幼儿园体育活动
幼儿园体育活动
幼儿园体育是幼儿园集体教育中的重要组成部分，是促进幼儿身体生长发育，发展身体素质，提高基本活动能力和运动技能水平，从而增强体质的重要途径。通过科学的、系统的、有规律的锻炼方法，达到有效锻炼的目的，促进身体的全面发展。
一幼儿园体育活动的任务
一、培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯;
二、增强体质，提高对环境的适应能力；
三、提高动作的协调性、灵活性；
四、培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度；
五、提高幼儿自我保护的意识和能力。
二开展幼儿体育的意义
1．促进幼儿生长发育---运动生理学的研究表明，人体的生长发育有赖于身体的新陈代谢活动的水平。如果说营养提供了生长发育所需的物质基础，卫生吓安全措施提供了生长发育所需的环境保障，体育活动则是通过人体自身的运动，提高了人体的新陈代谢水平，从而进一步促进了人体的生长发育。
2．发展体能，提高对环境的适应能力---身体素质的发展是多方面因素促成的，但不可否认体育锻炼是其中最积极的因素之一。通过科学、系统、持之以恒锻炼的
儿童吓只有随机的一般身体活动经历的同龄儿童相比，后者在气候多变、疾病流行以及突然改变生活条件吓规律的情况下更容易感到身体不适甚至患病。经常锻炼的幼儿还能够经常接触户外的新鲜空气和阳光，并能够有机会接受稍热、稍冷，或有风天气的锻炼，当然会对环境有比前者更强的适应力，患病率会比前者更低。身体的自我感觉良好，参与活动的精力会更旺盛，情绪也会更积极、更稳定。
3．培养良好的心理品质、促进社会化进程---体育活动的过程，无论是学习运动技术、进行游戏或比赛还是纯粹地锻炼身体，都需要付出体力和一定的意志努力。特别是在教育引导下的体育锻炼，教师会采用各种方法鼓励和监督孩子尽力克服各种各样的困难。这些过程对培养幼儿积极稳定的情绪和坚强的意志力都会产生一定积极性。同时，在幼儿园集体体育活动中，幼儿需要服从教师的要求，遵守纪律和规则，学会平等、友好地竞争，发展团队精神和与人分享的心向。这些挑战和经验，也都必然会对幼儿的社会化进程产生影响。
4．支持智力的发展---体育活动能够加快血液循环，为脑和神经系统的有效工作以及良好发育提供更充分的能量和营养；而脑和神经系统的有效工作为智力发展提供更为坚实的基础。体育学习过程中大量的智力挑战，在激发幼儿智力活动的同时也发展了幼儿从事智力活动的能力。
三体质和身体素质
1．体质是指人体的质量。即人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。是人的一切生命活动和劳动工作能力的物质基础。——包括体格、体
能、人体适应能力、心理状态
体格：人体形态、结构和生理机能的发展状况。主要包括人体生长发育的水平、体型和身体姿势。
体能：人体在从事身体运动时所表现出来的能力。包括身体素质和身体基本活动能力的发展过程。人体基本活动能力是指那些与日常生活有密切关系的身体活动的技能、如：走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻爬等基本动作。
人体适应能力：人体在适应内外环境中所表现出来的机能能力。（对环境条件及其变化的适应能力、对疾病的抵抗能力）
心理状态：人的情绪、意志、个性等心理特征。（心理状态良好的标准：良好的情绪和精神状态、坚强的意志品质、积极开朗的个性等）
2．身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。包括力量、耐力、速度、柔韧性、灵敏性等五个方面，提高身体素质实质上是增强身体有关器官系统功能的过程。
力量：反映了肌肉活动时收缩能力的大小，主要取决于肌肉组织本身的机能状态。
耐力：反映肌肉活动所能持续时间的长短，主要依赖于心肺系统的持久功能。
速度：反映肌肉收缩于放松交替的快慢程度，主要是与神经系统的灵活性有关。
柔韧性：反映跨关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性，一定程度上受神经系统的调节功能支配。
灵敏性：体现神经系统的灵活性和调节功能。
四幼儿园体育活动具体目标
1．身体发展目标：
（1)促进身体形态结构和机能的发育，使无生理缺陷和慢性病幼儿的身高、体重、胸围、血红蛋白、血压、心率、视力等指标均正常，姿势良好。
(2)全面发展基本体能。做到力量、速度、灵敏、平衡等运动素质均达到各地区规定的合格标准。走、跑、跳、投等基本运动能力均达到以下要求：
①走：步幅、步频均达到各地区制定的正常值，落地柔和，无八字脚、擦地、颠脚等缺陷。
②跑：蹬地较有力，步幅正常，落地较轻，屈臂前后自然摆动，在快跑中能较好地控制跑动方向。6岁时20米直线快跑不慢于6秒。
③跳：初步掌握双脚向不同方向跳、单脚连续跳、跨跳等基础的跳跃动作；起跳蹬地有力，蹬摆协调；落地轻柔、稳定。6岁时立定跳远不少于90厘米，单脚连续跳在15米以上。
④投：初步掌握滚、抛、推、掷、击等动作，投出时全身能协调用力，挥臂有力快速，能初步控制投掷方向。6岁时双手腹前抛球（重300克）在4.5米以上，单手投沙包（重150克）男幼在5米以上，女幼在4.5米以上。
（3）培养对自然环境的适应力，对寒冷、炎热、日晒和气温的急剧变化有一定的适应能力。
（4）促进心理健康，情绪愉快，对不良的情绪刺激有一定的耐受力，能适应幼儿园生活，与同伴和睦相处。
2．智力素质发展目标：
（1)能掌握已学过的运动动作和游戏的名称、玩法与基本要求，说出组体主要部位的名称和功能。能记住所学的运动安全知识和卫生知识。
(2)促进感知觉发展，能识别上下、前后、高低、远近、大小、先后、快慢、横竖、平直、宽窄，发展对自身运动的速度、力度、节奏、体位和幅度的知觉能力。
(3)发展观察意识和观察能力，能在成人引导下，根据活动目的，正确地选择观察对象、观察部位和观察位置，观察时有一定的顺序性，在观察过程中能有意识地去分析和判断。
(4)发展注意能力，在活动中能较好地集中注意，一般不受无关因素的干扰而分散注意力，能初步按照活动要求及时转移注意力。
(5)发展直觉思维、操作性思维和形象思维，发展思维灵活性、敏捷性和新异性，在活动中爱思考，能主动想办法做好动作和游戏
(6)发展想像力、联想力、迁移能力和移情心理。
(7)发展模仿能力……
(8)发展创新能力，做到喜欢尝试新的运动，能主动变化运动动作、活动策略和玩法。
3．道德素质发展目标：
（1)有责任感。能认真完成活动任务与要求。
（2)能主动遵守活动常规。认真遵守规则。
（3)尊敬教师。服从教师的指导。
(4)尊重同伴。能注意听取同伴的意见，尊重同伴的愿望；能关心和热心帮
助同伴，有谦让精神，不争运动器械、游戏角色和活动的先后；能与同伴合作和友好相处，有一定的处理纠纷的能力。
(5)热心服务。
(6)培养友好竞争精神。做到：喜爱比赛，关心胜负，很想提高自己的运动能力；自己胜利时不骄傲，别人胜利时能主动去祝贺，别人失败时不讥笑并能主动去鼓励。
(7)培养坚强的意志。做到活动中遇到困难能努力克服，出现失误或失败不泄气，不退缩，不埋怨别人。
(8)爱护玩具和运动器械。能注意维护运动场所和周围环境的卫生，保持卫生整洁。
4．审美素质发展目标：
(l)能初步识别身体姿势的美与不美，在教师帮助下养成健美的姿态。
(2)培养审美感受力和审美情感，能初步感受动作美，力量、灵敏、速度、平衡等运动素质美，运动的节奏美，并且有发展上述美的愿望。
5．个性心理素质发展目标
(1)具体地了解自己的身高、体重等形态指标和跑、跳、投等基本运动能力的发展指标并有较强的发展它们的愿望。
(2)培养体育兴趣和习惯，做到爱做操，爱做游戏，爱和同伴一起参加体育活动。
(3)发展自信心、自尊心和自立性。相信自己的能力，喜欢并勇于说出自己的愿望和意见，不迎合别人，乐于表现自己的才能；受到歧视、侮辱和伤害时，敢用正当的方法去反抗；在活动中自己能做的事自己去做，不依赖别人。
(4)发展自我认识、自我评价和自我调控意识与能力。做到知道自己主要运动
能力，能注意对自己基本运动能力和体育行为进行评价，对自己在体育活动中的行为能有一定的评价和自控能力。
(5)发展行动的目的性和计划性。在活动中能先想想做什么，怎么做，然后再去做，少一些行动的冲动性、盲目性和无序性。
五幼儿园体育活动的基本内容
1．基本动作---基本动作又可称为一般身体动作。这些动作是人们日常生活中身体活动的基本模式，也是体育运动项目中身体活动的基本模式。在我国幼儿园体育发展领域要求幼儿能够基本掌握的基本动作一般包含走、跑、跳、投掷、平衡、钻、爬、攀登。有时也包含旋转和翻滚。在下面各项其他内容中，都包含了基本动作要素。只是下面各项内容不仅在动作结构的复杂程度上更高，而且对身体以及智力情感方面产生的挑战也更强罢了。换句话也可以说，基本动作是1介育体育锻炼或体育活动方式的基础。
2．基本体操---基本体操是有组织、有结构的成套身体动作练习的总称。在我国幼儿园的体育体系中，基本体操一般包含徒手操、轻器械操和基本队形队列练习。
3．身体素质练习---身体素质练习是以发展某一种或几种身体素质为主要锻炼目的，而专门为其设计或组织的身体练习活动。如灵敏性练习、速度练习等。当然这种练习也可以与其他练习方式相互交叉整合。如利用器械进行的身体素质练习或利用游戏进行的身体素质练习等。
