心理卫生与心理咨询自考题

心理卫生与心理咨询284

一、单选

1.我国最早对心理卫生进行论述的思想家是管仲

2.1906年《心理卫生》一书出版，“心理卫生”一词被正是接纳，这本书的作者克朗托斯

3.我国现代心理卫生事业发端于20世纪30年代

4.对焦虑问题最早进行研究的是精神分裂派的创始人弗洛伊德

5“失助-阻断”理论的提出者是曼德勒

6.应激理论的“最伟大先驱者”是塞利

7情绪低落，心境悲观，愉快感丧失，自身感觉不良，自我评价低，这种反应是抑郁反应

8心理治疗时，治疗者绝不可泄露病人的情况，这是心理治疗所必需的保密性原则

9.人格特质理论的创始人是奥尔波特

10.创始者有一种人本主义的良心，这种良心原于自我的良心，这一观点是弗洛姆的观点

11衡量意志健全的主要依据是人的意志品质

12不随和、不合群就是所谓的孤僻

13“咬指甲”是属于儿童行为障碍的一般行为问题

14心理咨询最长用的的方法是会谈法

15影响性技巧中影响力最明显的一种技巧是指导

16在心理测验中，测验能够测量其所要测量的东西的程度是指效度

17精神分析治疗最基本的技术是自由联想

18首次提出“心理卫生”概念的是威廉、斯威策19第一次详细阐述状态特征焦虑理论的是斯皮尔伯格

20提出迫害性焦虑和忧郁性焦虑理论的是克莱因

21以亲子关系研究母亲焦虑程度对儿童焦虑水平影响的是沙文利

22“应激-适应学说”的提出是针对不良应激

23嫉妒是一种四处游荡

的情欲，此话出自于培根

24“异食癖”是属于儿童

行为障碍的饮食障碍

25《选择职业》的作者是

弗兰克‘帕森

26我国的心理咨询起步

于20世纪40年代

27最长见的心理咨询形

式是门诊心理咨询

28在访谈技巧中最复杂

的一种形式是解释

29应用最广的表示测验

“智力分数”的方法是百

分数

30比内量表最早发表于

1905年

31口吃属于习得性不良

习惯

32病人自己根据主观感

觉或体验的变化进行的

评估是自我评估

33肥胖症属于自我控制

不良行为

34一般认为现代心理学

始于1908年的美国

35威廉‘斯威策首次提出

了心理卫生

36认知评估的研究代表

是拉扎勒斯

37“创始者”理论的提出

者是弗洛姆

38在心理测验中，反映题

目对被测试者心理特征

的区分能力指标是区分

度

39咨询结束后，咨询人员

根据记忆而整理成文的

纪录形式是追记

40咨询人员直接指示来

访者做某件事，说某些话

或以某种方式活动的影

响技巧是指导

41综合国内外许多报道，

目前比较一致的看法：对

于焦虑障碍，行为治疗的

疗效为80%——90%

42据美国1980年出版的

《心理治疗手册》记载，

目前采用的心理治疗方

法已达到250种以上

43心理咨询要分阶段，分

层次进行咨询额，效果住

逐级、逐步提高，最终彻

底解决问题，这是心理咨

询渐进性

44经典条件反射学说的

代表人物是巴浦洛夫

45健康不仅是没有疾病

的注明论断的提出者是

马斯洛

46行为治疗发展史上的

一个重要标志是沃尔普

发展的《交换抑制心理疗

法》

47下面哪一位将容易产

生问题的家庭分为“内向

的家庭”和“外向的家庭”

