中间丈量，球网两端（从边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高（）A.2CM B.3CM C.4CM 正确答案：A 8 软式排球于1988年起源于何地（）. A.日本B.美国C.英国正确答案：A 9 暂停和换人是否可以连续请求？A.不可以B.暂停不可能，换人可以C.暂停可以，换人不可以正确答案：C 10 正面上手发球以全手掌击球的（）A.后中上部B.中上部C.后中下部正确答案：C

判断题题号题目判断题无选项 1 持球犯规是：球未被击出，球在手中有停留时间。------------------ -----（）正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。（）正确答案:正确 3 1950年代，中国发明了“快球”，1970年代又发明了“盖帽拦网”和“空间差”扣球技术”。（）正确答案:错误

高校体育俱乐部的教学类型及问题分析

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/a117296211.html, 高校体育俱乐部的教学类型及问题分析作者：陈杰来源：《体育时空》2011年第09期中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）09-000-02 摘要通过文献资料法，对我国高校体育俱乐部的教学类型及问题进行探讨。分析目前高校实施体育俱乐部教学的存在的问题并提出对策。关键词高校体育俱乐部类型问题根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件精神，较多高校对大学体育课程进行了研究和探索。通过学习国外经验，并结合我国高校实际，高校内的各种项目的体育俱乐部应运而生。在目前已开展体育俱乐部的高校中，学生能根据自己的爱好兴趣，在教师的指导下，自觉地选择参与各项体育俱乐部活动。在培养学生体育意识，养成终身体育习惯，促进健康方面起到重要作用，并形成一种风格独特的校园体育文化形态。体育俱乐部的出现，极大地推动了高校体育工作，促进了高校课外体育活动的蓬勃发展，其作用和发展潜力不容忽视。一、研究方法文献资料研究法：查阅国内外有关论文100多篇，为本研究提供理论依据。理论分析法：通过运用归纳和演绎、分析和综合等理论分析法对体育俱乐部教学模式进行分析。二、目前高校体育教学俱乐部开展的类型分析目前，我国高校体育教学俱乐部的运行大致为三种：即课外体育教学俱乐部、课内体育教学俱乐部和课内外一体化的体育教学俱乐部。（一）课内体育教学俱乐部。这种模式以学期或学年为单位，教师固定时间和地点进行教学，由组成教学班级的学生持卡自由参与俱乐部的活动，由教师进行考勤、辅导和考核评价。这种模式的优势是：目标明确，教师只是学习的组织和设计者，学生对运动项目选择和练习时间的选择较自由，体现出一定的自主性和主动性。劣势是周期短，水平参差不齐，教师管理难度大，学生学习的连续性不强。（二）课外体育俱乐部。它的组成形式主要包括：体育部组织的单项俱乐部、学生社团组织的体育俱乐部、学生自发组织的兴趣俱乐部等。这种俱乐部的优势是，学生主动性较大，参

2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(共五套)

范文 2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(共五套) 1/ 6

2020 年大学生体育知识竞赛题库及答案（共五套） 2020 年大学生体育知识竞赛题库及答案（一）一、单项选择题 1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要 B 的必需氨基酸。 A、15% B、20% C、25% D、30% 2、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的 C 以上。 A、60% B、70% C、80% D、90% 3、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 D 。 A、15% B、16% C、17% D、18% 4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 D , 血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。 A、70-80g B、80-90g C、90-100g D、 100-120g 5、 A 是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 D 6、 B 在能量代谢和糖代谢生成 ATP 的过程中起着重要作用。 A、维生素 A B、维生素 B1 C、维生素 C D、维生素 B2 7、运动后，补充 C 有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、 1

维生素 E 8、运动后补充 D 有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E 9、A 参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。 A、钙 B、铁 C、锌 D、碘 10、缺乏 B 易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。 A、维生素 B1 B、维生素 B2 C、维生素 B6 D、维生素 C 11、缺乏 C 易引起牙龈肿胀、海绵状出血。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E 12、有人用捕捉的野鼠做试验，给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。进食量增加 10％，死亡率增加 D 。 A、5% B、6% C、7% D、 8% 13、轻度脱水指脱水量约占体重的 A 。 A、2% B、3% C、4% D、 5% 14、脱水量占体重的 4％至 6％，则减少肌力及耐力，同时引起热痉挛，令长时间活动能力下降 B ，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。 A、10-20% B、20-30% C、30-40% D、 2 3/ 6

