接力跑易犯错误

接力跑是由跑和传、接棒技术组成的集体项目。因接力跑传、接棒时精湛的技艺和每个参赛队员为集体竭尽全力所表现的高度默契，以及比赛场面激烈的竞争性和比赛结果变化无常带来的戏剧性，使它成为田径运动中最令人兴奋的项目之一，它往往把比赛推向高潮，同时它也反应了一个集体或一个班级的精神面貌和田径运动水平。是教学训练中的重、难点，从笔者多年的教学和实践来看，学生存在以下几种错误、产生原因及纠正方法。

一、接棒人过早地超越传、接棒标志线

产生原因：接棒人起跑太早、起跑标志线离接力区过远，高估了传棒人的跑速，接棒人过于紧张。

纠正方法：全神贯注地起跑，缩短起跑标志线和接力区距离，经常在高速跑的情况下练习传、接棒动作；正确判断同伴的跑速和自己的竞技状态。

二、传棒人超过接棒人

产生原因：接棒人起跑太晚，低估了传棒人的速度，反应太慢，指从看到传棒人到达起跑标志线时到自己真正开始跑时时间太长。

纠正方法：全神贯注地起跑，延长起跑标志线和接力区之间的距离，经常在高速跑的情况下练习传、接棒动作；正确判断同伴的跑速和自己的竞技状态。

三、接棒人接棒时回头看，影响跑速

产生原因：对接棒信心不足，精神过于紧张。

纠正方法：练习较慢速度时的接棒动作；目光始终向前，反复练习，消除紧张状态。

四、掉棒

产生原因：传、接棒时过于紧张，接棒人还没做好接棒动作就传了棒，手持棒的部位不正确。

纠正方法：在中速跑进中安全地传、接棒，传、接棒时严格按照先后次序；传棒人应负主要责任，必须握紧棒，直到安全送到接棒人手中为止。明确传、接棒时持棒的正确部位。

五、传棒人持棒臂前送太早，或接棒人接棒臂后伸过早，或起跑时接棒臂就拖曳在后，影响跑速的发挥。

产生原因：传棒人跑到终点时过于疲劳，担心自己不能及时赶上接棒人；接棒人担心自己不能及时接到棒。

纠正方法：在特别强调注意的动作与意义的情况下，反复进行传、接棒动作练习；消除紧张心理。

六、接棒人没接应跑的跑道一侧跑进，给传递接力棒造成困难

产生原因：没有形成各棒次在跑道内侧或外侧的习惯。

纠正方法：反复讲解和示范各棒次队员正确的跑进路线和传接棒技术，在队员中形成正确的概念之后反复练习。

职场菜鸟最容易犯的十大错误

职场菜鸟最容易犯的十大错误 这是一篇由网络搜集整理的关于职场菜鸟最容易犯的十大错误的文档，希望对你能有帮助。 还记得第一天上班的那份感觉吗?既兴奋又恐惧，你终于踏入了社会，获得了属于自己的第一份正正式式的工作了，但这是和校园完全不同的世界，虽然有很多的机遇和潜在的可能，但路上也满是险恶。如果你觉得真诚和坦白能让你走得一帆风顺，你就错了。这一次，没有速成班，也没有攻略和快捷方式，你该怎样才能稳住阵脚，不被吓到早早辞职回家舔伤口呢? 1.因为迷茫导致草率选择 离开了学校，为了生存和减轻家人的负担当然是应该尽快寻找工作，但这并不代表只要有公司肯要你你就可以立刻放弃掉其他选择。很多毕业生在求职时喜欢广撒渔网，只要有一个上钩也开心，完全缺乏明确的目标，也没有考虑到这份工作是否与你的特长、兴趣相符，更不要谈做长远的职业规划了。 和你的技能、兴趣不相符的工作，哪怕工资福利还算不错，但长久来说还是很难坚持下去的，会让你觉得是在浪费人生，如果等到三十岁才来意识到这个问题，那就可能有点点晚了，因此建议正在求职，或者是对目前工作不满意的朋友列一个表格，对符合你特长和兴趣的理想行业、职位进行一个分析，例如短期和长期的利益。这样一个动作虽然不可以保证你能获得理想中的工作，但至少你已经为自己的梦想开了头。 2.年轻的时候有大把时光可以尝试 20岁出头的年轻人，在做决定时容易冲动鲁莽，因为觉得自己还年轻还

有时间，但事实上，你在这个时期做的决定，选择的人生走向对于未来有着很大的影响。你选择了怎样的职业、你以一个怎样的心态和姿态来面对你的工作、同事，这份工作对你的影响，以及你对未来的规划都将影响到后面的步伐。 3.对自己所得关心是应该的，太过于关心就不应该了 John F. Kennedy曾说：“ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country.”(不要问国家可以为你做什么，你应该要问自己可以为国家做什么。)。 作为刚毕业的学生，或是一个经验不足的职场新人，你只是茫茫大海里的一条小鱼，太过不起眼，你要清楚公司想寻找的是一个能帮助他公司发展的人才，而不是想大发善心帮助你解决生计问题，所以在撰写简历和面试的时候应该重点着墨于自己的能力，可以为公司做什么。至于什么薪金福利的问题，尽量留到最后再谈，也尽量不要去问公司会不会提供培训。 4.没有给自己设定短期目标 这是很多在事业上碌碌无为的人的共同点。如果没有目标，对未来没有一个奋斗的方向，那么你只不过是在职场上漫无目的的徘徊，能过一天是一天。虽然设了目标不一定能达成，但目标是具有指向性的，建议大家分别做一个1年、5年、10年的计划。 5.过于功利性容易让你迷失自我 可能大家看到这一点的时候会有些疑惑，为什么不能竞争呢?这样不是会让大家更有动力吗?NO!在学校、在竞技场上，这是好事，但在职场上，这样做分分钟会拖累你。 每个人都有自己的`目标、理想和价值，你要去关注的是自我的满足，例如