4．器械练习--- 器械练习可以专指运用体育器械来进行身体锻炼的活动。其中应该可以包括各种利用小型（如球）、中型（如车）、大型（如攀登架）专门性体育器械进行的身体练习活动和游戏活动，还应该可以包括利用各种自制的或替代
性的器械进行的身体练习活动，甚至还应该包括利用游泳池、沙池、假山、树林和其他一切室内、室外、幼儿园外的人工环境、自然环境中的可利用物质条件进行的体育锻炼和游戏活动。
5．创造性身体活动---创造性身体活动是指利用身体进行的自我表现活动。这种表现活动的具体内容可以是内心的情绪情感、某种主观想法，或是对客观事物的模拟或描述、对身体运动可能性的各种探索、对音乐或故事的理解或解释等。律动、舞蹈以及更具有自由性、创造性的韵律体操也可以包括在这一类活动中。
6．体育游戏---体育游戏与一般游戏一样，首先是一种具有鲜明的娱乐性活动，与此同样重要的是一种以发展幼儿的身体素质和基本活动能力为主要目的活动。当然体育游戏也可以与其他练习方式相互交叉整合。如利用器械进行的器械游戏，利用故事情节开展的创造性身体表演游戏或利用基本动作要素组合编制的走、跑、跳游戏等。
当然，将体育活动内容进行分类归纳，并不是要求幼儿在锻炼时同时学习掌握这样的概念体系。而是为了帮助教师建立一种比较清晰的思路，以便能够根据各类活动中的下属活动共同特点，对其中的共同规律进行深人研究，不断提高身体锻炼和整体教育实际效率。
六幼儿基本动作练习
幼儿基本动作练习的任务主要有：促进身体生长发育；发展身体素质；帮助幼儿改进基本动作的质量；提高智力水平；发展优良品质等。
一、走步的能力---走步是人体移动位置最基本、最自然、最容易和最省力的一种运动方式。学前阶段正是走步能力发展和身体姿势形成的重要时期，同时也是锻炼幼
儿身体的重要手段之一。幼儿经常步行或进行一段距离的行走，可以有效地增强下肢部位的肌肉、骨骼、关节和韧带，发展下肢力量，提高身体的平衡能力和协调能力。而且，走步又是一种有氧代谢为主的身体运动，因此非常适合学期儿童。
幼儿园活动常见的走步形态有自然走步、前脚掌走、脚跟走、轻轻走、高抬腿走、后踢走、蹲着走、弹簧步、后退走、变化手臂动作的走、拍响走、击响走、持物走、协同走。
二、跑步能力---活动技能，同时又是锻炼幼儿身体的重要手段。跑步时几乎全身各部位的肌肉都参与活动。学前儿童经常进行跑步运动，可以有效的增强下肢部位的肌肉力量，提高身体的速度、灵敏、耐力、协调能力等身体素质。
幼儿园活动常见的跑步形态有：自然跑；圆圈跑；往返跑；弯腰半蹲跑；后踢小腿跑；后退跑；持物跑；接力赛跑；协同跑；模仿跑。
三、跳跃能力---跳跃的锻炼价值比较多，原地纵跳能增强腿部肌肉力量，发展弹跳能力；纵跳触物能提高协调性，视觉运动能力，发展弹跳能力；双脚连续向前跳能增强腿部肌肉力量，发展肌肉、心肺耐力，平衡力和协调性；立定跳远可以提高弹跳能力，下肢爆发力和协调性；从高处向下跳可以发展平衡能力；助跑跨跳能够提高灵敏性、弹跳能力、上下肢爆发力和协调性；跳绳能提高协调性、视觉运动能力、发展上肢肌肉力量和耐力；跳蹦床能提高弹跳能力、平衡力和协调性。
幼儿园活动常见的跳跃形态有：原地双脚向上跳；立定跳远；双脚连续向前跳；双脚向上跳；双脚连续向侧跳；水平或垂直跨跳过障碍；助跑跳远；单脚连续向前跳；跳山羊；连续蹲撑跳；连续跪撑跳；跪跳进；跪跳下；支撑侧向蹲腾越；跳绳；夹包；协同跳。
四、投掷能力---投掷教育是发展儿童上肢肌肉能力力量、身体协调能力及结合器械对投掷物进行有效控制的重要途径。在各种投掷动作的练习中，常伴随腰、腹、背、腿部等部位以及视觉运动能力的综合运用，是幼儿喜欢的一项体育活动。
投掷练习的内容：在活动中投掷的方式和方法也是多种多样，主要包括以下内容---单身肩上投掷：可采用用各个方向的投掷，并可结合转体进行；单手肩下投掷、双手肩上投掷、双手肩下投掷。投掷的器械----沙包、垒球、实心球、海绵球、羽毛球、乒乓球、各种大小皮球等。
五、攀、钻、爬能力---攀的动作能增强幼儿四肢肌肉力量的发展，尤其是手的抓握力量的发展，能促进幼儿的平衡能力、灵敏性及协调能力等身体素质，同时对幼儿良好的心理品质和自信心的形成都有很大帮助。
钻的动作能增强幼儿腿部和腰部的肌肉力量，发展幼儿身体动作的灵敏性、柔韧性及平衡能力等身体素质。
爬行的练习是一种有趣而且是对身体练习非常有价值的运动方式，强调人体上下肢及躯干的协调配合。在学前时期的幼儿力量发展较弱的情况下，不论哪个年龄段，爬行练习对促进幼儿身体的全面发展都显得特别的有效。主要表现在四肢力量、背肌力及腹部力量的发展，提高幼儿动作灵敏性和协调能力，发展耐力素质等。
攀的动作主要包括攀登及攀爬。
钻的动作主要包括正面钻、侧面钻及钻爬等。
爬的动作主要包括：手膝着地爬、并手并脚爬、手脚着地爬、肘膝着地爬、军人爬、
仰身手脚着地爬、两人及多人协同爬行等多种方式。
七幼儿基本体操
（一）定义：为幼儿选择发展大肌肉群的一些动作编排而成的体操。主要发展肩胛肌、背肌、腹肌、上下肢肌肉等。
（二）幼儿基本体操的意义：促进幼儿身体均衡发展，培养良好的身体姿势，增强肌肉、骨骼、韧带和内脏器官的功能。学习不同方位、速度和节奏的各种动作，提高方位感、速度感和韵律感。统一信号统一动作，有助于培养组织性和纪律性品质。
（三）幼儿基本体操的种类：
徒手操：听教师口令或广播空手进行的体操练习。不需要任何器械，不受场地设备限制且具有全面锻炼身体的价值。徒手操的操节顺序：上肢运动——扩胸运动——下肢运动——腰部运动——腹背运动——跳跃运动——整理运动。徒手操操节顺序的意义在于：从上肢运动开始，活动量逐步加大，跳跃运动时达到高潮。上肢运动和伸展运动，是人体从静态转到动态的比较理想的习惯动作。每套体操有两次运动高潮：小班－腹背运动、跳跃运动；中大班－下肢运动、跳跃运动。
模仿操：讲日常生活中所见到的各种活动、成人劳动、军事训练中的动作或动物动作挑选出来编成的体操。——动作形象，容易理解，精确性不高，但能有目的有针对性地发展幼儿的某些大肌肉群，促进动作的协调，激发幼儿体育活动的积极性。
轻器械操：在徒手操的基础上，手上拿一些轻器械做操。——器械常为：绳子、哑铃、花环、棍棒、或椅子等；能提高练习的兴趣和动作积极性。轻器械操的种类：红旗操、花环操、哑铃操、棍棒操、铃鼓操、球操、纱巾操、三浴操。
（四）幼儿体操活动的指导
1．内容选择要切合幼儿年龄特征：小班重点在模仿操；中大班以徒手操为主，可选学轻器械操一、两套。
2．活动准备要侧重清扫操场、检查必须的器械和物品、检查幼儿的衣物和鞋带。
3．活动中：注意幼儿应站在背光、背风处；示范应正确优美，面向所有幼儿；所选音乐要轻快活泼；注意讲解示范的完整性，保持做操的连贯性。
幼儿体育游戏主要由各种基本动作组成，有一定规则和玩法，并要取得一定结果的游戏，是一种融和运动、游戏和教育指导的身体练习活动。
八幼儿体育游戏
主要由各种基本动作组成，有一定规则和玩法，并要取得一定结果的游戏，是一种融和运动、游戏和教育指导的身体练习活动。
（二）幼儿体育游戏的意义：激发和保持幼儿参与身体练习的兴趣；满足幼儿的情感需要，进而促进身心健康发展——幼儿体育游戏在幼儿体育运动中，起主导作用
（三）幼儿体育游戏的特点
基础性：基本动作、基本素质
娱乐性：模仿、竞争、生活性
开放性：取材广泛、形式灵活
教育性：全面发展
（四）幼儿体育游戏的任务
促进幼儿身体的正常发育和基本能力的发展，增强体质；
发展基本动作，提高身体素质；
培养关心集体、团结友爱、遵守纪律、勇敢顽强等优良品德和活泼开朗性格；
丰富并巩固体育常识，发展各项智力品质。
培养对美的感受力和表现力。
九幼儿园体育课的结构
（一）准备部分：以30分钟为例，约6分钟
主要目的：用较短时间将幼儿组织起来。提高注意力，简单交待课的内容和要求，心理上、生理上动员幼儿，逐步提高大脑皮层兴奋性，使之情绪饱满地开始上课。
准备部分的主要内容：
1．常规练习：站队、集中听讲、服装整理、情绪调整；
2．一般性准备活动（主要）：身体各部分充分活动，提高生理机能；
3．专门性准备活动：针对课的基本内容编排。
（二）课的基本部分
时间：大班20分钟左右；中班17分钟左右
目的：完成该课的教学内容、学习新教材、重点复习旧教材、掌握动作技能、
发展身体素质、培养品德
教材（内容）安排要点：
1．新教材在前半部，使幼儿有充沛的精力去学习，能引起高度兴奋的教材在后半部；
2．运动量逐渐加大，有节奏、练习与休息交替，控制课的密度和运动量；
3．各种练习交替，避免长时间一种练习，一种身体姿势使幼儿疲劳。
（三）课的结束部分时间：2～3分钟
目的：有组织地结束一节课，使身体恢复相对安静的状态，并进行小结
内容：走步、放松练习、简单的小舞蹈动作、安静的体育游戏等。
十如何上好幼儿体育课
（一）课前准备：
备课要点即“：写教案”（依据幼儿以前学过的教材、掌握程度、目前身体状况）
物质准备：场地、器具、数量和人数相符、牢固、易拿易放、检查服装等。
写教案的要点：
1．考虑所选教材的前后关系：是在复习巩固的基础上、还是在较易教材基础上的加大能力（内容的复习性和系统性）
2．注意量力：运动量是否承担得了？练习次数的规定
3．考虑教材的教育性：要求幼儿努力付出精力，克服困难
（二）上课的要点
1．方法选择：各年龄班教学中教师的自身角色？