(完整版)大学体育理论试题和答案(三)

、负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。（√ ） 25、动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。（×） 26、采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。（×） 27、采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习可以达到突出肌肉线条的效果。（√ ） 28、训练心血管呼吸系统必须严格控制速度，控制速度最好的指标是用心率。（√ ） 29、女子进入青春期，柔韧素质会出现明显下降趋向，这是由于体重的增加，有氧能力下降的缘故。（×） 30、发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行，练习中一般应先拉压、后振踢，先主动、后被动，由小到大，由弱到强。（√ ） 31、日光浴不宜在沥青地面或靠近石墙进行，避免沥青蒸汽中毒和辐射太强（√ ） 32、人体共有206块骨头，其中有1/3在两只脚上（×） 33、矫正体育是指针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。（√ ） 34、在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法，叫间歇锻炼。（√ ） 35、力量素质是指肌肉紧张时表现出来的一种能力。这种能力按肌肉收缩形式可分为静力性力量和动力性力量。（×） 36、中重量、中次数、中组数、中间歇主要用于发展爆发力量。（×） 37、耐力练习中，对青少年学生来说脉搏应该维持在130-160次/min为宜。（√ ） 38、体育锻炼的特点有群众性、选择性、适应性、习惯性。（√ ） 39、体育游戏属于竞技运动类。（×） 40、每天下午4时至6时，是一天最好的运动时间。（√ ）二、选择题 1、安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周 A 次为宜。 A、1-2 B、2-3 C、3-4 D、4-5

大学体育的地位以及作用精

大学体育的地位以及作用 1.大学体育是高校全面教育的重要内容； 2.大学体育是促进学生健康的重要手段； 3.大学体育是丰富校园文化生活，建设和谐校园的积极因素。二、大学体育的目的也称大学体育的总目标，主要是指通过大学体育教育实践所期望达到的结果，即增强学生体质，培养学生的体育能力，良好的思想品德和意志品质，增进健康，提高体育素质，促使其成为具有德、智、体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。三、大学体育的任务 1.全面锻炼学生身体，增进学生身心健康。 2.增强学生的体育意识，提高学生的体育素养。 3.对学生进行思想品德和意志品质的教育，促进学生个性发展。 4.发展学生的体育才能，提高学生的运动技术水平。四、体育的基本战术和技能体育的基本技术和技能是指参与运动的实践能力。通过体育教学，课外体育锻炼等反复实践，达到熟练掌握的程度。五、大学体育运动的组织形式

大学体育的组织形式体育课早操班级体育锻炼俱乐部锻炼课外体育锻炼运动队训练运动竞赛六身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好。七、导致亚健康的因素亚健康的定义介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称为第三状态，也称亚健康。现象头痛头晕心悸失眠食欲不振疲乏无力 1.由于工作、生活的过度疲劳，使身心透支而入不敷出； 2.由于不健康的生活方式，引起营养不良或营养过剩而使机体功能失调； 3.由于和环境污染，接触过多有害物质。八、影响大学生健康的因素 1.人体生物学遗传和心理 2.环境自然和社会 3.生活方式 4.卫生保健措施 5.体育锻炼九、适量运动对个体健康的影响

适量运动是指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候条件，选择合适的运动项目，使运动负荷不超过人体的承受能力。适量运动即运动过程中的运动强度、持续时间和运动频率适宜，运动时的心率范围控制在120—150次/分钟之间，机体无不良反应，运动后略感疲劳，恢复速度快，情绪和食欲良好，睡眠质量高，醒后感觉精力充沛。对个人健康的影响 a对人体机能的影响 1对运动系统的影响关节灵活性增强身高，肌肉体积力量增强 2 对心血管系统的影响免疫胃肠功能身体成分防治心血管系统疾病、保护心脏健康。 3对呼吸系统肺活量 4对神经系统头脑清醒思维敏捷大脑兴奋性提高 b 对人体心理机能的影响 1改善情绪状态2有助于培养大学生的意志品质3培养人际交往能力4 有助于心理卫生问题和心理障碍的防治十、过度运动对个体健康的影响 1.过度运动的含义：（1）运动负荷超过人体的承受能力，机体在精神、能量等方面过度消耗，使其无法在正常时间内恢复体力；（2）当身体的某些机能发生改变时，因恢复手段无效、营养不良、情绪突变、思想波动等，

