优秀男子网球运动员双打发球落点的研究

优秀男子网球运动员双打发球落点的研究

朱征宇,宋子夏

(广州体育学院,广东广州 510500)

摘 要:运用文献资料法、专家访谈法、录像观察法、数理统计法,对2008年上海网球大师杯8对男子网球双打世界顶

尖运动员比赛的录像观察、统计和分析。认为网球双打发球较单打更为重要,发球落点选择比率与发球得分率有着密不可分的关系。

关键词:网球双打;发球落点;大师杯中图分类号:G 81216 文献标识码:A

文章编号:1007-323X (2009)05-0059-04

Study on Service P lace m ent of the E lite Tennis Double M ale A t hletes

ZHU Zheng-yu ,SONG Z i-x ia

(Guangzhou un iversity of spor,t guangzhou 510500,Ch i n a)

Abstract :U si ng the me t hods o f literature review ,experts i nterv i ew ing ,v i deo -record i ng and ma t he m a tica l-stati stics ,t h i s

pape r ana l yzes the statisti cs o f t he serve o f t he 16m ost ex ce llent a t h letes of tenn i s double i n 2008shangha i tenn ism asters cup .The resu lts show t ha t the serve is mo re i m portant f o r dou l es t han s i ng les ;there has a c l ose re lati onship bet ween t he rate of the serv i ce place m en t and the ra te of sco ri ng .K ey word s :tennis Doub l es ,serv ice placem ent ,M aster Cup

收稿日期:2009-09-28

作者简介:朱征宇(1961-),男,广东台山人,教授研究方向:体育教育训练理论与方法

发球是网球运动最重要的技术之一,它是比赛双方对抗的开始,也是进攻的主要武器。发球是唯一由自己掌握而不受对手控制的技术,运动员在发球时可以借助飞快的速度、强烈的旋转、刁钻的角度以及准确的落点,给对手接发球造成困难和压力,甚至令对手望尘莫及,从而为比赛制胜创造强有力的条件。就发球而言,每位运动员并不是单一的追求速度,时速在190公里以上的高速发球并不多见;但时速在150)170公里而又直接得分的发球却常常出现。这并不是说现代网球运动员的发球技术在力量和速度上没有长进,而是当今网球运动员更注重发球技术的多元化和精细度,速度、旋转、角度和落点同样被重视。不论是发球的速度、旋转还是角度,都与落点息息相关,落点成为了发球的关键问题。2008年上海大

师杯是年终总决赛,是当年排名前列男子网球运动员的对决。本文就2008年上海大师杯中前8名男子双打运动员比赛发球落点特征进行多维度的分析,旨在探索网球双打发球的制胜规律,为科研和训练提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以优秀男子网球运动员双打发球落点为研究对象,对2008年上海网球大师杯中男子双打前8名16个运动员的11场双打比赛录像进行观察、统计和分析。网球大师杯赛(Tennis M asters Cup )又称男子职业网球巡回赛年终总决赛,它汇集了在本年度巡回赛中排名前14位的顶级双打运动员和1对排名在15

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第29卷 第6期2009年11月广州体育学院学报

Journa l of G uang zhou Spo rtU n i v ers it y V o l 129 N o 16N ove 12009

至40之内的当年大满贯赛冠军得主,它是每年最高水平、最高奖金、最高荣誉的赛事。本次比赛排名第5位及第11位的运动员退赛,由排名第15位的沸腾伯格与麦考斯基顶替。而奎瓦斯与霍纳正是2008年法国网球公开赛的双打冠军。8对运动员完全代表了当今男子网坛最高双打水平。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法

查阅和收集国内外相关网球发球技战术、训练方法手段等文献资料,系统了解该领域的发展现状、研究动向,为本研究提供参考。1.2.2 专家访谈法

为保证课题研究的可靠性,就本课题研究的主要内容和研究方式问题访问相关专家和学者。1.2.3 录像观察法

对2008年上海网球大师杯赛11场男子双打比赛实战对抗的录像进行全过程的观察统计和分析。1.2.4 数理统计法

对所获得的原始统计数据运用EXCEL2003、SPSS for w i n do w s 17.0进行归纳整理和常规统计分析。2 结果与分析

2.1 双打发球的总体情况分析2.1.1 基本竞技单元每拍球的结束频数分析

现代竞技网球发球的重要性已显而易见,但是发球在单打和双打两类比赛中哪一个更为重要,本文对2008年上海大师杯男子双打比赛基本竞技单元每拍球的结束频数与2004年休斯顿大师杯的男子单打比

赛基本竞技单元每拍球的结束频数统计并作比较。

图1 男双与男单基本竞技单元每拍球的结束频数对比图

根据图1的统计情况可以看出,优秀男子网球运动员双打比赛中有62%的分数都集中在前三拍,即仅打三拍就死球的占大多数;而单打比赛中前三拍结束的分数只有45%,两者比较相差17%。虽然因单打比赛中ACE 或双误次数要比双打多的缘故使第一拍的结束频数高于双打,但第二拍和第三拍的结束频数双打与单打的比例是53%:32%,双打远远高于单打,证明双打的发球直接得分与发球后制造优势得分的比率高于单打。双打比赛是两个人占有和控制一边场地,人均占有场地面积比单打少得多,而且现代双打比赛都大面积地使用上网技战术,短兵相接。双打比赛的主动进攻、先发制人就显得尤为重要,作为进攻开始的发球技术和战术自然举足轻重。2.1.2 双打发球技术常规统计分析

作为一项重要技术,发球对网球比赛的胜负起着不可代替的作用。成功率和得分率是发球效果的两个重要指标,是比赛胜负的直接要素。本文中发球命中球数是指发球发进有效区域内的数量。发球成功率是指发球发进有效区域内的次数与发球总次数的百分比。发球得分率是指发球命中后延续所产生任何技术行为成功得分的球数与发球命中球数的百分比。

表1 常规发球技术统计

运动员姓名及比赛名次一发命中球数

一发成功率(%)一发得分率(%)

二发命中球数

二发成功率(%)二发得分率(%)

内斯特/泽蒙季奇(1)12363.2581.257095.8966.25布莱恩兄弟(2)16272.2575.756292.5450.25布帕蒂/诺尔斯(8)10068.5744393.4854沸腾伯格/麦考斯基(4)8654.6776.67638454科茨/穆迪(8)

706172.53788.153.5比约克曼/乌里耶特(8)5857.570.54195.3544德卢西/佩斯(8)6358713984.7842.5奎瓦斯/霍纳(4)

154

74.67

64.33

41

82

41

从技术层面看,发球仅仅是一项单项技术,但是

要应用好这一技术,却是一个多因素的、复杂的过程。尤其是双打比赛,技术特长、战术运用、策略布局、同伴特点以及对手状况等都是运动员发球时需考虑的内容和发球效果的要素。从表1可以看出,内斯特/泽蒙季奇一发成功率仅在八对选手的中间位置,但其一发得分率和二发的成功率与得分率却名列前茅,分别为81.25%、95.89%和66.25%,可见这对选手的发球不仅具有很好的稳定性,而且具备强有力的攻击性,发球的综合实力上乘。布莱恩兄弟一发成功率72.25%和一发得分率75.75%,分别排在第二和第三的高位上,二发的成功率和得分率位列第四和第五,可见他们的第一发球非常厉害,不但成功率高而且攻击性强;虽然二发得分率不高,但由于一发成功率较高,

