大口喝等于没喝

大口喝等于沒喝？你不知道的8个喝水秘密

睡前不喝水容易脑中风？喝瓶装水容易喝下细菌？早上起来喝温水、盐水，还是冷水好？有关喝水的知识，一次讲明白。

英国一项研究发现，青少年在缺水的状态下，会出现大脑萎缩的状态，而且失水愈多，脑部萎缩愈严重，甚至跟患病2个多月的阿兹海默症患者一样。还好，赶紧喝上两杯水，大脑就会逐渐恢复原本的状态。

身体缺水？听起来像是不可能发生的事情，但如果喝的方法与时机错了，就可能让你身体缺水，而且水分不足时，身体不一定会用口渴的方式告诉你，而是不知不觉地从其他地方吸收水分。

想要让身体随时随地不缺水，学习8个喝水法，不用花力气花大钱，就能够靠喝水养生。

1、睡前喝水，可预防心肌梗塞或中风

这是真的。

血液中有七成是水分，身体缺水时，血液就会变得浓缩、黏稠、影响血流，身体就必须提高血压、缩小血管。睡觉时，身体依然会因呼吸、排汗等排出水分，这7～8小时中却无法适时喝水。哈佛大学的研究曾发现，早上6～9点是最常引发心肌梗塞、栓塞型中风的时刻。

不过，为了避免有些人半夜起床上厕所会影响睡眠，或老人家可能有跌倒的风险，所以除了肾结石的人外，只要睡前1－2小时有喝水，并且早上起床时立刻喝水，也可达到预防血管阻塞的效果。

泡温泉或三温暖前最好也先喝水，这些活动也会流很多汗，血液变浓绸又遇到高温的环境时，会增加心血管的压力。

2、一起床就喝水，改善便秘

早上喝一杯水有助肠胃蠕动，改善便秘，若前一晚先把水摆在床头，一坐起床立刻喝下去，效果加倍。

新光医院肾脏科医师江守山说，身体从躺着到坐起来时，肠子会因站立反射而开始蠕动，把握这个时候立刻再喝下一杯500cc左右的水，效果会更好。

常温冷水比温开水更能刺激肠子蠕动，但勿低于常温，太冷的水反而会抑制肠子蠕动。

至于喝温盐水，医生表示，没有证据显示加盐有助排便。加上睡眠中身体已经消耗许多水分，所以喝盐水反而会令人更加口干，尤其早晨时血压通常较高，血压高的人最好还是喝温开水就好。

3、运动前先喝水，表现更亮眼

大多数人习惯运动完才喝水，其实最好的方式是在运动前就先喝一杯水。

因为运动的目的是训练肌肉并增加血液循环，当血液中水分充足，运动时血液流动才会更顺畅，供应肌肉与细胞充足的氧气与养分，让运动表现更好，不易疲累，也可避免中暑。

4、喝酒时，也要多喝水

喝下啤酒时感到清凉畅快，别以为是在补充水分。酒精含有利尿的成分，喝酒后跑厕所，排出的都比喝下去的多，因为酒精成分已经悄悄地把你身体其他地方的水分带走了，而且酒精会使血管扩张，体温上升，也容易造成大脑跟身体缺水。

因此喝酒的同时，也别忘了同时补充水分，可以减少隔天起床后口渴、皮肤干燥的情况，也有助减轻隔天的头痛。

也不要把茶、咖啡、可乐算入每天所需的水分中。含有咖啡因的饮料，以及含高量钾或柠檬酸的果汁，都有利尿作用，会带走身体多余的水分，因此不能把这些饮料算入你所需要的水分中，最多只能减半计算。

早起的第一杯水，也别用果汁、牛奶、咖啡或奶茶取代。新店慈济医院肠胃科医师王嘉齐说，果汁、牛奶算是食物，喝下去后肠胃就得开始消耗能量去消化这些脂肪与糖分了，而空腹喝茶与咖啡则易伤胃。

5、焦躁疲惫时，喝杯水立即头脑清醒

刘桂兰中医诊所中医师乐英如说，水具有稳定、滋润、降火的功能。只要缺水，就会有燥与热的表现。除了口渴，舌头或嘴唇太鲜红、干燥、手心与脚掌发热、干咳、便秘等情况，都可能是身体缺水的表现。此外，眼睛或皮肤干涩，也需要多补充水分。

突然感到没来由的疲累、情绪焦虑、暴躁，或者大脑沈重且注意力无法集中时，也可能是缺水的表现，试着喝一杯水来恢复活力。老人家改变姿势而产生姿势性低血压的晕眩时，也可能是缺水造成血液量不足所引起。

一天平均约要喝2000cc左右的水才够，但应平均分配在一天当中补充，让身体随时都不缺水。也要依照活动量做调整，像是泡热水澡、夏天长时间在外或待在冷气房内，都要多补充1－2杯水。

乐英如提醒，有些人觉得水很难喝，是因为水分运送及消化的功能较差，只要喝完一杯水就觉得肚子胀，不舒服。所以，如果觉得喝水很不好喝，也可能是脾胃功能不佳的讯号，就要针对根本的问题就医改善。

6、天黑后才煮开水，水质最佳

江守山建议，最好晚上烧开水，水质会最佳，因为水管一整天已经被大量用水清洗干净了。早上起来若立刻烧开水，水质最不好，因为水管静置一个晚上后，容易沉积各种脏物、杂质。

此外，用来消毒自来水的氯在接触水中的有机物时，可能会产生影响中枢神经系统的三卤甲烷。所以当开水煮沸至100度时，要打开盖子多煮3－5分钟，以去除水中的三卤甲烷。

但打开盖子后，你别站在旁边，并且要同时打开抽风机。因为三卤甲烷挥发成气体时吸入，比溶解在水中更容易被人体吸收。

由于无法确定水管中是否含有过量的铅，江守山提醒民众可考虑加装滤水器。

7、大口喝水，等于没喝，切记要小口喝

不管是不是大量流汗后，只要喝水时，都要小口小口地喝，因为一次灌下太多水时，肾脏会收到进水太多的讯号，便会加速排尿的速度，反而让喝下去的水立刻流失，没有足够的时间送到身体各地。

