IPSEC+GRE学习总结

IPSEC VPN 是一种应用非常广泛的站点到站点之间的VPN技术，但这种VPN技术有其缺陷，就是如果在两个站点之后网络很复杂的情况下，IPSEC VPN对动态路由的支持不是很好，主要的一些广播或组播的数据包没法穿越IPSEC VPN 隧道，所以在工程应用中可以结合GRE一起应用，GRE的目的是为了通过GRE隧道跑动态路由协议，典型方法有：

一：IPSEC OVER GRE

这种技术就是把IPSEC的头部裹在GRE里面进行传输，但这种技术不好的一个地方是如果网段多了，那写感兴趣流就会有很多，如上图实例中，我们需要写感兴趣流就有九条之多。首先在这三台路由器上做上基本的配置，接口配地址，GRE隧道的建立，与动态路由OSPF。R1上IPSEC 的基本配置如下：

crypto isakmp policy 10

authentication pre-share

exit

crypto isakmp key 0 cisco address 23.1.1.3

crypto ipsec transform-set cisco esp-3des esp-md5-hmac

exit

ip access-list extended vpn

permit ip host 1.1.1.1 host 4.4.4.4

permit ip host 1.1.1.1 host 5.5.5.5

permit ip host 1.1.1.1 host 6.6.6.6

permit ip host 2.2.2.2 host 4.4.4.4

permit ip host 2.2.2.2 host 5.5.5.5

permit ip host 2.2.2.2 host 6.6.6.6

permit ip host 3.3.3.3 host 4.4.4.4

permit ip host 3.3.3.3 host 5.5.5.5

permit ip host 3.3.3.3 host 6.6.6.6

exit

crypto map cisco 10 ipsec-isakmp

match address vpn

set transform-set cisco

set peer 23.1.1.3

exit

interface tunnel 0

crypto map cisco

exit

interface f0/0

crypto map cisco

exit

R3 上IPSEC 的基本配置如下：

crypto isakmp policy 10

authentication pre-share

exit

crypto isakmp key 0 cisco address 12.1.1.1

crypto ipsec transform-set cisco esp-3des esp-md5-hmac

exit

ip access-list extended vpn

permit ip host 4.4.4.4 host 1.1.1.1

permit ip host 4.4.4.4 host 2.2.2.2

permit ip host 4.4.4.4 host 3.3.3.3

permit ip host 5.5.5.5 host 1.1.1.1

permit ip host 5.5.5.5 host 2.2.2.2

permit ip host 5.5.5.5 host 3.3.3.3

permit ip host 6.6.6.6 host 1.1.1.1

permit ip host 6.6.6.6 host 2.2.2.2

permit ip host 6.6.6.6 host 3.3.3.3

exit

crypto map cisco 10 ipsec-isakmp

match address vpn

set transform-set cisco

set peer 12.1.1.1

exit

interface tunnel 0

crypto map cisco

exit

测试：在R1上:

R1#ping 5.5.5.5 source 1.1.1.1

Type escape sequence to abort.

Sending 5, 100-byte ICMP Echos to 5.5.5.5, timeout is 2 seconds:

Packet sent with a source address of 1.1.1.1

.!!!!

分析：1: 数据包会封装一个源IP 1.1.1.1 目的IP 5.5.5.5 的数据包，

查路由器R1的路由表，发现5.5.5.5 是通过tunnel 0 口学过来的（O 5.5.5.5 [110/11112] via 192.168.1.3, 01:56:37, Tunnel0）

2：这时数据包就从tunnel 口上转发，撞击上了tunnel口上的MAP (接口下有MAP, 并且能匹配上感兴趣流，就代表MAP撞击成功)。

3：撞击上后就触发了加密，生成了新的数据包，源IP 12.1.1.1 目的IP 23.1.1.3 ESP的封装里面包裹SIP 1.1.1.1 DIP 4.4.4.4 的数据包。（新包的源IP与目的IP头部见IPSEC 配置信息）

4：加密产生的新的数据包继续查询路由表

5：从物理口之间出去。

下面是R1 完整配置：

R1#show running-config

Building configuration...

Current configuration : 1956 bytes

!

version 12.4

service timestamps debug datetime msec

service timestamps log datetime msec

no service password-encryption

!

hostname R1

!

boot-start-marker

boot-end-marker

!

!

no aaa new-model

memory-size iomem 5

!

!

ip cef

no ip domain lookup

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

crypto isakmp policy 10

authentication pre-share

crypto isakmp key cisco address 23.1.1.3

!

!

crypto ipsec transform-set cisco esp-3des esp-md5-hmac !

crypto map cisco 10 ipsec-isakmp

set peer 23.1.1.3

set transform-set cisco

match address vpn

!

!

!

!

interface Loopback0

ip address 1.1.1.1 255.255.255.0

!

interface Loopback1

ip address 2.2.2.2 255.255.255.255

!

interface Loopback2

ip address 3.3.3.3 255.255.255.255

!

interface Tunnel0

ip address 192.168.1.1 255.255.255.0

tunnel source 12.1.1.1

tunnel destination 23.1.1.3

crypto map cisco

!

interface FastEthernet0/0

ip address 12.1.1.1 255.255.255.0

duplex auto

speed auto

!

interface Serial1/0

no ip address

shutdown

serial restart-delay 0

!

interface Serial1/1

no ip address

shutdown

serial restart-delay 0

!

interface Serial1/2

no ip address

shutdown

serial restart-delay 0

!

interface Serial1/3

no ip address

shutdown

serial restart-delay 0

!

router ospf 100

router-id 1.1.1.1

log-adjacency-changes

network 1.1.1.1 0.0.0.0 area 0 network 2.2.2.2 0.0.0.0 area 0 network 3.3.3.3 0.0.0.0 area 0 network 192.168.1.0 0.0.0.255 area 0 !

ip http server

no ip http secure-server

ip route 0.0.0.0 0.0.0.0 12.1.1.2

!

!

!

!

ip access-list extended vpn

permit ip host 1.1.1.1 host 4.4.4.4 permit ip host 1.1.1.1 host 5.5.5.5 permit ip host 1.1.1.1 host 6.6.6.6 permit ip host 2.2.2.2 host 4.4.4.4 permit ip host 2.2.2.2 host 5.5.5.5

permit ip host 2.2.2.2 host 6.6.6.6 permit ip host 3.3.3.3 host 4.4.4.4 permit ip host 3.3.3.3 host 5.5.5.5 permit ip host 3.3.3.3 host 6.6.6.6

!

!

!

control-plane

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

line con 0

exec-timeout 0 0

line aux 0

line vty 0 4

!

!

end

R3的完整配置：

R3#show running-config

Building configuration...

Current configuration : 1958 bytes

!

version 12.4

service timestamps debug datetime msec service timestamps log datetime msec no service password-encryption

!

hostname R3

!

boot-start-marker

boot-end-marker

!

!

no aaa new-model

memory-size iomem 5

!

!

ip cef

no ip domain lookup

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

crypto isakmp policy 10

authentication pre-share

crypto isakmp key cisco address 12.1.1.1

!

