当前位置：文档库 › 现在幼儿教师的职场压力

现在幼儿教师的职场压力

孟超

（河北联合大学，河北，唐山063000）

［摘要］随着中国经济的快速发展，社会不断的改革，新时期幼儿教师在这股改革浪潮的席卷下，面临着新的职业压力。多种因素对幼儿教师提出了多方面的不同要求，一线幼教工作者因此面临多种压力。

［关键词］新时期幼儿教师职场压力

中图分类号：G443文献标识码：A 文章编号：1003-5168(2012)24-0001-01

随着中国经济的发展，社会不断的进步，社会对职场中的人提出了更高的要求。新时期幼儿教师在这股浪潮的席卷下，面临着新的职场压力。

幼儿教育的重要性已经被大家认可，它是孩子一生学习的起点，是万里长城的奠基石。因此家长、社会、园长多方面因素对幼儿教师提出了更高的要求。幼儿教师已经不仅仅是以满足幼儿身体健康为目的，老师说什么，幼儿做什么的带领式教育。新时期的幼儿教育是以培养“身心全面、和谐发展的人才”为目的的素质教育。这就要求幼儿教师转变角色，准备接受新的教育观和教育理念，并在教育过程中找准自己的准确位置。那么在当今市场经济的冲击下，从事一线教学的幼教工作者又身处怎样的环境呢？她们的心里又有哪些变化呢？她们面对这些问题又会做出怎样的反应呢？

一新时期幼儿教师工作中的现实状况

新时期幼儿教师的思想状况主要表现在：1幼儿教师的社会地位不高，被人称为“高级保姆”，得不到社会的尊重。2幼儿教师工作量大，任务繁重，工作时间长，体力透支严重，对工作容易失去热情，付出的劳动与报酬不对等，幼儿教师流失严重。3幼儿教师对安全负主要责任，使教师终日精神紧张。

二对幼儿教师工作中的压力分析

1 幼儿教师的社会地位不高，被人称为“高级保姆”

人们传统的观念认为，幼儿教师不需要具有专业的知识，更不是专门的职业。一些闲在家的老妇女便可以充当幼儿教师的角色，幼儿园其实是保育园，是以养为主的办园方式。随着社会的进步，现在的办园宗旨是“教养结合，保教结合”，以培养“身心全面，和谐发展的人才”为主的多重教育任务，但人们的思想并没有及时的跟上时代的发展，许多家长只认为孩子在幼儿园吃好、睡好、玩好就可以，教师只需把这些方面照顾好即可，教师布置的任务，没有认真对待，没有当成作业来完成，家长没有足够的认识来帮助幼儿完成教师布置的任务。

2 幼儿教师工作量大，付出的劳动与报酬不对等，使幼儿教师流失严重

幼儿教师的工作量大，任务繁重，每天有做不完的事情，除了每天要照顾本班幼儿的一日生活起居及日常教学工作之外，还有大量的案头工作。如每天的记录、报表，每学期、每月、每周、每日的教学计划，每天的教案、教具，组织参加评课，教学比赛，准备业务学习等。还要布置本班的墙饰，区域活动角及一些上级的检查和各种文艺汇演。幼儿教师加班已经成为一条不成文的规定，为了给本园幼儿创造一个良好的生活、活动的空间，要以牺牲自己的身体健康和家庭生活空间为代价，教师们每天都在透支自己的身体，但是他们获得的劳动报酬却远远没有得到相应的回报，许多幼儿教师因为工作量大，报酬低而选择离开幼儿教师这一行业。在笔者身边的幼教工作者，在工作几年之后十之八九都已离开，而且学历越高，离开越快，越多。那些勉强在幼儿教师队伍中工作的教师大多缺乏热情，她们已经被繁重的任务所累。

幼儿教师工作压力现状的研究

幼儿教师工作压力现状的研究 Revised on November 25, 2020

幼儿教师工作压力现状的研究摘要这些年来，笔者一直在进行的工作就是教书育人。而在教学的过程中，有不少的教学人员都感到了压力和一定的职业责任感，而这种源自于思想层面的压力和危机感仍然在不断地增加，因为现如今的幼儿园的教学工作的压力过大，让不少教师感到压力大,可以对他们的心情和心理健康产生较大的影响。通过对教师的观察，可以发现他们的职业幸福感指数较低，在教学过程中很多教师表示对岗位的厌倦感。所以，笔者在本文中通过对幼儿教师的发展现状的分析和研究，从学校，社会和个人等层面，提出了解决的建议。本文通过对幼儿教师压力的来源以及如何解决幼儿教师的工作思想压力和来自职业的危机感的梳理。在此基础之上，与幼儿教师工作压力身心反应状况和幼儿教师压力以及压力的反应关系进行比较和分析，发现幼儿教师教书育人的教学过程中存在的问题。通过对幼儿教师压力的分析，和幼儿教师工作压力的身心反应的阐述，对幼儿教师的具体解压实践进行指导；更好的更积极的解决幼儿教师的工作压力。关键词：幼儿教师; 工作压力; 压力源; 应对策