而且喝水喝太快，也容易引起胀气。

8、瓶装水真的容易长细菌

网络上流传，喝瓶装水之后，瓶口过一天就会长出许多细菌，这个说法是真的，最好的方式，还是自己带水壶。

王嘉齐说，只要是瓶装的饮料，开罐后都很容易长细菌，尽量不要嘴巴贴着瓶口喝，且不要连续几天都重复使用同一个瓶子。

也不要将瓶子放在车上日晒，使塑胶瓶内的化学物质溶入水中。

不过，即使是水壶，也要记得每天清洗吸管与瓶身，不锈钢的材质则比塑胶的好。

大口鲶的养殖技术

1. 大口鲶是我国长江流域中一种大型经济肉食鱼类，具有个体大，生长快，肉质细嫩，商品价格高等显著特点。在自然水域中，以捕食其他鱼类为生。在目前人工养殖条件下，也要以冰鲜鱼.野杂鱼和过剩的家鱼苗种为饲料。 2. 目前大口鲶的养殖主要分单养.混养和网箱养殖，混养选择野杂鱼多的池塘，每亩放养20到100尾为宜。单养大口鲶的池塘以1至5亩为宜，面积不宜太大，太大不好管理，易造成投饵摄食不匀，个体生长悬殊，成活率低。可蓄水深1.6～2米。池底平坦，淤泥少，水源水质良好。网箱养殖选择在向阳.无风少浪.水流平缓的水域，网箱规格4米*4米*3米，吃水深2米，目大2cm，竹木框架，可以随水位浮动。 3. 放养前半个月每亩用生石灰彻底清塘消毒。投放大口鲶苗的前一个星期，每亩投放四大家鱼或鲮鱼水花50—60万尾，每天用豆浆投喂发池，为一周后投放的大口鲶苗作饵料准备。网箱则要沉入水中侵泡，以使网箱柔软，避免擦伤鱼体。 4. 大口鲶苗一般投放3cm左右规格的鱼种，规格再大一点的鱼种成活率相对来说要高些，只要有适口的饵料鱼，不过价格要高些。规格再小的就是卵黄苗或者开口苗，不适宜大塘培育，成活率太低。投放时间在4月上旬，水温在20℃以上，每亩投放600-1500尾，另外再搭配20cm的鲢.鳙鱼种30-50尾，用以滤食浮游生物，控制肥水。网箱每平方投放20-80尾。

5大口鲶鱼苗投放后的一周内可以不需要投喂饵料鱼，以池塘中培育的饵料鱼为食，一周后饵料鱼被吃得差不多，就必须投喂冰鲜鱼。因为此时大口鲶还比较小，5—6cm左右，必须将冰鲜鱼剁细，有条件的可以用绞肉机绞成鱼浆，全池泼撒，每天喂三次，每亩喂1—2kg。大口鲶主要在夜间摄食，晚上要多喂些。为了让大口鲶尽快适应吃死鱼，并让每尾鱼都能吃到，冰鲜鱼投喂要充足，以下次投喂前略有剩余为宜。随着大口鲶渐渐长大，投喂的冰鲜鱼也要适当的剁大一些，保持投喂的饵料鱼始终适口。池面的残饵每天要捞出，以免败坏水质。投喂量此时可以由40﹪降到15﹪，但是任然要保证让大口鲶吃饱。到20天以后，大口鲶长到0.25kg左右，就可以改为投喂早晚两次了。在整个饲养期间，要保证饵料鱼投喂均匀·适口·充足。根据不同的生长阶段调整投食率，结合每天的吃食情况，生长情况来确定每日投喂量，避免因饥饿自相残食，而降低了成活率。在中后期可以训练大口鲶定点吃食。网箱养殖投放鱼种当晚就要投喂一次，以后就正常投喂。 6.由于大口鲶是肉食性鱼类，互相残食比较严重，需要分级饲养， 来提高成活率。一般在生长到5cm//10cm//15cm的时候分级，经过这三次分级，成活率可以提高到80﹪以上。具体做法是在生长到5cm左右的时候将所有大口鲶集中，用合适的鱼筛过筛分级，按大小分类，将相同规格的鱼苗放在一起。然后在10cm和15cm 的时候再分级两次，也就是一周左右的时间分级一次，经过这三次分级后就可以不用再分级了。能够同时将所有同批大口鲶池进

科学《高朋友矮朋友》教学反思

科学《高朋友矮朋友》教学反思 科学《高朋友矮朋友》教学反思 细节描述：过了暑假，孩子们从小班升入中班，都长高了。本次活动是让幼儿学习5以内的高矮排序,能感知物体的高矮,学习用准确的方法比较高矮。比较高矮的活动既帮助孩子了解自己长高了，又帮助孩子了解到两个物体间的高矮关系，感受高矮的相对性。 第一环节，在活动的开始我简单的讲述了故事《高朋友矮朋友》，并用动作进行简单的演示。然后我请两个高矮不同的孩子上来比较，说出两个孩子有什么不一样的地方。让孩子对高、矮有一定的认识。能分辨出哪个高，哪个矮。比较高矮的方法演示让幼儿的知识和能力进了一步。但是在活动中我发现，高矮和高低这两个名词幼儿一开始总是很混淆，所以在活动中在请幼儿猜高矮时的语言用词一定要准确，要把高和矮说清楚。这对于幼儿辨别高矮很有帮助。 第二环节，在幼儿分清楚高矮关系后，我又请来三名高矮不同的幼儿，让幼儿给五位幼儿排序，并用1、2、3、4、5表示。在讲述的过程中用谁比谁高、谁比谁矮的词语。 第三环节，出示活动材料，引导幼儿观察并进行操作。 评价分析：在活动中幼儿都热情高涨，尤其是在学说故事里的对话和做动作时小朋友都非常棒，参与非常积极，我们班的孩子还有一个特点就是好动、好奇心强。我也针对这一点，给孩子们一些自我表现的机会。通过此次活动，幼儿都能正确分辨物体的高矮，能找出一组物体中最高和最矮的物体，能将物体按高矮排序，能正确运用高、矮、谁比谁高、谁比谁矮的词语。 所思所悟：在活动中孩子们表现的都很积极，但是孩子的操作活动不理想，在师生一起看操作材料的时候，小朋友对物体的高矮是理解的，知道哪个物体最高，哪个物体最矮，接着是谁高了，谁矮了都能够说出来。但是要他们在下面的括号里用圆点表示最高或最矮的，他们不会，他们只会按顺序从1-5来表示。虽然他们心里清楚谁是最高的物体，谁是最矮的物体，知道逐渐排队，在实际表示的时候就无法来表示了。另外，我在上课方面的细节做得还不够好，课前准备不充分，有些突发状况还不能处理好，还有在时间把握上还有些不够清楚，孩子们隐性等待的时间比较长，课堂时间浪费计较严重。

