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2020年超星学习通大学生心理健康教育章节测验答案

1.2 走进心理学已完成本次成绩：100

1【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。

A、简单

B、健康

C、通约

D、一般

我的答案：C

得分：20.0分

2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。

A、正确有效

B、有效正确

C、真理逻辑

D、逻辑真理

我的答案：B

得分：20.0分

3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。

A、稳步向前

B、曲折坎坷

C、百花齐放

D、停滞不前

我的答案：C

得分：20.0分

4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。我的答案：√

得分：20.0分

5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。

我的答案：√

得分：20.0分

1.3 什么是心理学已完成本次成绩：100

1【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( )

A、美国人养大狗

B、关于狗叫声形成了通约

C、不同情境下的不同标准

D、中国人较聪明

我的答案：ABC

得分：33.3分

2【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( )

我的答案：×

得分：33.4分

3【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。

我的答案：√

得分：33.3分

1.4 心理学讨论什么已完成本次成绩：100

1【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案：√

得分：25.0分

2【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( )

我的答案：√

得分：25.0分

3【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( )

我的答案：√

得分：25.0分

4【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( )

我的答案：√

得分：25.0分

1.5 古典心理学已完成本次成绩：100

1【单选题】亚里士多德的逻辑三段论中不包含( )。

A、大前提

B、中前提

C、小前提

D、结论

我的答案：B

得分：20.0分

2【单选题】马丁·布伯是( )家

A、政治

B、历史学

C、宗教哲学

D、军事

我的答案：C

得分：20.0分

3【判断题】毕达哥拉斯认为数的关系可以解释世界的存在。( )

我的答案：√

得分：20.0分

4【判断题】电影《金刚》中金刚和女主角的爱情是柏拉图式的爱情。( )

我的答案：√

得分：20.0分

5【判断题】我们理解的事件都需要用言语系统去解析。( )

我的答案：√

得分：20.0分

1.6 古典到现代已完成本次成绩：100

1【单选题】文艺复兴是对( )文化的传承。

A、拜占庭

B、奥斯曼

C、古希腊

D、日耳曼

我的答案：C

得分：33.3分

2【判断题】西方伦理学倡导在不影响别人前提下的自由意志。( )

我的答案：√

得分：33.4分

3【判断题】当社会处在动荡不安的时期,心理学的发展会处于缓慢甚至停滞状态。( )

我的答案：√

得分：33.3分

1.7 现代心理学已完成本次成绩：100

1【单选题】被称为美国机能主义心理学创始人,著有《心理学原理》的是谁?( )

A、梅斯梅尔

B、威廉·詹姆斯

C、冯特

D、弗洛伊德

我的答案：B

得分：20.0分

2【单选题】创建第一所心理实验室的是谁?( )

A、梅斯梅尔

B、冯特

C、詹姆斯

D、弗洛伊德

我的答案：B

得分：20.0分

3【单选题】( )第一个提出生命周期的理论。

A、詹姆斯

B、威尔汉姆.冯特

C、梅斯梅尔

D、埃里克森

我的答案：D

得分：20.0分

4【单选题】“客体永恒性”是哪位心理学家的实验。( )

A、韦德海姆

B、皮亚杰

C、赫尔

D、斯金纳

我的答案：B

得分：20.0分

5【判断题】弗洛伊德的伟大之处在于创立了心理学的一套词汇和言语系统,并且由于他的贡献使得从事心理学工作的人被社会重视,能够生存下去。( )

我的答案：√

得分：20.0分

2.1 新生面临的心理适应期已完成本次成绩：100

1【单选题】在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用( )来改变。( )

A、培养爱好

B、加入社团

C、坚持作息

D、坚持运动

我的答案：C

得分：25.0分

2【单选题】新生进入大学一年进入( ),如果仍存在不适应感,焦虑、抑郁、人际恐惧等问题,那么需要预约学校的心理老师,获得正式的心里。

A、稳定期

B、调节期

C、缓冲期

D、发展期

我的答案：A

得分：25.0分

3【判断题】新生进入大学前三个月属于缓冲期,可能存在一种自我晕轮效应( )

我的答案：√

得分：25.0分

4【判断题】大学中的人际环境中的两个因素是寝室里的同学关系和学校里的人际氛围。( ) 我的答案：√

得分：25.0分

2.2 90后同学的心理特征已完成本次成绩：100

1【单选题】九十年代出生的人,最需要哪种情感?( )

A、关注

B、爱

C、尊重

D、溺爱

我的答案：C

得分：20.0分

2【单选题】下列哪一条不符合90后大学生的生活学习态度。( )

A、喜欢边玩边学习,不喜欢系统的、沉闷的教学

B、坚持自己的观点,坦诚地表达自己

C、欣赏他人,坚持自己

D、新知识接受性差,不深思熟虑

我的答案：D

得分：20.0分

3【单选题】下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次。( )

A、生理需求

B、安全需求

C、爱与被爱需求

D、物质需求

我的答案：D

得分：20.0分

4【单选题】“自恋是人类的一般本质,每个人本质上都是自恋的”这句话出自。( )

A、马斯洛

B、科胡特

C、罗杰斯

D、弗洛伊德

我的答案：B

得分：20.0分

5【判断题】社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。( )

我的答案：√

得分：20.0分

2.3 90后同学的心理特征已完成本次成绩：100

1【单选题】九十年代出生的人,最需要哪种情感?( )

A、关注

B、爱

C、尊重

D、溺爱

我的答案：C

得分：20.0分

2【单选题】下列哪一条不符合90后大学生的生活学习态度。( )

A、喜欢边玩边学习,不喜欢系统的、沉闷的教学

B、坚持自己的观点,坦诚地表达自己

C、欣赏他人,坚持自己

D、新知识接受性差,不深思熟虑

我的答案：D

得分：20.0分

3【单选题】下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次。( )

A、生理需求

B、安全需求

C、爱与被爱需求

D、物质需求

我的答案：D

得分：20.0分

4【单选题】“自恋是人类的一般本质,每个人本质上都是自恋的”这句话出自。( )

A、马斯洛

B、科胡特

C、罗杰斯

D、弗洛伊德

我的答案：B

得分：20.0分

5【判断题】社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。( )

我的答案：√

得分：20.0分

2.4 90后同学的心理特征已完成本次成绩：100

1【单选题】九十年代出生的人,最需要哪种情感?( )

A、关注

B、爱

C、尊重

D、溺爱

我的答案：C

得分：20.0分

2【单选题】下列哪一条不符合90后大学生的生活学习态度。( )

A、喜欢边玩边学习,不喜欢系统的、沉闷的教学

B、坚持自己的观点,坦诚地表达自己

C、欣赏他人,坚持自己

D、新知识接受性差,不深思熟虑

我的答案：D

得分：20.0分

3【单选题】下列哪一项不是人本主义心理学的需求层次。( )

A、生理需求

B、安全需求

C、爱与被爱需求

D、物质需求

我的答案：D

得分：20.0分

4【单选题】“自恋是人类的一般本质,每个人本质上都是自恋的”这句话出自。( )

A、马斯洛

B、科胡特

C、罗杰斯

D、弗洛伊德

我的答案：B

得分：20.0分

5【判断题】社会对一个人的影响大于家庭对一个人的影响。( )

我的答案：√

得分：20.0分

2.5 大学生心理发展的任务已完成本次成绩：100

1【单选题】利他与利己的平衡通常需要做到( )。

A、自己获得的和自己给与的多少不重要

B、自己获得的要小于自己给与的

C、自己获得的不要大于自己给予的

D、自己获得的与给与的要平等

我的答案：C

得分：100.0分

2.6 如何有效的生活与学习已完成本次成绩：100

1【判断题】进入大学后,不需要重建自己的学习方向和学习方式,任然沿袭高中的学习方法就好。( )

我的答案：×

得分：50.0分

2【判断题】

中学的学习侧重在培养科学的思维方式。( )

我的答案：√

得分：50.0分

3.1 心理健康的定义已完成本次成绩：100

1【单选题】国际心理大会认定的心理健康体现在( )个方面。

A、4

B、3

C、7

D、6

我的答案：A

得分：25.0分

2【单选题】( )年,国际心理大会为心理健康做出定义。

A、1946

B、1966

C、1864

D、1945

我的答案：A

得分：25.0分

3【单选题】通俗地说,心理健康是指在同等环境下、( )的人。

A、更坚强

B、更快乐

C、生活水平更高

D、活得更久

我的答案：D

得分：25.0分

4【判断题】心理不健康就代表有精神病,需要打针吃药。( )