ABSTRACT Over the years, I have been conducting job is teaching. And in the process of teaching, there are a number of teaching staff are feeling the pinch and certain professional responsibility, which comes from the ideological level of stress and crisis continues to increase, because today's kindergarten teaching job stress, many teachers feel the pressure is big, can be a larger impact on their mood and mental health. Through the observation of the teachers, their career happiness index is low, can be found in the process of teaching a lot of teachers said boredom of jobs. So, the author in this article, through analyzing the present situation of the development of preschool teachers and research, from the school, society and individual level, Suggestions were proposed. This article through to the source of the preschool teachers pressure and how to solve the preschool teachers' work pressure and comb from professional sense of crisis. On this basis, and preschool teachers work stress reaction of body and mind condition and the relationship between preschool teachers' stress and stress reaction comparison and analysis, found that preschool teachers teaching problems existing in the teaching process. Through the analysis of pressure on preschool teachers, preschool teachers' work pressure and reaction of body and mind, extract the practice of preschool teachers' guidance; Better a more positive solve the preschool teachers' work pressure. Key words:Preschool teachers; Pressure of work; Pressure source; Countermeasures should be

教师的职业心理压力与应对

教师的职业心理压力与应对一、教师职业心理压力的表现 1.教师职业榜样的压力“学高为师，身正为范”，教师需要以榜样的姿态，以典范的形象出现在学生的面前。学生随时在关注着老师的一举一动，因此，教师必须时时注意自己的言行举止。在学校里，精神很难得到放松。同时，他们作为普通人，也会有自己的喜怒哀乐，尤其是会有生活上的不如意，事业上的不顺利这些消极的情绪很难宣泄出去，常常是压抑下来。 2. 教学压力根据一项对2992名中小学生教师的调查研究表明：近一半的教师认为工作太累，37% 的教师每天的工作时间超过8小时。他们除了上课还要备课，批改作业，指导课外活动，做学生的思想t作，从事教育教学的研究等，其中大多的工作时间较长，劳动强度高上课都是需要精神高度集的活动。另外，学生统考、学科竞赛、升学率等带粜的重压，常使教师更加紧张。 3.管理学生的压力教师职业的工作对象是正在成长中的青少年。一方面，他们纯真可爱，生气勃勃;另一方面，他们在智力发展、品德发展等方面都可能有差异，造成教学及日常管理上的困难。比如，有的学生智力发展比同龄学生要晚一些，接受课堂的知识慢一些;有些学生顽皮，好撒谎，懒惰;有的学生爱欺负别的同学，或者对老师有敌意。每个老师在进行教育活动时都要面对几十个学生，并不是所有学生都能顺利接受老师的教育。在任何一个班级里，都难免有行为习惯交叉的学生，接受知识较慢的学生。当老师身心疲惫时，对这些学生的“容忍性”就会下降，很容易与学生发生冲突。同时，教师处理学生行为问题的方法不当，电会直接影响教师的心理健康。 4.职称晋升与岗位竞争的压力作为教师晋升职称的压力是很大的。职称是教师工作能力的一个标志，一是各种待遇发放的依据。他们要争取表现出色，要教学优秀，还要有出色的论文。同时，教师岗位也开始竞争上岗，不合格的也要被淘汰。这些无疑都给教师带来了巨火的压力。 5，生活压力尽管国家明文规定，教师的待遇略高于公务员.事实上，教师的工资表面上比公务员高，但实际上公务员潜在的收入远大于教师。而且，对教师的调查发现，各地拖欠教师工资的问题非常严重，有的拖欠时间过长.有的拖欠数额较大，直接影响了教师的正常生活。另外，教师很难改善住房。这都会造成教师的心理压力。二、教师职业心理压力产生的原因教师的职业生涯始终是一个压力不断的过程，教师的职业压力是来自各方面的。特别是我国的教师更承受着与其他国家教师不同的压力。首先，在我国改革开放和现代化建设发展过程中，教师的生活压力更大，收入不高，生活条件差，是在一种付出与回报不相称的物质环境中工作。由于家庭对教育的期望值过大，社会上普遍追求升学，因此教育过程中任何毛病和问题全让教师来承担。其次，不规范、不利学的管理形成的许多人为的人际关系的心理压力，更困扰着教师的工作，阻碍了教师的发展。学校要生存，要发展与进步，离不开教师的支持，学校从管理到教学无疑给教师造成强烈的紧迫感，不得不促使他们积极提高自身素质以及修养。第三，从学生方面看，由于社会的变化发展，学生中单亲家庭增多，父母下岗，家庭生活困难，以及大部分家庭都是独生子女，这些现象对学生的身体发育，心理健康成长以及学习环境造