喝柠檬水的功效有什么好处

喝柠檬水的功效有什么好处 柠檬是VC含量最高的水果之一。VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成，并为叶酸等代谢所必需。同时，VC还具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用，比如预防或治疗感冒时，就经常要求服用VC。 人体不能合成VC，必须从饮食及补充品获得，而喝柠檬水则是补充VC的最佳途径之一。每天早晨空腹喝一杯柠檬水，有预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤等作用。此外，在饮酒后，也可以饮用柠檬水，因为其有解酒的作用。 柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。部分柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。不过，相对而言，还是自制的柠檬水最受大众的欢迎，其做法简单实用，且具有极高的营养价值，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果，但前提是要坚持每天喝。 据专家介绍，柠檬水可以排除体内有害物质，达到美白、排毒、清肠的效果，又可在解渴的同时冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，便可实现减肥的目的。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此也是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着。同时，柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。此外，美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。 柠檬水不仅可以减肥、排毒，且对一些疾病也有很好的治疗作用。首先，由于柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以经常饮用还可以预防和辅助治疗高血压、心肌梗死和心血管疾病。而感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，则可以减轻流鼻涕，使感冒病毒快速消散。尤其感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适，让感冒不药而愈。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出，其祛痰功效比橙和柑橘还要强。其次，常饮柠檬汁，还有开胃消食、生津止渴及抗菌、解暑和提升免疫力等功效。 值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 柠檬水DIY，减肥美容两不误

中班数学：我和朋友比高矮

中班数学：我和朋友比高矮 活动目标： 1．感知物体的高矮，学习用正确的方法比较高矮。 2．学习把2~5个物体从高到矮或从矮到高有序排列。 3．能积极主动的参与活动，感受活动带来的快乐。 活动重难点： 学习用正确的方法比较高矮；并能把2-5个物体从高到矮或从矮到高有序排列。 活动准备： 1．图片一幅，画有两位木偶演员，一位站在凳子上，另一位站在得上。 2．高矮不同的树、房屋、动物、和人物的操作材料。 活动过程： 一、请幼儿自由结伴，两人一组比高矮。 要求能用语言正确表达，如：我和XX一样高，我比XX高，XX比我矮。二、让幼儿猜一猜谁高、谁矮。 出示图片的上半部分（即露出两位小朋友的头部），请幼儿猜一猜谁高谁矮。再露出图片的下半部分，让幼儿说说自己是猜对了还是猜错了，为什么。使幼儿掌握比较物体高矮的正确方法，即站在同一水平线上直立比较。 三、幼儿操作活动：比高矮。 将高矮不同的蔬菜、水果，按从高到矮或从矮到高的顺序排队，要求在同一水平线上进行比较。教师指导观察。 四、组织幼儿开展游戏“找朋友比高矮”。初步理解高和矮的相对性。 幼儿边拍手边念儿歌：“找、找、找，找朋友，找到一个好朋友，立正，比一比，我是高来还是矮。”游戏反复进行2~3次，要求幼儿每次找的对象不一样，游戏后请幼儿说说比的结果。幼儿熟悉游戏后，逐步增加难度，可三人一组笔高矮，谁最高，谁最矮，以增加游戏的趣味性，使活动在愉快的气氛中结束。 活动反思： 高矮和高低这两个名词幼儿一开始总是很混淆，所以一开始，老师请幼儿猜高矮时的语言用词一定要准确，要把高和矮说清楚。这对于幼儿辨别高矮很有帮

助。活动中的猜高矮和比高矮、找朋友的游戏十分适合中班幼儿，一开始他们能在活动中感受猜的乐趣，同时对进行比较高矮的方法学习有了一定的铺垫，使幼儿主动地学习构建知识，请幼儿与同伴一起比高矮的活动，让幼儿在快乐的合作活动中把学习到的方法进行了运用与体验。通过了前面的活动经验，所以幼儿在操作活动中都能主动的参与。

中班优秀数学教案《高朋友和矮朋友》

幼儿教育：________ 中班优秀数学教案《高朋友和矮朋友》 教师：______________________ 学校：______________________ 日期：______年_____月_____日 第1 页共7 页

中班优秀数学教案《高朋友和矮朋友》 活动背景： 中班小朋友对高矮已有了自己的认识，他们在生活中也许会比较高矮，但不清楚在同一平面比高矮，分清最高最矮，按高矮顺序排序还需要在活动中感知体验。 活动目标： 1.体验比高矮的快乐 2.感知物体的高矮，获取高与矮关系的概念。 3.尝试按高矮给五个物体排序。 活动准备： 1.课件《高朋友和矮朋友》。 2.桌子、椅子若干。 3.教师：四种颜色的同样高的积木若干，小太阳图片 4.每个幼儿五块高矮不同的彩色小方块积木若干。 活动过程： 一．帮帮忙：拿小太阳请一名幼儿帮忙拿小太阳，拿不着，为什么？（矮了）怎么办？（请高一点的小朋友拿就行了）小朋友们真聪明，知道请高一点的小朋友拿，老师邀请你们比赛搭高楼。 二.造楼比高 1.请幼儿用小方块积木搭楼，分两组进行，一组都在桌子上搭，另一组一个在桌子上搭，一个在椅子搭，比高。 教师：今天老师请小朋友自由选择在桌子或者椅子上搭楼玩造楼房的游戏，游戏规则是这样的，我说开始，小朋友就开始搭积木造楼，我 第 2 页共 7 页

说停止，所有小朋友都要停下来，然后，我们比一比，谁搭的高。 2.教师引导幼儿用数积木或者把两排积木并放在一起的方法进行比较。 教师：谁的楼房造得最高呢？你们是怎么做比较的呢？（注意引导幼儿学说如”我搭得比你高，你搭得比我矮”“我搭得最高，你搭得最矮”） 3.讨论：如果在桌子上的积木看上去比椅子上搭的积木高，我们是不是就能判断在桌子上搭积木的小朋友胜利呢？（不能，因为它们不在同一平面上）。 4．小结：比高矮要在同一平面上比。小朋友们真能干，把积木整理归位，我们一起来玩抱抱团的游戏吧！ 二.和同伴比高 1.两人谁高。 教师：请起立，到老师这里来。抱抱团、抱抱团，两个小朋友抱成团，你们俩谁比谁高，谁比谁矮？（学说”我比你高，你比我矮”） 2.三人比高。 教师：抱抱团、抱抱团，三个小朋友抱成团，三个人中谁最高？谁最矮？ 3.模拟游戏：高朋友和矮朋友 1.请幼儿完整欣赏故事，引起幼儿兴趣。教师播放课件【故事欣赏】。 2.教师带领幼儿给故事配上身体动作（见附录），在游戏中感受高和矮的区别。 三．幼儿给积木按高矮排排队 附录故事：高朋友和矮朋友 第 3 页共 7 页

