一年级健康教育试卷
一年级健康教育期末考试试卷
班级_______________ 姓名________________________ 得分____________________ 一、判断题
1、保护眼睛要做到眼睛不舒服时用手揉眼睛。（）
2、吃了饭后马上进行剧烈的体育运动，有利于帮助食物消化。（）
3、正确的坐姿是：抬头挺胸，眼平视，两膝并拢坐端正。（）
4、精神好的小朋友，中午可以不睡午觉。（）
5、一日三餐中，应以晚餐为主，晚上一定要吃得饱、吃得好。（）
6吃饭的时候应该边看电视边吃饭。（）
7、放学回家的时候，可以在马路上跟同学嬉戏追跑。（）
8、睡觉的时候趴着睡最好。（）
9、早上时间不够，可以不吃早餐。（）
10、马路上车多人多，行人要靠右走。（）
、单项选择题
1、吃饭前我们应该（)
A.洗手
B.吃很多零食
C.吃冰淇淋
2、蔬菜中含有的（) 能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素
B.纤维素
C. 微量元素
3、饭后（）小时内不能进行剧烈的运动?
A.1
4、一年级的小朋友要保证（）小时睡眠。
A.8
5、米、面、杂粮属于( ）类食物。
A.蔬采
B. 肉
C.蛋白质
D. 谷
6、过马路的时候要先看（）边。
A.前
B. 左
C.后
D. 右
、多项选择题
1、预防近视要做到“三个一”，他们是（）
A.手离笔尖一寸
B.胸离桌沿一拳
C.眼睛看书一尺
D.看书写字一小时要休息
2、预防近视眼要做到“三不看”（）
A.走路乘车不看书
B.躺卧不看书
C.光线太暗或太强不看书
D. 吃饭不看书
3、做到（）可以保护我们的眼睛。
A. 做眼保健操
B.眼睛不舒服时滴眼药水
C. 保持正确的坐姿
D.多看电视
4、过马路的时候可以走（）
A.马路中间
B.人行横道
C.地下通道
D.人行天桥
5、走路的好姿势应该做到（）
A.教室里轻轻走
B.走廊上慢慢走
C.转弯口减速走
D.上下楼梯靠右走
6、注意交通安全，要做到（）
A.不翻越马路上的栏杆
B.和爸爸妈妈一起过马路
C.骑车时打伞
D.在马路上踢球
7、要保证身体里的营养均衡，我们应该吃（）
A.肉
B.水果
C.蔬菜
D.牛奶
小学二年级健康教育试题
二年级健康教育试卷 班级姓名成绩 一、判断题：(正确的打“√”，错误的打“X”) （50分，每题2分） 1.随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明的不良行为。( ) 2.吃饭时要做到：细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭 不用汤、水泡。( ) 3.从小要保持“站如松”、“卧如弓”的良好姿势。 ( ) 4. 小力在排队的时候，总是让别人站在自己的前面。（） 5.饭前便后要洗手，生吃瓜果要冲洗、沸水烫或削皮。 ( ) 6.一根筷子容易折，一把筷子断不了。要使集体力量大，团结互助心 一条。( ) 7. 新年联欢会，大家都表演节目，明明害怕，不去表演。（） 8.小红吃饭的时候，总是等大人都到齐了才去吃。（） 9. 小东为了早点睡觉，他不收拾书包，等到早晨上学时再收拾。（） 10. 上课的时候，小明把玩具放在书包里，不去动，专心听讲。（） 11. 小东的东西找不到了，他怀疑是小红拿的。（） 12.小利的书掉了，被王明踩了，她很生气，骂了王明。（） 13. 小明爱给同学起外号，觉得很好玩。（） 14. 小明和小红为了抢新书，吵了一架。（） 15. 今天，小丽没被评为三好学生，她觉得同学和老师都不好。（） 16.当遇到问题时，我会大胆地将这些问题提出来，积极寻找答案。（）
17.小刚每次遭到同学的欺负，都会委屈地找老师解决问题。（） 18.在和同学一起合作画画时，要求大家都要听我的。（） 19.在课堂上，我会按照老师的要求去做。（） 20.上课时，要做到动脑、动口、动手。（） 21.发新书时，我会把破了书皮的书发给班上成绩差的同学。（） 22.生活中，多一点谦让，就会少一点烦恼。（） 23.我身边的同学有许多优点，我嫉妒他们。（） 24.我们要善于发现别人的优点，并大胆告诉别人，自己要向他学习。（） 25.在思考问题时，要大胆提出自己不同的意见，并争取找到多种解决的办法。（） 二、单项选择题：(请在括号内填上正确答案的编号)(30分,每题2分) 1．我们要比一比（） A谁的学习棒 B谁的文具好 C谁的衣服漂亮 2．小名同学吐了，我会（） A马上躲开 B帮他打扫 C装作看不见 3．有一个同学的作业本忘记了带，我会（） A报告老师 B不去关心 C 借本子给他 4．轮到小红上台发言了，她应该（） A害怕不去 B小点声，怕大家笑话 C自信大方 5．在家里，小明的妈妈帮他收拾东西，小明应该（）
自考健康教育与健康促进试卷考卷及答案
自考健康教育与健康促进 试卷考卷及答案 The pony was revised in January 2021
2016年10月高等教育自学考试全国统一命题考试 健康教育与健康促进试卷 课程代码：05759 第一部分选择题（共40分） 一、单项选择题：（本大题共20小题，每小题1分，共20分） 1.随着对疾病认识的经验积累，对人体和疾病产生了自然而朦胧的经验认识，如四体液学说，属于（ B ） A.本体疾病观 B.自然哲学疾病观 C.自然科学疾病观 D.综合疾病观 2.每个人不仅对个人健康负有责任，同时也对社会健康承担义务，属于（ C ） A.生理健康 B.社会适应完好 C.道德健康 D.环境健康 3.案例调查属于健康教育研究方法中的（ D ） A.实态性调查研究 B.分析研究 C.实验研究 D.社会调查研究 4.我国卫生革命进展正处于（ C ） A.第一次卫生革命 B.第二次卫生革命 C.第一次卫生革命向第二次卫生革命过渡的历史时期 D.第二次卫生革命向第三次卫生革命过渡的历史时期 5.决定人的行为选择的首要因素是（ A ）