!

crypto ipsec transform-set cisco esp-3des esp-md5-hmac !

crypto map cisco 10 ipsec-isakmp

set peer 12.1.1.1

set transform-set cisco

match address vpn

!

!

!

!

interface Loopback0

ip address 4.4.4.4 255.255.255.255

!

interface Loopback1

ip address 5.5.5.5 255.255.255.255 !

interface Loopback2

ip address 6.6.6.6 255.255.255.255 !

interface Tunnel0

ip address 192.168.1.3 255.255.255.0 tunnel source 23.1.1.3

tunnel destination 12.1.1.1

crypto map cisco

!

interface FastEthernet0/0

ip address 23.1.1.3 255.255.255.0 duplex auto

speed auto

!

interface Serial1/0

no ip address

shutdown

serial restart-delay 0

!

interface Serial1/1

no ip address

shutdown

serial restart-delay 0

!

interface Serial1/2

no ip address

shutdown

serial restart-delay 0

!

interface Serial1/3

no ip address

shutdown

serial restart-delay 0

!

router ospf 100

router-id 4.4.4.4

log-adjacency-changes

network 4.4.4.4 0.0.0.0 area 0 network 5.5.5.5 0.0.0.0 area 0 network 6.6.6.6 0.0.0.0 area 0 network 192.168.1.0 0.0.0.255 area 0

!

ip http server

no ip http secure-server

ip route 0.0.0.0 0.0.0.0 23.1.1.2

!

!

!

!

ip access-list extended vpn permit ip host 4.4.4.4 host 1.1.1.1 permit ip host 5.5.5.5 host 1.1.1.1 permit ip host 4.4.4.4 host 2.2.2.2 permit ip host 4.4.4.4 host 3.3.3.3 permit ip host 5.5.5.5 host 2.2.2.2 permit ip host 5.5.5.5 host 3.3.3.3 permit ip host 6.6.6.6 host 1.1.1.1 permit ip host 6.6.6.6 host 2.2.2.2 permit ip host 6.6.6.6 host 3.3.3.3 !

!

!

control-plane

!

!

!

!

!

!

!

!

!

!

line con 0

exec-timeout 0 0

line aux 0

line vty 0 4

!

!

End

H3C设备上的IPSEC+GRE配置：

R1 详细配置如下：

[R1]display current-configuration

#

version 5.20, Alpha 1011

#

sysname R1

#

undo voice vlan mac-address 00e0-bb00-0000

#

domain default enable system

#

rpr mac-address timer aging 100

#

acl number 3001

rule 10 permit ip source 1.1.1.1 0 destination 4.4.4.4 0 rule 20 permit ip source 1.1.1.1 0 destination 5.5.5.5 0 rule 30 permit ip source 1.1.1.1 0 destination 6.6.6.6 0 rule 40 permit ip source 2.2.2.2 0 destination 4.4.4.4 0 rule 50 permit ip source 2.2.2.2 0 destination 5.5.5.5 0 rule 60 permit ip source 2.2.2.2 0 destination 6.6.6.6 0 rule 70 permit ip source 3.3.3.3 0 destination 4.4.4.4 0 rule 80 permit ip source 3.3.3.3 0 destination 5.5.5.5 0 rule 90 permit ip source 3.3.3.3 0 destination 6.6.6.6 0 #

vlan 1

#

domain system

access-limit disable

state active

idle-cut disable

self-service-url disable

#

ike proposal 1

#

ike peer r3

pre-shared-key cipher PUaW5WFYEkI=

remote-address 192.168.1.3

#

ipsec proposal r3

#

ipsec policy r3 1 isakmp

security acl 3001

ike-peer r3

proposal r3

#

user-group system

#

wlan rrm

dot11a mandatory-rate 6 12 24

dot11a supported-rate 9 18 36 48 54

dot11b mandatory-rate 1 2

dot11b supported-rate 5.5 11

dot11g mandatory-rate 1 2 5.5 11

dot11g supported-rate 6 9 12 18 24 36 48 54 #

interface Ethernet0/1/0

port link-mode route

#

interface Serial0/2/0

link-protocol ppp

ip address 12.1.1.1 255.255.255.0

ipsec policy r3

#

interface Serial0/2/1

link-protocol ppp

#

interface Serial0/2/2

link-protocol ppp

#

interface Serial0/2/3

link-protocol ppp

#

interface NULL0

#

interface LoopBack0

ip address 1.1.1.1 255.255.255.255

#

interface LoopBack1

ip address 2.2.2.2 255.255.255.255

#

interface LoopBack2

ip address 3.3.3.3 255.255.255.255

#

interface Ethernet0/4/0

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/1

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/2

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/3

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/4

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/5

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/6

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/7

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Tunnel0

ip address 192.168.1.1 255.255.255.0 source 12.1.1.1

destination 23.1.1.3

ipsec policy r3

#

ospf 100 router-id 1.1.1.1

area 0.0.0.0

network 1.1.1.1 0.0.0.0

network 2.2.2.2 0.0.0.0

network 3.3.3.3 0.0.0.0

network 192.168.1.0 0.0.0.255

#

ip route-static 0.0.0.0 0.0.0.0 12.1.1.2 #

load xml-configuration

#

load tr069-configuration

#

user-interface con 0

idle-timeout 0 0

user-interface vty 0 4

#

Return

设备R3的详细配置：

[R3]display current-configuration

#

version 5.20, Alpha 1011

#

sysname R3

#

undo voice vlan mac-address 00e0-bb00-0000

#

domain default enable system

#

rpr mac-address timer aging 100

#

acl number 3001

rule 10 permit ip source 4.4.4.4 0 destination 1.1.1.1 0 rule 20 permit ip source 4.4.4.4 0 destination 2.2.2.2 0 rule 30 permit ip source 4.4.4.4 0 destination 3.3.3.3 0 rule 40 permit ip source 5.5.5.5 0 destination 1.1.1.1 0 rule 50 permit ip source 5.5.5.5 0 destination 2.2.2.2 0 rule 60 permit ip source 5.5.5.5 0 destination 3.3.3.3 0 rule 70 permit ip source 6.6.6.6 0 destination 1.1.1.1 0 rule 80 permit ip source 6.6.6.6 0 destination 2.2.2.2 0 rule 90 permit ip source 6.6.6.6 0 destination 3.3.3.3 0 #