喝柠檬水的相关好处与禁忌

喝柠檬水的相关好处与禁忌 1.防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 2.防治肾结石 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。 3.提高免疫力 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。 4.美白护肤 檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。 5.抗氧化防衰老 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 6.排毒瘦身 每天早晨空腹一大杯柠檬水。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。 7.祛痰

大口鲶鱼的养殖技术(重点标注)

大口鲶鱼的养殖技术 地方名：、叉口鲶、鲶巴朗、大口鲶、大河鲶、大鲶鲐等 外形与鲶相似。口裂末端达到或超过眼中部的下方。上颌须达到胸鳍基部。胸鳍刺前缘具2～3排颗粒状突起。尾鳍不对称，上叶比下叶长。 多栖息于江河缓流区。性凶猛，白天隐居水底或潜伏于洞穴内，夜晚猎食鱼、虾及其他水生动物。雌鱼体长达700毫米左右达性成熟。4～6月，在江河砂石底质的激流浅滩处产卵。卵沉性。幼鱼喜集群。最大可长至100市斤。经常捕获个体为20～40市斤。是重要的大型经济鱼类。分布于长江以南的大江河中。 【人工养殖】大口鲶适应性强，生长速度快，其肉质细嫩、味道鲜美、肌间刺少、腴而不腻，不仅是席上佳肴，而且有滋补、益阴、利尿、通乳、消渴、治水肿等药用功效。全鱼剁成碎泥炙热，可治白癜风，膘胶锻灰可治阴疱、瘘疮。消费市场广阔，亦受到欧美、港澳台地区人们的青睐。人工养殖经济效益高，是普遍受到消费者和生产者欢迎的一个优良养殖品种。 与南方大口鲶同属的种类，常见的还有河鲶（俗称本地鲶）。河鲶分布较广，各地江河、湖泊普遍出产，生长也较快，仅次于大口鲶，常见个体重500克左右，最大个体达20千克，现在也有人把它作为养殖对象。 一、品种来源 南方大口鲶主要分布于长江流域的大江河及通江湖泊之中。由于该鱼品质优良，四川省水产研究所最先于1985年将大口鲶进行人工驯化养殖研究。在驯养过程中，能使其食性发生改变，即由原只吃活鱼虾等肉食转变为可吃人工配合饲料，能够适应规模化、集约化人工养殖，经济效益也较高。从1992年起，养殖区域逐步扩大到中南、华东、华南各省、市、自治区，其产量大幅度增加。 二、特征特性 南方大口鲶，头宽扁，胸腹部粗短，尾长而侧扁；体表光滑无鳞，皮肤富有粘液；眼小，口大，因而得名；鼻孔每侧2个，前后鼻孔相隔较远，前鼻孔短管状，位于吻端，后鼻孔圆形，位于眼的前上方。上下颌分布有向内倒钩的细齿；成鱼有须2对，幼鱼阶段有须3对；尾鳍中间内凹，上下叶不对称，上叶长于下叶；肠短，有胃；背部及体侧通常灰褐色或黄褐色，腹部灰白色，有黑色小点，各鳍为灰黑色。 大口鲶属底层鱼，白天多成群地潜伏于水底弱光隐蔽处，夜晚分散到水层中活动觅食。其性温顺，不善跳跃，也不会钻泥。生存水温为0－38℃，生长适宜水温为12―31℃，最佳温度为25―28℃。为凶猛肉食性鱼类，捕食各种鱼虾和水生昆虫类。同类相残现象严重，甚至能吞下相当于自身体长2/3的同类。其生长较快，1龄鱼体重可达500克左右，在人工饲养条件下，当年的鱼苗到年底，体重可达 600―1500克，第二年2250克，第三年4000克。最大个体可达40千克。在长江流域以南地区，一年四季都能较快生长，以夏秋季长势最旺，日增重达3―5克。 在天然水域中，大口鲶4龄达到性成熟，体长80厘米的成熟雌鱼，可怀卵4万多粒。产卵期在3－6月，产卵水温18－26℃，最适20－23℃。其卵油黄色、透明，扁圆形，遇水即产生粘性。水温22―25℃时，受精卵40小时孵出鱼苗。刚出膜的仔鱼有一个很大的卵黄囊，侧卧于水底只能尾部摆动，2－3天后可自

【幼儿教案】幼儿园中班数学活动《高朋友和矮朋友》教案

参考范本 【幼儿教案】幼儿园中班数学活动《高朋友和矮朋友》教案 ______年______月______日 ____________________部门

目标 1.感知物体的高矮，懂得“高与矮”的比较是相对的。 2.能按高矮给五个物体排序，初步了解序数。 准备 1.桌子、椅子若干。 2.每个幼儿十块同样大小的彩色小方块积木若干。 3.地面上画图，5—6个，如图： ? ‥ … ∷ ∵∶ 过程 1.造楼比高。 ——幼儿在同一平面上(桌子)，同时用小方块积木搭楼，比高。 听到教师发出的信号后马上停止，比一比，谁搭得高。 ——引导幼儿用数积木或把两排积木并放在一起的方法进行比较。 ——幼儿自由选择在桌子或椅子上搭楼，比高，听到信号后停止，比比谁搭得高。 ——讨论：如果在桌上的积木看上去比在椅子上搭的积木高，我 们是不是就能判断在桌上搭积木的幼儿胜利吗?(不能，因为它们不在 同一平面上) 2.和同伴比高。

