女性的自尊自立自强

女性的自尊自立自强

女性学课上老师播放了很多教学视频，从明清时期到就中国解放，我们认识了不同时期的女性她对对待自尊、自立、自信、自强的认识，我曾听过这样一句话：女子——少年从父母，嫁人顺丈夫，晚年靠儿子。这便是一个女人的一生，她们对任何事情都没有自主权，就如同旧时代的中国一样，没有半点说话能力任人宰割.....

从古至今，很多女性在历史的舞台上留下了她们的故事。在中国历史上武则天算是一个成功的女人吧，尽管后人对她的作为褒贬不一。武则天建号称帝，统治国家几十载，胜过很多男性帝王，是女性的典范与骄傲。那么在现在社会呢？无论是社会政策还是法律条文都规定着男女平等，男人可以做的事女人同样可以去做。的确，女性同样可以接受教育参加工作，可以去追求自己的理想，然而在实际生活中，女性仍然因为性别受到歧视和阻碍。现在网上将《蜗居》里的郭海藻与《杜拉拉升职记》里的杜拉拉作比较，来讨论哪样的女性更吸引人，其实这二者的选择都是为了更好的生活，郭海藻的行为似乎令人唾弃，可是这其中有不容忽视的社会的现实，杜拉拉的作为似乎值得嘉奖，可是有几个女性能真正像杜拉拉？生活不是小说，在现实的约束下，我们只能在别人的审视中生活。女性才能通过自己的努力真正实现自尊自信自立自强，否则女性做的再多改变的也只是几个人的命运和社会表象。

在我们所熟知的成功女性身上，能清晰地看到三大优点：即自信、自强和知礼仪。自信源于女性不会为一时遭遇的挫折而动容，不会因整个社会浮躁风气而堕落。自强，则是对自身的明确定位，从而根据自身特点和优点来学习，奋发图强。知礼仪，则明确告诉女性，嫌贫爱富、只爱钱等作为是社

会不良风气，不可为之。

自尊就是尊重自己的人格，维护自己的尊严，反对自轻自贱；自信就是相信自己的力量，坚定自己的力量，坚定自己的理想；自立就是树立独立的意识，体现自身的社会价值，反对依附顺从；自强就是顽强拼搏，奋发进取，反对自卑自弱。

“四自”是密不可分的整体。自尊是基石，是“四自”之首；自信是女性成功的重要条件；自立是关键所在，是自尊自信的必然体系，是时代对女性的迫切要求；“四自”的核心则是自强

当然，尽管社会现实是这样，女性也应该学着充实自己，提高自己的能力和尊严，让社会在事实面前认可女性的优越，证明中国的那句古话，谁说女子不如男？现在的知识女性越来越多，“自尊、自信、自立、自强，树立新一代的女子风范。”

以积极乐观的生活态度,实践“自尊自信自强自立”.

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有一颗健康的心，我要把这颗火热的心献给时时刻刻关心、爱护、支持着我们残疾人事业的中国共产党，献给我们伟大的祖国，献给我们的人民。”他是这么说的，也是这么做的。作为一名残疾人，他从不以自己是残疾人而自卑，而放任自己，总是以积极向上的人生观、世界观和价值观来激励自己，鞭策自己，以常人无法想象的坚强意志，怀着“自尊、自信、自强、自立”的信念，克服了重重艰难险阻，百折不挠的去学习、去工作、去钻研、去奋斗，取得了显著的成绩。同时，他还以一颗火热的心，尽自己最大的可能去帮助每一个有困难的同志，不管对方是残疾人还是健康人。崔述生同志正是以他坚强的毅力、火一样的热情和高尚的人格魅力赢得了所有认识他、接触过他的人的尊重与信赖，他积极向上的人生态度也深深地感染、激励着每一个人。 自强自信，百折不挠地学习 “一个人活着就要奋斗，就要闪光，就要做一名对国家、对人民有用的人。”这是崔述生同志的座佑铭。他深深地知道，要做一个有用的人，就必须不断地学习、学习、再学习。一直以来，他从没有停止过学习。他看不清老师写的板书，就靠认真听讲和同学、老师的帮助来学习，并以非常优异的成绩读完了小学、中学的全部课程。在“文革”后第一次高考中，当他以较好的成绩顺利

