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北京舞蹈学院中国舞等级考试教材第一级

北京舞蹈学院中国舞等级考试教材第一级
北京舞蹈学院中国舞等级考试教材第一级

中国舞等级考试教材第一级(文字教材)连载

年级教学任务

第一级

一、认识身体的基本部位(头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾),并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。

二、认识身体部位的左与右。

三、认识音乐节拍,培养幼儿按节拍做动作。

四、培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈,使他们在学舞蹈中产生

对舞蹈的热爱。

第一级教材内容索引

INDEX To CONTENTS OF TEACHING

MATERIALS OF GRADE I

1.走步Walk

伴奏曲吹吹拉拉Playing Musical Instruments

2.音乐反应Music Response

伴奏曲之一大苹果Music 1 Big Apples

伴奏曲之二看星星Music 2 Watching Stars

3.扩指 Finger—stretch

伴奏曲保护小羊Protecting the Small Sheep

4.手臂动作Movements of Arms

伴奏曲你说可笑不可笑Isn’t It Funny?

弯腰、转腰Bend and Turn

伴奏曲小钟Small Clock

前压腿Leg—pressing

伴奏曲小脚Tiny Feet

双吸腿Passe Deux

伴奏曲弹弹唱唱 Singing and Playing Musical Instruments 脚位Position of Feet

伴奏曲擦玻璃Cleaning Window—panes

头的动作Movements of Head

伴奏曲小鸟的歌Song of the Small Birds

10.摆臂Swing of Arms

伴奏曲伸出手Stretching Your Hands

1 1.蹦跳步Leap

伴奏曲小兔子Small Rabbits

12.平踏步Mark Time

伴奏曲开火车Driving the Locomotive

13.游戏Play Games

伴奏曲万花筒Kaleidoscope

第一级教材及伴奏曲谱

走步

音乐伴奏曲2/4拍

【前奏】准备动作:“正步位”,双手下垂,

[1]-[4] 右脚始“自然走”八步(见场记一)。

[5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]一[4]动作。

[13]-[14] 原地不动“旁按手”。

[15]-[16]“低头”敬礼一次。

第二遍音乐

[1]-[4] 右脚始“自然走”八步,同时“转体”二人相对(见场记二)。[5]-[8] 原地不动自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]-[4]动作。

[13]-[14]原地不动,“旁按手”。

[15]-[16]两人相互“低头”敬礼。

要领及注意点:

通过简单地“自然走”,培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。

音乐反应

音乐反应

好动是幼儿的天性,音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。让幼儿自己动口、动手、动脚,全身心地去唱、去跳,充分发挥他们的想像力、

创造力。本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均获得基础教育。

对幼儿进行舞蹈训练的同时,本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。节拍是音乐的基本元素,是音乐训练的基础。音乐的节拍和音调,在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。从幼儿熟悉的词语开始,从节拍人手,用有节拍的朗诵;以游戏的方式向幼儿进行节拍训练,使语言、动作、节拍有机地统一,从而培养幼儿敏锐的节拍感。面对4岁的幼儿,首先从简单、易学的歌谣开始。音乐节拍简单,可以多次反复。教师引导幼儿用身体的任何部位的动作,反映出单一的节拍。

音乐反应(一)

音乐伴奏曲之一2/4拍

随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏,每一字拍击手或踏脚一次(见场记三)。

注:2-10场记均同场记三

音乐反应(二)

音乐反应(二)

音乐伴奏曲之二 2/4拍

随曲谱边说歌谣边击打乐器(铃、鼓、钹、三角铁等),每字击一下或每字做一动作。

要领及注意点:

录像中的音乐反应动作仅是示例,希望教师启发幼儿的想像力及创造力,每做一遍均变换不同的动作

扩指

音乐伴奏曲 2/4拍

[前奏] 准备动作:“旁开腿勾脚”坐,或“双跪坐双背手”,身向l点。

[1] 右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出,“上翘指扩指”,手心向前(见图1)。

[2] 同[1]动作,左手做。

[3]-[4] 双手向外,向内“转腕”,两次(见图2)。

[5] 右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”,手心向前(见图3)。

[6] 同[5]动作,左手做。.

[7] 双“背手”。

[8] “摇头”。

[9] 右手屈臂握拳向“旁平位扩指”,手心向前(见图4)。

[10] 同[9]动作,左手做。

[11] 双手向内,向外“转腕”,一次。

[12] 双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指”(见图5)。

要领及注意点:

第一,屈臂握拳动作均在肩前。

第二,臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直,位置准确。

第三,“转腕”时,手要保持“扩指”手型,臂固定不动。

第四,在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

手臂动作

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作:“双跪坐旁按手”,身向1点。

[1]-[2] 双手“扩指”,屈臂,手心向里于嘴前,似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾头”各一次(见图6)。

[3]-[4] 经“分晃手”至左脸颊处,双手合掌,向左“倾头”成睡状(见图7)。

[5] 左手指左耳,右“旁按手”,向右“倾头”(见图8)。

[6] 做[5]的对称动作。

[7] 拍手,向右“转腰”双“摊手”一次(见图9)。

[8] 做[7]的对称动作。

[9]-[10] 双手心向外,在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵”。

要领及注意点:

第一,双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。

第二,启发孩子按歌词表演。

弯腰、转腰

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作:“交叉盘坐旁按手”,身向1点。

[1]-[3] 向右、左、右“旁弯腰’’三次,同时右、左、右手扶地三次(见图10)。

[4] 还原“准备动作”。

[5] 向右“转腰”(见图11)。

[6] 同[4]动作。

[7] 向左“转腰”。

[8] 同[4]动作。

第二遍音乐,动作同第一遍。

要领及注意点:

第一,“旁弯腰’’手扶地时,肘要放松,另一侧旁肋尽量拉长。

第二,“转腰,,时上体垂直,骨盆固定,以腰为轴,手臂是随上体移动。

前压腿

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作:“正步位绷脚伸坐”,双手扶地,身向1点。

[1]-[2] 右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身”(见图12)。

[3]-[4] 还原“准备动作”。

[5]-[6] 同[1]-[2]动作,左腿做。

[7]-[8] 还原“准备动作”。

[9]-[11] “前压腿”三次。同时双手拍脚背三次(见图13)。

[12] 还原“准备动作”。

[13]-[16] 同[9]-[12]动作。

要领及注意点:

第一,“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地,“团身”时额头贴膝盖。第二,“压腿”时,腿要伸直,脚要绷,后背拉直。

双吸腿

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作:“正步位绷脚伏卧”,手臂向前平伸、抬头,身向1点。

[1]-[6] 后“双吸腿”三次(见图14)。

[7]-[8] 向右“转体”1/2成“仰卧”。

[9]-[14] “绷脚”前“双吸腿”三次(见图15)。

[15]-[16] 向左“转体”1/2成“伏卧”,双手托下颏。

要领及注意点:

第一,手臂向前平伸时,两手相距与肩同宽。

第二,“前吸腿’’和“后吸腿”时,注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。第三,“转体”时,手臂夹耳,保持“正步位绷脚”。

脚位

音乐伴奏曲詈拍

【前奏】准备动作:“小八字位”站立,“旁按手”(见图16)。最后一小节右脚向右旁“横移”一步成“大八字位”。

[1]一[3] 右手手心向前在身体前面划“立圆”三次(见图17)。

[4] “旁按手”。

[5]-[6] 身前倾哈气一次(见图18)。

[7] 右脚收回“小八字位”。

[8] 静止。

[9]-[1l] 同[1]-[3]动作,左手做。

[12] “旁按手”。

[13]-[14]同[5 ]-[6]动作。

[15] “正步位”。

[16] 静止。

要领及注意点:

第一,“脚位”要准确。

第二,教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象,擦玻璃时手离身体远些。

头的动作

音乐伴奏曲3/4拍

[前奏] 准备动作:“小八字位”,双手下垂,身向1点;[1]-[4]原地不动;[5]-[6]先右后左成“旁按手”;[7]右脚“横移”成“大八字位”。[1]-[2] “低头”(见图19),然后头还原。

[3]-[4] “仰头”(见图20),然后头还原。

[5]-[6] 右“转头”(见图21),然后头还原。

[7]-[8] 左“转头”,然后头还原。

[9] 第一拍,第二拍向2点、l点各“点头”一次,第三拍停。

[10] 头还原。’

[11] 第一拍,第二拍向8点、l点各“点头”一次,第三拍停。

[12] 头还原。

[13]-[14]右、左“转腰”各一次。

[15] “旁按手”还原成身向1点。

第二遍音乐

[1]-[12] 双手“叉腰”做,其他同第一遍音乐。

[13]-[15]“旁按手”。

要领及注意点:

第一,“低头”、“仰头”、“转头”时,保持上体直立,肩固定,颈部最大限度弯屈和转动,达到训练颈部的目的。

第二,使学生初步认识头的位置,注意位置要准确。

第三,头部动作时“旁按手”要固定不动。

摆臂

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作:“正步位”站立,“背手”,身向1点。

[1]-[2] 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”,同时右手“前平位扩指上翘指”,手心向前(见图22)。

