威廉姆斯的投资价值理论

约翰·伯尔·威廉姆斯《投资价值理论》

“喂养母牛是为了获得牛奶，喂养母鸡是为了获得鸡蛋；很糟糕，购买股票只是为了获得股利；建设果园是为了获得果实，喂养蜜蜂是为了获得蜂蜜；此外，购买股票是为了获得股利。”——约翰·伯尔·威廉姆斯，《投资价值理论》，1938年

内在价值是50多年前约翰·伯尔·威廉姆斯在《投资价值理论》中提出的，巴菲特将其浓缩为：“今天任何股票、债券或公司的价值，取决于在资产的整个剩余期间能够期望产生的，以适当的利率贴现的现金流入和流出”（巴菲特P252）。巴菲特在其所著的《巴菲特：从100元到160亿（公司投资要义）》没有给出一个完整的实例，这是令人遗憾的。倒是在1998年2月16日中国台湾《工商时报》：《选择低于实值个股进行长期投资副题：投资大师巴菲特成功将财富增加一千倍！》（转引自《参考消息》1998年3月6日）一文中介绍了巴菲特1973年对华盛顿邮报（WPC）用内在价值进行的评估：“当巴菲特于1973年进场时，WPC的上市股票市场价值为8000万美元，但巴菲特估计WPC当时的实质价值（intrinsic value）（笔者注：intrinsic value在中国大陆译成内在价值）在4亿至5亿美元之间。巴菲特是如何得出此一数字？

由当年的股东盈余开始计算：净利（1330万美元）加上折旧与摊销费用（370万美元），减去资本支出（660万美元），得到1973年股东盈余为1040万美元，将此盈余除以无风险的美国30年期国债收益率（当时为6.81％），WPC的实质价值为1.5亿美元，但仍低于巴菲特的估计。巴菲特指出，在长期之下，一家报纸的资本支出将等于折旧与摊销费用，因此净利应接近股东盈余。而将净利除以无风险利率之后，可以得到1.96亿美元的估计价位。

如果就此打住，等于是假定股东盈余增加率等于通胀率的增长。但由于美国报业有超乎寻常的调价空间，因为大多数报纸在社区内属于独占性企业，其价格上涨速度可以高过通胀率，因此最后假设WPC有提高3％实际价格的能力，WPC的价值就达到3.5亿美元。巴菲特也知道WPC 10％的税前毛利率低于历年来的15％平均税前毛利，格雷厄姆女士亦决定将WPC 税前毛利率再度达到此一数字。如果税前毛利增至15％，WPC价值将再增加1.35亿美元，达到总值4.85亿美元。

当巴菲特购进WPC股票时，其股东权益报酬率为15.7％，与其它报纸水准相当,但在往后的5年,此一数字上升一倍,并持续领先其它报纸,至1988年,其股东权益报酬率更上升至36.3%。

在毛利率方面，WPC1973年税前毛利率为10.8%,低于历年的15%,但至1978年,毛利率上升至19.3%,至1988年上升至31.8%,远高于报业平均的16.9%与标准-蒲耳氏500家企业平均的8.6%。

在保留盈余方面，自1973年至1992年，WPC为其股东赚了17.55亿美元,其中拨给股东2.9亿美元,保留盈余14.56亿美元,转投资于公司本身。而WPC市场总值自1973年的8000万元一路上涨至1992年的27.1亿美元，共计增加26.3亿美元，因此在20年间，WPC为其股东每保留1美元盈余，便创造了1.8美元的市场价值。”

巴菲特认为最好的计算公司价值，是数学家、金融专家约翰·伯尔·威廉姆斯提出了这样一个命题，一个公司的价值等于所有者能够从公司中获取的盈利。通过计算公司整个生命周期中的盈利并对盈利作通货膨胀及时间现值的调整，你就可以确定公司的真正价值。他在自己的著作《投资价值理论》一书中写道：对于资产的定价，对将来的支付进行估计是必要的。年度支付应该按货币自身价值的变化来调整，投资者会要求用净利率来对其折现。公司的价值是公司未来存续期间的净现金流（也就是所有者收益）之和，根据合理的利息率折算成的现值。对于威廉姆斯来说，有四个概念对于公司定价是至关重要的：一是你必须把自己视为资产的所有者并且像你评估一个私有企业那样来评估一家股份公司；二，你必须对公司未来的盈利潜力进行估计；三，你必须确定未来的盈利是变化莫测的还是在年度间保持平衡；四，你必须用资金的时间价值对未来收益进行调整。巴菲特认为这是最合适的方法，用这种方法可以计算不同投资类型的价值，包括政府债券、公司债券、普通股票、住房建筑、油井以及农场。

约翰?布尔?威廉姆斯的《投资估值理论》

作者: 刘建位2011-10-04

巴菲特在1992年致股东的信中详细讨论了价值投资这个词汇的正确定义。他认为所有的投资本质上都是价值投资。而价值投资的根本是估值。而估值的唯一正确模型是：“在写于50年前的《投资估值理论》中，约翰?布尔?威廉姆斯提出了价值计算的数学公式，这里我们将其精练为：今天任何股票、债券或公司的价值，取决于在资产的整个剩余使用寿命期间预期能够产生的、以适当的利率贴现的现金流入和流出。

巴菲特最推荐:教你价值投资

作者: 刘建位2011-10-04

如何成为一名好的投资者？巴菲特的回答是：阅读。如何成为像巴菲特一样的投资者？巴菲特研究者刘建位的回答是：读巴菲特读过的书。刘建位正在21世纪网专栏中推出系列文章，

告诉你巴菲特推崇哪些投资书籍，并从哪些书中得到启示。此篇为该系列的第十篇，即巴菲特最推荐的10本书之10：约翰?布尔?威廉姆斯的《投资估值理论》

实话实说，我前面写的巴菲特最推荐的10本书的前9本，每一本我都读过，有的还读过好多遍，有的还读过好几版。但是我必须也实话实说，我这次所写的巴菲特最推荐的10本书的第10本书：约翰?布尔?威廉姆斯（John Burr Williams）写的《投资估值理论》（The Theory of Investment Value》，我本人没有读过，甚至没有看到过原版。但我还是要大力推荐，因此这本书对巴菲特非常重要，这本书讲的投资估值模型对于价值投资非常非常重要。希望国内有对投资经典名著有兴趣有远见的出版社能够早日引进这本非常重要的投资名著。

第一，巴菲特对《投资估值理论》的高度推荐

巴菲特在1992年致股东的信中详细讨论了价值投资这个词汇的正确定义。他认为所有的投资本质上都是价值投资。而价值投资的根本是估值。而估值的唯一正确模型是：“在写于50年前的《投资估值理论》中，约翰?布尔?威廉姆斯提出了价值计算的数学公式，这里我们将其精练为：今天任何股票、债券或公司的价值，取决于在资产的整个剩余使用寿命期间预期能够产生的、以适当的利率贴现的现金流入和流出。”

正是接受贴现现金流量估值方法，让巴菲特为自己从导师格雷厄姆传授寻找便宜股到寻找超级明星股。而超级明星企业的价值在于其超出行业平均水平的盈利能力，这种盈利不是账面盈利，而且是真金白银。对于超级明星企业的估值，必须也只能用贴现现金流量模型。而最早提高股票估值应该用贴现现金流量模型的就是约翰?布尔?威廉姆斯在1938年出版的《投资估值理论》。他认为普遍流行的根据每股收益进行估值的方法根本不可能是准确的，因为盈利非常容易波动非常容易操纵，相比而言股利非常稳定，因此应该根据股利贴现模型进行估值。威廉姆斯可以说是股利贴现模型的鼻祖，而正是在股利贴现模型的基础上发展出来的现在通用的贴现现金流量估值模型。所以从某种意义来说，威廉姆斯也可以说是贴现现金流量估值模型的鼻祖。这也是巴菲特非常推崇威廉姆斯这本投资名著的原因：