科目二学车要点

科目二学车要点 一、直角转弯（左转弯为例） 进弯道前，先注意将车头的右雨刮器的支点靠着黄线外边沿直线行驶，待方向盘平面平齐直角内侧黄线时，将方向盘左打一圈半（打到底），待车头和道路处于平行位置时，回正方向盘 二、S型车道转弯 当车头左侧靠着S型车道的左侧黄线时，将车头摆正，等到车头右侧将要靠近左侧黄线时将方向盘向右打一圈半，使车头右侧沿左侧黄线行驶，向前行驶当车头右侧靠着S型车道的右侧黄线时，摆正车头，等到车头左侧将要靠近右侧黄线时，将方向盘向左打一圈半；

三、坡道定点停车 看准黄线的位置，下次到该位置时停车，再启动。停车时先踩刹车，再把离合器踩到底；启动时，先慢松离合器待能听到车子启动的声音时，松开刹车。下坡时先将离合踩到底，再慢慢踩刹车，保证匀速慢速行驶。 四、侧方停车要点 1.首先目光注意雨刮器支点，保证车头右雨刮器支点沿着停车框位边沿线压线行驶，当车头驶过停车框位左前角@点时，目光注意右后视镜，并保持平行行驶，直到能够通过右后视镜看到@点即把离合器踩到底，并踩刹车，同时方向盘右打一圈，将档位换到后退档； 2.松刹车，慢慢松离合，保持方向盘不动，注意左后视镜，直到通过左后视镜能够全部看到停车框位左后边沿第三格虚线时，方向盘回正，当看到左后轮全部压住第三格虚线时，将方向盘迅速左打死，注意车头，当车头摆正后踩离合刹车到底；

3.保持方向盘不动，将档位换成1档，同时开左转向灯，松刹车，慢慢松离合，当车头左前角压住道路右边沿线时可以将方向盘摆正，同时注意调节方向盘待车要摆正后将方向盘也摆正 五、倒车入库要点 1、进去T字路口，车沿左边沿行驶，注意修正方向，到达指定地点时停车，准备倒车； 2、入左后方车库：倒车时，先踩离合挂倒档，方向盘向右打一圈加90度；松离合倒车时看右后视镜，当看到库位的右前角时注意修正车位，后车轮进入库位时看左后视镜，保证车位居中倒入车库，当车身和库位平行时，方向盘迅速回正，当后视镜挡住库位横向黄线标时停车；修正车位原则：需要车往哪边，方向盘往哪边打，注意速度稍快； 3、出库左转：档位调整到一档，前进过程中当发现车窗后部（约肩部稍后）平齐出库横向黄线标时，迅速左打一圈加90度，并保持到停车位，准备倒车；

跨越式跳高设计说明

跨越式跳高教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一”的理念为指导思想，重视培养学生的运动兴趣，始终把学生参与、全面发展放在主体地位体现高校课堂目标。坚持面向全体学生、关注学生个体差异，以切实促进每位学生身体素质、提高运动能力为主旨。 二、教材选用： 1、跨越式跳高是人体的基本活动，也是小学水平三（五、六年级）体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。 2、根据三、四年级学生年龄特点和心理、生理特征，以对比、激励、合作、模仿等不同形式，让学生初步了解跨越式跳高的基本动作。 3、发展学生灵敏、速度、协调和力量等素质，提高学生弹跳能力改善学生积极参与体育活动的态度和行为，体验群体活动的乐趣，使学生表现出良好的集体意识和团结协作精神。 4、培养学生勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的优良品质。 三、教学组织 1.注重加强学生队列练习和奔跑能力，提高学生跑的兴趣，采用原地转发、障碍跑，加强学生的常规教育。 2.以游戏的形式把学生组织到活动场地上从而自然过渡到准备活动，利用跳皮筋游戏提高学生协调能力及跳跃的兴趣。 3.抓住学生的好胜心理，通过多种单、双脚跳的方法、模仿、示范， 自我发现、自我探究、自我完成逐步加大难度的方法让学生感受成功带来的喜悦，积极主动的、在不知不觉中完成练习内容。再以小游戏火险穿“窗”逐渐进入到放松的内容。 4.课结束时进行配乐放松，在轻松愉悦的气氛中达到放松的目的

2、 3、 4、5、 6、过杆后下压 分成八组尝试跨越2、组长带领学生练习式跳高相互纠正 小组交流过杆方法 师强调正确方法 以不同高度进行练 分层练习 重点：两腿依次过竿 难点：起跳与摆动腿的协调配合 游戏：侧手翻 方法：侧手翻过80厘米高的皮筋 1 、 2 、 3 、 4 、3 、 4 、 5 、 6 、 1 、 再练习 纠正动作 教师巡回指导 巩固提高 讲解游戏方法、则，安全教育，培养学生的规则意识。 2、分组练习 3、教学比赛 4、讨论、总结成功的关键 舞蹈放松: 师生互评 小结练习 收还器材、师生再见1、配乐舞蹈放松 2、学生自评、相互点评、小组互评 3、教师总结评价本课得失 地：一块篮球场 场地布置：以跳高架与橡皮筋在圆上十字 器材：录音机一台、跳咼架两副、橡皮筋八根垫子八块、竹杆八根杆2-3次 2、小组交 流每人过 3、正确方法 4、组长带领 7、教师巡回指导 要求: 1.、跨跳的双腿必须依次过皮筋 2.、选择有力脚进行踏跳 3.、注意观察优秀学生的动作 组织: 1、学生分成八组 要求: 1、积极参加练习； 2、鼓励学生勇敢、顽强。 组织: 1、听音乐跟老师一起跳 2、节奏感强 要求：放松肢体、动作轻柔、愉悦 身心、评价积极 预计 心率 预计 密度 心理 负荷 19 125?130次/分钟 45%左右 课后反思

