拓展训练项目表
项目1
【名称】群龙取水
【道具】粉笔、矿泉水
【任务】小组全体成员，在20分钟内，站在线内侧，在身体不触地面条件下，取到指定区域内的矿泉水（水象征水及盒饭），水的数量也代表着该组
团队中午盒饭数量
【规则】 1）身体任何部位不准接触地面；
2）每人限取一瓶水。
【时间】宣布规则4分钟，反馈1分钟，项目执行30分钟，总结分享10分钟【方式】小组集体作业
【目的】 1）培养团队合理的分工与合作意识，资源的优化组合意识；
2）培养团队内部的协作与沟通意识；
3）培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神。
注意：1）瓶子竖立摆放，区域为方形区域，只要瓶子不出区域均不属违规； 2）如有学员身体触地，教官应及时警告，警告次数不超过两次。
项目2
【名称】搭桥过河
【工具】小地毯或报纸若干块
【任务】小组全体成员排成纵队，咱在起点外侧，由第一名队员向前搭放小地毯，随后队员站在小地毯上，最后一名队员重复向前传小地毯，第一名队员重复向前铺地毯，队员依次走上地毯，最后一名队员走过终点任务结束，用时最短的队伍获胜。
【规则】身体任何部位不能接触地面，只能借助地毯前进
全队成员全部走过终点才算完成
项目3
【名称】各尽其能
【工具】一根大绳（跳大绳的绳子）、两副跳绳
【任务】 1、每队选出两名队员跳绳，两名队员做蹲起，一名队员做俯卧撑，两名队员摇大绳，其余队员跳大绳；
2、跳绳的队员连续跳20个，完成后向做蹲起的队员喊一声“继续”；
3、做蹲起的同学连续做10个，完成后向做俯卧撑的同学喊一声“继
续”
4、做俯卧撑的队员连续做10个，完成后向跳大绳的队员喊一声“继
续”；
5、跳大绳的队员连续跳20个，完成后项目成功。规定时间内用时最
少的队伍获胜。
【规则】1、跳绳和蹲起以后完成的为准（后完成的喊继续）
2、项目进行中，跳绳和俯卧撑都不能停止，直到项目完成；
3、中间任何一个环节出现错误，全部项目重新开始；
4、项目进行中不可以换人。
【时间】宣布规则4分钟，反馈1分钟，项目执行30分钟，总结分享15分钟【方式】小组集体作业
【目的】培养团队成员在出现错误时，包容他人的能力。
项目4
【名称】默契报数
【道具】眼罩（每人一个)
【任务】 1、让所有成员围成一个大圆圈；
2、所有人同时面向圆心，戴上眼罩；
3、由教官打乱队伍，然后开始报数，从1开始；
4、不限制报数的前后顺序，一切由彼此默契决定；
5、若有成员报相同数目则重来；
6、直到所有数目都被报过且没有重复，则任务完成。
【规则】 1、1到30连续报数，谁都可以开始；
2、同一个人不可连续重复报数；
3、成员间不可以沟通、提醒、暗示；
4、若有两人同时或多人共同报数，则重新开始。
【时间】 20分钟
【方式】 2小组集体作业
【目的】 1、请成员思考，在组织中有没有像这样的灰色地带。（比如：少做少错，多做多错，不做不错的心理，让大家对于没有划分明确、指定分派的工作，多数人不愿意主动去负责和分担）
2、组织内如何创造出一种环境，让大家打破“多做多错，少做少错”的不负责任心理。
3、上司要以身作则，不批评、不责备、不抱怨。
项目5
【名称】盲人方阵
【道具】一根绳子，眼罩若干
【任务】所有队员在40分钟内，将教官所给的绳子围成一个面积最大的正方
形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。
【规则】这是两小组集体作业，项目进行中任何人不准摘下眼罩。
1、当你们拿到绳子之后，要带着眼罩将所给的绳子打一个结连接起来。
2、在指定时间内，用绳子围成最大面积的正方形，所有人都要均匀分
布在正方形四个边上。
3、如果提前完成，有一次机会询问教官正方形的形状正不正，如果不
正，可再进行调整。
4、如果未在指定时间内完成，视为项目失败。
【时间】宣布规则4分钟，反馈1分钟，项目执行40分钟，无总结分享
【方式】 2小组集体作业
【目的】 1）培养团队成员的沟通意识；
2）培养团队决策能力；
3）使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性；
注意事项：戴眼罩之前让学员注意地形，之后戴上眼罩，再宣布任务及规则，由教官分发给其中一名队员绳子，当项目结束之后，提醒学员摘眼罩时，
先闭眼再摘眼罩，捂住眼睛再缓缓的睁开眼。
建议：如果团队迅速完成，看正方形正不正，如果不正，可要求重新再来
项目6
【名称】坐地起身
【任务】1)要求四个人围成一圈，相互挽臂，背对背的坐在地上，坐的标准是屁股贴地，要求两手不支撑地面一同站起来。
2)随后依次增加人数，每次增加1个，直至所有队员一同站起来。
3)当挑战失败时，从哪里失败就从哪里重新挑战。
【规则】1)起立时，所有队员的屁股同时离地，否则视为失败。
2)双脚全程不能离开地面。
3)在规定时间内，用时最少的队伍获得胜利。
【时间】25分钟
【方式】小组集体作业
【目的】训练学员的配合协调能力，以及领悟观察能力
-项目7
【名称】信任背摔
【道具】一张桌子、两个凳子、两条绑手绳
【任务】每位队员站在1.6米高的背摔台上，背对大家笔
直向后倒下，其他队友负责在背摔台下将其安全接住
【规则】 1）队员笔直倒下
2）活动开始前摘下所有身上的硬物；
3）每位队员倒下前教官都要检查安全工作（台上队员姿势及台下队员姿势）；
4）接住队员后，背摔台下队员先松开脚下的手；
【时间】 90分钟
【方式】 2小组集体作业
【目的】 1）考验队员之间的相互信任；
2）挑战自我，历练每位队员心理素质；
3）加强团队合作意识；
注意：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。依个人情况而定
项目8
【名称】链接加速
【道具】障碍物(水瓶)、粉笔、秒表
【任务】队员排成一纵队，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚
着地。各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到终点，最先到
达终点的为胜。
【规则】 1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手，若队伍断裂，从起点
重新始；
2）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛；
3）以各队最后一名同学通过终点线为准。
【时间】宣布规则4分钟，反馈1分钟，项目执行20分钟，无总结分享
