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“希望风帆”第六节腹背运动说课稿

“希望风帆”第六节腹背运动说课稿
“希望风帆”第六节腹背运动说课稿

广播体操“希望风帆”第六节腹背运动说课稿我说课的内容是第三套全国中小学生系列广播体操“希望风帆”第六节腹背运动。

一、教材分析:

1、广播体操是体育教学的重要内容,也是小学生每天都必须进行的身体运动内容,具有较高的锻炼价值。因此教师要认真组织广播体操的教学,严格训练、严格要求。广播体操是按人体的结构分为颈(头)部、躯干、上肢、下肢四个部位,使其协调配合,有节奏地做各种举、摆、振、屈伸和绕环等动作。本套广播体操共分为八节和一节预备节。第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节腹背运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。本节课主要学习第六节腹背运动。动作要领是:第一个八拍:1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂经前至上举,掌心向前。3-4 上体前屈90度,抬头,同时两臂侧举。5-8 上体下振一次,抬上体,同时两臂经内向外绕环至体侧,还原成直立。第二个八拍:1-2 全蹲,两手扶膝(掌心向下,指尖相对),稍抬头。3-4 还原成直立,两臂经侧至侧上举(掌心向前)。5-左臂屈肘90度。6-左臂还原至侧上举,右臂屈肘90度。7-8 还原成直立。

2、游戏教学提高学生基本活动能力,发展身体素质,打好身体基础。结合游戏的特点,对学生进行思想品德教育。把思想教育有机地渗透到游戏教学的全过程,防止牵强附会,脱离游戏的内容“穿靴戴帽”。

二、教学目标:

1、知识目标:通过教学,使学生掌握体转运动的动作要领。

2、能力目标:使学生按照规定的部位、方向,将动作做得准确有力,培养他们动作的节奏感和肢体美感。

3、情感目标:激发学生对广播体操的兴趣;培养学生遵守纪律,听从指挥的优良作风。

三、教学的重、难点:

1、教学的重点:动作连贯、舒展有弹性,体前、后屈充分,腿伸直。

2、教学的难点:全蹲起充分,转体90度成步准确到位,身体姿态保持良好。

四、教学过程:

遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课目标,教学过程分为:开课常规、准备部分、基本部分、结束部分三个环节。

(一)开课常规

1、体委整队、报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本节课的内容和任务。

4、检查服装。

5、安排见习生。

(二)准备部分:

1、师生问号,提出要求:用激情的语调进行问候,宣布本课内容,提出要求。

2、队列练习:原地的三种转法(向左、右、后的转法)

3、小游戏:快快集合(解散集合站队的训练)每学期开学初的一段时间

内,学生的注意力不集中,站队散漫,甚至还有的学生在集合时找不到自己的正确位置,所以进行这种游戏性训练就尤为重要。

4、解散集合练习三次

5、成体操队形散开,进行乐曲伴奏的广播体操预备节至第五节的练习。

(三)基本部分:教学内容分为腹背运动教学和游戏教学

一、第六节腹背运动的教学

教学步骤:

1、教师示范本节体操,先让学生看完整的示范动作,在看的过程中,注意观察老师手、胳臂、下肢等部位的动作和位置。目的:给学生一个直观完整的动作概念。

2、分解动作教学,指导性练习。A、第一个八拍的教学

(1)教师讲解、示范、慢做,学生同做。(第一个八拍的练习)

(2)学生自练,动作达到规范正确,教师巡视指导。

(3)教师领做,再练习。

B、第二个八拍的教学

(1)教师讲解、示范,学生慢做。

(2)师生同做这两个八拍。

(3)第三个八拍的动作同第一个八拍的动作。但方向相反。学生学会了前一个八拍的动作后,启发引导学生独立进行第三个八拍的练习。

(4)第四个八拍同第二个八拍但方向相反。教法同上。

3、完整练习

(1)学生自练,前后两人一组进行互检。教师进行巡检和指导。

(2)师生共同练习一次,学生表演,分男、女生表演。(评价)对男、女生的表演好的大家给予掌声鼓励。用这种方法,一是让学生集中注意力认真观察其他学生的表演;二是可以让学生进一步明确动作的正确与否。

二、游戏:你追我赶(迎面传球接力)游戏方法:画两条相距4——6米的平行线。把学生分成人数相等的若干队,每队再分甲乙两组。各组排成一路纵队,面对面站在两边线后。每队甲组排头持一个篮球。教师发令后,甲组排头按规定的传球方法将球传给乙组排头,球出手后,自己跑到乙组排尾。乙组排头也用上述方法将球传给甲组队员,自己站到甲组排尾。如此依次进行。每人做一次后,以先传完的队为胜。

游戏规则:

(1)必须按规定的方法传、接球。

(2)传球前不得越过横线。目的:安排一个运动量大的游戏是为了学生在课中进行适当的练习,能更好地达到锻炼身体的效果。

(四)结束部分:小节本课的学习情况,布置课后练习,回收器材。

总之,本节课的目的就是为了培养学生对体育活动的兴趣,提高学生身体参与体育活动的积极性,引导学生学习协同合作,养成合作意识,从协同合作中学到新知识。

七年级下册思想品德复习提纲第二课 扬起自信的风帆

七年级下册思想品德复习提纲 第二课扬起自信的风帆 1、什么是自信?(定义/含义)P20 自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。是“我能行”的态度。 2、自信的表现?P20 在思想上相信我能行,行为上表现我能行,情感上体验我能行。 3、自尊自信的积极作用:自尊自信使人不断进步;催人自强不息;使人品德高尚。 自负与自卑都是以自我为中心,以自我为中心的心态会使他远离成功。 ★★5、自信、自负、自卑三者的特点(区别)是什么? 自卑与自负都是自信的误区。①自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试;②自负的人,自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是。③只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。 6.什么是自负?什么是自卑?自负与自卑的主要区别是什么? 7P21 答:(1)自负是缺乏对自己的客观认识,是夸张的自己或是自己幻想中的角色,在本质上是其不自信或自信心不足的表现。 (2)自卑所表现的是一种自我贬低,一种对自己的不信任,一种自己对自己的消极的心态。 (3)二者的主要区别 自负行为表现①自视过高,瞧不起别人,以自我为中心,听不进别人的意见。②过度防卫,有明显的嫉妒心。③很少关心别人,与他人关系疏远。 自卑行为表现①自己轻视自己,拿自己的缺点与别人的优点比较,进而觉得自己毫无价值,低人一等。②把困难想像得过于严重,常处于孤僻、悲观的状态,易自暴自弃。③严重者会轻生。 7.自负与自信的主要区别是什么? P23

