痔疮手术如何做提肛运动呢
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生活常识分享痔疮手术如何做提肛运动呢
导语：现在痔疮这个疾病有点多发，很多人动不动的就患上了痔疮，平时有不良的生活习惯，还有不良的大便习惯，有了大便不及时的排除，一直等待，这
现在痔疮这个疾病有点多发，很多人动不动的就患上了痔疮，平时有不良的生活习惯，还有不良的大便习惯，有了大便不及时的排除，一直等待，这样感觉不舒服的时候就会引发痔疮，更多的痔疮患者是来自于办公司白领一族，如果不知道如何来做好护理的话，就会引发痔疮，痔疮严重患者手术治疗之后都会选择做一些提肛运动来恢复病情，那么痔疮手术治疗如何来提肛呢？
提肛运动虽然可以帮助治疗一些肛门疾病，如痔疮、肛裂等，也可以帮助男性治疗前列腺疾病，女性缩紧阴道，提高性生活质量，但是，一定要掌握提纲运动怎么做，否则，做法不正确，反而适得其反。提肛运动的做法如下：
提肛运动，主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得局部之静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张。而气功锻炼，则是利用意念，使得全身及局部肌肉完全放松，达到一个气血流通的最佳状态，以减轻肛门局部的静脉淤积。此二种尽管在做法上有所不同，但实际运用中却经常相参而行。
当痔疮疾病手术治疗要做提肛运动的话，那么必须要重视自己的伤口是否会有撕破的现象，这样很容易出现出血的现象，出血之后痔疮的伤口就很容易感染，而感染之后还很容易发炎，这样下来对这个痔疮手术后的护理一点好处也没有，痔疮康复期间需要保持通畅的大便，还要记得做好便后卫生。
在没有医生指导的情况下，已婚女士可以这样寻找提肛肌：洗澡时，
固肾补精的方法
养生的方法 补肾法壮阳法，就是外劳宫补肾功法。具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。 每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。 餐后静坐休息闭目养神10~30分钟的时间，再去睡午觉、散步或是做别的事情。这对人们肝脏的保养，尤其是有肝病的人来说是非常必要的。大家要努力在肝脏细胞被损害的时候，尽可能使血液多流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分。 提肛益肾法：这种提肛运动益肾很简单。首先坐在椅子上，使精神集中，轻闭双目，然后慢慢地在肛门上用力，再使用一口气将它缩紧，有如排尿时中途停止的要领一样。接着立刻将力量放松，使肛门松弛，把肛门再次地收缩、放松，如此反复地作3分钟，就会熟练。 在肛门收缩时，阴茎就会提高，象拉弓似的感觉，每日反复练习，括约肌就会变强，久之勃起可随心所欲。提肛运动不仅能张精，且有长寿不老、永葆青春的效果。 固精法是专用以固精止遗的特殊功法，运用闭气、导引和吐纳等方法，以封固精关，防治遗泄。[基本内容] 第一法：站、坐、卧皆可。闭目内视头顶，舌舐上腭，以鼻吸气时提阴部(包括外生殖器、肛门、会阴)，吸满气后闭气不息，至闭极则慢慢呼气，同时放松阴部，如此一提一松为l 遍，可连作4-5遍，每日可练3次以上。平时每次小便后，闭气、提肛、缩睾1分钟左右。 第二法：仰卧，头枕高，意守丹田(脐内)，同时按如下操作：(1)左手心按于肚脐，右手心覆于左手背上，先顺时针方向转擦36次，再左右换手逆时针方向转擦36次。(2)双手指并拢，上至心口，下至趾骨联合，以丹田为中心，在腹部上下推搂摩擦，一上一下为l次，共36次。下推时双手斜立，手心斜向下，用双拇指贴皮肤而推，上搂时双手斜立，手心斜向上，以双手小指贴皮肤而搂。先下后上为泻，先上后下为补，可酌情用之。(3)双手将睾丸兜起，送上腹股沟内，在其表皮上搂擦，先左后右为1次，共81次。搂擦时如果阳举，甚至搂完收功后仍阳举不倒，可以意由龟头经丹田向会阴引气，提过尾闾向上，经夹脊、玉枕至泥丸，意守片刻，连同口中津液咽至下丹田，同时团口，咬牙，舌舐上腭，两手据固，两足十趾内收，如此一般1-3次，即可使阳举平复。 第三法：站立，全身放松，先以鼻引气、满口而吞之，如咽硬物状，送入腹中，至腹部有饱满感，再绵绵呼出。继而吞气下行，过中丹田（胸中），直达会阴，稍停，再循督脉上升，至百会，并徐徐呼气，同时意降会阴。当升百会时，会阴有内凹之感，意降会阴时，会阴有鼓突之感。如此重复3遍后，引气归下丹田稳住，待小腹有温热感时收功。 [临床应用] 本法主要用于治疗肾虚遗精、阳痿、早泄等。肾虚者往往伴有头晕目眩，腰酸腿软。一般肾虚遗精可任选第一或第三法，阳痿者以第二法较佳，早泄则三法皆可用。各法坚持锻炼3个
痔的诊断与治疗
痔的诊断与治疗 1什么是痔？痔（俗称痔疮）是由于肛管或直肠下端的静脉丛充血或瘀血肿 大，导致的一组症状。是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病。 2痔的分类有哪些？痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。 在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫肛管齿状线。 齿状线以上的为内痔。 齿状线以下为外痔。结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔、血栓性外痔 兼有内痔和外痔的为混合痔。环形痔、嵌顿性痔 3痔的病因是什么？关于痔的病因主要有两种学说。首先是静脉曲张学说 。然而目前广为接受的理论是Thomson的肛垫下移学说 4临床表现有哪些？ A.