特战战术手语图解

特战战术手语图解

篮球基本战术(带图解)精编版

篮球配合技战术 一、进攻基础配合 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。 传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。 二、突分配合 突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。 示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。

突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。三、掩护配合 掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。 后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。 示例：如图二所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作，然后利用同伴的后掩护摆脱防守，切入篮下，接4的传球投篮。6及时转身跟进。

针织学导论复习题

针织工艺基础复习题 一、选择题 1．利用织针将纱线弯曲成线圈并将其相互串套形成织物的方法为（ B ）A.机织法 B.针织法 C.非织造法 D.缝纫法 2．沿线圈横列方向规定长度内的纵行数为（ B ）。 A．线圈密度 B.线圈横密 C.线圈纵密 D.线圈长度 3．舌针纬编机的机号用针床上（ C ）内的针数来表示。 A．3.81mm B．2.54mm C．2.54cm D．3.81cm 4．（ A ）织物在自然状态下线圈发生歪斜。 A．纬平针组织 B．罗纹组织 C．双罗纹组织 D．棉毛组织 5．（ A ）织物在自然状态下发生卷边。 A．纬平针组织 B．罗纹组织 C．双罗纹组织 D．棉毛组织 6．绞花是通过（ C ）形成的。 A．移针床 B．集圈 C．移圈 D．浮线 7．双罗纹机使用的是（ B ）。 A．槽针 B．舌针 C．钩针 D．管针 8．（ B ）是纬编基本组织。 A．棉毛组织 B．罗纹组织 C．提花组织 D．集圈组织9．（ A ）是纬编变化组织。 A．棉毛组织 B．罗纹组织 C．提花组织 D．集圈组织10．（ D ）组织织物的纵向延伸性大与横向延伸性。 A．棉毛组织 B．罗纹组织 C．集圈组织 D．双反面组织 11．集圈悬弧的存在使得织物（ D ）。 A．长度减小，宽度减小 B．长度增加，宽度减小 C．长度增加，宽度增加 D．长度减小，宽度增加 12．可以通过调节（ B ）三角的高低位置来改变线圈的大小。A．集圈 B．弯纱 C．起针 D．挺针 13．添纱衬垫组织需要（ C ）根纱线编织。 A．1 B．2 C．3 D．4 14．毛圈组织至少需要（ B ）根纱线编织。 A．1 B．2 C．3 D．4 15．罗纹组织沿织物横列（ B ）脱散。 A．只顺编织方向 B．只逆编织方向 C．顺、逆编织方向都 D．顺、逆编织方向都不

篮球基本战术(带图解)教学内容

篮球基本战术(带图解)

下面的是一些基本的东西，也是战术精髓所在，呵呵呵，希望对大家有用咯~~ 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。 传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。 突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。

示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。 突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。 掩护配合 掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。

