学前儿童健康与体育活动专题试题及答案

学前儿童健康与体育活动专题试题

一、单项选择题（每题 2 分，共30 分）

1. 以促进身心发展、增强体质、发展身体素质和基本活动能力为主要目的，以基本动作为主要内容，以游戏活动为基本形式，具有一定的情节、角色、规则、娱乐性和竞赛性的称为（）。

A?徒手操B ?器械体操C ?体育游戏 D ?体育活动

2. 在学前儿童健康教育评价方法中，研究者将所要研究的问题编成问题表格的形式，邮寄或分发给有关人员填写，从而收集资料的一种方法，称为（）。

A .访谈法B.观察法C .问卷法 D .分析法

3. 幼儿园应制定合理的一日生活作息制度。两餐间隔时间不得少于（）小时。

A. 3

B. 3.5

C. 4

D. 2

4. 烧伤伤及真皮层，局部皮肤除红肿外、还出现水泡，疼痛剧烈。属于（）

A. 一度烧伤

B. 二度烧伤

C.三度烧伤 D .四度烧伤

5. 组织幼儿体育活动时应该强调活动的节奏性，注意动静交替、急缓结合。体现了学前儿童体育教育的组织的（）原则。

A .动静交替性原则B.日常性原则 C .全面发展性原则 D .适量性原则

6. 人体的生长发育第一次突增是在胎儿期到（）

A. 1 岁

B. 2 岁

C. 3 岁

D. 4 岁

7. 烧伤只损伤皮肤表皮层，局部皮肤红肿、疼痛、无水泡。属于（）

A.一度烧伤

B. 二度烧伤

C.三度烧伤 D .四度烧伤

8. 幼儿体育活动中，应以通过严格控制次数、活动时间、活动强度和活动密度来达到适

宜的运动量。体现了学前儿童体育教育的组织的（）原则。

A .动静交替性原则B.日常性原则C .全面发展性原则 D .适量性原则

9. 我国“儿童精神医学之父”是（）。

A.陶国泰

B.林崇德C .朱家雄 D .丁瓒

10. 对于已经出现了心理问题的部分幼儿，采用的心理健康教育的方法是（）。

A.情境教育法 B .榜样示范法C.行为实践法 D .补偿教育法

11. 对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时，要把起跳和（）作为指导和练习的重点

A .助跑

B ．腾空

C ．展开D

．

落地动作

12.人体的生长发育第二次突增是在（）。

A .青春初期B．2 岁C．3 岁D．4 岁

13.钙广泛存在于下列哪种食品中？（）

A .虾皮B.水果C. 新鲜蔬菜

D 花生油

14.烧伤伤及皮下组织和肌肉。属于（）

A .一度烧伤B. 二度烧伤C．三度烧伤 D ．四度烧

伤

15.幼儿体育活动应该合理安排在幼儿的每日生活的各个环节，体现了学前儿童体育教育的组织的（）原则。

A ?动静交替性原则

B ?日常性原则

C ?全面发展性原则

D ?适量性原则

二、多项选择题（每题 3 分，共30分）

1. 现代三维健康观认为，健康应当包括：（）

A ?生理健康

B ?心理健康

C ?全民健康

D ?社会健康

2. 下列哪些是心理健康的主要表现？（）

A ?动作发展正常B.性格特征良好 C ?情绪健康 D ?认知发展正常

3. 学前儿童体育活动目标设计的依据包括：（）

A ?各年龄段目标是制定该年龄阶段幼儿体育教学活动目标的主要依据

B. 体育活动的具体内容和形式是制定活动目标的直接依据

C?上次教学活动的反馈信息室制定下次活动目标的重要依据

D.体育活动场地和场所的标准是制定活动目标的间接依据

4. 对学前儿童健康教育活动进行过程评价时参照的内容包括：（）

A .活动目标是否科学、合理

B .活动内容是否具有兴趣性

C ?活动过程是否具有快乐行

D .活动结果是否具有发展性

5. 学前儿童身体生长发育教育的注意问题包括：（）

A .挖掘日常生活中的教育素材

B .兼顾领域间的渗透与整合

C. 教师要积累扎实的学前卫生学知识D .把握教育的侧重点

6. 确定学前儿童健康教育目标的依据包括：（）

A .国外学前儿童健康教育目标制定情况

B .遵循学前儿童身心发展的特点和规律

C ?根据学前教育和健康教育的目标和要求

D ?结合社会发展的需要

7. 下列哪些属于4-5 岁儿童生活常规教育的目标？（）

A ?白天不尿裤，晚上不尿床，不随地大小便

B. 初步养成良好的按时作息习惯，姿势正确

C. 初步形成看书、绘画时保持正确的姿势

D?不随地吐痰，不乱扔果壳、纸屑等

8. 下列哪些属于中班体育教育目标？（）

A ?能上体正直、自然的走和跑

B ?能自然摆臂连续纵跳触物

C?能肩上挥臂轻物 D ?能闭步向前走动至少10步。

9. 根据国际诊断标准，下列哪些是自闭症的特征？（）

A ?兴趣浓厚B.社会交往障碍C ?言语障碍十分突出 D ?智力和认知障碍

10. 学前儿童卫生保健工作状况评价包括：（）

A ?对学前儿童健康服务评价

B ?对学前儿童健康环境的评价

C.对学前儿童健康政策的评价 D ?对学前儿童保健人员的评价

三、判断题（每题2分，共20分）

1. 祛病强身，祈祷和巫术是惟一的健康途径，这一观点是属于自然哲学的医学模式。（）

2. 制定学前儿童健康教育目标时，可考虑提出适当过高或过低的教育要求。（）

3. 幼儿园宜实行二餐制。（）

4. 小班每天可以安排一次教学活动，最初每次10分钟。（）

5 婴儿动作发育时由身体正中向侧面发展，遵循是头尾发展规律。（）

6. 幼儿在体育活动中，活动强度可适当过量。（）

7. 《幼儿园教育指导纲要》指出，幼儿园必须把教学工作放在工作的首位。（）

8. 钙是合成血红蛋白的重要原料。（）

9. 跑步过程中，教会幼儿使用用口呼吸气的方法。（）

10幼儿午睡时，保教人员可以离开寝室干私活。（）

四、案例分析题（每题10 分，共20 分）

1. 中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食把配合膳食的原则转换成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实行。平衡膳食宝塔提出一个营养上比较理想的膳食模式。它所建议的食物量，特别是奶类和豆类食物的量可能与大多数人

当前的实际膳食还有, 一定的距离。对某些贫困地区来讲，距离还很远。

中国居民平衡膳食宝塔反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层，每人每天应该吃250-400 克；蔬菜和水果占据第二层，每天应吃300--500 克和

200-400 克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应该吃125-200 克（鱼虾类50-100 克，畜、禽肉50-75 克，蛋类25-50 克）；奶类和豆类食物合占第四层,每天应吃奶类及奶制品300 克和豆类及豆制品50 克。第五层塔尖是油脂类，每天不超过25-30 克。

问题：请结合案例，谈谈你对学前儿童提供平衡膳食的看法。

答：

2. 统计数据显示，意外伤害占我国儿童死亡原因总数的26.1%，而且这个数字还在以每年7%-10%的速度增长，意外伤害已成为0-14 岁儿童健康的第一“杀手”。历数近三年来国内所发生的灾难，在每次灾难中青少年都是受到伤害最严重的社会群体；据有关部门统计，迄今为止我国因意外伤害造成的儿童死亡人数占总数的比例在不断上升。儿童意外事故52%发生在家庭，19%发生在街道，12%发生在学校。专家认为意外伤害的特点是意外性和突然性，绝大多数儿童意外伤害事故是可以预防的。