我的答案：×

得分：25.0分

3.2 评估心理健康的标准已完成本次成绩：100

1【单选题】在郭念锋教授提出的心理健康十标准中,最具中国特色的是:暗示性( )

A、暗示性

B、自信心

C、心理活动强度

D、环境适应能力

我的答案：A

得分：25.0分

2【单选题】( )年,我国著名心理学家郭念锋教授提出心理健康十标准。

A、1984年

B、1985年

C、1986年

D、1990年

我的答案：C

得分：25.0分

3【单选题】1992年,世界卫生组织提出关于心理健康的( )个标准。

A、5

B、6

C、7

D、10

我的答案：C

得分：25.0分

4【单选题】哪一项不属于世界卫生组织1992年提出的心理健康标准:( )

A、智力正常

B、人际关系和谐

C、行为符合年龄特征

D、周期节律性

我的答案：D

得分：25.0分

3.3 理解心理健康的标准已完成本次成绩：100

1【判断题】心理不健康等于心理不正常。( )

我的答案：×

得分：20.0分

2【判断题】心理健康与不健康是对立的双方。( )

我的答案：×

得分：20.0分

3【判断题】“心理健康”和“心理不健康”都属于“心理正常”的范围之内。( )

我的答案：√

得分：20.0分

4【判断题】心理健康的标准是一种理想状态。( )

我的答案：√

得分：20.0分

5【判断题】心理健康是一个动态的过程,具有不稳定性。( )

我的答案：√

得分：20.0分

3.4 大学生心理健康的标准已完成本次成绩：100

1【判断题】个体处于心理健康维度图的浅灰状态时,可以通过锻炼身体加以解决。( ) 我的答案：×

得分：20.0分

2【判断题】心理健康维度图的深灰是指心理异常或障碍。( )

我的答案：√

得分：20.0分

3【判断题】个体处于心理健康维度图的纯黑状态时,必须求助于精神科医生。( )

我的答案：√

得分：20.0分

4【判断题】好学乐学是大学生心理健康的重要标准之一。( )

我的答案：√

得分：20.0分

5【判断题】心理健康维度图中的纯白是指健康人格,自信心高和适应力强。( )

我的答案：√

得分：20.0分

3.5 大学环境的变化已完成本次成绩：100

1【判断题】大学生应该尽快适应环境的变化。( )

我的答案：√

得分：25.0分

2【判断题】大学生不需要学会适应角色定位而产生的心理偏差。( ) 我的答案：×

得分：25.0分

3【判断题】大学生学习适应不良容易造成心理困惑。

我的答案：√

得分：25.0分

4【判断题】理想与现实的冲突是大学生常遇到的问题。( )

我的答案：√

得分：25.0分

3.6 案例分析已完成本次成绩：100

1【判断题】对于大学生而言,自我认识没有变化。( )

我的答案：×

得分：25.0分

2【判断题】大学生需要确立新的学习目标和生活目标。( )

我的答案：√

得分：25.0分

3【判断题】适应环境的变化不属于大学生要完成的适应。

我的答案：×

得分：25.0分

4【判断题】对于大学生而言,需要适应自我认识的变化。( )

我的答案：√

得分：25.0分

3.7 压力的定义已完成本次成绩：100

1【多选题】压力是人体内部出现的( )的应对过程。

A、解释性

B、情感性

C、防御性

D、康复性

我的答案：ABC

得分：33.3分

2【判断题】压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应。我的答案：√

得分：33.4分

3【判断题】压力也叫应激。( )

我的答案：√

得分：33.3分

3.8 身体与压力的关系已完成本次成绩：100

1【单选题】人类()%的疾病与心理的压力感有关

A、不到10%

B、20—30%

C、65—90%

D、1

我的答案：C

得分：20.0分

2【单选题】詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出:“孤独是致命的毒药,()是生命的良药。”

A、快乐

B、休息

C、交友

D、对话

我的答案：D

得分：20.0分

3【判断题】长时间承受压力有利于身体健康

我的答案：×

得分：20.0分

4【判断题】身体健康与压力感有关

我的答案：√

得分：20.0分

5【判断题】适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。

我的答案：√

得分：20.0分

3.9 积极面对压力已完成本次成绩：100

1【判断题】如果产生压力感,是一件很可怕的事情。( )

我的答案：×

得分：50.0分

2【判断题】压力永远都是个问题。( )

我的答案：×

得分：50.0分

3.10 应对压力小技巧已完成本次成绩：100

1【判断题】一个人如果只有一、两个知心朋友,必定有心理问题。

我的答案：×

得分：33.3分

2【判断题】建立和完善自己的社会支持系统,对于缓解压力非常有效。( )

我的答案：√

得分：33.3分

3【判断题】我们无法通过心理测试检验自己的社会支持系统。

我的答案：×

得分：33.4分

4.1 认识我们的大脑已完成本次成绩：87.5

1【单选题】在边缘系统中,与记忆有关的是( )。

A、杏仁核

B、海马

C、垂体

D、下丘脑

我的答案：B

得分：25.0分

2【多选题】下列与大脑左半球活动有关的是( )。

A、言语

B、情绪

C、阅读

D、书写

我的答案：AD

得分：12.5分正确答案：ACD

3【判断题】人类大脑主要由水构成。( )

我的答案：√

得分：25.0分

4【判断题】把联结大脑两半球的神经纤维(主要是胼胝体)割断的手术称为“割裂脑”手术。我的答案：√

得分：25.0分

4.2 记忆的概念已完成本次成绩：75

1【判断题】能拥有超凡的记忆力,是因为这样的人掌握了非常科学的记忆方法。( )

我的答案：√

得分：25.0分

2【判断题】记忆就是人脑对外界信息进行编码的过程。( )

我的答案：√

得分：0.0分正确答案：×

3【判断题】记忆是过去的经验在人们头脑中的反映。( )

我的答案：√

得分：25.0分

4【判断题】记忆表现为个体对其经验的识记、保持和再现。( )

我的答案：√

得分：25.0分

4.3 记忆的基本过程已完成本次成绩：100

1【单选题】短时记忆的容量为( )组块。

A、4—6

B、4—7

C、5—8

D、5—9

我的答案：D

得分：20.0分

2【多选题】按记忆信息保持时间和编码方式不同可分为( )。

A、瞬时记忆

B、短时记忆

C、长时记忆

D、有意记忆

我的答案：ABC

得分：20.0分

3【多选题】按记忆内容与对象不同分为( )。

A、有意记忆

B、无意记忆

C、形象记忆

D、语义逻辑记忆

我的答案：CD

得分：20.0分

4【判断题】记忆的基本过程是编码-存储-提取-识记的过程。( )

我的答案：×

得分：20.0分

5【判断题】任何信息只有经过记忆的基本过程,才能成为个体可以保持和利用的经验。( ) 我的答案：√

得分：20.0分

4.4 遗忘已完成本次成绩：100

1【单选题】关于遗忘的规律是由( )发现的。

A、佛洛依德

B、巴甫洛夫

C、华生

D、艾宾浩斯

我的答案：D

得分：20.0分

2【判断题】顺行性遗忘和逆行性遗忘都属于短时记忆遗忘。( )

我的答案：×

得分：20.0分

3【判断题】先学习到的知识首先以很快的速度被遗忘,然后遗忘速度会缓慢下来。( )

我的答案：√

得分：20.0分

4【判断题】遗忘主要是环境原因。( )

我的答案：×

得分：20.0分

5【判断题】逆行性遗忘症是指对造成失忆的事件发生之前的事情的遗忘。( )

我的答案：√

得分：20.0分

4.5 如何提高记忆力已完成本次成绩：100

1【判断题】消退、干扰、心不在焉都是导致遗忘的重要因素。( )

我的答案：√

得分：25.0分

2【判断题】将知识进行组块有助于提高记忆。( )

我的答案：√

得分：25.0分

3【判断题】利用艾宾浩斯遗忘曲线的原理,对知识要进行及时复习。( )

我的答案：√

得分：25.0分

4【判断题】记忆时着重记忆中间的知识点,是利用了艾宾浩斯的记忆原理。( )

