文档库 最新最全的文档下载
当前位置:文档库 › 面对中小学体育课现状对《体育与健康》课程标准认识论文

面对中小学体育课现状对《体育与健康》课程标准认识论文

面对中小学体育课现状对《体育与健康》课程标准认识论文
面对中小学体育课现状对《体育与健康》课程标准认识论文

面对中小学体育课的现状对《体育与健康》课程标准的几点

认识

一、前言

不久前,国家教委、体委和卫生部联合对全国的部分中小学生

的身体素质状况作了抽样调查,发现如今学生的体力、协调性、身

体柔软性等状况比起10年前的学生有了明显的下降趋势。

据专家们分析认为,造成这种现象的根本原因是现在的学生参

加的体育锻炼不够,锻炼时间和锻炼的强度都达不到规定的标准和要求,这种情况令专家们十分堪忧,因此应当引起社会各界和教育部门的高度重视。目前学校体育工作中存在以下一些普遍的问题:

(1)学生开展体育锻炼的场地不足,学校用于体育建设上的资金

短缺,这是目前绝大多数学校普遍存在的问题。

(2)多数学校盲目的追求升学率的问题,从而忽视了体育课的开展,甚至根本就不开展。

(3)体育器材无人监管,放到那里无人问津,犹如摆设一般。

(4)体育教师队伍青黄不暇,青年教师的思想道德和教学经验还不能达到相应的水平。

面对当前体育工作落后的状况将要如何来改善,要从适应时代

的步伐,认真贯彻实施国家的新课程标准《体育与健康》入手:

二、建立《体育与健康》课程标准下的体育教学观

(一)体育课堂应是开放的课堂

(1)教学内容的开放性。新课程标准指导下的体育课教学内容

体育课论文总结

周三4-5节班 陈洲良唐平冯富燊林智鸿黄伟李琴宋亮江颖臻刘敏莹李嘉懿雷焯贤吴迪陈锐王凤麟陈悦彬郝一林吴帅林满华刘海儒周启桢陈嘉丽郑韶仪 一、对篮球的理解 1、篮球是一项集体运动,是兄弟之间的运动,需要团队之间的合作。 2、篮球需要的不仅仅是表面功夫,要用身体,更要用脑,需要有篮球意识。 3、需要一定得身体素质作为基础。 4、拥有扎实的基本功与一技之长。 5、有一个良好的心态。 6、篮球可以培养一个人的专注程度。 7、篮球可以考验人的爆发力和耐力。 二、对大学篮球课的认识 1、强健当代大学生每况愈下的体魄 2、增强同学们的抗挫折力、意志力、竞争意识、危机意识与协作精神。 3、需要有吃苦耐劳的精神。放低姿态,并且错误的观点 4、篮球场需要修葺,晚上室外篮球场没有灯光 5、篮球课以大班为主,处于方便管理,老师教授课程不一定会根据学生层次来进行有差别的教学,有点浪费基础较好的同学的时间。 6、篮球课最重要的是对自由和纪律的深入探讨和遵守。 7、培养战术意识,多了解篮球战术 8、多打一打比赛 9、球场上的热身运动 10、遵守篮球规则 11、了解篮球队训练方法 12、大学篮球课受到兴趣导向的驱使。 13、文武双全的老师,老师的素质决定了篮球课的质量 14、增加篮球训练时间 15、多介绍篮球相关知识与技巧 16、建立一个QQ群,加强学生们的联系。 17、老师有针对性的进行力量速度耐力等方面的训练。 18、指导学生形成正确的人生观价值观 19、合理安排讲授知识和实际操练的时间。 三、对自己的要求 1、希望真正学到一些东西,接受老师专业指导,在老师指导下认真学习。 2、打好基础,多请教多练习。 3、不迟到旷课保证出勤 4、课外进行一定量的体育活动,保持体力 5、上课努力领会老师讲授的动作要领纠正不良习惯 6、与队友团结协作 7、加强投篮、上篮准确度,左手运球上篮、三步上篮 8、做好热身 9、提高个人能力和技术,增强体力,提高罚球命中率

大学生体育论文

体育运动与身心健康 内容摘要:体育具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体自始至终是体育的主要功能。 关键词:体育运动健康发展 随着社会和经济的快速发展,人才竞争日趋激烈,人们所承受压力越来越大。大学生作为高素质,高层次的人才队伍,在面临更多机遇和挑战的同时,也承受着更大的心理压力与冲突。可以说,"在增强学生体质的同时,注重学生的心理发展"已成为当前学校体育改革与发展的重点和趋势。因此,关注和重视高校大学生体育锻炼与心理健康问题,加强大学生体育锻炼,增强大学生体质,全面提高大学生的身心健康水平,是十分重要而迫切的问题。 体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高,人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面,希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。 大力发展体育运动,不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平,而且能够培养人们健康合理的生活方式,创造文明和谐的社会环境,对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要

意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩,将极大地鼓舞民心,增强民族认同感。体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力,有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活,弘扬集体主义、爱国主义精神,增强国家和民族的向心力、凝聚力,都有着不可缺少的作用。体育运动对于身心健康也有着密切的关系,它的意义主要有以下几点:一、增进健康、强健体魄 体育运动好多项目具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参适量的体育运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加体育锻炼使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。 二、培养与锻炼良好的心理素质 经常参加体育运动或训练,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。 三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质 经常参加体育运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。 四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力 体育运动在某方面需要一定的判断能力,尤其在现代的体育比赛