“我们的股票投资策略与过去我们在 1977年报中所谈到的没有什么变化：我们选择可流通的证券与评估一家需要整体收购的企业的方法极为相似。我们的投资目标是这样的企业：（a）我们能够了解；（b）有长期良好发展前景；（c）由诚实和正直的人经营管理；（d）能以有吸引力的价格买入”。但考虑到目前市场的情况与公司的资金规模，我们现在决定将“非常吸引人的价格”改成“吸引人的价格”。”

“你们会问，如何确定什么的股票是“有吸引力的”？在回答这个问题时，大多数分析师认为他们必须在两种习惯上认为是对立的投资策略中做出选择：“价值”和“成长”。实际上，许多投资专家认为这两个术语的混淆如同错穿异性服装一样可笑。”

“我们这种区分完全是无稽之谈（必须承认，几年前我本人也犯了同样的错误）。我们认为，这两种投资策略在关键之处是相互一致的：成长性总是价值评估的一部分，它构成了一种变量，其重要程度在只可以忽略不计到巨大无比之间，其对价值影响既可以是负面的，也可以是正面的。”

“另外，我们认为术语“价值投资”是多余的，如果“投资”不是一种寻找至少足以补偿投入资本的行为，那么什么是“投资”呢？有意识地为买入一只股票付出比其计算出的内在价值更高的价格。希望可以很快以更高的价格卖出，这种行为应当被列为投机（当然这种投机行为既不违法，也并非不道德，但我们认为同样不可能发财致富）。”

“无论是否合适，术语“价值投资”被广为使用。典型地，它意味着买人有诸如低市净率、低市盈率或者高红利率特征的股票。不幸的是，即使这些特征一起出现，对于投资者是否真正买人物有所值的股票并因此真正按从他的投资中获取价值的原则操作来说，它们也远不是决定性的。相应地，对立的特征——高市净率、高市盈率，以及低红利率——决不与按“价值”买人相矛盾。”

“相似的，公司的成长性本身几乎没有告诉我们什么有关价值的讯息。的确成长性常常会对价值产生积极的作用，有时达到惊人的程度。但是这种影响非常难以确定，例如，投资者们习惯性地将大量资金投入到国内航空公司中，为毫无利润的（或更糟的）的收入成长提供资本。对于这些投资者来说，如果奥维尔（Orville）没能从基蒂?霍克镇（Kitty Hawk）的地面上飞起来，那么他们的境况本来会好得多：航空业成长得越快，所有人的灾难就越大。”

“成长性只有在公司新增投资具有诱人的回报率的时候才能使投资者受益，也就是说，只有当用来为成长性而投入的每一美元资本可以产生超过一美元的长期市场价值的时候。对于那些新增投资的回报率很低的公司，成长性只会伤害投资者。”

“在写于50年前的《投资估值理论》中，约翰?布尔?威廉姆斯提出了价值计算的数学公式，这里我们将其精练为：今天任何股票、债券或公司的价值，取决于在资产的整个剩余使用寿命期间预期能够产生的、以适当的利率贴现的现金流入和流出。请注意这个公式对股票和债券来说完全相同。尽管如此，两者之间有一个非常重要的，也是很难对付的差别：债券有一个息票（coupon）和到期日，从而可以确定未来现金流。而对于股票投资，投资分析师则必须自己估计未来的“息票”。另外管理人员的能力和水平对于债券息票的影响甚少，主要是在管理人员如此无能或不诚实以至于暂停支付债券利息的时候才有影响。与债券相反，股份公司管理人员的能力对股权的“息票”有巨大的影响。”

“用贴现现金流公式计算出的最便宜的股票是投资者应该买入的股票，无论公司是否在增长，无论公司的盈利是波动还是平稳，或者无论市盈率和股价与每股账面价值的比率是高是低”。

“根据这种现金流量折现的公式计算，投资人应该选择的是价钱最低的那一种投资，不论他的盈利变化大不大、营收有没有成长，与现在的盈利以及账面价值差多少，虽然大部分的状况下，投资股票所算出来的价值会比债券要来多划算，但是这却不是绝对，要是当债券所算出来的价值高于股票，则投资人应该买的就是债券。”

“今天先不管价格多少，最值得拥有的企业是那种在一段长的期间可以将大笔的资金运用在相当高报酬的投资上，最不值得拥有的企业是那种跟前面那个例子完全相反的，在一段长的期间将大笔的资金运用在相当低报酬的投资之上，不幸的是，第一类的企业可遇不可求，大部分拥有高报酬的企业都不需要太多的资金，这类企业的股东通常会因为公司发放大量的股利或是买回自家公司的股份而大大地受益。”

“尽管用来评估股票价值的公式并不复杂，但分析师，即使是经验丰富且聪明智慧的分析师在估计未来现金流时也很容易出错。在伯克希尔尔，我们采用两种方法来对付这个问题。第一，我们努力固守于我们相信我们可以了解的公司。这意味着他们的业务本身通常具有相当简单且稳定的特点，如果企业很复杂而产业环境也不断在变化，那么我们就实在是没有足够的聪明才智去预测其未来现金流量，碰巧的是，这个缺点一点也不会让我们感到困扰。对于

大多数投资者而言，重要的不是他到底知道什么，而是他们真正明白自己到底不知道什么。只要能够尽量避免犯重大的错误，投资人只需要做很少几件正确的事情就足可以保证盈利了。”

第二，亦是同等重要的，我们强调在我们的买入价格上留有安全边际。如果我们计算出一只普通股的价值仅仅略高于它的价格，那么我们不会对买入产生兴趣。我们相信这一安全边际原则—格雷厄姆非常强调这一原则—是成功投资的基石。”

第二，约翰?布尔?威廉姆斯其人其书

威廉姆斯生于1900年，1989年9月15日去世，享年88岁，而且相当富有。看来做价值投资的一般都很长寿很富有。

他是第一批认为股票价格由其企业内在价值决定的经济学家之一，被公认为基本面分析投资方法的创始人和发展者。他最著名的著作是根据他在哈佛大学的博士论文基础上写成的《投资估值理论》，首次提出了以贴现现金流量为基础的估值模型，严格来说，是以股利贴现为基础的估值模型。

威廉姆斯1923年进入哈佛商学院。毕业之后，成为一个证券分析师。在工作中，他发现：“如何估计股票的公允价值实际是一个很大的难题。我的经验告诉了我这一点。要成为一个优秀的投资分析师，也必须成为一个专业的经济学家。因此工作了几年之后，我抽出时间来攻读经济学博士学位。”

毕业10年之后，在他1932年再次回到哈佛攻读经济学博士学位，他希望能够研究清楚到底是什么原因导致1929年股市大崩盘以及随后的30年代经济大萧条。对于他的论文主题，著名经济学家熊彼特（Joseph Schumpet）建议他研究股票的内在价值问题，威廉姆斯在个人经验和工作背景上非常适合。1940年威廉姆斯拿到了博士学位。

在拿到学位之前，威廉姆斯就把他的博士论文送去出版。他在论文中讨论估值的一般理论，并提供了20多个具体的估值模型，还包括专门进行案例研究的第二部分。几家出版社都拒绝出版，因为里面充满了数学符号和公式。1938年哈佛大学同意出版，不过条件是威廉姆斯本人同意支付一部分印刷成本费用。1997 Fraser Publishing出版社重印（ ISBN

0-87034-126-X）。

从1927年到去世，威廉姆斯一直从事私人投资组合管理和证券分析工作。他还在Wisconsin –Madison大学做为访问教授讲授经济学和投资分析。还在财经杂志上发表了很多文章。

这本书从出版之后就影响深远，Mark Rubinstein称此书为“一本远远没有受到足够重视的经典著作。”（https://www.wendangku.net/doc/b01256449.html,/artandpap/I Present Value.doc）