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导致二发的机会相对减少,所以他们发球的综合实力也非常好。就本次比赛的冠亚军内斯特/泽蒙季奇和布莱恩兄弟的发球状况统计结果看,超群的发球综合实力是他们取胜的重要因素。

沸腾伯格/麦考斯基的一发成功率和二发成功率为最低,但一发得分率76.67%和二发得分率54%都位列第二,由此可见他们的策略是牺牲发球的稳定性来增加发球的威胁性,以追求发球得分率。奎瓦斯/霍纳的一发成功率74.67%为最高位,但一发得分率最低而且二发的成功率与得分率都处于参赛选手的末位,可见在发球不是他们强项的条件下,采用了追求第一发球的稳定性而不惜牺牲得分率的策略。

网球比赛的第一发球与第二发球、发球成功率与发球得分率之间不仅具有逻辑关系,而且还具有策略和战术意义。如果追求较高的一发成功率,就意味着以牺牲发球的速度和力量为代价,从而一发得分率必定会下降;一发成功率的提高,导致二发的机会减少,而以稳定性为宗旨的二发其得分机率就更小,发球的综合效益就不够理想。反之,如果过于追求力量和速度来提高一发的得分率,一发的成功率肯定会下降,;一发成功率的降低,导致二发的机会增多,而二发的得分率必定比一发低,发球的综合效益也不会太好。因此,在一发和二发的关系上,既不能单一强求一发的成功率,也不能片面追求一发的得分率,而应该把一发的成功率和一发的得分率、二发的成功率和二发的得分率保持在一定范围内,同时增加二发的攻击性,使发球的综合效益达到最大化。世界顶尖选手在自己的发球局中,都是根据个人的身体条件、发球能力及打法特点在努力寻求个人最佳平衡点,以增大发球的综合效益。

2.2发球落点选择比率与发球得分率的相关分析

2.2.1一发落点选择比率与一发得分率相关分析

发球落点是每一个运动员在发球时必须思考和实施的一个重要问题。如何根据自己的特长去克制对方,如何进行战术的总体布局,如何为自己的同伴创造得分机会,这林林总总的发球战术意图很大程度上是通过落点来体现。尤其是以力量和速度来增加攻击性的第一发球,其落点的合理选择会大大增加发球的效果。

表2第一发球落点选择比率与得分率

一区外角一区

追身

一区

内角

二区

内角

二区

追身

二区

外角

一发落点选择比率%36.3218.9544.7835.0124.0440.95一发落点得分率%73.7462.9675.4173.4870.5775.92

发球落点选择比率是指在发球时不同落点命中球数与其同一区域发球命中总球数的百分比。从常规发球落点统计而言,发球落点区域通常分为内角区、追身区及外角区。表2对2008年上海大师杯8对男子双打比赛第一发球落点的统计显示,一区内角与二区外角以44.78%和40.95%的选择比率大于其它四个落点。这是因为右手握拍运动员大大多于左手握拍运动员,而且绝大多数运动员的反手击球力量、击球速度及控制能力等都比正手击球能力弱,即反手接发球的能力低于正手接发球能力。一区内角与二区外角正是右手握拍运动员的反手击球位置,攻其弱点是所有网球运动员比赛场上的战术意图。一区追身与二区追身在选择比率明显小于其它四个落点,其原因在于大多数运动员把追身的发球作为一种变化来打乱对手接发球的思绪,增大对手接发球预测落点的难度。由于追身发球落点在发球区的中路,相比较外角与内角而言接发球运动员更容易接到球,如果使用过多会起不到变化的作用,使一发的隐蔽性和得分率下降。但是如果用得过少也同样会起不到应有的作用。从发球效果来看,第一发球的一区内角与二区外角的落点得分率分别是75.41%和75.92%,是同一区域的最高值。一区外角与二区内角发球落点得分率次之。一区追身与二区追身的落点得分率分别是62.96%和70.57%,为同一区域的最低值。第一发球的落点选择比率与落点得分率是成正比的,说明优秀男子网球双打运动员在第一发球时对落点的选择是基于预期的效果来确定的。

2.2.2二发落点选择比率与二发得分率相关分析

第一发球是运动员最大攻击性的尝试,是发球实力的集中反映,是有第二发球作为保障的冲击,运动员大多以最大的力量和速度去击球。第二发球是第一发球的补充,是这一发球分的唯一发球机会,是以稳妥为宗旨的技术环节,所以运动员往往以旋转和落点去实施这一技术。

表3第二发球落点选择比率与得分率

一区

外角

一区

追身

一区

内角

二区

内角

二区

追身

二区

外角

二发落点选择比率%37.2422.4540.3130.4824.7644.76二发落点得分率%53.8553.3361.6457.8161.5463.83

表3是运动员第二发球落点选择比率与得分率的情况比较。从落点选择比率看,第二发球的落点选择比率在一区内角和二区外角是最高,分别为40.31%和44.76%;运动员第二发球主要利用旋转和角度所选择的落点,同样以采用压制对手反手接发球位置的战术,以获得良好的效果。一区外角和二区内角的发球落点选择比率次之,一区追身和二区追身的发球落

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点选择比率最少,分别为22.45%和24.76%。从发球效果显示,一区内角和二区外角的落点得分率也是最高,分别为61.64%和63.83%;一区外角略胜于一区追身,二区内角却低于二区追身3.7个百分点。从以上数据的比较分析可以看出优秀男子双打运动员在二发的时候同样非常注重落点的变化,一区外角及二区内角的发球虽然是右手握拍运动员接发球的正手位置,但这两个落点选择比率还是很高的。尽管两个区域追身发球落点的选择相对低于其它落点,但还是超过了20%,占据了不小的比例。而在得分率方面我们可以看出各个落点之间虽然存在差距,但这种差距并不是很大,得分率最高的二区外角也只不过才高出得分率最低的一区追身10.5%,这也足以说明二发落点的变化及其较高的隐蔽性才是最重要的。总体而言,第二发球的落点选择比率与落点得分率基本成正比,优秀男子网球双打运动员在第二发球时落点的选择是以攻击对手的反手位置为主,但又不过分依赖于反手位置的发球,其它落点也应大胆使用,使二发的隐蔽性得以增加,以达到一个较好的效果。

2.3一发落点与二发落点的相关分析

第一发球与第二发球虽然在战术意图和击球动作上不尽相同,但是它们在终极目标上却是一致的,都是旨在主动攻击对手,为得分创造机会。表4是一发落点选择比率与二发落点选择比率的比较。

表4一发落点选择比率与二发落点选择比率

一区外角一区

追身

一区

内角

二区

内角

二区

追身

二区

外角

一发落点选择比率%36.3218.9544.7835.0124.0440.95二发落点选择比率%37.2422.4540.3130.4824.7644.76均值36.7820.742.54532.74524.442.855

通过使用SPSS统计软件中的等级变量相关分析,对一发落点选择比率与二发落点选择比率进行相关分析。Spear m an的rho等级相关系数为0.943,P= 0.005<0.05,在置信度(双测)为0.01时,相关性是显著的。这说明优秀男子网球双打运动员在第一发球各个落点的选择比率与第二发球各个落点的选择比率上是很相似的,无论是第一发球还是第二发球运动员都以攻击对手反手击球位置为主,而且效果最佳。在此同时其它落点也都大胆使用,并非常注意落点的变化,通过增加发球的隐蔽性,来达到理想的效果。而稍有不同的是在第一发球时两个区的内角选择比率要高于第二发球,这是因为优秀男子网球双打运动员在第一发球时经常采用抢网及澳式站位战术,高速度的发球落点选择在内角使发球刚好落在整个球场的中间,导致对手在接发球的时候很难打开角度,以利于网前同伴进行抢网和澳式站位的运用,提高得分机率。