主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。 B.单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。 C.内痔分为4度。①Ⅰ度排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门；②Ⅱ度常有便血；排便时脱出肛门，排便后自动还纳；③Ⅲ度痔脱出后需手辅助还纳；④Ⅳ度痔长期在肛门外，不能还纳；其中，Ⅱ度以上的内痔多形成混合痔，表现为内痔和外痔的症状同时存在，可出现疼痛不适、瘙痒，其中瘙痒常由于痔脱出时有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。 D.外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。 5痔的检查有哪些？ a视诊 除I度内痔外均可见，蹲位可观.肛门察脱出程度。 b.直肠指诊 对内痔意义不大，但可了解直肠有无其他病变。 c.肛门镜 可直视下了解直肠、肛管内情况。 6痔的鉴别诊断 1.直肠癌 主要症状为大便习惯改变，可有直肠刺激症状，指诊可及菜花样肿物，结肠镜及活检病理可定性。 2.直肠息肉 儿童多见，多为低位带蒂息肉，呈圆形、实性，活动度好。 3.直肠脱垂 黏膜呈环形，表面光滑，括约肌松弛。
脱肛病(直肠脱垂) 中医诊疗方案
脱肛病(直肠脱垂)诊疗方案 一、诊断 (一)疾病诊断 1．中医诊断标准：参照2002年中华中医药学会肛肠分会制定的脱肛病诊断标准，即二型三度分类法。 一型：不完全性直肠脱垂，即直肠粘膜脱垂。 表现为直肠粘膜层脱出肛外，脱出物呈半球形，其表面可见以直肠腔为中心的环状的粘膜沟。 二型：完全性直肠脱垂，即直肠全层脱垂。 脱垂的直肠呈圆锥形，脱出部分可以直肠腔为中心呈同心圆排列的粘膜环形沟。 二型根据脱垂程度分为三度： I度为直肠壶腹内的肠套迭，即隐性直肠脱垂。排粪造影呈伞状阴影。 Ⅱ度为直肠全层脱垂于肛门外，肛管位置正常，肛门括约肌功能正常，不伴有肛门失禁。 III度为直肠和部分乙状结肠及肛管脱出于肛门外，肛门括约肌功能受损，伴有肛门不全性或完全性失禁。 2．西医诊断标准：参照《外科学》第七版(吴在德等主编，人民卫生出版社，2008年)。 根据脱垂程度，分不完全脱垂和完全脱垂两种。
(1)不完全脱垂脱出部仅为直肠下端粘膜，故又称粘膜脱垂。脱出长度为 2~3cm，一般不超过3cm，粘膜皱襞呈放射状，脱垂部为两层粘膜组成。脱垂的粘膜和肛门之间无沟状隙，指诊仅触及两层折叠的粘膜；直肠指诊时感到肛门括约肌收缩无力，嘱病人用力收缩时，仅略有收缩感觉。 (2)完全脱垂为直肠的全层脱出，严重者直肠、肛管均可翻出至肛门外。脱出脱出较长，长度常超过10cm，甚至20cm，呈宝塔形。粘膜皱襞续呈环状排列，脱垂部为两层折叠的肠壁组成，触之较厚，两层肠壁间有腹膜间隙。直肠指诊时见肛门口扩大，感到肛门括约肌松弛无力：排便造影检查时可见到近端直肠套入远端直肠内。 (二)证候诊断 1．气虚下陷证：便后肛门有物脱出，直肠脱垂呈半球形成或圆锥形，甚则咳嗽，行走，排尿时脱出，劳累后加重；伴有脘腹重坠，纳少，神疲体倦，气短声低，头晕心悸。舌质淡体胖，边有齿痕，脉弱。2．肾气不固证：直肠滑脱不收：伴有面白神疲，听力减退，腰膝酸软，小便频数或夜尿多，久泻久痢。舌淡苔白，脉细弱。 3．气血两虚证：直肠脱出：伴有面白或萎黄，少气懒言，头晕眼花，心悸健忘或失眠。舌质淡白，脉细弱。 4．湿热下注证：直肠脱出，嵌顿不能还纳，脱垂的直肠粘膜有糜烂、溃疡；伴有肛门肿痛，面赤身热，口干口臭，腹胀便结，小便短赤。舌红，苔黄腻，脉滑数。 二、治疗方法
痔疮能不能自己好
痔疮能不能自己好？ 俗语有云：久病成医，这讲的是患一种病久了患者自己都知道了一些治疗的方法，可以自己治疗，痔疮作为一种发病率很高的疾病，也同样很受人关注，很多患者患痔疮几年了，一到严重时就自己找点药治疗，所以他们认为痔疮不过如此，实际情况是不是这样呢，痔疮真的可以自己治愈吗？ 专家指出，痔疮只会越变越严重,所以得了痔疮必须马上想办法去治疗.只是现在很多人谣传“十人九痔,无需去治”这种观点是错误的.无需治疗是指没有表 现出症状的痔疮,而一旦有了出血,脱出,疼痛等症状,却拖延不治,只能加重自身痛苦,也给健康造成危害。 痔疮的症状是非常顽固的，痔疮一旦发生之后就应该要积极的进行治疗。否则的话是会有加重或者引发其他疾病的可能。初期的痔疮症状是不会自己痊愈的。引发痔疮的原因有很多种，所以治疗好后痔疮很有可能会出现复发的情况。所以在治疗痔疮的时候，除了积极的使用药物等治疗手段外，还应该要积极的做好预防的工作，这样才能比较好的治疗痔疮。 1,使用药物,及时治疗,市场上出现的痔疮药都有一定的效果,对待痔疮不能拖, 必须要对症下药,痔泰茶可以针对内痔,外痔,混合痔都有很好的效果,是治疗痔 疮的首选良药. 2,二要养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。 3,清洗干净,当排便完毕,应轻轻地将肛门清洗干净,这点很重要.有些卫生纸很 粗糙,有些则含有刺激性的化学成分.应选用白色,无味的卫生纸.最好在家里安 装一个洁身器,每次便后,用温水冲洗,对痔疮大有益处. 4,三要适当运动，注意改变体位。勿长时间端坐不动,不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3 分钟，每日1 至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。 5,勿提重物,提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,易加重痔疮症状. 