两种类型巴翰逊

48“此时此地者”理论的

提出者皮尔斯

49世界上第一个用于评

估人的智力量表的是比

内量表

50被测试者有意或无意

地对项目做出歪曲反应

是反应心向

51、《心理卫生》一书出

版后，“心理卫生”一词

被世人正式接纳，这本书

的作者是克朗托斯

52对现代心理卫生运动

兴起做出直接贡献的是

美国保险系统的职员比

尔斯

53下列哪一本书呼吁全

社会来制止对精神病人

的非人道待遇《自觉之

心》

54提出迫害性焦虑和忧

虑的是克莱因

55面临危险时产生的一

种不愉快的情绪反应通

常表现为回避行为，这种

情绪反应是恐惧反应

56“机能充分发挥者”理

论的提出者是罗杰斯

57创发者除了具有爱的

能力还应具有批判思维

和理性思维的能力，这一

观点是弗洛姆的观点

58一个人的意志行动中

善于控制自己的情绪、约

束自己的言行与行动就

是所谓的自制力

59“选择性缄默”是属于

儿童行为障碍的言语障

碍

60现代心理咨询的起点

是下列哪一本著作的问

世《选择职业》

61在心理检测中，反应检

测成绩在不同条件下的

一致性的指标是信度

62最先提出用一个商数

的形式来表示智力水平

的是斯特恩

63目前采用的心理治疗

方法已达到250种以上，

仅在国内外经常使用的

有一定影响力的心理治

疗类别就有20种左右

64生物反馈疗法创立于

20世纪60年代

65“自我实现”理论的创

始人是马斯洛

66操作条件反射学说的

创始人是斯金纳

67.1930年5月5日，在

下面那个城市召开第一

次个国际心理卫生大会

华盛顿

68.《自觉之心》是下列

哪一个作者的自传体著

作比尔斯

69控制焦虑理论的提出

者是埃波斯坦

70.精神分析治疗中最艰

苦的工作是克服阻抗

71强迫症属于神经症

72“成熟者”理论的提出

者是奥尔波特

73“自我超脱者”理论的

提出者是弗兰克尔

74表现为以自我为中心、

情绪波动人、其思想和行

为受情绪的支配、受暗示

程度高的人格属于癔病

人格

75我国学者张明园等人

与那一年制定了适合我

国国情的生活事件量表

1987年

76下面哪一位在《怎样赢

得朋友，怎样影响别人》

中总结了建立良好的第

一印象的六条途径卡内

基

77《选择职业》这本书的

问世是现代心理学咨询

的起点，这本书出版的时

间是1909年

78目前，具有及时、方便、

经济、保密等优点的心理

咨询是电话心理咨询

79咨询人员设身处地，做

情感移入，这种身临其

境，经行角色置换的方法

是浮现综合征

80我国心理咨询最常见

的记录方式是笔录

81患者中心疗法的创立

者是罗杰斯

82心理咨询中系统脱敏

疗法的最早的创立者是

沃尔普

二、多选

1、根据心理卫生在社会

生活中的应用范围不同

可以分为社区心理卫生、

学校心理卫生、家庭心理

卫生、职业心理卫生；

2、影响心理健康的因素

有生物因素、心理因素、

社会因素；

3、精神分析治疗的心理

适应证是癔病、强迫症、

恐怖症、性变态、性功能

障碍；

4、常见的被测试者异常

反应有反应方式、反应心

向、反应能力；

5、“一般适应性”包括阶

段是警觉期、阻抗期、耗

竭期

6、特殊的病前人格有分

裂人格、早育人格、偏执

人格、癔病人格、强迫人

格

7、青春期常见的消极心

理表现有烦恼、孤独、压

抑、偏激

8、笔录可以分现场笔录、

追记；

9、心理学的基本操作性

技巧包括心理咨询、心理

治疗、心理评估、人际交

往与管理

10、焦虑的特点是紧

张不安、忧虑、烦恼、害

怕、恐惧

11、人在应急状态下

半岁的情绪反应包括焦

虑反应、抑郁反应、愤怒

反应、恐惧症

12、意志健全的重要

标志是意志品质的自觉

性、意志品质的果断性、

意志品质自制力、意志品

质顽强性

13、管仲认为的养心的具

体方法是正静、平正、守

一

14、儿童的饮食障碍有异

食癖、神经性呕吐、神经

性厌食、贪食症

15、最常见的儿童神经症

和情绪障碍是屏气发作、

儿童焦虑症、儿童恐惧

症、儿童抑郁症

16、青春期常见的消极心

理表现是烦恼、孤独、压

抑、偏激

17、人的焦虑反应包括认

识的、行为的、生理的

18、应激源启动主体本身

的有关因素包括个人的

生理状况、个人适应环境

的能力、认识因素的影

响、人格因素的作用、个

体经验与即时心态

19、心理测验的功能是甄

选、安置、诊断、验证、

评价

20、心理测验的基本要素

行为样本、标准化、信度、

效度、难度和区分度

三、填空题

1、对现代心理卫生运动

兴起作出直接贡献的是

比尔斯

2、当代心理学理论研究

通常将焦虑分为状态焦

虑和状态焦虑

3、1930年5月5日，第

一次心理卫生大会在华

盛顿召开

4、身心疾病又称心理卫

生障碍

5、焦虑作为一种复杂过

程，包括紧张和威胁感

6、“异食癖”是属于儿童

行为障碍的饮食障碍

7、目前具有及时、方便、

经济、保密等优点的心理

咨询是电话咨询

8、“成熟者”理论的提出

者是奥尔波特

9、人体的健康不仅指躯

体生理上的正常，而且还

包括正常的心理和健康

的人格

10、对焦虑问题最早进行

研究的精神分裂派的创

始人弗洛伊德

11、特异性免疫分为体液

免疫和细胞介质免疫

12、人格的核心是人生观

和信念

13、我国最早对心理卫生

进行论述的思想家是管

仲

14、马洛斯提出了自我实

现理论

15、心理咨询最常用的方

法是会谈法

16、在人际交往中对后继

信息的理解和组织有着

强烈的定向作用的是第

一印象

17、嫉妒是一种四处游荡

的情欲，此话出自于培根

18、澳尔波特提出了人格

特质的理论

19、肥胖症属于自我控制

不良行为

20、塞利针对不良应激提

出了应激——适应学说

21、影响性技巧中影响力

最明显的一种技巧是指

导

22、我国最早对心理卫生

问题进行论述的是管仲

23、塞利被是应激理论的

最伟大的先驱者

24、引起应激反应的刺激因素是应激源

25、笔录可分为现场笔录和追记

26、“全盛而渐衰”概括地市整个成年期的特点27、最常见的心理咨询形式是门诊心理咨询

28、心理治疗包括支持性心理治疗、教育性心理治疗和重建性心理治疗

29心理咨询人员对资料真实性进行评估归

纳后，对来访者的问

题做出初步结论，这

就是诊断；

30.青春期到青年初期，这一年龄段个体将在心理上脱离父母的保护以及对之的眷恋，逐渐成为独立的社会成员，心理学将这一年龄段称为心理上的断乳

31.国外的心理学文献显示长寿期是90岁以上32.不随和、不合群就是所谓的孤僻

33、克莱因提出了两类新的焦虑，即迫害性焦虑和忧郁性焦虑

34、与先驱理论针锋相对的理论是妨碍理论

35、应激-适应学说是塞利针对不良应激提出来的

36、在罗杰斯看来技能健全者也就是心理健康者37、心理咨询中最常用的方法是会谈法

38、在访谈技巧中，最复杂的形式是解释

39、口吃是属于习得行不良习惯

40、疑病症是以疑病症状为主要临床特征的一种神经性障碍

四、简答题

1、人处于应激状态时，行为动作会出现哪些反应？

攻击性行为、抑制或逃避性行为、可伴食行为、失助于依赖行为、倾吐和发泄行为及特殊性为反应；

2、马斯洛将人的需要分为哪几个层次？

生理的需要、安全的需要、社交的需要、尊重的需要、自我实现的需要；

3、怎样有效地克服自卑心理？

要提高自我期望，善于发

现自己的长处；要及时参

加交往活动，增加成功的

交往体验；在交往活动

中，还应注意对自我性格

的改变；要相信自己的能

力，要有信心，只有这样，

克服自卑心理的各种措

施才会畅通无阻，发挥最

大的效用；

4、青春期心理发展的矛

盾性表现在哪些方面？

反抗于依赖的矛盾；闭锁

与开放的矛盾；勇敢与矛

盾的矛盾；高傲与自卑的

矛盾；否定童年又眷恋童

年；

5、特殊的病前人格有那

几种？

分裂人格，躁郁人格，偏

