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第二章 扬帆启航

第二章 扬帆启航
第二章 扬帆启航

第二章 扬帆启航------大学生的适应能力

大学生,都是经过高考这个没有硝烟的战场筛选出的“战将”,告别了“艰苦”的高中生活,迎来心目中向往已久的大学生活。但理想与现实存在差异,如何去适应大学生的生活,成长为真正的“天之骄子”?英国著名的哲学家怀特海 (Alfred North Whitehead ,1861~1947) 先生这样说过:“在中学阶段,学生伏案学习;在大学里,他需要站起来,四面观望。” 只有站起来,放眼展望,才能够与时俱进,适应大学的生活、学习,促进自己全面发展。

本章主要学习目标: 1.理解适应、适应性、适应能力的内涵,懂得适应对个体心理健康的意义; 2.了解大学生适应能力的主要表现; 3.理解影响大学生适应的影响因素; 4.掌握大学生良好适应能力形成的对策。

【案例】

小A 在来学校前他的家人及朋友就千叮咛万嘱咐,告诉他这个世界每个人与他的交往都怀有目的。他的宿舍同学来自不同的地方,有着不同的家庭背景和性格、经历,强烈的自我保护意识使他不愿意主动接近别人,一时也无法融入新集体,在学校的各种遭遇令他不知所措,却又找不到身边可以倾诉的对象,只好不断打电话向以前的高中同学倾诉刚到大学时的困惑,后来又转向网络游戏的虚拟世界以寻求精神慰籍。在学习上他觉得教师的要求并不严格,上课就去教室,下课也不像中学那样有一大堆的作业需要完成,自己到底学得怎样心里也没底,但很轻松。班主任不闻不问,学校的活动与自己好似没有任何关系,转眼就到了学期末,翻开课本却发现相关的专业理论根本就没学到什么,只好临时抱佛脚,结果成绩一塌糊涂。

从高中进入大学,每一位刚跨入大学校门的新生都处在他们人生的一个重要转折阶段,面对着角色转变,每一位新生都需要重新给自己一个明确的定位,但在这个全新的自我审视过程中,常会出现各种各样的矛盾和问题,如果得不到及时的疏导解决,就可能产生消极影响。因此,大学生适应能力的教育已经成为高校所面临的一个突出课题。

第一节 大学生适应能力概述

一、适应、适应能力的界定

(一)适应的内涵

适应(adaptation)一词来源于拉丁文adaptatus ,原意是调整、改变。《心理学大辞典》中对适应的定义是这样的:“适应是来源于生物学的一个名词,用来表示能增加有机体生存机会的那些身体上和行为上的改变(朱智贤,1989)。”心理学范畴里使用适应概念时通常有三个角度,一是生物学意义上的适应,即生理适应,如感官对声、光、味等刺激物的适应;二是心理适应,通常是指遭受挫折后借助心理防御机制来使人减轻压力、恢复平衡的自我调节

【温馨贴士】

判定一个人是否健康,要以其行为是否与所处环境相协调,或者

说其人际关系是否适当,他对社会

事件和社会关系的态度是否符合社

会要求。

----科尔曼

过程;三是社会适应,包括为了生存而使自己的行为符合社会要求的适应和努力改变环境以使自己能够获得更好发展的适应(贾晓波,2001)。

适应是个体社会化发展的必然产物,是他身心发展成熟的重要标志之一。从现代意义上讲,适应不仅包括个体改变自己以适应环境,而且也包括个体改变环境使之满足自己的需要,其目的是为了达到个体和环境的和谐。人总是在学着慢慢长大,逐渐对自己所生存的这个社会环境形成全面的认识,通过调节自己的心理及行为模式去适应环境,又或者转变环境以适应自己。个体调整自己的机体和心理状态,使之与环境条件的要求相符合,适应是个体与各种环境因素连续不断相互作用的过程。

(二)适应与心理健康

自1990年联合国卫生组织(WHO)将个体在“躯体、心理、社会适应和道德”四个方面作为衡量一个人是否健康的标准后,人们对健康的看法逐渐转变为“体质—心理—社会”模式,就其实质而言,心理健康具有个体性和社会性的双重属性,其个体性有发展性和自主性的特点,其社会性有适应性与规范性的特点。当今社会,人们一方面日益追求高生活质量与生命质量,另一方面,在快节奏与竞争日趋激烈的现代生活中,紧张、压力等导致的心理问题也越来越多,心理健康成为社会公众热议的话题之一。

在对传统心理健康问题研究的反思和研究总结的基础上,积极心理学认为“心理健康素质”即个体在遗传和环境的共同作用下形成的某些内在的、相对稳定的心理品质,它影响或决定着个体的心理、生理和社会功能,并进而影响个体的心理健康状态。一个人良好的心理健康素质是对社会环境适应的产物,而某种心理问题之所以存在往往是因为其无法顺利地解决适应问题。鉴于此认识,大量心理学工作者对心理健康素质的概念与结构进行了系统的研究与总结,并将适应状况、人际素质等作为心理健康素质的外在表现指标予以分析、探讨。如心理学家沃尔曼认为适应是一种与环境融洽和谐的关系,包括满足一个人的绝大多数需要,并且拥有符合生理和社会方面的绝大多数要求的能力;人满足需要并符合要求所必需的行为变化,以便能与环境建立起一种融洽和谐的关系。

简言之,适应就是一个与人的需要与满足相联系的心理过程,是个人通过不断做出身心调整,与现实生活中维持一种良好的、有效的生存状态的过程。适应状态良好意味着个体与环境处于协调平衡的状态,协调平衡下的个体身体健康、情绪乐观稳定、学习和工作游刃有余;当一个人长期不能适应环境,即处于与环境冲突、抵触状态下,但会出现焦虑、苦恼、烦躁等负面情绪,就会影响到身心健康和能力的发挥。

(三)适应性与适应能力

1.适应性

在临床心理学和特殊教育研究领域,研究者通常用适应性行为(adaptive behavior)来表示适应。“适应性”是指个体在种使自己的机体和心理状态适应环境要求时表现出来的特征,它包括生理适应性、情绪适应性、生活适应性、学习适应性和社会适应性等。“适应性行为”即个体在适应社会环境的过程中的外部表现,在具体的工作、生活、学习与社会交往的过程中,做出符合社会需要的恰当行为,进而达成自己的期望。

在全球知识经济初现端倪的今天,大学生作为青年人中的佼佼者,掌握着现代化知识和技术的大学生肩负着建设国家、振兴中华的使命,这种使命与当代世界的状况、国家的前途和命运紧密相连。只有具备良好的适应性,才能不仅承担起个人生活中的角色,去面对复杂多变、竞争激烈的社会,还能扮演好社会中的角色,以良好的道德修养、行为规范成为社会稳定的基石和其他阶层仿效的对象。

2.适应能力

适应性本质上就是一种能力。所谓适应能力即个体在基本的能力素质(认知品质)和人格特质(个性品质)的基础上,在自己所处的特定社会背景中,通过对内外环境的交互作用,对

外在社会环境进行学习与应对,对内在心理过程、状态进行理解、控制与调节中所表现出来的习惯化的行为倾向。适应能力包括学习适应能力、工作适应能力、生活适应能力和社会交往适应能力等方面,核心是人际适应能力,与适应人际环境的一些人格特征,主要包括乐群性、合作性、信任感、利他倾向等。乐群者热情、活泼、乐于与人相处;合作者理智、友好,善于与人相处;信任者坦诚、真实,愿意与人相处;利他者慷慨、助人、慈善,能够与人相处,这些人格特征是个体拥有良好人际关系的保证。

大学生人际适应能力体现为理解和控制所处社会环境的心理优势感,包括控制感、自信心、自主性等几个方面。有研究表明,具有心理优势感的人更容易体验到成就感、幸福感,更容易与他人建立良好的人际关系,从而容易达到积极的心理状态;而那些缺乏控制性、自信心和自主性的人则容易情绪低落、成就感低,甚至更容易得抑郁症和焦虑症等心理疾病。大学生应该拥有足够的心理资源和持续应对外在压力的心理素质,以应对外在复杂的社会环境。

综合以上对适应能力的解释可知,适应能力是在适应社会环境过程中所表现出的能力,集中体现为能够调节内外环境的变化,使个体与社会环境能达成一协调统一的状态。

二、大学生适应能力的主要表现

大学生适应能力的强弱关系到大学生科学文化知识和技能发挥的程度,关系到大学生个人的前途和命运,关系到社会的繁荣和发展。然而在现实中,大学生的适应能力并不容乐观,表现在对社会的认识模糊而片面,社会责任感丧失,个性狭隘,害怕竞争,等等。由大学生社会适应能力偏低而带来的害怕就业、团队合作意识差、缺乏公共道德等问题的日益显著。要培养大学生良好社会适应能力,首先必须明确其主要表现形式。

(一)大学生的生活适应能力

【案例】

2004年2月,震惊全国的马加爵案发生之后,人们困惑于一名大学生,为了一点小事就连杀4人,到底是为什么?什么才是其犯罪的根本原因?在对马加爵的个人资料详加梳理后,人们发现了很多导致其人格扭曲的线索,其中之一就是强烈的自卑心理。其原因是:①家境贫寒;②交际能力差;③长相丑陋。

犯罪心理学家在分析中发现,马加爵的改变主要发生在大学,是否因为大学的生活使一个原来在老师和同学的眼里成绩骄人的他却最终沦为杀人犯?他的大学同学都反映他不爱说话。到底是不爱说还是不会说?其实他在上大学之初也曾尝试与他人沟通,在别人开玩笑时也想说几句。但总是一开口就受到嘲笑,他的口头表达能力不好,且带有浓重的乡音。由此可见马加爵在大学的生活一开始并没有很好的适应。

人们一般认为长相与性格有关,性格温和、心地善良的人往往都是慈眉善目,而性情暴跌、铁石心肠的人则长着一幅凶相。马加爵小的时候长得还算可以,但后来越大越难看,相貌的丑陋使他在大学里与同学的交往中亦显弱势。另外,当马加爵在监狱里接受记者访问结束之后,指着自己的囚衣说:“这是我生平穿过最好的衣服。”其家庭经济状况可见一斑。由此可知马加爵的人格扭曲在很大程度上是因为其生理适应方面存在一定障碍。

从马加爵案我们可以看出,由于他进入大学后未能形成良好适应能力,在自己生理、心理等方面发生变化后没有及时顺应并进行调整,以致使其近四年学习生活行将结束时,只因同学间小磨擦而导致过激行为,造成不可挽回的后果。马加爵对大学生新生活的不适应首先就体现在由于生理变化引起的适应能力不良方面。

1.生理适应

生理适应,即由生理变化引起的心理和行为反应状态。一个人的一生总是在取得社会认同,实现社会化的过程中逐渐认识和发展自我,了解自己的生理、心理及其与他人的差异,形成具有鲜明个性的对自己的观念------自我概念。自我概念是人格结构的重要成分,一般认为包括生理自我、心理自我和社会自我。其中生理自我是自我概念的重要基础部分,它是个体对自己身体的认知和评价,是个体自我意识中最早萌发的部分,涉及对自己相貌、体格、体能、性别特征、身体各个组成部分,以及自己的服装、家中的亲属等方面的看法和评价。生理自我是个体社会认知的结果,在很大程度上个体对生理自我的认知依赖于社会中他人对自己的评价,以及社会普遍存在的审美标准。国外研究表明,个体生理自我的发展会促进自我概念的发展,进而影响个体心理健康水平。大学生离开父母的监管来到大学校园,对自己是否胜任大学生活的信心首先就来自自己是否具有体形吸引力、性别吸引力、人格吸引力、能力吸引力,自己的衣着、服饰、风度等是否符合大学生身份等方面。他们会处于同龄人的评价氛围中,为达到符合同伴认可的标准而重塑自我,但因缺乏成年人的有效引导而可能出现一定的盲目性。

2.情绪适应

【案例】

小B在高中就读时成绩一向不错,在几次高考前的模拟测试中均位列班级前列。但考场上的意外失利却使她失去了就读自己理想大学的机会,最终被一所专科院校录取。在得知平时成绩远不如自己的同班同学升入本科的消息后,本来不服输的她决定复读一年,但家庭的条件却使其不得不放弃了这个念头,潜意识中的自卑和压抑的情绪,使她在进入大学后就再也不与高中时的任何同学主动联系。大学的专业学习她并不感兴趣,每天长吁短叹成为必修的功课,期末考试很快到了,成绩单上的红灯使她不得不重新面对大学生活。

环境的变化总会引起个体情绪变化,这是正常的适应现象,有的人善于调节情绪,使之成为自己行为的动力之一,有的人却沦为情绪的奴隶,被情绪左右了人生的发展。

情绪适应,即由情绪变化引起的心理和行为反应状态。情绪是个体需要与客观事物之间关系的反应,当个体所处的外界环境发生变化,其生理需要与社会需要发生变化,必然会引起其情绪波动。大学生从原来熟悉的学习、生活环境进入到全新的大学校园中,他们原来建立起的较为稳定的需要与期望系统失去了平衡,新的需要与期望还未建立起较为合理的结构,情绪的起伏是难免的,过去情绪管理的支持系统被打破,原来可以通过向身边的同学、老师、家长倾诉自己的苦恼,在进入大学后由于还未建立起良好的人际关系,情绪调节一时难以找到恰当的策略和渠道。

3.生活环境适应

【案例】

小C是家中的独生女,父母在综合考虑她的成绩与其他方面的条件后,安排她就近进了离家不远的一所专科院校。进入大学后,虽然每个星期都能回家,但在学校生活的五天仍让她感到不适应。宿舍同学的谈话和各种活动她都不想参与,学校食堂的饭菜让她难以下咽。入学后紧张而严格的军训让她一下就病倒了,从此总感到身体有各种不适。她向学校提出要求住单人间,就算花销贵点也无所谓。

优越的生活环境使人们养成了对环境的依赖,一旦环境发生变化就出现许多适应不良的现象。生活环境适应,即由生活环境变化引起的心理和行为反应状态。大学生来自祖国的四

面八方,各个地域的居民有着自己独有的饮食习惯、生活习俗。在上大学前,不少学生没有远离过家门,饮食起居多由父母包办,形成了较强的依赖心理,进入大学校园,也就进入了全新的生活空间,生活环境发生了显著的变化,失去了往日家庭的特殊照顾,有的学生因缺乏独立生活的能力,一时生活上不能自理,表现为:有的学生每天只往返于宿舍---教室---食堂,面对丰富多彩的校园文化无所适从;有的学生在异地求学,不适应当地的气候、饮食、语言环境等;还有的没有住校生活的经历,凡事经常以自我为中心,集体生活观念淡薄,只希望别人照顾自己,很少懂得照顾别人、相互谦让;学校对宿舍的管理纪律和学生个人的生活习惯等也会产生冲突。

学校所处的地域有相应的气候特点,如季节的交替、降雨的多少、气温的高低、空气的干燥与潮湿等,都可能打破大学生过去对环境适应的平衡状态。

近年来我国各大高等院校发展速度极快,很多学生在招生规模迅速增加的同时,各项后勤服务并没有及时跟上。比如,很多学校由于各种原因在不同地段办学,不同校区学生之间的沟通交流因为有了空间的距离而显冷漠,学校内部的很多活动开展也受到一定限制,校园文化环境的建设不能达到预期效果;有的学校为加强不同专业学生之间的交流,在安排宿舍时进行一舍多专业的安排;或是因为推进后勤管理市场化,将大学生宿舍交由物业管理公司运营,安排学生入住时没有做好统筹规划,不同专业、不同班级间学生由于课程设置、时间安排等方面的差异导致学生之间交流减少,人为制造大学生生活环境适应的又一阻碍。

