学习与娱乐的关系

学习与娱乐

学习与娱乐关系的讨论是一个古老的话题，也有很多经典的论述：玩物丧志；业精于勤荒于嬉；祸患常积于忽微，智勇多困于所溺。当然只学习不娱乐肯定也是不行的:all work and no play makes jack a dull boy. 那么究竟怎样处理好学习和娱乐的关系呢，不同的人有不同的观点，下面我想和大家一起分享一下我们班的同学的观点。

1.work must come first。我觉得学习和娱乐的关系类似物质和精神的关系。仓廪实而知礼仪，衣食足而知荣辱，如果温饱问题都没有解决，很难谈精神有多高尚，毕竟精神不能当饭吃。同样的学习搞定了，才能娱乐，不同的是学习没搞好也能娱乐，但是地点的改一下，在家里。

2.娱乐贯穿于学习的全过程。虽说先干必须做的事，再做喜欢做的事，但不是说要把学习都做完了才娱乐，而是交叉进行，如影随形。

3.学习和娱乐并不是矛盾而是相辅相成，相互促进得。其实娱乐也是一种学习，在娱乐中你能学到放松身心的方法和一些书本上专业里没有涉及的知识。学习和娱乐作为生命的两种形式就像弓箭的张弛一样，要想张的更开，就要充分的松弛。学习为了更多的时间娱乐，娱乐为了更好的学习。

4.以学习为主，娱乐为辅。处理学习与娱乐的关系关键在度，度是分界线，度是临界点。只有把握好了度，学习和娱乐才能正相关，反之则会相互制约，相互影响。但度是因人而异的。

综上所述，根据自身特点，统筹好学习和娱乐的关系，才能实现

个人的全面协调可持续发展。

大学生休闲方式分析

大学生休闲方式分析 大学生业余休闲方式是其大学生活不可缺少的重要部分，因为大学生活中学生几乎拥有超过70%的自主时间，这使得习惯于灌输式教育的中学生一时无法适应这种自己拥有更多空闲的生活，进而产生了对大学生活的盲目感。有一份问卷调查结果如下： 一：以下活动占你课余时间比例： 学习： a.写作业 % b．到阅览室学习新课程或看书 %锻炼：% c、参加社团或学生组织的活动 %d .社会实践或兼职 2%左右 休闲生活：d.和同学玩 % e.谈恋爱 5%左右 f.上网 20%上下。 由此我们不难看出，有很大一部分学生不能把握好这种较多自主时间的学习生活，他们甚至大学四年都碌碌无为，虚度了人生最拥有机智的灿烂光阴。曾有一份关于本科新生问卷调查中，显示了新生在大学学习中遇到的最大的问题%认为是“不太适应，教师辅导少，学习较被动”。可见，如何利用好课余时间，如何科学的把握好大学生业余生活方式，是有效的把握好大学生活，走上一条将自己培养成为高素质、高层次专业人才的道路的重要课题。以下将具体分析当前大学生业余休闲现状：（1）在 图书馆或资料室查阅学习 图书馆是一个博大精深的知识海洋，丰富的藏书能为学生提供自我提高，自我丰富，自我发展的机会和保障。能否有效的利用这些资料，对大学生专业知识的加深和知识面的扩展都有极为重要的意义。在调查学生在校期间去图书馆或资料室的时间约为多少结果中显示，每天去的占%，有时去的占%，而几乎不去的也占了%。可见，图书馆、资料室在大学中得到了比较充分的应用。并且%的同学把去图书馆或资料室作为自己解决专业问题或拓宽知识面的首选方式。然而仍有%的同学几乎不去图书馆，这也让我们不得不去思考。他们不愿去图书馆的原因是多方面的，有来自学校学习风气不振的因素，有来自学生自身缺乏求知欲望的因素，也有来自图书馆藏书不全或知识过旧没有积极作用的因素等。 （2）参加各类知识讲座 在高校当中，各类知识讲座可以说是拓宽大学生知识面，丰富大学生课外知识的重要方式。学生可以在这里加深对专业知识的理解，了解课堂上所没有的多方面知识，领略各学科前沿科学，丰富大学生的文化生活。在重庆市高校教学现状调查中，学生听取各类知

如何协调好学习和休息

如何协调好学习和休息的关系 在日常的学习中，我们经常可看到这样的学生：学习积极努力，十分勤奋刻苦，考试成绩却有如人意，甚至较差。原因何在？其中一个重要原因，是他们学习与休息的方法不当。 学习时间大致可以分为四个不同的时刻：高效时刻、低效时刻、无效时刻和有害时刻。在各个时刻内学习，其效果是大不相同的。有人辛辛苦苦地学了很长时间，不一定取得高效。很多人一谈到读书学习，必然强调勤奋、手不释卷、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，这的确不错，可这其中还涉及一个十分重要的方法问题。笛卡尔曾说过：“方法的知识是最有价值的知识！”勤奋程度之大小、学习时间长短在一定范围内是与成绩成正比，但绝不是只要勤奋刻苦、学习时间越长，成绩就会越好。真理往往多向前跨一步，就成了谬误。有些学生，加班加点学习，连做课间操、课外活动都生怕误了功课，考起试来成绩仍是不佳。很明显，她们在低效和无效时刻勤奋学习，成果甚微，在有害时刻学习，简直是伤害自己，时间长了，还可能弄垮自己。这其中就涉及到学习和休息的关系，请同学们仔细反省一下，我们的学习中是否存在低效时刻、无效时刻和有害时刻？ 怎样为自己多提供高效学习时刻呢？具体有效的方法就是主动休息。主动休息是指每工作或学习一定时间，身体尚未觉得疲倦时就休息。采取这种休息，既可保证接下来的时刻为高效时刻，也使身心健康不受损害。主动休息，使头脑保持清醒，易于接受理解新知识，所学的东西印象深，记得牢。文武之道，一张一弛。学习或工作适当时间之后，尽管还不累，就应闭闭眼，养养神或伸伸腰，做深呼吸，或看远方，看看绿色植物等，这就是一种充电方式，简单而轻松。做饭；早操、课间操、午休、课外活动及晚上睡觉都是十分重要的充电形式，绝不能马虎对待。每次充电后的一段时间即是高效学习时刻。要想学习成绩好，一是高效时刻勤学，二是不断创造提供高效时刻。 合理安排学习和休息应该注意的几点： For personal use only in study and research; not for commercial use 1、不妨给自己定一些时间限制。 可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。 For personal use only in study and research; not for commercial use 一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 For personal use only in study and research; not for commercial use 4、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱

大学生休闲娱乐方式调查报告

大学生休闲方式调查报告 强化1001 020******* 葛春蕾 一、引言 （一）研究背景：随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。而大学生健康、高雅、有益的休闲，不仅关系到自身的健康成长，更关系到整个社会群体的休闲选择和价值取向。休闲生活方式对大学生的发展有重要影响，它直接或间接影响着大学生的思想观念和价值选择 从而影响着他们的行为方式和对社会的态度，反映出其对生命意义的领悟，因此我们对此展开了调查。 （二）研究目的：本文的目的在于通过此次调查了解大学生如何利用课余时间以及他们对课余休闲生活所持的态度和阻碍学生选择休闲方式的因素有哪些，为解决大学生休闲生活中存在的问题提出解决方案，为同学们选择更好的休闲生活提供一个依据。 （三）研究内容： 1. 问卷设计 问卷分别设计了性别、年纪、主要的休闲方式、休闲活动的目的、休闲活动的影响因素、休闲活动对自己的影响因素、休闲娱乐的频率、觉得自己的课余时间是否足够等问题。 2. 研究对象和方法 （1）研究对象。大学生 （2）问卷发放和回收过程。问卷通过互联网发放及回收。 （3）研究方法。课题问卷统计方式采取数据与总调查人数百分比的方式，以及分类统计方式。 二、关于大学生休闲方式的概述 对于休闲这个词，不同的人有不同的见解。一般认为休闲是人们摆脱生产劳动后的自由时间和自由活动，从语义上讲，汉语中的休闲包含两层含义：休，停止劳动，休假，休息；闲，闲适，悠闲的状态。 大学生休闲活动是指大学生在大学求学时期，在闲暇时间里所从事的除了完成作业、个人事务及满足生理需求的各种活动。我们对大学生的调查研究发现，现在的大学生休闲行为总体特征表现为多层次、多样化、个性化、从众性与时尚性（这一点在女性大学生中表现得尤为突出）。大学生休闲方式大致可分为以下几种类型： 1. 延伸性学习活动 学习专业性知识，阅读课外书籍，进行科学实验，参加辅导班与培训班、选修课、学术专题讲座、座谈会、研讨会、参观艺术展及博物馆等。部分大学生继续从事与专业学习有关的活动，丰富自己的知识，提高文化素质，提升未来就业的竞争力。 2社会实践活动

浅谈学习娱乐两不误

收稿日期: 作者简介:周小湣(1972—),女,福建三明人,福建儿童发展职业学院外语系助讲,在读教育硕士。 通过游戏教学激发小学生英语学习兴趣 周小湣 (福建儿童发展职业学院外语系,福建福州350013) 摘要:新课改后小学英语教学依旧是人们关注的焦点之一。对福州晋安区部分小学生学习英语情况的调查结果表明,目前小学生对学英语的兴趣不足,探讨用游戏教学激发小学生英语学习兴趣。 关键词:小学生;英语兴趣;游戏教学 中图分类号:H319.3文献标识码:A文章编号:1673-9884(2007)07-87-03 一、序言 小学英语教学日益为国家和全社会所重视。但是令人担忧的是小学生对英语学习兴趣不足,并且有随着时间的推移逐渐呈下降的趋势。下面是2007年4月本人在福州晋安区两所普通小学对147名小学生关于学习英语兴趣的调查:表1:你喜欢学习英语吗? 年级总人数有兴趣不知道无兴趣 三年级49 34 10 5 四年级48 16 20 12 六年级50 15 14 21 表2:你认为学英语的最大障碍是 年级总人数记不住单词听不懂不好玩不会说 三年级49 37 12 17 7 四年级48 28 7 1 13 六年级50 20 19 3 8 表3:你觉得英语水平的提高取决于: (本题可以多选) 年级总人数老师周围同学父母的监督课后参加辅导本人 三年级49 29 10 7 7 9 四年级48 26 5 2 8 13 六年级50 16 9 10 10 37 从表中可以看出,随着单词量越来越多,小学生觉得单词很难记,学英语的兴趣也不断下降,但是从表3看到他们大都把英语水平的提高寄希望在老师们的身上,特别是英语学习刚入门的三、四年级尤为明显。还有本人所在的院校每年都有小学英语专业的学生毕业到一线从事小学英语教学,所以寻求和探讨激发小学生学习英语兴趣的教学模式不仅必要而且重要。 二、理论依据 许多国家如日本、美国、前苏联都提倡在小学教学中引入游戏教学。我国当代游戏教学专家、学者陈鹤琴[1]也提倡教学游戏化。胡叔异在70多年前也断言:“……我敢说用游戏形式教英语是最有兴趣的英语学习法,也是最经济的英语学习法。”[2]475。贾冠杰[2]说:“游戏能否搬到外语课堂上作为一种重要的教学组织形式?”回答是肯定的。通过游戏学英语,学生在快乐中学会语言,掌握语言,从而开发智力,发展智力,在游戏中找到学习英语的兴趣,真可谓寓教于乐。”培养兴趣是启蒙教育的动力,生动有趣的教育方式才能吸引孩子。胡叔异认为用游戏法教英语,是最有趣、也是最经济的英语学习法,并且指出用游戏法教英语有三大优点:有兴趣;能够聚精会神;多练习机会,不发生厌倦心[2]477。游戏教学符合小学生的心理特点。小学生学英语不像成年人动机那么明确,或为了出国或工作需要,也不像中学生有来自家长老师以及升学的压力。他们好奇心强、好表现、富有想像力,同时注意力不集中,哪儿有趣,哪吸引人就把眼光投哪,游戏能充分利用这些特点。 游戏教学的思路与日前存在的关于小学英语教学的两种权威性指导意见是一致的。无论是《小学英语课程教学基木要求(试行)》描述的“活动课为主”的教学模式,还是《英语课程标准》对“任务型”教学模式在小学阶段的实施目标(一、二级目标)的描述。它们所倡导的教学方式总体来说就是“听、说、读、写、做、画、唱、演”。这些也是游戏教学的精神所在。可以说.游戏教学是对“活动课”或小学阶段“任务型”教学更直观、更通俗的表达,它代表了小学英语教学的发展方向。游戏是小学各年级儿童极为喜爱的一种活动形式。从表5可以看出97人中选J (不喜欢游戏)的只有3人。即使六年级有5人不喜欢游戏,但从表4看出50人有36人呼唤教师多做游戏。