A.需要和动机 B.刺激源和需要 C.刺激源和动机 D.需要和冲突 6.知信行理论认为，行为的基础是（ B ） A.态度 B.知识 C.信念 D.动机 7.四体液常说认为人有四种体液（血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁），比例不同气质不同，其中血液占优势时属于（ B ） A.胆汁质 B.多血质 C.黏液质 D.抑郁质 8.关于性格的说法，正确的是（ B ） A.性格的形成多由先天 B.性格与气质相比具有更大的可塑性 C.不可通过个体的已知性格预测他的行为 D.不可通过个体的行为了解他的性格 9.“你叫什么名字” 这种提问属于（ B ） A.试探型问题 B.封闭型问题 C.开放型问题 D.倾向型问题 10.以安静整洁的环境给人以安全和轻松感，在非语言传播技巧中属于（ D ） A.动态体语 B.时间语 C.类语言 D.空间语 11.健康传播效果的最高层次是（ C ） A.健康信念认同 B.知晓健康信息 C.采纳健康的行为和生活方式 D.态度向有利于健康转变
健康教育工作记录.
健康教育工作记录 时间：2002年5月28日 地点：教室 参加人员：二年级 记录人：雷芳慧 人为什么要休息 海水是一浪逐一浪流的，心脏是一搏接一搏跳的，波浪有起有伏，心跳有舒有缩，这就是运动的规律，大凡运动都有它的节律必，如起伏而不伏，或伏而不起，舒而不缩，或缩而不舒，这种运动就无法继续。生物的生命现象也是如此。动后要息，息后才能动。
健康教育工作记录 时间：2002年6月5日 地点：教室 参加人员：三年级 记录人：雷芳慧 健康检查 我们的身体像台运转着的机器，机器只有经常检查和维修，才能正常运转，身体也要经常检查。健康检查的主要项目有身高、体重、胸围、视力、听力、辨色力、眼、目、鼻、牙齿、脊柱和心肺等。
健康教育工作记录 时间：2002年5月26日 地点：教室 参加人员：六年级 记录人：雷芳慧 中耳炎的预防 中耳炎，俗称闹耳底子，是由于细菌侵入中耳引起发炎的一种耳病。中耳炎多发生在得麻疹、百日咳、猩红热等传染病之后，细菌乘机进入中耳引起的。
健康教育工作记录 时间：2002年7月8日 地点：教室 参加人员：二年级 记录人：雷芳慧 生活要有规律 有规律的生活可使人保持最佳的精神状态，有利于身心健康提高学习效率。我们要做到有规律的生活就应该每天按时起床，按时上学和完成作业，定时定量吃好三餐，坚持锻炼身体。
健康教育工作记录 时间：2002年9月6日 地点：教室 参加人员：三年级 记录人：雷芳慧 沙眼的预防 沙眼是一种比细菌还要小的“沙眼衣原体”引起的传染病。在沙眼病人的眼屡、眼泪中都会有这种衣原体，通过毛巾、手绢、脸盆和洗脸水传染给别人。如果用手触摸了沙眼病人摸过的东西后，未将手洗干净就揉眼睛，也会传染上沙眼。
健康教育试卷及答案1
健康教育试卷及答案1 篇一：1：答案健康教育卷 健康教育考试卷答案 （一）单选题（选择1个正确答案。60分） 1、流行性感冒是通过以下哪一种方式传播的（ C） A．水B、食品C、空气D、动物 2、吃饭前饮用大量冰冷饮料，可以（ C） A、增加食欲 B、有利于食物吸收 C、不利于食物吸收 D、促进消化 3医疗急救电话是（ B） A、119 B、120 C、110 D 122 4于传染病的特点，下列哪种说法是正确的（C） A：传染病暴发流行只限于局部地区，并有国界、地界之 分 B：大都传染病只威胁老年人，儿童和青少年发病较少 C：有传染性、对社会有较大影响，一人患病，众人受威胁； 5酒对哪个脏器影响最大( B ) A.肺 B.肝脏 C.心脏 D.脾 6列食物中含钙量最丰富为( A ) A.奶类和豆类 B.蔬菜 C.谷物 D.水果
7滋病病毒的英文缩写是( B ) A.HIV B.AIDS C.HAV D.HBV 8折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A ) A.面对挫折的态度 B.身体状况 C.物质条件 D.心理准备 9列哪个不属于毒品有( D ) A.鸦片 B.海洛因 C.大麻 D.普鲁卡因 10盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B ) A.糖尿病 B.高血压 C.心脏病 D.胃溃疡 二、多项选择题（每题有两个以上答案，30分） 1 、人体必需的营养素有哪些 ?答案 ABCD A 、蛋白质 B 、脂肪 C 、维生素 D 、矿物质 2 、合理营养的原则是什么 ?答案 ABCD A 、食物多样化 B 、重视三餐搭配 C 、食品荤素、粗细平衡 D 、科学烹调 3 、良好的饮食习惯是什么 ?ABCD A 、饭前便后洗手 B 、进食定时定量 C 、不吃腐败变质食品 D 、不暴饮暴食 4 、艾滋病有哪些传播途径 ?ABD A 、性传播 B 、血液传播 C 、虫媒传播 D 、母婴传 播
最新小学一年级健康教育教学案全集