6,勿抓挠患部,痔疮患部有的会发痒,但勿用抓挠来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使痔疮症状加重. 7,坐温水浴,将臀部泡在温水中,因为温水能促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛. 8,控制体重,体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力,也因此,他们也较易发生静脉曲张. 9,用手推入,有时候,痔疮指的是肛门内膜向外突出,而非静脉肿大.假如出现这 种外突性痔疮,不妨先试着将它推回肛门内,防止垂在外面的痔疮演变成血块. 10,多摄取水分和纤维,便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物.苹果,甜菜,核果,绿花椰菜,橄榄科蔬菜, 胡萝卜,绿豆,黄豆,梨子,豌豆及全麦等谷类,都是不错的选择. 11,控制饮食. （1）、控制盐的摄取量：过量的盐将使液体停滞于循环系统,这可能造成肛门及
肛裂的治疗
1.肛裂患者要吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前服中药麻仁丸、蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。已发生肛裂者，一定要请专科医生治疗。 2.肛裂的最佳治疗方法，目前没有一种特效的药物服后即愈，而肛裂和“痔疮”是绝然不同的两种疾病。因此用治疗“痔疮”的药物是不可能彻底治愈肛裂的。目前主流的的治疗术是pph术，cook术，hcpt等微创手术，伤口小，术后恢复快！适合于现代人紧张的社会节奏！ 3.微创手术治疗肛裂，现在已经完全做到了微创无痛。微创手术采用HCPT微创术的微创疗法进行肛门修复，配合特有的药物熏洗，十几分钟即可轻松治愈，一般情况下可随治随走，没有痛苦，非常快捷。 4. 治疗肛裂小偏方 1、颗粒饮满的大豆１０００克，食盐１００克，用适量水加热，将盐化开泡豆子。尔后将豆子晾干，炒熟。每日饭前和晚睡前，嚼食６０粒左右。牙齿不好者，可将豆子压碎再吃。 2、每天清晨洗漱后，生吞黑豆４９粒。方法：凉开水将豆子洗净后，温开水送下。豆子在胃内并不消化，第２天随大便排出。此方除治便秘外，长期服用，还有明目补肾的作用。 3、取皂角３０克（去籽后研成细末），蜂蜜适量（文火熬浓），趁热与皂角末混匀，做成１５个药丸备用。用时将药丸用手指送入肛门内２－３厘米处，约１小时后大便即通。 4.菠菜根洗净切碎，加蜂蜜２０克，煮熟连吃带喝。食用２周，可治便秘。患有糖尿病者可白煮。 5.将马铃薯洗净，在搅肉机上挤汁，用纱布过滤，每日早饭及午饭前空腹各饮半杯。此法除治便秘外，对胃及十二指肠溃疡、胆囊炎、痔疮也有一定疗效。 6、紫菜１０克，香油２小勺，酱油数滴，味精０．５克，每日晚饭前半小时用开水冲泡一碗，温服。 7、鲜菠菜２５０克，洗净切碎，放入开水中烫３－５分钟，取出用香油伴食，连服可缓解便秘。 8、肥羊肉１５０克，干姜１０克，当归１５克，煮熟后取出干姜、当归，食羊肉，连汤服下，可通便。 9、菠菜５００克，洗净切碎，用猪油做菜，数日有效。 10、每晚睡前，食蜂蜜２－３匙，持之以恒，效果甚佳。 11、便前或入厕时，用双手各一指压迫迎香穴位（即鼻翼两侧凹陷处）５－１０分钟，促使大肠蠕动，大便畅通。 12、将荸荠洗净消毒（在沸水中稍烫一下即可），每日饭后吃上３－４个，或根据症状轻重适当增减。吃时连皮嚼碎咽下，不要吐渣儿，否则疗效大减。 13、鸡蛋煮熟后将蛋黄剥出，放锅内文火焙烤，烤至蛋黄出油，再焙干冷却轧面。大便后将肛裂处洗净，把蛋黄面敷在患处。主治肛裂，几次即愈。 14、白芨２００克，蜂蜜５０克。将白芨加入适量清水煎煮（水稍超过药面），待药液变成粘稠时，去除白芨，取出药液以文火浓缩成稀糊状，兑入煮沸去沫的蜂蜜，充分搅匀，冷却后即可使用。每次用药棉蘸药液外涂于肛裂患处，１日２次。一般治疗３－５天创口即会结痂而痊愈。
痔疮真的可以做提肛运动吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享痔疮真的可以做提肛运动吗 导语：提肛运动，我相信一定有很多人对这个词并不是很了解，但是你知道吗，经常做提肛运动是对人的身体十分有益的，那当人长痔疮的时候还可以做提 提肛运动，我相信一定有很多人对这个词并不是很了解，但是你知道吗，经常做提肛运动是对人的身体十分有益的，那当人长痔疮的时候还可以做提肛运动吗？今天我就来为大家介绍一下这方面内容，如果你也有疑惑的话，就来看看下面的内容了解一下吧。 有痔疮也可以做提肛运动，提肛就是有法规地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注重提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时务必要用力，提肛之后最好马上排便。 撮谷道：即提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，重复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，延续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。 提肛运动有利于预防和医疗肛门疾病 提肛运动是预防和医疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功用恢复的一种较好的方法，在做提肛运动进程中，肌肉的间接性缩小起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其缩小能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，假如肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支援力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因