大学生休闲娱乐方式调查报告

大学生娱乐方式调研报告 调查时间：11月20号至11月23号 调查地点：宁大科院 调查对象：学生 一·摘要： 随着我国经济社会的发展，休闲方式也朝着多样性发展，而在校大学生的课余时间如何安排也越来越受到社会的关注。本报告通过问卷调查、数理统计等方法，对我校不同年级在校大学生课余休闲活动现状进行调研分析。研究表明：休闲娱乐生活占据了大学生生活的大部分时间，是大学生生活中不可或缺的重要组成部分，但是存在休闲方式结构不合理的问题，大学生休闲娱乐活动呈现多样性、独立性、娱乐

性特点，闲暇教育对于大学生社会化的实现有现实意义。通过此次调查了解大学生如何利用课余时间以及他们对课余休闲生活所持的态度和阻碍学生选择休闲方式的因素有哪些，为解决大学生休闲生活中存在的问题提出解决方案，为同学们选择更好的休闲生活提供一个依据。 二·问卷情况 见附录1 本问卷共发放102份，收回有效问卷96份。发放以我们周围的同学为主。 三·数据统计和分析 1· 球类运动其他运动上网浏览新 闻 网上聊天玩游戏逛街听音乐 男34 8 9 12 26 3 30 看视频看书ＫＴＶ旅游打扑克其他 男20 9 5 1 5 4 球类运动其他运动上网浏览新 闻 网上聊天玩游戏逛街听音乐 女8 3 6 12 6 10 19 看视频看书ＫＴＶ旅游打扑克其他 女17 4 6 3 0 2 男生以球类运动，玩游戏，听音乐为主要娱乐方式

女生以听音乐，看视频，网上聊天为主要娱乐方式2· 球类运动篮球足球羽毛球网球 男17 6 9 5 女 2 2 9 4 男生偏爱于篮球，女生偏爱于羽毛球。 3· 游戏类型大型竞技游 戏 大型单机游 戏 网页小游 戏 桌游 男24 6 0 1 女 2 1 8 3 男生更爱大型竞技游戏，女生更爱网页小游戏。4· 娱乐时间少于两小 时 2到4小时4到6小时 6小时以 上 总计11 48 24 13 大多数人娱乐时间在6小时以下。 5·

中小学生寒假学习与娱乐如何安排才合理

中小学生寒假学习与娱乐如何安排才合理 寒假来临了!孩子们在寒假是把兴趣班、补习班各种复习计划安排的满满的，还是劳逸结合，注意身心的休息!寒假里，家长与孩子们在关于如何安排寒假时间上面，常常会有冲突。因为孩子毕竟还小，难得放寒假，他们就想有跟多的时间去娱乐一下，而父母怕孩子玩过头，把学习给落下了!那么对于一些常见的问题家长们要怎么处理，有哪些是需要注意的呢?我们来看看专家给的一些建议吧! 在寒假这个节日较多的时期，家长往往也放假了，所以会带着孩子四处走亲访友，而不是像暑假一样，把孩子放在家里，让他们独自一人度过。所以，在寒假中，大人们有可能会给孩子更多的集体性关注，比如要求孩子们在就餐时表演助兴，孩子在和亲朋好友交往过程中同样也会发生很多的人际交往故事。往往也是这个时候，家长们会更加容易发现孩子们的自信心不足，人际交往技巧较弱，解决实际问题的能力不足的现象。 专家解读：大多数家长希望孩子在寒假里能在思维、情商、学习习惯、学习方法和人际交往能力方面有所改观。如今，越来越多的家长重视孩子在思维能力和情商方面的培养，特别是对年龄较小的孩子来说，这些能力方面的尽早培养远比知识的灌输更重要。同时，春节期间孩子的压岁钱数量越来越多，到底如何处理这些钱时

