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健康教育

健康教育
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健康教育教学计划

本学期健康教育按照国家教委的规定和区教育局对健康教育、学生保健、学生常见病防治等工作的布置,健康教育从以下几个方面进行备课和教学:

1. 根据第二学期对学生所开展的各项健康教育宣传:

视力保护、近视眼及沙眼的防治、边缘视力的保护措施、龋齿及口腔疾病的防治、脊柱弯曲异常的预防。着重教育学生护眼、爱眼、正确用眼、掌握眼保健的基本知识和方法,达到保护视力的目的。

2. 疾病防治教学:

从消化道、呼吸道等传染病的预防及治疗方面进行教学,使学生认识疾病的传播方式、症状、预防方法,增强学生的防病保健意识。

3. 增强学生的卫生意识,使学生养成良好的卫生习惯。

4. 对学生进行预防“艾滋病”、禁烟等教育,让学生掌握有关的预防常识。

5. 根据上级布置的任务及各种健康教育宣传活动日,进行备课教学宣传,使学生对各种宣传日有所了解,并理解其意义。

6. 健康行为实际操作教学:

通过兴趣小组学习,培养学生对健康行为的认识,并对操作具有一定的能力。

教学目的:

通过本学期教学,使学生对常见病的监测,传染病的预防,有一定的认识,掌握一定的健康知识及防病保健知识。

健康教育备课记录

题目:什么是心理健康

日期:

教学目的:使学生了解他们的生长发育过程包括身体和心理两部

分,衡量一个青少年健康与否,也应包括身体和心理两个

方面。

教学重点:让学生认识心理健康包括智力、良好的人际关系、正

确地认识与了解自己、统一协调的行为、经常保持良好的

情绪五个方面的内容。

教学难点:让学生了解心理的健康与否是有一定的衡量标准,但

直到今天在健康与不健康的心理之间很难划出一个绝对的

界限,可以说心理健康只能是相对的。

课时:.。

教学内容及过程

健康的心理一般应该包括下述几个方面:

1. 智力发育正常:

智力发育正常与否是判断儿童少年心理健康的重要标准之一。当前衡量智力发展水平的方法,主要通过对每个人进行智商的测定来了解。凡是在智力发育正常的儿童之间,智商也有高有低,但差距不应该非常大。如果有的人因为遗传性疾病,曾经患过脑炎或脑膜炎并留下了后遗症,或者是母亲在分娩时难产,小儿脑部却氧时间过长都可以影响个体的大脑发育,智力水平也会明显低于同年龄的伙伴,那么,智力发育是不正常的,心理也就不可能是健康的。

2.良好的人际关系:

当你生活在一个集体中时,若能与周围的同学、邻居、亲友等人, 经常保持互相关心、互相尊重、团结友爱地坦诚相待,也就是说你的心理是健康的。所以说,能与家庭成员、老师、同学和邻居等都能建立并保持良好的人际关系,并能以诚恳、谦逊、宽厚的态度对待别人,尊重别人的意见,热爱集体、关心同学等,都是心理健康的具体表现。

3.正确地了解自己:

青春期的少年,随着体格生长发育速度的加快,心理的发展也加速,自我认识逐步加深,开设学会如何地评价自己和评价别人。例如多数同学都认为,作为一个好学生的标准应该是:学习勤奋、成绩优秀、理解力强、遵守纪律、关心、爱护集体及能热心帮助同学等。这样,他们会根据这些要求去努力,希望自己成为一个品学兼优的好学生,。同学也会以这些评价标准来衡量、要求其他同学。因为能否正确地认识自己,往往就从评价别人的行为举止开设的。通过对其他同学优缺点的分析、比较,渐渐懂得怎样正确认识自己,从而才能对自己作出恰如其分的评价。

也有的同学在评价自己与评价别人时,不能应用同样的标准,对自己的优点

看得多、缺点看得少,或者想方设法找些理由来解释、以便掩饰、原谅自己。对别人则不是这样,看到别人的长处觉得没什么了不起,但对别人的缺点不肯放过,而且也很难与别人和睦相处。这种人的心理也是不够健康。

4.统一协调的行为:

凡是心理健康的人,他的心理活动和行为方式都处在和谐统一的状态之中,他的思想是有条有理的,注意力集中,在工作与学习中表现出有坚强的毅力,勇于克服困难,也能取得较好的成绩。心理不健康的人行为是矛盾的、分裂的、兴趣时常转移,办事没有条理,注意力也不能集中,工作与学习时缺乏信心与毅力。所以说这样的人心理往往也不是很健康的。

5.经常保持良好的情绪:

情绪是人对客观世界中各种事物的内心体验,它属于心理过程的一种。良好的情绪反映了一个人的身心处于一种积极、健康状态。有助于青少年学习能力的提高。而经常处在焦虑、忧伤、愤怒或恐惧的消极情绪中,则会影响心理健康,长此以往,会产生生理功能失调,也容易得各种疾病。反之,良好的情绪是学生保持身心健康和行为适应的必要条件,高兴、喜悦、乐观、开朗等积极的情绪,将有助于学生的行为适应,提高学生的学习能力和水平。故能否经常保持良好的情绪,也被作为衡量心理健康与否的标志之一。

尽管我们在上面讲了很多,有关心理健康的一些“标准”,但我们在具体判断某些人时,必须全面、客观、公正地衡量,决不能看到某同学在一时或一事中的表现不太好,就认为他是心理不健康,没有一个人能在处理每一件事情上都表现得万无一失,一代,都按照心理的标准去做,所以我们要再一次提醒大家,绝对心理健康的人是没有的,心理健康只是相对的。

教学小结

通过本课教学,使同学知道健康包括身体健康和心理健康两个方面,了解心理健康包括以上五个方面,要使自己心理健康,就要从这些方面去努

力,使自己保持良好的心理状态,做一个真正健康的人。

健康教育备课记录

题目生活方式与健康

日期

教学目的通过本课教学,使学生懂得在现代社会,生活方式与人们的健康又非常密切的关系。推行良好的生活方式能促进人们的身心

健康,益寿延年。从而教育学生做到从小就注意养成良好的生活

方式。

教学重点教育学生懂得健康生活方式的主要内容,是指人们在生活中不吸烟,少饮酒,平衡膳食、定时定量,早睡早起,经常

保持正常体重。

教学难点介绍不良生活方式对人们健康的危害,帮助学生克服不良的生活方式。

课时 .。

教学过程及内容

1.什么是生活方式:

生活方式指的是人们日常生活中所遵循的行为规范,是习惯化了的生活动行动形式。人们在其日常生活中总是按一定的方式进行生活,这种方式是

每个人在自己的生活过程中,为适应日常社会生活环境的各种要求,自然而然形成起来的。因而,人们的生活方式具有时代性。

2.什么是健康的生活方式:

人们在其日常生活中所遵循的行为规范有利于增进其身心健康水平,提高生命质量,这就是健康的生活方式,其主要内容包括:不吸烟、少饮酒、平衡膳食、定时定量、早睡早起、经常运动、保持正常体重等。美国卫生学专家经过研究,认为人们的健康生活方式应包括以下几条:

(1)每晚睡眠8小时左右;(2)一日三餐,不吃或少吃零食;(3)每天坚持吃早餐;(4)控制体重,保持正常状态;(5)适量运动,每周2—3次锻炼活动;(6)不吸烟;(7)少量饮酒。

调查研究表明,经常做到6项或7项的人比那些只做到3项或3项以下的人,平均寿命要长11年。对于每个人来说,做到以上7项并不是非常困难的事,关键在于能否坚持下去。

3.什么是不良生活方式:

由于在日常生活中,人们所遵循的行为规范违反了身心健康的基本

要求,从而对其身心健康产生了不良的影响;并有可能造成严重的疾病,这

种有害的生活方式就是不良的生活方式。如:吸烟、酗酒、饮食起居不规律及运动过少的习惯等,都属于不良生活方式的内容。其表现形式有以下几种类型:(1)工作机器型(2)枯燥乏味型(3)封闭孤独型(4)过度交往型(5)玩世不恭型。

4.不良生活方式对人们健康的影响:

如果在人们的生活过程中,有一些不利于健康的有害因素在起作用,久而久之,对人们的身心健康必然会产生有害的影响,甚至造成严重的疾病。与生活方式有关的疾病有;心脏病、脑卒中、癌症、糖尿病等,称为生活方式病。由此可见不良生活方式对当今人类健康的危害是十分严重的。例如:吸烟、酗酒就被公认为当今的社会公害。

5、怎样建立健康的生活方式:

人们的生活虽然是在适应社会环境要求下,按照某种方式进行活动逐渐形成起来的,因而有一定的恒定性,不是一下子就能改变的,但是,只要你有决心,坚持下去,健康的生活方式就一定能建立起来。如:有的人由于痛感不良生活方式的危害而下定决心,很快就把吸烟或酗酒的不良习惯给戒除了,并且采用了有规律的生活和经常锻炼的健康生活方式,而重新精力旺盛地投入学习和工作。还有在你受邀请而作客赴宴时,就能自我控制,抗拒各种“诱惑”而不沾烟酒,面对美味佳肴而不暴饮暴食……。只有这样,健康才能掌握在你手中。

教学小结:

通过教学,使学生掌握健康的生活方式内容,改掉不良的生活习惯,逐渐建立起健康的生活方式,以健康的身体搞好学习。

健康教育备课记录

题目怎样预防近视眼

日期

教学目的配合本区在青少年中开展“爱护我们的眼睛”预防教育活动,

使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施,降低近视发生率。

教学重点预防近视眼的具体要求和措施。

教学难点有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼。

课时 .。

教学过程及内容

1. 为什么躺着看书容易发生近视?

人们都知道,人的眼睛应该经常保持水平状态,特别是在看近的时候更要如此,这样可减少眼睛的疲劳。当躺在床上看书时,两只眼睛看书不容易呈水平状态与书本距离远近不一致,字体进入眼内的焦点位置也会偏离正常部位,使两眼视线左右不一致。加之书面上的照明度往往明暗不匀,这些都会加强眼睛调节的紧张状态。况且躺着看书容易把书本凑近眼睛,就加重了眼睛的负担,日久天长就会形成近视眼。

2. 为什么说上课经常拖堂是学生发生近视的因素之一?

一般每节课后休息10分钟,上午第二节课后,还安排20分钟的休息,目

的是使上课的教师和学生,在紧张的一节课后休息一下,是大脑、眼睛和身体各器官均能得以放松,从而能继续上好小一节课。可是,有的教师出于“好心”,想给学生多传授一点知识,下课铃声响了,还在继续讲课,迟迟不下课的拖堂现象时有发生;有的教师虽然下课了,却把写满习题的小黑板挂上,让学生在课后继续抄写,实际上也是变相的拖堂。这些做法对提高学习效果并不大。因为上课的45分钟,学生不但要集中思想听课,还要聚精会神的摘录、抄写,大脑思维和视觉中枢都处于紧张状况。如果得不到适时的休息和放松,必然会加重眼的调节紧张度,视力很容易疲劳。长此以往,就容易发生近视。

3. 为什么望远能预防近视?