新形势下幼儿教师的职业压力及应对策略

新形势下幼儿教师的职业压力及应对策略幼儿教师职业压力情况分析：表现形式；产生的原因。缓解这种压力的策略：具有乐观、豁达的人生态度；建立良好的人际关系；正确、客观地评价自己；努力培养自己的兴趣爱好，完善自我；创造良好的环境氛围。标签：新形势；幼儿教师；职业压力；策略一、幼儿教师职业压力情况分析 1.幼儿教师职业压力的表现形式（1）产生焦虑情绪。部分幼儿教师努力朝设定的目标进取而受挫后，便会丧失信心，消极悲观，就容易产生不负责任、敷衍了事的消极表现。（2）发泄牢骚。部分教师在重压下，会通过语言发泄内心的不满，甚至与领导对着干，觉得领导总是在针对自己，于是产生抵触心理，工作业绩也一落千丈。（3）與同事闹不团结。由于在工作上的受挫，部分教师怀疑自己是因为受到别人的挤兑而致，于是对自己看不顺眼的教师恶言相对等，造成极大的影响。（4）工作中的不良表现。部分教师工作受挫后，对自己失去信心，同时把种种不如意转移到幼儿和家长身上，于是对待幼儿、家长的态度也有了改变，使自己的工作愈加难于开展，也给幼儿园造成了不好的影响。（5）默默承受。心理素质较差的教师在受挫时并不敢公开表现而采取默默忍受的方式，以致于这种压力越积越多，把所有的苦闷在心里，顿感失落、自卑等，对工作的影响更大。 2.教师职业压力产生的原因（1）来自社会的压力。新的幼教改革带来了新的要求，在课程开发的三个基本来源──社会的需要、儿童的需要、学科的要求上各有偏重，而科技的高度发展，社会竞争的加剧，容易使人陷入紧张、焦虑、压抑、苦闷之中。教师必须不断地充电，不断地给自己加压，以应对瞬息万变的社会。（2）来自家庭的压力。新形势下，幼儿教师需要学习的理论知识和专业知识越来越多。在教育教学活动中，幼儿教师需要不断实践、不断改进，探究先进的教学方法、教学方式，制作各种玩具、教具，开展形式多变的区域角活动。教师要同时兼顾工作和家庭，并且要做得好，可想而知，这该有多难。（3）来自幼儿家长方面的压力。家长对子女寄予了很高的期望，特别是早

教师如何进行压力管理与情绪控制

教师如何进行压力管理与情绪控制压力对于不同人群的感知程度是不一样的。同样的工作，对有些人来说会形成压力，有些人却不会。而压力与情绪的控制的好坏与我们从事的工作息息相关，影响与制约着我们工作的结果和效果。尤其教师这个职业更为明显。一、教师压力管理与情绪控制的必要性 1、压力导致的社会适应问题：表现为工作倦诒，人际关系恶劣，拖延症，管理拖拉等。 2、压力导致的心理问题：表现为神衰弱，焦虑，恐怖症，强迫，癔病等；压力导致的情绪问题：表现为躁狂，抑郁。 3、压力症候群的情绪表现：紧张、担心、害怕、恐怖，烦躁易努、冲动激动，批评、挑剔，情绪低落、沮丧、失去兴趣，绝望无助感，觉得生活没有意义。 4、压力症候群的思维表现：注意力不集中，易被干拢，头脑不清晰，记意力减退，判断、决策能力下降，认知扭曲，自责。 5、压力症候群的活动表现：坐立不安，紧张烦躁，疲乏无力，活动减少，动作迟缓，工作效率下降。 6、压力症候群的躯体表现：头晕、头痛、浑身酸痛、肌肉紧张，失眠、多梦、贪睡，食欲下降、体重减轻，腹泻、便秘、出汗、耳鸣、易感冒等。二、教师压力的来源来自于工作中：教学任务的完成受阻，无法接受新的工作环境或

新的班级，工作任务繁重，长时间加班，得不领导和上级教育主管部门的认同等。来自于家庭中：家人关系出现紧张，家人中有人出现生病，经济上出现困难等。来自于社会关系中：得不到社会、家长的尊重，教师工资低，待遇低。社团活动与工作发生冲突，与朋友之间的关系，社会舆论与网络传播。三、人格特性的差导化不同的人具有不同的人格特质，其性格特点突出，表现鲜明。不同性格特点的人面对压力其表现是不一样的。压力对一些人来说是动力，能促进工作和任务的完成，对一些人会产生负面影呼响，使其个人情绪化。从本质上说，人的不同性格特点无所为好坏，是个体的一种固定行为方式的表现。四、学校压力管理与情绪控制 1、学校的人力资源管理一定要设置压力管理内容，从教师的招聘、培训，以及职位设置，岗位的安排都要有压力管理的参与。对教师进行压力测评，能力及性格特点的问卷调查都是十分必要的。 2、当压力发生效应时，管理者应给教师减压。开展一些有利于缓解压力的活动，加强与教师的交流与沟通，改善工作环景，活跃工作氛围，调整预期目标。 3、加强对教师的人文关怀。一是工作当中的关怀，二是日常生活中的关怀。