一年级健康教育教案 第一课洗头、洗澡好处多 教学目标： 通过教学使学生了解洗头、洗澡好处多。让学生了解洗头、洗澡的基本功能。 懂得洗头、洗澡的意义。培养学生良好的卫生习惯。 教学时间：一课时 教学重点：了解为什么要洗头，洗澡。 教学难点：洗头、洗澡有哪些好处 教具：投影 教学内容： 导入：不经常洗头人会发臭。 新授： 洗澡的基本要点： 次数：夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。 水温：澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。 时间：无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。 肥皂：在日常生活中，人们使用的肥皂有4种。硬皂，含碱多，像洗衣皂；软皂，含碱量在25%以下，像各种香皂；过脂皂，不含碱；药皂。这4种肥皂功效各不同，适应的对象也不同。硬皂适用于油腻型皮肤的人，因为它泡沫丰富，去污力强；而软皂、过脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿；不同类型的药皂具有消毒、抑菌作用，对皮肤病患者有一定疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低，经常搔痒，宜用含有石炭酸的药皂；油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂；硼酸皂则适用于婴儿，因其皮肤薄嫩。 顺序：先洗脸，再洗身子，后洗头。当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久
最新一年级下册心理健康教育教案(全册)
最新一年级下册心理健康教育教案（全册） 第一单元自我保护和安全教育 第1课《被人欺负时》 教学目的： 1、了解生活中受人欺负时的现象。 2、知道受欺负时的自我保护方法。 3、能在受欺负时自我保护。 教学重点：了解生活中受人欺负时的现象。 教学难点：知道受欺负时的自我保护方法，能在受欺负时自我保护 教学过程： 一、故事引入。（皮皮的苦脑，见教材3页） 讲述皮皮的苦恼的故事，思考：你能体会皮皮的苦恼吗？应该怎样帮助皮皮？ 二、活动开展：被人欺负怎么办？ 活动过程：1、6人一组讨论，如果我是皮皮，我会怎么办？把方法说给全班同学听，方法越多越好。2、讲讲自己被欺负的故事。3、想想办法，被人欺负怎么办？ 活动小结：被人欺负时不要怕，有爸爸、同学、警察……等人在保护我们。 三、我会这么做 观看小品表演，（小品内容见教材6页情景1、2、3） 思考：当你遇到这样的事情的时候，你会怎样办，把你的方法告诉大家。 教师小结：受到别人欺负时，寻求老师或家长的帮助是一个很有效的办法，但是，更多的时候要求我们学会保护自己。要敢于提出自己的合理要求、拒绝别人的不合理要求，真实的表达自己的意见和情感。要学会说“不”，保护自己。 四、课后练兵场 学习了今天的方法，你知道被人欺负的时候该怎么做了吗？ 靶子1：向爸爸、妈妈说说你今天学到了什么，问爸爸、妈妈还有没有更好的方法。 靶子2：用今天学到的方法，和爸爸妈妈一起表演故事：被别人欺负的时候你怎么做？ 五、教师小结 2课《在上学和回家的路上》 教学目的： 1、认识上学和放学路上的危险。 2、知道在路上怎么保护自己。
教学重点：路上的危险。 教学难点：怎样保护自己。 教学过程： 一、问题导入 同学们，在上学和回家的路上，如果没有爸爸妈妈或老师在身边，你会害怕吗？ 二、小品表演：（小品内容教材10页） 思考：小品中的小刚该怎么办？ 三、想办法： 遇到下面的情况，该怎么办？ 1、快迟到了，糟糕，刚好红灯亮了，我…… 2、回家的时候，一个我不认识的人对我说：咱们去一个好玩的地方玩吧，我跟你糖吃。”我…… 3、回家的路上，身后有几个不认识的人跟着我很久了，我…… 4、路上，几个同学欺负一个小同学，我…… 5、上学途中，前面急了一堆人，我很好奇，…… 让同学们说说自己的想法，看看哪个组的方法最好. 向小组的同学说一说，你还遇到过什么可怕的事，让同学帮你想想办法。 四、锦囊授妙计 学会下面的诀窍，保护自己（诀窍内容见教材14页） 五、课后练兵场 靶子1、把今天学习的方法说给爸爸妈妈听听，问问爸爸妈妈还有没有更多更好的方法。 靶子2、和爸爸妈妈一起做游戏，让爸爸妈妈演“坏人”，表演你在遇到“坏人”的时候怎么做？ 六、心灵自助餐 老师讲述司马光砸缸的故事. 学生交流:这个故事告诉我们什么? 七、教师小结 小学一年级下册第3课 《一个人在家》 教学目标： 1.通过此次教学活动让学生明白一个人在家可能出现的危险； 2.知道一个人在家的时候要如何保护自己； 3.能够做到一个人在家的时候保护自己。 教学准备： 1. 准备教案
二年级健康教育测试题与答案
二年级下册健康教育 班级：姓名：评价：优良合格 一、填空题： 1、我们要养成勤、勤、勤、勤的好习惯。 2、作为一名小学生我们要，不能说谎，不能欺骗家长和老师。 3、我们常见的交通标志有、、等。 4、年满周岁的儿童才可以骑自行车上路。 5、我们在乘公交车时、、不能伸向窗外。 6、安全使用文具要做到：文具，笔尖不能和他人。 7、同学之间发生了矛盾要用的方式来化解，不能用和 的方式来解决。 二、判断 1、课间10分钟休息我们应该坐在教室里。（） 2、本班级里的同学被别的班级同学欺负时，我们要帮他出气。（） 3、在我们国家车辆和行人都要靠右行。（） 4、乘坐公共汽车和地铁时身体不能靠着门。（） 5、我们外出游玩时，找不到垃圾桶可以找个僻静的地方丢垃圾。（） 6、乘坐出租车等小汽车时要系好安全带。（） 三、案例分析 刘丽丽同学今年上二年级，她看见同桌有一盒漂亮的油画棒非常羡慕，想到明天有美术课，于是晚上乘着妈妈在厨房洗碗时，她从妈妈的钱包里拿了50元钱。第二天早上来到文具店买了30元一盒的水彩笔，然后花10元钱