[3]-[4] 直膝同时,右手收至肩前保持“扩指”(见图23)。

[5] 右手伸向“上位扩指”(见图24)。

[6] 右手先“旁平位”再“上位”,“摆臂”各一次。

[7] 右手落至右“旁平位上翘指”,手心向旁,眼视右手。

[8] 收右手成“背手”。

第二遍音乐,动作同第一遍,左手做。

第三遍音乐,动作同第一遍,双手做。

要领及注意点:

第一,始终保持“扩指”手型。“摆臂”动作臂要伸长、舒展。

第二,单手“摆臂”要求在“上位”和“旁平位”之间摆动,手心向前。第三,双手“摆臂”在“上位”时,双手要交叉。

蹦跳步

音乐伴奏曲2/4拍

【前奏】准备动作:“正步位”站立,双手兔耳形,竖于头上两侧,身向1点(见图25)。

[1]-[4] “蹦跳步”四次并向右、左交替“倾头”四次,同时向下“折腕”四次(见场记四)。

[5]-[6] 再“蹦跳步”三次,第四拍静止。

[7]-[8] 同[5]-[6]动作。

第二遍音乐,动作同第一遍,可向任何方位做。

要领及注意点:

第一,蹦跳时,双膝要松弛,后背直立,保持“正步位”。

第二,兔耳形手的手腕与头保持一拳距离。

第三,“蹦跳步”行进方向由教师自行安排,也可以原地做。

平踏步

音乐伴奏曲2/4拍

准备动作:[1]两人一组,“正步位”;A“抱肘”做火车头,B在A身后双手搭A双肩做车厢,每组行进方向可任选(见图26)。

[2]--[9] “平踏步’’三十二次成“正步位”,找到另一组小朋友,两组相对(见场记五)。

[10] A成“旁按手”,B保持原状。

[11]-[12] 相互低头,敬礼一次。

再反复做。

要领及注意点:

第一,“平踏步”要全脚踏地,每步均踏在节拍上。

第二,A和B可以交换做火车头。

游戏

音乐伴奏曲2/4拍

通过游戏增强小朋友们对身体各部位的认识能力和敏捷的反应能力。教师发出口令,小朋友们按照曲谱节拍做动作,如“头碰头”(见图27),“肩碰肩”(见图28),tt背对背’’(见图29),“肘碰肘”(见图30),“脚对脚”(见图31),“膝对膝”(见图32),“拍拍手’’(见图33),“拉个大圆圈”等等(口令的内容和顺序可任意变换)。

做法:

老师发口令,小朋友原地准备。

[1]-[4] 可用任何“舞步”向任何方位跑动找伙伴,自由结合成若干对或组。

[5]-[8] 均按教师的口令“头碰头”(或其他内容)做出反应动作。

如此按教师的口令反复进行。

舞蹈词汇表

LISI’OF’DANCE VOCABULARY

从古至今,在舞蹈实践中,积累了大量的舞蹈词汇。这个词汇表,是我们多年在校外舞蹈教育中积累的适合校外舞蹈教学特征的舞蹈用语。同时,我们也继承了中国舞的传统习惯和体育人体解剖学的科学分析。其主要目的还是为了便于这部教材的使用。为了让所有使用本教材的教师,在教学课堂上能使用统一的课堂动作术语;对于教材中所选用的动作有一个统一的认识,我们编制了这个词汇表。希望使用本教材的学校和教师,能按照本词汇表来统一课堂动作用语,并统一课堂选用的动作规格。

对本考级教材中的舞蹈词汇,均进行了规范化、科学化、系统化的整理,其舞蹈动态和训练成效均具有更完善及长远的价值。因此,在一定的舞蹈教育范围内,具有相对的权威性。本教材动作的“规范化”、“系统化”,不是程式化,程式化会使动作刻板,减少了动作活力。而“规范化”、“系统化”是为了突出舞蹈动作的各种动力因素并提高其训练性,使教、

者更易抓住动作要领,从而更突出了训练目的。

“规范化”使舞蹈过程中躯体、四肢的方向、位置更严格而准确;舞蹈的姿态与动势愈加鲜明,使教、学者有明确的系统的依据,达到事半功倍的效果。

“规范化”更主要的目的之一,是从准确的动作运行和动作的节奏(轻、重、缓、急、大、小等)的规范中去突出动作的韵律和特点,使民族风格、动作情感特色更为显明。

本书中的词汇表,是对本年级教材中选用的动作说明。

为了便于查找,本词汇表按以下顺序分类:

舞蹈专业术语;

上肢动作;

上体动作;

下肢动作。

今后,随着不同级别教材的出版,将同样附有该级别选用动作的词汇表。第十三级将有。总词汇表。

舞蹈专业术语

【舞蹈】关于什么是舞蹈,中国古代早有定论。《礼记?乐记》中说:“凡音之起,由人心生也。人心之动,物使之然也。感于物而动,故形于声;声相应,故生变,变成方,谓之音;比音而乐之,及干、戚、羽、旄,谓之乐。”这里的“乐”就是“乐舞”。《诗经?大序》中说:“言之不足故嗟叹之,嗟叹之不足故咏歌之,咏歌之不足,不知手之舞之足之蹈之也。”数千年前,中国就对舞蹈有此精辟论述,在世界上实属罕见。现代舞蹈艺术家吴晓邦也曾对舞蹈做过简要的说明:“舞蹈是一种人体动作的艺术。”台湾学者、舞蹈教授李天民说:“舞蹈为综合的艺术,它含有历史、文学、哲学、音乐、美术、服饰、诗歌等,是民族精神,国家文化的具体表现,因其源自人类生活之伊始,所以称舞蹈为‘艺术之母’。”集古今之说,我们总括“舞蹈是艺术形式中的一种综合艺术。它以人体动作为主要表现手段,在音乐的伴奏下,手之舞之,足之蹈之,它能表达语言、诗歌所不能充分表达的人类感情。”舞蹈在人类史上几经浮沉;作为艺术之母,它曾存在于诸艺术之前。巫术起源说者考证:原始部落首领人即是巫师。每当祈祷战争胜利或五谷丰收时,巫师跳起祭祀之舞,可通天地鬼神。舞蹈也曾经代替文学和语言,传授战争经验和生产技术。舞蹈也是两性之间表爱的最好形式。进入阶级社会之后,舞蹈曾是贵族阶层的文化标志。中外各国皆如是。我国周朝制六艺以为青年贵族必修课业,舞蹈为六艺中的一艺。李天民曾说:中国的舞蹈学校办得最早,三千年前的周代就有,而且规定了不同年龄段学习不同程度的舞蹈课程。大教育家孔子终生致力于六艺教育,并以此分文野。到唐代,我国进人了封建社会的高峰,文化艺术亦达到世界的空前高度。唐代舞蹈集前秦、汉晋之大成,并广泛吸取各族、各国的舞蹈精华,创制十部乐。舞蹈学者彭松说:“舞蹈的发展表明一个国家的繁荣昌盛。”法国国王路易十四亲创舞蹈研究院,亲自扮演太阳神,借以光大王权。王家贵族必须会跳宫廷舞蹈。舞蹈也随着政治、经济的衰落而没落。艺术家欧阳予倩指出:“……中国的舞蹈艺术自古以来就极为丰富,极为优美,

有悠久而优良的传统。但自宋朝之后,由于封建帝王和一些学究们不断摧残,艺人们受到迫害,加之在历朝的战争中又散失很多,直到现在有许多有名的舞蹈已经都不可考。”甚至把舞蹈排斥在下九流,许多舞蹈家流落在勾栏、瓦舍之中。无独有偶,在俄国沙皇的黑暗统治之下,曾多次下令禁止舞蹈活动,认为是有伤风化。但是“野火烧不尽,春风吹又生”,舞蹈在中国、在全世界还是在不断地发生和发展。因为它是人类社会中一个不可缺少的组成部分,不是因时、因人而可消灭的。当今,无论在中国或是世界各国,舞蹈都在以新的面貌蓬勃地发展着。舞蹈随着人类发生而发生,舞蹈随着人类的发展而发展,舞蹈也将随着人类走向未来。

【舞台方位】舞蹈场记(舞蹈者的位置和走向、路线)专用以明确方向的名称,共八个

方位。即舞台正前方为第一方位,右侧前方为第二方位,右旁为第三方位,右侧后方为第四方位,正后方为第五方位,左侧后方为第六方位,左旁为第七方位,左侧前方为第八方位。为叙述方便第一至第八方位,依次简称为第1、2、3、4、5、6、7、8点。

【人体方位】舞蹈动作多采用此种方位。即以身体本身的前、后、左、右为定位:分为正前,正后,左旁、右旁,左侧前,右侧前,左侧后,右侧后。为叙述方便可简称为前、后、左、右、左侧前、左侧后、右侧前、右侧后。