答:自负不同于自信。自负者依据的事实是虚假的,追求的目标根本不可能达到。一个自信的人所追求的目标是真实的,因而他不会同自己也不会同别人过不去。 8.自负与自卑这“一对孪生子”为什么远离成功? ①自负者追求的目标从一开始就是虚假的,自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废,从而走向自卑。②自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感。③因此,不管是自负者还是自卑者,都是以自我为中心的,以自我为中心的心态都会远离成功。 9、自负和自信根本的区别:就在于自负者所依据的事实是虚假的,追求的目标是根本不可能达到的。 ★★10、自信的基础是:全面客观地看待自己,发现自己的长处(成功的生活经验)。实力是支撑信心最重要的支柱。 11、自信心与自尊心的关系:两者密切联系,自信心是自尊心的基础,自尊心的确立,提高了自信心。 12、自负者特点:(1)自视过高,瞧不起别人,以自我为中心,听不进别人的意见。(2)过度防卫,有明显的嫉妒心。(3)很少关心别人,与他人关系疏远。 13、自卑的特点:自己轻视自己,拿自己的缺点与别人的优点比较,进而觉得自己毫无价值,低人一等。把困难想象得过于严重,常处于孤僻悲观的状态,易自暴自弃。严重者会轻生。 14、自卑心理的危害:自卑的人首先对自己不满,往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观,有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自卑的人是吝啬的,不愿意鼓励别人、赞美别人,更不愿意看见别人快乐。 15、如何矫正胆怯自卑的心理:(1)正确认识自己,树立信心。不要总拿自己的短处去比别人的长处。要善于发现自己的优点和长处,看到自己的闪光点。(2)多与胆大的同学交流。努力使自己在与同学的交流中,克服胆怯和自卑,获得勇气和信心。(3)积极锻炼自己。要克服胆怯自卑的心理,必须采取实际行动,要有遇事试一试的勇气。(4)发挥个人特长,积极参加丰富多彩的课外活动,诸如音乐、美术、书法、棋类等。这样不但能增加生活的情趣,发展自己的特长,而且还可以看到自己的进步。久而久之,自卑和胆怯就会远离自己而去。 16、培养正确的自尊心和充分的自信心的方法和途径有:寻找个人自尊自信的支点;创造成功的纪录;要有正确的方向。 ★★17.自信者的哪些心理品质有助于成功?⑴乐观,⑵进取(好奇),⑶专注。 ★★18、自信为什么有助于成功?(或:为什么说自信是成功的基石?) ①自信是成功之基,自信的人具有追求成功的心理素质,②这些良好心理品质是:乐观、好奇与专注。③他们有目标,注重行动,体验过程,所以可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快、最好地到达胜利的终点。 ★★19、树立自信的基本方法有:(1)看到自己的进步;(2)发现自己的长处;(3)勇于尝试,接受挑战;(4)战胜挑战,增强实力和信心。(5)学会尊重自己,客观看待自己,培养积极乐观的人生态度。(6)发现和发挥自己的长处,找到自信的“支点”。(7)克服自卑心理,树立自信必须克服自卑。(8)回忆过去成功的经历体验信心。

三分钟自信演讲稿初中

三分钟自信演讲稿初中 自信,是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道,是所有奇迹的根基,是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。下面是小编为你整理的几篇三分钟自信演讲稿初中,希望能帮到你哟。 三分钟自信演讲稿初中篇一 尊敬的XX: 人生的旅途上处处长满了荆棘,鼓起你的勇气,大步向前。请相信,路是人走出来的,别说“我不行”,自信,让你成功。 谁一生下来便会走路,便会写字?知识靠积累,勇气靠磨炼。别再脸红,腼腆地说:“我不行。” 课堂上,有问题时只管站起来发言,不必紧张,不必害怕。勇敢地发表自己的见解,即使未必正确,没有人会讥笑你,即使你说的结结巴巴,投向你的,只会是敬佩的目光,同学们只会在心里为你鼓掌。因为你远比只敢在课堂上点点评评、窃窃私语的人勇敢。喔,别说“我不行”。一个生活的勇士,是敢于在别人面前展露自己的缺点的。

万事总是开头难,义无反顾地面对挑战,迈出决定性的第一步,紧接着会有第二步、第三步,别说“我不行”。 运动场上,请迈开步伐去拼搏、奋斗吧,别因身体孱弱而退缩。经不起风浪的鱼儿永远不能跃出水面;只会躲在安乐窝中的雏鹰终究无法在苍穹中翱翔。不要害怕跌到,它只会使你的脚步更踏实、矫健;不必担心失败,失败乃是成功之母。通往胜利的路上充满着坎坷,爱迪生为发明电灯曾试验过一千多种灯丝,每次失败,他都不气馁,当别人嘲笑时,他却自豪地说:“我发现了一千多种物质不适合做灯丝。”这是怎样的勇气和自豪啊!朋友,困难在强者面前只能是纸老虎。当你成功时,你就会发觉:“这不难,我行。” 莫让美好的青春在一片“不行”声中蹉跎过去,等到醒悟时,双鬓已斑白。莫让一生碌碌无为,举步踏入长满荆棘也充满阳光的大路,让生命散发光和热。 朋友,请别说:“我不行。”自信,会让你成功。 谢谢大家! 三分钟自信演讲稿初中篇二 各位老师、同学们: 大家好!今天我演讲的题目是“成功源于自信演讲稿”。

一年级体育教案-《希望风帆》预备节、第一节教学设计 全国通用

《希望风帆》预备节、第一节教学设计一、教学内容 全国第三套小学生广播体操《希望风帆》预备节、第一节。 二、教学目标 1.认知:通过教学使学生真正掌握广播体操的基本动作和基本步伐。从而达到规范做操,起的锻炼的效果。 2.技能:以教师为主导、学生为主体,让学生通过学习掌握基本技术,积极高效完成广播操达到动作到位肢体协调。 3.情感:树立良好的人生观和体育观,让学生对健康充满信心。 三、教学重点、难点 教学重点:正确掌握每节操的手臂和脚步动作。 教学难点:把握与音乐节拍的同步性。 四、教学过程 (一) 课前准备:在课前几分钟内,让学生观看视频──从整体上感知,在学习中模仿。 (二) 课中: 1.开始部分:(5分钟) A.课堂常规:集合整队,报告上课人数,师生问好。 B.宣布本单元教学程序及本课教学任务。 C.报告本课教学任务,简述教学过程、要求和目的。 D.安排见习生活动。 2.准备部分:(5分钟)