3结论

3.1发球是网球比赛最重要的得分技术,优秀男子网球双打比赛的发球直接得分与发球后制造优势得分的比率高于单打,双打发球比单打发球对比赛取胜的贡献更大。

3.2网球比赛的第一发球与第二发球、发球成功率与发球得分率之间不仅具有逻辑关系,而且还具有战术意义和策略意义。

3.3第一发球和第二发球落点选择比率与落点得分率是成正比的。优秀男子网球双打运动员无论是第一发球还是第二发球,其发球落点的选择都是以攻击对手反手位置为主,其它落点大胆使用,并注重发球的隐蔽性,使发球效果最佳化。

3.4优秀男子网球双打运动员的第一发球与第二发球虽然在战术意图和击球动作上不尽相同,但其落点的选择比率极为相似。

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网球发球技术分为几种

网球发球技术分为几种 网球发球技术分类 发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当大的攻击力，并使发出 的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。 (1)平击发球 平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击 球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击 发球。这种发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。 发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此手腕的向前拌甩和前臂的“旋内鞭打”非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发 球命中率。 (2)切削发球 这是一种以右侧旋转(略带下旋)为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发 球不但球速快，威胁大，而且容易提高发球命中率。为此被世界各 国多数运动员所采纳。 发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。 (3)上旋发球 这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力 越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高;落地后高反弹到

对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发 球上网带来足够的时间。 发上旋球时把球抛到头后偏左的位置，击球时身体尽量后仰成弓形，利用杠杆力量对球加旋转，球拍快速从左向右上方挥动，从下 向上擦击球的背面，并向右带出，使球产生右侧上旋。 除以上三种发球方法外，还有一种急剧旋转的发球法，也叫美式旋转发球。这种发球难度较大，需要身体腰部更多的弯曲和强力扭 转发力动作。由于难度大，稍有不慎极易造成扭伤，现已很少使用。这里作一介绍，发美式上旋球时的抛球位于头的后上方，挥拍沿球 中下部向左上部擦球，随挥动作在身体的右侧结束，使球产生强烈 上旋。 网球发球发力技巧 现代网球的发力动作和以往已经大相径庭。大多数顶级的网球运动员现在多使用开放站姿打正拍球，上体的扭转程度也相当剧烈。 传统网球多是采用关闭时站姿击球的，大臂在整个挥拍过程中起到了至关重要的作用，而腰部和肩膀的扭转却不怎么明显(这也就是 初学者很难理解击球动作中会用到转腰动作的主要原因)。 而在开放式站姿中，臀部、躯干和肩膀却要通过事先的扭转来为击球提供力量。这种扭转使得球拍的挥动轨迹更长(如果再加上引拍 时挥动这一距离就更长了)，拍头速度更快。大多数中级球技的球员 的问题就是还多采用关闭时站姿，上身没有什么扭转，挥拍的距离 不仅短了许多，也浪费了许多来自腰部的潜在力量;即便是采用了开 放站姿，他们上身扭转的程度也明显没有高级球员们大要想充分扭 转你的上身，并不是简单地采用开放站姿就可以实现的。 下身越是稳固，上身的扭转就越有效果(如果下身力量不足的话，就会跟随上身的转动而转动，也就达不到充分扭转发力的效果了)。 技巧上，双腿保持良好的弯曲，让身体重心前倾至关重要;力量上， 恰当的腹部和腿部肌肉锻炼会帮助你提高下身的稳固性。 网球发球的注意事项

网球接发球技术要领.doc

网球接发球技术要领 网球接发球技术要领 1.动作要领 (1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。 (2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45 ，右脚约与端线平行，重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。呼吸均匀，精神集中。 (3)抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。当球拍向下向后引拍时，待球手同时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。此刻，肩与球网成直角。 (4)击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈(注意不是故意叫拍子去做搔背动作)。当球下降至击球点时，迅速向上挥拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。 挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的鞭打动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。 (5)随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。球拍挥至身体的左侧(美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧)，重心移向前方，做到完全自然地跟

进并保持身体平衡。 2.发球的分类及其方法 发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。每一种发球都有自己的特点和用途，好的发球具有相当大的攻击力，并使发出的球在速度、力量、旋转和落点方面有变化。 (1)平击发球 平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法，也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快，而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种发球虽然力量大、球速快、威胁大，但命中率比较低。 发平击球时的击球点应在身体的右眼前上方，以拍面中心平直对准球，击球的后中上部。因此手腕的向前拌甩和前臂的旋内鞭打非常重要，身体充分向上向前伸展，以获得最高击球点，以提高发球命中率。 (2)切削发球 这是一种以右侧旋转(略带下旋)为主的发球法。就是由球的右上往左下切削击球。由于切削发球的飞行轨迹及弹跳方向所定，该发球不但球速快，威胁大，而且容易提高发球命中率。为此被世界各国多数运动员所采纳。 发球时把球抛到右侧斜上方，球拍快速从右侧中上方至左下方挥动。击球部位在球的中部偏右侧，使球产生右侧旋转。 (3)上旋发球 这是以上旋为主，侧旋为辅的发球法。由于球的上旋成分多于切削发球，使球产生一个明显的从上向下的弧形飞行轨迹过网，发力越强，旋转成份越多，弧形就越大，命中率也越高;落地后高反弹到对方的左侧，迫使对方离位接球，给对方造成很大压力，同时为发球上网带来足够的时间。

网球发球技术简单图解

网球发球技术简单图解

1.准备（脚步站位与持拍手型） 2.抛球 3.引拍

4.转肩挥拍击球

5.随挥（连续动作）

网球发球技术简单介绍

网球发球技术 发球的基本类型有平击球、切削发球和上旋发球三种。 平击发球力量大、速度快，呈直线飞行，落点较深，前冲力大，但准确定较难把握，成功率相对较低，一旦发球命中常常能直接得分。切削发球最易控制球的旋转、力度和方向，成功率高，是初学者首先应掌握的发球技术。上旋发球的飞行弧度大，落地后反弹很高并偏向对方的左侧，使对方回击难度增大。但是上旋发球技术要求高，一般应在有了一定的发球技术基础后再去学习。 一、握拍法 发球时一般都采用大陆式握拍法。（极少部分优秀球员用东方式的反拍握拍法，因为这种握拍方法更有利于发强烈的上旋球。）二、准备姿势 两脚分开与肩同宽，侧身左肩对网，在端线后自然放松地站好，前脚与端线约在45°角，重心落在后脚上，两脚脚尖连线的延长线指