能够帮助到孩子提升他们自己的管理能力，又能够让他们不会生成乱花钱的坏习惯，这点也是很多家长们关心的话题。 孩子们在临近假期的时候已经在心里规划了无数遍假期生活完了的安排，特别是在寒假中，他们将迎来我国传统的重要节日之一的春节，他们往往希望能过个热热闹闹又开开心心的春节。孩子们则希望能够和同伴在一起，在没有学业压力的情境下，如果能够在和同伴在一起的同时，又能学会怎么帮助自己获得更多的朋友的方法，学会让自己更加独立，更加有自信的方法，是他们非常向往的，他们都希望自己能够变得更加容易获得他人的积极的关注(同伴的、成人的)，而不是总是被负面评价。 第一，帮助孩子制订一份张弛有度的学习计划。家长应该充分利用好孩子的假期资源，安排好孩子的生活、学习，让他学到课堂上学不到或难以学到的知识。家长要记住一点：该学习时就学习，该玩的时候就开开心心地玩。劳逸结合，这样才能达到提高学习效率的目的。 第二，增加各项活动促进孩子全面发展。寒假中，既不能一味地让孩子学习，也不能让他们抛弃学习、只顾玩耍。家长需要用多种活动来丰富孩子的寒假生活。例如，家长可以带着孩子走亲访友来

(2016年秋季版)七年级道德与法治上册第六课学习、休息与娱乐教案教科版

学习、休息与娱乐 教学目标 1.情感、态度与价值观目标 养成良好的学习习惯,做勤奋、愉快的学习者。热爱生活,追求富有情趣的生活。 2.能力目标 学会科学用脑,劳逸结合。学会安排学习生活,积极休闲娱乐。 3.知识目标 了解过度学习的危害;理解劳逸结合的学习方式。认识娱乐休闲对学生素质发展的重要意义;了解娱乐休闲的原则。 学情分析 初一学生思维活跃,但是逻辑性并不好,更感兴趣于自身已有的生活实际,从自身已有的情感体验考虑问题。通过调查、对比,激发学生兴趣。把主动权交给学生,构建合作、探究的互动课堂。七年级学生道德与法治课更加重视的是学生正面价值观的形成与引领,作为教师应学会赏识学生,善于发现学生的闪光点,给予肯定和鼓励,及时表扬,帮助学生维持积极的情绪,树立信心。 重点难点 劳逸结合;文明休闲,健康娱乐。 教学过程 【导入】学习、休息与娱乐 导入新课 【呈现课件】医生吐血、司机车祸、教师倒台 【教师追问】你们身边有这种现象吗? 【交流分享】原因。 【呈现课件】会休息的人才会工作(陈雁华,现任建设银行长沙铁银支行行长,全国金融五一劳动奖章获得者。) 【教师过渡】通过刚才的交流,我们认识到,进入初中,不少同学的学习压力变大,学习任务繁重,学习上不敢掉以轻心,没有了休息的时间。而通过刚才的图片,我们看到,在一流的公司,他们注重休闲、娱乐。由此可见,一流的工作和休息、娱乐并不冲突。那我们的学习呢?如何处理好我们的学习、休息与娱乐的关系呢?这节课,我们一起来学习第六课《学习、休息与娱乐》。 【呈现课件】学习、休息与娱乐 设计意图:激发学生兴趣,把学生带入一个美的、富有情趣的世界,为“文明休闲,健康娱乐”做好准备。 讲授新课 环节一:弓箭实验

大学生娱乐方式调查

下沙大学生休闲娱乐方式状况及问题研究一、目的及意义 （1）目的：在进入大学后，大学生的课余时间比高中的时候多了许多，大学生们有了更多的课余时间可以利用，那么他们都在做些什么，他们的休 闲娱乐方式都有那些呢，我们对此做了详细的调查。我们研究的目的是 为了分析下沙大学生的休闲娱乐方式状况。 （2）意义：给下沙的大学生提供一些科学合理的娱乐建议，让他们在学好知识的同时，合理的利用课余时间，科学的安排休闲娱乐。 二、研究内容： 我们通过问卷调查和实地走访的形式，对大学生课余的休闲娱乐方式做研究，调查分析他们的娱乐方式有那些，主要做那些，花费在这些娱乐方式上的时间是多少，还有为什么会有那样的娱乐方式。了解大学对休闲生活所持的态度、参与动机和阻碍因素等，并对大学生如何培养健康积极的休闲方式进行探究。休闲娱乐方式有多种，古代人的休闲娱乐方式主要有狩猎、游山玩水、拜亲访友、踏青、观赏花鸟鱼虫等，但科技的飞速发展，也给我们的生活带来了巨大的改变，现在的大学生休闲娱乐方式已和过去有了很大的不同，娱乐的多元化给大学生的休闲生活增加了很多乐趣，增加了很多新的玩法，有上网、听音乐、去KTV、看电影、看电视、聚餐、旅游等。经过我们的调查虽然休闲娱乐的方式增多了，但是现在宅男宅女却与日俱增，待寝室上网的学生越来越多，上网成了大学生最主要的休闲娱乐方式了，为什么会出现这样的情况呢，我们做了调查分析。时代的进步，在带给我们方便和享受的同时也使得我们和大自然越来越远，在快节奏的生活中我们迷失了自我。我们当代的大学生应该合理的规划休闲活动，提高休闲生活的质量。 （一）对问卷调查的分析 本次调查我们总共发放调查问卷150份，大一、大二、大三各五十份，在每个年级中男生为15份，女生为35份。最终收回有效问卷124份。课题问卷统计方式采取数据与总调查人数百分比的方式，以及分类统计方式。 ?休闲娱乐时间 在关于何时选择休闲时间的问题上，有46.5﹪的人选择在周末，有43.6﹪的人选择依需要而定，有14.1﹪的人选择在休息时间，仅有5.6﹪的人选择在长假休闲，这说明大学生比较固定的休闲时间为周末，而同时休闲时间存在波动性，只要心情需要，时间允许就可以进行休闲活动。 （2）休闲娱乐的目的