自尊自爱自立自强主题班会教案

自尊自爱自立自强主题班会教案 一、教学目的 教育学生做自尊自爱自立自强的人，使学生深刻领悟什么是真、善、美，什么是假、丑、恶，明辨是非曲直，具有自尊自爱、严格自律的好品格，养成良好的行为习惯，做自尊自爱自重自强的人，为建设和谐文明校园做出贡献。 二、教学过程 1、自尊：一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。自己尊重自己，知道有些事能做，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子来。 2、自爱：在日常生活中要爱惜自己，接受并喜欢真实的自己，在适当的时候懂得理解自己，宽容自己。不拿别人的错误惩罚自己。我从内心知道，我是这么想的，我是值得爱的。作为青少年的我们，其自尊自爱的特点则表现在：期望能有机会表现自己，并希望受到他人的好评。开始关注自己的外貌形象，非常注意自己的言行举止。已有了一定的独立性，内心世界开始丰富起来，并有了“我是成人”的感觉。希望他人尊重自己，尤其是希望家长和老师能理解、尊重自己。 3、自立：自我独立，自己的事情自己做。不靠别人自我完成一件事等等就是靠自己的劳动生活，不依赖别人，靠自己的力量而有所成就。 4、自强：在困难面前不低头、不丧气，想办法克服困难，战胜挫折。就是靠自己的劳动生活，不依赖别人，不安于现状，勤奋，进取，依靠自己的努力不断向上。自立自强是一种良好的品质，一种可贵的精神。 5、同学谈谈感想，回顾一下，身边有哪些不自尊自爱自立自强的例子。 例：课堂说话、插嘴、和老师顶嘴、考试作弊、物质攀比、作业抄..... 6、我们如何做到自尊自爱自立自强? 学生自由讨论 从身边的点滴小事做起。具体地说：不说侮辱他人的话；尊重他人的劳动；见到老师、同学问好；从内心欣赏他人、接纳他人。把他人看成同自己一样需要自尊。能学会控制自己冲动，遵守规定，养成良好的行为习惯，能用较高的道德标准要求自己，能控制自己的情绪、调整好心态。能严于律己、宽于待人，少指责别人，多要求自己，能自省、自我反思。 7、表扬这段时间在自尊自爱自立自强方面做得好的同学。 老师总结: "自尊自爱”是我们班风建设的内容之一。生活不仅需要“自尊自爱”,更需要我们“自立自强”。只要我们能够时刻反省自己，认清楚自己，找准自己的优与劣，并严格要求，谦虚求学，那么所有的困难都会迎刃而解，让我们从现在起，抛弃掉我们身上种种不文明的行为，养成良好的行为习惯，做一个自尊自爱、朴素大方的学生；做一个勤奋学习、自立自强的中学生。

(1)含义自尊即自我尊重

知识点 1、自尊 （1）含义：自尊即自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人的歧视、侮辱。自尊是一种对自己人格的重视和肯定的良好情感。 （2)表现自我尊重和自我爱护(从穿着；举止、言行等方面来维护自己的形象)。要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理。 （3）意义：①自尊能激励人奋发向上，使人形成健康的人格。②拥有自尊，才能更好地立足于社会； 2．自信 （1)含义：自信亦称自信心，是个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认知基础上的，是对自己实力的正确估计和积极肯定。自信是以真实能力做基础，是自我意识的重要成分，自信的人身上充满着活力，不断给自己加油鼓劲。 (2)主要表现：①相信自己能学好，知道自己该怎么学好，并能认真去做。②有良好的精神状态，能够笑对人生，即使遇到困难和挫折也不会轻易改变信念或者放弃。③相信自己的社交能力，能够和多数人相处融洽，自如交往。④对自己的能力充满信心；相信自己只要付出努力就一定会得到回报。⑤相信自己是最棒的，能够全面、客观地评价自己、认识自己、悦纳自己。 (3)意义：自信是成功的基石，自信是学习、事业成功的有利心理条件。 3．自卑 (1)表现：自卑的人会自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。 (2)危害：自卑是—种不健康的心理状态，自卑是压抑自我的沉重的精神枷锁。自卑会妨碍我们树立快乐的人生态度，它消磨人的意志，软化人的信念，淡十七人的追求，使人的锐气钝化，畏缩不前，从自我怀疑、自我否定开始，以自我埋没、自我消沉告终，使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔。 4．虚荣 (1)表现：虚荣是—种追求表面上的荣耀、虚假的荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。 (2)危害：①虚荣使人变得浅薄，从而忘却真正的价值。②虚荣还会失去别人的尊重。 ③虚荣容易使的人常会感觉他人都不如自己，夸大自己的优点，贬低别人。自负表面上近似于自信，其实是对自己的能力估计过高，自以为了不起，骄傲自满，是自信过了头的表现，自负多是夸张的自我，或是幻想中的自我。 (2)危害：由于在竞争中容易轻视对手，不把对手放在眼里，从而容易导致失败，自负的入的希望往往容易落空。 6．自立 (1)含义：自立就是自己的事情自己干。 (2)作用：自立是我们生活能力及心理和道德品质的锻炼过程。在这个过程中，不断地完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；逐步地学会理解，和尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处；积极地融人社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责，对社会负责的能够自立自强的人。 7．依赖 (1)表现：衣来伸手，饭来张口，不劳而获，贪图享受。 (2)危害：不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷、不能适应现代社会生活的要求，从而被社会所淘汰，甚至危害社会和他人，走

自尊自信自立自强

专题2：自信自立，自强不息 中考说明要求 1、养成自新自立的生活态度．树立为人民、为社会服务的远大志向，体会自强不息的意义。 ⑴自信及其重要性。⑵自强及其表现。⑶做自强少年。 考什么——知识点详解 1、自尊的表现：自尊始于知羞耻，有羞耻心才有是非感，因此，自尊表现为不以庸俗卑贱的方式做事。自尊的人，不图虚荣，拒绝沾染不良习气等，不做有损人格的事。 2、学会尊重他人：⑴尊重他人，就是关注他人的尊严，既要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方，更要注意不做有损他人的事情。在日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。⑵真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。尊重他人，首先要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。 3、自信的重要性：由于自信者乐观、好奇与专注，有目标．注重行动，体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到达胜利的终点。 4、自强的表现：⑴自强精神表现在方方面面：在困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢：勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求；等等。⑵自强是一个人实现人生价值的必备品质；是我们健康成长，搞好学习，成就事业的强大动力。⑶自强不息是我们中华民族的伟大民族精神。 5、做自强少年：首先，要树立坚定的理想，并为人生的理想执著追求；其次，要克服自身弱点。勇于战胜自己；第三，要发现自己的长处和短处．扬长避短。做自尊自信的人（关键词：自尊、虚荣、自信、自负、自卑相关） 11岁的北川女孩李月，曾靠“舞蹈梦想” 在地震中战胜死神。虽然失去左腿， 但她仍然在北京残奥会开幕式上坚强地面对世人，重新起舞。从培养良好的心理品质来看， 这启示我们( ) ①敢于面对挫折②克服逆反心理③磨砺坚强意志④学会调控情绪A．①②③ B②③④ C．①②④ D．①③④