(情绪管理)幼儿教师压力管理最全版

（情绪管理）幼儿教师压力管理

幼儿教师压力管理大家好，我叫仲敏，来自青岛心之港心理咨询，同时也是青岛心理咨询师协会秘书处的壹名咨询师。我的网名叫丸子老师，我也是青岛学童网心理健康版块的斑竹。今天很高兴，来到这里和老师们壹起交流。之前和陈园长交流，想听听大家都对哪些问题感兴趣，好像老师们也没有特别的要求。那我就想和大家讨论壹下压力的问题。压力管理包含的内容比较多，今天时间有限，我就大概的讲壹些，如果各位老师觉得对那壹部分感兴趣或者有不太明白的地方，能够过和陈园长说，以后如果有机会我们再讲。压力管理在企业里是非常重视的。但幼儿园的老师在这方面好像讲得少壹些，在大多数人的眼中，提起幼儿教师，想到的就是壹群活泼美丽的女孩，每天带着孩子唱歌跳舞，自由自在，非常开心。似乎幼儿教师的工作是没很轻松的。不知各位老师你们的感觉呢？幼儿教师辛苦的程度，外人难以想象。我见到过南京的壹名心理咨询师在提到幼教这个行业的时候，提到了几个词。不知老师们是否认同，但我再说的过程中您能够结合自己的现状考虑壹下。“五比”（比作家都狠、比艺术家都行、比市长都忙、比考大学都难、比贼都怕）；“三低”（工资低、地位低、级别低）；“俩特殊”（特殊的工作环境、特殊的工作性质），这些都真实反应了幼儿教师的工作现状。这样壹种生存现状，会给老师们带来很多的情绪，压力，也会带来职业的倦怠。可是在现实的条件下，我们没办法避开这些压力，可是我们能够管理自己面临的压力，让自己生活得更开心壹些。壹什么是压力，压力来自哪里 1压力是环境要求你做出选择或改变时的个人感受。早晨上班，找男

朋友。可能也会同样面临者选择和压力。在找男朋友的时候，除了那些你要求的条件，仍需要注意几点： 1和母亲关系过度密切，也就是特别孝顺，什么都听妈妈的，家庭里没有父亲，或者有，但和父亲的距离比较远。这样的母亲比较强势，控制欲特别高。在这样氛围中长大的男孩，心理成长不成熟，和母亲心里分离的不好。容易在以后婚姻中出现很多问题。 2在追求你的男孩中，有自虐，自伤行为的，或者举动特别浪漫，特别狂热的，壹定要远离。南方有个大学。和这样的人在壹起，是比较危险的。首先，能做出这样举动的，男孩情绪是极其不稳定的。自控能力差，这些性格弱点在以后的婚姻生活中，随时都会爆发，第二，有些人在恋爱受挫的时候，他会用很自虐的方法试图感动对方，如跪在雪地里几个小时。千万别要这种男人。他连自己都不喜欢，他其实心里边不会真的喜欢别人。他心里的感情其实没有表现出来的那么大，他在放大他的感情，那感情只有壹点点。戏剧性的效果不光是给别人见的，也是给自己见的――你见我多爱她。他心里面更主要的反而是壹种自尊心的打击：我要追就要追到，追不到我就很丢脸。 3在恋爱中，如果你感觉到对方的性格或心理状态和别人不太壹样，可能你会绝对他有同情，或者你想改变他的时候， 4家庭中存在暴力现象的，比如父亲常打母亲，或者打孩子。这种家庭中长大的孩子在以后的家庭中，暴利可能是他解决家庭问题的壹种模式。2压力是对未知事件悲观预测的结果。领导找谈话，对事情的不确定状态。会出现俩种反应。

