鲤鱼药膳中的小肉_鲜_

健

鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”钙、铁以及十几种游离氨基酸，其中以谷氨酸、

康

34《中医健康养生》 2017年1月刊

肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、宜，一剂分2次服用，喝汤吃鱼，原料：鲤鱼（300克～500克）

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TCM HEALTHY LIFE-NURTURING

女人气血虚吃什么 八款药膳补血补气

女人气血虚吃什么八款药膳补血补气 女性气血虚吃什么？气血虚是很多女性都会出现的一种疾病，常见的就是身体出现贫血、月经过多等等情况。其实，气血虚也分为两种情况，一种是气虚一种是血虚。那么，女人气血虚如何调养呢？食疗药膳是一种非常好的选择。日常多吃一些女人气血虚食疗方，多补充一些补气血虚的食材，这样才能够从根本上保健我们的身体，令身体更加的健康，下面康美之恋养生专家就给大家推荐几款调气血虚的药膳，一起来看看吧。 一：中药炖羊肉 材料：羊肉、当归、生地和葱姜蒜 做法：将羊肉洗干净然后切块，将所有的中药洗干净;将准备好的中药、葱姜蒜和牛肉一起放入锅中;加入适量的清水进行熬煮;软烂之后小火收汁就可以起锅直接吃了。 功效：这道食谱在古时候就已经出现了。羊肉是大补的食材，而各种中药则起到了很好的辅助作用。常吃这道食谱能够很好的起到养血调经的作用，特别适合那些宫寒、虚寒的患者，但是如果是血热的患者最好少吃。 二：清炖排骨 材料：排骨、小白菜、葱姜蒜 做法：将排骨和小白菜洗干净，然后小白菜切断、排骨剁好;将排骨放入开水中焯一遍，然后取出沥干水分;将葱姜蒜放入油锅中爆香;然后放入准备好的排骨进行熬煮;半个小时之后加入切断的小白菜;排骨软烂之后就可以起锅了。 功效：排骨具有很好的补血作用，所以这是一道非常常见的调养女人气血虚食疗方子。 三：人参红枣汤 材料：红枣和人参 做法：将人参洗干净之后切片，红枣洗干净;将切片之后的人参放入清水中浸泡半天的时间，随后和水一起放入锅中和红枣熬住;大火烧开之后小火煎半个小时就可以了。 功效：女人气血虚食疗方，这就是一个很好的选择，特别是那些失血过多的女性。在中医方面认为，红枣和人参都是补气血虚的良药，两者互相结合之后效果更是加倍，不过那些患有热症的患者还是少吃为妙。 四：萝卜炖牛肉

六款护肝药膳调理身体

六款护肝药膳调理身体 慢性肝炎患者在药物治疗的同时，辅佐以一些传统的食疗方法，这对疾病的恢复绝对是有好处的。这些饮食同样适用于患者家庭的其它成员。 肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复。 ★一、湿浊内阻型 病人诉口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻、为湿邪困扰的症状。食物宜清淡，避免过甜、油腻。可选用健脾理湿、开胃的食疗方。 ★1、白术蒸桂鱼

材料：桂鱼250-500克，白术片15克，生姜葱少许，火腿肉15克，香菇15克，调料等。 方法：旺火蒸15分钟。 ★2、鲫鱼汤 材料：鲫鱼500克，陈皮10克，砂3克，荜拨10克装入纱布袋内，调料、葱、姜等。 方法：将纱布袋、葱姜放入鱼腹内，葱油将鱼略煎熟，加水煮沸待汤呈乳白色即可，分2-3次食用。 肝病患者常用的保肝药----临床上常用的保肝药物有维生素类，促进肝脏解毒的药物，促进能量代谢的药物，促进蛋白质合成的药物，抗脂肪肝的药物及抗纤维化的药物等多种。

★二、肝肾阴亏型 患者手足心热、盗汗、头昏目涩、腰膝酸软、舌红苔少，宜选用养阴补益肝肾的食疗方。 ★1、枸杞蒸全鸡 材料：母鸡约1000克，枸杞子30克，调料少许。 方法：枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2-3次食用。 ★2、杞子冬麦蛋丁

材料：枸杞子10克，瘦猪肉30克，蛋5个。 方法：肉剁碎、蛋打碎隔水蒸切成粒状。将肉、枸杞子、冬麦、蛋粒一起炒匀即可。 ★三、肝郁脾虚型 病人诉恶心嗳气、食欲不振、肝区胀痛、大便溏薄，宜用疏肝健脾类食疗方。 ★1、陈皮鸭 材料：鸭一只、陈皮10克，淮山药10克。调料少许。 方法：将鸭煮熟后，加入调料、陈皮丝、淮山药再煮15分钟即可，分2-4次食。

药膳----补气血 通经络 去寒湿

气血双补-药膳 气的功能：推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、气化作用 血的功能：血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，对各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用 气与血的关系:气属阳，血属阴。气与血相互依存，相互滋生，相互制约。 气为血之帅：（1）气能生血（2）气能行血（3）气能摄血 血为气之母：（1）血能载气（2）血能养气 气血两虚的临床表现：面色萎黄，语声低微，神疲乏力，纳谷不磬，大便溏薄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少，色淡，延期或闭经，舌淡，脉细。 常用药物：人参、党参、黄芪、太子参、白术、山药、当归、熟地、白芍、川芎、制首乌、阿胶、枸杞子。补而不滞、补而不腻 气血双补-药膳 1．归参鳝鱼 处方来源：《本经逢原》。 组成：鳝鱼500克，当归15克，党参15克，黄酒、姜、葱、蒜、盐、味精、酱油各适量。 功用：补益气血。 主治：气血不足，久病体弱，疲倦乏力，面黄消瘦等。 2．地骨爆两羊 处方来源：《圣济总录》。 组成：地骨皮12克，陈皮10克，神曲10克，嫩羊肉250克，羊肝250克，豆粉、葱、姜、豆豉、盐、白糖、植物油、黄酒各适量。 地骨皮功效:凉血清热泄肺 主治:1.阴虚血热证；2.咳血、吐血、衄血、便血；3.肺热证 功用：补气养血。 主治：久病体弱消瘦等。 3．牛肉胶冻 处方来源：《丹溪心法》。 组成：牛肉1000克，黄酒250克。 功用：补益气血，健脾安中。 主治：久病体弱消瘦等。 气血双补-药酒 1．八珍酒 处方来源：《万病回春》。 组成：全当归22克，南芎7.5克，白芍15克，炙甘草12克，五加皮60克，小肥红枣、核桃肉各30克，糯米酒5000克。 功用：补益气血 主治：食少乏力，易疲倦，面色少华，头眩短气，月经量少色淡，腰膝酸软等。 2．补血顺气药酒 处方来源：《医便》。

