登山比赛暨群众登山健身活动主持词_0
登山比赛暨群众登山健身活动主持词
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尊敬的各位领导、各位来宾、同志们、朋友们：
大家好！
金风送爽，瓜果飘香。今天，我们在风光秀美的三块石国家森林公园，隆重举行“天湖杯”辽宁省第四届三块石登山比赛暨群众登山健身活动开幕式。现在，我宣布，“天湖杯”辽宁省第四届三块石登山比赛暨群众登山健身活动开幕式现在开始。此次登山比赛和群众登山健身活动由辽宁省体育局主办，由抚顺县人民政府、抚顺市体育局和抚顺市体育总会承办，抚顺天湖啤酒有限责任公司协办。
参加今天开幕式的领导和来宾有：辽宁省体育局党委书记金东翔、副局长宋凯，抚顺市人大副主任马克猛、米志
芳，抚顺市政协副主席董树新，抚顺市体育局，抚顺市体育总会，抚顺县县委书记姚启、县长郑学伟，抚顺天湖啤酒有限责任公司。参加今天开幕式的新闻媒体有：辽宁电台、辽宁电视台、辽宁日报、辽沈晚报、抚顺电台、抚顺电视台、抚顺日报、抚顺晚报。让我们以热烈的掌声对各位领导、来宾和新闻媒体的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
下面，欢迎抚顺县人民政府县长郑学伟致欢迎辞。
下面，欢迎省体育局致开幕词。
下面，请抚顺县委书记姚启宣布开幕。（鸣放21响礼炮，放日景礼花、冷焰火，1000支气球）
现在，我宣布“天湖杯”辽宁省第四届三块石登山比赛暨群众登山健身活动开幕式到此结束，预祝比赛取得圆满成功！
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徒步比赛的主持词
徒步比赛的主持词 徒步比赛的主持词1 1、史永海发言 老师们、同学们： 今天，我们要进行一次远足。 我们要穿过家乡的公路和乡村，领略家乡的秀山和丽水，感悟建设家乡的重担和豪迈，思考人生的价值与追求。这是一次爱我家乡、强我素质的综合实践活动；是一次观察社会、感悟生命的人生体验；是一段释放自我、放飞心灵的快乐旅程。 这次野外拉练活动一定会给同学们留下深刻难忘的记忆，会引起同学们对人生和社会问题的自觉思考，会增强同学们的集体主义价值观，会强化同学们战胜困难的勇气和信心。 希望同学们发扬"忍耐、坚持、自律、互助"的二中精神，拿出二中学子的豪情与激情，走出二中学子的执着和坚韧，夺取野外拉练活动的最后胜利。 2、刁校长汫话 我们的刁校长是一个有魄力，有勇气，有担当，有教育理想的 人，他_直秉持"先成人，后成才"的办学理念，这次也是克服了重重困难，才组织了这次难得的大规模的全体师生活动，提出了"走进自然、崇尚绿色；磨练意志，强健体魄；缓解压力、快乐行走〃的口号，寄予了他对我们的爱护和希望。让我们以热烈的掌声欢迎本次活动的发起者---刁校长讲话。
3、学导处张新春主任领誓，全体学生宣誓。 今天/我以青春的名义/宣誓： 挑战困难，磨练意志，不怕苦，不畏难。团结协作，严守纪律，不放弃，不抛弃。瞄准目标，坚定信念，脚踏实地，挑战自我。亲近自然，爰护环境，体验生活，活泼自信。无论道路多么崎岖多变，我都将勇往直前，挑战极限，用汗水和微笑赢得骄傲！ 征服五十华里，走出二中激情！ 4、刁校长授旗并宣布：出发！ 徒步比赛的主持词2 一、开场舞 二、主持人上场。 女亲爱的朋友们，你们好么！很荣幸担任本次年会主持人. 我是主持人阿乐！ 男各位领导，各位来宾，男士们，女士们，来特森间特们大美女们老帅哥们大家现在好！我是主持人亮子！ 女歌声袅袅辞旧岁舞姿翩翩贺新春回首2017,我们激情豪迈，走过山山水水，雪地树林留下我们的汗水与脚印，高山大河记录我们的欢笑与歌声！ 男风雨兼程见肝胆、乘风破浪现真情。展望2017,我们手牵 手肩并肩，亲如兄弟、踏向新的征途，谱写更壮丽的篇章！ 女今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激情; 今天,我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄！
登山登高活动策划方案
登山登高活动策划方案 登山登高活动策划方案1 一、活动时间：12月15日 二、活动地点： 三、活动人数：全体员工 四、活动目的： 为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认 识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。 五、活动过程： 1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员， 传达注意事项和活动目的(如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知)。 2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。 3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂， 小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。 4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢， 最快的.一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目 演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。 5、休息：建议休息半小时后开展活动。 6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在团队之中展开。 (1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后 一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中 必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。 (2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。 (3)成语接龙。 (4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停 止后，手中有花者必须表演节目。 (5)给出几个成语编故事。 (6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以 学习。 (8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。 7、午餐。计划用时五十分钟。 8、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。 9、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感 想和收获。 10、全体拍照留念。 11、统一组织下山，有序进行，注意安全。 12、工会做活动总结，然后宣布活动结束。 六、活动安排： 1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。 2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍整齐，统一着装公 司发放的运动服。 3、准备一面红旗，爬到山顶时用于签名，并作为活动见证存放于工 会中，同时也是各成员心中永久的记忆 七、注意事项： 1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员 不准擅自离开队伍，如有特殊向队长报告。单独行动，至少三人或三人以 上活动。 2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防 不测，或由专门人员负责 3、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下 山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。 4、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。 5、干部或组长维持各组的秩序和纪律。 八、活动声明： 1、本活动由社团人员自愿参加。 2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的 安排。 3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
2020年“全民健身日”活动策划方案
2020年“全民健身日”活动策划方案 今年是xx发展规划实施之年，是国务院《全民健身计划(-20xx年)》实施之年，今年8月8日是第六个全国全民健身日，组织开展好全民健身日活动，对深入贯彻落实《全民健身条例》《全民健身计划(-20xx)》和省委、省政府关于推进体育强省建设的目标要求，坚持我省全民健身、健康XX 的群众体育发展战略，继续完善全民健身服务体系的建设具有十分重要的意义。为切实做好20xx年全民健身日活动的组织实施工作，使设立全民健身日的成果真正惠及全体人民,根据国家体育总局《关于广泛组织开展20xx年全民健身日活动的通知》，及省教育厅、市教体局相关要求，结合我县实际，特制订本方案，现将有关事宜通知如下： 一、指导思想 在活动组织中，要以科学发展观为指导，以贯彻落实《全民健身计划(-20xx年)》为抓手，以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合现有资源，提升宣传质量，动员和引导全省、乡镇级人民政府和社会力量，组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到全民健身日的成果，在全县形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。 二、活动原则
开展20xx年全民健身日活动要坚持和把握突出主题、公益惠民、广泛动员、因地制宜、节俭高效的原则，做到主题鲜明，精心策划，突出公益，关注民生，积极发动，社会动员，结合实际，创新特色，厉行节约，务实求效。 三、活动主题及宣传口号 20xx年全民健身日活动主题为：每天锻炼一小时。全民健身日宣传口号：健身计划、健康行动我健身、我快乐天天健身、天天快乐好体魄、好生活全民健身、你我同行每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子参与全民健身、乐享低碳生活。各地区可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。 四、活动时间 8月8日为全省集中组织开展全民健身日活动的时间，各乡镇人民政府、街道办事处可以组织开展的全民健身月(周)、全民健身节等有效性形式，结合自身实际，适当拓展全民健身日活动的时空范围。 五、活动内容 我县将于8月8日举办庆祝全民健身日大型全民健身展示活动，邀请市、县领导参加开幕式并与群众共同进行快步走健身活动。活动载体有： 1、悬挂一批宣传口号。地点分布在城市东、西、南、北、中五个地点及主会场(详细安排附后)。责任单位：县教体局，责任人：，联系电话： 2、举办一次登山赛暨庆祝全民健身日活动启动仪式。
户外群联欢会主持词