【方式】小组集体作业
【目的】本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
项目9
【名称】数七
【任务】全队围成圆圈席地而坐，依次报数，逢7或7的倍数都只能喊“过”，如有队
员犯错则由该组队长承担惩罚（做俯卧撑或蹲起）
【规则】 1）惩罚个数以2为基数，依次乘2；
2）不可代受惩罚；
【时间】宣布规则4分钟，反馈1分钟，项目执行40分钟，总结分享15分钟
【方式】 2小组集体作业
【目的】 1）提高个人承担责任意识；
2）提高队员换位思考意识；
3）提高团队集体责任感；
项目10
【名称】我们是一个团队
【任务】我们是一个团队
【规则】1）将各队同学聚集到一起，分队进行竞争
2）学员围成一个圆圈。每个成员分别拍左右两边的同学的肩膀，说：
1我，依次为12 “我们”、123“我们是”1234“我们是一”……“我
们是一个团队”最后全员成员跳起来说：耶！
3）计算每一组所用的时间，用时最少者为获胜者。
【时间】15分钟
【方式】小组集体作业
【目的】团队游戏、团队精神提升
最后的互动游戏
记住我们的队员
【名称】直呼其名
【道具】三个网球
【任务】（1）队员站成一圈，每人相距一臂远。游戏从任意队员开始，队员手中持球，大声喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队员，下一位队员如法炮制，直到球回到初始队员的手中
（2）队员重新持球，随机扔给一名队友，并喊出他的名字，直到教官喊停之后，此环节增加至两个球，最后增加至三个球。
（3）游戏结束后，一名队员站在中间一次喊出全队队员的名字。直到所有队员记住彼此的名字，任务结束
拓展培训方案
2016年东方百货员工夏季拓展培训方案 活动主题：为增强团队凝聚力，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，创造融洽的气氛，增强员工主人翁意识，提高员工的工作热情和活力。 活动宗旨： 1、加强团队凝聚力与团队协作能力； 2、激发员工参与公司各项活动的热情； 3、营造轻松、和谐的工作氛围，促进各部门合作； 活动时间：2016年7月12、13日早7:00—8:50 活动地点：二楼一区空铺 参加人员：全体管理人员、保安、收银员。 活动要求：本次活动全员参加，不得无故缺席，手机设为静音，放在指定位置。所有人员必须遵守活动规则，积极参与，违规者自觉接受惩罚。所有准备工作提前一天到位。活动当天提前吃好早饭，必须穿平鞋，休闲或运动装，不得穿超短裤、短裙。 工作协助： 现场监督：刘总、王总 现场负责：刘文宗 现场记录：王春旭
道具准备：朱玉福、屈志扬 摄影拍照：张彦国 奖品准备：刘春艳 奖励制度：活动结束后奖励优秀个人三名，累计获得星星最多的三人分别奖励糖果盒一个；优秀队伍一支，星星累计数最多的队伍每人奖励洗衣液一桶；奉献奖六名，每人奖励卫生纸一提。 惩罚制度：对违反活动规则者处以30个俯卧撑、30个深蹲起、完整唱一首歌的惩罚（3选1），可以找队友代替但惩罚翻倍。若选唱歌，必须声音洪亮，有始有终，否则接着罚其余两种惩罚之一。 奖励规则： 1、6:50前到场者每人奖励星星一颗。 2、每轮游戏中各队表现最突出的两名队员每人奖励星星一颗（由各自队长提名）。 3、每轮游戏结束后积极发言的队员每人奖励星星一颗。 4、最先完成组队的队伍，举手示意，该队奖励星星一颗。 5、最先画好队徽，确定队名、口号、队歌的队伍，举手示意，该队奖励星星一颗。 6、依次（非同时进行）做的游戏，抢先做的队伍奖励星星一颗。
经典拓展训练项目大全.doc
经典拓展训练项目大全 拓展运动、拓展训练，又称外展训练(Outward bound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，运动目的是用以激发个人潜能，培养团队精神。以下是拓展训练栏目为您搜集整理的《经典拓展训练项目大全》，供参考! 1 雷区取水 项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 2 无敌风火轮 项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
3 背摔 项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的： · 信任环境的营造 · 建立换位思考的意识 · 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 4 有轨电车 项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 5.时速极限 项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
室内拓展游戏-10个经典项目
室内拓展游戏-10个经典游戏 1.数字传递 游戏步骤：1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员;2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则3、游戏规则：1)各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;”2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上;3)比赛进行三局(数字分别是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。 2.七手八脚 活动目的：通过游戏训练组员的反应，培养在集体中如何进行决断的能力，以及沟通解决问题的能力，促进团队间成员的合作。懂得在团体中合作的重要性，明确每个人在团体中扮演不同角色的意义。人员与场地：30-50人，8-10人一组，空间开阔的室内。规则与程序：1、每组的所有组员的手或脚必须按照要求的数目着地，手或脚的数是导师随机喊出的，如七只手八只脚、六只手三只脚等，要求各组根据要求完成组合和造型。2、在每组摆自己造型时，要求