为什么我们要更应该专注学习而不是娱乐

为什么我们要更应该专注学习而不是娱乐？ 你学习的质量决定了你成功的质量,然而大多数人花在娱乐和电子产品上的时间与金钱,比花在学习上还多。世界上最成功的人往往都是终身学习者,他们完全明白他们的教育水平直接决定了他们的生活质量。如果终其一生我们都只是娱乐的奴隶,我们就会难以体验到充实的生活。 Most people are distracted right now. They’re distracted while they’re at work. They’re distracted when they’re with family and friends. They’re distracted at the gym, on their commute, and even in the shower. The mediocre majority will continue going through life this way, never experiencing the fullness of a life filled with deep focus and purpose. Most people do n’t prioritize learning and creating. They don’t care enough about any efforts to invest in their personal development and growth. Entertainment is more important. Most people have replaced achieving their life dreams and goals with TV, partying, and social media. Their life is characterized by entertainment and distraction, not learning and creating. As a result, they don’t have close relationships. They’re stuck in jobs they hate. Their life is on the fast track to disappointment, and they don’t know what to do. Benjamin Hardy once said, “Entertainment and distraction is the enemy of creation and learning. They will keep you in mediocrity.” If you don’t want to end up living a life of mediocrity, focus on learning and education. It’s the fastest way to bec ome extraordinary, wealthy, and successful. The Quality of Your Learning Determines the Quality of Your Success 你学习的质量决定了你成功的几率 Your income, relationships, and success are determined by your learning. Most people spend more money on entertainment and gadgets than self-education. This is why they remain poor and broke with superficial relationships. The quality of your learning and how much you invest in yourself directly determines the extent of your growth. In the words of Ryan Holiday: “The extent of the struggle determines the extent of the growth.” You are defined by what you’re willing to struggle for. Most people aren’t willing to really struggle for anything. They blindly accept what they’re given, and spend their free time disengaging from reality. Renowned motivational speaker Jim Rohn once said the most successful people in the world are always lifelong learners. They fully understand that their level of education directly determines their quality of life. “Formal education makes a living, but self-education makes a fortune,” Rohn explained. It’s not just about a college degree. Most of what you learn in college isn’t applicable to

七年级道德与法治上册第六课学习、休息娱乐课时练习教科版

第六课学习、休息与娱乐 知识点1 1．如何理解“文武之道，一张一弛”“磨刀不误砍柴工”？ (1)在紧张的学习过程中，劳逸结合，适当安排休闲娱乐活动，使身体和大脑得到放松与调剂，有利于提高。 (2)一张一弛，使我们的学习生活保持了，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。 2．在学习过程中，要劳逸结合。下列环节能保证我们快乐、高效地学习的是( ) A．学习——休息——学习 B．学习——学习——休息 C．休息——学习——学习 D．休息——休息——学习 3．进入期中考试紧张复习中的小静总觉得身心疲惫、头昏脑涨：课堂上注意力总是集中不起来，反应迟钝；回家复习功课时，效率极低。小静应该怎样做( ) ①劳逸结合，适当安排休闲娱乐活动②休息一段时间，使身体和大脑得到放松与调剂③认识到学习的艰苦性，继续学习④为了身体健康，先不要学习 A. ①②③④ B.②③④ C.①② D.③④ 知识点2 1．休闲和娱乐有什么作用？ 休闲和娱乐不仅可以使我们劳逸结合，提高，而且可以丰富我们的生活，愉悦我们的身心，发展我们的，培养我们高雅的，促进我们。 2．不少同学能把自己的业余生活安排得丰富多彩，尽情享受的愉悦。 3．有些同学不知道什么是文明休闲、健康娱乐，不懂得如何安排课外活动和业余生活，没能真正品尝“”的滋味，体会“”的价值。 4．玩要掌握什么原则？ 一要玩得健康；二要玩得节制；三要玩得节俭；四要玩得有个性。 5．著名科学家钱学森自幼酷爱艺术，对美术、书法、音乐都有广泛的爱好。他说：“正是音乐艺术里包含的诗情画意和对人生的深刻理解，丰富了我对世界的认识，使我学会了艺术的广阔思维方法。”这表明文明高雅的休闲和娱乐活动( )

关于在校大学生娱乐方式的调查报告

关于在校大学生娱乐方式的调查报告 一、调查目的及意义 目的：在进入大学后，大学生的课余时间比高中的时候多了许多，大学生们有了更多的课余时间可以利用，那么他们都在做些什么，他们的休闲娱乐方式都有哪些呢?我对此做了详细的调查，研究的目的是为了分析在校大学生的休闲娱乐方式状况。 调查意义：给在校大学生提供一些科学合理的娱乐建议，让他们在学好知识的同时，合理的利用课余时间，科学的安排休闲娱乐。 二、调查问卷 在校大学生休闲娱乐方式的调查问卷 亲爱的同学你们好，为了更加充分的了解在校大学生的课余时间安排并做出科学的分析，统计出比较受欢迎的课余时间的休闲娱乐方式，特进行调查。希望广大同学予以配合，谢谢！Q1.请选择您的性别 男 女 Q2.您的年级 一年级 二年级 三年级 四年级 Q3.请问您的专业是

_ Q4.您一周几节课？ 十节以下 十一节十到十五节 十五到二十节 二十节以上 Q5.您觉得大学生应该有休闲娱乐嘛？ 必需 适当 无所谓 不需要 Q6.您觉得自己的娱乐时间够吗？ 很多 一般 不足 严重不足 Q7.如果您的月生活费有所增加，您选择增加哪方面的月消费？生活用品 伙食费 交通通讯

购物（服饰、化妆品等） 文化消费（学习与休闲） 奢侈品 其他 Q8.您觉得每月花费多少在娱乐活动上可以接受？ 不花钱 100以内 100-300 300-500 500-700 700-1000 1000以上 Q9.您的娱乐活动时间大多集中在哪个时间段？周末 节假日 平时没课的空闲时间 Q10.您每月用于休闲娱乐的时间约为 每天3小时以上 每天1-3小时 每天20分钟-1小时 隔天一次，每次3小时以上 隔天一次，每次1-3小时 隔天一次，每次20分钟-1小时 仅在节假日/周末，每次5小时以上

大学生休闲娱乐方式调查报告

大学生休闲娱乐方式调查 报告 Final revision by standardization team on December 10, 2020.

