大学生职业生涯规划书讲解

茂名学院第四届 大学生职业生涯规划设计大赛
个人资料 ? 学院：计算机与电子信息学院 ? 班级：2007 级计算机网络技术 ? 姓名：林鑫贵 ? 性别：男 ? 住址：六区 1103 ? 电话：134******** ? QQ ：826816068 ? 邮箱：499459815@https://www.wendangku.net/doc/b32312479.html, ? 特长：网络管理和维护

目录
序言 第一章：自我评估 ? 第一节：自我认识 ? 第二节：他人评价 ? 第三节：职业测评结果分析 第二章：职业环境分析 ? 第一节：家庭环境分析 ? 第二节：学校环境分析 ? 第三节：社会环境分析 ? 第四节：SWOT 分析 第三章：职业定位 ? 第一节：职业目标设计图 ? 第二节：职业目标路线图 ? 第三节：职业目标实现步骤 第四章：计划执行 ? 第一节：具体步骤 ? 第二节：计划实施 第五章：反馈修正 第一节：备选方案

选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。铁匠锤打铁砧，铁 砧也锤打铁匠；海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变成，人的心灵也受到生命历程 的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。所以说，选择职业， 就是选择将来的自己。 ——罗素 你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要；你今天学了 多少知识并不重要，但是你下一步学习什么却很重要；不管你曾经失败了多少 次，但只要你面对明天依然充满信心，成功会离你慢慢靠近的。就像陈安之所 说：世上没有失败，只有暂时停止成功！人生成功的秘密在于机会来临时，你 已经准备好了！职业生涯在人的一生当中占有极为重要的地位，职业生涯的成 功与否直接影响到人生价值能否得到充分的体现，因此，做好职业生涯的规划， 对每个人来说都是十分重要的，它关乎个人的前途和命运。对职业生涯的规划， 就是对自己未来人生绘制理想的蓝图。 。 命运是掌握在你手中的，把握自己的人生，就要学会规划，把握人生的发 展方向。
第一节
自我认识
一、 自我评价 小学毕业那年，家里买了第一台电脑。从此，我的生活发生了很大变 化，我比同龄人多了一个爱好，就是玩电脑。一有空，就坐在电脑前，上 网玩游戏，接触了好多新鲜的东西；到了初中，慢慢的懂得了一些电脑组 装和维修的知识，接触了网络，并在一定程度上掌握了有关知识，积累了 网络维护的一些经验；上了高中，就开始按照自己的兴趣去学习一些有关 网络维护的知识，加深对网络的理解，同时也帮助了一些有需要的同学， 大家互相学习，互相提高；上了大学，就系统地学习了网络维护有相关知 识，掌握了有关系统管理的一些知识和操作。在大学期间，学到的东西大 多了，也懂得了很大，在网络方面开始有自己的能力了。同学之间的互相 学习让我得到的不仅是知识，还有友谊，为以后的发展提供一个很好有关

系。 二、 兴趣爱好 ? 对网络维护，站点管理有着浓厚的兴趣； ? 喜欢上网，看一些有关网络方面的书； ? 喜欢电脑组装和维护； ? 喜欢打桌球、乒乓球、游泳； ? 喜欢看电影、钓鱼、看电视； ? 喜欢听音乐，唱歌； ? 喜欢了解营销和财经方面的知识； ? 喜欢了解财经方面新闻，关注时事； 三、 优缺点 优点 ? 对自己非常自信、乐观； ? 做事细心，有冲劲，不怕苦，不怕累； ? 做事有责任心，有自己的观点和见解，对事物的执着； ? 重感情，有同情心，愿意为大家做贡献； ? 对事物有内在的洞察力和观察能力； ? 能独立地解决遇到的问题，有很强的研究能力 ? 敢于创新和挑战创新，不满足现状； ? 喜欢做一些与网络有关的东西或事情，乐于研究在网络里遇到的问题 ? 敢于与同学之间交流和研究 ? 有着很强有计算能力和空间想象力 缺点 ? 做事欠细心和难于集中精力在某一件事上 ? 固守自己的观点，难于接受别的观点 ? 处理人际关系有点难 ? 处理矛盾有时感到苦恼 ? 表达能力有点差 四 四、 、 小结：从自己的优缺点可以看出，要想成为一个好的网络人员，就一 定要发挥我的优点，不断地改善缺点。才能一步一步地走向成功。 。 第二节 他人评价 为了更全面地认识自我，下面我收集整理了亲朋好友、师长前辈、同行同 学对我的综合评价： 关系 综合评价及建议