经典民间药膳食谱

（一）基本原理 药食同源药食同源即药与食物相同。 唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。 滋养身体为“补”，排泄体内废物为“泻”，这些“补”或“泻”的药，都取自于食物。 “补”药大多含在谷物、果实、豆类、蔬菜类、动物性食物和矿物质食物之中。“泄”也有“补”性，称为“泄”胜强的食物。如：红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、鲤鱼、葱、姜、薏米等，都具有利尿、消肿（发汗、解毒等作用。我们每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是药物。 一些食物的“属性” 属寒性的食物：动物性——马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。植物性——茄子、莲藕、黄瓜、白菜。水果——柿子、西瓜、菠萝、梨。调料——粉丝、盐、黄酱、酱油。 属凉性的食物：动物性——鸡蛋、鹌鹑蛋。植物性——竹笋、菜花、萝卜、菠菜、薏米。水果——桔子、甜瓜、香瓜、苹果。饮料——茶。 属平性的食物：动物性——蛋黄、牛奶、鲤鱼、平鱼、鳕鱼、海胆黄、乌贼。植物性——胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、白薯、马铃薯、玉蜀黍、蘑菇类、粳米、小麦、大豆、红小豆。水果——花生、白果、无花果、草莓、李子。调料——蜂蜜、砂糖。 属温性的食物：动物性——牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。植物性——韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻。水果——核桃、栗子、杏、梅子、陈皮。调料——大茴香、芥未。 属热性的食物：动物脂肪、干酪、火腿、肉肠。调料——姜辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋。 辨别“寒”、“热”、虚“、”实“正确运用药膳”寒症“脸色苍白、怕冷、喜热饮、不渴或热饮不多、尿清长、便稀、月经推迟、脉迟缓等。 “热症”则面红赤、发热、口渴喜冷饮、尿少呈红色或黄色、便秘、月经提前、脉数（快）等。 “虚症”和“实症”是表现病情的一种状况。 “虚症”是指正气虚弱，邪气不盛的病变和症候，“多见久病体虚者。 “实症”则是指邪气盛、正气未衰的病变，多见于身体健康，初次患病者。

小鲤鱼跳龙门注音版

1 小鲤鱼跳龙门注音版 原文： 有y ǒu 一y í个ɡè小xi ǎo 村c ūn 庄zhu ān ɡ，远yu ǎn 处ch ù都d ōu 是sh ì连li án 接ji ē着zhe 的de 青q īn ɡ山sh ān ，近j ìn 处ch ù一y ì座zu ò山sh ān 的de 山sh ān 脚ji ǎo 下xi à，有y ǒu 一y ì条ti áo 小xi ǎo 河h é，河h é边bi ān 种zh ǒn ɡ满m ǎn 了le 杨y án ɡ柳li ǔ，几j ǐ棵k ē桃t áo 树sh ù正zh èn ɡ吐t ǔ出ch ū鲜xi ān 红h ón ɡ的de 花hu ā朵du ǒ.燕y àn 子z ǐ在z ài 麦m ài 田ti án 上sh àn ɡ像xi àn ɡ箭ji àn 一y í样y àn ɡ地d ì低d ī低d ī掠lu è过ɡu ò，一y ì下xi à子 z ǐ又y òu 飞f ēi 得d é很h ěn 高ɡāo 。蝴h ú蝶di é和h é蜜m ì蜂f ēn ɡ在z ài 花hu ā丛c ón ɡ中zh ōn ɡ穿chu ān 梭su ō飞f ēi 舞w ǔ，闻w én 着zhe 花hu ā的de 香xi ān ɡ味w èi 又y òu 在z ài 绕r ào 着zhe 圈qu ān 子z ǐ飞f ēi 。几j ǐ个ɡè蜻q īn ɡ蜓 t ín ɡ落lu ò到d ào 小xi ǎo 河h é边bi ān 的de 一y ì丛c ón ɡ菖ch ān ɡ蒲p ú叶y è子z ǐ上sh àn ɡ，有y ǒu 几j ǐ条ti áo 小xi ǎo 鲤l ǐ鱼y ú游y óu 过ɡu ò来l ái ，望w àn ɡ望w àn ɡ水shu ǐ面mi àn 上sh àn ɡ的de 蜻q īn ɡ蜓t ín ɡ又y òu 游y óu 开k āi 了le 。 有y ǒu 一y ì条ti áo 领l ǐn ɡ头t óu 的de 小xi ǎo 鲤l ǐ鱼y ú在z ài 河h é中zh ōn ɡ间ji ān 叫ji ào 他t ā们men ：“你n ǐ们m én 快ku ài 来l ái ，我w ǒ告ɡào 诉s ù你n ǐ们m én 一y í个ɡè好h ǎo 消xi āo 息x ī。” 小xi ǎo 鲤l ǐ鱼y ú们men 都d ōu 围w éi 拢l ǒn ɡ来l ái 问w èn ：“什sh én 么me 好h ǎo 消xi āo 息x ī？” 这zh è条ti áo 领l ǐn ɡ头t óu 的de 金j īn 色s è小xi ǎo 鲤l ǐ鱼y ú说shu ō：“我w ǒ刚ɡān ɡ才c ái 试sh ì了le 试sh ì，我w ǒ能n én ɡ跳ti ào 过ɡu ò那n à座zu ò小xi ǎo 桥qi áo 啦l ɑ。” 小xi ǎo 鲤l ǐ鱼y ú们men 齐q í声sh ēn ɡ说shu ō：“你n ǐ吹chu ī牛ni ú。” 领l ǐn ɡ头t óu 的de 小xi ǎo 鲤l ǐ鱼y ú说shu ō，“我w ǒ为w èi 什sh én 么me 要y ào 吹chu ī牛ni ú？要y ào 不b ù信x ìn ，你n ǐ们m én 来l ái 看k àn 好h ǎo 啦l ɑ。” “好h ǎo ！我w ǒ们m én 去q ù，看k àn 他t ā跳ti ào 过ɡu ò桥qi áo 去q ù。” 有y ǒu 一y ì座zu ò小xi ǎo 石sh í桥qi áo ，桥qi áo 背b èi 是sh ì拱ɡǒn ɡ起q ǐ来l ái 的de 是sh ì一y ì座zu ò古ɡǔ老l ǎo 的de 石sh í桥qi áo 。桥qi áo 边bi ān 的de 石sh í缝f én ɡ里l ǐ长zh ǎn ɡ满m ǎn 了le 野y ě草c ǎo ，还h ái 有y ǒu 一y ì棵k ē小xi ǎo 槐hu ái 树sh ù。 领l ǐn ɡ头t óu 的de 小xi ǎo 鲤l ǐ鱼y ú摆b ǎi 好h ǎo 跳ti ào 跃yu è的de 姿z ī势sh ì，他t ā说shu ō：“你n ǐ们m én 瞧qi áo 着zhe ，我w ǒ跳ti ào 啦l ɑ！”他t ā身sh ēn 子z ǐ往w ǎn ɡ上sh àn ɡ一y ì纵z òn ɡ，只zh ǐ听t īn ɡ到d ào “啪p ā”的de 一y ì声sh ēn ɡ响xi ǎn ɡ，又y òu 听t īn ɡ到d ào “咚d ōn ɡ”的de 一y ì声sh ēn ɡ，这zh è条ti áo 领l ǐn ɡ头t óu 的de 小xi ǎo 鲤l ǐ鱼y ú真zh ēn 的de 从c ón ɡ桥qi áo 这zh è边bi ān 跳ti ào 到d ào 桥qi áo 那n à边bi ān 去q ù啦l ɑ 远yu ǎn 远yu ǎn 地d ì听t īn ɡ到d ào 一y ì条ti áo 老l ǎo 鲤l ǐ鱼y ú在z ài 叫ji ào 他t ā们men ，这zh è是sh ì小xi ǎo 鲤l ǐ鱼y ú们men 的de 奶n ǎi 奶n ǎi ：“孩h ái 子z ǐ们m én ！快ku ài 快ku ài 过ɡu ò来l ái 。” 小xi ǎo 鲤l ǐ 鱼y ú们men 都d ōu 游y óu 过ɡu ò去q ù了le 。 鲤l ǐ鱼y ú奶n ǎi 奶n ǎi 很h ěn 严y án 肃s ù地d ì说shu ō：“谁shu í叫ji ào 你n ǐ们m én 去q ù跳ti ào 桥qi áo 的de ？这zh è多du ō危w ēi 险xi ǎn ，万w àn 一yi 碰p èn ɡ在z ài 石sh í桥qi áo 上sh àn ɡ碰p èn ɡ伤sh ān ɡ了le 怎z ěn 么me 办b àn ？” 小xi ǎo 鲤l ǐ鱼y ú们men 都d ōu 说shu ō：“不b ú会hu ì的de 。” “碰p èn ɡ伤sh ān ɡ就ji ù来l ái 不bu 及j í了le ，还h ái 是sh ì听t īn ɡ我w ǒ给ɡěi 你n ǐ们m én 讲ji ǎn ɡ个ɡè故ɡù事sh ì吧b ɑ！”