2．控制运动量：有效利用、灵活增减、动静交替、亲自参与随时调节、考虑气温晴雨
3．重视动作；
4．纪律要求；
5．个别指导与照顾。
关键名词之一“课的密度”（又叫“一般密度”）：课中各种活动合理运用的时间与课的总时间的比例。合理时间：教师的指导、幼儿练习和互相观察、合理组织措施、合理休息等时间；不合理时间：不必要的讲解或不合理的组织、不必要的等待。
关键名词之二“运动密度”（又叫“练习密度”）：课中幼儿做练习的时间与课的总时间的比例。——直接关系到教学任务的完成。
（三）幼儿运动量的调整方法
1．改变内容，增减强度；
2．改变练习的重复次数；
3．改变练习顺序、合理休息；
4．改变练习条件、范围大小、障碍物的多少；
5．改变练习密度、教学方法；
6．学习与休息的合理交替；
7．改进教学方法。
十一各阶段幼儿身心发展特点
一、3-4岁幼儿身心发展的特点
3-4岁是漫长的儿童成长期的早期阶段。在生理方面，此年龄段的幼儿生长速度相比0-2岁幼儿在身高、体重的方面有所减缓，身高每年可增长8-10厘米。此年龄段的幼儿脑部结构已经基本成熟，表现为睡眠时间有所减少，脑的机能也已经发展起来。从心理发展来看，此年龄段的幼儿开始由出生后单纯的生理需求为主，逐步发展为有了与他人交往和身体活动的欲求，在一些场合下此年龄段的幼儿时常会产生与大人不合作的行为，比如用沉默、退缩或身体的抗拒来拒绝成人的要求，他们开始从被看护的对象逐步发展为具有一定独立活动欲望和要求的个体，他们对周围生活充满了好奇心和模仿欲。他们的注意力以无意注意为主，凡是生动、活泼的事物都容易引起他们的注意，但周围一旦出现新异刺激，就会马上发生注意对象的转移，他们的注意水平很低，一般只能维持3-5分钟，记忆也是无意记忆和机械记忆为主。此年龄段的幼儿很喜欢想象，喜欢模仿熟悉事物的声音、动作、形象和活动。由于活动范围的扩大、交往对象的增多，由于身体器官、系统尚未成熟，由于身体不够强健、免疫能力低，因此，此年龄段的幼儿各种传染性疾病的发病率较高。由于生活和成长的需要，此年龄段的幼儿走、跑。跳、爬等基本动作开始出现，并有所自然发展，身体动作也发展的非常快，动作发展迅速。3-4岁的幼儿已掌握行走、跑、闪避、扔、停、拐弯、减速等大动作，而且也已经掌握了一些精细动作，但是他们的动作不正确、动作技能不熟练、动作水平不高，具体表现为身体动作不够自然，协调、轻松和熟练。因此，家庭和幼儿教养、教育者在重视各种疾病疫苗的预防接种，在加强幼儿饮食营养，在培养卫生习惯的同时，还必须对他们加强体育锻炼，通过游戏化的走、跑、跳、爬、钻、投掷。平衡等基本动作练习活动，来发展他们的动作，培养体育活动的兴趣，提高他们活动的能力，促进他们的骨骼、
肌肉、心肺等器官的生长与发育，进而达到增强幼儿体质的目的。
3-4岁幼儿体育活动锻炼目标
1、能双脚自然地、交替上台阶。
2、能双脚轻松。交替地跳着走。
3、能走跑交替100---200米。
4、能步行800---1000米。
5、能双脚并拢轻松、自然地向前、向上跳。
6、能自然、协调地从25厘米的高处跳下而不摔倒。
7、能单手用力将手中的物体投向3-5米的前方。
8、能双手用力将球抛向身体的前方、上方、后方。
9、能自然、协调、有节奏地手膝着地向前方、后方爬行。
10、能协调地运用四肢快速、协调地从爬网的一侧爬越到另一侧。
11、能协调、自由地在60厘米高的拱门下钻进钻出。
12、能按信号的要求和大家在指定范围内四散地走和跑。
13、能听从信号的指示和要求站在圆形的点位、早餐队形的点位上。
14、能合着音乐的节奏做多种动物模仿操。
15、能平稳地走过宽25厘米、高20厘米的平衡板。
16、能头顶一册书向前行走3米以上的距离，能单脚站立3秒以上。
17、能较自如地推、拉、搬运一定重要的物体或工具车。
18、会拍、滚、抛接、传递皮球。
19、能俯卧式支撑身体1-2分钟。
20、愿意参加户外大型器械锻炼，喜欢参加集体体育游戏活动。
二、4-5岁幼儿身心发展的特点
4-5岁的幼儿处于学前阶段的中期此阶段的幼儿在身体方面：身高、体重的增长相对缓慢，心肺机能正处于初步发展时期，骨骼肌肉有所发展但还非常柔弱；在心理方面：感知能力、感知兴趣、活动兴趣逐步增强。对感兴趣的事物可以维持3--5分钟，能很据要求和以往的经验观察事物。他们喜欢和同伴一起玩，在活动中他们逐渐学会了交往，会与同伴共同分享快乐，还获得了领导同伴和服从同伴的经验。此时他们开始有了嫉妒心，能感受到强烈的愤怒与挫折。有时，他们还喜欢炫耀自己所拥有的东西，有了初步的竞争意识和行为。
此年龄段的幼儿在身体发育过程中，一方面精力充沛，他们的身体开始变得结实、体力较佳，可以步行一定的距离。基本动作更为灵活，不但可以自如地跑、跳、攀登，而且可以单足站立，会抛接接、能骑小车等手指动作比较灵活，可以熟练地穿脱衣服、扣纽扣、拉拉链、系鞋带，也会完成折纸、穿珠、拼插积木等惊喜动作。动作质量明显提高，既能灵活操作，又能坚持较长的时间。另一方面由于其骨骼、
肌肉。心脏、肺脏等器官机能尚处于初步发展阶段而较为柔弱，因此不适宜进行大运动量、高难度的动作锻炼，更不能进行运动员化的竞赛和训练。因此教养者对此年龄阶段的幼儿，应该多给与符合其年龄特点“故事化、生活化、趣味化”的“走、跑、跳、爬、钻、投掷、平衡”等动作练习及轻器械的玩耍游戏来锻炼其身心，提高其体能。
在幼儿园中，此年龄阶段的幼儿的生活需要和模仿欲望日益强烈，但身体肌肉尚不强健，器官组织的技能尚未成熟，他们的运动需要与身体机能之间存在较大矛盾，他们的身体活动需要有成人有目的地控制、指导、安排。4-5岁的幼儿身体还较为柔弱，对疾病的抵抗和免疫能力较低，易患各种季节性传染性疾病，身体易受侵害。因此，成人需要在关注幼儿营养、学习、生活的同时，注重养成他们良好的早起早睡、讲究卫生习惯；要给与他们充足的户外体育游戏和身体锻炼的机会，通过加强幼儿的体育游戏活动内容和时间来熟练他们的基本动作，培养他们多体育的兴趣，增进他们的运动能力，提高他们的身体素质，进而达到增强幼儿体质的目标，为他们未来的人生打下坚实的身心健康基础。
4---5岁幼儿体育活动锻炼目标
1、能熟练、协调地双脚交替上、下两层楼房以上的楼梯。
2、能轻松、协调地走、跑交替250米不觉疲惫。
3、能按信号的指令有节奏地变速走、变速跑。
4、能步行1500米距离。
5、能快速地奔跑20---25米的距离。
6、能灵活、协调地向前、向上、向左、向右跳跃。
7、能连续纵跳用手触摸离幼儿自己高举的手尖20厘米以上的物体。
8、能轻松、自然地从30厘米高处跳下。
9、会双脚连续跳过20厘米高、40厘米宽的对个障碍物。
10、能双脚并拢一次跳跃地面40厘米的距离。
11、能协调、熟练地在高40厘米高度内的各种障碍中钻进、钻出。
12、能单脚独立紧闭双眼3秒以上。
13、能闭眼自转三圈、闭眼向前方行走10米不摔到。
14、能自然、协调地在宽20厘米、高25厘米、长3-5米的平衡板上走。
15、能在指定的范围内连续地拍球（一次拍50个以上）。
16、、能用手将100---200克重要的沙包投向前方（左手投6米以上，右手投10米以上）。
17、能手脚协调地中速爬越3米高的爬网。
18、能跟着音乐的节奏正确、合拍、有力地做徒手操、轻器械操。
19、能根据信号的要求迅速地站成各种队形（圆、方、四队、两队）。
志远幼儿园户外活动特色
民间体育在幼儿园户外活动中的传承和发展 ----高新区志远幼儿园户外活动特色 《幼儿园教育指导纲要》在健康领域中强调了：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参与体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”。培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动活泼有趣、形式多样的体育活动，才能吸引幼儿主动参与。 我园将体育活动列入课题研究的范畴，以体育活动做为促进幼儿全面发展的重要手段，在探索民间体育的基础上尝试用各种幼儿感兴趣的方式发展基本动作，开展丰富多彩的体育活动，培养幼儿良好的意志品质、个性品质，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。 一、背景 《幼儿园教育指导纲要》中提出“幼儿园必须把幼儿的生命安全和促进幼儿健康放在工作首位”的健康观，对幼儿园户外体育活动的开展提出了更高的要求。幼儿园户外体育活动的有效组织与实施，可以使孩子拥有健康强壮的体质，更有阳光、开朗、活泼的个性，但在活动开展之前我们发现在运动方面存在着四大误区： 一是家长思想观念的误区：多数家长存在重智育轻体育的思想观念，孩子回家后多半是呆在家里看电视、玩电脑，家长平时很少锻炼，