户外群联欢会主持词 【篇一：2013户外年会主持词】 1、徒步版块——开场舞《欢聚一堂》 2、新年致辞及2013活动专题回顾 3、公益版块——独唱《我的祝福你记得吗》 4、骑行版块——舞蹈《激情有氧舞》 5、抽奖 6、登山版块——合唱《神枪手》 7、羽球版块——游戏《绕口令》 8、原创版块——征文颁奖 9、原创版块——相声《三句半》 10、生活版块——独唱《心的祈祷》 11、摄影版块——参赛颁奖 12、摄影版块——小品《非诚勿扰2》 13、颁发运动网四位活动达人奖 14、风采版块——交谊舞《小辣子》 15、颁发运动网10位最佳奖项 16、游泳版块——大合唱《明天更美好》 第一段： 男女：各位来宾，各位嘉宾亲爱的朋友，大家下午好！ 男：我是主持人英雄本色！ 女：我是主持人开场白！ 合：祝大家身体好,工作好，财运好，吃好喝好玩好乐好，来点掌声 好不好？男：在过去的一年里，我们攀登青山，脚趟碧水，携手同行；女：在过去的一年里，我们感受真情、释放激情，共享欢乐；男：今天，请释放你的热情，让生命激情飞扬！ 女：今天，请敞开你的心扉，让心情快乐飘荡！ 合：运动网2013年度总结大会暨新年联欢会现在开始！！ （众主持人挥手）音乐、彩喷、激光灯、彩灯齐放。 1、徒步版块——开场舞《欢聚一堂》 女：非常感谢徒步版块给我们带来的开场舞《欢聚一堂》。在今天 这个欢乐的日子里，我们新老朋友欢聚一堂。让我们用最精彩的节目，最真诚的问候，为光临联欢会现场的朋友们送上最真挚的祝福！以及最诚挚的感谢，再次把掌声送给你们！
男：在运动网2014年新年联欢会的同时，真心感谢给予这次年会支持和赞助的单位及个人。 女：今天到场的嘉宾他们是：市体育总会、捷安特、索罗门、喜得盛、ucc、渔歌子家具公司、大自然旅行社、金韩暖通！ 男：同时感谢鼎诺传媒现场积极配合鼎力相助。 合：让我们再次用最最热烈的掌声感谢他们的到来，欢迎你们！ 第二段： 男：首先有请运动网的领头人，魅力无限的“超级无敌大老虎”年会致辞，进行2013年活动回顾，大家掌声欢迎！ 2、老虎致辞及播放年会专题片，版主上台女：回顾2013，有这样一种信念叫“坚持”，你能坚持多久，我就能坚持多久！ 男：回顾2013，有这样一种快乐叫“运动”，我运动、我健康、我快乐！女：同时感谢老虎为我们搭建了一个和谐友爱的平台，让我们相遇，相识！男：感谢各位版主及志愿者们的无私奉献及众多热心的驴友支持。 女：下面有请公益版块代表把爱封存为大家带来一首《我的祝福你记得吗》 3、公益版块——独唱《我的祝福你记得吗》 女：非常感谢把爱姐的美好祝福。 男：在新的一年里，运动网必将再接再厉，再创辉煌和佳绩。 第三段：骑行 男：骑行不但健身，还是低碳、环保的时尚生活方式。下面有请骑行版块激情有氧舞蹈 4、骑行版块——舞蹈《激情有氧舞》 女：我们的骑行队是一支团结和谐的团队， 男：我们的骑行队是一支勇往直前的团队。 5、抽奖： 男：现在开始抽奖活动，如果抽中您所持有的号码，恭喜您！希望在新年来临之际，幸运之神紧密围绕在您身边。女：下面宣读一下抽奖细则： 1、抽奖依据：入场时每人收到一个号码，它有可能就是为您带来好运的幸运号码。 2、要求获奖者本人现场领取，不得顶替。主持人叫过三遍后仍无本人现场领取的，重新抽取。 男：有请嘉宾为我们抽奖。
公司登山比赛方案策划案
公司登山比赛方案策划案 为丰富员工文化生活，增强员工健身意识，加强公司各部门的交流和同事的凝聚力，特举办本次登山活动。 五、活动时间 x年10月22日上午9:00 六、活动地点及参与人员 集合地点：公司厂内办公楼前； 参与人员：公司部室人员（包括生产部管理人员）； 比赛地点：大成山（起点：公司门口-大成山公园门口-大城山山顶-终点：公司门口），由人力资源部负责安排指引人员。 三、比赛规则及注意事项： 1、分组规则：人力资源部统一分组，每组参赛队员5人； 2、赛程设置：此次赛制为计时赛。第一组出发后，以后每组间隔5分钟出发，由人力资源部负责计时； 3、注意事项：安全第一，要求穿便于登山的运动鞋，不可携带贵重物品； 4、裁判员宣布开始后，参赛人员必须按照公司制定路线行进，不可
绕道或抄近路，领队必须在人力资源部指引人员处签字，返回公司门口计时停止，整个爬山比赛必须是以团队进行，以团队最后一名队员抵达终点计算成绩，如违规，取消比赛成绩。 5、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二，比赛过程中注意保护环境，不得随意丢弃垃圾； 6、参赛人员要求比赛当天身体状况良好，请勿带病参加，不能参加须向人力资源部请假，更换参赛人员。 四、比赛分组 本次登山比赛设10支队伍，每队5人，参加比赛人员共50人，参赛队员均为公司部室人员。 按公司部室人员在岗人数（不含请长假人员、修复分厂、已提出离职申请人员），结合各部室人员分布不均衡情况，初步分配比赛组队方案如下： 五、赛程： 1、X年10月22日上午9:00宣布比赛规则； 2、9:10开始比赛，第一队出发，每隔4分钟1队出发，全部路程约40分钟10支队伍全部赛完约1个半小时；
全民健身活动实施方案
全民健身活动实施方案 全民健身活动实施方案(一) 为认真贯彻落实国务院《全民健身条例》和《全民健身计划，推动全社区群众体育活动蓬勃开展，掀起全民健身活动新高潮，石坝社区结合社区实际情况，特制定XX年“全民健身日”活动实施方案。 一、活动主题 围绕“运动成都、太极香城”活动主题，组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动，在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。 二、活动原则 “全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则;突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群众的广泛参与。 三、活动地点 场镇、各村(社区)活动广场，社区组织或群众自行参与。 四、活动内容 1、宣传活动：由文体、教育志愿者向群众宣传“全民健身条例”，印发宣传资料;同时，利用广播向全镇村民进行宣传; 2、由社区文体志愿者首先组织人员在场镇、各村(社
区)活动广场组织开展活动;吸引更多的群众参与其中。 活动形式： (1)晚上场镇、各村(社区)分别组织有群众自愿参与的太极拳、广场舞活动; (2)各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动; (3)群众自愿组织参与的晨练健身活动。 全民健身活动实施方案(二) 一、指导思想 认真贯彻落实党的十八届四中、五中全会精神，秉承“快乐体育、民生体育、和谐体育”的理念，进一步推动转变政府职能，加快构建全民健身公共服务体系建设，结合我县XX年体育工作的实际，以开展绿色阳光健身活动为重点，通过创新形式，整合资源，动员和引导社会力量广泛组织开展贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，为提高全民健康素质，建设体育强县、实现中国梦作出贡献。 二、活动原则 创新、务实、惠民 三、活动主题 发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦。倡导
