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区体育课堂展示快速跑教案

四年级（体育课时计划）水平二

教与学方法：

1、四列横队。

2、师生探讨快速跑的方法，

3、教师示范并讲解“快速跑”的正确技术。

4、学生集体练习。。

预期目标：积极体验，初步掌握“快速启动”技术。

教与学的方法：

1、教师鼓励学生提出要求

要求：思想集中、耳朵倾听

教法：教师示范，学生练习

教师提问；学生回答问题

2、分四组交替练习

3、教师口令、学生练习

4、教师提出要求，学生练习

5、找学生演示

教师演示要求：后蹬有力

组织：*****

①←

↓

↑

→④

*****

教与学的方法：教师口令、示范；学生分组练习；教师提出要求；巡回指导

1、教师提出游戏要求。

2、学生分组游戏。

3、小组展示。

4、教师做正确评价。

预期目标：

积极参与，勇于创新，

团结协作，突出特色。

附：运动强度：高；平均运动心率预计：130——180次/分。

体育课室内课教案

济川中学体育课教案第三十一课时：室内课教学内容：中学生体育合格标准教学目的：通过学习，让学生了解中学生体育合格标准的具体内容，充分认识到制定中学生体育合格标准的必要性，从而提高自觉锻炼身体的积极性。教学程序：一、制定体育合格标准的作用： 1、国家对大、中、小学生在体育方面提出的基本要求； 2、评价青少年儿童个体发展水平、衡量学校教育质量的内容之一； 3、有助于提高学生参加体育活动的积极性，养成经常锻炼身体的习惯； 4、有助于增强广大教育工作者的责任感；二、《中学生体育合格标准的实施办法》的主要内容： 1、学年合格：（1）体育课成绩及格；（2）达标测验每一单项达30分；（3）正常参加早操、课间操和课外体育活动； 2、学段合格：（1）毕业学年合格；（2）前几学年中最多只有一次不合格； 3、对三好学生的体育要求：（1）体育合格；（2）体育课成绩达75分以上；（3）《国家体育锻炼标准》测验总分在350分以上； 4、对身体不正常学生的规定：（1）凡因病或残疾不宜执行的学生，可免予执行；（2）个别身体过于肥胖或瘦弱的学生，如果平时能努力锻炼但仍达不到标准规定，可在达标方面降低标准，但幅度为每一项目不超过10分；但在其他方面不放宽要求；

（3）对审批同意的病免者和降标者应张榜公布名单； 5、体育课成绩：（1）出勤率和课堂表现（10分）： A、考核内容：体育课的出勤率、锻炼态度、纪律、作风等； B、考核方式：由任课教师对学生上课的出勤情况和表现进行记载，于学期结束前予以评定； C、每学期因病、事假缺席次数达实际授课总时数的三分之一者，不予评定本部分成绩； D、体育课无故缺席经教育不改者为体育课成绩不及格；（2）体育基础知识（20分）（3）身体素质和运动能力、运动技能、技巧（70分） A、考核内容：《江苏省中学生体育教学基本要求》中所规定的各年级教材的考核项目，每学期考核4—7项，每项满分为 100分，各项得分的均数乘以70%，即为本部分的得分。 B、身体素质的测验可安排在课外体育活动中进行。（4）体育课补考 A、因病、事假缺考者，缺考项目由任课教师安排补考； B、凡无故缺考者，缺考项目一律不补考，成绩以“0”分计；凡在考核过程中弄虚作假者，一律按“0”分论，并不得补考；（5）体育课成绩的计算： A、学期成绩=出勤及表现+体育基础知识+身体素质、运动能力和运动技能、技巧； B、出勤评定： a、学期评定：凡有无故缺席现象经教育仍不改者为不及格；凡因病、事假缺勤达总数三分之一者为不合格；凡虽出勤但一贯表现不认真者为不合格。 b、学年评定：凡两学期均合格者为合格；两学期均不合格者为不合格；凡第一学期合格，第二学期不合格者为不合格；第一学期不合格，第二学期合格者为合格。 c、学段评定：毕业学年必须达到及格，第一、二学年必须有一次以上达到“及格”者为学段及格 C、学年成绩=（上学期体育课成绩+下学期体育成绩）÷2；