治痔疮的民间偏方推荐
治痔疮的民间偏方推荐 1.韭菜根煎服 韭菜根适量，洗净煎水，倒入盆内趁热坐熏，每日2次。 2.土豆敷贴 将土豆洗净后切3-5片薄片，摞在一起，于睡前敷贴在痔疮上，盖一层纱布用胶条固定，次日早取下，连续数日。 3.花椒洗患处 取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。 4.鲜胡桃叶擦洗 鲜胡桃叶100克盛于瓦罐内，加清水100毫升，用纸封闭罐口，煮沸20分钟，将药 罐放在提桶内，撕开药罐口上封纸。立即坐在提桶上，利用蒸气对准患处熏30分钟，然 后将药液带渣倒在盆内，待水温冷却至50℃左右，进行坐浴30分钟，并用药渣擦洗患部，每日3次，连用5日。 1.生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔 疮的发生。 2.预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生 素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可 长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮 发生。 3.保持肛门周围清洁 注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗 肠道炎症和肛门局部炎症。 4.常做提肛运动
具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
性生活小窍门
锻炼阴茎的方法主要有以下几种：第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得其反，甚至造成阴茎损伤。激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。专家分析：阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。放弃以车代步越来越多的男性变成了“靠车一族”，或自己开车，或打的，有时短短的半站路也不愿举步前往。而在一项医学研究中发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐的男人的一半。因此妻子不妨让他能步行的尽量步行，若实在没时间，经常爬楼梯也是不错的选择。专家分析：缺乏运动、以车代步的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。告诉他要多打哈欠通常人们认为，身体在疲惫和缺氧时，人会不由自主地打哈欠来舒解疲乏。而性学专家认为，作为妻子不妨鼓励丈夫有意识地多打哈欠，这样有助于他拥有良好而坚挺的勃起。专家分析：对男人的身体而言，打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能沿着脊索下行至给阴茎输送能量的血管。有时这两种功能同时发挥作用，这正是他打一个大哈欠时阴茎会颤动的原因。密切关注他的血糖水平意大利科研人员最近的一项研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起机能发生障碍的比率要比血糖水平正常的男人高出70％。因此，作为妻子，要密切注意丈夫的血糖水平，尤其当他出现不明原因的消瘦和身上的溃疡持久不愈时，要督促他尽快去医院检查。专家分析：糖尿病可能造成男性性功能障碍。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓逆向射精，即精液不是经尿道向前射，而是退入膀胱中。患者误以为自己精子枯竭，惶惶不可终日。其实这是尿道分流处的“阀门”导向障碍，使精液转向误入膀胱内。帮助他减压紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时，他的性趣受到压抑，甚至对自己的信心也不足了。妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了，再投入到性生活中去，情况就会好得多。专家分析：任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到严重的抑制，不能像往常那样产生性欲。多给他准备低脂食物繁忙的工作使许多男性选择快餐来对付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此，妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹
中医话痔疮(精)