大学生休闲方式调查报告 一、引言 （一）研究背景：随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。而大学生健康、高雅、有益的休闲, 不仅关系到自身的健康成长, 更关系到整个社会群体的休闲选择和价值取向。休闲生活方式对大学生的发展有重要影响，它直接或间接影响着大学生的思想观念和价值选择,从而影响着他们的行为方式和对社会的态度, 反映出其对生命意义的领悟，因此我们对此展开了调查。 （二）研究目的：本文的目的在于通过此次调查了解大学生如何利用课余时间以及他们对课余休闲生活所持的态度和阻碍学生选择休闲方式的因素有哪些，为解决大学生休闲生活中存在的问题提出解决方案，为同学们选择更好的休闲生活提供一个依据。 （三）研究内容： 1.问卷设计 问卷分别设计了性别、年纪、主要的休闲方式、休闲活动的目的、休闲活动的影响因素、休闲活动对自己的影响因素、休闲娱乐的频率、觉得自己的课余时间是否足够等问题。 2.研究对象和方法 （1）研究对象。大学生 （2）问卷发放和回收过程。问卷通过互联网发放及回收。 （3）研究方法。课题问卷统计方式采取数据与总调查人数百分比的方式，以及分类统计方式。 二、关于大学生休闲方式的概述 对于休闲这个词，不同的人有不同的见解。一般认为休闲是人们摆脱生产劳动后的自由时间和自由活动，从语义上讲，汉语中的休闲包含两层含义：休，停止劳动，休假，休息；闲，闲适，悠闲的状态。 大学生休闲活动是指大学生在大学求学时期，在闲暇时间里所从事的除了完成作业、个人事务及满足生理需求的各种活动。我们对大学生的调查研究发现，现在的大学生休闲行为总体特征表现为多层次、多样化、个性化、从众性与时尚性（这一点在女性大学生中表现得尤为突出）。大学生休闲方式大致可分为以下几种类型： 1.延伸性学习活动 学习专业性知识，阅读课外书籍，进行科学实验，参加辅导班与培训班、选修课、学术专题讲座、座谈会、研讨会、参观艺术展及博物馆等。部分大学生继续从事与专业学习有关的活动，丰富自己的知识，提高文化素质，提升未来就业的竞争力。

学习任务十五休息与活动

学习任务十五休息与活动 【学习目标】 1.能准确复述睡眠周期的构成及各阶段主要特征 2.能正确陈述影响休息与睡眠的因素 3.能正确陈述导致活动受限的原因 3.能用自己的语言正确解释休息、睡眠概念 4.能比较睡眠的两种时相和区别 5.能举例说明休息与活动在维持健康中所起的作用 6.能为模拟患者正确实施关节活动范围练习 一、休息与睡眠 （一）休息 1.休息的概念 休息（rest）是指在一定时间内相对地减少活动，使人从生理上和心理上得到松驰，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。 休息的方式很多：包括运动后的静止，或工作中的短暂片刻休息等。睡眠是最常见也是最重要的一种。广义的休息，既有体力上的恢复，也有精神上的放松，不同年龄，不同体质．不同工作方式与不同生活方式的人所采取的休息方式也是不完全相同的。休息是对人体活动的一种平衡，是保持人体健康的重要手段，而睡眠是休息方式中最根本也是最重要的。 2.休息的意义 休息是人类最基本的生理需要，是维护健康的重要条件，不仅影响人的生理状况，而且还影响着人的情绪、记忆、注意力等。对健康人和患者都具有非常重要的意义。 （1）休息与健康的关系 健康人需要适当的休息，休息是维持人类健康，使其处于最佳状态的必要条件。缺少休息可产生一系列疲倦和劳累的身体症状，机体功能状态欠佳，健康水平下降。若此时再受到外界因素的影响，很容易导致疾病的发生。同时休息可以维持和调节机体生理机能的规律性，促进机体正常生长发育。 （2）休息与康复的关系 ①休息可消除疲劳，促进体力和精力的恢复。

②休息可减少消耗，促进蛋白质的合成及组织修复。休息可减少主要脏器的负荷，增进重要脏器的营养，贮存机体蛋白质，预防并发症。 ③休息可提高治疗效果，促进机体康复。 3.休息的先决条件 良好的休息，必须具备以下三个条件： （1）生理上的舒适在休息前必须把身体上的不舒适减至最低程度。护理人员要满足患者的生理需要，提供各种舒适服务，如解除和控制疼痛，协助搞好个人卫生，安排舒适的体位，调节好病室内的温度、湿度、光线，减少噪音等。 （2）心理上的放松要得到良好的休息就要减少紧张和焦虑，保持情绪稳定。护理人员应耐心地与患者进行沟通，了解患者的心理问题，运用适当的知识和技能，使其相信在住院期间能够得到及时准确的护理服务，帮助患者达到身心放松，处于平静、安宁的状态。 （3）充足的睡眠得到休息最基本的先决条件是充足的睡眠。只有满足了一定的睡眠时数，才能达到真正的休息。一个人如不能满足其最低限度的睡眠时数，常会出现易怒、精神紧张并伴有全身疲劳，在这种情况下很难达到休息的目的。护理人员应了解睡眠的生理，创造良好的睡眠条件，解决患者的睡眠问题，促进患者早日康复。 （二）睡眠 1.睡眠概念 睡眠(sleep)是最自然的休息方式，约占人生的1/3时间。通过睡眠，可以使人的精力和体力得到恢复，在睡眠后可以保持良好的觉醒状态。 现代的观点认为，睡眠是一种特殊的知觉状态，虽然人对周围环境的反应能力降低，但并未完全消失，只是人对周围环境的知觉和反应明显减少而已。某种类型的刺激可以唤醒某些人，但不一定能唤醒其他人。人们在睡眠中，对特殊刺激会产生选择性的知觉，甚至被惊醒。而是否被惊醒与刺激来源的音量、强度及刺激源对个人是否有特殊意义有关。睡眠是一种周期现象，睡眠的周期是循环式发生的，一般一天一次。睡眠和觉醒是人类和高等动物维护生命活动所必需的普遍生理现象。二者随着昼夜变化而交替出现，形成规律性的生理节奏。睡眠时机体意识暂时丧失，失去对环境精确适应能力，表现为感觉功能减退，骨骼肌反射和肌紧张减弱，并伴有一系列自主神经功能抑制现象。我们可以将睡眠定义为周期发生的知觉的特殊状态，由不同的时相组成，对周围环境可相对的不作出反应。 2. 睡眠的原理 睡眠是由睡眠中枢控制。目前认为脑干尾端有睡眠中枢，这一中枢发出的冲动向上传导