我的答案：×

得分：25.0分

4.6 关于学习的心理学理论已完成本次成绩：100

1【单选题】“学习过程就是在头脑中形成‘编码系统’或‘知识结构’的过程”是学习的( )理论提出的观点。

A、联结理论

B、认知理论

C、操作条件反射学说

D、条件反射学说

我的答案：B

得分：20.0分

2【判断题】学习是个体行为潜能比较持久的变化。( )

我的答案：√

得分：20.0分

3【判断题】学习是有机体获得新的个体行为经验的过程。( )

我的答案：√

得分：20.0分

4【判断题】学习是人和动物共有的。( )

我的答案：√

得分：20.0分

5【判断题】学习是以行为或潜能的改变为标志的。( )

我的答案：√

得分：20.0分

4.7 影响学习的非认知因素已完成本次成绩：100

1【多选题】下列属于非认知因素的是( )。

A、情绪

B、意志

C、性格

D、智力

我的答案：ABC

得分：25.0分

2【多选题】影响学习的非认知因素有( )。

A、学习动机

B、归因方式

C、学习兴趣和学习态度

D、情绪和情感

我的答案：ABCD

得分：25.0分

3【多选题】关于学习中的成功和失败的归因,属于外归因的是( )。

A、学习能力

B、努力程度

C、学习的难度水平

D、运气

我的答案：CD

得分：25.0分

4【判断题】学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。( ) 我的答案：√

得分：25.0分

4.8 培养创造力已完成本次成绩：83.3

1【多选题】下列属于“脑力激荡法”的原则是( )。

A、严禁批判

B、自由奔放

C、追求数量

D、融合改善

我的答案：ABC

得分：16.6分正确答案：ABCD

2【判断题】“脑力激荡法”强调延缓评价,即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。我的答案：√

得分：33.3分

3【判断题】创造力是后天可以培养的。( )

我的答案：√

得分：33.4分

4.9 大学阶段学习特点已完成本次成绩：100

1【单选题】“学习达到一定层次后,想要再进一步地提高学习成绩变得非常困难,仿佛学习停滞不前了,即使努力成效也不大。”这种现象是学习中的( )现象。

A、学习疲倦

B、高原现象

C、学习停滞现象

D、学习瓶颈期

我的答案：B

得分：20.0分

2【多选题】大学生常见的学习问题。( )

A、缺乏学习动力

B、恋爱影响

C、考试焦虑

D、学习方法不适应

我的答案：ACD

得分：20.0分

3【判断题】大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力,培养全面素质。( )

我的答案：√

得分：20.0分

4【判断题】创造力随年级的增高而递减也是大学生常见的学习问题之一。

我的答案：√

得分：20.0分

5【判断题】大学生创造性学习多,深层次理解多。( )

我的答案：√

得分：20.0分

5.1 人际交往的概念已完成本次成绩：100

1【单选题】我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人,这一心理效应属于( )效应。

A、曝光效应

B、接近效应

C、聚光灯效应

D、光环效应

我的答案：B

得分：25.0分

2【多选题】下列属于人际吸引的社会心理基础的有( )。

A、自我价值寻找的需要

B、安全感确立的需要

C、交往需要

D、独处需要

我的答案：ABCD

得分：25.0分

3【判断题】人际沟通就是人际交往。

我的答案：×

得分：25.0分

4【判断题】在社会活动中,人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间交流信息,沟通情感的过程就是人际交往。

我的答案：√

得分：25.0分

5.2 人际交往的意义和价值已完成本次成绩：100

1【单选题】著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家( )设计实施的。

A、费钦纳

B、赫伦

C、冯特

D、斯金纳

我的答案：B

得分：33.3分

2【多选题】下列属于人际交往带来的意义和价值的是( )。

A、个性及社会发展

B、信息获取

C、身心健康

D、安全感

我的答案：ABCD

得分：33.3分

3【判断题】感觉剥夺实验表明,来自外界的刺激对维持人的正常生存是十分必要的。( )

我的答案：√

得分：33.4分

5.3 人际交往的工具及条件已完成本次成绩：100

1【单选题】社交距离应该保持在( )。

A、0-46厘米

B、46-122厘米

C、1.22-3.66米

D、3.66米以上

我的答案：C

得分：25.0分

2【多选题】语言符号系统包括( )。

A、口头语言

B、肢体语言

C、书面语言

D、表情

我的答案：AC

得分：25.0分

3【多选题】下列属于非语言符号系统的是( )。

A、目光

B、表情

C、动作、姿势

D、触摸

我的答案：ABCD

得分：25.0分

4【判断题】人际交往的工具分为语言符号系统和非语言符号系统。( )。我的答案：√

得分：25.0分

5.4 人际交往的形式及过程分析已完成本次成绩：100

1【单选题】在人际交往的形式中,与口头交往相对应的是( )。

A、单向交往

B、书面交往

C、双向交往

D、直接交往

我的答案：B

得分：20.0分

2【多选题】人际交往的形式有( )。

A、正式交往

B、非正式交往

C、直接交往

D、间接交往

我的答案：ABCD

得分：20.0分

3【多选题】人际沟通的一般模式由( )构成。

A、信息发送者

B、信息传递者

C、信息接受者

D、反馈

我的答案：ABCD

得分：20.0分

4【判断题】文化背景对人际交往有重要的影响。( )

我的答案：√

得分：20.0分

5【判断题】干扰存在于人际沟通的各个阶段中。( )

我的答案：√

得分：20.0分

5.5 影响人际交往的因素已完成本次成绩：100

1【多选题】影响人际交往的因素有( )。

A、信息交流过程的噪音干扰

B、交往双方心理素质的差异

C、文化背景差异

D、社会角色差异

我的答案：ABCD

得分：33.3分

2【多选题】信息交流过程中的噪音干扰主要是指( )。

A、层次过多造成的信息失真

B、外界信息的干扰

C、网络复杂造成的失真

D、社会角色差异带来的干扰

我的答案：AC

得分：33.3分

3【多选题】交往双方心理素质的差异主要指( )。

A、双方心理承受力不同

B、知觉的选择需要偏差造成的交往障碍

C、情绪失控使交往不能顺利进行

D、双方社会角色的差异

我的答案：BC

得分：33.4分

5.6 人际交往中的印象管理已完成本次成绩：100

1【单选题】当一个人的外表充满魅力时,他的其他一些实际同外表无关的特征,也会得到更好的评价。这是( )的心理效应。

A、首因效应

B、光环效应

C、刻板印象

D、定势效应

我的答案：B

得分：25.0分

2【判断题】首因效应强调的是第一印象。( )

我的答案：×

得分：25.0分

3【判断题】印象是社会知觉过程的结果。( )

我的答案：√

得分：25.0分

4【判断题】印象管理是指一个人通过一定的方法去影响别人对于自己的印象,使别人所形成的印象符合自己期望的过程。( )

我的答案：√

得分：25.0分

5.7 人际交往的技巧已完成本次成绩：100

1【判断题】正确认识自我,了解自我是建立良好的人际交往的前提。()

我的答案：√

得分：50.0分

2【判断题】自我封闭和自我否定都可能造成交往障碍。()

我的答案：√

得分：50.0分

6.1 体味爱情已完成本次成绩：100

1【判断题】弗洛姆在《爱的艺术》一书中提到:成熟的爱:我需要你,因为我爱你;不成熟的爱:我爱你,因为我需要你。()

我的答案：√

得分：100.0分

6.2 爱情三角形已完成本次成绩：100

1【单选题】两人的关系中只有亲密,这样的关系称为()。

A、迷恋

B、喜欢

C、空洞

D、激情

我的答案：B

得分：33.3分

2【单选题】亲密加承诺的关系称为()。

A、浪漫的爱情

B、空洞的爱情

C、同伴的爱情

D、朋友的爱情

我的答案：C

得分：33.3分

3【判断题】在两人关系中,有了亲密、激情和承诺,才可能成就一段完整的爱情。()

我的答案：√

得分：33.4分

6.3 恋爱心理的常见类型已完成本次成绩：100

1【多选题】占有式的爱情可以分为哪些类型?