? 父母：做任何事情，我们都很放心让他自己去做，有时他 也需要我们的帮助。他乐于把他的想法和念头与我们商量， 亲人朋友 接受我们的建议，有很强的独立能力。 ? 好友(宏清)：为人诚实、正直，乐于帮助同学，但有时做 事太粗心。 ?网络部副部长(师兄)：林鑫贵同学为人诚实守信，乐于帮 师兄师妹 助别人,热爱集体，积极向上，有着远大的目标，能为周围的 人着想，工作认真负责。 ?班主任 （梁老师） ： 林鑫贵同学为人诚实， 具有优秀的潜质， 任课老师 综合素质高，有很强的学习能力，做事认真负责，但耐心不 够。总的来说是个非常上进、好学的学生。 ? 张经理：我觉得你是一个非常认真好学的学生，在网络方 网络公司 面很努力，有才能，善于与他人合作，在网络方面有很强的 经理 动手解决问题的能力，建议你多学点网络知识，丰富知识面。 第三节 职业测评结果分析
报名参加本次职业规划设计大赛后，通过茂名学院心理健康辅导中心测评系统， 按要求完成了通用职业兴趣测验、职业能力测验、职业人格类型测验、职业生 涯阴碍测验四项测评，我对自己有了更为客观、准确、清晰的认识。现根据测 评结果分析如下： 一、 职业兴趣测验结果 ※ 职业兴趣分析：

图1
从图 1 可以看出，我的职业兴趣倾向于研究型。我对研究型这种职业类型有着 浓厚的兴趣，非常长江于从事与研究有关的职业。因此，研究型对我来说是符 合的，网络也属于研究这一类型。所以，研究型符合我的实际。
二、
职业能力测验结果
图二

分析：从以上职业能力测评结果显示，我的计算能力、空间想象能力、知觉速 度属于中等偏上水平，而言语能务和推理能务则相对较弱，这符合我的实际情 况。我天资平平，目前所具有的专业水平主要来源于个人兴趣和勤力实践，我 的知识结构不完整，有偏科现象。言语能务和推理可能会制约我的职业发展， 在今后的学习中一定得注意弥补不足。
三、职业人格类型测验
图三
分析：我的职业人格类型是 INFJ INFJ 型人的性格物征：具有独立的思想，同量具备强烈的感情、坚定的个 人原则以及完整的人格。对现实情况有深刻的认识和洞察力。忠城、有责任心、 并且很理想化，感情不易表露。但因为个人“想法” ，有时显得不实际，忽视一 些细节。因此，对我来说，我的职业人格还是好的。 我工作中的优势可能包括：诚实正直，从而鼓励着人们重视你的想法；对 于那些于你很重要的项目你专注且执着；坚决果断，并有高度组织能力；有创 造力，能提出独树一帜的解决问题的方法；与别人感情交融，能预见别人的需

要；能以透视法看到事情发展的宏观图像以及意识与行动间未来的潜在联系； 有理解复杂概念的能力；对别人真正关心，有帮助别人成长和发展的才能；独 立，有很强的个人信念；有做出成绩、不达目的不罢休的干劲；对自己信仰的 事业尽职尽责。 我工作中的缺陷可能包括：过分的专心致志，结果可能导致死板；对于要 做完一件事要花多少时间心中没有数；很难做与自己价值观相冲突的事；对计 划的可行性有不切实际想法的倾向；一旦做出决定不愿再回过头来审视一下， 更不愿撤销决定；不会处理矛盾，易于忽略不快；很难拉下面子客观、直接地 训诫属下；很难把复杂的想法简明地表达出来；易于仓促下判断。 适合 INFJ 型人的一般职业 室内设计师 信息制图设计师 整体设计师 自由媒体策划 编辑/艺术指导（杂志） 多媒体制片人 编辑/艺术指导（网站） 电影编辑 文献影片制作 背景设计师 教育软件开发员 展览设计员