买了2根烤肠和1盒冰淇淋，吃完后她把垃圾和旧的画笔丢到草丛里。上英语课的时候她拿出新买的水彩笔，在书上涂了起来，涂完了还偷偷地拿给其他同学看，逗得大家都笑了。老师知道后问：“画笔是谁的，为什么上课不听课？”刘丽丽对老师说：“是妈妈今天给我买的，我想试试好不好用。”下午上健康教育课的时候，她怎么也听不进去，又拿出画笔在桌子上画了起来，同桌发现后，告诉了老师。为了报复，她乘同桌不在时又在同桌的作业本上乱画------- 唉！刘丽丽犯了太多的错误，你赶紧帮她改改吧！ 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、
健康教育试题及答案
2015—2016下学期健康教育知识测试班级：姓名：等级： 一、填空题 1、慢性非传染性疾病主要指一些慢性退行性疾病，这类疾病主要包括______和各种肿瘤等，这些慢性非传染性疾病的发生跟______有密切的关系。 2、肿瘤是可以预防的，关键是要做到"三早"，即______ 。 3、传染病具有发病急、传播快的特点，预防传染病应重点做好三方面的工作：______ 。 4、非典型性肺炎起病急，往往以发热为首发症状，体温一般〉38℃，可有咳嗽，多为干咳，外周白细胞计数一般______。 5、乙型肺炎主要通过注射途径传播，包括______、集体预防接种、______等方式。 6、对心跳骤停的病人，______是一种有效的抢救方式。让病人__ ____，保持呼吸道通畅。心外按摩对准病人胸部中下______处，用力挤压，深度达______cm。 7、糖尿病是种慢性病，其典型的症状是"三多三少"，即为______。
8、膳食要保持平衡，也就是说食物要保持______，饥饱要适量，_ _____要搭配，油脂要适量，______要限量（每人每天的食盐的摄入量不超过______克），甜食要少吃，______要节制，三餐要合理（早餐摄入热量占全天的______，中餐______，晚餐______）八个方面。 9、被动吸烟是指______，被动吸烟对人的危害比吸烟者本身危害更大。 10、正确的刷牙方法是竖刷牙，刷上牙时要______，刷下牙时要_ _____，每次刷牙坚持3分钟，最好______各刷一次，特别是晚间刷牙更为必要。 11、工业三废是指_____ _。 二、简答题 1、什么是平衡膳食？ 2、合理营养的原则是什么？食物中的营养素主要包括那几种？ 3、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？
一年级健康教育主题班会78253
一年级健康教育主题班会 保护眼睛 一、教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。 二、教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。 三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。 四、课前准备：教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。 五、教学过程 （一）导入新课 1.提问前边学习有关人体的知识。 2.讲述： 大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书）（二）学习新课 1.指导学生认识眼睛的重要作用 （1）看图 （2）分小组讨论：这图说的是什么？
（3）全班讨论。 （4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。 2.教育学生要保护眼睛，预防近视。 （1）看图： （2）提问： ①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺） ②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？ ③为什么要认真做眼保健操？ （3）看图： （4）提问： ①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？②为什么走路和躺着看书都不好？③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？ 5）全班讨论： ①为什么要保护眼睛？ ②少年儿童的眼睛容易得什么病？ ③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？
心理健康教育一年级上册
一年级上册心理健康教案 教材分析： 小学一年级心理健康教育教材是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动而设计的，是素质教育课本的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要教材。 教学目标： 1.全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 2.全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育。 3.数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询和辅导。 重点难点： 使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。功能及意义： 一、促进学生身心健康和全面发展 1.开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康 2.开展心理健康教育，有利于学生形成健全的人格 3.开展心理健康教育，有利于提高学生适应能力 二、推进学校素质教育的全面实施 1.开展心理健康教育，有利于实现教育目标 2.开展心理健康教育，有利于减轻学习负担 3.开展心理健康教育，有利于实施创新教育