A、温柔式

B、撒娇式

C、粗暴

D、撒泼

我的答案：ABCD

得分：33.3分

2【判断题】一见钟情属于激情式的爱情。()

我的答案：√

得分：33.3分

3【判断题】爱对方、自觉自愿的付出没有问题,但是要有底线、有原则、有自我。()

我的答案：√

得分：33.4分

6.4 用沟通化解恋爱中的问题已完成本次成绩：100

1【判断题】在有了解、有理解、有尊重、彼此在人格上看待是平等的基础上,我们才可能做到沟通有效。()

我的答案：√

得分：100.0分

6.5 倾听与表达已完成本次成绩：100

1【单选题】()是最细致传达人内在情绪的一种表情。

A、言语表情

B、肢体表情

C、面部表情

D、心理活动

我的答案：C

得分：33.3分

2【多选题】表情的三大类别是什么?

A、言语表情

B、肢体表情

C、面部表情

D、心理活动

我的答案：ABC

得分：33.3分

3【判断题】在表达我信息的时候,一定不要有任何的评价。()

我的答案：√

得分：33.4分

6.6 在恋爱与分手中成长已完成本次成绩：100

1【多选题】如何让分手更多平静,更少伤害?

A、尊重情感

B、态度明朗

C、场合适宜

D、言辞坦诚

我的答案：ABCD

得分：50.0分

2【判断题】主动分手的一方也可能存在被抛弃的感觉。()

我的答案：√

得分：50.0分

6.7 性别角色及角色认同已完成本次成绩：100

1【判断题】男女性别角色相对存在、互为参照。()

我的答案：√

得分：50.0分

2【判断题】性别角色认同是一种潜意识活动,它主要在成年之后形成。() 我的答案：×

得分：50.0分

6.8 健康的性心理已完成本次成绩：100

1【判断题】健康的性观念是符合科学,合乎自然,合乎社会规范的。()

我的答案：√

得分：100.0分

6.9 性心理困扰及其应对已完成本次成绩：100

1【单选题】男生通常是()进入青春期。

B、13-15岁

C、15-17岁

D、17-19岁

我的答案：B

得分：50.0分

2【判断题】青春印刻期的性态度影响以后的性态度,进而影响未来的生活。()

我的答案：√

得分：50.0分

6.10 性行为不当的影响及应对已完成本次成绩：100

1【单选题】恋物癖患者从根源上讲是跟()有关。

A、自信

B、自卑

C、自恋

D、自负

我的答案：B

得分：33.3分

2【多选题】下列哪些属于性行为不当对身心健康产生的负面影响?

A、遗传疾病问题

B、身体健康问题

C、心理卫生问题

D、婚前性行为的性罪错感

我的答案：ABCD

得分：33.3分

3【判断题】性行为紊乱实质上只是一般心理的紊乱状态在性行为方面的表现。()

我的答案：√

得分：33.4分

7.1 情绪的定义已完成本次成绩：100

1【多选题】根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度,可以将情绪分为()、()和()。

A、体验

B、心境

C、激情

D、应激

我的答案：BCD

得分：20.0分

2【多选题】现代心理学把情绪分为哪几类?

A、快乐

B、愤怒

C、悲哀

D、恐惧

我的答案：ABCD

得分：20.0分

3【判断题】情绪是客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的体验,是人的需要得到满足与否的反映。()

中国大学生心理健康教育的现状和对策

中国大学生心理健康教育的现状和对策魏钦（江苏省苏州工艺美术职业技术学院江苏·苏州 215104）【摘要】随着中国高等教育的不断发展和社会环境的变化，高校大学生承受着巨大压力，在心理素质上普遍存在着环境适应能力差、情绪起伏大、意志力薄弱等一系列问题。如何加强对大学生的心理健康教育，提高大学生承受挫折和调节情绪的能力，是亟待我们研究和解决的重要课题。【关键词】中国大学生心理健康教育引导【中图分类号】G465 【文献标识码】A 【文章编号】1009－8534（2012）02－0057－02 一、心理健康的定义心理健康这一概念涉及的范围极其广泛，世界卫生组织对它的定义是：“心理健康不仅指没有心理疾病或变态，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，即在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。”1946年第三届国际心理学大会还指出：“所谓心理健康，是指身体、智能、以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心理发展成为最佳的状态。”我们理解的最佳状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应。也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，都能以适当的行为予以克服。二、当代中国大学生心理健康状态处于大学阶段的学生已经具有较完善的知识体系，基本具备正确的人生导向和价值取向，有了一定的是非观和判断能力。所以在遭遇问题时，绝大多数学生都能适当处理，能够将心理调适到最佳状态。但大量调查表明，在大学生中仍有部分同学的心理素质不能很好适应社会发展的需要，不能正常处理基本的人际关系，经常表现为意志薄弱、缺乏承受挫折的能力、缺乏自信心。遇事如处理不好就很可能产生不良的心理反应，甚至成为精神创伤、产生心理障碍。经过分析，产生这些心理问题的原因有以下几个方面：（一）学习造成的影响随着我国高等学校招生规模的不断扩大，学生数量急剧增加，带来的直接结果是竞争的日益加剧。多数大学生都能认识到学习对一个人的发展至关重要，普遍感到学习压力大、存在着不同程度的焦虑。特别是学习基础较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的学生最容易产生焦虑感，有些学生还伴有失眠和神经衰弱等症状。一旦学习成绩不理想，这些同学就容易产生挫折感和自卑感，变得极为脆弱，情绪极不稳定，心理问题顺势而生。（二）教学存在的疏漏很多教师在任课过程中，对专业知识都能够进行深入的研究，但对心理健康内容的挖掘并不注重。在学生评价上，往往注重学生成绩的好坏、关注最后结果的对错，不了解过程、不掌握动态。对学生的评价容易造成盲目性和不公正性，有时还会挫伤学生的自尊心、自信心，很不利于学生心理健康的发展。（三）交际面临的困难目前，独生子女已经是大学生的重要组成部分，他们的心理健康状况受到普遍关注。经调查发现，这部分大学生由于是家庭的中心，处处受到别人的关心、照顾，普遍存在自私、独立性差、孤僻等心理方面的弱点。来到大学步入新的环境，面对一个全新的人际关系圈，他们往往表现出以自我为中心，缺乏责任感和合作意识，在交往中唯我独尊，猜疑嫉妒心强。更危险的是，由于存在交际困难，同面对面的交 *[收稿日期]2011－10－27 ［作者简介］魏钦（1975—），女，江西上饶人，苏州工艺美术职业技术学院环境艺术系党总支副书记兼办公室主任，助理研究员，研究方向：教育管理。第15卷·第2期 2012年4月宿州教育学院学报Journal of Suzhou Education Institute Vol .15，No.2Apr .2012 57

大学生心理健康教育知识点

《大学生心理健康教程》主要知识点及重点第一章心理健康导论（4学时）一、基本知识点： 1、心理的概念、特点 2、心理发展的概念、规律。 3、心理咨询的特点及求助策略二、重点： 1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准 2、心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰--------心理问题与异常心理的识别，采用郭念峰三点区分标准。）附： ?区分正常、异常的三条标准：（心理咨询师基础知识260页） ?1、主观世界与客观世界相统一原则。 ?2、心理活动内在协调性原则。 ?3、人格的相对稳定性原则。第二章自我意识（4学时）一、基本知识点： 1、自我、自我意识的含义。 2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。 3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。 4、自我意识对心理健康作用。 5、自我意识的形成。 6、增强正性自我体验，克服自卑，形成自我悦纳二、重点：健全自我意识的标准和自我意识的调整（含克服习得性无助、增强自我效能感）。第三章大学期间的生涯规划（2学时）一、基本知识点： 1、生涯规划概念 2、能力概念及多元智能 3、技能概念二、重点：大学期间的技能发展规划（能结合一种生涯规划方法进行大学期间自己的技能发展规划）第四章大学生的学习心理指导（2学时）