体育课论文

排球垫球技巧及传球相关知识 垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础。 (一)垫球动作要领 1,正面双手垫球 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向. 2,体侧双手垫球 当球向左侧飞来,右前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,左膝弯曲,重心随即移至左脚上,两臂夹紧向左伸出,右肩稍向下倾斜,用向右转腰和提左肩的动作,使两臂击球面截住球的飞行路线,垫击球的后下部。 3,背垫球 判断好球的飞行方向,迅速移动到球的落点处,背对击球方向,两臂夹紧伸直,击球手形与正面垫球相同,击球点要高于肩部。击球用力是通过抬头挺胸,展腹后仰,带动手臂向后上方抬送而实现的.在背垫低球时,也可以屈肘,翘手腕动作,以虎口处将球向后上方垫起. 4,单手垫球

单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用.体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步,重心移至跨出的腿上,以跨出腿的同侧臂迅速伸出,用虎口或小臂击球的后下部。在体前可用手背平面击球,手臂要伸直,有抬击动作. (二)垫球训练方法有: 1.单人练习。 2.自己发球自己垫, 3.对着墙练习。 4.双人练习:一个抛一个垫,两人对着练。 5.三人或多人练习:一个人在中间,其他同学为在他的周围(或圆形或多角形)。 (三)正面双手垫球的动作规格与要领 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。 2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型目前常用的方法有两种:叠指法两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。 包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面击球点、击球部位正面双手垫球的击球点,一般应

中小学体育教育论文题目选题参考

https://www.wendangku.net/doc/a411078686.html, 中小学体育教育论文题目 一、最新中小学体育教育论文选题参考 1、中小学体育教学的认识误区及其原因 2、试析当前我国普通中小学体育教学改革的几个主要问题 3、我国中小学体育教育改革的构思 4、我国部分农村中小学体育教学的现状及发展目标预测 5、体育游戏在中小学体育教学中的运用 6、中南六省部分乡镇中小学体育教学现状 7、简析当前体育课程教学改革的形势及课题--写在“第三届全国中小学体育教学观摩展示活动”之后 8、论贫困地区农村中小学体育教育 9、简析当前体育课程教学改革的形势及课题——写在“第三届全国中小学体育教学观摩展示活动”之后 10、中小学体育教学游戏化价值探讨 11、对实施《体育与健康课程标准》背景下武汉市中小学体育教学改革现状与对策的研究 12、论素质教育下的中小学体育教学理念 13、我国边远地区国家级贫困县农村中小学体育教育现状的研究 14、体育教育专业人才培养与中小学体育教育人才需求脱节的原因及解决对策 15、当前中小学体育教学改革的问题与对策 16、农村中小学体育教学内容与方法改革探索 17、“和乐体育”-我国中小学体育教学改革的一种新尝试

https://www.wendangku.net/doc/a411078686.html, 18、论素质教育与中小学体育教学模式改革 19、山东农村中小学体育教学不公平归因及对策 20、新课改后大中小学体育教学衔接的现状、制因及对策研究——基于安徽省大中小学实证研究 二、中小学体育教育论文题目大全 1、辽宁省贫困地区中小学体育教学现状及发展对策研究 2、黔南少数民族地区中小学体育教育现状调研 3、中小学体育教学评价的基本理论与实践——体育教学实用技能丛书 4、中小学体育教学评价的基本理论与实践 5、第三届全国中小学体育教学观摩展示活动综述 6、新课程标准下中小学体育教学改革的系统思考 7、构建我国中小学体育教学质量系统工程的思考 8、真水无香渐修顿悟——参加“第二届全国中小学体育教学观摩展示活动”有感 9、美国的中小学体育教学 10、贫困山区中小学体育教育现状调查报告 11、生命化教育理念下中小学体育教学的思考 12、农村中小学体育教育现状与思考 13、河南省农村中小学体育教育的现状调查与分析 14、山东省民办中小学体育教学现状与发展对策研究 15、中小学体育教学伤害事故发生原因的调查及预防的思考 16、中小学体育教学的创新与新课程的实施 17、中日美三国中小学体育教学的比较分析

篮球课结课论文

院系:班级:姓名: 学号:

篮球课结课论文 篮球运动与竞赛规则自同日诞生起,共同走过了一百年的历史,是规则激发了篮球运动无限的活了和魅力,而篮球技战术的发展,又使得规则不断的改进和革新。我国老一辈篮球裁判员郭玉佩说:“规则之于比赛,如绳墨之于曲直,规矩之于方圆,权衡之于轻重。”说的是,规则是指导篮球运动向健康方向发展的条文规定.它提倡公平竞赛、文明比赛、积极进取、团结合作精神以及优良的体育道德作风,它限制了不正当的行为和不合理动作。是规则的精神实质。 作为一名裁判员他应通晓规则,是规则的执行者、实施者和维护者,规则只有通过裁判员的实施才能奏效,而裁判员离开了规则也就没有衡量事物是非曲直的标准了。因此学习规则自然就成为了篮球裁判员进入篮球裁判领域的第一步,也是最重要的一步。很多裁判初学者第一次见到长达8章58条的一百多页的规则时显得不知所措,不知从何学起。其实学习规则的途径和方法还是很多的,可以自学理论、可以请教同行、可以在裁判学习班学习,也可以在网上交流。今天我想结合我自己的经验向大家交流一下理论学习的方法。 古人说:“知己知彼,方能百战百胜”,学习规则也是一样,我们学习规则首先要弄清规则的精神和实质,以及它自身具有什么样的原则和特点。精神和实质前面已经说过那规则的原则又是什么呢?总结起来有十条: 1公平:这是制定规则的基础,规则应该保持比赛的公平进行,不允许队员和球队从对方获得不公平的利益; 2均衡:是规则必须对进攻和防守两个方面保持均衡,使等分不至于很容易或是很困难,导致比赛吸引力下降; 3定义:规则定义要简短明了、文字准确,能过保证定义准确而不繁琐。 4.编篡:规则必须经过整理,条理清晰,使其有机的联系起来,并且不重复、矛盾; 5简短:规则要简短扼要,尽量避免重复; 6例外:比赛存在着例外情况,所以规则必须指出以保证比赛的公平性。 7安全:规则要保证人身及场地器材的安全,保证比赛在良好的环境和氛围中顺利进行; 8权力:规则必须保证赋予裁判员的权利能过控制住比赛; 9连续:规则要尽量的保证比赛的连续进行,使其尽可能少的中断比赛次数; 10无利:不允许任何一方从违反规则中获的好处,使比赛更具有奖惩分明的特性。 掌握这十条原则后,我们就可以对规则进行系统的学习了,下面我就介绍几种方法,供大家在学习规则时使用: 一、例举法:将规则中有可能发生的情况一一例举出来,以便于在以后的比赛中遇到这种情况时能够很快的做出判断。它能够培养裁判员的常识和预见性,增长裁判员的经验。举例说明:比如跳球,它关系到比赛的开始,容不得裁判员过多的思考,必须很快的做出判断----到底是停止比赛或是开始比赛。这就要我们平时学习中要预料到跳球时有可能发生的一些情况。以跳球队员违例为例。可能发生的情况有:1未等球抛到最高点下落时,跳球队员提前排击球;2抛球达到最高点下落后,跳球队员直接将球报住;3跳球队员在球没有被排击前,提前抛出中圈;4跳球队员用拳击打球。5、6、7........只要有可能出现的情况,全部例举出来并做出判断,做到心中有数。这样你在比赛中会有持无恐,能很快的做出反应。 二、对比法:用不同的比赛两种或多种情况作出逐一的对比分析,并做出判断。比如说。可以拿进攻犯规和防守犯规作比较,也可以拿“违反”和没有“违反”作比较还可以对有利和无利作对比。通过比较我们能够加强对两种情况区别的判断能力,加深对一些概念的

小学体育课优秀论文

小学体育课优秀论文 创新教学在小学体育教学中的重要性深化课堂教学改革,精心设计课堂教学形式,运用科学的教学方法和教学手段,改变传统的教学观念和思维方式,挖掘教学潜能,培养学生的创造思维和创造能力,促进学生的智力、技能和技术的全面发展,提高课堂教学质量,是目前小学体育教学落实素质教育的重要课题。 一、变换队形提升创新欲望 小学生好奇心强,我们应保护好这种好奇心,所以我从简单的、平淡的集合队形入手,用不断变换队形的方法,来满足学生好奇的心理需求,激发学生创新兴趣,培养创新意识。体育课集合队形一般常规采用4列横队,时间一长,学生觉得单调。为此我引导学生去想一想,在集合队形上能否变化一下,于是,同学们很高兴,个个想办法、出主意,每次课后根据学生提出确定下次课的队形,这样,每节课都有新的花样,而且这样一来,学生兴致高、集合快、精神面貌大大好转,学生们早早的排好队在等待老师的到来。对创新也充满了信心,对体育课的关注大大提高。 二、精心的组织分组的变化 在教学中可以从改变教学的分组形式入手,通过学习小组形式的重新组合,来满足学生好奇的心理需求和学习的实际需要,以提高学生学习的主动性和学习的兴趣,具体的方法有: (一)自由组合的分组。在教学中,改变过去一般按男女学生高矮的分四组的形式,让学生自由组合成八个小组。目的是让兴趣一致、关系良好的学生结合在一起,营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛,增强小组的凝聚力和奋斗目标,有利于学习和体育竞赛的顺利进行。 (二)互帮互学的分组。教师根据学生身体素质优劣情况和对体育动作、技能掌握的程度,调节各小组人员的组合,使各小组都适当安排一部分好的学生和稍差的学生。在学习中通过组员间的互帮互学来提高学习质量,以达到共同提高的目的。如在跳绳的练习中,组员之间互相帮助,好的学生在技术上对差的学生进行指导,充当小老师,让差的学生学有榜样、学有目标,提高他们的体育成绩。 (三)分层次教学的分组。教学中根据学生的身体素质和运动能力的不同,将学生分为不同层次的男女八个小组。结合因材施教和从实际出发的教学原则,对不同层次的学生提出相应的学习目标,实行因材施教。 三、教学情景的设置 小学生具有很强的模仿能力,他们想象力丰富,形象思维占主导地位。在教学中应遵循儿童认知和情感变化的规律,进行生动活泼和富有教育意义的教学,以迎合小学生的心理需求和学习的需要。因此,要精心设计课堂教学内容,科学地运用教学方法及教学手段,使课