彼得?伯恩斯坦（Peter Bernstein）在他的名著《投资革命:源自象牙塔的华尔街理论》（Capital Ideas）多次提到这本书。他说：“威廉姆斯根据自己多年在混乱不堪的投资世界中工作的经验基础上，提出独创性的理论概念，并进行了很有启发性又很有趣的评述。”

威廉姆斯是第一批挑战股票市场是赌场观点的经济学家之一。在此之前，以凯恩斯的选美理论为代表，很多经济学家认为股票市场就是赌场，股票的定价由交易双方对于投资收益率的预期以及对于这些预期的预期而决定。威廉姆斯认为股票市场也是市场，因此股票的价格应该是由其内在价值决定。他在《投资估值理论》一书的开头写道：“真实价值和市场价格是两个明显区别截然不同的事物，绝对不能混淆，每个经过深思熟虑的投资者都知道这一点。”

他把研究的重点从市场价格序列转向资产价值的要素。他强调的是公司未来的盈利和股利，而不是预测未来的股票价格。

威廉姆斯提出，估算资产的价值应该估算现值的方法（“evaluation by the rule of present worth”）。因此对于股票来说，其内在的长期价值就是其未来长期净现金流量的现值，净现金流量包括未来的股利分配和出售价格。在具有确定性的情况上，一只股票的价值就是其未来股利的贴现值。

威廉姆斯并没有提出现在通用的现值概念（present value），他用事实证明了贴现现金流量估值方法，他的研究被公认为股利贴现估值模型提供了基础。

现在威廉姆斯提出的运用现值进行估值的方法，已经被机构投资者广泛运用。

（以上资料主要来自于https://www.wendangku.net/doc/b01256449.html,/wiki/John_Burr_Williams）

附：《投资估值理论》书中的20估值模型列表https://www.wendangku.net/doc/b01256449.html,/theory.htm

企业经营情况调研报告

企业经营情况调研报告 篇一：公司经营情况调查报告201410 关于***有限公司经营情况的调查报告 被调查企业：**有限公司 被调查人：** 调查日期：2014年10月 调查人：** 报告人：** 一、企业概况 **公司前身是武鸣县乡镇企业——**县**淀粉厂，原建设单位为**，于1994年经**批准立项、**环评批复而建设淀粉生产线和酒精生产线，2007年8月**公司整体收购了该厂的全部资产。 **公司成立于2006年2月，注册资本人民币1000万元，地址位于**镇**村，是一家专业生产食用酒精和淀粉制品的

企业。法定代表人: **,股东**占公司60%的股份，股东**占公司36%的股份，股东**占公司4%的股份。公司下设人力资源部、财务部、市场部、车间等内部管理机构，总经理**，现有职工**人，其中大中专学历以上占30%。 2009年公司被评为**市农业产业化重点龙头企业，2010年被评为安全生产标准化三级企业，2009年和2010年连续两年被评为纳税超百万元企业；并经**市工信委、**酿酒协会、**局进行产能核定，**号文件《关于**公司食用酒精生产线符合产业政策的函》批准生产。 2013年末公司总资产15137万元，其中固定资产10768万元，占地面积77亩。公司成立之初至2012年期间依靠**镇丰富的木薯资源，引进国内外的工艺技术进行食用淀粉和酒精生产，所产“**”牌食用淀粉及酒精，应用于造纸、粘合剂、纺织、食品、医药、化工等行业，主要销往**、**等地。 几年来，先后投入了大量资金，对

生产工艺、环保设施进行了全面的升级改造，完成了年产3万吨酒精生产线技改项目建设、年处理108万立方废液量的环保处理站项目建设、年产1200万Nm3/a生物 质燃气的厌氧系统项目建设，25T/h 混烧甲烷的生物质节能锅炉项目建设、年发电量1080万度的蒸汽发电站项目建设、年产1万吨生物有机肥项目建设、1万亩农业示范园项目建设等。但自2012年以后，当地木薯种植锐减，公司木薯淀粉生产线停工。公司于2013年至2014年投入资金八千多万元对食用酒精生产项目进行了技术改造。目前，项目已竣工投入生产。 二、财务及经营状况分析 **公司提供了2012年度、2013年度审计年报（审计意见为无保留意见）和2014年9月份财务报表，财务状况反映见下表： **公司近期财务状况表 （一）财务指标说明

体育原理概述

第一章引论 【内容提要】 1.本章就体育原理的研究对象、科学定位、研究目的与意义、发展概况等方面作了介绍。 一、体育原理概述 （一）体育原理的概念、特点和研究范畴 1.体育原理的概念： 原理：通常是指某一领域、部门或科学中具有普遍意义的基本规律。 体育原理：是从宏观上 ．．．研究体育的本质 ．．．．及其一般规律 ．．．．的学科。 ．．、基本特征 2.体育原理的研究特点： （1）宏观性与普遍性： 体育原理是从整体上探讨体育的一般性问题、揭示体育一般规律。体育原理在体育领域中具有普遍的指导意义。 （2）概括性和抽象性： 体育原理是人类已．有体育知识的系统化和理论化 ．．．．．．．．．．．．．，是对体育实践的高度概括。 （3）综合性： 体育原理本属于人文学科，借鉴社会科学、自然科学的研究成果 ．．．。 ．．．．．．．．．．．．．．，具有综合性 （4）应用性： 任何理论都必须紧密联系实践、指导实践 ．．．．．．．．．，否则这种理论将会失去意义。 （5）创新性： 体育原理要保持他的应用性，发挥它的生命力 ．．．．．．．，就必须坚持创新的精神去审视体育。 3.体育原理的研究范畴 本书从10大方面阐述体育原理： （1）体育的概念本质

事务的产生与发展，总是先有概念，然后在对概念的把握和概念自身不断发展演变的基础上逐渐引申出事物的本质，体育的概念和本质有着必然的联系。 （2）体育的价值与目的 不同历史时期、不同国家，其体育目的都是不同的，这显然与不同历史时期、不同国家的文化背景以及人们的体育价值取向有直接的关系，因此研究体育目的应该与体育价值联系起来。 （3）体育过程与规律 体育作为一个过程，其结构需要从体育的本质特点去阐明，只有这样，体育过程与竞技运动、健身、娱乐等相关过程的本质关系才能说得清楚；也只有这样才可以根据体育的本质、体育目的、体育目标分析体育的规律。 （4）体育途径 实现体育目的和目标的途径是家庭体育、学校体育和社区体育。 （5）体育手段与方法 （6）体育评价 如何根据体育本质、体育目的和目标判断体育工作的实际效果，需要发挥体育评价的作用。 （7）体育科学 在观念层面，探讨体育科学问题，可以为体育事业的科学规划、推进体育科学化、现代化发展奠定基础。 （8）体育文化 （9）体育体制 在制度层面研究体育，是将体育宏观研究和体育微观研究衔接的桥梁，对体育改革与发展的成效高低至关重要。 （10）体育发展趋势 （二）体育原理的学科定位