vlan 1

#

domain system

access-limit disable

state active

idle-cut disable

self-service-url disable

#

ike proposal 1

#

ike peer r1

pre-shared-key cipher PUaW5WFYEkI= remote-address 192.168.1.1

#

ipsec proposal r1

#

ipsec policy r1 1 isakmp

security acl 3001

ike-peer r1

proposal r1

#

user-group system

#

wlan rrm

dot11a mandatory-rate 6 12 24

dot11a supported-rate 9 18 36 48 54

dot11b mandatory-rate 1 2

dot11b supported-rate 5.5 11

dot11g mandatory-rate 1 2 5.5 11

dot11g supported-rate 6 9 12 18 24 36 48 54 #

interface Ethernet0/1/0

port link-mode route

#

interface Serial0/2/0

link-protocol ppp

ip address 23.1.1.3 255.255.255.0

ipsec policy r1

#

interface Serial0/2/1

link-protocol ppp

#

interface Serial0/2/2

link-protocol ppp

#

interface NULL0

#

interface LoopBack0

ip address 4.4.4.4 255.255.255.255

#

interface LoopBack1

ip address 5.5.5.5 255.255.255.255

#

interface LoopBack2

ip address 6.6.6.6 255.255.255.255

#

interface Ethernet0/4/0

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/1

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/2

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/3

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/4

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/5

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/6

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Ethernet0/4/7

port link-mode bridge

ipx encapsulation ethernet-2

#

interface Tunnel0

ip address 192.168.1.3 255.255.255.0 source 23.1.1.3

destination 12.1.1.1

ipsec policy r1

#

ospf 100 router-id 4.4.4.4

area 0.0.0.0

network 4.4.4.4 0.0.0.0

network 5.5.5.5 0.0.0.0

network 6.6.6.6 0.0.0.0

network 192.168.1.0 0.0.0.255

#

ip route-static 0.0.0.0 0.0.0.0 23.1.1.2 #

load xml-configuration

#

load tr069-configuration

#

user-interface con 0

idle-timeout 0 0

user-interface vty 0 4

#

return

心理学实习总结

心理学实习总结 高校心理学专业本科生的精神医学实习是心理学专业人才培养工作中非常重要的一个环节。有目的地加强和改进学生在精神科的实习工作,深化学生对精神医学的理解,使学生掌握必要的精神障碍诊断、治疗的技术与技能,就会促进人才培养质量的提高。本文是为大家整理的心理学实习总结范文，仅供参考。 心理学实习总结范文一： 从xx年x月x日——xx年x月x日，我利用课余时间和学校安排的正式实习时间，在鹤壁市心理咨询研究中心圆满完成了各项实习任务，得到实习单位的充分肯定，得到了指导老师祁乐平主任等人的大力帮助和有效指导。在心理咨询技能和职业素养等方面，本人获得了前所未有的提高和成长。在实习结束之际，特从以下方面做总结。一、实习单位概况 鹤壁市心理咨询研究中心成立于xx年x月x日，致力于整合与推动鹤壁市心理咨询事业的发展，由河南省民政厅备案。 中心的心理咨询理念是“真正的爱应该超越生命的长度，心灵的宽度，灵魂的深度”，服务于心理咨询师培训与督导、企业人力资源开发、心理咨询(婚姻家庭、亲子关系、家庭教育、学生心理、职业生涯规划)、心理危机干预、心理公益关爱行动。 多年来，已先后为偏远山区的留守儿童、孤儿及残障人士、孤寡老人等社会弱势群体提供了多次心理援助服务。尤其是在汶川5.12大

地震和玉树4.14大地震的系列心理援助中，做出了杰出的贡献，得到了市政府的高度赞扬。 二、实习任务和成果 在实习的两个多月的时间里，经中心老师的耐心指导，和个人潜心钻研，先后完成了如下实习任务： (一)协助鹤壁市劳动路小学、前进小学、大同街小学三处心理辅导站建立师生心理健康档案，并负责学校心理健康教育工作。 (二)参加中心组织开展的各类社会公益服务活动，包括对留守学生进行的心理问题干预工作，并做好新闻宣传和报道工作。 (三)学习个案处理和团体心理咨询技能。 (四)及时补充心理咨询应用知识，通过心理沙龙和心理学书籍及影片的学习，提高心理咨询实务技能。 (五)办公室常规文案的写作与处理及其他。 在认真完成实习任务后，取得了如下的实习成果： (一)建立了三处心理辅导站的师生心理健康档案，成功组织了一次心理健康教育专题讲座，赢得了校方和师生的一直好评。在鹤壁市教育局等部门开展的年度心理健康工作检查中取得了可喜的成绩。 (二)负责处理了部分办公文书，其中包括撰写了21篇活动通讯，并上报有关单位和发布在所在博客及网页。 (三)参加了四次社会公益服务活动。在鹤壁市敬老院开展三次老人心理疏导。 (四)参加了心理沙龙，自学了三部华夏心理培训教材《心理咨询师

生活部干事工作总结范文

生活部干事工作总结范文 个人总结 站在岁末，我回想过去的一学期，工作中的很多事我记忆犹新。在过去的一年里我感受很多，也改变了很多，从过去的经验浅薄到现在的游刃有余，从过去的拘谨到现在的谈吐大方，从过去的空白到现在的精彩。我在学生会呆了一年我感觉学生会充实了我的生活。到年终了学生会的工作也将停止，但是为了保障可以把来年的工作做得更好，我必须对这一学期的工作作出总结，加深自己对工作的认识。我现将一学期来个人工作总结报告 呈现如下： 开学之初，我荣幸的参加了我院的生活部，成为一名干事。刚开始我什么也不懂，但是经过部长和副部长对日常工作的介绍，我逐渐了解也慢慢的开始参加部门的工作。我们部门主要的工作是对寝室进行安全检查，卫生检查，还有一年一度的寝室文化节。我们院检查卫生和学校检查卫生在同一天。刚开始的几周我被派去学校生活部协助校生活部检查卫生。后来我接手院里检查卫生的工作，在每周四下午5:40我和几个寝室长对大一大二的寝室进行卫生检查，在检查完后及时把分数统计出来，并选出较好较差的寝室，给予公布。在每双周的例会上将结果交给其她干事作总结。在每周我们还会对寝室进行安全检查，并对那些夜不归宿者进行登记。在看到大功率用电器，电流转换器等危险物品时及时没收。寝室安全卫生检查为同学提供了一个安全，卫生的学习生活环境。十一月我们部门举办了寝室文化节，

我们对参赛寝室的装扮进行评比，选出较好的寝室。寝室文化节还举办了户外活动，我为户外活动准备场地，道具，在活动过程中我还维持一下纪律。我在生活部的一学期还帮助了那些人受紧缺的部门。 一学期过去了，在工作过程中有时我感觉很累，有时我会羡慕那些闲着的同学，但是我感觉这一学期我过的很充实，在别人无所事事时我却忙碌着。原来我不太擅长和陌生人打交道，但是由于工作的需要我和好多陌生人打交道，现在我改变了。在学生会里我忙，我累，可我确收获了很多。作为一名干事，我要不断提高自己才能把工作做得更好。在过去的一学期由于经验不足，在工作是我还存在一些不足，在新的一年我会更加努力，争取把工作做的更好。 自从加入生活部以来，我个人能够积极参加部里的各项活动，也做了一些自己的工作。现将本人在生活部的工作情况总结如下，若有不妥请批评指正。 一、认真做好日常工作 为了积极参与和融入到部里的日常工作之中，我都于每周二按时参加例会，与大家一起开展周例会工作。我认为周例会是我们生活部最基本的工作，我们有义务做好这些工作。因为这是我们开展其他工作的前提。 二、积极做好服务工作 在本学期举办的春季运会期间，我能够按照部里的统一安排，积极做好后勤保障工作，这项工作虽然繁琐，但是能为运动员提供方便也是我们的职责所在和光荣使命。另外，在举办的各项篮球赛和足