小学体育快速跑教案设计

小学体育快速跑教案设计Prepared on 21 November 2021

小学体育《短跑》教案设计教师：李强一、教学课题跑是每个小学生都具有的自然活动能力。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的能力，重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。二、教学目标： 1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。 2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。三、教材分析本课选自人教版（三—四年级）体育教材第三章：走跑与游戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的小学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入：“竞选冬季运动会短跑运动员”来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。四、教学重点：掌握快速跑的技能及学练方法教学难点：对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯五、教学方法 1、教法：（1）情景导入法：本课设计“为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运动员”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。（2）讲解法：教师语言清晰、表达能力要强。（3）示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动。（4）启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。《短跑》课的教案

室内体育课教案

室体育课教案第一课、什么是体育课？为什么要上体育课？教学容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一：导入部分课堂常规：师生问好，宣布教学容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语；（2）让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示，师生进行评价，引以为戒。注：

（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。三：结束部分（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）游戏：指鼻子游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。（3）总结上课容，宣布下课，师生告别。第二课、认真上好体育课教材容：认真上好体育课教学目标： 1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。 2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。 3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程：一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上好体育课呢？

初中体育课快速跑教案

快速跑教案教学目标认知：通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。技能：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。情感：养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。教学程序教师活动学生活动执行情况常规（2’）1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。 2、宣布本课内容和教学目标。 3、带领学生热身活动 1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。 2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：快、静、齐，注意力集中。准备活动1、慢跑。 2、徒手操（5节） 1)上肢运动 2)扩胸运动 3)全身运动 4)踢腿运动 5)跳跃运动 6)活动手腕、脚腕 3、教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。 4、教师每组进行指导。 5、教师仔细观察，发现错误进行个别指导。（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领） 1、体委带领。 2、听教师的口令。（充分活动，避免运动损伤） 3、各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。 4、小组进行表演，评选出优秀小组。 5、学生认真听讲，模仿动作。（认真讲解学生提出的问题并进行示范） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡

快速跑教法： 1、培养正确的跑姿练习（1）原地摆臂练习，要求自然协调。 1、慢跑一圈 2、教师讲解跑的技术动作要领并示范。 3、教师指挥学生进行跑的练习。 1)摆臂练习 2)小步跑练习 3)高抬腿练习 4)30米加速跑学法： 1、学习正确的起跑（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。 1、体委指挥。 2、学生认真听讲，认真观察。 3、在教师统一指挥下进行。（充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （3）抢绳游戏（3）两人一组，看谁先拿到绳子。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （4）快速跑移物接力游戏。（4）每组第一人起跑至场中，将支撑物移至场边搭好后返回；第二人再将支撑物移回场中，依次进行 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 结束1、集体讲评、放松活动 2、归还器材、下课 1、放松、评价 2、下课 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 器材：跳绳、平均心率135 练习密度40

中学体育室内理论课教案

中学体育室内理论课教案有这样一段话：“一个孩子在充满宽容的环境下成长，他学会了耐心；一个孩子在充满鼓励的环境下成长，他学会了自信；一个孩子在充满赞美的环境下成长,他学会了赞赏他人；一个孩子在充满认同的环境下成长,他学会了爱惜自己；一个孩子在充满被接受的环境下成长，他学会了爱惜这个世界；一个孩子在充满被肯定的环境下成长，他学会了立志定向。”孩子是国家的未来和希望。作为教师，我们肩负着培育祖国下一代的神圣职责。如何适应孩子的需要，做一个家长信任的教师？这方面，条件是很多的，但我觉得，下面这些是不可忽视的：一、做一个家长信任的教师，就要牢记师德规范的要求现代社会，每个行业都讲究提高本行业职工的职业道德，在教育界也不例外，国家教育部先后几次出台了中小学教师职业道德规范。《中小学教师职业道德规范（20XX年修订）》全文如下：一、爱国守法。热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党领导，拥护社会主义。全面贯彻国家教育方针，自觉遵守教育法律法规，依法履行教师职责权利。不得有违背党和国家方针政策的言行。二、爱岗敬业。忠诚于人民教育事业，志存高远，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献。对工作高度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生。不得敷衍塞责。三、关爱学生。关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。四、教书育人。遵循教育规律，实施素质教育。循循善诱，诲人不倦，因材施教。培养学生良好品行，激发学生创新精神，促进学生全面发展。不以分数作为评价学生的唯一标准。五、为人师表。坚守高尚情操，知荣明耻，严于律己，以身作则。衣着得体，语言规范，举止文明。关心集体，团结协作，尊重同事，尊重家长。作风正派，廉洁奉公。自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利。六、终身学习。崇尚科学精神，树立终