A.慢跑/游戏。 B.徒手操:伸展运动、扩胸运动、膝部运动、正、侧压腿运动。C.专门练习:队列队形练习、原地踏步摆臂练习。 3.基本部分:(25分钟) 学习第三套广播体操前两节:预备节、伸展运动。 组织方法:学生成四列横队站立。 教学方法:教师先做一次示范,让学生有大体的感知; 教师讲解动作要领,让学生建立正确概念; 教师边讲解边示范。 学习方法:观察教师示范,理解动作要点,边模仿,边观察,边思考,想中练,练中想。(教师站在高台教学) 练习方法:集体跟教师模仿练习; 集体跟教师分解练习; 集体跟教师完整练习; 在教师口令下尝试自己练习; 分小组由组长带领练习; 小组间比赛竞争练习。 教学要求:学习时紧跟教师思维,不开小差;教师严格要求及时指导。 练习时要认真,力求动作规范,到位,准确。 组长充分发挥骨干带动作用,引导本小组学生认真学习。 学生练习时,教师来回巡视并指导,确保课堂效率高。4.结束部分:(5分钟)

中学生扬起自信的风帆演讲稿

中学生扬起自信的风帆演讲稿 演讲是一门语言的艺术,它旨在调动起听众情绪,并引起听众的共鸣,从而传达出你 所要传达的思想、观点、感悟。以下是由为大家收集整理出来的中学生扬起自信的风帆演 讲稿,希望能够帮到大家。 中学生扬起自信的风帆演讲稿一 自信是阳光,照亮了阴暗的角落;自信是雨露,拯救了干涸的大地;自信是战鼓,敲醒 了沉睡的心灵。自信是成功的基石,扬起自信的风帆,成功就在眼前。 在暑假我终于得到了盼望已久的旱冰鞋,想着自己神气的滑着心爱的旱冰鞋,我早已 迫不及待的穿上了它,不料,刚站起来走了一步,便重重的摔倒了,幸好一旁有沙发,摔 得不太疼。唉,出师不利!还是小心一点好。我便一步一步的,小心翼翼的扶着窗台走, 丝毫不敢马虎,可这样毕竟不是办法,虽然没在摔倒,可十分钟过去了,腿已经有些麻了,但是一点儿长进也没有。我有些丧气了,一头载在了床上真想永远不起来,可我又有些不 甘心:为什么别人可以滑得那么好,我就不行呢,我比别人笨吗,不,不是的,每个人的 能力都是一样的。相信自己“我能行”,就一定能行。于是,我重新站起来,渐渐迈大了 步伐,想着那些高手们标准的姿势,一点点的向标准动作靠拢,渐渐的,我觉着自己的稳 定性有了一些提高。我对自己充满信心,变得更加大胆了,我相信通过自己的努力,一定 也能像高手们一样如行云流水,轻巧自如。 工夫不负有心人,经过努力,我的技术大有长进,虽不能和高手相比,但也算个中等 水平。我为自己的进步感到高兴。我相信:自信+努力=成功。 别看事情小,只要进步了,都是我们成长的足迹,印记着我们克服惰性、战胜自己的 业绩。 战胜自己,勇于尝试,向自己发起挑战,接受挑战,战胜挑战。 最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲:“少年智则国智,少年富则国富,少年强 则国强,少年进步则国进步,少年雄于地球,则国雄于地球。” 自信的人生不一般,不一般的人生有自信。让我们扬起自信的风帆,驶向成功的彼岸 吧! 大家早上好!你们知道每年农历五月初五是什么传统节日嘛?(端午节)对,是端午节。 你们知道端午节的来历吗?让我来告诉你们吧! 中学生扬起自信的风帆演讲稿二 亲爱的同学们:

希望风帆小学绳操2

第一篇希望风帆小学绳操2 《2020比赛活动闭幕词》 比赛活动闭幕词 各位技能比赛选手、运动员、裁判员、同学们、同志们 经过x天紧张激烈的角逐,我校第x届校园技能比赛和第xx届校园田径运动会在大家的热情参与和共同努力下,圆满完成了预定的各项赛程,取得了技能比赛、运动竞技和精神文明的多项丰收。在本届技能比赛和运动会即将落下帷幕之际,我代表学校党委向取得优异成绩的技能比赛选手和运动员们表示热烈的祝贺!向付出辛勤劳动的工作人员,向各位技能比赛选手、体育运动健儿们,向教练员、裁判员以及所有付出努力的老师、同学们表示衷心的感谢! 这是一届成功的、精彩的、文明的盛会。组委会和各相关科室服务学生、服务赛会的思想明确,赛事准备细致,安排合理,后勤保障到位,指挥协调得当,为技能比赛选手和运动员发挥水平、争创成绩提供了有利条件。本届赛会,把校园技能比赛和校园运动会联合起来一起开展,做了很有意义的探索。在技能比赛上和运动竞赛中,四处洋溢着平等友爱团结的风采,我们从赛场上每一个认真、

努力的身影中,感受到了我们学校永恒的青春活力和蓬勃的朝气!, 生命在于永不停止的运动,学习在于勇于在“学赶帮超”的氛围中进取。同志们、同学们,x天的赛会即将结束,但技能竞赛和体育运动的精神不能丢,这样的良好风貌不能丢,希望大家能把这次赛会的精神带到今后的学习和的工作中去,坚定信心,团结一致,务实进取,与时俱进,努力成长为新时期的一专多能的技能型人才,为xx-x学校继续、快速、健康地发展做出更大的贡献! 最后,再次祝贺本届运动会圆满成功! 预祝同学们、同志们假期愉快! 比赛活动闭幕词[ 大家下午好! 经过近两个小时的角逐,文汇小学《希望风帆》会操方队比赛即将圆满结束。 在此,我们要向精心筹备本次活动各位领导老师及密切配合指导的各位班主任,公平裁决的各位裁判员,表示最诚挚的谢意!向取得优异成绩的班级表示热烈祝贺!

七年级政治:第二课 扬起自信的风帆(教学方案)

( 政治教案 ) 学校:_________________________ 年级:_________________________ 教师:_________________________ 教案设计 / 精品文档 / 文字可改 七年级政治:第二课扬起自信 的风帆(教学方案) Studying politics can enable us to understand society earlier and establish a correct worldview, outlook on life, and values.