一、基本知识点： 1、大学生常见的学习心理问题。 2、学习动机的概念。 3、学习动机的类型：内部动机&外部动机。 4、大学生时间管理中存在的问题及方法。二、重点：大学生学习策略的调整及培养。（能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略）第五章大学生的人际适应（4学时）一、基本知识点： 1、人际交往的定义。 2、大学生人际交往常见的心理问题。认知障碍、情绪障碍、性格障碍对大学生人际交往的影响。 3、人际交往的基本原则。二、重点：人际关系调适技巧的应用。第六章大学生情绪管理（3学时）一、基本知识点： 1、情绪的内涵（三个成分）； 2、情绪的功能（意义）； 3、大学生常见的情绪困扰；二、重点：常见的情绪调节策略。第七章大学生恋爱与性心理（3学时）一、基本知识点： 1、爱情的要素与形式； 2、爱情的产生与维持；二、重点：培养健康的恋爱心理行为（含健康性心理、性行为）。第八章网络成瘾心理与行为（2学时）一、基本知识点： 1、网络成瘾概念IAD及诊断标准（即美国心理学会的网瘾诊断标准） 2、Young的ACE模型 3、网络成瘾影响因素、避免网络成瘾。二、重点：让学生了解什么是网络成瘾以及如何避免网络成瘾。

《大学生健康教育》课程感受及改进意见

《大学生健康教育》课程的感受及改进建议一学期的《大学生健康教育》课程结束了，能够选上这门课我感到十分荣幸，收获颇丰。记得第一堂课老师给我们说过，这一门课旨在让大家了解和学习一种健康的生活方式，它不像其他课一样单纯的讲授书本知识，而是主要放在实践上。“大家要切实的去应用，要按照学的知识去做，比起上这门课之前要有所改变。”这是老师给我们的要求。而通过一个学期的学习，我在知识储备上增长了许多，在实践应用上也收获了不少。首先，老师先给我们更正了对健康的认识：健康，不仅仅是指免于疾病和虚弱，它是身体健康、心理健康和社会适应的完没状态。也就是三维的健康。从心里方面看，健康指精神饱满，精力充沛，对工作和生活积极进取，对人对事心胸坦荡、豁然开朗。这使我认识到自己现在仅仅不生病的状态并不完全代表着健康，有时候自己心情会无缘无故的烦躁，经常生闷气，遇到陌生环境适应的很慢等等到显示出自己还不是真正的健康。也只有我突然认识到了这一点，所以才会在以后注重锻炼自己的健康。老师向我们提供了一些培养良好情绪的方法，比如：主意好的事情，不论大小；每天为感激抽出一点时间；传递简单友好的表示；学会宽容；做好事等等。以前这些方法也不是没听说过，但是总觉得离得很遥远，听是听了，但是基本没怎么实践，这门课的最大特点是具有很强的实践性，老师会在课堂上就让实践，而且会让我们在课下去应用练习，下一次课谈感

受，我觉得这种方式可以真正的让我们学以致用。其次在心理健康方面，我对压力有了较为全面的认识。压力有时指人们使感到紧张和焦虑的外部因素，有时指一种内在的刺激，有时指身体各种需要的生理反应。塞里叶博士是研究紧张状态下心理反映的先驱，他将压力定义为：身体对加诸于其上任何需求的非特异性反映。处理压力的关键是必须意识到。对压力的看法和反映至关重要。改变对事情和形式的看法，即改变观念会让情况变得截然不同。老师给出了应对压力的方法：练习“留心”，关注发生在我们身上的事，放慢节奏，体会自己内心的感受。学会感激和感恩，在一天开始和结束的时候，想一想让自己感恩的人和事能起到缓解压力的作用；积极重构，用积极的心态面对过去、现在和未来；开怀大笑；锻炼身体；学会宽恕；学会说“不”，不主动承担过多自己能力之外的事情。关于减轻压力，我在实践中收获很大。由于自己对学生活动比较感兴趣，所以参见了很多的组织和社团，在收获快乐和充实之余也带给了自己很多压力，比如有时候是比较多，心情烦躁，爱发脾气；有时候同学之间会闹矛盾，很久都无法和解。学习了缓解压力的方法后，我便学着应用到我的生活中，我惊喜的发现效果超好。首先是我学着去留心、去感恩，发现有难么多的人值得我去感恩，甚至还有以前曾经闹过矛盾的。再有，我学着去宽容别人，无聊时到操场跑跑步，锻炼一下身体，遇到高兴的事就放声大笑，这样连续几周下来，我真实的感受到我的内心舒畅了好多，烦心事似乎没以前那么多了，心情也经常出奇的好，这可以算是这门课给我最大的收获了，我觉得这要比

中国大学生心理健康量表

山东轻工业学院大学生心理健康教育中心编制 2005年11月指导语：以下列出了一些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据自己最近一个月的实际感觉，选择最符合你的一种情况，并在答题卡的相应位置上用2B铅笔涂好。其中“没有”涂1，“偶尔”涂2，“有时”涂3，“经常”涂4，“总是”涂5。题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 1 头痛或头晕 2 浑身软弱无力 3 做事情必须反复检查 4 不能容忍自己的缺点 5 为做事达不到预定目标而烦恼 6 不允许出现差错 7 无法控制自己重复做某些事，如：不停地检查门是否关好，不断地洗手或数数等 8 头脑中有不必要的想法或字词盘旋 9 感到手或脚沉重 10 有困难时没人帮助，会无所适从 11 做事不主动 12 担心朋友会不理我题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 13 不得不独立做某事的时候，仍希望有人帮助 14 觉得很多事情自己处理不好 15 没有别人的安排，不知道该做什么 16 如果老师不布置任务，便不知道该干什么 17 怕承担事情的后果 18 明知是小事，还是会发火 19 想占便宜 20 对讨厌的人进行直接的攻击 21 突发奇想地行事 22 忍不住伤害令自己不满的人 23 不顾场合大发雷霆 24 做事情不考虑后果 25 莫名其妙地对别人发脾气 26 怀疑自己有不治之症 27 感到很少有人理解自己 28 对性的向往有罪恶感 29 想骂人 30 听到旁人听不到的声音或看到旁人不能看到的东西题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 31 手淫后有悔恨感和负罪感

32 怀疑旁人知道我内心的想法 33 憎恨周围的人 34 容易疲乏 35 感到烦闷、坐立不安 36 过于敏感 37 容易紧张 38 失眠 39 想到坏得说不出口的事 40 对将来感到恐惧 41 感到任何事情都很困难 42 对一些事情感到提心吊胆 43 对他人大发脾气 44 对学习没兴趣 45 想偷懒 46 难以集中精力做事 47 胸闷 48 感到生活空虚、无趣 49 想占便宜题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 50 感到自己没有价值 51 处于高度警觉状态 52 觉得自己缺乏吸引力 53 猜疑别人会伤害我 54 觉得自己是一个失败者 55 恶心 56 担心别人瞧不起自己 57 自己的才能得不到发挥 58 觉得自己总是给他人带来麻烦 59 没有人真正关心我 60 觉得自己无论怎么努力都不会成功 61 怕别人注意 62 想骂人 63 同异性相处时感到害羞 64 参加聚会感到焦虑 65 与权威人士谈话感到紧张 66 有想摔打或破坏东西的冲动 67 参加小组讨论感到紧张 68 与陌生人见面就脸红题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 69 呼吸有困难 70 与他人争论不休 71 沮丧、郁闷 72 有想打人或伤害他人的冲动 73 在人群中感到不自在