大学体育理论考试题库31937

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病

东华大学体育理论考试题库及答案(排球部分)

排球试题选择题排球比赛是由两队各（ 6）名队员，分别站在长 18 米、宽 9 米，用网隔开的排球场内进行的体育项目。排球比赛场上 6 名队员分前后排站立，前排（ 3）人、后排 3 人。排球比赛是由（后排）右边队员在发球区内用手将球击过球网开始的。排球比赛中队员可以用（身体）任何部位将球击入对方球区。排球运动的特点之一是技术的（全面）性。排球比赛是（集体）比赛项目比赛时每方最多击球（ 3）次（拦网触球除外）使球过网。比赛时，一名队员不能连续击球（ 2）次（拦网除外）。排球运动 1895 年起源于（美国）。在 1964 年（东京）举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。排球运动自 1895 年创始以来，迄今已有（一百）多年的历史。 1897 年美国首次公布的 10 条排球比赛规定中规定，球是一个外面包有皮套或帆布套的（橡皮）胆。英文 VOLLEYBALL 形象地概括了排球运动的性质，取（空中飞球）之意。我国的排球运动历史可以追溯到（ 20 ）世纪初。国际排联于（ 1949 ）年在布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛。为了进一步推动排球运动的发展， 1988 年（世界排联）制定了《世界排球发展计划》排球传入（亚洲）较早，通过基督教青年会的传播。排球直到（ 1964 ）年才被列为奥运会项目。 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.

19. 新的排球规则规定，球的重量为（260-280 ）克。 20. 新的排球规则规定，球的圆周为（65-67 ）厘米。 21. 国际排联主席阿科斯塔是（墨西哥）人。 22. 沙滩排球起源于（20 ）年代的美国。 23. 1987 年2 月国际排联认可的“第一届世界沙滩排球锦标赛”在（巴西的里约热内卢）举行。 24. 首届奥运会沙滩排球比赛于1996 年7 月在（亚特兰大）举行。 25. 中国排球协会在（1994 ）年开始正式举办全国沙滩排球比赛。 26. 国际排联规定正式沙滩排球比赛的细沙至少（40 ）公分深，其砂子是筛选的。 27. 沙滩排球场地没有（中）线。 28. 沙滩排球比赛出场队员固定，每队（2 ）名队员必须一直在场上，没有换人，也不允许更换运动员。 29. 排球比赛中，接发球队胜一球后，全队6 名队员必须向（顺时针）方向轮转一个位置。 30. 正式排球比赛采用（5 局3 胜）制。 31. 排球技术包括：准备姿势和移动、传球、（垫球）、发球、扣球、拦网。 32. 奥运会排球比赛参赛队一般男女各（12 ）队。 33. 准备姿势和（移动）是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。 34. 成年男子排球比赛网高为（2.43 ）米。 35. 成年女子排球比赛网高为（2.24 ）米。 36. 发球是排球技术中唯一不受（对方）制约的技术。 37. 学习排球技术，应先学习准备姿势和移动，然后学习发球、垫球）、传球技术。 38. （扣球）是排球技术中攻击性最强的一项技术，是进攻中最积极

大学体育理论试题和答案(六)