由于地域等因素的差异,农村大学生尤其是跨地区求学的农村大学生在饮食方面的不适应性比例很高,如云南大学的一项调查显示,省外新生在饮食方面的不适应性为36.2%,比省内学生高出11个百分点。他们大多在生活方式上需要跨越城乡和地域两种差别,不仅对城里的一些新型生活工具要有一个适应时期,而且对当地的一些特有生活用品也要有一个习惯过程,城市许多日常用品是农村所少见的,一些生活习惯也成了农村大学生的适应障碍,生活习惯方面的不适应又是引发交往障碍和其他不适应的诱因。大学生在饮食方面的不适应还表现在饭菜口味上,中国有多种菜系,每个地方也都有自己独特的饮食习惯,跨地区的生活意味着改变一种习惯而去形成另一种习惯,这时候就产生了不适应。

进入大学后,大学新生在遇到以上问题时,常常束手无策,郁郁寡欢。高中生活的依赖性和大学生活的独立性两者之间的反差和矛盾造成了他们对以往生活方式的怀念和留念,从而产生对新生活环境适应方面的困扰。

(二)学习适应能力

【案例】

小D在中学时就一直将考上大学作为唯一和最终的目标来激励自己。紧张的高考后虽然没有进入自己理想的大学,但毕竟被一所专科院校录取,过去了解到大学生活的轻松惬意令他认为进入大学后可以好好放松一下。但上大学后,却突然发现事实并非如此。大学主要实行的是学分制,除了公共科目、学科基础课和专业课是属于必修之外,还开设有大量选修课,初进大学的茫然,对个人兴趣和能力的不了解,让他不知道如何选择,只好盲目跟从同班同学。几次课听下来使他有强烈的力不从心的感觉,由于缺乏长期的目标和理想,他产生了放弃目前学习的念头。

不同类型学校会有不同的育人目标,会以此为基础对学生学习提出不同的要求,随着个体年龄的增长,学习的自控性、自主性和自觉性不断增强,能够随着学习目标的变化适时地调整自己以适应不同的学习环境,集中体现为个体的学习适应能力。学习适应即由学习活动引起的心理和行为反应状态,大学生学习适应能力主要表现为以下几个方面:1.学习动机适应

学习动机适应主要表现为激发学生的学习动机。动机理论学者常把动机分成3种成分:期望、价值和影响。大学生的学习动机与中小学生存在较大差异,更偏向于内在的学习动机而非外在的学习动机,那些自我控制性强,内控倾向的学生更适应大学生活,他们能够自己主动确立学习目标,依据明确的学习期望和学习价值观形成较强的学习动机,获得社会性需要的满足。

2.学习环境适应

学习都是在一定环境中发生的,学习环境适应指能适应学习的场所、教学条件等。高等院校为顺利达成育人目标,使大学生掌握必要的知识和技能,提供教学设施与教学场所、实践与实训基地、文娱体育活动场馆、自习场馆等;配套建设完善的网络资源获取平台,使学生能够利用互联网与局域网进行学习资料的收集和各种信息的沟通交流;学校各个部门定期、不定期举办丰富多样的活动,创设良好校园文化环境,使学生在活动中发展自身素质。但学校提供的学习环境和大学生个体实际利用的学习条件并不必然对应,在大学学习期间,由于新生教育措施不力或是学生自控性不强等原因,部分学生不能充分利用学校创设的学习环境,不懂得使用各种图书馆资源、互联网信息、学生社团活动等学习环境因素提高自身的素质。

3.学习能力适应

学习能力是与学校学习密切相关的一组能力,简而言之,就是完成学习活动如听、说、读、写、算等必备的感知能力、记忆能力、思维能力等,也包括学习方法。良好的学习能力适应指个体能合理地调整、运用自己的注意力、记忆力和思维力等,能科学地调整学习策略,进行学习时间与学习内容的分配,从而取得较好的学习效果。大学的学习与高中的学习既有一定的联系性,同时也有较大差异,对学生自主学习能力的要求较高,教师对学生的个别指导时间相对较少,平时缺少父母的监督和浓厚的学习竞争氛围,使得部分学生由于没有找到恰当的学习策略而出现成绩明显下滑的情况。

4.教育风格适应

教育风格包括教师的教学方式、教育理念和学校的教育氛围、学时安排、考核制度等诸多内容。大学制定了一套较为成熟、完善的教育教学管理制度体系,学校对学生的学习以促进其学会学习为最终目的,学生具有较大的学习自由,拥有自主选择学习科目、自己确定学习时间,相对宽松的学习考核方式。中学老师在课堂上一般对教学内容讲授详细、条理性强,偏重形象性,而且所讲内容较少,重视课后辅导,而在大学教师讲授提纲挈领,概括性强,教学内容覆盖面大,在讲授基本理论知识的基础上,着重于介绍先进的专业理论及实践成果,并没有非常严格的教学内容规范,课后主要靠自学和查阅有关书籍、文献、资料。学生如果仅局限于课本的学习是跟不上教师的教学步伐的,由于教育风格的前后差异,大学生需要经历一定时间的适应期。

(三)社会交往适应能力

社会交往适应即由社会交往活动引起的心理和行为反应状态,校园中的社会交往主要是师生交往和同伴交往。大学生的社会交往适应能力既是衡量其学校适应能力的一个指标,又是其重要的影响因素,主要表现在以下两个方面:

1.人际适应

人际适应即由人际关系变化引起的心理和行为反应状态。人际关系一般是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系,它是社会关系的一个侧面,和谐的人际关系有利于缓解学习和生活的压力,是顺利完成学业的重要外部条件。

中学里的人际关系相对简单,学生一心只读“圣贤书”,一般与教师保持经常的联系,教师能更充分地关心学生,密切注视学生的成长;同伴交往多限于同学,交流的主题以学习内容为主。大学的人际交往是广泛的,有同学、同乡、师生、异性、社会活动团体等。大学

生与教师的接触更多是在课堂上,课外时间则基本上很少接触,教师对学生的关心程度较中学低。大学中的同伴交往呈现出复杂性的特点,出现跨班级、跨年级、跨专业、跨学校,甚至跨越年龄、经历等界限,与社会中各界人士产生多样联系,学生面临着空前的人际信任压力。

由于各地区人际交往方式、生活习惯不同等原因,新生的人际交往往往出现一些不良现象。如“校园就是半个社会”之说使有的新生无根据地猜测和怀疑别人,误认为周围的人都是不可信的、不可交往的,总是怀疑别人对他不怀好意,不相信世上有好人,于是陷入孤独境地,自我封闭等等。由于各种人际障碍的存在,就使一些学生与人相处时反面态度居多,如仇恨、妒忌、怀疑、畏惧等,产生压抑、焦虑、孤独、紧张、恐怖等不良体验,重者甚至厌世、轻生。这些不良的情绪情感如果长时间高强度地持续,会造成学生体内各种器官功能的混乱,工作不协调引起各种生理心理的疾病,甚至危害他人和社会。

大学中同居一室的来自五湖四海,有不同的城乡背景,有不同的方言、不同的性格,他们之间的磨合是个新问题。一些学生个性强,以自我为中心,不会设身处地为别人着想,性格内向的学生不合群,孤独寂寞,经常埋怨自己,甚至逃避现实。看似平凡小事,相互包容并且独立处理生活中的一切事情,却时时都在对每个学生进行着待人处世、品德修养的考验。

农村大学生人际交往方面的不适应与其他异地学生一样,源于人文环境变化所引起的风俗习惯和思想观念的差异,有的不适应还有其自身的特殊原因,其中经济原因最为突出,大学生交往需要一定的资金投入,当农村大学生交际活动的经费难以支撑时,交往障碍就产生了;其次,农村的交往范围多为有血缘或地缘关系的同族同乡,是一种被动适应和自然维持的交往方式,而大学中的人际交往则更多地需要主动结识和刻意维护,这种交往方式的改变在一定程度上导致了一部分农村大学生人际交往方面的不适应。由于生活环境和教育条件的限制,农村大学生的普通话水平相对而言比较差,英语表达能力欠佳,因此成了大学校园地方口音最重的群体;农村大学生对普通话一般都能听懂,但在英语听力方面则明显落后。如山东农业大学的一项调查中,导致同学交往障碍的因素中,语言障碍占33.45%。农村大学生在语言方面的不适应更为严重,这表现在两个方面,一是说不好普通话,二是听不懂当地话。

对于大部分新生来说,进入大学就拥有了从前无法想象的自由,没有父母在身边的管束、教师在耳边的唠叨,一切全凭自己。然而,在远离父母的初期,生活自理能力差会造成许多生活适应困难,从前由父母帮忙管理的东西如今全落到了自己身上。如果没有及时引导,自身又不具备相应的心理适应机制,就会产生心理障碍,遇上挫折要么一蹶不振,要么产生某种过激行为,甚至引起严重的不良后果。在大学里,学生作为一个独立的个体进入准社会交往圈,由中学单一的学习型人际关系转向大学多元的人际关系,在这一过渡时期出现了暂时的人际空缺,对于有着强烈的自我意识而心理素质比较脆弱的大学新生来说,造成了不同程度的困惑和迷茫。他们留恋家庭、想念亲人,热衷于找老乡、校友,沉浸在原有的亲情、友情之中,却忽视了与更多同学、老师的交流与沟通。面对来自全国各地的风俗习惯、性情脾气、兴趣爱好各不相同的新同学,一些新生时常感到孤单寂寞。有的同学虽然内心渴望与别人建立良好的人际关系,但由于交友经验不足或缺乏交往技巧一时很难交上新朋友。当宿舍之间、同学之间的人际冲突发生后,很多新生在心理上感到痛苦压抑,常常选择独来独往、不再愿参加集体活动。大学新生在人际关系上的种种适应不良必然会使他们出现消极的情绪情感体验,影响他们的学习生活。

2.社会适应

社会适应即由社会环境变化引起的心理和行为反应状态。在人与社会环境的关系中,人是社会环境的产物,人的思想或行为总是要深深地被打上其所生活的特定社会环境的烙印;同时,人作为社会的主体,对社会环境又有着反作用,即反过来对社会环境进行认识、适应

以至改造。大学生作为社会未来的专门人才,未来的劳动者或管理者,必须先对社会有所适应,在社会的大潮中站稳自己的脚跟,才有可能去进一步改造社会、发挥自身的价值。近三十年的改革开放,我国社会在政治、经济、思想、文化、教育、科技等各个方面都发生了翻天覆地的变化,特别是商品经济和多元所有制的新经济秩序逐步建立和完善,使得社会成员的利益取向、价值观念等呈现出多元、复杂的状态,人们在世界观、思维方式、文化审美和职业选择等方面都面临着多元的选择性、不确定性以及差异性。复杂的社会现实环境要求社会成员对其有着更为清醒的认识,能够透过现象看到本质,进而把握其中规律性的东西,以便能更好地适应社会环境。对社会环境的认识,又要求社会成员具备一定条件的自身素质,例如,有着科学的世界观和理性的思维,有着实事求是的态度和深入了解社会的切身经验等。只有这样,才能更好地去认识、了解社会,进而适应以至改造社会。

现在在校的大学生,绝大多数为上世纪八十年代出生的孩子,很多人是独生子女。特别的社会环境和特别的学校、家庭教育,使得这些学生在表现出自尊意识强、思想活跃、视野广阔、信息丰富等优势的同时,又普遍地表现出某些个性、人格方面的缺陷:例如,对家长或老师的依赖性强,生活磨练少,缺乏独立性,习惯于老师或家长的安排,自理能力差;以“自我”为中心,缺少与同学或其他人的协作精神,总希望别人对他友好或付出而不懂得对别人的尊重、理解以及必要时对别人的忍耐或退让,不会设身处地地换位思考;意志薄弱、退缩软弱,遇到自己应承担的较难办之事不敢前往担当,缺少基本的对他人或社会的责任感等。

(四)职业前适应

大学生适应不仅意味着进入学校后的学习适应、环境适应和人际适应,也意味着通过在大学阶段的自我发展与成长,为走出校门步入社会寻找立足于社会的职业前的各种心理适应。职业前适应是指获得职业之前通过调适自身所形成的职业意识及寻求职业的心理准备状态。职业意识和寻求职业的心理准备状态包含择业者对职业期望程度、家庭依赖感、职业生涯规划、创业意愿等方面。大学生活是青年社会化过程中最具影响力的人生经历之一,它标志着大学生正在实现从受教育者向劳动生产者、从部分社会化向全面社会化、从家庭半依赖型向社会独立型的三大转变。在这个重要的转变过程中,职业前适应是每个大学生当下面临最为迫切的问题,因为它直接关涉大学生在寻找工作之前的自我定位问题,关乎大学生能否找到立身于社会的职业问题,当然也关系到大学生将来职业适应的问题。

就大学生自身而言,在成才观念方面明显滞后。现代社会是个信息社会同时又是创新的社会。社会竞争的焦点不仅是资金的多少、学历的高低,更主要的是创新能力和情商的高低。但是,不少学生在中小学学习时习惯于“你说我听、你讲我背”,以应试为学习目的,很少考虑自己的学习与社会需要的关系;由于习惯了在家中众星捧月般的日子,在集体生活中他们也常以自我为中心,孤芳自赏,使其在求职时必然无法自信,在以后的工作中也很难与周围人和睦相处。因此,大学生不仅需要学习专业知识,更要学会如何做人,如何思考问题,如何在社会中立足以及与人和谐相处。这就要求大学生改变多年来被动学习的习惯和人际交往的偏颇,超越校园,参与社会,主动获取、主动发展,使所学知识、技能与社会需要有机结合在一起。

第二节大学生的适应障碍

一、大学生适应的认知障碍

每一名大学新生所面临的都是一个全新的世

界,无论是自然环境还是学习方法,无论是个人的

目标还是社会的期望,都发生了很大变化。伴随高

职高专类院校招生规模的不断扩大,大批新生进入

大学校园学习,但专科的学制相对本科较短,能否在较短的时间内适应大学生活对他们在校三年的学习生活起着至关重要的作用。新生入学由于对大学生活认识不足导致的适应不良,会引起情绪低落、孤独、悲观等负性情感体验,经长时间累积后会使人行动缓慢、焦虑,严重影响大学生的心理健康。

人的社会适应性,实际上是人的主观能动性的反映,是人作为主体对社会环境的应对。一个人的社会适应性如何,实际上表达了他在理性方面对周围环境的认知程度,这种认知,是构成其基本素质的重要方面。大学生应具有的社会适应性也是如此。事实上不管是重点还是非重点院校的新生,当代大学生们在不同程度上都会用“混乱”、“迷茫”、“空虚”、“堕落”来描述入学后的自我体验和感受。“混乱”是指大学新生们内心原有的规则、秩序被打破了。原来他们“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,现在,同时要应付突然冒出来的各种事情,一下子变得千头万绪。“迷茫”表现为大学新生们的一种迷失和不知所措。过去做什么,都有人安排,只要跟着走就行,可现在,领路人没有了。过去目标明确单一,就是考大学,而现在没有明确的目标。“空虚”是指大学新生们原来的行为模式被打破,新的还没建立起来,出现了“行为休克”状态。“堕落”是一种自我犯罪感,和自己的价值体系、家长期望相比,现在的混乱、迷茫、空虚是在浪费时间、金钱和生命,这当然就是一种堕落,一种犯罪,他们为此而自责和不安。