大学生心理健康期末复习重点

策略：（1）分清事情的主次（2）掌控自身生物钟大学生心理健康第一章 1、四维健康新概念：（1989年世界卫生组织进一步定义）即一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面都健全 2、判定个体心理健康的标准的原则：（1）社会适应标准（2）统计学标准（3）经验标准（4）自身行为标准（5）医学检测3、大学生心理健康标准：（1）正确认识自我和接纳自我（2）情绪积极、乐观、稳定、心灵良好（3）良好的环境适应能力（4）良好的人际交往能力（5）坚强的意志品质（6）能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望（7）拥有完整和谐的人格品质（8）心理行为符合年龄特征4、心理原因产生的原因之个人因素：（1）思维片面不深刻（2）自我认识太悲观（3）心理素质不健全（4）情绪发展不稳定（5）性生理成熟和性心理不成熟相矛盾 5、心理咨询（概念）：是通过专业的心理咨询人员，运用心理学理论知识和方法，通过语言、文字以及其他信息传递方式，能够给咨询对象以帮助、启发和指导的过程。心理咨询的重要原则就是保密原则。哈师大心理咨询热线88060540 第二章 1、自我意识的含义：自我意识是指个体对自己存在状态的觉察，是一个人对自己各种身心状况总和的意识，以及对自己与周围世界关系的认识、体验和评价 2、自我意识结构的概念：自我意识是一个多维度、多层次的复杂心理系统，可以从不同角度进行分析。从内容上看，自我意识可分为生理自我、心理自我和社会自我；从形式上看，自我意识可以分为自我认识、自我体验、自我控制；从观念来看，自我意识又可以分为现实自我、投射自我和理想自我三个维度。 3、自我意识的矛盾（1）主观我与客观我的矛盾（2）理想我与现实我的矛盾（3）独立意向与依附心理的冲突（4）交往需要与自我封闭的冲突（5）追求上进与自我消沉的矛盾 4、自我意识的统一（1）积极的统一：自我肯定（2）消极的统一：自我否定与自我扩张（3）难以统一：自我矛盾与自我萎缩 5、无条件的爱自己（1）倾听自己的内心需要（2）欣赏自己的优点（3）爱自己的缺点（4）掌握自己的命运6、自卑的表现（1）自我怀疑，自我贬低（2）情绪低落，心态消极（3）胆小懦弱，畏首畏尾 7、战胜自卑的方法（1）有勇气和和决心改变自己（2）调整理想自我，调节抱负水平（3）学会积累和体验成功（4）利用补偿作用超越自卑（5）进行积极的自我暗示 8、自我中心的概念：人在观察事物考虑问题时，以个人主观图示去对待有关事务，不能设想他人观点、他人内心世界的一种心理状态 9、自我中心的表现自我中心的学生对自己过于关注，过多地从自我角度、以自我标准去评价、认识事物与行为，凡事喜欢从自身出发，只希望满足自己的欲望，要求人人为己，却置别人的事于度外，很少

大学生心理健康教育课程题库 (1)

大学生心理健康知识题库一、单项选择题 1．下列哪些行为属于心理健康的范围（ D ） A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 2．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（ C ）差异。 A．文化 B．个人 C．关系 D．时代 3．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（ B ） A．自我防御机制 B．理想化偏见 C．自利性归因 D．自我效能感 4．下列哪种心理属于健康心理（ D ） A．抑郁情绪 B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难 5．心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C ) A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性 C．心理康复能力 D．环境适应脂力 7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A ) A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力 8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外人的议论并不在意 9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态 10．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉痛苦感觉，我们称之为 ( B ) A．强制思维 B．强迫观念C．妄想 D．虚构 11. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B ) A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用 12.大学生心理健康日5.25的谐音是（ A ） A．我爱我 B．我是我 C．我要我 13. 由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ） A．快乐B．悲哀C．愤怒D．恐惧 14. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（ A ）

大学生心理健康考试重点

大学生心理健康考试重点 Prepared on 22 November 2020

心理咨询的定义是指受过专业训练的心理咨询师依据心理学的理论，针对来访者的心理问题运用心理学方法、技术，协助其维护、增进身心健康，促进人格发展和潜能开发的人际过程。心理咨询中的重要原则保密原则道德中立原则时间限制原则设置边界的原则自愿原则收费原则大学生对心理咨询的常见误区去心理咨询的人都有精神病心理咨询等于思想工作心理咨询师应该告诉我解决问题的方法心理咨询师等于救世主心理咨询的对象心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群希望获得更好发展的人（全体大学生）需要给予适当疏导的人（心理困惑）存在一定心理问题需要提供专业帮助的人（个别有心理障碍）需要求助心理咨询的情景刚升入大学，对新环境适应困难与同学关系不和睦，渴望通过疏导改善生活中遇有重大选择时，犹豫不定经历了失恋、单相思后，心灵创伤无法自愈过分自卑，经常感到心情压抑经受挫折后，精神一蹶不振学习压力大，但又不能自行调节睡眠状态发生改变，出现了严重的失眠等心理咨询前需要做哪些准备要有主动求助的动机要建立一个现实的心理咨询期望要打破“凡病需吃药”的老观念心理问题的种类心理困扰，由各种压力引起的，轻度心理失调。其强度较弱，持续时间较短，不属于疾病范畴，可自我调整或求助得到恢复。遇到心理困扰该怎么办掌握心理健康知识进行积极的自我调整主动求助心理咨询分类：人格与适应不良神经症精神病性障碍

焦虑症，以无明确原因的不安和紧张为主的一类神经症。令人不安的认知。表现：躯体反应，如坐立不安、发抖口干、胸闷、头晕等逃避倾向主要形态：广泛焦虑症惊恐发作恐惧症强迫症社交焦虑症等焦虑症治疗护理：消除和减轻心理压力帮助患者改善人际关系以心理治疗为主，配合药物治疗（短期、少量）。心境障碍，又称情感性精神障碍，是以显着而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病，可伴有幻觉、妄想等症状。表现：情绪低落思维缓慢语言动作减少和迟缓睡眠及食欲障碍自杀的观念或行为！心境障碍治疗护理：正确看待疾病，不避讳；药物治疗与心理治疗相结合；及时处理现实中的困难；谨防心理危机事件。精神分裂症，以精神活动的不协调和脱离现实为特征的精神障碍。表现：幻觉妄想言语紊乱情绪障碍自知力障碍社会功能受损精神分裂症治疗护理：早发现早治疗；坚持足量用药；康复期需多方面帮助。自我意识的内涵意识，是指人对客观现实的自觉能动反映。

大学生心理健康教育课程大纲

《大学生心理健康教育》课程大纲课程名称：大学生心理健康教育课程类型：公共课课程编码：适用范围：总学时数：48 学分数：考核方式：考查先修课程：无制定单位：大学生心理健康与教育中心修订日期：一．教学大纲说明（一）、课程的性质、目的和任务本课程是面向全院各专业开设的一门公共必修课程，本课程是大学生心理学通识知识体系中具有核心地位的课程，幸福而又成功的人生需要先进人生理念的思想洗礼、科学知识的接纳吸收、决策方略的学习操练、经典案例的借鉴思考，这正是“大学生心理健康教育”课程所设定的教学目标和课程使命。（二）、课程教学的目的和基本要求通过本课程的学习，使学生了解心理健康教育的价值和意义；理解心理健康的理论；掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略。通过学习帮助大学生正确认识、评价、控制自我，积极调节个人的心理状况，促进心理健康，增强适应时代、社会发展和变化的能力。具体地说：第一，引导大学生熟悉、把握健康心理的标准，正确认识自我心理发展的现状及存在的问题，并自觉进行调整，从而更好地适应时代和社会的发展、变化，并以积极、乐观、自信、创新、宽容、向善的心态投入到学习、工作、生活中；第二，引导大学生学会从交往对象的言行正

确把握交往对象的心理，并从把握自我的心理期求中理解、尊重和保护对方的心理期求，以培养创造团结、友善、积极向上的人际交往氛围的能力，为未来成就事业奠定基础。对主讲教师来说，必须通晓心理学的基本理论、技术体系，具有丰富的知识经验积累，教学风格稳健而又不失幽默风趣、教学内容精心设计而又注重师生互动。对学生而言，全程听讲，认真记录，才可以系统学习心理健康的理论技术；积极思考，大胆提问，更能够体验应用心理学课程的专业魅力。（三）、课程教学方法《大学生心理健康教育》不同于普通心理学，它以研究和解决大学生中普遍存在和关注的心理问题为主要任务，因而在教学中首先必须不时地对大学生心理现象发生、发展变化的变化进行调查研究，在掌握丰富的有关大学生心理健康方面的第一手资料的基础上，进行有针对性的心理问题和心理现象的理论探讨，并认真组织备课。在具体教学中，可采用影视教学法、心理个案教学法、专题讨论法、互动式教学法、心理测试与指导法等教学方法，将大学生心理健康的知识性、趣味性、实践性有机统一起来，从而在提高大学生学习心理知识兴趣的基础上，努力提高《大学生心理健康教育》的教学质量和教学效果。二．课程的教学内容，重点和难点第一章绪论课时分配：3学时教学目的：了解普通心理学的概念和研究对象；掌握大学生心理学的研究对象、研究内容和基本任务；了解自身心理健康的发展状况并明确心理健康的标准。教学内容：第一节健康与心理健康