-——幼儿自由结伴，两人一组比高矮，正确表达：我比XX高，XX比我矮。 ——幼儿自由结伴，三人一组比高矮，让幼儿发现：我比XX高，我又比XX矮。 ——幼儿自由结伴，五人一组比高矮，说出本组最高和最矮的幼儿。 ——引导每组五个幼儿按从高到矮或从矮到高的顺序排队，并站在地面图上的相应的点子下面，说说“我是红队第几个”。 3.模仿游戏：高朋友和矮朋友。 ——教师念一个简短的故事(见附)，引起幼儿的兴趣。 ——带领幼儿给故事配上身体动作(见附)，在游戏中感受高和矮的区别。 建议 1.亦可采用大型积木在地面上搭楼比高矮。 2.模仿游戏“高朋友和矮朋友”也可放在第一个环节进行。 附 从前有一个人长得好高、好高、好高， (踮起脚尖，身体和双手尽量向上伸) 他有一个朋友长得好矮、好矮、好矮。 (蹲下，身体紧缩成一团) 矮朋友叫高朋友： “喂!上面的高朋友，你好吗?” (两手合拢于嘴前，抬头往上叫，声调提高) 高朋友也叫矮朋友：

优质男友测试卷(1)

2019年升级优质男友测试卷（1） 答题人女友名字：答题人：答题时间：90分钟总分：150分 考试说明： 1.本试卷味全球唯一的优质男友考试试卷，不得修改涂抹，不得自行命题，不 得交白卷。 2.应考者须遵守考试纪律，尊重考试精神，做到不轻视、不藐视、不放肆。考 试为记者，视情节轻重，给予取消结婚资格、不允许抽烟、喝酒、打游戏、 吃宵夜一个月。 3.本次答案解释权在答题人女友上中，对成绩不满者可以咨询。 一、选择题：（每题2分，共20分） 1.如果我早上六点钟就起床去游泳，你的第一反应是（） A 疯了影响睡眠啊 B 太厉害了崇拜 C 压力山大 D我也要一起 2.如果我除了追求事业的发展，业余也在逐步尝试理想的事情，你会觉得：（） A 有理想好呀 B 没时间陪我 C 有意义么 D 我监督你 3.周末你更愿意：（） A 约会肯定是逛吃逛吃看电影啊 B 找同学朋友吃饭聊天 C 安下心来看书 D 健身或者户外运动 4.你的新年计划开始准备了吗？（）

A 还早 B 已经开始办护照了 C 什么计划，一定要有吗 D 不都是说说而已 5.你是一个相对讲究的男生吗？（） A 个人卫生习惯良好 B 走路、坐姿、饭桌礼仪很好 C 以上都无 D 以上都有 6.如果你觉得受伤了（） A 吵架好不容易可以教育一次 B 不想吵分手吧 C 女孩子嘛不和你计较了 D 找个氛围好的时候聊聊解了心结 7.你觉得一个男友最重要的是什么：（） A 有钱 B 有很多钱最好财务自由那种 C 聪明有趣吧 D有独立意志和完整世界观 8.你最喜欢的女生应该是：（） A 长腿大胸 B 脸好看且有趣 D有气质且志趣相投 D 贤妻良母 9.未来的规划里，女朋友占据了多少：（） A 不知道能不能算进来 B 考虑结婚所以是家人吧 C 和我自己的一样 D 只是一小单身也过了这么多年

幼儿园中班优秀数学教案《高朋友和矮朋友》含反思

活动背景： 中班小朋友对高矮已有了自己的认识，他们在生活中也许会比较高矮，但不清楚在同一平面比高矮，分清最高最矮，按高矮顺序排序还需要在活动中感知体验。 活动目标： 1.体验比高矮的快乐 2.感知物体的高矮，获取高与矮关系的概念。 3.尝试按高矮给五个物体排序。 4.体验数学集体游戏的快乐。 5.初步培养观察、比较和反应能力。 活动准备： 1.课件《高朋友和矮朋友》。 2.桌子、椅子若干。 3.教师：四种颜色的同样高的积木若干，小太阳图片 4.每个幼儿五块高矮不同的彩色小方块积木若干。 活动过程： 一．帮帮忙：拿小太阳请一名幼儿帮忙拿小太阳，拿不着，为什么？（矮了）怎么办？（请高一点的小朋友拿就行了）小朋友们真聪明，知道请高一点的小朋友拿，老师邀请你们比赛搭高楼。

二.造楼比高 1.请幼儿用小方块积木搭楼，分两组进行，一组都在桌子上搭，另一组一个在桌子上搭，一个在椅子搭，比高。 教师：今天老师请小朋友自由选择在桌子或者椅子上搭楼玩造楼房的游戏，游戏规则是这样的，我说开始，小朋友就开始搭积木造楼，我说停止，所有小朋友都要停下来，然后，我们比一比，谁搭的高。 2.教师引导幼儿用数积木或者把两排积木并放在一起的方法进行比较。 教师：谁的楼房造得最高呢？你们是怎么做比较的呢？（注意引导幼儿学说如"我搭得比你高，你搭得比我矮""我搭得最高，你搭得最矮"） 3.讨论：如果在桌子上的积木看上去比椅子上搭的积木高，我们是不是就能判断在桌子上搭积木的小朋友胜利呢？（不能，因为它们不在同一平面上）。 4．小结：比高矮要在同一平面上比。小朋友们真能干，把积木整理归位，我们一起来玩抱抱团的游戏吧！ 二.和同伴比高 1.两人谁高。 教师：请起立，到老师这里来。抱抱团、抱抱团，两个小朋友抱成团，你们俩谁比谁高，谁比谁矮？（学说"我比你高，你比我矮"）

常喝柠檬水的七大好处

常喝柠檬水的七大好处 喝柠檬水有什么好处呢？很大MM只知道它清爽可口，却不知道它的真实魅力。下面小编为大家收集了常喝柠檬水的好处，为你的健康着想，一起来看看吧！ 柠檬水也叫柠檬醋，含有大量的维生素C，能有效预防牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑发生的几率，起到美白美容的功效。同样还有促进新陈代谢，清除身体里多余脂肪。如果你想要了解更多的关于柠檬水的功效，就一起随小编一起来了解柠檬水的各大好处吧！ 方法/步骤 排毒养颜 大多数人信服喝柠檬水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。平衡PH值 有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦！让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。 增强免疫力 如今这个竞争年代，谁还有空生病呢？柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜！ 减肥 恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一！喝柠檬水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬水带给我们的强大利益。 帮助醒酒 每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢？喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。 刺激大脑神经系统兴奋 人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。 帮助呼吸 如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬水更是你的理想饮料！它具有抗菌性能，有助于摆脱胸部感染，减轻咳嗽。

