培养良好学习品质：集中注意力--【优秀主题班会课】

培养良好的学习品质

——集中注意力

初二3班魏作良2014-11-24

（一）训练意图：本课的训练主题是培养学生养成在学习中集中注意力的习惯。通过本课的训练，使学生在反思先前学习中不集中注意力行为的基础上认识到集中注意力是提高学习效率的重要途径。更重要的是，学会集中注意力的方法和技巧，在以后的学习中逐步养成集中注意力的习惯，提高学习效率。

（二）训练目标

1、认知目标：通过情景表演，使学生明白集中主注意力的重要性。

2、情感态度目标：在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。

3、技能目标：教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。（三）训练重、难点分析：通过训练，提高学生的注意力品质。

二、教学器具：相关课件及材料

三、活动设计：脑筋急转弯、情景表演、讨论、各类小游戏、

教学程序

(一)组织教学--------吸引注意,激发兴趣

(二)判断鉴别--------认识集中注意力的重要性

(三)训练策略-------学会集中注意力的技巧

一、游戏导入，点击分心

?游戏：同画方圆

? 1.游戏规则

?（1）每位同学先用一只手画一个正方形和一个圆；

?（2）每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形；

?（3）找一位代表上讲台在黑板上画。

二、分组讨论：盘点我的分心现象

?1）盘点我（自己）身上的分心现象；

?（2）班内分享，同时谈谈分心带来的苦恼；

?（3）小结。

?那么有没有一些方法可以帮助我们更好集中注意力呢？

三、活动体验，探寻集中注意力的技巧

?游戏1

?请同学们闭上眼睛，我们来进行一个心算测试，做一道数学题，听老师给大家读题

目。计算过程要独立完成，不能讨论，不能把自己的答案告诉别人。

?感悟分享

?第2次游戏时的准确性比第一次哪次好，为什么？

?这对你平时的做事和学习有什么启发？

游戏2 一拍即合

? 1.游戏过程

?（1）抽男女各10人，分成4组，每组5人；

?（2）每组同学围成一个圆圈，每人向左右伸出双手，左手掌心向上，放在左方同学手掌下面10厘米处；右手掌心向下，并放在右方同学手掌上面10厘米的位置；

?（3）老师朗诵文章，当听到“一”字时，每个同学的右手要快速拍打右边同学的手

掌，左手则要快速抽回以避免被人拍到。被拍到的手的同学淘汰出局，其他同学继续。

感悟分享

? 1.你起初会想到自己被淘汰出局吗？结果怎样？如果一只手拍对方或被对方拍，你有没有自信不会被拍到？

? 2.当我们在做一件事情时，什么情况下能做好，什么情况下做不好？

? 3.有同学认为可以一边学习一边谈恋爱或者看言情小说，玩手机，上网、打游戏等，

你认为这些事情会不会影响我们的学习？

游戏3 倒数数字

? 1.游戏规则

?（1）找出两名志愿者，分别大声地从30数到0，一人数奇数，一人数偶数，要求迅速准确；如果错误，从头来过，分别记下各自的时间。

?（2）两名志愿者，同时大声地从30数到0，一人数奇数，一人数偶数，要求迅速准确；如果错误，从头来过，分别记下各自的时间。

?（3）结果对比。

感悟分享

? 1.第一次没有外界影响的情况下，你能集中注意力吗？

? 2.第2次有外界影响的情况下，你能集中注意力吗？

本节课总结

小建议

?为了保持专心，我们可以根据不同的时间、地点和条件，采用不同的学习方法，阅读不同的书籍。

?（1）在安静的环境里，可以默读；而在嘈杂的环境里，可以用朗读和记笔记的方式来应对；

?（2）在安静的环境里，可以读课文、做练习；而在喧闹的环境里，可以看一些文艺作品、报纸等；

?（3）在安静的环境里可以精读、细想；而在环境吵闹的情况下可以粗读、浏览等。其他集中注意力的方法推荐

? 1.跟上老师的讲课节奏

?在听课时如果遇到听不懂的内容，千万不要停下来卡在那里，而应该简单做个标记后继续跟着老师的节奏听讲，这样更易于集中注意力。

? 2.保证充足的休息

?人在疲劳的时候是很难集中注意力的，因此我们必须养成良好的作息习惯。学习时

全力以赴，休息时尽情休息，有了充足的的休息才更利于注意力的集中。

注意力集中不是天生的，需要我们后天有意识地训练。因此，我们应当尽量掌握集中注意力的方法，并进行认真的自我训练。希望每位同学都能在实际的学习和生活中更好地集中注意力，更好地成长！