系统管理员易犯错误及解决方法汇总

系统管理员易犯错误及解决方法汇总 本文分享的都是系统管理员在工作的时候容易犯的错误，经抚琴煮酒整理并提供解决方法，希望可以给大家一些指导，避免在工作中出现此类问题。作者简介：余洪春，网名抚琴煮酒，英文名Andrew.Yu，武汉某外企高级Linux/Unix系统管理员、项目实施工程师，红帽RHCE 讲师，擅长负载均衡高可用和中小型证券类和商务网站架构，目前关注网站架构研究及网络安全。 一、安装FreeBSD后无法重启 问题描述： 装惯了Linux的人肯定知道一般会有个boot分区，可是在bsd就不那么容易了。在安装FreeBSD 8.1的时候遇到了问题，查阅了chinaunix上面，正好也有相关问题整理，特摘录如下： 我要求FreeBSD分区： 2G For / 4G For swap 10G For /root 256M For /boot 其余 for /usr 安装正常，结果安装重启后便出现杯具了： >> FreeBSD/i386 BOOT Default: 0:da(0,a)/boot/kernel/kernel boot: 原因： 通过网上查资料，了解到手动引导的全过程，发现了问题所在： 由于独立分区/boot造成了FreeBSD引导过程中无法正确找到内核引导的位置。 解决方法： 通过 boot: 0:da(0,e)/loader 可以解决引导问题，然后进入loader界面 *这个引导盘符根据da0s1x 的 x 得来，因此你安装系统的时候/boot所在分区区号，才是真正的x字母，如果不知道就从往后试试 同样由于默认kernel位置是/boot/kernel所以依然需要手动加载 ok load kernel/kernel 获得kernel信息后 ok boot 这样就可以正常引导了。 但是这样还没有彻底解决问题，随后还需要在磁盘挂载的时候输入 mount root>ufs:/dev/da0s1a 才能进入系统，而且每次重启都手动一次。所以其实问题没有彻底解决。 所以，为了避免以上的/boot问题，目前我装机一般规范化操作，一般只分三个区，避免独立分区/boot，也希望玩Linux的朋友们重视下这个问题。 2048M For / 4096M For swap 其余的均For /usr

职业规划考试题目及答案

1,爱情挫折是恋爱中的常见现象，对待爱情挫折，应把它只看作是人际交往不和谐的一个“音符”，而不是自我否定的标志。对此，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 2,大学生涯规划需要用一系列的目标为自己铺就一条成功之路。在制定大学生涯目标时应遵循一定的原则。以下原则错误的是？ A. 目标要符合社会的需要，有需要才有市场，才有位置 B. 目标要符合自身特点，以自己的性格、兴趣、能力等为依据，并考虑现实条件 C. 目标要高远，但不能好高骛远，要有利于自身才能发挥 D. 目标幅度不宜过窄，以便给自己多种选择的机会 正确答案：D 3,职业生涯规划第一步是： A. 自我分析 B. 确立目标 C. 可行性分析 D. 设计方案 正确答案：B 4,生活中不难发现，有的人身上仿佛有一种魔力，周围人都乐于聚在他的身边，心理学研究表明，这类人大都具有良性的自我表象和自我认识：“我是一个受人欢迎的人，我喜欢与人交往”。这就是人际交往中的一项基本技能，即： A. 藐视一切的自信 B. 自我接受 C. 积极的心理暗示 D. 自我价值感

正确答案：C 5,大学里的合理消费是一种智力投资，财商更是反映了一个人在经济社会中的生存能力。你觉得以下哪项不属于正确的理财方法？ A. 合理消费，量入为出，养成节俭的习惯，并有意识的控制自己的消费 B. 理财，从记账开始，根据自己的消费习惯设计自己的账本 C. 尽可能地多办几张可以透支的信用卡 D. 利用勤工俭学或兼职，增长社会活动经验的同时增加收入 正确答案：C 6,对于大学生应该如何培养生活自理能力，尽快实现从中学到大学的过渡，下面说法错误的一项是： A. 学会日常生活的打理，如准时起床、运动、收拾房间等 B. 学会科学地管理钱财 C. 学会进行自我心理调适 D. 以上说法都不对 正确答案：D 7,某大学计算机系的小周现在是大二的学生，现在回想起自己在大一时大手大脚花钱还是有些不好意思，“刚入学那会，都不知道怎么回事钱就花出去了。”小周是家里的独生子，刚入学的时候，父母给了他5000元作为第一个学期的生活费。可没想到才一个多月，他就把生活费花了个精光。原来小周到校不久就换了个2000多元的彩屏手机，平时又常和同学聚会吃饭唱歌，不知不觉中钱就花光了。“其实我也想节约些，可是今天花一些明天花一点，积累起来就多了。” 结合上述材料，下列哪项说法是正确的： A. 大学生高消费现象是市场经济发展的必然，应给给予支持。 B. 家庭无限制的支出是导致大学生高消费的主要原因。 C. 学校应该设置理财课程，引导高校大学生合理消费。 D. 高校大学生高消费是由于大学生消费的无计划性造成的。 正确答案：C

佛山仙塘考场(A场)科目二考试要点(驾考必备)