向发球落点区域。右手持拍拍头指向前方，左手持球与拍面相触。左手可持一个球或两个球（用拇指、中指和食指尖夹在一球，用无名指、小指和手掌夹持另一球。初学者建议每次只持一只球）。 三、抛球 抛球是发好球的关键。应伸直手臂，直上抬起，手腕应随手臂上抬，自然放开手指让球和缓、平稳地离开手指，垂直向上，不能有急促的抖腕动作。发平击球应将球抛至身体偏右前上方，发切削球抛得再烧右些，发旋转球则抛得稍左些。抛球高度约与自己踮脚向上伸直球拍同高或稍高。 四、切削发球 (一) 向后引拍：做好准备姿势后，双手以同上、同下协调的动作节奏，左手持球向下然后再向前偏右上方直臂抬起，大约高至头部上方时，手指自然松开，让球垂直上升；右手握拍与左手同时一起先向下摆，经右膝边然后向后上方摆动，当握拍手摆至肩高时，转肩抬肘弯臂，使拍头垂于背后如搔背状，同时身体向右转动，两膝向前弓，下颌抬起，全身呈背弓形。 (二) 挥拍击球：当球快进入击球点时，右臂迅速向前上方挥动球拍，同时蹬地、直腰、踮脚尖，身体从屈到伸，并伴随着转体，转肩使重心转移到前脚。让球拍在所能达到的最高点上从球的右上角切削而下。如果把球朝着发球者的那个面看作是一只钟的面，即拍面应击在钟面的两点钟的那个位置上。并且击球时须有扣腕动作，在触球时使前臂、手腕和球拍柄近似于一条直线。 (三) 随挥：击球后，右脚应跨前一步，以随挥动作将球拍经体前从左膝侧面挥向身后，此时上体前倾，右肩明显低于左肩。 (四) 切削发球要点： （1）采用大陆式或东方式反手握拍方法。 （2）做好“搔背”动作，肘关节尽量向上。 （3）抛球至右前上方，须准确到位。 （4）抬头盯住球。 （5）击球点要高，擦击相当于钟面的两点钟位置。 （6）扣腕动作要明显。 （7）做出完整的随挥跟进动作。 五、平击发球 平击发球的动作基本上与切削发球相同。不同之处只在于其击球点靠前上方，击球一刹那拍型也有所区别，要用几乎垂至于球的拍面击球的后上部。 平击发球的技术要点： （1）抛球至身体的前上方。 （2）向上挥拍时充分伸展身体。 （3）在身体前面击球，重心跟进。 （4）尽量于最高点击球，触球时拍面与击球方向相垂直。 六、上旋发球

本科毕业设计_机械原理课程设计-网球训练发球机

机械原理课程设计 说明书 设计题目网球训练发球机

目录 1. 设计题目 (3) 2. 机械系统的方案拟定 (3) 2.1 工作原理确定 (3) 2.2 执行构件及其运动设计 (4) 2.3 原动机的选择 (4) 2.4 执行构件的运动协调性设计 (4) 2.5 机构选型及组合 (5) 2.6 方案评价及优选 (5) 3. 相关机构的尺度综合 (7) 4. 机械系统的运动简图绘制及相关性能分析或说明 (10) 5. 课程设计体会及建议 (11) 6. 主要参考文献 (11) 7. 附录1 (12) 8. 附录2 (12)

1.设计题目 为了减轻网球教练员陪练的工作强度，需设计一台网球训练较好用的发球装置。该装置必须能将标准的网球一个一个地从标准网球场的一边抛射过球网，使它们落在由球场白线所确定的三块场地之一内，如图所示的A、B场地，且三块球场的每一块上落球的顺序和频率必须是随机的。该装置除装球外应无需要人照管而能自动工作，每次装球可持续抛射50个球，所发出球的速度是可变化的，并希望用一个电动机驱动自动完成。此外，为了满足室内外训练均可使用，该装置还应方便于携带或移动和安装使用。 A B 设计技术要求如下： 1）标准网球的直径在65.41~ 68.58mm的范围内，其质量在0.0567~0.0585kg的范围内，网球对硬地面（如水泥地面）的反弹率在0.53~0.58之间。 2）标准网球场地形状如图所示，其尺寸: 双打为23.77m（长）×10.97m（宽），单打为22.77m（长）×8.23m（宽），而在每个端线内应留有空余地不小于6.40 m；球网的长度（即两网柱中心的距离）为12.80 m，网柱顶端距地平面为1.07 m，而球网中心上沿距地平面为0.914 m。 3）要求网球发球装置的放置高度约为1.25m，位置上下可调，且必须保持稳定，不允许发生倾翻。 4）该装置设计在实现述基本功能和技术要求的前提下，应考虑尽可能地满足好的发球要求，即发出的球具有较大的攻击力，使球在速度、力量、旋转和落点方面是可以变化的。 5）若有可能的活，为了满足网球高水平训练的需要，还可以考虑对该装置作进一步的设计，即扩展能发出不同类型球的功能。如平击球（即速度快、力量大，平线飞行轨迹的过网球），切削球（即以右侧并略带下旋转，弧线飞行轨迹的过网球）和上旋球（即以上旋为主，侧旋为辅，弧形飞行轨迹的过网球），等等。 2.机械系统的方案拟定 2.1 工作原理确定

网球初学者接发球技术的重要性

网球初学者接发球技术的重要性 网球比赛首先是从发球和接发球开始的。接发球是一种不同于一般底线正反击球的特殊击球动作。它的动作主要特征是开放式步法和上体的旋转。接发球的好坏还取决于敏锐的洞察力和优秀的预判能力、优秀反应能力、快速的动作速度和平稳的心态。初学者接发球的合理站位，规范的引拍动作，以及集中注意力观察对手的发球是接好发球得关键技术环节。对于不同的发球，应采取不同的接发球动作和不同的接发球线路。 标签：网球比赛接发球预判性心理意识 网球比赛首先是从发球和接发球开始的，接发球是网球技术中一个重要环节，应引起足够的重视。比赛中，如果接发球不好，会引起自己心理上的紧张和畏惧，同时也会给对方较多的进攻机会，给对方战胜自己的可能。反之，如果接发球技术好，不仅会破坏对方的抢攻，成为战术上和心理上的有力武器，还会帮助自己顺利得分，为进攻创造有利的条件。因此，接发球技术在网球比赛中至关重要。 对于网球初学者来说稳定而有力的接发球更是获得成功的关键。网球的发球和接发球是相互对抗、相互制约的一对孪生技术。由于它们分别是比赛双方的第一拍，在很大程度上对该分的胜负起决定性的作用。 1 网球初学者接发球技战术存在的问题 1.1 技术层面上 1.1.1 接发球时站位无目的性 很多网球初学者在接发球时不注意自己的站位，而事实上一个好的站位可以有效的降低对方发球的威胁性，它是一个好的接发球的开始。如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位在网球比赛中尤为重要。接发球站位一般位于端线附近，力求在接发球时向前移动击球[1]。如果是第二次发球时可略向前移，利于采取攻击性的还击[2]。但对方如果第一次发球时多采用大力发球，站位应偏后一些。 1.1.2 接发球引拍 很多网球初学者在正手接发球时，常常面对较容易打的球，却接连下网。其主要问题是选手想攻击性的还击从而引拍过深，这样往往来不及击球，白白送对方ACE。事实上尤其对初学者来说当对方发球越是快的情况，越是不能多向后引拍。而且就是击上球后力量角度都不是很好控制，比较容易失误。这时引拍的动作越小越好，同时配合向前侧身跨步击球[3]。 1.1.3 接球发力 大多数网球初学者在接发球时都盲目的发力，失误极高。其实接大力发球时只要是控制好拍面角度并握紧球拍以免拍面被震转动，不需要作大幅度的后摆动作用全力还击，就能打出一个高质量的接发球[4]。 1.2 心理意识层面上的影响 1.2.1 接发球注意力 接发球水平不仅取决于身体素质、技术的熟练程度、战术的合理运用，还取决于运动员的注意力。所以，我们在对网球战术的讨论中不能忽视对注意力的研究。如果一个运动员的注意范围较小，而比赛又要求他做到这些，那势必增加他

