重阳节,茱萸也能助养生
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重阳节，茱萸也能助养生
作者：杨璞
来源：《祝您健康》2017年第10期
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
这首《九月九日忆山东兄弟》是唐代诗人王维的名篇之一，很多人在童年时代就会背了。诗中的“茱萸”其实是一味中药。《本草纲目》说茱萸气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。《风土记》记载：“九月九日折茱萸以插头上，辟除恶气而御初寒。”
两种茱萸
中药里面的茱萸有两种，一种是山茱萸科的山茱萸，一种是茴香科植物吴茱萸。
吴茱萸野生于山地、路旁或疏林下。分布于长江流域及华南一带和陕西等地。主产贵州、广西、湖南、云南、陕西、浙江、四川等地。
山茱萸杂生于山坡灌木林中。有栽培。分布陕西、河南、山西、山东、安徽、浙江、四川等地。
王维写诗时在蒲州，从地理位置分析，他的兄弟重阳节在老家插的应该是山茱萸。
农历九月九日重阳节时，秋高气爽，正是茱萸成熟之时。古人或头插茱萸枝，或臂佩茱萸囊，登高游兴，并把重阳节称为登高节、茱萸节、茱萸会。很多人觉得插在头上的应该是花，实际上重阳节按陽历的节日算要到十月了。山茱萸花期在5～6月，果期在8～10月。吴茱萸花期6～8月，果期9～10月。无论哪种茱萸，重阳节的时候都没有花可以拿来戴了。所以，重阳节插的茱萸应该是茱萸的果实，而不是它的花。
茱萸的药效
吴茱萸有温中、止痛、理气、燥湿的功效，多用于治呕逆吞酸，厥阴头痛，脏寒吐泻，脘腹胀痛，经行腹痛，五更泄泻等病症。比如《神农本草经》中记载吴茱萸“主温中下气，止痛，咳逆寒热，除湿血痹，逐风邪，开腠理。”《名医别录》中记载吴茱萸“主痰冷，腹内绞痛，诸冷实不消。”《药性论》中记载吴茱萸“主心腹疾，积冷，心下结气，疰心痛；治霍乱转筋，胃中冷气，吐泻腹痛不可胜忍者；疗遍身顽痹，冷食不消，利大肠拥气。”《本草纲目拾遗》还记载吴茱萸有“杀恶虫毒，牙齿虫匿”之功效。
山茱萸有补肝肾、涩精气、固虚脱的功效。多用于治眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，大汗虚脱等病症。为“六味地黄丸”的重要成分之一。肾虚的、阳痿遗精的、气虚的男
重阳节有什么民俗活动
重阳节有什么民俗活动 一、佩,茱萸 古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为 九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱 萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。 二、簪,菊花 重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代， 北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”，这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来 相赠佩带的。 三、吃重阳糕 重阳糕亦称“花糕”，汉族重阳节食品。流行于全国大部分地区。蒸重阳糕方法与蒸年糕相同，不过蒸糕要小一点，糕要薄一点。以 米粉、豆粉等为原料，发酵，更点缀以枣、栗、杏仁等果馕、加糖 蒸制而成。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕 面上洒上一些木犀花(故重阳糕又叫桂花糕)，这样制成的重阳糕， 香甜可口。 五、赏菊并饮,菊花酒 重阳佳节，中国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。汉代就已有了菊花酒。魏时 曹丕曾在重阳赠菊给钟繇，祝他长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中记 河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。梁 简文帝《采菊篇》中则有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之
句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。 国内 【江西省】婺源县九月九日，篁岭举办晒秋节。婺源篁岭古村还保留较好的“晒秋”生产生活现象，秋季有大量新鲜蔬菜瓜果需要 晒干贮藏，形成了蔚为壮观的景象。 【河北省】香河县九月九日，有姻亲关系的家庭会互相送礼，称为“追节”。永平府以重阳的天气占未来晴雨。重阳节若下雨，这 几个日子也都会下雨。典周县境内无山，县民多于重阳节上城楼登高。 【陕西省】西乡县重阳节，亲友以菊花、菊糕相馈赠。士子以诗酒相赏。据说妇女此日以口采茱萸，可以治心疼。 【江苏省】重阳节，南京人家以五色纸凿成斜面形，连缀成旗，插于庭中。长洲县重阳节吃一种叫做“骆驼蹄”的面食。无锡县重 阳节吃重阳糕、九品羹。 【上海市】上海豫园于重阳节办菊花会，以新巧、高贵、珍异三项评分定高下。 【安徽省】铜陵县以九日重阳为龙烛会，以迎山神。削竹马为戏，据说可以驱逐瘟疫。 【湖北省】武昌县于重阳日酿酒，据说此所酿之酒最为清洌，且久藏不坏。应城县重阳节是还愿的日期，甚家皆于此日祭拜方社田 祖之神。 【福建省】长汀县农家采田中毛豆相馈赠，称为毛豆节。海澄县重阳节放风筝为戏，称为“风槎”。 【广东省】连川重阳，童男童女皆至城外相聚答歌，州人围观。南雄府九月九日请茅山道士建王母会，想求取子嗣的青年妇女都会 前来参加。阳江市重阳节放纸鸢，并系藤弓于其上，在半空中声音
描写传统节日重阳节的作文3篇