登山比赛策划方案
登山活动策划方案 为丰富员工的业余生活，培养员工积极进取，健康向上的精神面貌，促进公司各项工作的发展，公司定于在春季植树活动期间组织全体员工登山活动。 一、活动目的： 1、缓解工作压力。 2、加强企业组织内部的沟通，增强组织的凝聚力。 3、树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。 4、激发团队的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富光荣感。 5、树立良好心态，热爱生活，热爱工作。 二、活动原则： 做到以休闲为主，重在参与，让员工身心得到健康发展的同时，培养大家团结一致共创和谐的工作氛围和团队精神。 三、活动主题 团结、和谐、进取 四、活动时间 2012年4月13日10:30--15:30 五、活动办法 本次比赛以抽签结果分为五队参加比赛，以小方巾为标志分为红、黄、蓝、绿、橙五只队伍，各队自行选取队长一名，负责本队的人员清点及人
员情况报告。比赛以安全第一为原则，通过比赛体现参赛各队团结协作，积极向上的精神风貌，培养团队协作精神，使员工切身感受到集体的荣誉感。 参加活动的全体员工均需参加登山比赛，因身体原因不能参加比赛需提前说明情况。 六、比赛规则： 出发点：香山东门山脚下 中继点：重翠庵 终点：香炉峰 宣布开始后各队开始比赛，队员需按照指定路线上山，并在路线中继点领取中继点成绩单。如无中继点成绩单，则视为该队员成绩无效。各组的参赛队员全部到达山顶后即完成比赛，参赛队员到达山顶后，由裁判员签发到达时间成绩单，以各组所有队员通过终点的时间总和作为本组比赛成绩。 如有小组人数不足或多于人，相应在队伍总用时中增加或减少差额人数x90分钟。 到达重翠庵但没有到达香炉峰的队员，记录到达重翠庵所用时间，且所在队伍总用时相应增加60分钟/人次。 没有到达重翠庵的队员，所在队伍总用时相应增加120分钟/人次。 超过出发时间120分钟后，比赛结束，各个节点裁判员整理成绩，此时如有队员未完成比赛，则按照节点成绩记录比赛时间。坚持完成比赛后成绩不计入总用时，但可按奖励办法获赠相应等值奖品一份。
登山比赛活动方案
登山比赛活动方案 1.时间地点：2012年10月16日，深圳市笔架山公园 2012年深圳市重阳节登山比赛活动方案 2.参赛人员：全体教师（当天上课、有任务者除外）、高三年级学生 3.出发时间：2012年10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1－20班学生分乘1－20号车，剩余学生则乘预备车（21、22号车）。 4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前（公园内）集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌（各路口有体育老师）指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点（笔架山最高峰）。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作（学生不返校，就地解散回家）。 5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。 【范例】-- 高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！ “五四”青年节刚刚过去，为进一步弘扬“五四”精神，增强团组织的凝聚力和战斗力，展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象，团委拟于5月20（27）日举办以“挥洒青春，我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。
根据团委研究决定，现就本次登山比赛拟定如下方案： 一、时间：XX年5月20（27）日。 二、地点：莲花山 三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。 四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20（27）日上午8点准时在农行办公楼院内集合。 五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。 六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。 七、其他准备工作： 1、行旗一面；团旗一面；彩旗15面； 2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”； 3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行” 4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念； 5、中午全体人员共进午餐。 团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序
开展全民健身活动方案范文3篇