企划部干事工作总结

企划部干事工作总结 企划部干事工作总结 总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，不如立即行动起来写一份总结吧。总结一般是怎么写的呢？以下是WTT 为大家整理的企划部干事工作总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 企划部干事工作总结1 回想从面试到现在，进入企划部近一个月了，从中受益很多。在第一堂的培训课上，有趣可爱的pop字体是我觉得它们极具个性与美感。当自己着手于第三届手绘海报设计大赛小海报时，不知从何下手一片茫然。在这一个月中，我动手尝试大个广告牌包括“09届干部干事联谊会”和“调研大赛”。通过两次实践，我体会到它是个极具耐心、细心地工作。虽然出广告牌的过程非常痛苦，这其中的辛酸相信大家深有体会，但是，完成后的果实呈现时，那时的喜悦无法言喻啊。同时，我参与第三届手绘海报设计大赛报名与决赛现场的辅助工作。总之，我非常高兴自己有机会参与这一个月的实践，工作室虽小却很暖和，有机会认识那么多的同事，很高兴能融入在其中。对于自己，通过一个月

的接触，我希望自己能继续留在企划部。学习更多的知识，我会认真尽自己的努力做好每一件事。 在第三节手绘海报计大赛决赛前一天，我很抱歉，由于突发状况身体原因，自己没能参加前期准备工作，也没有按照先前的安排如期准备。我在决赛那一天，于6点05分到达行知门口，大概于7点开始布置现场。我先与同事们一起去美院搬画板，然后摆正桌子，放好画板。然后与华叶飞一起买红包。比赛时期，我为维持秩序，帮现场同学粘胶带，同时提醒考生时间。比赛结束后，与吴晓菲一起统计名次、分数。指导考生全部离开，并与何伟学姐说明下午不来的原因。下午课程安排较满，未能到场。我参与个人赛的现场时，认为考场纪律不够严谨，时间把握不够好，前期准备不够完善。但是，决赛氛围挺好的，大赛顺利召开成功。 进入企划部已有一段时间，在此期间有些忙碌，但也很愉快。 新青年打造是负责出海报、广告牌的，甲虫工作室则负责电子版面的制作。所以进入企划部不久的工作便是出海报。准备第三届手绘海报设计大赛。我们每人出了一张小海报。之后，我们在副部的组织下，还去贴手绘海报设计大赛的宣传单。 手绘海报设计大赛忙的我们团团转，我们还要轮流值班，收集作品，介绍大赛内容。我排到的`是下午，所以还算轻松，至少环境没那么恶劣。

大学心理学学习心得体会范文

大学心理学学习心得体会范文作为一名大学生，在学习心理学的时候，要总结学习心得，提高自己的心理素质。下面是收集的大学学习心理学的心得，希望对大家有帮助。 大学心理学学习心得篇一《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。 虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀……在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。 在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。有时在讲到一些重要

理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。 《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑

生活部工作总结500

生活部工作总结500 时间流逝，转眼间一个学期过去了。学习部在这一学期努力完成学校交给的各项工作、配合其他部门的工作、为同学们精心打造丰富多彩的活动。有一种工作需要去总结，于总结中观成败。生活工作一切循环往复但又永不相同。时间的流逝就像手中沙，握不住，收不回。转眼之间，大一下半年的生活即将结束，学生会生活部的工作也将随着时光而去。 这一学期来，在学校及学生会个干部的领导和广大同学们的支持下，外语分院生活部开展了一系列的工作，坚持以“为同学服务”为工作准则，为加强同学和学校、同学于学生会的联系和了解而努力！从中生活部学到了很多东西，得到快速成长，为了能够将今后的工作做得更加完善，现将本学期工作总结如下： 一、日常工作 1、班级卫生检查 我部照常进行工作日每天两次的日常检查。以及不定时的突击检查。确保同学们有更为良好的生活和学习环境。几个月以来，我部下至干事、上至部长一如既往、坚持不懈的进行着这项繁琐的工作。我们配合校生活部的检查，在检查过程中注重与同学们的交流与沟通，让他们明白一个干净卫生的教室对他们的生活与学习有多么重要。我部不时会对表现好的班级提出表扬，对表现差的班级提出批评。时至期末，

我部工作更为艰巨，还需我们更加努力。 2、参加学生会例会 这不仅是我部要做的，也是各个部必须要做的。但我部对学生会例会极为重视，我们坚持“有会必到、遇事请假”的原则去参加每次例会，会上我部认真对上周工作进行总结，对下周工作进行规划。学生会例会的召开，时刻督促着我们，提醒着我们，让我们不能有丝毫的松懈！ 3、班长、生活委员会议 我部定期给各班班长、生活委员开会，及时与其沟通、联系，审视每次检查卫生的不足，及时指出各班存在的问题，及时与他们沟通，及时解决问题。 二、主办和参与的活动 1、布置教室 本学年开学之初，我部积极组织各个班级同学参与到布置教室这一活动中。同学们热情积极踊跃的参加，把教室装扮的温馨和谐，为自己营造了一个良好的学习环境。 2、运动会 在四月末到五月中旬，学生会各部都在为运动会而奔波，我部也不例外。作为提供后勤服务的生活部在此期间从未松懈随叫随到。我们为运动会清点道具，购买所需各种道具，充分做好会前准备工作。运动会当天我们更是加倍努力，带领志愿者捡垃圾，迎接运动员，会后清点桌椅，整理道具……

2020年企划部干事年底工作总结范文

( 工作总结 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 2020年企划部干事年底工作总 结范文 Model text of the year-end work summary of the director of the planning department in 2020

2020年企划部干事年底工作总结范文 回想从面试到现在，进入企划部近一个月了，从中受益很多。在第一堂的培训课上，有趣可爱的pop字体是我觉得它们极具个性与美感。当自己着手于第三届手绘海报设计大赛小海报时，不知从何下手一片茫然。在这一个月中，我动手尝试大个广告牌包括“09届干部干事联谊会”和“调研大赛”。通过两次实践，我体会到它是个极具耐心、细心地工作。虽然出广告牌的过程非常痛苦，这其中的辛酸相信大家深有体会，但是，完成后的果实呈现时，那时的喜悦无法言喻啊。同时，我参与第三届手绘海报设计大赛报名与决赛现场的辅助工作。总之，我非常高兴自己有机会参与这一个月的实践，工作室虽小却很暖和，有机会认识那么多的同事，很高兴能融入在其中。对于自己，通过一个月的接触，我希望自己能继续留在

企划部。学习的知识，我会认真尽自己的努力做好每一件事。 在第三节手绘海报计大赛决赛前一天，我很抱歉，由于突发状况身体原因，自己没能参加前期准备工作，也没有按照先前的安排如期准备。我在决赛那一天，于6点05分到达行知门口，大概于7点开始布置现场。我先与同事们一起去美院搬画板，然后摆正桌子，放好画板。然后与华叶飞一起买红包。比赛时期，我为维持秩序，帮现场同学粘胶带，同时提醒考生时间。比赛结束后，与吴晓菲一起统计名次、分数。指导考生全部离开，并与何伟学姐说明下午不来的原因。下午课程安排较满，未能到场。我参与个人赛的现场时，认为考场纪律不够严谨，时间把握不够好，前期准备不够完善。但是，决赛氛围挺好的，大赛顺利召开成功。(邱双燕) 进入企划部已有一段时间，在此期间有些忙碌，但也很愉快。 新青年打造是负责出海报、广告牌的，甲虫工作室则负责电子版面的制作。所以进入企划部不久的工作便是出海报。准备第三届手绘海报设计大赛。我们每人出了一张小海报。之后，我们在副部的组织下，还去贴手绘海报设计大赛的宣传单。