也很少带孩子进行体育锻炼，出现了孩子易生病、体质弱，动作发展和运动机能较弱。家长对体育活动的态度相对冷淡的状况。 二是教师思想观念的误区：许多教师受旧观念的影响，不但没有看到运动的重要教育价值，反而认为幼儿运动时间多了，心会变野，难以管教而无法形成良好的学习习惯，因而户外体育活动时间大部分被教师以语言、绘画等集体活动所代替、挤压、占据了。还有的教师因为害怕幼儿在户外体育活动中“乱来”而过多地限制幼儿活动的内容，在幼儿活动中横加干涉幼儿的活动，使幼儿在运动中的自主性严重缺失，因而使幼儿丧失了对运动的兴趣。 三是贯穿在幼儿园主题活动中的体育活动虽然实现了与主题活 动相协调的目标，但在体育课程领域方面的整体性、连惯性、完整性、体育活动数量上都存在着明显著的不足，出现了体育活动少、运动量不足、幼儿技能发展不 四是运动材料上的误区：在活动的材料准备上往往是随意、一成不变的。而且所提供的材料一般都很少，或干脆不提供材料。所以在幼儿运动的时间段容易产生幼儿四处乱跑，或因为争抢玩具而产生攻击性行为。 针对这些情况，我们结合本园地处城乡结合部，家长对民间体育较熟悉，群众基础较好的特点设计开展了以“民间体育在幼儿园户外活动中的传承和发展”为特色的户外活动探索，通过活动的开展让家长和教师们都能不断更新观念，促进幼儿全面发展。 二、研究依据
幼儿园体育活动设计
幼儿园体育活动设计 一、幼儿园体育活动的目标： 1、幼儿园体育的总目标 “喜欢参加体育活动，动作协调、灵活” 二、幼儿园体育活动的基本组织形式 （1）早操活动 （2）集体体育教学活动 （3）户外体育活动 （4）其他形式的体育活动（运动会、远足等） 三、幼儿园体育活动的组织方法和原则 （一）幼儿园体育活动的组织方法 １.讲解示法 讲解——教师用语言组织幼儿的活动，指导他们理解和掌握活动的名称及练习容。 示——教师以个体的动作为例，使幼儿看到所要练习和掌握的动作或技能的具体形象、结构和完成的先后顺序。 （1）出示拱门，师生比较钻拱门的方法 教师：我今天带来了一个小玩具，你们看这是什么？（拱门）现在请个小朋友出来表演，大家看他是怎么钻的？ 教师：啊！他是这样钻的，我们掌声鼓励一下。我这里也有一种钻法，你们看看跟他的有什么不一样的地方？（教师做动作）
2）教师讲解――正面站立、转身下蹲、伸腿过去、双手撑地。（边做动作边讲解） 教师：今天我们来学一个新本领，叫侧面钻，先是正面站立、转身下蹲、伸腿过去、双手撑地、移动身体、然后起立转身。（然后，让幼儿练习）注意事项： （１）讲解和示的合理结合 （２）讲解的语言清楚、生动有趣、形象、（少而精）？ （３）示正确、优美。 如立定跳远的示 ◆示的位置选择◆正面示与侧面示的选择◆镜面示◆示的速度２.练习法 ——通过讲解示后，在幼儿初步建立与活动有关的表象和概念的基础上，让幼儿在教师的指导下进行各种身体练习，以实现体育活动目标的一种方法。 （１）重复练习法 （２）条件练习法如：跳起来触摸悬挂１.５米高的水果（３）完整练习法和分解练习法 （４）循环练习法 使用练习法应注意: ◆运用多种练习法 如：学习立定跳远完整练习法／重复练习法——条件练习法／分解练习法——完整练法
幼儿园中班体育活动：投篮
幼儿园中班体育活动：投篮 【活动目标】 1、学习原地双手胸前投篮、原地跳投的投篮方法，提高投篮的准确性与命中率，发展手眼协调能力。 2、培养自由探索、勇于创新的精神和团结合作的意识，体验与同伴合作游戏的乐趣。【活动准备】 1、小篮球人手1个。 2、高低不同的篮球架。3、音乐磁带、录音机。 【活动过程】一、热身运动。教师与幼儿一起拿着小篮球进场。在教师的带领下，幼儿与小篮球一起做热身运动。二、学习原地双手胸前投篮的方法。教师示范讲解：双手持球置于胸前，两脚自然开立，两膝微曲，手指自然张开成球状，两个大拇指相对成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投篮时，下肢蹬地发力，双臂向前方伸出，把球投向篮筐。幼儿徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合。幼儿两两结伴，两人面对面站好，间距1.5～2米，持球做用投篮方法进行传有弧度球的练习。指导重点：投球动作要连贯，两人投篮可逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力。三、学习原地跳投的方法。教师示范原地跳投动作：准备动作与原地双手胸前投篮相同，但在投篮时，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，举球跳投到篮筐。幼儿徒手模仿练习。幼儿结伴站好，两人相距1.5～2米，持球做原地跳投动作。指导重点：指导幼儿学习垂直向上起跳，投篮时双脚同时蹬地起跳。两人变换投篮的距离，由近及远，体会根据不同距离应使用不同力量。四、投篮游戏。指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐1.5～2米）。指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。五、游戏“抢球”。教师介绍玩法：集体在固定的场地上进行传球游戏，教师把球传给一个幼儿，幼儿想办法去抢球，这名幼儿应尽量不让同伴抢到自
幼儿园体育特色建设
特色建设
2014年3月 健康快乐我拥有 ——阳光体育特色方案办园特色是指幼儿园在总的教育方针指导下的教育目标和管理目标具有与众不同的“个性”。在二期课改深入推进的今天，幼儿园创建办园特色，能使幼儿发展有目标，幼儿园发展有方向，教育教学有主题，教师成长有平台，我园将根据本园办园实际，继续创建健康教育的办园特色。 一、指导思想： 以《纲要》为指导，积极开展健康教育实践，调动幼儿对运动的兴趣，激发幼儿愉快的情感体验，培养幼儿良好的性格和自主精神，在促进幼儿身心健康发展的同时，实现教师专业发展，提升办园品位。
二、特色定位： 体育活动时幼儿喜欢的活动,符合幼儿身心发展的特点,并能满足幼儿的身心发展需要.在《纲要》中关于健康的内容和要求中指出:“开张丰富多彩的户外活动和体育活动,培养幼儿参与体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力，要根据幼儿的特点组织生动活泼有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标,要根据幼儿的特点,组织生动活泼有趣、形式多样的体育活动,吸引幼儿参与,随着新的纲要的进一步贯彻落实,幼儿体育已经广泛的重视。”《幼儿园工作规程》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。鉴此，我们要因地制宜，积极优化幼儿园户外体育活动，以进一步提高对开展幼儿户外体育活动重要性的认识，真正促进幼儿身心的全面的发展。 三、特色内涵： 培养幼儿初步的健康意识和对运动的兴趣，体验运动的快乐。了解基本的自我保护和自我锻炼意识，提高身体运动的协调性，获得身体运动的经验。激发幼儿热爱生活、热爱生命的情感，初步养成健康文明生活的良好习惯。形成“活泼开朗，大胆自信”的个性品质。充分挖掘家庭社区资源，有效利用校内资源，为幼儿营造健康教育的环境和氛围，让健康教育成为幼儿全面和谐发展的重要因素幼儿体育活动是一个很广泛的概念，内容丰富、各类大中型器械练习、各类小型多样的体育游戏，都可以作为内容。首先，我园由专门的男老师上体育课，并在每周一三带早操。同时，丰富操场
中班体育活动动作目标及指导要点
中班 一、走： 1.按节奏上下肢协调地走 指导要点：侧重左.右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。 2.变化走； 中班：听信号变速走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1.自然跑： 中班：按节奏上下肢协调地跑 指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。 2.变化跑： 中班：听信号变速跑 指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。 3.走.跑交替：中班；走.跑交替200米 指导要点： （1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。 （2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 4.追逐跑； 中班：在一定范围内四散追逐跑 指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。（2）逃者要求其有躲闪能力。 5.快速跑：中班：快跑20米 指导要点：强调下肢的蹬.摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1.纵跳： 中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米） 指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。 2.行进跳： 中班：在直线两侧行进跳 指导要点：髋的预摆——改变运动方向 3.从高处往下跳： 中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻 指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 4.立定跳远： 中班：跳距不少于30厘米 指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次；起跳——腿蹬直，