三、推动社会文明与进步 1.开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设 2.开展心理健康教育，有利于社会局面的安定与和谐 教学进度： 第一周——————————第一课：我上一年级了 第二周——————————第二课：校园生活 第三周——————————第三课：请你认识我 第四周——————————第四课：我的名片 第五周——————————第五课：看看我有多能干 第六周——————————第六课：让我更能干 第七周——————————第七课：我爱我自己 第八周——————————第八课：大家都是好朋友 第九周——————————第九课：身上的好帮手 第十周——————————第十课：谁的功劳大 第十一周——————————第十一课：请听我说 第十二周——————————第十二课：学校生活你我他 第十三周——————————第十三课：学习要专心 第十四周——————————第十四课：我长大了 第十五周——————————第十五课：新年祝福 第一课：我上一年级了 教学目标： 教育学生每天上学应该准备哪些物品，帮助同学认识一些学习的用品。 重点难点： 能在全班同学面前说出有关学习用品的名称。 授课时数：一课时。 教学过程：
二年级心理健康教育测试卷
二年级心理健康教育测试卷 班级姓名 一、判断题（为好的行为打√，不好的行为打×。每题4分，共40分） 1、自习课上纪律不好时，仍然认真地做自己的作业。（） 2、上课的时候，小红把玩具装进书包里，不去玩，专心听讲。（） 3、下课了，小华横穿过草坪去厕所。（） 4、明明遇到不会做的题时会主动问老师和同学。（） 5、小霞觉得自己长得不漂亮，整天闷闷不乐。（） 6、吃饭的时候，小可总是趁人不注意就插队。（） 7、客人来我家，我会热情招待他。（） 8、下雨了，李平忘了带伞，小亮帮李平打伞。（） 9、小雪喜欢给别人起外号，觉得很好玩。（） 10、吃饭的时候，我不仅吃肉，还会吃菜。（） 二、选择题（每小题5分，共40分） 1、早晨进校见到老师，要行礼问早、问好。如遇地方狭窄，应（）。 A、学生给老师让路 B、学生或老师让路都可以 C、老师给学生让路 2、升国旗时应（）。 A、肃立、脱帽 B、肃立、脱帽、行注目礼 C、肃立、脱帽、行注目礼、少先队员行队礼 3、礼仪要求同学之间交谈时必须使用（）。 A、客气话 B、礼貌语言 C、俗语脏话 4、与他人在正式场合交谈时要严肃认真，还要注意语言的（）。
A、准确规范 B、慢条斯理 C、声音洪亮 5、客人来访时，我们要为客人打开房门。当房门向外开时（）进。 A、客人先进 B、我们先进 C、同时进门 6、日常生活中邻里之间应（）。 A、互尊互谅 B、互不来往 C、不必考虑邻里关系 7、学生进老师办公室（）。 A、敲门就可进入 B、随意翻找东西 C、敲门允许方可进入。 8、小明带你去游戏厅玩，你应该（） A.跟着去 B.不去 C.不知道怎么办 三、简答题。（共4题，每题5分，共20分。） 1、你知道的好习惯有哪些？ 2、你居住的社区叫什么名字? 3、你的成长信号有哪些？ 4、当你不开心的时候，你有什么办法让自己的心情好起来？
五年级健康教育试卷及答案
小学五年级健康教育试卷 班级姓名 一、填空题（50分、每空5分） 1、（）、（）、（）是人们生存所必需的，对人的生长发育和健康很有好处。 2、我们在日常的生活学习中会产生各种不同的心情：比如学习成绩好就心情高兴，遇到危险时就紧张等，这种心理活动的反映就是（）。 3、（）、（）、（）被称为“工业三废”。 4、发现煤气泄露时，要先（），打开（）如果发现有人中毒，要把中毒者移到（）的地方，让他呼吸新鲜空气，严重者要立即送医院抢救。 二、选择题（30分、每小题6分） 1、我们吸入的氧气和呼出的二氧化碳是在（）里进行的。 A、心脏 B、胃 C、肺 D、脾 2、如果不吃早餐，血液里缺少（），大脑功能就会受到影响。 A、脂肪 B、维生素 C、葡萄糖 3、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。 A、糖水 B、淡盐水 C、白开水 4、碘缺乏会导致儿童、青少年（）。 A、生长发育和智力受影响 B、身材高大 C、心理疾病 5、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。 A、摇头丸 B、海洛因 C、吗啡 三、判断题。（20分、每小题4分） 1、“笑一笑，十年少，愁一愁，白了少年头”的道理是良好的情绪有益身心健康（） 2、人每时每刻都在吸入二氧化碳，呼出氧气。（） 3、为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。（） 4、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。（） 5、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（）
一、填空题 1、阳光空气水 2、情绪 3、废水废气废渣 4、关闭阀门门和窗通风二、选择题1、C2、C 3、 B 4、A 5、B 三、判断题。 1、（√） 2、（×） 3、（√） 4、（√） 5、（×）