中班数学：《好朋友比高矮》

中班数学：《好朋友比高矮》 中班数学《好朋友比高矮》 教材简介: 数学《好朋友比高矮》是幼儿园中班的主题活动“我们都是好朋友”中的一节园本生成课，本着孩子对生活的认识、体验和感悟。根据《指南》的要求，我努力使教学走进生活，贴近生活。创设开放、互动、活泼的教学情景，营造自由、愉悦的课堂气氛，给孩子充分参与的机会，把教学的需求转化为孩子的需求。本次活动分为四部分： 1、音乐游戏导入活动。让孩子找朋友，来比高矮，并培养孩子的表达能力。 2、展示，区别高矮及比较方法。通过引导孩子对高矮的理解。

3、展示PPT做练习。让幼儿通过操作活动对物体进行比较。 4、组织幼儿开展游戏“找朋友比高矮”。这一环节，让幼儿听清要求，使孩子在高和矮的相对性上得到初步理解。 目标预设： 1、目测比较高矮，知道被比较的物体应放在同一平面上。 2、学习把2-5个物体从高到矮或从矮到高有序排列。 3、能积极主动地参与活动，感受活动带来的快乐。 重点、：感知物体的高矮，知道被比较的物体应放在同一平面上。 难点：学习把2-5个物体从高到矮或从矮到高有序排列。 设计理念： 本次活动是让幼儿学习5以内的高矮排序,能感知物体的高矮,学习用准确的方法比较高矮。在小班的时候,孩子们已经有5以内大小排序的基础,所以高矮排序相对不是很难。结合主题，运用好

朋友为媒介，引导幼儿学习高矮排序。为了激发幼儿参与到活动的兴趣,采取直接在桌面上操作的方式，使孩子在玩中学，获得学习的乐趣。 设计思路： 活动重点是通过目测，引导幼儿发现物体应放在同一平面上进行高矮比较，难点学习把2-5个物体从高到矮或从矮到高有序排列。设计时考虑到重点如下： 1、怎样使数学课变得有趣，并吸引孩子。因此我设计形式：利用音乐游戏，多媒体等，把整节活动串起来，让幼儿在玩中学。 2、活动设计遵循层次性原则，每一个环节都是一个提升。从开始形象的目测高矮，到抽象在同一或不同一平面上比较，再到操作。对幼儿逐步提高要求，发展其各种能力。 3、领域间的相互渗透，培养幼儿主动学习的能力，本节数学活动让幼儿不仅会目测比较高矮，而且能够正确的进

吃完海鲜能喝柠檬水吗

吃完海鲜能喝柠檬水吗 海鲜是人们都很喜欢吃的，目前海鲜店越来越多，人们对于海鲜趋之若鹜，但是海鲜是寒性食物，如果吃了过多的话，可能会导致胃肠道急性反应，造成腹泻。在第二天，会有拉肚子的情况。有些人在吃海鲜的同时喜欢喝柠檬水，可以起到去除异味的效果。那么，吃完海鲜还能够喝柠檬水吗？ 一、吃海鲜为什么要加柠檬？ 1、去腥 海鲜类的食物通常都会有一股浓厚的腥味，虽然肉质较为鲜美，但是腥味会影响到人的食欲，海鲜自然也不例外，原汁原味的海鲜也是腥味十足，而加入柠檬后，就能够去除掉腥味，不仅如此，柠檬也不会影响到海鲜本身的肉质。 2、杀菌 由于海鲜长时间的生长在水里，水中有各种各样的化学物质和微生物，因此海鲜附带的也会有非常多的细菌，并且在海鲜保存的过程中也会滋生不少新的细菌，但是柠檬当中的酸性物质可以有效的杀菌消毒，在海鲜当中加入柠檬，可以杀除一部分的细菌。 3、保持营养 很多人喜欢吃海鲜都是由于它其中的营养元素，但是海鲜在烹饪或者是保存的过程中很容易消耗掉一部分的营养价值，不过加入柠檬就会有所改善，因为柠檬中的维生素含量丰富，可以帮

助海鲜抗氧化，如此就能够使人们享受到海鲜当中的营养物质了。 二、海鲜和柠檬怎么吃 1、生吃海鲜加柠檬汁 有很多人都喜欢生吃海鲜，这样可以保留海鲜的鲜味，不过在生吃海鲜的时候，一定要搭配一些柠檬汁，将柠檬汁均匀的撒在海鲜上面，不仅能够提升味道，而且还有多种作用，让人们可以更好的享受美食。 2、烤海鲜加柠檬汁 烤海鲜也是一种常见的食用方式，在烤制前就在海鲜上面刷一层柠檬汁，加热的过程中柠檬的味道就会渐渐渗入到海鲜的肉质里面，味道鲜美，在烤熟之后就能够吃了。如果喜欢吃酸的，可以在烤完之后再加一点柠檬汁。 3、烹饪海鲜搭配柠檬汁 假如选择其他烹饪海鲜的方式，就可以提前用柠檬汁腌制海鲜肉，之后再根据所需要的味道继续烹饪就可以了。

中班科学活动：《高朋友矮朋友》

中班科学活动：《高朋友矮朋友》 中班科学活动：《高朋友矮朋友》 设计意图 本活动分四个环节展开，首先以“高人和矮人”的趣味游戏来带动孩子对活动的兴趣及注意力。第二以与同伴比高矮的方式，初步 让孩子区别物体的高矮，感受高矮的相对性。第三在同伴比较的基 础上增加物体，引导幼儿按从矮到高或从高到矮的顺序，给05个以 内的物体进行正逆排序。从中采用道具布帘为了增强幼儿对物体的 兴趣及进一步激发孩子的探索及观察能力。第四环节以练习巩固为主，利用习题引导孩子进一步了解高矮的排列。对于中班的孩子来说，“高和低”这两个词很熟悉，可他们对“矮”这个词还不是很 了解，因此借助活动让孩子知道矮就是低的意思。本活动以游戏为 主体，引导孩子了解高矮之间的排序，适合中班年龄的孩子。本活 动的重点是让幼儿区别物体的高矮，感受高矮的相对性。难点一是 引导幼儿按从矮到高或从高到矮的顺序，给05个以内的物体进行正 逆排序。二是利用习题引导幼儿进一步区别高矮，体验操作的乐趣。 活动目标 1.区别物体的高矮，感受高矮的相对性。 2.按从矮到高或从高到矮的顺序，给05个以内的物体进行正逆 排序。 活动准备 1.物质准备：幼儿活动材料《数学》第2页《排排队》。红色、蓝色水彩笔各一。自制1～05的数字卡片一套。长条形布帘（宽约 3米，高90厘米）。 2.经验准备：对1～05的数字有所了解。 活动过程