这个组的所有组员必须参与进来，即每个组员至少有一只手或一只脚在造型中。3、导师从易到难，不断变换手脚着地的数目，请组员努力尝试。 3.合力吹气球 借着分工合作来完成任务。人数：每组限六人。道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个) 游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。2. 主持人请每组每人抽签。3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 4.星际之圈 活动目的学习团队合作与互助、支持及协调的精神;目标设定，器材场地12～16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小)规则1.所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过 4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次 5.青蛙大战 器材场地.室内外平坦的场地均可，12～16人一组(偶数为佳)垫子为总人数的一半、毛线球16颗(与总人数相等)边界绳两条规
拓展训练方案.
华川社区“收获健康，凝聚力量，共建和谐美好社区”拓展活动方案 策划人：周宗义 年级/专业：2015级社会1班 学号：2
一、前言 社会环境不同，人们的生活方式也就不同。改革开放以来，我们的社会环境发生了巨大的变化，这种变化引起了现代人们生活方式的改变。享受和发展是现代人们生活的基本需求，追求生活的情趣与生命创造力是现代人生活的基本目标。人类的一切行为都是围绕着自己的需求进行的，需求不同，价值评价不同，人们的活动指向与获取的方式就存在着一定的差距。此次的拓展训练希望通过相同的活动指向和相同的获取方式来满足人们之间不同的生活情趣及需求。 二、目的 为参加拓展游戏的人建立一个良好的团队精神，融合社区居民，共同参与活动，增进友谊，促进人与人之间的信任，让社区充满爱。这不仅能培养社区居民的工作态度和人生态度，同时也锻炼他们的身体，让他们在精神和身体上都得到极大的满足。 增强参训者的自信心，认识了自身潜能，主动调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。关心他人，改善了人际关系，更为融洽地与群体合作。 三、时间 2017年12月28日 四、地点 华川社区附属中学篮球场 五、参加人员 全体社区居民
六、活动项目 （一）、青年组 要求：全社区内愿意参与活动的青壮年不论男女都参与进来 1、无敌风火轮 无敌风火轮属于团队协作竞技性的游戏，它需要报纸和胶带作为道具，一片空旷的场地作为场地。游戏之前需要一组人一起利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环。游戏时将圆环立起来全队成员站到圆环里边走边滚动大圆环。 通过这个10分钟的小游戏培养了团队之间团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养了队长的计划、组织、协调能力；同时培养了队员服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 2、齐眉棍 这是一个考察团队是否同心协力的体验，它需要一块开阔的场地和大约3米长的轻棍，每组的成员相向站立，共同用手指将一根棍子按照培训师的要求放到地上，手离开棍子即失败，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。从而提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
2016年最新拓展训练项目大全
1）、无敌风火轮 项目类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封 闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员 间的相互信任和理解。 2）、信任背摔 游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米 的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人 相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信 任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在 活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 游戏人数：12－16人 场地要求：高台最宜 需要器材：束手绳背摔台 游戏时间：30分钟左右 活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位 思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 3）、齐眉棍 游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离 开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的 同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。 此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 需要器材：3米长的轻棍 游戏时间：30分钟左右 活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的 不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队 员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 4）、驿站传书 游戏类型：团队协作型
上海市拓展型课程一等奖科目设计方案