看近时眼内的睫状肌高度紧张,需要调节,时间越久,距离越近,则眼睛

越疲劳。相反,当眼睛看远5米以外时,睫状肌处于放松状态,不需要调节,眼球血液循环畅通,眼睛就得到了休息,大脑也得到了休息。所以说,望远能预防近视的说法是有道理的。

4. 为什么不应在强烈的阳光及微弱的暗光下看书?

因为强烈的阳光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍,所以在强烈的阳光下看书大大的超过了人眼的生理要求,加上阳光内紫外线对眼也有刺激作用,所

以容易疲劳而易得近视。相反,如果照明度太暗,不能达到人眼的生理要求,也会增加眼的调节,造成疲劳发生近视。

5. 有遗传因素的孩子应怎样预防近视眼的发生?

经验告诉我们,有遗传因素的孩子,往往开始并不出现近视,但随着年龄、年级的增长,出现了近视,而且逐渐加深。由此可见,有遗传因素的孩子,更应注意用眼卫生及良好的学习环境。相反如果注意了环境因素,有遗传因素的孩子就不一定发病,或者发病晚,程度轻。

6. 怎样预防近视眼?

教室内应有良好的照明,黑板不要反光,教师要把字体写清楚;要做到“二要二不要”,连续写字、看书1小时,应远眺或进行户外活动,使眼和全身得到休息;课桌椅高度要适合学生身高;认真做好眼保健操,晚上做完作业后可做一次;加强体育锻炼,讲究合理营养,多吃蔬菜、水果和粗粮,限制动物性脂肪的摄入;眼疲劳时可用缓解眼疲劳的眼药水滴眼,定期检查视力,视力下降,要及时采取措施进行矫治。

教学小结:

通过本课学习, 使学生掌握预防近视眼的具体要求和措施,在深刻理解的基础上,付诸于行动,增强学生眼保健的意识,从而达到预防近视眼、降低视力不良率的目的。

健康教育备课记录

题目贫血的防治

日期

教学目的使学生了解贫血发生的原因,掌握预防方法。

教学重点让学生认识有偏食、挑食或爱吃糖果糕点等零食的

学生,更容易患有缺铁性贫血,了解含铁丰富的饮食有

哪些。

教学难点青春期发育,在营养素的需求中,铁是构成血液中

红蛋白的重要成分,参与氧气的运输。

课时.宣传

教学过程及内容

贫血是青少年很常见的一种慢性疾病,它是指在我们的血液中,血红蛋白的含量低于正常值。由于轻度的贫血往往没有什么明显的症状,所以很容易被忽视。据有关人员调查发现,在中学生中确有不少的人患有贫血。

贫血的原因很多,但是在中学生中贫血大多数是营养性贫血,又称缺铁性贫血。当中学生正处在青春期发育的最旺盛阶段时,随着我们的身体的生长,血容量也要增加,这时对造血“原料”的需求量也比一般成人多。当需求量增加而摄入量不足,或反复多量失血都造成贫血,营养素的需求中,铁是构成血液中血红蛋白的重要成分,参与人体氧气的运输。在青春期,由于人体迅速生长发育,身体迫切需要补充更多的铁,以满足旺盛的机体代谢,尤其是女同学在月经来潮后,每次月经都因失血会造成体内的铁不断丢失,需通过造血过程来进行补充。如果在这个时期的饮食中缺乏铁、蛋白质等造血必需物质,就容易发生贫血。

现在,随着人们的物质生活水平的提高,营养状况发生了根本的变化,因营养不良引起的死亡已彻底改变。然而,由于我们学生自己和家长缺乏有关营养的科学知识,特别是部分有偏食、挑食习惯的或爱吃糖果糕点等零食的学生,

更是容易患有缺铁性贫血。一般来说,含铁较丰富的食物是动物的肝脏、鸡蛋及瘦肉等,而且这些食品中含蛋白质、维生素B12也较多,对造血大有好处。绿色蔬菜、豆制品、木耳、蘑菇、苹果等新鲜果菜以及虾、鱼等海产品也含有较多的铁。只有在饮食上不偏食、不挑食,才能保证我们对铁蛋白质、维生素B12的需求量,防止缺铁性贫血。

缺铁性贫血的主要表现是:脸色苍白,精神萎靡不振,神色倦怠,消瘦,头晕,眼花等,而没有其他的严重症状。只有当贫血较为明显时才能到医院去就诊治疗,遵照医生的要求服用补血的药物,如果某些同学贫血来得很突然,又十分严重,伴有发热,其他部位出血,甚至关节肿痛等,很可能是因为其他的血液病所引起的疾病,应及早治疗,以免延误病情。

教学小结

通过本课教学,使学生认识机体造血所需要的营养素,造血原料。认识贫血发生的原因,掌握预防方法,了解贫血的临床表现,特别是女同学一是有月经过多,而且经常过多,又有头晕等症状,要随时到医院确诊。

健康教育备课记录

题目沙眼的预防与治疗

日期

教学目的通过教学活动及普查沙眼,使同学们了解沙眼的传播途径,症状,了解疑沙的表现,沙眼及疑沙的治疗,并懂得预

防方法。

教学重点沙眼的预防

教学难点沙眼的分期与治疗

课时 .

教学内容及过程

1.什么叫沙眼?

沙眼是一种常见眼病,是由沙眼包涵体引起,同时累及角膜的慢性传染性结膜炎。由于沙眼患者脸结膜粗糙不平,形似沙粒,故称沙眼。

沙眼可急性发作,但多为慢性过程。

2.沙眼的传播途径:

沙眼是一种社会性传染性眼病,流行范围广,感染快,任何年龄、性别均可患病。沙眼包涵体广泛地存在于空气、风尘、皮肤及病人的分泌物中,因此起发病率与个人卫生、环境卫生、生活条件均有密切关系。

目前,造成沙眼传播的主要途径为接触传染。沙眼包涵体广泛存在于病人的分泌物中,任何与病人分泌物接触的情况都可造成感染机会(如用公共毛巾、公用脸盆等)而病人的手、毛巾、手帕洗脸用具等都可造成传播沙眼的媒介。3.沙眼的症状、分期:

沙眼的自觉症状一般来说并不十分特殊,易被忽视。发病初期,可有轻微异物感和发痒,常伴有少许流泪,晨起有一点分泌物,也有人无任何症状,在查体时被医生发现。

早期如果不治疗,症状逐渐加剧,眼睛发红,怕光,色泽污秽,分泌物多,睁不开眼,翻转睑结膜可见其表面粗糙不平,形似沙粒,称为乳头肥大和少数滤泡增生,这时往往不易与其它类型结膜炎区别。病情如果继续发展,在角膜上缘出现细小血管,排列不整齐,整排的新生血管就象竹帘一样向瞳孔区悬垂下来,,侵入角膜浅层,称为角膜血管翳,病人自觉视力模糊。经过一年以上的演变,结膜开始出现瘢痕,病人有持久不退的异物感和疼痛感,有时侵犯睑部泪腺,出现眼泪减少,结膜干燥,睑内翻倒睫,慢性泪囊炎及角膜混浊等严重并发症,视力可减退到只能分辨明暗的程度。

沙眼的分期:

Ⅰ期:上穹隆部和上睑结膜有活动的病变(血管模糊,乳头增生,滤泡形成)。

Ⅱ期:有活动病变,同时有瘢痕。

Ⅲ期:仅有瘢痕而无活动病变。

4.凝似沙眼的表现:

眼睑上缘及附近结膜有轻微充血;血管轮廓不清;只有单独的乳头或滤泡存在。

5.沙眼的治疗:

治疗上必须做到长期不间断给药,持之以恒,白天点眼药水,晚上涂眼药膏,坚持治疗3个月至半年,方能奏效。

(1)局部点药:斑马眼药水、氯霉素、利福平眼药水,每天3—4次,晚上四环

素、金霉素眼药膏。

(2)局部涂擦或滤泡挤压法,可用硫酸铜棒涂擦病变表面,完毕用生理盐水冲洗,或采用滤泡每周1次,2-3即可见效,但不能根治,与药物配合治疗。(3)口服药物疗法:轻症局部用药,重症可口服抗生素连续2-3周。近年来,使用强力霉素效果较好。

6.沙眼的预防:

沙眼可重复感染,治疗时间长,不易治愈,因此预防很重要。

(1)搞好个人卫生,提倡一人一巾,毛巾手帕经常洗晒,不用脏手擦眼睛,有条件最好用流水洗脸,或分别使用脸盆。

(2)集体场所尽可能做到流动水洗手、洗脸,发现沙眼尽快治疗,以免扩散。(3)加强服务行业的卫生管理,对洗脸用具、浴盆、毛巾、浴巾要严格消毒,被褥经常洗晒。

(4)进行卫生宣传,宣讲防治沙眼知识,学校、幼儿园要定期检查,发现沙眼及早治疗。

(5)注意环境卫生,植树造林,绿化环境,净化空气,适当加强锻炼,增加营养,提高身体抵抗力。

教学小结

通过本课学习,使学生了解沙眼的传播途径是用不洁的手擦眼或使用患沙眼者的毛巾脸盆等引起传染,知道沙眼的主要症状,了解治疗预防方法,特别是疑沙也要进行较长时间的治疗,以彻底消灭传染源及治愈疑沙。

健康教育备课记录

题目龋齿与牙周病的预防

日期

教学目的使学生了解龋齿及牙周病的发病原因,掌握预防方法,掌

握正确的刷牙方法。

教学重点注意口腔卫生及正确的刷牙方法。

教学难点龋齿发生的原因及其细菌毒素通过血液循环,可引起关节、心脏、肾脏等疾病。是牙周病的诱因之一。

课时.