快速跑体育优质课教学设计

教学设计课题：短跑-快速跑授课教师：授课年级：初中七年级一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。二、设计思路：按照《体育与健康》课程标准的要求，针对威胁人类生命头号杀手——心血管系统疾病的不断上升，选择跑单元为课例，围绕五个“学习领域”进行教学，探索提高学生心肺功能的新路。二、设计思路本课围绕两条线来设计，技术线：学习跑的方法，学习放松的方法，为终身体育打基础。心理路线：大家一起来，很兴奋，很鼓舞；大家关系很融洽，我很高兴，我运动，我健康，我快乐，我学到东西。三、教学目标 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。 2、运动技能目标：发展跑能力，提高心肺功能。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。 4、心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。四、重难点 1、初步掌握快速跑的基本技术动作。 2、步频和步幅的最佳结合。五、课时计划

大班体育活动展示课教案有趣的椅子

大班体育活动展示课教案:有趣的椅子教育教学设计意图: 椅子是孩子们最熟悉，每天他们都与小椅子亲密接触。在平时带班时，我发现孩子们喜欢用椅子做玩具，从椅子上跳下来，跨过椅子，当马骑，但由于考虑到教室内活动空间狭小，不安全，不允许幼儿开展，但孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚。班内幼儿的动作发展都较好，有的幼儿受家长的影响，对体育新闻有一定的了解，知道很多运动员取得金牌为国争光。在《纲要》中也指出，要积极开发运动资源。我就以幼儿开心、开窍、开朗为原则，利用椅子结合本班幼儿的特点开展本次活动。活动目标： 1、探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、跳等动作。 2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。活动准备：椅子若干、运动员进行曲、自制金牌（反面画有各项运动图标）活动过程：一、准备活动，引起幼儿的兴趣。

运动员们可棒了，在运动场上获得了很多金牌，我们也来学学他们。幼儿与师一起学做运动员的动作（跳水、举重、游泳等）。二、探索椅子的玩法（将椅子当作跨栏、跳台、杠铃、平衡木） 1、幼儿每人一只小椅子，自主地进行探索，走、跑、跳等动作，可以合作将椅子拼起来成跨栏、平衡木等。教师注意观察幼儿，发现创新的加以表扬，加强安全保护。 2、集中，说说你是怎么玩的教育教学设计意图: 椅子是孩子们最熟悉，每天他们都与小椅子亲密接触。在平时带班时，我发现孩子们喜欢用椅子做玩具，从椅子上跳下来，跨过椅子，当马骑，但由于考虑到教室内活动空间狭小，不安全，不允许幼儿开展，但孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚。班内幼儿的动作发展都较好，有的幼儿受家长的影响，对体育新闻有一定的了解，知道很多运动员取得金

体育与健康室内课教案1

体育与健康室内课教案体育课常识教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一：导入部分（9-13分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟）导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。三：结束部分（9-15分钟）（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）游戏：指鼻子游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

五年级体育快速跑教学设计2

五年级体育课教学设计课题：快速跑教学目标： 1.知识与技能目标：通过学习本课，掌握基本的快速跑动作要领 2.过程与方法目标：通过快速跑的练习提升学生奔跑速度和灵敏 3.情感与价值目标：通过竞赛方式培养学生团结拼搏的精神教学重难点： 1.重点：快速跑的动作要领：步幅大、步频快、直线跑 2.难点：四肢协调用力加快跑步速度教学方法： 1.讲解法：教师讲解快速跑的要求及动作要领 2.针对性训练法：教师采用各种提升跑步的速度的训练方法实行训练 3.分组实行竞赛法：通过游戏竞赛激发学生的学习兴趣，提升学生团结拼搏的精神 4.分组讨论探究法：学生自己讨论快速跑的要领，充分发挥学生的合作意识、探究意识学习方法： 1.观察学习法：观察同学与教师的跑不动作 2.循环训练法：采用不同种锻炼方法，实行训练学习快速跑动作 3.游戏竞赛法：采用多种游戏竞赛刺激学生持续拼搏，增强快速跑水平的提升