《自尊自爱自信自强》演讲稿

《自尊自爱自信自强》演讲稿 记得在很久以前，我读过一本忘记名字的书，上边记载过这样一件事：在拉丁美洲马提尼克岛上，斐尔贝拉人有这样一种习俗——从不弯腰。他们从不弯腰，即使最贵重的物品失落在地上，也从不弯腰去拾，而是拔下插在背上的一个竹夹，挺着腰用竹夹夹取。据说，产生这种习俗是因受过异族的欺凌所致。17世纪中，马提尼克岛被法国人占领，入侵者经常欺侮斐尔坝拉人，有一个族人在被侵略者当马骑时,猛地将侵略者摔出很远并发誓：“我们斐尔坝拉人要永远站着，不弯腰。”从此，他们就养成了不弯腰得的习惯。这一独特而朴素的习俗，简洁而坚定的表达了捍卫民族精神的渴望，也反应了人类对于生存的一种权利要求，这就是自尊自爱。 自尊，顾名思义，就是自己尊重自己。一个有自尊的人是不会去向别人卑躬屈膝，也不会让别人去歧视和侮辱自己。自爱，就是自己懂得爱护自己和珍惜自己的名誉，树立一个良好的个人信誉。自尊是自爱的目标，自爱是自尊的表现，要自尊必须自爱。自尊自爱是为了建立和维护自己的尊严，自尊自爱是维护个人乃至民族尊严的前提。一个自尊自爱的人应该是有理想，有抱负，有气节，有人格，有个性，有主见，有毅力的人。不是吗？我觉得这说的十分的对啊！ “士可杀不可辱！”“宁为玉碎，不为瓦全！”“宁可站着死，不可跪着生！”这些都是自尊和自爱的精髓意义所在啊。然而，有好些人依然是为了功名利禄而贬低了自己的自尊，他们为了那些荣华富贵而把自尊和自爱踩在脚下，还有的是为了一己私欲出卖了自尊……捧上捧下，损人利己丧尽天良！我们要做到的就想是上边所说的斐尔坝拉人为了不让外族人看贬了，从此就不在弯着腰，就连捡东西都是拿竹夹夹起，这种精神是十分值得我们学习的。 人生的价值应包含着自尊和自爱，如果没有自尊自爱，生命还有什么意义呢？ 其实，要做到自尊自爱是必须懂得自强的，自强应该是自尊和自爱的体现吧。自强是应该有自强不息和百折不挠的精神所带动的，是要有超越自我，有战胜困难的勇气和信心。一个强者不仅有他的才华，重要的是他有自强的气息，不畏寒言，有勇于承担重担的大无畏精神！

2010-2011全国各地中考思想品德汇自尊自信自立自强的人97

精华版3年中考人教版分册分单元分课汇编 20010-2011全国各地中考思想品德汇编 七年级下册一、二单元做自尊自信自立自强的人 一、选择题 【2011烟台】6．在下列学校生活中，属于不自信的行为是 A．当老师为挑选800米长跑运动员为难时，小强同学挺身而出说“我能行，， B．作业遇到难题时，我总是先自己思考，再请教老师和同学 C．“优胜班级”花落他班，班长对同学们说：“我们齐心努力，下学期一定能把流动红旗夺过来” D．学习好不好，全靠脑子灵不灵，再努力也没有用 【2011泉州】10.右边漫画《先声夺人》中时髦女士的言行是( ) ①不尊重他人劳动的表现 ②②文明素质低下的表现 ③懂得自尊自爱的表现 ④不能礼貌待人的表现 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 【2011广东】8．10岁的成都小女孩姚启凤热爱芭蕾舞，因家境贫寒，每晚只能在昏黄的路灯下，在父亲捡来的一张毯子上默默地苦练起芭蕾舞基本功，风雨无阻!姚启风身上体现的良好品质有 A．自尊自信、自强不息B．自强自立、虚荣自负 C．自卑知耻、平等待人D．自尊自信、张扬固执 【2011福州】9.小强总是轻视自己，看不到自己的能力，有些事情即使做的很好，也不敢尝试。小强需要培养的品质是（A） A．自信 B．自负 C．自爱 D．自制 【2011宿迁】3．“在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。”这句名言告诉我们要想获得成功，必须具有的心理品质是 A．自大B．自信C．自卑D．自傲 【2011连云港】5.在2011年法国网球公开赛上，中国运动员李娜克服伤病等不利因素，以高度的自信技压强手，勇夺女单大满贯冠军，创造了中国网坛乃至亚洲网坛的最好纪录。这说明 Ａ．对任何人来说，挫折都是成功的垫脚石 Ｂ．自信是取得成功的强大动力 Ｃ．只要有信心，我们的梦想就一定能实现 Ｄ．只有经历挫折的人才能成功 【2011衡阳】10莎士比亚说：“自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这告诉