（一）游戏“高人和矮人”。 1.教师念一个简短的故事《高朋友和矮朋友》，引导幼儿的兴趣。 2.教师说“高人”，幼儿做踮脚走的动作。 3.教师说“矮人”，幼儿做下蹲走的动作。 （二）与同伴比高矮。 1.请大家比较A、B两位幼儿的高矮，并用语言正确表述：A比B 高，B比A矮。 2.再增加1位幼儿，请大家比较3位幼儿的高矮，引导幼儿发现：A比B高，又比C矮。 3.再增加2位幼儿，请大家比较05位幼儿的高矮。引导幼儿用“每次选出最高的”或“选出最高和最矮”的方法进行排列。 4.按从高到矮或从矮到高的顺序给05位幼儿排队，分别标上 1～05的数字卡片。 （三）高矮大变身。 1.下面我要变个魔术，把最矮的小朋友变成最高的，请大家先闭上眼睛，我数到“三”再睁开。 2.请两名幼儿拉好长条形布帘，05位幼儿站在布帘后面，布帘 要遮住幼儿的脚和身体，只露出头部。 3.老师走到布帘后面，示意最矮的幼儿站在椅子上。现在谁最高？谁最矮？ 4.××真的比其他小朋友高吗？是用什么办法变高的？ 05.引导幼儿寻找周围可以让自己变高的材料，尝试让05位幼儿中的一位变高，进一步感知高矮的相对性。 （四）高矮排排队。 1.出示幼儿活动材料《数学》第2页《排排队》。引导幼儿观察画面，在每组中找出最高和最矮的东西，分别用红笔和蓝笔圈出来，并按照左边的示意图在括号里用1～05个圆点表示从矮到高的顺序。

天天喝柠檬水好吗

天天喝柠檬水好吗 在很多的大型超市，经常有色泽橙黄，气味芬芳的柠檬出售。柠檬是一种含有营养素极为丰富的水果，在美容和增强体质方面都有很高的功用。柠檬通常是用来泡水喝的，因此很多人会问了，喝柠檬水好吗? 每天早上空腹喝一杯柠檬水加蜂蜜，然后晚上或下午再来一杯。中途多喝蜂蜜水(很稀的就可以的啊)，对体虚导致的便秘效果很不错啊。将柠檬揸成汁，纯柠檬汁来喝，要是觉得太酸接受不了就加些蜂蜜，但千万别加到很甜哦，因为蜂蜜也是会致肥的，所以加到自己能喝下去的程度就够了。喝柠檬汁最好别空腹喝，不然会伤胃的。喝柠檬汁好，能帮助消化和美白。但如果只为了减肥的话，你可以用喝醋代替喝柠檬汁啊，比较方便嘛，买现成的苹果醋就可以了，饭后一小时就喝一小杯就可以了。如果每天的柠檬不超过半颗，应该没有太大问题的。相反的，适量的补充柠檬会美白皮肤。女性身体偏酸性应该是好的。 每天喝柠檬水是可以的,可以增强体质，提高抗疾病的免疫力,由于柠檬泡水，这柠檬水里就含有极为丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，就可以有效快速的补充维生素C。 值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不

例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 注意喝柠檬水有8个误区 泡得浓点好? 柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了之后更有解渴的感觉。 不能用热水? 有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C 在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单，只要把柠檬水稍微晾凉再喝就可以了。 会促进结石? 有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成

中班数学公开课教案《我和朋友比高矮》

中班数学公开课教案《我和朋友比高矮》 一、活动的设计意图 自本班的小朋友升入中班以来，我发现在日常的学 习生活中，小朋友之间的缺少交流，且互相合作的的意 识也比较差。正巧最近我们正好进如我们都是好朋友的 主题教学活动，为了增加幼儿间的互相关注，我将主题 中的这节《我和朋友比高矮》的活动重新进行了设计，希 望通过这节活动让小朋友知道高矮的概念以及探索进行 两人、三人比高矮的方法外，最重要的就是在活动中创 设比较多的机会让小朋友与同伴进行交往，合作，让他 们在实践中学习与他人交往的技能，体验团结，合作的 的快乐。 二、活动的目标 1、感知物体的高矮，学习正确的比高矮的方法。 2、探索两个物体和三个物体比高矮的方法。 3、通过与朋友之间比高矮，体验团结，合作的快乐。 4、能积极主动的参与活动，感受活动带来的快乐。 三、活动的准备 教学课件，音乐磁带（高人走和矮人走，找朋友）， 幼儿操作材料 四、活动的重点，难点幼儿通过游戏寻找三个物体 比较高矮的方法。

五、活动的过程 1、幼儿通过游戏，用自己的身体感知高矮的区别。（音乐游戏高人走和矮人走）天气渐渐的冷了，让我们先来做个热身运动，跟着音乐一起来走路，好吗？ （幼儿学习高人走和矮人走，体验高矮） 2、（教学课件）通过让幼儿比较课件上两个小朋友（男孩和女孩）的高矮，讨论正确比高矮的方法。 （1）（出示教学课件一，设置情境：男孩站在椅子上，女孩站在地面上比高矮）现在有两个小朋友正在一起比高矮呢，你们愿不愿意帮他们比比看？他们两个谁高，谁矮？为什么？ （2）（设置语言情境）哦，原来男孩站在椅子上，他当然高了，但是女孩现在不服气了，她说呀，你有什 么了不起不就是站在了椅子上吗，我也会站呀？女孩站 到了更高的桌子上。（出示教学课件二）你们说，象他们两个这样比来比去能比出高矮吗，为什么？ 那怎样才能比出高矮呢？ （3）幼儿讨论得出正确的比较高矮的方法。（出示教学课件三）原来呀，要让他们站在同样高的地方才能真正的比出高矮。 3、音乐游戏：找朋友比高矮（幼儿跟着音乐找一个朋友比较高矮）

多数人喝柠檬水方法不对

多数人喝柠檬水方法不对 2015年09月22日09:27 新浪健康博客我有话说(8人参与)收藏本文正确方法： 1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。 2、取出后切片(每个柠檬切15～20片)，放入密闭的容器中。 3、放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。 4、隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且不产生毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。 更令人吃惊的是：