戏服及服装专家 四、职业生涯阴碍测验 总分[59] 社会与人际因素 背景与环境因素[51] [64] 性别 生理 竞争 学校 民族 亲友 人际 家庭 方向 求职 信息 特质 环境 因素 因素 条件 院系 宗教 影响 网络 负担 选择 准备 探索 表现 因素 58 66 51 51 42 52 56 63 53 55 55 60 66 心理与态度因素[60]
我的总分是[59],你的得分处于较低水平， 即你以后的职业生涯发展会较好， 基本 没有受到其它因素的阻碍。 总结:通过认真分析职业测评结果，我更清楚认识到：兴趣是最好的老师，勤奋 实践增长才干。我具有较强的计算能力和空间想象能力，有一专业技能，这些 都是在平常学习和工作中获得的。我并不是一个十分聪明的人，但因为兴趣， 我爱上了网络管理。我的知识结构不完整，言语能力和推理能力较差，这需要 通过以后的努力弥补。在进行职业选择时，我应该注意扬长避短。 我精力充沛，有干劲，自信，支配能力强，不易受外界影响。有发展空间， 能在别人面前把自己推销出去，这使我得到一个更好的发展空间。 适合我的职业有教育软件开发员、网络管理、设计。

由于家庭环境、学校因素、就业形势、经济发展形势等各方面因素的影响， 人们在就业方向和具体职业岗位的选择都会因此受到不同程度的影响。下面， 我将对各项因素进行全面分析： 第一节 家庭环境分析 ? 家庭对我的影响 家庭环境 对我的影响 ※ 父母 ① 从小在父母身边长大，懂得学习的 父母是农民，在家养植和管理生产。 重要性，父母的教导深深影响我的 ※经济状况 成长。 家庭经济不宽裕，父母收入不足于 ② 父母民主、宽容，培养我的自信和 支持我们兄妹二人上大学的费用 遇到问题自己解决的能力。 ※ 家庭氛围 ③ 家庭经济条件不好，使我懂得学习 家人都支持我的兴趣爱好和职业发 的重要性和对知识的渴望，父母的 展方向，给我提供良好的学习环境。 宽厚仁慈给了我做人的榜样，给我 家中有着浓厚的学习气氛和学习环 自由发展空间，培养我的兴趣，因 境。 此我在网络得到更好的发展空间。 第二节 学校因素分析
? 我就读学校简介 茂名学院地处南方海滨城市广东省茂名市。2000 年 3 月，茂名学院由原广 东石油化工高等专科学校和茂名教育学院合并组建，为广东省属本科院校，实 行省市共建、以省为主的管理体制。 学校占地面积 65.4 万平方米，校舍面积 21.6 万平方米，固定资产逾 4 亿 元，其中 800 元以上教学科研仪器设备总值 6391.48 万元。图书馆藏书 97.12 万册，网络数据库 11 种。建有 12 个实验教学中心和 22 个实验室，其中现代通 信技术重点实验室为省级重点开放实验室。学校的信息网络中心是广东省教育 和科研计算机网地区汇接中心之一，校园网基本覆盖教学和办公区域， “数字化 校园”建设已见成效。 目前，学校正以科学发展观统领全局，借评建东风，提升内涵，拓展外延， 不断提高办学水平和教育质量，努力把茂名学院建设成为以工为主、石油化工 特色鲜明、优势突出、在省内外具有一定影响和地位的教学型本科大学。 ? 我就读的专业 计算机网络技术 本专业主要培养适应社会需求、具有一定综合素质的网络工程技术人才。