废旧材料

·废旧材料包括： 建筑用的材料：如砖块、沙子、螺栓、纤维板、钉子、管子、螺丝、废木料。·缝纫用品：如带子、扣环、手套、帽子、饰物、花边、领结、袜子。 各种盒子：如礼品盒、帽盒、冰淇淋盒、塑料盒、鞋盒。 废布料：如粗麻布、帆布、棉布、斜纹布、帏帐、毛毡、皮革、油布、天鹅绒。·美发用品：如发夹。洗发用品瓶子、花 ·家居用品：如瓶盖、废地毯片、旧钟零件、皮夹、绳索、蛋壳、旧地板、衣架、灯罩、油毡、装潢用品、包装材料、刷子、绝缘套管、缎带、橡皮圈、镜子、镜框、图钉、瓷砖、旧轮胎。 ·家务用品：如旧铝片、瓶子（不易破碎的）、泡沫塑料、杂品袋、牛奶箱。 ·废纸品：如硬纸板、卷轴、贺卡、杂志、报纸、餐巾纸、纸盒子、砂纸、线轴、吸管、蜡纸、包装纸。 建筑区材料：木质的，泡沫的形状各异的积木，特别是有许多小型的积木，插塑玩具，自制的立体花卉、树木、人物等。高楼、彩灯，喷水池，马路上种上树，花园里植花，其中高楼上开了窗户，将一个个人物安置其中，露出小脸，特别有趣。饼干盒、纸盒、有色彩的饮料瓶，奶罐、竹制玩具、石头、、棍、栅栏、立交桥、垫板、纸板、泡沫板、小汽车、动物等、标志牌、牙膏盒、药盒、易拉罐。瓶子 益智区材料：大的可乐瓶和各种小动物的头饰做的不同的娃娃，提供了各种质地不同、形状不同、难易不同的“食物”如：饼干（海绵、米菠萝板、塑料），糖豆（胶粒、木珠、玻璃球。沙漏（用两个小饮料瓶瓶口对接，里面装上小米）按照幼儿点数的量的大小（50以内）设置2分钟，沙漏的提供使幼儿产生了合作游戏的想法，2人以上进行游戏，幼儿有了。用大小不同的纸盒分别做了2层、3层、4层的不同高度的小楼房，从废旧图书、图片上剪下多个小动物，分别在其背几到几的数字样，做成动物纸偶，给动物找家。排序：串门帘。大型礼品盒，将盒盖（门）打开，在盒的顶端固定几根彩色的鞋带到盒的底端，用各种颜色的泡沫板剪成不同形状（圆形、长方形、三角形），吸管分成一段一段（柱体），木珠、彩珠各不相同的材料。教师在每一根彩带的顶端出示一张排序小样，引导幼儿按照一定的排列顺序进行串连，并说出自己串连的规律。弹珠入洞游戏。小

超全篮球技战术带图解

篮球基本技术篇 一、移动 学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢？这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。 站立时，两脚自然开立，脚跟稍虚，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂自然放于体侧，肘微弯，两眼平视，随时准备向各个方向启动。 若原地持球，基本站立姿势是：保持上述姿势，持球于胸腹之间，并做好传、运、投的准备。

防守时，基本站立姿势可用前后步或平行步站立。前后步防守时，前脚同侧的手臂神向前方，另一手臂向另一侧伸出。 平步防守时，身体正对对手，两臂左右张开或随球挥动以干扰对方投篮和传球。

跨步急停接球时，第一步脚落地地同时接球，然后保持基本持球姿势。 (4)转身。通过转身可以摆脱防守队员，获得传、运、投的机会，也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置。一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。背向防守队员持球时，可用前转身衔接下一个进攻动作。

一脚向中枢脚脚跟方向跨出的步法叫“后转身”，利用后转身摆脱防守队员时必须紧贴防守队员，以便转身后获得有利位置。转身时，要用中枢脚的前脚掌转动。 (5)跨步。跨步是一种起始步法，也是原地做假动作引诱防守队员失去防守位置和重心的一种步法。向移动脚异侧前方跨出的步法为交叉跨步(17)，向移动脚同侧前方跨出的步法为同侧跨步(18)

(6)摆脱、切入、抢位。队员要获得良好的进攻战机，必须在移动前做迷惑对手的动作，使对手在短时间内不能识破自己的进攻意图而失去防守能力。进攻队员运用脚步移动或上体虚晃离开防守队员称“摆脱”也叫假动作。 进攻队员利用脚步移动超越防守队员并插入到篮下称切入。

最新篮球基本战术(图解)

篮球配合技战术 喜欢的话可以关注公众号：curry-sunsky，更多精彩内容等着你 一、进攻基础配合 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。 传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。 二、突分配合 突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。 示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。

突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。三、掩护配合 掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。 后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。 示例：如图二所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作，然后利用同伴的后掩护摆脱防守，切入篮下，接4的传球投篮。6及时转身跟进。