气血双补药膳_百度文库(精)

\气血双补药膳 归芪蒸鸡 【用料】当归八钱,炙黄芪四两,子母鸡一只,葱、姜、味精、料酒、食盐、胡椒面各适量。 【制法】将子母鸡制净,用开水氽透,捞在凉水内冲洗干净,沥净水分。 当归洗净,切块;姜、葱洗净,姜切大片,葱切长段。 将当归、黄芪装入鸡腹内,然后放入盆内(腹部向上,摆上葱、生姜,加 入清汤、食盐、料酒、胡椒面,加盖盖好,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约 二小时取出,揭去棉纸,拣出生姜、葱,加味精,调好味即成。 【服法】佐餐食。 【功效】补气血,益精。 【主治】适用于血虚导致的各种病症。 参芪鸭条 【用料】党参五钱,黄芪五钱,陈皮三钱,老鸭一只,猪瘦肉四两, 味精、食盐、料酒、酱油、姜片、葱段、熟菜油各适量。 【制法】将老鸭宰杀后,去毛桩和内脏,洗净,在鸭皮上用酱油抹匀; 下八成热的熟菜油锅炸至皮色金黄捞出,用温水洗去油腻,盛入砂锅内,加 水适量。 将猪瘦肉切块,下沸水氽一下捞出,洗净血污,也放入砂锅内,加入党参、

黄芪、陈皮、味精、料酒、酱油、姜片、葱段;再将砂锅放于炉上,用文火 焖到老鸭粑烂时取出,滗出原汤,滤净待用。 将鸭子剔去大骨,切块,放入大碗内摆好,倒入原汤即成。 【服法】佐餐食。吃肉,喝汤。 【功效】气血双补。 归参鳝鱼 【用料】当归、葱白各五钱,潞党参七钱,鳝鱼一斤,料酒一两,大蒜八钱,食盐、酱油适量。 【制法】将鳝鱼剖背脊后,去头、尾及内脏,切丝备用。 将当归、党参装入纱布袋内,扎口备用。 将鳝鱼丝置锅内,放入药袋,加水适量,放入料酒、葱、姜、蒜、盐;先用 武火煮沸,撇去浮沫;再用文火煎熬一小时以上,捞出药袋不用,加入味精 即成。 【服法】多次服完,鱼、汤皆服。 【功效】补气益血,扶羸壮体。 【主治】适用于气血俱虚的面黄肌瘦、产后血虚、大病调补、肿瘤调治等。 【禁忌】感冒及阴虚火旺者不宜服用。 气血双补安神粥

药膳食谱大全

药膳食谱大全 （本文由岭南隐士整理） （一）基本原理 药食同源即药与食物相同。 唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。 滋养身体为“补”，排泄体内废物为“泻”，这些“补”或“泻”的药，都取自于食物。 “补”药大多含在谷物、果实、豆类、蔬菜类、动物性食物和矿物质食物之中。“泄”也有“补”性，称为“泄”胜强的食物。如：红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、鲤鱼、葱、姜、薏米等，都具有利尿、消肿、发汗、解毒等作用。我们每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是药物。 一些食物的“属性” 属寒性的食物： 动物性——马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。 植物性——茄子、莲藕、黄瓜、白菜。 水果——柿子、西瓜、菠萝、梨。 调料——粉丝、盐、黄酱、酱油。 属凉性的食物： 动物性——鸡蛋、鹌鹑蛋。 植物性——竹笋、菜花、萝卜、菠菜、薏米。 水果——桔子、甜瓜、香瓜、苹果。 饮料——茶。 属平性的食物： 动物性——蛋黄、牛奶、鲤鱼、平鱼、鳕鱼、海胆黄、乌贼。 植物性——胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、白薯、马铃薯、玉蜀黍、蘑菇类、粳米、小麦、大豆、红小豆。 水果——花生、白果、无花果、草莓、李子。 调料——蜂蜜、砂糖。 属温性的食物： 动物性——牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。 植物性——韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻。