主要学习课程：高等数学、电路、模拟电子技术、数字电子技术、离散数学、 面向对象程序设 计、数据结构、Linux 操作系统、单片机与接口技术、计算 机网络、TCP/IP 协议、网络管理、网络安全、网络应用软件开发、Web 应用架 构、系统集成等。 。 就业方向：学生毕业生可从事网络设计、网络管理与维护、网络应用开发 和系统集成等工作。 ? 老师的影响 学校有庞大的师资力量给教育质量做了坚实的后盾，让我们能够充分学习 更多的知识。使我有更大的机会接触到更多老师，在老师身上学到了好多知识。 在大学其实老师不是很重要，不像高中老师那样逼你学习。在大学，老师只是 一个引导，教你怎么做，最重要的还是自己，培养自学能力在大学最重要。培 养个人的爱好，做自己感兴趣的事情。 ? 同学的影响 古语云： “三个同行，必有我师” 。在大学，同学对我的影响也是挺大的。 大学就像一个小小的社会，里面什么人都有，有好多东西值得你去学。所以说， 同学就是一个很好的例子，他会影响你的言行，你的思想，更重要的是同学可 以帮你解决一些你不能解决的问题。大家互相成长，互相帮忙。 小结：学校因素的影响，并不是主要因素，最重要的是我今后充分利用学 校的资源，不断的深造自己，加深对知识的了解与认知。 第三节 社会环境分析
一、 就业环境 （一） 城市因素 ⑴茂名位于广东省西南部，是全国最大的炼油工业基地，被誉为“南 方油城” 。茂名石油化工工业基础雄厚， “三高农业”蓬勃发展，荔枝、香蕉、 龙眼等“岭南佳果”驰名中外，油页岩、高岭土等矿产资源丰富。改革开放以 来，茂名工业迅速发展，目前已形成以石油化工主体、门类比较齐全的工业结 构体系。 （二） 国家政策 强化高校毕业生就业服务和就业指导。充分发挥人力资源市场配置 资源的作用，强化公共就业服务的功能。人力资源社会保障、教育等部门及 高校要加强协作，采取网络招聘、专场招聘、供求洽谈会和用人单位进校园 等多种方式，大力开展面向高校毕业生的就业服务系列活动，为应届高校毕 业生提供更多、更快、更好的免费就业信息和各类就业服务。高校要强化对 大学生的就业指导，开设就业指导课并作为必修课程，重点帮助毕业生了解 就业政策，提高求职技巧，调整就业预期。加强高校就业指导服务机构建设， 落实人员、场地和经费。加强人力资源市场管理，严厉打击违法违规行为， 加强招聘活动安全保障，维护高校毕业生就业权益。

提升高校毕业生就业能力。大力组织以促进就业为目的的实习实践， 确保高校毕业生在离校前都能参加实习实践活动。完善离校未就业高校毕业 生见习制度，鼓励见习单位优先录用见习高校毕业生。见习期间由见习单位 和地方政府提供基本生活补助。拓展一批社会责任感强、管理规范的用人单 位作为高校毕业生实习见习基地。从 2009 年起，用 3 年时间组织 100 万未 就业的高校毕业生参加见习。加强高等职业院校学生的技能培训，实施毕业 证书和职业资格证书“双证书”制度，努力使相关专业符合条件的应届毕业生 通过职业技能鉴定获得相应职业资格证书。人力资源社会保障部门根据高校 毕业生需要，提供专场或其他形式的职业技能鉴定服务，教育部门及高校要 给予积极配合。对符合就业困难人员条件的高校毕业生，按规定给予鉴定补 贴。 （三） 行业前景 作为信息产业的核心，作为国家经济和社会发展的战略性基础，软件的 价值及其所具有的巨大辐射性和带动性作用将得到社会各方面的足够重视，软 件市场的进一步培育和完善将成为必然。预计到 2011 年该市场将形成超过 130 0 亿元的市场规模。 软件产业链环节的全面创新将共谱推动未来软件市场可持续 发展的协奏曲。根据信息产业部的有关文件，高端人才匮乏是中国软件产业当 前发展最致命的阻碍因素之一，人才是软件产业最重要的资源，中国软件业要 实现信息产业部的发展规划， 软件业产值从 2005 年 3900 亿元发展到 2010 年 “突 破万亿”大关，关键在于大力培养高素质人才。同样，从目前国内的软件高端 人才数量现状与软件业较先进的国家相比，未来五年，国内软件业高端人才至 少缺口 20 万人。 （IT 行业市场需求百度搜索）