描写传统节日重阳节的作文3篇 描写传统节日重阳节的作文3篇 篇一：传统节日重阳节 虽然外公外婆、爷爷不在我的眼前，我不能够在他们面前做一些孝顺他们的事，但是我依然得帮助爸爸妈妈做一些我力所能及的家务事以儆效尤!那我也已经打电话给他们了，也祝他们重阳节快乐! 既然我要做一些力所能及的事情。我便坐在冰冷的板凳上冥思苦想。刚好这个时候妈妈要去洗衣服了，还带了我的一双鞋子，我便想：既然妈妈不让我洗衣服，那我就帮妈妈洗那一双鞋吧。说实话，那实际上是帮我自己洗一双鞋! 自己想不如自己做，于是我便用实际行动来表明。我急忙跑下楼，对妈妈说，妈妈，我想帮你洗一双鞋，行吗，这样也算我帮外公外婆做一件家务事吧!妈妈犹豫了一会儿，但还是答应了。等妈妈洗完了衣服，我便开始洗自己的鞋子。 以前妈妈教过我，要洗鞋子，得先把鞋里的袜子拿出来洗。我拿出袜子，觉得臭极了，我想：爸爸妈妈是多么的关爱我啊，虽然我的袜子那么臭，但是依然帮我洗，这多么伟大啊。我得感谢他们!我洗好了袜子之后，把鞋垫拿出来洗，鞋垫很容易洗，两面都放点洗衣粉，两个一起刷，一下就搞定了。 接下来就是鞋子本身了。鞋子我穿了很长时间，本来很白的一双鞋，现在变得黑不溜秋。但是爸爸妈妈以前仍然不厌其烦的把我的鞋
子洗的干干净净。真的对我很关爱，我真的不应该天天惹他们生气，不然我岂不是辜负了他们对我的用心良苦! 我拿了些洗衣粉，先抹在鞋子外面，在拿刷子用力的刷，好不容易才把这只鞋子的外表洗好。继而，我又弄了些洗衣粉抹在鞋子的里面，然后先把刷子放在鞋里，用力的左刷刷，右刷刷，上刷刷，下刷刷，费经心思才把这一只鞋子洗完呢!我也感到了爸爸妈妈的洗鞋的不容易! 重阳敬老，这是中华民族几千年来的品德。说到这里，我想起了一句诗“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”! 篇二：传统节日重阳节 农历九月初九，二九相重，称为"重九"。又因为在我国古代，六为阴数，九是阳数，因此，重九就叫"重阳"。 重阳节的起源，最早可以推到汉初。据说，在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿;汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后惨害后，宫女贾某也被逐出宫，将这一习俗传入民间的。 古代，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又叫"登高节"。相传此风俗始于东汉。唐人登高诗很多，大多数是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃"重阳糕"的习俗。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用"
九九重阳节趣味娱乐活动方案
九九重阳节趣味娱乐活动方案篇一：九九重阳节趣味活动方案 “趣味人生”健康休闲运动会 一、举办此次活动的目的 1、丰富广大教师的业余生活 2、锻炼身体，强健体魄 3、增进教师之间的团队协作意识 二、时间： 三、地点：操场 四、人员： ①组织人员：工会 ②参赛人员：全体教师 ③人员分工： 单项： 1、踩步道：人员分工：裁判：2—3人，记分员：1名，计时员： 2、跳绳：人员分工：裁判：2人，记分员：1名，计时员：1名。 3、投篮：人员分工：裁判：1人，记分员：1名，拣球员：1名团队： 1、夹汽球：人员分工；裁判：2人，记分员：1人，计时员：1名。
2、绕障碍物：人员分工：裁判：2人，记分员：1人，计时员：2名。 3、运送乒乓球：人工分工：裁判2人，记分员：1人，计时员：1名。另：倒水、维持秩序、管理奖品及派发奖品人员 五、物品准备： ①音箱、话筒、音乐碟。 ②汽球100个、小篮球筐2套、乒乓球100个、乒乓球拍2副、盆4个、跳绳2根、红领巾、步道2--5条、椅子。 团体奖：8×2=16个 单项奖：3个项目，分别一、二、三等奖各一名。 备用单人奖品：2个一等奖，2个二等奖，2个三等奖。 六、参赛须知： 团队运动：团体积分最多者为第一名，依次为第二名。团体只排第一和第二名。夹汽球和绕障碍物，只能选择其中一项。 个人单项运动：只能选其中一项，排前三名。 七、注意事项： 1、注意友谊第一，比赛第二，店长要协调好参赛中老年人的关系，把握公开、公平、公正的原则，把控好气氛和谐，避免闹意见。
2、注意分清主次，在活动的形式下，注重解决客源、蓄势 3、安全问题：必备的防护措施及必备药品准备。 团队游戏：8人一组╳6组=48人 “趣味人生”运动项目及规则： 团队运动 1、夹汽球 物品：汽球、椅子 参赛人员：每组四人 2组为1轮×3=3轮 比赛规则：将汽球夹在两膝内侧，向终点前进，并将汽球放在终点椅子上坐碎后，说一句祝福话语后返回，成功运送并坐碎一球加10分，以分数多者为优胜。 2、绕障碍物 物品：椅子、纸袋 参赛人员; 比赛规则：蒙住一个人的眼，一人旁边说话引导，两对接力，寻找或明或暗的物品，在三分钟之内，取得物品越多积分越多，一个物品加10分。 3、运送乒乓球 物品：乒乓球、球拍、盆 参赛人员：每组八人全参加
中老年人养生保健知识讲座
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中老年人养生保健知识讲座 下午好！ 健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。 现代，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 1948年，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 “40岁前用命换钱，40岁后用钱换命”。致英年早逝。人非机器，损害难以修复。 “有了钱好医好药可请到买到”。最好的医生是自己，最好的药物是时间（自我保健）。 “潇洒活一生，不必讲究”。潇洒一时，痛苦一生。40岁年龄，60岁心脏！ 一分预防胜似十二分治疗；防病于未然，中医提倡：治未病，随着社会的发展，人们素质的提高，对养生保健的需求也越来越大，请试想，如果全中国人民每个人因为预防疾病而减少了疾病节省1元钱，那么该有多少医疗费节约下来了呢13亿！还有节省的人力、物力等。试问谁不想得到健康 如何才能得到健康的身体 这就要从健康养生十六字方针说起：合理膳食适量运动 戒烟限酒心理平衡