以佛山仙塘考场（A场）为例谈谈科目二的考试要点 邓连胜 以下文字是本人学习科目二及考试后的几点心得体会，希望对佛山的考生起到一定的帮助。也许你看过这段文字之后会推荐给你的朋友！ 一、半坡起步 听到考官叫自己的名字后，拿出身份证走向考官所在的考试车辆，将身份证交给考官查验，上车调整座椅、后视镜。收回身份证后，系安全带，踩死脚刹和离合，挂一档，打左转向灯，放手刹，轻放离合，放脚刹，车辆起步。注意观察车头右侧，追直线，保持车身与右侧实线30cm距离（A场可以看前方路面上的“停”字，使自己与方向盘与“停”字对正即可）。如果转向灯熄灭需要重新打左转向灯。 追好直线，车身直行之后，注意观察前方路中心的三条黄线，看左后视镜下边缘，待第一条黄线出现在后视镜下边缘时，提高警惕，右脚做好刹车准备。仔细观察左后视镜下方，中间粗黄线一旦露出，马上同时踩死离合与刹车。车辆停住后，左脚缓慢放离合，待车身抖动，发动机鸣响后，右脚松开刹车，车辆起步。如果遇到熄火，要用钥匙快速启动，然后重复刚才的步骤，直至车辆起步。停留时间不得超过30秒。车辆过了半坡顶部后，要略带脚刹，控制车速，做好对准曲线入口中心的准备。 二、曲线行驶 将车身摆直并对准曲线入口的中心，保持车辆直行，待车左侧前角离右侧实线两个拳头距离时，往左打方向盘一圈（最多打到12点位置），保持车左前角与右侧实线的距离。待车头到两条实线中心时，回正方向盘，直行，待车头中心对准左侧实线时，往右打一圈方向盘（最多打到12点位置），保持左侧实线在车头中心，待车头右角碰触右边实线时，回正方向盘，待车左侧前角离右侧实线两个拳头距离时，往左打方向盘一圈（最多打到12点位置），保持车左前角与右侧实线的距离，直至走出曲线。注意观察后视镜，防止后轮压到曲线出口的角线。然后追右边的直线，保持30cm，准备直角转弯。如果前方有车正在侧方停车，可以在进入直角之前停车等待，避免进入考场后中途停车。 三、直角转弯 保持车身与右侧实线30cm，直行，看前方直角转弯横线中心是否有标志（A 场可以看正前方铁杆上的白色点），如果有标志，保持自己、方向盘与标志三点一线，直行，没有标志的继续追直线也可。看左侧窗外的直角，待直角与左侧车门内侧把手对齐时，将方向盘往左打死，待车身转过弯道，车头位于两侧实线中心位置时，回正方向盘。直行，追右侧实线，保持车身与实线30cm，准备侧方停车。 四、侧方停车 继续追直线，观察右侧窗外车库前方是否有杆。如果有杆，将车直开超过右侧实线顶端，刹车，挂倒车档，打右方向灯，直退，观察右侧窗外的杆（A场1号车库看右侧窗外黄黑相间的水泥护栏上的短白线，2号车库看右侧窗外轮胎的中心，3号车库看右侧窗外地上的短白线），待杆或前述标志与车门上凸起的拉手和自己三点一线时，将方向盘往右打死，马上看左后视镜，观察车库后侧的横卧双色铁栏杆，待中间黑色部分全部出现（或者能看到杆的第二个脚）时，回正方向盘，直退，盯紧左后视镜中左后轮，待后轮中心压到库线时，往左打死方向盘。然后看左车头角，待左车头角与左侧库边线平行时，停车，回正方向盘，回

体育教编考试易犯错误与纠正方法打印1

纠正错误的方法：1.讲解示范法；2.符号标记法； 3.模仿诱导法；4教具辅助法。 1.短跑教学中的摆臂紧张,前后摆幅不均的原因？短跑出现摆臂紧张的产生原因：1.肩部不放松,摆臂耸肩; 2.对摆臂技术重视不够,随意摆动; 3.协调性差,肩部的柔韧 性差。纠正方法：1.摆臂时虚握拳,肩部放松下垂,从原地逐渐过渡到途中跑;2.加强对摆臂技术重要性的讲解,反复练习;3.强调大幅度摆臂；4.变化练习方式,提高协调性。 2蹲踞式起跑：易犯错误1.“预备”时重心不前移,臀部不上抬。纠正：按各就位、预备做起跑的分解练习,强调重心前移,讲明重心前移的作用,采用两人一组相互纠 正错误动作的方法。2.起跑时抢跑。纠正：教师讲解起跑时的动作要领,提出要求,克服紧张情绪,针对有意起跑的学生进行心理教育；强调预备时臀部要缓慢抬起,并多做练习体会正确动作；多采用信号起跑的练习方法。3起跑时后蹬无力。纠正：多做预备姿势的静态练习,同时发展手臂和腿部力量,要求预备时脚压紧起跑器后壁。 3快速跑途中跑：易犯错误1.加速跑时无明显加速。纠正：讲清并让学生体验身体重心逐步抬起的方法,找到蹬地用力的感觉。2.途中跑上体过于后仰。纠正：在游戏中拉橡皮筋跑,双手扶肋木原地高抬腿跑3.途中跑上体摇晃跑的直线性差。纠正：在跑道分道线、地面上的直线进行练习,也可朝前方的标志物跑。4终点冲刺室减速、向上挑起等。纠正：向学生讲清终点冲刺的方法以及计时方法。 4跨越式跳高易犯错误1.起跳点过近或过远。纠正;指导学生体会用走步法丈量布点,即走5步跑3步,走7步跑5步2.起跳后冲落横杆。纠正：反复做3-5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习,体会助跑的节奏与最后一步蹬地起跳的身体感觉。3.腾空过杆时坐杆或过杆后髋碰杆。纠正：提示摆动腿过杆后脚尖内旋下压,

初中体育《跨越式跳高》主题单元教学设计以及思维导图

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 初中体育《跨越式跳高》主题单元教学设计以及思维 导图 跨越式跳高单元设计适用年级初二所需时间 5 课时主题单元学习概述(说明： 简述主题单元在课程中的地位和作用、单元的组成情况，单元的学习重点和难点、解释专题的划分和专题之间的关系，单元的主要学习方式和预期的学习成果，字数 300-500。 ) 跳跃是初中体育的基本活动，也是初中体育教学的重要内容之一，跨越式跳高是跳跃类主教材之一，它不仅有效的使学生获得基本的动作知识和实用技能而且能提高学生的灵敏、弹跳、力量等身体素质，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展。 还能培养学生勇敢、顽强的意志，坚韧果断的品质。 初二年级安排跨越式跳高学习，是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。 本单元中，我设计了三个专题组织学习活动，专题一： 跨越式跳高的基本技术和方法。 通过肯尼亚高中生逆天跳导入，运用多种练习方法，学习掌握跨越式跳高的技术和基本练习方法。 专题二： 跨越式跳高与身心健康、自主探究学习。 1 / 7

运用问题的导入，进行分组探究活动，充分利用网络资源，了解跨越式跳高与健康的关系，提高健康意识，培养健康、进取、积极向上的体育思想。 专题三： 跨越式跳高的拓展练习-跳跃移动障碍。 通过跳跃移动障碍的拓展练习，把学生带回生活当中，让学生在生活中学习知识，锻炼能力，学会团结合作，提高社会适应能力，培养学生的终身体育思想。 主题单元规划思维导图主题单元学习目标（说明： 依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标）知识与技能： 发展学生的跳跃能力，让学生知道跨越式跳高的技术要求，学会跨越式跳高的基本技术。 过程与方法： 通过视频、游戏、自主探究、小组合作等手段，积极引导学生积极参与跨越式跳高的学习和练习。 情感态度与价值观： 培养勇敢、顽强、果断等优良品质和积极进取、奋发向上的精神及参加体育锻炼的兴趣；促进学生的身心健康。 对应课标（说明： 学科课程标准对本单元学习的要求）运动参与： 通过学习各种资源了解跨越式跳高的特点和知识，完成知识问答