心理学学习心得体会

心理学学习心得体会 学习心理学的心得与体会在接触心理学这门学科之前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康同身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系相互影响的心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性心理理论固然粗糙，但配以实例，就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多心理学源于生活同时又指导生活对于我们打学生而言，心理学可以在学习生活中给予很大的帮助，现在许多新闻都报道过大学生跳楼自杀事件，这些现象的发生绝对不是偶然当我们去分析的时候，我们会发现，这些学生有严重的心理问题然而也有一些学生在学校中很优秀很出色，我们通过分析可以发现他们拥有良好的心理素质所以心理素质的好与坏可以决定一个人的人生前途我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…第一：心理咨询的目的在于人格塑造第二：学会了自我分析第三：调整了对“挫折”的认识第四：善于运用各种“资源”，做好心理疏导还有一些认识：一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之

间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路通过学习心理学，使我认识到在现今物质生活条件不断丰富的时期，在社会的生活节奏和工作节奏不断加剧加快的环境下，我们更应尽力保持自己的心理平衡，以适应于社会的环境与发展通过学习，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调节去把控自我，并同时也使我在与人的沟通过程中，更注重于学会倾听，学会观察和怎么样去帮助开导他人我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前耐心了，对周围的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了，很少产生冲动的行为运用心理学的理论和方法可以帮助调节自己的情绪、心态，也可以帮助别人愿意耐心倾听别人诉说烦恼和痛苦，是对朋友最大的帮助，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的安慰物理C102 石健学号 105082谈谈对心理学学习的收获心理学学习心得体会张延通过12天心理学的学习培训，我将会不断的提高心理学的理论知识,同时我也会把三位老师交给我们的方法很好的运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到在尊重他人的同时，我好,你好,世界好有

学生会生活部干事工作总结范文

工作汇报/工作计划/学生会工作总结 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-ZJ-033576 学生会生活部干事工作总结范Summary of the work of the living Department of the student union

学生会生活部干事工作总结范文 基础系学生会生活部干事：孙谦 几个月前，我带着一脸茫然进入生活部，说实话，进生活部完全是大大超出了我的意料之外。那时候，我怀疑自己，并不是怀疑自己的能力，而是怀疑自己的毅力。因为我知道，生活部是学生会所有部门中最忙、最累、最辛苦的一个。我生怕自己不能做好这份工作，怕自己会偷懒。但同时我也提醒自己：我可以不做这份工作，但既然做了，就一定要做好。 在生活部的工作的确很辛苦，每晚查寝都要查到很晚，甚至经常饿着肚子出去检查。我不仅是生活部的一名干事，还是班上的团支部书记。肩上有了这两个重担，我没有哪一天吃到了三顿饭，经常是为了工作有上顿没下顿。说真的，即使在生活部的工作再辛苦，我仍然开心。这开心的动力源自生活部各位同事的团结、上进、配合以及彼此的理解、支持和鼓励。也许生活部面临的麻烦是学生会所有部门中最多的一个，但生活部也是所有部门中最团结的一个。 生活部里，从部长到干事，没有一个人是闲着的，每个人的工作都被向睿合理分工。生活部有个很大的特点：部长没架子，“部长”和“干事”的区别不大，在一种很平等的环境里工作。有问题大家共同讨论，最后总能有一套达成共识的解决方案。

下面具体说说我在生活部里的工作情况： 导入：招新 11月9日，学生会的招新工作正式开始。我和部里的另一名干事杨艳琪主要负责生活部招新事宜。早在招新大会开始前，我们就制作好了招新海报，做了大量的宣传工作。引来基础部大批有能力的同学前来报名参赛！总的来说，招新工作的操作过程并不困难，需要的是责任心和良好的沟通能力。第一轮招新大赛过后，有6名同学进入决赛；几天后的决赛，有3名同学成为生活部的实习生，一个月后，仅有2名同学正式加入生活部——钱珊和杨从羽。 工作一：晚间查寝. 基础部的寝室比较多，每层楼都设有一名层长。层长在每晚9点开始查寝，即清点寝室人数并统计未到人员名单及却寝原因。层长查寝完毕后将查寝记录本送至生活部办公室，然后由生活部成员前往各个楼层抽查。我和我的搭档钱珊负责c栋1、2、3层楼的抽查工作。3楼主要住的是大专班的学生，晚上极少有缺寝情况，而且十分配合我们的抽查工作；2楼和1楼主要住的是03中师的学生，这两层楼相对来说缺寝及请假人数较多。每晚的查寝工作结束后，生活部成员都会轮流填写院学生会制的查寝表格。 工作二：检查各班一日常规卫生情况. 我和钱珊每周二早晨8：00-8：30之间检查基础部19个班的17间教室（08体育班无固定教室）的卫生情况。在干事张妍请病假回家休息期间，我又被安排在星期四与张妍的搭档周红莉检查一日常规。每次检查一日常规的时候我都会严格按照院学生会制定的一日常规检查标准给各班评分。在各班发现有清洁做的不到位的情况，都会马上找到该班的劳动委员，告诉他（她）需要改进的地方。生

企划部月工作总结和计划(完美版)

企划部月工作总结和计划范文【篇一】 一、工作回顾及总结 xx年年是本人参与项目执行工作最多的一年，在集团公司负责人和项目经理的悉心关怀下，个人得到快速的成长，工作效率及质量有较大提高，主要完成工作如下： 1、项目执行工作 百汇海隆广场项目是本人进公司来重点跟进的项目，主要开展市场招商调研、客户接待、文案活动策划执行方面的工作，具体如下：完成百汇海隆广场项目策划推广文案、xx年度总结写作;项目前期招商接待工作;协助接待中心启用前期装饰安装工作;项目相关软文写作;跟进并实施项目宣传推广事宜;协助专题片制作组完成制片工作;持续跟进并协助报广设计、现场包装及物料设计工作，并充分运用报纸、电视台、广播电台、自办刊物等广告资源对项目开展了多渠道的宣传;完成项目阶段推广计划、客户营销活动方案写作等;协助项目推广工作的开展及媒体宣传的跟进工作。 2、个人学习及提升 在本职工作完成之余，通过计划性的跑盘工作及区域市场研究来熟悉市场情况，从而加深对海宁市房地产市场的进一步了解，同时还时刻关注行业政策的变化。 坚持进行专业文章及项目软文的写作，用来提高个人的写作能力