开展全民健身活动方案范文3篇 。 开展全民健身活动方案范文1 一、指导思想 按照中央全面深化改革和全民健身上升为国家战略的要求，进一步加快构建全民健身公共服务体系建设，充分发挥全省各级体育行政部门和体育社会组织的示范引领作用，通过创新形式、整合资源、全省联动，广泛组织开展以“我爱足球”x省民间足球争霸赛、全省全民健身乒乓球大赛和全民健身广场舞展示等赛事活动为重点、群众喜闻乐见的体育宣传、健身展示、项目推广和培训活动，提高广大群众主动参与体育健身的意识，倡导科学健身理念。 二、活动原则 贴近百姓、因地制宜、创新务实、公益惠民。 三、活动主题 体育惠民促健康，同心共筑中国梦。 四、宣传口号 “全民健身促健康，同心共筑中国梦”、“发展体育运动，增强人民体质，同心共筑中国梦”、“体育惠民生、秉承公益性、传递正能量、实现中国梦”、“每天锻炼一小时、幸福生活一辈子”、“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地区、各行业、各单位可结合实际，
提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。 五、活动时间 8月8日为集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地区、各行业、各单位可以结合多年来组织开展的“全民健身月”、“全民健身节”等有效形式，不断拓展“全民健身日”活动的时空范围。 六、活动内容 省体育局将于8月8日期间，结合“体育惠民100”全民健身公益主题，举办贴近生活、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民的全民健身项目展示活动，用实际行动落实全民健身国家战略要求，推动以足球、乒乓球、广场舞等项目为基础的各类群众性体育竞赛与活动广泛、深入、持久地开展。 全省各市、县（区），各行业、系统体协在“全民健身日”期间可结合实际开展不同形式的科学健身指导、举办体育健身知识讲座、传授体育健身技能等健身活动，努力扩大参与单位和人群范围，让普通百姓登上展示舞台，展现广大群众全民健身的精神风采。 七、有关要求 （一）高度重视，精心组织。 要加强对“全民健身日”活动的领导，高度重视活动开展，按照本地实际制定系列活动计划，精心组织实施、积极认真参与。要通过举办该活动进一步扩大足球、乒乓球等运动及广场舞活动的群众基础，营造良好的全民健身氛围。 （二）统一主题，全省联动。
亲子登山主持稿
霞美金阳光幼儿园“庆元旦?大手牵小手” 亲子登山活动主持稿尊敬的各位家长，老师、小朋友们： 大家上午好！新年的钟声已经敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕，在凌冽的冬日里，我们怀着喜悦的心情，如约来到了这美丽的紫帽山，紫帽山与清源山，朋山，罗裳山号称泉州四大山。今天，我们相聚在这里，享受缘分带给我们的欢乐，享受这段美好的时光，今天到场的不止有我们在园的小宝贝们和家长们，还有已经毕业出去的哥哥姐姐和的爸爸妈妈，今天让我们一起大手牵小手，将幸福串联，让快乐传递，和孩子们一起领略大自然的风光，加强亲子互动，培养互助意识，让孩子们寓教于乐，快乐成长 在登山过程中请家长们鼓励并陪伴孩子们一起登山，不强求速度，以孩子的个人能力而定，以健康快乐亲情为目的，在紫帽山上大概10:30我们会在长廊和数设置上猜谜语活动，家长可以和小朋友们一起互动猜谜，才出谜语后可以到兑奖处找老师兑奖，我们为孩子们准备了精美的小礼品，这里有几个温馨小提示： 1、首先登山要求：运动热身完毕后，请家长们按年段顺序（小段中段，大段，间隔2分钟）依次上山 2、由于今天参与人数较多，请家长们全程负责孩子在户外活动中的各项安全（途中注意靠右行走），若有突发事情请拨打本班老师电话。 3、请和孩子一起保持活动场地的整洁，做好环保教育。 4、猜谜活动后家长自由下山，不再集中，在下山过程中请家长一定要注意孩子和自己的安全。 登山前的热身运动是十分必要的，，不要把运动量一下子就加到最大，一定要循序渐进，避免呼吸频率在运动过程中发生突变，现在我们先来个热身活动，有请我们的傅老师上场，大家一起跟着我们傅老师一起热身运动下头部运动：来准备5678,12345678,22345678 1拍低头，2拍仰头，3拍头左歪，4拍头右歪，5至8拍头绕环 扩胸运动： 弓箭步压腿 裸关节：站立的时候，把中心放在左腿上，右脚的脚尖着地，然后顺时针和逆时针的转动。 家长朋友们，老师们，小朋友们，接下来让我们一起投入大自然的怀抱，在努力攀登的同时尽情享受我们美丽紫帽山的沿途风景，一步一个脚印彼此相扶相伴，互相鼓励，共同体验登山的乐趣，一起向体力，勇气，意志力发出挑战，我们山顶上见，同时也请家长们上下山和回程途中的时候一定要注意孩子和自己的
元旦登山比赛活动方案(精选多篇)
元旦登山比赛活动方案(精选多篇) 元旦登山比赛活动方案 比赛目的： 为认真贯彻落实党的十七届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，大力开展创先争优活动，展现xx区直机关广大干部职工积极投身xx“转变提升，创新型和谐文化名城”建设的精神风貌，特举办《恒信》杯元旦登山比赛。现将活动方案安排如下。 二、活动主题： “转变提升、勇攀高峰” 三、比赛时间： 元旦期间 四、比赛地点： 紫帽山
五、参赛对象： 以xx区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队，特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。 六、主办单位： xx区文体旅游新闻出版局 七、赞助单位： 八、比赛方法： 1、比赛分为男子组、女子组和领导组 2、每个代表队由1名领队，10名队员组成，各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。 3、请各相关单位于x月xx 日前将活动的报名表报送xx区文体旅游新闻出版局体育股。联系人：；联系电话：；传真：。 九、比赛规则： 1、各代表队应提前30分钟到达比赛现场，开赛后迟到15分钟者按弃权处理。