粉色萌恐龙钩针图解

小粉恐龙

材料: ?70g粉色线35g白色线 KATIA VELVET FINE卡蒂亚天鹅绒洗啥（雪尼尔） 1.75mm钩针 ?8mm眼睛,睫毛用黑色线 ?填充物 ?1根缝纫针 符号注释: X=短针V=加针A=减针W=1针里钩3针M=3针并1针 F=长针T=中长针E=长长针 小萌龙是用带绒的线非常柔软可爱。它可以自己站立，成品大约27厘米高。成品大小取决于线的粗细，线粗就大，线细就小。

手指:(8个)粉色 环起6X 1.(2X,1V)*2(8) 2.8X.每个手的第4个不断线 不填充（继续合并） 1.指2钩4X,指3钩8X,指2钩4X,指1钩8X=24 2-3.24X 4.右胳膊:10X,1A,10X,1A(22) 5.右胳膊:2X,与指4合钩4X,16X(22) 6.右胳膊:2X,指4钩4X,16X(22) 左胳膊: 4.1A,10X,1A,8X,与指4合钩钩2X(22) 5.与指4合钩2X,18X,指4钩2X(22) 6.指4钩2X,20X(22) 7.9X,1A,9X,1A(20) 8.6X,M,7X,M,1X(16) 9.6X,1A,6X,1A(14)填充 10.5X,1A,5X,1A(12) 11.5X,1V,5X,1V(14) 12.14X 13.6X,1V,6X,1V(16) 14-15.16X 16.1A,5X,1A,5X,1A(13) 17.1V,5X,1V,5X,1V(16) 18.-22.16X 23.(1X,1A)*5,1X(11) 24.5A,1X 结束 脚趾:(6个)粉色

1.(2X,1V)*3(12)每个手的第3个脚趾不断线 指1钩6X,指2钩6X,指3钩12X,指2钩6X,指1钩6X=36 2-3.36X 4.1X,8A,19X(28) 5.12X,1A,12X,1A(26) 6-7.26X 8.10X,M,10X,M(22) 9. 22X 10.9X,1A,9X,1A(20) 11.(3X,1A)*4(16) 12.(2X,1A)*4(12) 13.(1X,1A)*4(8)填充 14.8V(16) 15.16X 16.8A(8) 缝合 腿粉色 起12锁针,引拨连接第1针 1.12X(12) 2.(1X,V)*6(18) 3-5.18X 6.(2X,1V)*6(24) 7-9.24X 10.(3X,1V)*6(30) 11.30X 12.(4X,1V)*6(36) 13-16.36X 17.(4X,1A)*6(30) 18.(3X,1A)*6(24) 19.(2X,1A)*6(18)填充 20.(1X,1A)*6(12) 21.6A,结束缝合 尾巴粉色 1.环起6X 2.6X(6)

篮球基本战术(带图解)

下面得就是一些基本得东西,也就是战术精髓所在,呵呵呵,希望对大家有用咯~～ 进攻基础配合就是指二、三名进攻队员,为了创造进攻机会,合理运用技术而组成得合作方法。 传切配合: 它就是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成得简单配合、它包括一传一切与空切配合两种。?示例(1):如(图一)所示,４传球给５后,立刻摆脱对手向篮下切入,接5传来得球投篮、 传切配合得要求:切入队员要根据情况掌握切入得时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴得传球、传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时,应及时、准确地把球传给她。 突分配合:就是持球队员突破后,利用传球与同伴配合得方法。 示例:如(图三)所示,５突破后,遇到7迎上补防,立刻把球传给切入篮下得７,７接球后投篮或与其她同伴配合。 突分配合得要求:突破要突然、快速,在突破过程中既要做好投篮得准备,又要随时注意观察场上攻守队员得位置与行动,以便抓住有利战机,及时、准确地把球传给有利进攻得同伴。 掩护配合?掩护配合:就是掩护队员采用合理得行动,用身体挡住同伴得防守者得移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴得身体摆脱防守,从而接球进攻得一种配合方法。 掩护时,掩护队员跑到同伴得防守者前、后或侧面,保持适当距离(要符合规则要求),两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时,掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。

掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护,也可以由有球队员给无球队员掩护与无球队员给无球队员掩护。 前掩护:就是掩护队员站在同伴得防守者前面,用身体挡住防守者向前移动得路线,使同伴借 机摆脱防守得一种配合方法。 示例:如图一所示,4传球给5后,先做向篮下切入得假动作,然后突然跑到5身前,形成前掩护、5接球后投篮或做其她进攻动作。 后掩护:就是掩护队员站在同伴得防守者身后,挡住她得移动路线,使同伴借以摆脱防守得配 合方法。?示例:如图二所示,５传球给４得同时,６到５身后做掩护。5传球后先做切入假动作,然后利用同伴得后掩护摆脱防守,切入篮下,接4得传球投篮。6及时转身跟进、 侧掩护:就是掩护队员站在同伴防守者侧面,用身体挡住防守者得移动路线,使同伴借以摆脱 防守得一种配合方法。 示例1:无球队员给无球队员做侧掩护、如图三所示,5传球给4后,去给6做掩护,６摆脱防守切入篮下,接4得传球投篮。4传球前要利用假动作吸引住自己得对手与调整配合得时间。５掩护后要及时转身跟进。

篮球战术图解

篮球防守战术图解 篮球防守战术图解 球在正面时全队防守方法 球在左后卫⑧手中时全队防守的方法，⑧持球时 ⑧紧逼；⑦、④错位防守，不让⑦、④接球。⑦、④向⑧靠近，准备“关门”协防；防止⑧向中 路突破，⑤绕侧或绕前防⑤；⑥远离⑥靠近篮下，补防限制区。 球在右后卫④手中时全队防守的方法，④持球④ 紧逼；⑥、⑧错位防守不让⑥、⑧接球；⑦、⑤ 远离自己的对手补防限制区。 防守基本要求：由攻转守时 ,每个队员都要快速 退回自己的后场 , 找到对手 ,组成集体防守。 根据对手、球、球篮，选择有利位置， 有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动， 控制对手。1 要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。 球在侧面时全队防守方法 球在左前锋⑦手中时全队防守的方法，⑦持球时， ⑦紧逼；⑤侧前站立，防止⑤接球；⑧向⑦靠近， “关门”协防；⑥、④ 收缩防守，防止高吊球 或背向插人。 球在右前锋⑥手中时全队防守的方法，⑥持球⑥ 紧逼；④向⑥靠近，“关门”协防；⑤、⑦、 ⑧收缩防守并补防限制区。 防守基本要求：由攻转守时 ,每个队员都要快速 退回自己的后场 , 找到对手 ,组成集体防守。 根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动， 控制对手。 要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

2 全场紧逼人盯人防守： 全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队 员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性 较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧 逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配 合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。 防守基本要求：由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人， 紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守； 每个队员要抢占有力的位置，紧逼自己 的对手，人球兼顾，积极阻挠对手移动，接球、 运球、投篮等进攻行动，严密控制，使对手被动 或造成失误、违例。 全队要相互呼应，前后、左右照应，充分 利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏 对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。特点：防守队员所处的位置较为固定，分工明确，有利 于组织抢候场篮板球和发动快攻。 弱点：受区域分工的限制，各种区域联防都存 在一定的薄弱地区，容易被对方在局部区域以 多打少。 防守形式： “2-1- 2”区域联防 “3-2”区域联防 “2-3”"区域联防 “1-3- 1”区域联防 防守基本要求： 每个队员必须认真负责自己的防区、积极阻挠进入该区的进攻队员的行动。并联合进行防守。 要以球为重点，随球的移动而经常调整 位置，做到人球兼顾，不让持球队员突破和传球给内线防区。 对进人罚球区附近和罚球区的进攻队 员，必须严防，切断其接球路线，不让轻易接球、传球或投篮。加强篮下区域防守。 每个队员要彼此要相互呼应，随时准备 协防、换位、“护送”等，相互帮助，加强防守的集体性。 "2-1-2" 区域联防 优点：队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发 动快攻。 缺点：三分线的正面、 30°-45 °区及篮下是防守的薄弱区域。 各个位置队员应具备的条件： 突前的④号队员、⑤号队员应是机智、灵活、快速、善于抢断反击和组织快攻的队员。 ⑥号队员应是身材高大、补位意识强、善于抢 篮板球的队员。⑦号队员、⑧号队员则是身材 高大、技术较全面具有争夺篮板球和发动快攻 能力的队员。 防守方法： 球在外围弧顶时的防守配合 ④持球时④、⑥应根据对方的进攻阵形和对方 中锋的位置决定两人的防守配合。④上去防④，⑥要稍向右移动，协助防守⑤，并准备抢断④ 传给⑤的球，⑦向上移动防⑦，并兼顾防守篮下，⑧防守⑧向篮下活动