及思维思维能力，为项目的策划推广工作打好坚实的基础。 3、工作总结 回顾xx年工作，本人感觉从专业能力及工作态度上，较之于xx 年有了一定的进步和提高，主要表现在： 工作态度有明显进步;对项目策划推广工作的计划性与推动力有深刻的认识;能独立完成项目策划推广执行过程中的部分工作;策划报告写作能力有较大的进步;有认识进行专业提升及个人学习。 但同时还有许多的不足之处有待提高： 工作主动认识需要进一步加强;沟通及表达能力需要不断提高;执行工作中细节关注不够;专业提升及个人学习需有计划性并及时进行总结。 二、心得体会 基于xx年度工作回顾及总结，也有一些心得体会来进行分享： 1、专业，来自沉淀 不积硅步，无以至千里。任何一个人的知识与能力的提升都是在项目服务过程中，不断积累，不断修正，不断完善的。只有专业的沉淀与坚持不懈的努力，才能取得团队和个人的成功。我在具体的项目执行工作中，也是在有计划地完成专业沉淀，完成原始积累，并在今后的工作中修正。不敢求一步到位，将来再行完善。只有达到足够的专业沉淀，才能真正做到“厚积而薄发”。 2、团队，在于有效沟通 没有一个团队是可以不通过培养和耐心的沟通就可以达到团结

2021年心理学学习心得体会范文

最近学习了皮连生的教育心理学，通过学习，使我进一步了解到教师职业的神圣，同时也感责任的重大，在此心得体会范文。下面是为大家收集整理的心理学学习心得体会范文，欢迎大家阅读。 心理学学习心得体会范文篇1 现代心理学是我很感兴趣的一门学科，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在! 通过这两个学期的心理学学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。 我还学会帮助他人，想别人所想急别人所急。例如，在我门国家，解决农民问题事关重要，而研究农民的心理特征和需要以及不同地区农民的心理差异，不仅能够因地制宜引导和教育农民，提高农民素质，而且有助于激发农民的积极性和接受新科技的兴趣。在家庭里面，要教育好子女，就得充分了解孩子的个性倾向、兴趣喜好、认知能力和感知能力，从而培养孩子健康的心理素质，良好的道德品质，综合的适应社会发展的能力。 古人云做人“每日三省吾身”，“人贵有自知之明”，说的是人要不断认识自己。那么就要分析自己的心理特征、人格结构、能力兴趣、兴利除弊，开发潜能，激发天然创造力，解除烦恼，指导工作和生活。运用心理学知识，分析某个人的气质、性格、能力、动机、需要、思维、思想等，分析某个地域人的素质和特征，就会深刻的认识一个人或一个群体，就会减少误会和冲突，更好地协调关系，建立良好的人际关系增进心理健康。 但是，真正对心理学了解的却并不多，包括我与跟我一起来心理学的同学。大家提到心理学可能首先想到的是心理咨询，或是心理医生，脑子里可能会浮现出心理医生医治心理变态的场景，然后病人好了，心理医生自己却变态了。心理学可以说是大家都比较关心的，但大家都不是十分的了解。 心理学是一门心灵的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的决不仅仅是知识，更是一种心理态度与心理境界。心理学鼻祖弗洛伊德有句名言，“爱和工作是人生中最重要的两件事”，或许这正是心理学带给他的，也是心理学将会带给我们人类的。 虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束。它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。懂得爱自己跟别人的人才能真正领悟到世间的有情。或许现代心理学跟我以后的职业没有什么

学生会生活部个人工作总结

学生会生活部个人工作总结 时间过得好快，不知不觉间我在学生会这个小家庭里待了将近一年，从刚进大学的新鲜好奇已过渡到现在的平常淡然。 犹记得刚进学生会时，我热情很高，活泼中有些调皮。竞选时的话语时常提醒着我：话是自己说的就要努力去做，知道做不到就不要说。那时的我提醒自己认真做事诚恳待人，尽量把自己的热情维持的久一些，再久一些，告诉自己做事要认真不可马虎。一年中我也尽力遵守着自己当初的承诺，依然清晰地记得吗面试时副主席彭清的问话：你的热情能维持多久。也记得自己回答的干脆漂亮：我不能保证说这一年内我时时刻刻都充满热情，但我会尽最大努力把热情维持的久一些，热情过后我会用恶人让自己认真做事。也许就因为我的这一回答和我当时的笑容让我走进了这里。 在这一年里，我由刚开始的热情满怀渐渐的担起责任回归平淡。虽然每次做事我都有很认真，然而还是有一些工作一些事情我没有做好，而且也没有能为学生会提出一些合理的建议。在这个小家庭里我话语不多不怎么与人交谈，依然是没有进来之前的我：沉默，安静，默然。我打交道最多的是我们部门的部长和干事以及组织部的两个女生干事，其他的都不怎么打交道也就不怎么熟悉了。 在这里我感到最开心的就是周贝老师每次简明扼要的点评，她的话语会不时提醒我我该怎么做，也许大家不觉得，我清楚的知道她的话带给我的是什么，是那迷茫中的一缕亮光，看似为不足道，却让我对生活重新有了希望。曾有一段时间我很消沉很苦恼，我忘记了怎样开心的笑，每次的笑都觉得很勉强很苦，是周老师的话和朋友的语言让我渐渐好转不再钻牛角尖，看开了一些事放开了一些人。曾经我的决定已然付出代价，和一些人成为了熟悉的陌路，可我依然前行不回头只为那远方的一缕光亮。 进入系学生会最大的收获与感受是：看似简单的事情都没有那么简单，看似轻松的事情也都不能掉以轻心，都要付出一定的努力。每一次的活动都不是一个人的成果它需要这个小家庭全体成员的齐心协力，不能眼高手低只说话不

企划部部门工作总结

企划部部门工作总结 企划部部门工作总结 总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，是时候写一份总结了。但是总结有什么要求呢？下面是小编收集整理的企划部部门工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。 企划部部门工作总结1 这一学期的工作随着期末的来临接近尾声。回顾这一学期，对企划部工作做总结，以便今后的工作有更大的进步。 一、主要工作内容 1、10月写策划书 十月初，在部长的指导下我们尝试写第一份策划书，关于文明月活动。十月中旬，企划部成员分工在以前的基础上修改问明月活动中的四大活动，“文明办公室评比”，“五彩海报评比”，“课桌文化”活动和文明话剧节。十月末，消防疏导队组建策划书。 2、11月开展文明月活动

企划部负责“课桌文化”活动。活动前，安排各学院联络负责人与青协和分队长联系，购买香蕉水、一次性手套等物品，短信提醒，确保各学院活动顺利完成。活动结束后，负责整理“课桌文化”通讯稿、照片等工作。其他三个活动，我们部也积极配合协助其他部门，比如帮忙贴海报、挂横幅等宣传工作，按人事安排表完成自己的任务。 3、12月工作总结与反思 十二月，主要是常规工作，值班盖章、宣传阵地检查等。文明月活动后，企划部对前几个月工作，反思工作中的不足与优点。比较实际活动流程与策划书的变化，及时修改完善策划书。 二、工作的经验与不足 在肯定成绩的同时，我们也清楚的看到自身存在的不足，如 1、各项活动过程中人员安排合理性需完善。 2、宣传方式不够新颖、独特。 3、各部门联系不够密切，我们要进一步加强协调与交流。 4、经费预算不够精确。 三、工作展望 新的学期，我部门将制定工作计划，力争再创佳绩，不足之处我们将认真总结，加以改正。