教学内容及过程

龋齿(蛀牙)是最常见的多发病。世界卫生组织将它排列在心血管疾病和癌症之后,列为全世界第三位需要重点防治的疾病。它不但影响美观,而且影响咀嚼功能的发挥,对消化食物,吸收营养及身体健康不利。前牙缺失对发音的清晰受到影响。

引起龋齿的原因很多,它的发病与人们的体质强弱,牙齿的外形结构与牙齿的排列,吹唾液的质量与细菌的作用及口腔的卫生都有密切关系。

体质强健,牙齿发育钙化良好,对龋的防御力强。如果体质衰弱,牙齿内正常的钙、磷、氟等营养成分的代谢障碍,牙齿抗龋能力就降低。

当牙齿排列不整齐,食物残渣难免滞留嵌塞,如果不注意口腔卫生,不及时把食物残渣刷掉,就成为细菌繁殖的温床,龋洞往往发生在不容易清洁的窝,沟中。

在正常情况下,唾液对牙齿有洗涤作用,而且能中合酸性产物,当唾液分泌减少,或唾液偏酸性,而且粘度增加时,得龋齿机会就多。

此外,平时口腺有很多细菌能辛酸。特别是乳酸杆菌和链球菌,能使糖类物质发辛酸,酸能溶解牙齿组织内的钙磷,使牙齿脱钙,脱磷,细菌近一步溶解蛋白质,就会出现龋齿洞。龋齿起初没有病状,只有牙齿沟隙部位出现一或二个小黑点,随着龋齿病的发病,龋洞的扩大变大变深,遇到冷、热、甜、酸等刺激特别敏感。如不及时治疗,就会引起牙齿出血、发炎、化脓、疼痛加重以至毁坏牙冠。当身体抵抗力差时,细菌的毒素通过循环,引起关节、心脏、肾等疾病。龋牙也是牙周病的诱因之一。

牙周病是指发生与牙齿周围支持组织(牙龈、牙周膜和牙槽骨)的一些急

性及慢性疾病,它也是口腔常见病之一。在发病初期,时有疼痛及其它症状,因此常被忽视,个别人可能牙齿发痒,灼热,咀嚼无力等症状,牙齿的颈部常有牙石(由溶在唾液中的磷酸钙,磷酸钙等矿物盐类失去二氧化碳而沉积形成)。牙后垢沉积。此外可出现牙龈充血、水肿、增生或萎缩、牙齿常常有出血、出脓。后期牙齿常有部分或全口牙齿松动移位,,且无表示。

饮食多样化,不可偏食,经常吃些粗粮,含有纤维素的蔬菜,水果等较硬、较韧的食物,以增强牙齿的咀嚼能力,在咀嚼过程中对牙齿起到摩擦自洁的作用,并使牙周、领骨及面部肌肉更好地发育。

睡前不吃糖果、饼干等零食。

教学小结:

通过本课教学,使学生了解到龋齿的发病原因,而是进一步了解到龋齿可引起关节、心脏、肾功能等疾病,而且也是牙周炎发病的因素之一,掌握预防方法,掌握正确的刷牙方法。

健康教育备课记录

题目防止脊柱弯曲

日期

教学目的使同学了解脊柱的三个生理弯曲和发育过程,懂得如何

防止脊柱弯曲。

教学重点脊柱弯曲的预防

教学难点脊柱弯曲发生的原因,脊柱生理(生理性弯曲)

课时 .

教学内容及过程

脊柱是一根具有弹性,又有柔韧性的人体支柱,它既可承受重力保持躯干的重力及过程平衡,同时还能缓冲震荡,灵活转动。因此人的习惯把脊柱称作“脊梁骨”。把它看成有如房屋那么重要。

1.脊柱的组成:

脊柱共有24块推骨,1块髓骨,1块尾骨,每块推骨内还有推内盘及推内软骨,这些推骨组成脊柱还靠周围韧带和不同走向的肌肉附着加固。

2.脊柱的生理性弯曲:

脊柱并不是笔直的,而是随着人体活动的重力作用形成三个生理性弯曲,既:颈弯,胸弯,腰弯。这三个生理性弯曲在青春期后才基本定型。

3.脊柱弯曲发生的原因:

青春期骨骼的钙化和肌肉力量都在发育过程中,如果不注意,就会引起脊柱异常变形。脊柱变形后,导致身体不能平衡,而为了保持身体平衡,腰背肌肉便经常处于紧张状态,很容易疲劳并引起腰背酸痛等症状。同时还会使心肺功能受阻,影响呼吸功能。严重的甚至形成不良体态妨碍内脏器官的发育,影响体力和身体健康。

4.脊柱弯曲分类:(1)脊柱弯曲分类:分左右侧弯.。(2)脊柱后凸:又称驼背。(3)脊柱前凸:又称鞍背。 (4)平背:又称直背。

局部脊柱侧弯可分为颈段,胸段,胸腰段和腰段,如果2全脊柱左右侧形成S型脊柱,脊柱侧弯大多数表现为左右肩不对称,高低不一致,脊柱腰段存侧弯时可用食指、中指和无名指头检查脊柱,从颈部向下触及尾髓,可以确定侧弯的方向和部位。检查的简易方法是:目侧脊型和观察耳朵的外耳道口肩峰和腰谓大转子,观察这三点是否在同一垂线,如驼背:由于脊柱胸段后凸过致使头部前倾,外耳道在肩峰线之前。直背:因脊柱的胸腰段缺乏正常的生理性前后弯曲,使外耳道口置于肩峰与大转子耳线之后。鞍背:是脊柱的腰段适于前凸,腰段前曲超过5厘米。

5.预防青少年的脊柱弯曲大多数是姿势性的,只有少数先天性或疾病等其他原因造成的。姿势性脊柱侧重于学习,生活条件关系密切,因此应该注意。脊柱弯曲异常有一个形成的过程,现以脊柱侧弯之例来说明:在发生侧弯之前,由于不自觉的习惯或桌椅高低不适宜,经常姿势不正地习惯在于脊柱呈侧弯的状态下看书,写字,主观感到这种姿势方便,起初脊柱还没有形成侧晚,只要自己注意就不形成侧弯。假如不及时纠正,又不注意体能锻炼,一定时期后,脊柱两侧肌肉的紧张度就不同了,形成了习惯性的脊柱侧弯,特点:脊柱平时看上去呈侧弯,但注意以后姿势使脊柱两侧的肌肉同时紧张或同时完全放松时,可以纠正左右两侧不平衡状态。呈现脊柱正直没有弯曲。所以初期的脊柱侧弯,经过锻炼,改正不良的姿势习惯是可以恢复正常的。但是,有很多同学不注意纠正,因而形成了脊柱侧弯的发展,致使发展为固定性脊柱侧弯,左右两侧腰背肌肉的紧张状态不同,常见于一种肌肉弯起,另侧肌肉松,弛消瘦,脊柱有

不同的扭转。就不容易纠正了学生中的习惯性脊柱弯曲的发生,与体育活动开展,课桌椅,照明等都有一定的关系,例如课桌低,课椅过高而引起驼背,也容易发生近视眼,因此,要注意课桌椅的型号、学生的身高,做到身高和课桌椅的配套使用,在学校里应该注意课椅的合适高度,还要注意看书写字时,保证有充足的光线,为保持正确的姿势创造条件。平时防治效果时姿势要端正,经常参加各种形式的体育活动,单扛、双扛、徒手操游泳等对脊柱弯曲都有好处。另外,要注意全面营养,增强体质,特别要预防疾病和结核病。学生中姿势性脊柱弯曲异常的矫治,可以在全面的锻炼的基础上做矫正操。如脊柱,左凸的人应多做上半身向左侧弯曲,脊柱右凸的人多做右侧弯,驼背的学生多做挺胸、扩胸运动,睡觉时最好仰后,睡硬板床,经常坚持可取得一些的疗效,脊柱弯曲异常的同学有的时候可用力让双肩后挺,头部略向后仰,常用这种姿势,对矫正也有一定作用。

教学小结

通过本课教学使学生了解脊柱的生理性弯曲,了解脊柱弯曲的分类,脊柱弯曲的起因、预防方法和异常的矫正。

健康教育备课记录

题目肥胖与节食

日期

教学目的使学生了解肥胖的概念,了解肥胖与营养的关系。懂得减肥强身的方法。

教学重点怎样控制肥胖

教学难点不适当的节食会适得其反

课时 .

教学内容及过程

一、肥胖的概念:

体重超过正常标准就是肥胖。

体重指数=体重(kg)/身高(米)是20—30,大于24等于超重,大于等于28为肥胖。

肥胖其实是一种营养不良的表现,是由于营养过剩而造成的。我们知道合理的营养是每天摄入的食物热能应与每天身体消耗的热能相同。但是近些年来,由于生活水平的提高,家里餐桌上的食物丰富起来,加上现在的学生大都是独生子女,在家倍受宠爱,要吃什么买什么,奶油蛋糕、巧克力等零食不断又不干活,这样吃得多,消耗得少,使摄入的热能超过身体消耗的热能,多下来的热能在体内转变为脂肪,日积月累使脂肪的含量越来越多,就造成肥胖。但也有的同学吃得并不多也长胖,这又是怎么回事呢?有人说“胖子喝水也长胖”这是不可能的,只喝水不会长胖,而引起肥胖有许多因素,饮食过量是发胖的重要因素,但不是唯一的因素,肥胖还受遗传的影响,并与体力活动少,使消耗的热量少于摄入的能量有关。

过去人们对肥胖有误解,认为胖是健康的表现,可事实上肥胖给人体,尤其是青少年带来影响,因为给生长发育带来影响,因为过剩的营养在使“胖子”体重增加的同时,身高的增长,也会超过预期高度,随着生长的提前,青春期发育也提前,这就导致其“最终身高”可能低于同龄的正常学生。其次肥胖对身体的代谢也会产生影响,肥胖儿童血脂明显高于非肥胖儿童,肥胖程度越高,血脂增加越多这是引起动脉硬化和高血压的危险因素。同时,体内脂肪过多还会影响糖的代谢,是造成以后成年人糖尿病的潜伏因素。

肥胖儿童长大后,心脏病、高血压、糖尿病的发病率比一般人高几倍到几十倍,并能使发病年龄年轻化。由此可见在青少年时期控制肥胖是关系到青少年生长发育和健康成长的重要环节。

二、怎样控制肥胖呢?