完整word版,《大学生心理健康教育》重点整理

《大学生心理健康教育》重点整理 1.健康定义：健康是一种身体上、心理上和社会功能上的完美，而不仅是没有疾病和身体虚弱的状态。 2.心理健康：在身体、智力以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。 3.大学生心理健康的标准：能适应大学生活；满意的心境；和谐的人际关系；坚强的意志力；良好的个性；能正确了解和认识社会，与社会协调一致；行为表现的相称。 4.大学生心理健康存在的问题：学业问题、情绪问题、人际关系问题、焦虑问题、情感问题、性教育问题、特殊群体心理健康问题、大学生生活适应问题。 5.怎样维护大学生心理健康？一．大学生关注自我心理健康（1）养成健康、文明的生活方式（2）培养良好的人格品质（3）正确认识自我，培养悦纳自我的态度（4）提高对挫折的承受能力（5）投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统（6）遇到问题时，及时寻求专业心理辅导和心理咨询的帮助二、建立三级心理健康防御网（1）初级保健网（2）系级保健网（3）校级保健网三、学校开展心理健康教育，提高学生心理素质（1）学校教育中应着重“五学”教育即“学会生存、生活、关心、学习、发展” （2）逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围（3）建立以发展咨询为核心的打咨询观念 6.学习的定义（1）学习是一个普遍现象（2）学习是有机体联系或的行为经验的过程（3）学习所引起的行为或行为潜能的变化是相对比较持久稳定的，这一特征将学习的结果与其他非学习过程的结果区分开来 7.学习的特点（1）学习过程的自主能动性（2）学习专业化程度高，职业定向性强（3）学习研究探索与创新性 8．学习常见的问题（1）智力心理问题（注意力分散、记忆力障碍）（2）心理非智力因素的困惑（学习动机不当、学习焦虑、学习疲惫） 9.人际交往：一般是指人与人之间在社会活动中进行信息交流和情感沟通的联系过程 10.人际交往对大学生成长的意义（1）有助于大学生提高自我认知和自我完善水平（2）有助于大学生学习知识和开发智力（3）有助于大学生走向社会化（4）有助于大学生的身心健康 11.情绪含义：情绪是心理活动的组成部分，是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的一种主观体验。12．情绪与心理健康的关系情绪对人的健康具有直接的影响，甚至可以说是情绪的主宰。大学生若能保持舒畅、乐观的心理状态则可以提高免疫功能，有益于健康。有良好的情绪的大学生往往对生活充满热爱、对自己充满信心，行为积极

大学生健康教育课程教学大纲

《大学生健康教育》课程教学大纲一、说明本大纲适用于我校全校学生健康教育课程。（一）课程定义：本大纲作为本校学生健康教育课程的指导性教学文件。（二）编写依据：学校教务处各专业教学计划和《大学生健康教育》。（三）目的任务：培养学生的现代健康观念和现代环境保护意识，养成文明、科学的生活方式；改善和提高学生的知识结构，提高学生的综合素质。（四）课程编码及适应专业： X000265本课程适用于全校性名专业学科。（五）学时数学分：本课程总学时数36学时，学分２学分。二、教学内容与学时分配教学内容教学安排小计讲授讨论实验实践第一章健康的概念环境与健康 2 2 第二章生物因素与健康 2 0 2 第三章心理因素与健康 5 1 6 第四章生活方式与健康 5 1 6 第七章青春期卫生 4 0 4 第八章传染病的防治 3 1 4 第九章性传播疾病（STD） 4 0 4 第十章急救知识 4 0 2 6 第十一章计划生育与优生合计2 31 3 2 2 36 三、教学内容知识点第一章健康的概念环境与健康知识点：健康的新概念、影响健康的因素、科学健康的生活方式、健康教育的作用及意义。第二章生物因素与健康知识点：病原微生物、免疫、遗传基本概念。第三章心理因素与健康第一节心理卫生知识点：情感智商（EQ）及其意义、情感智商的五个主要方面、心理健康的标准。

第二节大学生心理特征知识点：大学生心理特征内涵第三节情绪与健康知识点：情绪及其主要特征、情绪对身心健康的作用、健康情绪的培养。第四节心理障碍知识点：心理障碍的含义、分类、大学生常见的心理障碍。第五节怎样应付挫折知识点：什么是挫折、遭受挫折后的反应、怎样应付挫折。第六节应激与心身健康知识点：应激、产生应激的因素、怎样消除紧张第七节人际关系知识点：人际关系的概述、人际关系心理调适。第八节心理咨询知识点：心理咨询的概况、大学生心理咨询。第四章生活方式与健康第一节营养与健康（可结合武术专业实际多加联系）知识点：营养素对人体的主要作用、主要食品的营养、现代生活中不良的饮食习惯、合理营养平衡膳食、与营养相关的疾病—碘缺乏症。第二节运动与健康（武术专业结合运动特点介绍）知识点：运动对心身健康的影响、运动的类型及其特点、掌握适度的运动量、科学锻炼的原则、体育运动中的几个误区。第三节吸烟与健康（目前的严峻局势）知识点：烟草伴随人类的历史与现状、烟草及烟雾中的有害物质、吸烟对健康的危害、世界控烟运动风起云涌、拒绝烟草。第四节饮酒与健康知识点：酒的种类及适量饮酒的益处、过度饮酒对健康的危害。第五节毒品及其危害（多媒体教学、牢记毒品对中华民族的历史危害）知识点：毒品及其家族、毒品的危害、导致吸毒的原因、拒绝毒品第六节公共卫生及道德第七章青春期卫生（武术系结合个体加以介绍）第一节青春期生理特点知识点：青春期分型第二节性器官生理常识知识点：男性生殖系统发育及保健、女性生殖系统发育及保健、乳腺的发育及保健。第三节性心理知识知识点：性心理知识第四节性欲、性冲动和性自慰知识点：性欲、性冲动和性自慰第五节避免婚前性行为知识点：避免婚前性行为第八章传染病的防治第一节传染病常识及预防措施知识点：传染病的概念、传染病的基本特征、传染病流行过程的三个基本环节、传染病的预防。第二节病毒性肝炎

超星尔雅人生与人心期末考试答案

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陈帅伍
一、单选题（题数：50，共 50.0 分）
1
道德的最高境界是（）。（1.0 分）
1.0 分
? A、
严守社会规则
? B、
明辨是非
? C、
心存善意
? D、
将心比心的爱
正确答案： D 我的答案：D 答案解析：

2
课程中提到的古希腊的爱情传说是（）。（1.0 分）
0.0 分
? A、
克里特岛传说
? B、
山洞传说
? C、
球人传说
? D、
飞箭传说
正确答案： C 我的答案：A 答案解析：
3
课程中提到，人类对于未知的东西往往有一种情绪，即（）。（1.0 分）
1.0 分
? A、

向往
? B、
痛苦
? C、
恐惧
? D、
快乐
正确答案： C 我的答案：C 答案解析：
4
知识分子当是社会的良知，根本原因在于（）。（1.0 分）
1.0 分
? A、
知识分子是公众人物，社会舆论的主要承受者。
? B、
知识越多，人品越高。
? C、

很多知识分子都是这么做的。
? D、
知识分子当为那些没有机会发声音的人说话，当为那些没有机会接受教育的人创造这样的机会。
正确答案： D 我的答案：D 答案解析：
5
课程中提到的奥地利文学家是（）.（1.0 分）
1.0 分
? A、
诗人阿拉贡
? B、
诗人勒内·夏尔
? C、
诗人里尔克
? D、
小说家斯蒂芬·茨威格
正确答案： D 我的答案：D 答案解析：

2021年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(共80题)

2021年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案（共80题） 1、下列哪些行为属于心理健康的范围(D) A．能极力满足个人的需要B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D．有充分的自我安全感 2、下列哪种心理属于健康心理(D) A．抑郁情绪B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难 3、心理健康在社会交往中可表现为(C) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A) A．人的心理活动的周期节律性B．环境适应力 C．心理自控能力D．社交能力

5、有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（B）。 A、逃避 B、退化 C、固着 D、幻想 6、许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到（A）。 A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折 7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(B) A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用 8、大学生心理健康日5.25的谐音是（A） A.我爱我 B.我是我 C.我要我D、我和我 9、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D） A.快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧 10、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。 A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露

《大学生心理健康》复习题(有答案)