自信教育主题班会方案

自信教育主题班会方案 一、教学目的 1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。 2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。 二、教学重点 通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 三、教学背景 经过对学生的了解、观察，班里的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 四、教学过程 1、由实验引入。 将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。 教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？ 2、由学生来测试同学的信心。 元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由班长同学负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。 3、根据学生的表现提出什么是自信。 结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。 自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。 自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 4、自信会给我们带什么好处呢？ 讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家

培养自信主题班会

培养自信的主题班会 一、教学目的 1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。 2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。 二、教学重点 通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 三、教学背景 经过对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 四、教学过程 1、由实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一 下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。

教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？ 2、由学生来测试同学的信心。元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由班长负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。 3、根据学生的表现提出什么是自信。结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 4、自信会给我们带什么好处呢？讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了

主题班会教案：做最好的自己

教案 提示：

培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚定的肯定性表达反馈到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改进与自我完善。当我们坚持这种训练，并且在坚持一段时间之后，就会发现，自我暗示，自我肯定绝不是白日做梦，绝不是自欺欺人，而是一种有效的自我激励与精神升华的手段，它帮助我们重塑自己的人生，重新构筑自己的身心世界。 做法： 一、放松引导 班主任向全班同学提示：在一处安静的地方，我舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，我们开始数数，由 10倒数至 1，10-9-8–7-6-5-4-3-2-1，感觉到随着自己数数的节奏，头部开始放松，面部开始放松，颈部开始放松，胸部开始放松，手臂开始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整个腿部开始放松，紧张垂落至脚，脚部逐渐开始释放这些紧张，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松……渐渐地进入一种重新塑造自己的氛围，仿佛自己看到了自己的形象，越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我渐渐地远去，远去……远处隐隐约地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地发现，那和自己完全一样的形象，一个充满自信、充满热情、富有魅力的形象走进内心，他说：我正是拥有自信的人，正是拥有热忱与激情，拥有雄心与抱负、成就事业的那个自我。 现在我来到了海边，眺望远方，海阔天空，海浪在慢慢地推拥着、击打着海岸，海鸥在飞旋。此处，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有优美的音乐、洁白的沙滩，蓝天、海洋、静静流动的时光。我置身于其间，远离了喧嚣，远离了令我烦恼与困惑的现实问题，来到了一个只有自己体验到的宁静世界。在这里，我开始渐渐地放下内心的包袱，放下让我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受积极、肯定的指令。 二、自我肯定暗示 班主任说一句，要求学生跟着说： 我自信，我善待自己！ 我肯定自己，肯定自己的长处； 我赞美自己，赞美自己的优点； 我欣赏自己，欣赏自己的成功； 我提高自己，提高自己的水平； 我超越自己，超越自己的昨天； 我成就自己，实现自己的理想。 我要在自己的强项上努力； 我不会用自己的短处和别人的长处比。 我自信，我要表现自信， 展示出自信的样子。 主动和别人交往，有问题就去问， 有责任大胆承担， 见了面主动问好， 交谈时正视对方， 握手时要有力度；站立时挺直腰板；走路时加快速度；发言时大声说话；以微笑面对每一个人。每表现一次自信，就等于练习一次自信，自信就会增强一分。

关于自信心主题班会教案合集

关于自信心主题班会教案合集 关于自信心主题班会教案合集一 活动目的： 1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。 2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。 活动准备： 1、搜集有关自信的故事。 2、学生准备才艺表演。 活动过程： 一、揭示主题，宣布活动开始。 教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么? 学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了。 教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行? 学生：行。 教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我最棒》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。 二、问卷调查

问卷调查： 1、你认为自己漂亮/英俊吗? 2、你能成为班级中出色的一员吗? 3、你认为是班中不可缺少的一员吗? 4、你是否总是担心做不好某一件事情? 5、你是否能实现你心中的理想? 甲：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。 乙：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。 甲：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信? 同学1：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。 同学2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显 得很自信，那就变成自大了。 同学3：那如果干什么都觉得干不成，那就成了自卑了。 甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢? 同学1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。 同学2：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。 同学3：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到 自己的缺点。 甲：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。 乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入：