水果——核桃、栗子、杏、梅子、陈皮。 调料——大茴香、芥未。 属热性的食物：动物脂肪、干酪、火腿、肉肠。 调料——姜、辣椒。 辨别“寒”、“热”、虚“、”实“正确运用药膳”寒症“脸色苍白、怕冷、喜热饮、不渴或热饮不多、尿清长、便稀、月经推迟、脉迟缓等。 “热症”则面红赤、发热、口渴喜冷饮、尿少呈红色或黄色、便秘、月经提前、脉数（快）等。 “虚症”和“实症”是表现病情的一种状况。 “虚症”是指正气虚弱，邪气不盛的病变和症候，“多见久病体虚者。 “实症”则是指邪气盛、正气未衰的病变，多见于身体健康，初次患病者。 在确定了自己的“症”之后，在食物和饭菜上，可选择相反的“性”的食物为好。如属于“寒症”的人，选择“温性”或“平性”的食物、属于“热症”患者，选择“寒性”、“凉性”或“平性”的食物。 另外，随着季节的不同，在饭菜的原料上，烹调法上都应注意适当调配。夏季应配合一些凉性、寒性或带泻药性的原料；冬季应使用温性、热性或滋补的原料；春、秋则食用一些较稳妥的属平性的食物。随着季节的变化，不断变换饮食，这样才能避免患各种季节性常见病。 目前由于生活水平的提高，使我们不能按这个法则去做。如整天生活在冷房中的人，既使在夏天，也应选择带温性的食物。所以还要根据自身所处的环境来选择。发烧时，选一些退热的寒性或凉性食物；在身体受寒时，选择温性食物；睡眠不足或劳累过度，体内有热毒时，选择凉性食物。“症”是相对的，不是固定不变的，应根据具体情况来决定。 五味和脏腑的关系 酸：有收敛固涩的作用。对肝、胆有益；对脾、胃有害。 苦：有燥湿和泻下的作用。对心、小肠有益；对肺、大肠有害。 甘：具有补养及和缓的作用。对脾、胃有益，对肾、膀胱有害。 辛：有发散和行气血的作用。对肺、大肠有益；对肝、胆有害。 咸：有软坚润下的作用。对肾、膀胱有益；对心、小肠有害。 此外，还有一种淡而无味的药物，为淡味。有渗湿利窍的作用。 五脏六腑也有各自忌讳的东西，这就是“五禁”。 “五禁”的味有损于各个脏腑的机能。为了缓和这种损害作用，就有必要在做饭菜时，加些相辅的味。如：辣味加酸味，甜味加咸味，酸味加甜味，苦味加辣味，这样调配一下，可防止对各个脏腑的不良影响。 其实，这种相辅的味，我们在日常生活中，已有过体验。如芥未用醋来调，四川菜

小鲤鱼跳龙门阅读题含答案(选择题和问答测试题)

构思新颖，品质一流，适合各个领域，谢谢采纳 《小鲤鱼跳龙门》课外阅读试题 一、选择题。 二、1.小鲤鱼跳龙门告诉我们什么? A.小鲤鱼是跳不过龙门的 B.小鲤鱼只有梦想没有行动 C. 做事情一定要有恒心,不要半途而废,要努力向前 2.《小鲤鱼跳龙门》童话故事赞美的是积极向上,努力_______,超越______精神. A.向前自我 B. 自我向前 C. 向后自我 D.自我向后 3. 童话《小鲤鱼跳龙门》的作者是（）。 A.张继楼 B.季华 C.刘饶民 D.金近 4. 《小鲤鱼跳龙门》一文中“龙门”实际是指 A．城门 B.桥洞 C.拦河坝 5. 要是鲤鱼从这边能跳过那个龙门，就能变成一条（） A. 大龙 B. 大鲤鱼 C. 小鲤鱼 6. 谁把拦路的水草剪掉了 A. 大螃蟹 B. 小螃蟹 C. 小鲤鱼 7. 它们游过了一座桥洞，来到了一条（） A. 大河 B 小河.C. 小溪 8 小鲤鱼们都说：“这个地方比奶奶讲的故事还美”。这指的是哪个地方 A. 大河 B. 龙门 C. 小河 9. 谁说龙门是个最好的地方？ A. 燕婶婶 B. 大螃蟹 C. 小鲤鱼 10. 龙门有什么树？ A. 柳树和桃树 B. 柳树和杨树 C. 樟树和桃树 11. 燕子说，星星就是传说中的（） A. 水晶球 B 玻璃珠 C.夜明珠 12. 谁想到的要捎信给鲤鱼奶奶 A. 金色小鲤鱼 B.燕婶婶 C.大螃蟹 13. 小鲤鱼是怎样跳过龙门的 A. 一跳就跳过去了 B.一条小鲤鱼把另一条弹过去 C.跳到浪头上再跳过去 14. 一不小心尾巴给水草缠住了的是谁 A. 最小的小鲤鱼 B. 金色小鲤鱼 C.鲤鱼奶奶 15. 小鲤鱼们老是找不到龙门，于是他们就（） A. 不找了 B.继续找 C.马上回去了 16. 跳过去龙门以后，真的会变成大龙吗？ A. 不能 B.能 C.不知道 17. 忽然，水面上亮了起来，像白天一样，这是为什么？ A 天亮了 B.灯光的照射 C.水光太亮了 18. 小鲤鱼们去找龙门，鲤鱼奶奶知道吗？ A. 知道 B.不知道 C.文中没有提到 二、问答题。 小鲤鱼最终跳过了龙门，真是令人感到开心呀。从小鲤鱼的故事里，你学到了什么道理呢？请你想一想、写一写，不少于30字。(选择题1-5CADCA 6-10AABAA 11-18CABABABB)

