足球运动中准备活动与运动损伤探讨

足球运动中准备活动与运动损伤探讨赵海涛齐伟(北京科技大学体育部,北京100083)

摘要现代足球由于技术的不断创新和发展,比赛的争夺与对抗日趋激烈,比赛的时间和场地都对运动员的体能和心理素质的要求越来越高。所以,运动员发生损伤的可能大大增加。运动员在比赛中训练之前往往并不能充分的做好准备活动,运动员的身体各部分的器官、关节机能还未进入训练和比赛状态,就投入训练比赛。因此经常会导致(腰、大腿、膝、踝、足、腕等)主要部分的损伤。本文分析了损伤原因并提出了合理建议。

关键词足球运动员运动损伤原因准备活动1前言

本文着重就足球运动中造成踝、膝、肌肉等部位损伤的致伤因素及其预防措施进行了初步的探讨。以减少足球运动员的损伤,预防损伤,更有效提高足球运动员的训练水平和竞技状态。

2研究方法

采用文献资料法。

3分析与讨论

3.1足球运动员的损伤

表1足球运动员运动损伤部位

损伤部位

男女合计

例数%例数%例数%腰部11013.853514.5214514大腿部729.072711.2999.57膝关节11514.48249.9613913.43踝关节16620.95422.422021.26足(跟背趾)759.452711.21029.86腕关节8210.332510.3710710.34其它部位17421.914920.3322321.55合计794100.00241100.001035100.00注:其它部位包括颈、背、肩、肘、指关节等。

从表1可以看出,无论是男女足球运动员,易发生损伤的是腰、大腿肌肉、膝、踝、足、腕等6个部位。因此,在准备活动时我们应着重活动以上的6个部位。

3.2常见运动损伤的机理

由于足球运动是一项身体各个部位都参与的体育活动。但又侧重下肢活动,因此,足球运动中的损伤的部位以下肢最为常见。

3.2.1踝关节软组织损伤

踝关节软组织损伤在足球运动损伤中,占身体部位软组织损伤的第一位。踝关节损伤最常见的是踝关节外侧的距腓前韧带。内侧三角韧带有时也会受伤,但运动中更为多见的是足外侧距腓前韧带。在足球运动中,抢断球时造成对脚,传球的力量大、准备不充分,踝关节放松,也会造成踝关节过度外翻,损伤踝关节内侧三角韧带。

3.2.2膝关节的半月板损伤

膝关节的半月板损伤在我国足球运动员中较为多见,在我国足球运动员半月板损伤占膝关节损伤的13. 7%1%。足球运动员在追球跑时突然转体动作,膝关节过伸时,如踢球时的/漏脚0、/倒勾0动作都极易导致膝关节损伤。近年来,虽然人们对半月板损伤有一定认识,但由于足球运动的专项特点,以及膝关节在一定范围内存在解剖生理缺陷,因而半月板损伤作为一种常见的足球运动创伤一直都在困扰着足球运动员,严重地影响了运动员运动能力的发挥以及运动成绩的提高。因此,教练员要科学地指导运动员的训练和比赛,避免运动员半月板损伤的发生,提高运动成绩,延长运动寿命。

3.2.3肌肉拉伤

肌肉拉伤也是足球运动中一种常见的运动损伤。由于足球运动是集跑、跳、踢于一体的,就踢球而言,多用正足背踢球,这种踢球的方法由腿的后摆、前踢、前摆三个阶段组成,重点是前踢阶段。这时预先拉长了肌肉急速收缩,产生很大的爆发力。作用于屈髋关节的肌肉是髂

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足球运动中准备活动与运动损伤探讨赵海涛,等

腰肌,作用于伸膝关节的肌肉是股四头肌,作用于屈足关节的肌肉是胫骨前肌,腓骨长肌、腓骨短肌、小腿三头肌。在足球运动中常见的肌肉损伤很多,由踢球直接引起的主要是股四头肌拉伤,股后肌群的损伤。

3.3准备活动的作用

3.3.1准备活动使体温适当上升,提高酶的系统活性,以加快生化反应的过程,有利于运动训练水平的提高和竞技状态的保持,减少运动损伤的发生率。

3.3.2准备活动可使肌肉粘滞下降,提高肌肉的收缩和舒张的速度,增加肌力。在较高体温情况下,血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧。从而增加了肌肉的氧供应,由于物质代谢和热代谢水平提高,可普遍提高神经和肌肉组织的兴奋性加速对刺激的反应,肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张,减少外周阻力,增加肌肉中的血供应,同时体温升高增加肌肉及韧带的伸展性,加大柔韧,能够预防运动损伤。

3.3.3准备活动可提高循环、呼吸等内脏器官的机能水平。

4结论与建议

4.1结论

足球运动伤病是体育运动伤病中最常见的多发病。忽视准备活动造成的损伤最多。训练前应对下肢肌肉作专门准备活动和柔韧性练习。

4.2建议

为了减少和预防足球运动员的损伤,赛前和训练前绝不能忽视准备活动。通过准备活动可以提高运动员的注意力,使活动部位预热,减少易受伤部位的发病度。准备活动的方法要有顺序,从上身往下身做,或由下身往上身做,要做到重点部位充分活动开。准备活动的运动量可因人、天气情况、场地条件、比赛或训练的强度而定。准备活动的运动量应遵循由小到大的规律。

参考文献:

[1]李长泉.浅淡足球运动员赛前的准备活动. 1998.

[2]运动生理学.上海高等教育出版社,1996.