执人格，癔病人格，强迫

人格

6、意志健全的重要标志

是什么？

意志品质的自觉性；意志

品质的果断性；意志品质

的自制力；意志品质的顽

强性：

7、心理卫生学的基本原

则是什么？

客观性原则、系统性原

则、发展性原则、实践性

原则；

8、简述心理卫生学的基

本特点？

心身统一管、适应保健

观、健康群体观、预防敢

与观、爱护患者观和教育

培训观

9、常用减缓焦虑的心理

防御手段有哪些？

压抑作用、转移作用、合

理化作用、投射作用、情

绪隔离；

10、高中生常见的心理问

题有哪些？

考试焦虑、早恋问题、手

淫问题、敌对情绪；

11、心理咨询的一般性原

则是什么？

交友性原则、教育性原

则、灵活性原则、综合性

原则、兼容性原则和预防

性原则

12、影响心理健康的因素

有哪些？

生理遗传因素、心理因素

的影响、社会因素的影响

13心理卫生学的学科框

架有几种观点？

适应中心说、问题构成

说、模式结合说、健康与

应激说

14心理卫生学研究的基

本方法？

观察法、实验法、访谈法、

问卷法、测验法、

15、心理咨询的特点是什

么？

双向性、多端性、社会性、

渐进性、反复性

16、心理治疗包括几个层

次？

支持性心理疗法、教育性

心理治疗、重建性心理治

疗、

17特殊的病前人格有哪

些？

分裂人格、燥郁人格、偏

执人格、癔病人格、强迫

人格

18.具有自我为中心的特

征的人在交往中有哪些

表现？

很少关心别人，与他人关

系疏远；固执己见，唯我

独尊；自我中心过强，过

度防卫，很明显的妒嫉心

19.儿童的行为障碍有哪

些？

一般行为问题、儿童情绪

障碍与儿童神经症；儿童

品行障碍；儿童神经精神

病障碍

20.智力分数通常具有的

形式有哪几种？

项目数、智力年龄、比率

智商、离差智商、百分等

级分数

21、心理测验的功能有哪

些？

甄选、安置、诊断、验证、

评价

22、老年期的消极情绪表

现在哪些方面？

冷落感、孤独感、疑虑感、

忧郁感、不满感和老朽感

23、弗洛伊德把焦虑分为

几类？

现实性或客观性焦虑、神

经过敏性焦虑、道德性焦

虑、社会性焦虑

24、应激源启动的主体本

身的因素有哪些？

个体的生理状况、个体适

应环境的能力、认知因素

的影响、人格因素的影响

25、克服嫉妒心理的具体

做法是什么？

要纠正自己的认知偏差、

药学会积极的升华、积极

地进行注意的转移、采取

心理防卫的方式

26、人的心理健康的情绪

指标是什么？

情绪稳定与心情愉悦、情

绪的产生有其适当的原

因、情绪往往随客观情况

的变化而转移

27、坎布斯认为心理健康

的人应具备的特质是什

么？

积极的自我观念、恰当地

认同他人、面对和接受现

实、主观经验丰富

28、咨询人员对资料分析

和解释，常用的归纳方式

有几种？

就事论事、寻找相关、分

析迹象、归类方法、浮现

综合法

29、心理治疗的原则是什

么？

科学性原则、接受性原

则、支持性原则、保证性

原则、保密性原则

30、成功的心理治疗者应

具备什么样的特点？

感情移入、开明、鼓励、

沉着

31.心理治疗疗效的评估

的指标有哪些？

症状表现的改变：生理健

康方面的改变；饮食习

惯、性活动、睡眠、休闲、

娱乐活动等；人际关系、

家庭关系、工作情况、教

育水平社会适应等方面

的改变；酒烟镇静药等其

他药物的使用情况，经济

状况和医疗保健费用支

出等方方面

32.心理测验按测验功能

分为哪几种？

能力测验、个性测验、神

经心理测验、适应行为评

定量表、临床评定量表

33.拟定咨询方案所列出

的心理因素包括哪些方

面？

兴趣、爱好、动机、情绪、

智力和个性特征

34.精神分析治疗的心理

适应症包括哪些？

癔病、强迫症、恐怖症、

性变态、性功能障碍

35.询问的形式有哪些？

封闭式询问、开放式询

问、释义、情感反应、概

述

36.管仲将人的适宜心理

状态分为哪几个层面？

善心、定心、全心、大心

五、论述题

1、试述常见的心理防卫

形式。

合理化，也叫文饰；外射，

也叫推诿；内射把爱和恨

的对象与心理指向自身；

否认“不承认主义”；迁

移，也叫置换、移位、转

移；自居，也叫同一化或

表同；升华，是把低级的

冲动转向崇高方向；退

化，也叫退缩或倒退；代

偿；压抑；

2、论述正常焦虑与异常

焦虑的区别。

体验的持续时间长短及

程度的深浅不同：正常焦

虑的持续时间较短，程度

较浅；异常焦虑持续时间

较长，程度较深，有的因

此无法正常生活；焦虑产

生的原因不同：正常焦虑

的原因治疗者分析和解

释可以弄得比较清楚；异

常焦虑的原因找不到真

实原因；焦虑消退的原因

情况不同：正常焦虑可以

为某些活动所代替，异常

焦虑者尽管也有被安慰

与被鼓励的需要，但由此

并不能消除焦虑。

3、论述“此时此地者”

特征

此时此地者的一切意志

和满足都来自于当前，来

自于现实世界；他们对自

己的长处和不足有充分

的认识和认可；他们能够

坦率地、完全地、没有压

抑及内疚地表达自己的

冲动和欲望；他们敢于对

自己的生活负责；他们为

了不干涉他人的生活，减

少他人的依赖行为，此时

此地者有意回避对他人

的负责；他们能自如的、

充分地接触自我的心理

世界，也能够与周围的世

界保持清醒的关系；他们

能公开表示自己的不满

和怨恨，才去造成人为的

心理压力，他们的生活不

受外在规则的约束；他们

从不主动寻找未来的幸

福，认为幸福是即时性

的；

4、论述患者（来访者）

中心疗法的特点

充分相信人自我实现的

潜力；十分重视咨防间的

关系；以来访者为中心，

强调动员来访者自身潜

力，咨询采用非指导性技

巧，不是把重点放在来访

者的过去，而是直接处理

来访者现在的情况，咨询

集中在来访者的思维和

情感上；咨询成功的标志

是来访者人生态度的变

化及生活能力的不断提

高；心理治疗关注的中心

是来访者人格改变的进

程，而不是人格的结构，

把咨访关系看成建设人

际关系的特例，强调同样

的原则适用于一切人际

关系；

5、试述森田疗法的特点。

不问过去，注重现实；强

调症状是一种情绪；不问

情绪只重视行动；主张在

现实中接受治疗；提倡患

者的性格修养；倡导身教

重于言教

6、试述心理健康的具体

标准。

智力发展正常；情绪表现

得当；意志品质健全；自

我意志正确；人格结构完

整；人际关系协调；社会

适应良好；人生态度积

极；活动效能吻龄；行为

反应适度；

7、论述现代心理卫生运

动的发展阶段。

现代心理卫生运动的发

展大体经历了三个阶段：

第一阶段从改善精神病

人的待遇到注意精神病

人的预防；第二阶段从关

心身心因素的制约到关

注社会因素的影响；第三

阶段从努力提高个体适

应力到力图全面提高人

的心理素质

8、论述成年期心理保健

的措施。

赢得社会的重视和支持，

重视和加加强自我的心

理保健，正确处理各种人

际关系，增强自我的心理

素质的修养，建立和谐的

家庭关系，增加经济情绪

体验，形成良好的生活节

奏

9、试述自我实现者的心

理健康模型的特点？

现实知觉良好；全面接受

自然、他人与自己；自发、

坦率、真实；一工作事业为中心；有独处和自立的需要；功能发挥自主和有持续欣赏力；又神秘的高峰体验和社会兴趣强烈；人际关系深刻和具有民主的性格结构、处事幽默、风趣和富有创造精神；反对盲目遵从

10、试述焦虑症的致病的因素及心理治疗。

致病因素有心理因素；生理因素、社会因素、心理治疗有支持疗法、解释性心理治疗、放松疗法、行为疗法、催眠疗法。

论述题：

一、试述现代心理卫生运动的发展阶段。

现代心理卫生运动的发展大体经历了三个阶段，具体如下：

第一阶段：从改善精神病人的待遇到注意精神疾病的预防。这一阶段主要是指从20世纪初到第二次世界大战结束。这一时期的心理卫生学的研究主要局限于神经和精神疾病的康复方面。