怎样才能使“小胖子”们能返回到健康学生行列中呢?关键措施就是节食,也就是控制饮食。肥胖主要是饮食而引起的。所以必须通过节食,主要限制脂肪,才能使摄入的能量与消耗的能量逐渐达到平衡。但节食对青少年来讲要慎重,因为青少年正在生长发育的旺盛阶段,对各营养素和能量的要求高,所以,控制饮食要适当,要满足基本营养素的供应,如蛋白质、维生素、无机盐等,不能吃得太少,一般可少吃含碳水化合物及脂肪多的食物,如肥肉、糖果、巧克力和油炸食物等来减少热能的摄入。但热能的减少也要有一定的限制,因为青少年的生理需要大,如摄入热量过低,机体所需能量不足,就会动用蛋白质等营养素来产热,导致营养不良,防碍了生长发育。有的同学怕发胖,盲目减肥,过多节制自己的饮食,使摄入的食物过少而不能满足生长发育的生理

需要,导致了某些营养不良的疾病,如贫血等。同时,由于空腹时间长还会造成胃病,过分节食还会引起“神经性厌食症”。表现为:食欲受限制,不想吃东西,由于长期食性不足,营养严重缺乏,机体内新陈代谢造成极大混乱,可出现低血钾、低血糖,并因抵抗力下降易患传染病,严重可导致死亡。我们说节食的目的是为了健康,但不适当的减食就会适得其反,给健康和生长发育带来不利。

三、体育锻炼:

节食的同时不可忽视必要的体力活动,因为减轻体重的主要途径是减少热量的摄入量和增加热量的消耗量,所以节食的同时锻炼身体是减轻体重的有效措施。另外,单靠节食来减轻体重,身体就会虚弱,而加强体育活动和体育锻炼,不但可以消耗能量,而而且能增强体质,真正达到减肥强身,促进生长发育。

教学小结

通过本课教学活动,使学生了解肥胖的概念,了解肥胖与营养的关系,懂得什么是节食及减肥的方法,体育锻炼对减肥的意义。

健康教育备课记录

题目考试期间的卫生

日期

教学目的使学生了解考试期间如何进行心理自我调节,保持身

心健康及良好状态,以保证考试达到预期效果,真实反映学

习的效果和自身知识水平。

教学重点考前准备全面,科学用脑,改善膳食科学合理营养饮

食卫生,坚持运动,镇定自若。

教学难点怎样正确对待考试。

课时.

教学内容及过程

一、怎样正确对待考试:

考试本是学习的必要程序,但又是学习期间最繁重的脑力劳动,必须以认真态度对待它。考试是智力上的竞赛,也是一场身心健康和非智力因素的竞赛,所以,每个同学面对考试需要有充沛的精力和良好的体力,才能在考试中保持良好的竞技状态,发挥出自己的最高水平。

对待考试应保持平常心,情绪稳定,信心百倍。镇定与自信最重要的。考试前最容易影响学生情绪的常见因素有4个方面:

1.是学生自感身心疲惫,过度紧张,产生厌学情绪。

2.是缺乏自信心,对考试感到恐惧不安。

3.是家长、教师的过多叮嘱和不恰当的唠叨,形成了对学生的消极心理暗示,使学生产生过重的社会压力,尤其是面临升学考试。

4.是家长和教师期望值过高,使学生担忧成绩,形成对考试的干忧。

所以,情绪健康和稳定是考试的重要心理准备。学生的注意力、记忆力、思维能力乃至食欲和睡眠都会与情绪密切相关。因此,教师、家长应注意给出学生积极暗示,使学生懂得认真并不是紧张和焦虑,只要有清醒、聪慧的头脑和健康的体魄,考试是容易成功的。

二、考前准备要全面,科学用脑不能忘:

平时学习要认真、扎实、有问题要及时弄明白,遵循记忆的科学规律,及时复习。考前的复习就会轻松得多了。有的同学因平时不愿花功夫复习,做作业也马虎,临考前就突击里强化学习内容,不仅影响休息,不符合劳逸结合和科学用脑原则,而且常会发生记得多,记得快,忘得也快的现象,考试时容易发生思维上的混乱、迟钝。

学生在考试期内应做到:

1.适当减少学习时间,增加活动和休息时间。

2.将要考的每门功课,笼统地复习并记忆,不一定多做难题,而应主要将精力放在巩固基本知识上。

3.充分放松,使自己超脱一些,不必多考虑能否考高分,而应保证自己心平气和,面对考卷注意力高度集中即可。

考试前及考试中还应注意膳食科学,营养合理。当前,不少独生子女在饮食营养方面容易出现三个问题:一是学生成了家中“重点保护对象”摄入补品太多,而影响食欲和胃肠对营养的吸收;二是由于情绪紧张,而产生失调状态;三是容易忽视饮食卫生,造成肠道传染病,腹泄或消化不良等。

所以,家长和学生应特别注意考试期间营养和饮食卫生。注意7种营养素的合理搭配,饮食原则可遵循:多素少荤、咸淡适宜、多鱼少肉、多食少补、多吃水果、蔬菜、豆制品等;少吃油腻食品,多食鱼虾类,少吃高脂肪食物,有益于智力,以多吃正常饮食,不吃或少吃补品为好。考试期间还应坚持运动,体育运动促进血液循环,增进食欲,又可调节大脑,,神经系统和各种内脏器官

的功能,一日运动2—3次,每次15—20分钟即可。

三、镇定自若,面向成功

当临近考试时,有些学生出现十分矛盾,焦虑的心理,一方面希望快点考试,赶快过了这一关;另一方面,又怕考不好,畏惧考试来临。或者忽然感到自己什么也没准备好,心理慌乱不安。所以,应该帮助学生精神放松,使他们有充分心理准备。考试应注意的事项有:

1.精神要高度集中,应按试卷顺序答题,不受他人情绪变化或某些意外情况影响。

2.若遇到一时答不出的题不必着慌,也不要耽误太多时间去反复“抠”它,而应先空过无把握的题,尽快答完自己可顺利完成的题,再回过头来答难题。3.要细心看题,防止粗心大意或误解题意。

4.若一门未考好,也不必后悔沮丧,而应振奋精神,努力考好其他科目。

考试时感到紧张时,可做深呼吸,也可闭目静坐片刻,暗示自己镇静,放松,可准备一些仁丹、清凉油、开水、湿毛巾等,有利于头脑清醒和情绪稳定。考试后总结经验教训,是心理卫生的重要方面。要教育学生胜不骄,败不馁,经得起各种考验和挫折,以健康的情绪对待学习。

教学小结

通过本课教学,使学生懂得怎样正确对待考试,懂得情绪健康和稳定是考试的重要心理准备,考前复习要科学用脑,注意饮食卫生,合理营养,适当运动,考试时的镇定,答题方法及如有紧张时的处理,目的是以健康的情绪对待考试与学习。

健康教育备课记录

题目“3月24日”——世界防治结核病日

日期

教学目的使学生知道“3月24日”是世界防治结核病日,

初步了解结核病的发病,临床表现和诊断。

教学重点让学生知道“3月24日”是世界结核病日,掌握

结核病的预防方法,防止结核病的传播。

教学难点结核病的预防、治疗。

课时.

教学过程及内容

同学们,3月24日是世界防治结核病日,那么什么是结核病呢?它的发病、临床表现是什么呢?我们该如何预防呢?今天,我们的健康教育将使同学们了解这些问题。首先,讲一下,结核病的发病、临床表现和诊断:

1.病原菌是结核杆菌。结核病的传播途径主要是肺结核排菌病人(传染源)的飞沫在空气中传染。

2.结核菌感染后,不一定人人都发病也无确切的潜伏期,在免疫力低下的情况下导致发病,如患糖尿病,尘肺等并发结核病。

3.可引起全身各器官病变,主要(80%以上)以肺结核形式发病。

4.临床表现有发热,午后潮热感,盗汗,乏力等全身症状。肺结核还有咳嗽、胸痛、咯血、气急等肺部症状。

5.结核病的诊断依据主要是痰检查找到结核菌,其次是胸片影象学检查等。痰检查对诊断极其重要。痰检要求病人要用力深吸气后猛咳,咳出深部痰,痰标本量一般3到5毫升。

接着,我们来讲一讲结核病的发病因素及传染途径:

机体的抵抗力常可由于内外环境因素而有所降低,如社会制度、年龄、性别、职业、生活等条件以及感染疾病如麻疹、百日咳、糖尿病等都可降低机体的抵抗力,到一定程度时,在病原菌作用下,则可发病。

结核菌的传染途径有二种:

1.呼吸道传染:主要是通过空气传染的。当病人在咳嗽、打喷嚏、讲话时,很多极微小的唾沫颗粒,漂浮在空气中,如果健康人和病人接触频繁,很易把附着结核菌的飞沫吸进肺里去。

肺结核排菌病人的痰里,含有大量致病结核菌,如果吐在室内或公共场所通风条件差的地方,干燥后就可随灰尘飞扬,健康人如果把这些灰尘吸进肺里,就可能引起肺结核病。儿童多喜欢在地上玩,传染的机会比较多。

2.消化道传染:病人还可以通过食品、食具把结核菌传给健康人,例如同吃共喝,碗筷不分,可以引起咽喉或胃肠道结核,也可以引起淋巴结核。如果病人把自己的痰液吞咽下去,同样可引起喉部或胃肠道结核。

此外病人的痰液可以污染地面、墙壁、家具、衣被、日常同具或书籍等,也可引起传染结核病。

结核病的预防:

1.治愈肺结核排菌病人是最有效的预防和控制措施。

2.与病人密切接触者预防措施,主要是成人进行胸透检查,儿童进行结核菌素皮肤试验为主,结核菌素试验呈强阳性者,可考虑服药化学预防。

3.新生儿卡介苗接种。

4.排菌病人的住房应经常通风,日用品日光照射杀菌,经二周正规治疗后排菌病人传染性基本消失。

结核病的治疗:

1.结核病治愈率95%以上。

2.治愈的关键是用药方案合理、规律用药、疗程足够。

3.服药的剂量、方法、时间以及空腹服药后的进餐时间要正确。

4.有毒副反应,如发生及时就诊,为观察药物反应,每月做作血常规、肝功能等检查。

北山街道社区卫生服务中心健康教育职责分工

北山街道社区卫生服务中心健康教育职责分工 社区健康教育与健康促进是提高社区居民自我保健意识和健康水平的重要举措之一。是社区卫生服务的重要内容,健康教育应贯穿于社会卫生服务的全过程。为了进一步完善社区卫生服务功能,促进社区健康教育的开展,倡导以健康生活方式防治社区常见疾病,为此中心完善了健康教育网络。明确了各部门的职责分工。具体如下: 社区卫生服务科职责 负责辖区健康教育工作计划.实施.评价和总结工作。 制度年度计划,明确当年健康教育的重点工作; 做好中心层面健康教育活动的组织协调工作; 督促相关部门做好年度分计划并定期进行考核; 做好全年健康教育总结的评价工作。 做好非传染性疾病健康教育资料的管理工作 防疫科职责 负责中心及辖区7个社区的健康教育宣传和评价工作,加强和社区.责任医师团队的沟通,指导社区开展健康教育工作,努力提高辖区居民的健康素质。如中心宣传栏和社区宣传栏的健康教育内容安排和更换;和社区协作展开居民健康素质培训;进行居民健康知晓率调查等等。 根据区疾控要求,做好辖区传染性疾病的健康教育工作。 组织安排辖区单位的健康教育工作。