(收稿日期:2006-09-19)

(上接第48页)

赛前练习是马匹适应新环境的重要途径,而且马匹表现的好与坏都会给骑手造成很大的心理因素,所以,在赛前,做为教练员对马匹和骑手的训练千万不可以每日的加高、加宽障碍,需根据马匹与本骑手的情况做出适应的赛前训练,比保证马匹和骑手的信心。再者,要有充分的思想准备,就自己容易出现的问题,做重点分析,如果在赛场上出现某种问题,应冷静地去实施解决的办法。

3.2赛前思想准备

做好比赛方案,从头到尾根据场上情况加以分析,做到自己心中有数,有充分的思想准备、技术准备,采取哪种战术去比赛,在比赛中始终保持清醒的头脑等。

3.3赛前指导原则

比赛前,教练员首先应带领队员观察比赛路线,并加以说明该路线的具体走向和怎样去调整马匹的步伐、节奏,比赛途中,保证骑手按照看好的路线,去很清醒的应战,并根据场上情况,按照事先准备好的方案,加以实施。

4小结

通过对以本次全国锦标赛的总结,主要以赛前安排到赛区及赛场指导方面进行的叙述,从中可以看到赛前训练的安排很关键。如何才能使最佳状态在比赛中体现出来,安排好训练周期很重要,虽说赛前调整及比赛成功是建立在长期系统训练的基础上,但竞赛周期安排及赛前调控仍是重点。

(收稿日期:2007-03-02)

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5内蒙古体育科技6(季刊)2007年(第20卷)第2期(总第75期)

中国足球发展历史

中国足球发展历史

中国国家男子足球队始创于1924年，在1931年加入国际足球联合会，1958年退出，并在1979年重新加入。从1976年起，中国队连续9次参加亚洲杯足球赛，并于1984年和2004年两度打进决赛，不过都饮恨而归。他们在第一次世界杯上的亮相是2002年韩日世界杯，但是输掉了全部三场比赛且失九球不入球，仅因沙特阿拉伯国家足球队于另一小组输掉了全部三场比赛且失12球不入球，从而免于在32强中垫底。 中国队长期以来一直在争取在亚洲地区获得锦标，虽然在亚洲杯、亚运会等亚洲级别的赛事中取得过不错的成绩，但是在世界杯亚洲区预选赛中仅出线过一次。上最近一次大赛是在2007年东南亚四国联办的亚洲杯，结果小组未出线。 足球运动在中国较受欢迎，因此国家队取得的任何成绩和胜利都会被认为是国家的骄傲。大约有3千万观众收看了2002年世界杯足球赛里中国参加的比赛。收看2004年亚洲杯足球赛决赛的观众甚至超过了这个数字。 2005年，中国赢得了2005年东亚足球锦标赛的男子组冠军和澳门东亚运动会的男子足球项目金牌(东亚运动会男子足球项目非FIFA之A级赛)。 中国的球衣赞助商是adidas。 [编辑本段]历届世界杯成绩 1930年—1954年- 未参加 1958年- 外围赛出局 1962年—1978年- 未参加 1982年—1998年- 外围赛均出局 2002年- 决赛32强（第一圈） 2006年- 外围赛出局

2010年-外围赛出局 [编辑本段]历届亚洲杯成绩 1956年—1972年- 未参加 1976年- 第三名 1980年- 小组未出线 1984年- 第二名 1988年- 第四名 1992年- 第三名 1996年- 止步1/4决赛 2000年- 第四名 2004年- 第二名 2007年- 小组未出线 [编辑本段]历届奥运会成绩 1900年-1932年：未参加 1936年：第一轮，排第12名 1948年：第一轮，排第14名 1952年-1956年：弃权（因中国未参加当年的奥运会） 1960年-1976年：未参加 1980年-1984年：外围赛出局 1988年：第一圈，排第14名 注：从1992年起奥运会足球比赛参赛条件限制为23岁以下，即所谓的奥运足球队，而非正式的国家队。

足球运动发展的概况和趋势

济宁市第十三中学足球教案 主备人：济宁市第十三中学体育组时间：2015年月日 教学内容：足球运动发展的概况和趋势 教学目标： 1、了解什么是足球运动，现代足球的发展趋势。 2、了解开展校园足球的意义。 3、培养学生的兴趣，激发学生的练习激情，促进学生良好品质的培养。 教学重点：足球运动的有关知识 教具：多媒体课件 教学过程 一、导入：今天要有两位明星来我们的课堂做客，大家欢迎吗？ 多媒体课件：：马拉多纳、贝克汉姆的人像 提问：他们是谁，同学们对足球了解多少？今天让我们一起走进足球的世界！ 二、授课： （1）、我国古代的足球： 提问学生对古代足球的了解多少？（激发学生的求知欲） 师小结：最早的足球游戏起源于中国，在战国时代把它称为“蹴鞠”已成为一项重要的体育项目，主要是在宫延娱乐。再如“水浒”中的高俅，此人善于此道而升为高官。到宋、元、明朝，逐渐建立起球会的组织，如宋代民间的球会称为“齐云社”（相当于现代的俱乐部组织）。进入清朝时，逐渐衰败。

（2）、足球运动简单介绍： 学生分组讨论：什么是足球运动？ 学生展示讨论的结果 师小结：足球运动是以脚为主支配球的，两队相互对抗、激烈竞；足球运动目前是世界上影响最广泛的运动项目，有些国；比赛时，双方不断在换攻守，队员力争射入对方门区内；足球比赛的特点介绍：；足球运动具有对抗性、复杂性、比赛时间长、人数多。 （3）现代足球发展趋势： 师讲解： 随着近年来欧洲和南美洲的争斗，世界足球又迎来了一个高峰，中场“逼迫式”的打法风行足坛，特别是足球运动传统强国相互取长补短，使足球运动在较小的空间来迅速完成技术动作，战术的发展朝着实用、高速、简练的打法，球星的作用，各队的打法更另丰富和具有攻击性，增加了防守的难度，同时进球数的争斗白热化，吸引了球迷的注意力，也形成了一个世界上非常具大的足球产业和足球经济。 目前，我国的职业年赛开展得较好，各省市都非常重视，通过各种路径派出球员或买入国外优秀球员，使全国足球的整体水平进一步提高，但与世界强国的差距非常明显，需要我们不断探索，引进新观念，打好基础，中国足球才有出头之日，相信，随着全国人民的热情和政府的重视，不远的将来中国足球会以一种全新的打法称雄世界足坛。 （4）开展校园足球的真正意义