这四句话，十六个字，能使高血压减少55%；脑卒中、冠心病减少75%；糖尿病减少50%；肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱。 第一、说说合理膳食 合理膳食：指热量和营养素达到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗细搭配，饮食多样。中国人的膳食金字塔，由中国营养学家参考国外资料制定。老年人饮食“十要”：饭菜要香、质量要好、数量要少、蔬菜要多、食物要杂、菜肴要淡、饭菜要烂、水果要吃、饮食要热、进食要慢。 合理膳食：也是五颜六色的 红、黄、绿、白、黑。红：红枣黄：黄豆绿：绿色蔬菜、水果，绿茶白：燕麦粉、燕麦片黑：黑木耳、黑豆?合理膳食的一、二、三、四、五“一”：一袋牛奶,增加蛋白又补钙. “二”: 补充碳水化合物:250-450克；喝汤:饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤，越喝越胖。“三”: 三份高蛋白: 一个鸡蛋，一两瘦肉，二两豆腐“四”: 四句话: 有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。“五”: 500克蔬菜和水果。 为维持全面均衡的营养，应粗细粮搭配，单吃粗粮或单吃细粮，都不能维持全面的营养。粗细粮搭配，一个礼拜吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，粗细粮搭配营养最合适，有明显的蛋白质互补作用，能提高蛋白质利用率，还有维生素、微量元素、纤维素的互补效益。过多的甜食增加胰腺负担，会导致糖尿病，食盐过多是高血压的首要因素。 三四五顿、七八分饱 三四五顿”是指每天吃饭的次数，即在总量控制下，少食多餐。仅仅少量多餐这一饮食习惯本身，就可以相当有效地预防糖尿病、高血脂。在每日摄取量不变的情况下，早、中餐比例大，有利于降血脂、减体重，晚餐所占比
重阳节为什么要登高插茱萸
重阳节为什么要登高插茱萸 农历九月初九，是我国传统的重阳节。《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。这一天各地活动丰富：出游、登高、赏菊、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等等，并不局限于老人。 在南京，登高、赏菊、吃重阳糕，这些都是老南京过重阳节的必备“节目”。而这些活动都来源于重阳节的传说。 重阳最重要的节日活动之一，即是登高。金秋九月，天高气爽，这个时候登高望远有健身祛病的功效，故重阳节又叫“登高节”。相传登高的风俗始于东汉，从魏晋南北朝至明清，南京的登高风俗尤为盛行。当时居城南登雨花台;城中登北极阁;城北登幕府山。 关于登高习俗的起源，有不同的说法： 一说可能源于古代对山神的崇拜，以为山神能使人免除灾害。所以人们在“阳极必变”的重阳日子里，要前往山上游玩，以避灾祸。或许最初还要祭拜山神以求吉祥，后来才逐渐转化成为一种娱乐活动了。 一说重阳时节，秋收已经完毕，农事相对比较空闲。这时山野里的野果、药材之类又正是成熟的季节，农民纷纷上山采集野果、药材和供副业用的植物原料。登高的风俗最初可能就是从此演变而来的。至于集中到重阳这一天则是后来的事。那意思是以此作为一种象征，起提倡作用，正像春天宜于植树，人们就定个植树节的道理一样。 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一
人。王维的《九月九日忆山东兄弟》就描画了重阳节登高、佩茱萸的习俗。专家告诉我们，佩茱萸其实有它的科学依据。 重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为“茱萸节”。茱萸是一种茴香科植物，因为出产于吴地的茱萸质量最好，因而又叫吴茱萸。《本草纲目》说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒。古人认为佩带茱萸，可以辟邪去灾。 重阳茱萸其实也和端午节的雄黄和菖蒲的作用差不多，目的在于除虫防蛀。因为过了重阳节，就是十月小阳春，天气有一段时间回暖;而在重阳以前的一段时间内，秋雨潮湿，秋热也尚未退尽，衣物容易霉变。 我国是菊花的故乡，自古培种菊花就很普遍。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征，所以人们爱它、赞它。重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分。重阳又称菊花节，而菊花又称九花。 南京的风俗重阳节除登高、佩茱萸、赏菊花之外，还要吃重阳糕。“糕”与高谐音，吃糕是为了取其吉祥之意。 不过，我们的记者发现，照着老传统做重阳糕的店家屈指可数，可满城寻找的市民却多过往年。很多人特地从城北跑到夫子庙买重阳糕，就是想回味一下童年。 据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔。旧时南京人还用彩色小三角旗插在糕上，借以表示登高(糕)之意，这类彩色小三角旗又叫“重阳旗”。
重阳节节日活动方案
重阳节节日活动方案 活动背景 农历九月九日，是我国传统节日重阳节，又称“重九节”“茱萸节”。今天的重阳节，将传统习俗与现代文明巧妙结合，已成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。我国在１９８９年将每年的这一天定为老人节，每到这一日，各地都要组织老年人登山秋游，开阔视野，交流感情，锻炼身体。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动。 活动目标： 1、通过对老人的慰问、访问、调查等活动，让学生从实践活动中弘扬尊老爱幼的传统民族文化精神与创新精神，培养热爱家乡、热爱祖国的情感。 2、通过活动培养学生收集、整理资料和动手操作的能力，以及在活动中养成学生相互合作的良好品质。 3、通过此次活动，对重阳节有所了解，从而关注中国传统节日，热爱中国传统文化。 活动准备 ： 1、照相机、生日蛋糕，学生亲手制作的献给老人的大红花以及一些小礼物。 2、自由组合小组分配任务，设计活动表格。 3、进行安全、文明礼貌等的教育。 4、准备调查表，在重阳节那天采访老人 活动过程： 一、亲手戴红花 1、手上有大红花的学生做好准备，排好整齐地队伍。 2、安安静静进敬老院，给老人们戴上大红花，并对他们表不祝贺。做到有礼貌。 二、送上生日歌 1、老师献上大蛋糕，点上生日蜡烛。 2、学生与老人齐唱生日歌。 三、亲密接触