七年级政治:第二课扬起自信的风帆(教 学方案) 第二课扬起自信的风帆(第一课时) 我能行 一、学习目标 1、肯定自我,体验自信的感受,懂得自信是人对自身力量的确信,坚信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。 2.区别自信与自负、自卑的区别,懂得什么叫自信以及自信的表现。 二、学习重点 对自信含义的理解。 三、课前准备 1.挑选自己认为最自信人物的图片事迹等资料。

2.模仿自信者、自负者、自卑者的言行。 四、自主学习 1、写一写:“我能行” 说一说:感触最深的“我能行” 试一试 1、唱一首自己喜欢的歌 2、把许多“我能行”的经历归纳起来,就是在思想上“我能行”,行为上“我能行”,情感上“我能行”。这种“我能行”的态度,就是。 3、完成课本p20的表格内容 3、青蛙的故事 一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台,台下一片呼声:“大!”大象登台表演,台下又一片欢呼:“大!” 青蛙看在眼里,很不服气,跳上一块巨石,鼓起肚皮,神采飞扬地高喊:“我大吗?”“不大!”传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮,嘭的一声,肚皮破了。 青蛙至死也不知道它到底有多大。

扬起自信的风帆演讲稿500字3篇

扬起自信的风帆演讲稿500字3篇 ???更多扬起自信的风帆演讲稿相关内容,总有你需要的??? ???以自信为主题的演讲稿??? ???自信走向成功演讲稿??? ???自信使我成功演讲稿??? ???青春需要自信演讲稿??? 扬起自信的风帆演讲稿500字篇1 船需风帆,才能在大海上呼啸;人需自信,方可在人生中沧桑。几千年,逝者如斯,不变亘古的,是那自信的真理。 为什么只有人才进化成了高级动物?因为古猿相信自己能成为人。于是,“它”自信地进化成了“他”。 苍莽幽翠,浩浩茫茫。积土成岩,可以阻江,但它阻挡不住自信的辉煌。巍峨的高山,绝望的峰巅上,有一位自信的老人领着子孙在挖土——他自信他能挖山。然后,高高在上的山神害怕了,搬走了大山。从此,一马平川。 自信,简短的两字,两个极端:做到了,就是简短的成功;做不到,就是简短的失败。两个极端之间的差距,其实就两个字。 项羽自信,他自信他能将暴秦取而代之。钜鹿的九次血战:五万自信的楚军对四十万不自信的秦军。毫无悬念,也毫无疑问:兵贵精,不贵多。千年后,有了一个名联:百二秦关终属楚。

而刘邦也是自信的。他自信地出现在鸿门。之后,他又自信的出现在彭城,之后就是垓下,再之后,就是长安而帝。相反,项羽越来越不自信了:范增的离去,让他失去了自信的支柱;虞姬的自杀,让他失去了自信的依托。于是,乌江畔绽开了一朵血花。“力拔山兮”俨然成了绝唱。 “乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海”水花的朵朵,是一片李花的白;沧浪的叠叠,更是一抹永恒的自信! “金麟岂是池中物,一遇风云便为龙”同学们,连水中的鲤鱼都不甘平庸,自信自己能化为一条叱咤风云的神龙,那我们呢? 快挂上那自信的风帆,趁着海风,向那绚丽的地平线驶去吧! 扬起自信的风帆演讲稿500字篇2 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》 自信是做人的根本,自信是展现自我风采的勇气,自信是成功的基础。缺乏自信的人是自卑的人,盲目自信的人是自大的人,只有自尊,自爱的人才是具有自信的人。 生活中缺乏自信的太多了,往往都以我不行为借口,这是不敢面对生活,不敢面对挫折和困难的一种借口,难道自信面对生活,困难和挫折真的很困难吗?答案是否定的,因为自信本质不是虚伪,不是回避,而是自然流露,他不需要华丽的外表去装扮,是内在美的一种状态,也是自尊,自爱,自强的一种象征,是展现魅力的体现,所以自信不是一种困难的事,而在于自己是否有勇气。

让学生扬起自信的风帆远航

让学生扬起自信的风帆远航 自信,犹如催化剂,能将人的一切潜能调动起来,使人在智力、体力、工作和处世水平等各方面的主动性、积极性得到充分发挥。一位美国诗人以前说过:“自信是成功的第一秘诀。”小学阶段正是“播种”自信“种子”的佳期。生活中,我们常常见到一些积极的、主动的、活泼可爱、充满自信的小学生,他们生机勃勃,“我能行”常挂在嘴边,课堂上总是迫不及待地举手回答老师提出的问题,但是,也可见到一些胆怯、退缩、缺乏自信的小学生,一轮到要他(她)回答问题时,就把头压得低低的或当被老师叫起来的时候总是低声地说“我不会”。为什么同样年龄的孩子自信表现有如此大的差异?那么,如何让自信扎根孩子的心灵,永远伴随学生走向成功呢?我从以下几方面来实行尝试的,具体做法是: 一、激励期待中唤起自信 教师要经常向学生渗透“胸宽如海,竞进似河,敢为天下先”的精神,激励学生相信“天生我材必有用”,引导学生在生活中要抬起头走路,堂堂正正做人,如果学生遇到困难而畏缩时,我们应尊重学生的人格,采用启发引导的方式协助孩子查找原因,树立自信心,对其取得的点滴的进步,都要投以赞许和期待的目光,给予即时地肯定,激起学生内心深处兴奋的波澜,从而奠定自信的根基。 去年我班有一位学生,语文基础较差,理解的字没有几个,语文测试只会考30多分,整天好吃懒做,不学无术,过着“做一天和尚撞一天钟”的生活,对同学们的冷嘲热讽早已置若罔闻,麻木不仁了。经过一个周的观察,我发现他并不是朽木不可雕也,劳动很积极,接受知识的水平也并不慢,可因基础太差,生性顽劣,经常逃学,家长又管不了,日久天长,便成了现在的情形。一天放学后,我单独留下他,先表扬他是一个爱劳动的好孩子,如果能在学习上发扬这个优点就更好了!他听了,腼腆地一笑,随即又支支吾吾地说:“老师,我能行吗?”我俯下身子,抚摸着他的大脑袋说:“你肯定行,老师来帮你……”从此以后,我经常协助他,关心他,鼓励他,并且让全班同学都来当他的“小先生”,经过一学期的努力,他终于及格了。可见,对于学生,要多给予鼓励、打气,要把“你真棒”、“你能行”经常挂在嘴边,帮学生建立起自信心,在生活和学习中有了前进的动力,就会取得进步。 二、信任赏识中培养自信 小学这个年龄段是其社会性自我高度发展的时期他们的知识、技能尤其是自信主要是通过对他人的观察和模仿而获得的。小学生因为还未形成完整的自我概念,不能对自己做错的事实行客观、合理的归因,往往认为是自己不行,因而产生一种自卑感,对该活动失去信心,老师如果在这个时候通过言语或表情(如真诚的笑)给学生充分的信任和赏识,往往会产生奇妙的效果,如果老师没有注意到或没