美国大学三大分类

https://www.wendangku.net/doc/b01256449.html, 立思辰留学360介绍，美国的高等教育有口皆碑，也是世界上最大的教育体系，从学位授予角度来看，美国大学分为三大类：综合性大学University，文理学院Liberal Arts College和社区学院Community College。中国在美国的留学生数量已位居世界第一了，如何选择大学是很有学问的，在此我们对以上三大类的美国大学进行总结分析，分享美国留学秘籍： 1、综合性大学University 是我们所熟知的综合性大学和理工学院(Institute)，包括哈佛大学Harvard University，普林斯顿大学Princeton University等。但也有例外，例如Dartmouth College的达特茅斯大学，Massachusetts Institute of Technology的麻省理工，还有California Institute of Technology加州理工，这几所学校虽然不是以University命名，但是也是大学。美国大学不仅可以授予学士学位Bachelor Degree，还可以授予更高级的硕士Master Degree或者博士学位PhD Degree，这也是大学最为显著的特点。 作为大学本科申请人来讲，如果已取得了理想的托福或雅思成绩，希望申请排名靠前的大学，接受综合性学习，充分感受美国大学浓厚的文化氛围和国际气息，那么综合性大学University是你的第一选择。因为在这类大学里有更多的专业可选，不但可以接受本科教育，还可以通过接触研究生院的教授和学生，有机会了解到研究生课程的更多信息，无论对于你继续深造还是就业方向都会有很大的帮助。 2、文理学院Liberal Arts College 其实不太为广大国人所熟悉。但是文理学院才是构建美国本科教育的重要基石。美国当地人更喜欢文理学院，而且美国文理学院毕业生考取美国名校继续读硕士的学生比例要远远高于其他两种院校。Liberal Arts Education强调对“人”的教育，而不是对“技艺”的教育，它关注的是如何把人教育成一个能够独立思考、具有价值观念和道德操守、了解文化差异的健康个体。Liberal Arts Education是美国高等教育的特色，它通过对学生的全面教育，培养学生批判性思考能力和分析问题能力。Liberal Arts很多时候由于国内媒体的翻译被人误以为是人文教育，其实不然。在美国人文教育有专门的词汇Humanities。自由文理学院会教授学生自然科学、社会科学和人文科学的知识，不培养具体专业人才，而是进行自由教育。学生毕业后颁发学士学位Bachelor Degree。 AWS(AmherstCollege阿姆赫斯特学院，WilliamsCollege威廉姆斯学院，SwarthmoreCollege斯沃斯莫尔学院的简称)作为顶级的三所文理学院，在美国人的心目中地位，其实一点都不亚于世人对Harvard哈佛，Stanford斯坦福的崇敬。而且申请的难度也不亚于美国的常青藤盟校。在这些学校里还拥有美国最为有特色的女校，即只招女学生。它们形成了历史上著名的Seven Sisters(七姐妹)包括Barnard College，Bryn Mawr College， Mount Holyoke College， Radcliffe College， Smith College， Wellesley College 和Vassar College，这些学校培养了诸多巾帼红颜，她们改变了美国历史，也推动了世界进步。广为国人熟知的宋氏三姐妹就是毕业于Wellesley College这所美国排名第一的女校；美国首位华裔女性劳工部长赵小兰也毕业于著名的Mount Holyoke College；当今著名出版人洪晃女士毕业于Vassar College(Vassar College1969年变为男女混校)。当然不能仅从College的名称判断文理学院，因为在这其中也有如Washington and Lee University这样虽然名为University，但其实是非常接近文理学院的院校。 互联网留学360介绍，同时，如果把申请奖学金放在第一位，那么文理学院的机会要比综合性大学University多，甚至有更多机会拿到全奖，同时竞争也没有综合性大学University激烈。虽然这两类学校都会提供奖学金或助学金给国际学生，由于这两种学校风格迥异，教育重点不同，在申请前一定要详细

(复试)体能训练原理与方法

湖南师范大学硕士研究生入学考试自命题考试大纲考试科目代码：[ ] 考试科目名称：体能训练原理与方法 一、考试内容及要点 1、体能训练概论 考试内容 体能的定义、分类、意义；体能训练的基本原理；基本影响因素。 要点 （1）系统掌握体能训练原理基础理论知识、意义以及体能训练内容； （2）了解现代体能训练的趋势与发展阶段。 2、力量训练 考试内容 力量训练概述；抗阻力量训练；超等长力量训练；力量训练的基本方法与手段的概念、基础、种类及特点；决定人体抗阻能力的有关因素。 要点 （1）了解体能训练中力量素质训练的基本理论与方法； （2）掌握影响肌肉力量的神经肌肉学因素以及力量训练需要注意的问题； （3）了解不同力量训练的生理学机制；熟悉不同力量训练的基本方法和手段；解决力量训练在各专业教学训练竞赛等领域的实际问题。 3、速度训练 考试内容 速度概述；反应速度；动作速度训练；移动速度训练和基本要求；速度评价。 要点 （1）掌握速度的定义、分类； （2）熟悉反应速度训练、动作速度训练、移动速度训练的影响因素，掌握各类速度训练的方法、途径、影响因素、基本要求与注意事项； （3）了解各类速度的评定。

4、耐力训练 考试内容 耐力的定义、分类、影响因素；有氧耐力训练；无氧耐力训练及其基本要求；耐力测试。 要点 （1）掌握耐力的定义、分类； （2）熟悉有氧耐力和无氧耐力的影响因素； （3）掌握有氧耐力和无氧耐力的基本要求、训练方法及注意事项； （4）了解耐力测试的方法与应用。 5、灵敏训练 考试内容 灵敏定义、分类、评定；灵敏训练的基本要求、意义；程序化灵敏练习；随机灵敏练习。 要点 (1)了解灵敏的定义、分类和训练意义； (2)熟悉灵敏训练的评定测试方法；掌握灵敏训练的基本要求、运动技巧与训练手段。 6、柔韧训练 考试内容 柔韧性概念、作用；影响柔韧性的因素；柔韧练习的生理机制、分类、注意问题；柔韧性基本练习。 要点 （1）了解柔韧性训练的基础理论知识； （2）了解柔韧练习的生理机制、分类以及柔韧性训练需要注意的问题； （3）掌握柔韧性练习基本原则、方法与评价。 7、核心稳定训练

公司运营情况报告

公司运营情况报告 篇一：企业经营情况报告 企业经营情况报告 (本文来自：小草范文网:公司运营情况报告)武候区国税局： 我公司成都####有限公司经武候工商行政管理局批准于XX年#月#日正式成立，税务登记时间XX年#月#日。本公司法人代表：#。主要经营范围：#。经我公司申请，贵局于XX年5月25日书面批准认定我公司从XX年#月#日进入（辅导期）增值税一般纳税人。 我公司注册资本100万元，主要供应商为###限公司，客户零散，目前已经成交的客户有###有限公司等。从09年#月份开始营运，#月份做为小规模企业实现销售收入为#元，其中不含税销售收入为#元，缴纳增值税额为#元。实际#月份有意向和我们交易的金额###多万元，但这些客户都是一般纳税人，必须要求我公司开具税率17％增值税专用发票抵扣，从而致使很多业务暂时没有做成，预计XX年实现销售收入100万元。 成都###有限公司 XX年#月#日 篇二：公司经营情况总结报告

公司经营情况总结报告 一、公司基本情况简介 长城宽带网络服务有限公司（Great Wall Broadband Network Service Co., Ltd.缩写为GWBN）成立于XX年4月，属国营企业，由中信集团全资控股。是投资近30亿元建立，辐射全国大中城市的高科技电信网络运营服务公司。 长城宽带总部设于北京，公司法定代表人王之。经过10年的发展，长城宽带已经成为全国最大的驻地网运营商。XX 年长城宽带荣获中国互联网协会授予的“企业信用AA+级”荣誉称号。长城宽带将向广大用户展示一个更加全面的“宽带专家”形象，引领用户走向更加美好的网络新生活。 伴随中国宽带产业的健康成长，长城宽带作为全国最大的驻地运营商，公司秉承“精诚服务，全网关怀”的经营理念，与 CISCO 、 IBM 、富士通、电信、联通、泰瑞比、新浪、新视野等多家国内外知名企业强强连手，不断地在网络设备、技术升级及宽带应用产品上为全国36个大中城市用户提供更新更好的服务。 重庆长城宽带网络服务有限公司为长城宽带网络服务有限公司在重庆的分公司。成立于XX年8月，主要负责长城宽带在重庆地区的网络建设维护和运营。目前公司的宽带网络主要分布渝中，南岸，九龙坡，江北，渝北，沙坪坝，