学生自由活动。 1、可以与老人聊天。 2、可以帮老人做一些事情。 3、可以向老人送上自己的祝福。 4、可以对老人进行采访。 四、告别敬老院 五、活动汇报 1、说说通过这次活动你有什么收获？学生自由汇报。 2、记录下你的活动感受。 六、活动评价 我的评价表： 重阳节活动策划方案 2017-09-26 18:58 | #2楼 重阳节活动策划 一、活动背景 在重阳节来临之际，想为大方巷居家养老服务中心点的老人举办一次活动，庆祝这样的“老人节”。 二、活动意义 重阳节，是登山赏菊饮酒的节日，也是中国传统节日中属于老人的节日，借这样的机会，为老人举办一次庆祝活动，给老人送去更多的欢乐。 三、活动主题 “九九重阳，心系老人” 四、活动地点 大方巷居家养老服务中心的活动室 五、活动时间 2012年10月27日（阴历2012年9月13日） 重阳节是在10月23日，星期二，在这里推迟到10月27日，星期六，是考虑不仅老人有时间参与，志愿者也有时间参与。
关于重阳节插茱萸指的是什么 为什么要插茱萸.doc
重阳节插茱萸指的是什么为什么要插茱萸 说到重阳节，很多人就会想起一句古诗——遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。因为这首诗，很多人对重阳节最深的印象就是插茱萸。那么，为什么重阳节要插茱萸?下面就让我带大家了解一下。 重阳节"插茱萸" 古人认为佩带茱萸，可以辟邪去灾。《风土记》记载："九月九日折茱萸以插头上，辟除恶气而御初寒。 古人把茱萸作为祭祀、佩饰、药用、避邪之物，形成茱萸风俗。晋代葛洪《西京杂记》中就记载，汉高祖刘邦的宠妃戚夫人于每年九月九日，头插茱萸，饮菊花酒，食蓬饵，出游欢宴。 王维在《九月九日忆山东兄弟》诗中记述了这一情景："独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。"由此可见，唐时重阳节登高茱萸插头习俗的流行。茱萸是重阳节特有的辟邪物品，佩茱萸成为重阳节俗的主要标志，因此登高会也称"茱萸会"，重阳节被称为"茱萸节"。庸人张说《湘州九日城北亭子》诗云："西楚茱萸节，南淮戏马台。"从节俗的原始意义看，茱萸与登高的结合应该是最早的。但在宋元以后，插茱萸的习俗逐渐稀见了。随着人们生活状态的改善，人们不仅关注现实生活，而且对未来生活给予了更多的期盼，祈求长生与延寿。所以"延寿客"(菊花酒)的地位最终盖过厂"辟邪翁"(茱萸)。 重阳节除了插茱萸还要佩茱萸 重阳佩茱萸的习俗在唐代很盛行，人们认为在重阳节这一天插茱萸
可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，称为茱萸囊，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，"解除凶秽，以招吉祥"。这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。 重阳茱萸其实也和端午节的雄黄和菖蒲的作用差不多，目的在于除虫防蛀。因为过了重阳节，就是十月小阳春，天气有一段时间回暖;而在重阳以前的一段时间内，秋雨潮湿，秋热也尚未退尽，衣物容易霉变。这段时间又是桂花盛开之时，所以民间称之为"桂花蒸"，这时必须防虫。茱萸有小毒，有除虫作用，制茱萸囊的风俗正是这样来的。 茱萸简介 茱萸，又名"越椒"、"艾子"，是一种常绿带香的植物，具备杀虫消毒、逐寒祛风的功能。木本茱萸有吴茱萸、山茱萸和食茱萸之分，都是著名的中药。佩茱萸，中国岁时风俗之一。在九月九日重阳节时爬山登高，臂上佩带插着茱萸的布袋(古时称"茱萸囊")。 茱萸是一种落叶小乔木，开小黄花，果实椭圆形，红色，味酸，可入药。 山茱萸之果实山萸肉，味酸涩，性微温，有补肝肾、涩精气、固虚脱、健胃壮阳等功能，中医常用以治疗腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、遗精、尿频、肝虚寒热、虚汗不止、心摇脉散、神经衰弱、月经不调等症。茱萸还是中成药知柏地黄丸、益明地黄丸、爱味地黄丸、十全大补丸、六味地黄
重阳节资料集锦
九月初九重阳节，又称为“重九节”，是一个纪念先人及扫墓的节日。重阳节，亦称登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等。是农历九月九日。习俗有登高、赏菊、饮菊花酒、佩茱萸、吃重阳糕等。现在我国将九月初九日定为敬老节。重阳由来已久，《易经》载以阳爻为九。” 曹丕《九日与钟繇书》岁往月来，忽复九月九。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。” 传说重阳节吃重阳糕可消灾除病，佩茱萸登高，可避邪恶。《齐人月令》重阳之是日，以糕酒登高眺远，为时宴之游赏，以畅秋志。酒必采茱萸甘菊以泛之，既醉而远。” 唐代王维《九月九忆山东兄弟》独为异乡为异客，每逢佳节倍思亲；遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。” 晋代陶渊明诗菊花如我心，九月九开，客人知我意，重阳一同来。” 清富察敦崇《燕京岁时记》京师谓重阳九月九日。每届九月九日，则都人士提壶携磕，出郭登高……赋诗饮酒，烤肉分糕，洵一时之快事也。” 重阳节来源 重阳节，起源于战国时代，原是一个欢乐的日子。古人将天地万物归为阴阳两类，阴代表黑暗，阳则代表光明、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳，九月初九，日月逢九，二阳相重，故称“重阳”。 这一天，正值仲秋季节，天高气爽，是登高远眺，舒畅胸怀的好时光。中国历代许多文人雅士，每当此时，登上高处，一面饮菊花酒，一面吟诗取乐，留下无数诗篇。 九月，严寒的冬关即将降临，人们开始添置冬装，他们也不忘在拜祭先人时烧纸衣，让先人在阴间过冬。这一来，重阳节便演变为扫墓及为先人焚化冬衣的节日。 重阳节庆祝方式 重阳节和其他传统节日一样，是家人团聚的佳节；也是一个纪念祖先的家人。在新加坡，仍有一部分会馆保留重阳节祭祖的习俗，叫做“秋祭”。 其他人士可以在这一天选择较有传统意义的庆祝方式，比如一家人或与友好相约到户外活动，既可享受大自然的风光，又能联络亲友之间的感情。 农历九月初九，月日均是九数，双阳相重，故名重阳节。重阳节作为一个以娱乐为主的节日，主要节俗活动是登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、还要吃糕。 其中最突出的节俗活动是登高，登高之俗始于西汉，刘歆《西京杂记》云:“三月上已， 九月重阳，士女游戏，就此祓禊登高”作者将重九与重三相对，并指出了登高驱邪免祸的用意。唐代诗人杜牧的《九日齐山登高》中也作了描述：