《大学生心理健康》复习题（一）出题思路对于大一新生，学习心理、交往心理、恋爱心理、焦虑的调节、挫折应对这五章是重点。在与学生交流过程中，他们目前反映的主要问题有： 1. 学习方面，觉得南方学院是2B类学校，是个山中学校，对学校不太满意，觉得将来前景较为暗淡，甚至一直在为是否退学而矛盾斗争中； 2. 如何处理同学关系，包括如何在新环境中与交新朋友、如何宿舍关系、如何拒绝他人等 3. 如何与异性交往及处理恋爱关系，包括恋爱对象的不稳定、异地恋、家人反对等。（二）例题 1. 一切生命有机体都以适应作为生存的前提条件。（1）什么叫适应一种与环境相融洽和谐的关系，包括满足一个人的绝大多数需要，并且拥有符合要求所必需的行为变化，以便一个人能与环境建立起一种融洽和谐的关系。 @ （2）适应有哪些类型消极适应和积极适应（3）作为一名大学新生，你在适应大学新生活的过程中出现哪些心理问题（4）你是如何调适的 2. 交往需要是人的基本需要之一。但人际交往也是最微妙、最复杂的。（1）影响大学生人际关系的主要因素有哪些客观因素：时空接近、态度相似、外表相悦、个性吸引主观因素：人际期望、人际安全、人际张力（2）你在人际交往过程中遇到哪些问题（3）你是如何处理的

< 3. 俗话说：榜样的力量是无穷的。生活中，那些能够让我们钦佩/敬仰的人(如父母或名人)一定会有许多优秀行为，会潜移默化地影响着我们。（1）请列出你最钦佩的2个人。（2）他们有什么特点（3）对你有什么影响（4）当你钦佩一个人时，你心里涌现出哪些情绪 4. “活到老，学到老。”学习是伴随终生的事情，不同的阶段有不同的学习特点。（1）大学的学习与中学的学习相比，有哪些明显不同的特点目的、内容、方法（2）你在学习过程中碰到哪些心理问题（3）你是如何调适的 ! 5. 爱情是两性间一种真挚强烈的情感。（1）什么是爱情爱情是指一对男女之间基于一定的客观物质基础和共同理想，在各自内心形成的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、稳定、专题的感情，是由心理、生理、道德和美等多种因素交织在一起的精神生活现象。爱情的本质是人的心理和生理需要的结合，是人自然性和生活性的统一。（2）一段真挚的爱情对个人成长有哪些重要意义（3）恋爱中会有哪些不良行为亲昵过度、三角恋爱、婚前性行为（4）针对上述材料，谈谈你对大学生恋爱的看法。 6. 人生不如意事十之八九。（1）什么是挫折 "

大学生健康教育课论文

浅谈大学生健康教育课的收获当今社会，健康是人们最为热议的话题，而我们大学生作为社会中的一个大群体，健康问题不容忽视。但近年来，我们中的很多人为了成绩而不懈努力，经常熬夜，饮食不规律等等，等等。而近些年，不断有年轻人过劳死的事情见诸报端，可见我们对自身健康还不够重视。我想这正是开设这门课程的重要原因之一。作为我自己，在完成了课程之后也是收获颇丰，对于健康教育课程有了自己的理解。第一，关于急救知识方面。关于突发事件的自救与互救常识，主要分为生命体征的观测法、常用急救知识、意外创伤急救法、意外事故灾害急救法和急性中毒解救法这几个部分。急救时，首先急救人员应认真观察，人体的六大体征，即意识、呼吸、体温、脉搏、血液、瞳孔，并作出初步判断，以采取针对性的抢救措施。在病人需要采取相应急救术时，按照国际的最新规定，由原来的“ABC”改为现在的“CAB”，即先进行胸外心脏按压，再开放气道，最后人工呼吸。如果说急救初期的“CAB”是在与死神争分夺秒的话，那么运送与简单处理伤员则是在为病人筑起一道防护墙，帮助他们更加远离死神。严重的创伤，常伴有不同程度的出血。而在意外事故中，大部分人并非死于本身的创伤，而是死于创伤造成的大出血，所以处理好伤口止好血就等于帮患者保住了生命。止血之前应先判断出究竟是静脉出血、动脉出血或是毛细血管出血，再根据不同的种类在不同的位置采取措施。止血法又分为加压包扎止血法、间接指压止血法、加垫屈肢止血法和止血带止血法，按照相应方法的要求止血，再进行简单包扎或骨折固定，便可进行搬运。搬运时，应注意根据情况不同采用不同的搬运方法，减少因救助而产生的二次伤害。发生在我们身边的突发事件，要求我们既要勇敢地去解决，又要冷静地运用相关知识，时刻做好准备与死神争分夺秒！第二，关于传染病的预防。开学之初，我们就在校医院接种了一些疫苗，但当时其实并不了这些传染病。按照《中华人民共和国传染病防治法》规定，传染病按其报告的病种类别分为甲类、乙类和丙类，共37种。其中，甲类传染病2种：鼠疫、霍乱，而SARS、艾

大学生心理健康2000字论文参考心理健康论文2000字

大学生心理健康2000字论文参考心理健康论文2000字目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮助“天之骄子”们远离心理困扰，重新拥有阳光般明媚的健康心态。下面是小编给大家推荐的大学生心理健康2000字论文参考，希望大家喜欢!大学生心理健康2000字论文参考篇一《大学生心理健康问题浅析》摘要：目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮助“天之骄子”们远离心理困扰，重新拥有阳光般明媚的健康心态。关键词：大学生心理健康长久以来，在人们的观念中，大学生是高智商、高素质、高能力的代表，社会和公众都赋予了大学生很高的期望，但是近些年来随着大学生群体中一些恶性事件的出现，大学生的心理健康问题已经引起了家长、学校等社会各界的关注和重视。已经过去了很久的“马加爵事件”震惊全国，让人至今回想起来，心情仍久久不能平息。还有吉林发生的延边大学在校学生为勒索钱财，绑架杀害一名六年级小学生。除去这些触目惊心的事件，每年全国各地高校大学生自杀的事件也时有发生。除此之外，还有类似“硫酸泼熊”、“残杀虐待流浪动物”的事件在大学生身上发生。而每年各高校休学退学的学生中，由心理疾病、心理障碍引起的已经超过其中的50%。据北京高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，全国范围内有超过%的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在持续上升。不久前，兰州大学学生处对学生思想、心理健康状况进行了抽样测试分析，结果表明：想轻生的有24人，占1%以上;UPI总分大于或等于25的多达30人，占%，对“至今你觉得心理健康方面有问题吗”做出肯定选择的有218人，占到%。甘肃省青少年教育研究所最近的几次心理健康调查表明，西北地区大学生的精神行为阳性检出率约为16%，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面。在造成大学生心理健康问题的原因分析上，我认为有以下几点，首先从大学生自身来看：一、面对压力不知所措从心理学角度看，大部分的心理障碍是由于长时间的精神紧张和焦虑造成的，而引起心理紧张和焦虑的直接因素就是生活中的压力。由于生活速度加快、社会急速转型及竞争日益激烈，大部分人都会感受到各种各样的压力。大学生也不例外，他们从刚一进校就要面对学习的压力、人际交往的压力、就业的压力，如果不学会释放压力，精神就会长期处于高度紧张的状态下，极可能导致强迫、焦虑、抑郁甚至是精神分裂等心理疾病的出现。目前，中国高校在校生中约有20%是贫困生，而这其中5%―7%是特困生。调查表明，70%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰，而大多数贫困生们并不懂得该如何去化解。二、环境改变与心理适应障碍调查中42%的学生反映，由于环境的改变，自己出现了矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。中学时教师为了激励学生刻苦学习，总爱把大学描绘成一个自由的“人间天堂”，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋头苦读。但学生跨入大学校园后，突然发现理想和现实存在一定的差距，一部分学生还发觉在新的、相对陌生的集体内，昔日那种“众星捧月”的优越感荡然无存，无形中产生一种失落感;另有一部分学生表现出对专业学习的困惑心理，与中学灌输式的应试教育相比，大学学习具有更多

2020年超星学习通大学生心理健康教育章节测验答案

中国大学生心理健康教育的现状和对策

大学生心理健康教育知识点

最新大学生心理健康教育2019尔雅答案100分

《大学生健康教育》课程感受及改进意见

中国大学生心理健康量表

大学生心理健康期末复习重点

大学生心理健康教育课程题库 (1)

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大学生心理健康教育课程大纲

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大学生心理健康2000字论文参考心理健康论文2000字

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