幼儿教师工作压力现状的研究

幼儿教师工作压力现状研究-以石家庄市为例

幼儿教师工作压力现状研究 ——以石家庄市为例摘要幼儿教师的工作压力，是幼儿教师在基础教育这个独特的教育环境下，由于自身、家庭、幼儿园、社会等多方面原因造成的负面情绪情感体验。本研究的研究对象是石家庄市的幼儿教师，研究使用问卷法对幼儿教师的工作压力现状进行调查，通过访谈法对压力进行深入探析，分析造成幼儿教师工作压力的各方面因素，使幼儿教师的工作压力得到减缓。以此促进幼儿教师的身心健康，使幼儿教师以积极饱满的热情投入到幼儿教育事业中来。关键词幼儿教师工作压力压力源应对策一、引言教师是肩负着传道、授业、解惑的伟大工作者，他们为国家的教育事业努力奋斗，培养了一代又一代的社会主义接班人，对社会的发展做出了巨大的贡献。现如今，我国社会、经济、科技飞速发展，国家也越来越重视教育事业的发展，实施了教育全面改革。在教育改革的同时，对教师的专业知识和素质水平等各方面的能力提出了更高的要求，无形中增加了教师的工作压力。现在的幼儿教育不像以前只是为了保证幼儿身体健康的基础教育，而是为了培养幼儿身心全面发展的素质教育。而且幼儿教师所面临的幼儿在认知、情感、价值观等方面还未发展完善，这也决定了幼儿教师工作的复杂性。此外，幼儿教师的工作压力还来源于与家长的沟通、社会的眼光、幼儿园的素质考核以及自身的专业发展等种种问题。工作压力的产生会造成幼儿教师的身心不能健康发展，这对幼儿的身心健康发展也造成一定的影响。所以幼儿教师工作压力的问题应该引起社会和教育部门的警觉和关注。本次研究以石家庄市幼儿教师为研究对象，分析幼儿教师的工作压力，找到压力产生的原因并提出可行的解决措施。因为只有幼儿教师工作压力的问题得到缓解和解决，幼儿教师才能以积极饱满的热情投入到教育事业中来，才能为国家和社会的教育事业增砖添瓦。二、概念界定及研究方法（一）相关概念界定 1.压力 1936年，加拿大学者雪莱将压力引入了社会科学领域并进行探讨。他认为，压力是指身体为满足需要而产生的一种非特定性的反应，这个反应包括个体面对问题时所作的任何调适。最早的时候，压力的概念来源于工程学和物理学。而医学界上，压力的概念是20世纪初才出现。[1] 2.幼儿教师工作压力侯娟在她的《浅谈我国幼儿教师职业压力及相关政策》中提出：幼儿教师的工作压力（又称为职业应激或工作应激），意思是说在幼儿教育这样一种特殊的教育职业环境中，由于威胁性刺激持续作用而引起幼儿教师一系列的生理、心理和行为活动改变的一种紧张状态。[2]在本研究中，幼儿教师的工作压力就是在幼儿教育这种特殊的教育环境下，由于幼儿园、家长、社会和幼儿教师自身等所有发生在幼儿教师身上不愉快的情感经历而引起的负面的情感体验。（二）研究方法 1.文献法本研究主要在图书馆查阅资料，在知网上检索与“幼儿教师工作压力”相关的论文，对相关资料进行分类、整理和分析，从而为本研究的论文撰写奠定基础。 2.问卷调查法本研究中《石家庄市幼儿教师工作压力现状调查问卷》的编制是参考了东北师范大学硕士生曹蕊的关于幼儿教师职业压力现状调查问卷的基础上所编制，问卷有两大部分:第一部分包括幼儿园属性、幼儿教师年龄、教龄、专业和学历、任教年龄班和主要职务等几个基础问题；第二部分是问卷的主要内容，包括幼儿园、家长、社会及幼儿教师自身四方面。

论幼儿教师的职业压力及缓解压力的措施

论幼儿教师的工作压力及缓解压力的措施我们幼儿教师的工作对象主要是幼儿和家长，幼儿生长发育的可塑性、不稳定性给幼儿教师带来了诸多压力。其工作性质的特殊性，相比较其他教师群体，使幼儿教师面临着更大的压力。如果长时间压力过大，就会产生身心与行为上的不良反应，从而影响工作和生活质量。影响幼儿教师压力的因素（一）工作性质幼儿园的工作性质特殊，幼儿教师是我国教师队伍中一个特殊群体，与其他教师相比，幼儿教师长期处于十分尴尬的境地，既要付出大量的脑力劳动，又要付出相当大的体力劳动。幼儿教师身兼多种社会角色，如教师、父母、学生、朋友及其他社会角色，角色之间转换频繁，造成与环境不相适应，带来心理上的困扰。（二）家庭及社会随着社会经济的发展，人们对学前教育的要求不断提高，家长对幼儿园的社会声誉、教学质量、教学环境等有较高的要求，对幼儿教师也产生过高的、不切实际的期望，过高的期望导致幼儿教师不堪重负。有些家长甚至提出对他们家的孩子特别优待，特殊待遇等近乎苛刻的要求。因为孩子与孩子之间闹矛盾等一些小

事，甚至直接对教师进行人身攻击，家长的刻薄与非难，目前成为幼儿教师的一大心理压力。与此同时，幼儿园教师还担任着家庭任务，幼师的自己家庭孩子也需要自己，于是，幼师就比其他行业的女性更多的奔波于家庭与工作单位。家庭负担会分散幼儿教师的精力，增加幼儿教师的工作压力。（三）幼儿园管理幼儿园工作繁琐给幼儿教师造成了极大的工作压力。幼儿教师案头工作多。许多幼儿教师反映案头工作花费了她们许多精力，而且许多案头工作内容重复，缺乏针对性，占据了幼师思考问题、吸取知识、自由创作的时间和空间。幼儿教师业务学习也多，按照上级规定幼儿教师每年必须参加一定时间的业务进修，这些进修占用了教师大量时间，无形中增加了幼儿教师的工作压力。另外，几乎每个月幼儿教师都有对外公开课，参加比赛等活动，幼儿教师不得不花费大量时间和精力去准备。开课多，比赛多，这进一步加重了幼儿教师的工作压力。与此同时，幼儿园里普遍存在严重的“超班”现象，班级幼儿人数过多必然增加幼儿教师的工作量，加重幼师的心理负担，使幼师承受巨大的工作压力。（四）职业发展在职业发展因素方面，幼儿教师的职业荣誉感和社会认可度普遍较低。当前幼儿教师在社会中的专业认同度不够高，大多数家长