做好传染性疾病健康教育资料的管理工作。 各责任医师团队职责 根据社区诊断,针对社区重点问题开展健康教育活动。至少每两月组织一次健康教育活动,每年进行两次效果评价。 做好站点健康教育橱窗更换和日常维护工作。 配合社服科.防疫科做好全中心的健康教育工作。 妇幼科职责 按照妇幼保健要求做好日常的健康教育工作,定期组织开展孕产妇.儿童家长的健康知识培训。 配合社服科.防疫科做好全中心的健康教育工作。 五.中医团队职责 1.根据辖区特点,加强和责任医师团队的联系。至少每两月开展一次中医相关知识的健康教育活动。 2.配合社服科.防疫科做好全中心的健康教育工作。 六.护理部.药剂科.检验科职责 1.根据科室特点.加强和相关科室联系,每年至少开展两次健康教育活动 2.配合社服科.防疫科做好全中心的健康教育工作。 七.遇突发公共卫生事件,启动中心应急健康教育工作预案。 社区健康教育工作是系统性工程,既要分工明确,又要各部门团结协作。健康教育工作促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素,消除或减轻影响健康的危险因素,预

我国医院健康教育的需求与展望

我国医院健康教育的需求与展望 (作者:___________单位: ___________邮编: ___________) 【摘要】随着医学模式的转变及护理学科的深入发展,如何使患者真正享受到全面系统的身心整体护理,健康教育占有十分重要的地位。 【关键词】医学模式;卫生宣教;护士水平 随着社会的进步,护理学的发展,护理医学模式的转变,在开展医院高水准健康服务,健康教育起着至关重要的作用。现将其需求与展望综述如下。 1 医院健康教育的发展 医院承担着预防、治疗、保健、康复等工作。健康不仅是躯体没有疾病,还要有完整的心理、生理状态和社会适应能力[1]。 医院健康教育是社会发展和医学进步的产物,是指对特殊人群在疾病状态下进行的与疾病有关的医学与护理知识的教育;对普通人群进行的预防疾病、增进健康共同构成了健康教育的完整概念。 南丁格尔指出:“教育是护理工作的一部分。”我国医院健康教育工作起步较晚,近二十年“健康教育”一词才广泛传播和应用。护理的特殊范畴就是对有自理缺陷并有护理需要的人,提供治疗性帮助,

增强其自理能力,而提供这种帮助的最主要的手段就是健康教育。 2 医院健康教育的研究 在基础理论方面,我们引入了国外的一些先进的护理概念,并把它与中国国情结合,形成了适合于指导临床护理的理论体系。它突破了以疾病为中心的护理,转向以环境、健康、护理为基本概念,以人为中心的整体护理,实现了护理概念上的转变。健康教育学是一门涉及医学、教育学、行为学、传播学、心理学、社会学、经济学、管理学等多学科的综合应用科学。健康教育者不仅要考虑人们获得知识改善态度行为的过程,还要了解影响这种变化的因素[2]。 健康教育是以医院为基础地,以患者及其家属为对象,通过护理人员有计划、有目的地教育过程,达到使患者了解增进健康的知识改变他的健康行为和问题,使其行为有利于健康的方向发展,改变不利于健康的各种行为习惯,建立科学的生活方式。护理工作者通过查阅文献,对传统的临床护理操作进行了改造,不仅节省了人力、物力,更有利于患者疾病的康复,真正达到促进患者疾病恢复的目的。 随着护理模式的转变,在临床护理中护理人员不仅对患者的疾病进行护理,而且还要了解患者的心理状态,对患者是行身心整体护理。同时随着护理心理学理论及心理护理方法研究的不断深入,在护理教育、护理护理研究方面,总结出护理发展的总潮流,对护士水平提出了更高的要求。 3 我国医院健康教育的方法 在过去的几十年里,我国健康教育取得了巨大的进步,同时也摸

学校健康教育内容

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 学校健康教育内容 中小学健康教育具体目标和基本内容中小学健康教育内容包括五个领域: 健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。 根据儿童青少年生长发育的不同阶段,依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级,把五个领域的内容合理分配到五级水平中,分别为水平一(小学 1-2 年级)、水平二(小学 3-4 年级)、水平三(小学 5-6 年级)、水平四(初中 7-9 年级)、水平五(高中 10-12 年级)。 五个不同水平互相衔接,完成中小学校健康教育的总体目标。 (一)水平一(小学 1-2 年级) 1、目标知道个人卫生习惯对健康的影响,初步掌握正确的个人卫生知识;了解保护眼睛和牙齿的知识;知道偏食、挑食对健康的影响,养成良好的饮水、饮食习惯;了解自己的身体,学会自我保护;学会加入同伴群体的技能,能够与人友好相处;了解道路交通和玩耍中的安全常识,掌握一些简单的紧急求助方法;了解环境卫生对个人健康的影响,初步树立维护环境卫生意识。 2、基本内容(1)健康行为与生活方式: 不随地吐痰,不乱丢果皮纸屑等垃圾;咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻;勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲(包含头虱的预防); 1 / 8

不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的预防);不随地大小便,饭前便后要洗手;正确的洗手方法;正确的身体坐、立、行姿势,预防脊柱弯曲异常;正确的读写姿势;正确做眼保健操;每天早晚刷牙,饭后漱口;正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏;预防龋齿(认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查);适量饮水有益健康,每日适宜饮水量,提倡喝白开水;吃好早餐,一日三餐有规律;偏食、挑食对健康的影响;经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康;经常开窗通气有利健康;文明如厕、自觉维护厕所卫生;知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。 (2)疾病预防: 接种疫苗可以预防一些传染病。 (3)心理健康: 日常生活中的礼貌用语,与同学友好相处技能。 (4)生长发育与青春期保健: 生命孕育、成长基本知识,知道我从哪里来。 (5)安全应急与避险: 常见的交通安全标志;行人应遵守的基本交通规则;乘车安全知识;不玩危险游戏,注意游戏安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火,使用电源要注意安全;使用文具、玩具要注意卫生安全;远离野生动物,不与宠物打闹;家养犬要注射疫苗;发生紧急情况,会拨打求助电话(医疗求助电话:

学校健康教育

学校健康教育 方勤 学校健康教育 学校健康教育是指通过校长、教师、家长和学校所在社区领导的广泛合作,给学生提供完整的积极经验和知识结构,包括设置健康教育课程,创造安全的学校环境,提供合适的健康服务及开展学校健康教育规划,让家庭和更广泛的社区参与,以促进学生健康。 (一)学校健康教育的意义 健康是影响儿童青少年学习能力的一个主要因素,政府有责任提供最好的学习条件。这个目标可通过开展学校健康教育实现,能把所有促进儿童青少年健康的因素进行有机地组织和联系。 学校健康教育的意义是:我国中小学在校学生约占全国人口的五分之一,儿童青少年处于人生的生命准备时期,做好儿童青少年这一代人的健康教育工作,可以使他们从小接受系统的健康教育,提高学生知识水平,形成良好的生活习惯,建立健康的生活方式,增强自我保健意识和能力,预防各种常见病、多发病,乃至成人病,可以为他们一生的健康打下良好的基础,影响终身健康。青少年时期在人的一生中是接受能力最强、可塑性最大的时期,也是形成各种行为模式的时期。这种行为模式一经形成,就不容易改变。 (二)学校健康教育的实施范围 学校健康教育不仅仅局限于健康教育课程,还可通过多种健康教育活动,向儿童青少年的学习和生活渗透。从学校政策、安全、营养、环境、控烟、个人卫生习惯、心理健康、卫生设施和社区参与等进行全方位的健康教育活动。 1.学校卫生教学健康教育应是整个学校系统教育的一部分。 1 )健康教育课程设置儿童青少年卫生习惯的训练可在幼儿时期或更早年龄阶段就开始,但系统医学科学知识及保健知识的获得主要是通过学校教育的方式得以实现。学校健康教育课程应是他们获得此类知识的主要途径。 不同年龄阶段的儿童青少年接受能力及思维方式均不同,因此在设置健康教育课程时,目的要求、教育内容、形式、教学模具及教材选编等均要符合该年龄段儿童青少年的特点,因人施教。应尽量使学生对健康教育课程产生兴趣,主动学习而非被动学习。 设置健康教育课程的目的是让学生知晓有关健康知识、信息,掌握自我保健的技能。因此培训称职教师是十分必要的,应不断地对健康教育教师进行培训,使其知识不断更新。 2 )健康行为指导健康行为指导的目的是帮助学生把学到的卫生知识渗透到日常生活中。主要通过卫生保健信念的改变和正确信念的形成,培养学生正确判断和评价的能力,逐步形成良好的健康行为和习惯。习惯是逐步养成的,一旦形成不易更改并可影响全部生活。习惯的好坏可影响个人、家庭和社会。在学校培养良好的行为习惯有许多优势。良好习惯的培养是年龄越小效果越好,学校既是有计划的教育机构,也是培养健康公民的场所,尤其是教师的一言一行对学生具有权威性。所以在学校培养健康的行为习惯是最适当也是最有效的。 健康行为指导的方式一般有 2 种:集体活动和个别咨询。前者是针对普遍存在于学生中的行为问题;后者是对出现特殊卫生保健问题的学生逐个进行帮助。 行为指导对学生卫生习惯的形成和巩固起着相当大的作用。为达到满意的效果,学校尚需与家庭之间保持经常联系。 2.学校卫生服务学校卫生服务是直接关系到学生健康状况的活动,是整个学校卫生规划不可缺少的部分。包括学生生长发育监测、健康检查、牙齿检查、视听检查、免疫接种和传染病管理、常见病预防和身体缺陷纠正、突发性疾病紧急服务、意外事故应急措施、心理咨询以及为伤残学生提供必要的服务等。 3.学校卫生环境学校卫生环境是激发和促进学生参加有益健康的活动,主动培养健康意识的外部环境,包括人际、事物和物质环境。