4.夹球接力：培养学生团结协作，努力拼搏的精神学习过程：一、准备部分：（10分钟） 1.体育委员整队集合实行报数，请教师上课； 2.师生问好，清点人数； 3.教师宣布本课主要内容并提出课堂要求强调安全意识； 4.体育委员带领实行队列队形练习； 5.教师带领实行热身：a.原地散开活动脚踝、膝关节部位 b.原地高抬腿练习 d.练习后蹬腿跑动作。二、基本部分：（20分钟） 1.分两组实行快速往返跑摸标志桶练习：a.教师分组并实行讲解竞赛规则要求 b.根据实际情况实行安排监督员协助管理 c.比赛开始，教师观察并强调安全d.惩罚输者：20个深蹲； 2.总结快速跑动作要求要领：a.教师巡回聆听并指导学生快速跑动作要领，点播启发学生； 3.分组实行快速跑，摆放抢收标志桶练习：a.教师讲解游戏规则及要求 b.根据实际情况实行安排监督员协助管理 c.比赛开始，教师观察并强调安全d.惩罚输者：30秒静力体前屈； 4.总结快速跑动作要领。三、结束部分：（10分钟） 1.分两组实行夹排球接力赛：a.教师将学生分成两两对应的两个组合 b.教师讲解并找学生示范游戏玩法及提出要求 c. 根据实际情

体育公开课教案

体育公开课教案教材内容：1、技巧：前滚翻。2、游戏：快快跳起来。教学目标： 1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。 2、技能目标：90%的学生学会前滚翻。95%的学生能熟练地游戏。 3、体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。 4、情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。教学过程：一、开始部分： 1、小干部整队，汇报人数，师生问好。 2、教师检查学生的服装鞋子情况。 3、宣布新课内容、要求。①技巧：前滚翻。②游戏：快快跳起来。二、准备部分： 1、螺旋形慢跑。 2、拍手操一套。 ①伸展运动②体转运动③扩胸运动④体侧运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦跳跃运动 3、专项准备活动。①抱腿深蹲团身练习②颈、踝、腕关节运动三、基本部分： 1、技巧：前滚翻：重点：团身滚动。难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。教法：（1）教师利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。）（2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。（3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。（4）教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。（5）学生分组练习。相互评价。 ①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。②团身滚动练习。 ③胸前夹手绢练习。④完整前滚翻练习。（6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。师生共同评价。 2、游戏：快快跳起来。要求：反应灵敏、快快跳起。教法：①讲解游戏方法，规则，要求。②熟悉游戏练习。③比赛。④游戏小结。四、结束部分： 1、放松舞：《幸福舞》要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放松自然。 2、总结上课情况。要求：纪律严明，师生共同评议总结。 3、下课。要求：师生礼貌地呼再见后下课。器材准备：录音机1台。短绳4根。体操垫9张。教学图片9张。正方体1个。篮球1个。体育课时计划

体育室内课教案

体育室内课教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

室内课教案教学内容： 1、体育常识 2、什么是体育课为什么要上体育课 3、养成正确的身体姿势 4、游戏教学目标： 1、明白体育课的真正含义以及意义； 2、养成正确的身体姿势的要求；教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学难点：明白体育课的真正含义以及意义教学过程：一、导入部分（9-13分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课体育课的真正作用是什么（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务二、基本部分（15-19分钟）导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确

的。教与学的方法：（1）导语；（2）让学生分小组讨论，派代表回答（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。三：结束部分（9-15分钟） 1、导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗那扭髋扭一下，髋部在哪里所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 2、游戏：指鼻子游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。

小学体育课优秀教案快速跑与游戏

水平二（四年级）《快速跑与游戏》教学设计易县第五小学赵红旭一、设计理念：本课以“健康第一”的思想为指导，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。教学中以围绕鞋盒为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。力争在“快速跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。二、教材、学情分析主教材快速跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，也是省《小学生体育学习》中首推的活动形式，所以学练该内容非常重要。本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出游戏与比赛性，积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水平。三、教学目标 1、在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能； 3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。四、教学重点和难点 1、教学重点：提高学生快速跑的能力； 2、教学难点：探究新的快速跑练习方法；五、教学流程（一）热身部分： 1、学习报数，并介绍“12”报数、“123”报数、“1234”报数……，随机报数举手; 2、游戏：报数跑 3、热身操：6-8节