幼儿园小班特色体育活动方案
幼儿园小班特色体育活动方案 幼儿园小班特色体育活动方案1 目标： 1、练习双脚并拢跳，手脚着地爬的动作。 2、能按颜色将玩具分类放到筐内; 3、能听懂指令，喜欢模仿动物的动作，积极参与游戏。准备：大趣味插子，铃鼓，红黄蓝绿四种颜色的筐子各一个; 过程： 1、准备活动：动作模仿："小鸟走路飞呀飞，小鱼走路游呀游，小象走路甩着长鼻子，小鸭子走路摇一摇，小乌龟走路爬呀爬，小兔子走路跳呀跳。" 重点： 1、练习小兔子双脚并拢跳和小乌龟手脚着地爬的动作。 2、介绍游戏玩法：①戴上猫妈妈的头饰，向幼儿介绍场地和游戏的材料："小兔子们，猫妈妈有一些筐子，你们看有什么颜色的?""有几个筐子?""我们一起数一数吧!"②介绍游戏玩法规则："猫妈妈的果园里有许多的果子。"(将大趣味插子轻轻撒到草
地上)"请小兔子帮忙捡1个果子回来，动脑筋想一想，小兔子捡到1个红果子要放到什么颜色的筐子里呢?""如果捡到一个黄果子呢?捡到一个绿果子呢?捡到一个蓝果子呢?"③小兔子要怎样走路?(提示幼儿两只脚要并紧了向前跳。)④"小兔子们，听到猫妈妈的铃鼓一响就一起开始跳到果园里捡果子，准备好了吗?" 3进行游戏《运果子》①观察幼儿的动作和取放玩具的情况;②小结幼儿游戏情况，引导幼儿听清楚猫妈妈的要求。③变换不同的动物帮助猫妈妈运果子，例如小乌龟发展幼儿手脚着地爬的动作;④根据幼儿的取放情况，不断增加取放的数量，可以使2个、3个。 幼儿园小班特色体育活动方案2 活动目标： 1.能屈身钻过60厘米高的障碍物。 2.学会将身子团紧移动重心。 3.能遵守规则不碰障碍物。 活动准备： 1.在场地上放置一道离地高60厘米的绳子作障碍物。 2.猫的头饰一个。
幼儿园托班体育活动设计
幼儿园托班体育活动设计——聪明的小狗 2008-10-21 摘要：《幼儿园托班体育活动设计——聪明的小狗》...小狗头饰一只，录音机、磁带若干。活动过程：一、扮演角色，活动身体。师：孩子们！老师和你们一起做游戏。你们看这是谁呀？（出示小狗头饰）我做狗妈妈，你们做谁呀？我们小狗听着音乐，活动一下身体吧！今天天... 活动目标：1、学习听信号手膝着地爬行，增强幼儿四肢的肌肉力量。2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。重点与难点：1、能根据信号的变化，变速和变换方向爬行。2．倒退爬时别碰撞周围的同伴。活动准备：1、小鼓一只，哑铃制作的肉骨头若干，供幼儿爬行的大草坪、独木桥若干座。2、小猫、小鸡、小鸭、小狗的图片贴在小椅子上为小动物的家，放置于场地四周，小狗头饰一只，录音机、磁带若干。活动过程：一、扮演角色，活动身体。师：孩子们！老师和你们一起做游戏。你们看这是谁呀？（出示小狗头饰）我做狗妈妈，你们做谁呀？我们小狗听着音乐，活动一下身体吧！今天天气真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟着妈妈做游戏。点点头，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，发现一根肉骨头，啊呜啊呜吃个饱。摇摇尾巴转个圈，我是聪明的狗宝宝。二、听信号变换方向和变速爬行。师：咚咚咚，这是什么？妈妈要小狗听着鼓声来学本领。鼓声“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓声“嗒嗒嗒”小狗就倒退着爬，鼓声“咚嗒咚嗒咚嗒”，小狗就转着圈爬。（1）听信号向前爬、向后倒退爬和转圈爬。（2）听信号向前变换速度爬。（3）听信号转圈变换速度爬。（4）听信号交替爬行向前、转圈变换速度爬和倒退着爬。三、变换方式朝制定目标爬行。师：我们小狗家附近有哪些好朋友？（猫、鸡、鸭）爬动着依此向小猫、小鸡去问好，然后再爬回自己家来。爬动着向小鸭去问好，然后在老
幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点
幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点： 一、走： 1、按节奏上下肢协调地走 指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。 2、变化走； 中班：听信号变速走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1、自然跑： 中班：按节奏上下肢协调地跑 指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。 2、变化跑： 中班：听信号变速跑 指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。 3、走、跑交替： 中班；走、跑交替200米 指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 4、追逐跑； 中班：在一定范围内四散追逐跑 指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。（2）逃者要求其有躲闪能力。 5、快速跑： 中班：快跑20米 指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1、纵跳： 中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米） 指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。 2、行进跳： 中班：在直线两侧行进跳 指导要点：髋的预摆——改变运动方向
浅谈幼儿园“体育区域活动”
浅谈幼儿“区域体育活动” 幼儿体育是幼儿全面、和谐发展教育的重要组成部分。随着新纲要的进一步贯彻落实，幼儿体育已受到幼儿园的广泛重视。提起幼儿体育活动，我们往往想到的是户外活动体育课、体操、体育游戏这些基本的体育活动形式，尽管这些体育活动对促进幼儿的身心发展起到了不可代替的作用，但是随着幼儿体育活动的不断开展，这些体育活动形式已经不能满足不同幼儿的需要，因此，我们开始尝试一种新的体育活动形式——区域体育活动。这是一种幼儿园体育活动的一种特殊的组织形式，也是幼儿园户外区域体育活动中，区域活动内容是孩子们最迫切需要体验的，以下是我对幼儿园开展区域体育活动的一些浅谈。 一、设置体育活动区域，合理地投放活动材料。 区域体育活动，顾名思义就是根据幼儿活动的需要，按一定的功能或方式进行区域的划分。幼儿园根据教师的能力和性格特点进行了分组，每组有2～3名教师负责一个区域，我负责园内的跑步区。跑步区内幼儿活动的范围较大，为使幼儿在奔跑的活动中感知软硬不同的地面，所以我们选定一片由草地、土地、水泥地组成的较宽阔的地带，这样，幼儿可以有一个自由的活动空间。活动区场地选定后，随之就是玩具材料的投放。由于是全园性质打破班级、年龄限制的活动区活动，所以，在投放玩具材料时，就要具备安全性和艺术性。 《幼儿园教育指导纲要》明确指出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”这足以说明安全工作在幼儿园一日
生活中的重要性。同样，在区域材料的制作和投放上，安全性应是第一位的。为幼儿提供活动材料时，应选择无毒、无味、对幼儿无伤害隐患的制作原料，制作前进行彻底的清洁消毒。在保障安全的基础上，应注意包装和制作的艺术性。比较坚硬、原始的易拉罐、包装盒可用彩纸、丝带等辅助材料进行装饰、改造。还可选用质地柔软的绒布、包装纸、美工纸等进行艺术加工。如动手区内练习系纽扣的活动材料，可为幼儿提供色彩鲜艳、做工精美的玉米造型、花瓣造型等，注意操作材料的色彩搭配和便于操作，使其在具备教育功能的同时，充分将其艺术性展现出来。以吸引幼儿对活动材料充满兴趣，积极投入地参与到活动中来，利于区域活动的顺利开展。 二、设计主题背景下的区域性运动活动方案。 “区域性运动”是幼儿园运动课程的一种组织形式，一般来说，区域性运动主要由主题区域和非主题区域两部分组成。而非主题区域是指根据幼儿的兴趣热点以及动作发展特点等设计的相关区域内容，如游乐场、投球手等；主题区域即主题背景下的区域性运动，更凸显了主题的特点，它是以幼儿近阶段开展的主题活动为背景，依据主题核心经验以及幼儿运动的内容与要求，利用幼儿园现有资源和场地开设若干个区域让幼儿自主地进行体育运动。如中班主题活动“我爱我家”中的“家里的家具、送礼物，我是小帮手等区域内容，大班主题”我是中国人”中的民族村、丝绸之路、游上海、民间游戏“等区域内容。因此开展主题背景下的区域性运动必须要有三个前提：一是梳理主题核心经验，二是了解现阶段幼儿运动发展的基本经验；三是熟悉并分析幼儿园场地，合
大班体育活动目标