福布斯大学排行：2015全美最佳大学排行出炉

最权威的国际教育服务平台 资料来源：教育优选 https://www.wendangku.net/doc/b01256449.html,/ 福布斯大学排行：2015全美最佳大学排行出炉 近日，《福布斯》发布2015年全美大学排行榜。不同于其他只看学术的排名，福布斯American ’s Top Colleges 从学生满意度、毕业率、就业情况和助学贷款的维度出发，从商业化的角度衡量大学的实际价值，显得更加贴近学生的需求。 教育投资回报率是排名核心标准 即将迈入下一学年的美国1，800万大学生，需要支付的公立大学学杂费估计总计18，943美元(私立大学42，419美元)。欠有学生贷款的应届毕业生平均需要偿还的金额约为35，000美元;美国未偿还的大学生助学贷款总额达到前所未有的1.2万亿美元。 美国高等教育成本攀升的同时，也有一个令人感到安慰的情况。现在越来越多的学院和综合大学对学生“消费者价值”投入的关注甚于学校的声望，进入了一个重视教育投资回报率的时代。造成这种转变的原因是公众对念大学要投入的巨大成本与其长期价值进行了详尽的研究和调查——这是福布斯对顶级大学进行权威排名时所依据的最核心标准，今年是福布斯第八年发布大学排行榜。 波莫纳学院拔得头筹 斯坦福大学排第三 2015年福布斯大学排行榜上排名第一的是波莫纳学院，其次是威廉姆斯学院和斯坦福大学。常春藤盟校中排名最高的是普林斯顿大学(Princeton University)，位居第4，之后是耶鲁大学(Yale University ，排名第5)、哈佛大学(Harvard University ，排名第6)，以及布朗大学(Brown University ，排名第8)。 跻身综合排名前十强的大学还有斯沃斯莫尔学院(Swarthmore College ，排名第7)、艾姆赫斯特学院(Amherst College)和麻省理工学院(Massachusetts Institute of Technology)。 排名最高的三所公立大学(非军校类)分别是加州大学伯克利分校(排名第35)、弗吉尼亚大学 (University of Virginia ，排名第36)和威廉玛丽学院(College of William and Mary ，排名第39)。 美国联邦军事院校中，有三所跻身美国一流高等教育院校排行榜：美国军事学院，即西点军校(United States Military Academy ，排名第11)、其次是美国海军军官学校(United States Naval Academy ，排名第27)和美国空军军官学校(United States Air Force Academy ，排名第38)。 榜单上排在前列的学府中，与理工科密切关联的大型研究型综合大学的数量略微超过注重学生培养的精英文理学院，不过冠亚军均落到了后者手中。威尔斯利女子学院(Wellesley College ，排名第26)在所有女子院校中排名最高。 Forbes 通过以下5项不同指标评定出2015年美国最好的100所大学 Student Satisfaction (25%) Post-Graduate Success (32.5%) Student Debt (25%) Graduation Rate (7.5%) Academic Success (10%)

体能训练的原理与方法

考试科目：体能训练的原理与方法考试时间：2015年5月20日学生姓名：陈俊庭学号: 201401033 专业：体育教育训练学一二三四五六七八总分 答题须知： 1．严格遵守考试规则。 2．考生应用黑色或蓝色钢笔、中性笔答卷，不得使用其他颜色或其他种类笔书写答案。 3．考试或考查课如要求电子打印版答卷，须采用统一格式。 4. 打印格式要求为：A4(297毫米x210毫米)白纸；左、右、上、下页边距各2.0cm。题目三号黑体，居 中，单倍行距，最多2行。正文宋体小四号，单倍行距。双面打印。 试题题目： 题目：培养学生专项力量素质练习 目的：1.提高学生的上肢、下肢、腰腹力量 自然情况： 姓名性别年龄身高（米）体重(kg) 体质 李友运男25 1.78 80 良好 陈俊廷男24 1.76 63 良好 杨阳女24 1.64 57 良好 徐丽女24 1.60 58 良好 祁敬云女24 1.60 54 良好 魏来男26 1.85 72 良好 张俊龙男23 1.83 90 良好 淮琳卿男22 1.72 70 良好

时间：一周三次分别是周一下午 4：00--4:20 周三同上 周五同上 训练过程： 一．准备部分3分钟 1. 2分钟慢跑 2. 原地徒手操 二．训练部分15分钟 训练项目： 项目一上肢力量练习 1. 俯身侧平举 1×12组练习三角肌 双脚开立与肩同宽，上体稍前倾，双手持哑铃由体前向体侧打开至侧平举，控三秒，一组12个。 注意双臂应保持直臂，上体保持不动。 2. 前臂负重弯举1×12组练习肱二头肌 右膝盖跪地，左腿支撑，大小腿成90度，左臂肘关节支撑在左膝上，大臂不动，左手持哑铃向上弯举，控三秒，一组12个，然后换右手臂。 注意做弯举的手臂大臂保持不动。 项目二腰腹力量练习 1. 两头起1×12组练习上腹肌 仰卧两头起，并腿绷脚尖，双手交叉放于头后，肘关节打开，

《体育原理》总结 之 第二章 体育概念

第二章体育概念 【内容提要】什么是体育？本章从体育概念的争论出发,指出了研究体育概念的重要意义。在多维度分析的基础上,对体育的概念进行了界定。最后，对中、日、美、英、苏联等国学者对体育概念的理解进行了比较分析。 一、体育概念研究的重要意义 (一）体育概念研究现状:体育界对体育的理解存在分歧。体育理论滞后于体育实践。 (二）体育概念的理解上存在两个问题： 一是偏窄，有人认为体育就是学校体育、身体的教育； 二是偏大，有人认为,竞技运动、娱乐休闲都是体育,好像无所不包。 作者观点:体育过窄或过宽都是不妥的。 (三）界定体育概念的重要意义: 1.准确表达对体育的见解及研究成果,就必须研究清晰、规范的体育概念。 2.体育概念认识的准确与否，反映了一个人体育思想水平的高低。 3．对体育概念的研究凝聚着体育人对体育本质、规律的探索和对体育科学的追求。 4.研究体育概念可以提高体育的科学化水平，促进体育学科建设，能不断丰富体育概念的内涵，有利于国际间体育学术交流，提高体育的社会地位，扩大体育的影响。 二、体育概念的界定 (一)定义的步骤与规则 定义，是指对于一种事物的本质或特征或一个概念的内涵和外延的确切而简要的说明。 定义是明确概念内涵的方法。 概念的内涵是事物特有属性的反应，明确概念的内涵,就明确了事物的特有属性。 定义一般由被定义概念(指被揭示其内涵的那个概念)、定义概念(指用以揭示被定义项的内涵的概念）和定义联项(指用来联合被定义项和定义项的词）组成。在这里，还应弄清楚上位概念(属概念）和下位概念（种概念)。上位概念是指有从属关系的两个概念中间外延较大的概念;下位概念（种概念)和属概念相对，指具有从属关系的两个概念中间外延较小的概念。 １．定义的步骤 (1）首先找出包含被定义对象较大的一个事务类,即找出被定义对象的属。 （2）找出这个属中区分这个种与其他种的差别（种差),如体育在教育及文化活动这个属里与德育、智育的差别。 （3）把属和种差加在一起，就得到要定义的概念。 2.定义的规则 （1）定义中不能直接或间接的包括被定义项。违反，则犯“同语反复”和“循环定义”。 (２)定义项的外延与被定义项的外延必须相同。否则,犯定义过宽错误。