网球接发球技术讲解

网球接发球技术讲解 网球接发球技术讲解： 發球與接發球一“矛”一“盾”是針鋒相對的兩項技術，二者對於球員贏得比賽具有同等重要的意義，球員不應該用厚此薄彼的態 度對待發球與接發球，雖然前者在聲勢上比後者要霸道許多，而後 者卻沒有什麼討價、發揮的餘地。接發球者在一定程度上必須接受 發球員的支配，必須在瞬間之內精准、迅速、到位地把“判斷”和“回擊”這兩個環節一氣呵成，必須在夾縫中為自己爭求到生存的 機會。儘管如此，破發也不能光指望對方雙誤或在其他情況下偶而 的失誤送分給你，你必須有主動破壞對方防線、阻止對方攻勢的意 識和辦法。 我們先從判斷說起。沒有人可以預先知道對方將要把球發向哪里、發完球後又將有什麼行動，球員水平越高發球時的隱蔽性就越好， 所以接發球的判斷基本上都是靠即時的反應。但事先的預測也並不 是一點兒都不能做，其意義在於讓自己心裏更有數、接起球來更自信。接球員可從以下幾方面著手做一些工作： (1)觀察發球員拋球時兩腳的前後位置，有時候初學者拋球時兩 腳的連線幾乎就指明了出球的方向，但這一點放在高水準選手身上 就沒有絲毫意義了，因為他們依靠轉體及手腕動作的精妙變化可以 隨心所欲地將球送到自己理想中的位置，而初學者還達不到這樣的 程度; (2)粗算一下自己在比賽中接發球失誤的概率，聰明的發球員總 是能夠很快發現接球員都有哪些弱處、經常會在怎樣的情況下失誤 並且盯住這些打個沒完，而作為接球者則應有充分的思想準備; (3)注意觀察發球員的某些特殊習慣，比如站位貼近底線中點時 發出的球多是斜線還是直線，站位元靠于邊線時經常會有哪些變化，在左區喜歡發什麼線路的球，在右區又喜歡發什麼線路的球等等， 只要細心一點兒總不會是一無所獲的。

机械原理课程设计-乒乓球发球机说明书

机械原理课程设计 说明书 机械工程学院机械设计制造及其自动化专业 11级机自9班 设计者： 指导教师： 2013年 07 月 19 日

一．设计题目 (3) 二．项目组成员及分工 (3) 三．设计方案与选择 (4) 1. 功能分析与分解 (4) 2. 设计方案与原理 (4) 送球装置的设计 (4) 3. 方案评价与选择 (6) 4. 总体方案 (7) 5.机构简图： (8) 6.运动循环图： (8) 四．选定机构的尺寸设计 (9) 1. 机构的运动简图 (9) 2. 机构的自由度计算 (10) 3. 机构的尺寸及数据设计 (10) （1）齿轮机构数据设计 (10) （2）送球机构的尺寸分析 (12) （3）摆头机构的尺寸分析 (13) A. 连杆的尺寸设计 (13) B. 凸轮的尺寸设计 (15) 五．选定机构的运动分析 (17) 1.送球装置的运动分析 (17) A.位移分析 (17) B.速度分析 (18) C.加速度分析 (19) D.平衡力矩分析 (20) 3. 发球机构的运动分析 (22) 速度分析 (22) 六．心得体会 (22) 七．参考资料 (23) 八．附录 (23)

一．设计题目 1.选题意义 乒乓球是一种世界流行的体育项目，深受人们的喜爱。但作为一种对抗性运动，当你只有一个人的时候，只能徒唤奈何了。乒乓球发球机便是为了应对这种情况产生的，它对人们技术的提高与自身的锻炼有很大的帮助。 2.设计要求 乒乓球直径d=40mm 发球时的速度v=10~30m／s 乒乓球发球机的摆角为±15° 乒乓球发球机发球频率f=30~50个／分钟 乒乓球发球机发出的球需带旋度 乒乓球在距乒乓球台300mm的高度释放 二．项目组成员及分工 小组成员：闫旭赵强郑笑竹 分工：：机构设计、三维图制作、尺寸设计 ：机构设计、三维图制作、说明书的编写、尺寸设计 ：机构设计、尺寸设计及计算、运动分析、说明书、PPT 制作

接发球教案

时间：2013年11月地点：网球场或网球馆班级：2011级1班执教人：李松景教学内容网球接发球 教学目标认知 目标 认识接发球的重要性 技能 目标 掌握接发球的技术要领 情感 目标 在实践中能对接发球所需的动作要领和技术有自我调节、控制的把握 重难点重点：接发球时要积极主动迎球顶着打，其动作特点：更早、更小、更精、更快、更有力度、抢点击球意识更强。 难点：接发球要判断分析对手的发球意图及旋转、落点、速度等来决定自己的回球方法。 课的部分教学内容时间（分 钟） 组织教法 开始部分1.体委整队集合清点人数 2.师生问好 3.宣布本课内容、任务及要求 4.检查着装器材 5 000000 000000 ⊥ 0代表学生⊥代表老师 准备部分一．绕网球场慢跑两圈（一块） 二．徒手操：1头部运动2肩部运动3 扩胸运动4髋关节运动5膝关节运动 6弓步压腿7侧压腿8手腕踝关节运 动 5 （同上）要求： 1.动作幅度大，活动开 2.动作要协调、舒展 3.要有配合意识 基本部分在现接发球中我们都存在很多不足， 以边旺同学为例，请边旺同学去接发 球旁边其他同学指出其不足，分析存 在这些问题的原因，怎样去改进这些 问题。这些问题不单单是他个人，是 每个人或多或少都存在的，针对这些 问题做出以下改进练习。 采用三个场地分组轮换练习：场地一 发平击球接（练积极主动迎球打）场 地二两次引拍击球（练快速小引拍） 场地三背后转身击球（练专注度和反 映能力）。 打完第一框之后集合指出不足和注意 事项然后继续练习。 30 000 000 000 ⊥ 000 000 0 ⊥