职业经理人常犯的11种错误 时代光华 课后测试

职业经理人常犯的11种错误时代光华课后测试 测试成绩：86.67分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. 对企业目标的看法错误的是√ A 目标分为短、中、长期目标。 B 3到5年为中期目标 C 在目标的重点策略上，短期内要整理好企业的产品线，中期发展策略伙伴，长期开始开发上中下游产品。 D 管理者在执行目标时，更应关注当前问题，因为未来无法预测，目标变化很大，做好当前事情，便可让企业发展。 正确答案： D 2. 要想提升企业的竞争力，必须在三个主要方面加强修炼，才能够和其他企业竞争。以下哪项不是重点？× A 组织健全 B 势力庞大 C 关系广泛 D 文化规范 正确答案： C

3. 作为主管，下面哪项相对不太重要？√ A 以身作则、率先垂范 B 推广观念，让企业成为学习型组织 C 启发引导下属，让部属都得到提高 D 采取谦和态度，发展人际关系 正确答案： D 4. 对好兄弟与经理人的关系，下面阐述不正确的是√ A 好兄弟与经理人的成功混合体并不存在。 B 作为一名主管应该有自己的原则，好朋友和好主管不能混为一谈。 C 老板就要像老板，工作关系与朋友关系必须分清，不能将私人感情混入工作之中。 D 在企业初创时期，为了凝聚向心力，既做主管，又做哥们儿，把握其中的分寸，也是值得提倡的。 正确答案： D 5. 企业中的人事关系公私不分的主要弊端是√ A 使其它员工感到压力和不公平 B 破坏公司制度和伦理 C 使人际关系变得复杂 D 降低执行力度 正确答案： B

6. 下面哪一项是错误的？√ A 强势管理可以对员工产生约束力，提高企业生产效率。 B 在让下属参与管理之前，先要启发、教育他们，培养他们的能力 C 在企业组织机构中，往往既有逃避责任、愿意工作，不愿思考的人，又有接受任务、喜欢挑战、富有潜力的人 D 强势管理比参与式管理更能提高效率 正确答案： D 7. 作为一名有效的管理者，如何为事情的结果负责，以下阐述错误的是√ A 为自己的失误进行辩解，可以规避一定风险 B 当错误出现时，及时承认错误，少相互推卸责任，少追究是谁的错，努力解决问题 C 不在上级面前过多地谈自己的下属，不拿客观事实当挡箭牌 D 一个人要观察自己，专注自己的本职工作，不要常常去研究管区、下属、办公室 正确答案： A

科目二要点及易犯错误

科目二要点及容易犯的错误 ------艾小倩 1、未系好安全带，后视镜未调好（左右两侧后视镜以能照到车身的1/5左右为宜，将左右前车门的门把手置于后视镜的内侧上角处） 2、起步时，进档后手刹没有拉下，一直在松离合器，车子还是未动，等意识到手刹未拉下，拉下手刹的瞬间，由于离合器先前已经越过半离合的点，发动机转速急剧下降，低于约500转/分及以下导致熄火，对策：起步时，三要点（空档-点火-手刹），适当给点油，在即将熄火时，踩下离合器，给油。 3、车子发动前未打左转向灯。 4、第一个项目“倒车入库”：（1）牵车到停车地，停车时，离合器踩的速度过慢，刹车踩得过快，容易熄火，应该先快踩离合器，配合踩刹车。（2）停车时车身不正，车尾偏左或偏右，造成倒车起步打方向盘的时机有偏差，应该尽量将车身调正，将鼻尖对准前方黄色虚线的第三段的左端，考试车有的在方向盘上贴了胶带，就将方向盘12点位置的胶带对准上述第三段的左端即可。（3）正眉起盘子的时机是看到右侧后窗的下角与车库右侧纵线相交汇时（每个人的坐姿高低不同，按照个人习惯即可），可以适当地提前打盘子，倒车过程中观察车后轮与车库门口右侧桩的夹角及距离来判断盘子是否过于提前打了，做出适当的微调，等后轮越过右侧桩，进入车库后及观察右侧后视镜中车身与右侧纵线的关系，快平行时回盘子，适当的微调将车身摆正，控制速度，观察左后视镜的镜柄与镜架下沿相夹的区域和车库左前水平黄实线的关系，判断车头已经完全入库了，即可停车。反眉同上，在完成倒车入库项目后，牵车从车库出来时，应观察车身是否是正的，不正的话，适当微调，防止车出库时，与右前桩碰擦或压线。 5、第二个项目“侧方位停车”：（1）牵车时速度应该控制好，因为牵车距离有限，应该慢速地将车身摆正并通过观察右后视镜使得车身保持与侧库黄虚线适当的距离，一般在后视镜中观察到，侧库黄虚线在镜中的处于右后视镜右侧约1/3处（每人坐姿不同，视线有所不同）。（2）倒车开始，控制速度，观察后视镜，如果车尾过偏，应将车尾适当摆正，第一把向右打盘子时

跨越式跳高公开课教学设计说明

《跨越式跳高》教学设计 秦屿第二小学陈尔乾 一、设计思想 本课依据《体育课程标准》，把“健康第一”和“学生发展为本”作为教学的指导思想，突出以身体练习为主要手段的体育学科特点。在教学中做到面向全体学生，使得人人享有体育、人人都有进步。以激发学生的学习兴趣，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和获得成功的乐趣。从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。 二、教材分析 跨越式跳高是小学体育教学的基本项目之一，在水平二中是主要教学内容。本课重点是在低年级跳跃的基础上，学习简单的跨越式跳高动作，对学生起跳的力量，腾空高度、及过竿的姿势都有所提高，从而达到提高跳高高度的目的。其动作结构可分为助跑、起跳、过杆和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。从技术上分析，助跑与起跳是关键，对于小学四年级学生，起跳的教学尤为重要。本课时是第一课时，是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，改进起跳技术。根据小学体育课程标准和四年级学生的实际情况，选择跨越式跳高进行教学，有助于学生掌握助跑、起跳的技术及正确方法。基本部分中的身体素质练习--《快快跳起来》，通过游戏的形式增强学生的下肢力量，提高弹跳能力，发展身体的协调性，培养学生勇敢、顽强和相互合作精神。