问题：请结合案例谈谈如何开展学前儿童安全教育？

答：

学前儿童健康与体育活动专题答案

一、单项选择题

1. （C ）。

2. （C）。

3. （B ）

4. （B ）

5. （A ）

6. （A ）

7. （A ）

8. （D）

9. （A）。

10. （D ）。

11. （D ）

12. （A ）。

13. （A ）

14. （C ）

15. （B ）

二、多项选择题

1. （ABD ）

2. （ABCD）

3. （ABC）

4. （ABCD）

5. （ABCD）

6. （BCD）

7. （BCD）

8. （BCD）

9. （BCD）

10. （AB ）

三、判断题 1.（错） 2. （错）

3. （错）

4. （错）

5. （错）

6. （错）

7. （错）

8. （错）

9. （错）

10. （错）

四、案例分析题

1. 答案：

所谓平衡膳食，就是能够全面满足热量和各种营养素的需要，并且各种营养素相互

之间有正确的比值关系，这样的膳食有利于机体的消化、吸收和利用。学前儿童正处于生长发育时期，新陈代谢旺盛，每天必须从膳食中摄入一定量的营养素和热能，才能满足生长发育和活动需要。如果营养素或热能缺乏或不平衡，不但影响学前儿童生长发育，还可能引起身心疾病。因此，合理组织学前儿童的膳食是学前儿童健康教育的主要环节，是保证学前儿童身心健康的主要措施。具体要求：

（1）食物合理搭配

（2）食物不应含有致病微生物及任何有害物质

（3）食物的烹调加工应使食物易于消化吸收和减少营养素的损失

（4）膳食多样化，具有良好的感官性状和一定的饱腹感

（联系案例实际，各点展开论述）

2. 答案：

（一）学前儿童安全生活教育的内涵及目标

学前儿童安全生活教育是根据学前儿童动作发展、认知发展以及生活经验等方面的特点，加强学前儿童对周围环境潜在危险的认识，提高其预见性和保护技能，减少意外伤害发生，提高生命质量的教育。

学前儿童安全生活教育的目标包括使学前儿童懂得安全和自我保护的知识，培养关注安全和自我保护的积极态度，增强自我保护技能，消除不安全因素，防止和减少意外事故的发生。

（二）学前儿童安全生活教育的内容

（1）知道玩电、玩火、玩水的危害

（2）养成良好的饮食卫生习惯

（3）不携带不安全的物品

（4）外出活动时注意安全

（5）遵守运动和游戏规则

（6）防止坏人拐骗

（7）学习认识交通标识，遵守交通规则

（8）学会求救的技能

（三）养成遵守安全规则的习惯

（联系案例实际，各点展开论述）

学前儿童体育教育

1、简述幼儿园体育活动运动量调节的方法。 （体育运动活动量即运动负荷量，是指幼儿在活动时，身体所承受的生理负荷量。它由时间、强度、密度、数量、距离、重量等组成。幼儿的体育活动应保持适宜的负荷量，负荷量如过小，就达不到体育活动的预期目标，负荷量过大，容易加重幼儿体力负荷，甚至造成运动损伤。） 方法：测定幼儿负荷量的手段，一般采用观察法、脉搏测定法和密度测定法。幼儿如果在活动中出现 （1）观察法：是教师观看幼儿的面色、汗量、呼吸、动作、注意、食欲等状况的方法。教师运用观察法的实践一般是运动中和运动后，幼儿如出现轻度和中度疲劳则表明活动量适宜，如果出现非常疲劳则表明活动量过大，应尽量避免出现非常疲劳的现象，即教师可以通过增减体育活动、休息、讲评的次数和时间来调节运动负荷量。

（2）脉搏测定法：在活动前五分钟测定安静时的脉搏（有条件可使用遥测心率计或显示仪进行测定），然后采用定时测定和练习前后测定相结合的方法进行测定（以练习前、后测定为主，定时测定为辅）。每次测定应通常只测十秒钟脉搏次数，然后乘以6，即为一分钟的脉搏次数。 （3）密度测定法：即测定练习密度的方法，是指再一次活动中，幼儿实际练习时间与该次活动总时间的比例。用秒表计时，在幼儿进行动作练习室，启动秒表，练习动作结束时停表；然后将每次活动的时间累加，作为这次活动中练习的总时间，在根据这次活动的总时间，计算出幼儿实际练习时间所占的比例。 2、简述跳跃活动的教学要点。 （1）重点教孩子掌握起跳和落地两个环节.起跳以腿部蹬伸和摆腿、摆臂协调为重点、注意正确的落地姿势。（2）充分利用场地的特点和体育器材，采用多种方法激发幼儿跳跃兴趣。（3）注意控制幼儿运动量，注意跳跃活动的安全教育。 3、简述早操活动的指导要点。 （1）早操活动强度结合前后活动内容变化为：中强——强——弱。 （2）精选符合体育活动要求的音乐，音响清晰适度并符合审美要求。 （3）研究各操节与不同年龄幼儿锻炼效果的关系，增强锻炼的实际效果。 （4）根据季节和气候及时调整早操的时间和内容。 （5）发挥教师在韵律操创编的创造性。 4、简述新《纲要》对幼儿园体育目标的阐述。 喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。 5、简述幼儿园户外体育活动的指导要点。 幼儿园户外体育活动要充分尊重幼儿生长发育的规律，严谨以任何名义进行有损幼儿健康的比赛、表演或训练等；注重培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。

学前儿童体育游戏

大班体育游戏：勇敢 案例 【活动目标】 1.学习手脚协调地攀爬过静态和动态横杠并从高处跳下，挑战攀登架高空任务。 2.提高灵敏、协调和耐力等身体素质。 3.克服胆怯心理，勇敢接受挑战，感受成功的快乐，增强自信心。 【活动准备】 1.知识经验准备：幼儿在《勇敢者挑战1》游戏中已初步体验手脚协调地攀爬过攀登架的高空横栏。 2.物质准备：攀登架2个、垫子8块、竹梯、绳子、长木板2块。 【活动过程】 1.热身准备 （1）教师带领幼儿在场地上变速跑（慢跑、中速跑），进行热身活动。 （2）幼儿在教师的带领下做头部、肩、腰、膝、腿等准备活动操。 2.介绍挑战任务，指导幼儿游戏 （1）回忆第一次挑战游戏，引出新的挑战任务。 引导语：上次我们已经尝试挑战过攀登架，感受到了挑战成功的快乐，今天我们要进行更艰巨的任务挑战，你们敢参加吗？ （2）介绍玩法，幼儿挑战游戏。 ①第一次挑战 A.介绍玩法：双手抓住绳子爬上斜坡——爬过攀登架顶部横杠——利用攀登架侧面的网格往下爬，爬到指定地点并跳到垫子上。 B.提出注意事项 a.不推搡前面动作慢的幼儿，活动过程中要遵守秩序； b.能够双手抓住绳子爬上斜坡，登上攀登架； c.爬到攀登架的顶部时，在不需要帮助的情况下能保持平衡并翻越到侧面，并在 身体保持平衡的情况下踩着绳格往下爬，到达目的地时，想办法转身并用正确的姿势跳到垫子上。 C.幼儿游戏，教师指导 A利用语言提示，鼓励幼儿克服胆怯心理，大胆参与游戏。 b.当幼儿遇到困难时，教师适当予以语言提示，帮助其手脚协调登地攀爬。 c.交流分享经验。 ②第二次游戏 增加难度，将竹梯用绳子固定在两个攀登架中间，让幼儿爬过攀登架时想办法踩在攀登架下的横杠上并爬过竹梯，到达标记处并跳到垫子上。 A.介绍玩法：双手抓住绳子爬上斜坡——爬过攀登架顶部——手脚协调地站到横杠上——想办法爬过竹梯并到达指定地点，然后跳到垫子上。 B.提出注意事项 a.不推搡前面动作慢的幼儿，活动过程中要遵守秩序； b.在不需要帮助的情况下能保持平衡，手脚协调地从攀登架高处爬到竹梯上；过竹梯时与同伴协调合作，成功到达达标记处并跳到垫子上。 C.幼儿游戏，教师指导。