药膳配方

[配方] 党参10克炙黄芪10克肉桂3克熟地黄15克炒白术10克炒川芎6克当归15克酒白勺10克茯苓10克炙甘草6克墨鱼50克猪肉500克猪肚50克生姜30克猪杂骨、葱、料酒、花椒、食盐、味精各适量。功效双补气血。适用于气血俱虚或久病体虚，面色萎黄，精神倦怠，腰膝乏力等症。制作工艺 1、将以上中药装入洁净的纱布袋内，扎口备用。 2、将猪肉、墨鱼、猪肚洗净；猪杂骨洗净，捶破；生姜拍破备用。 3、将猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨、药袋放入铝锅内，加水适量，放 入生姜、花椒、料酒、 食盐，置武火上烧沸，后用文火煨炖，待猪肉熟烂时，捞起切条，再放入汤中。捞出药 袋不用。 4、服用时，将汤和肉装入碗内后，加少许味精，食肉喝汤，早晚各 吃一碗，每天2次， 全部服完后，隔5天再服。[服食禁忌]风寒感冒者禁食 十全大补酒 当归、白芍、熟地、党参、白术、川芎、茯苓、黄芪各60g，甘草、肉桂各30g。 将上述药物切碎于1．5kg白酒中，一周后过滤使用，日服2次，每次lOml。该方适于阳虚有寒的多种病症，对冬春季节妇女气血虚弱、食少乏力、头晕心悸、月经过多、崩漏不止等症均有疗效。

十全大补酒的主要药物成分：党参、白术(炒)、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍(酒炒)、熟地黄、炙黄芪、肉桂。十全大补酒为红棕色的澄清液体，气香，味微甘。 十全大补酒主要用于温补气血。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，四肢不温。 那么我们如何在家里通过自己制作去制作十全大补酒呢? 购得十全大补酒制作原料：熟地黄80克、白芍80克、当归80克、川芎80克、党参80克、茯苓80克、黄苓80克、甘草50克、肉桂50克、白酒1500毫升，将上药浸于酒中，密封l4天后过滤服用。 制作完成后，每日2-3次，每次10—15毫升。便可达到此酒有补益气血、温肾阳、祛风寒之功效，适用于气血两虚，而偏于阳虚有寒的多种病症，如见贫血、食少、乏力、头晕、心悸、疮疡潢而不敛等症，体质素虚或病后失调之人宜常饮用。

琪善德药膳坊：药膳调理专家

琪善德药膳坊：药膳调理专家药膳，即药材与食材相配而做成的美食。它发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。 琪善德药膳坊秉持“能静则仁，有仁则寿”的养生理念，配方取自蔡氏中医家传秘方，精选福建龙岩云谷农庄自养家畜，引用云谷天然泉水，经过慢火数时熬炖，调配成具有中药效能的食疗养生汤，针对不同人群、不同体质，分段调理，循序渐进，做到补而不燥。 ( 琪善德药膳坊 )

目前，琪善德药膳坊根据不同人群的不同需求已调配出了不同系列的药膳，如滋阴补肾培元固本药膳、经后卵巢子宫保养药膳、强腰健体活络筋骨药膳、改善头痛促进睡眠药膳等。最近，在琪善德最为火爆的当属月子套餐了，月子套餐又被细分为小月子、大月子套餐。 ( 琪善德药膳坊药材、食材 ) 现如今，很多年轻女性在遭遇“甜蜜意外”以后，常常对身体调养、滋补无

从下手。琪善德正是出于这方面的考虑，根据不同女性朋友们的需求，调配出人流术后进补7天和14天两种调理膳食套餐，真正做到清除体内污物，壮腰补肾，大补元气。专为产妇调理身体的【产后进补三十方】是由蔡氏中医祖传秘方，以【分段调理，循环进补】的方式调配出五个阶段三十方的上乘补身疗补配方，【产后进补三十方】分金牌套餐、银牌套餐及素食套餐三种，绝对【补而不燥】，也不会影响产后修身计划。金牌滋补强身，银牌经济实惠，素食采用纯名贵中草药材，确保疗效果。 作为厦门药膳调理第一品牌，琪善德将继续致力于药膳调理，为更多人提供更多改善身体状况的高质量的套餐，真正成长为药膳调理的第一品牌！

最补气血的食谱女人补气血药膳食谱大全(养生小贴士)

最补气血的食谱女人补气血药膳食谱大全 中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些。下面给你介绍一些简单

的常用食疗方，可以平时饮食上多注意调理。 ★以下为大家推荐十二道最佳补气血药膳食谱：当归炖猪蹄 原料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。 制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。 ★清蒸人参鸡 原料：人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片1 0克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。

制作：将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅里烫一下，用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇， 葱、生姜均切片;将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出;将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片，香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添 入鸡汤(淹没过鸡)，上笼，在大火上蒸至烂熟;将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上，将蒸鸡的汤倒在勺 里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。 ★归参山药猪腰 原料：当归10克，党参1O克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜未、香油各适量。 制作：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内;将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内;在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出 猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里;将酱油、醋、姜丝、蒜

中国药膳配方大全

中国药膳配方大全 药膳，是以天然的中药材为基本原料，按照医学理论，经过特殊的加工炮制，配成处方，再与特定的食物组合，进行烹调，制成膳食菜肴。 药膳具有食物和药物的双重作用，其中涵药物之性，蕴食物之味，不但食之可口，色香味美，还能防病于未然，治病于悄然，令人老当益壮，生命之树常绿。 中国药膳，本着“医食同源”的原则，配方极其严格，补勿过偏，攻勿太猛，必须根据个人的体质状况，纠偏补弊，通过扶正增强抗病能力，达到养生目的。 为了丰富老年人的生活情趣，帮助大家运用药膳提高健康水平，下面给大家介绍一些家庭常用药膳。希望这些药膳能够进入您的餐桌。 菜肴 1．莲子猪肚 原料：猪肚1个，莲子50克，香油、食盐、葱、生姜、大蒜各适量。 制作：猪肚洗净，莲子去心，水发；将莲子纳入猪肚内，用线缝合，放锅内，加清水，炖熟捞出；将猪肚切成细丝，同莲子放入盘中，将香油、食盐、葱、生姜、蒜等调料与猪肚丝拌匀即可食用。 功效：健脾益胃，补虚益气。适用于食少、消瘦、泄泻、水肿等病症。 2．虫草全鸭 原料：冬虫夏草10克，老雄鸭1只，生姜、葱白、食盐、胡椒粉、料酒各适量。 制作：将鸭去毛及内脏，洗净，剁去脚爪，在开水中氽一下捞出；将鸭头顺颈劈开，取数枚冬虫夏草装入鸭头内，用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆内，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后去棉纸，拣去生姜、葱白，加味精即成。 功效：补肺肾，益精髓。适用于老年人虚劳咳喘，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝软弱，久虚不复等症。 3．柏子仁炖猪心 原料：柏子仁15克，猪心1个，各种调料适量。 制作：将猪心洗净，用竹片剖开，纳入柏子仁，放入瓦锅内，隔水炖熟，食用时根据个人爱好，酌加各种调料。 功效：养心安神，补血润肠。适用于老年人心血亏虚所引起的心悸怔忡，失眠多梦，记忆力减退，血虚便秘等症。