常用手掌动作训练方法有哪些

常用手掌动作训练方法有哪些 不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。下面小雅为你整理常用手掌动作训练方法，希望能帮到你。 一套常用的手掌动作，共有以下11种： (1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)--表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。 伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!” (2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)--表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。 抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很 高!” (3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)--表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等 举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创 造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)--表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。 挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美 好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!” (5)推手(手心向前，前臂直伸)--表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。 推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。” (6)压手(手心向下，前臂下压至下区)--表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。 压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。” (7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)--表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。 摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。” (8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)--表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

图解：篮球运动战术基本配合01

图解：篮球运动战术基本配合01 传切、突分配合 (02) 掩护配合 (04) 策应配合 (07) 挤过配合 (08) 穿过配合、绕过配合 (09) 交换防守配合 (10) 关门配合 (11) 夹击配合 (12)

传切、突分配合 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。 示例（2）：如（图二）所示，在5与6互相传球之际，5乘其对手不备之机，突然空切篮下，接外围同伴的传球，然后投篮。 传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。 突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。 示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。

突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。

掩护配合 掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。 后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。 示例：如图二所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作，然后利用同伴的后掩护摆脱防守，切入篮下，接4的传球投篮。6及时转身跟进。

篮球基本战术(有图)

篮球基本战术（1）：掩护配合-图示详解 篮球战术是篮球运动中的宏观概念，是指导已经掌握了篮球基本技术的篮球运动员更好的参加比赛的行动指南，但是很多球迷对此并不太熟悉，因此，从今天起，我们将为大家逐个介绍篮球运动中的基本战术及战术配合 篮球战术是篮球运动中的宏观概念，是指导已经掌握了篮球基本技术的篮球运动员更好的参加比赛的行动指南，但是很多球迷对此并不太熟悉，因此，从今天起，我们将为大家逐个介绍篮球运动中的基本战术及战术配合，希望大家能从中窥得一二。 今天我们介绍篮球基本战术的第一个战术：掩护配合。介绍之前，大家应该先分清楚掩护配合所包含的具体内容，即掩护配合战术应该包括：前掩护、侧掩护、后掩护、行进间掩护、运球掩护五大类。下面我们就将按照各种掩护的技术要求，用图示的方法向大家逐一介绍。 掩护配合 是指进攻者以合理的行动，用身体挡住同伴防守者的通路，为同伴摆脱防守，创造接球和投篮机会的一种配合方法。 ★掩护配合要求 §掩护配合要求同伴之间要相互默契协同一致，掌握好配合行动的时间。 §掩护者要站立在同伴的防守必经的路线上，距离该对手约半步距离（太近容易发生身体接触而导致犯规，太远不易成功），两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，以扩大掩护面。 §借用掩护配合时做假动作来吸引自己的对手，待时机成熟，及时行动。 §进行掩护配合时，要观察防守者的位置和行动的意图。当对方交换防守时，掩护者及时转入掩护的第二动作，即利用所处的有利位置，转身切入篮下准备接球，或转入其他进攻行动。