体育运动与健康知识

体育运动与健康知识 如何处理运动损伤 运动损伤在中学常见的有： 1、刺伤：即被脏竹或铁钉刺伤。如果刺伤部位较浅，只需用双氧水消毒伤口，然后涂红药水即可，若刺伤部位教深，则必须到医院打破伤风菌的预防针。 2、擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 3、肌肉拉伤：肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。 4、挫伤：由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀、消肿止痛的中成药，加理疗。 5、扭伤：由于关节部位突然过猛扭转，造成附在关节外面的韧带撕裂所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。 A、急性腰扭伤让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷后热敷。 B、关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位

垫高，先冷敷2~3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可参照“肌肉拉伤”的处理。 6、眩晕：常见在中长跑的时候学生出现晕迷症状，原因是对于身体较虚弱的学生，由于脑部短时间内供氧不足，导致头晕。把该学生带到通风阴凉处，让其上身垫高仰卧，姜茶水送服一般就可以解决。 7、脱臼：关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗。 8、骨折：常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折； 另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。 掌握了上面知识，就能在损伤后得到及时、有效的治疗，减少并发症与后遗症，我想这些知识都是我们体育工作者必须掌握，并务必使学生明白的运动知识。

健康教育专题讲座知识大全(讲稿)健康的生活习惯

健康教育讲座授课提纲 《健康的生活习惯》 授课人： 授课时间： 基本内容 人们生活中不良饮食的饮食习惯，如何有一个好的睡眠，平时没注意的坏的姿势以及一些有益的下意识动作，生活上心理健康的重要性及做法，做到保持乐观心态。 拥有一个健康的生活方式是人们一直所追求的，生活中的健康养生，是一门高深的学科。但方式因人而异，个人都可以有自己的方式。 一、不良的饮食习惯 人一旦步人中年，基础代谢率就会以每年平均0.5%的速度下降，而血液中胆固醉的含量则会逐年提高.正因如此，许多人在中年后，出现了血脂偏高、动脉硬化和冠心病发生率增加的趋势.这其中，某些不良的饮食习惯往往是罪魁揭首。生活中，下面这些不良饮食习惯对人体极为有害。 1、多吃少餐。 曾有人对1400位60-64岁的老人的饮食习惯做过调查，发现

每天吃两倾饭的人息心血管疾病者占1/3，每天吃5顿饭者…总热t相等).息病的人则占1/5.还有一份报告中提出，每天吃饭次致在3次或3次以下的人群，其中肥胖的人占57.2%.胆固醉伯离者占51.2%;而每日就，次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病息者仅占28.8%,胆固醉偏高者仅占17.9%。专家指出，如果空膜的时间很长，体内必肪积聚的可能性就会提高。 2、挑食的习惯。 挑食一般都会导致营养素吸收不完全。如果蔬菜吃得少，就会使维生素C不足，而维生素C则会降低胆固醉，减轻或防止动脉硬化的作用。若是豆材品吃得少，就不能增加胆固醉在粪便中的排泄。此外，有很多人不喜欢吃大蒜、洋慈，不喜欢闻它们的气味。事实上，大蒜、洋葱对降血脂有很好的效果。 3、嗜好烟酒。 研究证明，许多心血管疾病都与吸烟有关。再者，如果经常过度饮酒，就可能会引起心肌中的脂肪组织增加，心脏功能减弱，心脏变得肥大。尤其是经常喝过量啤酒的人，最容易出现这种心脏变化的症状，“啤酒心”也正是因此命名的。佰精会影响人的脂类代谢，降低机体从血中清除脂类的能力，从而提高动脉粥样硬化及冠心病的发病几串。 4、不按时吃晚餐。 晚饭时间推迟.并且吃一些难以消化的食物，这样会增加胭固醉在动脉璧上的沉积，引发动脉硬化的发生。位有人做过一次实

体育运动与身体健康的关系

浅析体育运动与身心健康的关系 软件学院张金鹏54080507 法国的启蒙思想家伏尔泰有一句家喻户晓的名言——生命在于运动，波兰著名女科学家居里夫人也认为，科学的基础是健康的身体，可见体育运动和对于强健身心，保证健康优质的生活有着十分重要的意义。而在社会压力逐步提高的今天，体育运动的重要性更加显得突出、引人注目。当然这已经是我们大部分人所持有的共识了，但是我们很少有仔细的思考体育运动到底和身心健康有着什么样的具体的关系，借着此次机会，在下面谈谈我的鄙见。 总的来说，体育运动对身心健康有着广泛的促进作用，具体而言，有以下几点： 从身体健康和锻炼的角度，首先，体育运动可以有效地提高人体的脏器，尤其是心肺的功能。众所周知，经常运动的人新陈代谢旺盛，心壁增厚，心肌增强，心跳频率减少，肺活量增大，这一切都预示着心肺功能的显著增强。不仅如此，规律的适量的运动还有助于消化系统，呼吸系统功能的改善。其次，体育运动能够促进机体的生长发育，并且能够提高人的运动能力。科学研究表明，在青少年时期经常进行体育锻炼的在校学生，身体素质对比对照组占明显的优势。体育运动对青少年，包括在校大学生的骨骼、肌肉的发育都有不可忽视的作用。再次，体育运动能够改善人的中枢系统的功能。这一点尝尝被大家所忽视。体育运动对大脑中枢神经系统有着十分良好的促进作用，能够提高大脑的兴奋度，使其反应加快。对长期用脑的脑力工作者有着十分重要的意义。最后，体育运动对于身体的抗病能力有着显著的作用。我们也能很容易的看到，经常进行体育锻炼的人生病的几率平均较少，而且即使生病了，平均的康复时间也比较短。从以上几点可以看出，单单从身体健康的角度考虑，体育运动就已经有着不可忽视的作用。 当然人是身心合一的整体，体育运动不仅仅对身体健康有着显著地作用，对于心理健康仍然作用巨大。 首先，体育运动能够培养人的意志品质。我们知道，体育的特点就是激烈，艰苦，竞争等。而这一切都要求参与者能够有较强的毅力，耐力，同时我们说，体育运动的过程本身就是在提升参与者的意志品质，培养其沉着果断，积极向上的人生态度。其次，体育运动能够使人际关系和谐。大部分体育运动都是团体项目，这就要求队员们能够相互配合，而在这个过程中，无形的就提升了参与者的团结的品质和集体荣誉感，并且由于相互的配合，总能够带来十分良好的人际关系，队友们的互帮互助可以延伸到体育场之外的生活的各方各面。再次，体育运动能够显著的调节人的情绪。经常进行体育运动的人能够用体育运动这一手段来调节自己的情绪，在实际的生活中我们也能清楚地看到，郁闷了，打一场篮球，踢一场足球，过后一切的烦恼都烟消云散了。可以说体育运动是很好的宣泄手段，如果得到充分利用，这对快乐优质的生活有着重要的意义。 综上所述，体育运动与人的身体和心理的发展都有着重要的促进关系，作为大学生的我们更应该认识到这一点，主动参与体育运动，并且将其培养为一生的爱好，使其发展成终生体育，为今后的工作，学习，生活服务。还等什么？赶紧参与到丰富多彩的体育运动中来吧！！！