传染病预防控制健康教育制度

传染病预防控制健康教育制度 一、宣传教育 1、学校卫生工作要按照依法治教,依法治卫依法办事的原则开展宣传教育工作。学校主要把学生健康放在第一位,把学生流行病、传染病防治宣传教育工作摆上重要议事日程。学校要认真贯彻落实《学校卫生工作条例》、《传染病防治法》、《中华人民共和国传染病防治实施办法》。形成校长要亲自抓,分管领导要具体抓、师生员工一齐抓的良好氛围。 2、切实开展好学生的健康教育工作。了解流行病、传染病的有关知识,增强防患知识。同时要利用学校教育的优势和特点,充分利用黑板报、讲座、广播、班队活动,升降旗仪式,校会等各种活动开展多种形式的宣传教育。让学生掌握基本的卫生防病知识和防护技术。 3、学校卫生人员要根据季节的变化和相关情况对学生加强流行病、传染病预防知识的教育。 4、采取合理有效措施,帮助学生纠正购零食、吃零食的不良习惯,加强学生良好的行为的养成教育。 二、坚持预防为主方针 1、学校人群集中、最容易暴发传染病和流行病,应高度关注。随时掌握当地流行性疾病、食源性疾病和饮水污染的情况,采取切实有效的预防措施,杜绝疾病、流行性疾病和中毒事件的发生。 2、学校要按照有关部门的安排,配合卫生部门搞好流脑(每年3月、4月、5月),乙脑(每年7月、8月、9月)、甲肝、痢疾(春季、夏秋季)预防疫苗注射工作。 3、要讲究个人卫生,不共用生活用品。保持教室通风透气,定期消毒。每学年对学生有组织地进行体格检查工作。 4、坚持谁主管谁负责的原则,严格开展晨检,及时报告检查情况,做到早发现、早报告、早处理,把流行病、传染病消除在萌发之中。对校外人员进校要严格监视控制,防止流行病传入校园。 5、全体师生要爱护公共卫生设施,努力管理好厕所,定期对公共场所消毒,特别是卫生死角。学校必须千方百计创造条件为学生提供卫生、安全的饮用水。对患有传染病的学生,应根据医师对其患传染病的种类采取相应的隔离治疗措施,在治愈前不得到校上学。凡患有各类传染病的师生员工和病原携带者,在治愈前不得承担教学任务。 6、把学校环境卫生工作列入学校的形象工程,加强学校环境卫生工作的监督,整治脏、乱、差现象,创造一个良好的育人环境。 7、坚持卫生工作报告制度,学校一旦发生流行病、传染病等事故,要按《传染病防治法》要求坚持逐级负责、逐级报告制度,教师立即报告校长或分管校长,如有知情不报或隐瞒事情真相,将按照有关法规严肃处理。 乐清市天成第一中学

“师生健康中国健康”主题健康教育活动实施方案

师生健康中国健康”主题健康教育活动实施 方案 师生健康中国健康”主题健康教育活动实施方案 为培养学生树立健康观念,养成健康生活方式,提高健康素养,按照省教育厅《关于开展“师生健康中国健康”主题健康教育实施方 案通知》要求,结合我市实际,现制定本方案。一、活动宗旨深化容和方式,切实满足学生对健康知识的多元化需求,提高学生健康素养水平。完善课程设置、师资配备、制度保障、评价体系,改进教育教学方式方法,提升健康教育教学质量。在全市学校和广大师生中牢固树立”健康第一”理念,把健康教育融入学校教育教学各个环节,引导学生树立正确健康观,形成健康的行为和生活方式。 学校健康教育供给侧改革,富健康教育的载体、形式、途径、内 二、时间安排2018 年全年。三、重点内容及具体安排(一)面1. 贯彻落实国家文件精神。贯彻落实《学校卫生工作条例》于进一步加强和改进学校卫生与健康教育工作的意见》等政策与制度。2. 开发健康教育教学资源。按照《中小学健康教育指导纲要》要求,结合本地区实际和学生健康需求,组织专家为学校开发健康教育课件、图文资料、音像制品、教育读本等教学资源,并选送上级教育行政部门。3. 开展督导调研。利用春秋季开学卫生工作检查,开展“主题健康教育活动” 、学校食品及饮用水安全、传染病防控和健康教育督导调研,重点调研学校健康教育中存在的不平衡不充分

问题,着力解决问题、补齐短板、克服弱项,确保“师生健康中国健康”主题健康教育活动见实效出成果。. 举办学校公共卫生管理培训。举行市级学校结核病防控、食品及饮用水安全、艾滋病预防、视力保护、口腔健康、营养膳食等管理工作和知识教育培训,对全市学校新任校长进行学校卫生防病、食品与饮用水安全、防艾禁毒教育、公共卫生事件应急处置知识和管理等业务培训,加强对学校卫生工作人员专业知识和技能的健培训,不断提高健康教师队伍业务能力和职业素养。5. 开展专项评估和监测。组织对直 属(直管) 学校开展学校教学环境卫生、食品安全、饮用水卫生、学生健康状 况等学校卫生综合监测和卫生工作评估。 6 组织开展学校健康教育 活动。在世界防治结核病日、食品安全宣传周、世界艾滋病日等时间节点开展本地区的主题教育活动,并结合本地实际和特点,开展形式多样、内容丰富的学校健康教育活动,营造浓厚的活动氛围。 二)区(市)县教育行政部门1. 制定活动方案。总结本地开展健康教育的经验,查找问题和不足,在深入开展调研师生健康需求的

学校健康教育课方案内容

学校健康教育课方案内容 一、指导思想 全面推行素质教育,深化教育体制改革,对全市中小学生进行健康教育,使广大青少年身心健康发展,培养适应二十一世纪现代化建设需要的社会主义合格人才。 二、目标任务 促进全市中小学健康教育工作的顺利开展,提高学生综合素质,全面推进素质教育,使我市健康教育工作再上新台阶。 1、各单位要将健康教育纳入本单位重要议事日程,常抓不懈。 2、健康教育工作要制度化,规范化。 4、各单位要设立健康教育宣传栏和版面,定期更换宣传内容。宣传内容要有针对性,要符合学生的年龄特征及身心发展规律。 三、检查评估 1、由教体局成立专项检查小组,对全市各级各类学校健康教育课开设情况进行检查。 2、评估检查主要内容为:健康教育课教师配备情况、教案、课程安排、测试情况结果登记等,评估结果依开课率及工作的开展情况分为四个档次:优秀(85%)良好(75%)及格(60%)不及格。 一、课程开发背景 (一)健康的定义 (二)学生健康状况 (三)健康教育课程开发的必要性

二、指导思想 按照科学发展观的要求,全面贯彻党的教育方针,认真落实健康第一的指导思想,把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一,促进学生健康成长。 健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育,培养学生的健康意识与公共卫生意识,掌握必要的健康知 识和技能,促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式,减少或消除影响健康的危险因素,为一生的健康奠定坚实的基础。 三、课程目标与内容 我校根据小学低年级、中年级、高年级儿童不同年龄段的身体发育特点,把五个领域的内容合理分配到三级水平中,分别为水平一(小学1-2年级)、水平二(小学3-4年级)、水平三(小学5-6年级) (一)水平一(小学1-2年级) 1.目标 知道个人卫生习惯对健康的影响,初步掌握正确的个人卫生知识;了解保护眼睛和牙齿的知识;知道偏食、挑食对健康的影响,养成良 好的饮水、饮食习惯;了解自己的身体,学会自我保护;学会加入同 伴群体的技能,能够与人友好相处;了解道路交通和玩耍中的安全常识,掌握一些简单的紧急求助方法;了解环境卫生对个人健康的影响,初步树立维护环境卫生意识。 2.基本内容 (3)心理健康:日常生活中的礼貌用语,与同学友好相处技能。 (二)水平二(小学3-4年级) 1.目标 2.基本内容

学校健康教育

学校健康教育 学校健康教育是指通过校长、教师、家长和学校所在社区领导的广泛合作,给学生提供完整的积极的经验和知识结构,包括设置健康教育课程,创造安全的学校环境,提供合适的健康服务及开展学校健康教育规划,让家庭和更广泛的社区参与,以促进学生健康。 (一)学校健康教育的意义 健康是影响儿童青少年学习能力的一个主要因素,政府有责任提供最好的学习条件。这个目标可通过开展学校健康教育实现,能把所有促进儿童青少年健康的因素进行有机地组织和联系。 学校健康教育的意义是:我国中小学在校学生约占全国人口的五分之一,儿童青少年处于人生的生命准备时期,做好儿童青少年这一代人的健康教育工作,可以使他们从小接受系统的健康教育,提高学生知识水平,形成良好的生活习惯,建立健康的生活方式,增强自我保健意识和能力,预防各种常见病、多发病,乃至成人病,可以为他们一生的健康打下良好的基础,影响终身健康。青少年时期在人的一生中是接受能力最强、可塑性最大的时期,也是形成各种行为模式的时期。这种行为模式一经形成,就不容易改变。 (二)学校健康教育的实施范围

学校健康教育不仅仅局限于健康教育课程,还可通过多种健康教育活动,向儿童青少年的学习和生活渗透。从学校政策、安全、营养、环境、控烟、个人卫生习惯、心理健康、卫生设施和社区参与等进行全方位的健康教育活动。 1.学校卫生教学健康教育应是整个学校系统教育的一部分。 1)健康教育课程设置儿童青少年卫生习惯的训练可在幼儿时期或更早年龄阶段就开始,但系统医学科学知识及保健知识的获得主要是通过学校教育的方式得以实现。学校健康教育课程应是他们获得此类知识的主要途径。 不同年龄阶段的儿童青少年接受能力及思维方式均不同,因此在设置健康教育课程时,目的要求、教育内容、形式、教学模具及教材选编等均要符合该年龄段儿童青少年的特点,因人施教。应尽量使学生对健康教育课程产生兴趣,主动学习而非被动学习。 设置健康教育课程的目的是让学生知晓有关健康知识、信息,掌握自我保健的技能。因此培训称职教师是十分必要的,应不断地对健康教育教师进行培训,使其知识不断更新。 2)健康行为指导健康行为指导的目的是帮助学生把学到的卫生知识渗透到日常生活中。主要通过卫生保健信念的改变和正确信念的形成,培养学生正确判断和评价的能力,逐步形成良好的健康行为和习惯。习惯是逐步养成的,一旦形成不易更改并