1、前掩护 掩护者站立在同伴的防守者身前所进行的掩护叫前掩护。 ★示例（图1）④传球给⑤后先向下压，然后突然绕到⑤的身前，⑤转身传球给④并给④做掩护，④可根据防守者的情况及时投篮或突破。 ★示例（图2）④和⑤重叠左侧，④利用⑤做前掩护接⑥的传球中投，如⑤绕前防守④时，⑤可及时转身节入篮下，④及时传球队给⑤投篮。 2、侧掩护 去做掩护者站在同伴的防守者侧面（稍偏后一些），进行掩护叫侧掩护。

钩针编织基础入门教程 新手学钩针

钩针编织基础入门教程新手学钩针 缝合方法六平针竖向拼接—在反面用钩针拼接 六、平针竖向拼接—在反面用钩针拼接关键词：缝合方法2012-03-13 13:44:04 栏目：编织教程点击：8150新手学钩针的基础教程正确的持针绕线和起针方法 正确的持针绕线和起针方法(知足常乐)——学习钩针第一步关键词：持针绕线,起针方法2012-03-04 17:26:06 栏目：编织教程点击：20714用钩针起辫子针十六种起针法第六种第六种：用钩针起辫子针关键词：起针法2012-03-01 11:34:24 栏目：编织教程点击：14121钩针基础教程之线头的打结与藏匿 正确的线头打结和藏匿方法，会让你的整个成品的效果会更加的美观，这里给大家介绍一下钩针基础教程之线头的打结与藏匿。,编织人生论坛关键词：钩针2011-06-08 10:05:00 栏目：编织教程点击：9829钩针基础之方块四角花的钩法图解 方块四角花是钩针基础花型之一，许多钩针作品都应用到了方块四角花。这里给大家介绍一下方块四角花的钩法图解。,编织人生论坛关键词：钩针,图解2011-06-08 09:50:00 栏目：编织教程点击：15602钩针基础之雏菊花图案的教程图解 给大家介绍一下钩针基础之雏菊花图案的教程图解。先用2

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初中篮球基本战术(带图解)

篮球中学生基本配合战术 一、进攻基础配合 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。 传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。 二、突分配合 突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。 示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。

突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。三、掩护配合 掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。 后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。 示例：如图二所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作，然后利用同伴的后掩护摆脱防守，切入篮下，接4的传球投篮。6及时转身跟进。

篮球防守基本战术

篮球防守基本战术 、管路敷设技术通过管线敷设技术不仅可以解决吊顶层配置不规范高中资料试卷问题，而且可保障各类管路习题到位。在管路敷设过程中，要加强看护关于管路高中资料试卷连接管口处理高中资料试卷弯扁度固定盒位置保护层防腐跨接地线弯曲半径标高等，要求技术交底。管线敷设技术中包含线槽、管架等多项方式，为解决高中语文电气课件中管壁薄、接口不严等问题，合理利用管线敷设技术。线缆敷设原则：在分线盒处，当不同电压回路交叉时，应采用金属隔板进行隔开处理；同一线槽内，强电回路须同时切断习题电源，线缆敷设完毕，要进行检查和检测处理。、电气课件中调试对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料试卷相互作用与相互关系，根据生产工艺高中资料试卷要求，对电气设备进行空载与带负荷下高中资料试卷调控试验；对设备进行调整使其在正常工况下与过度工作下都可以正常工作；对于继电保护进行整核对定值，审核与校对图纸，编写复杂设备与装置高中资料试卷调试方案，编写重要设备高中资料试卷试验方案以及系统启动方案；对整套启动过程中高中资料试卷电气设备进行调试工作并且进行过关运行高中资料试卷技术指导。对于调试过程中高中资料试卷技术问题，作为调试人员，需要在事前掌握图纸资料、设备制造厂家出具高中资料试卷试验报告与相关技术资料，并且了解现场设备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。 、电气设备调试高中资料试卷技术电力保护装置调试技术，电力保护高中资料试卷配置技术是指机组在进行继电保护高中资料试卷总体配置时，需要在最大限度内来确保机组高中资料试卷安全，并且尽可能地缩小故障高中资料试卷破坏范围，或者对某些异常高中资料试卷工况进行自动处理，尤其要避免错误高中资料试卷保护装置动作，并且拒绝动作，来避免不必要高中资料试卷突然停机。因此，电力高中资料试卷保护装置调试技术，要求电力保护装置做到准确灵活。对于差动保护装置高中资料试卷调试技术是指发电机一变压器组在发生内部故障时，需要进行外部电源高中资料试卷切除从而采用高中资料试卷主要保护装置。