体育基础理论试题和答案

理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体 质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动 竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健 康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段， 对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健 康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力 去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。

足球场上的三大基本知识

足球场上的三大基本知识

足球场上的三大基本知识 引言： 作为球迷，你应该知道一些关于足球的基本知识，从起源到发展，由古至今，依然有很多的人热爱，下面就来讲一下足球的三大基本知识吧： 一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球，两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中，足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点，一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现： (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称，是国际上最大的单项体育组织，目前已拥有191个会员。据不完全统计，国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员，是指参加一个国家的某个足球组织，并接受其训练、参加比赛的运动员，当然，世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。

(二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动，因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计，电视观众则更多，由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队，可以包专机，行程几万里去助威呐喊，几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上，甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争，也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例，可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈 足球比赛竞争激烈，这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”，即球场大、运动量大和难度大。因此，在现代足球比赛中，为了夺取胜利，均需竭尽全力，奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2，一场比赛中，每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米；快速冲刺可达200多次，运动员的每一个技术动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前，足球比赛的激烈竞争还体现在：第一，职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美，而今亚洲、非洲职业俱乐部也

足球的介绍

足球的介绍 1. 简述足球运动的定义、特点及开展价值。 ①．定义：以脚支配球为主并且符合规则要求的运动项目。 ②．特点：对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、 便于开展等。 ③．价值：健身价值，政治价值，经济价值，文化价值 2. 如何理解古代足球起源于中国？ 从文献记载看，2500年前战国时代就有了“蹴鞠”，出土的文物也表示有蹴鞠。 3. 唐代是中国古代足球的极盛时期，请你举例。 ①、用动物的胆来代替蹴鞠 ②、比赛时球门的出现 4. 简述世界足球运动发展趋势与特点。 特点：①．全面②．快速③．激烈④．节奏⑤．应变 5. 足球运动的最高组织—国际足联（FIFA）是怎样的一个组织？ 1940年成立的国际足联是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。 6. 国际足联管辖的正式国际比赛有哪几项？ ①．世界杯足球赛 ②．奥运会足球赛 ③．世界青年足球锦标赛 ④．世界少年足球锦标赛 ⑤．世界女子足球锦标赛 ⑥．世界室内五人制足球锦标赛 ⑦．世界俱乐部足球锦标赛。 7. 简述踢球技术动作的五个组成部分以及其中的三个重要环节 ①．助跑②．支撑脚站立③．踢球腿摆动④．脚击球⑤．随前动作 8. 足球技术的分类 ①．有球技术：（锋卫队员）运球、踢球、接球、头顶球、抢球、断球、掷界外球 （守门员）接球、扑球、拳击球、托球、掷球、踢球 ②．无球技术：起动、快跑、跳跃、急停、转身、步法、假动作。 9. 脚内侧踢球技术的动作要领及其特点 （1）动作要领：①踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方 向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍 翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球上方时，小腿加速 前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球后中部。 ②踢地滚球：要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来确定支撑脚的

足球运动的起源与发展教案

足球的起源与发展教案 一、教学目标 1、认知目标:使学生了解足球运动的特点、作用、起源与发展,以及足球的基础知识。 2、技能目标:通过对足球运动的场地设施以及规则的讲解,使学生对足球运动更进一步的理解。使更多的学生来参与足球运动,锻炼身体,增强体质。 3、情感目标:培养学生对足球运动的兴趣,持之以恒,勇于拼搏的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 二、本次课的重难点 重点:足球运动的起源;古代足球起源于中国,现代足球起源于中国。 难点:足球运动的发展概况。 三、教学策略 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生理解的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用。通过多媒体、教师讲解、学生小组讨论、小组回答等教学手段,充分调动学生学习的积极性,激发学生学习的兴趣。 四、教学过程 1、展示足球让学生认识 2、抢答问题激发兴趣 (1)、世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目是()被誉为()

(2)、世界上水平最高的足球大赛是()每()年举行一次,采用()人赛制,比赛全场()分钟,分()两个半场,各()分钟,中间休息()分钟。 (3)、你所了解的七人制足球比赛全场()分钟,分()两个半场,各()分钟,中间休息()分钟。 (4)足球比赛以()判定胜负。 3、本次课的主要内容 (1)、古代足球运动的萌芽与发展 足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。据说,希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上,将球放在中间的白线上,用脚把球踢滚 到对方场地上,当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。到19世纪初叶,足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年,足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。 然而众多的资料表明,中国古代足球的出现比欧洲更早,历史更为悠久。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”,“蹴”和“蹋”都是踢的意思,“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里,汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书.枚乘传》均有记载。到了唐宋时期,“蹴鞠”活动已十分盛行,成为宫廷之中的高雅活动。1958年7月,国际足联现任主席阿维兰热博士来中国时曾表示:足球起源于中国。早在三千五百年前的殷代,就有了“足球舞”。这是古代足球游戏的雏形。战国时代民间己盛行集体的“蹴鞠”游戏。及至西汉,足球己进一步发展成为竞赛性的运动。作为古代中国文明内容之一的足球,公元前四世纪即因古希腊马其顿国王亚历山大发动的战争而传入中东。以后传入罗马,发展成一种把球带到对方一端为胜的竞赛性游戏。接着,这种游戏又因战争传到法国,1066年抟入英

足球基础知识

第一章足球基础知识 一、足球运动介绍 1、足球运动概念： 足球运动，是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 2、足球的起源及发展 足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于 我国古代的一种球类游戏 “蹴鞠”，后来经过阿拉伯人 传到欧洲，发展成现代足 球。现代足球运动起源于英 国，最先在英伦四岛流行， 然后向世界各地传播。 1857 年，英国成立了 第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。 1863 年10 月26日，英格兰11 个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只