大学体育课论文

浅谈对大学生体育的认识 摘要:从素质教育的角度提出,对大学生终身体育的意识培养,应关注学生运动爱好和专长的形成,多渠道丰富学生的体育知识,陶冶学生的良好情操;应积极构建校园体育文化氛围,培养学生热爱体育活动和欣赏体育的能力,从而激发学生对运动的兴趣,使之养成锻炼身体的习惯。 关键字:终身体育;体育意识;意识培养;大学体育 引言:《国务院办公厅关于强化学校体育,促进学生身心健康全面发展的意见》指出,大学体育课程的基本目标之一,是使学生能够“积极参与各种体育活动,并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力”。实现这一要求首先就要弄清楚什么是终身体育的意识,怎样培养大学生终身体育的意识。 1 终身体育的意识概念及其构成 1.1 终身体育的意识概念 终身体育的意识是指人们对终身进行体育锻炼的认知、习惯和能力的总称。终身体育的意识具有以下主要特点。第一,内隐性。尽管终身体育的意识可以导致一系列的体育行为,但它本身是看不见摸不着的。终身体育的意识不等于体育行为,终身体育的意识是内隐的。第二,客观性。这是因为终身体育的意识一方面是人脑这个自然物质的机能和属性,另一方面终身体育的意识的来源是客观存在的。第三,社会性。任何人的终身体育的意识都不是与生俱来的,而是在长期的社会生活中,通过与他人的交往和相互作用,通过大量的体育实践活动而逐步形成的。第四,能动性。终身体育的意识能够支配和调节人们对体育和体育活动的意志和情感体验,能够限制或推动人们的体育活动,能在体育活动中,对自己和活动提出要求[1]。 1.2 终身体育的意识概念构成 终身体育的意识包括健康意识、体育知识、体育技能三个方面。 1.2.1健康意识 世界卫生组织在其宪章中明确指出:“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应性良好的总称”。有积极参与各种体育活动的兴趣与爱好,并能通过多种多样的体育活动,确立适合自己锻炼身体的项目,形成自觉锻炼身体的习惯。

体育新课改论文

谈中学体育教学如何顺应新课改 新课程规范下的体育教学是以促进学生身体、心思和社会顺应才干全体安康水平提高为目的,并构建了技艺、认知、情感、行为等范围;融合体育、生理、心思、卫生保健环境、社会、平安、营养等诸多学科范围的有关知识。并且充沛留意到学生在身体条件、兴味喜好和运新课程规范下的体育教学是以促进学生身体、心思和社会顺应才干全体安康水平提高为目的,并构建了技艺、认知、情感、行为等范围;融合体育、生理、心思、卫生保健环境、社会、平安、营养等诸多学科范围的有关知识。并且充沛留意到学生在身体条件、兴味喜好和运动技艺等方面的集体差异,让每一个学生体验到学习和成功的乐趣,以满足自我开展的需求。 因此,研讨和探求体育教员如何面对新课程,将有助于学校体育教员如何激起学生对体育课的兴味,打破竞技形式,强调身心自主活动,师生相互学习,共同发明和开展。本文以下四个方面论述 一、一直坚持“健康第一”的指点思想,以人为本的教学思想 《国务院关于基础教育革新与开展的决议》明白提出基础教育要“贯彻‘健康第一’的思想,实在提高学生体质安康水平”体育与安康课程的性质也决议了本课程是学校教育中落实“安康第一”指点思想的主要途径。但是,这并不是说只需在学校中开设了体育与安康课程,保证了必要,自然可以到达促进学生体质安康的开展。理想并非如此,就如上述事例所说我们的教员仔细的上了体育课但他们只注重学生把握举措技术要领,而没有真正表现“安康第一”的要求,要促进

学生身体安康水平,心思安康水平和社会顺应才干的提高,我们就必需让学生的课程内容和结构方面在没有运动项目划分,而是以技艺。看法,情感,行为等作为学生学习的依据。并且选取一些与体育有亲密关系的教学内容。 二、激起学生兴味,树立“终身体育”看法 兴味是学习的初始动机,也是有效学习的保证。学生有兴味参与的活动,一定要给予热情的支持和指点;兴味是最好的教员,学生的学习兴味直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否经过体育与安康的学习构成体育锻炼的习气,兴味发扬着重要作用。经过上述事例我们不美观到传统体育教育形式虽然也能完成教育的基转义务,但在激起学生的体育学习和活动的兴味,促进学生自动参与体育活动方面,却很难说有多少积极的作用。而国外先进教学阅历就抓住了学生的心思活动和教学内容会发生兴味的诸多要素在体育与安康课程规范中,从教学内容的选择到教学方法的布置,都十分关注学生的运动兴味,十分关注学生安康看法、锻炼习气和卫生习气的养成等,这是完成课程目的和价值的有效保证。在实践教学中,我们从改动课堂结构入手,以方式多样的游戏,情节丰厚的故事激起调动学生参与的积极性,让学生在游戏活动中潜移默化的接受把握基础知识、基本技艺。经过运动技艺的学习,绝大少数学生将学会多种基本运动技艺,在此基础上构本钱人的心境喜好,构成一定的运动专长,为终身体育奠定良好的基础。作为教员也积极参与到学生中去,和学生一同游玩并给予纠正指点举措。学生们在虚幻情境的活动中,不只心境愉快,而且身体