关于自尊自爱自重、自强自立的名言

关于自尊自爱自重、自强自立的名言： ●谁自重，谁就会得到尊重。 ●既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。 ●溪流经过无数坎坷，仍保持着一片清澈。 ●不可逆转的是时间，不可侮辱的是人格。 ●自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气。 ●自卑吞噬了才能，而自负却会把人才吓跑。 ●一个人开朗、豁达，就会感受到自尊的快乐。 ●一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。 ●痛苦常使弱者厌世轻生，却使强者更国清醒奋发。 ●别抱怨别人不尊重你，要先问问自己是否尊重别人。 ●人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。 ●自尊既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。 ●尊重他人是一门学问，是人生的一片风景，尊人优雅。 ●自有者，珍惜自己的人格；自私者，珍惜身外的金钱。 ●对着自己的阴影衣叹的人，恰恰忘记了自己正背向光明。 ●韧性，是斩断困难羁绊的利斧，是跨越险谷沟壑的撑杆。 ●嫉妒，只会结出自毁的恶瘤，不服却可催开自强的鲜花。 ●把尊重自己与尊重他人结合起来，就会散发出高贵的气质。 ●无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。 ●泊锚的船大体以经得起风浪，飘浮的冰山却必定随海流摆布。 ●当别人前进时，你不能妒忌，当别人妒忌时，你必须前进。 ●自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。 ●尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊是无价的。 ●小溪虽然不能掀直滔天巨浪，但却有自己美丽的涟漪和欢乐的歌唱。 ●一个人如果能懂得知耻，就格外珍惜自尊，就会主动维护他人的尊严。 ●有抱负的人，虽然也常常后悔，但不在后悔中消沉，而在后悔中过求索。 ●过度的自尊，则使我们越发敏感，作茧自缚，最终体验不到生活的乐趣。 ●自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。 ●为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但绝不可伤失人格，做有损人格的事。 ●自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。 ●对恶意的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器扞卫自尊。 ●只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，就会感受自尊的快乐。 ●塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定，赢得集体和社会的赞扬，这就是自尊的表现。 ●无论是别人在跟前或者自己独处的时候，都不要有一点儿卑劣的事情：最要紧的是自尊。 ●为什么破土不久的笋芽，转眼间便长成苍翠的竹林？答案是：笋尖－上进，竹节－虚心。

自尊自爱

1.1《自尊自爱》教案 ●知识与技能 明白自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，能够识别什么是卑下无耻的行为，学会节制自己，拒绝卑下，维护自尊。 能够分辨自尊与自负、自尊与虚荣的区别；学会正确看待自己，懂得正确分析自己的优点和缺点，能够克服自卑，摈弃自负和虚荣，自觉维护自尊的人格。 ●过程与方法 通过“探究园”中的“班级风景”展现的学生日常生活中的三个情节，结合“学海导航”的第二、第三节，引导学生学会正确认识自己，走出自卑，建立自尊自信；懂得自尊与自负、自尊与虚荣的区别，克服自负与虚荣，培养真正的自尊。 通过“提笔思考”，写短文，引导学生对树立自尊人格做理性思考，体会“傲气”与“傲骨”的区别，懂得人要有自尊，却不能自傲。郑燮诗及《竹石图》可作为启发思路的材料。 通过指导学生阅读“阅读与感悟”中的两篇文章，更深刻地领悟自尊自爱是做人之本，是形成健康人格的重要力量。 ●情感态度与价值观 认识自尊是人格之本，是促进人的道德健全发展的重要力量，是人的基本价值。懂得怎样的人格才是健康高尚的人格，形成对健康高尚人格的追求和向往。懂得什么是有损人格的卑下的行为，有维护自己人格尊严的明确意识，对庸俗卑贱的行为能够加以抵制。 养成自尊自爱、积极健康的心态，能够以奋发向上的精神克服消极的自卑心态，懂得自负与虚荣的危害，培养不慕虚名、脚踏实地的良好品德，塑造自己的健康人格。 ●教学重点 自卑的危害，自尊与自负、虚荣的区别。 ●教学难点 自卑的危害，自尊与自负、虚荣的区别。 ●教学方法 讲述法、分组分享教学法 情境假设： 在遇到以下事情的时候，你会怎么做？

如果老师让我在大会上发言，我会作以下准备…… 有人当众辱骂我的时候，我会感到…… 老师当众表扬我的时候，我会感到…… 当听到外国人说中国人无能时，我会感到…… 学生填写学案，教师提问。 小结：以上的表现说明你是一个有自尊心的人 到底什么是自尊呢？ 探究园 让学生看书：寓言故事——人的尊严 布置思考并与同学交流： 1. 智者提出的事情，你愿意去做吗？为什么？ 2. 少年得到了答案了吗？什么是自爱？什么是自尊？ 阅读课文，思考： 什么是自爱？自爱的要求有哪些？自爱对我们有什么影响？ 什么是自尊？自尊的表现有哪些？自尊心对我们有什么影响？ (板书) （一）自尊自爱，健康人格 1.自爱是宝贵的心理品质 （1）自爱的含义 珍爱我的生命，认识我的精神世界，悦纳并完善我自己，这就是自爱。 （2）做到自爱的要求： 第一,我们懂得自己的生命是宝贵的，珍惜它，维护它，不使它受到伤害； 第二，我们还要学会认识自己是一个怎样的人，期待和追求更加美好的自我； 第三，懂得自己和社会生活有怎样的关系，怎样适应和创造更好的社会生活。 （3）自爱的重要性：自爱是宝贵的心理品质，是美好品德的出发点。所以说，有了自爱，我们的人生就有了起点，有了目标，就能对自己的人生积极领悟，努力奋斗。 2.自尊是健康人格的基石 （1）什么是自尊？