10种药膳制作方法

10种药膳的制作方法 制作药膳的重点：药膳首先要适合自己身体的体质，其次制作药膳的材料的选择与搭配也是不容忽视的。注意调理方法的同时,要使得药膳能够更有效的实现其药用价值。下面介绍下10种具有代表性的药膳的制作方法。 中国自古以来就有人根据对药膳的切身体会而记录下其制作方法，而日本人就是根据这些流传下来的制作方法，对其进行研究，替换材料，而制作出适合自己的药膳。药膳料理的窍门 1：做汤可药用食物都是要很容易溶解的，基于这一点，所以药膳中最基本的做法就是做汤。一般做法是要把肉和蔬菜等一起煮。 例）当归羊肉汤（补血，体热），冬瓜姜汤（利尿作用）等。 2：做粥大米，小麦，小米等都是很好的可药用食物。因为这几种食物胃肠都很容易消化吸收，所以适用的范围很广。对于日本人是很容易制作的食物，在医院也是很有名的调理身体的食品。 例）山芋粥（止腹泻，有助于消化）绿豆小麦粥（解毒作用）等。 3：喝果汁新鲜的蔬菜和水果榨出的汁。不需要加热。因为具有有香甜的味道所以我们也都会很喜欢去喝。 例）西瓜汁（防止夏天中暑）柠檬汁（解渴，缓解疲劳）等。 4：喝茶在煮茶叶的过程中，茶叶以及其他同煮的食物中的营养物质都会被水吸收掉，而使我们喝的茶水中含有了丰富的营养。当然了，在热水中煮几分钟也是同样可以的。 例）生姜红糖茶（预防感冒），酸梅汤（促进消化，防止中暑）等 5：把中药和药用食物浸泡在酒中。酒很容易溶解其营养物质，制作成药酒，还利于消化吸收。能够促进全身的血液循环。如果觉得不好喝，也可以添加白糖等带有甜味的调味剂。 例）枸杞酒（缓解眼睛疲劳，滋阴补阳），红花酒（促进血液运行，治疗生理痛）等。6：喝蜂蜜水煎中药或是煮药用食物的时候加入类似于蜂蜜等膏状的食物。 例）梨的蜂蜜水（喉咙有炎症和喉咙痛），梅子的蜂蜜水（促进食欲，缓解疲劳）。 7：用炒的方式作成的料理可以炒肉或是蔬菜等。还可以针对所做食物的不同，进行不同程度的翻炒。 例）炒百合根（缓解急噪，安定心神），鸡蛋炒韭菜（促进血液流动，滋阴补阳）等。8：用煮的方式作成的料理煮肉和蔬菜等。把中药和茶叶中的成分先熬好，当作配料加入所煮的料理之中。 例）咖喱（促进血液循环，增加食欲），蛤蜊杂烩（安眠，安定心神）等。 9：做点心可以蒸饺子馒头等面食。先把中药煎好后提炼出药粉，再和面的时候加入粉末，做成面点，然后蒸熟。 例）茴香饺子（顺气，预防感冒），茯苓包子（对肠胃有好处，补充身体水分）等。10：用淹的方式作成的料理。把中药或是可药用食物在油中炸好，然后用带有中药或是可药用食物制成的油淹制成料理。可以适当的添加一些调味料，每天坚持吃这种料理，对身体是十分有好处的。 例）蒜油（促进血液流动，缓解疲劳），花生油（止咳嗽，润咽喉）等。除了生吃食物以及烧烤食物这两种吃法之外，以上所说的方法中加热后的食物都比加热之前要更有营养，也更容易被身体吸收。要多记一些搭配与烹饪的方法，根据起作用来对症治疗，使得普通的料理能够得到更广泛的应用。 附日语原文： 薬膳レシピをつくるポイント～代表的な10の調理方法

药膳食谱大全

药膳食谱大全 （一）基本原理 药食同源药食同源即药与食物相同。 唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。 滋养身体为“补”，排泄体内废物为“泻”，这些“补”或“泻”的药，都取自于食物。 “补”药大多含在谷物、果实、豆类、蔬菜类、动物性食物和矿物质食物之中。“泄”也有“补”性，称为“泄”胜强的食物。如：红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、鲤鱼、葱、姜、薏米等，都具有利尿、消肿（发汗、解毒等作用。我们每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是药物。 一些食物的“属性” 属寒性的食物：动物性——马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。植物性——茄子、莲藕、黄瓜、白菜。水果——柿子、西瓜、菠萝、梨。调料——粉丝、盐、黄酱、酱油。 属凉性的食物：动物性——鸡蛋、鹌鹑蛋。植物性——竹笋、菜花、萝卜、菠菜、薏米。水果——桔子、甜瓜、香瓜、苹果。饮料——茶。 属平性的食物：动物性——蛋黄、牛奶、鲤鱼、平鱼、鳕鱼、海胆黄、乌贼。植物性——胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、白薯、马铃薯、玉蜀黍、蘑菇类、粳米、小麦、大豆、红小豆。水果——花生、白果、无花果、草莓、李子。调料——蜂蜜、砂糖。 属温性的食物：动物性——牛肉、鸡肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、大马哈鱼、青鱼、沙丁鱼、金枪鱼、虾、海扇贝。植物性——韭菜、大蒜、葱头、南瓜、芦笋、芝麻。水果——核桃、栗子、杏、梅子、陈皮。调料——大茴香、芥未。 属热性的食物：动物脂肪、干酪、火腿、肉肠。调料——姜辣椒、ń贰⒑?贰⒕啤⒖Х取⒋住? 辨别“寒”、“热”、虚“、”实“正确运用药膳”寒症“脸色苍白、怕冷、喜热饮、不渴或热饮不多、尿清长、便稀、月经推迟、脉迟缓等。 “热症”则面红赤、发热、口渴喜冷饮、尿少呈红色或黄色、便秘、月经提前、脉数（快）等。