上海市拓展型课程一等奖科目设计方案 《面塑》科目设计民间艺术的奇葩－面塑 四平中学陈凯峰 一、课程设计背景 （一）背景分析 1. 目前，国家和社会大力宣扬民族传统文化，提高国民的民族意识，弘扬民族精神，普及民族民俗知识，作为学校和教师更是责无旁贷。 根据二期课改“以德育为核心，培养创新精神和实践能力为重点，全面实施素质教育”的精神和依据学生年龄阶段的身心特点，从培养学生的学习兴趣和拓展知识结构入手，有计划地、循序渐进地指导和训练。使学生能在获得民俗文化知识的同时，增强技能方面的体验，提高学生实践运用的能力。为了使学生保持兴趣、充满信心，尽量创造出一个宽松、开放，充满民主、和谐的课堂氛围。选用学生主动学习、自主学习、合作学习、探究学习的教学方式，给学生更多的思考、探究的时间和空间，让学生在学习中有更多选择的余地，激发学生的潜能，有利于学生创新精神的培养和提高。 我校从2005年开设面塑课程，至今已有四年。期间依据教学大纲，教师完成校本教材三篇。培养了一批学有所长的学生，他们中间即有获得国际金奖，也有作品被报刊屡次登载。去年面塑课程被虹口区教育局立为艺术特色项目。 2. 上海面塑已有百年历史，其中蕴涵着丰富的民族民俗文化和地区民间文化。因此被市政府立为非物质保护遗产，现在是国家级的非物质保护遗产。本人母亲被国家指定为此项目第二代代表性的传承人。我在2007年作为代表去北京人民大会堂领取杰出传承人奖并被社会上公认为第三代传承人。并在当年和2009年分别随市府领导去法国和土耳其交流和表演中国传统文化面塑。我们期待通过拓
展课程的建设，在青少年中间普及本民族的民俗文化，进而为民族文化的传承做出我们应有的贡献。 （二）学情分析 中预年级的学生比较好动、注意力不易集中，这些特点在我校学生中尤为明显，在学习中已经显现出其负面作用。《面塑》课程的开发，正是针对中预学生的这些特点，充分利用学生的好奇心，形成创造性思维，并在制作过程中，在教师指导下，逐步养成沉稳、细心、耐心、乐于合作等良好的行为习惯，并将这些好习惯潜移默化地渗透进日常学习行为当中。同时，面塑课程编排由简入繁、循序渐进，学生在课上每完成一件作品，就收获一个成功，增加一份自信。经过一段时间的面塑学习，学生不断获得更大的成功，消除自卑感，建立自信，并将这份自信带入其他学科的学习当中。 二、课程目标 1. 知识与技能 通过学习让学生了解面塑这门民间艺术产生、发展的大致脉络，以及这门民间艺术存在的文化背景、面塑与民俗之间的相互关系。 通过各种作品实物、图片、多媒体课件和教师的讲解，让学生了解面塑的基础知识。通过面塑课程的学习体验，能初步掌握材料和工具的特性，并能按照步骤及技法制作出简单的作品。 2. 过程与方法 通过学习体验，让学生了解基本技能、基本技能组合与复杂塑形能力之间的相互关系。 3. 情感态度价值观
拓展训练方案-精品文案范文
拓展训练方案 拓展训练方案 一、培训背景 M公司每年都有大量的新员工入职。20xx年又有新一批员工加入公司，希望通过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立积极向上、轻松的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气。了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，通过各部门针对部门的情况自行组织部门培训，帮助新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作。 二、培训需求 依照本公司每年新员工入职惯例，公司的组织结构与企业文化，新员工培训、员工拓展培训为必备内容，此外，结合招聘阶段新员工通过素质测评，结合新员工对培训的期望与想法构建培训规划。 三、培训目标 对新员工来说，一方面，通过培训，尽快提高新员工的综合素质。新员工在企业中工作，不仅期望得到相应的经济回报，更希望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长；另一方面，按照马斯洛的需要层次理论，员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还希望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足。合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足。通过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法。 对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司希望通过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力。要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力。更重要的是通过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用。四、培训项目 培训的对象：20xx年校园招聘员工 培训内容：态度培训、知识培训、技能培训 备注：
企业拓展训练方案
团队拓展训练方案 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，为培养中高层管理者的责任意识、沟通意识、团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，打算开展一次团队拓展训练，目的在于在增加中高层领导沟通能力的同时提高团队协作能力，使管理层员工能够在训练中体会团队的重要性。 二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、方案设计理论特点 此次拓展训练中让中高层管理者体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 四、拓展训练纪律要求 1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作
统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。 五、拓展训练设计方案 1、参训人员：公司经理级及以上员工 2、拓展时间：8月18、19号 3、地点：南部山区 4、人员安排： 1、公司经理级及以上员工 2、后勤 3、其他 5、活动流程： 参照《拓展培训流程计划表》 六、拓展演练效果检测 人力资源部进行拓展满意度问卷调查，并进行有效总结，吸取经验改正不足，。 人力资源部 2012年8月19日星期日
最新-高空拓展训练项目大全