教师职业压力与职业倦怠及情绪管理

教师职业压力与职业倦怠及情绪管理教师是光荣的称号，也是无形的压力。因为自己是教师，许多教师无论是在学生、家长面前，还是在社会生活中，都要时刻留心自己的言行，生怕由于自己的疏忽或不小心而玷污了教师职业的声誉。但是，教师也是普通的人，也有自己的喜怒哀乐，有自己的委屈和抱怨，他们也需要释放，需要自由。此外，几乎每一位教师除了学校的工作以外，都是孩子的父亲或母亲，是婚姻中的妻子或丈夫，是父母的儿子或女儿，都要承担操持家务、教养子女、孝敬长辈的职责。工作中的多种角色和社会家庭中的多种角色冲突也常常成为教师心理压力的主要来源。压力是影响心理健康的首要因素，教师是多压力的职业，大量的研究已经发现，虽然适度的压力有益于个体的生活和工作，但过度的工作压力对教师的工作、身心健康及生活质量都有消极影响，严重的将导致教师产生职业倦怠。心理学上所说的“压力”通常包含两个部分：一部分是现实存在的具有威胁性的刺激以及个体对该刺激的评价，即压力源；另一部分是指人对压力事件的反应，即压力反应。教师职业压力也包括压力源和压力反应两个部分，是指让教师感到需要付出较大努力的工作要求以及由于适应要求所产生的各种生理和心理反应。我国关于教师工作压力的研究发现。中小学教师工作压力源主要有８个方面：１、教育教学改革：如教学改革对教师提出了更高更新要求；学校实行聘任制等。２、学生问题：如学习态度不良，听课效率不高，个体差异大，违纪、不服管教等。３、学校管理问题：如会议过多，不合理的决策，各项检查、评比、考核过多等。４、工作特色等。５、职业发展问题：如工作中缺少必要的设备和教学材料，缺少满足自身需要的进修学习机会，业务上缺乏有经验教师的指导等。６、身心特征：如自我期望值高，过于注重他人的评价和行为，性情急躁，身体将抗状况不良等。７、家庭问题：如家离学校远，家中有老、弱、病、残者等。８、社会问题：如教师工作工资待遇低，社会对教师的要求越来越高等。教师的压力反应生理反应在压力状态下，机体必然伴有不同程度的生理反应。在压力反应中，下丘脑、垂体和肾上腺系统起着重要的作用。压力反应中有植物神经活动，内分泌和免疫功能的显著变化。下丘脑对压力反应器了重要作用，它通过激活交感神经－－肾上腺皮质机制产生对压力的短期反应，又通过激活垂体前叶－－肾上腺皮质机制引起体内内分泌变化，产生对压力的长期反应。心理反应压力的情绪反应个人在压力情境中产生什么样的情绪反应及其强度如何，，受很多因素的影响，差异很大。这里介绍几种常见的情绪反应。 1.焦虑：焦虑是压力反应中最常出现的情绪反应，焦虑是预感到某种不祥的事情或不良的后果将要发生而又无能为力时，所产生的一种模糊的、紧张不安的情绪体验。它是一种处在边缘状态的情绪，或者说是有许多其他情绪体验参与其中的，注入忧虑、焦急、惧怕、愤怒、压抑、惶惶不安等。在遭受挫折时，可能还包含着自尊心和自信心的丧失、失败感与内疚感的增强，终日处于不可名状的烦躁心境之中。２、恐惧：恐惧是一种预期要受伤害或生命受威胁的情境时的情绪状态。恐惧伴有交感神经兴奋，全身动员准备逃避伤害性刺激。如果没有信心和能力战胜危险，就只能回避或逃跑。过度或持久的恐惧都会对人产生严重的不利影响。３、冷漠：个体在遭受压力以后表现为对压力情境漠不关心、无动于衷的态度。冷漠并非不包含愤怒的情绪成分，只是个体把愤怒暂时压抑，以间接的方式表现出来而已。这种现象表面显得的冷漠退让，内心深处则往往隐藏着很深的痛苦，是受压抑的情绪反应。产生的原因有：长期遭受挫折；处境艰险又没

幼儿教师工作压力现状的研究

摘要近些年来一直在担任着教书育人重任的很多幼儿教师们普遍都产生了较重的工作上的思想压力还有来自教师职业上的危机感，而这种思想上的压力和危机感是在日益加重的趋势，因为现如今的幼儿园内过重的工作压力导致我国幼儿教师产生了高度的身心紧张和焦虑心理,能够直接的影响她们的心情和心理健康问题。就目前幼儿教师来言，她们总体工作的幸福感并不强,在教学过程中存在很大程度上的职业倦怠,幼儿教师的幸福感与工作中的职业倦怠，我们通过对幼儿教师现状的进一步归因和分析之后,进而的从学校层面以及社会层面和个人层面提出了切实可行的意见还有建议。本文通过对幼儿教师压力的来源以及如何解决幼儿教师的工作思想压力和来自职业的危机感的梳理。在此基础之上，与幼儿教师工作压力身心反应状况和幼儿教师压力以及压力的反应关系进行比较和分析，发现幼儿教师教书育人的教学过程中存在的问题。通过对幼儿教师压力的分析，和幼儿教师工作压力的身心反应的阐述，对幼儿教师的具体解压实践进行指导；更好的更积极的解决幼儿教师的工作压力。关键词：幼儿教师; 工作压力; 压力源; 应对策