【人体部位名称】

【对称动作】左、右相对的同一动作。如右“按手”的对称动作即左“按手”,右脚起做“平步”,对称动作即左脚起做“平步”。

【动作的左与右】单一舞蹈动作一般均有左、右面,常常是以动作腿(或动作臂)来区别左与右。例如,用左腿向前“踢腿”,即为左“前踢腿”;右腿后撤成“踏步”,即为右“踏步”;左手做“按手”的动作,即为左“按手”;右手做“盘手”的动作,即为右“盘手”等。所以舞蹈训练中,经常简称做某动作为左“××”、右“××”。例如:左“虚步”、右“端腿”、左“山手”、右“摇臂”等,即表示用左或右肢(脚、腿、手、臂)为动作腿(或动作臂)做该动作。它是一种习惯用的、某动作略称的术语。

【动作的单与双】某些动作,有时以单腿(臂)或双腿(臂)来做。单腿(单臂)做该动作时,多标以左或右(见上条)。双腿(臂)同时做该动作时,多标以“双”字,例如:“双山手”、“双盘手”、“双踮脚”、“双脚转”、“双起双落”等。

【主力腿】舞蹈训练中的专用术语。又称“支撑腿”。顾名思义是指做舞蹈动作时支撑身体重心的那条腿。

【动力腿】舞蹈训练中的专用术语。又称“动作腿”。是在舞蹈时正在运动着的那条腿,一般不担任支撑身体重心的任务。

【身向】、【面向】身体正面所朝的方向称“身向”。在中国舞的动作中,常常有身体朝一个方向,而面(脸)却转向另一个方向,即“面向”。例如:“身向”1点,“面向”8点。如果“面向”和“身向”是一致的,则只说“身向”。

【视点】眼睛的视线,它是中国舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韵的重要组成部分,是舞蹈传情达意的窗口。“视点”方向以舞台方位(点)标记,如:“视8点”,即向8点平视;“视8点上方或下方,”即向8点的高处或低处看,当视点和身向一致时,则不再说明视点。

【眼视】眼睛所看的方向。在中国舞蹈的“身韵”中,往往眼视某个方向时,也略带动头(脸)转向或甩向眼所看的方向,以此加强动作的“精、气、神”。

【平圆】与地面相平行的圆圈路线。如右手在头上方顺时针划一“平圆”,即右手在头上方经前往左,再向后至右划一个圆圈。

【立圆】与地面相垂直的圆圈运动路线,也称“竖圆”。如右臂经右“旁平位”、“上位”、左“旁平位”、“下位”划一圆圈。

【上弧线】手臂的运动路线,不是动作名词。“上弧线”是指手臂划“立圆”的上半圆运动路线,如:右手臂由左“旁平位”经“上位”到右“旁平位”,这个运动路线即称“上弧线”。【下弧线】与“上弧线”相对称的下半圆路线。如:右手臂由右“旁平位”经“下位”到左“旁平位”,这个运动路线称“下弧线”。

【双起单落】“跳跃”术语。双脚同时向上跳起,一只脚落地,另一腿停在任何姿态上。

上肢动作

【扩指】五指最大限度地伸展和张开。

【男式叉腰】虎口叉在腰旁,四指在前,拇指在后,手腕下压,肘部对正旁。肩部要下沉。此种“叉腰”大多为男性用,女性也可以用。

【背手】双臂成圆弧形背于身后,手心向后双手叠放在骶骨位置上双肩展平,肘向身体正旁。单手也可以做“背手”,称左或右“背手”。

【上位】手臂向上直伸,在双肩上方、耳侧,两臂间距与肩同宽。

【前平位】手臂平抬于身体前方,高与肩平,两臂间距与肩同宽。

【旁平位】手臂平抬于身体两侧,高与肩平。

【旁斜上位】手臂伸向“上位”和“旁平位”之间的位置。

【旁下位】手臂下垂于腿两侧。

【旁斜下位】 (旁按手)手臂伸向“旁下位”与“旁平位”之间的位置。

【抱肘】双臂交叉于胸前,高与肩平,双手抱住肘部,一般用在舞蹈训练的连接或结束动作上。

【摊手】手臂可向前或前侧方向成“平位”或“斜下位”,手心向上,指尖向下。两手同时做称“双摊手”,一手做时称“单摊手”。

【转腕】保持扩指手型,腕部主动向里,向外转动。

【上翘指】保持“扩指”或“掌”式手型,指尖向上方。

【摆臂】手臂在身前或身旁做“立圆”(上半圆或下半圆)的“弧线”动作(不超过180度)。可由右向左、由左向右或由前向后、由后向前摆。可单臂做,也可双臂同时做,双臂做时,两臂距离要保持与肩同宽。

【分晃手】手臂动作的一种。因具有“分手”和“晃手”的双重特点,故称“分晃手”。手臂动作与“晃手”相同。双手同时由里经上向外“分晃”。“分晃手”与“双分手”的不同处是“双分手”如花蕾绽开,“分晃手”如拨荫见月。

上体动作

【仰头】身体保持不动,头部最大限度向上仰,眼视上方。也称做“头上屈”。

【低头】身体保持不动,头部最大限度向下低,眼视下方。也称做“头下屈”。

【点头】“低头”连续做,动作幅度缩小。

【转头】身体保持不动,头部向左或向右最大限度转动,眼睛随头向左或向右看。

【摇头】“转头”连续做,转动幅度缩小。

【倾头】身体保持不动,头部最大限度向左或向右旁倾倒,眼视身体前方。

【旁弯腰】一种腰部软度的训练动作。也称“旁屈”0骨盆固定不动,上体正对前方,眼

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中国舞蹈考级第三版第一级教材 1、玩娃娃(压腿练习);这是娃娃小手拍拍拍,这是娃娃小脚踏踏踏。 2、点点头拍拍手(节奏练习); 点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。 好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。 3、说句悄悄话(头的练习);两只小小鸭,亲亲小嘴巴,说啥悄悄话,说啥悄悄话。 4、小雨点(勾绷脚练习);小小雨点,小小雨点,沙沙沙沙沙:落在花园里,花儿乐得张嘴巴:小小雨点,小小雨点,沙沙沙沙沙:落在田野里,鸟儿乐得笑哈哈 5、小星星洗澡(手位练习);小星星在夜空,每晚跳进小河中。痛痛快快洗个澡,我夸星星讲卫生。 6、蜗牛(胯的练习);喂!喂!蜗牛;喂!喂!蜗牛。你有没有眼睛,你有没有头?我有眼睛,我有眼睛,还有头和脚。 7、我们不怕大野狼游戏(平踏步练习); 我们不怕大野狼!大野狼!大野狼!我们不怕大野狼!啦啦啦啦啦咦? 8、表情秀(表情与节奏练习);现在几点了?sorry,我忘了带表。Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。请你跑到梦里面,快去冒险!Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。星星照在青青草原,一想到你就变美!啊!Happy happy day! Wherever you go,我要在你身边,陪你高兴、难过、变丑、变美,梦想实现!Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。 开心地笑,开心地飞,最想飞到你身边,Happy day! Happy happy day! happy day!啦啦啦!Happy happy, Happy happy day! Make happy day! 9、超级变变变(空间方位游戏); A ring, a ring o' roses,A pocket full of posies;Tishoo, tishoo,We all fall down.10、玩具熊(再见曲); Teddy Bear Teddy Bear turn around ;Teddy Bear Teddy Bear touch the ground ;Teddy Bear Teddy Bear show your shoes ;Teddy Bear Teddy Bear that will do ;Teddy Bear Teddy Bear go upstairs Teddy Bear Teddy Bear say your prayers ;Teddy Bear Teddy Bear Switch off the light ;Teddy Bear Teddy Bear say good night 音乐反应(一)我是一个大苹果,小朋友们都爱我。请你先去洗洗手,要是手脏别碰我 音乐反应(二)天上多少星星亮晶晶,一二三四五六数不清。一闪一闪好像小眼睛,我要问你明天天可晴。 扩指:爸爸瞧妈妈看宝宝的小手真好看;爸爸瞧妈妈看宝宝的小手看不见;爸爸妈妈都来看宝宝的小手又出现 手臂动作:小花猫,上学校,老师讲课它睡觉。左耳朵听,右耳朵冒,你说可笑不可笑,喵~~~ 弯腰转腰:嘀哒嘀哒嘀哒嘀哒,你听小钟说话嘀哒哒 前压腿:小脚踏踏叫醒小花哩哩哩哩哩哩哩;小脚跳跳多像小鸟叽叽叽叽叽叽叽 小脚跳跳树儿点头沙沙沙沙沙沙沙;小脚蹦蹦跳过板凳啦啦啦啦啦啦啦 脚位:星期天呀擦玻璃我和妈妈早早起窗子擦的明又亮照得屋里更美丽更美丽 摆臂:我伸出右手去我收回右手来;我伸出右手摆一摆,右手收回来 我伸出左手去我收回左手来;我伸出左手摆一摆,左手收回来 我伸出双手去我收回双手来;我伸出双手摆一摆,双手收回来 蹦跳步:兔子乖乖把门儿开开;快点儿快点儿把门儿开 我要进来要进来;小兔子乖乖谁叫也不开