重阳节老人吃什么.doc
重阳节老人吃什么 农历九月初九是重阳节，又称老人节。你知道重阳节老人吃的东西吗?今天我特意准备了一些重阳节老人吃的东西资料，希望你能喜欢。 重阳节老人吃的东西 第一，吃羊肉面。"羊"与"阳"谐音，应重阳之典。面要吃白面，"白"是"百"字去掉顶上的"一"，有一百减一为九十九的寓意，以应"九九"之典。京城给九十九岁老人过生日叫"白寿"。有钱人家当日可举行以羊肉为主的宴会，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。 第二，重阳要饮"菊花酒"。九九与"久久"谐音，与"酒"也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。金秋九月，秋菊傲霜，文人将九月称"菊月"，老百姓把菊花称"九花"，北京将菊花当成市花之一。由于菊花斗寒的独特品性，所以使得菊花成为生命力的象征。在古人那里有着不寻常的文化意义，认为它是"延寿客"、"不老草"，可使人老而弥坚。 第三，吃花糕。重阳节敬老，登高以避灾。"糕"与"高"同音，又有"步步高升"、"寿高九九"之含义，所以"重阳花糕"成了普受欢迎的节日食品。秋高气爽，登高辞青，品尝花糕，赏菊吟陶渊明诗句，举办各种尊老敬老活动，充满了人间亲情。我国南方普遍有重阳节插茱萸驱邪的习俗，而北京则以敬老为主要内容，所以赏菊多，而插茱萸者少。 重阳节吃的食物 1、吃重阳糕
吃花糕。重阳节敬老，登高以避灾。 "糕"与"高"同音，又有"步步高升的含义在里面，比较吉利。 在重阳节的前两天，人们纷纷用面粉蒸糕，糕上插着彩色的小旗，点缀着石榴子、栗子黄、银杏、松子仁等果实;或者做成狮子蛮王之状，置于糕上，名为"狮蛮栗糕"，这都是南宋时期临安(今杭州)的风习。这些栗糕，恰是"我辈合登高时携带的佳点。" 北方的重阳糕，以发面花果蒸糕最为著名(又名发糕)。发面蒸糕是将面粉发酵后扣入小碗中，每小碗底放上各种花果，如红枣、果仁、蜜饯、红丝、绿丝等，上笼蒸熟后将面糕倒出，正好各种花果均在面糕上面，并呈馒头状。发面的重阳糕，松甜软糯，十分味美。 在我国有些地方至今还留存着这样的风俗：到了重阳时节，已出嫁的女儿要回娘家送重阳糕，一般是两个大的，九个小的，取其"二九"相逢之意。北方农村流传的"中秋刚过了，又为重阳忙，巧巧花花糕，只为女想娘"的民谣，正是反映了这个风俗民情。 2、吃糍耙 吃糍耙，是我国西南地区重阳佳节的又一食俗。糍耙分为软甜、硬咸两种。其做法是将洗净的糯米下到开水锅里，一沸即捞，上笼蒸熟，再放臼里捣烂，揉搓成团即可。食用时，把芝麻炒熟，捣成细末，把糍耙团搓成条，揪成小块，拌上芝麻、白糖等。其味香甜适口，称为"软糍耙"(温食最佳)。硬糍耙又称"油糍耙"，做法是糯米蒸熟后不捣烂，放在案上搓成团，擀开后放些食盐和花椒粉做成"馅芯"，再卷条切片，再入油锅中炸制，成色金黄美观，咸麻香脆，回味无穷。
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养生保健知识讲座养生保健知识 养生保健知识讲座养生保健知识，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生保健知识讲座养生保健知识的内容，希望大家喜欢。 养生保健知识讲座 1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。 4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。 5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。 7.养生在勤，养心在静。 8.人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽。 9.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占。 10.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念。 养生保健知识 11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量。 12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌。
13.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。 14.心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。 15.练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。 16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。 17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调。 18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。 19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
重阳节要做的三件事
