《家庭医学论文》

《家庭医学》在大学生未来生活中的指导作用 11级中文系语文教育二班 11313223石梦云

《家庭医学》，它是一门贯穿于我们日常生活的基础科学，我们是大学生，不仅要学好自己专业内的知识，也要适当涉及其他学科的知识，尤其是关于怎样让我们生活得更好的科学知识。而这一学期我选的《家庭医学》这门选修课刚好做到了这一点。通过教我们在日常生活中如何注意正确的生活方式和方法，从而在无形之中积累健康的基石，为我们将来拥有幸福的生活奠定基础。

老师经常说这样一句话：“千万不要死于无知。”这话说得真的很正确，我个人非常赞同这句话。确实，一个人如果只拥有物质财富那他算不上富裕，只有物质财富和精神财富都拥有才算真正的富裕，当然，那些视钱财为身外之物的人完全的把精神财富当做他们的精神支柱。我不惧怕贫穷，我惧怕无知，因为无知的人是不完整的。家庭医学这门课告诉我们：一定要关心好自己的身体。

《家庭医学》主要是针对健康理念与常识和疾病防治与护理两大方面。对生活中的健康问题，从各系统来讲解一些常见的疾病。学好家庭医学，无疑对我们大学生未来生活有很好的指导作用。我们大学生是一个高素质的群体，并且有较为全面的知识覆盖面，但却鲜有大学生会“照顾”自己的身体，甚至连一些基础的医学常识都不知道，这又何尝不是一种悲哀!所以《家庭医学》的开设是十分有必要的，通过课堂的学习，可以帮助我们发现生活中的盲点，解决实际需求，具

有长久、深远影响。下面，我分三个方面陈述《家庭医学》课程开设在大学生未来生活中的指导作用。

首先可以改正不良的生活。大部分大学生都不怎么注意自己身体，仗着自己青春年少，几乎没有谈及养生的问题。就我的室友来说吧，如果我们一二节没课的话，我们一般睡到九点，然后就没有按时吃早餐，然后就去小卖部随便买点东西草草了事。我们已经很久没有在12点之前睡过觉了。这样不按时吃饭特别是早餐、不按时睡觉起床，每天没有保持平均8小时的睡眠时间，真的是大学生的通病。持久这样下去，身体肯定会拖垮的。进入大学后的我们，生活偏离了原来的轨道，不规则的饮食，不规则的作息，平时缺乏锻炼，时常会生病。明明有充足的休息时间，脸上却总是少不了深深的黑眼圈和眼袋。明明吃得很丰盛，可体重却是与日俱增。

在家庭医学课的学习中，我深深感受到了生命的脆弱和可贵，也许就是因为某个不留心的生活小习惯，而付出了惨重的代价。就拿我们学校的蒋小波来说吧，他就是没怎么注意自己的身体，没有及时检查，发觉自己的身体又不舒服时有没有正视它，拖到最后甚至付出了生命。

其次拥有一定的医学常识。学习《家庭医学》让我们让我们拥有一定的医学常识，不见的我们有多么的精通和擅长，但仅仅只是那么微弱的了解，就能让我们的身体更加健康，让我们在生病的时候少受一些折磨，能够早些康复，如果我们自己拥有一定的医学常识，对自己身体有一定的了解，向医生描述病情时也不至于让医生摸不清头

脑，误诊的几率又少了很多。

就我自身而言，自己的肠胃不是很好，以前也没有什么医学知识，肚子不舒服的时候就忍着，实在忍不住了就拿热水袋敷一敷，所以病变得日益严重了。学了家庭医学之后，我自己更加注意自己了，太冰的太辣的太油的食物我都会避免吃，同时规范自己的作息时间。现在我觉得自己的肠胃变好了，身体好很多了，所以说拥有一定的医学知识是有百利而无一害的事情。

最后，这对于我们走入社会，开始家庭生活具有长远意义。中国现代社会，虽然科技是在不断进步的，但实际上人民对于健康医疗常识是匮乏的，从大学生这个群体着手，然后以大家的力量带动身边的亲人朋友，从而达到一个较为广泛的知识的普及。健康是我们一生都要接触的话题，健康问题我们无法逃避，而学习这门知识将对于我们一生起到不可忽视的作用，是我们一辈子的财富。我们可以选择健康的生活方式，营养的绿色食谱，正确地照料好自己与家人的身体，并且及时进行自我的调节与修养。俗话有云“是药三分毒”，食补就是很好的方法了，特别对于女生来说，美容养颜又有利身体健康的无疑是上乘的选择。

家庭医学对大学生今后的生活具有指导意义，在未来的生活中我们对注意身体、均衡营养，并且在一些疾病的认识上会更加深刻。那样的话，我相信，我们的明天、未来会更加的美好。