集中注意力(教案)

集中注意力 ——三年级主题班会 一、教学目标。 帮助学生理解集中注意力对自己学习与生活的重要性，在调节自我以及他人的注意力时保持积极良好的心态；培养学生将其进一步运用到实际中去的能力，加强学生的自我控制能力，养成做事专心致志的良好习惯。 二、教学重、难点： 教学重点：帮助学生认识到集中注意力对自己学习与生活的重要意义，找出能够帮助自己集中注意力的方法； 教学难点：引导学生将找出的集中注意力的方法进一步运用到实际中去，培养学生加强自我控制的能力，养成做事专心致志的良好习惯。 三、教学准备 课件、游戏 四、教学过程。 （一）组织教学。 （二）游戏导入 导入：同学们，首先让我们做一个有趣的游戏，挑战一下自己的能力。 1、每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形。 2、同学们谈谈有什么感受。 老师小结：同画方圆是一件非常困难的事情，因为我们既要注意一只手画方，又要注意一只手画圆，俗话说：一心不能两用。这也说明了无论做什么事情都要一心一意，集中注意力。 （三）认识注意力的重要性 1、过渡：老师想问问，生活中大家是不是有很多一心二用的坏习惯，比如边看电视边做作业、边上课边看课外书、边走路边玩手机等等。 2、提问：如果注意力不集中，会导致怎样的结果呢？（出示图片，学生说说） （1）学生课堂开小差 （2）学生做作业时玩耍 （3）学生一边走路一边看书

教师总结：通过刚才的图片我们知道：如果注意力不集中，会影响我们的学习效率。由此可见，集中注意力对我们是多么重要呀！ （四）测试注意力 过渡：既然集中注意力这么重要，让我们一起来做几个小游戏，共同测测我们的注意力吧。（课件出示游戏） 1、聪明算算算！ 公共汽车上除司机、两名售票员和你外还有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上。现在汽车上一共有多少人？（25人） 2、数一数：图中一共有多少棵向日葵？（32棵） 3、说一说：在图中看到哪些动物？ （五）训练注意力 教师：其实注意力并不是天生的，而是可以通过训练慢慢提高的。让我们一起走进注意力训练营去接受那里的训练吧！老师先预祝大家能够顺利毕业。 1、花儿朵朵 （出示图片，找出和一样的花，小结方法） 2、找对应的脚 （出示图片，找出图片中的脚是谁的，小结方法） 3、找动物 （出示图片：兔子，找出它是由哪些动物组成的） 4、观察图形和数字 5、“拍拍手”让学生听到动物名称拍一下手 教师：很好，小朋友的注意力越来越好了。下面我们就再来玩一个文字游戏。当你听到动物的名称时，拍一下手。 小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、白鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆 6、圈数字 0——9这十个数字你最喜欢哪个？

自信主题班会教案

自信主题班会教案 一、教学目的 1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。 2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。 二、教学重点 通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 三、教学背景 经过对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 四、教学过程 1、由实验引入。 将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。

教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？ 2、由学生来测试同学的信心。 元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由明炳同学负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。 3、根据学生的表现提出什么是自信。 结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。 自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。 自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 4、自信会给我们带什么好处呢？ 讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。 小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是

培养学生自信心主题班会

培养学生自信心主题班会 Prepared on 22 November 2020

主题班会教案————学习自信心的增强 活动设计 中学生由于自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。 辅导目的 1、了解自信心对学习产生的影响。 2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。 3、树立并培养自信心，克服自卑心理。 辅导方式 1、讲述和讨论 2、角色扮演 3、自我测验 辅导前准备 1、准备一个自信心对成就的影响的故事。 2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。 3、准备自我测查学习自信心的测验问卷(每人一份)。 附：学习自信心的测验题 (1)早读或上课回答问题声音很小() (2)上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问() (3)做作业时，遇到困难马上去问同学或老师() (4)你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨() (5)家长或同学说你笨时，你会默默地接受() (6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师() (7)很少关心别人，与他人关系疏远() (8)在某件事上你一意孤行，不听别人劝告() (9)学习上不按要求做，你自己搞一套() (10)过渡防卫，有明显的嫉妒心() 以上前5题表现出学生自信程度，后5题表现学生不能正确认识自信心，产生过激行为。如学生前5题均填“是”，则说明没有自信心，有自卑心理，3个填“是”说明自信心不足。后5题均填“是”说明很自负，3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。 辅导时间：1课时 辅导场地：教室 辅导步骤