心理学学习总结

心理学学习总结 心理学学习总结 今天我把从前的学习笔记统翻了一下，觉得该写写总结。本博学习心理学和哲学，无非为了增加思考的广度深度。学习哲学的兴趣点落在了中国没有的“以人为本体”意识上，而心理学是研究情感和性格的，离不开特定情境的设定就是了。本师太没有哲学的学术能力来创造一套哲学，最多是有我特色的思维，对心理学我也是这样。我的兴趣还是在文学。科学的尴尬就是不能证明神不存在，也不能证明神存在。这尴尬在心理学上更严重了，严谨心理学很难证明，这个人是疯了，还是没疯。因为你总需要一个心理上的正常不正常的标准范围才能确定超出其外就是心理病了。可是标准在哪里?有上帝的话，应该在他那里。中国的心理学简直就很疯狂，我觉得叫做生物心理学或者心理学生物派比较对。通俗的说，它就是要落在生物质上，并没有人的主体性和自主性的确立。除了大把大把吃药，电击异/见上/访分子，没见明显的文化作用。关于学术的生物化倾向，比如名词“神经症”或者“神经症性格”比较准确，而病就是个性的应激反应。其实也反映着人性的基本特征。现在国内的心理学把这一词去掉了，改用“神经质”一词，我感觉这种描述不如不改。就我的浅薄认识里，心理学对医疗的贡献还远不如对影视小说。人真的天生有一个灵魂化的真我吗?如同哲学先验论里完备的理性?只需要把它从幻象迷雾中辨认出来，即可一得永得?《神经症与人的成长》作者霍妮大量引用了存在主义基-督徒比如基尔克果的观点，从感性的，非理性的角度去体验，自我存在最大的证据就是虚无，假如真的感觉不到自我，那就不是虚

无了，而是动物般的无感，可是人能感觉到身体以外的虚无，它是一种恐惧，一种生存与死亡式的焦虑。神经症成因如上述所言，人除了面对基本的生存恐惧和焦虑，还有文化对人的心理产生的巨大压力和刺激，人使人产生自我防御，进而失衡，失去基本安全感和对人际关系的信任，无法真诚面对任何人，在心理上产生一个“理想化自我”，为了维护这个理想化的安全城堡，符合生存期望，反而压制、压缩了真我的成长。甚至最终磨灭了真我，用哲学语言来说就是精神死亡。成长中形成的人格结构就是霍妮心理学的核心，她认为人际关系是形成人格最重要的因素，也是最终可以达到的，将人本身能力能量从病态人格(神经症性格)中释放出来，得到正常的成长的契机。这也是“进化的道德”。 附送： 心理学实习心得体会 心理学实习心得体会 这次实习似乎在强化我的一个观念，即对“心理学”和“应用心理学”两个概念的理解。关于它们的区分我一直比较坚定，心理学是以学科建设为核心，是形而上的、方法论的;应用心理学是以人文关怀为核心，是形而下的、实践的。所以应用心理学的终极目标应该是艺术地倡导一种精神健康的生活方式，其内容应该是临床性的，心理咨询、生涯辅导等等。从这点出发，我也开始质疑心理学的学术创作，前言、方法、结果、讨论、结论的研究范式，讨论和结论的简单化，量化分析的潜规则似乎正在将应用心理学最本质最需要的的文本的感

公司企划部工作总结

公司企划部工作总结 一、20__年企划工作思路 企划的主要工作思路围绕：有节过节，重大节假日:安排内外场的商家展销活动,热场旺场,创造经济效益；无节造节，保持高度的市场敏感性,以展会经济培养客户定势消费习惯,主动出击,联动各项社会资源,开展一系列造节活动,制造人气效益.（购物节，房展节，婚庆节，车展，饮料节，啤酒节，周年庆，化妆品节……）两大主题展开。 二、20__年企划工作的主要内容 （一）、20__年全年大型活动主要包括： §1月份：元旦大型游园会 §3月份：3.15法制宣传系列活动 §4月份：第二届风筝艺术节 §5月份：汶川地震义演、捐款、悼念、义卖等活动 §6月份：六一儿童节系列活动 §7月份：首届鄞州缤纷夏逸购物节活动 §8月份：招行银行万达联名卡发卡活动 §9月份：万达广场精品楼盘展活动 §10月份：20__万达广场第二届婚博会 §11月份：南部新城-宜居鄞 §12月份：万达周年庆活动

企划工作的目的第一是销售，第二是销售，第三还是销售。企划工作必须通过把握市场讯息,掌握市场焦点,充分利用政府资源,社会活动资源，媒体资源,带动各种展会经济,组织公益推广,拉动人气。企划设定宁波广场自我定位不仅仅是简单的购物中心,消费场所,更多的是要扮演一个社会角色，成为一座城市的文化活动中心,成为市民日常生活中必不可少的百姓大广场,成为社会各界人士的信息交流平台。 经过的一系列大型促销活动，为广场聚集人气、营造商业气氛、扩大万达广场在宁波的品牌知名度起到了很大的作用，真正作到了商场前期运营的稳场、旺场的目的。在举办的活动所创下的影响力的基础上，延续以文化为主题的营销方式，20__年活动的侧重在两个方面：1.活动以精品为标准，即举办的每个活动都力求成为精品，因为经过的系列活动，为广场凝聚了很高的人气和知名度，而广场所欠缺的是具有较强影响力和较高美誉度的大型系列活动；2.的活动，大部分的活动是自行举办完成，虽然基本上都取得了不错的效果，但就客观的角度来看，一个活动由单一组织来完成，所具备的人力、物力及财力都有限，没有达到整合营销的最佳运作效果，20__年企划部工作的重点之一就是把有效调动了各主力店、商家的积极性，整合了主力店、商家的各种资源，达到了与广场内各商家良好互动的效果，充分调动广场自身主力店、商户所具备的潜在资源。 （二）、媒体推广

2020年上半年两学一做的工作总结

2020年上半年两学一做的工作总结 又到了写半年总结工作之际，简洁明了的工作总结更加会让人觉得舒服，下面是的半年工作总结范文简短资料，欢迎阅读。 20xx年弹指间已过半年。总结我这半年来的工作，只能说是忙碌而充实。半年来在领导的指导、关心下，在同事们的帮助和亲切配合下，我的工作取得了一定进步，为了总结经验，吸取教训，更好地前行，现将我这半年的工作总结如下： 一、端正态度，热爱本职工作 态度决定一切，不能用正确的态度对待工作，就不能在工作中尽职尽责。既然改变不了环境，那就改变自己，尽到自己本份，尽力完成应该做的事情。 只有热爱自己的本职工作，才能把工作做好，最重要的是保持一种积极的态度，本着对工作积极、认真、负责的态度，踏实的干好本职工作。 二、培养团队意识，端正合作态度 在工作中，每个人都有自己的长处和优点。培养自己的团队意识和合作态度，互相协作，互补不足。工作才能更顺利的进行。仅靠个人的力量是不够得，我们所处的环境就需要大家心往一处想，劲往一处使，不计较个人得失，这样才能把工作圆满完成。 三、存在不足 工作有成绩，也存在不足。主要是加强业务知识学习和克服自身的缺点，今后要认真总结经验，克服不足，把工作干好。 (一)、强化自制力。 工作中无论你做什么事，都要对自己的工作负责，要加强自我克制和容忍，加强团队意识，理智的处理问题，不给大家和谈对造成麻烦，培养大局意识