体育健身原理与方法

《体育健身原理与方法》 复习资料 名词解释 1、体质——是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形 态结构、生理机能和心理素质的综合的相对稳定的特征。 2、体育健身运动——运用多种身体练习项目和特定行为方式，结合自然力和卫 生措施，以发展身体、增强健康、延年益寿为目的的一种体育运动。 3、体育人口——是指经常参加体育健身运动，具有统计意义的人口占总人的百 分比。 4、体育健身过程——是指锻炼者自觉运用体育手段，发挥和挖掘身体潜能，达 到强身健体主要目标的实际锻炼进程。 5、身体全面发展原则——是指身体锻炼过程中，运用多种内容、方法和手段， 统筹兼顾，使身体各部位、各器官系统的机能，各种身体素质和活动能力以及心理品质都得到全面均衡地发展。 6、有氧锻炼——是指锻炼者在运动中通过呼吸，能够满足运动对氧气的需要， 在不负氧债的情况下进行健身锻炼的方法。 7、超量恢复——人体在运动中所消耗的能量物质，在运动后不仅可以恢复到原 有水平，而且可以超过原有水平。 8、体能——人体各器官系统的机能在体育运动中的表现。包括力量、速度、耐 力、灵敏、柔韧等身体素质和平衡、协调、弹跳等身体能力。 问答题 1、老龄化社会的标准？(4) 按照国际通用的标准，60岁以上老年人口达到10%、65岁以上老年人口达到7%即为进入老龄化社会。 2、衰老特征(4)——原发性，即衰老是随年龄增加而发生的变化，不是因疾病而导致的衰退性变化；障碍性，即衰老必定伴有某种或多种功能障碍；进行性，即进行下去而不可逆转的变化；普遍性，即衰老是生命发展的普遍规律，任何个体，任何器官都不可避免地要衰老下去。 3、体育健身的生物进化论机制？(9) 关于进化论的理论，有达尔文和拉马克两种学派，即自然选择和用进废退两种进化动力机制的阐述。体育锻炼从总体上适应自然选择规律，在局部上遵循着用尽废退的规律。体育健身是一个用进废退的过程。能使个体的运动器官及其他器官得到相应的发展，如肌肉体积和重量的增长、骨垢的增长、皮肤的加厚等。 4、适应四时的养生原则？(44) 春夏养阳，秋冬养阴的养生原则 四季自然变化人体适应 春发陈天地俱生，万物以荣夜卧早起，广步于庭以使志生养生

公司经营状况总结报告

公司经营状况总结报告 公司经营状况，应该是所有股东最关心的问题。那么公司经营状况总结报告怎么写呢？以下是小编整理的公司经营状况总结报告，欢迎阅读。 公司经营状况总结报告1 现在，我代表中核苏阀蝶阀有限公司向董事会做20xx年经营总结报告，请董事会审议。 (一)承接任务方面 1、承接订单再创新高。20xx年订单承接指标6000万，我公司实际承接订单万元。其中苏阀科技下达订单万元，XX 年同期万元，增加万元；自营承接订单万元，XX年同期万元，增加万元。 2、销售收入再上新台阶。20xx年，我公司实现销售收入4426万元，与XX年同期3692万元相比增加734万元。其中苏阀科技销售收入1213万元(XX年同期1011万元，增加202万元)，占销售收入的27%；外销收入671万元(XX年同期488万元，增加183万元)，占销售收入的15%；自营部分2542万元(XX年同期2193万元，增加349万元)，占销售收入的58%。 (二)资金回笼方面 20xx年资金回笼：5229万元。其中苏阀科技1481万元；出口677万元；自营3071万元。

(三)年度利润方面 20xx年实现营业利润478万元，利润总额467万元，净利润341万元。较XX年净利润234万元同比增加107万元。 通过对上述数据的分析，我公司20xx年度在承接订单方面完成良好，销售收入方面还需要加强；在优化产品结构和控制成本与费用方面取得了极大的进步，公司盈利能力在本期获得了提高。 (一)20xx年度主要经济指标任务情况 订货：6000万元； 销售：4500万元 利润：300万元 (二)主要应对策略 1.订货目标： 20xx年蝶阀公司订货目标为6000万元人民币。其中船用阀门3100万，石油石化行业1300万，其他市场900万,出口700万。 船用阀门 我公司严格执行董事会制定的方针，积极拓展业务，与江苏很多船厂取得了联系，在技术和业务上进行良好的沟通。我公司已接到扬子江船厂、道达重工、韩通重工、南通中远船务等船厂的小批量订单。为提高公司产品在船舶市场的占有率，我公司积极开拓出口市场，与制做船舶压载系统

美国威廉姆斯学院(Williams College)介绍

美国威廉姆斯学院(Williams College)介绍 威廉姆斯学院(英语：Williams college)，1793年建立，位于美国马萨诸塞州威廉斯敦。威廉姆斯学院为文理学院，曾一直被评为最佳文理学院的前三名，学术声望排名连年位于全美文理学院第一。威廉姆斯学院的强项在艺术史、环境科学、历史、政治、经济、英语、化学和生物，其特色是个人化的教学。威廉姆斯学院每个系都规定开设一门个人辅导课，让两个学生与一位教员每星期会面一次，讨论作业和课堂上的讲义，学生与教师比例为7比1。学校还在2013年USNews美国大学文理学院综合排名中排名第一。美国威廉姆斯学院建于1793年，作为美国文理学院之首，它代表着美国最引以为傲的教育精髓——规模小、质量高，专注本科，崇尚通识和人文教育。其声誉在美国丝毫不亚于耶鲁、哈佛等名校，且更为美国上流家庭所青睐。 一、基本数据 联系方式

Williams College 880 Main St. Williamstown, MA 01267 United States (413) 597-3131 基本信息 建校时间:1793 男女同校:是 学校性质:私立非营利 所在城市规模:Town 学术校历表:Four-one-four plan 基本宗教信仰:- 特殊宗教信仰:- 费用数据 州内学费:$44,920州外学费:$44,920房租及伙食费:$11,850书费:$800 学生组成数据

全日制本科生:2,029 在职本科生:41 男性本科生:1,007 女性本科生:1,063 研究生总人数:56 全日制研究生:56 在职研究生:0 二、助学金统计数据 基本信息 助学金申请表提交截止日期:February 1学费担保计划:不提供 预付学费计划:不提供 学费分期付款计划:不提供 州内学费:$44,920 州外学费:$44,920 助学金联系方式 电话:(413) 597-4181 电子邮箱:finaid@https://www.wendangku.net/doc/b01256449.html,

企业经营现状调研报告

呈阅件 榕物协综【2009】012号 福州市物业管理协会2009年11月20日 关于福州物业企业经营状况的紧急报告 一、我市物业管理发展的基本状况 随着城市化进程的提速和住房商品化不断推进，福州市从上世纪90年代中期，物业管理行业开始起步并不断发展壮大。 根据初步统计，截至今年上半年，全市已有1690个物业管理项目实施物业管理，总建筑面积达4000多万平方米，占房屋面积的55%左右，其中实施物业管理的住宅小区1186个、办公楼360多个、工业仓储用房80个、其他64个。新建住宅小区物业管理覆盖面达到100%。受益住户100多万家。全市共有435家企业依法取得物业管理企业资质，其中一级资质2家，二级资质13家，三级资质303家，暂定三级资质117家。全市物业管理从业人员近4万人。迄今为止，全市共有物业管理“市优”项目282个，“省优”项目55个，“国优”项目22个，行业产值接近10亿元。据统计，在物业行业基层员工中，农村进城务工人员占52%，复员转业人员占17.8%，下岗职工占6.7%，大中专毕业生占3.8%。物业行业是低端产业，但这个行业的发展，不仅有利于改善人居和工作环境，维护社会和谐稳定，提高城市管理的总体水平，同时对促进第三产业发展，吸收消化城乡剩余劳动力，解决社会就业问题，以及扩大居民住房消费，拉动经济发展等方面都产生着积极的影响和作用。 二、福州物业企业目前的经营状况似乎已经到了“最危险的时候” 十几年来，尽管我市物业管理行业发展迅猛，但行业总体发展前景却令人担忧。今年七月，市物协第三届理事会曾到厦、漳、泉三市考察，发现我市物业行业虽然发展最早，规模也最大，但这两年的状况表明，我们无论在高端企业数量，还是在政府支持方面都已经明显落后。最近俩个月市物协召开八次与三级资质企业共100多位负责人的座谈会，发现这些企业的运营状况十分不妙。 物业管理行业是劳动密集型行业，正常人工成本占了主营收入的70%以上，按一个劳动或管理人员服务2000平方米、收费标准平均为0.80元/平方米.月计（相当部分的旧小区，拆迁安置小区的收费标准只在0、43/平方米·月，有的