学前儿童体育教育复习题及参考答案

学前儿童体育教育》复程这些动作是人们日常生 习题及参考答案 一、名词解释 1.模仿操：日常生活中所见到的各种活动、成人劳动、军事训练中的动作或动物动作挑选出来编成的体操。模仿操，动作形象，容易理解，精确性不高，但能有目的有针对性地发展幼儿的某些大肌肉群，促进动作的协调，激发幼儿体育活动的积极性。 2.身体素质：身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。包括力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏性等五个方面，提高身体素质实质上是增强身体 3.队列队形：队列队形 是三人以上的幼儿集体按 照一定的规范进行练习， 听从统一的信号，进行协 调一致动作的练习。 4.幼儿体育游戏：幼儿 体育游戏主要由各种基本 动作组成，有一定规则和 玩法，并要取得一定结果 的游戏，是一种融和运 动、游戏和教育指导的身 体练习活动。 5.体质：体质是指人体 的质量。即人体形态结 构、生理功能和心理因 素的综合的、相对稳定的 特征。是人的一切生命活 动和劳动工作能力的物质 基础。 6.基本动作：基本动作 又可称为一般身体动作。 活中身体活动的基本模 式，也是体育运动项目中 身体活动的基本模式。 7.幼儿体育活动结构： 幼儿园体育活动结构，即 组成幼儿体育活动的各要 素相互联系和相互影响的 总和，包括过程结构和内 容结构。 8.徒手操：听教师口令 或广播空手进行的体操练 习。不需要任何器械，不 受场地设备限制且具有全 面锻炼身体的价值。 9.幼儿园体育教学：幼 儿园体育教学是在幼儿园 教师与幼儿之间进行的有 组织有计划的体育活动。 10.户外体育活动：户外 体育活动是除晨间锻炼、

学前儿童体育教育》复程这些动作是人们日常生有关器官系统功能的过

学前儿童体育

学前儿童体育 P98学前儿童体育的内涵： 学前儿童体育是学校体育的组成部分，是遵循零至六岁儿童生长发育的特点和规律，以增强其体质，发展身心素质和初步运动能力，提高他们健康水平为目的所进行的一系列的教育活动。 P99学前儿童体育的手段：（选择题） 1卫生因素 2自然界自然因素 3体育活动（最重要） 4舞蹈、摩抚 5其它各项手段 学前儿童体育在学前教育中的地位： 幼儿教育是学校教育的预备阶段和基础环节。《幼儿园工作规程》（试行）中指出，幼儿园的主要任务是“实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展”。可见，幼儿体育是幼儿教育的重要组成部分，其性质类似于学校体育。但幼儿体育又具有其独特性，它是融幼儿保育的教育为一体的特殊的教育领域。而且，在对学前儿童实施全面、和谐发展教育时，还需把“体育”放在首位。 注意做到低强度、高密度，急缓结合、动静交替。 P101体质的范畴通常包括四个方面： 体格、体能、人体的适应能力、心理状态 影响幼儿体质强弱的因素很多，有遗传、变异、疾病、营养状况、生活环境与条件等，其中科学的、适合于幼儿的体育活动与身体锻炼是影响学前儿童体质最积极、最有效的因素。 体育活动促进学前儿童身体的发展，运动要经常化，从而使机体在形态、结构和机能上得到一定的完善和提高。 P104幼儿身体素质：（选择题） 1力量素质 2耐力素质 3调整素质 P105基本动作（名词解释）：即人体的基本活动能力，是指人们在日常生活和社会实践活动中所必需的、最基本的身体运动的技能，例如走步、跑步、跳跃、投掷、攀登、钻、爬等动作。 P106学前儿童跳跃练习指导的基本要点： 在指导幼儿进行双脚连续向前跳（学小兔子跳）时，重点应放在轻轻落地的动作教学和要求上；在指导幼儿进行立定跳远时，强调的重点应该放在摆臂与蹬地动作方面，即要求幼儿摆臂要协调而有力，蹬地时要快而有力；在指导幼儿进行侧跳练习时，要点则应放在教会幼儿如何在跳跃的过程中变换身体的方向，以利于下一个动作的需要。 P107学前儿童投掷练习指导的基本要点： 1、在投掷的活动中，应尽可能让幼儿左手和右手都有机会参与练习，这样脑利于促进幼儿身体两侧肌肉的协调发展。 2、在掷准的练习中，幼儿掷准的距离应由近到远，掷准的目标应由大到小、由静到动。 P107钻：用于正面钻的器械的空隙应在幼儿的胸部以上、耳部以下，宽度要大于幼儿的体宽；用而于侧面钻的器械的空隙则应该在幼儿的胸部以下。

体育锻炼与健康—《体育与健康》理论课教案

全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教案案例评选 教案设计 课题：体育锻炼与健康 ——《体育与健康》理论课教案 单位：河南省临颍县三家店镇一中 作者：吴根跃 邮编：462600 邮箱:wugenyaob@https://www.wendangku.net/doc/a52202770.html,

课题: 体育锻炼与健康 ——《体育与健康》理论课教案 一、教案背景：1、面向全体学生中学学科：体育 2、课时：1 3、老师课前准备： A、多媒体网络教室（与互联网相连）以及投影设备 B、多媒体网络教学软件 C、教学的PPT课件 D、利用百度引擎查阅相关的资料备好课 二、教材分析与学情分析： 本节课是地质出版社出版的义务教育课程实验教材《体育与健康》第三阶段第一篇健身篇A健身知识章的第一节---体育锻炼与健康。本节课主要讲述：1、什么是健康？健康有三个组成部分，身体健康、心理健康、社会适应能力。2、体育锻炼与疾病的预防；科学的体育锻炼不仅可以强身健体，还可以预防疾病。如增强人体抵抗疾病的能力，增强自救、互救的能力，提高身体适应能力，有助于病愈后的康复等。主要内容就这么多，如果老师只是泛泛的说，学生根本无心听、无心记，如果让学生死记硬背，他们不理解，记得快忘得也快，起不到上理论知识课的作用；但是初中学生对玩电脑是情有独钟，所以本节课我想利用学生这一特点，让学生在电脑室中上课，让学生在有兴趣的电脑活动中获得我要传授给他们的知识。 教学难点、重点 使学生掌握健康的概念以及体育锻炼与预防疾病的关系

三、教学目标： 1、帮助学生了解健康的概念。 2、让学生知道体育锻炼对疾病的预防作用。 3、学生通过学习能加强自己的体育锻炼意识。 四、教学方法： 问题探究式教学方法、五环节教学法 问题探究式教学方法的基本步骤：（1）创设问题的情境（2）选择与确定问题（3）讨论与提出假设（4）实践与寻求结果（5）验证与得出结论五环节教学法即导学---自学---展示---探究---总结。 五、教学思路： 老师导入问题，通过学生的小组讨论或分组讨论、老师引导、然后再让学生通过互联网的百度引擎找到最佳答案的教学思路，从而有意的正确引导学生利用网络为自己的学习服务，找到一种自主学习和解决疑难问题的方法。 六、教学过程： （1）创设问题的情境 利用多媒体课件展现几幅画： 一二三四