培养学生自信心主题班会修订版

培养学生自信心主题班 会修订版 IBMT standardization office【IBMT5AB-IBMT08-IBMT2C-ZZT18】

主题班会教案————学习自信心的增强 活动设计 中学生由于自信心的缺乏，常常表现退缩行为，由于对真正的自信心缺乏正确的认识，常常表现过激行为(自负)。这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质，要增强自信心，就必须正确认识自信心在学习中的重要性，自强不息，积极进取。 辅导目的 1、了解自信心对学习产生的影响。 2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。 3、树立并培养自信心，克服自卑心理。 辅导方式 1、讲述和讨论 2、角色扮演 3、自我测验 辅导前准备 1、准备一个自信心对成就的影响的故事。 2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。 3、准备自我测查学习自信心的测验问卷(每人一份)。 附：学习自信心的测验题 (1)早读或上课回答问题声音很小( ) (2)上课不敢正视老师，不敢举手回答老师的提问( ) (3)做作业时，遇到困难马上去问同学或老师( )

(4)你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨( ) (5)家长或同学说你笨时，你会默默地接受( ) (6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师( ) (7)很少关心别人，与他人关系疏远( ) (8)在某件事上你一意孤行，不听别人劝告( ) (9)学习上不按要求做，你自己搞一套( ) (10)过渡防卫，有明显的嫉妒心( ) 以上前5题表现出学生自信程度，后5题表现学生不能正确认识自信心，产生过激行为。如学生前5题均填“是”，则说明没有自信心，有自卑心理，3个填“是”说明自信心不足。后5题均填“是”说明很自负，3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。 辅导时间：1课时 辅导场地：教室 辅导步骤 1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。 例：“荣誉班”的故事 美籍华裔物理学家钱致榕读中学时，社会风气很坏，影响到校风，很多学生考试作弊，不求上进。一位有经验的老师，从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。老师告诉大家，荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大家都非常高兴，一改松散的毛病，对自己的前途充满信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来成了有成就的人，有的甚至成了着名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的，没有专门挑选。从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊!

[小学]心理健康教育课《集中注意力》教案设计

没有任何专题栏目 班主任论坛］请允许白色的风信子害羞 班主任论坛］小题也 可以大作 班主任论坛］在活动中成长 班主任论坛］文字语言的魅力 心理健康教育课《集中注意力》教案设计 心理健康教育课《集中注意力》教案设计 天地 I I 学区建设 网站首页I 校内新闻I 教育科研I 德育 百灵TV I 图片中心I 百灵校刊I 绿色学校I 科学发展观I 校长信箱I 文明建 班级博客I I 团委 资源库 I 德育天地首页 I 国旗下讲话I I 通知通报I 班主任论坛I 主题班会I 心海导航I 家校直通车I 德育故事I 德育 库>> 您现在的位置： 文章正文 用户登录 新用户注册 威海市实验中学 >> 德育天地 >> 德育资源

班主任论坛］超越自我，没有什么不可 班主任论坛］让学生自由呼吸，享受无 请允许白色的风信子害羞 过好生活每一天 月20日初四级部主题班会 月20日网络交友之我见 月13日班会安排 浅议“道德说教” 没有相关文章 心理健康教育课《集中注意力》教案设计 作者：环翠国际…文章来源： 2422 更新时间：2010-3-18 13:30:46 一、热身活动： 师：今天我们来上一节心理健康课，在上课前我们来做 一个放松训练，大家听一段舒缓的音乐，跟着我的引导语去畅想一番。 请把眼镜摘下，微闭双眼，全身放松，两手搭在双腿 ★★★ 心理健康教育课《集中注意力》 教案设计 心理健康教育课《集中注意力》 教案设计 环翠国际中学点击数:

（音乐起，老师朗诵） 我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细细的、软软的，风 儿轻轻 的、柔柔的，天空蓝蓝，大海也蓝蓝，我的心一下子舒展到说 不出的大。阳光暖暖的洒在我的肌肤上，耳边传来海浪的呢喃，周围 没有其他人……我听到了我的呼吸，是那么的均匀……进入最佳状 态，一切变得那么投入…… 师：当我数到5的时候同学们慢慢睁开眼睛，心情怎 样？ 环节一：游戏活动?引入题目 游戏一： 师：接下来我们做两个游戏，第一个游戏，全班分为A B 两组， 大家共同看大屏幕，A 组同学回答：图中有一个什么大写字 母？ B 组同学回答：图中有几个白色的长方框？ 5 秒钟后，师提问A:你观察图中有什么字母？那你有 没有观察到图中有几个方框呢？ A 组生：没有。 同样的方式提问B,答案相同。 师：同一幅图，由于我的问题不一样，大家所观察的侧 重点也 不一样，这就是注意力，注意力是指人的心理活动对一定对象 的指向与集中。（板书：注意力） 游戏二： 师：我们再来做一个 头”时，你应该（生回答：摇头）； 回答：低头）。我们先来预演一下， 到位），好，听清口令，现在开始。 师：抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下 （口令 越来越快），现在“反口令”解除，集中注意力听清要求，坐 下、起立、摇头、向左看、举左手、抬头、坐下、点头 ..................... 学生陆续出现错误。 “反口令”的游戏，当我说“点 当我说“抬头”时，你应该（生 起立、摇头、抬头（学生做得很

自信教育主题班会方案

自信教育主题班会 方案

自信教育主题班会方案 一、教学目的 1、经过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。 2、采取同学间相互赞美，学会欣赏她人，接纳她人，同时也感受被她人赞美的快乐。 二、教学重点 经过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 三、教学背景 经过对学生的了解、观察，班里的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 四、教学过程 1、由实验引入。 将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤依然会往上跳，可是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。 教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？ 2、由学生来测试同学的信心。 元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由班长同学负责晚会的节目的落实。她请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。 3、根据学生的表现提出什么是自信。 结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。 自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。 自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 4、自信会给我们带什么好处呢？ 讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于她在第一任期内政绩斐然，因此大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，她走不出过去几次失败的心

集中注意力主题班会

集中注意力主题班会 一年三班 活动目的： 1、了解注意力集中程度与学习效果之间的关系，明确集中注意力的重要性。 2、通过活动锻炼，提高学生注意力。 活动过程： 一、放松静心。 在老师的指导下，全班同学一起随着悠扬的轻音乐闭目静坐。 指导语：两眼轻轻地合上，要求走进一个美丽的大森林……我放松自如、轻松舒适，我头脑清晰，我精力充沛，我思想集中，在活动中我能行。 二、同画方圆。 1、每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形。 ） 2、同学们谈谈有什么感受。 老师小结：同画方圆是一件非常困难的事情，因为我们既要注意一只手画方，又要注意一只手画圆，俗话说：一心不能两用。这也说明了无论做什么事情都要一心一意，集中注意力。怎样才能集中注意力呢这堂课让我们一起来探讨集中注意力的方法。 三、训练注意力 1、看

（1）看，图上画的是一个人脸。再仔细看看，你会发现这是一只奇怪的人脸，怪在哪儿呢原来它由许多动物组成，比一比，看谁说的最快、最多 （2）说得又多又快的学生说明完成任务的原因。如：看的时候能按一定的顺序从整体到局部看；能集中注意力；能展开合理的想象…… 2、听 游戏规则：老师发给每组最前面的一位同学一张纸条，老师喊“一二三”，学生把纸条打开，看清以后以耳语的形式告诉下一位同学，一个接一个传下去，每个人只准说一遍，不能让别的同学听到，最后一位同学把听到的写在小卡片上交给老师。比一比哪组说得又对又快。 游戏结果：老师给同学的是同一个内容（蚂蚁是虫，不能说成龙），经过耳语传递后却变得五花八门。 学生自由发表对游戏结果的看法。 3、想 < （1）看图听故事 古时候，有个叫奕秋的下棋能手，他收了两个聪明伶俐的弟子，想把自己的棋艺全部传给他们。结果，一个弟子成了棋艺高超的好棋手，另一个弟子却差远了。 （2）想一想：图中的两个弟子，谁成了棋艺高超的好棋手，为什么

自信主题班会教案课案

自信主题班会教案课案 一、教学目的 1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。 2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。 二、教学重点 通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。 三、教学背景 经过对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。 四、教学过程 1、由实验引入。 将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没

有能力与信心跳出杯子。 教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？2、由学生来测试同学的信心。 元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由明炳同学负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。 3、根据学生的表现提出什么是自信。 结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。 自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。 自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 4、自信会给我们带什么好处呢？ 讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安