(一)学习目标迷失

目标是人行动的出发点和归属,对目标的追求使人精神上有寄托、行动上有动力。中学生特别是高中生有着明确的发展目标——考上大学,这是他们在整个中小学阶段奋斗的最大动力。进入大学以后,这种维持了十几年的目标忽然消失了,大学里,无论是学生的追求还是衡量一个学生个人价值的标准都发生了巨大的变化,成绩已不再是衡量学生惟一的标准,而是趋于多样化、个性化,新的环境促使新生必须为自己寻找一个与之相符合的人生定位。这时,很多学生突然意识到,大学生活并非自己原来憧憬的那样轻松、浪漫。有的新生在入学后发现自己以往的优势不复存在,周围同学多才多艺,人际交往能力、组织能力都强于自己,学习成绩也优于自己,这使他们的自信心倍受打击,顿时感到茫然不知所措。怎样度过大学学习生活,自己脚下的路究竟应当怎样走?他们对此非常迷惘。部分同学没有能及时确定下一阶段新的目标,对于如何度过宝贵的大学时光,并没有一个良好的规划与设计,产生了“理想间歇症”,失去了前进的动力和奋斗的目标,不知道考上大学后该怎么办,陷入目标缺失、理想缺失的空虚和迷茫之中。因此,在新的自我发展目标尚未建立之前的大一新生中,常常出现情绪低落、彷徨迷失的现象。

对于大学新生而言,他们对现实社会以及大学生活了解甚少,对大学过于理想化或抱有不切实际的幻想和过高的希望。但在跨入校门之后,许多大学新生感到现实远非自己所想象的那样完美、丰富多彩。特别是随着高等教育改革的不断深入以及高等院校招生规模的不断扩大,高校出现了各种各样的问题和困难,与理想中的大学形成巨大反差。有的学生因参加高考发挥失常,或填报志愿受家长、老师左右,所上大学并非自己所愿;有的学生对自己所学专业知之甚少或根本不是自己的选择,因而产生厌学情绪。调查表明,有近50%的大学新生发现所进的大学不是他们想象中的大学,会相继产生悲观失望情绪,甚至产生退学念头。【温馨贴士】 理智的人使自己适应这个世界,不理智的人却更要世界适应自己。 ------萧伯纳

同时,由于在文体、知识面、交际能力等“要素禀赋”方面的差异性,部分学生在从中学阶段的“中心角色”向大学里的“普通角色”转变过程中,自我评价受到不同程度的冲击,自尊心受到严重挫伤。面对理想与现实的差异以及自我认识、自我评价的失调,许多同学在经历了高考录取后短暂的满足与骄傲后,又会从心理上感到自卑沮丧与失落迷茫,并进而导致他们对新环境、新的学习生活适应的困难。

(二)学习策略缺乏

学习是大学生活中最重要的部分,大学新生进校后,会对高校教育模式、学习方法、学习方式不适应。我国现行教育体制下,中学教学大多以灌输为主,而大学自主学习的空间较大,更多的是学生自主安排时间,所以大学的授课与中学相比,有显著的不同,体现在授课进度快、内容广泛、理论概括性强等方面。教师在课堂上只是提纲挈领地讲解,比较抽象和概括,教学信息量大、课程进度快,更多的是需要学生课外主动去学习、自觉去查阅资料、理解和对知识进行融会贯通的掌握。大学新生大多不了解大学学习的方式方法,仍沿袭着中学的单纯依靠老师讲授、学生接受的学习方式方法,致使有的新生上课不知怎样记笔记、不知如何支配较为充裕的课余时间、不知如何处理课堂内外的关系、不知如何选择参考书和辅导书进行自主学习等。同时,由于教育体系中客观存在的地区差异,高考分数较高的同学进入大学后,开始有了一种基础好的优越感,这种骄傲自满情绪的存在,使他们无法全身心地投入到新的学习中,导致学习状态出现持续低迷;而对于来自偏远地区,或是高考成绩相对较低的学生,内心有一种自卑感,当经过一定努力后学习仍没有较大起色时,就容易失去信心,学习积极性下降。这些都会导致部分大学新生对大学的学习产生疑惑感与恐惧感,产生焦虑、失望等心理,长此以往容易形成学习倦怠。

大学学习上的竞争具有隐蔽性的特点,许多课程平时作业很少,教师对学生的学习情况没有经常性的检查,只在授课结束时才考试,并以此作为评定学生成绩的依据。大学新生有的想好好学习,却因为缺乏及时的成绩反馈作为自己习惯的激励机制,慢慢地松懈下来,期终考试来临前又因无法估计自己的学习效果而对之产生紧张焦虑的心情;有的不知道学什么、怎样学,老师不布置作业就觉得无事可干;有的新生对学习内容缺乏归纳、分析和整理能力,不能在头脑中形成纵横交错的知识体系,只会死记硬背,不能灵活应用,导致事倍功半,学习效率不高。高中三年,很多学校为了应试,对学生进行严格管理和约束,学生功课特别繁重,闲暇时间很少,也没有多少余力发展自己的兴趣爱好。到了大学以后,环境相对宽松许多,有许多课余时间可供学生自由支配。有的新生本身比较散漫,把学习丢在一边,一个劲地疯玩;有的新生有良好的学习愿望,但自制力较差,一遇到学习上的困难或其他诱惑,就放弃了学习;有的新生缺乏自己的主见,不懂得如何规划学习,盲从心理严重,别人干啥他也干啥,易随波逐流,到头来一无所获。

(三)专业选择盲目

有的大学新生高考填报志愿缺乏指导或理性的思考,他们仅凭直觉或抱着单纯的热情盲目地选择学校和专业,部分学生甚至在专业的选择上完全由家长代劳,导致学生对报考学校和所学专业懵懂无知,有的学生甚至完全不知道;有的学生是因为高考成绩或其它原因被调剂到非自主选择的专业和学校;还有些学生受当时经济结构对人才的需求及社会舆论导向的影响,一味追求热门专业,对国家需要的一些长线专业置之不理,随着经济结构的不断调整,入学前选择的所谓热门专业可能会受到冷落。另外,也有的同学沉浸于升学的喜悦中没有对自己做出及时客观的评价,由于种种原因虽然在短时间内没有暴露出来,但随着对学校的逐渐了解和对专业的进一步接触,有些学生会对学校产生不满情绪,厌倦自己所学专业并对学习失去兴趣,这种状况的实际效应就是对专业无兴趣,专业思想不稳定,从而陷入专业的困境,对自己的前途感到暗淡,学习缺乏动力,导致有的同学要求退学。

(四)自我意识模糊

心理学指出,当人在进入一个新环境时,人的潜意识会进行比较性的自我评估,大学新生当然不例外。入学后面对新环境,每位新生都有重新自我认识的过程,在此过程中,不能正确认识和评价自己就极其容易产生各种偏差。孤独、压抑情绪、社交方面的障碍等都是自我意识障碍的不良反应,严重的自我意识障碍甚至会出现精神质反应。

二、大学生适应的情绪障碍

入学前,新生们想象中的大学如“象牙塔”般美好,可是来到学校后才发现有许多不如意,失望、不满、甚至愤怒之情油然而生。由于初次远离家乡、远离亲人,在人际关系处理上不适应,在没有父母呵护的情形下过着独立的大学生活,他们的情感处于一种失落状态,有深层的挫折感。在对自我和他人做评价时,部分新生不能客观地进行自我评价,易走极端,导致自负感自卑感交织。当取得成绩时,得意洋洋;当自己失败时,又觉得比谁都差,情绪极不稳定。对他人的评价也存在只看到别人的缺点和短处,对别人的优点和长处却视而不见或不愿看见,形成强烈的“孤独”感。由于听到、看到或亲身经历了一些社会阴暗面,少数学生便偏激地认为社会一团漆黑,甚至将社会上一些美好的现象也认为是虚伪的,这种对自我的不合理评价,对他人和社会的片面评价,导致愤世嫉俗情绪的产生,使大学生失去奋斗的动力。

(一)失落

失落是一种对自己某种行为后果或境遇与预期相差甚远而感到失望的消极心态。其产生与两种因素有关:

1.现实中的大学与理想中的大学差距太大

高中时代,老师为了鼓励大家努力学习,给大学生活赋予了许多神奇的色彩,使学生将大学生活过分理想化,把大学生活想象得很浪漫、神秘和多姿多彩。加之新生对学校的优势特色不了解,入学后发现现实并非完全如此,或感觉与想象中相去甚远,这种差距使得大学新生产生了极大的心理落差,而且新生往往容易从校园环境等表面现象对学校的实力做出评判。过高的期望值与大学的现实生活反差较大,导致部分新生入学后出现情绪波动和失落感。

2.学校或专业不理想

这是一种普遍存在的,影响很多新生情绪的消极心态。刚入校的新生往往自认为,由于临场发挥不好或高考志愿填报不当,没有考上理想的学校,产生对高考结果的失落感,上这所大学只是一种无奈,不是自己理想的选择,是抱着权宜之计来上学的。甚至是带着沮丧、遗憾和无奈等复杂情绪入学的,也有的学生考虑退学或转系、转专业,根本谈不上有学习的目标与动力。大多数新生由于对录取学校、对所学专业的不接纳、不认同,导致对前途的茫然、失望,心理上的抵触情绪和失落感比较严重。

(二)放松

高中时期高度紧张的生活体验是学子们终生难忘的,为了挤过高考“独木桥”,大学生都曾亲历“魔鬼训练”、“黑色的6月”,经过3年的超负荷拼搏,才得以进入大学的校门,身心能量过度透支,入学后也难以很快恢复。再加上老师、家长和朋友为了激励学生考上大学,运用“大学就是天堂”的鼓吹手段,使很多新生产生“进入大学就等于享受”的错觉,整天沉湎于交朋友、认老乡、玩游戏、看小说、谈恋爱等活动中,无形中就产生了“歇一歇”的过度放松心态。

(三)茫然

茫然心理,也可称之为“目标缺乏症”。目标具有动力、导向和激励作用,中学阶段,学生的奋斗目标非常明确与强烈,即一切围绕高考而拼搏。面临严峻的升学压力,每个学生的生活都是高效、专注、紧张、充实的,学生个体的潜能被最大限度地挖掘和激发出来。待

考上大学的目标实现后,学生便觉着没有了学习的方向,不知该学什么,怎么学,为什么学,导致目标丧失、意志减退、行为懒散。再加上受到大学生就业越来越困难的社会环境影响,新的“读书无用论”大行其道,“知识改变命运”的观点遭到抨击和怀疑,许多新生就在迷茫、矛盾、困惑中挣扎,得过且过。

(四)自卑

自卑心理是由于比较自己与别人某一(些)方面,而产生己不如人的一种心理状态,表现为自我评价较低。产生这种心理的原因有许多类型,新生中有的从农村或者中小城市跨入大城市,当地的生活方式、消费水平及思想观念,在学生看来,与他们过去的生活格格不入,感觉到自己很土气,产生自卑感。再加之能力、外貌、家庭、经济社会地位等多种原因,很多学生会感觉到自己处处不如人,在校园里总是低人一等。有些学生在高中阶段是老师的宠儿,经常被幸福的光环包围,自我感觉良好,但这种优越感在进入大学后一下子消失殆尽,他们发现山外有山,人外有人,因能力等方面形成的位置重新排列造成了极大的心理落差,由于对角色地位的变化缺乏足够的认识和准备,往往导致他们自我评价失真,从而产生极其强烈的自卑心理。

(五)孤独

由于社会阅历较浅,知识经验缺乏,经济地位尚未真正独立,长期生活在受保护、甚至受宠爱的环境中而造成的缺乏独立生活能力等,使得大学生在具有强烈独立意识的同时,还存在一时难以摆脱的依赖性,还不能说真正地依靠自己的力量来独立地解决一切生活问题,处理好各种社会交往中的关系。进入大学后,远离了旧的人际圈、友谊圈,新的人际关系还未建立起来,因为生疏的人际环境、陌生的面孔、人与人之间的个性差异,生活中遇到的诸多困难,新生一时难以找到诉说的对象,心理的孤独感、思乡感、恋旧感便油然而生。有些同学常为自己在某些问题面前束手无策、犹豫不决而感到苦恼和忧虑。

(六)危机感

中学的教育是基础性教育,一般比较重视基本知识、基本技能和基本能力的培养。学习以教师课堂讲授为主,作业多、测验多、考试多,教师主导地位作用突出,学生在学习上的选择性和能动性发挥有限。因此无论教学内容还是教学方法上,都更多地侧重于应试教育的需要,学生习惯于“老师牵着走”。大学阶段的学习,知识的广度和深度大大增加,专业方向基本确定,需要大力发挥学习的主动性、创造性。由于部分大学生对大学的学习内容和方法缺乏必要的心理准备、缺乏自主意识和自学能力,有的同学学习吃力、成绩欠佳,心理产生危机感,出现了焦躁或悲观失望的情绪。

三、大学生适应的行为障碍

(一)学习行为障碍

有人用“七不知”来描述大学新生:“上课不知听什么,下课不知干什么,拿起书不知看什么,躺在床上不知想什么,作业不知抄了什么,考试不知答的什么,浑身难受不知为什么”。这主要反映出他们在学习行为上的主要问题。以“上课不知听什么”为例,不是他们不想听,而是不会听。和中学不同,大学老师的课讲得快,讲得多;还有,老师有口音,教室人多干扰多,没有固定教室,这些都会影响听课效果。在这个新环境中一些新生不会学习,不会管理时间,不会作计划、不会执行计划。由于旧的学习行为模式不适应新环境,新的学习行为模式还没建立起来,他们就转而通过上网、打牌、闲逛、恋爱等行为打发时间。

(二)社会交往行为障碍

大学生活是一种远离父母、亲人,与陌生的同学在一起度过的集体生活,由于目前独生子女的增多,学生的个性普遍比较张扬,他们在处理师生关系、同学关系、同乡关系、异性

关系等复杂、多维的人际关系过程中,常常因为缺乏处理各种关系的知识、阅历和技巧,出现顾此失彼、焦头烂额、屡遭挫折的境地,陷入了苦闷和困惑。

(三)工作行为障碍

有的大学生在入学之初受父母、学长、朋友的影响,希望通过参加学校组织的各项活动锻炼自己的工作能力,为早日适应社会奠定基础。他们积极参加学校、院系、年级、班级等各级学生组织的干部招聘,加入自己感兴趣的专业协会,热心公益事业,参加青年志愿者服务组织,出于改善经济状况或其它目的从事各种营利性行业等,力求在每一个承担的社会性角色中表现出色,在工作中完善自我,却由于角色过多,时间安排缺乏条理,各种组织活动时间冲突,工作能力不足等多种原因,造成角色混乱,有的甚至引发严重人际关系危机,转而对自己的能力产生怀疑,形成强烈的挫败感,工作热情不复存在。

四、大学生适应的角色障碍

(一)角色冲突

即个人面对多种角色期盼时,能扮演好某一种角色,却无法同时扮演好其它角色,因而造成角色冲突。大学生的角色冲突主要是由于对某一社会角色的行为规范理解不同,认识不到位,引起个人在角色行为过程中的内心冲突。一些新生面对新的环境,往往喜欢用过去的习惯、理念审视,当他们发现现实和理想不一致时,就会产生不适应感。在这种情况下,往往出现焦虑过度、挫折感和人际关系紧张等心理问题。

(二)角色不清

也称为角色模糊,指个体对其扮演的角色认识不清楚,对一个给定的角色的期望或规定缺乏明确的理解和认识,对角色的行为规范不清楚,处于一种迷茫的状态。不知道扮演的角色应该做什么、不应该做什么、怎么做。大学新生由于经历了长期的中学生活,形成稳固的角色定势,入学之初,难以一下子从中学生的角色定势中解放出来,这就给高职高专新生从高中生到大学生的角色转换带来了角色中断、角色冲突甚至角色失败。当个体处于角色不清的状态时,往往会产生应激反应,出现焦虑和不满足感。