2015年自考《学前儿童体育教育》复习题及参考答案

《学前儿童体育教育》复习题及参考答案 《学前儿童体育教育》复习题及参考答案一 一、名词解释（每题5分，共20分） 1. 模仿操 参考答案：日常生活中所见到的各种活动、成人劳动、军事训练中的动作或动物动作挑选出来编成的体操。模仿操，动作形象，容易理解，精确性不高，但能有目的有针对性地发展幼儿的某些大肌肉群，促进动作的协调，激发幼儿体育活动的积极性。 2. 身体素质 参考答案：身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。包括力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏性等五个方面，提高身体素质实质上是增强身体有关器官系统功能的过程。 3. 队列队形 参考答案：队列队形是三人以上的幼儿集体按照一定的规范进行练习，听从统一的信号，进行协调一致动作的练习。 4. 幼儿体育游戏 参考答案：幼儿体育游戏主要由各种基本动作组成，有一定规则和玩法，并要取得一定结果的游戏，是一种融和运动、游戏和教育指导的身体练习活动。 二、简答题（每题10分，共50分） 1. 简述幼儿园体育活动的基本内容。 参考答案： 基本动作 基本体操 身体素质练习 器械练习 创造性身体活动 体育游戏 2. 简述幼儿队列队形练习的意义。 参考答案： 提高辨别方向的能力，在集体中很快找到自己的位置；培养协调一致活动的习惯，加强组织性和纪律性；学会听信号做出各种动作，保证活动的顺利进行。 3. 简述幼儿园体育的主要组织形式。 参考答案： 晨间锻炼和早操活动 幼儿园户外体育活动 幼儿园室内体育活动 午后锻炼活动 其他形式的体育活动：幼儿园运动会、等“三浴”锻炼 4. 幼儿园体育的意义。

参考答案： 1）促进幼儿生长发育 2）发展体能，提高对环境的适应能力 3）培养良好的心理品质、促进社会化进程 4）支持智力发展 5. 简述幼儿园体育目标制定的主要依据。 参考答案： 1）教育部2001年颁布的《幼儿园教育指导纲要（试行）》 2）健身为主，全面育人为辅的幼儿园体育价值观 3）幼儿身心发展规律、年龄特点和现有水平 4）我国当前幼儿师资状况、幼儿园物质环境与体育活动时间等客观条件 三、案例分析题（共10分） 张老师是个很有亲和力的教师，为了能让每个孩子都能在体育活动中得到充分的运动，她在组织大班体育游戏《拯救小海龟》时，使用了“梅花桩——山洞——独木桥”等三大类器材，目的是锻炼孩子们的平衡和钻爬能力。孩子们一个一个地通过，每通过一种器材，老师都把孩子们集中起来小结一下，然后再进入下一个器材的练习，看到孩子们玩得很高兴，老师先后重复了3次，最后因为时间到了不得不撤掉原先准备的放在活动最后的竞赛游戏！ 请结合上述案例作出分析和建议。 参考答案： 本题可参考大班平衡活动和钻爬活动的指导要点进行分析。 平衡活动指导要点： 平衡活动运动以心理负荷为主，宜安排在情绪稳定，体力充沛之时。避免疲劳时进行。 平衡活动生理运动量不大，一般要结合跑跳活动。 注意平衡器材及活动设计的新颖性。 平衡活动中的安全教育和意志品质训练。 钻爬与攀登活动指导要点： 此类活动四肢和躯干肌肉负荷较大，重在力量和灵活性的锻炼，宜与跑跳活动结合，避免疲劳。 注意场所和器材的安全性，重在指导幼儿观察周围情况和自我控制。 安全教育和品质训练。 做好个别指导工作。 四、实践设计题（共20分） 请以“跳跃”为主要内容，为中班幼儿设计一次户外游戏活动。 参考答案： 中班跳跃活动可以包括以下内容：原地纵跳触物（距指尖15～25厘米）；立定跳跃（大于30厘米）；双脚向前行进跳；双脚在直线两侧行进跳；离地25～30厘米向下跳；夹沙包跳；单脚直线连续跳；助跑跳过大于40厘米的平行线。 可以从以上内容选择一二设计一次户外游戏活动，在教学中应注意以下几点： 1．重点教孩子掌握起跳和落地两个环节。起跳以腿部蹬伸和摆腿、摆臂协调为重点；注意正确的落

学前儿童体育教育复习题及参考答案

《学前儿童体育教育》复习题及参考答案 一、名词解释 1. 模仿操：日常生活中所见到的各种活动、成人劳动、军事训练中的动作或动物动作挑选出来编成的体操。模仿操，动作形象，容易理解，精确性不高，但能有目的有针对性地发展幼儿的某些大肌肉群，促进动作的协调，激发幼儿体育活动的积极性。 2. 身体素质：身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。包括力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏性等五个方面，提高身体素质实质上是增强身体有关器官系统功能的过程。 3. 队列队形：队列队形是三人以上的幼儿集体按照一定的规范进行练习，听从统一的信 号，进行协调一致动作的练 习。 4. 幼儿体育游戏：幼儿体育游 戏主要由各种基本动作组成， 有一定规则和玩法，并要取得 一定结果的游戏，是一种融和 运动、游戏和教育指导的身体 练习活动。 5. 体质：体质是指人体的质 量。即人体形态结构、生理功 能和心理因素的综合的、相对 稳定的特征。是人的一切生命 活动和劳动工作能力的物质基 础。 6. 基本动作：基本动作又可称 为一般身体动作。这些动作 是人们日常生活中身体活动的 基本模式，也是体育运动项目 中身体活动的基本模式。 7. 幼儿体育活动结构：幼儿园 体育活动结构，即组成幼儿体 育活动的各要素相互联系和相 互影响的总和，包括过程结构 和内容结构。 8. 徒手操：听教师口令或广播 空手进行的体操练习。不需要 任何器械，不受场地设备限制 且具有全面锻炼身体的价值。 9. 幼儿园体育教学：幼儿园体 育教学是在幼儿园教师与幼儿 之间进行的有组织有计划的体 育活动。 10. 户外体育活动：户外体育 活动是除晨间锻炼、早操和体 育课以外，幼儿园在一日活动 中为幼儿提供的其他的户外体 育锻炼机会。 11. 幼儿园体操练习：幼儿园 体操练习是有组织有结构的成 套身体动作练习，一般有儿 歌、音乐或节奏伴随。它是一 种全身性的系统的身体锻炼活

体育锻炼与健康的关系

体育锻炼与健康的关系 1．体育对人体健康的发展有着积极的影响。 “生命在于运动”深刻地体现了体育在促进人体发展和增强体质方面的重要作用： （1）体育锻炼能促进中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，从而改善神经系统的均衡性和灵活性，提高大脑皮层的分析综合能力，以保证机体对外界不断变化的环境有更强的适应能力； （2）体育活动促进有机体的生长发育，提高运动系统的机能，还可以提高神经系统对肌肉的控制能力； （3）体育锻炼能促进内脏器官机能的提高，促使心肌发达，心脏功能增强； （4）体育锻炼能提高人体呼吸系统的机能，使肺活量增大，氧交换能力增强，呼吸效能提高； （5）体育锻炼还能增强人体自身的免疫系统，提高对一般性感冒和传染病的免疫力。 2．体育锻炼对心理健康有积极的作用 （1）体育锻炼能预防和治疗病态心理 病态心理指诸如猜疑、嫉妒、以自我为中心、孤芳自赏等消极的心理现象。 经常参加体育活动，不仅能锻炼身体，而且能陶冶情操，培养学生积极的情感和良好的竞争意识。有助于学生形成稳定、积极的心态。