重阳节又称重九，中国前人感触，就是数字里最大的，是至阳的数字，玄月初九是两个九堆叠在一路，所以叫重阳。阴阳是中医理论的根本。两个阳数堆叠在一路的日子，当然不一般，所以之前人非常正视重阳节，吃甚么，做甚么都有专门的讲究。重阳节也是老人节，我们该若向家人、长辈献上孝心呢？回家的陪伴，遵守传统风气来过重阳节，就是献给家人、长辈送上的健康礼物。 遵守传统，重阳节养生要做三件事：登高望远、佩戴茱萸、饮菊花酒。前人春游多近水，秋游则爬山，其中大有讲究；古时用的是茱萸枝叶，此刻我们可以到药店采办茱萸种子，装入香囊佩戴；重阳前后菊花药性最好，合适血汗管疾病保健，前人喝菊花酒，我们可以用菊花配制一款孝敬老人的消脂降压茶。 登高了望，畅饮“空气维生素” 一年中有两大传统保健的节日，五月初五端五和玄月初九重阳。端五也叫重五，是防五毒，而重阳，讲究的是长命养老。重阳，是“辞青节”。深秋草木初步残落，所以要辞青，告别眼底绿色的风光。要到山上去，由于天气清明，能见度很是好，我们上山后可以看到很远的地方，感到心旷神怡。 爬山时必定要选树木多的山，有瀑布更好。这样的山里布满着动物的芳香精气，空气中富含有益健康的负离子。负离子是空气净化剂，有森林的山里空气可以干净到几近无菌，微尘也少，全靠负离子的抗菌和净化浸染。负离子是人体的“空气维生素”，吸入负离子，就相当于吃了保健品。前人不知道甚么是负离子，可是他们就是体味到了重阳爬山的好处。我们的
老祖先，与大自然非常的亲近，能顺应天时地利。他们干事真是很是讲究，甚么时辰干甚么事儿，去哪里，都是有想法的。 ?结缘茱萸，阔别病邪? “独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”多亏了王维这首诗，使古代人还没健忘重阳节又佩戴茱萸的风气。茱萸对于重阳节，就如同艾叶对于端五节那么重要。太重阳岂能没有茱萸呢？很多人不知茱萸为何物，所以很难找。实在，它从来没有阔别过我们的生活，只是我们没有正视到它的存在。茱萸有三种——吴茱萸、食茱萸、山茱萸。它们是完整分歧的植物，却都是养生的好药材。其中，大师最熟谙的是山茱萸。这名字或许目生，现实上它是一味经常常操作的中药，很多人吃过而不自知。而说道“插遍茱萸“，前人用的是吴茱萸。它也是一味常常食用中药，重阳节佩戴的，是吴茱萸的枝叶，为了避病邪。重阳登高，如金风打秋风伤人，引起头痛，茱萸就是现成的良药。 ?结缘菊花，保血汗管无恙? “黄花开也近重阳”，黄花指的是菊花，人们一看到菊花凋谢，就知道重阳马上到了。重阳时辰的菊花开的最好，药性也最好，正是应时令的好药。古时辰讲究在重阳节赏菊花，还要喝菊花酒。重阳佩戴的茱萸，前人称为“辟邪翁”。而菊花呢，称作“延寿客”，由于菊花对血汗管出格好，用好了可以延年益寿。但菊花茶不要有事没事都去喝，系统编制偏寒的人，不要老喝单一味的菊花。菊花是凉性的，它凉胃，若是脾胃斗劲寒的人常常喝，胃气就被败掉了，吃工具就会没胃口。菊花茶要在身体有事儿的时辰才喝。 本文选自《贝太厨房》
重阳节节日活动策划方案
重阳节节日活动策划方案 重阳节节日活动策划方案 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 重阳节节日活动方案1一、活动目的以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，抓住社会主义核心价值体系建设这个根本，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，广泛开展节日民俗、文化娱乐、孝老爱亲、扶贫助困等丰富多彩的节日活动，引导人们在注重亲情、孝敬老人的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，增进爱党、爱国、爱社会主义情感，为实现我县“全市新的增长极、全省发展新亮点”的建设目标提供强有力的精神支撑。 二、活动时间20__年__月__日三、活动主题九九重阳，敬老孝亲四、活动内容1、组织老年人开展科普健康讲座邀请志愿者为老年人开展健康知识讲座，使老年人更注重平时的饮食保养，做到营养平衡。同时还希望通过讲解让老人本身或者子女都了解到科学地进行家庭护理，使老年人的晚上更加健康、丰富。 2、组织道德讲堂活动 请居民向大家讲述“磐安孝子”陈先生为了照顾老年痴症、生活不能自理的母亲，连续几年“绑”母亲骑车上班的感人故事。 五、活动目的通过活动，使广大群众不仅了解了重阳节这一中国重要传统佳节的来历及习俗，而且更懂得了尊老敬老的重要意义，并从自身做起，从帮助身边的人做起。 六、活动要求1、高度重视，精心组织。村里各家庭要把开展好“我们的节日?重阳节”主题文化活动作为加强公民思想道德建设的重要载体来抓，要与文明城市创建、乡村文明行动、农村精神文明创建工程相结合，切实抓紧抓好。要及时制定活动方案，加强领导，精心组织，确保活动扎实有效地开展。 2、注重创新，做好结合。要充分发挥群众的主体作用，不断创新传统节日文化活动的形式和载体，使传统节日和现代生活方式相适应，与现代人际交往相结合，与市民文化需求相吻合，增强活动的吸引力。同时，要结合实际，把中秋节、重阳节主题文化活动与社区邻居节、文明志愿服务活动、未成年人思想道德建设等活动结合起来，有声有色地开展，办出特色、办出水平、办出成效。 3、广泛宣传，营造氛围。在村里的广播中宣传过好“重阳节”的目的和意义，加大对开展重阳节主题活动的宣传力度，利用多种方式宣传介绍传统节日相关知识，积极营造尊重传统节日、热爱传统节日、参与传统节日的浓厚氛围。 重阳节节日活动方案2一、活动名称重阳节到了。 二、活动目标1、在活动中，让幼儿了解重阳节，学会尊敬和关爱老人。 2、感受和爷爷奶奶在一起的快乐。 三、活动准备1、物质准备：做旗子、多媒体电影《重阳节》2、经验准备：穿鞋子的经验;歌曲《爸爸妈妈好》四、活动过程1、师：孩子们，重阳节又被叫什么节日呀?(老人节)哦，老人节就是爷爷奶奶的节日呀，马上就要到重阳节了，今天我们很开心，能和爷爷奶奶一起过节日。 师：谁来说一说，爷爷奶奶(外公外婆)平时是怎样关心和照顾我们的。 小结：爷爷奶奶会为我们……为我们……还会为我们……2、祝福歌《爷爷、奶奶好》小朋友们真聪明，都找到了爷爷奶奶的鞋子，现在爷爷奶奶累了，想听我们唱唱歌，我们给爷爷奶奶来唱一首《爷爷奶奶好》，让他们听一听，好不好?3、
重阳节祝福语(100句)