中国舞蹈考级第二级教材

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第二级 目录 * 《健康快乐每一秒》热身练习 一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习 二、《牙刷火车》头部练习 三、《不倒翁》腰部练习 四、《亲爱的爸爸妈妈》腿的柔韧练习 五、《时钟在说话》手的方位练习 六、《宝宝要睡觉》手臂练习 七、《拍皮球》跳跃练习 八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习 九、《芭比时装秀》表演与造型练习(选学组合) 十、《礼貌歌》表演组合(选学组合)

一、《大脚丫小脚丫》勾绷脚练习 1.训练目的:训练脚踝灵活性及勾绷脚的动作形态 2.主要动作及规格: a.吸腿坐姿:双腿屈膝收回,平脚落地,后背直立。 b.勾脚(单、双):脚踝用力,脚跟往远蹬,脚尖带动整脚最 大限度的勾起,脚与腿形成勾曲式造型。 c.绷脚(单、双):脚踝伸展,脚背用力,脚尖下压,与腿部形 成流线式造型。 d.勾脚双开脚:保持勾脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋。 e.绷脚双开脚:保持绷脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋。 3.组合动作与顺序节奏: 准备位置:面向一点,双吸坐,双手旁点地 准备音乐(两个八拍) (1) 1-8 准备位 (2) 1-2 右倾头 3-4 头还原 5-6 左倾头 7-8 头还原

第一段(两个八拍) (1) 1-2 右倾头,右脚勾脚(双吸坐) 3-4 头脚还原 5-6 左倾头,左脚勾脚(双吸坐) 7-8 头脚还原 (2) 1-4 双手后撑地,双抬腿屈膝勾踢,眼视脚 5-6 双吸坐 7-8 正步位绷脚伸坐 第二段(八个八拍) (1) 1-2 右倾头,右脚勾脚(双伸坐) 3-4 头脚还原 5-6 左倾头,左脚勾脚(双伸坐) 7-8 头脚还原 (2) 1-2 双勾脚,上身前倾,双手扶膝,眼视一点 3-4 双绷脚,上身还原 5-8 重复1-4 (3) 1-2 双勾脚 3-4 勾脚双开脚 5-6 绷脚双开脚

中国舞考级报名须知

考级报名须知 宗旨及目标: 中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型,是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征,把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步,按不同年龄划分为13个等级,每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点,也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。普及型级别: 一级(4-5岁);二级(5-6岁);三级(6-7岁);四级(7-9岁);五级(8-10岁);六级(9-11岁);七级(10-12岁);八级(11-13岁);九级(12-14岁);十级(13-15岁) 考试须知: 一、各级学生报考,须由获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁发的《教师资格证书》的教师推荐。 二、参加考试的学生须分级报考。成绩合格者,由北京舞蹈学院中国舞考级中心按所考级别颁发证书。 三、参加考试的学生,各级课程规定的课时数完成不足五分之四课时的学生不得参加考试。 四、参加考试的学生须交纳考试费。 五、考生于考试前40分钟报到。 六、考生进入考场前应佩带好考试编码。

七、课程每周一至两次,须一年时间完成。报考舞蹈考级无起点级别限制,初级阶段不要求级别连续,中高级阶段不能越级,必须有级别的连续性。 八、考场内谢绝参观,仅考试官及负责音乐伴奏的老师在场。 考试流程: 1、考生考试要求:考生不要佩戴饰物,着装整洁干净,盘头、统一体操服、长袜裤,表演可穿黑色长裤,挂牌入场。6人为一组,每组考试时间为15分钟至20分钟。(中、高班民族舞必须穿跟鞋),携带规定的教具(例:幼儿课的铃、鼓、手绢等)。 2、考试内容:基本功,组合、剧目表演两个部分。表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个,组合进行汇报考试。高级要有完整的剧目,进行独舞表演。 3、每组考生应为双数。如遇单数则替补一名已考完的学生,此考生身上不佩带编号,仅在做双人组合时上场。 考级报名后需要准备的资料: 学生户口本当页复印件和两张蓝底两寸的证件照 考级收费: 一级:210元二级:210元三级:230元四级:230元 五级:240元六级:250元 考级收费包括:学生证书费和考试费等。请家长们认真阅读考级注意事项,如有疑问请咨询前台工作人员。谢谢配合!

中国舞等级考试教材第三级

中国舞等级考试教材第三级(图文)连载 OCR扫描文字未进行校对,有错请提出~ 年级教学任务 第三级 一、能较好地完成第一、第二级年级教学任务的各项要求。 二、熟悉围绕自身的基本方位(上、下、前、后、旁、平、斜位)。 三、听音乐时能找到节拍,动作节拍准确。 四、培养幼儿在跳舞时有自娱感,热爱考级课程。 第三级教学大纲 TEACHING OUTLINES FOR GRADE ]lI

第三级教材内容索引 INDEX TO CONTENTS OF TEACHING MATERIALS OF GRADEⅢ 1.吸跳步和敬礼Skips and Salute (10) 伴奏曲有礼貌Learn to be Courteous 2.音乐反应Music Response(12) 伴奏曲之一叮铃铃Music 1 Dingdong Goes the Bell 伴奏曲之二春天Music 2 Spring 3.波浪Waves (14) 伴奏曲春雨Spring Rain 4.弯腰Bend (16) 伴奏曲找小铃Looking for the Small Bell 5.勾绷脚Foot—flesing.and.stretching (1 8) 伴奏曲划船Go Boating 6.吸伸腿Developpe (20) 伴奏曲小炮手Young Cannoneer 7.后吸腿Passe(21) 伴奏曲新年的灯Lanterns in the New Year 8.手位Position of Hands (22) 伴奏曲sJx;J\泥瓦匠Little Plasterer 9.松肩Shoulder—relaxing (24) 伴奏曲小指挥Little Conductor 10.半蹲DemI_Plie(26) 伴奏曲骑木马Riding Wooden Horse 11.踮脚走Tiptoeing (28) 伴奏曲4\7L雀Beautiful Peacocks

中国舞蹈考级第一级教材(文字)

中国舞蹈考级第一级教材(文字)尊敬的老师们: 环境保护是我们每个老师都应该关注的事情,从我们做起,从现在做起。 “中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们,节省纸张就是对环境保护的贡献。 保护环境,就是保护我们共同的未来! 保护环境,就是造福子孙万代! 保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任! 中国舞蹈家协会对您的理解和支持表示衷心的感谢! 中国舞蹈考级第一级教材 责任编辑:金山 1、玩娃娃 (压腿练习) 2、点点头拍拍手 (节奏练习) 3、说句悄悄话 (头的练习) 4、小雨点 (勾绷脚练习) 5、小星星洗澡 (手位练习) 6、蜗牛 (胯的练 习) 7、我们不怕大野狼游戏 (平踏步练习) 8、表情秀 (表情与节奏练习) 9、超级变变变 (空间方位游戏) 10、玩具熊 (再见曲) 一、玩娃娃(压腿练习) 1、训练目的 训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指:五指最大限度张开。 b、勾绷脚:勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾

曲式造型, 绷脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量保持平直。 3、节奏 准备位置: 身向1点,正步位绷脚伸坐,指尖体侧点地。 准备音乐: ⑴—8 保持准备位姿态 第一段: ⑴— 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5-6 前压腿 7-8 还原至准备位置 ⑵ — 1-2 双勾脚 3—4 双绷脚 5-6 前压腿 7-8 还原至准备位置 第二段: ⑶— 1-4 吸腿抱团身 5-8 还原至准备位置 第三段: ⑷—⑸ 重复⑴—⑵动作 4、提示 a、肩前扩指时手肘靠近身体,扩指时要有力度。 c、舞蹈时要让孩子边唱边舞,提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词 这是娃娃小手拍拍拍,这是娃娃小脚踏踏踏。 二、点点头拍拍手(节奏练习) 1、训练目的 通过点头、拍手、点肩的动作,训练孩子的节奏与节拍 2、主要动作及要求 点头:头部重拍向下,强调力度

中国舞蹈考级第一级教材一

中国舞蹈考级第一级教材 责任编辑:金山 1、玩娃娃(压腿练习) 2、点点头拍拍手(节奏练习) 3、说句悄悄话(头的练习) 4、小雨点(勾绷脚练习) 5、小星星洗澡(手位练习) 6、蜗牛(胯的练习) 7、我们不怕大野狼游戏(平踏步练习) 8、表情秀(表情与节奏练习) 9、超级变变变(空间方位游戏) 10、玩具熊(再见曲) 一、玩娃娃(压腿练习) 1、训练目的 训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指:五指最大限度张开。 b、勾绷脚:勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量保持平直。 3、节奏 准备位置:身向1点,正步位绷脚伸坐,指尖体侧点地。 准备音乐: ⑴—8 保持准备位姿态 第一段: ⑴— 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5-6 前压腿 7-8 还原至准备位置 ⑵— 1-2 双勾脚 3—4 双绷脚 5-6 前压腿 7-8 还原至准备位置 第二段: ⑶— 1-4 吸腿抱团身