结束部分1.集合放松活动 2.总结本节课上课情况 3.针对课堂不足之处给予指出好的现 象给予表扬。 4.师生道别 5 000000 000000 ⊥ 课后小结

网球接发球技术讲解

网球接发球技术讲解 ： 發球與接發球一“矛”一“盾”是針鋒相對的兩項技術，二者對於球員贏得比賽具有 同等重要的意義，球員不應該用厚此薄彼的態度對待發球與接發球，雖然前者在聲勢上比 後者要霸道許多，而後者卻沒有什麼討價、發揮的餘地。接發球者在一定程度上必須接受 發球員的支配，必須在瞬間之內精准、迅速、到位地把“判斷”和“回擊”這兩個環節一 氣呵成，必須在夾縫中為自己爭求到生存的機會。儘管如此，破發也不能光指望對方雙誤 或在其他情況下偶而的失誤送分給你，你必須有主動破壞對方防線、阻止對方攻勢的意識 和辦法。 我們先從判斷說起。沒有人可以預先知道對方將要把球發向哪里、發完球後又將有什 麼行動，球員水平越高發球時的隱蔽性就越好，所以接發球的判斷基本上都是靠即時的反應。但事先的預測也並不是一點兒都不能做，其意義在於讓自己心裏更有數、接起球來更 自信。接球員可從以下幾方面著手做一些工作： 1觀察發球員拋球時兩腳的前後位置，有時候初學者拋球時兩腳的連線幾乎就指明了 出球的方向，但這一點放在高水準選手身上就沒有絲毫意義了，因為他們依靠轉體及手腕 動作的精妙變化可以隨心所欲地將球送到自己理想中的位置，而初學者還達不到這樣的程度; 2粗算一下自己在比賽中接發球失誤的概率，聰明的發球員總是能夠很快發現接球員 都有哪些弱處、經常會在怎樣的情況下失誤並且盯住這些打個沒完，而作為接球者則應有 充分的思想準備; 3注意觀察發球員的某些特殊習慣，比如站位貼近底線中點時發出的球多是斜線還是 直線，站位元靠于邊線時經常會有哪些變化，在左區喜歡發什麼線路的球，在右區又喜歡 發什麼線路的球等等，只要細心一點兒總不會是一無所獲的。 即時反應的快慢很大程度上仰賴於天賦。也許習球多年後自己會感到比初學時反應要 快得多，但這種進步的程度根據每個人先天素質的不同是有差異也是有限度的，是熟悉了 球性及掌握了擊球技巧等諸多因素摻雜作用的結果。所以，接球者最需要做的事情應是盡 最大努力爭取把在快速反應方面有限的潛能充分發揮出來，平時多加操練是最根本的途徑，而需注意的具體事項多集中在準備動作上：準備時降低重心，上體前傾，重心落在前腳掌上，兩腳保持動態的穩定，不能死釘在地，注意力保持高度集中絕非肌肉的高度緊張，發 球員球、拍相撞就等於發令槍響，兩隻腳應該在槍響的同時瞪地並轉身後擺。其他提高反 應速度的好辦法是找機會多接些速度快的球以加強適應能力，可讓練習夥伴站到場地內靠 近發球線的地方將球發過來，這樣就縮短了球的飛行距離從而相對加快了球的飛行速度。 判斷後的回擊幾乎是與判斷同時進行的，因為球太快了。但“回擊”這一環節的可塑 性比“判斷”要大得多，球員完全能夠通過改進技術動作來提高回擊球的質量。接發球採

浅谈网球发球技术

运动训练学 浅谈网球发球技术 郑 华 (上海对外贸易学院体育教研室, 上海 201620) 摘 要:在网球技术中发球是唯一由运动员自己掌握,不受对方制约的技术,发球技术的好坏对比赛的负有很大的影响。通过对网球发球动作分析其技术原理,对部分同学与世界优秀选手的发球技术的比较,找出差距,提出解决的对策,为网球运动员的发球技术的改进提供参考。 关键词:网球;发球技术;技术原理 1 前言 发球是现代网球技术中主要技术之一,是双方进行对抗运动的开始,也是进攻性攻击的重要武器,由于发球是唯一由自己掌握不受对方控制的击球方法,因此运动员在发球时可借凶猛有力和各种旋转的方法以及准确刁钻的落点造成对方接球困难,从而使自己获得制胜对方的有利条件。特别是在第一发球中,运动员往往借助快速用力的发球直接得分。而且网球的发球是以局来进行的,所以如果能保证发球局的胜利则整个比赛的胜利基本可以保证。由次可见,发球技术的好坏,是关系胜负的重要因素之一。因此,本文通过对网球发球动作进行生物力学分析,为网球运动员的发球技术的改进提供参考。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象:世界优秀选手桑普拉斯、萨芬、纳鞭拉蒂诺娃等及一般的业余选手。 2.2 研究方法:观看录像、图片、资料法、观察法。 3 分析与讨论 网球发球动作是一项复杂的动作过程,发球动作中,一般采用大陆式握拍。在准备动作中双脚齐肩宽,与球网成侧身状。右脚与底线基本上平行,左脚正对右网柱。向后拉拍和抛球动作同时进行。球从伸展的左手中向上垂直抛出(右手持拍为例)。握拍手掌在向后拉拍时朝下。抛球后,身体开始向前转动,球拍在身后做环绕动作,并最后向前挥动击球。击球点一般在身体的右前方。击球时手臂和球拍,以及身体都要充分地伸展,使球拍的顶部到左脚后跟成一直线。击完球后,球拍挥动成弧形,并在身体左侧结束。桑普拉斯已故教练曾精辟地指出:发球的最主要原理是挥拍要连续流畅,引拍不当会消弱球拍运动的动量,使拍头在击球时不能获得足够的加速度。其次握拍要保持手腕松弛及手臂柔韧,这样才能使你的手腕及前臂快速起动,象鞭打动作一样加速击球。发球的这个过程包括发球的准备姿势和发球的技术动作,根据发球动作过程的运动学特征及其目的的不同,可将网球发球分为抛球举拍、放松倒拍、挥拍击球、随挥跟进四个动作阶段。 3.1 发球的站位 大多数的优秀发球者采用大陆式握拍法发球。准备姿势要全身放松,侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打),左肩对着左边网柱,面向右边网柱,两脚分开约同肩宽,在脚与端线约成45度,右脚约与端线平行,重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部,拍头指向前方。呼吸均匀,精神集中。桑普拉斯的发球站位可用 轻松自如 这儿个字来描述。他很放松和平静,毫不紧张。他的手握住拍柄的下端,手掌根在拍柄下端之外。是个特有的习惯,不必去模仿。 3.2 抛球举拍动作技术 3.2.1 抛球 动作图片中可以看出世界优秀选手萨芬在抛球时,右手抛球,抛出的球很稳,手腕不抖动、抛出的球不发生旋转、双臂保持平衡,球在下巴的正上方,最高点也不高出击球点18英寸。为什么抛出的球要保持稳定、不旋转?笔者认为球抛出后在空中的运行轨迹是否合理将影响运动员击球的准确性。如果抛出的球作竖直上抛运动,则运动员在击球时只需在一个方向上判断球的位置;而如果运动员抛球技术不合理,球离手后作斜抛运动,则运动员至少需在 12 山西体育科技 2006年5月 第26卷 第2期 Shanxi Sports Scien ce and T echnology Vol.26.No.2.M ay.,2006

网球理论知识

网球理论知识 一、填空题： 1、网球起源于法国（国家）。 2、网球场地分为草地球场、红土球场、硬地球场。 3、网球常见的打法有底线、上网和全能型打法。 4、四大网球公开赛包括温布尔顿、美网、法网和澳网。 5、网球比赛有哪双打和单打两种形式。 6、网球正式比赛分为男单、女单、男双、女双、混双、男子团体和女子团体七项。 7、网球每场比赛男子一般采用五盘三胜制，女子采用三盘三胜制。 8、网球比赛用一种特殊的记分方法记录比赛的胜负。每一局采用0、15、30、40和GAME 的记分方法。 9、当比分30：15时，应在左区区发球。 10、网球拍弦的松紧度用磅数表示。 11、发球直接得分称为ACE。 12、软式网球起源于日本。 13、标准的网球场长23.77米，宽10.97米。 14、网球于1988年汉城奥运会上正式列入奥运会项目。 15、网柱高1.07米，球网中央高0.914米。 16、纵向穿过球场中央和发球线形成空间的那条线叫中线。 17、中线和发球线组成的空间叫发球区。 18、在场地上有左侧发球区和右侧发球区。 19、平分底线的一点叫中点。 20、在2004年雅典奥运会我国选手女子双打项目夺得冠军。 21、在抢七局中谁先赢了7个球，并占先2分即获胜 22、运动员球拍脱手在活球期间触网应判失分，球拍脱手掉到对方场区应判失分。 23、分与分间歇的时间最多30秒，交换场地时，队员最多有1分30秒的间歇。 分别写出下列英文网球术语的中文翻译 24、GAME 比赛中一局结束 25、TOSS 挑边 26、ADVANTAGE 占先 27、DEUCE 平分 28、NET 擦网 29、OUT 出界 30、GAME POINT 局点 31、SET POINT 盘点 32、MATCH POINT 赛点 33、TIEBREAK 34、单打比赛中，发球员应站在端线后，单打边线与双打边线的假定延长线之间 35、决胜局比赛中，两人分数之和是六或六的倍数交换场地 36、活球期、球触及网柱上的盖子后进入规定的场区，应判击球者 37、活球期，选手拍子上的减振器脱落、飞入对方场区或触及球网应判该选手失分 38、比赛中、界内、界外球应由司线员判，擦网球由司网员判。