重阳节祝福语(100句) 【重阳节祝福语100句】 1.在此重阳佳节之际，为您送出我最真的问候，希望您福如东海长流水，寿比南山不老松。生活天天开心，事事如意。 2.九月初九重阳节到了，虽然繁忙的你我没有时间去赏菊登高，但是还是要送一份真切的关怀给年，希望老朋友一切顺利。 3.把思念托付给秋风，把关怀写满片片枫叶，把祝愿化作空气，把真心融入阳光，在重阳节的日子里祝你开心。 4.在奔忙中我曾迷失自己，是你的关怀让我寻找到方向，在劳碌中我曾彷徨失措，是你的问候让我倍感温暖，在重阳节的日子里，真心祝你开心快乐。 5.朋友好“九”不见，我心“九九”想念，问候直上“九”霄，祝福依然“九”远，费了“九”牛之力，凑足“九”个“九”，祝你重阳快乐，幸福长“九”。 6.一九二九，畅饮如意酒;三九四九，好运跟你走;五九六九，成功相守;七九八九，快乐开笑口;九九重阳，健康拥有，幸福平安到白头。重阳快乐! 7.重阳节到了，翻遍《辞海》也没有找到一句值得送给你的祝福，所以只能俗气地祝你享的福气如东海泛滥，你领的薪水如南海澎湃。重阳“海皮”! 8.一道新月挂天际，寒意渐浓秋风吹!柳梢枝头染白霜，枫叶换
了颜色。又是一年重阳，高堂在上，身体安康，记得加衣裳，天转寒!教师范文吧 9.又是九月九，重阳夜，难聚首，想你的人儿，时常挂心头。今日九月九，问候时时有，祝福永不休，赶走忧与愁! 10.夜里开机看见，重阳佳节祝福。千万里送来问候，万千言语祝福，温暖你心扉。我的短信飞快，犹如光速传载，了却重阳开心事，赢得佳人美酒归，歌声满天飞! 11.黄金时间，重阳;白银情意，珍藏;碧玉幸福，绵长;玛瑙运气，兴旺;翡翠祝福，安康;钻石问候，限量;发往坐标，你方。重阳快乐! 12.滚滚长江流淌着我的期待，绵绵长城传递着我的祈祷，悠悠黄山承载着我的希望，滔滔黄河倾吐着我的祝福：国泰民安，物阜人康! 13.双喜临门，佳期欣逢佳日;三阳播彩，小阳春叠重阳。重阳节快乐。 14.重阳节到了，秋高气爽，愿与你赏菊饮酒，登高遥望，祝你健康。 15.朋友，在心的世界里，打开心灵的天窗，释放欢乐获取幸福，寻求美丽追索梦想，品饮孤独宣泄痛苦，谱写希望向往明天，在这重阳佳节，把我的祝福收藏! 16.重阳节到了!在这个丰收的季节里，祝愿你：事业丰收，薪水丰收，爱情丰收，欢乐永相随! 17.步步登高开视野，年年重九胜春光。重阳节快乐!
健康养生知识讲座
健康养生知识讲座 来源：( https://www.wendangku.net/doc/a78506683.html,) 吃饭后不能马上洗澡、马上睡觉也不能立即喝浓茶。然而很多人都不知道饭后应该做什么，今天我们就给广大朋友做一个盘点，希望大家能吃的更健康，拥有健康的身体。 1、饭后赏乐——帮助消化 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思：音乐能够帮助消化。 饭后听点轻柔的音乐 柔和轻快的音乐，可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。 2、食后摩腹——能除百病 唐代大医学家孙思邈曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于中枢神经系统功能的调节和发挥，有益于健身防病。 饭后揉肚子助消化 具体做法：以掌心着腹，以脐部为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针方向按摩各20圈，但要等饭后半小时再揉腹。 3、饭后慢走——大益于人 《摄养枕中方》记载：食止行数百步，大益人。说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人体健康。 饭后百步走 但食后不可立即行走，不可急步快走，不可进行剧烈运动，否则会给健康带来不利影响。最好过半小时后再进行散步等活动。 4、食后漱口——增进食欲
古代医学家张仲景指出：食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔湿润度并能清洁固齿，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。 保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收，如此，老年人就会感觉吃得香、身体好，就能健康长寿。 饭后漱口增进食欲 需要提醒的是：现代科学不提倡饭后立即刷牙，因为这样会破坏牙齿表面的保护层。有牙医建议，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶漱口，可以起到保护牙齿的作用。 5、饭后吃什么有益健康 吃烧烤后来根香蕉烧烤类食物会产生较多的致癌物质。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制致癌作用，保护胃肠。 吃得太油腻喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。 吃火锅后喝点酸奶火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。 吃方便面后吃点水果吃完方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。 吃蟹后喝生姜红糖水蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。有专家指出：吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
茱萸的文化语义与茱萸诗的解读
陕西师范大学远程教育学院 毕业论文（设计） 论文题目“茱萸”的文化语义与“茱萸”诗的解读 姓名吴承平 学号61111010311076 专业汉语言文学 批次/层次101批次 指导教师高益荣 学习中心安康进校
目录 摘要 一、茱萸的文化语义 （一）辟邪 （二）长寿 （三）思念 （四）悲秋 二、茱萸诗的解读 （一）“辟邪”语义与茱萸诗的解读（二）“长寿”语义与茱萸诗的解读（三）“思念”语义与茱萸诗的解读（四）“悲秋”语义与茱萸诗的解读参考文献