5-8 还原至准备位置 第三段: ⑷—⑸重复⑴—⑵动作 4、提示 a、肩前扩指时手肘靠近身体,扩指时要有力度。 c、舞蹈时要让孩子边唱边舞,提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词 这是娃娃小手拍拍拍,这是娃娃小脚踏踏踏。 二、点点头拍拍手(节奏练习) 1、训练目的 通过点头、拍手、点肩的动作,训练孩子的节奏与节拍 2、主要动作及要求 点头:头部重拍向下,强调力度 拍手:双手五指并拢,胸前拍手 点肩:大臂架平,双手手指点肩 旁按手:大拇指分开,四肢并拢,掌心向下,按于斜下手位 握手:两人手心手背相握 3、节奏 准备位置: 3,7点双人相对,正步位,双手旁按手位 准备音乐: ⑴—⑵保持准备位姿态 第一段: ⑴— 1—4 点头三次 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拍手三次 5—8 重复⑵1—4动作 ⑶— 1—2 点头两次 3—4 拍手两次 5—8 重复⑶1—4动作 间奏动作: ⑷— 1—4 掌心朝下,两手打开至旁按手位 第二段: ⑸— 1—4 点肩一次 5—8 重复⑸1—4动作 ⑹— 1—4 两人拍手,3点的人掌心朝上,7点的人掌心朝下。 5—8 重复⑹1—4动作 ⑺— 1—2 点肩 3—4 握手 5—8 重复⑺1—4动作

中国舞等级考试教材第四级教案

中国舞等级考试教材第四级 第一级教材 1.单手位 2.波浪 3.压胯 4.勾绷脚 5. 前抬腿 6. 后抬腿 7. 抱端腿 8. 压腿 9. 前踢腿 10.脚位 1 1.二拍舞步 12.三拍舞步 13.碎步 14. 掰膀子 15. 小跳 16. 节拍练习 17. 藏族舞 18. 东北秧歌 19.结束动作

进度安排表:

第四级教材 1. 单手位 音乐伴奏曲2/4拍 【前奏】准备动作:“背手,双跪坐”,身向2点,视1点 [1]-[4] 右手经“盖手”在身前划“立圆”再向旁拉至“单山手”位。 [5] “压腕”成“单山手”,视1点。 [6]-[8]静止。 [9]-[12] 右手经“”晃手一周再向下至“单按手”位。 [13] “压腕”成“单按手”,视1点。 [14]-[16]静止。 第二遍音乐 [1]-[4] 右手经“撩手”至“单托手”位。 [5] 推腕成“单托手”,视1点。 [6]-[8]静止。 [9]-[12] 右手顺原路先还原成“背手”。 [13]-[15]右、左、右倾头三次,视1点。 [16]头还原视1点。 要领及注意点: 第一:手动眼随。 第二:从手指尖到小臂、肘、上臂要保持圆弧形。 第三:手的运动路线也要沿圆弧形。

2. 波浪 音乐伴奏曲2/4拍 [前奏] 准备动作:“双背手、双跪坐”,身向1点。 [1]-[4] 胸前“小波浪”4次,同时右、左交替“倾头”各两次。[5]-[6] “旁大波浪”一次,当“大波浪”上提时,“跪立、仰头”;当“大波浪”下沉时,“跪坐,低头”。 [7]-[8] “前大波浪”一次,当“大波浪”上提时,“跪立、仰头”;当“大波浪”下沉时,“跪坐,低头”。 [9]-[10] 向右“转腰”,同时“旁大波浪”上提。 [11]-[12] 腰还原,手由原路线落至“旁按手位”。 [13]-[16]向左“转腰”做[9]至[12]的对称动作。 (反复[13]-[16]“背手、双跪坐”,上体右,左交替摆动各两次。) 第二遍音乐 [1]-[4] 双臂上举至“前斜上位”,做“小波浪”4次,同时右、左交替“倾头”各两次。 [5]-[8] 同第一遍[5]-[8] 动作。 [9] 左“单托手”,右手“旁按手”。 [10] 向右“旁弯腰”。右手扶地。 [11] 上身还原。 [12] 右手落“旁按手位”。 [13]-[16] 右“单托手”,做[9]-[12]的对称动作。

中国舞蹈考级七级教材

尊敬的老师们: 环境保护是我们每个老师都应该关注的事情,从我们做起,从现在做起。 “中国舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们,节省纸张就是对环境保护的贡献。 保护环境,就是保护我们共同的未来! 保护环境,就是造福子孙万代! 保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任! 中国舞蹈家协会对您的理解和支持表示衷心的感谢! 中国舞蹈考级第七级教材 责任编辑:金山 1、小花旦(手眼练习) 2、马兰谣(藏族舞) 3、来比高(跳跃练习) 4、赛龙舟(踢腿练习) 5、拾豆豆(东北秧歌) 6、打水的姑娘(傣族舞) 7、摩登女孩(三拍舞步练习) 8、喊月亮(彝族舞) 9、练字谣 一、小花旦(手眼练习) 1、训练目的: 古典舞舞姿与手眼的训练。 2、主要动作及要求: a、卧云:两膝上下对齐,重叠在一起。双腿重叠盘坐,双膝尽量靠拢。 b、照镜子:右手兰花手,中指点于右腮处,左手兰花手8点旁平位,掌心朝内立掌,小臂 微曲,模仿拿镜子的动作。 c、推门:(以右为例)体对二点,左膝半蹲,右脚踏步半蹲,身体前倾,双手兰花手交

叉于胸前,向2点方向推出,经远处推开至旁平位,小臂微曲。 d、花梆步:双脚靠拢,膝盖微屈,提起脚跟,踝关节放松,用脚掌向前进方向平稳细 碎的移动,节奏要快而巧。 e、顺风旗:一手托掌,一手单山膀,双手指尖相对。 f、圆场:一脚用脚跟上至另一脚的脚弓处,勾脚沿脚底的外延依序由脚跟压至脚掌后, 另一脚抬起脚跟连续上步前移。要强调压脚的过程清晰,行进时小腿以下保持松 弛。 3、节奏: 准备位置:体对一点,左腿在上卧云,照镜子,眼视左手方向 准备音乐: (1)1-8 保持准备位舞姿 (2)1-2 保持准备位舞姿,右舔腮 3-4 保持准备位舞姿,左舔腮 5-6 左手收至叉腰手,右手单指于头上示意带花,同时右舔腮 7-8 左手保持不动,右手收至叉腰手 第一段: (1)1-2 左手叉腰,右手单指体前由上至下小臂垂落,眼随手动, 3-4 左手叉腰,右手单指点于右旁斜上位,同时随手方向定睛亮相 5-6 左手叉腰,右手单指点于左旁斜上位,同时随手方向定睛亮相 7-8 左手叉腰,右手单指点于右旁斜下位,同时随手方向定睛亮相 (2)1-4 左手叉腰,右手单指提腕经体旁、正上划半圆,视线同时回至1点方位 5-8 左手叉腰,右手单指经体前落至叉腰手,同时头碎晃 (3)1 左手叉腰,右手单指点于2点旁平位,同时随手方向定睛亮相 2-4 保持姿态 5 右手保持姿态,左手单指点于8点旁平位,同时随手方向定睛亮相 6-8 保持姿态 (4)1-4 双手单指提腕双盖手经头上交叉,视线回至1点方位,同时中心推至左脚,右脚踏步起身 5-8 双手单指经体前交叉落至体旁,同时踏步半蹲,向右转身一周回至1点方位(5)1-2 双手于胸前,右手向前绕小立圆,模仿绕手帕状,同时左脚前踢步1次,身体与头随动 3-4 重复(5)1-2反面动作 5-8 双手胸前碎绕手帕,圆场向1点方位前进,同时含胸低头 (6)1-4 双手由胸前交叉向2点方位推门,同时左脚前迈步至踏步半蹲,身体前探,视2点方位 5-8 双手由胸前交叉向8点方位推门,同时右脚前迈步至踏步半蹲,身体前探,视8点方位 (7)1-2 双手收至叉腰手,同时右脚撤至双脚并步花梆步向右横移,视线回至1点方位 3-4 双手经体旁至右托掌的顺风旗,身体顺势旁腰,同时右脚向右迈步半蹲,左脚屈膝旁点 5-8 重复(7)1-4反面动作 (8)1-2 左手收至背手,右手单指经体前向下点至2点旁平位,视线随手定睛亮相,同时经左脚踮步,右脚向7点方向迈步至踏步半蹲