七下第二课 扬起自信的风帆 复习试题

第二课扬起自信的风帆复习试题 第一框题我能行 1、张小东在中学的时候成功的秘诀是什么呢?进入大学以后,他先后出现过哪两种不良的心理现象? 张小东在中学的时候成功的秘诀是相信自己,坚信“我能行”,不断努力。“进入大学后的他发现同学的分数都没有自己高,开始瞧不起别人。这是自负,骄傲自大的心理在作怪。在遇到一个又一个失败,竞选学生会主席失败,参加书法比赛失败,与同学关系出现问题……张小东开始怀疑自己,认为自己其实什么都不行。这是自卑心理。 2、在众口一词的批评与反对意见面前,罗丹为什么能够坚持自己的艺术主张? “罗丹塑像”的故事给我们什么启示?罗丹相信自己通过这样的方式来表现巴尔扎克是正确的;相信自己的艺术主张必将会被人们所接受。罗丹是十分自信的,相信自己行,这是一种信念,也是一种力量。一句“我能行”,让我们持有的是相信自己、必定成功的态度。每一个成功者都应该坚信“我能行”。 3、你行吗?你发现你有哪些“我能行”吗?请把它记录在你的课本上。 我们每个人的能力,都是一座待开发的金矿。回首走过的成长之路,每个人在自己的成长道路上都说过很多的“我能行”:比如,有的同学说:勤学苦练,我能行,唱歌跳舞,我能行;吹箫弹琴,我能行;打球下棋,我能行;做风筝,做手工,我能行;与其他同学友好相处,我能行;孝敬父母,我能行;做好英语练习,我能行;科学生活,我能行;学习电脑,我能行;锻炼身体,我能行…… 4、什么是“自信”呢? 自信就是自己相信自己,也就是指我们人对自己的力量的确信,深信自己一定能够做成功某件事,相信自己一定能够实现自己所追求的目标。 5、自信的人有哪些共同的心理特点? 自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点: 自信的人活泼乐观、坦诚开朗、虚心大度、宽容豁达、诚信谨慎、幽默风趣、好奇专注、英勇果断等。

扬起自信的风帆演讲稿

扬起自信的风帆演讲稿 演讲稿一:扬起自信的风帆演讲稿 亲爱的同学们: 着名科学家爱迪生说:“自信,是成功的第一秘诀。”是的,拥有自信,不断努力,才能取得成功! 伟大的科学家爱因斯坦在小时候被老师认为是低能儿,一次,他面对大怒的老师,不慌不忙地从书桌下举起另两只粗陋的小板凳,解释道:“这是我第一次做的,只是我第二次做的……刚才那个是我第三次做的,它们虽然不太令人满意,但我努力了,即使进步是微小的。”这段话令人深思,如果换做我们,面对老师的责备,会怎么样做?我会涨红脸默不作声,任凭老师无情的指责,我也许还会无可奈何地说:“我已经努力了,但真的是力不从心,我很笨!”于是,我会深深地抱怨自己平时的笨拙,常规的做法与想法的表现是我的自卑,我也很认为我在同学中很落后,而爱因斯坦那一番精辟的话则显示了他十分自信,面对着微小的进步,自信而不自负,让人敬佩,我想,爱因斯坦之所以能够干出一番惊人的伟大发明,原因就是在此吧! 当一个人屡屡失败,心灰意冷时,他就必定需要振奋,需要自信,这时自信会给他带来力量和勇气,使他为成功而奋斗,相反,过于自信,就会沾沾自喜,夜郎自大,致使成功远离自己!

同学们,要正确的使用自信,扬起属于自己的自信风帆! 演讲稿二:扬起自信的风帆演讲稿 老师、同学们,大家好! 今天我为大家演讲的题目是:扬起自信的风帆。 我们的帆,是自信的帆。 我们,是自信的孩子。 我们,站在巨人的肩膀上,明白了“自负”与“自卑”对我们的危害;明白了自信应有的姿态,昂首挺胸,大步流星,永不气馁;明白了自信者的好性格、好品质乐观、进取以及对任何事的专注。乐观向上、心无旁骛。胜不骄,败不馁! 我们相信自己,相信自己能做好每一件事,即使失败也不气馁无非是:“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越“! 爱默生曾说过:“自信是成功的第一秘决。”自信是成功之基,无自信,何来成功一说?试问,一个桀骜不驯的人,或一个厌恶自己的人,能成功么? 李白曾说过:“天生我材必有用!”唐寅说过:“今科解元舍我唐寅,更有何人?”被不少人误认为是口出狂言,其实不然,他们有这个实力,所以必然是自信之表现信任自己。 自卑者做了小草,只会哭诉自己的不幸;自负者做了小草,只会骄傲的与大树比高。而自信者做了小草,他会努力

(完整版)广播体操希望风帆体育教案

广播体操:希望风帆

部内容安排与步骤组织教法与要求时 基本部分预备节:(8拍×4) 预备姿式:直立 第一个八拍: 1-2 左脚向侧一步成开立,同时两臂体侧屈肘,两手置 于背后(左手握右腕,右手成拳)3-4 还原成直立 5-7 起落踵3次 8 还原成直立 第二个八拍: 1-2 左臂侧举,右臂左斜前下举(掌心向后,臂靠近身 体) 3-4 两臂侧上举(掌心向外) 5-6 左臂成胸前平 屈 7-8 左臂体前下举(掌心向后) 第三个八拍: 1-2 右臂侧下举 3-4 左臂胸前平屈,右臂侧上举(掌心向外) 5-8 还原成直立 第四个八拍: 1-7 左脚开始,踏步7次,两臂前后自然摆动,握拳 8还原成直立第一节:伸展运动(8拍×8) 第一节:伸展运动(8拍×8) 预备姿式:直立 第一个八拍: 1-2 左脚前点地,两臂体前交叉向外绕至侧上举(右臂在前),稍抬头 3-4 左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头 5-6 左脚向侧一步成开立,同时两臂侧上举,稍抬头 7-8 还原成直立 第二个八拍: 1 左脚前点地一次,同时两手叉腰 2 左脚收回 3 同1,但方向相反 4 还原成直立 5 起落踵一次,同时两臂侧举 6 起落踵一次,同时两臂经侧至头上击掌,稍抬头 7-8起落踵一次,还原成直立 第三和、四个八拍:同一、二个八拍,但方向相反 第五至八个八拍:同第一至第四个八拍 第二节:扩胸运动(8拍×8) 预备姿式:直立 第一个八拍: 1起落踵一次,同时左臂前举,右臂前下举,握拳(拳心相对) 2 同1,但方向相反 3 两腿屈,两臂胸前平屈后振(握拳) 4 两腿伸直,两臂前举(掌心向下) 5-6 左脚向左前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振 7-8 还原成直立 第二个八拍: 1-4 左脚向侧一步成开立,同时两臂经前向上,向后绕环至前举(掌重叠,左手在上),3拍时 右脚并左脚成直立 5 左脚脚跟前点地,右腿屈,同时左臂经前至侧举,右臂胸前平屈后振 6 左脚收回,两臂前举(掌心向下) 7 同5,但方向相反8 还原成直立 第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反 第五至八个八拍:同第一至第四个八拍 25'