中医话痔疮 1、痔疮形成主要成因 ? 中医如何解释 ? (成因、范畴 ? 痔疮病因病机 ,古今多从人体的阴阳气血盛衰 ,脏腑经络的顺逆交错和内外病因的相互影响等方面去探讨。主要归结于体内调节机能失常 ,解剖生理上的缺陷 ,加上各式各样的外在诱因如年龄、风俗、习惯、气候、怀孕、饮食、先天禀赋、消化道疾病情况等 ,产生一系列的病理变化。它的病因病机是多方面的 , 也可是全身疾病的局部表现。现分述如下 : (1脏腑本虚 :《丹溪心法》指出 :「痔者皆因脏腑本虚 , 外伤风湿 , 内蕴热毒 ,醉饮交接 ,多欲自戕 ,以致气血下坠 ,结聚肛门 ,宿滞不散 , 而冲突为痔者。」《窦氏外科全书》也载 :「人生素不能饮酒亦患痔者 , 脏虚故也」。《薛氏医案》则有 :「痔疮之症或禀受胎毒…… 。」说明机体本身的结构弱点、生理特性或全身性变化 ,均是发生痔疾的基本因素。 (2饮食不节 :《素问?生气通天论》云 :「因而饱食 ,筋脉横解 ,肠澼为痔。」《疮疡经验全书》指出 :「饮食不节 , 醉饱无时 , 恣食肥腻 , 胡椒辛辣 , 炙煿醇酒 , 禽兽异物 , 任情醉饱, …… 乃生五痔。」饮食过饱 ,过多 ,食用肥腻炙煿的肉类 ,易生湿积热 ;大量食用烈酒及辣椒、胡椒、姜、葱、蒜、肉桂等热性调味品 , 可刺激肛门直肠黏膜 , 使之充血灼痛 , 所以古人认为痔的发生与饮食有密切关系。 (3便秘 :历代医家都认为便秘是发生痔的病因之一 , 因长期便秘 , 粪便蓄积直肠 , 可使周围血行受阻 , 瘀积成痔。《诸病源候论》曰 :「忍大便不出 ,久为气痔。」窦汉卿指出 :「恣意耽看 ,久忍大便 ,逐
20160511健康之路视频和笔记王晏美,痔疮,提肛,久坐,久站,便秘
20160511健康之路视频和笔记王晏美,痔疮,提肛,久坐,久站, 便秘 王晏美：卫计委中日医院肛肠一科主任医师。 厕所是最容易引发痔疮和加重痔疮的场所。 专家现场演示容易引起痔疮的如厕方式：痔疮其实是一个血管性病变，如厕看手机会导致如厕时间长，会导致腹压增加，静脉回流出现障碍，导致脱肛，形成痔疮。 能冲洗的马桶圈对预防痔疮有一定的效果，便后用清水冲洗肛门可有效预防痔疮。肝门表面有一层自然的油脂，用香皂、清洗液清洗肛门会导致油脂的流失反而不利于健康。 久坐也容易导致痔疮。因为久坐会导致血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，肛门直肠部静脉出现扩张、血流淤积，形成痔疮。 何嘉博士现场演示巧运动缓解痔疮：趴在床上，膝盖跪起来，把臀部抬高，同时将肛门一收缩一放松地进行提肛运动。一般做30次，每天两次即可。 久站也容易导致痔疮。动物是不得痔疮的，主要是因为动物肛门位置高，有益于肛门直肠部血液回流，不易产生肛门直
肠部静脉曲张。如果一站站2-3小时就属于久站了。 图：痔疮的形成 辣和热性的食物是诱发痔疮的因素之一。辣椒中的辣椒素一导致血管扩张，诱发痔疮。能不能吃辣也有一个地域性，湖南和四川潮湿，那里的人吃辣可以燥湿，而且那里的人一出生就吃辣椒，因此不易得痔疮。爱上火的人常吃羊肉就容易便秘形成痔疮。便秘也是形成痔疮的重要原因之一。 常见的热性食物：牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、菠萝。 想要预防便秘可以多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维不易被人体吸收，在肠道内吸水就会增加肠道内粪便的体积，从而排便轻松，不容易便秘。正常人每天需要膳食纤维的含量约为30克。 富含膳食纤维的食物：松蘑、木耳、蘑菇、海带、竹笋、梨、香蕉。 何嘉博士现场演示如何预防痔疮-三个一：一杯水（蜂蜜水）早起喝一杯即可、一个穴位（百会穴）、一个动作（顺时针按摩）。 20160511健康之路视频和笔记:王晏美,痔疮,提肛,久坐,久
盆底肌康复知识讲座
大家晚上好，我是小爱，我是盆底肌康复指导。今天晚上，给大家聊一聊关于盆 底肌的康复知识。 首先大家请关注我们的微信公众号，公众号会有很多有价值的盆底肌知识发布给大家。（发公众号） 爬楼暗号：4月6日 如今，女性盆底功能障碍已成为影响女性生活质量的五种最常见慢性疾病之一，越来 越严重影响女性身心健康成为社会问题。 “和外国人相比，中国的孕产妇骨盆小，但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝，因此，中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。” 但为什么没有引起很多人的重视，因为盆底松弛导致的某些后遗症，可能要到几十年 后才反映出来。 1.什么是盆底肌？（图片） 盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置。 2.为什么出现盆底肌问题 女性在妊娠、分娩的过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。妊娠期在 孕激素的作用下，盆底会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到 越来越多的挤压。分娩时，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“盆底肌”弹性变差，无 法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。 所以有些剖腹产的妈妈有个这样的疑惑，为什么剖宫产还会出现阴道松弛等盆底肌 问题，这是因为孕期的影响，不是只有顺产才会出现盆底肌问题。 插入
2.盆底肌如何检查？ 产后42天的妇科检查非常重要 一般的触诊即可对盆底状况有一个很好的判断。就诊者躺在妇科检查床， 医生通常要求其用力屏气和咳嗽，对阴道壁膨出程度和宫颈位置进行判断。 就诊者可能经常会有这样的疑惑“为什么不同医生对我的膨出脱垂程度判断 不一？”这多是因为取仰卧姿势检查的局限性所造成。必要时，医生若能让就 诊者采取站立位检查，判断将可能更为准确。 有些医院有产后康复科，产妇可以进行盆底肌筛查，利用仪器进行盆底肌肌 力测试。 如果大家想自己检查是否有阴道膨出，可以尝试蹲下、憋气，然后触摸阴道 口有没有突出的肉肉。 3.盆底肌的病症 表现为尿失禁、阴道松弛、膨出、子宫下垂 插入图片 尿失禁，大家一听到尿失禁感觉特别严重，其实尿失禁也分轻重，轻度尿失禁，叫漏尿，就是打喷嚏，咳嗽，跑或者跳的时候，有尿液流出，这些情况，就要 做好盆底肌治疗，否则老年加大大小便失禁的几率。 子宫下垂，阴道壁膨出都属于盆腔器官脱垂。脱垂伴随症状通常有盆腔压迫感 或者坠胀感，性功能改变、漏尿、便秘。但并不是所有脱垂患者都有症状，所 有大家不能掉以轻心。产后盆底肌损伤的症状说大不大，但是严重影响了女性 的生活质量，如果不及时加以治疗改善，还可能会随着年龄的增长日益严重。