手工编织教学大纲设计、计划清单

手工编织教学计划 一、培训目标 根据培训对象的特殊性，及培训要求，特制定本手工编织专业培训计划。 二、理论知识 学习职业道德规，了解掌握手工编织的基本知识以及编织工具的使用方法，以及各种实物的编织方法，在学习过程中灵活运用。 三、操作技能 通过本课程学习，学员能够熟练手工钩织的各种技法，并能够灵活运动各种工具，应用到日常生活中创造出更多有价值的产品。 四、课程性质、目的及任务 《手工编织》主要研究如何应用新型的纺织材料，创作编织手工工艺品，目的及任务就是让学习者在了解我国灿烂的民间手工工艺品的基础上，将其进一步地发扬光大。 五、教学要求 （一）知识要求。 1.基本知识。 了解手工钩织及其他工具的的区别及基础知识；钩针针法以及钩织编织有生活动的广泛应用。 2.专业知识。 掌握钩织、编织工具的使用方法，尺寸与规格，钩织看图符号、针的拿法和线的

绕法、针眼的高度和立针、最初的起针方法、锁针的起针、线圈的起针、编织看图符号。 3.相关知识。 线的分类及特点，手工钩编织在生活中的重要作用。 （二）教学计划。 专业知识：20课时 操作技能：160课时 合计：180课时 课时分配

手工编织培训大纲 一、说明 1.课程的性质和任务。 本课程的基本容：手工编织材料的分类及性能，钩针手工编织的基本方法，手工编织的基本方法、花样的形成原理、手工工艺品的创意与编织，最终以能够加工作品结束全课程。 2.教学基本要求。 通过培训，要求学习者在了解各种手工编织材料的基础上，掌握各类基本的手工编织技巧、针数控制技巧、尺寸与规格以及缝合，最终能够自行设计，创造出手工工艺品。 3.教学中应注意的问题。

篮球战术图解

篮球战术图解 Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT

篮球防守战术图解 篮球防守战术图解 球在正面时全队防守方法 球在左后卫⑧手中时全队防守的方法，⑧持球时⑧紧逼；⑦、④错位防守，不让⑦、④接球。⑦、④向⑧靠近，准备“关门”协防；防止⑧向中路突破，⑤绕侧或绕前防⑤；⑥远离⑥靠近篮下，补防限制区。 球在右后卫④手中时全队防守的方法，④持球④紧逼；⑥、⑧错位防守不让⑥、⑧接球；⑦、⑤远离自己的对手补防限制区。 防守基本要求：由攻转守时,每个队员都要退回自己的后场,找到对手,组成集体防守。

根据对手、球、球篮，有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。 要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。 球在侧面时全队防守方法 球在左前锋⑦手中时全队防守的方法，⑦持球时，⑦紧逼；⑤侧前站立，防止⑤接球；⑧向⑦靠近，“关门”协防；⑥、④防守，防止高吊球或背向插人。 球在右前锋⑥手中时全队防守的方法，⑥持球⑥紧逼；④向⑥靠近，“关门”协防；⑤、⑦、⑧收缩防守并补防限制区。 防守基本要求：由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,找到对手,组成

集体防守。 根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。 要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。 全场紧逼人盯人防守 全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得的主动。 防守基本要求：由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人，紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守； 每个队员要抢占有力的位置，紧逼自己的对手，人球兼顾，积极阻挠对手移动，接球、运球、投篮等进攻行动，严密控制，使对手被动或造成失误、违例。 全队要相互呼应，前后、左右照应，充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。 特点：防守队员所处的位置较为固定，分工明确，有利于组织抢候场篮板球和发动快攻。 弱点：受区域分工的限制，各种区域联防都存在一定的薄弱，容易被对方在局部区域以多打少。