一年级健康教育教案 上册
第一课 教学内容人的器官 教学目的学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 教材分析重点初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 难点认识身体的各部份。 教具酒精、水、醋电化教学 教学过程 一、你认识我们的身体吗？看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。 二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。 三、我们的身体各部分有什么用呢？（说说做做） 1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。） 2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于 是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。（说说鼻子的作用。） 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。 四、教读课文。背诵人体4个部分的名称。 五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。 六、作业：人的身体分拿几个部分？ 板书设计 眼、头、耳、颈、躯干、四肢、鼻、口 教学后记
第二课 教学内容预防近视 教学目标学生了解引起近视的原因，掌握预防近视的方法。培养学生卫生用眼的良好习惯。 教学重点预防近视的方法 教学难点引起近视的原因 教学准备课件 教学过程 导入：你想拥有一双明亮的眼睛吗？ 一、患近视后，你的眼睛看东西有什么感觉？学生发言。 师小结：视远物模糊，看不清黑板上的字，阅读时间较长时，出现头痛，眼发胀或视觉疲劳感。 二、形成近视的原因 学生四人小组讨论，汇报。 师小结：主要是由于平时不注意用眼卫生造成的。 1.读书、写字姿势不端正，眼睛与书本距离太近，眼睛疲劳，久了就形成近视。 2.看书、写字时间太长，或看电视，长时间得不到休息，日积月累而形成近视。 3.在行车中或走路时看书，也容易形成近视。 4.躺在床上看书，歪斜身体，日子久了也会形成近视。 5.在光线过强或过弱的地方看书写字。 三、近视眼的预防 怎样预防近视眼呢？生讨论，汇报。师小结： 1.注意用眼卫生，坚持“三要二不要三个一”。“三要”：读书写字姿势要端正，眼睛与书本距离保持一市尺左右，连续看书半至一小时要休息片刻，或向远处眺望一会；要坚持做眼保健操。“二不要”：一不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字，二不要躺在床上或在走路时和动荡的车厢里看书。三个一：眼离书一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。 2.坚持认真做眼保健操。眼保健操通过自我按摩眼睛周围的有关穴位，疏通经络，促进血液循环，解除眼睛的疲劳，有保护视力和预防近视的作用。眼保健操要经常操练，穴位动作准确，持之以恒。做眼保健操注意事项： 注意力要集中，两眼要闭合； 两手保持清洁，剪短指甲； 血位准确，按揉手法轻缓，以感觉酸胀为适度，不过分用力以免擦伤皮肤。 每天上、下午各操练一次； 脸部有疮节或眼睛发炎时，暂时停操。 练习：做眼保健操。师巡视。
小学三年级健康教育试卷及答案、
小学三年级健康教育试卷及答案、小学三年级下学期健康教育试卷姓名分数一、填空每空2分共40分。 1、口腔是食物旅行的第一站。 2、收集消化食物中的大部分养分再加工、储存、变化输送到身体各处的是肝脏。 3、储存胆汁的是胆囊。 4、食物旅行的最后一站是直肠。 5、胰腺分泌胰液流入小肠帮助消化。 6、我国古医书《金丹全书》中说人一天中饮食的毒素都积存在牙缝里应在每天晚上刷出来牙齿就会洁白不坏。 7、饭后不宜进行剧烈的体育运动。 8、流脑和乙脑的发病部位都在脑部。流脑在每年的冬春季节流行。 9、流脑全名叫流行性脑脊髓膜炎引起流脑的罪魁祸首是脑膜炎双球菌。 10、预防流脑做到早期发现、早期治疗、早期隔离、早期报告。 11、肠道传染病是由于食用了带有细菌和病毒的食物和水所引起的疾病。 12、细菌性痢疾是夏秋季最常见的急性肠道传染病是由痢疾杆菌引起的。 13、热能来源于食物。食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质在被人体消化、吸收过程中氧化产生 热量。二、选择题每题4分共32分。 A1、产热最高的营养素是它是热能的仓库。 A. 脂肪 B.蛋白质 B2、1克脂肪产热千卡。 A. 4 B.9 A3、人体从食物中摄取的能量和消耗的能量应保持。 A. 大致相等平衡 B.不同平衡 A4、青少年正处在长身体时期生长发育使青少年的热量需要比成年人。 A. 高 B.低 A5、被毒蚊子、毒蚂蚁咬了要用冲洗被咬部位再涂抗过敏软膏或绿药膏也可涂清凉油、蚊不叮药水。 A. 肥皂水 B.清水 B6、为保护我们的牙齿应该做一次检查。 A. 每年 B.每半年 B7、食物是有消化道内壁的收缩挤压而向前蠕动的。 A. 胃液 B 肌肉 A8、有病要、、。 A. 早治疗早报告早隔离 B.早隔离早发现早治疗三、判断对错每题2分共28分。×1、生吃瓜果不用洗净更不用削皮。 ?2、流脑发病的初期的症状像上呼吸道感染病人发烧、咳嗽。 ?3、我们应该不吃不洁的生冷食
小学一年级健康教育教材#优选.