高空拓展训练项目大全 高空拓展练习项目有哪些？以下就是整理的高空拓展练习项目大全，一起来看看吧！ 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、具体游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边转动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔挺的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希看可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；进步组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们熟悉到责任与信任是相互的。 齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最轻易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之题目。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，假如碰到困难或出现了题目，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的题目。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。进步队员在工作中相互配合、相互协作的能力。同一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
几个经典拓展项目
几个经典拓展项目 泰山绳 项目介绍：一个团队通过一条绳子，越过硫酸河，经过一个小岛成功逃生。 项目目标：体验策划的成效和沟通技巧；增强人际之间沟通；学习如何充分利用现有资源。 蜘蛛网 项目介绍：一个团队在特定的时间内穿过蜘蛛网逃离森林，取得胜利。 项目目标： 1．培养团队合作精神。 2．增进沟通。 3．体现协同工作在解决问题中的作用。 4．学会克服看似难以解决的问题。 巨人手指 项目介绍：一个团队（12——16）在规定时间内将套在4米高的柱子里的轮胎取出来再放进去。 项目目标：1、体现团队领导的策划，沟通协调能力，提升团队 2、成员的投入付出精神。 大脚八 项目介绍：11名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退。 项目目标： 1、 体会良好沟通对团队合作的重要性。 2、 感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现。 3、 团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用。 4、 个人在组织中起积极作用时也许不明显，一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大。 信任倒 项目介绍：每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员 在背摔台下平伸双臂做保护。 项目目标： 1、 建立团队成员之间相互信任的基础。 2、 通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景。 3、 学习换位思考。 4、 向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。 5、 规范自我行为同社会、集体利益的关系。
信任靠 项目介绍：两排人背靠背坐在地上，手挽着对方的手，然后一同站起来。项目目标：学习互相信任；打破彼此之间隔膜；体验互相扶持的重要。 破冰起航 项目介绍：每12-15人组成一队，自我介绍完成队长、队名、队训、队歌、队徽的组建。 项目目标： 1、用特殊的形式相互了解，团队成员"融冰"。 2、初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备。 3、初步建立团队。 毕业墙 项目介绍：面前是一座 4.00米的高墙，所有的队员必须在没有任何帮助的条件下，翻越这块高墙。在翻越的过程中，其余的队员可以在不借助任何物品的前提下，帮助翻越者进行翻越，翻越成功的队员，只能在墙的另一边高台上帮助后继的翻越者。以整个小队翻越高墙的时间作为评分标准。 项目目标：培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。此项目集中反映人力资源能否合理分配，根据人的性格和能力合理搭配，优势互补，知人善任，用人所长，找准位置，善于调整。突出发挥群体决策和领导的作用，大家配合的意识，个人的奉献精神等。 黑夜大追踪 项目介绍：全队人蒙着眼睛，在队长的带领下走过一段坎坷的道路。 项目目标：体验信息的传递，感悟人生真谛，体会相互之间的信任和沟通的震撼，探索生命之旅； 运桶智多星 项目介绍：团队成员全部站在木板上，木板架在油桶上，人和木板均不可着地，从起点至终点移动木板和油桶。人、木板和油桶全部过终点即活动结束。 项目目标： 1、总结提高集体决策的质量。 2、促进团队的沟通和理解，增强团队凝聚力。 3、体会创造性和前瞻性思维的绩效。 4、体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度。
大学生素质拓展训练方案计划
大学生素质拓展训练方案 ———11人力第六小组 目录 一．概述 (2) ?背景简介 (2) ?拓展培训目的 (2) ?拓展训练必要行分析 (3) ?拓展训练可行性分析 (5) 二．方案设计 (6) ?方案设计思路 (6) ?方案项目设置 (6) 三．日程安排 (16) 四．费用预算 (16) 五．注意事项 (16) 六．反馈评估 (16) 组长：李青 小组成员：王晨星贺红平徐志伟马会媛张晶
一．概述 ?背景简介 我国实施高等教育的目的在于提高国民的整体素质，然而当前，我国高校教育对于大学生整体素质培养的效果并不是十分理想。中国高校在之际当中，将培养学生的重点放在了课堂理论知识的传授，这在一定程度上可以说是武装了学生的大脑，提高了他们的理论素养，但是对于学生其他方面素质的提高，高校教育的作用则不是非常明显。使的当代中国大学生存在心理意志薄弱，缺乏团结合作意识，缺少自我挑战的精神等现象。然而传统的教育方式很难改变大学生存在的这些问题，只有通过拓展训练即体验式学习才能使大学生真正摆脱这些现象。 ?拓展培训目的 针对大学生心理健康教育和学生学习实际情况，主要通过不同类型的拓展训练（体验式）活动，让大学生在活动中体验和感受，引发学生的思考，同时达到以下目的： 1.提高团队精神，提升团队协作能力； 2.培养激发挑战自我的精神，突破逆境的能力； 3.提高心理意志力，锻炼心理素质； 4.培养沟通能力，增进友谊，建立融洽人际关系； 5.团队集体休闲，感受团队文化； 6.轻松愉快学习，建立积极正面心态。