痔疮手术后可以做提肛运动吗
痔疮手术后可以做提肛运动吗 我们一生中总会遇到大大小小的疾病，这些疾病有严重的也有不严重，但是不管严重与否，我们都应该好好接受治疗，只有这样，我们才能够拥有一个好的身体，而对于有痔疮的人来说最为关心痔疮手术后可以做提肛运动吗这个问题，答案是肯定的，接下来让我们一起来了解一下痔疮手术后可以做提肛运动的原 因有哪些？ 取坐位、仰卧位或立位，两腿分开。坐位应坐于凳边，不要坐实坐满;仰卧时，将臀部略提高以离床面。全身放松，注意力集中在会阴肛门部。收缩腹部、臀部和盆腔底部肌肉，随着呼吸将肛门一紧一松，一提一放。吸气时肛门收缩上提，呼气时放松。每日便后、晨起或晚上临睡前作20~30次，连续进行30日后休息7日再继续进行。有增强或促使恢复肛提肌、肛门括约肌功能，以及促进肛周血液循环，防止瘀积等作用。痔疮手术后一个月可停止高锰酸钾坐浴，大便后改用温水冲洗就可以了。 痔疮患者手术后如何进行提肛锻炼?古人有“吸气提肛，不患痔疮”的说法，这不仅是古人的养生方法之一，同时也可降低病人的痔疮的发病率，而且也有益于肛肠病人的术后恢复。所以
说，痔疮患者在手术后适当的做提肛运动是十分有必要的。那么，痔疮患者手术后如何进行提肛锻炼呢?下面我们就来听听深圳恒生医院肛肠科专家的介绍吧! 恒生肛肠专家指出，提肛又称缩肛，是将肛门肌肉往上收紧，即有意识地收缩肛门括约肌，但在收缩时，应有意识地往上提肛门，同时必然是吸气，肚脐内收，紧腰;放松肛门括约肌时，必然是呼气，一切复原。提肛的时间可长可短，提肛后立即放松，也可提肛后停留一会再放松。 提肛的方法简便易行，肛肠手术后的病人可根据自己的实际情况，在任何时间、任何地点进行。无论是躺着、坐着，还是走着、站着，都可以锻炼提肛，每日做2-3次，每次可做20-30下。这对于痔疮患者手术后身体恢复有很大帮助。 痔疮这种疾病很多人都有，因此患者应该积极的接受治疗，久而久之就会有好转的迹象，另外在接受治疗的同时，也要注意痔疮手术后可以做提肛运动这方面的问题，如果手术后再加上其他方面的治疗，那么会让患者更加迅速的好起来，并且也能对患者的身体产生一定的积极作用，让患者早日摆脱痛苦。
婚后五年不孕 终圆妈妈梦
治愈女性不育，圆女人妈妈梦！ 结婚已经五年的赵女士，于2009年10月在上海海淞医院妇科中心接受“双镜一丝”输卵管介入复通术，成功的解决其输卵管粘连的问题，并对其右侧输卵管伞部进行了成型术。术后2个月，赵女士在复查时发现怀孕。 求医的路，沾满辛酸泪 结婚后的赵女士，一心想要把事业再上一个台阶，所以曾经有过3次流产的的经历。虽然知道多次流产对女性生殖健康有害，会引发不孕，但是在当时的情况下，她并没有做过多的考虑。当她开始考虑要生孩子的时候，不孕开始困扰着她的生活。丈夫不理解的言语，早已失去了往日的温柔；公婆的冷淡，那还见往日的热情；邻里嘲讽的眼神，不再是善意的问候。此时的赵女士后悔极了，难道自己不会再有孩子了？己应该怎么办？ 不死心的赵女士开始了四处求医，每当遇到挫折，伤心流泪的时候，她都是靠孩子作为支柱。先后走访了许多大小医院、诊所，服用了大量的中西医药物，也经历了无数次通水等痛苦的治疗，但都没有效果。 柳暗花明，“双镜一丝”显身手 在解放军上海海淞医院医生仔细的为赵女士做了检查后，告诉她由于感染，造成得双侧输卵管粘连。这是导致赵女士不孕的主要原因。 医生决定采用双镜一丝技术，为赵女士进行治疗 1腹腔镜下输卵管通畅性检查： 只能在经X线的子宫输卵管造影检查后，确定为输卵管堵塞的部位为输卵管伞端梗阻及疑有输卵管周围的粘连情况时，才进行腹腔镜下输卵管伞端造口术、输卵管周围粘连分离术等；故不推荐作为常规检查方法，通常只是在对不孕、不育患者经各种常规检查方法均不能明确病因的情况下才在行内镜检查时例行输卵管通液（加用美兰染液）检查。 2宫腔镜检查： 宫腔镜检查主要是用来了解子宫腔内部情况的一种检查方法，它可通过冷光源和内镜结合直视下清晰了解子宫腔内的维细病变，是一种维观检查，但对子宫腔以外的情况就无从了解到了，因输卵管是从子宫沿续出的一个管道结构，是在子宫以外的位置，所以宫腔镜不能检查输卵管是否通畅。 3、COOK导丝——治疗输卵管引起的不孕： 新一代美国COOK导丝再通显微术，就是将一根导管通过阴道放至子宫的开口部位，管中有根0.038毫米的铂金导丝，这根导丝比头发丝还细，然后在电视监视和输卵管镜的直视下，通过局部介入技术将输卵管疏通，并置入预防粘连的药物，对患者进行子宫输卵管造影再通术。整台手术只需半小时左右。 该项技术是目前针对输卵管阻塞最为有效的治疗方法。以往治疗输卵管不通引起的不孕症，一般采取的都是反复的通水、通气，患者非常痛苦，而且医生也是在盲视的状态下进行操作，全凭经验，不能准确地知道患者的疏通情况，这样给患者造成许多不必要的麻烦。而新一代美国COOK导丝再通显微术系统治疗输卵管梗阻是在可视的状态下进行操作，医生能清楚直观地看到输卵管的疏通情况，整台手术时间短，患者的创伤也很小，在很大程度上减轻了患者的痛苦。 在术前，妇科专家告诉赵女士家属：当前输卵管出现粘连最好的治疗技术是在腹腔镜下手术分离粘连，与传统手术相比，这种内窥镜下手术创伤性很小，医生可以通过3毫米切口直接看到盆腔内的病变，且术后不留斑痕。经过一个多小时后，手术顺利完成。赵女士在药物调理后的第二个月就怀孕了，她终于做妈妈了!