主题班会教案之三年级主题中队会：我有一个好办法

主题班会教案之三年级主题中队会：我有一个好办法 [适用年级]三年级 [理念阐述] 心理学认为,注意是对一定事物的指向与集中.注意是一切心理活动的开端,并伴随着心理活动的始终.俄罗斯著名教育家乌申斯基指出,注意是我们心灵的唯一门户,意识中的一切必然要经过它才能进来.所以,学生注意力的培养就显得尤为重要. 三年级的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯,但在注意力方面,有以下三个特点（1）无意注意仍占重要地位.（2）注意的集中性和稳定性不够.心理学的实验表明,7—10岁的儿童可以连续集中注意15—20分钟,以外的时间就是“走神”、“溜号”了.很容易出现分心的现象,不利于提高学习效率.（3）注意分配和转移的能力不强.学习活动需要听、说、读、写同时运用,即要动手,又要用脑,这就需要注意的分配.但是小学生不善于分配注意,如写字时就忘了听课.另外他们注意转移的能力也不强,例如刚上完一节音乐课,就很难转移到其它课上了. 在现实生活中,注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义.但是小学生的注意品质存在着差异性,因此,本次辅导活动课旨在通过各种形式的活动、游戏,引导学生体验集中注意力的重要性,明确注意力是可以提高的.并结合学生生活实际经验,引导学生初步学会提高注意

力的方法,懂得做任何事都要“心到”,只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”,要学会排除来自外界和内部的干扰,自觉提高注意力. [活动目标] 1、通过活动,培养学生提高注意力的意识,体验集中注意力的重要性. 2、通过活动,教会学生提高注意力的方法,懂得做任何事都要“心到”, 只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”,学会排除来自外界和内部干扰的方法. [活动准备] 1、多媒体课件 2、每人一张迷宫图、一支笔 [活动设计] 环节 活动过程 设计意图 （一） 课前 组织

集中注意力,我能行主题班会设计方案

集中注意力，我能行主题班会设计方案 《集中注意力，我能行》主题班会设计方案 一、活动背景： 良好的注意品质对学生的健康成长来说具有非常重要的意义。受年龄特点的影响，低年级学生在自制力方面出现的问题比较多，注意的分配和转移力不强。在学习上主要体现为上课和做练习时，不太会听讲，经常走神，有小动作。小学时期是训练注意力，培养良好学习习惯的最佳时期，学会注意又是小学阶段学习潜能开发方面的训练重点之一。因此我班决定以集中注意力，我能行为主题开展班会，本节课旨在通过丰富多彩的活动形式，有效训练学生注意力，进而提高学生的自我监控能力。 二、活动目标： 1.通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，感受集中注意力的重要性，通过活动调动学生的口、耳、眼、身体，进行一些培养注意力的训练，体会集中注意力所带来的快乐和成功。 2、通过班会上的多种活动，使学生意识到集中注意力是良好学习的一个基础条件，集中注意力可以提高学习效率。 3、初步培养学生的注意品质。 三、活动对象：

二年级小学生。 四、活动准备： 课件，小奖品，小游戏卡每生一张，调查表每生一张，舒尔特表每生一张。 五、活动过程： 师：同学们，生活中一定有很多朋友，今天，老师给同学们带来一个特别的动物朋友，你们看。 不过，今天他不能来我们班级，因为，今天他要和妈妈去钓鱼。 一、欣赏动画片《小猫钓鱼》 师提问：你知道吗？ 1、小猫刚开始为什么没有钓到鱼？ 生：因为小猫一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，三心二意的，所以没有钓到鱼。 师：三心二意的小猫后来为什么又钓到鱼了呢？ 生：因为小猫听了妈妈的话，一心一意地钓鱼，所以钓到鱼了。 师：一心一意，就是老师经常说的集中注意， （板书：集中注意） 二、考考你的注意力。 师：同学们，小猫能集中注意钓鱼，你能做到集中注意吗？

心理健康教育主题班会(教案5则)

心理健康教育主题班会(教案5则) 心理健康教育主题班会（篇一） 教学目的： 把握初中生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。 教学过程： 一、导入 我国青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。 真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论初中生该如何交友这一重要人际关系的问题。 二、青少年交友的心理需要 1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友? a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是的听众。 c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结： 青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。 三、同龄朋友的影响作用 学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。 1、朋友可帮助你增进对自我的了解。 2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。 3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。 4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。 四、青少年交朋友的原则 1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论) 2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。