ABSTRACT In recent years, undertaking the teaching task of teachers generally has a heavy work pressure and sense of crisis and the pressure and crisis from professional has a rising trend, excessive work pressure in preschool teachers has a high degree of tension and anxiety, directly caused their mental health problems. Preschool teachers pressure problem become the education facing the challenging problems. Today, in our country, the kindergarten teacher's social status has not been widely recognized by society are not biased, the kindergarten teachers' work pressure increasing. This article through to the source of the preschool teachers pressure and how to solve the preschool teachers' work pressure and comb from professional sense of crisis. On this basis, and preschool teachers work stress reaction of body and mind condition and the relationship between preschool teachers' stress and stress reaction comparison and analysis, found that preschool teachers teaching problems existing in the teaching process. Through the analysis of pressure on preschool teachers, preschool teachers' work pressure and reaction of body and mind, extract the practice of teaching children the teacher guidance; Further solve the preschool teachers' work pressure. Key words:Preschool teachers;Jop stress;Stress esoarces;Coping strategies1

压力与情绪管理培训心得

压力与情绪管理心得体会南孙庄中学张国平9月30日，我们到王兰庄中学听取了王昌品教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益匪浅。如今社会和家庭给予老师的压力和要求越来越高，社会宣传报道中，给予老师的漫骂比鲜花与掌声多，对教师工作效果的高期望、对教师教育方法的质疑和误解、以及教师本身的生活和人际关系，都使教师心理承担着无法想象的压力.在参加了王昌品教授的这次关于教师压力与情绪管理的讲座之后，我受益匪浅。感想颇多，突然觉得有必要对自己的职业压力做一下调试和展望。教师的职业是一种特殊的职业，这一特殊的职业决定了教师心理素质的重要性，教师的心理问题已经日益受到社会的关注。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。教学的目的就是教书育人，要让学生形成健康的心理，教师就要不断地完善自己的人格。心理素质好的教师会凭借自己的语言、行为来感化学生，促使学生积极主动地投入学习。有心理问题的教师阻碍了学生的健康成长，也对自身造成了恶劣的影响。心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,

关于幼儿教师工作压力现状及对策的研究

关于幼儿教师工作压力现状及对策的研究摘要：经过调查研究，我国学者一致认为，幼儿教师的工作压力现状不可小觑, 幼儿教师的工作压力对其生理和心理有着严重的影响，而合理的应对策略是缓减压力的重要途径。本研究主要是以幼儿教师为研究对象，通过对幼儿教师工作压力的问卷调查，运用SPSS软件进行数据分析，找到影响幼儿教师工作压力的因素，从存在的问题中分析原因，提出合理的应对策略。影响幼儿教师工作压力的主要因素从大到小依次为幼儿家长、工作特征、幼儿园管理、社会、教师家庭、教师自身，针对幼儿教师工作压力现状中存在的问题，提出：掌握科学育儿知识，提高教师威望；健全安全管理制度，减轻教师负担；提高社会经济地位，关注教师需求；建立自我认知观念，学会自我调节。关键词：幼儿教师；工作压力；应对策略一、研究背景伴随着学前教育事业的不断发展，我国社会各个层面愈发重视学前教育的质量，由此幼儿教师的工作压力也与日俱增。20世纪70年代后，国内外关于教师工作压力方面的研究逐渐增多，大量的数据表明教师为高压群体，而幼儿教师的工作压力相比其他学段的教师来说更大。工作压力过大给幼儿教师带来多方面的负面影响，首先工作压力过大会使幼儿教师出现焦虑、暴怒的不良情绪，还会导致他们记忆力消退、判断力下降、失眠等，甚至易引起一些生理疾病，如心脏病；其次是工作压力过大会降低幼儿教师对工作的兴趣与态度，从而降低幼儿教师的满足感和幸福感，导致教师不愿意继续从事这份工作；最后如果教师不能很好地调控自己的情绪，可能会将这些负面情绪带到教学活动中，影响整个教学活动的效果。与此同时很多人不尊重幼儿教师这份工作，认识不到幼儿教师的专业性，关注不到他们真实的工作情况，认为幼儿教师就是“孩子王”“保姆”，将他们的工作视为“无压力”工作。在我实习的过程中，曾与很多幼儿教师进行交流与沟通，她们谈到最多的就是工作中烦恼与困惑，感到压力很大，甚至有教师说如果重新选择职业，不会再选择幼儿教师。

幼儿教师职业压力调查问卷

幼儿教师压力调查问卷尊敬的老师：您好！这是一份有关幼儿教师压力的调查问卷，您所提供的资料仅限研究之用，并为您严格保密。所有的问题都没有对错之分，请您根据提示填写，选择最符合自己实际情况的一个选项并在其编号上打“√”。请不要漏掉任何一个问题，希望能得到您的合作。谢谢您的支持和配合！一、个人基本资料 1、您所在的幼儿园：_______ A、公立 B、私立 C、社会力量办园 2、您的学历：________ A、高中或中专 B、大专 C、本科以上 3、您的职称：________ A、无 B、小教二级 C、小教一级 D、小教高级 4、您的年龄：________ 5、您每周工作时间：_____________小时 6、您目前担任：________ A、正班老师 B、副班老师 C、保育员 7、您当幼儿园教师__________年 8、您所任教的年级：_________ A、大班、学前班 B、中班 C、小班 D、托儿班 9、您任教的幼儿园位于__________ Ａ、市区Ｂ、乡镇或郊区Ｃ、农村二、您觉得，幼儿园教师这个职业的压力对您的影响如何？ 1、没有压力 2、有点压力 3、压力一般 4、压力较大 5、压力非常大三、作为一名幼儿园教师，您觉得以下项目对您的影响有多大？请在相应的空格内打

