100个拓展训练经典项目详细介绍

100个经典拓展项目介绍

目录

页码内容

1.目录

2.目录

3.团队热身信任背摔

4.电网雷阵

5.盲人方阵集体求生(求生墙)

6.轮胎鞋(移形换位)天梯

7.下降团队桥

8.攀岩空中单杠

9.断桥车轮滚滚

10. 孤岛求渡卓越圈

11. 巨人脚步有轨电车

12. 狭路相逢/交通堵塞有缘千里

13. 哑人筑塔狭路相逢

14. 灭菌先锋机器人

15. 太空神塔团队袋鼠跳

16. 袋鼠跳同心棒

17. 荒岛求生欢乐索道

18. 罐头鞋相依为命

19. 越障偷天陷阱1

20. 偷天陷阱2 鳄鱼潭

21. 传递/空中传人铃铛

22. 电子雷区摸石头过河

23.百变过街翻叶子

24. 姑娘与水手洞口余生

25. 杀人游戏海上遇险

26. 团队角色排除核弹

27. 抓住我离开你成语造型

28.猜人名盲人摸号

29. 宇宙泥浆艰难使命

30. 飞跃急流穿脚蹼推轮胎

31.美女、英雄、色狼鲁滨逊大餐

32. 夹球赛跑盲人越障

33. 奇宝奇兵吊瓶接力

34. 十面埋伏红黑商战

35. 军字塔驿站传书

36. 飞夺泸定桥七星阵

37. 扎筏野营

38. 野外定向快乐大转盘

39. 众志成城攻城大战

40. 雷霆救兵群龙取水

41. 抢滩登陆巧拼正方形

42. 齐心协力人山人海

43. 悬崖速降

44. 回顾、提升与总结

明阳天下拓展培训项目大全

团队热身

信任背摔

电网

雷阵

盲人方阵

集体求生/求生墙

轮胎鞋/移形换位

天梯

团队桥

空中单杠

车轮滚滚

卓越圈

人为最好，3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通过一个小的圈，以时间最短的为胜利

有轨电车

狭路相逢/交通堵塞

有缘千里

灭菌先锋

太空神塔

团队袋鼠跳

袋鼠跳

荒岛求生

罐头鞋

米长的模板上，两块模板架在三个高

越障

偷天陷阱2

全体队员通过相互沟通与协作，在不被敌人发现的情况下，依

鳄鱼潭

传递/空中传人

把团队分成两排，背对背站好，然后平躺在垫子或沙滩上，双手向上托，每个队员依次被从一头托运到另一头。