第四版中国舞蹈考级第三级教材

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第三级 目录 * 《健康快乐每一秒》热身练习 一、《数星星》勾绷脚练习 二、《兰花草》兰花掌与手位练习 三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习 四、《小飞机》腰背肌练习 五、《小鸡过河》脚位练习 六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习 七、《家务小能手》重心移动练习 八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合 九、《萌萌哒》胯的练习(选学组合) 十、《薰衣草》再见曲(选学组合)

一、《数星星》勾绷脚练习 1.训练目的:训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。 2.主要动作及规格: a.勾脚双开脚:保持勾脚状态,两腿最大限度向外旋转。 b.绷脚双开脚:保持绷脚状态,两腿最大限度向外旋转。 c.交替勾绷脚:两脚交替做勾绷脚,要领同勾绷脚。 d.25度前抬腿:上身保持直立,腿伸直绷脚,外开抬起25°, 一脚位于另一脚正上方。 e.睡觉舞姿:体对2点燕式坐,上身俯于地面,双手重叠(左上 右下)手肘贴于地面,右倾头脸贴于手上。 f.星星眨眼:双手经团手扩指。 3.组合动作与顺序节奏: 准备位置:睡觉舞姿 准备音乐:(两个八拍) (1)1-8 睡觉舞姿 (2)1-4 起上身,右手旁点地,左手扩指,手心对一点划立圆到旁斜下位点地,眼随手动 5-8 双吸坐对一点,双手扶膝。 第一段(四个八拍+两拍) (1)1-2 双勾脚,仰头,眼视一点斜上方 3-4 头脚还原; 5-8 重复1-4 (2)1- 右倾头,双手肩前位扩指 2- 右倾头,双手右旁斜上位扩指

3- 左倾头,双手左旁斜上位扩指 4- 左倾头,双手肩前位扩指 5-6 双手掌形交叉点肩(右里左外),眼视前斜上方 7-8 正步位绷脚伸坐,手旁点地 (3)-(4)正步位伸坐,重复(1)-(2)的动作。(5)1-2 保持舞姿 第二段(四个八拍) (1)1- 双勾脚 2- 勾脚双开脚 3-4 绷脚双开脚 5-6 右腿25度前抬腿,眼视8点斜上方 7- 右腿落,绷脚双开脚,眼视1点 8- 双绷脚回正 (2)1-2 右脚勾脚,右倾头 3-4 交替至左脚勾脚,左倾头 5-7 交替勾绷脚三次,倾头 8- 还原至双脚绷脚 (3)1-8 重复(1)的动作,反面 (4)1-2 左脚勾脚,左倾头 3-4 交替勾绷脚,右倾头 5-7 交替勾绷脚三次,倾头 8- 双绷脚 第三段(两个八拍) (1)1-4 双吸腿团身,双手扶膝

中国舞蹈考级第一级教材

中国舞蹈考级第一级教材 1、玩娃娃(压腿练习) 2、点点头拍拍手(节奏练习) 3、说句悄悄话(头的练习) 4、小雨点(勾绷脚练习) 5、小星星洗澡(手位练习) 6、蜗牛(胯的练习) 7、我们不怕大野狼游戏(平踏步练习) 8、表情秀(表情与节奏练 习 )9、超级变变变(空间方位游 戏) 10、玩具熊(再见曲)

一、玩娃娃(压腿练习) 1、训练目的 训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指:五指最大限度张开。 b、勾绷脚:勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量保持平直。 3、节奏 准备位置:身向1点,正步位绷脚伸坐,指尖体侧点地。 准备音乐: ⑴—8 保持准备位姿态 第一段: ⑴— 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指

5-6 前压腿 7-8 还原至准备位置 ⑵— 1-2 双勾脚 3—4 双绷脚 5-6 前压腿 7-8 还原至准备位置 第二段: ⑶— 1-4 吸腿抱团身 5-8 还原至准备位置 第三段: ⑷—⑸重复⑴—⑵动作 4、提示 a、肩前扩指时手肘靠近身体,扩指时要有力度。 c、舞蹈时要让孩子边唱边舞,提高孩子学习舞蹈的热情。 5、歌词 这是娃娃小手拍拍拍,这是娃娃小脚踏踏踏。

二、点点头拍拍手(节奏练习) 1、训练目的 通过点头、拍手、点肩的动作,训练孩子的节奏与节拍 2、主要动作及要求 点头:头部重拍向下,强调力度 拍手:双手五指并拢,胸前拍手 点肩:大臂架平,双手手指点肩 旁按手:大拇指分开,四肢并拢,掌心向下,按于斜下手位握手:两人手心手背相握 3、节奏 准备位置: 3,7点双人相对,正步位,双手旁按手位 准备音乐: ⑴—⑵保持准备位姿态 第一段:

中国舞蹈考级第七级教材.docx

中国舞蹈考级第七级教材 1、小花旦 2、马兰谣 3、来比高 4、赛龙舟 5、拾豆豆 6、打水的姑娘 7、摩登女孩 8、喊月亮(手眼练习)(藏族舞) (跳跃练习)(踢腿练习)(东北秧歌)(傣族舞) (三拍舞步练习)(彝族舞) 9、练字谣 一、小花旦(手眼练习) 1、训练目的: 古典舞舞姿与手眼的训练。 2、主要动作及要求: a、卧云 :两膝上下对齐,重叠在一起。双腿重叠盘坐,双膝尽量靠拢。 b、照镜子 : 右手兰花手 , 中指点于右腮处, 左手兰花手8 点旁平位,掌心朝内立掌,小臂 微曲,模仿拿镜子的动作。 c、推门:(以右为例)体对二点,左膝半蹲,右脚踏步半蹲,身体前倾,双手兰花手交 叉于胸前,向 2 点方向推出,经远处推开至旁平位,小臂微曲。 d、花梆步:双脚靠拢,膝盖微屈,提起脚跟,踝关节放松,用脚掌向前进方向平稳细 碎的移动,节奏要快而巧。 e、顺风旗:一手托掌,一手单山膀,双手指尖相对。 f、圆场:一脚用脚跟上至另一脚的脚弓处,勾脚沿脚底的外延依序由脚跟压至脚掌后, 另一脚抬起脚跟连续上步前移。要强调压脚的过程清晰,行进时小腿以下保持松 弛。 3、节奏: 准备位置:体对一点,左腿在上卧云,照镜子,眼视左手方向 准备音乐: (1) 1-8 保持准备位舞姿 (2) 1-2 保持准备位舞姿,右舔腮 3-4保持准备位舞姿,左舔腮 5-6左手收至叉腰手,右手单指于头上示意带花,同时右舔腮 7-8左手保持不动,右手收至叉腰手 第一段: (1) 1-2左手叉腰,右手单指体前由上至下小臂垂落,眼随手动, 3-4左手叉腰,右手单指点于右旁斜上位,同时随手方向定睛亮相

5-6左手叉腰,右手单指点于左旁斜上位,同时随手方向定睛亮相 7-8左手叉腰,右手单指点于右旁斜下位,同时随手方向定睛亮相 (2) 1-4左手叉腰,右手单指提腕经体旁、正上划半圆,视线同时回至 1 点方位5-8左手叉腰,右手单指经体前落至叉腰手,同时头碎晃 (3) 1左手叉腰,右手单指点于 2 点旁平位,同时随手方向定睛亮相 2-4保持姿态 5右手保持姿态,左手单指点于8 点旁平位,同时随手方向定睛亮相 6-8保持姿态 (4) 1-4双手单指提腕双盖手经头上交叉,视线回至 1 点方位,同时中心推至左脚,右脚踏步起身 5-8双手单指经体前交叉落至体旁,同时踏步半蹲,向右转身一周回至 1 点方位(5) 1-2双手于胸前,右手向前绕小立圆,模仿绕手帕状,同时左脚前踢步 1 次,身体与头随动 3-4重复( 5) 1-2 反面动作 5-8双手胸前碎绕手帕,圆场向 1 点方位前进,同时含胸低头 (6) 1-4双手由胸前交叉向 2 点方位推门,同时左脚前迈步至踏步半蹲,身体前探,视 2 点方位 5-8双手由胸前交叉向8 点方位推门,同时右脚前迈步至踏步半蹲,身体前探,视 8 点方位 (7)1-2双手收至叉腰手,同时右脚撤至双脚并步花梆步向右横移,视线回至 1 点方位 3-4双手经体旁至右托掌的顺风旗,身体顺势旁腰,同时右脚向右迈步半蹲,左 脚屈膝旁点 5-8重复( 7) 1-4 反面动作 ( 8) 1-2左手收至背手,右手单指经体前向下点至 2 点旁平位,视线随手定睛亮相,同时经左脚踮步,右脚向7 点方向迈步至踏步半蹲 3-4保持舞姿收神并再亮相 5-8左手背手,右手收至背手,同时身体经左向 5 点方向回身 (9) 1-8 双背手,圆场向 5 点方向前进间 奏段 ( 10) 1-4双手至准备位姿态,左脚向8 点方向迈步至踏步半蹲 5保持姿态回神并再定睛亮相 6-8保持姿态 ( 11) 1-6在踏步半蹲位置重复准备段(2)1-6 动作 7-8右手收至叉腰手,同时右脚收至自然位并步直立 第二段 ( 12) 1-2左手叉腰,右手单指体前由上至下小臂垂落,眼随手动,双脚于并步位3-4左手叉腰,右手单指点于右旁斜上位,同时随手方向定睛亮相,右脚向 2 点方位迈步至踏步位 5-6左手叉腰,右手单指点于左旁斜上位,同时随手方向定睛亮相,双脚保持踏 步位直立 7-8左手叉腰,右手单指点于右旁斜下位,同时随手方向定睛亮相,踏步蹲 ( 13)1-4左手叉腰,右手单指提腕经体旁、正上划半圆,视线同时回至1点方位,直膝至踏步直立