三、学情分析 小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。但由于独生子女较多，面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心理承受能力弱等特点。因此，教学中应多采用激励，教师引导，小组合作的教学形式，激发学生的学习兴趣和自信心，使其顺利完成学习目标。 四、教学目标 1、认知目标：知道踏跳腿起跳时脚的滚动式起跳方法。 2、技能目标：学会3-5步助跑，用有力的脚滚动式起跳、摆动腿积极上提的动作。 3、情感目标：享受体育活动的快乐，逐步形成团结协作和遵守规则的优良品质。 五、重点难点 1、教学重点：滚动式的起跳 2、教学难点：动作协调、连贯 六、教学策略与手段 根据教材的特点及四年级学生的学情，我采取由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合游戏、音乐方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，激起学生的学习兴趣。在学生的练习过程中，应

职业生涯规划通病-职业生涯规划

职业生涯规划通病-职业生涯规划-第一范文网 前程无忧进行了一个有关“一网打尽职场通病”的调查，历时一个月。调查显示，最易犯的“职场通病”中排名第一到第十的分别是：工作倦怠症；三分钟热度；做事没有计划性，缺乏时间管理；懒惰，做事不主动；眼高手低，老想着一步登天做大事；上班时间做与工作无关的事情；对自己没要求，得过且过混日子；职场怨夫／妇，爱抱怨；万事拖延；爱占公司的小便宜。 究竟哪些“职场通病”会影响到你的职业生涯规划呢？我们不妨来看看，借此警醒。 1、最易影响职业生涯规划的“职场通病”：工作倦怠症 24．34％的受访者认为，“工作倦怠症”会对未来的职场生涯产生最负面的影响。17．39％的受访者觉得“对自己没要求，得过且过混日子”是种很可怕的状态。另有各一成左右的受访者觉得“三分钟热度”以及“做事不主动”最易影响到今后的职业生涯。男性受访者进一步补充“怕适应新环境”、“过于追求完美”这些个性上的弱点通常也很容易影响到将来的发展，女性受访者则更担心“不懂得变通”、“无法处理好和上司的关系”这些人际关系上的问题。工作年限在3年以下的受访者更会犯“眼高手低”的毛病，工作年限在5年以上的受访者患“工作倦怠症”的比例直线上升，但在“时间管理”问题上相对比较得心应手。 2、最易引起老板不满的“职业生涯规划通病”：懒惰 38．77％的受访者认为老板最看不惯“懒惰，做事不主动”的人，21．29％的受访者觉得老板难以忍受手下的员工“上班时间做与工作无关的事情”，16．61％的受访者认为那些“做事没有计划性，不懂得时间管理”的人容易引起

老板的不满，还有一成多的受访者觉得老板最受不了常常抱怨的员工，仅有6．94％的受访者认为老板最不满员工“上班迟到早退”。看来，在老板眼里态度不端正、做事没有方法远比上班迟到早退的危害大得多。工作年限在5至10年的受访者多指出“职场怨夫／妇”更容易受到老板的冷眼，而工作年限在10年以上的职场资深人士则认为“缺乏时间管理”最易被老板诟病。 3、最易引起同事不满的“职业生涯规划通病”：上班干私活 半数以上的受访者异口同声地表示，上班时间聊天、打游戏、看片、炒股、煲电话粥、传“八卦”、干私活等最容易引起同事的反感。17．78％的受访者最看不惯身边有人“占公司的小便宜”，另有一成多的受访者最不满同事的“迟到早退”，仅有2．34％的受访者最反感“上班时间吃零食”，而女性受访者在“上班时间吃零食”这项上表现得更为宽容，在她们的眼中，周围同事“爱抱怨”、“喜欢挑刺”的毛病比“吃零食”更让人耿耿于怀，而男性受访者则指出“缺乏合作精神”、“做事冲动”、“争强好胜，爱抢风头”最会让同事心怀不满。重庆市、浙江省、江苏省的受访者看不惯周围的同事“占公司小便宜”的比例要远远高于其他省市。国企的受访者对于“上班迟到早退”怀有不满心理的比例要高于其他企业。 4、最易影响团队效率的“职业生涯规划通病”：拖延 28．39％的受访者认为这是项最会影响到团队工作效率的毛病。逾两成的受访者觉得“不懂时间管理”最会使团队效率大打折扣，19．50％的受访者感受到一旦“工作倦怠症”蔓延开，最有可能影响到团队合作，各有14％的受访者觉得“做事不主动”和“抱怨”最会拖累团队进程。工作年限在5年以上的受访者更反感团队中出现“拖延”和“抱怨”这样的不良现象，在补充回答中进一步

江西九江C1科目二考试要点总结

九江科目二考试要点总结 准备工作： 1.上车关紧车门 2.调整好座椅 3.系好安全带 4.放手刹 5.深呼吸几下，让自己冷静 6.准备好后，把红色旗子从左边伸到窗外，摇几下。车上语音会播倒车入库请开始。 考试项目： 倒车入库→侧方停车→直角转弯→坡道定点停车和起步→曲线行驶 1.倒车入库 ①踩离合，挂倒档，开始倒车； ②左肩对左方点，右方向打满，看左后视镜车尾。当看见第一个角时回1圈，待车尾看见第二个角再回1圈，方向扶正。后挡泥板下方对车库后面内黄线停车； ③挂1档打左方向灯，待后视镜看见车库角，左方向打满，握住方向盘不变到线停车； ④挂倒档，左后视镜对右后方车库内角回1圈，待车身与地面黄线平行回1圈，同样看挡泥板停车； ⑤出库挂1档左方向灯，待后视镜看见车库角右方向打满，待车头回直方向同步回正，完成倒库程序。 2.侧方停车 ①起步车身右边保持30公分，方向盘对右边的点； ②挂倒挡，右方向打满，看见第一个角回1圈，离第二个角还有三分之一的时候再回1圈，待车轮压线三分之一的时候，左方向打满，待车尾与地上线略微有点向左斜停车；