小鲤鱼跳龙门

二年级课外阅读知识过关考核（一） 班级____姓名____成绩____ 选择题，每题5分。 1.《小鲤鱼跳龙门》中，是（）除去了拦着小鲤鱼们的水草。A乌龟B螃蟹C鲤鱼奶奶 2.《小鲤鱼跳龙门》中，（）帮鲤鱼们捎信给鲤鱼奶奶。 A燕子婶婶B蜻蜓姐姐C蝴蝶阿姨 3.《小鲤鱼跳龙门》中，小鲤鱼跳过龙门，来到了（）。 A水库B大海C小溪 4.《小猫钓鱼》中，（）在钓鱼时经常换地方。 A猫姐姐B猫妈妈C猫弟弟 5.《小猫钓鱼》中，（）把一只烂草鞋挂在猫弟弟的钓钩上。A猫姐姐B青蛙C乌龟 6.《红鬼脸壳》中，（）的脸壳是末等奖。 A红色B灰色C绿色 7.《红鬼脸壳》中，带上红鬼脸壳可以（）。 A发财B白吃东西C随便说话 8.《红鬼脸壳》的故事，发生在（）。 A糊涂国B马虎国C迷糊国 9.《红鬼脸壳》中，针眼儿大臣名字的由来是因为他（）。

A气量很小B眼睛很小C身体很小 1 0."《红鬼脸壳》中，戴鬼脸壳的臣子们最后（）。 A被老百姓杀死了B被洪水冲走了C被楼压死了 11."与小鸭子有关的故事中，小鸭子在学（）。 A学飞翔B学捉虫C学游泳 1 2."小鸭子去参加比赛，最后取得了（）。 A第一名B第二名C第三名 1 3."《狐狸打猎人的故事》中，狐狸向（）借了皮。 A老虎B猎人C老狼 1 4."《狐狸打猎人的故事》中，狐狸是怎样得到猎枪的（）。 A抢来的B捡来的C买来的 1 5."《狐狸打猎人的故事》中，狐狸从猎人家拿走一袋子弹和（）。A一只母鸡B一只鸭子C一块猪肉 1 6."《狐狸打猎人的故事》中，是（）开枪打死了狐狸和老狼。 A年轻的猎人B年轻猎人的爸爸C一位老猎人

吃什么补气血 推荐三款补气血药膳方

吃什么补气血推荐三款补气血药膳方 气血不充足对人的影响是非常大的，不仅影响着人的容貌，还会损害身体健康，使人看上去病怏怏的。那么你知道吃什么补气血吗?你知道补气血的食物有哪些吗?今天为大家推荐三款补 气血药膳方，赶紧来看看吧。 ★1、金沙玉米粥 原料：玉米粒80克，糯米、红砂糖各40克。 制用法：将玉米和糯米用清水浸泡2个小时，然后将泡好的玉米和糯米入锅加清水煮粥，煮熟后加入红砂糖再煮5分钟即成。此粥可在每日晚饭时食用。 功效：由于玉米、糯米和红砂糖中均含有抗氧化剂等对人体有益的成分，因此此粥具有补气养血、强身健体的功效。

★2、山药粥 原料：山药30克，粳米180克。 制用法：将山药和粳米一起入锅加清水适量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日晚饭时食用。 功效：由于山药中含有淀粉酶等多种对人体有益的成分，因此此粥具有补中益气、益肺固精、强身健体和促进肌肉生长的作用。 ★3、茯苓粥 原料：茯苓末30克，粳米100克。

制用法：将粳米和茯苓一起入锅煮粥，煮熟即成。此粥可在每日早饭时食用。 功效：由于茯苓有健脾安神的功效，因此，常吃此粥可以提高人体的免疫力。 ★4、五香牛肉 材料：牛肉、食盐、白糖、红酱油、姜块、葱、料酒、茴香、桂皮以及红米汁 做法：将牛肉根据纤维的走向用刀切块备用，然后用刀戳洞让后将牛肉涂抹上食盐反复的推揉，直到食盐融化为止;将准备好的牛肉放入干净的缸之中腌制，冬天则是三四天，夏天只需要一日就可以了，在腌制的过程中需要多次翻动，这样才能够达到最好的效果;在锅中加入适量的清水然后烧开，将准备好的牛肉放入锅中，焯一边之后取出清洗干净;然后在锅中加入已经准备

小鲤鱼跳龙门手抄报

小鲤鱼跳龙门手抄报 《小鲤鱼跳龙门》是一部根据民间传说“鲤鱼跳龙门”改编的国创动画。讲述了在长得最大的黑鲤鱼的带领下，小鲤鱼们瞒着奶奶，出发去找龙门的故事。 该作由上海美术电影制片厂制作，何玉门执导，于1958年首播。 鲤鱼奶奶给小鲤鱼们讲了一个鲤鱼祖先跳龙门的故事，说龙门那边有个天堂，只有勇敢的小鲤鱼才能跳过去。小鲤鱼们听了，就想去跳龙门。于是在长得最大的黑鲤鱼的带领下，瞒着奶奶，出发去找龙门了。它们游过大江和急流，克服重重困难，最后来到了一个宏伟的水库。这儿堤坝高筑，水急浪高，它们都非常高兴，以为这就是奶奶说的龙门了。可是小鲤鱼们谁也跳不过去，一次又一次地被急流冲了下来。最后黑鲤鱼想出了一个办法，让小鲤鱼们一个弹一个地跳了过去。到了水库那边，壮美的现代化建设使它们惊呆了。只见堤坝上灯火辉煌，工厂林立，高楼冲天，汽车飞驰。它们向燕子打听这是什么地方。燕子告诉它们，这儿是龙门水库。小鲤鱼们真以为跳过龙门了，高兴地请燕子捎个信回去：龙门真好，让奶奶也到这里来[1]。 暑假在家，我阅读了《小鲤鱼跳龙门》这本书。故事中的内容是这样的：一群小鲤鱼在家乡的水里戏耍，后来听鲤鱼奶奶说了，世界上有一个龙门，矗立在大海和大河交界的地方，要是鲤鱼们能够从龙门跳过就能变成一条大龙，就可以在天上自由安逸的生活。听完故事后，一群好奇又勇敢的小鲤鱼就开始出发去寻找传说中的龙门了。一路上，