我国中小学体育教学现状

根据我国中小学体育教学现状,一般认为对课堂教学设计技能起决定性作用的要素为:分析课程标准和教材;编制教学目标;制订教学策略;编写教学方案。 (一)体育与健康课程标准分析 教育部组织编制的体育与健康课程标准中列出了如下的课程任务:增进身体健康、提升心理健康水平、增强社会适合水平、获得体育与健康知识和技能。 (1)增进身体健康 通过本课程的学习,学生能够提升对身体和健康的理解,掌握相关身体健康的知识和科学的健身方法,提升自我保健意识;坚持锻炼,增强体能,促动身体健康;养成健康的行为习惯和生活方式。 (2)提升心理健康水平 通过本课程的学习,学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦;在经历挫折和克服困难的过程中,提升抗挫折水平和情绪调节水平.培养坚强的意志品质;在持续体验进步或成功的过程中.增强自尊心和自信心,培养创新精神和创新水平,形成积极向上、乐观开朗的生活态度。 (3)增强社会适合水平

通过本课程的学习,学生将理解个人健康与群体健康的密切关系,建立起对自我、群体和社会的责任感;形成现代社会所必需的合作与竞争意识,学会尊重和关心他人,培养良好的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神;学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 (4)获得体育与健康知识和技能 通过本课程的学习,学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能,学会学习体育的基本方法,形成终身锻炼的意识和习惯;学生能够根据自己的兴趣爱好和不同需求,选择个人喜爱的方法参与体育活动,挖掘运动潜能,提升运动欣赏水平,形成积极的余暇生活方式;学生能够提升体育运动中的安全防范水平,获得在野外环境中的基本生存技能 2.贯彻执行课程标准的要求: (1)准确理解功能,明确目的和任务;(2)统一性和灵活性结合;(3)准确处理教与学的关系;(4)全面安排;(5)增强教改,提升质量;(6)改善条件。(1)要准确理解体育的功能,明确体育与健康教学的目的和任务。除了理解到体育与健康教学的主要目标以外,还要注意全面地体现本学科的目的和任务,将体育与德育、智育、美育统一起来,促动全面发展的社会主义新人的成长。 (2)统一性和灵活性结合。因为我国各地区和学校的条件以及教育教学改革发展的不平衡,特别是城乡之间的差异较大,大纲中的某些具体规定,特别是教学内容可能不易完全地贯彻执行,为此增大了教学内容

体育课论文

关于我的大学排球体育课 班级:化学122 姓名:周鑫学号:1210060225 不知不觉大一的第二个学期已经接近尾声了,从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化,而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中,我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个个学期的体育课中,我深有体会体育课的意义。 学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。今年我选上了排球课,在我大学之前我都没有摸过排球,但是在上了这个课之后我发现排球也没有我想象中的难,而且我还在这学期的排球课中,我们不仅得到;锻炼身体的机会,学习球技的机会,也找到了很多欢乐和很多的好朋友,我们一起快乐的打球……大学体育和高中体育有着天壤之别,大学体育基本由老师指定任务,但后者让我觉的更加充实,让我充分利用了课上的50分钟。大学体育课与中学体育课相比,大学体育课专业性比较强,体育项目是根据学生的爱好所设置的,你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历,具有专业的知识,专业的活动,我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因,循循善诱地强化学习动机,调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力,所以体育课是实打实的上,不用顾及对文化课的影响,相反,体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。大学体育课教学应该作为终身教育的一部分,应进一步更新观念,形成比较完善的学生健康教育体系,切实提高大学生的健康意识与体育实践能力。 体育课一个对于非体育专业学生来说显得并不太重要的科目,在当今社会的发展下,为了增强国家未来的建设者们的软实力,而变得越来越重要。话说,身体是革命的本钱,如果没有一个健康的身体,那又如何能担当的起民族复兴的希望,和国家的未来?犹记得,当年虎门硝烟时,林则徐曾说“若犹泄泄之,是使数十年后,则中国几无可御敌之兵……”鸦片如此,可现今不断下降的国民体质又如何不是如此呢?如果国家任这种情况发展下去,数十年后,那我们还谈什么富强,谈什么民族复兴? 因此大学生上体育课是关系着国家富强,民族复兴的重要一步,只有坚持对大学生进行体育课的教育,才能让同学们更好的了解如何正确锻炼身体,以养成一个长期的良好的锻炼习惯,只有这样在我们未来步入社会,当我们面对各种生活压力,和社会竞争时才不会输在起跑线上,我们也才能担负的起国家的未来。而且体育是全方面锻炼我们的身体,促进身体形态结构生理机能和心理发展,提高身体素质和人体基本活动能力,提高对自然环境的适应能力;使学生掌体育的基本知识、技术和技能,学会锻炼身体的方法,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我锻炼的能力。积极转变学生对体育课学习的价值观,学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”,要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育,并确立学习和锻炼的目标,提高体育课学习的动机。高校体育教师要不断提高自身素质,学习心理学,潜心研究教法,不断更新教学观念和手段,对学生的学习动机进行科学的调控和有效的激励,创造出一个最佳的教学环境。 另外我们每学期还进行了大学生身体素质测试,正如前面提到的,大学生担负着国家的未来和希望,是国家未来的主要力量,如果没有一个好的体魄又如何能胜任呢?而大学生体质测试则能让我们及时的掌握现今大学生的体质健康情况和平均水平,这对我们提高大学生体质健康水平,及是否养成良好的锻炼习惯等一系列目标都有指导性作用。因为定时的体质测试可以对大学生当下的身体素质的变化有着一个实时的监测数据,只有这样,我们才能了