（图四）
职位需求（图五） 从（图四）和（图五）可看出网络管理的职位需求人员很少，这就导致将来 就业会是一个很强的竞争性和高淘汰的职业，因此，要想在这一行业有一定成 绩，就要加大努力，打好基础。 二、 我的就业前景 ◆ 长期的学习和实习使我对网络有较深入的了解 ◆ 我就业的心态积极，有一定的专业知识和动手能力，自己能力 我 强。 的 优 ◆ 家庭、学校提供的环境给我很大的发展空间。 势 ◆ 网络管理工作就业途径多，有很大职业选择方向，给我的自由 实间大。 ◆ 学历平平，不适合目前有些用人单位的要求。 势我 ◆ 网络管理要求能力强，能快速回应突发事性。 的 劣 ◆ 网络管理人才多，竞争激烈。

解 决 方 案
◆ 加强学习，不断提高个职业水平，跟上网络发展的速度。 ◆ 拓宽信息渠道：通过网络，朋友介绍，广告等。 ◆ 学会把自己推销出去，从各个方面展示自己的能力。 ◆ 塑造个人良好形象，留给人们深刻的印象。 第四节 SWOT 分析
综合以上几个因素的分析，总结得出以下结论：

优势因素(S)
弱势因素（W） ◆ 性格内向，言语能力差 ◆ 不 能 适 当地欣 赏周 围 人， 不够胆大， ◆ 处事欠细心， ◆ 吃苦耐劳精神差 针对弱势因素 (W)
内 部 环 境 因 素
◆ 具有较强的网络管理能 力 ， 具 有较 丰富的 想 象 力 和创造 力；有自主学习能 力； ◆ 独立、自信、精力充沛； ◆ 专 业 知 识学 得扎实 ， 有 一 定的专业技能； ◆ 有明确的目标和奋斗方 向； ◆ 有 团 队 合作 精神。 工 作 认 真积极，有原则； ◆ 为 人 诚 实， 待人真 庄 ， 乐 于助人。
◆ 多交朋友，参加和类活动， 锻炼自己的胆量和交际能 力； ◆ 多看一些与交流有关的书 籍；学会做人，能了解别人 的内心想法， ◆ 做事认真细致， 不急于求成，
机会因素 (O)
外 部 环 境 因 素
◆ IT 行业的发展前景好， ◆ 国家对信息业的重视 ◆ 学 校 的 就业 措施和 开 展 各 种实习。 ◆ 网 络 管 理人 员的就 业 范 围 广。
威胁因素 (T) ◆ IT 行业的更新较快，淘汰 快； ◆ 经 济 危 机严重 ，金 融 危机 给 经 济 造成严 重影 响 ，大 学 生 就 业形势 严峻 ， 竞争 激烈； ◆ 学历平平影响就业； 针对威胁因素 (T) ◆ 精通专业知识，提高自己的 综合水平； ◆ 关注 IT 行业的变化， 为自己 定位，培养终身学习的良好 习惯。 ◆ 学会在别人面前把自己推销 出去。塑造个人良好形象

（网络管理员）
结论：从以上分析可以看出，无论是从个人兴趣爱好出发还是经过科学的 职业测评，无论是基于各方面环境分析还是根据我的个人综合素质，我是适合 走网络管理这样一条职业发展路线的。
职业规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径。以职业能力 分析的结果为基础，结合对自己的职业倾向的分析，以及对职业环境的综合分 析，从而作出对职业的选择——创业者。 第一节 职业目标路线图

第二节
职业目标设计图
? 目标解析： 职业目标设计图详解： 事业奠基期 在这期间，我需要努力打造自己的良好职业形象，和同事、上 司、客户建立良好关系，提高自己的专业设计能力，向高级工 程师职位迈进。