第二阶段：从关心身体因素的制约到关注社会因素的影响。这一阶段的起止年代是从二战后到20世纪60年代末。心理卫生工作的重点从关心身心因素对精神健康的制约逐步向关注社会因素对精神健康的影响方面发展。

第三阶段：从努力提高个体的适应能力到力图全面提高人的心理因素。这一阶段起始于20世纪70年代，目前正在发展中。使人人具有健康的心理，每个人都能最有效地发挥个人的专长和潜能为社会服务，成为这一阶段心理卫生学的重要研究内容。

二、试述成年期心理保健的措施。

1、赢得社会的重视和支持

中年是社会时栋梁，任重而道远，中年人的身心健康状况如何关系重大，因此，全社会都应给予高度的重视和关心。

2、重视和加强自我心理保健

成年人担负着社会、家庭

的重担，自我心理保健尤

为重要。

3、正确处理各种人际关

系

中年人应以积极、豁达大

度的胸怀面对各种社会

地位、人际关系的改变，

尽快适应社会角色的转

变。

4、增强自我心理素质的

修养

良好的心理素质，豁达大

度的胸怀是保持心理平

衡的基本。修身养性主要

是情绪的调节与适应。

5、建立和谐的家庭关系

夫妻关系是家庭关系中

的基本要素。夫妻之间只

有建立起互敬互爱、和睦

共处的关系，才能在处理

其他家庭问题上达成共

识，取得一致的意见。

6、增加积极地情绪体验

学会运用积极的情绪体

验，来战胜或驱除那些不

愉快的情绪骚扰，对于心

理健康来说至关重要。情

绪体验的关键是要解决

认知问题。

7、形成良好的生活节奏

成年人工作紧张，家务繁

重，难得有轻松和消遣的

机会。然而，越是这样，

越应当注意生活节奏的

调控问题。

成年人有较强的自我意

识和意志力，只要认真分

析和解剖自己，找到心理

不健康的原因，针对存在

的问题，采取各种心理卫

生措施，是能够保持和促

进心理健康的。

三、试述森田疗法的特

点。

1、不稳过去，注重现实

通过现实生活去获得体

验性认识，回到现实中去

追求健康的人生态度。

2、强调症状是一种情绪

森田的理论强调神经症

的症状，只不过是由于情

绪变化所致，是把正常的

身心变化是为病态而已。

3、不问情绪只重视行为

森田理论认为人的情绪

不可能由自己的力量所

左右，而行动可由自己的

意识所支配。

4、主张在现实中接受治

疗

通过现实生活中的活动，

使患者从病态症状的束

缚中解放出来。

5、提倡患者的性格修养

通过治疗中的生活方式

训练，指导患者努力发扬

性格的长处，避免短处，

逐步陶冶情操。

6、倡导身教重于言教

森田疗法要求病人做的

不仅仅是用头脑去理解，

而要他们去身体力行，所

以医生的示范作用尤为

重要。

四、试述心理健康的具体

标准。

1、智力发展正常，是人

们生活、学习、工作和劳

动的最基本的心理条件，

是人们欲自然和社会环

境保持动态平衡的心理

保证。

2、情绪表现得当。情绪

稳定与心情愉快；情绪的

产生有其适当的原因；情

绪往往随客观情况变化

而转移。

3、意志品质健全。人的

意志品质是衡量意志健

全的重要标志。

4、自我意识正确，心理

健康者能正确了解自我、

评价自我和悦纳自我。

5、人格结构完整。心理

健康者的人格结构是完

整和平衡的，他们具有较

高的能力、合理的思维等

方面。

6、人际关系协调。心理

健康的人乐于与人交往，

他们不仅能接受自己，也

能接受他人。

7、社会适应良好。能够

正视现实，接受现实，并

能积极主动地去适应现

实和改造现实。

8、人生态度积极。心理

健康的人能珍惜和热爱

生活，能对学习、工作产

生积极地态度，并在这些

活动中体验到一种乐趣。

9、活动效能吻龄。心理

健康的人应具有与同年

龄相符的心理行为特征。

10、行为反应适度。这是

人的心理健康的一个标

志。

五、试述自我实现者的心

理健康模型的特征。

1、现实知觉良好。自我

实现者更能准确、充分地

知觉现实，对现实采取客

视的态度，而并非按自已

的欲望和需要来观察世

界。

2、全面接受自然、他人

与自己。自我实现者既能

够按本来面貌承认自己

的一切，又能够宽恕他人

的缺点，接纳别人。

3、自发、坦率、真实。

自我实现者完全不存在

装假的情况，因为他们有

足够的自信心和安全感

以使他们真实地表现自

己。

4、以工作、事业为中心。

对自我实现者来说工作

室他们快乐的中心。他们

对工作具有强烈的责任

感，与常人相比，他们工

作起来更刻苦和专注。

5、有独处和自立的需要。

自我实现者不依靠别人

来求得安全感和满足。

6、功能发挥自主。自我

实现者有强烈的自主性

和独立于环境、文化的倾

向性。

7、有持续的欣赏力。自

我实现者对于某些经验

尤其是审美体验，有着奇

特而经久不衰的欣赏力。

8、有神秘的高峰体验。

对于自我实现者来说，即

使是平淡的日常生活，在

其看来也是无限美好、不

可言喻的，他们常常为此

陶醉其中。

9、社会兴趣强烈。自我

实现者具有同人类共祸

福的意识。

10、人际关系深刻。自我

实现者具有很强的处理

人际关系的能力，他们对

别人可以产生更强烈，更

深刻的友谊和更崇高的

爱。

11、具有民主的性格结

构。自我实现者对人不存

有偏见。

12、处事幽默幽默、风趣。

自我实现者能够以一种

恢谐、风趣的方式，将人

世间的荒诞和不协调现

象恰当地表现出来，即使

是在逆境中，也不失幽默

感。

13、富于创造精神。自我

实现的人不管做什么事

情，都以一种创造性的方

式来对待，从不按照自己

或别人已经做过的成功

经验来重蹈覆辙。

14、反对盲目遵从。自我

实现者从不随意应和他

人的观点。

六、试论焦虑症的治病的

因素及其心理治疗。

焦虑症是以突如其

来的和反复出现的莫名

恐惧和焦虑不安为特点

的一种神经症，一般伴有

植物性神经功能障碍。本

病有两种表现形式：一种

表现易反复出现惊恐发

作；另一种为慢性持续性

的焦虑状态。女性多于男

性。

（一）致病因素

1、生理因素

焦虑性神经症患者

的进亲种本病的发病率

较一般居民高三倍。根据

焦虑症的生理机制的研

究结果，人体内儿茶酚胺

的增加导致乳酸盐的增

加，这是产生焦虑的直接

原因；血内皮质醇含量升

高也可诱发焦虑。

2、心理因素

心理因素在焦虑者

的发病中只能是一种诱

发因素，具有非特异性。

广泛性焦虑的发生常与

紧张事件有关。

3、社会因素

焦虑症的出现往往

与患者生括中的应激事

件有关，如亲人死亡、事

业失败或流行性疾病等，

都是常见的诱发因素。

（二）心理治疗

1、支持疗法，即对病人

给予指导、保证、劝解、

疏导和调整环境等，以加

强患者心理活动的防御

能力，控制和恢复对环境

的适应平衡。

2、解释性心理治疗，这

种解释和引导有助于减

轻患者的心理负担，消除

对本病的神秘感及迷信

色彩，能主动配合医生执

行治疗计划。

3、放松疗法，让病人学

会通过呼吸带来放松全

身肌肉，意守丹田，消除

杂念。这种方法对广泛性

焦虑有良好的治疗作用。

4、行为疗法，两交互抑

制法(系统脱敏)对治疗

广泛性焦虑有良好的效

果，另外有规律的松弛训

练与认知疗法相结合可

起到良好的效果。

5、催眠治疗，重点是了

解和分析产生焦虑的原

因。可用于治疗广泛性焦

虑症，并有利于改善睡

眠。

七、试述“此时此地”者

的特征。

1、此时此地者的一切意

识和满足都来自于当前，

来自于现实世界。

2、他们对自己的长处和

不足有充分的认识和认

可，决不徒劳地做力所不

及的事情。

3、他们能够坦率地、完

全地、没有压抑及内疚地

表达自己的冲动和欲望。

4、他们敢于对自己的生

活负责，从不把这种责任

归之于父母、命运或童年

的不幸。

5、他们为了不干涉他人

的生活，减少他人的依赖

行为，此时此地者有意回

避对他人的责任。

6、他们能自如、充分地

接触自我的心理世界，也

能够与周围的世界保持

清醒的关系。

7、他们能够公开表示自

己的不满和怨恨，不去造

成人为的心理压抑。

8、他们的生活不受外在

规则的约束，而仅仅依靠

个人认为是正确的标准。

9、他们从不主动寻找未

来的幸福，认为幸福是及

时性的，应着眼于当前幸

福的体验。

八、试论患者（来访者）

中心疗法的特点。

1、充分相信人有自我实

现的潜力，认为来访者的

这种潜力在与咨询员建

立起融洽的关系后，就能

得到释放和发挥。

2、十分重视咨访间的关

系。强调咨询人员应与被

咨询者建立融洽的关系，

给以真诚、无条件的绝对

尊重和准确共情。

3、以来访者为中心，咨

询人员不是以权威或专

家自居，而是一个有专业

知识的伙伴或朋友，把主

要责任交给来访者，以来

访者为核心。

4、强调动员来访者自身潜力，而不是靠挖掘潜意识或改变反应形式来纠正不正常行为。

5、咨询采用非指导性技巧，反对操纵和支配来访者。

6、不是把重点放在来访者的过去，而是直接处理来访者的现在情况，尤其是当前的情绪状态。

7、咨询集中在来访者的思维和情感上，耐心倾听，注意共情。

8、咨询成功的标志是来访者人生态度的变化及生活能力的不断提高。

9、心理治疗关注的重心是来访者人格改变的进程，而不是人格的结构。

10、把咨访关系看成各种建设性人际关系的特例，强调同样的原则适用于一切人际关系。

九、试述常见的心理防卫形式。

1、合理化，也叫文饰，是以客观看来不合理或牵强附会的借口使自己接受自己原来不能容忍的现实。

2、外射，也叫推诿，是指把自己遭受心理挫折的原因完全归咎于别人，以此来减轻自己的内疚、不安、激烈的情绪。

3、内射，是把爱或恨得对象与心理指向自身。

4、否认，是否认造成自身应激状态的现实的存在，好像事情没有发生。

5、迁移，也叫置换、移位、转移，将不为自己或社会允许的言行转向可被接受的替代对象上，爱屋及乌和迁怒是典型的表现。

6、自居，也叫同一化或表同。

7、升华，是把较低级的冲动转向崇高方向，变成被社会赞誉的建设和创造行为。

8、退化，也叫退缩或倒退，指以一种幼稚的言行处理目前的问题。

9、代偿，表现为无意识地把心理活动从失败方面转向另一方面，且表现出巨大成功，以补足失败的方面。

10、压抑，即在应激状态下有意无意地不去想，不考虑，以求得心理的平衡。

十、论述正常焦虑与异常焦虑的区别。

临床心理学家对区分正常焦虑与异常焦虑做了尝试。焦虑具有含糊不确定的对象以及趋于动作的动机效应，这两个特征对正常焦虑和异常焦虑是相同的。它们的不同之处主要在于：

1、体验的持续时间长短及程度的深浅不同：正常焦虑持续时间较短，程度较浅；异常焦虑持续的时间较长，程度较深有的因此无法正常生活。

2、焦虑产生的原因不同：正常焦虑的原因经治疗者的分析和解释可以弄得比较清楚；异常焦虑则找不到真实的原因。

3、焦虑消退的清况不同：正常焦虑可以为某些活动所代替，焦虑者在得到安慰及鼓励、原谅及宽恕后就心情平静了；某些活动也能减轻异常焦虑，但消减后又复现，来去突然，异常焦虑者尽管也有被安慰与被鼓励的需要，但由此并不能消除焦虑。