“茱萸”的文化语义与“茱萸”诗的解读 摘要 文化语义也叫国俗语义，是指在词语的概念意义基础上形成的具有民族心理、历史文化、民情风俗、价值取向、地理环境等文化色彩的语义。“茱萸”一词在汉语中有很丰富的文化语义。文人骚客对茱萸也是情有独钟，写下了许多关于茱萸的诗句，熟悉茱萸的文化语义，对解读这些诗有重要意义。 关键词：茱萸；文化语义；茱萸诗；解读 "Mast ixia" cultural semantics and "Mast ixia" Interpretation of Poetry Abstract Culture, also known as the country goes semantic meaning is the meaning of words based on the concept of a national psychology, history and culture, public customs, values, culture and geography,such as semantic. "Mast ixia" in Chinese has a rich cultural semantics. Poet is also the author of a soft spot for Mast ixia wrote many verses on the Mast ixia familiar with the culture of Mast ixia semantics, on the interpretation of these poems are important Key words:Mast ixia; cultural semantics; Mast ixia poetry; reading
重阳节是什么节日
编号：重阳节是什么节日 甲方： 乙方： 签订日期：年月日 X X公司
20xx重阳节又到了吗，有关重阳节的相关知识你都了解吗?以下是为大家整理的关于重阳节是什么节日，重阳节是哪一天以及重阳节是什么意思，一起来看看吧! 重阳节节日介绍： 重阳节，即农历的九月九日，又称“九月九”。在古代，常把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，因而便称为“重阳”。早在战国时期，重阳节已初现端倪，开始以各种各样的祭祀活动来庆祝一年的丰收;到了魏晋时代，无数的文人骚客争相吟诵，使得重阳节的节日氛围更上一层楼;直到唐代，重阳节正式被定为民间的节日。重阳节这一天，登高望远、赏菊饮酒、吃重阳糕、插茱萸等习俗必不可少，此后的几千年，这些习俗也随之传承，一直经久不衰，流传至今。1889年，重阳节被定为“老人节”，旨在倡导树立尊老、敬老、爱老、助老的社会风气。20xx年，国务院将重阳节列入首批国家级非物质文化遗产名录。 重阳节的意思： 农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又是“老人节”。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给桑榆晚景增添了无限乐趣。
重阳这一天，人们赏玩菊花，佩带茱萸，携酒登山，畅游欢饮。九月重阳，天高云淡，金风送爽，正是登高远眺的好季节，因此，登高便成了重阳节的重要习俗。住在江南平原的百姓苦于无山可登，无高可攀，就防止米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)僻灾之意。 重阳节还有插茱萸，饮菊花酒，吃重阳糕等风俗。茱萸，也叫越椒，是一种重要植物，气味辛烈，可以防止恶浊重阳花糕是用粳米制成的一种节令美食。 重阳节的来历： 重阳节的源头，早在《吕氏春秋》中就有记载：“(九月)命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。”、“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”由此可见，在当时，就已经有了以庆祝丰收为名的祭祀天地神灵、祖宗的活动，用来感谢天地、祖先的馈赠。到了汉朝，《西京杂记》中就有记载，在重阳节这天佩戴茱萸、饮菊花酒，以求长寿的习俗。与此同时，还有各种大型的宴会，这都是先秦时期庆祝丰收的祭祀活动演变发展而来的，这便是早期的重阳节的雏形。 纵观整个重阳节的发展历史，庆祝重阳节的活动最开始只是宫廷或者是官方的庆祝活动。直到唐朝，重阳节被定为正式的节日之后，
-中医养生健康讲座活动方案
中医养生健康讲座活动方案 一、活动背景 为了更好的服务客户、弘扬中医文化，传承国粹精神，增强各战略合作伙伴之间的联系和交流。2018年，XXX滇银行、XXX中医院（XXX）、X 、XXX 等四家战略合作伙伴正式启动健康公益讲座“百千万”行动计划, 即“百企千店弘扬中医文化，千家万户传播健康理念”计划。 XXX始终本着“悬壶济世，仁爱博众”的宗旨为更多牵手合作的平台和机构传播健康理念，护航百姓健康。 二、活动意义 通过系列的专题健康讲座，可以使得中老年人“了解百病成因”、“做好提前预防”、“增强养生观念”、“懂得如何正确选择就医”、“如何利用药食同源的中药材养身保健“、”如何简单辨识常见中药的好坏”等；从而更加有效的关注中老年人的身体健康，增强中老年人的体质健康，为他们的身体健康保驾护航。 三、活动主题 活动暂定如下表四个主题，根据每次活动开展情况适时调整后期的讲座主题。每个主题策划2-3次主题讲座，办求“小而精”。 讲座主题的选择主要是接受受众广，主题所涉及的病症或知识具有普适性，主要针对六十岁以上的老年人群。过于偏僻、冷门、患者较少的内容不列入讲座内容。 四、活动方式 活动的举办方式采用“室内健康讲座”+“户外健康养生活动”两种方式交
备注说明: 1.每月定期举办两～四次中医健康讲座，每月围绕一至两个主题进行医学知识普及宣传； 2.活动方式：互动讲座+游戏/其它节目+免费把脉义诊（每次5个名额）； 3.活动现场：摆放XXX中药材展示、名中医和XXX介绍资料、XX银行X 展架、XX证券X展架； 4、室外活动及保险等全程费用由各活动参与方分别承担； 5、活动前两期各合作伙伴不得推销任何产品。 6、准备一节老人急求常识、幼儿保健知识讲座，吸引老年人群注意。