现代体育运动要求参加者对运动过程的千变万化须迅速地做出准确的判断，并立即付诸行动，做出调整，所以经常参加体育锻炼可使头脑灵活，反应敏捷，大大提高思维和应变能力。 在体育活动中，通过对技、战术分解与组合的学习，有助于提高人们的分类、综合、比较和判断水平，能增强对病态思维的免疫力。 （2）体育锻炼可以调节人的情感，消除不良情绪，稳定心理平衡，减少疾病发生。 有关研究认为：紧张、恐惧、焦虑、忧伤、沮丧、悲观、嫉妒、暴怒等消极情绪对健康不利；通过体育锻炼所产生的快乐、愉悦、成就感等积极情绪，则是抗疲劳、抗衰老、抗疾病及抵抗不良情绪的“良方”。 3．体育锻炼有助于培养人们良好的个性心理特征 严格地讲，一个人在心理活动领域内完善无缺，几乎是不可能的。研究表明，各种压力和挫折，是引起心理障碍的主要原因。体育锻炼能提高人的心理承受能力和应变能力，有利于应付各种精神压力，减少心理障碍的发病率。

学前儿童健康与体育活动专题

学前儿童健康与体育活动专题 1、以促进身心发展、增强体质…..竞赛性的称为（体育游戏） 2、在学前儿童健康教育评价方法中…从而收集资料的一种方法称为（问卷法） 3、幼儿园应制定合理的一日生活作息制度..不得少于（3.5小时） 4、幼儿体育活动中，应以通过严格控制次数…教育的组织的（适量性原则） 5、幼儿体育活动应该合理安排在幼儿的每日生活…教育的组织的（日常性原则） 6、对于已经出现了心理问题的部分幼儿…教育的方法是（补偿教育法） 7、对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时…和（落地动作）作为指导和练习的重点。 8、烧伤伤及真皮层，局部皮肤….疼痛剧烈。属于（二度伤烧） 9、烧伤伤及皮下组织和肌肉属于（三度烧伤） 10、烧伤只损伤皮肤表皮层，局部皮肤红肿，疼痛，无水泡属于（一度烧伤） 11、组织幼儿体育活动时应该强调活动的节奏性…体育教育的组织的（动静交替性原则） 12、人体的生长发育第一次突增…胎儿期到（1岁） 13、我国“儿童精神医学之父”是（陶国泰） 14、人体的生长发育第二次突增是在（青春初期） 15、钙广泛存在于下列哪种食品中（虾皮） 二、1、现代三维健康观认为，健康应当包括（生理健康、心理健康、社会健康） 2、下列哪些是心理健康的主要表现（动作发展正常、性格特征良好、情绪健康、认知发展正常） 3、下列哪些是身体健康的主要表现（生长发育良好；适应能力加强；身体素质逐步提高） 4、下列哪些属于中班体育教育目标（能自然摆臂连续纵跳触物、能肩上挥臂轻物、能闭步向前走动至少10步） 5、下列哪些属于小班体育教育目标（能上体正直，自然的走和跑；能双手用力将球向前上后方抛；能在平行线中间走） 6、下列哪些属于婴儿期健康教育的目标（生长发育良好，各项指标正常；体质增强，对环境条件有一定的适应能力；情绪反应适度，愿意与同伴交往） 7、下列哪些属于心理健康标准的内容（了解自我、悦纳自我、智力正常） 8、下列哪些属于4- 5岁儿童生活常规教育的目标（初步养成良好的按时作息习惯，姿势正确，初步形成看书绘画时保持正确的姿势；不随地吐痰，不乱扔果壳，纸屑等） 9、下列哪些属于3- 4岁儿童生活常规教育的目标（白天不尿裤，晚上不尿床，不随地大小便；初步养成坐、立行等正确姿势；在成人的提醒下养成勤洗澡，理发剪指甲的习惯） 10、下列哪些属于5- 6岁儿童生活常规教育的目标（食欲旺盛，不挑食，吃东西时精力集中，细嚼慢咽；饭前便后知道洗手，饭后漱口，坚持早晚刷牙；学会上厕所，有定时排泄的习惯） 11、下列哪些属于蛋白质的功能（结构、运输、催化、调节、免疫作用） 12、下列哪些属于学前儿童安全知识与技能的教育的内容（知道玩电玩火玩水的危害，养成良好的饮食卫生习惯；不携带不安全的物品；学会求救的技能） 13、学前儿童体育活动目标设计的依据包括（各年龄段目标是制定该年龄阶段幼儿体育教学活动目标的主要依据；体育活动的具体内容和形式是制定活动目标的直接依据；上次教学活动的反馈信息室制定下次活动目标的重要依据） 14、学前儿童体育游戏是以促进…（基本动作）为主要内容以（游戏活动）为基本形式..一种游戏活动。 15、学前儿童体育教育组织原则日常性原则；动静交替性原则；全面发展性原则；适量性原则；多样性原则；差异性原则） 16、学前儿童体育教育应遵循规律幼儿运动能力发展的规律，幼儿生理机能能力变化性规律，幼儿个性心理素质发展规律

学前儿童健康与体育活动专题作业

13秋季 ________________形成性考核册学校名称_________________________ 学生姓名_________________________ 学生学号_________________________ 班 级_________________________ 浙江广播电视大学 学前教育专业（开放本科） 《学前儿童健康与体育活动专题》模拟试题及答案 一、单项选择题（每小题2分，共10分） 1.以促进身心发展、增强体质、发展身体素质和基本活动能力为主要目的，以基本动作为主要内容，以游戏活动为基本形式，具有一定的情节、角色、规则、娱乐性和竞赛性的称为（）。 A．徒手操B．器械体操 C．体育游戏D．体育活动 2.在学前儿童健康教育评价方法中，研究者将所要研究的问题编成问题表格的形式，邮寄或分发给有关人员填写，从而收集资料的一种方法，称为（）。 A．访谈法B．观察法 C．问卷法D．分析法 3.幼儿园应制定合理的一日生活作息制度。两餐间隔时间不得少于（）小时。A．3 B．3.5 C．4 D．2 4.烧伤伤及真皮层，局部皮肤除红肿外、还出现水泡，疼痛剧烈。属于（）A．一度烧伤B．二度烧伤 C．三度烧伤D．四度烧伤 5.组织幼儿体育活动时应该强调活动的节奏性，注意动静交替、急缓结合。体现了学前儿童体育教育的组织的（）原则。 A．动静交替性原则B．日常性原则 C．全面发展性原则D．适量性原则 二、多项选择题（每小题3分，共30分） 1.影响健康的主要因素包括：（） A．身心基础B．环境因素 C．生活方式D．医疗卫生服务 2.下列哪些属于心理健康标准的内容（）