自尊自爱自强演讲稿范文两篇合集

自尊自爱自强演讲稿范文两篇合集篇一：自尊自爱自强演讲稿 尊敬的老师、各位同学： 大家好！我是来自初XX班的XX。我的题目是“自尊自爱自信自强”。 在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。少年听后大吃一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，有的人会对他另眼相看，少年听后，扭头就走。 相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。 自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。 悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。 在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。 前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“Yes、Icandoit（我能行）”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。 当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。 1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现DNA的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢？便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。

自尊自立 (1)

课题：9.1 自尊自立 【学习目标】 知识目标： 1.准确理解自尊的含义，知道拥有自尊的一些途径。 2.掌握有关自尊的知识，理解自尊与自恋自负的区别。 3.培养学生积极展示自我和肯定自我的能力。 教学重难点： 1.理解自尊的含义。 2.使学生能够识别自尊的种种行为表现。 【前置学习】 战国时期的苏秦少年时游手好闲、不学无术，在外边到处碰壁。回到家里，父母骂他、嫂子不给他饭吃。后来，他下定决心，刻苦读书。由于他坚持不懈的努力，终于成为政治名家。 想一想，这个故事说明了什么？ 答： 【课堂探究】

一、小组交流 阅读课文99至105页的内容，思考并用课文的语言回答： 1.什么是自尊？ 2.自尊的人有哪些表现？ 二、展示分享 1.自尊有什么意义？（人为什么要有自尊？） 三、拓展提升

看课本105页社会观察，想一想，这个故事说明了什么道理？ 【检测反馈】 选择题: 1、著名画家徐悲鸿有一句名言：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”这句话告诉我们（） A、做人要有自尊 B、做人要自律 C、不能狂妄自大 D、做人该尊重他人 2、2010年4月11日网易体育载文指出，休斯顿火箭队的球员阿里扎说：“我们的球队中没有轻易放弃的人，我们不想让我们自己失望，我们拥有很多自尊。不管以前怎样，你来到这里之后，你都会努力地打球。”这说明（）A、自尊就是自恋 B、只要自尊就能赢得他人的尊重 C、自尊是一个人前进的动力 D、只有具有较高的社会地位，才拥有自己的人格尊严 3、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”包含的道理是（） A、自尊的人最看重的是自己的人格 B、自尊是自己说了算 C、自尊的人最看重的是自己的容貌 D、自尊的人最看重自己的财富 4、有了羞耻心，我们会为自己的不当行为而难为情；有了羞耻心，我们做了

自尊自信自强演讲稿

自尊自信自强演讲稿 是不是在为关于自尊自信自强演讲稿苦恼呢?下面小编整理了几篇关于自尊自信自强演讲稿，供你参考。 自尊自信自强演讲稿篇一尊敬的老师、各位同学: 大家上午好!我是来自初xx班的xx。我的题目是“自尊自爱自信自强”。 在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。少年听后大花一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，有的人会对他另眼相看，少年听后，扭头就走。 相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。 自尊是花人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。 悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。 在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。

前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“yes.icandoit(我能行)”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，花临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。 当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。 1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现dna的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实花，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢?便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。 成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。 在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的中学生吧! 谢谢大家! 自尊自信自强演讲稿篇二尊敬的老师、各位同学: 大家好!我是来自初XX班的XX。我的题目是“自尊自爱自信自

自尊自爱自强-主题心理讲座.

“自 尊 · 自 爱 · 自 强” 女 生 专 题 讲 座 策划书 2010级学生分会女生部 2011年4月28日

自尊自爱自强 ——文明恋爱倡议书 伴随着青春的步伐，爱情会悄悄降临到青年人的身边，随着生理的成熟，对爱情的追求，自然会在大学生的内心萌芽。大学时代，是一代骄子的黄金时代。在这个季节里，青春的萌动使他们开始涉足于另一领域——爱苑。恋爱，是一场情感世界的巨变，生活结构的革命，伦理意识的更新。然而什么是真正的爱情，大学生又如何对待爱情、追求爱情，这将是每个大学生所需要认真思考的问题。 大学生恋爱早已不是什么新鲜的话题，关于大学生究竟应不应该恋爱的争论也已经持续多年而无定论，对此，我们姑且不再探讨；然而令我们甚为忧伤的是校园内存在着诸多与校园精神文明建设背道而驰的不和谐音符；在恋爱中，一些同学缺乏自尊、自爱与自律，抛开了应有的矜持与含蓄，表现的越发投入与大胆，在教学楼、食堂、寝室楼、操场等公共场合旁若无人地过度亲密，行为不检，表现恶劣，令人生厌，同时也在师生中产生了较为严重的不良影响，与当代大学生应有的素质有较大出入，严重损坏了大学生的良好形象。 社会的发展要求当代大学生成为一专多能、一人多证的综合性、复合型人才。我们所处的时代是高度讲究时效的时代，时间的观念越来越强。时间，既是一个常数，公平的