中国舞蹈家协会考级一级课程介绍

2015版华彩中国舞蹈考级教材第一级(4-6岁) 1、光阴(3/4节奏练习) 2、饼干圆圆(手臂练习) 3、玩娃娃(压腿练习) 4、小雨点(勾绷脚练习) 5、星星很美丽(手位练习) 6、说句悄悄话(头的练习) 7、蜗牛(压胯练习) 8、小铃铛(脚位练习) 9、一二三(手指练习)选学组合 10、玩具熊(再见曲) 一、光阴(3/4节奏练习) 1、训练目的: 认识三拍子节奏“强弱弱”的特点 2、主要动作及要求: a、对脚盘坐:盘腿坐于地面,脚心相对,双膝尽量靠向地面,双手叉腰 b、拍膝盖:盘腿坐于地面,脚心相对,双手拍膝盖 c、拍手:盘腿坐于地面,脚心相对,双手拍手 d、拍地:盘腿坐于地面,脚心相对,双手拍体前的地板 e、摆手:盘腿坐于地面,脚心相对,上身前倾,头微仰,双手胸前平行,五指张开摆动 3、节奏: 准备位置:体对1点,对脚盘坐,后背直立 准备音乐:(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节) (1)—(8)保持准备拍动作 第一段: (1)—(4)拍膝盖四次 (5)—(8)拍手四次 (9)拍地板 (10)双手收回叉腰,后背直立 (11)—(12)重复(9)—(10)动作

(13)摆手 (14)双手掌型,收回胸前,后背直立 (15)双手前平位摊手,手心向上,身体微微前倾 (16)双手收回叉腰,后背直立 第二段: (17)—(20)重复(1)—(4)动作 (21)—(24)重复(5)—(8)动作 (25)—(28)重复(9)—(12)动作 (29)—(32)重复(13)—(16)动作 (33)—(36)重复(9)—(12)动作 结束段: (37)—(40)准备位动作右左晃动四次 4、提示: 通过模仿时钟滴答的流逝,掌握三拍子的节奏与强弱节拍 5、歌词: 光阴在哪里,别玩躲迷迷,我们到处在找你,你叫答答答,还是滴滴滴,不要只是滴答滴。你不像空气,又不是游戏,感觉真的好神秘, 宝贝对不起,请不要生气,其实我在你心里。 滴滴滴滴滴,答答答答答,跟着光阴在玩耍,滴滴滴滴滴,答答答答答,宝贝一天天长大。昨天是故事,今天就开始,明天有梦来编织,光阴在飞舞,我们要抓住,分分秒秒的幸福。 二、饼干圆圆(手臂练习) 1、训练目的: 手臂路线的认知练习 2、主要动作及要求: a、画饼干:双手经体前交叉画立圆至2、8点斜上位 b、小船舞姿:双手斜上位屈臂,掌心对2 .8点 c、吃饼干舞姿:双臂曲臂架平,虎口张开,放于嘴边,低头张嘴做出吃饼干的动作 3、节奏: 准备位置:体对1点,双跪坐,双手斜下位 准备音乐: (1)—(2)保持准备位置 第一段: (1)1—2 画饼干动作 3—4 双手落于斜下位 5—6 画饼干动作 7—8 双手落于斜下位

中国舞蹈考级第七级教材

中国舞蹈考级第七级教材 责任编辑:金山 1、小花旦(手眼练习) 2、马兰谣(藏族舞) 3、来比高(跳跃练习) 4、赛龙舟(踢腿练习) 5、拾豆豆(东北秧歌) 6、打水的姑娘(傣族舞) 7、摩登女孩(三拍舞步练习) 8、喊月亮(彝族舞) 9、练字谣 一、小花旦(手眼练习) 1、训练目的: 古典舞舞姿与手眼的训练。 2、主要动作及要求: a、卧云:两膝上下对齐,重叠在一起。双腿重叠盘坐,双膝尽量靠拢。 b、照镜子:右手兰花手,中指点于右腮处,左手兰花手8点旁平位,掌心朝内立掌,小臂 微曲,模仿拿镜子的动作。 c、推门:(以右为例)体对二点,左膝半蹲,右脚踏步半蹲,身体前倾,双手兰花手交 叉于胸前,向2点方向推出,经远处推开至旁平位,小臂微曲。 d、花梆步:双脚靠拢,膝盖微屈,提起脚跟,踝关节放松,用脚掌向前进方向平稳细 碎的移动,节奏要快而巧。 e、顺风旗:一手托掌,一手单山膀,双手指尖相对。 f、圆场:一脚用脚跟上至另一脚的脚弓处,勾脚沿脚底的外延依序由脚跟压至脚掌后, 另一脚抬起脚跟连续上步前移。要强调压脚的过程清晰,行进时小腿以下保持松 弛。 3、节奏: 准备位置:体对一点,左腿在上卧云,照镜子,眼视左手方向 准备音乐: (1)1-8 保持准备位舞姿 (2)1-2 保持准备位舞姿,右舔腮 3-4 保持准备位舞姿,左舔腮 5-6 左手收至叉腰手,右手单指于头上示意带花,同时右舔腮 7-8 左手保持不动,右手收至叉腰手 第一段: (1)1-2 左手叉腰,右手单指体前由上至下小臂垂落,眼随手动, 3-4 左手叉腰,右手单指点于右旁斜上位,同时随手方向定睛亮相

5-6 左手叉腰,右手单指点于左旁斜上位,同时随手方向定睛亮相 7-8 左手叉腰,右手单指点于右旁斜下位,同时随手方向定睛亮相 (2)1-4 左手叉腰,右手单指提腕经体旁、正上划半圆,视线同时回至1点方位 5-8 左手叉腰,右手单指经体前落至叉腰手,同时头碎晃 (3)1 左手叉腰,右手单指点于2点旁平位,同时随手方向定睛亮相 2-4 保持姿态 5 右手保持姿态,左手单指点于8点旁平位,同时随手方向定睛亮相 6-8 保持姿态 (4)1-4 双手单指提腕双盖手经头上交叉,视线回至1点方位,同时中心推至左脚,右脚踏步起身 5-8 双手单指经体前交叉落至体旁,同时踏步半蹲,向右转身一周回至1点方位(5)1-2 双手于胸前,右手向前绕小立圆,模仿绕手帕状,同时左脚前踢步1次,身体与头随动 3-4 重复(5)1-2反面动作 5-8 双手胸前碎绕手帕,圆场向1点方位前进,同时含胸低头 (6)1-4 双手由胸前交叉向2点方位推门,同时左脚前迈步至踏步半蹲,身体前探,视2点方位 5-8 双手由胸前交叉向8点方位推门,同时右脚前迈步至踏步半蹲,身体前探,视8点方位 (7)1-2 双手收至叉腰手,同时右脚撤至双脚并步花梆步向右横移,视线回至1点方位 3-4 双手经体旁至右托掌的顺风旗,身体顺势旁腰,同时右脚向右迈步半蹲,左脚屈膝旁点 5-8 重复(7)1-4反面动作 (8)1-2 左手收至背手,右手单指经体前向下点至2点旁平位,视线随手定睛亮相,同时经左脚踮步,右脚向7点方向迈步至踏步半蹲 3-4 保持舞姿收神并再亮相 5-8 左手背手,右手收至背手,同时身体经左向5点方向回身 (9)1-8 双背手,圆场向5点方向前进 间奏段 (10)1-4 双手至准备位姿态,左脚向8点方向迈步至踏步半蹲 5 保持姿态回神并再定睛亮相 6-8 保持姿态 (11)1-6 在踏步半蹲位置重复准备段(2)1-6动作 7-8 右手收至叉腰手,同时右脚收至自然位并步直立 第二段 (12)1-2 左手叉腰,右手单指体前由上至下小臂垂落,眼随手动,双脚于并步位 3-4 左手叉腰,右手单指点于右旁斜上位,同时随手方向定睛亮相,右脚向2点方位迈步至踏步位 5-6 左手叉腰,右手单指点于左旁斜上位,同时随手方向定睛亮相,双脚保持踏步位直立 7-8 左手叉腰,右手单指点于右旁斜下位,同时随手方向定睛亮相,踏步蹲(13)1-4 左手叉腰,右手单指提腕经体旁、正上划半圆,视线同时回至1点方位,直膝至踏步直立