我收集的治疗痔疮33秘验方
我收集的治疗痔疮33秘验方供参考 本贴收到4朵鲜花 1．坚持做提肛运动，晚上睡觉前提３０多次，早上起床再做３０次。平时有机会随时做。 2．秋后摘国槐树上结的槐角（即槐豆夹），用铁锅炒熟（不要炒糊），每天取２０克，沸水冲当茶饮，一天大约用５磅开水，半月可愈。 3．槐树枝适量，煎汤，频洗患处。 4．苍耳草适量，浓煎，每天趁热熏洗患处，连洗１个月。用治痔疮经久不愈者。 5．仙人掌、甘草各适量，细切，同泡于酒内。数日后饮服。 6．无花果叶子１０片，黄豆１把，水煮后洗患处。治肛裂、内痔有效。没有无花果叶子时用树枝砸烂亦可。 7．马齿苋１００克，洗净切碎，装入１０厘米猪大肠内，两头扎好，蒸熟，每日晚饭前１小时，连汤服下，连服数日。 8．生鸡蛋１个，打上一个小洞，将辣椒面（多少均可）塞进洞内，用稻草或玉米皮包好、捆牢，放在未燃尽的草木灰（或锅底的慢火）中烤熟（别烤煳蛋清和蛋黄）。将鸡蛋、辣椒面１次吃下，每早一个，不管内痔外痔，３－５次即愈。 9．甲鱼头数个，焙干研末，加少量冰片，用麻油浸泡数日备用。有痔疮者可在晚上临睡前用温水将患处洗净拭干，涂上药物，一般翌日即可见效。１次不愈者可继续用药直至痊愈。 10．取２００克左右鲫鱼１条，剖腹洗净后，鱼腹内塞满韭菜，加盐或酱油等调味品，上笼蒸半小时，食肉喝汤，每日１次，可治内外痔重症。 11．茄子切片，烧成炭，碾末，每日服３次，每次１０克，连服１０天，治内痔。
12．猪大肠１节，洗净后填入２００克左右绿豆，两端用线扎紧，入水煮近２小时，切段食之，每日１次，１次吃完。治内外痔及便时出血，３日见效。 13．鲜地骨皮适量，加水煎煮，趁热先熏后洗。 14．忍冬花、甘草各４０克，共研细末，加少许水调和，制成梧桐子大小的丸剂。每次服８克，晚饭前用开水送下。 15．三白草适量，煎汤，用酒送服。同时用药渣热敷患处。治愈为止。 16．艾２０克，水１０００毫升，烧开后加入盐１０克，醋５毫升，用药液熏患处。待水温合适时再洗患处，早晚各一次。 17．蜈蚣２条，装入洗净的一段鸡肠内，放旧瓦片上焙干，研细末，分成８份，每日早晚各服１次，黄酒冲服，疗效甚佳。 18．全蝎１０克，僵蚕１０克，生鸡蛋１５个。将前２药置瓦上焙干，研成粉末，把鸡蛋打一小孔，将药末均匀装入１５个鸡蛋内，搅匀，封好，蒸熟。每日睡前空腹吃１个，连服１５个为１个疗程。一般１－２个疗程即可治愈。 19．芒硝３０克，硼砂２０克，明矾１５克，共放入盆内，倒入热开水１０００毫升，待药物全部溶化后，乘热先熏蒸患处，待水温适宜后再坐浴，并以药棉蘸药液轻揉患处。每次３０分钟左右，早晚各一次。对痔疮水肿发炎、内痔脱出嵌顿者，一般３－８天即获良效。 20．大黄１克，柴胡５克，升麻１．５克，甘草２克，黄芩３克，当归６克，水煎服。 21．蚯蚓４０－５０条，不论大小，红色者为好，放清水中养一夜，基本吐清腹中泥土，洗净待用。猪大肠一段（能装下蚯蚓即可），洗净后平放在泥地上过一夜，吸清臭味。将洗净之蚯蚓装入大肠内，两端用线扎紧，上笼蒸熟，最好在夜间熟睡时唤醒，趁热吃下去，继续睡觉。用此方治直肠炎、肛窦炎，重顽症不过二三次，较轻者一次根除。①泛指多种肛门部疾病。②九窍中小肉突起,痔系指直肠下端粘膜下和肛管肤下痔静脉扩大和曲张所形成的静脉团。按其生长不同,可分为内痔、外痔、混合痔三种。多由平素湿热内积,过食辛辣,久
肛肠咨询知识话术
肛肠 从广义说：发生在肛门、肛管、大肠上的各种疾病都叫肛肠病，常见病100多种。肛肠疾病是一种常见病，多发病。对20-50岁人群进行普查显示：肛肠病患者率高达72%，女性略高于男性。 病种种类： 发生在肛门与直肠上各种疾病，常见的有30多种，如：内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门皮肤病、肛窦炎、直肠炎、直肠溃疡、出口性便秘，直肠脱垂、直肠前突、直肠粘膜内脱垂，肛门直肠狭窄、肛门失禁，肛管癌、直肠癌、肛乳头瘤、直肠息肉、肛门直肠结核、肛门神经症、尖锐湿疣、肛门直肠先天性畸形，肛门直肠外伤等。 疾病症状 1、便血：可发生在便前或便后．或单纯便血或与粪便混杂而下。 2、肛门直肠疼痛：由于肛门部神经丰富，感觉敏锐，受刺激后易发生疼痛或剧烈疼痛．如表现为刺痛、胀痛，灼痛、坠痛等，可发生在便时、便后或其他时间。 3、肛门直肠坠胀：它是由直肠病损刺激局部引起的症状。主要表现为轻者仅见局部胀满下坠；重者则为里急后重，频频登厕，便后重坠依然，十分痛苦。 4、肛门肿物脱出：它指直肠或肛管内的突起物或赘生物，经肛门脱出，轻者仅在排便时脱出肛外．重者在腹压增加时，如咳嗽、下蹲，用力抬担等即可脱出。 5、肛门流出分泌物：它既可由瘘口溢出．又可由肛门内排出，或由肛周皮肤溢出。 6、肛门瘙痒：多是由于肛门及周围皮肤受刺激而产生的瘙痒不适。 7、腹痛：肛肠病的腹痛多集中于小腹部和少腹部，主要是因为腹腔和盆腔内组织和器管病变或功能失调而引起。 8、腹胀：结肠、直肠和肛管的病变常可引起腹部胀满不适。 9、腹泻：患者往往大便次数增多．粪质稀薄或呈水样，亦可见脓血。 