(完整版)体育基本理论教程

体育基本理论教程 古代的希腊是近代欧洲体育之源。 体育的基本观点 国外观点：1、体育是促进人体健康发展的教育 2、是促进人全面发展的教育 3、是开发人类运动潜能的活动与制度的总称 国内观点：狭义：对身体的教育广义：社会文化的活动体育的基本观点 体育：指以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。 简而言之：体育是人类以自身运动为主要手段改造自我身心的行为或过程。 体育：体育教育、群众体育、竞技体育 从时间维度分析，体育是一个过程包括：体育观念、体育动机、体育目标、体育实施和体育效果等。 体育价值观：是体育价值在人们头脑中的反映，或者说是关于体育价值观的基本观点、基本看法，是指导人们对体育问题作价值判断，价值取向的基本原则。 1、体育价值目标：人在特定条件下所追求和期望实现的体育价值理想。 2、体育价值实现手段：指实现体育价值目标的方式、途径和方法，经济、政治、舆论手段。 3、体育价值评价标准：对体育价值的质和量进行评价的依据和尺度。 三、体育价值观的特点与建设体育价值观的必要性 评判性、自调性、定向性、驱动性等是体育价值观最主要的特点。 体育理念：是在体育价值观的基础上，对体育理论化、系统化、综合化的认识和观念。 体育精神：是人类体育文化创造过程中整合，抽象出来的体育价值系统精华，它是体育内在品质的感性表现，又是一定历史条件下关于体育活动意义的理性认识。 中华体育精神：为国争光精神、无私奉献精神、科学求实精神、遵纪守法精神、团结协作精神和顽强拼搏精神。 1、竞争观念 2、规则观念 3、民主观念 4、开放观念 1、民族观念 6、协同观念 7、主体观念 科学体育观：就是对于体育的科学精神、科学认识、科学思维和科学态度的总称。 科学体育观的两个决定因素： 1、现代体育科学的巨大发展 2、长期体育工作经验启示 科学体育：人们对体育运动科学原理和规律性的认识，及其所形成的知识体系就是体育科学。 1980年正式成立了全国性的体育学术团体－中国体育科学学会 一、科学体育观的基本原则――实事求是 二、科学体育观的目标导向――体育科学化p76 体育科学化主要包括体育管理科学化、运动训练科学化、全民健身科学化等。 体育运动的科学基础主要有三个：体育生物科学、体育人文科学、体育技术科学。 体育形态是指体育实践的相对形式或状态，又称体育形式。 现代体育实践划分三种形态： 体育的教育形态――体育教育体育的文化形态――竞技体育 体育的文化、教育及产业综合形态――群众体育 三、体育专业教育 体育专业教育：是培养各类体育专门人才的一种特殊体育教育。 相对于一般学校教育而言，体育专业教育的基本特征： 一是教育目标明确化二是教育科目综合化 三是教学方法学科化 从１９８２年起开始设定授予硕士、博士学位单位。

2020年福布斯全美100所大学排行榜出炉

2020年福布斯全美100所大学排行榜出炉 ◆以下内容为###收集整理，供大家学习参考！！ 即将迈入下一学年的美国1,800万大学生，需要支付的公立大学 学杂费估计总计18,943美元（私立大学42,419美元）。欠有学生贷 款的应届毕业生平均需要偿还的金额约为35,000美元；美国未偿还的 大学生助学贷款总额达到前所未有的1.2万亿美元。 美国高等教育成本攀升的同时，也有一个令人感到安慰的情况。 现在越来越多的学院和综合大学对学生“消费者价值”投入的注重甚 于学校的声望，进入了一个重视教育投资回报率的时代。造成这种转 变的原因是公众对念大学要投入的巨大成本与其长期价值实行了详尽 的研究和调查——这是福布斯对大学实行排名时所依据的最核心标准，今年是福布斯第八年发布大学排行榜。 波莫纳学院拔得头筹斯坦福大学排第三 2020年福布斯大学排行榜上排名第一的是波莫纳学院 其次是威廉姆斯学院和斯坦福大学 常春藤盟校中排名的是普林斯顿大学（Princeton University） 位居第4 耶鲁大学（Yale University，排名第5） 哈佛大学（Harvard University，排名第6） 布朗大学（Brown University，排名第8） 跻身综合排名前十强的大学还有斯沃斯莫尔学院（Swarthmore College，排名第7）、艾姆赫斯特学院（Amherst College）和麻省理工学院（Massachusetts Institute of Technology）。

排名的三所公立大学（非军校类）分别是加州大学伯克利分校 （排名第35）、弗吉尼亚大学（University of Virginia，排名第36）和威廉玛丽学院（College of William and Mary，排名第39）。 美国联邦军事院校中，有三所跻身美国一流高等教育院校排行榜：美国军事学院，即西点军校（United States Military Academy，排 名第11）、其次是美国海军军官学校（United States Naval Academy，排名第27）和美国空军军官学校（United States Air Force Academy，排名第38）。 榜单上排在前列的学府中，与理工科密切关联的大型研究型综合 大学的数量略微超过注重学生培养的精英文理学院，不过冠亚军均落 到了后者手中。威尔斯利女子学院（Wellesley College，排名第26）在所有女子院校中排名。 Forbes 通过以下5项不同指标评定出2020年美国的100所大学 Student Satisfaction (25%) Post-Graduate Success (32.5%) Student Debt (25%) Graduation Rate (7.5%) Academic Success (10%)

体育健身原理与方法复习题

一、名词解释 1.健康：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、精神的健康和社会幸福的完美状态。 2.体育健身过程：是指锻炼者自觉运用体育手段，发挥和挖掘身体潜能，达到强身健体主要目标的实际锻炼进程。 3.体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的相对稳定的特征。 4.超量恢复原理：根据运动生理学原理，人体在运动中所消耗的能量物质，在运动后不仅可以恢复到原有水平，而且可以超过原有水平。与此相适应，人体各器官和系统的机能能力也可以超过原有水平，这就是超量恢复。 5.体育健身过程：是指锻炼者自觉运用体育手段，发挥和挖掘身体潜能，达到强身健体主要目标的实际锻炼进程。 6.塑身锻炼：，是人们为达到形体健美的目的，运用徒手或器械等专门手段和锻炼方法，矫正身体某些部位缺陷，塑造优美身体形态的一种锻炼系统。 7.体育健身原则：是身体锻炼客观规律的反映，是人类从远古至今所积累的身体锻炼和养生经验的概括和总结，是人们科学从事身体锻炼所必须遵循的准则。 8.减肥锻炼：是指肥胖者运用身体练习手段，并与适当节食相配合，使体内能量消耗大于能量的供给，以达到减肥，改善体型的过程。 9.“极点” 10.体育健身负荷: 是指人们在健身锻炼中所承受的生理负担，是运动负荷对人体机能产生的刺激程度。 11“第二次呼吸” 12.运动适量原则：所谓运动适量原则，是指在身体锻炼中，恰当合理地安排运动负荷，使之既能满足锻炼者增强体质的需要，又符合身体的实际接受能力。 13.身体成分：是组成人体各组织、器官的总成分，反映身体总体中脂肪量与去脂体重的百分比。其总重量就是人的体重。 14.重复锻炼法：是指锻炼者在相对固定的条件下，按照计划和要求反复练习同一内容的方法。 15.间歇锻炼法：间歇锻炼法是指在两次练习之间，有一个严格规定的休息时间，在锻炼者机体尚未完全恢复的情况下，接着进行下一次练习的方法。 16、休闲运动：休闲运动是指为了善度余暇，寻求生理和心理上的放松而进行的休闲性锻炼。这种锻炼方法的活动强度不大，令人轻松愉快，具有安抚身心、消除疲劳的功效。休闲运动以消遣、休闲、健身为基本目的，内容选择以个人爱好为前提，以游戏、球类活动、郊游、垂钓、登山等为基本手段，是普通居民乐意参与的具有综合性质的体育运动。 17.有氧锻炼是指锻炼者在运动中通过呼吸，能够满足运动对氧气的需要，在不负氧债的情况下进行健身锻炼的方法。 18.运动处方：是体育指导者或医师在身体检查的基础上，根据锻炼者的需求，运用科学健身原理，以开处方的形式向其提供的量化的健身运动方案。 二、简答或问答题