大班体育活动目标 一、走： 指导要点： 大班：绕障碍曲线走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1、变化跑： 大班：绕障碍曲线跑 指导要点：（1）以弧形跑为例，类似跑中的弯道貌岸然跑，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内臂小点，外臂大点）（2）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时，应放慢速度注重急停和起动教学。 2、走、跑交替： 大班；走、跑交替300米 指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 3、快速跑： 大班：快跑30米 指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1、纵跳： 大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25厘米） 指导要点：同中班。在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度。 2、从高处往下跳： 大班：双脚站立从35厘米高处往下跳，落地较稳 指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 3、立定跳远： 大班：跳距不少于40厘米 指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲
4、助跑跨跳： 大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米 指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。 5、助跑跳远： 大班：跳距不少于40厘米 指导要点：单脚起跳，双脚同时落地。 6、助跑屈膝跳垂直障碍 大班：能连续向前跳跃多个高40厘米、宽15厘米的障碍 指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”。 四、投掷： 1、投远； 大班；能单手将沙包等掷过约4米外 指导要点：预备时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身协调用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。 2、投准； 大班：肩上挥臂投准靶心（距离约3米，标靶走直径不少于60厘米） 指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力控制方向。 五、平衡： 1、在平衡木上走 大班；在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作（叉腰、平举、上举等）走 指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。 2、自转： 大班：两臂侧平举闭目起踵自转5 圈 指导要点：两手侧平举控制身体在起踵后的平衡，两前脚掌依次为轴心进行转动，头正，闭目，以髋、腰转动带动上体进行旋转。 3、单脚站立： 大班：两臂侧平举单脚站立时间不少于5 秒钟 指导要点：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，控制身体平衡。 六、爬 大班：匍匐爬 指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起。爬时应仰头前看，用鼻呼吸。
幼儿园中班体育特色方案
特色体育活动方案 《好玩的油桶》 佩奇班 一、活动目标： 1.通过游戏发展幼儿走、跑、跳、钻、爬等技能，提高身体动作的灵敏性和协调性，锻炼上下肢力量。 2.体验集体游戏带来的快乐，激发对体育活动的兴趣。 3.培训参与体育活动的积极性和勇于克服困难的品质。 二、活动器械 油桶、沙包、轮胎、呼啦圈等 三、活动开展 1.《滚油桶》：幼儿分成4组，4路纵队站在起点线后等待。游戏开始，幼儿推着油桶向前冲，到达目的地原路返回，与第二名幼儿击掌后，第二名幼儿出发。游戏继续，最先完成的小组获胜。 2.《翻越油桶》：幼儿分成4组在起点线后等待。游戏开始，每组第一名幼儿出发，依次翻越油桶到达终点后原路返回，并与第二名幼儿击掌后，第二名幼儿出发，游戏继续。最先完成任务的小组获胜。 3.《穿山越林》：幼儿分成2组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，每组第一名幼儿钻过“山洞”，然后绕障碍跑通过“小树林”，顺利通过的幼儿可以到终点的“宝
箱”内取一个“宝物（沙包）”，然后原路返回，与第二名幼儿击掌后，第二名幼儿出发，游戏继续。在规定时间内，取得“宝物”最多的小组获胜。 4.《脚踩风火轮》：幼儿分成2组，两路纵队站在起点线后等待，第一名幼儿脚踩油桶到达终点后原路返回，第二名幼儿出发，游戏继续。最先完成的小组获胜。 5.《一击即中》：幼儿分成4组，每组一路纵队在投掷线后等待。游戏开始，每组第一名幼儿向前方的“敌人”投掷沙包，击中“敌人”后迅速站到队尾，第二名幼儿重复前一名幼儿的动作，游戏继续，直至本组幼儿全部完成。规定时间内击中“敌人”次数最多的小组获胜。 6.《乌龟运粮》：幼儿分成3组，3路纵队站在起点线后等待。游戏开始，每组第一名幼儿迅速跑向“山洞”，以手膝着地的形式通过“山洞”，到达“家”里拿一包“粮食”，原路返回。通过“山洞”时要将“粮食”驮在背上以手膝着地的形式通过。钻出“山洞”后，迅速扛着“粮食”跑回起点，与第二名幼儿击掌，第二名幼儿出发，游戏继续，直至全部幼儿完成任务。先完成任务的小组获胜。
幼儿园体育活动教研心得
2014——2015学年华胜幼儿园第二学期 幼儿园体育教研总结 通过本学期幼儿园体育教研组的研讨和活动，使我园的体育特色进一步有了提高，老师们了解更多的有关幼儿体育活动方面的知识，在组织幼儿的体育活动中，如何科学合理的安排整个活动过程，将直接影响到幼儿身体的发展和健康，影响到幼儿体育活动的成效。如何让幼儿开心的玩耍，自由的玩耍，无拘无束的玩耍，在玩耍中尽情展现他们的童真与欢乐。 一、?小班幼儿幼儿的体力、耐力较弱，体能部分较差，动作不够平稳、灵活、协调，思维活动带有具体形象性，喜欢模仿，对游戏中的情节、角色、动作过成容易发生兴趣。游戏的规则也很简单，一般不带有限制性，有的规则是从游戏的内容中引申出来的。幼儿对游戏的结果不太注意，没有较强的胜负意识，所以游戏结束时一般是皆大欢喜。小班的体育活动则更注重游戏的趣味性和参与性。 ??? 二、中班幼儿在体力、智力以及社会性方面都有了明显的发展。体力逐渐增强，动作比以前显得灵活、协调，空间知觉有了一定的发展，注意力也比较集中，具有一定的自我控制能力，初步学会了与同伴友好合作，集体观念有所增强。因此，中班的体育活动的内容开始复杂。幼儿喜欢情节较复杂的和活动量教大的追逐性活动。中班的老师在观摩了专业体育老师授课后都有了明显的进步和提高。 三、大班幼儿的八大基本活动能力都发展较好，动作更灵活、协调，体力较充沛，知识范围大，理解能力有所发展，具有较强的自我控制能力，有一定的责任感和集体观念，相互合作的能力有所提高。因此，大班幼儿体育活动的动作难度较大，动作增多，内容更加丰富，游戏的活动量也增大。幼儿喜欢竞赛性的游戏以及需要体力与智慧相结合的活动。在本学期的五段式户外体育活动和大班年级体能大循环中，无论是老师还是孩子都获益匪浅。孩子们从外出观摩学习，到园内的多次体育研讨，到划分场地、规划路线图，确定活动规则。各个体育区域应该投放哪些材料以及老师们应该如何指导都做了充分的准备工作。孩子就充分体现了是体育活动的主人，自己做体育进区计划，活动中体现了孩子们可贵的学习品质，不怕困难，敢于挑战。懂得保护自己和规避危险。也能遵守活动的玩法，有一定的规则意识。在活动中老师充当了支
幼儿园体育技能目标
幼儿园各年龄段体育活动技能目标一览表 年龄 项目小班上学期小班下学期中班上学期中班下学期大班上学期大班下学期走上体正直，自然协调地走，向指定方向持物或拖物走，在指定范围内四散走，互相不碰撞，能走1000米能一个跟着一个沿圆圈走不掉队。学会几种简单的模仿走，在简单的障碍物中走能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。听信号有节奏地走、变速走或变方向走能走跑交替，有不甘落后的争先意识并掌握若干种走步方法学习听信号变速、变方向走，步伐一致。能轻松自如地绕障碍曲线走排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动跑能迈开步子平稳地跑，双臂自然摆动；听信号向指定方向跑，能沿着规定路线跑，向指定方向持物跑，能连续跑半分钟在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速能有节奏的上下肢协调跑，落地较轻，懂得省力平衡跑的粗浅知识。能控制自己的身体 绕障碍物跑能快跑和在一定范围内四散追逐跑，能走、跑交替（或慢跑），能远足和一路纵队跑能听信号变速跑或躲闪跑，跑步时摆臂正确而放松、蹬地有力、落地较轻。懂得一些提高跑速和调节跑速的方法掌握多种跑步方法，能独立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有强烈地提高跑速的愿望，进行竞赛跑。