(三)角色中断

指个体在不同场合、不同阶段,相继具有两种不同角色时,不能及时地进行角色转换,不能及时地达到角色的行为规范,从而产生新旧角色的矛盾和冲突。不少大学生正处于这种状态。如有的大学新生入学前长期担任班干部,却在入学后的多次干部竞选中败下阵来,一时无法适应普通学生的新角色,在与干部的工作配合中存在抵触、不合作等消极表现。

(四)角色失败

又称“角色崩溃”,是在社会角色扮演中发生的一种极为严重的角色失调现象。它是指角色扮演者由于多种原因无法进行成功的表演,以至于不得不半途终止表演,或者虽未退出角色,但是表演困难重重,每前进一步都将遇到更多的阻碍。角色失败的后果应有以下二种情形:一是角色的承担者不得不中途退出角色,二是虽然还处在某种角色的位置上,但其表现被证明是失败的。角色失败通常是坏事,它往往会给社会造成恶劣影响并使角色承担者遭受重大打击。虽然新生中出现这种现象极为少见,但可以肯定的是,每年或多或少都会有这样的学生。

第三节影响大学生适应的因素【案例】【温馨贴士】

人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于这人与人之间关系的失调而来。

--------丁珊

小F,在中学学习成绩非常优秀,思想品德也非常好,还入了党。进入大学以后,由于是党员,当然要承担一定的社会工作,他自己的爱好也非常广泛,系里、班里有什么活动,他都积极参加,同学有什么要求,他也尽可能去满足,可以说是到了忘我的境界。虽然也有人提醒他不要忘了学习,可他总觉得他所做的事情都很重要,而且也很有兴趣。当他感到学习上有些吃力,想静下心来抓一抓时,又经不住别人的劝说,自己承担的事情总要做好吧。到了期末考试他傻眼了。不仅考试成绩在班上倒着数,还亮了一门红灯。老师来找他谈话,让他不要再当干部了,什么活动也不要参加,专心去学习。

从表面看,上述案例中小F对学校的学习明显适应不良,但造成这种不良的原因却是多方面的。从目前的研究来看,大学生个体的适应水平主要受到个人因素、家庭因素、学校因素、社交活动和社会因素五个方面的影响。具体的说,个人因素包括性别、是否独生子女、身心健康状况、年级、学习状况、生活地域、个性特点等;家庭因素包括父母的文化程度、职业、家庭结构、社会经济地位、家庭教养方式、家庭沟通水平、家庭亲密程度等;学校因素主要包括学校的管理方式、教学模式、学校环境、学习专业等;社交活动主要指学生的人际状况、社会活动的参与状况等;社会影响主要包括社会环境、社会压力、社会支持等。

一、个人因素

个体自身因素是大学生学校适应的内部决定因素,也是最重要的方面,所有的外部因素,包括学校、家庭、社会的影响都是通过作用于个体自身而起作用的。各方表现的优异并不等于进入新的环境就能迅速适应,当出现适应障碍时有必要首先分析影响自身适应能力的个人因素是哪些?

(一)个性特点

在关于大学生学校适应的研究中,个性因素的作用一直为人们所认识和关注。如徐富明等人(2005)的研究表明,大学生的特质焦虑倾向越强,越倾向于外控,则他们的学习适应性越差。学校适应不良的学生中,有很多是由于在家庭或学校集体中人际关系紧张,逐步造成心理上的压抑。学生自我中心、自卑、心胸狭窄、孤僻、神经质、攻击性强、期望值过高等个性特点影响学生与周围人的正常交往。

(二)自我概念

自我概念是个体关于自身的认识和观念,是个体了解自己的生理、心理及其与他人的差异,认识自己的形象基础上发展出的具有个人独特性的对自己的观念。

自尊影响学生对学业的满意度以及在学校学习时的情绪。例如Judge等(1993)发现,缺乏自我尊重可能是消极情绪产生之源,有高自我尊重的个体,表现出更高的自我价值,比低自我尊重的人更可能认为他们自己有能力处理工作中的事情。

成就动机、归因方式、自我效能也在影响学生学校适应,尤其是在学业成就方面有重要作用。学生自我效能水平比实际的能力更直接地影响他们的学业成绩。另外,学生的自我效能在他们的组织活动、创造活动以及他们对环境的调控中都扮演着重要的角色。张娜(2003)的研究结果表明,学生的成就目标、归因方式和自我效能是影响其学业成绩的主要因素。曹守莲等人(2006)研究发现成就动机与学生的学业成绩有显著相关。

国外学者Chartrand(1990)研究发现,大学生的自我评价、学业期望等会直接影响大学生在第一学年及以后的学习适应状况和学业成就。由于自我期望值高,对自己要求过严,追求完美,容易导致人际关系紧张,产生焦虑、孤独、痛苦等负性情绪,若自尊心受到伤害,他们还易出现攻击、对抗、愤怒等行为。自我期望值低,自我认识模糊的学生,对反面的消极影响则容易吸收,极易出现违纪、攻击等外向问题行为。

(三)其它因素

国内关于大学生学习适应性性别差异研究结果各不相同:姚利民(2001) 、徐小军(2004)的研究表明,大学生学习适应性在性别方面的表现较为平衡,但冯廷勇(2002)、李红(2006)的研究表明大学生的学习适应存在显著的性别差异,男生优于女生,王华容(2008)的研究则表明大学生的学习适应性女生优于男生。

徐小军(2004)研究表明大学生适应性发展的不平衡性还表现在年级和生源地等方面。从整体上大学生学习适应性在四个年级间存在显著差异,呈现随年级升高而下降的趋势,其中大二、大四是学习适应状况最差的时期。而农村学生较城市学生更能较好地适应大学生活,这可能是因为农村学生本身的社会、经济条件较差,独立较早,自主性更强,较之城市学生有更强的学习动力和良好的学习行为。农村学生在最初的专业选择上更多的是考虑如何能上大学,所以对专业是否适合自己考虑不够,进入大学后才发现专业对自己的不适性,而城市学生则一开始对专业考虑得较多,所以在专业兴趣上城市学生优于农村学生。

心理健康水平与个体对环境的适应水平相关。余欣欣(2002)对高师学生的调查结果表明,退避、自责、幻想、合理化的应对方式与心理健康水平呈负相关,而解决问题的应对方式与心理健康水平呈正相关,这说明良好的心理健康状况能够促使个体有效适应大学学习与生活,反过来,良好的适应能力有助于维护心理健康水平。

关于独生子女的研究在欧美和日本迄今为止已有不少成果。如美国的Bohnnon被认为是世界上最早研究独生子女的学者,他报告独生子女:①健康不良;②生活力不旺盛;③学业成绩低于平均水平;④不适应集体生活;⑤早熟,自私,感情用事等特点。大量的独生子女是基于我国特殊国情的产物,李志等(1998)的研究发现,独生子女在学习适应过程中的表现要好于非独生子女,祁正庆(2009)对独生子女与非独生子女中学生的学校适应感比较研究中发现,独生子女更易出现学业不安、学业负担等负性情绪。

二、家庭因素

从20世纪40年代起,国内外许多心理学家对父母教养方式与青少年学校适应的关系进行了探讨,积累了丰硕的研究成果。研究表明,父母教养方式与青少年的焦虑水平和孤独感有一定的相关性。周喜华等(2004)对140名大学生进行了调查,结果表明:父母温暖的情感、理解程度与大学生的孤独呈显著负相关,父母的拒绝、否认、惩罚、严厉态度与大学生的孤独呈显著正相关,赵燕鹰(2005)研究发现,家庭中经常进行娱乐社交活动,有助于子女进入新环境后的心理适应。

父母是影响学生社会化的重要因素,父母与学生的关系是预测学生适应大学生活的重要指标(Brooks,1996),学生的家庭因素影响其学习适应性和学业成就的水平。家庭被认为是影响青少年生活适应的重要因素,不仅可以健全个人生理及心理的发展,传递价值观,也可提供角色认同及社会化学习。根据调查和研究发现,家庭不和睦,父母由于感情不和或其它原因而经常吵架,会给孩子带来情感上及学习上的不良影响,造成心理上的压力和恐惧,从而影响学习,甚至导致学校生活无法继续。在父母离异或其他原因而导致的单亲家庭或类似家庭中,也存在较大的学校适应不良问题。辛自强等人(2003)运用访谈法研究了学习不良的青少年的家庭功能,结果发现,学习不良的青少年的家庭在问题解决、沟通、情感反应、行为控制以及总体家庭功能的得分都要低于一般青少年的家庭。Shek(2002)年的研究也得到了相同的结果。大部分研究都发现单亲子女在适应性上较完整家庭子女差。

(一)教养方式

家庭的教养方式在很大程度上影响学生学习、生活和人际适应性的发展水平,影响学生的学业成就,研究发现(Dornbusch et al.,1987;Hurrelmann,Engel,Holler,& Nordlohne,

1988;Steingerg,Elmen,& Mounts,1989),在权威型、民主型和放任型这三种基本的教养方式中,权威型和放任型的教养方式容易导致大学生更多的适应性问题和学业成就。Gregory P Hickman;Suzanne Bartholomae;Patrick C McKenry(2000)在考察了以往的研究基础上指出,民主的教养方式和学生较高的自尊水平能有助于大学生形成较好的学习适应能力。同时,母亲的高教育水平也能促进大学生达到高水平的学习适应能力。

赵辉(2004)、张庆辞(2006)等人的研究发现,除父母惩罚严厉、过分干涉外的所有教养行为都与大学生的学习适应显著相关,父母情感温暖、理解能够提高个体追求成功的成就动机,而父母拒绝、否认、惩罚、严厉等则会促使个体发展出较高的避免失败的成就动机。成就动机的高低间接地影响大学生学习适应。

(二)家庭结构

不同家庭结构影响着大学生学习适应水平的高低。研究发现,处于父母离婚或面临离婚的家庭情境中,学生适应不良问题比正常家庭发生的概率更高,而且这类适应问题往往会从学业生涯延续到以后的工作和家庭之中(Abelsohn & Sayman,1991;Aro & Palosaari,1992;Brode & Neubaum,1996;Sampson & Laub,1995)。

(三)家庭的社会经济地位

研究证明,家庭的社会经济地位也是影响学生学习适应的重要因素。家庭教养方式与家庭社会经济地位和父母受教育程度有明显的相关,那些社会经济地位低的家庭更倾向于权威型的教养方式,不重视学生的自治、探索、沟通和独立能力的培养,而家庭经济条件较好的家庭则对学生更宽容,更重视其好奇心、沟通、创造性和独立能力的培养。Sewell 和Shaw(1968)研究发现,父母教育程度高的学生对大学的学习更有目标、有计划,也更容易取得更好的学业成就。

三、学校因素

(一)管理制度

大学学生管理制度是高等学校实施教育的基础性制度,主要由大学生行为规范、学籍制度、膳宿制度、校园文化、奖罚体系等部分构成。大学学生管理制度既是高等学校教学活动的基本保障,又对形成学校办学特色起到关键作用。自1998年我国高校扩招政策实施以来,我国高等教育体制按照“合作、合并、联合、共建”的方针进行了重大改革,基本实现了从精英化向大众化的过渡。因此,各高等院校适应新形势出台了符合本校实际的各项学生管理制度,制度的制定如果能够充分考虑学校的特点和学生的要求,就能做到既具有针对性、教育性、预防性,又能够激励学生自我管理和自主发展,为学生营造良好的学习氛围,安全的校园秩序,切实做到民主管理、科学管理、规范管理。

(二)教学环境因素

知识经济时代,学校教育都在重视和加强培养具有创新素质的人才。高等院校具有良好的师资队伍、先进的科研条件和宽松活跃的学术氛围,在创新人才培养方面有其独特的优势。但不同学校提供给学生的教学环境因素各有不同,主要体现在学习场所、上自习的场所、图书馆、寝室环境等硬件设施,师资水平、师生交往、教学模式、教师教学方法与态度等软件服务,以及课程设置、学时安排、学习管理制度、评价制度等制度建设。

研究显示大学生的学习适应状况存在显著的学校差异,冯廷勇、李红等(2001)的调查发现,学生的学习适应存在院校间的差异,综合性大学的学习适应性状况明显优于理工类、农业类,师范类大学学生学习适应性水平最低。在教学模式上,综合性大学学生学习适应状况明显高于理工类大学。影响大学生学习适应性的因素主要表现为学习动机、学习能、学习环境、教学模式和社交活动等五方面,其中教学模式对学生学习不适行为的影响最大。大学理

科专业的学习过程与中学阶段的学习有更多的相似性,学生比较容易适应老师的教学模式和学习要求。相比之下,文科专业的学习对学生的自主性和独立性要求更高,学习适应的跨度更大。

(三)大学学校文化

大学学校文化是大学校园中建筑设施、规格布局、园林植被设计等方面的物质文化与学校性质、办学目标、育人宗旨等精神文化的综合体现。大学学校文化是大学在长期办学实践的基础上,经过历史的积淀、自身的努力和外部环境的影响,逐步形成的一种独特的社会文化形态,它以大学人为主体,以知识及其学科(专业)为基础,主要凝聚在大学拥有的深厚文化底蕴之中,是大学精神文化、物质文化、制度文化和环境文化的总和,是大学作为人类社会知识权威的文化基础,是人类先进文化的重要组成部分。大学文化是大学核心竞争力之所在,主要包括凝聚力、教育力、创造力和影响力,是大学赖以生存、发展、办学和承担重大社会责任的根本。大学文化是一个大学的灵魂,是一个大学的精神所在。它对大学生的道德人格、伦理规范、思维方式等产生深刻影响,同时又能促进学校事业全面协调发展,增强学校的创新能力,实现校园安定有序运行。对学校教育、教学观念和学校的办学理念进行研讨和宣传,通过多种活动方式,让学生积极投身到大学学校文化的建设当中,充分了解和研究学校的观念、制度的起源与发展,有助于大学新生迅速转换自己的角色,形成正确的自我认识,加速对新环境的适应。

四、社会因素

(一)人际关系

交际伴随着生命的整个过程,正常的人际关系可以使人们在心理上产生归属感、安定感、安全感,进而体现为幸福感,特别当人在抑郁、孤独、焦虑、危难的情况下,更加渴望人际交往带来的慰藉。如果没有社会生活的经历及与他人的交往,根本不能形成正常人的心理,长期孤独自处及人际关系失调是引起精神失常的重要原因。在有关青少年适应发展的研究中,人际素质与其关系紧密。同时,已有研究发现良好的适应状况有助于个体发展人际关系,并促使其广泛参与各类社交组织与活动,以形成良好的人际关系网络。特别是青少年,个体的适应状况与其人际素质的各个方面均具有显著相关,对其人际交往中的焦虑和孤独感等层面也具有一定的反向预测作用,青少年良好的人际关系对其适应的影响有可能延伸至成年。大学的社交活动主要在师生关系和同伴关系中体现出来。

1.师生关系

师生关系是学校生活中的一个极为重要的关系,表现为教师和学生为达成育人目标,在教育教学过程中结成的以教育与接受教育为核心的关系。融洽的师生关系可为教学提供良好的氛围与和谐的人际关系,为有效实施各种教学措施奠定基础。教师表现出的支持行为使学生对大学学习产生依赖情感与充实心态,自信心增强,有助于扫除学生发展过程中遇到的障碍,使其学校适应状况得以改善,发展适应能力。