2、比赛采用一枪制发令，不得抢跑，男、女运动员统一起跑。 3、男女组分别录取前8名、领导组不分比赛名次。 4、团队奖录取前八名，以代表队总成绩计算。 十、奖励办法： 1、第一名奖金元、第二名奖金元、第三名奖金元、第四名奖金元、第五名奖金元、第六名奖金元、第七名奖金元、第八名奖金元，其他颁发纪念品。 2、团队奖前八名颁发纪念奖杯。 十一、比赛注意事项： 1、参赛人员须为各参赛单位的工作人员。 2、各代表队比赛服装和车辆自备。 3、运动员须身体健康，具备登山活动体能和常识，身体欠佳者不宜参赛。比赛期间运动员应注意自身安全，如有身体不适，应立即终止比赛并及时到医疗站检查治疗。
全民健身活动实施方案
全民健身活动实施方案 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
康青办发〔2011〕号 康巴什新区青春山街道办事处 关于印发2011年全民健身活动方案的通知各科室、社区： 现将《青春山街道办事处2011年全民健身活动方案》印 发 给你们，望各科室、社区结合各自实际，认真贯彻执行。 附件：青春山街道办事处2011年全民健身活动方案 二〇一一年五月二十三日 主题词：全民健身活动方案通知 康巴什新区青春山街道办事处 2011年5月23日印发 共印3份附件： 青春山街道办事处2011年全民健身活动方案2011年是国务院发布并实施《全民健身计划（2011-2015）》的第一年，全民健身事业迎来重大发展机遇，也给我们带来严峻的挑战，在党工委管委会的正确领导下，青春山街道办事处为深入推进全区全民健身活动开展，特制定2011年全民健身活动方案。
一、指导思想 以党的十七大精神和科学发展观为指导，以提高全民健康水平、打造健康街道为目标，以“我运动、我青春”为主题，认真组织各类运动健身项目，发动广大干部群众、社区群众、 居民群 众、未成年人积极参与各种形式的体育锻炼活动，形成全民健身、人人参与、崇尚健康的文明生活方式和良好的环境与氛围，提高居民的生活质量和幸福指数，促进社会和谐发展。 二、活动内容 （一）广造声势，大力推广健康行全民健身活动。 全民健身以宣传声势大、发动工作深入，群众参与广泛，活动内容丰富，形式多样，效果好为原则。宣传活动要与群众性体育锻炼和健身活动紧密结合，相互烘托，达到最佳效果。宣传活动以《体育法》、《全民健身条例》、《体育竞赛管理办法》为主要内容，采用张贴标语，设置宣传栏，宣传版报、电视、报纸等宣传阵地。普及体育健身知识，推广科学健身方法，宣传开展健身活动好的单位和个人，造成强大的舆论声势，以推动全民健身活动的广泛开展。 （二）搭建平台，广泛开展形式多样的体育健身运动。
社区活动主持稿开场白
社区活动主持稿开场白 篇一：社区活动主持词 社区活动主持词 公益环保在行动 共创工作新常态 尊敬的各位领导 亲爱的各位同事、朋友们 大家上午好！ 欢迎大家来到由东城街道组办的社区干部助力环保工作新常态登方山公益活动的现场，今天的活动以“团结、友谊、欢乐”为主题，通过竞赛的形式进行，由各社区工作者和保洁保绿中心工作人员参加，在比赛的同时参加人员清扫各类垃圾，以宣传环保理念。希望通过这次活动能加强社区居民对环保理念的认同，同时带动更多的朋友加入护城爱城，从我做起从身边做起的行动中，共同创建绿色城市。 是的，活动的开始呢，由我来向大家介绍今天的到场嘉宾，他们是，掌声欢迎。 谢谢，谢谢各位的到来，下面有请为我们的第一项竞赛—登顶活动做动员讲话。 （讲话） 现在我宣布登顶活动正式开始，各就各位，预备起！
感谢各位的踊跃参与，现在我们开始第二项活动“20米运乒乓球接力”。20米运乒乓球接力。每组选派6人参赛，将乒乓球放在球板上进行运球，比赛结果以时间最少者获胜。 经过了第一轮登山的体力比拼，第二轮的平衡力比拼，现在要来比比大家的协作能力了，让我们进行第三项20米背靠背夹气球接力。 20米背靠背夹气球接力，每组选派10人参赛，分为5队同时进行接力比赛，比赛结果以时间最少者获胜。途中若是气球掉落或被挤爆，由后勤人员补上，参赛者不可用手接触气球。 比完了力气活让我们来展现展现脑力，看看哪一组的观察最细致，思维最开阔。最后一项竞赛为你比划我猜。 你比划我猜，每组选派2人参赛，一人比划一人猜，3分钟内猜出最多的取胜，猜出相同的组进入1分钟加时赛。但是，为了保证比 赛的趣味性，观众们可不能着急上火给暗示哦。 经过激烈的角逐，各项竞赛结果已经揭晓，我们将邀请嘉宾为获得名次的队伍颁奖。 本次竞赛在各个项目中分别设置了一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，下面首先有请同志为获得三等奖的队伍颁奖。 在这欢乐的时刻让我们有请同志为我们获得二等奖的
登山活动方案策划
登山活动方案策划 一：元旦登山活动策划书 一、活动背景 为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新， 我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将 轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来 实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。 二．活动目的 1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。 2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理水平。体 验劳动的喜与乐。 3、为了增强班级同学的感情交流，促动班级团结和谐的氛围，为 了放飞学习上压抑的心情，为了持续提升同学们的优良情操。 4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促动同学之间的友谊。 5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚 有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。 脚是人体之根，经常爬山能够增强下肢力量，提升关节灵活性，促动 下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而 且能有效刺激下肢的6条经脉及很多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动， 促动身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治 疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。 6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬 楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走