A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、匀速跑800～1500m 13、立定跳远是发展下肢肌肉力量、________及跳跃能力的指标之一。（AB） A、协调性 B 、腰腹力量 C、反应 D、肺活量 14、提高弹跳力的锻炼方法是：（BC） A、压腿 B 、深蹲跳 C、单腿跳 D、引体向上 15、柔韧性是指人体完成动作时，关节、________和韧带的伸展能力。（AD） A、肌肉 B 、血管 C、神经 D、肌腱 16、柔韧素质与健康的关系极为密切，它的提高对________等都很有积极的作用。（ABD） A、增强协调能力 B 、发挥力量 C、防止受伤 D、肌腱 17、增强握力的锻炼方法是：（AD） A、引体向上 B 、深蹲跳 C、单腿跳 D、负重前臂屈伸 18、提高立定跳远成绩的训练方法一般有：（AC） A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、匀速跑800～1500m 19、仰卧起坐是测试腹肌的________的一个项目。（CD） A、机能 B 、体能C、耐力D、力量 20、爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是。（AB） A、立定跳远 B 、50m C、10000米D、引体向上 21、握力是反映________肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。（AC） A、前臂 B 、三角肌C、手部 D、胸大肌 22、能增加肺活量的锻炼方法一般有：（BD） A、小步跑 B 、长跑C、后蹬跑 D、游泳 23、能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：（ABC） A、仰卧举腿 B 、悬垂举腿 C、仰卧起坐D、引体向上 24、体质在其形成和发展过程中，具有明显的。（AB） A、个体差异性 B 、个体发展的阶段性C、共性 D、相似性 25、生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各______的工作能力。(BC) A、体能 B 、器官 C、系统 D、骨骼 26、心理发育水平主要是指：机体感知能力、等。（AB） A、个性 B 、意志 C、呼吸系统D、心肺功能 27、适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力以及和_____。（AD） A、应急能力 B 、器官 C、系统 D、对疾病的抵抗力 28、人们可以通过改善物质生活条件、等，来保持和增强体质。（BC）

大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)

乒乓球试题一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false

16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false

大学体育理论试题及答案

理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。

XX大学学生体育俱乐部活动指南

XX大学学生体育俱乐部活动指南为了满足学生广泛的兴趣和爱好，体育教研部将公共体育课延伸至体育俱乐部，由体育部教师负责，利用学生们的课余时间指导开展各类体育活动；进行体育理论知识讲座、技术训练，引导学生在科学化、规范化的轨道上发展；积极培养学生体育骨干，让他们在参与赛事、裁判员培训中得到提高并能承担各自学院的赛事裁判工作等。 2018—2019学年，共开设11个项目的体育俱乐部：篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、体育舞蹈、街舞、健美操、民族体育舞蹈、跆拳道、田径。为保证本学年体育俱乐部能够顺利的进行，并取得预期的效果，请各位担任一年级公共体育课的任课老师，在第一节课上将俱乐部的相关事宜告知本班学生： 1、2018—2019学年第一学期，学生体育俱乐部活动从第六周（10月15日）开始到第十五周（12月14日）结束，共十周。 2、大一新生必须参加体育俱乐部，每人限报一项。为便于俱乐部指导教师管理，参加俱乐部的学生都必须办理会员证，俱乐部会员证由各班体委负责办理，收取每位学生1寸证件照一张（彩色，底色无要求），收齐后到西区田径场主席台后三楼体育部办公室侯兴虎老师处进行登记、并领取俱乐部证。此项工作截止日期为第六周周五（10月12日），过期不候。注：报名方式以班为单位，不受理个人报名。 3、学生在俱乐部每周活动至少一次，每次活动时间1小时，活动结束后由指导教师签字，盖章。 4、学生可根据俱乐部的活动时间，自行安排活动时间，如所报俱乐部活动时间和课程有冲突，可申请重选。俱乐部会员证如丢失需补办，补办地点西区田径场主席台后三楼体育部办公室。 5、请各位任课老师将俱乐部活动时间和地点清晰地告知学生，以便学生可以顺利地进行活动。（注：体育俱乐部活动安排表已发到微信群） 6、为鼓励新生参加俱乐部的积极性，俱乐部会员证的签到次数在本学期的期末成绩中要有加分。签到10次为全勤，加分10分；签到8—9次，加分8分；签到6—7次，加分6分；签到4—5次，加分5分；签到2—3次，加分3分；签到1次，加分2分。

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1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病

大学体育理论考试试题word版本

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( )？（A） A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A）A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要

大学体育考试答案

【判断】柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。T 人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量。F 大学阶段学生的身体发育已基本完成，身体素质处于一生中发育中的高峰期，因此，大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法，而增强体质不是大学体育的主要目的F 心里健康：指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调。T 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激，促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化，从而增强体质、增进健康。T 最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。T 身体素质通常是指在人大脑的指令下，人体在体育运动中所表现出来的力量、速度、耐力等机能能力。 F 中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上。F 如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五谷中营养最丰富。T 合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。F 身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F 体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据大学生的年龄特征和身心发育特点。T 为保证《健康标准》测试数据的准确性，测试仪器要符合国家标准。T .心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。T 健康必须包括以下要素：无病、心情好、吃的好和喝睡眠好。F 体育是一种特殊的文化现象，它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。T 狭义体育是竞技体育的重要组成部分，是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程.F 钠的摄入量与高血压病发病呈正相关，因而食盐不宜过多。F