让 学 困 生 扬 起 自 信 的 风 帆

让学困生扬起自信的风帆 阜阳市西湖镇中心校时宝剑 【内容摘要】:自信是成功的基石,是走向成功的关键。因此,培养学困生的自信心是我们教师义不容辞的责任。笔者在具体的教育教学活动中采用多种手段引导学困生做到:一、征服自卑感,培养成功的信念,二、征服恐惧感,培养积极的心态,三、消除畏难情绪,培养坚强意志,以培养他们的自信心,让学困生扬起自信的风帆。 【关键词】:学困生自信积极 在每个班级里,由于学生的家庭条件、先天资质等因素,自然而然的会出现一些学习困难的学生。这些学生经常受同伴的歧视,挨老师的批评,甚至受家长的打骂,他们总是躲避着别人的目光,压抑着内心的情感,不敢主动与伙伴、老师、家长交往,不敢说出内心的渴求与希望。这一切充分说明了该部分学生产生了严重的自卑心理,并且出现了轻微的自闭现象。因此,作为人类灵魂的工程师,应该把自己心中的阳光洒向教室的每一个角落,让每一个学生都得到最好的发展。想要他们能有所提高和发展,首先就应先帮助他们建立自信心,因为良好的自信心理,能将人的一切潜能调动起来,使人在智力、体力、工作、学习和处世能力等方面的主动性、积极性得到充分发挥,是他们走向成功的关键。因此我在平时的工作中特别注意培养他们的自信心,激起他们对成功的追求。 一、征服自卑感,培养成功的信念。 (1)“我能行”心理暗示练习。 心理学上有一种“皮格马利翁效应”,也就是你把他看成什么样的人,他就会成为什么样的人。对学生寄以美好的希望,可以让学生知道他该做什么,怎样做,逐渐培养学生乐观向上的心理品质。在做事和做作业前,不断跟他们说:“你能行的,你能出色地完成这些作业”,

让他们强迫暗示自己“我能行”,“我能出色地完成这项工作”“我能很好地完成这些作业”。这就产生了我要努力把这件事做好的信念,自然就会想出“如何去完成这项工作”的方法,就会排除各种困难,直至成功。 (2)多加表扬。 在批改作业的时候,给予他们最大程度的鼓励。如他们的作业与其他同学相比,降低打分标准。有进步就给予一定的肯定。如果这次作业做的比较工整或完整就加以表扬,批语写“有进步,继续努力”等,让他们更有动力去完成作业。如果做的较好了,就应该在全班面前表扬他们,让他们得到别人的肯定。 二、征服恐惧感,培养积极的心态。 (1)当众发言练习 不敢当众发言,是怯场,缺乏自信。当众发言练习,既壮大胆量,又练就口才,是信心的“维他命”。尽量鼓励他们当众发言,畅谈他们自己的见解,这样恐惧感就会逐渐消除,就会不断增加信心,下次更想发言。相反,每放弃一次发言机会,就会中了一次缺乏信心的毒素,恐惧感会越来越强,自信心会愈来愈弱。 由于该部分学生平时在课上不管会还是不会,老师提出问题后,总会鼓励他们积极举手,所以这个练习就变的比较简单。我在课上尽量多的让他们回答问题,但是因为他们是经常回答不出,这时不能立刻叫他们坐下,而是要找其他同学加以帮助。 (2)当众技能表现练习 当众技能表现如同“特长展示”,让该生展示自己鲜为人知的本领,如画画,打篮球等。使他们能发现自我,欣赏自我,肯定自我,尽可能创造条件给他们以表现的机会。如上课的游戏需要学生来跟老师一起示范时,尽量让他们上来帮忙。

人教版七年级政治下册第二课 扬起自信的风帆(第二课时)教案

《自信是成功的基石》教学设计

板书 (一)、“一对孪生子”共有的心态(板书) 1、古今中外的无数事实说明,许多失败都与自负或自卑有关。 秦末农民起义军领袖项羽,自封为西楚霸王,江山未坐定便大封诸候,忽视汉王刘邦的力量,终为其击败,最后从垓下突围到乌江,自刎江边。 《三国演义》中“失街亭”的马谡从小熟读兵书,平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去守街亭时,他很不以为然,认为是大材小用了,自负地说:“某自幼熟读兵书,颇知兵法,岂一街亭不能守?”结果他拒绝了副将王平的正确建议,导致街亭失守,不但使手下兵将损失惨重,而且破坏了诸葛亮进军中原的大计, 2、自负、自卑为什么会导致人们远离失败?(教师归纳分析:) 1)自负者之所以必然失败,就是因为自负的人往往会过高地估计了自己,谁也看不起,就觉得自己是最好的,别人谁都不如他,只看到自己优点,看不到缺点,他们对自己的认识和分析是不切实际的,他们所追求的目标是不切实际的,不正确的,从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折,会即刻使他沮丧、颓废、不知

所措,半途而废,从而使自己远离成功,走向失败。 2)自卑的人往往会过低地估计了自己,认为自己什么都不如别人,自己干什么都不会成功,别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点,看不到优点,会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自乙的无能为力,从而使自己远离成功,走向失败,白白丢失了可能成功的机会。 3)自负和自卑常常会在一个人身上并存,是“一对孪生子”,因为它们都是产生于对自己的不正确的认识,它们都是以自我为中心,过度关注自己对自己的评价或别人对自己的评价,结果都会使人远离成功。(组织学生阅读教材第23页“以我为中心者的心理活动”的材料,然后思考)自负和自卑就像一根潮湿的火柴,自负的人和自卑的人永远也无法燃烧起成功的火焰!古今中外的无数事实说明,许多失败都与自负或自卑有关。而自信则恰恰相反,有助于我们获得成功。 (二)、自信有助于成功 1、自信是一个人成功的基础,这是因为自信者的心理品质有助于成功。 2、自信的人有哪些心理品质? 自信者具有如下这样一些心理品质,活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等,有助于他们取得事业的成功。