2.同伴关系

同伴关系主要是指同龄人间或心理发展水平相当的个体间在交往过程中建立和发展起来的一种人际关系。大学生的同伴既包括入学前的同学、朋友,更有入学后新结识的同乡、同学,共同兴趣、相似才能的同龄人,参加各种活动遇到的志同道合者等等,同伴交往是大学生人际交往中的主要组成部分,具有成人无法替代的独特作用和重要价值。其中同学之间的关系是影响大学生学习适应性的重要因素之一。同学之间良好的交往与沟通可以促进大学生学习适应性的提高,但那些过分关注建立亲密的友谊、过多地把精力花费在培养同伴间友好关系上的大学生,在学习适应性上则存在一定困难,这类大学生可能感到孤独、社会适应

不良,并且有较低的自尊,而这种低自尊会影响他们追求学业目标的愿望,因而对其学习适应性产生消极影响。

(二)社会支持

在影响个体适应的诸因素中,社会支持被认为是最重要的环境资源,在个体的适应中占有重要地位。所谓社会支持是个体通过社会联系所获得的能减轻心理压力反应、缓解精神紧张状态、提高社会适应能力的影响。与社会环境的相互联系,是人与人之间的亲密联系,这种联系来自家庭成员、亲友、同事、同学、团体、组织和社会,当个体面临困难或者威胁时,可以为个体提供精神或者物质上的帮助。大量研究表明,社会支持与学校适应具有显著的正相关,社会支持水平高的个体,更容易解决适应中的困难、适应能力更强。

目前,对于社会支持与大学生学校适应的研究主要集中在总体的社会支持对大学生学校适应的影响,如有的研究证明个体获得的社会支持水平高,学校适应就表现良好,个体获得的社会支持水平低,学校适应就表现差。对大学新生进行社会支持的干预研究也表明,通过向个体提供有效的社会支持,适应不良的新生的心身状况可以得到显著改善。也有研究开始关注不同来源社会支持和学校适应的关系,如陶沙(2000)对大学生社会支持的发展变化过程进行的研究表明,不同社会支持来源提供的支持在不同阶段有不同的特点,进入大学前,家庭支持相对较多,教师也是一个重要的支持源,同伴的支持相对较少,进入大学初期,各种支持源均有所下降,父母的支持相对较高,进入大学近一个学期时,父母与同伴提供的支持明显上升,兄弟姐妹提供的支持变化不明显,但教师提供的支持继续下降。个体感受社会支持水平的变化与个体消极情绪的变化具有显著的相关,个体一般感受社会支持水平增高,消极情绪减少。

第四节 大学生良好适应能力形成的策略

从中学进入大学,这是人生中一个重要的转折

点,是一个全新的起点,也是青年学子的第二个“心

理断乳期”,新的心理结构尚未形成,各种心理矛

盾冲突不断。大学新生在适应期出现的种种适应问

题,应该说是一种正常现象。只要教育措施得当,

能针对他们的特点,进行积极正确的引导,解决适

应不良问题,帮助他们适应大学学习和生活,为自

身的持续发展创造良好的条件。

一、学校教育策略

(一)转变大学生适应教育观念

大学生的适应教育对其健康成长与发展有着重要的意义。大学生适应教育是指通过专门指导和采取综合措施消除大学生适应障碍的各种负面因素,促进大学生积极主动地调整自身心理状态和行为活动,以尽快适应大学的学习生活环境的一种教育形式。随着我国大学教育改革的深化和创新教育体系的建立,大学新生入学适应不良不断出现新特点,因此做好大学新生适应问题的调研工作非常重要。有利于及时转变新生适应教育的观念,了解新生适应问题的新变化、新动向,把握他们的思想动态和教育需求,进而探索解决问题的新途径、新办法。另外,大学生适应教育不只针对新入学的大学生,还包括进入大学一定时间后学生适应过程出现的新问题,以及在大学学习的整个阶段为今后就业进行的心理适应问题。即便是新

【温馨贴士】 人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。 ------卡耐基

生的适应不良问题,也会因为学生的个人因素而存在表现滞后性的特点。因此必须突破传统将大学生适应教育定位学生管理工作范畴,以思想政治教育为中心,主要包括形势与政策教育、学校及院系传统教育、校纪校规教育、专业思想教育、党团组织和班级建设、安全教育等内容的适应教育转变为以发展学生素质宗旨,包括思想政治教育、心理健康教育、人文素质教育、专业教育的全方位的大学生适应教育新体系。应该认识到大学生适应教育是一个持续的过程,注重对大学生学习、生活、心理各方面的引导和帮助,不断培养学生自我解决问题的意识和能力。

(二)帮助大学生树立理想信念

俄国大文豪托尔斯泰说过:“要有生活的目标,一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一个小时的目标……”可见确立目标应注意长远目标与近期目标的有机结合,定位要适应,不宜过高或过低,目标过高,不切实际,会失去实现目标的信心;目标过低,太容易实现,也会缺乏行为动力与激情。对于专科院校的学生,他们实现了进入大学的梦想,同时也有不能读本科的遗憾。帮助大学生进行全面的生涯规划,尽快实现从中学到大学的过渡,树立学业发展的目标和人生奋斗的理想,提供升本、自考、读研的相关信息,开拓学生接触社会,锻炼实践的机会,让学生在充分认识自己、正确评价各种可能性的基础上,为自己确定一个适合自己的切实可行的目标,使他们的生活紧张有序地进行,不断品尝成功的喜悦。促进大学生在新的人生起点、新的环境中找到新的动力、焕发新的活力。

(三)指导大学生专业适应

帮助大学生尽快适应大学学习,融入新环境,提高大学生的学习适应能力,有必要进行系统的专业教育与大学生学习指导。大学生进入大学前对自己所学专业只是一知半解,很多信息是不完善的、片面的,更多的是根据社会上所谓“热门”专业的标准填报高考志愿,被调剂入学的学生更有可能完全不了解自己将要学习的专业和未来的职业定位。应当引导学生懂得专业的冷热只是在特定社会经济背景下的暂时表现,培养他们对大学教育的合理预期,知道在信息时代知识的淘汰率原理,明确大学的学习重在培养自己研究问题和解决问题的能力,搜集信息处理信息的能力,自觉促进自我发展完善的能力,最终是要学会学习,学会合作,学会生存,学会做人。可以根据实际情况安排有经验的教师及学生与新生进行面对面的直接交流,解决他们在学习上的困惑。

(四)提高大学生自我调适能力

在大学生适应教育过程中,在调动一切可调动的教育因素的同时,应注意充分发挥个体自身主观能动性的作用,通过大学生的主体性活动提高他们的自我调适能力。新时代的大学生个体具有鲜明的自主性和创造性,他们的独立意识很强,过分的教育保护措施有时效果并不显著,甚至会激起学生的反感。一方面可以针对其心理特点和适应问题,举行专题的心理讲座和议会,开设心理健康教育课程,普及心理健康知识,在如何提高学习效率、增强学习适应性、建立和谐人际关系、正确评价自我、能够控制调节情绪、培养抗挫折能力等方面,对新生进行指导,使他们掌握自我调适的策略;另一方面利用良好校园文化环境对学生心理发展的潜移默化作用,多层次、多维度发展校园文化能促进大学新生的良好适应,如针对新生开展各种活动,充实学生生活,培养学生的情操,并通过活动解决实际问题,促进大学新生形成客观的社会认知和正确的自我意识,增强勇于竞争、与人协作的意识,提高他们的适应能力。

二、个体调节策略

(一)认知调节策略

1.主动了解新生活

大学生初入校门时,对一切都是陌生的,充满了新鲜感与期待,从此开始了独立的生活,自己解决各种困难。在这个对新环境适应的时期,应该及早从思想、心理上把自己的定位从高中生转向大学生。这时要主动向教师、同学和老乡请教,请他们介绍学校的基本情况,如专业设置、课程设置、各项规章制度,了解学校生活、工作、学习的各种设施,能够预见自己将来会遇到的各种问题,积极寻求解决问题的渠道和措施。及早了解专业特点,确立专业思想,掌握正确的学习方法。一般而论,绝大多数人都愿意将自己的经验、观点告诉给新生,只要新生积极主动,不难从他们那里了解到大学生活的各种实用技巧,使自己尽快适应校园生活,尽量少走弯路。

2.尽早树立新的人生目标

通过了解大学生活的各项信息,新生逐渐转变了角色意识,认识到“大学生应该是怎么样的”,开始主动地用大学生的标准来要求自己,将大学作为自己实现人生价值的起点,树立新的人生目标,着手生涯规划和职业设计。

【知识窗】

哈佛大学文理学院为通才教育制定了五项标准,一个有教养的人,亦即一个受过通才教育原则指导之下的大学教育而获毕业的人应为:

1.必须能够清晰而明白地写作;

2.应该对认识和理解世界、社会和我们自身的方法具有一种判断鉴别的能力;

3.必须对自己的文化和其他文化有一个广阔的视野,并在这样的考虑之下安排自己的生活;

4.了解并思考过道德和伦理问题,在做道德选择时具有正确判断的能力;

5.在某些知识领域应当具有较高的专业水平。

普林斯顿大学对毕业生提出的标准包含十二项内容:

1.具有清楚地思维、谈吐、写作的能力;

2.具有以批评的方式系统地推理的能力;

3.具有形成概念和解决问题的能力;

4.具有独立思考的能力;

5.具有敢于创新及独立工作的能力;

6.具有与他人合作的能力;

7.具有判断什么意味着彻底理解某种东西的能力;

8.具有辨识重要的东西与琐碎的东西、持久的东西与短暂的东西的能力;

9.熟悉不同的思维方式(定量、历史、科学、道德、美学);

10.具有某一领域知识的深度;

11.具有观察不同学科、文化、理念相关之处的能力;

12.具有一生求学不止的能力。

资料来源:中华硕博网(http://www.china-b.com)

3.正确认识自己

“认识你自己”,这是一条镌刻在德尔斐的智慧神庙上的箴言。俗话说得好:人贵有自知之明。这说明正确认识自己是相当困难的。正确认识自己的困难性,一方面在于人对自己的心理,常常不能像测量自己的血压、身高那样有一个客观的尺度,即使借助于心理测量,一般人也难以掌握。另一方面,在于人对于自己的认识往往缺乏一定的积极性和坚持性。因

关于扬帆起航的励志诗句大全

关于扬帆起航的励志诗句大全乘风破浪潮头立,扬帆起航正当时。 行路难,行路难!多歧路,今安在?长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。行路难(李白) 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。 歇马凭云宿,扬帆截海行。《寻天台山》孟浩然 起柁扬帆趁便风,狎鸥惊雁水烟中。陈造 《曾东游以诗寄之》 年代:唐作者:皇甫冉 出郭离言多,回车始知远。寂然层城暮,更念前山转。 总辔越成皋,浮舟背梁苑。朝朝劳延首,往往若在眼。 落日孤云还,边愁迷楚关。如何溆花发,复对游子颜。

古寺杉栝里,连樯洲渚间。烟生海西岸,云见吴南山。惊风扫芦荻,翻浪连天白。正是扬帆时,偏逢江上客。由来许佳句,况乃惬所适。嵯峨天姥峰,翠色春更碧。气凄湖上雨,月净剡中夕。钓艇或相逢,江蓠又堪摘。迢迢始宁墅,芜没谢公宅。朱槿列摧墉,苍苔遍幽石。顾予任疏懒,期尔振羽翮。沧洲未可行,须售金门策。《龙眼矶》 年代:宋作者:陈造 谁谓石一拳,不作江流碍。 朝来扬帆西,瞥若骥历块。 龙眼风火矶,培塿视华岱。 似闻潢潦时,亦复鼓湍汇。

凿去本不难,奇巧禹所爱。其上嘉树密,其侧鱼网晒。居惟羡渔乡,复欲老犊背。西归傥得此,庸敌七里濑《送僧还日本》 年代:宋作者:钟唐杰 上人海东艉,才华众推优。学道慕中国,於焉一来游。武林忽相遇,鍼芥意颇投。儒道虽云异,诗酒喜共酬。况兹古名郡,佳罕与俦。湖山快吟览,胜迹恒追求。

合并惜未久,又理东归舟。 扬帆渡鲸浪,帖帖如安流。 殷勤不忍别,缱绻难为留。 临风极遐睇,目断扶桑陬。 他时托芳字,还能寄余不。 《再次前韵二首》 年代:宋作者:陈造 起柁扬帆趁便风,狎鸥惊雁水烟中。裹香荐彘聊随俗,计日听鸡等自公。诗句涤愁收一一,酒杯浇别悔匆匆。与君二纪陈雷契,犹遣时人笑两穷。《送僧归护国寺》

专业知识竞赛策划书

专业知识竞赛策划书 一、活动背景: 我们系以会计专业主打,无论是日常学习,还是将来踏入社会参与工作,都离不开会计基础知识的运用。为调动广大学生学习财会知识的积极性,检验学习成果,更新专业知识,锻炼财会队伍;展示会计专业学生的风采,发掘优秀人才。 二、活动简介 1、活动对象:长沙理工大学城南学院经管一系全体学生。 2、竞赛命题范围:本次竞赛的命题范围包括国家相关财经法律法规、《企业会计准则》、《会计基础》、《财经法规与会计职业道德》。 3、活动时间:待定 4、活动地点:待定 5、活动安排:本次会计知识竞赛分准备阶段、复习阶段、竞赛阶段。 三、活动安排 (一)前期统筹: 1、收集会计方面的知识,加以整理; 2、学习部成员每个人好选10个会计方面的题目并附上正确的答案,以备选题需要; 3、与宣传部联系,准备横幅、海报,做好宣传工作。并联系各班学委,通知到各人。 4、联系外联部,提供赞助商,确定奖品; 5、联系组织部准备“我是点钞王”的钱;

6、报名工作,制作报名表,三人团体报名; 7、申请多媒体教室,确定主持人。 (二)开展期间: 1、再次确定各项事宜是否已经布置完毕:如场地是否布置完毕。 2、按照活动进程单进行活动(工作人员配合好主持人做好现场工作) 3、现场有负责照相的工作人员。 4、组织人维持现场秩序。 (三)活动后期 1、活动结束后,工作人员做好现场善后工作。 2、学习部成员于活动后一天走访宿舍,收集同学们对此次活动 的看法。 3、就活动现场情况及会后评价写出此次活动的总结报告。 四.活动流程: (一)会计知识问答:(题型为判断、选择、综合) 1、比赛题型为第一轮必答题(判断题)、第二轮风险题(单选)、 第三轮抢答题(单选) 2、必答题每组三道,答对加十分,答错不扣分(依据参赛人数定必答题目数目) 3、风险题是十分到三十分不等,答对加分,答错扣分 4、抢答题在主持人念完题目说开始抢答时,选手可以抢答,答 对加十分,答错不扣分,但丧失一轮抢答机会,之后依然可以继续 抢答。 5、总分,当场评奖。