③挂一档打左方向灯，待左后轮压线，匀速向右回3圈，待车身走直向左回1圈，侧方停车结束。 3.直角转弯（左） ①车身右边保持30公分，向前直行； ②方向盘对左边黄线时，迅速向左方向打满； ③待车身走直向右回2圈，方向回正，完成直角转弯。 4.坡道定点停车和起步 ①车身右边保持10-30公分，向前直行； ②左后视镜下沿看到参照点时，迅速停车（离合器和刹车同时踩下）； ③打左方向灯，心里默数1、2、3、4、5，双脚同时抬起（离合器和刹车同时松开），完成起步。 5.曲线行驶 ①车身右边保持30公分，向前直行； ②当右侧黄线移到车头中部时，看左侧黄线，并根据左侧黄线的弧度慢慢向左打方向； ③身体通过左转弯黄线后，看左后视镜，并根据左后轮与黄线的距离略微调整方向； ④当左后轮通过转弯后，看左后视镜下沿角，确保可以看到左侧黄线内10公分的位置。根据转弯的弧度慢慢向右打方向； ⑤当看到黄线线头时，向左回1圈，完成曲线行驶。 注意事项： 上车车门要关紧，系安全带，放手刹。考试过程中打左方向灯共4处，其中倒车入库2个，侧方停车1个，坡道定点停车1个。

跨越式跳高教材教法分析

跨越式跳高教材教法分析 动作方法： 跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30~60度之间，距离一般约4~5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆；摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压；起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。 教材要点： 助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。 教学提示： 跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。 跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练习。 教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握基本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求。 教法建议： 1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练习。如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。（主要目的是体会两腿依次过杆的动作） 2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。（主要目的是体会两腿依次过杆动作） 3、原地或上步摆腿练习。（主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动） 4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。（主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作） 5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师帮助确定起跳腿。 6、3~4步助跑起跳过杆练习。（主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉） 7、教会学生丈量步点。 8、用5~7步（或双数步）助跑做完整动作练习。 易犯错误与纠正方法 1、靠近横杆的腿起跳。 原因：起跳腿错误；助跑节奏、步数不准确；对两腿依次过杆不明确。 纠正方法： ①选好起跳腿，确定助跑方向。 ②原地练习两腿依次过杆动作，明确摆动腿先过杆。 ③丈量好步点，反复熟练。

常见十大错误的职业规划观念

1、希望免费咨询——天下没有免费的午餐： 在咨询中，经常有人希望免费进行指导，要花钱就不愿做。当然，确实有些人会提供一些免费的咨询——有的是做公益，有的是为了锻炼自己的咨询、积累自己的咨询经验。不过，是人生的，这么重要的，我们选择付出——通过花钱去咨询。通常免费的咨询只能从宏观上给你点建议，并不能全面、深入、地指导你进行专业的职业规划。所以天下没有免费的午餐，即使偶尔有免费的午餐，那么也一定不会很丰盛！ 2、现在开始来得及吗？ 这是年龄稍微大一点朋友的习惯性想法，在咨询的过程中遇到了不少30岁左右的朋友都会问：现在开始进行，还来得及吗？本人的职业经历也算曲折——涉及到多个行业、做过很多种工作。直到35岁才开始一个崭新的领域——职业规划！虽然我目前没有取得什么成就，但是通过自己4年多的不断学习和实践，我已经形成了自己的——可以为各行各业、不同年龄的朋友做。所以，什么时候开始规划都不晚，只要生命还没有结束，你随时都可以开始新的征途。 3、没有意识到要规划： 人就是这么矛盾，年龄偏大了怕来不及，年轻的时候却意识不到要规划。所以很多年轻的大学生都没有给自己做职业规划，比如在咨询中，很多人说——大学没什么用心学、都是混过来的（玩游戏、谈朋友等）、大学四年也没学到什么。所以毕业了也不知道自己能做什么。其实大学是从学习阶段到阶段的衔接阶段，可以说是职业的前奏。通常你学好了，职业就有方向、就容易或，这样

职业就会有一个好的起点。另外，还有很多迷茫的者或就业者，他们一直都缺乏规划。因为没有规划，所以很迷茫！其实，迷茫并不可怕，可怕的是迷茫后还是没有规划的意识——有的人甚至还从来没有听说过、还不知道有这个职业。要想获得健康，首先要有健康的意识；要想自己的，首先要有职业规划的意识，只有当你自己“意识到”职业规划的重要性，你才会去主动——如果自己不会规划，就会主动请人做职业指导！ 4、把自己当客人—以为职业规划是职业规划师的工作或者严重依赖他人的见解： 在咨询中，很多咨询的朋友都这样问：我现在很迷茫，你能不能帮我规划一下。其实，你才是规划的主人，你的人生自己做主、你的职业需要自己规划。只是你自己不懂规划，所以你需要职业规划师去指导你做职业规划。所以你需要摆正自己的位置、调整自己的心态——做职业规划的主人。另外，还有一些咨询者，自己不去思考、缺乏主见，严重依赖他人的见解。如果你一直这样，那么你就是一个“没断奶的孩子”。 5、过于追求长远规划、希望一步到位： 昨天晚上还有一位刚毕业的朋友问，你能不能帮我规划一下这辈子我要做什么？作为刚入职的朋友来说，职业规划重点是先要有个大的方向，更重要的是用心去实践和探索。因为我们从学习阶段进入阶段有一个过渡期，也需要一个期。职业初期最重要的选定一个行业去成长自己。所以不要苛求做长远、一步到位的。在逝世前为制定了250年的，可是实施规划不到5年，就没法继续实施。因为任何人都没法预知未来，未来是变化的、松下幸之助死前不可能预