心理卫生与心理咨询

1！咨询的特征： 1.咨询体现着对来访者进行帮忙的人际关系没。 2.咨询是一系列心理活动的过程。 3.心理咨询属于一个特殊的服务领域。 2！心理咨询与心理治疗的同异： 相同点：二者所采用的理论方法常常是一致的，二者进行工作的对象常常是相似的，在强调帮助来访者成长和改变方面二者是相似的，二者都注重建立帮助者与来访者之间的良好的人际关系，认为这是帮助来访者改变和成长的必要条件。 不同点：心理咨询的工作对象主要是正常人，正在恢复或已复原的病人，心理治疗则主要针对有心理障碍的人进行工作的。心理咨询所着重处理的是正常人遇到的各种问题，心理治疗的适应范围则主要为某些神经症，某些性变态，心理障碍，行为障碍，心身疾病，康复中的精神病人。心理咨询用时短，心理治疗治疗费时较长，治疗由几次到几十次不等。心理治疗在意识层次进行，心理治疗主要针对无意识领域进行工作。心理咨询工作是更为直接地针对某些有限的具体的目标进行的，心理治疗的目的则比较模糊，其目标使人产生改变和进步。 3！咨询与心理卫生在我国的发展阶段：启动阶段、空白阶段、准备阶段、初步发展阶段。 4！思想政治工作与心理咨询工作的区别：目的，内容，理论基础，方式。 5！心理咨询与心理治疗工作者的职责：（1.对来访者负责（2.帮助的根本目的是促进求助者成长，自立自强，使之能够自己面对和处理个人生活中的各种困难。（3.保密的原则 6！心理治疗者注意的问题：(1提高对自己的认识（一方面是提高对自己作为一个人的认识，另一方面是提高对自己作为专业人员的能力的认识）(2提高对治疗过程中治疗者与来访者互相影响关系的认识；(3提高对自己专业职责及专业道德的认识。 7！心理咨询与心理治疗工作对专业人员的要求： （1.专业知识，技能方面的要求（2.心理咨询与心理治疗工作者的职责（对来访者负责，帮助的根本目的，保密原则）（3对治疗者与咨询者个人的要求 8！对治疗者与咨询者的个人的要求：（1要有帮助别人的心（2要有敏锐的感觉及了解心理的能力（3要有神经病理的知识（4要有丰富的经验（5要保持中立无私的立场（6自己要有健康的心理与态度。 9！来访者自己对自己的事物做选择的原因： （1治疗者认为做好的解决的途径，对来访者未见得是最好的（2问题是来访者遇到的，只有来访者自己去解决，因为这是来访者的生活，没有人可以替代他生活。(3心理咨询与心理治疗的目的是促使来访者成长，自强自立。 10！治疗联盟的过程： 1.积极的情绪体验 2.自尊心的提高3，移情式的改进4、认同作用 10-1治疗关系的特征: 独特性客观性与主观性的统一专业限制 10-2治疗关系的影响因素：共情积极关注尊重和温暖真诚可信具体化即时性对峙 10-3.与治疗关系有关的其他影响因素：1具体化（一是澄清具体事实，二是搞明白来访者所说的词汇的具体含义。具体化决定着治疗的质量，也影响着治疗关系的建立，因为只有真正理解对方的经历，处境，感情等，才有可能达到共情的境地）2即时化（鼓励来访者更多的自我暴露，也是促进他们与治疗者进行更为开诚布公的交流）3对峙：艾维说对峙时指出存在于各种态度，思想，行为之间的矛盾。穆哥特伊德认为对峙涉及3中类型的矛盾：来访者的真实自我和理想自我之间的差异，来访者思想，感受与其实际行动之间的差异，来访者想象的世界与治疗者所看到的真实的世界之间的差异。贝伦森体验式，教导式，强力式，微弱式和鼓励式5种不同类型的对峙。 10-4霍维茨在解释心理治疗中来访者的变化时如何产生是强调指出，这种关系是通过人际关系中那些支持性的因素而产生的，他把这种关系称为治疗的联盟。这种联盟的建立是为了帮助来访者以更为合适的方式思考，行事。通过这种联盟的内化，来访者可以尝试去改变自己。11！准确的共情反应步骤： （1治疗者从来访者内心的参照体系出发，设身处地地体会来访者的内心世界（2以言语准确的表达对来访者内心体验的理解（3引导来访者对其感受作进一步的思考。 12！伊根对峙的方式： 对峙应该在高级准确的共情基础上进行，否则对峙就可能是无效的甚至对治疗是有破坏作用的，其次，治疗者对对峙的应用应是试验性的，这一点在治疗的最初阶段尤为重要，第三，对峙是涉及来访者本 人以及治疗者对来访者进行帮助的交流 方式之一，其中先决条件是对峙者之间已 建立某种程度的相互关系，第四，对峙应 以逐步接近的方式进行，这样可以使来访 者有机会同化治疗者所说的东西，是对峙 更为有效。艾维等人把积极关注，尊重与 温暖，真诚以及具体化等都看作是达到共 情的核心条件。 13！心理治疗中的会谈可分为： 收集资料式会谈（基本）诊断式会谈心 理治疗式会谈 13-1收集资料式会谈的目的 是收集与治疗者问题有关的资料、信息。 一般用一次会谈也可能用半次会谈时间 13-2诊断式会谈的目的 是首先要区分来访者是否适合进行心理 治疗，其次是分清来访者的问题到底出在 哪里，什么是对方的主要问题。 13-3心理治疗式会谈的目的是要帮助来 访者产生某种改变。耗时最多 14！倾听的技巧： 开放式问题（什么，怎么）、封闭式问题 （是，不是？具有收集信息，澄清事实， 缩小讨论范围，使会谈能集中探讨某些特 定问题）鼓励（奥，嗯）、说明语句，对 感情的反应（你觉得……）、总结 15！会谈中的非言语技巧：目光接触与身 体语汇，其他非言语的技巧。停顿的三个 作用：留下言语的韵味，求的同意领会， 加强听者的紧张状态，这实际上是让对方 参与其中的艺术。 16！非言语行为的观察技术：伊根认为， 一个有效的治疗者应学会倾听和理解下 列非言语行为，躯体行为，面部表情，声 音特证，自发的生理反应，个人的生理特 征，个人的总体印象。 17！影响对方的技巧： 解释指导提供信息或忠告自我暴露 反馈逻辑推论影响式总结 18！