小学体育教学质量分析48927汇编

一对学生发展情况分析 (一)平时情况 主要做法:偏重学生的素质练习,课间、课外兴趣活动、体育课上对学生进行体质测试项目练习! 存在问题:经过了一学期的学习我发现,个别班的个别学生的身体素质不是全面发展的,而是向自己喜欢的方面去发展,对于一些不喜欢的项目和素质练习表现冷漠,不够重视。 改进措施:加强学生的锻炼意识,从思想上改变学生的上课及训练态度。在上课的时候多用一些鼓励的语言去表扬他们,让其他学生去给他们加油,严厉制止嘲笑他们的学生。采用赏识教育原则,同时加强课堂上的保护,课下多找这部分学生做思想工作。 (二)总体情况:整体的学生素质在一学期的锻炼中取得了不错的成绩,各方面的能力和技能的培养也达到了预期的效果,但是整体在柔韧性上还有些欠缺,今后将会对他们这方面加强学习和练习力度。 低年级:整体看来低年级学生的柔韧性很好,但是学生的力量不够。 中年级:中年级学生在体育技能方面掌握情况良好。 高年级:总体学生在跳绳方面优秀率较高。 主要问题:学生在个别方面掌握情况并不好,在每项体育技能中都有好有坏。原因分析:学生的身体条件有先天性的差别。有些学生不用苦练,甚至不练,参加目前各项身体素质考核也能得高分,另外少数学生(特别是肥胖儿童)再苦练考核也难以及格。这是小学体育教学考评的矛盾现状之一。 改进措施:如果改进考评的起点,以学生初始水平为基础点,进行高标准考评每个学生体质的增长率,这样对于身体素质基础点底的学生将会有很大的帮助。同时还“留一手”,这又是一个不能统一的问题,要解决这一问题就必须具有新的思路和办法。 二好的做法及经验

做好了学生体育骨干的培训工作,充分发挥他们在课堂教学中的作用。学生练习时应安排好保护和帮助,防止伤害事故的发生。有的老师经常说:真奇怪,怎么孩子在你面前都那么听话,可自己的学生不管自己怎么管都不行,其实根本的原因就是这里,你有没有培养好自己的体育骨干。 三、今后努力方向 注重学生的个体差异,体会分组教学模式,针对性的对学生做出相应的要求,不能用同样的方法解决不同实质的问题。 杨京贤

小学体育教学现状存在问题及对策分析

小学体育教学现状存在问 题及对策分析 Newly compiled on November 23, 2020

小学体育教学现状、存在问题及对策分析摘要:小学体育教学对青少年体质健康的发展尤为重要,本文主要阐述了小学体育的现状及存在的问题,并对其作出了具体的分析,给出了相关的建议与对策,以期小学体育教学能得到更好的发展,起到增强青少年体质的重要作用。 关键词:小学体育教学;现状;问题分析;相关对策引言: 近年来,青少年由于缺乏体育锻炼,而出现体质集中下降的现象,引起了教育部门的高度重视,让小学生体育教学成为了讨论的热点,但如今小学生体育教学仍存在许多缺点,不能有效地起到增强学生体质的作用,因此,完善小学生体育教学制度是目前亟待解决的问题。 1、小学体育教学的现状及存在的问题 体育课程内容过于单一 小学生不具备正确认识体育锻炼重要性的能力[1],单以有无兴趣去判定是否参加体育锻炼,而在小学体育课程的内容中,仅仅有最基本的体能训练,如:跑步、跳高、体操、跳绳等,内容较为单一和枯燥,是导致小学生对体育课兴趣下降的主要原因。 小学体育课的课时过少

虽然小学体育教学有较高的开课率,但相对其他学科来说,却占有较少的课程比例。据调查,大多数小学每周仅有3节左右的体育课,而随着年级的增高,课时被其他学科占用的情况也逐渐增加,小学体育课成为了其他课程的替补,可以随意取消,失去了小学体育教学最初的意义。 体育场地受限 许多小学并没有建立足够大的体育场地,而是把资金用于其他方面,没有很好的重视体育场地建设的重要性,导致许多小学的体育课名存实亡,把室外的课程移到室内,将运动变为了书本中的知识,偏重了体育教学的理论性,而忽视了体育教学的实践性[2]。 体育器材不达标 小学中的体育器材没有统一的规定标准,不是过于竞技化,就是太过简陋,例如过高的篮球架、过重的健身器械等,并没有充分地考虑到小学生的生理特点,时常发生安全事故,严重地影响了小学生的生命健康,导致小学生无法参与到实际的运动中去,产生消极和抵触的心理。 体育教师缺乏创新 小学体育课程并不具有较强的理论性,体育教师往往不需要事先备课,因此,许多体育教师都出现了工作态度不端正的情况,仅以完成教学任务为目标,并没有注重课