事业发展出期
在这期间，在开阔我的视野，提升我的网络管理能力，熟悉 IT 的市场的行情，有一定网络管理能力，为进一步成为项目经理 努力。
事业成熟期
在这期间，除了作好工作外，还要更进一步学习，获得专业和 管理的双向提高，加强与客户的交流，增进人间关系 在这期间，事业有所成就，同时转向家庭方面，体验到家庭对 事业的影响。
事业高峰期
第三节
职业目标实现步骤
职位
职位描述
能力要求
实现步骤
■努力塑造 网 络 工 ◆ 负 责 一 些 企 业 和 ★有网络管理能力和 程师 （25 用 人 单 位 提 出 的 网 能做到系统维护和管 好自己的形 岁） 络管理问题。 理。 象， 处理好同 ★为公司和客户提供 事之间的关 服务，积极向上。 系。 ■加深对行 业的研究， 掌 高 级 网 ◆ 负 责 大 型 的 网 络 ★对大型网络做到快 握更多的知 络 工 程 工程和维护。 速、准确、及时地维 识。 师 （ 27 护和管理。 岁） ★网络的设计：这需 要网络工程师有很强

有逻辑分析能力和对 ■学会管理 组件的掌控能力 一个团队， 处 ★保证网络的安合和 理好一个团 可靠；这要求网络工 队之间的各 程师要有丰富的网络 种问题。 防护知识和良好的应 变能力。
项目经 理（30）
◆ 负责司网络维 护的管理，保证 公司的网络正 常 。 ◆ 负责研究和分 析有针对性的 竞争行业和管 理整个团队。 ◆ 同时掌握网络 管理办法，加深 对市场的研究。
★进行深造，加强个 人的对突发事件的应 变能力，适应行业争 环 ★了解行业的发展方 向，把握网络信息和 构建一个强大的网络 队伍。
从古至今，人们向来是擅长计划，而对计划的执行就阴暗了很多。也就是 人们常说的： “说说容易，做做难” 。因此，做一个符合实际的计划相当重要。 第一节 具体步骤 大学期间总目标分成四个阶段来实现 ： 大学总目标

大一目标 ★ 了解专业知识； ★ 了解 C++ 软件的使 用； ★ 参加班级竞选 ★ 参加各种活动，丰 富大学生活。 ★ 参加学院的迎新晚 会，并参加校新生 才艺大赛； ★创办校园网络商 店，提供送货上门 服务，方便大学生 购物； ★参加电脑义务维 修； ★ 购买一台自己心爱 的手机。
大二目标
大三目标
★ 掌握专业知识， 提高技 ★ 精通专业知识， 提高技术 术水平； 水平； ★ 能熟练运用 C++软件； ★ 参加大学生职业生涯规 ★ 学好专业知识； 划。 ★ 组织在校义务维修电 ★ 考取网络工程师证 脑； ★ 做毕业论文， 全方面把握 ★ 通过计算机二级考试； 信息。 ★ 尝试去茂名沃尔玛公 ★ 培养自己的职业素质， 提 司做义工； 升自己的人格。 ★ 精通专业知识， 提高网 ★ 为找工作做出充分准备。 络管理能力， 做好求职的准备， 全力向 ★ 购买一台自己的电脑。 网络方面发展。 ★ 做兼职， 提高自己的能 力。
总结： 在过去的二年时间里，我完成了大部分目标，日前离毕业还有一年，在接 下来的一年时间，继续努力，完成大学期间的目标，为今后创业做铺垫。 第二节 实施计划
千里之行，始于足下。以下是我大三上半学期的计划执行的方案。 具体周 数 第一周 第二周 第三周 具 体 内 容 ? 开学初，JAVA 的课程设计，做好开学的所有准备。以良 好的心态去迎接大学的学习与生活。 ? 开始着手做一些社会调查，了解当今行业的发展。 ? 复习计算机已学知识， 对服务器和网络进行管理和维护； 到图书馆阅读有关电脑的书籍来提高自己的知识面， 如： 《电脑爱好者》 、 《电脑报》等 难度 ★☆ ★☆ ★☆