病因 导致肛肠疾病的内因 1、生理因素：结肠、直肠为运送食物残渣，存留粪便的主要器官，而食物经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠直肠中，可诱发肿瘤。 2、解剖因素：肛门直肠部有大量特殊性结构，如肛门隐窝、肛门腺、肛乳头、直肠瓣和特殊的血管构造。直肠静脉中缺少静脉瓣，血液易于瘀积。门静脉系和腔静脉系在直肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，直肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张，容易形成痔。 3、遗传因素：因遗传基因的缺陷，可产生多发性结肠息肉，p-j综合征（黑色素斑-结肠息肉病）等遗传性肛肠疾病。 4、胚胎发育异常因素：肛门直肠部是人体在胚胎发育过程中内胚层与外胚层相互融合而成，如发育过程异常，可在肛门直肠部产生许多先天性肛肠疾病，如先天性无肛症、先天性直肠阴道（尿道）瘘、先天性巨结肠等。 导致肛肠疾病的外因
盘点2020年效果最好的痔疮药
盘点2020年效果最好的痔疮药 痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病。 痔疮给我们带来不少的烦恼，不少人因此变得自卑，面对痔疮我们该怎么办吗?专家指出日常健康的生活方式和安全有效的去痔疮产品必不可少，去除痔疮我们应该从以下几个方面做起： 1.治疗痔疮从饮食开始 饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。 2.有了痔疮要多运动 不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。 3.科学选择痔疮药膏 选择合适的痔疮产品可以有效解决痔疮的问题，根据记者的走访调查，目前市场中去痔疮产品最受信赖就属汉氏痔必康了，汉氏痔必康源至民间古方，经由地肤子、黄柏、紫草五倍子、大黄等多种名贵中药材中提取精制而成的膏状制剂。产品从天然植物中提取大量祛湿、抑菌因子，并添加大量细胞修复配方和多重营养润肤成分，集消、溶、清、修多重功效于一体。汉氏痔必康纯中药调理，让你用的放心，安全。 汉氏痔必康中独有的养护成分不断深入患病隐藏区域，促进受损组织血液循环，从而增强血管壁弹性，深层修复受损肛周组织。
当天消炎消肿，5-7天不憋不胀，能坐能跑，肛门清爽。一个周期痔核干瘪，脱落。汉氏痔必康神奇的疗效，更不会让你担心它的效果，摆脱痔疮的烦恼就此处开始。 在这里说一点治疗痔疮也要售后，别选择一锤子生意。 好的产品，三分前，七分后，售后和服务是关键。当今社会，随着科技进步，互联网信息发展，汉氏痔必康为方便民众，也为保证产品质量，杜绝线下假冒伪劣，决定放弃以成熟的其他渠道，并且只在官网销售，同时设立微信专家进行一对一指导，为客户保护隐私，保证客户满意效果。这正是汉氏痔必康以客户为上帝，以产品效果为中心，一直在前行的表现。汉氏痔必康自上市以来受到了广大痔疮人士的青睐，同时痔疮专家也给予高度的评价，成为解决痔疮方案中的佼佼者。 你还在为痔疮而烦恼吗?汉氏痔必康帮你快速去除痔疮，带给你不一样的清爽夏日，让你尽情享受你的青春岁月。
运动养生-提肛运动能治疗外痔吗
文章导读 诱发便秘的原因非常多，生活中也有很多人患有轻微的便秘，特别是现在交通的发达，生活的便捷生活中大多数人处在长期不参加锻炼的情况下，又有很多人长期的处在久坐的工作岗位上，在者就是体弱多病身体虚弱消化能力差这些都是引起便秘的重要原因，那么便秘该怎么治疗呢？请看以下解答。 首先我们要说一下，平时如果注意做提肛运动确实在很大程度上能够，辅助的治疗您的痔疮，但主要的还是要看您的痔疮究竟已经发展到什么程度?而且您是属于内痔还是外痔?哪种类型。 痔疮是分很多种的，从得病的部位上分他主要分为内痔和外痔两种，外痔是属于痔疮中较轻的一种，是可以通过平常的保守治疗来根治的，而外痔就比较麻烦了，从轻重上它又分为四个阶段。 外痔的第一个阶段，会出现便血的情况，第二个阶段就是便后有脱垂物会掉到肛门外，但是能够自行的收回到肛门内，这两个阶段跟内痔都是可以利用提肛活动来进行辅助治疗的。其它严重的则不可 1、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。 2、药物调理法。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。 3、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。 4、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。 5、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。 小编提醒患者提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处，如果病情比较严重的话仍然选择去医院进行治疗。