运动训练结课论文

皖西学院 得分_______ 课程结业论文 学院:体育学院 课程:运动训练学 专业:体育教育专业1101班 学号:2011014087 学生姓名:纪春阳 查阅老师:刘乃宝 2014年6月9日

竞技健美操赛前一周的训练计划 1、赛前一周的训练阶段 训练要求 1:以竞技健美操专项训练内容与手段为主,和逐项密切相关的项目素质训练等等,要求强度控制,次数少,主要刺激和保持力量水平。 2竞技健美操技术训练的重点是结合个人特点,改进健美操的协调性还有表现性感染性。 3心理训练。与营养合理安排。 4训练结束牵拉肌肉,动静要结合。 2、训练内容 星期一 热身活动:慢跑800米,牵拉韧带,正踢腿,侧踢腿。 竞技健美操基本操化热身,20-25分钟,要点:动作规范,注意身体姿态还有身体的表现力。 训练内容: 基本步伐:踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿 基本手形:四个八拍 素质练习:柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 基本技术:七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习 难度动作练习 表现力训练 饮食: 合理饮食,均衡营养,吃些易消化,营养高,自己可口的食品。 放松:主要用静止拉伸韧带,两个人,对抗拉伸,一松一紧的,把韧带在收缩中拉伸开来,有利身体柔韧性和弹性恢复。 星期二 热身活动:慢跑800米,牵拉韧带,正踢腿,侧踢腿,拉开肩关节和髋关节部位练习。 竞技健美操基本操化热身,10-15分钟,要点:动作规范,注意身体姿态还有身体的表现力。 基本步伐:踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿 基本手形:四个八拍

素质练习:柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 基本技术:七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习 难度动作练习 表现力训练 练习比赛规定套路(中学生高水平竞技健美操) 练习竞技自编套路 练习竞技套路 规范基本动作 饮食: 合理饮食,均衡营养,吃些易消化,营养高,自己可口的食品。 放松:主要用静止拉伸韧带,两个人,对抗拉伸,一松一紧的,把韧带在收缩中拉伸开来,有利身体柔韧性和弹性恢复。 星期三 热身活动:慢跑800米,牵拉韧带,正踢腿,侧踢腿。 竞技健美操基本操化热身,10-15分钟,要点:动作规范,注意身体姿态还有身体的表现力。 训练内容: 1、基本技术和体能训练 2、比赛套路训练 3、身体素质训练 4、表现力训练 饮食: 合理饮食,均衡营养,吃些易消化,营养高,自己可口的食品。 放松:主要用静止拉伸韧带,两个人,对抗拉伸,一松一紧的,把韧带在收缩中拉伸开来,有利身体柔韧性和弹性恢复。 星期四 热身活动:慢跑400米,牵拉韧带,正踢腿,侧踢腿。 竞技健美操基本操化热身,10-15分钟,要点:动作规范,注意身体姿态还有身体的表现力。 训练内容: 比赛套路训练 身体素质训练 表现力训练 突出个性风格训练 心理承受能力训练 饮食: 合理饮食,均衡营养,吃些易消化,营养高,自己可口的食品。 放松:主要用静止拉伸韧带,两个人,对抗拉伸,一松一紧的,把韧带在收缩中拉伸开来,有利身体柔韧性和弹性恢复。 星期五 热身活动:慢跑400米,牵拉韧带,正踢腿,侧踢腿。

体育课结课论文

如何看待我校体育课的设置对终生体育的影响 转眼间大二快结束了,这四个学期中我学到了很多运动项目,例如篮球、排球、乒乓球、健美操和游泳。 大学体育和高中体育有着天壤之别,大学体育基本由老师指定任务,但后者让我觉的更加充实。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因,循循善诱地强化学习动机,调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力,所以体育课是实打实的上,不用顾及对文化课的影响,相反,体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。 就拿游泳来说吧,我是一个较胆小的女生,但是经过老师同学的悉心指导下,我慢慢克服了胆小这一弱点,并且通过了考试。通过大一半学期对游泳的学习过程,我觉得游泳课是一门实践性很强的课程,没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。 1.护肤 人在游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。此外,在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。 2.健美形体 人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅,优美。 3.增强抵抗力 游泳池的水温常为26度左右,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,是脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 4.加强肺部功能 呼吸主要靠肺,肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定,运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对健康极为有利。 5.增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大,收缩有力,血管壁厚度增加弹性加大,脉搏输出血量增加。所以,游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。 除了游泳外,其他的一些球类运动同样有助于我们终生体育锻炼。生命在于运动。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。大学体育课教学应该作为终身教育的一部分,应进一步更新观念,形成比较完善的学生健康教育体系,切实提高大学生的健康意识与体育实践能力。 体育课即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学,能坚持锻炼的很少,而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着中国人体质系数一年一年地往下掉,只能空悲切。国民身体素质是一个国家竞争力的重要指标,只有提高了国民身体素质才能更有助于祖国的发展。

大学体育课篮球专项论文

摘要:篮球是一项锻炼性运动,它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。 它包含着很多技巧,主要是虚实结合的方法。它还是一种精神,它不 仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。 关键字:篮球锻炼娱乐放松 首先,篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康发展,更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲,他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。 其次,它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 另外,它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格。说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣。就像一位大牌球星说的:“几天不打球,手就痒痒了。”的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神。我个人认为:如果能成为一个优秀的球员,就可以从中学到很多东西,个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。 我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限,平时也很少喜欢运动的,喜欢篮球的更少,所以,玩篮球的机会很少。后来上了高中,遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此,每当上体育课的时候,我们都会找老师要篮球玩。当然,不太计较自己玩的好坏,动作是否标准,进球是否容易,只是玩。在课余时间锻炼,适当地放松而已。最“疯狂”的