扬起自信的风帆演讲稿500字6篇

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挖土----他自信他能挖山。然后,高高在上的山神害怕了,搬走了大山。从此,一马平川。 自信,简短的两字,两个极端:做到了,就是简短的成功;做不到,就是简短的失败。两个极端之间的差距,其实就两个字。 项羽自信,他自信他能将暴秦取而代之。钜鹿的九次血战:五万自信的楚军对四十万不自信的秦军。毫无悬念,也毫无疑问:兵贵精,不贵多。千年后,有了一个名联:百二秦关终属楚。 而刘邦也是自信的。他自信地出现在鸿门。之后,他又自信的出现在彭城,之后就是垓下,再之后,就是长安而帝。相反,项羽越来越不自信了:范增的离去,让他失去了自信的支柱;虞姬的自杀,让他失去了自信的依托。于是,乌江畔绽开了一朵血花。“力拔山兮”俨然成了绝唱。 “乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海”水花的朵朵,是一片李花的白;沧浪的叠叠,更是一抹永恒的自信! “金麟岂是池中物,一遇风云便为龙”同学们,连水中的鲤鱼都不甘平庸,自信自己能化为一条叱咤风云的神龙,那我们呢? 快挂上那自信的风帆,趁着海风,向那绚丽的地平线驶去吧! 扬起自信的风帆演讲稿500字篇2 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》 自信是做人的根本,自信是展现自我风采的勇气,自信是成功的

希望风帆教学设计

希望风帆教学设计 第四小学张爱娜 一、教学内容 全国第三套小学生广播体操《希望风帆》 二、教学目标 1、认知:通过教学使学生真正掌握广播体操的基本动作和基本步伐。从而达到规范做操,起到锻炼的效果。 2、技能:以教师为主导、学生为主体,让学生通过学习掌握基本技术,积极高效完成广播操达到动作到位肢体协调。 3、情感:树立良好的人生观和体育观,让学生对健康充满信心。 三、教学重点、难点 1、教学重点:正确掌握每节操的手臂和脚步动作。 2、教学难点:把握与音乐节拍的同步性。 四、教学过程 本课采用了(一)课前──准备(二)课中──探究学习(三)课后──巩固练习 (一)课前准备:在课前几分钟内,让学生观看视频──从整体上感知,在学习中模仿。 (二)教学过程: 1、开始部分:(3分钟) a、课堂常规:集合整队,报告上课人数,师生问好。 b、宣布本单元教学程序及本课教学任务。广播体操与队列是一年级新生必须学习的内容,根据教学进度安排16学时。教学程序及具体课次安排如下(广播体操): 第1---6次课:学习预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动,以及复习每一节动作。 第7---14次课:学习体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动及整理运动。 第14---16次课:系统完整复习第三套广播体操。 c、报告本课教学任务,简述教学过程、要求和目的。 d、安排见习生活动。 2、准备部分:(7分钟) a、慢跑/游戏:约30米/正反口令等。 b、徒手操:伸展运动、扩胸运动、膝部运动、正、侧压腿运动(四个八拍) c、专门练习:队列队形练习、原地踏步摆臂练习。

3、基本部分:(17分钟) 学习第三套广播体操前三节 预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动。 组织方法:学生成四列横队站立。 教学方法:(1)教师先做一次示范,让学生有大体的感知;(2)教师讲解动作要领,让学生建立正确概念;(3)教师边讲解边示范。 学习方法:观察教师示范,理解动作要点,边模仿,边观察,边思考,想中练,练中想。 练习方法:(1)集体跟教师模仿练习;(2)集体跟教师分解练习;(3)集体跟教师完整练习;(4) 在教师口令下尝试自己练习;(5)分小组由组长带领练习;(6)小组间比赛竞争练习。 教学要求:(1)学生紧跟教师节奏,不开小差;教师应严格要求及时指导。(2)练习时要认真,力求动作规范,到位,准确。(3)小组长要充分发挥骨干带动作用,引导本小组学生认真学习。(4)学生练习时,教师巡回指导,并且及时纠正动作,确保课堂秩序井然,效率高。 4、结束部分:(3分钟) a、放松活动:放松操2-3节。 b、小结本课:本课任务完成情况及课堂组织纪律情况。 c、布置作业:课后反复练习所学的内容,达到熟练掌握。 d、师生道别。 教学要求:充分放松,尽快恢复到平静状态。 五、教学反思 (一)、教学目标通过教学过程顺利实现 本课的教学目标是让学生通过学习真正规范地掌握广播体操的基本技术,通过教师讲解示范、学生认真练习,教学效果很好,从而实现教学目标。 (二)、优化教学方法,采用小组比赛法吸引学生积极学习 通过小组比赛学习法,提高了学生学习的主动性,认识到体育锻炼对健康的重要性。 (三)、营造浓厚的民主氛围,体现教师为主导、学生为主体的新课标理念 本节课教学中,老师始终是以参与者的身份进入课堂,与学生共同参与到整堂课的学习练习之中,与学生一起学一起练······师生间没有隔阂,平等的对话呈现了一种民主氛围,教师的主导、学生的主体地位均得到充分的体现。 (四)、今后教学中要积极改进教法,让学生在乐中学,学中乐。

“扬起自信的风帆”主题班会

“扬起自信的风帆”主题班会 “扬起自信的风帆”主题班会 【活动目的】 用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程, 使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真,达到由知导行的目的。为学生创设一 个有利于树立自信、发展自信的广阔空间,使他们能够自信、健康、快乐地成长。 【学生分析】 小学三年级的学生自信程度较低,不相信自己,往往容易被别人的意见所 左右,因而不敢坚持行动方向,缺乏自主精神。 【活动目标】 1.认知目标:通过活动使学生认识自卑与自傲,知道其中的危害,了解成 功的关键之一是自信。 2.能力目标:让学生学会克服自卑心理与自傲心理。引导学生正确认识自 我,指导学生学习培养自信的方法。 3.情感目标:通过讲述、讨论、交流等方式,激发学生的学习兴趣,帮助 学生了解自己,从而树立自信心。 【活动重点】 感受自信,学会自信 【活动准备】 小品排练、学生分组、课前轻音乐