(二)、加强沟通。 同事之间要坦诚、宽容、沟通和信任。我能做到坦诚、宽容和信任，就欠缺沟通，有效沟通可以消除误会，增进了解融洽关系，保 证工作质量，提高工作效率，工作中有些问题往往就是因为没有及 时沟通引起的，以后工作中要与领导与同事加强沟通。 (三)、加强自身学习，提高自身素质。 积累工作经验，改进工作方法，向周围同志学习，注重别人优点，学习他们处理问题的方法，查找不足，提高自己。 最后还是感谢，感谢领导和同事的支持和帮助，我深知自己还存在很多缺点和不足，工作方式不够成熟,业务知识不够全面等等，在 今后的工作中，我要积累经验教训，努力克服缺点,在工作中磨练自己，尽职尽责的做好各项工作! 沉思回顾，在总站超市这个大家庭里使我得到了更多的锻炼，学习了更多的知识，积累了更多的经验，当然也发现了自身的不足之处。这半年是充实的，为总站超市更好的发展尽自已的全力是义不 容辞的责任。现将自己XX的工作总结如下： 一、工作情况 超市的工作琐碎，作为一名总站超市员工，我能熟练掌握了餐车服务、卖场巡视、理货等工作流程。收银服务是超市的第一个形象 窗口，收银服务不单单是为旅客购买商品，结账交款的功能，而是 要提倡要延伸化服务，要从细节上提高细致化服务，在保证收银区 财务安全的同时，还要热情的为旅客介绍淄博特产，旅客购买商品 时犹豫时，我们要用服务技巧热情提供合理的建议，通过这样细致 的人性化服务，会使销售得到更加稳定的发展。 另外还要加强服务意识和创新，要不间断的巡视卖场，一是提高商品的防患意识，二是为顾客解答商品信息和特产，促进销售额的 增长，在客流不多的时候，多与旅客沟通，征求他们的意见和建议，了解旅客的需求动向，及时反馈信息，提升我们的服务水平。同时，

心理学学习总结报告

心理学学习总结报告 今天我把从前的学习笔记统翻了一下，觉得该写写总结。本博学习心理学和哲学，无非为了增加思考的广度深度。学习哲学的兴趣点落在了中国没有的以人为本体意识上，而心理学是研究情感和性格的，离不开特定情境的设定就是了。本师太没有哲学的学术能力来创造一套哲学，最多是有我特色的思维，对心理学我也是这样。我的兴趣还是在文学。 科学的尴尬就是不能证明神不存在，也不能证明神存在。这尴尬在心理学上更严重了，严谨心理学很难证明，这个人是疯了，还是没疯。因为你总需要一个心理上的正常不正常的标准范围才能确定超出其外就是心理病了。可是标准在哪里？有上帝的话，应该在他那里。 中国的心理学简直就很疯狂，我觉得叫做生物心理学或者心理学生物派比较对。通俗的说，它就是要落在生物质上，并没有人的主体性和自主性的确立。除了大把大把吃药，没见明显的作用。关于学术的生物化倾向，比如名词神经症或者神经症性格比较准确，而病就是个性的应激反应。其实也反映着人性的基本特征。现在国内的心理学把这一词去掉了，改用神经质一词，我感觉这种描述不如不改。就我的浅薄认识里，心理学对医疗的贡献还远不如对影视小说。 人真的天生有一个灵魂化的真我吗？如同哲学先验论里完备的理性？只需要把它从幻象迷雾中辨认出来，即可一

得永得？《神经症与人的成长》作者霍妮大量引用了存在主义基督徒比如基尔克果的观点，从感性的，非理性的角度去体验，自我存在最大的证据就是虚无，假如真的感觉不到自我，那就不是虚无了，而是动物般的无感，可是人能感觉到身体以外的虚无，它是一种恐惧，一种生存与死亡式的焦虑。 神经症成因如上述所言，人除了面对基本的生存恐惧和焦虑，还有文化对人的心理产生的巨大压力和刺激，人使人产生自我防御，进而失衡，失去基本安全感和对人际关系的信任，无法真诚面对任何人，在心理上产生一个理想化自我，为了维护这个理想化的安全城堡，符合生存期望，反而压制、压缩了真我的成长。甚至最终磨灭了真我，用哲学语言来说就是精神死亡。 成长中形成的人格结构就是霍妮心理学的核心，她认为人际关系是形成人格最重要的因素，也是最终可以达到的，将人本身能力能量从病态人格中释放出来，得到正常的成长的契机。这也是进化的道德。

学生会生活部干事工作总结(新编版)

学生会生活部干事工作总结 (新编版) The work summary can correctly understand the advantages and disadvantages of the past work; it can clarify the direction and improve the work efficiency. ( 工作总结) 部门：_______________________ 姓名：_______________________ 日期：_______________________ 本文档文字可以自由修改

学生会生活部干事工作总结(新编版) 几个月前，我带着一脸茫然进入生活部，说实话，进生活部完全是大大超出了我的意料之外。那时候，我怀疑自己，并不是怀疑自己的能力，而是怀疑自己的毅力。因为我知道，生活部是学生会所有部门中最忙、最累、最辛苦的一个。我生怕自己不能做好这份工作，怕自己会偷懒。但同时我也提醒自己：我可以不做这份工作，但既然做了，就一定要做好。 在生活部的工作的确很辛苦，每晚查寝都要查到很晚，甚至经常饿着肚子出去检查。我不仅是生活部的一名干事，还是班上的团支部书记。肩上有了这两个重担，我没有哪一天吃到了三顿饭，经常是为了工作有上顿没下顿。说真的，即使在生活部的工作再辛苦，我仍然开心。这开心的动力源自生活部各位同事的团结、上进、配合以及彼此的理解、支持和鼓励。也许生活部面临

的麻烦是学生会所有部门中最多的一个，但生活部也是所有部门中最团结的一个。 生活部里，从部长到干事，没有一个人是闲着的，每个人的工作都被向睿合理分工。生活部有个很大的特点：部长没架子，“部长”和“干事”的区别不大，在一种很平等的环境里工作。有问题大家共同讨论，最后总能有一套达成共识的解决方案。 下面具体说说我在生活部里的工作情况： 导入：招新 11月9日，学生会的招新工作正式开始。我和部里的另一名干事杨艳琪主要负责生活部招新事宜。早在招新大会开始前，我们就制作好了招新海报，做了大量的宣传工作。引来基础部大批有能力的同学前来报名参赛！总的来说，招新工作的操作过程并不困难，需要的是责任心和良好的沟通能力。第一轮招新大赛过后，有6名同学进入决赛；几天后的决赛，有3名同学成为生活部的实习生，一个月后，仅有2名同学正式加入生活部——钱珊和杨从羽。