?拓展训练必要性分析 1、有利于传统教育观念和方式的改变。 传统教育只重视对学生进行知识的传授，并把传统知识技能当作教学的最终目的，不利于学生个性的发展，不利于培养具有创新精神和创造性的人才。拓展训练（即体验式培训）完全以学生为中心，以学生的“学”为主。在拓展训练里，“学”是为导致某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。拓展训练里学生是学习的主人，学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。 2、有利于培养学生积极向上的生活态度。 拓展训练中，学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理，做任何事情，你的心态将是决定你能否获的得成功的关键。因为你的心态决定你的思想，你的思想影响你的行动，你的行动将导致最后结果。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力。 3、有利于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格。 当代大学生大部分是独生子女，从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。 4、对学生心理健康教育起到积极的促进作用。 心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不
拓展训练活动方案
拓展训练活动方案（一） 为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下： 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 □器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 □时间：30分左右 □规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 □器材：呼啦圈 □时间：20～40分钟 □目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 □规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 三、平地而起 □时间：20～40分钟 □目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
拓展项目大全文档2篇1
拓展项目大全文档2篇Development project document 编订：JinTai College
拓展项目大全文档2篇 小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。本文档根据拓展项目要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：拓展项目大全文档 2、篇章2：高空拓展项目大全文档 篇章1:拓展项目大全文档 《不倒森林》 项目任务: 每人手持一根1.2米的塑料杆围成一个圆， 用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。 1.所有参与队员人手一杆，就地首尾相连形成一个圈， 而后依序用手按压一端使之直立于地面，用掌心压制上端;
2.操作过程中不准队员的脚踏入既定的圈内，违规此次积分无效; 3.杆子底部不准离开原来位置。否则，违规此次积分无效; 4.当杆子歪倒时，不允许用手去抢抓杆子。否则，违规此次积分无效; 5.各队练习时间20分钟，5分钟有效比赛时间。 1.严肃对待项目，不准用杆子嬉戏打闹，以免伤及队友; 2.使劲要均匀，不可用力拍打杆子，以免弄伤手心。 2.磨合到配合的阶段性 3.体会主动在工作中的作用 4.学会专注、倾听。 《风语战士》 故事背景：取材于战争片《风语者》。二战时期太平洋战区，美军与日军斗智斗勇。开展了一场场精彩的情报战，连连受挫的美军于是采用了当时只有26个印第安一个土著居民
拓展训练项目大全(做方案必用)
序号课程 内容 项目目标项目介绍 高空项 目 挑战自我 【高空抓杠】本项目要比高空断桥的难度大，再次让学 员对自己进行挑战，从而挖掘自己的潜力， 对自己有新的认可。 理解风险与机遇的关系； 鼓励学员勇于接受挑战； 理解环境变化带来的压力，学习在压力下 保持镇定； 鼓励学员不断进取，向更高的目标挑战。学员依次攀爬上一根高约8米的圆柱，奋力向前跃出，双手抓住面前的一根单杠。 【高空断桥】增强自信，帮助形成正确的自我认知；鼓 励学员勇于接受挑战； 鼓励学员勇敢面对困境;学习如何在压力 下保持冷静；学习如何设身处地地理解和 体谅他人； 学习如何激励他人；理解如何设定合理的 工作目的。、所有成员将爬上一个8米高的断桥，从一端跳到另一端并返回。 【缅甸桥】项目介绍： 项目类型: 高空拓展运动项目 项目规则: 学员依次爬上八米左右的缅甸 桥，沿着桥上的竹竿向对岸走，在这个过 程中，不断越过没有竹竿的空白区域。 项目意义: 突破个人得失观。面对机会是 否能勇于出击。 培训目标：1.克服恐惧，勇往直前，认识 自我，战胜自我。 2. 认识面对困难的互助精神，培养团队意 识。 3.以积极的态度去面对生活和工作。 4.对每一个人而言，真正挑战的对象是自 己而不是别人或其他客观因素！ 5.更进一步的是，要明白当挑战来临的时 候，心态比技能更重要！
【速降】项目介绍： 每位学员在绳索的专业器材的保护下，从 20米的高处独自下降到地面。 项目目标： 自我控制的能力； 体会战胜困难的喜悦； 体会人与自然的和谐； 根据目标调整行动计划； 行动是克服恐惧的最好方法。 挑战自我与合作 高空项 目 【合力桥】项目介绍： 项目类型：团队挑战项目项目简介：两人 一组，队员正确佩戴好安全装备，依次通 过设在8米高空的不同形式的桥（共3块）， 每块板下方由4人控制绳索以保证吊板平 衡。上方两人相互配合踩过每一块吊板， 最终共同到达成功彼岸。 【天梯】理解在完成工作时意志力的重要性，鼓励 参与者每两人一组，不借助任何工具攀登有4-5学员锲而不舍，不断进取;学习在团队中如 何创造高昂的士气；培养责任意识； 了解个人的优势和不足，学习通过合作来 取长补短，达成目标； 理解阶段性目标和最终目标的 关系；理解信任在建立团队和达 成目标中的重要性；理解团队压力对个人 行为的影响。 根间隔成的梯子