下来，确实很辛苦。不过，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。 7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。 8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。 9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调水平、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 三．活动对象和单位 1、活动对象：材料093、班主任 2、活动单位：班上每一位同学材料093班 四．活动时间和地点 活动时间： 活动地点：峰山 五．组织 总策划：班长、团支书 筹备组成员：班委
全民健身活动方案
开展“强身健体、快乐工作” 机关干部职工全民健身活动工作方案 （2016年10月） 根据******文件精神，现制定我局机关干部职工全民健身活动工作方案： 一、活动时间 *** 二、活动地点 *** 三、活动主题 贯彻《全民健身计划纲要》，引领机关干部职工追求积极、健康向上的生活方式，提高机关干部职工的身体素质和健康水平，加强机关文化建设，激发干部职工团结力和向心力。 四、竞赛项目 本次健身活动共设四项比赛，分别是乒乓球、羽毛球、跳绳、拔河。 五、竞赛规则 （一）乒乓球 1、比赛分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打五项。
2、每局比赛采用3局2胜11分制。 3、比赛采用分组内每场比赛淘汰制。 4、分组内单人项取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，双人项取前三名。 （二）羽毛球 1、比赛分男子双打、女子双打、男女混合双打三项。 2、每局比赛采用3局2胜15分制。 3、比赛采用分组内每场比赛淘汰制。 4、分组内取各项前三名。 （三）跳绳 1、比赛分个人赛和团体赛两项。 2、比赛时长一分钟。 3、个人赛以一分钟结束时次数为个人最后成绩。 4、团体赛3人组合，每人一分钟，3人累计总次数为团队最后成绩。 5、分组内个人赛取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，团体赛取前三名。 （四）拔河 1、比赛以处室为单位。 2、每支参赛队要求由3男3女组成，本处室人数不足时，可向其他处室借人参赛，但本处室所有人必须参加。 3、比赛采取淘汰赛制。
4、比赛取前三名。 六、参赛办法 机关干部职工均可报名参加。为保证活动公平公正，本次比赛设中年组和青年组。各处室需保证每项比赛每个分组都有干部职工参加。参赛人员应根据自身条件，量力参赛，比赛时请注意着装，保护场地设施，保证个人安全。 七、奖项设置 （一）乒乓球（2个单人项、3个双人项，2个分组） 一等奖16人、二等奖20人、三等奖24人 （二）羽毛球（3个双人项，2个分组） 一等奖、二等奖、三等奖各12人 （三）跳绳（1个单人项、1个团体项3人，2个分组） 一等奖8人、二等奖9人、三等奖10人 （四）拔河（1个团体项6人） 一等奖、二等奖、三等奖各6人 八、奖品内容 一等奖：洗发沐浴套装（丝蓓绮）152元/套 二等奖：洗涤组合（滴露）130元/套 三等奖：浴巾礼盒（金号）103元/盒 九、此次活动由局机关工会负责，方案未尽事宜另行通知。
登山活动主持词怎么写
登山活动主持词怎么写 导读：本文登山活动主持词怎么写，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【篇一】 各位领导、同事们大家好。 金秋十月，秋高气爽。今天，我们在风景秀丽的西山国家森林公园，隆重举办液化气公司第十五届职工登山比赛。 活动得到了公司领导的大力支持，公司总经理杜军、副总经理，还有各单位的党政领导以及工会主席亲临我们的活动现场，让我们以热烈的掌声对领导的到来表示欢迎。 下面有请公司总经理杜军(党委副书记、工会主席王瑛)做赛前动员讲话。有请…… 比赛之前，首先由我向大家宣读一下比赛规则。 1.此次登山比赛分设大单位和小单位两组。大单位每支队伍由10人组成，其中6男4女。小单位参赛队伍由5人组成，其中3男2女。另外，如果有的单位男子人数不够，可让女子替补，但不可以反过来替补。 2.大单位先出发，小单位后出发，间隔10分钟。起跑点设在西山森林公园东门大广场，发令枪响后统一出发，切记抢跑。 3.在终点处，以每组最后一名队员登上终点鬼笑石处为该队最终成绩，用时最少组为冠军，以此类推。完成比赛后各队需派一代表签
字确认成绩，方可有效。 下面，我再说一下比赛注意事项： 1.此次登山比赛路线上沿路设有引路员，请各位参赛选手沿着他们所指引的比赛规定路线上山。凡是有不按比赛规定路线登山，或者抄小路者该支队伍成绩无效。 2.比赛过程中，由于公园游人比较多，各组登山运动员人数多，山路相对狭窄，因而在上山过程中，不要相互拥挤，要遵循安全第一的原则。 3.活动全程保护环境卫生，不随地吐痰，不乱扔烟头。 4.闭幕式定于11点准时开始，请各单位领导、运动员在10点45分，准时在这里集合，不要迟到。所以大家在下山的时候一定要算准时间。 下面有请公司(总经理?--------)(副总经理--------)(工会主席-------)宣布《液化气公司第十五届职工登山比赛》开始。 大单位参赛选手到出发点做准备。 8:15开幕式，8:30比赛开始由鸣枪。 8：35小单位参赛选手做准备。由-----------鸣枪。10:45比赛结束，进行颁奖仪式。 历经近2个多小时的激烈竞争，比赛结束了，那么接下来就是我们为获奖选手颁奖的时刻了，首先由我们的工会副主席杨鸿雁向大家宣布获奖名单; 获得大单位组第三名的是;第二名的是-----------------------;第