口号标语之扬帆起航口号

扬帆起航口号 【篇一:班级口号集锦】 篇一:班级口号集锦 2、学习,乐而为之;读书,勤而行之。(汤志龙) 3、郁郁书香,伴我成长。(汤志龙) 4、路要一步一步走,书要一页一页读。(汤志龙) 5、让学习成为我们最大的快乐!(汤志龙) 6、机会靠创造,知识靠积累。(黄雪婷等) 7、学习是劳动——充满思想的劳动。(黄雪婷等) 8、求学三条件:多观察、多研究、多吃苦。(黄雪婷等) 9、亲近阳光,亲近书本;爱上自然,爱上学习。(李燕) 10、花香惹人醉,书香使人振;花朵遍地现,书香处处闻。(李燕) 11、泛泛书海,学而不尽;久久抱负,平思则进。(邓玲) 12、给我一秒,我欲奋搏中考。(李小会) 13、学如三角形:一角信心,一角方法,一角勤奋,三角合定,学 有稳定。(李小会) 14、学趣浓浓,润我心田。集思恬朗,忘我心境。(李小会) 15、书籍是人生中最好的同行者。(张全) 16、知识是人生旅途中的一柄利剑,为你一路劈荆斩棘。(张全) 17、书籍是人类最真诚的朋友。(张全) 18、朗朗读书声,莘莘学子梦。(张全) 19、乘风破浪,遨游知识海洋;艰苦跋涉,攀援智慧山巅。(马千里) 20、朗朗书声,染我校园;阵阵掌声,振我心扉。(雷程伟) 21、拔苗助长必失败,步步为营必成功。(段江辉) 22、振作才有希望,诉苦只是徒劳。(谢桥军) 23、我心一致,共赴书园。(何超) 1班激情飞扬超越梦想挑战极限创造辉煌 2班百炼千锤高三无悔金榜夺魁舍我其谁 3班刻苦拼搏智慧无穷零八高考傲视群雄 4班四班心齐所向无敌无论评比还是学习 5班激情澎湃三五不败斗志昂扬三五最强 6班三六三六无限锦绣三六三六热血铸就 7班搏击长空翱翔万里追求梦想永不放弃

形容扬帆起航的文章

形容扬帆起航的文章 2021, 新的人生,扬帆起航 ——学生,再见。社会,你好 2021我没有输给青春,2021我要赢下青春高贵的梦。 ——题记 青春对我们而言就像是一个对手,我们永远无法战胜它,却又无法摆脱它,但是它终 究会从我们的身边离开,甚至连招呼都不打,就连背影也不会给我们留下。 眨眼间,往事的花朵开始一片片的凋零,恍惚间,我仿佛青春的尾巴向我们招手,我 不禁感叹青春开始走远,时光也已不复存在。 人生本身就是一场又一场的旅行组成,站在2021向2021过度的渡口,回望2021走 过的岁月,数着往事的书签一页页的翻过,心中涌起一股说不出的压抑,燃起一股想哭的 冲动。 可是我们还来不及流泪,却发现泪水已经开始流干,我们还来不及回忆,可是回忆却 已经开始变成失忆。 回顾2021,我成为一个梦中的孩子。憧憬着一份爱情的美梦,让情感的荷花在心头不停的绽放,怀想着牵着一个莲花一般的女子走过细水长留去素描青春小路上一片灯火阑珊,缅怀着在慵懒的午后向一个心爱的女孩表白爱意时的眼神,和一个诗情画意的浪漫的画面。然而事与愿违,人生的选择题,做到最后剩下的答案只有无奈与遗憾。或许青春就是用遗 憾来谱写而成,而这些遗憾都被将时光的搅拌机搅得粉碎,最后只剩下些模糊不清的画面,幻成碎末。非常无奈的被青春的土壤掩埋,成为记忆深处的秘密。 回顾2021,我成为了一个诗中的孩子。每日静静的端坐在书香岁月的一隅,与文字为伴,让一句又一句唯美的诗句在心间跳舞,品读流淌在文字灵魂中的温泉,当诗人的境遇 与我达到共鸣,那一股深邃的思想便会带动无眠黑夜中的星星一闪一闪,照亮黎明前的黑暗。突然,不知来自何方的灵感好似转瞬即逝的流星,划过我的脑海,兴奋的我拿起手中 笔将新鲜的血液注入文字,灵动而又豪迈的将情感挥洒在指尖,不去想自己的文字是否迎 合读者的喜好,只是默默的书写着自己心灵的慰藉。写文字其实不是为了向那些杂志投稿 赚取的稿酬,而是为了在我们心灵的小路上扎下的一个又一个的基点,祭奠走完的岁月。 回顾2021,我成为了一个风中的孩子。青春是一场风,不刮的猛烈些,无法彰显出它应有的力量。于是,这一年,我憧憬着明天的日出也开始了与风的追逐。我开始给毕业晚 会攥写串词,开始给大一的新生开讲座,开始学着走向真正的学校成为一个受人尊敬的人 民教师,我开始学习开车,学习写电影剧本。我把自己的贡献与别人分享只是为了在未来

写给2021年正扬帆起航的我_优秀作文

写给2021年正扬帆起航的我 湖南省张家界市桑植县余芙蓉指导教师:向秋云 未来的我: 你好!你现在已经21岁了,我相信,你也一定工作了。我想你和我预料的一样,已成为一名培养祖国花朵的园丁了——老师了吧!我曾听过一首歌,《教师颂》,今天我歌唱你吧!“别人从生活中获取黄金,您只能获取花香,您的黄金是早晨的太阳,您的银子是十五的月亮,但您依然快乐的吹着口哨,您的自豪是桃李芬芳。” 我猜你一定成为了一个爱管人的老师,当然,你也可能遇到管不了的学生,上课时也会有学生问一些刁钻的问题,但我的朋友,你别急,巴尔扎克说过:“挫折就像一块石头,对于弱者来说是块绊脚石,让你却步不前,而对于强者来说是块垫脚石,使你站得更高。”“深山有古寺,恐惧是心魔。”遇到一些不可预料的事,你要学会面对,在完美自身的同时,你也不要不分青红皂白的冤枉你的学生,一个孩子的心就像一块水晶,美丽、纯净,但易碎,你千万别忘了,你曾经也是个孩子,你曾经也有颗孩子的心。 当然,你也有可能是一个班主任,你也可能会面临分别的场景,但我的朋友,你别悲伤,离别是为了下一次的相聚,你不要想他们(她们)即将离你远去,你要换一个角度想想,他们离开了你,迎面与他们相拥的是辉煌的未来,为人师,即为人母,你的学生有出息了,你也跟着沾光呀!或许当你习惯了一切的悲欢离合,就再也不会悲伤。

对你的学生,你要一视同仁,可不要对待一个学生特别好或者特别不好,你不光要公开对学生说你一视同仁,平时待人做事也要这样去做,你要在学生心中有个好印象,说话也要说到做到,绝不反悔。对于学生,你要有奖有罚,奖励是为了鼓励一些有进步的同学,罚是为了鞭策落后的同学。你要对你的学生说,每一个人并不是一生下来就比别人聪明多少,愚笨多少的,每个人都是一样的,成绩好不好取决于你是否用功、刻苦。 你走过了少年的纯真,划过了青年的朝气,成年的稳健是你应该学习的,送你一句话吧:“前方无绝路,希望在转角。”不到最后一秒,不轻言放弃。 我深信,有些东西,冬天从你身边带走了,春天一定会还给你的,就像我与你的梦想,扬帆起航吧!驾着我与你的梦驶向远方。 此致 敬礼 8年前的你:余芙蓉2013年11月20日教师评语:本文作者畅想2021年的场景,生动形象的展示当时的状态。我只能说你的梦想照亮了自己的青春,也将照亮他人的人生。

让我们扬帆起航的精彩演讲稿

让我们扬帆起航的精彩演讲稿 敬爱的老师们,领导们: 大家好! 紧张、繁忙的高三工作已经结束。回首这难忘的一年,我们忘不了学校领导的正确指引;忘不了同学们的勤奋与努力;更忘不了老师们的团结拼搏、默默奉献。 去年高考成绩骄人,大会小会、正题闲聊都离不开高考带来的喜悦,佩戴大红花的场景更是印象深刻。辉煌的高考成绩和虎视眈眈的十中,小环境大环境,我们高三每位老师都倍感压力和生存危机的同时,也产生共鸣:我们要戴更加灿烂的大红花!我们必须打败十中!并非盲目自信,我们清楚事实:从数量上讲,我们仅有220来人,质量上,不及六中、十中,与十七、十九中学差距更大,全区排名第五。面对压力、正视现实,确定的明确目标:保三争二!为了实现目标,我们拼了! 过去的一年,老师们的一滴滴汗水,一串串足迹,及一个个动人故事一直鼓舞着我。感谢学校给我这次机会,把我的感受和大家一起分享。 刚进入高三,不可思议的年轻男老师王国辉病倒了。小王高烧烧到几乎昏厥状态,被强制才离开自己的岗位,一个多星期烧没完全退就又回到工作岗位。为了培养优秀生,小王无数次的电话交谈,登门拜访。病痛与困难在其坚韧与执着面前显得那么渺小。

孙善龙,看上去很健康的聪明人,可是严重的带状疱疹使他丑态百出。那段日子,不论在办公室、楼道,还是在自己班里,他不时眉头紧皱,龇牙咧嘴,可是再难受他也没因自己而请假,然而病重的岳父到北京做手术,孩子小,不能离开妈妈,他不得不请假一周。在这漫长的一周里,孙善龙每天通过电话联系,询问班里情况,关注班里动态。他的密探随时向他汇报。老班不在,学生们不是放肆嚣张,反而比平时收敛很多。这就是班主任的魅力与影响力。 接学校命令,三班班主任常向池老师外出两周多参加骨干教师培训。数学是大学科,平时课时就多,再加上周六、晚自习,时间又比较长,怎么办?本来工作量就大的彭江禄、郭桃科两位数学老师义不容辞的分担了两个班的数学课,卜辉霞老师、张静、孙善龙、席云、李书艳都积极主动来分担晚自习、周六的课。大家齐心协力很快就把困难分解了。我深深地感受到了在一个团结的集体中有多么快乐!而常老师也不时的给我们带来意外:他只要能请假,就回来上课,只要有机会,就回来给他的孩子们开个小班会。 就这样,在这个温暖的集体中,数学成绩没有明显下滑,三班依旧是优秀的三班!然而,没多久,常老师接到家里急电,母亲病重。常老师带着沉重的心情,来去匆匆。丧母的痛苦没有影响他工作的策略,他坚强地乐观地和学生们一起战斗。在常老师生日那天,有晚自习,出乎意料,学生们为他准备了生日蛋糕,由衷地祝福他生日快乐。他被学生感动着,鼓舞着,在办公室稍稍平静后马上投入战斗。师生之间,用情之真,用心之深,不仅仅为了高考,更为了孩子们的健康

扬帆起航正当时_初中初二作文800字

扬帆起航正当时 上合组织青岛峰会已经落下帷幕,国人们兴奋不已,尤其是亲历了这次峰会的当地人更是信心满满,跃跃欲试,借着峰会的契机,开始了自己生活的航程,真可谓是扬帆起航正当时。 回顾这些日子的情景,八个成员国的政府首脑历时三天,签署了《青岛宣言》,为共同体的经济保驾护航,真是大快人心事,亚洲发展日! 八个成员国有塔吉克斯坦,印度,巴基斯坦,吉尔吉斯坦,哈萨克斯坦,乌兹别克斯坦,俄罗斯,中国。四个观察国是阿富汗,白俄罗斯,伊朗,蒙古。还有独联体,世界银行等一些观察组织。在这次盛会上,成员国共同体签署了包括《青岛宣言》在内的13份文件,设计人员达3000人,涉及资金300亿元,书写了贸易经济的新篇章。 中国作为上合组织的创始国,国家主席习近平在会上重要讲话,这个讲话赢得了成员国的信赖和合作,切实深化务实合作。 这是我国当前三大顶级规划之一,上合国家全部位于一带一路沿线,这就是拉着小伙伴一起深入推进我们的国家战略。 这些国际都在我们的一带一路这条线上,只有盘活这条线上的国家,参与进来,开展经济贸易,达到互信互惠互利平的的目的,这样,每个国家在原来的基础上都会得到不同程度的发展,更重要的是在合作中彼此增进感情,利益相互牵制,形成一个经济共同体,能够在国际大环境中同呼吸,共命运! 我们知道,在国际上,我们亚洲还属于发展中,这与后期的西方国家相比,我们的科技,经济相对来说处于劣势,如何在这样一个竞争激烈的大环境中生存发展是一个很重要的问题。

由于世界一体化思想的影响,我们这些国家,单凭一国之力很难在这样一个环境中取得有决策权,只有团结起来,形成一股力量,才能得到世界的认可,引起世界的重视,所以这个组织是有利于各国发展经济,增强国力的,在这同时,世人也会对其刮目相看的。 团结就是力量这句话,验证了很多的问题,也只有团结才能干大事情! 愿我们的上合组织借这次峰会的契机,扬帆起航,开始向着腾飞日子进发!

放飞梦想扬帆起航演讲稿

放飞梦想扬帆起航演讲稿 有位哲人说过:“梦里走了许多路,醒来却还是在床上”它形象地告诉我们一个道理:人不能躺在梦幻式的理想中生活,在理想中躺着等待新的开始不仅遥遥无期,甚至连已经拥有的也会失去,朋友们,你们是否也正在梦幻式的理想中徘徊呢?人的一生要有所追求,要有属于自己的人生理想、人生目标。前人说的好“有志之人立长志,无知之人常立志”那些无志之人将自己的蓝图构画的很完美,但却不去行动,不去努力,或者只是三分钟热血,那么最终也只能是空中楼阁,海市蜃楼罢了! 我们早已告别无忧无虑的少年时代,步入了青年,这个充满力量、充满志向、充满希望的青春,如今我们身体变得结实强壮了,思想变得成熟了,身上的责任重了,我们有必要去好好规划一下我们的人生,为自己,为父母,为我们明天的生活去努力,去奋斗, 别再犹豫,别再徘徊,时光在流逝,青春就在我们手中,抓住这短暂即逝的光阴,珍惜这来之不易的生活,为生活,为理想去拼上一拼! 列夫托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想,一个阶段的理想,一年的理想,一个月的理想,甚至一天,一小时,一分钟的理想,如果我们也能按照这样的模式去规划我们的理想,每天进步一点,那么你会以最短的时间,最高的效率实现你的目标,实现你的理想。 今天我们正处在优胜劣汰竞争激烈的时代,就业的压力,生活的担子,这是我们无法逃避,必须要面对的。也许有些人会觉得这是以

后的事,离我们还远,但你要知道机会永远是留给有准备的人,的确,青春是资本,但是如果你不懂得珍惜,不去把握,时不待人,稍纵即逝,终将一事无成。我们的人生只有一次,青春只有一次,它禁不起挥霍,它终将逝去。 人生就犹如一个坐标,时间是纵轴,理想是横轴,人生的目标就在这个坐标中移动,不要怕输,青春是永不服输的,只要你去行动,只要你肯努力,梦想终会实现! 最后让我们背上前进的行囊,带上满满的自信与希望,出发吧!