有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推动了现代足球运动的发展。 1904 年5 月21 日在巴黎成立了“国际足球联合会”，简称国际足联（FIFA）。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立，会员国由原来的7个发展到2002年的204个。 1896 年，首届奥林 匹克运动会就有了足球比 赛项目。当时只有英、法 两国派队参加。 到了1908年奥运会 时，参赛球队增至8支队 伍，但都是欧洲国家的球 队；直到1924年，南美洲国家才开始参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。 1928年，国际足联决定从1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战，锦标赛中断了12 年，直到1950 年才恢复并举行第4届比赛。 3、足球比赛的特点： （1）整体性。足球比赛每队由11 人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。 （2）对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方

足球运动基本战术介绍

足球运动基本战术介绍 足球运动基本战术介绍 一、集体的局部配合进攻战术 集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。 1、“二过一”战术配合 顾名思义，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础，可以在任何场区、任何 位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。 “二过一”就是进攻的两个队员彼此之间距离10m左右，进行一传一切的运球配合。要求传球时要平稳及时，一般多用脚内侧、外 侧等，以传地平球为主。传球的位置，要在接球人的脚下或前方2 步远的距离。 2、“三过二”战术配合 “三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。 二、全队进攻战术 全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而采用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全 队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。 1、边路进攻

利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打 破对方防线制造缺口。 2、中路进攻 中路进攻是充分利用球场中间的区域组织进行进攻，这种进攻虽然能够直接的射门，但是难度系数较大，因此中路的防守是最为严 密的，前面的攻击手必须具备反应里敏锐、意识强、技术高、速度 快等技术。 3、快速反击 比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和 回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。 快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，即要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织，配合得要极为默契，必须进行专门性的训练， 否则很难在比赛中实施。 三、定位球战术 定位球战术是指在比赛中，利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。 在势均力敌的高水平比赛中，定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会，配合越复杂成功率 就越低。故要进行专门性的练习，才能在比赛中奏效。 四、集体的局部配合防守战术 1、补位 补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行 堵封。

中国足球的发展历程

中国足球的发展历程 中国足球起源 中国的足球。最早的说法见《战国策·齐策》：“临富甚福而实...塌鞠”。到了汉代，由于社会经济的繁荣，蹴鞠得到了更大的发展，几乎是万人空巷。而且蹴鞠成了宫廷的主要体育活动。汉高帝刘邦的父亲初入皇宫时，曾因没有球踢而一直闷闷不乐。后来刘邦特意为刘太公建造了“新丰宫”，于是太上皇就可以和家乡的人一起蹴鞠取乐。这样的环境，也造就了汉武帝、汉成帝这样的“帝王球星”。另外，蹴鞠还成了军队训练的内容之一。 中国足球主要联赛 当前中国国内足球联赛及主要杯赛有： 中国足球协会超级联赛(CSL) 中国足球甲级联赛 中国足球乙级联赛 中国足协杯(2007年至2010年暂停举办，2011年恢复举办足协杯) 中国足球发展 在1994年之前，中国国内的足球队均为专业队，大多数由各地足球协会管理，名称也以各省市的地名为主。此外，中国还有相当数量的下属于不同国有事业单位的行业体协，比如铁道部下属的火车头队、军队下属的八一队、武警部队的前卫队等。 1992年6月，中国足协在北京西郊的红山口召开了著名的“红山口会议”，将以职业化作为足球改革的突破口。职业化的主要动机是让各参赛球队脱离原有的政府行政体育机制，完全以商业化和市场化作为生存发展的手段。

红山口会议后，中国出现了第一批“足球俱乐部”，不过其中很多是并未完全脱离原地方体委的个体，比如北京国安、广州太阳神。直到1993年12月上海申花成立，中国才出现了完全脱离政府机制 的职业足球俱乐部。而与此相反，诸如辽宁队、八一队等原专业体 制下的老牌劲旅，则多年内始终无法真正脱离原有政府行政关系， 最终面临降级甚至解散的困境。 1994年，第一届职业化的甲A联赛开始。 职业化的甲A联赛、甲B联赛一共进行了10年，2003年赛季结 束后，改制为中国足球超级联赛和中国足球甲级联赛。中超成立的 目的是希望仿照英格兰足球超级联赛等欧洲先例，由各职业联赛俱 乐部自主管理和运营赛事，逐渐脱离中国足协的管理。中国足协转 而负责各级国家队比赛、青少年运动员培养等任务，以及组织足协 杯等其它赛事。 2013年6月15日，在合肥体育中心1:5惨败于泰国国奥，这场 比赛再次将中国国足推向舆论的风口浪尖，很多人表示不再相信中 国足球，甚至有个别高校校队出面公开挑战国足，实在是很闹剧。 中国足球发展中期目标:2030年男足跻身亚洲前列 2016年4月,《中国足球中长期发展规划(2016—2050年)》(下 称《规划》)出台。规划分近期、中期和远期三个时间段,近期要实 现保基本、强基层、打基础的发展目标;中期实现中国足球动力更足、活力更强、影响力更大,跻身世界强队的发展目标;远期则要实现足 球一流强国的目标,中国足球实现全面发展。 《规划》称,近期是从现在到2020年,这个阶段要实现中国足球 保基本、强基层、打基础的发展目标。保基本的含义是,人民群众对 足球运动的需求得到基本满足,开展足球活动的场地、时间、经费得 到基本保障,全社会关心和支持足球发展的良好氛围基本形成。保基 本的含义是,人民群众对足球运动的需求得到基本满足,开展足球活 动的场地、时间、经费得到基本保障,全社会关心和支持足球发展的 良好氛围基本形成。打基础的含义是,中国特色的足球管理体制机制 初步建立,政策法规初具框架,行业标准和规范趋于完善,竞赛和培训