培养自信主题班会

树立自信 一、活动的背景 经过了对我班学生的了解、观察，我发现我班的大多数学生不敢参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。通过自信心的问卷调查也发现大部分同学缺乏自信心。针对这一情况，我在班会课上上了一节我是最棒的-----扬起自信的风帆主题班会。 二、教学目的 1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。 2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。 3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。 三、教学准备 1、进行自信心问卷调查，并进行统计。 2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》 3、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。 4、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。 四、教学设计 1、由心理学家所做的实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。 3、根据学生的见解提出什么是自信。 4、故事欣赏：学生讲《把斧头推销给小布什》的故事。同时让学生讨论乔治*赫伯特取得成功的原因，并列举发生在我们的身边的事例。

5、根据学生的见解，讲述自信的重要性。让学生相信我们的大脑的开发只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。 6、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。 7、慧眼识英才：我为同学找自信。根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三位具有代表性的同学，让每位同学说三位同学至少一个优点。 8、让自信与我们同行：激励小语赠同学。让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞人心的口头语如：A、先相信自己，然后别人才会相信你。B、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。 9、歌曲欣赏：《相信自己》 10、作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。 五、活动实录(节选) 教师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生A：跳蚤跳不出杯子，罪有因为它知道上面有一个盖子。 学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。 学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。 教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？这就是我们今天班会的主题：我是最棒的 -----扬起自信的风帆。 教师：什么是自信呢？ 自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 自信会给我们带什么好处呢？下面请欣赏陈达霖同学带来的精彩故事《把斧头推销给小布什》。

关于自信主题班会课件

关于自信主题班会课件 【导语】课件对大家学好课本上的知识有很大的帮助，能够让我们掌握所学的重点内容，这样大家在学习的时候就能做有目的性了，下面是小编整理分享的关于自信主题班会课件，欢迎阅读与借鉴。【自信我成功】 活动目标： 1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。 2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。 3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。 4、帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。活动过程： 一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？ 二、交流谈话，认识自信： 1、小调查：师：你们认为自己的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受 2、帮不自信的同学找优点 三、列举事例，感受自信： 1、看课件中的故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法 2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话 3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话！ 四、游戏导航，感悟自信：小游戏：“掌声响起来” 游戏的规则：所有同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。教师小结：人类的潜力无限，只要相信自己，一切皆有可能。 五、总结提高，感悟升华： 别人行我也行，现在不行将来行，相信自己准能行。 时间：2020年12月24日 地点：三年级教室 人物：三年级全体同学我自信我成功主题班会总结三年级 班会总结：今天，我班召开了以“我自信我成功”为主题的班会，此次班会的目的，通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。 培养学生的自信心是班主任工作中一个重要的方面，也是学校德育的重要内容。在以后的学习、生活中，我还要不断深入和探讨下去，让学生了解自信的重要性，懂得如何培养和提高自信的方法，帮助学生树立自信心，树立明确的奋斗目标，真正把活动深入到每个学生的心中。 在本次活动中通过让学生说自信和不自信的表现，从反面的例子引入自信的重要性，激发学生的自信。学生说自身的优点让他们能够认识自我，建立自信心；通过让学生互相找优点又能让学生感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，在互相的评价中找到自己的自信心。游戏让学生知道自信的重要性，在活动中得到激励，增强自信心，并增加同伴之间的合作意