体育运动与身体健康的关系

浅析体育运动与身心健康的关系 法国的启蒙思想家伏尔泰有一句家喻户晓的名言——生命在于运动，波兰着名女科学家居里夫人也认为，科学的基础是健康的身体，可见体育运动和对于强健身心，保证健康优质的生活有着十分重要的意义。而在社会压力逐步提高的今天，体育运动的重要性更加显得突出、引人注目。当然这已经是我们大部分人所持有的共识了，但是我们很少有仔细的思考体育运动到底和身心健康有着什么样的具体的关系，借着此次机会，在下面谈谈我的鄙见。 总的来说，体育运动对身心健康有着广泛的促进作用，具体而言，有以下几点： 从身体健康和锻炼的角度，首先，体育运动可以有效地提高人体的脏器，尤其是心肺的功能。众所周知，经常运动的人新陈代谢旺盛，心壁增厚，心肌增强，心跳频率减少，肺活量增大，这一切都预示着心肺功能的显着增强。不仅如此，规律的适量的运动还有助于消化系统，呼吸系统功能的改善。其次，体育运动能够促进机体的生长发育，并且能够提高人的运动能力。科学研究表明，在青少年时期经常进行体育锻炼的在校学生，身体素质对比对照组占明显的优势。体育运动对青少年，包括在校大学生的骨骼、肌肉的发育都有不可忽视的作用。再次，体育运动能够改善人的中枢系统的功能。这一点尝尝被大家所忽视。体育运动对大脑中枢神经系统有着十分良好的促进作用，能够提高大脑的兴奋度，使其反应加快。对长期用脑的脑力工作者有着十分重要的意义。最后，体育运动对于身体的抗病能力有着显着的作用。我们也能很容易的看到，经常进行体育锻炼的人生病的几率平均较少，而且即使生病了，平均的康复时间也比较短。从以上几点可以看出，单单从身体健康的角度考虑，体育运动就已经有着不可忽视的作用。 当然人是身心合一的整体，体育运动不仅仅对身体健康有着显着地作用，对于心理健康仍然作用巨大。 首先，体育运动能够培养人的意志品质。我们知道，体育的特点就是激烈，艰苦，竞争等。而这一切都要求参与者能够有较强的毅力，耐力，同时我们说，体育运动的过程本身就是在提升参与者的意志品质，培养其沉着果断，积极向上的人生态度。其次，体育运动能够使人际关系和谐。大部分体育运动都是团体项目，这就要求队员们能够相互配合，而在这个过程中，无形的就提升了参与者的团结的品质和集体荣誉感，并且由于相互的配合，总能够带来十分良好的人际关系，队友们的互帮互助可以延伸到体育场之外的生活的各方各面。再次，体育运动能够显着的调节人的情绪。经常进行体育运动的人能够用体育运动这一手段来调节自己的情绪，在实际的生活中我们也能清楚地看到，郁闷了，打一场篮球，踢一场足球，过后一切的烦恼都烟消云散了。可以说体育运动是很好的宣泄手段，如果得到充分利用，这对快乐优质的生活有着重要的意义。 综上所述，体育运动与人的身体和心理的发展都有着重要的促进关系，作为大学生的我们更应该认识到这一点，主动参与体育运动，并且将其培养为一生的爱好，使其发展成终生体育，为今后的工作，学习，生活服务。还等什么？赶紧参与到丰富多彩的体育运动中来吧！！！

学前儿童体育教育知识重点

1、现代体育：竞技 体育、大众体 育、学校体育2、体质，人体的质 量。具体说，指 人体形态结构、 生理功能、心理 因素的综合的、 相对稳定的特 征。 3、体质的范畴：体 格、体能、人体 的适应能力、心 理状态 4、学前儿童骨骼 特点：骨骼的坚 固性差，可塑性 较大，较容易发 生弯曲和变形。 5、生理弯曲：颈 曲、胸曲、腰曲、 骶曲6、第二心脏：当人 体处于运动状 态时，毛细血管 就会在肌肉有 节奏的收缩和 放松的这种动 力作用下全部 呈扩张状态，致 使血流量大大 增加，使物质交 换增快，新城代 谢增强，也加快 了血液循环的 速度，因此肌肉 在运动的过程 中是心脏的最 好助手。 7、学前儿童关节 的特点：关节的 臼窝较浅，关节 的肌肉较柔嫩、 韧带较松，使得 幼儿关节的牢 固性较差、 8、呼吸系统由呼 吸道（鼻、咽、 喉、气管、支气 管）和肺组成 9、A、力量：反映 了肌肉活动时 收缩能力的大 小，主要取决于 肌肉组织本身 的机能状态 B、耐力：肌肉 活动持续的长 短，依赖心肺系 统的持久功能 C、速度：肌肉 收缩与放松交 替的快慢程度， 主要与神经系 统的灵活性有 关 D、柔韧性：跨 关节的肌肉、韧 带、肌腱的伸展 性，这一定程度 上受神经系统 的调节功能所 支配 E、灵敏性：神 经系统的灵活 性和调节功能 10、幼儿身体素质 培养的基本原则： 必须与增强幼儿体 质、增进幼儿健康 紧密相联系，避免 进行对幼儿身体有 任何伤害的身体运 动；必须考虑到幼 儿身体素质的特 点，避免运动员化、 成人化、小学化 11、力量素质：力

量，人体运动的基础。肌肉收缩时所表现出来的一种能力，也可以理解为克服阻力的一种能力 12、耐力分为有氧耐力和无氧耐力。 有氧耐力：有氧气供给的肌肉活动中，呼吸循环机能的持久能力 无氧耐力：缺乏氧气供给的状态下，肌肉收缩的持久机能 13、动作练习，是实现学前儿童体育活动任务的基本手段。 适合学前儿童动作练习主要包括：学前儿童基本动作的 练习、体操练习、 体育游戏活动、运 动器械活动。 14、婴儿体操的锻 炼应从小开始，坚 持不断，有简单到 复杂，活动量由小 到大，循序渐进 15、幼儿体操动作 的类型：徒手体操， 机械体操 16、徒手体操：徒 手操、模仿操、拍 手操、韵律操、武 术操 17、排队和变换队 形练习中的口令， 一般由预令和动令 所组成 18、组织学前儿童 体育活动的基本原 则：日常性、适量 性、多样性、身体 全面协调发展 19、生理指标测定 法：心率、血压、 尿蛋白、血红蛋白、 心电图 21、幼儿体育课的 基本结构：开始部 分（10%）、基本部 分（70%—— 80%）、结束部分 （10%） 22、身高体重指数= 体重\身高*100 身高胸围指数 =胸围\身高*100 上身长下身长 比值=上身长\下身 长=坐高\身高-坐高 头围胸围比值 =头围\胸围 简答题 23、为什么说幼儿 越小，心率就越 快？幼儿心肌的收 缩力较弱，心脏容 量较小，每搏输出 量也较少，心脏的 发育不够完善，而 幼儿的新陈代谢又 十分旺盛，因此， 只有靠加快心脏搏 动的频率才能增大 心输出量以适应机 体的需要 24、幼儿的运动卫 生：运动要适量、 要循序渐进；避免 让幼儿参加憋气的 静力性力量活动； 激烈的运动后不要 立即静止不动；避 免在尘土飞扬、空