小学体育教学现状分析

小学体育教学现状分析 1.教学思想落后 对于新课改,很多教师还没有领会其真正的内在精神,教学思想还停留在技能知识的传授层面上,教学过程中教师的主导作用过强,而没有重视学生的主体作用,过于重视学生的体育学科成绩,对小学生身体全面发展和个性方面的发展没有引起足够的重视。另外,小学生还要面临考试,而体育不是必考的科目,很多学校就会减少体育课的课时,这些都不符合新课改对体育教学的要求。 2.教学考核和评价标准不科学 教学考核的主要评判者是教师,小学生学习情况的判定也基本是由教师来决定的,学生的地位是被动的而且经常被忽视。教师对学生的考核和评价标准十分单一,对学生身体、心理和智力方面没有仔细地分析,对小学生各方面的努力也比较忽视,只是采用固定单一的模式和标准对小学生进行判定,这种模式无法对小学生做出全面科学的评价,对小学生的身心发展和全面发展起到的是负面作用。 3.教学内容乏味 教师或学校对小学生体育兴趣和爱好的培养都不够重视,很多小学体育教师往往根据自己对体育教学的经验和专业要求来要求小学生的体育学习,教师会让学生进行体育技能的练习,在课堂上进行百米赛跑、八百米跑或接力赛等项目,但是还有一些老师则采取放羊式教学,让男同学随便踢足球或打篮球,而让女学生打羽毛球或乒乓球等,形成了小学体育课上学生们自由活动,教师观看的模式。这种教学模式和教学内容,会让小学生感到枯燥乏味,也会逐渐让小学生对体育课失去兴趣。 二、新课改背景下小学体育教学发展策略 1.重视学生的主体地位 新课改规定要将学生作为课堂的主体,要以学生的发展作为教学的重点。所以,体育教师在课堂教学中,要将教学内容的规划和评价渗入到课堂的所有环节中,突出学生的主体地位。让学生在学习中不断自我思考和创造,发挥自身的潜力。 2.加强道德品质培养 体育学科属于行动教育范畴,在体育教学中学生的行为表现能够体现出学生的道德品质。对于小学生的道德培养是很重要的,所以教师在体育课堂上不仅要培养学生体育能力,还要

体育游戏在小学体育课中的应用论文

体育游戏在小学体育课中 的应用论文 The final edition was revised on December 14th, 2020.

体育游戏在小学体育课 中的应用 论文导师: 论文作者:李文盛 作者单位:汕尾职业技术学院体育教育专业095班 体育游戏在小学体育课中的应用 体育教育专业,李文盛 摘要在小学体育课中,游戏逐渐成为体育课的重要内容之一。合理运用体育游戏能更加有效激发学生学习的兴趣,学习动机,提高学生参与体育活动的积极性和主动性。同时游戏的选择要遵循一定的原则,保证游戏能够顺利的进行,也要注意游戏的选择,好的游戏可以达到事半功倍的效果,并且在教学中要有针对性的运用不同的方法完成教学目的。 关键词体育游戏;小学体育课;应用 小学生心理特点是天真、活泼、可爱、好胜心、好奇心特别强、热于参加各项活动,尤其是游戏。在小学体育教学中应组织更多的富有生活性、情趣性的游戏,将游戏的自主性、趣味性带入教学,在教学的过程中使学生体验到游戏的乐趣,从而激发学生对体育的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是主动性,达到教学的目的。而且体育游戏教学是一个有计划、有组织的教学过程。目前,我国小学生的体质在不断下滑,通过体育游戏教学,可以增强学生体质,发展学生个性,使学生掌握体育锻炼的基本方法,培养学生自我锻炼的能力和体育兴趣、体育情感。 1 概念的界定

体育游戏体育游戏是游戏发展体育游戏是游戏发展到一定历史阶段的分支,它是在一定规则的约束下以锻炼身体为基本内容,以游戏为形式, 1 以增强人的身体素质、愉悦身心、陶冶情操为主要目的的一种体育活动。 小学体育课 小学体育课是一门以身体练习为主要手段、以增进小学生健康为目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。 应用应用是适用需要,以供使用。 2 体育游戏的特点[1] 娱乐性 体育游戏在娱乐中进行的一种有趣味性的活动,它具有促使参与者感到愉快和从紧张、焦虑中解脱出来的特征。由于体育游戏是一种参与者自由选择的活动,没有像竞技体育那种严格竞争的压制,参与者能轻松、自由、平等地参加活动,把注意力集中于活动过程的乐趣上,活跃起来的心理功能得到发挥,达到一种轻松愉快的心境。 普及性体育游戏内容丰富,形式多样,易于普及。任何一种体育运动项目均可有其自已都游戏内容,适合各种教学对象的年龄特征,身体条件、文化程度、纸盒特点等。因此,各种锻炼对象都可根据自身需要和兴趣爱好,参加体育游戏活动,以达到增进健康,锻炼体魄的目的。 2 竞争性

相关文档
相关文档 最新文档