能绕复杂障碍走、跑交替300米左右跳初步掌握简单的跳跃动作（向前跳、向上跳），能双脚同时用力蹬地起跳，动作连贯有节奏，，能从25-30厘米高度跳下能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定距离，体验跳跃的乐趣懂得跳跃时屈膝，前脚掌蹬地跳起，落地轻并主动屈膝缓冲。能较熟练掌握助跑跨跳动作，落地时能不停顿向前缓冲。能熟练掌握单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚会立定跳远，能双脚熟练地向前跳或在直线两侧行进跳；原地蹬地起跳触物，能从30—35厘米高处自然地跳下，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能双脚交替跳和短距离单足连续向前跳熟练掌握跳跃动作，从较高处向下跳，起跳有力、落地轻稳、姿态优美。学习侧跳和向不同方向变换跳等多种跳跃形式。学习跳短绳培养幼儿良好的弹跳力，有强烈地提高跳跃距离或跳跃高度的愿望。会跳短绳并尝试练习合作跳长绳投能自然的向前方或远处挥臂投掷各种物体，有将物体投远的愿望；双手能向上、前、后抛球，体验投掷活动的乐趣学习拍球、自抛自接球，掌握力度。初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷并有一定距离，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系掌握单手肩上投远动作，注意上下肢协调用力，挥臂速度快，击中较大的目标。能连续 不断地拍球能肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。能双手交替拍球投掷中有投远投准的愿望，注意全身协调用力，挥臂快速，控制投掷方向能准确投掷动作，投准目标，提高手眼协调能力平衡能在简单、固定的平行线上或窄道中行进，保持身体平稳不摇晃。发展幼儿前庭器官功能，提高平衡能力培养勇敢自信的品质?能大胆在平衡木上活动，掌握原地旋转、闭目站立等动作能大胆在平衡木上走，能闭目向前走，原地自转至少三圈不跌倒熟练掌握走平衡木，平稳地走过较窄、较高、较长的平衡木。掌握闭目起踵自转，能单足站立一定时间能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。能在有间隔的物体上走钻爬能正面钻过障碍物，做到低头、弯腰紧缩身体。熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能较好地控制方向掌握多种爬法，动作灵活、协调。能钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体，能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物掌握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行动作，灵活的调节速度和方向。能攀登各类攀登设备，大胆地玩大型活动器械能熟练协调地在障碍物下钻来钻去，在攀登架上爬上爬下，学会垫上团身滚提高钻爬能力，改进已掌握的钻爬动作，速度快而灵活。能手脚交替灵活地攀登各种设施，在活动中能遵守规则，不影响他人活动熟练掌握侧钻、曲身钻、肘膝着地爬等难度动作。有
幼儿园大班体育活动教案设计3篇
幼儿园大班体育活动教案设计3篇 1 《跨越障碍》 活动目标： 1、充分利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。 2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。 活动准备： 1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地) 2、轻柔音乐磁带、录音机 3、小型体育器械---跨栏 活动流程： 一、进入活动场地，做热身运动 1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。 2、教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。 (教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动) 二、谈话、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容 师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动?
幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏?? 师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做“奥运会”，小朋友知道吗? 幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军? 2 体健活动：勇敢的孩子 活动目标： 1、发展幼儿投掷能力。 2、培养机智、勇敢、遵守纪律的品质。 活动准备： 1、幼儿听过解放军叔叔打仗的故事或观看军事表演。 空饮料瓶做的“手榴弹”，废旧纸盒的“坦克车”，红、蓝颜色的长橡皮筋各一根。 活动过程： 1、引导幼儿扮演角色，活动身体： 1）、教师做指挥员，幼儿当解放军战士进行队列练习。2）、教师启发提问。 ——“解放军叔叔有哪些本领？” 2、根据幼儿的回答，师生一起做模仿动作：打枪——上肢运动；拼刺刀——下蹲运动；开炮——体转运动；骑马——全身运动。教师引导幼儿边做动作边发出象声词，以Ji发幼儿的兴趣。
幼儿园体育课程计划方案
幼儿园体育课程计划方案 2010-05-30 22:26:46|分类：幼儿天地| 标签：|举报| 字号大中小订阅 作为幼儿园的孩子，体育锻炼，有利于孩子智力的开发，兴趣爱好的发展，身体的茁壮成长，身体各个组 织器官发面平衡协调的发展。因此，体育课程应做为基础课程，务必严格认真执行以下各年龄段的课程计 划方案。 1。小班体育课程计划方案。 1.1 课程目标 依据小班朋友年龄小，不懂事，刚离开父母的特点，身体锻炼应以接触体育活动为出发点，让其明白什么 是体育活动，使其产生对体育活动大致的印象与浓厚的兴趣爱好。依此制定出各种教育目标如下： 课程目标对体育活动初步认识与培养适合自身的体育活动 身体目标能够简单掌握动作要领完成基本动作要求 心理目标能做到集中注意力即可 社会参与目标培养与老师之间的互动关系 1.2 课程计划 1.2.1热身运动 头部运活动颈关节，四个八拍，前两个八拍头依次向上下左右摆动，后两个八拍，头由顺时 动针到逆时针摆动 肩部运活动肩关节，手成钩型肘关节，指向肩膀，四个八拍，前两个八拍由后向前，后两个 动八拍由前向后 腰部运活动髋关节，双手叉腰，双腿与肩同宽，四个八拍，前两个八拍顺时针方向转动髋关 动节，后两个八拍逆时针转动。 膝关节 活动膝关节，四个八拍，双手撑膝，膝关节微屈，方向同上。 运动 手腕踝活动手腕踝关节，四个八拍，双手手掌交叉合十，双脚与肩同宽，前两个八拍活动左 关节踝关节与腕关节，后两个八拍活动右踝关节与腕关节。 1.2.2主要课程（以游泳练习为例） 让孩子感受在水的环境下的自身状态，熟悉陌生的环境，能够熟悉水性，掌握初步的游泳基本动作，学会 在有水的环境下行走。孩子游泳应在老师的指导下带救身圈有次序进行。 1.2.3 放松练习 所谓放松，就是让孩子紧张的肌肉与神经松弛下来。在体育活动过后，放松很重要，往往能起到事办功倍 的效果。放松活动可以采用游戏放松与直接放松两种。 游戏放松可以采用能适应这个年龄段的孩子的各种简单游戏，如，丢手巾，过家家等。 直接放松可以采用老师帮孩子按摩。 2.中班体育课程计划方案
幼儿园特色体育活动初探---体育活动与幼儿的健康
幼儿园特色体育活动初探 -体育活动与幼儿的健康 体育活动是增强幼儿体质、促动幼儿健康的积极手段，《指南》中虽然没有集中提出如何展开体育活动，但从相关的教育建议中仍然能看出幼儿体育活动组织方面的基本思想和要求。 一、保证幼儿每天至少有一小时的户外体育活动时间 《指南》在健康领域的教育建议中指出，“保证幼儿的户外体育活动时间，提升幼儿适合季节变化的水平”，“幼儿每天的户外活动时间一般很多于两小时，其中体育活动时间很多于一小时，季节交替时要坚持”“气温过热或过冷的季节或地区因地制宜…”保证幼儿每天户外体育活动的时间是最基本的要求。幼儿只有在不同的天气条件下实行适当的身体锻炼，才能逐步提升机体对于外界气候及其变化的适合水平，这是增强幼儿体质的重要途径之一。 二、幼儿的体育活动应丰富多样 《指南》在健康领域的教育建议中提出；“经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动”，“鼓励幼儿实行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏”，“展开丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，”譬如：走、跑、跳、平衡、钻、攀爬、投掷，为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励幼儿选择自己喜欢的材料展开活动。这些建议体现了应为幼儿提供丰富多样的体育活动的基本理念。幼儿体育活动兴趣的激发以及身体素质的提升，都是在身体运动的过程中逐渐获得的。要实现体育活动的价值，增强幼