浅谈体育运动与健康的关系

浅谈体育运动与健康的关系 摘要目前，体育与健康已成为热点问题。体育运动是生命的一种表现形式, 对增进身体健康的积极作用已被普遍认识,是增进健康.增强体质.塑造健美体态的重要手段。体育是通过身体运动的方式进行的,它要求人体直接参与活动,这是体育最本质的特别之一。这个特别就决定了体育有健康的功能.另一方面,运动能够调节情绪,锻炼意志,提高人们心理健康水平.坚持体育运动,能达到健身、健心、健美的效果. 所以体育与健康的关系可以定义为手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。 关键词体育健身健美健心 体育运动是生命的一种表现形式, 对增进身体健康的积极作用已被普遍认识,是增进健康.增强体质.塑造健美体态的重要手段.体育是通过身体运动的方式进行的,它要求人体直接参与活动,这是体育最本质的特点之一. 这个特点就决定了体育有使人健康的功能.另一方面,运动能够调节情绪,锻炼意志,提高人们心理健康水平.坚持体育运动,能达到健身.健心.健美的效果. 1 概念内涵的理解分析 1.1 体育含义的理解分析 体育一词，其英文本意是“physical education”，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体教育，简称体育。“体育”一词有狭义和广义两种含义：用于狭义时，一般指体育教育；用于广义时，则与通常所说的“体育运动”相同，其含义是指以人体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。由于多种复杂的历史和社会的原因, 体育这个词, 至少会在相当长的一段时间里, 在我国还会有着多重含义, 不同的社会群体和个体对体育均有自己不同的

学前儿童体育教育考试整理

幼儿园体育活动的现状与思考 1、体育活动的有效性问题 2、幼儿园体育活动的规划 3、体育活动组织中全体与个体的关系问题 1、体育活动的有效性问题 △怎样才有效？ △评价的核心： 看活动是否达到了体育活动的目标？ 幼儿体育活动的目标？ 主要依据： 《幼儿园教育指导纲要》（试行）： 第二部分教育内容与要求 一、健康 （一）目标 4、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。 幼儿体育活动的目标： （1）激发和培养幼儿参与体育活动的兴趣与习惯 （2）促进幼儿基本动作和体能的发展，增强幼儿体质 （3）以体育活动为手段或途径，促使幼儿情绪、认知、社会性、个性等方面的健康发展 现状与问题之一： 过多强调娱乐性，而忽视身体锻炼的价值 怎么办？ ①加强身体锻炼的全面性 ②加强教师的指导作用 如：动作的指导、体能上的培养 现状与问题之二： 体育活动的随意性较大，忽视体育教学活动（体育课） 怎么办？ ①保留并加强幼儿体育教学活动 ②加强体育活动的计划性、目的性 2、幼儿园体育活动的规划 现状与问题：对某一或某些方面的考虑过多，而忽视幼儿园体育活动的整体考虑 ①全面认识幼儿基本动作和体能的内涵 基本动作：是指人体在日常生活和社会实践中所必需的、最基本的身体运动的技能，如走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻、爬、翻滚、悬垂、推、拉、搬运等动作。 体能：是指人体在进行身体运动时所表现出来的机能能力。幼儿的体能主要包括：平衡能力（平衡性）、协调能力（协调性）、灵敏性、力量、耐力等。 基本观念：◆抓住基础内容◆全面、协调地促进，避免单项化训练◆两者有机结合

②整体规划、合理安排 活动内容→多样、丰富、适宜 实施： ·运动器材→多样、丰富、适宜(尤其: 摆动类、旋转类、滚筒、滑板、平衡类等) ·动作内容→多样、丰富、适宜(如: 走、跳跃、攀登) 活动形式→多样、互补、适宜 实施： ·目标性活动与自由活动→有机结合 ·组织形式→多样、互补 组织形式 基本的: --- 早操活动 --- 体育教学活动(体育课) --- 自由自选的体育活动 其它: --- 远足 --- 区域性体育活动--- 幼儿运动会--- 三浴锻炼等 长期规划与短期规划→有机联系、合理安排 实施： ·学年、学期计划→相互衔接、合理分配 ·月计划→锻炼的全面性 ·周计划和日计划→合理搭配、相互补充 体育教学总体要求 1、活动目标→明确、具体、恰当 2、动作内容→丰富、多样、适宜 3、运动器材→充分、实用、有效 4、组织形式→灵活、多样、互补 3、体育活动组织中全体与个体关系问题 现状与问题：较多地考虑了幼儿全体的发展，而忽视幼儿个体的差异与个体发展的需要 怎么办？ ①考虑器材提供上的不同层次与不同水平 ②要求上的不断提高 ③组织上的可选择性 年龄阶段目标 小班: 喜欢并愿意参加体育活动，体验身体活动的愉悦； 能姿势正确、自然地走、跑、跳、爬、投掷，能听懂基本的口令和信号并做出相应的动作；学会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械； 初步掌握有关体育活动的粗浅知识，能遵守体育活动时的规则和要求，注意安全；

学前儿童体育

学前儿童体育 ?P98学前儿童体育的内涵： 学前儿童体育是学校体育的组成部分，是遵循零至六岁儿童生长发育的特点和规律，以增强其体质，发展身心素质和初步运动能力，提高他们健康水平为目的所进行的一系列的教育活动。 ?P99学前儿童体育的手段：（选择题） 1卫生因素 2自然界自然因素 3体育活动（最重要） 4舞蹈、摩抚 5其它各项手段 ?学前儿童体育在学前教育中的地位： 幼儿教育是学校教育的预备阶段和基础环节。《幼儿园工作规程》（试行）中指出，幼儿园的主要任务是“实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展”。可见，幼儿体育是幼儿教育的重要组成部分，其性质类似于学校体育。但幼儿体育又具有其独特性，它是融幼儿保育的教育为一体的特殊的教育领域。而且，在对学前儿童实施全面、和谐发展教育时，还需把“体育”放在首位。 注意做到低强度、高密度，急缓结合、动静交替。 ?P101体质的范畴通常包括四个方面： 体格、体能、人体的适应能力、心理状态 ?影响幼儿体质强弱的因素很多，有遗传、变异、疾病、营养状况、生活环境与条件等，其中科学的、适合于幼儿的体育活动与身体锻炼是影响学前儿童体质最积极、最有效的因素。 ?体育活动促进学前儿童身体的发展，运动要经常化，从而使机体在形态、结构和机能上得到一定的完善和提高。 ?P104幼儿身体素质：（选择题） 1力量素质 2耐力素质 3调整素质 ?P105基本动作（名词解释）：即人体的基本活动能力，是指人们在日常生活和社会实践活动中所必需的、最基本的身体运动的技能，例如走步、跑步、跳跃、投掷、攀登、钻、爬等动作。 ?P106学前儿童跳跃练习指导的基本要点： 在指导幼儿进行双脚连续向前跳（学小兔子跳）时，重点应放在轻轻落地的动作教学和要求上；在指导幼儿进行立定跳远时，强调的重点应该放在摆臂与蹬地动作方面，即要求幼儿摆臂要协调而有力，蹬地时要快而有力；在指导幼儿进行侧跳练习时，要点则应放在教会幼儿如何在跳跃的过程中变换身体的方向，以利于下一个动作的需要。 ?P107学前儿童投掷练习指导的基本要点： 1、在投掷的活动中，应尽可能让幼儿左手和右手都有机会参与练习，这样脑利于促进幼儿身体两侧肌肉的协调发展。 2、在掷准的练习中，幼儿掷准的距离应由近到远，掷准的目标应由大到小、由静到动。?P107钻：用于正面钻的器械的空隙应在幼儿的胸部以上、耳部以下，宽度要大于幼儿的体宽；用而于侧面钻的器械的空隙则应该在幼儿的胸部以下。