用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞！有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬大约要加1000cc或2000cc的水，依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容！建议多喝柠檬水。 柠檬的功效： 柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩馀，可涂在面部治疗面斑，粉剌。 柠檬的45种神奇用法： 1、把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。 2、柠檬汁中的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的症状。 3、在炒圆白菜/花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。 4、柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬奉为神物，因为柠檬可以在他们可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。 5、菜板有多味儿里面就有多少脏东西，用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然一新。 6、柠檬可以解决一些呼吸问题，它可以化痰，甚至可以缓解病人的哮喘症状。 7、缓解关节炎和风湿病，因为柠檬是利尿的，在排尿的同时可以排出很多病毒和毒素，这样可以减少发炎的情况。 8、喝柠檬水或者柠檬汁可以预防肾结石，因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结石的形成。 9、你不需要再请专业的除虫专家火车买来带有毒性的杀虫剂就可以保持厨房干净无虫。你要做的只是在门框和窗边上喷上柠檬汁，在小洞和裂缝上挤几滴柠檬汁，然后把切片柠檬放在虫子出没的地方，蚂蚁就再也不会以为自己在这里很受欢迎了。另外，4个柠檬与2升水混合用来拖地，蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近了。 10、柠檬可以减轻自由基形成的老化现象，而且柠檬是健康0卡的抗氧化剂。 11、把一茶匙柠檬汁均匀喷在水果和蔬菜上可以洗掉农药和杀虫剂和毒素，让你吃到放心的无公害食物。 12、柠檬有杀菌作用，嗓子发炎后如果用盐水漱口还是没用的话，那么试试青柠檬吧! 13、夏天垃圾桶很容易产生难闻的异味，将用剩下的柠檬片或者柠檬皮扔到垃圾桶的底部，异味就会消失啦!

幼儿园中班数学活动—高朋友和矮朋友

教学资料参考范本 幼儿园中班数学活动—高朋友和矮朋 友 撰写人：__________________ 部门：__________________ 时间：__________________

活动背景： 中班小朋友对高矮已有了自己的认识，他们在生活中也许会比较 高矮，但不清楚在同一平面比高矮，分清最高最矮，按高矮顺序排序 还需要在活动中感知体验。 活动目标： 1.体验比高矮的快乐 2.感知物体的高矮，获取高与矮关系的概念。 3.尝试按高矮给五个物体排序。 活动准备： 1.课件《高朋友和矮朋友》。 2.桌子、椅子若干。 3.教师：四种颜色的同样高的积木若干，小太阳图片 4.每个幼儿 五块高矮不同的彩色小方块积木若干。 活动过程： 一．帮帮忙：拿小太阳请一名幼儿帮忙拿小太阳，拿不着，为什么？（矮了）怎么办？（请高一点的小朋友拿就行了）小朋友们真聪明，知道请高一点的小朋友拿，老师邀请你们比赛搭高楼。 二. 造楼比高1.请幼儿用小方块积木搭楼，分两组进行，一组都 在桌子上搭，另一组一个在桌子上搭，一个在椅子搭，比高。 教师：今天老师请小朋友自由选择在桌子或者椅子上搭楼玩造楼 房的游戏，游戏规则是这样的，我说开始，小朋友就开始搭积木造楼，我说停止，所有小朋友都要停下来，然后，我们比一比，谁搭的高。

2.教师引导幼儿用数积木或者把两排积木并放在一起的方法进行 比较。 教师：谁的楼房造得最高呢？你们是怎么做比较的呢？（注意引 导幼儿学说如"我搭得比你高，你搭得比我矮""我搭得最高，你搭得最矮"）3.讨论：如果在桌子上的积木看上去比椅子上搭的积木高，我们 是不是就能判断在桌子上搭积木的小朋友胜利呢？（不能，因为它们 不在同一平面上）。 4．小结：比高矮要在同一平面上比。小朋友们真能干，把积木整 理归位，我们一起来玩抱抱团的游戏吧！ 二. 和同伴比高1.两人谁高。 教师：请起立，到老师这里来。抱抱团、抱抱团，两个小朋友抱 成团，你们俩谁比谁高，谁比谁矮？（学说"我比你高，你比我矮"）2.三人比高。 教师：抱抱团、抱抱团，三个小朋友抱成团，三个人中谁最高？ 谁最矮？ 3. 模拟游戏：高朋友和矮朋友1.请幼儿完整欣赏故事，引起幼 儿兴趣。教师播放课件【故事欣赏】。 2.教师带领幼儿给故事配上身体动作（见附录），在游戏中感受 高和矮的区别。 三．幼儿给积木按高矮排排队附录故事：高朋友和矮朋友从前有 一个人长得好高、好高，（掂起脚尖，身体和双手尽量向上伸）他有 一个朋友长得好矮、好矮。（蹲下，身体紧缩成一团）矮朋友叫高朋友："喂！上面的高朋友，你好吗？"（两手合拢于嘴前，抬头往上叫，声调提高）高朋友也叫矮朋友："喂！下面的矮朋友，你好吗？"（掂

热柠檬水的正确泡法

热柠檬水的正确泡法 柠檬水是用柠檬泡制而成的水。想要成功的泡制柠檬水，除了要选择新鲜的柠檬之外，还需要选择好水。关玉泡柠檬水，目前有很多误区，比如说不能用热水，泡的浓一点比较好，胃病不能喝柠檬水，会促进结石，白天不能喝柠檬水等。那么，这些误区存在着哪些不合理的地方呢？下面就为大家进行介绍。 误区1、不能用热水？ 有人说柠檬不能用热水泡，怕维生素C损失。实际上，泡柠檬的水不能太凉，否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。 再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单，只要把柠檬水稍微晾凉再喝就可以了。 误区2、泡得浓点好？ 柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。 柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，

比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了之后更有解渴的感觉。 误区3、胃病不能喝？ 有人说胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过度的更不可用。但实际上用一片柠檬来泡一大瓶水，泡出来的柠檬水味道很淡，根本没有可乐之类甜饮料那么酸，也不至于会造成胃溃疡。又不是喝纯柠檬汁（纯柠檬汁pH2.5左右，和可乐相当）。 由于柠檬酸有利于多种矿物质吸收，西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。对于消化不良者来说，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，对促进消化液分泌会有好处。 误区4、会促进结石？ 有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水，四水柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。 实际上，柠檬酸不会像草酸那样促进肾结石，相反，柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的，而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的，甚至已经用于肾结石的治疗当中。 误区5：白天不能喝？ 有人听说柠檬水能美白，但也有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于