网球接发球训练方法

网球接发球训练方法 网球接发球训练方法 网球接发球技术的训练是网球训练的重点，但是很多业余爱好者却总是忽视这一点，转而把重心放在打网球比赛上，要知道接发球 是网球基本技术，那么具体怎么练习？以下仅供参考！ 1、以低球对付发球上网 由同伴在对角线场地发球，发球后采用上网截击的打法进行陪练。自己进行接发球练习，要求将球返回陪练人腰以下部位。练习中注 意以下几点： ①首先注意减少接球下网失误； ②在不出现接球下网的情况下，还要注意力争接球不出界，并且尽可能不给对方高截击的机会； ③在做到上述要求的前提下，练习的目标是，将接发球打回到陪练同伴腰以下。 2、向对方脚前打浅球标题 这是前一个练习的继续。最终的目标是将球接回到发球上网人的膝关节以下。如果接发球能够使对方第一拦截感到很困难，就达到 目标要求。这个练习比较有难度，开始时可以规定陪练同伴发球到 指定的路线上，此时要注意尽可能快速将球接回，争取使发球人移 动步法跟不上回球的速度。 3、以截挡的方法接发球，返回低球 与第二步相同，只是接发球使用截挡的方法。当发球人将球上抛之后，接球人迅速将握拍方法切换成大陆式握拍，这样更有利于截

挡接球技术的需要。用截挡方法接发球时，尽可能注意给球卸力， 减缓球速使其缓而无力地回到对手脚下。 4、接发球打深球，对付留守在后场的对手 陪练同伴发球之后留守在后场，此时你一定要打出让对手感到棘手的脚下球，接发球打回的球要求落点足够深。开始练习如果感到 有些困难，可以规定发球到指定的路线上进行练习。 5、见机行事的接发球练习 经过前面四步的练习，相信你已经掌握了如何对付发球后上网的接发球技术，也掌握了接发球如何给留守在后场的对手造成压力的 底线深球。当两种技术都能够熟练掌握的情况下，我们可以请陪练 的同伴，采用发球上网或发球后留守在后场，以不固定的形式来陪 我们进行接发球练习。 6、侧身让步，尽可能使用自己拿手利器进行接发球 请陪练的同伴将球发向自己的'反手侧，采用侧身让步的方法， 尽可能使用自己拿手的正手击球，让自己的有利武器得以充分发挥。如果能够采用正手击球，会比反手击球给予对方的压力更大。 7、大范围移动的侧身正手击球 这是Drill6发展而来的练习。进行这一练习时，移动最重要， 侧身之后，对手很难判断出你的击球路线。双打实战时，进攻对方 的网前选手也是不错的选择。 8、使用削球进行防守性质的接发球 请同伴进行猛力的一发，在发球人将球抛起之后，练习者迅速换成大陆式握拍，用削球的击球方法将球返回对方场地深处，击球时 尽可能卸力。 9、西班牙式接发球练习 请陪练同伴发二发，自己完全是做好狠狠攻击的准备姿态，但在发球者向上抛球的瞬间，突然快速下撤到底线之后，比一般接发球

浅谈网球发球技术动作

浅谈网球发球技术动作 [摘要]本文运用文献资料、专家访谈、录像观察、数理统计等研究方法，以西安体育学院2006级运动训练专业网球专项的20名学生为研究对象，对网球发球技术动作的动作结构与技术原理进行了分析与概括，旨在为网球训练者改进和提高其发球技术提供有益参考。 [关键词]网球发球技术动作结构 发球是现代网球技术中主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机食。良好的发球是致胜的关键。因此，我们必须全面掌握好发球技术，利用好发球，把握好每个发球局。 一、网球发球技术动作 1.握拍方法。从整个网球技术来看，发球是一项最复杂、最难掌握的技术。大多数运动员发球的握拍方法基本采用大陆式握拍方法和反拍握拍方法。这两种方法主要是根据运动员自身的掌握情况而定。同时还要根据发球时采用何种技术来决定。这两种方法可以充分发挥手腕的灵活性，以及手腕的扣击动作，可以控制发球的旋转程度和方向。 2.正确的站位。发球前应在端线后自然、放松地站好，侧身站立在端线外中场标记旁边，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同肩宽，左脚与端线约成45度，右脚约与端线平行。在准备发球时重心放在后脚上，左肩侧对球网方，（以右手握为例），前脚与底线保持7—10厘米的距离，以免发生脚踩端线违例。当非持拍手臂向上抛球的同时，重心平稳地前移，由后脚移至前脚，此时，脚跟充分提起，整个身体重心落在前脚尖上，用力蹬地，使身体向上伸展击球。 3.抛球。发球好坏的关键是抛球，就是要把球抛送到身体重心不发生偏转侧移的空间区域。好的抛球是直臂至下而上垂直上举，并利用好垂直加速的惯性，通过三指（拇指、食指和中指）的滚动使球平稳、缓慢地离开手指。抛球用力的大小要根据挥拍击球点而定。抛球高度不可太高，合适的高度是挥拍完成就能击球。因为球在高空中处于相对静止的状态，人在发球击打时就比较容易控制。如果抛球过快，球的垂直加速度快，球和拍间的接触时间短，则不易控制。