室内体育课--体育教案

一、教材内容 1、认真上好体育课。 2、队列和队形练习。二、教材分析二年级体育基础常识，是根据课程中各学习领域" 水平一" 目标的规定及其活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。通过教学，教师要帮助学生理解上好体育课的意义和要求，养成自觉遵守课堂常规的好习惯。三、教学目标（一）激发学习兴趣，使学生养成积极参与体育活动的良好态度,具有积极参与体育活动的态度和行为。（二）通过教学培养学生关注身体和健康的意识，懂得如何安全地进行体育活动,并随同集体完成队列训练。（三）建立和谐的人际关系，学会在现代社会中获取体育与健康知识的方法。四、教学重点、难点：（一）为什么要上体育课。（二）随同集体完成队列训练的要求。五、教法与学法教法：讲解法、情境设置法、提问法、游戏竞赛法。学法：教师引导学生认真听讲、勤于动脑、积极发言。六、教学程序（一）课堂常规，师生问好。教师宣布课堂任务，提出课堂要求。（二）认真上好体育课。教学方法：让学生知道以下内容：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课。这是国家规定的安排在课程表上的课程，每星期要上三节体育课。那么，什么是体育课呢？上过幼儿园的小朋友一定会知道，或者大家到操场看看，就会知道---体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或着进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼健康的身体。同学们从小学一年级开始就应树立"健康第一"的思想，有了健康的身体，长大才能更好地为祖国服务。那么，怎样上好体育课呢？课前，要做好充分准备。穿好轻便的服装、平底胶鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课。课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其他活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作，并能创造出新鲜的玩法。课后，不要大量喝水（尤其冷水）合立刻吃东西。能够按以上要求上体育课，就会成为身体健康的好学生。

快速跑体育教学设计

快速跑跑步：“快速跑“教学设计（水平四初一）一、学情分析水平四的学生正处于身心发展的关键期，他们活泼好动，思维能力逐渐增强，喜欢通过各种语言和动作来表现自我，展示自我。初一的学生刚从小学生上初中，学习具有很大的不稳定性，但是经过一个学期的学习，他们也已经适应了初中体育教学，具有一定的自主学习和探究能力。根据新的课堂教学改革要求，结合本校小组合作学习的特色，本节课融入教师引导、学生小组合作探究学习的教学方式，培养学生探究问题、分析问题、解决问题的能力。。跑步是人类日常生活中最常见和经常用到的一种体育运动,又是初中年级田径教学的主要教材, 通过快速跑练习不仅可以提高学生的反应、速度、弹跳能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，对促进学生生理健康和心理健康有积极作用。二、指导思想根据体育教学大纲的要求,中学生主要是通过体育课和平时的锻练来学习、掌握体育基本知识技能,增强学生体质,促进学生身心健康地发展。因此，本单元以《体育与健康》的新课程标准为指导思想，结合初一学生好奇心强、模仿能力强的特点，在教案的总体设计上，以激发学生的学习兴趣，培养良好的锻炼习惯为主要目标，本着以学生发展为主体的思路来展开，既尽可能体现出新课标要求下的新型师生关系（即：教师的角色定位于学生发展的合作者、鼓励者和引导者），又突出学生在练习过程中“学”的主体地位。同时在教学过程中，充分运用体育游戏的教学方法，调动学生的练习积极性。另外在练习过程中，注意培养他们团结协作、顽强拼搏的优良体育道德作风和良好的集体主义精神。三、教学目标技能目标：通过本课练习进一步提高快速跑的动作质量、并不断向蹬摆协调目标努力，发展学生协调、力量速度等素质。

体育优质课教案

兴仁县第三中学体育优质课教案课题：篮球“三步上篮” 任课教师：钱育金任课班级：八（2）班时间：2017年3月21日星期二下午第一节篮球“三步上篮”教学设计一、教学设计指导思想本课以中学新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一、以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。二、教材分析

篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者容易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。三、学情分析本课的授课对象是八年级的学生。共有43人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。四、教学目标 1、认知与技能目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、过程与方法目标：通过篮球三步上篮技术的学习，大多数学生能完成这一技术动作，大半的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。 3、情感态度与价值观目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互

重点高中体育室内课教案

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高中体育室内课教案【篇一：体育室内课教案大全】体育室内课教案第一课人体与运动教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。 [通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解] （1）、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）

自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ (4)小结： a我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！ b踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？第二课体育与身体形态