这群小鲤鱼坚定目标、克服困难终于找到了传说中的龙门。但是由于龙门太高，小鲤鱼们始终无法跳过去，最后小鲤鱼们通过不断的试错，总结经验，利用溅起的浪头，一条一条的跳过了龙门，到达了心目中最好的地方。 通过阅读这个《小鲤鱼跳龙门》这本书也给我带来很大的鼓舞。暑假里，我在学习中国舞，在考级训练的课程里，始终有个下腰的动作达不到标准要求，慢慢的我就失去了继续学习的信心。后来我想到小鲤鱼跳龙门的故事，以及经过老师和舞蹈班同学的帮助，给我指出错误动作，找到动作要领，最终顺利的学会了下腰动作，通过了舞蹈考级。

产后的药膳食疗.docx

产后的药膳食疗 “ 后”通常指从分娩束到生殖器官恢复正常的段，需6～8周，亦称“ 褥期”。 在妊娠期，因供养胎儿的需要，阴精、气血已有耗，分娩的和出血， 以及用力等，再一次耗气血，及元气，故后有多虚的一面；而后所致的露，稍有感触，又易 停滞于胞，故后又有多瘀的一面；由于用力多，必然耗气，且亡 血津，亦必及气，气虚阳弱，阳气偏虚，必将出寒，后有多寒的一面，故俗有“ 后一冰”之。由此可，女后往往于多虚、多瘀、多寒的状。后百空虚， 正气不足，稍有不慎，极易致病，且后患病多重危。正如《人大全良方》所“犯 微若秋毫，成病重如山岳。”然而，若“ 将息如法，腑和，庶无疾苦。”《孕集》亦云：“ 后，最宜慎，盖后气虚血少，脉空乏，肢懈怠，腠理开，皮 毛不，不周，气道易滞。故致疾之易，而去疾之，莫甚于此”。可古人极重后的养。 膳食在后的养中有着重要作用，代医家及民也十分重后膳食。 如代医圣仲景用当生姜羊肉治后腹中冷痛；唐代医家孟《食本草》用子、醋、好酒煎汁服用治后血不止；宋代《太平圣惠方·食治》中有后方15 首；《圣·食治后病》中有方24 首等。 80 年代后，膳著作出不，而几乎所有的著作 中都有后篇。散在民的后食方更多，如生化母、八宝、艾叶花蜜 、通草粥等，不枚。膳食后康复、母健康大有益，愈来愈受到人 的关注，已成后养必不可少的措施，故至今仍床医生和民所用。笔者将后的膳食介如下，供同道参考。 1用原： 中医膳食，有防病治病、养生保健之功效。后及早、合理的使用膳， 保健及后疾病的防治具有重要意。然而用膳也遵循一定的原，才能施膳恰到好，取得期效果。 起来，有以下几点： 1.1抓特点，分虚，施膳 根据后“多虚多瘀”的特点，本着“勿拘于后，也勿忘于后”的原，虚、 祛瘀是后治的关。心体察，情，遵循“虚之” 、“ 泻之” 、“寒温之” 、“ 清之”等辨治的法，行方，配膳。如偏血瘀者，多用 化瘀生新的食物与物相配；有寒者，多用温的食物与物相配等。失 血多、露不止、色淡稀，血虚气弱者，当施益气血之膳；后感寒腹痛不止、 露不下，多寒凝血瘀，予温化瘀之。之，后要根据候的不同，施膳，灵 活用，方能有效，不能一概而。凡后必或后必祛瘀之法都失之偏，后既要重 气血大虚，当以虚，又不可忽瘀血内阻，又祛瘀，虚祛瘀二者不可偏。《景岳全· 人》云：“凡后气血俱去，多虚。然有虚者，有不虚者，有全者。凡此 三者，但当随随人，辨其虚，以常法治，不得有心，慨行大，以致助邪??”，此中肯，亦可作后膳治之要。 1.2分段，体，注重整体 后各段有不同的生理特点，每个人有不同的体特点，因此后膳理， 区分段合理配膳，根据体适当，注重整体与全身机能的恢复。 分段理。后各段不同的生理特点，采用分段，并循序的方式， 合理的膳，依序行理。第一段是“袪瘀生新” 段。多用生化、益母草煮

最新 二年级上册 快乐读书吧【第一本书】《小鲤鱼跳龙门》阅读题考点大全

最新二年级上册快乐读书吧【第一本书】《小鲤鱼跳龙门》阅读题考点大全 提示：集合所有考点，鼓励学生动手在书上逐个找出答案，加深印象。 《小鲤鱼跳龙门》 选择题： 1、最小的鲤鱼的尾巴被水草缠住了,( )解救了它？ A A 小金鱼 B 螃蟹 C 鲤鱼奶奶 D燕子 2、（）告诉了小鲤鱼们跳龙门的故事。 A A、鲤鱼奶奶 B、鲤鱼爷爷 C、金色小鲤鱼 D、螃蟹 3、小鲤鱼住的小河旁长着ABCD（P1-2） A A、杨柳 B、桃树 C、麦田 D、菖蒲 4、（）告诉了小鲤鱼们跳龙门的故事。（P4） A A、鲤鱼奶奶 B、鲤鱼爷爷 C、金色小鲤鱼 D、螃蟹 5、小鲤鱼住的小河旁长着（）( P1-2) ABCD A、杨柳 B、桃树 C、麦田 D、菖蒲 6、小鲤鱼的爷爷、爷爷的爷爷跳过去龙门了吗？（P4） B A、跳过去了 B、没跳过去 7、一条最小的小鲤鱼犹豫是回家还是一起跳龙门，它最后选择了（）。（P6）A A、一起去了 B、它自己回家了 8、最小的鲤鱼的尾巴被水草缠住了，（）解救了它。（P10） A A、螃蟹 B、小金鱼、 C、鲤鱼奶奶 D、燕子 9、一条带着宝宝的大鱼（）小鲤鱼们能跳过龙门。（P12） B A、相信 B、不相信 10、小鲤鱼们怎样跳过龙门的？C（P14） C A、飞过去的 B、一下子跳过去的 C、浪头弹过去的 D、不知道 11、小鲤鱼们跳过的龙门其实是（）。 B A、龙王家的大门 B、龙门水库 12、龙门的那一边有（）。(P15) ABCD A、整整齐齐的石壁 B、柳树 C、桃树 D、红旗 13、小鲤鱼请（）捎信给奶奶,想让奶奶一家人过来一起住在龙门这边。 D A、大鱼 B、螃蟹 C、领头的小鲤鱼 D、燕子