员工拓展训练方案
员工拓展训练方案 一、拓展训练背景 由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 二、拓展训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 1、积极主动的沟通精神 2、双赢思维、补位意识 3、面对变化的正确管理方法 4、对团队具有高度的责任感 5、富于创新精神、主动求变 6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 四、方案设计理论特点 项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别
人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 五、拓展培训纪律要求 1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 六、课程设计方案 1、参训人员：新员工特训班全体员工 2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地 3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。 4、课程流程：(略) 八、拓展训练项目方案 项目一：报数
最新拓展训练项目大全.doc
最新拓展训练项目大全 拓展培训项目介绍 1、高空项目(4项) 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 2、水上项目(5项) 建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目(25项) 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝. 4、破冰项目(11项)) 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递 高空项目详细介绍 一、项目名称：跳出真我 实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。)
项目意义： 1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。 2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。 3、勇于把握机遇。 二、项目名称：巨人梯 设施要求：高8米的"天梯"设施一处、保护绳、全身安全带等 项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩 项目意义： 1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。 2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标 三、项目名称：天使之手 设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等 项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。 项目意义： 1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力 2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。 四、项目名称：断桥 设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽 项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到米的高
拓展训练项目：真人cs
拓展训练项目：真人cs 2018-02-27拓展训练项目介绍——真人cs【活动背景】真人cs起源于上世纪八十年代的欧美国家，是一种集游戏、运动和培训于一体的高科技户外娱乐活动，近年来广泛受到军事爱好者和年轻人的追捧。 【活动流程】1、由专业人士指导枪械，服装等比赛用具使用及注意事项。 2、佩戴作战装备，检查无误后展开基本作战训练 3、队员分组，并内部选定队长跟副队长。 4、裁判宣布比赛规则，注意事项。 5、各队根据比赛模式自己商定技战术安排。 6、各队到达指定位置，由裁判宣布比赛开始。 【真人cs玩法详解】1：丛林攻防一般丛林攻防主要运用于每天游戏的起始两场，内容比较简单，具体内容为：在游戏开始前一队进入丛林进行防守，另一队在游戏开始后进入丛林进行搜索并消灭丛林中的敌军。 胜利条件是一方被消灭或到达游戏规定时间时存活人数多的一方胜。 此类任务主要用于游戏开场，主要目的是为了大家熟悉设备及场地，胜负并不是很重要。 2：限时攻防相对于丛林攻防要复杂一些，开始前先分出攻、守
双方，守方被要求防守某个区域并坚守一定的时间，在规定时间内只要防守方的阵地上还有守方队员存活，即可判守方获胜。 而进攻方将配备一名医疗兵(就是手持红外遥控器佩戴红十字标志的vip，他的设置可使用无线手持遥控器完成)医疗兵是任务是救助已方的士兵，为其补充生命使其能重返战场，而且次数不限，但医疗兵一旦阵亡就将判进攻方失败。 3:vip护送此任务属于仿真类任务，难度较大应安排在每日活动的下午进行。 此游戏一般需要由三名领队协同完成，具体内容为：首先将游戏双方分为搜索与营救两方，营救方先选出三名队员组成一个小队由一名领队带入丛林，三名队员中必须有一名为vip，当他们进行丛林隐藏好后游戏即开始。 搜索队所有队员由一名领队带领从起始点出发进行搜索，搜萦队出发后五分钟营救队由另一名领队带领出发。 营救队的目的是找到那三名队员中的vip，并把vip带回起始点即可获胜。 而搜索队的目的是找到并消灭营救方的vip，只是vip死亡搜索方即可获胜。 4:夺旗此游戏消耗体力极大一般安排在每日活动的最后一场或两场。 具体内容：在游戏场地内设置红、黄、蓝三面旗帜，三面旗帜最