七年级体育室内体育理论课教案

室内体育理论课课题名称学科体育授课班级授课时数 1 设计者所属学校本节（课）教学内容分析本节课是初一新生的第一节体育课，为了让同学们建立对体育课的浓厚兴趣以及上好规范的体育课，本节内容安排的是体育与健康的一些理论知识和初中体育的重要性、对体育课课堂常规的认识，中考体育的项目选择及考试规则。初一年是行为规范养成年，所以在体育课上也要养成良好的运动习惯，了解基本的体育健康的知识和上好体育课重要作用。依据课程标准（义务教育课程标准）本节（课）教学目标知识和技能： 1、学习体育健康的含义，掌握什么是真正的健康2、能说出初中体育课的重要性3、了解初中体育课的常规，能在体育课中掌握如何进行安全的运动。过程和方法： 1、通过与小学体育课的对比活动，认识中学体育课堂模式的异同2、通过对体育健康的理论学习，提高学生的体育理论水平和对体育课的认识。3、通过对中考项目的初步认识活动，了解体育中考的目的和形式。4、通过学生自主创新的游戏和体育项目，激发他们的兴趣和培养合作创新能力。情感态度和价值观： 1、在学习理论知识同时，促进良好运动习惯的养成。2、通过学习课堂常规，学会在体育课中注意安全，保护自己。通过学习第一节体育课的理论知识，树立终生体育的信念。、学习者特征分析一般特征：我校是农村中学，初一的学生来自各个村的小学，小学时的体育课模式不具一样，入学时学生的体育基础参齐不

齐，对体育课的认识也不一样，学习行为习惯表现各异，上课好动，好奇，缺乏安全意识。对体育理论的知识也学习不够。小学没有实行体育升学考试，而初中有了体育中考，对中考的形式和项目都缺乏一定的认识。初始能力: 对体育课的形式有初步认识，能够说出常用的体育锻炼方式和比赛项目，对健康的定义处于认识较模糊的状态。会自己编一些小小的体育游戏来娱乐身心信息素养：能通过网络查找相关的资料，会qq聊天。基本懂得网络的用途。大部分同学能完成word文档的简单编辑，会坐简单的幻灯片。知识点学习目标描述知识点学习具体描述语句编号目标什么是健康 1 了解体育健康的知识，能说出什么是健康体育课的重要说出中学体育课的重要性性 2 体育课的规范进一步了解体育课上的课堂常规 3 学习中考体育 4 项目和考试规学习掌握中考相关体育项目的一些考试要求和规则则教学重点和难点项目内容解决措施体育健康的理论知识教学重点初中体育课的重要性通过教师讲解、学生的活动体会理论知识的重要性中考的项目和规则健康的内涵通过举例，讲解教学难点体育运动与健康的关系教学环境要求室内多媒体教室教学媒体（资源）选择媒体知识点学习教学使用占用媒体媒体内容要点所得结论类编号目标作用方式时间来源型 1 体育健康知识体育健康的知识 C D Ppt 中考体育项目ppt 图片和规则介绍4 D G 介绍和规则

体育课公开课教案

体育课教案教材内容 1、篮球：运球、双手胸前传接球 2、障碍接力课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材篮球20只；篮球场二个课的部分教学内容及手段组织教法开始部分2’1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项组织：成四列横队集合，如图：要求：精神饱满，注意力集中。准备部分8’一、游戏：竹竿扫尾（4’）方法：游戏开始，同学在场内围成一个圈。由一位同学在圈的正中间用一根竹竿放到作任意一个同学的脚旁边后开始用竹竿围绕同学扫地一圈。被竹竿扫到的同学出来接替。下一轮游戏再开始规则：（1）竹竿不得松手触人。（2）在游戏过程中不得用竹竿故意打人二、准备活动（4’） A；双人操肩部运动B；双人操体转运动 C；双人操跳跃运动D；双人操拉伸运动 E；踝腕运动一、组织：如图教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。要求：圈外同学要机智、灵活、勇敢。圈内同学要动脑筋、协力、果断、快速。二、组织：圆形站立教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。要求：同学间的配合基本部分30’一．原地双手胸前传接球 1．熟悉球性 a: 原地二人一球传接球（3’）重点：上下肢协调配合 b:原地三人二球运传接球（5’）重点：技术的衔接连贯以及注意力集一、组织：在篮球场内四列队形，二组为一队进行练习教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错并给予学生提示与鼓励。