教师职业压力源量表含10类30个项目。社会期望，包括项目：8,13,19 制度变革，包括项目：3，7,10,30 工作硬环境，包括项目：4,26 组织管理，包括项目：6,9,12,22,25 经济待遇地位，包括项目：1,17 幼儿园工作性质、工作负荷，包括项目：5,13,14,18 安全责任，包括项目：16,29 家庭因素，包括项目：21,28 自身能力因素，包括项目：2,11,23 自我发展需要，包括项目：15,20,24,27 教师职业压力现状量表含12个项目。总体压力感，包括项目：①生理因素（4个项目），包括项目：1,3,5,7；②心理因素（4个项目），包括项目：2,4,6,8；③行为因素（4个项目），包括项目：9,10,11,12

试论幼儿教师的工作压力及其缓解策略

内容摘要：论文关键词：幼儿教师工作压力缓解策略论文摘要：幼儿教师的工压力是指幼儿教师由于工作产生的一种紧张状态。与其他教育阶段的教师相比，幼儿教师工作压力的来源有其独特的一面。幼儿教师工作压力对教育教学、幼儿的身心发展具有负面影响。幼儿教师的工作压力可以通过社会采取一系列措施、幼儿园采用eap计划及教师个人积极主动的态度的策略来缓解。论文关键词：幼儿教师工作压力缓解策略论文摘要：幼儿教师的工压力是指幼儿教师由于工作产生的一种紧张状态。与其他教育阶段的教师相比，幼儿教师工作压力的来源有其独特的一面。幼儿教师工作压力对教育教学、幼儿的身心发展具有负面影响。幼儿教师的工作压力可以通过社会采取一系列措施、幼儿园采用eap计划及教师个人积极主动的态度的策略来缓解。 “压力”一词来源英文的“siy2ss”，其基本内涵为有机体为满足需要而产生的一种非特定性的反应，而工作压力则是当个体被迫偏离正常的或期望的生活方式时所体验到并表现出的不舒适的感觉。基于压力和工作压力的含义，20世纪70年代英国的柯利柯夫(kyriacou.c.)和苏利夫(sulcli,fj"e.j.)首次将教师工作压力定义为:由教师的工作而产生的负向晴感(如生气或沮丧)及反应症状moracco认为教师工作压力是当教师的幸福和自尊受到威胁时，心理平衡发生改变而产生的影响;kyriaton则指出教师工作压力是教师的消极感受或不愉快情感状态;borg,baglion1995提出教师的消极情感引发的潜在的生理、心理变化为教师工作压力。我国也有相关学者提出教师工作压力是教师个体因教师这一职业所赋予的职业要求等而产生的压力，它不一定局限于教育、教学情景。综合上述观点，我们认为，教师工作压力是指由教师的教育教学活动、与生存状况相关的烦恼事件或学校工作环境等诸多因素引起的一系列生理、心理及行为改变的一种紧张状态。相应的，幼儿教师的工作压力是指幼儿教师由于幼儿园的教育教学活动、工作环境及社会要求等因素产生的一系列生理、心理及行为改变的一种紧张状态。二、幼儿教师工作压力的主要来源教师的工作压力是由教师个人的个性特点、自我期望值、自我效能感等个体内部因素，及社会、学校工作、学生家长、学生、家庭等外部因素造成的。幼儿教师工作压力也与这些因素有关，同时，与其他教育阶段的教师工压力相比，也表现出其独特的一面: 第一，幼儿园教育教学改革的进程更快，改革的力度更大，职业竞争更激烈，这种改革与竞争对教师职业素养的要求更高，部分教师在短时间内难以适应这种改革的步伐，是导致教师心理压力的主要原因。第二，工作更具体、复杂、繁重。幼儿教师面对保育和教育双重任务，从幼儿的吃、喝、拉、撒、睡、安全，到对幼儿的教育，都要求教师倾注心力，关注幼儿成长进步的一点一滴、获得发展的程度，并做好记录、原因分析，以便修正自己的教育教学活动、及时与家长沟通交流共同促进幼儿发展。目前，多数幼儿园已经市场化了，引入了竞争机制，幼儿园经常开展与工资挂钩的竞赛活动，淘汰一些竞争失败的教师。另外，为了扩大影响，吸引生源，会经常开展许多公开的活动，比如:儿童节、万圣节、圣诞节、演讲比赛等等，为了搞出花样和新意，比其它班做得更好，教师一方面要绞尽脑汁，冥思苦想以应对这些活动，另一方面还要保证日常工作的正常开展，不仅休息时间被排练活动占用，还要承受高负荷的压力。