体育锻炼对学习的影响

体育锻炼对学生学习的影响 身体锻炼的内容十分浩繁,根据不完全统计,已有的体育锻炼方法达两万余种,并且还在不断发展与增加。一般地说,体育锻炼的内容可分为健身运动、健美、娱乐体育、医疗保健与康复体育以及自然力的锻炼等几种。世界卫生组织(who)曾提出健康的十个标志:①有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活与工作的压力而不感到紧张;②处世乐观、态度积极、乐于承担责任;③善于休息、睡眠良好;④应变能力强、能适应外界环境的各种变化;⑤能抵抗一般性感冒与传染病; ⑥体重得当,体材匀称,站立时头、肩、臀位协调;⑦眼睛明亮、反应敏锐、眼睑不发炎;⑧头发有光泽、无头屑;⑨牙齿清洁、无龋洞、无病感,齿龈颜色正常、无出血症状;⑩肌肉皮肤富有弹性。为了实现上述的健康目标,我们需要认真设计我们的生尖方式,优化生存环境,戒除不良习惯。除此之外,我们还应积极地进行体育锻炼。健身运动就是指一般健康人为增强体质而从事的身体锻炼,它有发展与增强身体素质的功能。如散步、骑车、跑步、游泳、登山等运动,可改善心血系统的耐力。而体操、武术、舞蹈、摔跤、游泳与各种球类活动则有改善人体柔韧性的功能。健美就是为了塑造体型与形成正确姿势而进行的身体锻炼。娱乐体育就是为愉快度过休闲时间而进行的有娱乐性质的体育活动,如游戏、踢毽子、放风筝、以及观瞧体育比赛等。这类活动使人身心愉快,既锻炼了身体,也陶冶了情操。康复体育就是病人为增强体力、尽快恢复健康而针对自己的特点进行的锻炼,自然力锻炼指的就是改善身体的热平衡、水平衡、氧平衡等代谢过程,提高

对各种自然环境的适应能力。体育运动能够促进身体健康,保证人体这部“载知识之车”有充分的精力从事学习活动,这就是人人皆知的,但体育运动能够发展智力,促进思维这一事实却往往被我们忽略。其实,早在古代人们就已经认识到体育运动的益智作用。古希腊的亚里士多德曾创立了所谓“逍遥派”,她同弟子经常边散步边讲课。当散步使身体发热时,思维活动变得更加活跃,“逍遥派”便由此得名。我国古代文学家也有散步吟诗的传统。体育运动不仅能够促进思维活动过程,而且能促进青少年、儿童的智力发展。对幼儿园同年龄孩子的研究证明,能够自由活动的孩子比很少活动的孩子懂得更多的词汇,并且词汇运用得也列正确。更重要的就是,她们形成概念的过程更容易更准确。教婴儿学习游泳的实验也表明,学会游泳比学会走路还早的儿童,智力发展都超过了那些在同年龄时未学游泳的孩子。 可见,孩子们明天智力的高低,与她们今天活动的多少有着直接的联系。据研究,在历届诺贝尔奖金获得者中,不少人就是有名的运动员,或者就是奥运会冠军。例如丹麦的物理学家波尔曾就是出色的足球守门员;1945年诺贝尔生物化学奖获得者、美国的契英斯在得到科学奖金的七年后,获得了奥运会快艇比赛的金牌;法国著名的原子能学家居里当年也曾面临过两种选择:当职业足球运动员还就是献身于科学。还有人指出,一些著名的科学家、哲学家与思想家,如苏格拉底、柏拉图、毕达哥拉斯、牛顿、托尔斯泰、巴甫洛夫,甚至包括列宁等,都在体育锻炼中得到过推动自己事业发展的动力。这些事实表明,人的脑力与体力发展之间存在着密切的联系,并且脑力的成长与发展要

足球运动的基本知识分析

一、足球运动的特点 足球运动是以脚为主控制和支配球，两队按一定规则在同一块长方形场地上互相进行攻守对抗的体育运动项目。 在众多球类项目中，足球运动具有对抗性强、技术多样、战术丰富多变、场地大、参加人数多、比赛时间长、便于开展等特点，一向被称为“勇敢者的运动”、“世界第一运动”。具体体现： (一)普及最广 国际足球联合会历来有“小联合国”之称，是国际上最大的单项体育组织，目前已拥有191个会员。据不完全统计，国际足联注册登记的运动员已达到40多万人(所谓注册登记的运动员，是指参加一个国家的某个足球组织，并接受其训练、参加比赛的运动员，当然，世界各国参加踢球的人数比这个数字还要大得多)。 (二)影响最大 世界各国无论男女老少都特别钟爱这项运动，因此观看足球比赛的人数之多也是其他体育比赛所无法比拟的。历届世界杯赛观众人数以数亿、数十亿计，电视观众则更多，由此可见其热烈的场面。有些球迷甚至为了他们所热爱的球队，可以包专机，行程几万里去助威呐喊，几乎达到了与主队同喜同悲的程度。在足球史上，甚至还出现过两国球迷为球赛而发生冲突继而扩大至两国间引起战争，也出现过两国因足球赛而暂定战争的事例，可见足球影响之大。 (三)竞争最激烈