扬帆起航励志标语

竭诚为您提供优质文档/双击可除 扬帆起航励志标语 篇一:高考励志标语 1、拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦。 2、把汗水变成珍珠,把梦想变成现实! 3、精神成就事业,态度决定一切。 4、静下来,铸我实力;拼上去,亮我风采。 5、人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气。 6、眼泪不是我们的答案,拼搏才是我们的选择。 7、拼一载春秋,搏一生无悔。 8、拼一分高一分,一分成就终生。 9、做一题会一题,一题决定命运。 10、贵在坚持、难在坚持、成在坚持 11、不苦不累,高三无味;不拼不搏,等于白活。 12、忘时,忘物,忘我。诚实,朴实,踏实。 13、遇难心不慌,遇易心更细。 14、每天都是一个起点,每天都有一点进步,每天都有

一点收获! 15、要成功,先发疯,下定决心往前冲! 16、站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩。 17、.光阴易逝,岂容我待。 18、奋斗,一切皆有可能。 19、奋斗,让我们与众不同。 20、我的梦想我做主。 21、不要轻言放弃,否则对不起自己。 22、相信自己,你是最棒的! 23、争争就能赢,试试就能行。 24、自信是你成功的基石,沉着是你飞翔的翅膀。 25、向梦想展翅高飞! 26、心存大志舒豪气,声声誓词冲云霄。 27、为理想,早起三更,读迎晨曦,磨枪挫剑,不惧兵临城下! 为目标,晚卧夜半,梦别星辰,敛神养气,以备全力以赴! 28、今日皆为芬芳桃李,明朝定成祖国栋梁。 29、雄关漫道,谁与争勇;烈火熊炉,我自称雄。 30、冷静沉着,审慎思考;艰难困苦,玉汝于成。 31、不放过每一点疏漏,不放弃每一分希望。 32、微笑面对高考,创造美好未来。

小学语文参赛教案设计

小学语文参赛教案设计 Revised final draft November 26, 2020

W O R D文档,可下载修改 一、教案背景: 1、面向学生:小学学科:语文 2、课时:2 3、学生课前准备: (1)初读课文,了解大意。 (2)圈出文中生字词和疑难词语,读准字音,理解词义。 (3)标出自然段。 (4)上网查阅有关郑和远航相关资料。 二、教学课题: 通过了解郑和第一次远航的经历感受我国古代人民顽强的探索精神和出色的航海技术。 1、能正确流利有感情地朗读课文,并且能复述郑和第一次远航的经过。 2、学会本课7个生字,认读绿线格里7个字,只读不写,理解由生字组成的词语。 3、感受郑和为促进中国与亚非各国人民友好往来,不怕困难,顽强探索的精神。 三、教材分析:、 这是一篇苏教版五年级下册中的课文。这篇文章按照“扬帆起航”“友好交往”“战胜凶险”三个板块给我们介绍了郑和第一次

下西洋的详细情况,并在末尾点出了郑和七次远航的重大意义。表现了我国古代劳动人民的顽强的探索精神和出色的航海技术。 教学重点: 1、对照课后“扬帆起航”“友好交往”“战胜凶险”这三个标题详细分析郑和第一次下西洋的情况。 2、通过朗读,分析,感受郑和第一次远航的规模宏大。 教学难点: 1、感受郑和下西洋的艰难和顽强探索的精神。 2、知道郑和七次下西洋的重大意义。 教学准备: 1、多媒体课件。 2、搜集郑和下西洋相关资料。 3、《郑和下西洋电视剧》相关片段。 四、教学方法: 这是一篇叙事性较强的课文。这篇课文篇幅较长,并且课后有有复述的要求,因此,教学时,我准备让学生以读为主,以读促悟,读悟结合。在早读课,让学生以自由读的方式充分自读课文。在课上分析课文的过程中抓住重点词句引导学生以多种形式反复朗读来感受郑和远航的规模宏大,意义深远。并且充分利用在百度搜索到的相关图片和视频,给学生再现郑和远航时的情景,让学生入情入境,亲身去感受郑和远航场面的壮观,历程的惊险和人物的顽强探索的精神。

六年级满载梦想扬帆启航毕业典礼主持词

亲爱的朋友,很高兴能在此相遇!欢迎您阅读文档六年级“满载梦想扬帆启航”毕业典礼主持词,这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档,一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发,将是我们莫大的荣幸,更是我们继续前行的动力。 六年级“满载梦想扬帆启航”毕业典礼主持词男:尊敬的各位领导、各位来宾 女:亲爱的老师们、同学们 合:大家上午好! 男:母校,是一棵参天大树,庇护着茁壮的幼苗。 女:母校,是一艘乘风快船,满载着前行的希望。 男:今天,我们相聚在如意情生态园,见证我们成长的步伐。 女:今天,我们举行隆重聚会,分享求学路上最美好的时光。 合:我们从这里起航! 男:我宣布,北大附中武汉为明实验学校小学部六年级“满载梦想扬帆启航”毕业典礼—— 合:现在开始! 男:请全体人员起立,升国旗,奏国歌,行注目礼。 (升国旗,奏国歌) 女:请坐下。下面请允许我介绍出席本次毕业典礼的各位嘉

宾和领导: 男:我代表小学部全体师生感谢各位领导、老师、家长的到来。 欢迎你们! 女:一路播种一路行,一路筑梦一路歌。 男:有请缔造现代农业的传奇人物——如意情生态园董事长陈珠凉先生致辞。 女:谢谢陈懂事长充满智慧与祝福的话语。 男:自信是灯,自信是星,照亮了航程。 女:因为自信,所以我们迎难而上,永不言弃;因为自信,所以我们越挫越勇,坚强不屈。有请六(6)班同学演唱歌曲《我相信》。 (学生演唱) 男:感谢六(6)班同学自信的演唱。有梦就有希望,有梦就要坚持。 女:在追梦的路上我们永不放弃,有请六(4)班为我们带来手语舞蹈《勇往直前》 男:一支粉笔,指点知识王国的迷津;一块黑板,记下老师无限的深情; 女:一尺讲台,映着老师高大的身影;一根教鞭,指往通向

待到春暖花开日 正是扬帆启航时

待到春暖花开日正是扬帆启航时 在郑州教育的百花园里,有一所正在蓬勃发展锐意进取的学校,它就是郑州市第七十一中学,学校致力于学生文明素质的培养,致 力于学生德育发展的进步,学校以让理想自由高扬,让心灵自由绽放,让个性自由舒展,让思想自由飞翔作为教育追求。学校以面朝 大海,春暖花开为发展理念,培育尊敬温暖的校风,实践认真,自 觉的学风。以师生自觉选择、自我培养、自由发展三自平台建设为 抓手,竭尽全力去帮助孩子成长,让学生在七十一中能感受到成长 的乐趣,得到健康的发展,以实现学生豁达,明智,简单,隽雅的 培养目标。如今,我校在区教体局的正确领导下,以创建尊敬温暖 的校园为目标,开展了有效德育活动,取得了一定的工作成绩,逐 步形成了校园环境的优雅化,常规检查的规范化,校园活动的创新化,德育课程的体系化,社团课程的精品化,正在努力开创一个促 进七十一中全面发展的德育创新之路,具体内容如下: 一、从培养学生日常行为习惯入手,抓好常规教育,营造文明 的校园氛围 我校在德育工作中十分注重培养学生的文明素养,从细节入手,从学生的日常行为习惯入手,扎扎实实的开展德育工作,把学校的 德育工作落在实处,因为学校的德育工作,最终还是要为教学质量 服务的,结合我校学生的实际情况,在学生日常行为素养的教育上,我校提出了一些新的理念。 1. 突出规范意识,树立文明形象。以《郑州市第七十一中学行 为规范》,《郑州市第七十一中学学习规范》《班级流动红旗评比 标准》为依据,在日常工作中抓卫生、着装、礼仪、午间纪律、课 间纪律,课间升旗、主题班会、各种活动等外部形象。加强各项检 查力度,督促、约束极少数同学的不文明行为,净化、美化校园环境。落实班级日常规过程性评价,每周进行一次卫生流动红旗、学

关于扬帆起航的句子

关于扬帆起航的句子 1、想像被再次剥离,落日向黄河亲近,词语是蹩足的蝌蚪,在打捞桅杆的河床,我设想成为黄河船夫,这样我可以永世梭行於黄河,把思想指向大海,在痛苦的日子阅读激荡於大河的心波,在回首的时候扬帆起航如果等待的时间要穿过冰川纪,从孢子植物开始萌发绿叶,或者花朵,而一万年并不算太长。一个民族的辉煌,且是太阳升起的地方。在银杏生长的风里,在我的恢宏的双肩之上。 2、秋天是丰收的季节,无边的稻田里,放眼望去,目之所及满是令心醉的金色,在阳光的照射下,越发光耀夺目,好象满地的金子。嗬!敝不得割稻的农民乐得连嘴都合不拢,看着这样丰硕的成果,谁不心里乐开花呢!秋天到了,天空一碧如洗,好象用清水洗过的蓝宝石一样。秋天的天空,像大海一样湛蓝。朵朵白云宛如扬帆起航的轻舟,慢悠悠的漂浮着。风一吹树叶落了,在天空中飘舞,就像一只只黄灿灿的蝴蝶。还有枫树,叶子全红了,摇一摇,叶子纷纷落了下来,仿佛给大地铺上了红色的地毯,把大地装点得格外美丽。而松树,笔直笔直的,满树松叶绿得可爱,活像一把把张开的绿绒大伞,风一吹,轻轻摇曳。秋姑娘唱着丰收之歌向我们走来了。稻田里机声隆隆,一台台收割机唱着欢歌,正在田里来回穿梭,将沉甸甸的稻穗揽入怀中。 3、走在流年的路上,

我们背负了太多的无奈与力不从心, 背负了太多的嘲讽与忧伤。 我们倾听内心的召唤, 勇敢扬帆起航。 我们身心重创, 在拐角处流连了许久, 许久…… 4、在青春的海洋中,我要再次扬帆起航,给自己一份坚定的承诺、成功、失败已不再重要,重要的是我付出了努力与汗水笑着面对,不去埋怨,一切随性、随缘、随心,做最好的自己,加油! 5、给我一片洁净的天空,我才能翱翔;给我一片蔚蓝的海洋,我才能遨游;给我一个美丽、文明、宁静的校园,我才能在知识的海洋中扬帆起航! 6、在漫漫人路上,我们遇挫时,有些话会鼓舞我们的斗志,让我们扬帆起航;我们迷茫时,有些话可以启迪我们的心灵,让我们豁然开朗;我们思考时,有些话可以陶冶我们的性情,让我们受益终生。

扬帆起航,筑梦成长

《扬帆起航,筑梦成长》 尊敬的各位老师,亲爱的同学,大家好: 我演讲的题目是《扬帆起航,筑梦成长》。 人类生生世世在编织着梦想与希冀。遥望苍穹,星空诉说着先人祈福的呢喃和虔诚的祷告;那梦想是如此真实,又如此遥远,因为那是心中不灭的追求,是浮于现实的繁华与幻想。 踏入大学的校门前,我们整天都在想象着大学生活的美好,怀揣着对日后人生的种种梦想。可等到真正开始这样的生活的时候,才发现梦想和现实是有差距的。 我们每个人都是怀揣着对未来的期盼和对梦想的憧憬开始每天的生活的,很难想像如果一个人没有梦想会是什么样子。我们每天拼搏着努力着,为的就是实现我们的梦想。小时候我们的梦想很简单,也许是一辆玩具车,也许是一件衣服,甚至简单到一根棒棒糖.......不管我们的梦想是什么,只要和爸妈说一声,它们就会实现。那时候觉得有梦想真好,实现它们也很简单,梦想就像多拉A梦的大口袋,里面装好了想要的一切。上学的时候老师教育我们说,我们来到这个世界上,也不是为了拿走什么,而是要努力为这个世界增添光彩。那时候我同意,现在我也同意。可是怎样才能做到呢?我相信这一点他们也不清楚,就是清楚他们也不一定能做到,他们告诉我们的只是他们的梦想。好吧,我们听他们的。把他们的梦想当成我们的,我们像他们一样,为了梦想去奋斗,可是梦想是艰难的。因为那梦想就是我们所有人的人生,就是我们的事业、我们的爱情、我们的幸福。在实现梦想的过程中,我们学会了迎难而上,学会了坚持不懈,我们用行动诠释着永不放弃的誓言!这时才明白,我们的梦想是要用生命来写的....... 在这个世界上,我们会碰到很多好事儿,也会碰到很多坏事而,今天以前,他们都过去了。明天,他们还会跟我们迎头相撞。我们的态度是,我们谁也不怵坏事儿!因为我们具备了实现梦想所拥有的智慧和勇气。真正的成长,其实就是那么的一瞬间。经历过一段刻骨铭心的事情,你就会发现,原来我真的长大了、成熟了。解决问题的唯一办法就是直接面对问题,看起来很难,但走过去,回头看,其实也不是很难。遇到困难首先一定要勇敢面对,要敢于藐视困难,然后要找到解决困难的办法。从此,每当我遇到困难和挫折的时候就常常会

北京示范高中学生做国旗下讲话——扬帆起航正当时,凝心聚力再出发

北京示范高中学生做国旗下讲话——扬帆起航正当时,凝心聚力再出发摘要: 尊敬的老师亲爱的同学:大家好!我是高二十一班李楚佳,我今天演讲的题目是《扬帆起航正当时,凝心聚力再出发》。不知不觉中新学期已经过去两个多月了,不管是对高一的学弟学妹还是高二的同学高三的学姐学长,每次考试都是一个新阶段的开始,那么拿到成绩条的你,是仰天大笑出门去的潇洒自得,还是低头叹气窝中藏的潇洒苦闷。但其实不管怎样,这次期中考试都已经成了过去式,大笑不能使自己的好成绩一直延续;叹气也不能使失利的成绩提升。因此,骄傲或是气馁抱怨都是不可取的,它们会直接影响到你之后的学习。此时,调整自己的心态就变得极 尊敬的老师亲爱的同学:大家好!我是高二十一班李楚佳,我今天演讲的题目是《扬帆起航正当时,凝心聚力再出发》。 不知不觉中新学期已经过去两个多月了,不管是对高一的学弟学妹还是高二的同学高三的学姐学长,每次考试都是一个新阶段的开始,那么拿到成绩条的你,是仰天大笑出门去的潇洒自得,还是低头叹气窝中藏的潇洒苦闷。 但其实不管怎样,这次期中考试都已经成了过去式,大笑不能使自己的好成绩一直延续;叹气也不能使失利的成绩提升。因此,骄傲或是气馁抱怨都是不可取的,它们会直接影响到你之后的学习。此时,调整自己的心态就变得极为重要,要明白,成绩只是一个暂时的数据。不要畏惧试卷上的红叉,它并非在讥讽你的错误,而是在鞭策你、提醒你在这个地方有知识盲点。往事如烟已去,古人言:亡羊补牢为时不晚。所以比起无谓的哀叹惋惜,还不如谨记这次的“耻辱”积极的弥补这次考试露出的缺点,展望未来,努力冲击下一次考试中更高的分数。 在高中的学习阶段,我们最重要的是对时间的运用和分配。鲁迅曾说,我哪里是天才,我只是把别人喝咖啡的功夫都用在了工作上。比如午睡前的十几分钟、下课与同学打闹的时间、饭后与舍友谈笑风生的时间等等。这些时间虽然很琐碎,但荀子有云不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。,琐碎的时间汇聚在一起也是一份不容忽视的力量。倘若我们在这些碎片化的时间里不是嬉戏打闹,而是背一段文言文、默一个单元单词、补完来不及写完的作业。或许我们就不会认为时间不够而做不完这么多的作业。因此,我们要利用好课余时间,必须做到上好每一课,抓紧每一秒,练准每一题,迈实每一步。 路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。学习是一个掺合着汗水与泪水的过程,只有付出足够的汗水与泪水,最终的成功才可能是甜的。作为一名学生学习是

开工奠基仪式(附图)

XX项目 开工奠基仪式总体方案 XX公司 二〇一一年三月

目录 一、仪式目的 二、仪式主题 三、奠基仪式亮点 四、组织机构 五、仪式内容 (一)、仪式的时间、地点 (二)、指导思想 (三)、参加人员 (四)、现场布置 六、仪式流程 七、实施进度表 八、媒体推广 (一)、推广目标 (二)、推广途径 九、预算 附件一、安全应急预案 附件二、奠基仪式设计效果图 附件三、礼品推荐 附件四、公司案例