奖品、活动用书签、多媒体课件、诗歌《我自信!我能行!》 【活动时间】 一课时 【辅导年级】 小学三年级 【活动过程】 设计思路:通过活动活跃气氛、提示主题 通过观看和表演心理剧使学生正确认识自信 通过小组讨论和心理游戏使学生在活动中体验自信、培养自信,从而在生活中真正建立起自信 一、认识自信,揭示课题 1、给课前准备做得好的三位同学上台抽一份小礼物以示表扬。 2、请三位同学当众拆开,并说说收到这份礼物的感受。 活动目的:老师希望通过这个环节让同学正确认识事物的价值,从而让他们也能正确认识自己,因为只有正确认识自己才能使自己树立自信。 3、揭示课题:扬起自信的风帆 4.质疑:自信这么重要,在人生中,你是怎样让自信伴你成长呢 二、认识自卑,建立自信

最新七彩阳光广播体操的感受随笔

七彩阳光广播体操的感受随笔 “七彩阳光”广播体操相信是每一个学子都难忘的记忆,广播操几乎是贯穿了我们的整个学习生涯,对此相信大家都有不同的感受,下面是小编为大家收集的关于“七彩阳光”广播体操的心得与反思。 七彩阳光广播体操的感受随笔【第一篇】:略谈广播体操《七彩阳光》训练几点心得体会 学校体育为学生终生体育打下坚实的基础。两课、两操、两活动是发展学生体能,增强学生体质的重要途径。广播操为学生改善和提高身体协调性尤其显得重要。对于发展学生的体质,增强学生的体能,培养学生集体荣誉感有着重要作用。《七彩阳光》就像雨后春笋一样在全国各地普及,并且在各个学校推广起来。《七彩阳光》能够培养小学生正确身体姿态和规范性。整套操寓意小学生在阳光下健康向上,茁壮成长。为此,对于参与此套操比赛的教练员,不仅仅要求他懂得怎样去训练,更重要是学会怎样有效的提高训练效率。并且掌握系统的训练方法。有效的解决训练中出现的各种问题,才能在比赛中有所收获。 关键词:广播体操、心得体会、队行、小学生、训练、阳光 1、训练的首要任务——选材。 选材是训练的首要任务,一个好的开端是取得成功的一半。由于此套操对于学生协调性、柔韧性、体能各个方面要求较高,所以在选材时必须考虑到学生身体素质因素。例如:身体形态、

身体机能、运动的协调性、体能。因而不能选择体形过胖、身高过矮、协调性较差的学生,其次,选择热爱体育运动,积极参与这项比赛的学生是进行长期性训练的保证。如果学生不喜爱,勉强参与会给日常训练带来不稳定因素。大部分学生应该以中高年级为主,对于学业困难的,应不予考虑。在较短的时间内选择身体条件较好的学生较为困难。为此,在大范围多选择的情况下,进行筛选,最后再确定比赛队员。也可以利用学生在做早操时来选择。学生只有在运动的过程中他的身体各方面素质更能充分的展现出来。 2、教学方法的综合运用,提高训练的效率。 a、利用整体示范直观教学,激发学生学习动机。 这套广播操动作规范、活泼欢快、舒展流畅、简单易学,且音乐轻松欢快,并配以富有教育意义的歌词,充分展示出小学生阳光、天真、活力的特点。因此,在教学之前可让学生首先观看整体示范,对新操会产生浓厚的学习兴趣,学生有了兴趣才会产生学习的欲望。尤其是第四节的体侧运动。活泼自然、节奏欢快,它能充分调动学生学习的兴趣。 b、充分运用专业术语讲解,动作达到规范统一。 教练员要根据动作图解,必须弄清广播操中一些专业术语相对应的规范动作,广播体操基本动作术语是构成动作名称的基本要素,比如在《七彩阳光》中有:振(有力)、屈(同一水平面上)、握(不出声)、举(二手臂夹角90度或180度)手型有

七年级政治下册第一单元第二课扬起自信的风帆导学案1无答案新人教版

第二课扬起自信的风帆

一、导入新课: 同学们,每个学期我们都要面对大大小小的考试,有人得第一,也有人会得最后一名,名次总是在不断变化,同学们有没有听过一个同学由班上的最后一名变为第一名的真实故事呢?你想不想知道成功的秘密呢? 二、新授课 (一)自主学习部分 阅读教材,自主完成下列空格: 1、相信自己行,是一种,也是一种。 2、什么是自信?(定义/含义) 是对自身力量的,深信自己一定能某件事,所追求的目标。 3、自信的表现? 在思想上;在行为上_ _; 在情感上_ _。 4、区别自信、自负、自卑(三者区别) 自信自负自卑 产生原因追求的目标是_ __ 的,不会同自己、 同别人过不去。 依据的事实是_ __ 的,追求的目标根本 __ _ 。 不相信自身的 _ _ _,轻视自己。 特点态度 的看待自己, 既看到自己的_ _, 也看到自己的_ _。 自以为,过 __ __估计自己,看不 起_ _,自以为是。 看不到自己的_ _ ,即使可以做 得很好,也不敢 __ 。 关系自卑与自负都是是自信的。 自主检测: 1、判断题: ①自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。() ②思想上坚信“我能行”,就一定能行。() ③自卑的人轻视自己,怀疑自己,否定自己;自负的人高看自己,放大自己,自以为是。二者都是自信的误区。()

2、单选题: ①下列几位同学对“我能行”发表了自己的看法,其中曲解了“我能行”的是() A小明:就我行,别人都不行 B小霞:你在这点行,我在那点行 C小顾:相信自己行,才会“我能行” D小丽:别人说我行,也要努力才行 ②我国著名乒乓球运动员邓亚萍,身材不高,打球的自然条件很一般。但是她凭着刻苦的训练,形成了以“怪”和“狠”为特点的技术风格。每次上场比赛,她都有一股让对手感到心颤的“霸气”。这种“霸气”() A是狂妄自大的表现 B是充满自信的表现 C是藐视对方的表现 D是一种不应提倡的比赛风格 (二)合作探究部分 1、通过《王海波的故事》前两集,思考王海波成功的秘诀是什么?为什么? 2、通过《王海波的故事》第三集,思考这时的王海波还相信自己吗?他表现出来的是自信的吗?为什么? 3、通过《王海波的故事》第四集,思考这时的王海波还相信自己吗?他表现出来的是什么心理状态?为什么? 4、阅读《青蛙的故事》,议一议:你怎样看待青蛙的行为? 三、拓展提升 请认真观察下P22页三幅图后回答下列问题: ①三位同学分别代表—自信、自负、自卑三种人。其中: 第一位同学代表的是;第二位是;第三位的是。 ②三位同学都是在看自己的考试卷。 第一位同学的成绩可能,他也许在说:;

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