社区健康教育的对象.doc

社区护理健康教育应面向社区的全体居民。在进行社区健康教育时,为了使健康教育的内容更加有针对性,可将社区居民分为四类:(一)健康人群健康人群一般在社区占的比例最大,他们由各个年龄段的人群组成。这类人群中有些人可能对健康教育最缺乏需求,也许会认为疾病距离他们太遥远,对健康教育持排斥态度。对于这类人群,健康教育主要侧重于卫生保健知识。其目的是帮助维持良好的生活方式并保持健康,远离疾病。同时也提醒他们对一些常见疾病的提高警惕,不要忽略疾病的预防及早期诊断。(二)具有某些致病危险因素的高危人群所谓具有某些致病危险因素的高危人群,主要是指那些目前尚健康,但本身存在某些致病的生物因素或不良行为及生活习惯的人群。致病的生物因素包括个体遗传因素(例如高血压病、糖尿病、乳腺癌等疾病有家族史)、不良的行为及生活习惯(包括高盐、高糖及高脂饮食、吸烟、酗酒等等)。这类人群中可能会有一部分人对疾病过于恐怖,因个体的某种家族病史而过分焦虑,甚至疑虑重重;还可能会有另一部分人对自己的不良行为或生活习惯不以为然,把健康教育看作是老生常谈,甚至是小题大做、故弄玄虚。针对这类人群,健康教育应侧重于预防性健康教育。从而帮助他们掌握一些自我保健的技能,如乳腺痛的自我检查及一些疾病的早期自我监测等;或帮助他们自觉地纠正不良的行为及生活习惯,积极地消除致病隐患。(三)患病人群患病人群包括各种急、慢性疾病的患者。这类人群可根据其疾病的分期分为四种患者,即临床期患者、恢复期患者、残障期患者及临终患者。临床期患者、恢复期患者、残障期患者一般来说对健康教育比较感兴趣,他们均不同程度地渴望早日摆脱疾病、恢复健康。因此,对于这三种患者,健康教育应侧重于康复知识的教育以帮助他们积极地配合治疗,自觉地进行康复锻炼,从而减少残障,加速康复。对于临终患者的健康教育实质是死亡教育,其目的是帮助他们正确面对死亡,以减少对死亡的恐惧,尽可能轻松地度过人生的最后阶段。(四)患者家属及照顾者患者家属及照顾者与患者接触时间最长,他们中部分人往往因长期护理而产生心理和躯体上的疲惫,甚至厌倦。因此,对他们进行健康教育是十分必要的。对于这类人群,健康教育应侧重于养病知识、自我监测技能及家庭护理技能的教育。其目的是:一方面提高他们对家庭护理重要性的认识,坚定持续治疗和护理的信念;指导他们掌握家庭护理的基本技能,从而科学地护理、照顾患者。还有一个重要的方面是指导他们掌握自我保健的知识和技能,以在照顾病人的同时维持和促进自身的身心健康。 AX

学校健康教育课内容

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学校健康教育课内容 第一节 一、个体健康行为 1、饭前便后洗手,防止“病从口入”。 2、每天早晚刷牙,饭后嗽口,做到一人一刷。 3、早晚洗脸,一人一巾;睡前洗脚,一人一条脚布、一只脚盆。 4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁。 5、不随地吐痰,不乱扔乱倒杂物、垃圾。 6、不吸烟、不酗酒。 7、每天进行一次身体锻炼。 8、根据计划免疫要求,按时让孩子接受预防接种。 9、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识,不断增强自我保健能力。10、有病及早就医,定期参加体检;尊重科学、不相信迷信。二、群体保健行为1、居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净,用品位置整齐。2、室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等。3、厨房有良好的排烟、排气和通风设施。4、厨房内灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面保护清洁,生熟食品分开。5、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁。6、办公室内有禁止吸烟标准或劝阴吸烟的宣传品。7、阳台整洁,封闭规范。 8、家庭成员有良好的卫生习惯,懂得卫生防病知识。9、积极开展有益于身心健康的文娱体育活动。10、遵守交通规则,避免意外事故。

三、"四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。手经常拿这摸那,很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就会把病菌带进体内,引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌,防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫,应当勤剪指甲。此外,环境卫生不好,容易传播疾病。要勤打扫卫生,保持室内外清洁。 “两不”:不要共用卫生洁具(如:毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。 “五好”:是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。心态调整好:就是要保持心情愉快。这样,不仅人感到舒服,还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学,不迷信,用科学指导生活。 生活安排好:每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。饮食调节好:就是要注意饮食卫生和营养,尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。衣服穿得好:就是要注意天气变化,随时增减衣服,积极预防感冒。健康关注好:就是关注自己和家人的身体,如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。 第二节 学校卫生宣传材料 一、中小学生每日学习时间、户外活动时间、睡眠时间:

传染病防控及健康教育制度完整版

传染病防控及健康教育制度 一、宣传教育 1.学校卫生工作要按照依法治教,依法治卫依法办事的原则开展宣传教育工作。学校主要把学生健康放在第一位,把学生流行病、传染病防治宣传教育工作摆上重要议事日程。学校要认真贯彻落实《学校卫生工作条例》、《传染病防治法》、《中华人民共和国传染病防治实施办法》。形成校长要亲自抓,分管领导要具体抓.师生员工一齐抓的良好氛围。 2.切实开展好学生的健康教育工作。学校开设健康教育课,必需保质保量,上足课时,了解流行病,传染病的有关知识,增强防患知识。同时要利用学校教育的优势和特点,充分利用黑板报、讲座、广播、班队活动,升降旗仪式,校会等各种活动开展多种形式的宣传教育。让学生掌握基本的卫生防病知识和防护技术。 3.学校卫生人员要根据季节的变化和相关情况对学生加强流行病,传染病预防知识的教育。 4.采取合理有效措施,帮助学生纠正购零食,吃零食的不良习惯,加强学生良好的行为的养成教育。 二、传染病防控 1.学校人群集中,最容易暴发传染病和流行病,应高度关注。

随时掌握当地流行性疾病,食源性疾病和饮水污染的情况,采取切实有效的预防措施,杜绝疾病,流行性疾病和中毒事件的发生。 2.学校要按照有关部门的安排,配合卫生部门搞好流脑、乙脑、甲肝、痢疾(春季、夏秋季)预防疫苗注射工作。 3.要讲究个人卫生,不共用生活用品。保持教室通风透气,定期消毒。配合卫生保健机构,每学年对学生有组织地进行体格检查工作。 4.坚持谁主管谁负责的原则,严格开展晨检、午检制度,及时报告检查情况,做到早发现、早报告、早处理,把流行病、传染病消除在萌发之中。对校外人员进校要严格监视控制,防止流行病传入校园。 5.全体师生要爱护公共卫生设施,努力管理好厕所,定期对公共场所消毒,特别是卫生死角。学校必须千方百计创造条件为学生提供卫生、安全的饮用水。对患有传染病的学生,应根据医师对其患传染病的种类采取相应的隔离治疗措施,在治愈前不得到校上学。凡患有各类传染病的师生员工和病原携带者,在治愈前不得承担教学任务。 6.把学校环境卫生工作列入学校的形象工程,加强学校环境卫生工作的监督,整治脏、乱、差现象,创造一个良好的育人环境。 7.坚持卫生工作报告制度,学校一旦发生流行病.传染病等事

社区健康教育的内容

社区健康教育的内容 社区健康教育的内容主要有以下三类: 1.一般性健康教育——帮助了解增强个人和人群健康的基本知识 2.特殊健康教育内容——针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育 3.卫生管理法规的教育——了解法规,提高责任心和自觉性 另外,在城市和农村进行健康教育的侧重点有所不同: (一)全国健康教育规划 跨入21世纪,我国正在全面建设小康社会,但目前在存在着愚昧和不健康的风俗习惯与生活方式,卫生意识不强,保健知识贫乏,合理利用现有卫生资源的能力不足,因病致贫、因病返贫问题突出,进一步推动卫生进社区工作,在广大居民中,为大力普及基本卫生知识,倡导科学文明生活方式。“行动”自开展以来,针对居民存在的主要卫生问题,结合初级卫生保健各项任务,以大众传播与人际传播相结合的策略,大力普及基本卫生知识,取得了初步成绩,产生了良好的社会反响,受到广大居民的欢迎,成为文化、科技、卫生重点项目。“行动”对于改变陈规陋习和不良生活习惯,增强自我保健意识。 1.健康观念部分 (1)健康意识教育

健康意识主要是指个人和群体对健康的认知态度和价值观念。健康意识教育的内容主要包括现代健康的概念;健康对人类生存和发展的重要性;政府、社区、家庭和个人对维护健康承担的责任;政府、社区、家庭和个人有能力维护个体和社会的健康等。 (2)卫生公德、卫生法律、法规教育 改革开放以来,我国颁布了《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国传染病防治法》和《公共场所卫生管理条例》等一系列法律、法规,各级政府也颁布了大量地方性卫生法规。大力普及卫生法律、法规,宣扬卫生公德,有利于提高社区居民的卫生法制意识和卫生道德观念,有助于社区卫生管 理、环境管理和精神文明建设。 2.健康知识部分 (1)身体保健知识 重要器官如心、肺、肝、胃、肾的位置、生理功能与保健;(2)疾病防治知识教育 高血压病、冠心病、脑血管病、癌症、糖尿病等慢性非传染性疾病的预防、症状和体征、治疗、护理、康复等知识。其中预防知识是教育的重点。主要内容是提倡不吸烟、不饮酒、合理膳食、适量运动、定期健康检查、积极参健康咨询、疾病普查普治、遵从医嘱。

《健康教育》试题及答案

健康教育课程作业_A1 交卷时间:2018-11-19 21:42:47 一、单选题 1.(4分)社区卫生服务中基线调查的目的是(了解居民健康需要,识别并发现健康问题)。 2.(4分)下面哪种说法是不正确的(计划设计、执行和评价是没有联系的三个独立步骤)。 3.(4分)吸烟可造成的疾病有(冠心病、慢性阻塞性肺炎、肺癌及其他癌症)。 4.(4分)社区健康教育主题的选择标准是(根据健康教育活动能够取得最大的效果的同时,节省人力、物力和财力)。 5.(4分)健康状况生理指标、疾病发病率指标、死亡率指标是何种评价类型的指标?(结局评价) 6.(4分)人员培训工作的评价中,近期效果评价是评价(培训后学员将所学到的知识、技能运用于实际工作中的能力)。 7.(4分)医院健康教育就是(对病人、家属、陪护人员以及医务人员、社区人群进行健康教育)。 8.(4分)下列哪一项不是艾滋病危害性的表现(感染的普遍性)。 9.(4分)不是HIV的传播途径的是(消化道传播)。 10.(4分)下面哪一项不是吸烟产生的主要有害物质(次氯酸)。 11.(4分)青少年在性生理发展变化的过程中,应该要学会(控制自己)。 12.(4分)制定健康教育传播材料时,下面哪一方面不是很重要(语言是否精美,富有 哲理)。 13.(4分)应付紧张的关键是(正确地认识紧张,采取正确的应付策略,提高个人的应付能力)。 14.(4分)为深入了解目标人群的行为及其产生背景和影响因素,较为适宜的社区需求 评估方法是(观察法)。 15.(4分)讳疾忌医属于(不良疾病行为)。 二、单选题 1.(4分)下列属于心理学测量指标的是(自杀率)。 2.(4分)人际传播的特点(需要借助非自然的传播技术手段)。 3.(4分)目前在我国农村社区健康教育一般指(乡和集镇)。 4.(4分)进行健康教育效果最好的场所是(学校)。 5.(4分)社会调查的第一步骤是(选题和假设)。 6.(4分)什么是高血压?(舒张压持续超过90毫米汞柱) 7.(4分)哪一种评价类型又称“远期效果评价”(结局评价)。 8.(4分)三级预防策略中的一级预防是指(自我保健)。 9.(4分)下列对健康概念的理解,正确的是(健康是一个不断变化的概念)。 10.(4分)慢性病防治中不可忽视的是(三级预防)。 健康教育课程作业_A2