足球比赛竞争激烈，这是由该项运动本身的特点决定的。有人将足球运动的特点概括为“三大”，即球场大、运动量大和难度大。因此，在现代足球比赛中，为了夺取胜利，均需竭尽全力，奋力拼搏。 正规足球比赛场地约为7000米2，一场比赛中，每名运动员(守门员除外)活动距离约10000米；快速冲刺可达200多次，运动员的每一个技术动作都必须在高速度、强对抗的环境中完成。 目前，足球比赛的激烈竞争还体现在：第一，职业化程度日益提高。以往职业球员主要在欧洲及南美，而今亚洲、非洲职业俱乐部也纷纷成立。韩国、日本近几年职业联赛的成功经验，极大地推动了东亚地区足球运动的发展。我国职业足球虽然刚刚起步，相信也一定会取得令人满意的成绩。第二，商业化趋势日益突出。职业足球需要以球养人，因此，各俱乐部只有争取好的成绩，才能生存。职业球员可以买卖，并且以质论价，各俱乐部也不惜投人巨资，从而获得更大收益。例如，世界顶级球队意大利的AC米兰队的豪华阵容中的明星队员身价可达上千万美元。球员的竞争流动是职业球队保持高水平的途径，球队只有始终处于这种流动状态，才能赢得观众，才会充满活力。 (四)富有艺术性 有人总结足球比赛有五大要素，即体质、技术、战术、作风和意识，比赛的结果是这些因素综合抗衡、较量和发挥的结果。因此，足球比赛常常变幻莫测，胜负难以预料，有时起伏跌宕、精彩纷呈，有时山穷水尽，却又绝处逢生。足球比赛中常出现戏剧性变化，这就是足球“耐看”、魅力独具之所在。

球星简介

简介：1985年2月5日出生，简 称C罗，葡萄牙足球运动员，司 职边锋可兼任中锋，现效力于西 甲皇家马德里足球俱乐部，并身 兼葡萄牙国家队队长 曾获荣誉:2014年1月，C罗获 得2013年度国际足联金球奖；8 月29日，获得欧洲最佳球员奖

姓名：里卡多·伊泽克森·多斯·桑托斯·雷特 简介：出生于1982年4月22日，巴西著名足球运动员，前巴西国家队的核心人物，司职进攻性中场（前腰），简称“卡卡” 曾获荣誉：2007年，卡卡成为了世界足球先生。

姓名：里奥·梅西 简介：1987年6月24日出生于圣菲省罗萨里奥市，阿根廷足球运动员 曾获荣誉：2016年1月12日，梅西荣膺2015年度FIFA金球奖，五度得奖创纪录。

姓名：伊戈尔·卡西利亚斯·费尔南德斯简介：1981年5月20日出生于西班牙马德里，西班牙足球运动员，司职守门员，现效力于波尔图足球俱乐部 曾获荣誉：2000年，卡西利亚斯入选西班牙国家队。2008年成为国家队队长。代表国家队出战过2002、2006、2010、2014年世界杯；2004、2008、2012年欧洲杯

姓名：梅苏特·厄齐尔 简介：1988年10月15日出生于德国的盖尔森基兴，德国籍足球运动员，场上司职前腰及左边锋。效力于阿森纳足球俱乐部。 曾获荣誉：2014年，厄齐尔帮助阿森纳夺得英格兰足总杯和社区盾杯两个冠军。

姓名:大卫·贝克汉姆 简介：1975年5月2日出生于英国伦敦雷顿斯通，前英国职业足球运动员，司职中场 曾获荣誉：2001年被评为英国最佳运动员，2010年获得BBC终身成就奖

中国足球文化论文

中国足球文化论文 绿茵浩瀚，环球同此凉热。足球这项世界第一运动如有魔力，醉我世人，迷恋沉浸。若狂若颠。延入中国，足球亦为国人钟情，从未放弃，每每扬沸。足球作为一项世界性的体育项目，为全世界各个国家的人民所喜爱，中国人民亦不例外。其实足球与我国渊源颇深，今天便来谈一谈中国的足球文化与它的发展现状。 古代足球发源于中国，这是定论。现代足球起源于英伦，亦是公认。蹴鞠在战国时期已有雏形，汉代时在民间就很流行，唐朝得到发展和延续。宋朝时农业社会民间文化繁荣的黄金时代，蹴鞠作为当时从上层统治者到城市平民都喜爱的活动，受到着广范的欢迎和追捧.然而，蹴鞠始终不过是皇室和达官贵人的业余爱好，都市流氓和好勇斗狠之徒的发泄炫耀手段，不入士林法眼，也没有形成商业操作上的基本流程。 随着金破汴梁，南迁后的宋朝，尽管有着譬如“园社”这样的蹴鞠组织，但对抗性几乎完全让位于娱乐性，到了蒙元时期，中原和江南的繁华如三千东流水，蹴鞠也开始了最终的消亡之路，到了明清，蹴鞠已经彻底沦为街头杂耍。 在现代，足球传入中国后，上世纪二三十年代连续称雄远东运动会，水平在东亚首屈一指。这昙花一现的岁月被战火所打断，解放后，随着中国队出访东欧，聘请匈牙利洋帅，足球运动纳入中国体育的专业化举国体制。 在建国之后，中国足球依托于脱胎苏联和东欧的专业化竞技体

育体制，虽然率先展开职业化改革，但并未真正解决和奥运金牌战略之间的关系，又在职业化道路上首鼠两端，期间虽有世界杯预选赛出线的希望，但终究不能掩盖近代中国足球事业的颓势。而世界足球在工业革命之后受到工人的热捧并受到商业的关注，并迅速在全世界范围内传播，直至国际足联成立、以及世界杯的开始举办，一球风行，至今未衰。这与中国足球事业的发展形成了鲜明的对比。正如我们所知的，当今的中国足球出现了许多问题。 1.体制缺陷。一味不顾实际举行举国体制战略，坑害了中国足球前进步伐，殊不知足球不等同与乒乓、跳水等项目，乱搞举国体制只会失败. 2. 管办不分，政企不分，管理体制已经严重滞后与中国足球发展现状，导致假、赌、黑等现象存在。 3. 素质道德缺失。从业人员禁不住“糖衣炮弹”的冲击，球员、教练打假球甚至参与赌球，球风败坏等，这些都是从业人员在思想道德方面建设的不足和缺失。 4. 足协内部管理存在问题。在足球制度上、球员制度上、教练选拔上都有明显缺陷，能力是一方面的问题，但根本还是在于自身作风上的问题。 5. 后备人才极为匮乏。如今的校园不比以前，几乎是看不到有人在踢球了。没有后备人才的培养，就不会有新的力量出来，这点已经严重阻碍了中国足球的发展。 屡败屡战众口铄金，联赛仓皇积毁销骨，中国足球的乱弹