企业经营的自查报告

企业经营的自查报告 本文是企业经营的自查报告，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 一、公司基本情况 生产经营状况：我公司成立于1952年3月，是老牌的集体企业，主要是依托铁路，承接铁路部门的货物装卸业务，依靠人工进行作业，靠人力进行肩挑背负比较原始的作业方式，形式单一，生产效率低，经济效益差，职工工资水平低。自公司成立至今，都是在艰难维持生产经营当中，特别是在2008年国家颁布新的《劳动合同》后，用工成本增加，公司又是劳动力密集性企业，致使公司的生产成本大幅增加，再加上2008年受到世界金融危机、吉首融资风暴和公路运输越来越便捷的影响，我公司的业务一落千丈，年年处于亏损状态，生存更加艰难，职工的生活也更加困难。 我公司现有职工66人，其中在职职工36人，退休职工30人，困难职工15人。困难职工当中有普通困难职工13人，特困职工2人，主要困难原因是：工资收入低，爱人无工作无收入，家中有大病病人，小孩上学和赡养老人，家庭负担重。 职工的主要诉求是：努力搞好公司的生产经营，增加公司业务，提高经济效益，增加职工工资收入和提高福利待遇。 困难职工的需求： 一是增加工资收入； 二是提高福利待遇； 三是积极帮助其家庭成员就业，增加家庭经济收入； 四是帮助其子女上学； 五是对困难家庭施于经济求助。 二、帮扶工作情况。 对公司的困难职工情况，公司认真进行了研究，积极采取相关办法解除部分困难职工问题。 一是对特别困难的职工施于经济救助，同时积极向上级汇报，争取困难资金；二是安排其能够就业的子弟到公司就业或请求上级部门为其子弟帮助就业；三是

积极争取助学资金，帮助其子女上学；四是和上级相关部门结成帮扶对子，对口进行帮扶；五是对有灾难和有重大疾病的家庭进行捐款，帮助他们渡过难关。 三、企业存在的主要困难 1、装卸业务量过低； 2、装卸价格偏低； 3、装卸工人留不住，劳动力欠缺； 4、公司内外矛盾问题较多。 四、解决困难问题的主要办法。 1、努力提高服务质量，积极奔走联系货源，增加业务量； 2、积极联系铁路沿线装卸兄弟单位，联名向铁路业务主管部门反映装卸价格偏低问题，请求提高装卸价格。 3、提高对装卸工人的劳动条件和工资福利待遇，争取留住现有工人，同时，积极联系新工人进来。 4、规范公司内部管理，依法依规解决公司内外部矛盾，最好通过司法途径解决公司的外部矛盾。 5、上级主管部门积极为企业出谋划策，搞好公司现有的业务工作，同时积极为企业寻找其他门路，为企业发展第二产业，增加公司收入。

“一流城市，一流大学”纯属谬说

“一流城市，一流大学”纯属谬说 作者：熊丙奇 来源：《作文与考试·高中版》 2013年第9期 对于大学来说，办在伺地并不重要，关键在于要有教育理想。请看国外办在小镇的名校， 请看当年中国的西南联大。 “一流城市，一流大学”，这是我国不少地方政府在规划高等教育发展时所提的口号。其 涵义有二：一是一流城市，需要建设一流大学，如果没有一流大学，很难成为一流城市；二是 一流大学，要依托一流城市建设，离开了一流城市，大学要建成一流很难。 这个口号很具迷惑性，从教育和文化角度说，大学确实可以为城市建设提供人力资源支撑，同时也可为城市的文化繁荣注入活力；而从大学办学角度分析，城市可以为大学的发展提供各 种资源，包括为学生提供实习等实践机会。 可是，如果就此规划高等教育的发展，却极有可能陷入功利办学的误区。一方面，城市在 建设大学时，希望大学能对城市有现实回报，比如在本地招收更多的学生，为当地的经济发展 服务。如此一来，一流大学就不是为全国、全世界服务，而变成了为当地服务——按照“一流 城市，一流大学”的思路，大学要是不为当地经济发展服务，城市要大学来干什么？ 另一方面，大学在发展过程中，总是希望从政府处获得资源，或者在当地寻找办学资源， 这导致大学寻求办学资源的渠道极为狭窄，也造成大学对地方政府的严重依赖。这带来两方面 后果，其一，大学会认为只有在大城市才能有更好的生存空间，因为城市资源丰富；其二，由 于政府掌控着学校的主要办学资源，大学的自主性和独立性严重缺乏，进而很难办出特色，也 难以成为一流。 我国的大学建设就出现了上述问题。过去10年间，国家教育部门和地方政府共建原有的全国重点大学，地方政府为全国重点大学投入一定的办学经费，在这一过程中，很多全国重点大 学都出现一个现象，即在当地的招生计划急剧上升，有的高校在当地的招生比例甚至超过50%，全国重点大学俨然成了地方大学，这显然与一流大学生源的多样化严重背离。在城市的发展中，政府部门还有一个战略是“产学研一体化”，把大学作为推进这一战略的中心。大学有服务社 会的功能，可是，却必须以育人为根本目标，在“产学研”战略的推进过程中，不少大学迷失 了方向，产、研变为了重要任务，而忽视了最基本的人才培养。 另外，我国大学的办学资金来源十分单一，主要靠政府拨款和学生学费，社会募捐极少， 这就决定了大学在发达地区、大城市，可以获得更多办学资源。几年前，我国内地省份在地级 市兴办了一批本科院校，现在这些学校都想搬迁到省会城市办学，原因就在于学校在中小城市，吸引不了生源，而当地政府对学校的投入也不多，加之地方小，学生实习机会少，所以，大学 还是想办在大城市里。 这和国外大学的发展模式，很是不同。在美国，有不少一流大学，并不在大城市，而就在 小镇上。比如，前些年位列福布斯排行榜第一的威廉姆斯学院，就在一个小镇上。笔者曾去参 观的卫斯理女子学院，也在一个很偏僻的地方。之所以学校办在小镇上，也能办出一流，主要 原因是学校的办学经费来源很广，不局限于向地方政府伸手（政府的拨款在学校的收入经费中 只占很小的比例）。其次，学校是一个做学问的地方，教师和学生专注于学问，而不是陷入浮 躁的社会之中。很多人会担心这样的学校培养的学生就是书果子，没有动手能力，可实际情况 却相反，由于学校在课程设置和教师教学中，特别强调学生的参与，比如上一门课，要阅读近 10本书，撰写若干篇课程论文，参与很多讨论课。完成了学校的学业，学生就培养起很强的学