学校健康教育课程表-教师名单-教案

马厨社区小学健康教育课程安排表 单位:马厨社区小学 授课内容——结合爱眼、保护牙齿、健康饮食等活动来安排授课方式——形式多样,如上课、班会、讲座、广播

马厨社区小学 健康教育任课教师名单一年级:孙寿松 二年级:沙亚楠 三年级:李文玲 四年级:郭晓营 五年级:刘慧 六年级:朱传玲

健康教育课教案 马厨社区小学

第一章健康行为和生活方式 第一课健康的含义 教学目标: 1、你知道什么是健康吗? 2、如何让自己更加健康? 教学内容及过程 1、导入:健康是什么?大家动脑筋想一下(先不要看书) 2、健康包含的几个方面(讲述): (1)生理(身体)健康:这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件 (2)心理健康:具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。 (3)道德健康:最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们。 (4)社会适应健康:是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。能促进身体,心理,道德健康发展 3、阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。

“十条健康的标准” 4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。促进学生德,智,体全面发展。 5、怎么样培养学生的健康行为呢?设定健康目标,实践健康行为。 作业 每一个小朋友设定一个健康计划。(P6) 板书 1、你知道什么是健康吗? 2、如何让自己更加健康? 3、生活技能活动 教学反思: 学起于思,思源于疑,疑解于问。提问是课堂教学的重要手段,然而课堂提问只能照顾到个别学生,不利于全体学生的主动参与,多媒体计算机的交互作用及网络交流工具解决了这个问题。 在课堂上如果光是教师讲、学生听,那学生的主体作用也就无从谈起。所以本节课我设计一个游戏《你健康吗?》,将生活呈现在课堂上,学生亲自参与实践,比教师自己讲解更具说服力,取得了事半功倍的效果。教学内容改变了原有脱离学生生活实际、远离现实社会的内容,体现出科学知识指导健康的价值。

学校健康教育课内容

学校健康教育课内容 第一节 一、个体健康行为 1、饭前便后洗手,防止“病从口入”。 2、每天早晚刷牙,饭后嗽口,做到一人一刷。 3、早晚洗脸,一人一巾;睡前洗脚,一人一条脚布、一只脚盆。 4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁。 5、不随地吐痰,不乱扔乱倒杂物、垃圾。 6、不吸烟、不酗酒。 7、每天进行一次身体锻炼。 8、根据计划免疫要求,按时让孩子接受预防接种。 9、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识,不断增强自我保健能力。 10、有病及早就医,定期参加体检;尊重科学、不相信迷信。 二、群体保健行为 1、居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净,用品位置整齐。 2、室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等。 3、厨房有良好的排烟、排气和通风设施。 4、厨房内灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面保护清洁,生熟食品分开。 5、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁。

6、办公室内有禁止吸烟标准或劝阴吸烟的宣传品。 7、阳台整洁,封闭规范。 8、家庭成员有良好的卫生习惯,懂得卫生防病知识。 9、积极开展有益于身心健康的文娱体育活动。 10、遵守交通规则,避免意外事故。 三、"四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 手经常拿这摸那,很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就会把病菌带进体内,引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌,防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫,应当勤剪指甲。此外,环境卫生不好,容易传播疾病。要勤打扫卫生,保持室内外清洁。 “两不”:不要共用卫生洁具(如:毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。 “五好”:是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。 心态调整好:就是要保持心情愉快。这样,不仅人感到舒服,还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学,不迷信,用科学指导生活。 生活安排好:每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。

社区健康教育讲稿题库

社区健康教育讲稿 老年人心理健康讲座 主讲人:谢庚校 讨论心理健康的问题很有意义: 1、心理健康的问题,涉及到人人、时时、处处; 2、心理健康与否,关系到人们的生活质量和幸福程度; 3、讨论老年人心理健康问题,是对老年朋友的关心和尊重。 本人对清河区居民心理健康调查情况: 1、调查时间:2010年5-8月份 2、调查范围:祝阳、姚中、下太和等5个社区 3、被调查人:18岁以上居民 4、调查过程:随机向300人发放《问卷调查表》填写,共回收236份,之后将情况汇总 本人对清河区居民心理健康调查情况: 5、调查结果: 渴望自己心理健康的居民占93%,但对心理健康知识缺乏认识的占87%; 认为心理疾病不是“病”的占48%; 把心理问题误认为“精神病”的占10%,觉得不光彩的占20%; 认为心理有压力时应主要靠自己消化的占69%; 生活中经常感到烦恼和焦虑不安的占14.4%。 本人对清河区居民心理健康调查情况: 6、存在心理问题的主要人群: 下岗失业人员,尤其是“4050”人员(主要是年龄偏大,少技能,失落感强)。 青少年(如关系紧张、厌学、网瘾、离家出走等)。 单亲家庭(离婚率上升、家庭成员结构特殊、承受心理压力大)。 社区矫正、归正人员(表现为独处、逃避、扭曲、仇视社会等)。 老年人群(表现为离退休综合症、缺少情感寄托、孤寡、空虚、疾病、郁闷、沮丧、无奈、埋怨、牢骚等)。 一、心理健康是一种什么样的健康? 一)三种健康构成人的完整健康 1928年世界卫生组织初级医生保健大会《阿拉木图宣言》指出:“健康不仅仅是没有疾病和痛苦,而且包括在身体、心理和社会方面的完好状态”。 1948年世界卫生组织“宪章”对健康的定义:“健康不仅是免于疾病和衰弱,而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态”。 构成人类完整健康的范围: 健康的范围

师生健康中国健康主题健康教育活动实施方案

师生健康中国健康主题健康教育活动 实施方案

“师生健康中国健康”主题健康教育活动实施方案 “师生健康中国健康”主题健康教育活动实施方案 为培养学生树立健康观念,养成健康生活方式,提高健康素养,按照省教育厅《关于开展“师生健康中国健康”主题健康教育实施方案通知》要求,结合我市实际,现制定本方案。一、活动宗旨深化学校健康教育供给侧改革,丰富健康教育的载体、形式、途径、内容和方式,切实满足学生对健康知识的多元化需求,提高学生健康素养水平。完善课程设置、师资配备、制度保障、评价体系,改进教育教学方式方法,提升健康教育教学质量。在全市学校和广大师生中牢固树立”健康第一”理念,把健康教育融入学校教育教学各个环节,引导学生树立正确健康观,形成健康的行为和生活方式。二、时间安排全年。三、重点内容及具体安排(一)市级层面 1.贯彻落实国家文件精神。贯彻落实《学校卫生工作条例》《关于进一步加强和改进学校卫生与健康教育工作的意见》等政策与制度。2.开发健康教育教学资源。按照《中小学健康教育指导纲要》要求,结合本地区实际和学生健康需求,组织专家为学校开发健康教育课件、图文资料、音像制品、教育读本等教学资源,并选送上级教育行政部门。3.开展督导调研。利用春秋季开学卫生工作检查,开展“主题健康教育活动”、学校食品及饮用水安全、传染病防控和健康教育督导调研,重点调研学校健康教育中存在的不平衡不充分问题,着力解

决问题、补齐短板、克服弱项,确保“师生健康中国健康”主题健康教育活动见实效出成果。.举办学校公共卫生管理培训。举行市级学校结核病防控、食品及饮用水安全、艾滋病预防、视力保护、口腔健康、营养膳食等管理工作和知识教育培训,对全市学校新任校长进行学校卫生防病、食品与饮用水安全、防艾禁毒教育、公共卫生事件应急处理知识和管理等业务培训,加强对学校卫生工作人员专业知识和技能的健培训,不断提高健康教师队伍业务能力和职业素养。5.开展专项评估和监测。组织对直属(直管)学校开展学校教学环境卫生、食品安全、饮用水卫生、学生健康状况等学校卫生综合监测和卫生工作评估。6组织开展学校健康教育活动。在世界防治结核病日、食品安全宣传周、世界艾滋病日等时间节点开展本地区的主题教育活动,并结合本地实际和特点,开展形式多样、内容丰富的学校健康教育活动,营造浓厚的活动氛围。(二)区(市)县教育行政部门 1.制定活动方案。总结本地开展健康教育的经验,查找问题和不足,在深入开展调研师生健康需求的基础上制定科学、可行、贯穿全年的“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案,明确重点内容和具体安排。2.加强组织领导和调查研究。切实加强对学校健康教育工作的组织领导,在经费保障、协调卫生计生和食品药品监督管理等相关部门专业力量方面给予支持。5月和9月分别组织开展专题调研,摸清学校健康教育教师、保健教师、校医等人员编制、职称晋升、工资待遇等方面落实国家相关政策情况,学校健康教

(完整版)中学生健康教育教案(共27课时)

中学生健康教育教案 第一课健康和健康教育 教学目的:让学生了解什么是健康和健康教育,学习健康知识,认识到接受健康教育的重要性 教学重点:了解什么是健康和健康教育,学习健康知识 教学内容: 一、健康的概念 1、身体健康:生理状态良好,即人体各器官系统功能正常,没有疾病和躯体残缺,体格健康,精力充沛。 2、精神上即心理健康:心理状态正常,对自己有一个基本认识,既不苛求自己,也不放纵自己:能够和亲人、朋友、同学和谐交往;努力学习和勤奋工作;情绪愉快,遇事想得开、放的下;性格乐观开朗,顺利时不骄傲,失败时不气馁。 3、对社会生活环境能很好地适应:具有良好的对社会环境的适应能力。也就是说,自己的思想、情感和行为活动能与社会环境的要求保持一致,能够适应社会的各种变化。 4、道德健康:具有良好的道德观念和行为。具有识别是非、美丑、善恶的能力;不会以损害他人利益来满足自私的需要。借别人的东西要还,损坏公物要赔,拾到东西要交还失主或交公。对不良行为要敢于批评,敬老爱幼,团结同学。 二、什么是健康教育

健康教育不是一般卫生知识的传播、宣传和动员,它的着眼点是行为问题;也是关于人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为的问题。健康教育就是要向人们传播卫生科学知识;要帮助人们改变不正确的卫生观念和不良的卫生行为;促使人们建立正确的健康信念和良好的卫生行为习惯及生活方式,从而提高生活质量,增进身心健康。 三、学习健康知识,接受健康教育的重要性 1、学习健康知识,树立健康观念,培养健康行为。 2、接受健康教育是帮助中学生达到健康的一座桥梁。 3、中学生要自觉掌握健康的金钥匙。 小结:健康应包括四个方面即身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。学校健康教育是全民族接受基础保健教育的有效途径,是国家关于健康教育要从小抓起的方针的具体实施,是国家培养和造就德、智、体全面发展一代新人的重要举措之一。

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