足球运动基础知识教学设计

足球基础知识教学设计 六十七团中学杨正隆 一、教材内容： 足球基础知识 二、教材分析： 足球运动的动作和技术丰富多样、在跑动中千变万化，引人入胜。比赛中通过奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、合理冲撞和踢球、接球、抢截球等身体动作，充分展现和发展人的灵敏、速度、力量、耐力和柔韧等身体素质。足球是比较剧烈的运动，对发展人体心血管系统、神经系统的机能以及顽强勇敢、灵活机智、团结合作、拼搏向上等良好的心理品质都具有重要的意义和价值。为使学生更多的了解、欣赏足球，并参与到足球中来，本课结合足球基础知识的学习，让学生提高对足球的兴趣，掌握一项锻炼身体的技能。 三、教学目标： 1、认知目标：使学生了解足球运动的特点、作用、起源与发展，以 及足球的基础知识。 2、技能目标：通过对足球运动的场地设施以及规则的讲解，使学生 对足球运动更进一步的理解。使更多的学生来参与足球运动，锻炼身体，增强体质。 3、情感目标：培养学生对足球运动的兴趣，持之以恒，勇于拼搏的 优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 四、本课的重、难点： 重点：足球规则简介 难点：对规则中犯规动作的判定 五、教学策略： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生理解的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用。通过多媒体、教师讲解、学生小组讨论、小组回答等教学手段，充分调动学生学习的积极性，激发学生学习的兴趣。 六、教学过程：

足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称！是主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。 (一）、足球的起源 足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。 (二）、足球的发展 现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世界各地传播。 1857年，英国成立了第一个足球俱乐部——谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立了第一个足球运动组织——英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推动了现代足球运动的发展。

足球教育简介

伊旗第四幼儿园开展足球活动简介 伊旗第四幼儿园始建于2011年，是一所自治区级示范幼儿园。现共有14个教学班，有入园幼儿684人，教职工83人。积极响应“足球从娃娃抓起”的号召，在2015年9月幼儿园正式将幼儿足球教育纳入幼儿的常规教学之中。 近两年来，幼儿园共投入资金80多万元，在户外设置了两个足球场地，购置了幼儿足球400多颗，足球训练器械5套，定期组织全园教师进行足球教学培训。全园共配备了2名专业足球教师，负责幼儿足球队的教学，共组织和参与了大、中型幼儿足球赛事100余场。 一、幼儿园开展足球活动的策略 我园的足球教育宗旨是“快乐足球”“人人参与”。坚持每周两节足球课，两节足球游戏活动，根据幼儿的年龄特点，心理特点，组织生动有趣、形式多样的足球活动，吸引幼儿主动参与，激发幼儿对足球的热爱。 1.小班幼儿足球活动平行化 抓住小班幼儿从众心理、爱模仿等特点，我们从激发孩子对足球的兴趣出发，采取平行游戏，让幼儿可以独立进行各类足球小游戏，往往幼儿会每人有一个足球，让他们自由玩耍，乐在其中，从而激发他们对足球的热爱与兴趣。 2.中班幼儿足球活动游戏化

中班幼儿以“足球游戏”为主，我们通过园本课程《传统游戏&足球教学》，把足球小技巧融入生动有趣的传统游戏，让幼儿在快乐的游戏中，掌握足球技巧，让那些孩子难以理解的足球动作要领，通过生动有趣的游戏方式迎刃而解。 3.大班幼儿足球活动多元化 大班幼儿以“组队竞赛”为主，现已形成“班班有队”“人人参与”的良好局面。我们除了通过组织大班幼儿参加各类型的足球比赛活动外，同时经常有目的的引导幼儿观看小学哥哥姐姐的足球比赛，邀请家长志愿者来园进行足球教学或组织家长在幼儿园进行足球比赛活动，让幼儿充分享受足球运动的魅力，让幼儿的球感进一步得到提升，对足球的热情进一步得到了激发。 二、幼儿园开展足球活动的教育价值 1.以球健体 幼儿在足球活动中，走、跑、踢、守等各种动作得到了很好的发展，幼儿的灵敏性、协调性，反应能力得到了有效地提高。更主要的是幼儿的体质增强了，每次足球活动结束后，孩子们都能保持情绪愉悦，面色红润，呼吸中速，达到适宜的排汗。通过我们的调查统计，幼儿园大班幼儿的出勤率平均为87%，而我们大班足球队孩子们的出勤率却达到了99%。