大学生休闲娱乐方式调查报告总结

大学生休闲娱乐方式调查报告 休闲的主要目的是让学生在学习工作以外参加的一些自己感兴趣且能够放松身心的活动。那么在休闲过后，大学生生活都得到了怎样的改善呢？调查显示，48﹪的人身心得到了放松，44﹪的人增加了自己的见识，敢于在人前表现自己，8%的人增进了与同学间的情谊，至于认为休闲对之没有影响，或者认为休闲花费过多时间，影响正常学习的比例较少。这说明了，适当的休闲娱乐是必须的。 调查显示在休闲活动方式的选择上，不同年级的被调查者也有差异性，从调查中可以看出大一和大三的学生更加注重发展型休闲；而大二和大四学生在上网的比例上明显高于大一和大三的学生，表明大二和大四学生更加注重娱乐消遣型休闲。究其原因，一是一年级新生一方面对大学生生活充满热情、抱负心强、求知欲强，二是他们还没有从高考的惯性中脱离，所以表现出学习热情高，但学习习惯和方法没有适时转变的特点；而大三学生面临就业和考研的压力，在毕业竞争面前感受到了紧迫感和压力感，尽可能地充实自己成了他们的必然选择。 经过对大学生休闲现状的分析，可以看出大学生的休闲状况是有以下几个特点： 1、休闲时间充裕 大学生进入大学后，由于学业负担减轻了，闲暇时间也多了，视野也变宽了，校园生活也更丰富多了。大学生自由支配的时间增多，体现了休闲时间充裕这一特点。每天有3小时左右的时间进行各种不同方

式休闲娱乐活动。 2、休闲取向多样化 大学生的休闲活动的容丰富多彩，既有追求物质上的，又有追求精神上层面上的愉悦。主要休闲活动有：逛街，勤工俭学，聊天社交，看书，听音乐，看电影，体育活动，旅游，上网，网络游戏，打牌等娱乐游戏，闲聊以及其他活动。 3、大学生的休闲质量偏低 虽然大学生都热衷于休闲，对自己的休闲生活有高的追求，但是限于经济，学校氛围，校外设施，学业负担，个人等因素的影响，大学生的休闲娱乐状况有待改善。 4、消费观较成熟 大学生来自于不同的城市和地区，因为经济发展水平和个人家庭条件的不同，能够用于休闲娱乐的开销也不同。但是大部分人的开销都较合理，有了比较成熟的消费观。虽然如此，因为上大学后可支配自由时间和金钱的增多，也有不少人人娱乐花费很大，并不合理。 5．休闲自觉性差——上网，看电影成了大学生休闲的代名词 绝大多数大学生没有自觉主动地考虑过如何科学合理地利用自己的课余时间，对休闲花费的状况也没有充分考虑，这也是现在大学生心智不成熟、责任心不强的表现之一。很多大学生的闲暇时间花在网络上，上网玩游戏，聊Q,对他们来说已经轻车熟路。很多大学生常出没于网吧，通宵达旦，甚至一呆就是好几天。他们晚上在网吧游戏大战，白天回宿舍倒头就睡，上课考试已经离他们很远。沉迷于网络游戏的

娱乐和学习精选作文

娱乐和学习精选作文 篇一：娱乐和学习 学习和娱乐，仿佛自古以来就是两个不可分开的死对头，学习多了，娱乐就需要减少，娱乐多了，学习就得减少。 但是我不这样想。 试想，假如一个人只会学习，不会娱乐，那他是什么——是一个书呆子，每天捧着一本教科书在那里演算习习题，坐在那里没有与父母的交流，没有在外面的体育活动，那会变成什么？身体只会越来越差，思想也会越来越封闭，最后，虽然成绩高，但是其他生活上面的事情什么也不知道。因为封闭的思想，最后终于被其别人所超过。 罗巧钰，我们班里面的学习第一名，也不是每一天都在学习，外面踢球的时候他也参加，回到家里面也娱乐，玩一玩游戏，也是经常的事情，但是我认为，他其实不是沉迷与游戏，他每天都用最饱满的精神，最严谨的态度，最高的效率来对待学习。 所以，我认为，娱乐和学习其实不是死对头，而是互相配合的伙伴，只有在学习和娱乐达成我们自己所适应的最适宜的比例的时候，我们才可以学习好，让自己全面开展。 可是，也有一些例外。 假如在学习方面紧缺时间，那么就要将娱乐时间略微压缩一下，