中国舞蹈家协会考级教材一级精华

一、玩娃娃(压腿练习) 1、训练目的 训练腿的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、扩指:五指最大限度张开。 b、勾绷脚:勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量保持平直。 3、节奏 准备位置:身向1点,正步位绷脚伸坐,指尖体侧点地。 二、点点头拍拍手(节奏练习) 1、训练目的 通过点头、拍手、点肩的动作,训练孩子的节奏与节拍 2、主要动作及要求 点头:头部重拍向下,强调力度 拍手:双手五指并拢,胸前拍手 点肩:大臂架平,双手手指点肩 旁按手:大拇指分开,四肢并拢,掌心向下,按于斜下手位 握手:两人手心手背相握 3、节奏 准备位置: 3,7点双人相对,正步位,双手旁按手位 三、说句悄悄话(头的练习) 1、训练目的 初步认知头部的运动方式,训练头部的灵活性 2、主要动作及要求 a、低头:下巴颏贴近脖子锁骨位置,脖子后部脊椎拉长,视线随头部同时向下。 b、仰头:下巴颏向上方抬起,脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉长,视线随头部同时向上。 c、点头:从仰头到低头的连贯动作,重拍向下,视线平视。 d、摇头:头部左右摇晃,动作中,下巴颏始终微微抬起。 3、节奏 准备位置: 3,7点双人相对,正步位,双手旁按手位 五、小星星洗澡(手位练习) 1、训练目的 初步掌握手臂的几个方位 2、主要动作及要求 a、扩指:五指最大限度张开。 b、手臂的方位:正上位,正下位,旁平位,旁斜上位,旁斜下位,胸前位 c、切手:胸前位扩指小臂上下摆动,掌心向内

中国舞蹈家协会七级教材讲课教案

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第七级 目录 一、《少年中国说》踢腿练习 二、《小池》古典舞身韵元素练习 三、《风是邮差》转的练习 四、《小星星》印度舞手眼练习 五、《采桑谣》傣族舞 六、《俏兰花》安徽花鼓灯 七、《小兵》风格及队形练习 八、《最美的花季》表演组合 一、《少年中国说》踢腿练习 1、训练目的: 腿部肌肉的爆发力和柔韧性,以及髋关节的灵活性。 2、主要动作及规格: a. 把下踢前腿:虎口掌双山膀准备,身体直立,主力腿收紧直膝,

动力腿经过擦地绷脚,以脚尖带动整条腿走最远路线向上踢起,快踢轻落。 b.拳形:四指握紧拇指压于中指上。 c.虎口掌:五指在伸直的状态下,虎口尽力张开,指根压紧上翘。掌外侧用力外推,掌心呈涡形。手腕与手背呈弧状,切不可呈直角状,俗称“折腕子”。 e. 踏步位端掌:在丁字位基础上,胯向2点方向,身向一点,右脚自然虚踏于后,身体重心微向前。左手背于身后,右手保持虎口掌形,肘部外旋呈圆臂状,掌心向上对胸前,眼视一点方向。 f.点步位顺风旗:在丁字位基础上,左脚向前脚虚点于2点方,重心在后,右手托掌位,左手山膀位,形成顺风旗位,眼视一点方向。 g.大八字位抱拳:身体面向一点,双脚成大八字位,双手抱拳礼。 h.抱拳礼:右手握拳,左手掌形,合拢在胸前,右手在下,左手在上。左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操。左手大拇指屈曲内扣表示不自大,不骄傲。用左手抱右手,这称作“吉拜”,相反则是不尊重对方的“凶拜”。 i亮相:一连串动作之后突然静止,眼睛定格。 g.扬掌:手心向上,整个手臂在斜上方约45度。 3、组合动作与顺序节奏:

中国舞蹈家协会八级教材

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第八级 目录 一、《增广贤文》踢腿练习 二、《孔融让梨》古典舞舞姿练习 三、《我的童年》腰的练习 四、《小旅行》三拍舞步 五、《木兰归》古典舞精气神练习 六、《茶山放歌》云南花灯 七、《哈特里亚》蒙古族舞 八、《花之圆舞曲》芭蕾手位及舞步 一、《增广贤文》踢腿练习 1、训练目的:把下踢前、旁、后腿练习,进一步训练腿的爆发力和柔韧性。 2、主要动作及规格: a.推掌:手臂内旋,以掌根为力点,向旁推出,推掌时要快速有

力,有寸劲儿,定睛亮相对2点。 b.亮掌:穿掌时掌心朝上,抖腕翻掌亮相时要有力度,臂微曲,举于头上, 定睛亮相对2点。 c.侧弓步推掌:体对2点,右脚弓箭步对4点,左手旁平位推掌对8点,右手握拳于耳旁,拳心对外,定睛亮相对2点。 d.并步砸拳:双脚跳至并步,屈臂下砸,拳心向上,力达拳背。 e.踢前腿:(以右为例)右腿向正前方经擦地绷脚向上用力踢起,踢时保持胯部端正。 f.踢旁腿:(以右为例)右腿向旁经擦地绷脚向耳侧用力踢起,踢时保持髋关节转开,胯部端正。 g.踢后腿:腿经擦地绷脚向正后用力踢起,保持髋关节转开,身体保持直立。 h.双扬掌(斜托掌):左手在肩部上方45度,右手在旁平,兰花掌掌心向上,双臂向旁延伸,手腕要平。 3、组合动作与顺序节奏: 准备位置:自由武术造型 准备音乐:(六个八拍+四拍) (1)-(2)+4拍自由武术造型不动 (3)1-4 体对2点,脚下丁字位站立,双手抱拳于腰间,眼视2点

5-8 左手推掌,亮相8点 (4)1-4 同(3)1-4 5-8 右手亮掌,亮相8点 (5)1-4 同(3)1-4 5-8 侧弓步推掌,亮相8点 (6)1-4 同(3)1-4 5-7右手亮掌,亮相8点 8 上左脚,双手经旁到双山膀手位,(女兰花掌,男虎口掌)第一段:(四个八拍) (1)1 -保持双山膀,踢右前腿 2-3 落至前点地位 4 -上右脚, 5-8 重复1-4反面动作 (2)同(1) (3)1-并步砸拳 2 -侧弓步推掌 3-8不动 (4)1-4右脚收于丁字位,双手握拳收于腰间 5-7右手亮掌

中国舞等级考试教材第一级教案

中国舞第一级教材 第一级教材内容 1.走步伴奏曲吹吹拉拉 2.音乐反应伴奏曲之一大苹果伴奏曲之二看星星 3.扩指伴奏曲保护小羊 4.手臂动作伴奏曲你说可笑不可笑 5. 弯腰、转腰伴奏曲小钟 6. 前压腿伴奏曲小脚 7. 双吸腿伴奏曲弹弹唱唱 8. 脚位伴奏曲擦玻璃 9. 头的动作伴奏曲小鸟的歌 10.摆臂伴奏曲伸出手 1 1.蹦跳步伴奏曲小兔子 12.平踏步伴奏曲开火车 13.游戏伴奏曲万花筒 第一级教材及伴奏曲谱 1. 走步 音乐伴奏曲2/4拍 【前奏】准备动作:“正步位”,双手下垂, [1]-[4] 右脚始“自然走”八步(见场记一)。 [5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]一[4]动作。 [13]-[14] 原地不动“旁按手”。 [15]-[16]“低头”敬礼一次。 第二遍音乐 [1]-[4] 右脚始“自然走”八步,同时“转体”二人相对(见场记二)。 [5]-[8] 原地不动自拍手八次。 [9]-[12] 同[1]-[4]动作。 [13]-[14]原地不动,“旁按手”。 [15]-[16]两人相互“低头”敬礼。 要领及注意点: 通过简单地“自然走”,培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进做。“自然走”时要挺胸、拔背。 2. 音乐反应 音乐反应 好动是幼儿的天性,音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。让幼儿自

己动口、动手、动脚,全身心地去唱、去跳,充分发挥他们的想像力、创造力。本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均获得基础教育。 对幼儿进行舞蹈训练的同时,本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。节拍是音乐的基本元素,是音乐训练的基础。音乐的节拍和音调,在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。从幼儿熟悉的词语开始,从节拍人手,用有节拍的朗诵;以游戏的方式向幼儿进行节拍训练,使语言、动作、节拍有机地统一,从而培养幼儿敏锐的节拍感。面对4岁的幼儿,首先从简单、易学的歌谣开始。音乐节拍简单,可以多次反复。教师引导幼儿用身体的任何部位的动作,反映出单一的节拍。 音乐反应(一) 音乐伴奏曲之一2/4拍 随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏,每一字拍击手或踏脚一次(见场记三)。 注:2-10场记均同场记三 音乐反应(二)

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