大学体育理论考试试题

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）? （A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和（）为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（）（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 & 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要

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基础理论试题作者：体育部来源：体育部发布日期： 2010-11-19 总访问量： 1662 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和____C__活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、___C___和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的_B_____活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___A___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降

大学体育理论考试题目及答案

C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14

D、12--16 A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育

AA学院大学体育俱乐部实施方案

AA学院大学体育俱乐部实施方案一、指导思想围绕学校办学定位，应用型人才培养目标。以增强学生体质、增进健康，全面提高学生体能和适应社会及自然环境的能力，促进身心全面发展为出发点。转变教育观念和管理理念、优化整合教育资源，实现大学体育教学内容个性化、教学形式多样化，努力培养学生对体育的兴趣和掌握体育体育运动的基本理论知识、技能，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的手段和方法，养成体育锻炼的良好习惯，培养终身体育的意识、态度和能力。二、必要性分析为了全面贯彻“健康第一”和“终身体育”的思想,推进高校体育教学改革,体育俱乐部在高校中应运而生,并日益受到大学生的欢迎和认可。体育俱乐部是以热爱体育锻炼的大学生为群众基础,以促进大学生全面发展为目标,以学校体育场馆为依托,围绕着某一运动项目,以俱乐部的组织形式,使体育教学、课外体育活动、运动训练、群体竞赛融为一体的体育课堂教学模式。旨在培养和建立学生终身体育意识,使学生掌握长期从事体育锻炼的技能和方法。体育俱乐部的形成,构建了高校体育课内外一体化的课程模式,增强了大学生的体育意识和学生体质,对培养大学生的体育兴趣、终身体育锻炼习惯及人际交往有重要的作用。体育俱乐部作为学校学生性团体组织提高了学生精神面貌,打造了富有朝气、阳光的现代高校文化氛围。三、改革思路、方案和评价（一）俱乐部管理模式由教学班为中心向俱乐部为中心转变，各单项运动俱乐部在大学体育部的统一领导下，开展教学、训练、比赛、举办讲座和宣传等活动。（二）俱乐部组织架构 1、俱乐部

根据我校目前所开设的体育课程, 结合体育场地、器材、师资条件等情况，成立体育俱乐部，分别为：篮球、排球、足球、武术、跆拳道、乒乓球、羽毛球、体育舞蹈、民间体育（扇子秧歌）、健美操、啦啦操共11个俱乐部。 2、俱乐部会员俱乐部实行四级会员制，即准会员、初级会员、中级会员、高级会员；凡选择某项目俱乐部课程、对该项目感兴趣、运动基础较差的同学为初级会员；凡选择某项目俱乐部课程、对该项目感兴趣、运动基础较好的同学为中级会员；凡选择某项目俱乐部课程、对该项目感兴趣、运动能力突出、在教练指导下能够担任俱乐部课外辅导任务的同学为高级会员。 3、俱乐部教练由大学体育部教师、院内兼职教师、外聘教师担任教练。（三）俱乐部课程设置 1、一年级新生进校第一学期为准会员，接受基础班教学，对俱乐部各项内容进行了解。 2、一年级第二学期开始选择项目，加入俱乐部，成为初级会员。 2、二年级学生若继续留在原俱乐部内，则晋升为中级会员；若更换俱乐部，则成为该俱乐部初级会员。 3、俱乐部教练根据初级、中级会员运动水平、身体素质、学校教学场地等因素，按名额选拔高级会员。 4、一、二年级中级、初级会员俱乐部课程教学实行随机组班制，网上自主选课，即学生每周可根据所选俱乐部教练的上课时间安排表，选择上课时间。 5、高级会员俱乐部利用课外活动和晚间参加俱乐部教学，并按要求完成对初级和中级会员的指导。（四）俱乐部教学内容 1、俱乐部准会员。根据基础班教学大纲、教学计划、教学进度组织学习。 2、俱乐部初级会员。根据俱乐部初级班教学大纲、教学计划、教学进度组织学习。 3、中、高级会员根据俱乐部会员的不同要求有针对性地安排训练、专题讲座、竞