指导方式的类型：指导语言的改变 特殊的建议或指示自由联想式的指导 角色式指导训练性指导 19！卡瓦纳德沉默现象的分类：创造性的 沉默自发性的沉默冲动性的沉默 20！精神分裂症病人的特征： （1存在思维障碍，最常见的是妄想，妄 想是指病人在病理基础上产生的歪曲的 信念，错误的判断和推理。（2存在思维 联想障碍和思维逻辑障碍，前者表现为话 讲了半天，中心松散或无主题，后者表现 为概念混乱和奇怪的逻辑推理。（3感知 觉障碍，幻觉，幻听和幻视。（4情感方 面障碍，对人冷漠。精神分裂的病人，从 不主动求医，除非家人，亲友送来看病， 他们对自身的疾病状态，没有自知力，这 一点与神经症病人迫切求医的情况迥然 不同。 21！躁狂抑郁症病人： 当病人处于躁狂状态时，表现为情绪高 涨，始终很快活，谈笑风声，他们觉得脑 子变得好使了，比平常聪明多了，可以在 短时间内学出大量信件，文章。当病人处 于抑郁状态时情况相反，他们表现为情绪 极为低落，抑郁，常常愁眉不展，伤心落 泪。所有的精神病人都不适合进行心理咨 询与治疗，但自知力已恢复的康复病人也 可以作为心理咨询与心理治疗的对象。 22！人格障碍的分类： 反社会偏执型冲动型分裂性强迫性 表演性 23！心理测验的分类： 智力测验，人格测验，特种技能测验，诊 断测验 24！对来访者的分析和确认的过程是最初 步骤; 了解问题的详细情况问题形成的可能原 因对问题的分析表面的问题与深层次的 问题把问题具体化 25！有关心理诊断方面的论述（艾维 1. 关于来访者的问题。治疗者必须在来访者 提出的问题的基础上，帮助她们找出事情 的来龙去脉，2.关于来访者是怎样看待世 界的。3.关于来访者所处的情景和周围环 境。来访者重要的环境因素有七中，个人 的，性别的，家庭的，种族的，地方的， 社会阶层和文化的4.关于治疗者的基本 理论倾向5。关于来访者将来要干什么） 58！提问方式： 1向来访者提问时要注意问话的方式2提 问题尽可能简单，口语化，使对方感到易 于理解并能很快抓住要领，不要使用很多 术语3把大问题小化。 26！记录的内容： 1.来访者的基本信息 2.来访日期、治疗 个案编号、治疗者姓名3、来访者叙述内 容4、确认来访者的主要问题、处理意见 及方式 27！心理治疗的根本目的：是促进来访者 成长，自强自立，使之能够自己面对和处 理个人生活中各种问题。心理分析治疗的 目的，时要消除神经症症状，使自我变得 强壮有力；行为治疗的目标是要改变不适 应的行为，消除行为缺陷，来访者中心治 疗法的治疗目标是对自我经验和体验采 取更为开放的态度，就有责任感，自尊， 能接受他人；合理情绪疗法的治疗目标是 思维的合理性和适度的情绪反应等。 28！心理治疗的目标： 医学的目标与心理学的目标；中间目标和 终极目标（帕洛夫，所有心理治疗的最终 目标都是要减少焦虑，提高来访者的生理 机能和社会能力。）；内部目标与外部目标 （内：来访者自己对自己所提出的目标， 外：由其他人对来访者提出的）；一般性 目标与特殊性目标；矫正、发展和预防目 标；综合目标。 29！杰何达提出6条心理健康的标准（综 合目标）： （1对自身的态度：包括能有意识地对自 身进行适当的探索，自我概念的现实性， 能够接受自我，现实地评价自身的长处和 短处（2成长，发展或自我实现的方式及 程度：包括实现自己各种能力及才干的动 机水平。（3主要心理机能的整合程度： 包括各种心理能量的适应的动态平衡（4 自主性或对于各种社会影响的独立性：遵 从自身内部标准，行为有一定之规（5对 现实知觉的适应性：没有错误的知觉，对 于所见到的和所预期的事物重视其实际 证据（6对环境的控制能力：人际关系适 应，能够够适应环境的要求。 30！影响治疗目标的因素：（1对来访者 来说：来访者的问题经济条件生活水 平时间 (2对治疗者来说： 专业训练程度治疗理论差异工作时间 长短 31！治疗的过程的阶段： （1.心理诊断过程主要任务是对来访者 问题的确认，制定治疗目标，（2帮助和 改变阶段主要目的是帮助者改变其认 知、情绪或行为(3.结束阶段主要任务是 帮助来访者巩固其治疗所获得成果，适应 结束治疗的情况 31-1心理诊断情阶段的工作：1.信息的 收集 2.心理诊断（任务主要是对来访者 的问题及原因进行分析和确认）3.信息反 馈 4.咨询目标的确立（应该注意：治疗 目标是具体的，现实可行的，心理学的目 标，分轻重缓急的，应经常进行评价） 31-2帮助和改变阶段的问题：1.治疗者 的责任2、领悟（第一种作用是能使其问 题严重程度降低，并能使对方心理上真正 强健起来的心理平衡第二是可以为其改 变其外显行为提供心理依据）3、支持4 反塑造5,、移情6、反移情7 对峙8解 释 31-3.结束阶段：在这一阶段中，治疗者 还要帮助来访者从新回顾治疗要点，检查 治疗目标实现的情况，进一步巩固治疗所 取得成果。 32！阻力的表现形式： （1、对会谈时间及规定的消极态度（2、 把注意力集中在与治疗者有关的问题上 （3、回避问题的方式（包括问题的回答 和问题的转移）（4、为自己的行为辩护 33！阻力产生的原因;（卡瓦纳） 1阻力来自于成长中的痛苦2、阻力来自 机能性的行为失调3、阻力来自对抗治疗 或治疗者的心理动机 34！应付阻力的要点： 1、解除戒备心理 2、正确的进行诊断和 分析3、以诚恳的帮助对方的态度对待阻 力 35！应付阻力的主要目的在于解释阻力， 了解阻力产生的原因，以便最终超越这种 阻力，使治疗取得进展。关键是要调动对 方的积极性，使之能与治疗者一同寻找阻 力的来源，认清阻力的产生源泉 36！