手语学习图解

武汉长江职业学院青年志愿者协会实践服务部手语培训班手语图解学习资料手语基础（一）

手语基础二： 习拼音字母可以有助于今后的举一反三，也是手语的基础 手语基础三：

1、我————一手食指指着自己。 2、你————一手食指指向对方。 3、他————一手食指指向侧方第三者。 4、我们————一手食指先指胸部，然后掌心向下，在胸前平行转一圈。 5、你们————一手食指先指向对方，然后掌心向下，在胸前平行转一圈。 6、他们———一手食指指向侧方第三者，然后掌心向下，在胸前平行转一圈。 7、自己————一手伸食指，指尖向上，贴于胸前。 8、大家————一手掌心向下，在胸前平行转一圈。 9、谁————一手伸食指，指尖向上，在背前前摇动。 10、男————一手直立，五指并拢在头侧自后向前挥动，以“短发”表示男子。 11、女（姑娘）——一手拇、食指捏耳垂，象征耳环，泛指妇女（凡女性均用此手势）。 12、婴儿————双手掌心向内，一上一下，虚置胸前，作抱婴儿状。 13、小孩（少年、儿童）——一手平伸，掌心向下，在胸前向下微按（根据小孩、儿童、少年不同身高而决定手的高低）。 14、青年————一手掌心在下巴无胡须来表示青年。 15、老人————①一手在下巴作理胡须动作，以长胡须来表示老。 ②双手食指搭成“人”字形。 16、父亲（爸爸）————一手伸拇指贴在嘴唇上。 17、母亲（妈妈）————一手伸食指贴在嘴唇上。 18、哥哥————一手先伸中指贴于嘴唇上，再改伸掌直立，在头侧自前挥动，即“男”手语。 19、姐姐————一手先伸中指贴于嘴唇上，然后改以拇、食指捏耳垂。 20、妹妹————一手先伸小指贴于嘴唇上，再打“女”手势。 21、男孩（儿子）——①同“男”手势。 ②同“小孩”手势。 22、女孩（女儿）——①同“女”手势。 ②同“小孩”手势。 21、女士————①同“女”手势。 ②一手食指书空“士”。 22、男士————①同“女”手势。 ②一手食指书空“士”。 23、同志————一手伸食、中指，手背向上，在胸前平行挥动两下。 24、同学————①同“同志”手势。 ②双手伸掌，掌心向内赃物于胸前，如读书状。 25、朋友————双手伸拇指互碰几下，表示友谊。 26、先生————一手伸拇指，贴于胸前，表示尊敬。 27、工人————①一手食、中指与另一手食指搭成“工”字形。 ②双手食指搭成“人”字形。 28、商人————①双手平伸，掌心向上，在胸前交互转动，象征买卖。 ②双手食指搭成“人”字形。 29、教师————①双手五指撮合，指尖相对，在胸前摇动几下，意即“传授”。 ②一手伸拇指贴于胸前。 30、医生————①一手食、中、无名指按于另一手脉门处，如中医搭脉状。 ②一手伸拇指贴于胸前。

篮球基本战术(带图解) 2

下面的是一些基本的东西，也是战术精髓所在，呵呵呵，希望对大家有用咯~~ 进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。 传切配合：它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 示例（1）：如（图一）所示，4传球给5后，立刻摆脱对手向篮下切入，接5传来的球投篮。 传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球传给他。 突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。 示例：如（图三）所示，5突破后，遇到7迎上补防，立刻把球传给切入篮下的7，7接球后投篮或与其他同伴配合。

突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。 掩护配合 掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 示例：如图一所示，4传球给5后，先做向篮下切入的假动作，然后突然跑到5身前，形成前掩护。5接球后投篮或做其他进攻动作。 后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。 示例：如图二所示，5传球给4的同时，6到5身后做掩护。5传球后先做切入假动作，然后利用同伴的后掩护摆脱防守，切入篮下，接4的传球投篮。6及时转身跟进。