满足学习的要求。假如空余时间，就可以增加娱乐。 希望我劳逸结合，像罗巧钰一样在学习与娱乐中找到平衡点。 篇二：娱乐和学习之间的选择 孟子曰：“我所欲也；熊掌亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也．”我们在事物中，要像孟子一样，学会抉、学会放弃．任何事物都有是与非，需用理性的眼光去选择．(中国精选作文网 t262) 六年级的我正将要步入重点初中，学习任务更大了．虽然想紧抓学习，但是不免常常想着玩、娱乐．强烈的玩耍心让我根本顾不上学习，但娱乐也无法让我专一。到底该让我如何选择呢？ 我的猜想有两种结果：一是放弃学习选择娱乐，但我一生就会一无收获，长大后就会没有出息，干不成一件事，学习本就是为将来做打算。二是放弃娱乐选择学习，但我定会被学习的压力给压得头脑发闷，会一点也不快乐。我冥思苦想了好一阵子，但还是一片空白，没有结果。 由于时间的流逝，我也不再去想。但就因为我没有在二者之间选择出自己的答案，在这种无法专一的状态下，我的学习成绩正在逐步下滑。我这才急眼了，终于意识到了努力学习的重要性。我也因此做出了选择——学习，我心想：现在不刻苦，怎样能在毕业时考个好成绩呢？放弃中小学时光里这最后一年的娱乐时间，全心投入在学习上来用到时中小学毕业考试的好成绩，重点初中优生班的录取通知书作为代价，岂不是很好？再说我的娱乐时间也只禁止一年而已，一年的

对于大学生休闲娱乐消费习惯的调研

关于大学生休闲娱乐消费习惯的调研 ------调研市场为xxx大学周边的奶茶吧等相关场所●调研背景 随着观念的改变和生活压力的影响，休闲方式也在发生变化。目前一些能提供打牌、下棋、交友、聊天、玩游戏、开生日Party的休闲场所正在受到高校学生的欢迎。调查结果显示，目前合肥高校周围休闲场所正在增多，主要集中的休闲场所有奶茶吧、酒吧、咖啡厅等。一些精明的商家开始将目光盯在休闲场所这一新出现的上。所以我们小组通过进行此次问卷调研，分析大学生的消费习惯和偏好，结合分析的结果，对商家提出一些合理性的建议。 ●调研目的 本次市场研究工作的主要目标是： 1．分析在校大学生的日常生活休闲方式,以及对目前该休闲方式的评价或态度。2．了解他们对休闲吧的需求定位和接受程度。 3．分析大学生的消费习惯和偏好。 4．根据调研的结果，对商家提出相关的一些经营建议。

●调研内容 根据上述研究目的，我们确定本次调研的内容主要包括： 1、分析大学生日常的生活休闲方式。本部分主要是针对他们的休闲方 式进行全面的分析，了解他们的休闲消费倾向。 2、了解消费者对于休闲吧这样休闲场所的认知，探索他们对休闲方式选择的异 同及态度及倾向，行为选择的可能性。 3、了解消费者对学校周边休闲场所的看法，以及他们的一些建议与意见。 ●目标被访者定义 因本次调查是针对xxx大学的学生，我们甄选目标被访者年龄：18～24周岁。 ●数据收集方法 本项目的数据收集方法如下： 1、由小组全体成员提议并讨论，共同完成问卷设计，问卷长度控制在5分钟左右。 2、问卷抽样方法：在食堂、自习室、路边、宿舍等场所进行随机抽样调查，每份 问卷的回答时间不超过5分钟。 ●样本量 考虑到统计分析对样本量的要求和成本方面的经济性，我们此次研究所需要 的样本量设置为300份。 ●质量控制 为确保科学高效地完成调研工作，我们将采取互相监督的方式，保证问卷的质量。 ●数据录入与处理

精选2019-2020年初中七年级上册政治思品第二单元 学会学习第六课 学习、休息与娱乐教科版课后辅导练习三十

精选2019-2020年初中七年级上册政治思品第二单元学会学习第六课学习、 休息与娱乐教科版课后辅导练习三十一 第1题【单选题】 小刚在小学时成绩一直名列前茅，可进入初中以后，由于科目增多，难度加大，他虽然还是很认真学习，但感觉到成绩明显下降了，困惑不解。下列建议能帮他享受学习快乐的是( ) A、让爸爸妈妈帮忙监督检查学习情况 B、合理安排时间，制订学习计划，改变学习方法 C、智力水平已经落后了，还需要加倍努力、用功 D、科目太多就选两个自己喜欢的认真学，其余的就随它去吧 【答案】： 【解析】： 第2题【单选题】 请找出以下做法中有利于我们尽快适应初中学习生活的有( ) ①主动与任课老师交流，了解教师的教学风格②模仿其他同学的学习方式 ③合理规划学习时间④学会与同学主动沟通 A、①②④ B、①②③ C、②③④ D、①③④ 【答案】： 【解析】：

第3题【单选题】 一位心理学家在对记忆的保持量进行了系统的研究之后，得出这样的结论：学习后的短时间内对学习内容的保持量是不同的。刚学完时能记住很多内容。但在学后的一段时间内，遗忘的速度也很快，经过一段时间后遗忘的速度开始减缓，最后保持在一定的水平上。上述材料说明( ) A、我们要了解自己的学习方式 B、我们要对所学知识死记硬背 C、及时复习是很重要的 D、学生的思维力很差，学习效果不佳 【答案】： 【解析】： 第4题【单选题】 升入初中，学习科目增多了，难度也增加了，同学们常感到时间不够用，这就要求我们应该努力提高学习效率。下列选项中有利于提高学习效率的方法是( ) ①科学安排时间②无限延长学习时间③专心致志学习④避免与同学交往 A、①②③ B、①③④ C、①③ D、①④ 【答案】： 【解析】：