去痘痘和痘印的方法

透骨草50克+苦参50克，用600ML的水煮30分钟（文火），将纱布浸透敷在患处20分钟，尤其要注意温度，要勤换纱布，保持温热的状态，不能烫亦不能凉。20分钟以后取掉纱布，但是不要冲洗脸上的药渍，入睡即可。（去痘印）

额头\n代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。\n\n鼻子\n如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。\n\n下巴\n表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。\n\n左边脸颊\n 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火\n\n右边脸颊\n可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）\n我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。\n\n去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！\n是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。\n我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。\n\n 面膜篇: \n如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~ \n.绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦（料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。\n\n.牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦\n\n蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。\n\n以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。\n周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮.情况依个人而定,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气\n\n听别人说的1:4调和白醋和水早晚洗脸豆印可以消\n我就先在背上试了效果还行啊~~淡了很多\n就又在脸上用脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶觉得不如这个好用最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~ \n搓出很多皮皮~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了大家不信可以先在局部试

试1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。\n\n除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),

多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21

金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。\n\n内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了. \n\n食疗去痘印\n常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^ \n原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。\n制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。\n特点：甜香，热糯，略有清香味。\n功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。\n百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

少甜少酒，少辣少油

- 不宜食用羊肉、狗肉、鳝鱼、辣椒、花椒、酒、熟地、银耳、燕窝、雪蛤、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等热性或滋补食物以及烤、炸、煎等方式。

- 可多选择薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿茶、鸭肉、田螺等

舒展运动

- 重点在舒展筋骨关节，增加身体柔韧度。因为筋骨关节的僵硬、涩滞不利肝胆的疏泄。推荐瑜伽，五禽戏，太极拳、普拉提。

穿衣天然、不熬夜

- 穿衣多选择天然材质的衣物。不熬夜，保证睡眠时间对改善湿热体质非常重要。

静养心神，多说“好”

- 湿热质肝气不舒，肝性喜随顺，多说“好”培养一种不忤逆的气度。

- 经常练习深呼吸，多听舒缓、流畅、悠扬的音乐。

经络梳理

- 首选背部膀胱经的刮痧，走罐等。同时胆经，脾经上的穴位也可以多疏通。

菊花罗汉果饮：白菊花9克，罗汉果1个。放茶壶中用沸水冲泡，可多次兑水饮用。菊花和罗汉果的结合最适合湿热质秋季饮用了，清热、润肺、明目，可以改善口干咽燥，两目干涩、尿黄便结等秋燥症状

湿热天气，湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题？又该如何调理呢？武月萍给大家介绍了一些实用的小方法，不妨试试。

蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。

作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。

汤：冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。

小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状

湿热体质减肥的原则是要既利湿又清热。具体来说湿热体质的人要少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，同时还要多食用些凉性的食物，如绿豆、黄瓜、莲藕、薏米等，少吃油脂含量很高的各种油炸、油煎食物以及胡椒、辣椒、花椒、水煮鱼、羊肉串等辛辣助热的食物;运动方面，湿热体质的人适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类等，可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。

专家认为，湿热体质的人是所有体质中相对最适合“排毒”类产品的。湿热体质肥胖的原因就是水分没有充分运用，养分毒素都囤积在体内，造成肥胖。排毒产品可以解决“囤积”的问题，从而达到减肥的目的。

如果要省时省力减肥，湿热体质的人可以使用清之颜牌清畅美颜胶囊，其主要成分为膳食纤维、芦荟、甲壳素(几丁质)、水解珍珠粉、西洋参等，其成分天然，不含泻药，清肠排毒之余还能温柔呵护肠道。从传统医学上讲，珍珠和芦荟能清热，西洋参能滋阴补气健脾，进而达到化湿的作用，比一些仅有泻火功能的排毒产品更加对症。从现代医学上讲，几丁质能够吸聚潜藏在肠道内的毒素，彻底排毒，膳食纤维和芦荟多糖能加速体内毒素垃圾的快速排出。＞＞美容箴言：排毒养气血面色乃复

由于湿热体质的人常爱长痘，如果服用清之颜牌清畅美颜胶囊，你会发现随着体重的减轻，小痘痘也不见啦，生活变得更加美好。