足球欣赏论文

足球欣赏论文 姓名： 学号： 上课时间：

足球欣赏 摘要：当之无愧的世界第一运动——足球运动，令无数人如痴如醉，这项运动的魅力究竟从何而来，相信通过本章对足球运动起源的考证，足球运动发展与人类发展关系的简述，从足球运动本身发展规律出发，在简要地介绍了现代足球运动的发展概况后，能使我们对其有所了解和认识，从而对足球运动产生浓厚兴趣，并从自发转而到自觉地参与到足球运动这个项目中去。 关键字：足球足球文明现代足球中国足球 一、足球的产生及发展 足球运动是一项古老的运动，追逐其历史则源远流长，几经波折终以自身的魅力，赢得了“世界第一运动”的美誉。 1863年 10月 26日世界上第一个足球协会——英格兰足球协会在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立，制定和通过了足球史上第一部正规的足球规则。当时的规则中球门的上方尚无横梁，但已规定界外球必须用手掷这个规则大部分内容与目前的规则十分相似。这个日子被公认为现代足球的诞生之日。 1871年首次规定守门员在球门区内可以用手接球。 1871年 7月28日英格兰足总杯比赛正式诞生。 1872年英格兰队与苏格兰队举行了首场国际比赛。同年，英格兰历史上第一个足总杯冠军诞生，博尔顿流浪者队以1比0战胜皇家恩格尼尔队获得冠军。 1874 年首次规定了越位规则。 1875年裁判员开始由场外走向场内执法，并开始使用哨子。 1878年英国谢菲尔德城举行了世界上第一场灯光足球赛。 1885年职业化足球在英国首次得到法律认可，从此职业足球开始在英国盛行。 1888年3月22日英格兰足协决定实行全国联赛，即后来被各国广泛采用的联赛制度。 1889年荷兰和阿根廷出现了若干个足球组织。 1890年正式规定了球门的尺寸，开始使用球门网。奥利地开始举办足球锦标赛。英格兰首次举办正式的女子足球比赛。 1896年第一届奥运会上足球列为比赛项目。由于奥运会足球赛只允许业余选手参加，使得一些国家的职业运动员冒充业余选手参赛，严重损害了其它国家的利益。因此，创办了一个新的世界性的比赛的条件已经成熟。 1898年3月15日意大利足协在都灵诞生。 1899年巴西足球协会诞生。 1899年12月15日阿尔弗莱德 爱德华兹创办米兰板俱乐部，不久演变成米兰俱乐部，后又分成AC米兰和国际米兰两支球队。 ...... 二、足球文明 1.社会政治经济发展的文明产物。现代足球随着英国产业革命国际化而推向世界，同时，世界经济的发展也使足球运动成为经济发展的增长点，特别是20世纪80年代以后，随着足球运动在世界范围内的深入人心和各国职业足球的高度发展，足球运动成为一个摇钱树，据粗略计算国际足联领导下的足球产业年产值可达到2500亿美元，甚至超过世界汽车工业年产值总和约1800亿美元。从目前世界发达职业足球国家的状况看，这些国家在市场经济条件下，运用客观经济规律，推动着足球运动的发展，同时促使足球运动技、战术水平的提高。 2.人类自身文明的载体。足球运动的起源反映了它是人类出于自身的需要而发展起来的一项运动，它不但给人类社会带来了巨大经济利益，而且还带来了精神财富，使人类文明得

体育锻炼促进智力发展范文大全

体育锻炼促进智力发展 文章作者：睡仙文章加入时间：2005年11月9日16:48

体育锻炼促进智力发展 体育活动能够促进孩子的智力发展，具体作用如下： 1．体育和智力相互联系，是辩证的统一，智力的增长和发展，要求体力也得到相应发展，而身体素质的提高，又会改善智力活动的条件，对孩子的学习能力和学习成绩产生积极的影响。生理学家巴甫洛夫说：我毕生热爱脑力劳动和体力带动，或许更热爱体力劳动，当手脑结合在一起的时候，我就感到愉快，我衷心希望青年们能沿着这条唯一能保证人类幸福的道路继续前进。巴甫洛夫所说的道路，正是体力与智力结合，手脑结合，全面发展的成才之路。 在有些人的观念中，说到文人，比如作家、画家等，好像都是面色苍白、身体孱弱、四肢无力的人，似乎动脑必伤身；反过来，也有人认为从事体育运动的人，虽然身体健壮，都难免知识贫乏，头脑简单，在科学文化方面不可能有高深的才智和成就。这样就把体力与智力的发展对立起来了。于是有人重文轻体，有人重体轻文。其实不然，居里夫人早就说过：科学活动的基础是健康的身体。第十九届奥运会女子铁饼冠军莉姬•曼诺里马，不仅会讲六国语言，而且还是位电气工程师。1980年世界田径锦标赛获男子标枪第二名的西德运动员斯卡莱特，既是医学院的好学生，又在另外一所大学学习心理专业。他们的实践证明，体力与智力可以实现同步发展。 2．体育锻炼能增强人的体质，促进大脑发展，增加大脑皮层的厚度。经常参加运动，能增强人的体质，而健全的精神来源于健康的身体。科学家的实验表明，经常运动的老鼠比不运动的老鼠的大脑皮层厚，而且脑细胞的树突多。人的发展也证明了，运动锻炼能为人们学习提供充沛的体力和精力，为智力发展创造良好的物质基础。 大脑是人体中管思考、管记忆的机器，是人体的管家。人脑从直接祖先拉马克猿算起，经过三四百万年的漫长岁月才完成了智能化。脑的构成主要是“大脑细胞”，大脑中约有140亿个脑细胞，其中92亿个就集中在大脑表面层内。脑细胞有着接受刺激，传递信息的机能，每个细胞好像一个电子计算机部件。计算机工作需要能源，人脑的工作必须有充足的营养和氧气供给。而充足的氧气和营养供给又同人体健康状况有直接关系。合理的体育运动，能为大脑提供“能源”的需要。 3．体育锻炼可以提高脑细胞反应速度，有利于发挥脑的智力功能。人的潜力特别是记忆力，是与大脑皮层的各部所建立的暂时性联系的多寡及完备程度密切相关的。经常参加体育锻炼的人，视觉、听觉等感觉器管都比较敏锐，大脑神经细胞反应速度、大脑皮层的分析、综合能力也较强。从大脑生理学来说，左脑进行的是合理的论理、分析思维，右脑是情感和意志的舞台。在培养创造性思维时，左脑的活动是右脑活动的必要前提，在左脑活动的基础上，充分发挥右脑功能，使左右两半脑互相协调、运用自如。这是两半脑综合运用型，这种类型的活动对培养创造性直观想象力是有利的。人的大脑中有很大一部分潜力未曾加以利用，特别是右脑。体育运动是形象的，所以它能开发右腑的潜力；在运动中，人要做快速的判断、推理的逻辑思维，所以，体育活动也十分有利于开发左脑的潜力。 大脑皮层对人体的各种活动是有分工的，有的区管脑力活动，有的区管体力劳动。根据兴奋与抑制过程的相互诱导规律，运动时管体力活动的部分高度兴奋，加快了管脑力活动的部分抑制，使之得以休息；运动后由于大脑管脑力活动的部分的功能得以恢复，从而有助于提高