成都市青白江祥安科目二考场考前要点

考试出现问题不要埋怨客观因素，多从自身找原因，认真练习车技，提高驾驶技能，临考不要慌张，失败了不可怕，可怕的是失败了却不知道失败的原因。 一、倒车入库 步骤：上车后必须打左转向灯、调整座椅及后视镜并系好安全带；首先将车沿着路边线往前开，当从左边窗户刚好看到黄色边线时（切记），即可保证车身距离路边线的距离为1.2-1.5米；其余操作步骤按照平时训练的来；入库停车技巧：当左后视镜小黑块与库边外侧线还有1-2cm 时，踩离合踩刹车停车；右入库看右后视镜，左入库看左后视镜（切记）； 二、侧方位停车 步骤：首先将车沿着路边线往前开，保证右车身离库边线的距离为30-40cm(还是采用坡道定点停车边界线的方法，视线保证右边第一个雨刮器圆点与路边线内侧线的距离为2cm左右)，当右后视镜出现库角时并有一段距离时，踩离合踩刹车；观察左后视镜，当车身左后轮快压倒库边虚线时，方向盘迅速往左打死（切记），其余操作步骤按照自己练习的把握； 三、左直角转弯 步骤：走第三个或者第四个直角转弯区域，用左边空调的通风口对准左边的黄色边线，即可满足左车身离边线的距离为30cm左右，当车头与前方内黄线重合时(车轮离黄线的距离还有0.8米左右)，自然（表示缓和的速度）将方向盘打死，便可顺利通过直角转弯； 四、曲线行驶 步骤：转弯时车头刚好覆盖相应边的黄色边线，放慢车速，观察左右两边后视镜将车控制在边界线内；左右转弯调整时，根据黄色边线与第一个雨刮器圆点和空调通风口的距离调整。五、坡道定点停车与启动 步骤：起步必须打左转向灯（切记），在坡道定点停车完成前不用关闭。用第一个雨刮器圆点对准右边的坡道边线（切记），并通过后视镜观察右车身与右边坡道边线的距离是否在30CM 以内；定点停车时让视线与最右边雨刮器圆点以及停车杆线三点重合（切记），停稳后，起步，首先打左转向灯再慢慢松离合待车抖动（发动机转速盘指针下降一格左右）时，保持2-3秒，再松刹车驶出考试区；

体育学院实习周记范文

体育学院实习周记范文 周记【一】 一、实习结果: 通过近一个月的教学实习，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在 教育教学中，运用先进的教育理念和科学的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学习兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学习的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学习的 良好习惯，让每一位学生都能够在乐中练，在练习乐，课堂气氛充满活力，有效地提 高了课堂教学质量。我在五年级学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主 动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。 二、实习体会： 在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是培 养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织遵守纪律，诚实、机智、积极 进去的心理品德。通过教学实践，为此，我在教学，跨越式跳高主要从以下几个方面 进行探索的，并受到了良好的效果下面就围绕这个问题谈谈我自己的一些浅薄的看法。 1、用高尚的精神去塑造学生 教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质 具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个 好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是学生在 潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。 我在杂志上看到这么一节课。自己就拿来上了一下效果很好。我是这样上的：上 课之前我知道这个班学生特喜欢比赛，我借此给学生门提了个问题：同学们，你们喜 欢我们的省会吗？你们喜欢比赛吗？好那我今天就带你们去参加比赛吧，为了班级能 在比赛中获得好成绩，从现在开始起我们大家就要认真学习技术动作，把握好机会， 胜利是属于你们的，我相信你们有信心夺取最后得胜利，对不对？这时我出示了今天 这一节课的教学内容，我按照设计好的教学方法，逐步引导，让学生在乐中练，在练 习乐，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。顺利完成教学任务，效果很好。鼓励学生，使体育教学生动有趣。一位学生说：老师，象这样的体育课我们可喜 欢了。

检验员易犯的十大错误

QC易犯的十大错误 检验员易犯的错误，各位，想想我们当时是否也有过类似的经历，呵呵 1. 我以为 当检验员未做到把关的职责时，问其失控原因，总会在开始时说“我以为…….”做Q的人不应该说“我以为”当你在说“我以为”时，你就开始在为自己的过错找理由，找借口了。找了借口之后还会再犯。再者，若遇到问题不能确认时，应先向上级咨询、确认；因此，我要求我的员工在犯错误后，不能说“我以为”我要想知道的只是导致这次未检出的原因及下次检验时你要怎么做，才能把好关。例如：这次检验我抽样方法不对，来了2000个，有5栈板，200箱，按照要求应该抽验32箱，每栈板平均抽样6箱；每箱抽6个；而我只检验了一栈板，共检验了三箱。不良品未集中在这栈板上，导致我未抽到。后续我要按照标准的检验抽检方法去抽检。 2. 多一事，不如少一事；这次就算了 基本上，所有的检验员都不喜欢开不良报告，因为开了不良报告后，要拿着不良品找这个上司签字，那个上司签字，还要通知采购；供应商来重工时还要对重工方式确认，重工完后还要重新按照标准抽验。等等，拒收一批，比正常检验三批的时间还多。所以，很多时候，检验员在抽到不良品数少的情况下，但不良数已达到了AQL拒收的标准，仍然贴合格标签上线。这是不对的，之前我带的检验员，基本上，每个新的检验员都要吃一次这样的亏：在检验的时候只发现了几个不

良品，结果在生产过程中，不良品批量地爆发，导致生产停线等现象发生。所以，当抽检达到AQL的拒收水准，一定要开单，拒收。 3. 这个物料不会出问题，免检 这是老检验员常犯的毛病，很庆幸，检验员能够对工作进行终结，知道检验重点，但方法不对。一直不出问题的，可少检，但不可免检，至少应该检查外箱标识、拿一个产品来作全面检查。通常，针对不出问题的产品，第一箱和尾数箱必须要检。这样，至少能保证物料不会出现批量性的问题。 4. 这个厂商（班长）跟我关系不错，昨天还给我买了水喝，还给我烟抽；这次不良就算了，PASS 这是检验员的大忌，一般公司都会发生。就因为给朋友面子，结果把自己陷进去了。当你放了这批不良造成客户验货时退货、造成生产线困扰，那么，上级领导第一先问的就是你是怎么检验的，为什么这个问题都看不到？就因为一个面子问题，造成公司损失。是不可取的。 5. 采购、业务、技术部、生产说这个可以放，于是我就放了 要知道，检验员的检验依据就是检验标准，检验标准有图纸、承认书、检验标准书、样品等等；若发现与标准不符时，你应该是给你的上级确认。而非其他部门说了可以就可以。检验员的管理、绩效考核全在品质部，既然你听其他部门的，那直接调去其他部门，你的工资也由别的部门发放算了。 曾经遇到过这样的案例，检验员检查到该物料不合格，采购说，这个