网球训练的发球技术要点及其训练方式

网球训练的发球技术要点及其训练方式 浅析网球训练的发球技术要点及其训练方式【摘要】本文主要探讨网球训练时的发球要点，并且从技术的角度分析了网球发球的难点和要点，从而以解决网球训练过程中如何提高发球成功率的问题，使学习者达到快速掌握这一技术的目的。 【关键词】网球训练发球技术要点训练方式 在现代的网球比赛中，发球技术是能否取得比赛成功的关键要素之一。网球发球是否成功完全是由运动员的个人技术决定的。对以往的网球比赛的技术数据统计发现，发球成功率对比赛的胜负起到至关重要的作用。网球的发球技术环节比较复杂，各方面的限制因素也比较多，因此，发球训练是网球训练所必须掌握和重视的技术之一。 一、构成网球发球的技术环节 一般来讲，网球发球是主动用力，它要求各种技术能够紧密的结合起来。发球的时候，要实现膝、腰部、肩头、手臂、肘、手腕等各个部位的协调一致。 常见的网球发球方法主要有三种:旋转式发球、切削式发球、平击式发球。 旋转式发球主要有侧上旋为主的发球方式和侧旋为主的发球方式两种。旋转发球时，要求发球者的手腕活动范围要广，发球时，要求将球向左上方抛起，然后用球拍击打网球的右上部，并向上向外擦。旋转发球的主要特点是网球落地后，会很快的高高反弹起来， 其方向变化较多，往往给接球者造成一定的困难。发旋转球时，发球者要将网球抛起在头顶的前上方向左一点偏，抛球的高低要略微的低于切削式发球和平击式发球，这样才能使击球后产生旋转的效果。 切削式发球时的手腕比较灵活，手腕的扣击作用容易得到激发。切削式发球是比较适用的一种发球方式，无论是单打还是双打，无论是第一发球还是第二发球。切削式发球的握拍方式以反手为主，网球抛起的时候要抛在身体的右前方，击打时，要击球的中部偏右的方向，击球后的反弹方向为左前方。 平击式发球抛球的时候，要求网球抛起在身体的前右方，然后以球拍的中心击打网球的后中部，球的行进方向为正前方。平击式发球的主要特点是力量大、飞行速度快、球不会发生旋转、行进轨迹比较低，几乎以一条直线行进，但是这种发球方式往往容易造成失误。这种发球方式一般适用于第一发球。 二、网球发球的三大技术要素 1.发球速度 网球发球较注重球行进的速度。发球时，要求网球以最快的速度去压制对手的击球反攻，力求以最快的球速逼迫对手，降低对手还击时的威胁力和杀伤

网球

第七节网球 网球运动的特点: 网球运动兼强身与娱乐为一体, 有很好的健身、健心价值和社会价值。深受人们的欢迎和喜爱，近年来随着网球运动的发展与普及，参与的人越来越多。由于器材的改革，尤其是球拍的研制，网球运动向着力量、速度型方向发展。激烈对抗和高超的技巧吸引着众多的人们，同时参加网球运动可以培养顽强的意志和积极向上的精神。 二、基本技术 （一）握拍法 握拍的方法大体可分为“东方式”、“西方 式”和“大陆式”三种。 1.东方式握拍法 握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈 V字形握在拍柄的中部，由于恰如像握手的形 状，因此也称为握手式握拍法。这种握拍的优 点在于手掌与拍柄接触面积大，容易发力，挥 拍范围大。不足之处是，在发手击球时，握拍 的稳定性相对差，需要变换握拍方法。（图7-179）图7-179 东方式握拍法 2.西方式握拍法 球拍拍面与地面平行，手掌从上面握住拍 柄。如图提长柄锅那样，这种握拍的优点对处 理高球有很大的威力，不足之处是对近网球、 打角球比较难处理。（图7-180） 3.大陆式握拍法 除了球拍面与地面垂直，大拇指与食指呈 V字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样 外，不同点是，大拇指与食指互相接触而不分 开。如同握着锤子的样子，所以又称握锤式握拍法。图7-180西方式握拍法 这种握拍的优点在于无论是反手还是正手都能与 不变的握法进行击球，不足之处是对于手腕力量 的要求较高。（图7-181） 练习方法： （1）挥拍练习：寻找本体感觉，注重动作规范化。 （2）熟悉球感练习：持拍向上颠球：持拍向下拍 球。

（1）选择适合自己的握拍法。 （2）离拍柄末端约1.5cm处握拍。图7-181 大陆式握拍法 （3）处理球过程中，能随时调整握法。 （二）正手击球 正手击球是网球技术中最基本的击球方法。由四个环节组成，即：准备姿势、转肩拉拍、挥拍击球、前挥跟随。 1.准备姿势：两脚分开与肩同宽，双膝微屈，两眼注视来球，上体前倾，重心落在前脚掌上，右手持拍于腹前，左手扶拍颈，拍面稍高于柄。 2.转肩拉拍：球飞来时左手马上推拍，同时双肩向右侧转动，左脚辗动至左肩侧身对网，右手快速平稳向后拉拍，拍头高于手腕。拉拍结束时，球拍指向后方。 3.挥拍击球：向前挥拍击球时，要绷紧手腕握紧球拍，借助转髋和转腰的力量向前方挥击球拍。击球点在身体右前方。 4.前挥跟随：击球后，球拍应随球的方向作较长的随球挥拍动作，随挥至左肩上方结束，并 迅速恢复成准备姿势。（图7-182） 图7-182 正手击球 练习方法： （1）自抛击球：手持球在身体前抛起，待球落地反弹起约腰高时挥拍击球向档墙。要求离墙8-10米，将球击向正前方1.4-1.8米的高度范围内。 （2）喂球练习：同伴站在近网处喂球，要求来球偏向自己正手位的右方，一般情况下先练对角斜线球，再练直线球。 学练提示： （1）击球时，眼睛始终要看着球。 （2）身体要呈侧面，球在右髋前击球。 （3）后摆动作要早，要迅速。 （4）刚开始时，以平击球起步为宜。 （三）反手击球 反手击球有单手和双手击球两种，下面介绍单手反手击球。 1.准备姿势：与正手击球的准备姿势基本相同。 2.后摆引拍：向左转肩，转肩幅度较正拍为多，同时调整握拍法，反手击球的后摆要求平稳而连续。 3.挥拍击球：击球点在右髋前30cm处，击球时身体前倾，并且利用腰部的力量，配合挥臂动作，协调作用于拍旋，将球击出。 4.随挥动作：转体约45°随挥的动作结束于侧前方高处，这时重心在前脚上，后脚跟踮起。

羽毛球自动发球机的设计

摘要 羽毛球运动是一项动作精细，技术复杂多变，对抗激烈的竞技项目。当今世界羽毛球运动水准已发展到一个新的水准，它不仅要求运动员具有成熟的技术，灵活多变的战术，而且更需要良好的身体素质。可见运动员的心、身、体的统一，是取得优异成绩的重要保证。基于这点思想我设计了一种可供羽毛球运动员训练的羽毛球发球机，它主要由支撑系统、传动系统、发射系统及自动进料系统构成。其中在发射系统中，采用电机压缩弹簧，利用弹力将羽毛球发射出去，自动进料系统则拟采用槽轮机构带动皮带轮间歇式的转动，从而将羽毛球送入发射管口。本羽毛球发球机非常适合运动员及初学者使用，目前我国在这方面已取得了一点成就，但相比国外来说，我们国家在发球准确性及频率方面还相差甚远，因此需要更加完善。 关键词：羽毛球发球机发射自动进料槽轮间歇运动

Abstract The badminton movement is a movement fine, the technology is complex and changeable, resists the intense athletics project. Now the world badminton movement standard has developed to a new standard, it not only requests the athlete to have the mature technology, flexible tactic, moreover needs the good physical quality. Obviously athlete's heart, the body, the body unification, is obtains the excellent result the important guarantee. I planned based on this thought to design one kind to be possible to supply badminton serving machine which the badminton athlete trained, it mainly by strut system, transmission system, launching system and automatic feeding system constitution. In the launching system, uses the electrical machinery compression spring, launches using the tension the badminton, automatically feeds the system to plan to use the V-belt pulley organization impetus belt pulley intermittence -like rotation, thus sends in the badminton the launch orifice. This badminton serving machine extremely suits the athlete and the beginner uses, at present our country has obtained an achievement in this aspect, but compares overseas said, our country is serving the accuracy and the frequency aspect is also far from, therefore the need is more perfect. Keywords:Badminton serving machine launch automatic feeding V-belt pulley intermittence