给每人一天二十四小时；它又是一个变数，善用则多，妄用则少。莎士比亚有句名言：“放弃时间的人，时间也会放弃他。”大学时代是人生最宝贵的吸纳知识、增长才干的时期，我们一定要树立正确的人生观、爱情观、婚姻观，认准目标，集中精神，投入学习中去，积极投身到社会和集体活动中去，在实践中锻炼和提高各种能力，而不是因把过多的精力、时间用于谈情说爱浪费宝贵的青春年华。 青年男女间的自然人际交往，有助于培养健康的心理。他们通过健康的交往，增进相互了解，认识到男女间的各种差异，破除神秘感，是青春初期对异性的好奇心和向往转变成在生活、工作和学习中的相互关心和相互帮助，使青年人更好的适应和参与各种社会活动，发展其各种积极，健康的个性心理品质，同时，也提高了青年对道德价值的认识，有助于建立健康的异性间友谊。 学校不是恋爱的秘密花园，大学毕竟是求学的殿堂。因此我们提倡，同学们在追求爱情，享受甜蜜的同时，也要考虑到所处的环境，考虑到自己的行为对周边同学的影响。在此，我们向全级同学们倡议，真心的希望同学们能够认清人生的阶段性任务，明确学习目标，正确处理个人感情和学习、生活的关系，自尊、自爱、自强，从自己做起，杜绝任何不文明恋爱行为！为社会、校园精神文明建设及和谐校园的构建贡献自己的力量！

体现自尊的名人名言

体现自尊的名人名言 导读：1、根本不该为取悦别人而使自己失敬于人。 2、对人来说，最最重要的东西是尊严。 3、珍视思想的人，必然珍视自己的尊严。 4、拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。 5、谁自重，谁就会得到尊重。 6、我只有一个忠告给你，做你自己的主人。 7、先相信自己，然后别人才会相信你。 8、让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。 9、生命不是要超越别人，而是要超越自己。 10、人的一切尊严，就在于思想。 11、要人敬者，必先自敬。 12、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。 13、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。 14、每一个正直的人都应该维护自己的尊严。 15、马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。 16、忘记失败的疼苦，铭记失败的原因。 17、自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。 18、自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气。 19、既不要忘自菲薄，又不盲目自夸。 20、自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。

21、不知道明天干什么的人是不幸的！ 22、哪里有理性、智慧，哪里就有尊严。 23、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。 24、一个人开朗、豁达，就会感受到自尊的快乐。 25、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。 26、建立在正义与正确之上的自尊往往是最有梅益的。 27、虽然尊严不是一种美德，却是许多美德之母。 28、不举步，越不过栅栏；不迈腿，登不上高山。 29、生命的尊严正是超等价物的一切事物的基点。 30、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 31、尊重人的尊严，是一件很干净、很美好的事！ 32、一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。 33、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。 34、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。 35、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 36、当你懈怠的时候，请想一下你父母期待的眼神。 37、自尊既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。 38、我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得什么。 39、缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。 40、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是

女性当自尊自立自信自强

女性当自尊自信自立自强 祖国沉沦感不禁，闲来海外觅知音。金瓯已缺终须补，为国牺牲敢惜身? 嗟险阻，叹飘零。关山万里作雄行。休言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣。 说到女性的自尊自信自立自强，我不得不讲的是平湖侠女林宗雪，这个不爱红妆爱武装的革命女性。 林宗雪为南社社友，任尚侠女校教师，南社成立时担任庶务一职，辛亥革命时任女子北伐队队长。她，是在中国近代史上第一个大规模的革命文化团体——南社中任职的首位女性，也是唯一的一位女性；她，是上海最早出现的女子军事团体——“女子国民军”（也称女子北伐队）的领军人物，任职司令；她，是孙中山先生亲自上前与之对话的革命女性，孙中山先生的高度评价鼓舞了她的革命动力；她，是现今可考率先提出办股份制经济实体的女性，为中国经济史添上了浓墨重彩的一笔。 林宗雪自己参加南社，以革命为己任后，带着同样有思想觉悟的妹妹张馥真走出闺阁，顶着身边人不理解的目光，加入了革命的行列。姐妹俩一起卖报，一起加入北伐队，一起闹革命，成为当时有名的一对革命姐妹花。1911年10月10日，武昌起义成功，各省响应。同年11月4日，上海光复，次日杭州光复。上海光复后，尚侠女学堂的创办人辛素贞即向沪军都督陈其美上呈要求组建“女国民军”，得到批准。“女国民军”成立后，林宗雪被任命为司令，随后，她率领这支女军参加了攻打南京的战斗，在诸军队中名声显赫。南京光复后，林宗雪率领队伍在南京绿筠花圃驻扎，引得众多女子报名。1912年1月3日，闻其大名的孙中山先生专程到驻地阅视这支队伍，同林宗雪等人亲切交谈，对女革命志士们的爱国精神称赞不已，说：“此次革命，女界并与有功。” 之后女子军队解散后，考虑到女兵回家之后恐无立足之地，林宗雪决定开办学校提高女子的教育与经济地位。1912年初，林宗雪拟以驻地绿筠花圃作为校地，募款开办女子蚕桑学校，并且向大总统孙中山请呈。孙中山令教育部马上核办，但没想到的是，此事受到当地农会的不满与阻挠，导致计划最终没能实施。办教育不行，林宗雪又想到了办经济实体。当年春节之后，她联合多位同志，共募集资金4000元，在上海福州路青莲阁茶社楼下租了两间门面，创办女子植权物产公司，主要推销国货，后兼营洋货。因企业办在租界，房租与税额较高，经营了两年左右就关闭了。公司虽以失败告终，但它的成立，创下了女子办股份制企业的先河。 一次次的失意，让这位曾雄心壮志的平湖侠女最后郁郁而终。但无论如何，后人将会永远记住这些为革命奉献青春与生命的人。革命不只是那些所谓的男人们的事，女人一样能搞革命，如秋瑾、林宗雪、刘胡兰、张志新之流。在那个战争的年代，她们是以这样的形式来书写她们的自尊自信自立自强，那在这和平发展的年代，我们又当如何？ 在这个和平的年代，我们不用像她们一样洒热血，但我们的血液一样要为祖国为人民而沸腾。柔弱的躯体包裹着的是我们一颗刚毅的自尊自立自信自强之心。100年来，全世界劳动妇女以自己的勤劳、勇敢、执着，为实现男女平等、谋求自身解放和发展、促进人类文明进步而不懈奋斗，谱写了世界妇女运动可歌可泣的壮美篇章。在中国共产党领导下，我国广大妇女始终把个人的前途命运同国家和民族的前途命运紧密结合在一起，以坚强自强自信的品质，开创了艰辛而辉煌的奋斗历程，走出了一条深深植根于我国历史和现实、具有强烈时代特征和鲜明中国特色的妇女解放和发展道路，为建立新中国作出了重大贡献，为实现中华民族伟大复兴建立了丰功伟绩，为世界妇女运动发展谱写了壮丽篇章。 在新的历史条件下，女性同胞们要胸怀祖国、志存高远，坚定中国特色社会主义理想信念，矢志不移走中国特色社会主义道路，自觉承担起时代赋予的崇高使命，努力为坚持和发