上海市中小学拓展型课程指导纲要(试行稿)的说明
《上海市中小学拓展型课程指导纲要（试行稿）》的说明 拓展型课程是上海中小学课程方案中的一个重要组成部分，推进建设和实施拓展型课程是上海中小学二期课程教材改革的一个重点。什么是拓展型课程，拓展型课程包括那些内容，拓展型课程对孩子的成长有那些好处等等，这是许多家长和社会所关心的。现就拓展型课程的有关问题，作如下说明。 1．为什么要设置拓展型课程？ 学校作为人才培养的重要基地之一,肩负着时代的历史使命,这就决定了它应该具有超前的培养意识，要随时根据当代社会、政治、经济等方面的发展对未来教育作出的预测,调整培养目标，并设置相应的课程。教育要着眼于未来,而未来的教育越来越重视人的终身发展,越来越关注每一个学生潜能的开发、个性的发展。拓展型课程正是着眼于这一时代对人才的要求,确定“以学生的发展为本”的宗旨,把学生身心全面发展和个性、潜能的开发作为重点,努力改变学校教育“千人一面，万人同一张课程表”的培养模式，改变基础教育课程脱离时代和社会发展要求,脱离学生实际,忽视创新精神和实践能力培养的状况。 在上海市中小学课程教材改革新的理念的指导下，拓展型课程为培养面向世界,面向未来的基础人才设置了学习通道。拓展型课程尊重每一个学生的成长经历和在发展过程中存在的差异性，关注每一个学生的个性和特长、兴趣和爱好、需要和追求。学校通过三类课程的设置，培养学生既有最基本的的知识技能,又拥有广博的视野，既有共同的基础，又有发展自己个性特长的不同基础，既有创造性的思维能力,又具备坚实的实际操作的能力，进而形成可持续发展的能力。 2．什么是拓展型课程？
拓展型课程以培养学生的主体意识、完善学生的认知结构、改善学习方式、提高学生自我管理和选择学习的能力为宗旨，是一种体现不同基础要求、具有一定开放性的课程。 拓展型课程着眼于激发、培养和发展学生的兴趣爱好，开发学生的潜能，陶冶学生的情操，并为学生提供多种学习途径和学习经历，促进学生的个性与社会化的和谐发展，同时促进学校办学特色的形成。 3、拓展型课程有那些特点？ ⑴拓展型课程扩大了课程范围，具有广域性。 在新科技、新技术的不断出现，科学技术转化为生产力的周期在缩短，职业选择的变化周期在缩短的情况下，拓展型课程为适应社会发展的需要，在传统课程内容的基础上，扩大了课程范围：更注重提供与先进文化、科技进步、社会发展以及社会实践相适应的课程内容；更注重拓宽学生的视野，使学生广泛接触科学、技术、社会与人文等多方面的知识；更注重密切课程内容与学生生活的联系，满足学生的需求。 ⑵拓展型课程是使学生逐步形成自主学习能力的主渠道，具有选择性。 以往学生学习的课程由学校统一安排，无需学生选择，学生也无法选择，而且课程的设置较少考虑学生的兴趣爱好。拓展型课程的开设给了学生有较充分的自主选择课程的权利，通过一系列自主选择修习的学习过程，促进学生在选择中，学会认识自我与社会，认识自我发展与社会需求的关系，提高学习的积极性和主动性，逐步形成自主选择学习的能力。 ⑶拓展型课程以学生发展为本，具有层次性。 拓展型课程的宗旨是促进学生个性的充分发展。拓展型课程设置了丰富多彩的学习内容，凡是学生感兴趣的方面，均有相应的课程内容供学生选择，以满足不同地区和不同层次学生发展的需要，使每一个学生都在原有基础上有不同程度的提高与发展，并逐步形成健康的个性。 4．学生不学拓展型课程行吗？ 上海市中小学课程由基础型课程、拓展型课程和研究型课程组成。
公司团建拓展训练方案
公司团建拓展训练方案 公司团建拓展训练方案（一） 水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。此次，xx户外大本营特别为xx单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。 活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队 活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。 参与人员：各部门成员 活动地点：xx田园农庄、xx岛xx农庄、xx农庄、xx果蔬、xx 农庄 活动流程： 8：00-9：00集合前往活动基地（自驾或大巴） 9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围 9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。 10：40-12：00拓展项目：毕业墙。自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作 12：00-13：30在农庄用餐及午后休息 13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键
14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程 公司团建拓展训练方案（二） 课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。 行程安排 08：30—09：30集合，前往xxxx拓展训练基地 09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛 10：30—12：00共同进退、x行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致 12：00—13：30午餐休息。（色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤） 13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战 15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造 16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩 17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回！！！ 培训费用：（全包价）xxx元人； 费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用