来自治疗者的干扰 1，产生于满足自身需要的干扰（1）在私 人关系方面，（如想建立友谊又想建立治 疗关系时）（2）其他个人需要的满足（治 疗者想控制他人或治疗者固守世界观，某 种治疗理论）2，与治疗者个人缺点有关 的干扰（1）治疗者的个人问题，如治疗 者也存在这个缺点（2）治疗者的刻板印 象或移情3，干扰者的某些具体表现:卡 瓦纳，（迟到，不认真倾听来访者说话， 走神，打瞌睡）。 37！治疗者面对的难题 1，缺乏自信心。不自信可能有两种情况： 一种是由于缺乏治疗经验、对治疗技术的 方法不能灵活运用造成的（需增加治疗经 验），另一种是治疗者对自身的评价偏低 所致（需自己对自己做改变对自身认知的 工作）。所以（1），明确帮助来访者的可 能性：一方面我们要不断提高和发展自 己，另一方面也要承认自己的能力限度。 （2）对自身优势的认识治疗者在治疗过 程中，相对来访者讲有许多优势。2，治 疗出现失误：有效的措施之一是向来访者 承认自己的失误。其次柿尽可能消除自己 失误带来的影响。3，治疗者自身的苦恼。 38！无意识和压抑的理论 心理分析学说的一个基本概念是：作为一 切意识行为基础的是一种无意识的心理 活动。弗洛伊德：人的精神生活是由意识， 前意识，意识组成。 无意识（潜意识）：两个含义，1、指人们 对自己的一些行为的真正原因和动机不 能意识到。2、指人们在清醒的意识下面 还有潜在的心理活动在进行着。 前意识;介于意识和无意识之间，其中所 包含的内容是可召回到意识中去的，即其 中的经验经过回忆是可以记起来的。 意识：是可以直接感知到的有关的心理部 分。 三者的关系：人的心理活动中的意识、无 意识、前意识之间所保持的是一种动态的 平衡。前意识与意识之间虽然有界限却无 不可逾越的鸿沟，前意识之间的内容与意 识之间的内容相互转换非常容易，是转瞬 即成的事情。而无意识部分的东西要进到 意识中来则非常困难。在意识中似乎有一 种抵抗力，起着检察官或看守人（后用自 我，超我代替）的作用——严防无意识中 的观念进入意识部分。 弗洛伊德认为无意识的动机都是向上运 动的，向外推的，而意识却施以相反的力 量，向下向内压紧。这就是所谓压抑。 压抑的功能是把主体的精力和回忆、各种 欲望和冲动保存和隐藏起来，不让他们在 意识中出现。但这些东西并未消失，是存 在于无意识中。 39！人格构成说 1.本我、自我和超我（1）本我，（快乐 原则）是人格中最原始，最模糊和最不易 把握的部分。是由一切与生俱来的本能冲 动所组成的。特性：是无意识的，是无理 性的，要求无条件的得到满足，只遵循快 乐原则；是一切本能冲动后面的性力的贮 藏库；收容了一切被压抑的东西，并保存 有遗传下来的种族的性质。（2）自我，（现 实原则）是现实化了的本能，是在现实的 反复教训之下，从本我分化出来的一部 分。特性：从本我中分化出来的，一部分 是无意识的，一部分是意识的，而主要是 意识的；它合乎逻辑，受现实原则支配； 对本我中的东西有检查权，防止被压抑的 东西扰乱意识；要在超我的指导下，按外 部现实的条件，去驾驭本我的要求。（3） 超我，（道德原则）称为理想自我，道德 典范，是从自我发展起来的一部分，是道 德化了的自我。特性：从自我中分化出来， 大部分是无意识的；是父母权威的内化， 执行父母早年的职责，可分为自我理想— —确定道德行为的标准和良心——对违 反道德标准的行为进行惩罚；主要作用是 监督和控制自我。 2、自我的心理防御机制。自我同时服侍 着三个主人：外部世界，超我和本我。焦 虑的产生，促使自我发展了一种机能，用 一定的方式解决冲突，缓和3种危险对自 身的威胁。 40！心理防御机制的分类; 压抑投射否认退行固着升华置换 抵消反向形成 41！性心理的发展： 口欲阶段（0-1）肛欲阶段（1-3）性器欲 阶段（3-6）潜伏期（6-12）青春期阶段 （12-18） 41-1弗洛伊德：人在幼年时期，对异性 双亲的眷恋现象是人类普遍存的特征之 一。俄狄浦斯情节（恋母情结）是用于说 明此问题的术语 42！心理治疗（神经症）的方法： 自由联想释梦阻抗移情解释 43！心理分析治疗的适宜对象是 癔病强迫症恐怖症病人 44！治疗实施过程: 1，治疗对象的选择和治疗规则。心理分 析治疗的对象是癔症、强迫症和恐怖症 病人。病人半卧在躺椅上，治疗者坐在躺 椅的一侧后面。环境要静，不应受到打扰， 此外不能有其他人在场听2，治疗实施过 程。试验性分析阶段——正式治建立治疗 的同盟关系）——第二阶段移情的出现及 其解释——第三阶段修通或扩通——第 四阶段治疗的结束阶段 45！中国的认识领悟疗法 钟友彬 一、理论与方法主要遵循心理分析的理 论与原则 二、领悟的本质：钟友彬认为治疗的目的 是要消除病人的症状，而症状的消除需有 病人对治疗者解释的领悟。病人的领悟是 在治疗者引导下达到的，因此疗效的取得 不在于揭示了幼年的精神创伤，而在于病 人对治疗者解释的信任，这就是领悟的本 质。领悟的内容是治疗者灌输给病人的， 病人自感以前的想法及行为可笑，自己抛 弃了原有的态度、行为，使症状得以消失。 一次治疗的过程是一个治疗者与病人交 互作用的过程，也是特别需要病人主观努 力的过程。 三、治疗的适应症及步骤（1）适应症主 要为强迫症、恐怖症某些类型的性变态 （如露阴症、挨擦症、窥阴症）等（2） 采用直接会面交谈方式（3）初次会见时， 让病人和家属叙述症状产生和发展的历 史及症状的具体表现（4）可询问病人的 生活史，但不要深挖过去。（5）引导病人， 并和他一起分析症状的性质。（6）当病人 对上述解释和分析有了初步认识和体会 后，再进一步解释病的根源在于过去。 46！行为治疗一词最早由斯金纳等人于 1945年提出。基本理论主要来自行为主 义的学习原理，有三部分组成：经典的条 件反射，操作条件作用，模仿学习。