《自尊自爱自重自强》主题班会设计

《自尊自爱自重自强》主题班会设计 《自尊自爱自重自强》主题班会设计 班会目的：通过活动引导学生反思生活，明辨是非曲直，培养学生的正义感，坚决抵制不良影响，向着正确的方向努力。 班会过程： 1、故事导入：这是发生在美国纽约曼哈顿的真实故事。 一天，一位40多岁的中年女人领着一个小男孩走进美国着名企业“巨象集团”总部大厦楼下的花园，在一张长椅上坐下来。她不停地在跟男孩说着什么，似乎很生气的样子。不远处有一位头发花白的老人正在修剪灌木。 忽然，中年女人从随身挎包里揪出一团白花花的的卫生纸，一甩手将它抛到老人刚剪过的灌木上。老人诧异地转过头朝中年女人看了一眼。中年女人也满不在乎地看着他。老人什么话也没有说，走过去拿起那团纸扔进一旁装垃圾的筐子里。 过了一会儿，中年女人又揪出一团卫生纸扔了过来。老人再次走过去把那团纸拾起来扔到筐子里，然后回原处继续工作。可是，老人刚拿起剪刀，第三团卫生纸又落在了他眼前的灌木上……就这样，老人一连捡了那中年女人扔的六七团纸，但他始终没有因此露出不满和厌烦的神色。 “你看见了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人对男孩说：“我希望你明白，你如果现在不好好上学，将来就跟他一样没出息，只能做这些卑微低贱的工作！” 老人放下剪刀走过来，对中年女人说：“夫人，这里是集团的私家花园，按规定只有集团员工才能进来。” “那当然，我是‘巨象集团’所属一家公司的部门经理，就在这座大厦里工

作！”中年女人高傲地说着，同时掏出一张证件朝老人晃了晃。 “我能借你的手机用一下吗？”老人沉吟了一下说。 中年女人极不情愿地把手机递给老人，同时又不失时机地开导儿子：“你看这些穷人，这么大年纪了连手机也买不起。你今后一定要努力啊！” 老人打完电话后把手机还给了妇人。很快一名男子匆匆走过来，恭恭敬敬地站在老人面前。老人对来人说：“我现在提议免去这位女士在‘巨象集团’的职务！”“是，我立刻按您的指示去办！”那人连声应道。 老人吩咐完后径直朝小男孩走去，他用手抚了抚男孩的头，意味深长地说：“我希望你明白，在这世界上最重要的是要学会尊重每一个人……”说完，老人撇下三人缓缓而去。 中年女人被眼前骤然发生的事情惊呆了。她认识那个男子，他是巨象集团主管任免各级员工的一个高级职员。“你……你怎么会对这个老园工那么尊敬呢？”她大惑不解地问。 “你说什么？老园工？他是集团总裁詹姆斯先生！”中年女人一下子瘫坐在长椅上。 学生谈谈感想，板书主题班会的主题-------“自尊自爱自重” 2、漫谈自尊自爱自重 什么是自尊？ 自己尊重自己，知道有些事不能说，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子来。 什么是自爱？我从内心深处知道我是值得爱的 不管我觉得自己怎么样不管我想什么不管我举止如何不管我外表如何不管

自尊量表(SES)、家庭教养方式量表(EMBU)及评分标准

自尊量表 自尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。 该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。 一、题目 指导语： 这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。谢谢您的合作！ 选项：A、非常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合 自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。 该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。 本量表已被广泛应用，它简明、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。 评分的建议 1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为： 对于l，2，4，6，7，8题(正向记分题)，“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合”记4分；对于3，5，9，10题(反向记分题)，“很不符合”记4分、“不符合”记3分、“符合”记2分、“非常符合”记1分。分值越高，自尊程度越高。 2．考虑到中西方文化差异，将第8题改为正向记分。 根据常模，给出总分数的情况评定，例如： 本测验您的得分为：分；说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。25分以下为低自尊，26——32为中，33以上为高。（中等最好，高自尊心过强，此类人员较难管理，要引导发挥，易产生攻击性语言。） 自尊量表（SES）