最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成word文本--------------------- 方便更改健康教育 一年级
第 dìkèzhēnɡzuòjiàn kānɡwáwá 给 ɡěi 小 xiǎo 朋 pénɡ 友 yǒu 的 de 话 huà 亲 qīn 爱 ài 的 de 小 xiǎo 朋 pénɡ 友 yǒu ： 你 nǐ 好 hǎo ！欢 huān 迎 yínɡ 你 nǐ ！ 作 zuò 为 wéi 小 xiǎo 学 xué 生 shēnɡ ，我 wǒ 们 men 的 de 生 shēnɡ 活 huó 和 hé 以 yǐ 前 qián 就 jiù 不 bú 一 yī样 yànɡ 了 le ，怎 zěn 样 yànɡ 养 yǎnɡ 成 chénɡ 良 liánɡ 好 hǎo 的 de 学 xué 习 xí 、生 shēnɡ 活 huó 和 hé 卫 wèi 生 shēnɡ 习 xí惯 ɡuàn ，成 chénɡ 长 zhǎnɡ 为 wéi 健 jiàn 康 kānɡ 的 de 好 hǎo 孩 hái 子 zǐ ？是 shì 《健 jiàn 康 kānɡ 教 jiāo 育 yù 》这 zhè 门 mén 课 kè 上 shànɡ 要 yào 了 le 解 jiě 的 de 内 nèi 容 rónɡ 。让 rànɡ 我 wǒ 们 men 成 chénɡ 为 wéi 好 hǎo 朋 pénɡ友 yǒu ，一 yī 起 qǐ 共 ɡònɡ 同 tónɡ 学 xué 习 xí 吧 ba ！ 你 nǐ 的 de 新 xīn 朋 pénɡ 友 yǒu ： 健 jiàn 健 jiàn 、康 kānɡ 康 kānɡ健健和康康的形象图
健康教育试卷及答案
健康教育试卷及答案集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
健康教育试卷 一、单项选择题 1、祛斑类化妆品容易含过量的( )，它是一种毒性较强的化学物质。 A、镉 B、汞 C、磷 2、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种？ A、有烟蚊香 B、无烟坟香 C、电蚊香 3、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（），这样可除掉大部分残留农药 A、1-5分钟 B、10-20分钟 C、30分钟以上 4、用什么电池最环保？ A、可充电电池 B、镍镉电池 C、干电池 5、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种 A、煮沸、漂白粉 B、紫外线 C、用水冲洗 6、什么是高血压 A、舒张压持续超过90毫米汞柱 B、舒张压持续低于60毫米汞柱 C、舒张压持续低于70毫米汞柱 7、流行性感冒的传播途径是什么？ A、空气飞沫 B、饮水 C、苍蝇 8、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次 A、一次 B、二次 C、三次 9、下列说法不属于健康范畴的是？ A、身体健康 B、心理健康 C、不具有良好的社会适应能力 10、体重指数 = 体重（公斤）÷身高（米）2，正常体重指数为？ A、15—19 B、20—24 C、25--29 二、多项选择题 1、怎样预防碘缺乏 A、多吃海带等海产品 B、吃碘盐 C、多吃蔬菜 D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸 2、哪些人容易得高血压 A、肥胖的人 B、喜欢吃咸食的人 C、饮酒过多者 D、有高血压家族史的人 3、高血压患者应吃什么样的饮食 A、低脂 B、低盐 C、多维生素 D、清淡 4、怎样预防肺结核病
A、接种卡介苗 B、患者隔离治疗 C、带菌者要长期服药 D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。 5、儿童必须进行哪些计划免疫 A、卡介苗 B、麻痹糖丸 C、百白破 D、乙肝疫苗 6、儿童常见的“四病”是哪些 A、肺炎 B、贫血 C、佝偻病 D、腹泻 7、高胆固醇的食物有哪些？ A、肥肉 B、瘦肉 C、蛋黄 D、动物内脏 8、药品保存应注意什么 A、避光 B、防热 C、防潮 D、注意失效期 9、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ A、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品 B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 10、富含铁的食物有哪些？ A、猪血 B、猪肝 C、黑木耳 D、大枣 三、判断题 1、被鼠咬伤或破损伤口接触带出血热病毒的鼠类排泄物或血液后可患流 行性出血热。 2、手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼 儿，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹 为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、 呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。 3、国境检疫传染病包括鼠疫、霍乱、黄热病等三种传染病。 4、乙型肝炎是传染病，不是遗传病，接种疫苗可以预防。 5、传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相 应 症 状 。 6、所有法定传染病必须按照国家相应规定接受隔离治疗。 7、病犬是狂犬病的主要传染源，但部分地区检测“健康犬”带毒率可达 17%以上，应引起注意。
健康教育试卷及答案完整版
健康教育试卷及答案集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
健康教育试卷 一、单项选择题 1、祛斑类化妆品容易含过量的( )，它是一种毒性较强的化学物质。 A、镉 B、汞 C、磷 2、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种？ A、有烟蚊香 B、无烟坟香 C、电蚊香 3、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（），这样可除掉大部分残留农药 A、1-5分钟 B、10-20分钟 C、30分钟以上 4、用什么电池最环保？ A、可充电电池 B、镍镉电池 C、干电池 5、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种? A、煮沸、漂白粉 B、紫外线 C、用水冲洗 6、什么是高血压? A、舒张压持续超过90毫米汞柱 B、舒张压持续低于60毫米汞柱 C、舒张压持续低于70毫米汞柱 7、流行性感冒的传播途径是什么？ A、空气飞沫 B、饮水 C、苍蝇 8、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次? A、一次 B、二次 C、三次 9、下列说法不属于健康范畴的是？ A、身体健康 B、心理健康 C、不具有良好的社会适应能力 10、体重指数=体重（公斤）÷身高（米）2，正常体重指数为？ A、15—19 B、20—24 C、25--29 二、多项选择题 1、怎样预防碘缺乏? A、多吃海带等海产品 B、吃碘盐 C、多吃蔬菜 D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸 2、哪些人容易得高血压? A、肥胖的人 B、喜欢吃咸食的人 C、饮酒过多者 D、有高血压家族史的人 3、高血压患者应吃什么样的饮食? A、低脂 B、低盐 C、多维生素 D、清淡 4、怎样预防肺结核病?