主题班会集中我的注意力详案

集中我地注意力 湘南学院附属小学黄日勇 活动目标： 、通过活动，使学生掌握提高注意力以及排除干扰地方法，培养和提高学生良好地注意力抗干扰性.文档收集自网络，仅用于个人学习 、通过各种形式地注意力训练，培养学生提高注意力地意识，使学生意识到集中注意力可以提高学习效率.初步培养学生地注意力品质.文档收集自网络，仅用于个人学习 活动对象：四年级学生 活动形式：小品、交流讨论、游戏活动等. 活动过程： 一、小品表演，激趣导入（五分钟） 学生表演小品，学生讨论，引入班会主题. 老师出场：欢迎大家来到注意力训练营，我们地目标是：（出示课件）排除干扰，集中注意，我能行.我们先来练习一下，当老师说我们地目标时同学们齐声说：排除干扰，集中注意，我能行.（练习两遍）刚才地小品访谈来看，不少同学在学习中还是容易受到干扰，注意力有待提高.俄国有位大教育家乌申斯基曾经说过：注意是我们心灵地唯一门户，意识中地一切，必然都要经过它才能进来.我们所要学习地一切知识都要从它那里通过，在学习中只有时时处处保持高度地注意力，才不会让知识从我们身边溜走.这节班会课，就让我们认真完成一些训练，使自己掌握一些排除干扰地方法，提高自己地注意力.我们地目标是：（学生呼号） 二、放松静心 播放一段舒缓地音乐，学生聆听，放松身心.（一分钟）文档收集自网络，仅用于个人学习首先，让我们一起听一段优美地音乐，放松我们地身心，同时请大家看着屏幕上地秒表，随着秒表地跳动在心中默数下. 三、训练营闯关活动文档收集自网络，仅用于个人学习 、第一关细心观察，我能行 （）活动一：明确目标 请同学们仔细观察几张照片（课件出示） 请问：第四个出现地照片是哪一张？ 生答不知道，师：好，再看一遍. 学生答出后问：为什么第二次这么快就答出来了？ 老师引导得出：集中注意力需要明确目标，课件出示. 我们这节课地目标是什么？平时上课，你会给自己定一个目标吗？ 今后会吗？ 好，我们进入下一项，点击课件出示：找图中地不同.这项活动地目标是什么？生：找图中地不同.老师会给大家制造一些干扰，看谁地注意力最集中，能在一分钟之内找出不同之处.文档收集自网络，仅用于个人学习 出示课件. ）活动二：找不同 学生谈活动感受. 你是怎么找到地？喜洋洋和灰太郎给你打招呼，你没看见吗？老师播放地歌声没让你忐忑不安吗？你是怎么做到地？（认准目标，排除干扰，）你地注意力确实太强了，向你学习，来奖励一支有学校特别赞助地粉笔一支，将你地方法写在黑板上.掌声送给她.文档收集自网络，仅用于个人学习

培养学生学习能力主题班会教案

抢救学习力，就是挽救我们人生的未来——培养学生学习能力主题班会教案

一、主题背景 当前，信息的无限膨胀远超过了人脑的负荷，而在师生中普遍存在的现象是，被动学习逐步全面替代主动学习，人们的学习力不断下降甚至丧失。提高师生的学习力是迫在眉睫的第一要事。 二、教育目的 首先反思自己在学习力方面的不足，引导学生冷静分析自己相关的缺点；其次，一起了解影响学习力的要素。然后，一起学习相关理论和技能；最后，引导学习长期关注和养成良好的学习习惯。 三、活动重点 让学生体会到“学习”对于人生的重要性；大家一起专心致力于自己学习力的提长。 四、班会流程 主持人：同学们，大家好！新年伊始，你们长大了一岁，我则老了一岁，无论老少，我们都要深深明白：活到老，就要学到老。一个人的活力不单单表现Ta的外在表现，更重要的是Ta学习改变和行动的能力。这节班会课，我们就来一起了解一下“我的学习力有多高？” 〈1〉小故事 位博士分到一家研究所，成为学历最高的一个人。有一天他到单位后面的小池塘去钓鱼，正好正副所长在他的一左一右，也在钓鱼。他只是微微点了点头，心想：这两个本科生，有啥好聊的呢？ 不一会儿，正所长放下钓竿，伸伸懒腰，蹭蹭蹭从水面上如飞地走到对面上厕所。博士眼睛睁得都快掉下来了。水上飘？不会吧？这可是一个池塘啊！正所长上完厕所回来的时候，同样又是蹭蹭蹭地从水上飘回来了。怎么回事？博士生又不好去问，自己是博士生哪！过一阵，副所长也站起来，走几步，蹭蹭蹭地飘过水面上厕所。这下子博士更是差点昏倒：不会吧，到了一个江湖高手集中的地方？ 博士生也内急了。这个池塘两边有围墙，要到对面厕所非得绕十分钟的路，而回单位上又太远，怎么办？博士生也不愿意去问两位所长，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能过的水面，我博士生不能过。只听咕咚一声，博士生栽到了水里。 两位所长将他拉了出来，问他为什么要下水，他问：“为什么你们