儿的体质，其关键就是要尽可能地为幼儿提供身体运动的机会，吸引幼儿参与其中，鼓励和支持幼儿积极体验、主动练习，并在此过程中给予幼儿适当的指导和协助。 （一）现实中常见的问题 （二）基本观点与对策 幼儿的体育活动应丰富多样，不同形式、内容的体育活动丰富多样。譬如：带领幼儿每天做基本体操，促动幼儿体态的健康发育，全面锻炼幼儿身体，提供丰富多样的运动器材，鼓励和支持幼儿自由探索、自主活动，展开丰富多样的体育游戏和体育教学活动，使幼儿在体验与同伴快乐游戏的同时，获得身体素质和动作方面的发展，利用周围环境资源展开丰富多样的体育活动，譬如：玩雪、远足等，以激发幼儿的运动兴趣，锻炼幼儿的耐力，丰富幼儿的生活，展开丰富多样的民族民间传统体育活动，锻炼幼儿身体，继承和发展民族民间文化遗产，弘扬民族精神，譬如：放风筝、踢毽子、踩高跷、滚铁环、抽陀螺、跳绳、跳房子、跳竹竿等。丰富多样的体育活动带给幼儿的将是丰富的运动体验，愉悦的感受和身体素质的提升以及富有个性的发展，这有益于幼儿身心的健康发展。 体育活动中应增强对幼儿的安全保护和安全指导。在展开体育活动时一定要全面、认真的做好幼儿的安全保护工作，防患于未然，并根据活动的需要以及幼儿的个性差异实行必要的安全指导和教育。 三、体育活动应具有一定的目的性和针对性，要适合幼儿发年龄特点《指南》在健康领域的教育建议中提出：“利用多种活动发展身体平
幼儿园体育活动设计和反思
幼儿园体育活动设计和反思 南城县幼儿园程霓 设计意图：幼儿活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。学前班的孩子对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作。我根据本班幼儿的实际能力，设计了本次活动。活动意在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，相互合作，主动地探索出多种动作，按实际能力达到不同层次的要求。在有趣的活动中感受自己身体的灵活和作用，从而意识到要爱护自己身体的每一部位，并能协调地运用。 活动目标： 1、知道自己身体的不同部位的不同作用，学习运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。 2、引导幼儿积极探索新的动作，从不同角度思考，独立或合作设计完成动作要求，发展幼儿创新技能。 3、在活动中让幼儿体验游戏的乐趣，培养合作互助的精神。 活动准备：音乐磁带、各类数字卡装扮的数字园，固定1.4米高的绳索，以山坡（上、下）、小河、雷区，电网的标志图分放在绳索下的场地上。 活动重点：想办法运用不同部位移动身体 活动难点：设计并完成脚不沾地移动身体 活动过程： 一、准备活动 1、在音乐伴奏下指导幼儿进行走、跑、跳、蹲、扭动身体、钻、爬等基本动作训练。 2、情景导入：“我们的小脚累了，让它们休息一下吧。”幼儿自由地在教师身边坐下。 3、提出问题：“刚才我们都用了身体哪些部位做了什么动作？”（脚走跑、腿弯、屈膝、手动、腰弯、臀扭等） 师生共同小结：身体真灵巧，脚能走，腰能弯，手能撑…… 二、探索活动 1、教师：“我们的身体各部分可以做很多动作，现在，请你们做一个动作使身体移动。”（幼儿迅即走或跑） 2、教师深入提出问题：“如果不用小脚，可以用其他部位代替脚移动身体吗？” 教师启发幼儿多角度思考：“大家试试看，还可以用什么部位移动身体，比比谁的办法多。”鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作，教师观察、启发、引导辅助，发现不同的方法，以语言点拨、肢体动作、表情激发保持幼儿活动兴趣。 3、组织集体练习：请个别幼儿示范有代表性的脚不沾地移动身体的动作，集体练习，享受合作学习的愉快。如手膝着地挪动、手膝爬、同伴扶助倒立走、“牛耕田”（两人合作）、攀沿绳、横躺滚、葡匐前进、翻跟头等。教师亲切地帮助个别动作发展差的幼儿。 4、游戏：奇妙的数字园 ①以神秘的口吻激发兴趣：“有一个奇妙的园子里，挂满了各种数字，水果、动物,它们上面都有可爱的数字娃娃，想去奇妙的数字园看一看吗？用什么方法上路呢？” ②师生讨论去数字园的方法：上山乘揽车（坐后撑），下山滑滑梯（横躺滚），过河海豚游（鱼跃式），经过地雷区翻个跟头向前走，经过电网小心触电（匍匐前进）。教师与个别动作发展差的幼儿合作，协助其到达目的地。 ③幼儿用各种方法到达数字园，欢呼胜利，并欣赏各类数字。
中班体育活动的目标及活动建议
回龙中心幼儿园 中班体育活动目标及活动建议 一、走： 1．按节奏上下肢协调地走 指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。 2．变化走； 中班：听信号变速走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1．自然跑： 中班：按节奏上下肢协调地跑 指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。 2．变化跑： 中班：听信号变速跑 指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。 3．走、跑交替： 中班；走、跑交替200米 指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 4．追逐跑； 中班：在一定范围内四散追逐跑 指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高
的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。（2）逃者要求其有躲闪能力。 5．快速跑： 中班：快跑20米 指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1．纵跳： 中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。 2．行进跳： 中班：在直线两侧行进跳 指导要点：髋的预摆——改变运动方向 3.从高处往下跳： 中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻 指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 4．立定跳远： 中班：跳距不少于30厘米 指导要点：预备——腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲 5.助跑跨跳： 中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米 指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
幼儿园开展特色体育活动
幼儿园开展特色体育活动 ——茸北幼儿园“三趣”体育活动的实践研究 松江区茸北幼儿园叶天虹李美1 一、问题的提出 《运动》是当前幼儿园课程的一个重要组成部分。运动不但能对幼儿有极其重要的健身价值，而且还对幼儿各方面能力的提高及个性的发展起着明显的促进作用。早期体育活动对促进幼儿的心理发展，思维的发展有着直接的影响，在某种程度上标志着幼儿心理的发展水平。 长期以来，传统的幼儿园体育课程强调“幼儿动作练习和运动技能的提高”，因此，它的教育目标和评估标准也以幼儿的动作发展水平为依据。此外对运动环境的创设局限于现成的一些运动器械，缺乏对自然、社区和周边环境资源的利用；教学方法运用上对幼儿“包”得太死，不能依据幼儿自己的兴趣、经验和需要，在与环境交互作用中自主地进行运动，缺乏幼儿自主性的发挥，致使我们的孩子多半处于“你教我学”的被动地位。在现实的活动过程中，教师往往只注重幼儿的动作发展，缺乏“设计的活动是否富有童趣，幼儿能否在活动中产生激情，感到快乐，对活动内容产生兴趣”的思考，造成幼儿在活动的过程中缺乏童趣、乐趣和兴趣的体验过程。 当前我国关于幼儿园体育活动方面研究的内容有：从理论角度研究的：如“从后现代主义的视角审视当代幼儿体育教育”的研究，运用后现代主义理论审视了当代幼儿体育教育问题,从教育思想、教学内容、组织形式、师生关系等几方面重新思考和定位了幼儿体育的一系列问题,构建了后现代背景下的幼儿体育教育模式。后现代主义关于教育目的观、课程观及师生关系等方面的阐述,为我们审视今天的幼儿体育提供新的视角。 从教育实践角度研究的：有二期课改背景下的体育课程模式、目标体系和具体体育内容的研究如：“幼儿体育活动目标体系的建构和内容的序化的研究”、“改革体育课程模式让幼儿在快乐运动中健康成长的研究”、特别是郑艺的“幼儿快乐运动教学研究”对传统幼儿体育活动的反思和对幼儿快乐运动教学特点、教学方式和教学的指导原则等问题进行了清晰的阐述。对一线教师开展幼儿体育活动1课题组主要成员：冯辞霞沈洁吴惠华陆琼顾桂华吴连娟谢丽娟等。