A、接种卡介苗 B、患者隔离治疗 C、带菌者要长期服药 D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。 5、儿童必须进行哪些计划免疫? A、卡介苗 B、麻痹糖丸 C、百白破 D、乙肝疫苗 6、儿童常见的“四病”是哪些? A、肺炎 B、贫血 C、佝偻病 D、腹泻 7、高胆固醇的食物有哪些？ A、肥肉 B、瘦肉 C、蛋黄 D、动物内脏 8、药品保存应注意什么? A、避光 B、防热 C、防潮 D、注意失效期 9、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ A、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品 B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 10、富含铁的食物有哪些？ A、猪血 B、猪肝 C、黑木耳 D、大枣 三、判断题 1、被鼠咬伤或破损伤口接触带出血热病毒的鼠类排泄物或血液后可患流行性出血热。 2、手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。 3、国境检疫传染病包括鼠疫、霍乱、黄热病等三种传染病。 4、乙型肝炎是传染病，不是遗传病，接种疫苗可以预防。 5、传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相应症状。 6、所有法定传染病必须按照国家相应规定接受隔离治疗。 7、病犬是狂犬病的主要传染源，但部分地区检测“健康犬”带毒率可达17%以上，应引起注意。 8、从一个人的外表不能判断是否携带艾滋病病毒 9、输入带有艾滋病病毒的血液或血液制品不会感染艾滋病病毒 10、与艾滋病病毒感染者或病人共用针具会感染艾滋病病毒 健康教育试卷答案 一、单项选择题 1、B 2、A 3、C 4、A 5、A
完整小学一年级心理健康教育主题班会记录表
心理健康教育主题班会记录表 班会内容 班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母 的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母 班会准备：调查问卷、课件制作 开展方法：讨论法，说说、议议 班会程序： 一、课前填写调查问卷 发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。 二、 根据课前统计情况， 导入：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、 照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离 已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天， 就让我们 来学习如何走近父母。 三、 出示一些图片，内容是 1不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课； 2. 放学迟迟不愿回家，贪玩。 除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出， 或长时间看电视，或与 父母争吵等情况？ 请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？ 如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩 罚后的感受。 班级 班主任
走近父母的方法 心理健康教育主题班会记录表
班会内容 一、谈话导入: 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去 笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染， 让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今 天，就让我们一起走进心理健康教育课， 来探讨研究同学之间如何相 处，同学之间如何交往先来看情境表演： 二、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢 ？小芳说：我不和小英 一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他 指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英 听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。 师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说?（生 充分说） 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了 师：面对这种情形，应该怎样解决呢？ 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气 （生充分说） 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑 同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原 则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 班级 班主任
一年级健康教育教材
健康教育 一年级
第 dìkèzhēnɡzuòjiàn kānɡwáwá 给 ɡěi 小 xiǎo 朋 pénɡ 友 yǒu 的 de 话 huà 亲 qīn 爱 ài 的 de 小 xiǎo 朋 pénɡ 友 yǒu ： 你 nǐ 好 hǎo ！欢 huān 迎 yínɡ 你 nǐ ！ 作 zuò 为 wéi 小 xiǎo 学 xué 生 shēnɡ ，我 wǒ 们 men 的 de 生 shēnɡ 活 huó 和 hé 以 yǐ 前 qián 就 jiù 不 bú 一 yī样 yànɡ 了 le ，怎 zěn 样 yànɡ 养 yǎnɡ 成 chénɡ 良 liánɡ 好 hǎo 的 de 学 xué 习 xí 、生 shēnɡ 活 huó 和 hé 卫 wèi 生 shēnɡ 习 xí惯 ɡuàn ，成 chénɡ 长 zhǎnɡ 为 wéi 健 jiàn 康 kānɡ 的 de 好 hǎo 孩 hái 子 zǐ 是 shì 《健 jiàn 康 kānɡ 教 jiāo 育 yù 》这 zhè门 mén 课 kè 上 shànɡ 要 yào 了 le 解 jiě 的 de 内 nèi 容 rónɡ 。让 rànɡ 我 wǒ 们 men 成 chénɡ 为 wéi 好 hǎo 朋 pénɡ 友 yǒu ，一 yī 起 qǐ 共 ɡònɡ 同 tónɡ 学 xué 习 xí 吧 ba ！ 你 nǐ 的 de 新 xīn 朋 pénɡ 友 yǒu ：健jiàn健jiàn、康kānɡ康kānɡ 健健和康康的形象图
下xi à 面miàn 的de 行hánɡ 为wéi 习xí 惯ɡuàn 对duì 吗ma 比bǐ 比b ǐ 赛s ài ，谁shu í 起q ǐ 早z ǎo ， 懒l ǎn 觉jiào 习xí 惯ɡuàn 先xiān 改ɡǎi 掉diào 。 叠di é 被bèi 穿chuān 衣yī 把bǎ 地dì 扫sǎo 。 洗x ǐ 手shǒu 锻duàn 炼liàn 不bú 能nénɡ 少shǎo ， 健健形象图 想xi ǎn ɡ 一yī 想xiǎnɡ ，说shu ō 一 yī shuō 图4、饭前不洗手 读d ú 一yī 我们可以怎么做呢 图1、早上起床自己穿衣、叠被 图3、把垃圾扫进垃圾桶 图2、锻炼身体