一、仪式目的 1、本次开工奠基仪式作为项目营销推广系统中的重要环节,旨在彰 显XX公司的实力; 2、借奠基仪式,以XX 项目动工建设为新闻卖点,进行宣传包装, 除了为XX项目做前期的形象展示与推广之外,更可以达到为XX 高档住宅区项目的引导作用,提高潜在客户对两个项目的识别系统与项目的初步认知; 3、两个项目因规模大,施工周期较长,有较强社会影响力,从一定 层面上需要得到政府相关部门的大力支持。借此机会力请政府相关部门领导参加,构建良好的政企关系,为项目的顺利开展寻求更多的政府支持。 二、仪式主题 扬帆起航,XX为您铸造宜居重庆新典范 三、奠基仪式亮点 启动仪式围绕“扬帆起航”的主题,主要表达XX集团公司进军西南房地产行业,也正式宣布XX公司所开发的项目在此时、此刻正式开启,并在所有希望了解该项目的客户面前全新展现。本次仪式的亮点就在启动装置上,现场我们将设计一个轮船模型的道具,凸显“杨帆起航”的主题。 仪式内容:在启动仪式开始前,工作人员将轮船造型准备就位,

(该造型置于舞台左前方,旁边各有一个拉杆,用于领导开启仪式)。在主持人的提示下,由礼仪小姐引领领导上台(暂定一个政府领导和一个XX公司的主要领导),在主持人的口令声中,两位领导共同象征性推动启动杆,此时,船鸣帆起,背景音乐浩然响起,各种礼炮燃放天际,寓意重庆XX公司打造的优质健康理想人居生活扬帆起航! 四、组织机构 主办单位:XX公司 承办单位:XX公司 为保证整个仪式有条不乱地顺利进行,特在组委会下设9个筹备小组,各自承担不同的工作职责,共同协作: 1、总协调:XX公司 主要职责:负责确定仪式方案的最终审定,与政府相关部门的协调及相关审批手续的办理(主要为市政、消防、公安、交警等 部门),仪式现场各个环节的监督与协调,现场布置验收。 2、总指挥:重庆XX公司 主要职责:负责仪式方案的审定,仪式各项工作部署,指导各项工作开展。 3、秘书组:XX公司 主要职责:邀请领导名单确定;领导、记者礼品、礼金安排;领导人数(姓名)落实;领导站位排序;来宾方阵安排;观礼群 众组织;领导发言稿、新闻通稿准备;发放邀请函;场地

凝心聚力谋发展,扬帆起航正当时

凝心聚力谋发展扬帆起航正当时 ——记砥砺奋进的通化县经济局 通化县经济局是承担全县经济运行、工业生产和企业改革等职能的县政府组成部门,设有党建科、行政科、经济运行科、科学技术进步科、中小企业信用担保中心、中小企业发展科、资源节约与综合利用科、企业家协会办公室、企业上市办公室9个科室。 近年来,经济局领导班子坚持以科学发展观为统领,牢固树立服务理念,不断创新服务方式。紧紧围绕全县中心工作,着力实施投资拉动、项目带动、创新驱动,大力调整结构,促进重点产业跃升、协调保障生产要素供应,全力推动我县民营经济快发展、大发展。 加强调度,强化监测,全力保障经济平稳增长。扶持重点企业发展,给予资金支持、政策倾斜,真正服务企业;加快老企业扩能改造,增强企业内生动力;启动一批停产半停产企业,使企业重新释放产能;加强中小企业成长培育,扩大规模企业数量。以项目建设为统领,全力打造产业集群。围绕全省产业集群发展规划,加快推进我县医药、矿产、食品、化工建材、装备制造与新材料等产业集群的发展,做好入群企业的筛选和培育,助推经济社会发展。实施创新驱动,拓宽融资渠道,创新服务方式,为民营经济发展提供全方位

要素保障。加大力度推动企业自主创新,支持企业建立、完善自有科研机构;探索多元化的融资渠道,强化资金要素保障;完善服务平台,多方位保障企业发展。精心打造高素质的企业家队伍。通过开展提智、康健、感恩、接力、互助等活动,努力使我县企业家团队上层次、上水平,为县域经济发展做出更大的贡献。 2013年,规模以上工业企业完成工业总产值142亿元,实现销售收入116亿元,实现利润10.8亿元,完成招商引资任务6亿元,完成工业固定资产投资79亿元,其中技术改造完成投资59亿元。经济局共为13户企业向省里申报技术改造、创新工程、信息产业发展、节能减排、食品矿泉水产业发展、中小企业发展等专项资金,截至目前到位资金487万元(县定任务为411万元),超前完成了全年向上争取资金任务。 凝心聚力谋发展、扬帆起航正当时。全面贯彻落实“十八届三中全会”精神的号角已经吹响,经济局正以“确保工业经济增长,确保民营经济发展”的“两个确保”为目标,以稳增长、调结构、保要素、提素质、优增量为工作主线,更加注重科技创新、更加注重延伸产业链条、更加注重企业战略重组和优化升级,在全力打造产业集群上下功夫,在推动资本运作上做文章,努力实现县域经济在下行压力明显及结构调整过渡时期的转型升级,确保全县经济均衡发展。

个人网站设计及实现毕业设计论文

个人网站设计及实现 作者:张铎 指导教师:刘向娇 摘要:网络发展到今天,建立网站已经成为一个很普遍的问题了。对于企业家来说,建立好的网站可以抢占新世纪发展的战略要点。建立新的企业形象,直接开拓国际市场。对于个人来说,建设好的个人网站可以更加方便的收集信息,开展更加直接的网络交流,使用自己构造的平台,可以为毕业后找工作做好充分的准备。在我的个人网站制作过程中,主要是针对我网站设计的方向和目的、网站设计的整个流程出发,然后通过自己设计的这个个人网站作品来说明并演示一个网站制作过程。这篇论文的主要内容是个人网站的设计思想,整体规化及相关的基础科知识。网站的规化又包括网页的结构、栏目的设置、网页的风格、颜色的搭配、版面的布局、文字图片的运用等。 关键词:网站设计;网站规化;网站主题 随着经济的发展,计算机以被应用到社会生活的各个领域。这给人们的生活带来很大的方便。如今,已成为人们日常生活中不可或缺少的部分。人们可以足不出户上网购物,随时查询股票信息,在自己的博客上尽情发表言论……以上这些都离不开最基本的网页设计和制作[1]。 网站作为网络信息主要的表现形式而且还是互联网信息的主要承载者,在互联网上表现出及其重要的地位,并发挥着及其重要的作用,无论是在国内还是国外都得以迅速的发展和壮大,并被人们重视和关注。网站的迷人之处在于综合使用文本、图像、声音、动画视频信息和内容,具有丰富的多媒体表现与互动特点。毋庸置疑,网站已成为最吸引人的也是最有效的信息传递的手段和方式。随着网络技术的发展,各类网站纷纷出现,个人网站也成为了一种时尚,越来越多的人希望拥有自己的网站,开辟网络世界的一片天地,展示自己的才华和风格[2]。 个人网站是指个人因某种兴趣、拥有某种专业技术,提供某种服务或把自己的作品、商品展示销售而制作的具有独立空间域名的网站。所谓个人网站,就是指网站内容是介绍自己的或是以自己的信息为中心的网站[3]。 一网站设计规化 什么是网站 网站是因特网上的一个信息集中点,可以通过域名进行访问。网站要存储在独立服务器或者服务器的虚拟主机上才能接受访问。网站是有独立域

《扬帆起航》

又是一年春来到,2018新的一年开始了,万物复苏,春暖花开,如此美丽的风景便使我回想起了去年7月份的夏季,那时的我刚加入白浪河帆船队。天气炎热,烈日当空的白浪河面上停靠着数十艘帆船,它非常之硕大。因为第一次亲眼见到真正的帆船,内心别提有多激动了,也忘记了天气的燥热感,完全不把太阳公公放在眼里,只是迫不及待的想要体验一下扬帆起航,乘风破浪的感觉。 天气虽热,但风力十足,真是个好机会啊!松帆、升帆、解船等等一系列操作流程,帆船教练是那么的驾轻就熟,使我敬佩不已。更是让我迫不及待的想要学习并了解帆船的所有知识。扬帆起航,教练手握舵柄调整方向,确定目标后并直奔目标方向去。教练员非常熟练的操控着帆索,可加速可减速。虽然知道是号称“永远都不会翻的船”,但船体的稍微倾斜,还是会使我又害怕,又激动。此时的我便心生焦虑,“如此硕大的帆船我怎么可能一人驾驭得了它,帆船学习起来会不会很困难,风很大怎么办,船体倾斜幅度太大万一真翻了怎么办”心乱如麻的我有一万个担心,甚至胡思乱想。 经过日积月累的经验,及教练苦口婆心的教导,与团队中的队员相互学习,如今的我对帆船结构及知识了如指掌,还可以一人轻松掌控我本以为无法驾驭的日航者帆船,并且轻松应对海上突发状况。相反于以前,便是每日盼望偏大些的风,能推动帆船使他的行驶速度更快些,船体倾斜幅度更

大些。想到这些兴奋与刺激便一涌心头。 回想起初的担心与害怕,感觉的到我进步了也成长了。烈日下的暴晒、反复数十遍辛苦的练习……都不是白费的。如今能收获到如此丰厚的硕果,首先要感谢领导一直以来对我们帆船队的鼓励与支持。感谢帆船队的教练及每一位队员,是你们平日里的鼓励使我战胜了自己胆怯的心理,是你们给予的关心与帮助,使我感受到了家的温暖。今后我会与团队一起并肩作战、奋勇作战、不断学习完善自我,共同进步。期待再次乘风破浪,扬帆起航。 李萌竹 综合服务部

形容扬帆起航的文章

形容扬帆起航的文章 篇一:扬帆起航追逐梦想 扬帆起航追逐梦想 命运的巨轮已经转到,前进的号角已经吹响。年轻的朋友们,时不我待,让我们一同扬起奋进的风帆,携手追逐心中的梦想吧! 梦想是苍茫夜空中哪明亮的灯塔,为无数船舶指明方向。 梦想是漫漫密林中哪精准的指南,将无数迷失者带出迷惑。 梦想是沉沉密云里那可靠的雷达,帮无数航班导航引路。 明确心中的梦想,树立自己的方向。 有很多人从小立足长志,矢志不渝,最终成就辉煌。中国人民的好总理周恩来,在混乱的年代发出为中华之崛起而读书的远大志向,最终成为了新中国地一任总理。为人民爱戴,而且在其逝后,北京城那“十里长街送总理”的感人一幕,使其万世留名。中国朝代众多。但一提到元代,都会想到铁木真。不错。元太祖铁木真用他的力量向让亚洲知其丰功伟绩。他又何尝不是始终不渝,从小家族破落的他流落各处,但他决心统一部族,征服草原......不仅是他们,还有阿炳、海伦、贝多芬等不胜枚举的人物。因为他们心中有一个永恒的梦想,所以他们心中有方向,最终他们成就了辉煌。欲成就自我比先树立自己心中的梦想。找到了方向,不遗余力,勇敢向前。 鲁迅曾经说过:真正的猛士敢于正视淋漓的鲜血,敢于直面惨淡的人生。那么,真正的强者敢于不顾一切,摈弃困难,冲向前方。很

多人都有梦想。但为什么不是人人都能实现?因为不经历一番寒彻骨哪得梅花扑鼻香。可就是这“寒彻骨”将大部分人压了回去,而只有那么少部分人不惜忍受肉体与精神的折磨,勇敢向前,最终成就辉煌。在患有先天小儿麻痹。不能正常照顾自己生活的艰难条件下,霍金,依然能在世界科学界享誉盛名;在读到《假如给我三天光明》时,你可曾想到它的作者是一位聋哑而却掌握了多国语言的海勒;当世界名曲《命运交响曲》让人们沉醉时,如果想到这是贝多芬在双耳失聪后的杰作,你会有多么的惊叹。他们经历了巨大的痛苦与考验后才能有此成就。而我们至少身体健全,怎会有不遗余力的追求后却失败的理由? 然而,面对成败,从容淡定,宠辱不惊。 有名人说过:结果不重要,重要的是过程。的确,不论成功与否,只有你能努力追求,孜孜不倦,那么你就是值得尊敬的。中科院里有那么多的研究人员,有那么多人穷其一生在研究但没有什么显著成果。为什么他们依然获得极高荣誉?因为他们虽没有研制出什么旷世之作,但他们的一生精力将科学事业一点点的推向前方。虽然小,但没有他们,恐怕人类科学将止步不前了。心中有崇高的理想,就努力追求,就算没有达到,也要豪迈地对全世界说:“我不后悔!”因为你付出了你的努力,你的心血,做出了你的贡献,你就是英雄。 朋友们!新时代的冲锋号已经吹响,向更美好的明天,更美好的未来,向着心中的梦想冲吧! 篇二:梦想,扬帆起航(800字)作文

扬帆起航的励志句子

扬帆起航的励志句子 导读:三更灯火五更鸡,正是男儿读书时,扬帆起航的励志句子。——颜真卿《劝学诗》 闲梦远,南国正清秋:千里江山寒色远,芦花深处泊孤舟,笛在月明楼。——李煜《望江南·闲梦远》 九天阊阖开宫殿,万国衣冠拜冕旒。——王维《和贾舍人早朝大明宫之作》 待罪居东国,泣涕常流连。——曹植《怨歌行》 四牡何时入,吾君忆履声。——张九龄《奉和圣制送尚书燕国公赴朔方》 怅然孤啸,青山故国,乔木苍苔。——倪瓒《人月圆·伤心莫问前朝事》 成长的脚步带着我一步步走向成熟,虽然稚嫩时的我也怀揣着难以实现的梦想,但那不过是童年的一种天真。终于明白成长真的改变了许多许多,而我只想用梦想点缀我的青春,让它在久久的寒冷后再放光芒。此时的我怀揣着青春梦想,让心中的那份执着伴随我的青春步伐一同前进。我相信,青春的步伐不因困难而停止,青春的旋律不因风雨而阻挠。 青春就像一颗梅花树,是那样的坚强,又是那样的脆弱。她在寒冬腊月奔放,又在阳春三月凋落。她是默默无闻的,但有是向往未来的,充满激情的!

去见你想见的人吧。趁阳光正好,趁微风不噪,趁繁花还未开至荼蘼,趁现在还年轻,还可以走很长很长的路,还能诉说很深很深的思念,趁世界还不那么拥挤,趁飞机还没有起飞,趁现在自己的双手还能拥抱彼此,趁我们还有呼吸。 青春乃心境,而非年华;青春非现于桃面朱唇之艳,灵活矫健之躯,而现于志士之气,遐想之境,激情之盛。生命之泉,涓涌不息,青春常绿。 青春如歌,歌唱生活的传奇;青春如花,描绘人生的画卷;青春如舞,舞动生活的魅力,《扬帆起航的励志句子》。 美在青春,美在英姿飒爽、意气风发。大街小巷间,少男少女的身影无处不在,他们穿着五彩斑斓,哼着流行歌曲,四处彰显着青春活力。 宠锡从仙禁,光华出汉京。——张九龄《奉和圣制送尚书燕国公赴朔方》 天相汉,民怀国。——史达祖《满江红·九月二十一日出京怀古》 十二阑干,故国三千里。——王庭筠《凤栖梧·衰柳疏疏苔满地》 时间记录着你的脚步,业绩肯定了你的努力。所有的骄傲和成功都是留在过去的一年里,新的一年即将开始,让我们在新的起跑线上再次拼搏,愿你能拥有更辉煌的明天。

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