做最好的自己 自尊自强自信自立

做最好的自己自尊自强自信自立 ——关注留守儿童主题班会 骥村中心校李冷风 一、活动目标： 1.通过活动让留守儿童理解父母外出务工的原因，体会父母在外务工的 艰辛，培养学生爱父母的情感，培养他们自强、自立、自理的生活能力。 2.通过活动，了解留守儿童的生活，并在今后的学习、生活中多关心、帮助留守儿童。 二、活动地点：教室 三、参与人员：全班学生和班主任 四、活动准备： 1.PPT课件。 2．收集爸妈对孩子的寄语。 3.小纸条。 4、歌《我想有个家》《爸妈你们辛苦了》 五、活动过程： （一）谈话导入 1、同学们,今天老师要在班上做一个调查,爸爸妈妈在外地打工的同学请举手。有这么多是吧，今天我们的班会主题是聊一聊父母不在身边的日子我们如何做最好的自己自尊自强自信自立。 2、小采访（留守学生发言。） （1）仔细回忆一下你有多久没有看到爸爸妈妈了？ （2）有多久没有听见他们的声音了？ （3）爸爸妈妈不在身边陪伴你，你埋怨过他们吗?为什么？ （4）你想他们吗？ 同学们，你们说出了很多同龄人的心声。在我们国家还有很多和你们一样感受的同学。 （二）体会父母的艰辛 1、了解父母打工的艰辛。（PPT出示图片）

2、爸妈寄语（PPT出示爸妈对孩子的寄语） （三）我们该怎么做 同学们，此时此刻，你们心中的想法还和之前一样吗？你们想对爸爸妈妈说点什么吗？爸妈不在身边的日子，你们应该怎样做呢？把你们想对他们说的话写在纸片上，寄给他们。 1、留守学生想对爸妈说。 （1）你会与父母联系吗？ （2）当父母生日或过节时你会做些什么？ （3）你在学校怎样？ （4）在家里怎样？ …… 2、讨论如何帮助留守儿童 同学们，这些爸爸妈妈都在外地打工的同学就生活在我们周围，他们在生活、学习上都会遇到许多困难，你们想帮助他们吗？（学习、生活） 3、留守学生发言。 4、非留守儿童发言。 （四）小结 父母的远去是暂时的，父母外出打工，其实也是为了让我们生活的更好！因此，我们不能辜负父母在外的辛苦，让我们勇敢面对生活，快乐享受每一天。因为我们的父母其实无时无刻不在牵挂着我们！最后，老师希望同学们在留守生活中的每一天都要做最好的自己，做一个自尊，自强，自信，自立的人。

女生要做到自尊、自爱、自信、自强

女生要做到自尊、自爱、自信、自强 自信，是一个人品德、气质的基础，是做人最起码的原则。只有自信的人，才会有自尊；而一个人有了自信、自尊，才会自我约束，积极进取，才会维护自己的声誉，珍惜自己的人格。自信的人能正确估价自己，在生活中找到自己的位置，也才能找到自己的幸福，才能做生活的强者，做事业的成功者。自信，我们首先要学会控制情绪，炼就较强的自制能力，因为只有明智，有坚强毅力的人才能在任何时候都清醒地知道自己的选择，自己的原则。自信，我们还要学会奋发向上，只有奋发向上，才有资本不受他人的挑衅；只有奋发向上，才能加强修养；只有奋发向上，才会有足够的智慧去维护自己的尊严。让我们每一个女生都自信地生活着，做自己的主人！ 自尊自爱，就是要修身养性，养成良好的行为习惯，不断提高道德境界。把自尊自爱,作为力求完美的动力。即做到自知、自主、自超、自善、自卫、自尊、自控、自由。自知自主是自爱的前提，自知指自我认识，自主指个人在选择、决定时自我做主；自超自善是更为深刻的自爱；自卫自尊是对个人生存权利，生存价值，人格尊严的追求和维护；自控自由才是女生实现自爱的境界。首先是对心灵自控，这种内控使我们摆脱焦虑、恐惧、盲目乐观和悲观。其次，努力维护、完善自己的形象。包括内在和外表形象，内在形象指人格美，外在形象指仪表美，我们要求的形象美是人格美与仪表美的统一。维护自己的形象要注重仪表，要举止文明，要讲礼貌。一个人可以没有荣誉和鲜花，可以贫困，但不能没有自爱自尊。不管别人是否尊重你，你自己要尊重自己。古人云：人到无求品自高。敬人者，人敬之。 自立自强，是做人的基本准则，是一种优秀的品质，古往今来，许多成就伟大事业的人，都是自立自强的人。人不仅要生存发展，而且要创造超越。一个人真正的对手是自己，努力克服自身的弱点，才能变得自立自强。面对人生困境，不能消磨意志，丧失信心。哪怕千难万难，也要勇敢面对。自强自立，才能提升人格境界，从而创造出人生的崭新乐章。自立自强决非一朝一夕的易事，不是所有人都可以轻松做到的。它需要毅力的支持，凡是自强的人，往往都有坚强的毅力。 女生爱自己，就要做到自尊、自爱、自信、自强，自尊自信的女生更美丽，做一个文明女生”。