趣味登山比赛活动方案
趣味登山比赛活动方案 高强度的工作让我们总是觉得很疲惫，不如去山顶呼吸一下新鲜的空气，下面是X为你整理的重阳节登山活动方案，希望对你有用! 重阳节登山活动方案1 1.时间地点：20xx年xx月xx日，深圳市笔架山公园 2.参赛人员：全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生 3.出发时间：201X年xx月xx日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1-20班学生分乘1-20号车，剩余学生则乘预备车(21、22号车)。 4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校，就地解
散回家)。 5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。 重阳节登山活动方案2 为促进全市青少年社会组织发展，发挥青少年社会组织在推动社会发展、促进社会和谐中的积极作用，团市委拟在重阳节来临之际，组织开展20XX年重阳节登高一系列活动，努力实现"弘扬优秀传统文化，倡导绿色生活方式，投身志愿公益实践"的目标，并通过举办活动发现、凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青少年社会组织，为推进市青少年社团之家建设打下坚实的组织基础。 一、活动主题 青山秀水时尚行，重阳登高敬老情 二、活动设想 总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市"九养"政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕"人文、科技、绿色"建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国
全民健身中心全民健身日活动方案
全民健身中心全民健身月 公益活动 全民免费体测健身月活动方案&流程 一、活动宗旨: （发展体育运动|增强人民体质） 改革开放三十年来，人民的物质文化水平得到了很大的提高。但是，随着现代工业的高速发展，环境的污染、化学污染、电磁污染，现代生活的不良习惯，正在困扰的着人们的健康，慢性退化性疾病，亚健康普遍存在，在各大医院人满为患。全民健身中心在各级政府领导关心支持下，就是要立足于本地的资源优势，以人民健康为中心，以全民健身为龙头画圆，做强做大健康产业，做出品牌，做出模式，做出典范，带动整个行业发展，为中华民族的伟大复兴，为实现“中国梦”贡献力量。 二、活动简介： 全民健身中心将于8月举办全民免费体测健身月，为全
市人民免费预约体测，免费健身通过健身提高全民身体素质。引领全民健身热潮。 三、活动地点 全民健身中心 四、 活动时间：8月9日—12日 五、活动流程 1、前期（宣传及宣传物料） 1)、报纸、媒体、网站。 2)、全民健身中心会籍顾问动员。 3)、海报、条幅、展架、免费健身卡、档案表 4)、综合物料准备工作，体测仪器摆放，体测流程规划。 2、中期（报名接待） 1)、对客服进行接待礼仪培训，给所有打电话报名者建立档案，（客服部准备接待礼仪培训内容） 3)、由会籍顾问引导体测人员，进场参观（先参观） 4）、参观完毕后，进入待体测区，先拍摄对比照片，然后依次开始体测。 5)、体测完毕后，进入健康运动课堂，由教练讲解健身运动相关知识，及健康养生课堂（教练部准备课程内容） 6)、体测完毕后为其身体状况作出分析。 8）、分析数据，给出体测报告。并赠送免费健身月卡。
4)、通过体测免费健身引导亚健康人群走向健康。 3、后期（运动课堂，健身调养） 1)、由教练部建立体测健身档案。 2）、做健康运动课堂、健康养生课堂。 3)、由教练示范动作，讲解注意事项，带领市民健身，健身月体验结束后。 4）、做健身成果展示，或做健康对比照片留念。 5）、做好私教
登山比赛规则
登山比赛规则 1. 导论： 1.1 本规则应与ICC总则一同释读。 1.2 所有速度赛攀登之选手应系于上方之绳索，并由下方确保之，绳索应为UIAA认可之单绳。 1.3 速度赛应包括两阶段： a)资格赛： b)决赛：由1/8赛、1/4赛、准决赛与决赛组成。 2. 比赛路线： 2.1 速度赛应包括两条相同长度、类似外形与困难度的路线。 2.2 当资格赛与决赛举行于： a)同一天：两比赛之路线应相同。 b)不同天：两比赛之路线得稍不同，但应事先告知选手。 2.3 路线之建议长度为12-20公尺，总外倾长度少于5公尺，如有天花板，其长度建议少于1公尺。 2.4 安全： a)上方绳索应穿过两组保护支点，各组包括一个有锁钩环，并经由快扣扁带以及10公厘锁环(Maillon Rapide)与保护支点连结。 b)最后保护支点之位置应不低于路线定时器或终点讯号控制开关下方一公尺。 2.5 保护支点的位置应不致有助或妨碍选手之攀爬，或造成选手之危险。 2.6 确保： a)每条绳索应由两名确保者控制。 b)确保者应位于岩壁下方之适当位置以避免攀登时因岩块或其它器材脱落造成意外。 2.7 所有多余之器材(钩环、快扣、螺丝等)应自路线上清除。 2.8 路线之设计应使选手不致互相干扰或影响对方，如果路线之轴线非垂直向上，则应偏向相反方向。在必要时，两路线应以颜色鲜艳之胶布加以分隔界线，从底部到顶端均无间断。 3. 路线之计时： 3.1 路线之时间依下列方式决定： a)机械-电子开关控制之路线计时系统，精确度达0.01秒。当此计时系统在攀登时发生故障时，两选手均依技术事件处理。手动计时(马表-通常精确度至0.2秒)不得用来决定攀登之成绩。 b)人工计时：每一路线应装置开关以控制红色指示灯(与鸣声讯号)。每条路线应由路线裁