心理咨询试题带答案精华版

心理咨询题目 1、心理咨询的“真诚”原则要求咨询师做到 A、适度自我表露 B、实话实说 C、越真诚越好 D、自我发泄 2、咨询师对来访者的“尊重”要求做到 A、对来访者予以全面接纳 B、对所有来访者一视同仁 C、绝对不说让来访者难堪的话 D、充分保护来访者隐私 3、依据心理学的理论观点或咨询师的个人经验，从一个全新的角度对来访者的某个问题作出有说服力的剖析的技术叫 A、释义 B、解释 C、揭穿 D、同感 4、同感时应注意的事项有 A、进得去出得来 B、不要听个人隐私 C、因人而异、适时适度 D、注意文化背景和来访者特点 5、咨询师的倾听要做到 A、要只听不问 B、要全神贯注 C、要对来访者的谈话内容持非评判的态度 D、要留意来访者诉述时表露出的非语言信息 6、罗杰斯的理论曾经称之为 A、以人为中心理论 B、以儿童为中心理论 C、以咨询师为中心理论 D、以来访者为中心理论 7、同感时应注意的事项有 A、进得去出得来 B、不要听个人隐私 C、因人而异、适时适度 D、注意文化背景和来访者特点 8、在咨询过程中经常出现的沉默现象有 A、自发性沉默 B、冲突性沉默 C、创造性沉默 D、生理性沉默 9、列举心理咨询与心理治疗的区别。 10、在对该求助者进行心理咨询时，如何确定会谈内容及范围 11、在咨询的时候，怎样和求助者建立良好的咨询关系？ 12、针对求助者的咨询，应怎样划分咨询阶段，并说出其主要内容。 13、认知行为疗法的主要特点 认知行为疗法是一种通过改变人的不合理认知来消除不良情绪和行为，打到心理治疗的目的。其中最具有代表性的是爱丽丝合理情绪疗法。 认知行为疗法特点。 （1）咨询师和求助者是合作关系； （2）假设心理问题是由认知机能发生障碍引起的； （3）针对改变认知，从而产生情绪和行为的改变； （4）针对具体结构性目标的短期教育性治疗。 14、在咨询过程中求助者出现了严重的阻抗，简述如何应对阻抗？

心理卫生与心理辅导--部分章节知识归纳对比

三栏目技术 基本假设：人的感觉反映的并不一定是真实的事件，而是受人的认知影响。三个步骤：训练来访者自己 意识到并记录下内心的自责思想；弄清这些思想失真的根源；联系对它们的反击，发展更加现实的自我 与不合理信念辩论技术 帮助来访者向其不合理信念提出挑战和质疑，以动摇其信念。方法：找到来访者的不合理信念；通过辩论，以积极提问（包含质疑式和夸张式）的方式促使来访者主动思考 合理情绪想象技术 墨兹比发展。方法：让来访者生动地想象引起其情绪困扰的情境；要求来访者保持想象这一情景，但帮 助他把消极情绪改变为适度情绪；停止想象，要求来访者讲述他是怎样想才使情绪发生变化的） 合理情绪自助表：艾里斯发展，先想AC，再找B，再做辩论D，最后写出E效果

关键在于让学生学会正确地看待自己、他人和环境 正确看待自己接受自己；以发展为动力；不要完全以“我”为核心；不要自悲自怜；不要伤害自己 正确看待他人喜欢他人；容忍他人的观点；重视他人；不要总想支配他人；不要依赖他人；借鉴他人看法 正确看待环境热爱生活；世界并不是黑白分明的；体验逆境与失败；适应环境；珍惜现在 端正认识，悦纳自我；克服自卑，树立自信；弃旧图新，勇于创造；磨炼意志，迎难而上；与人为善，满怀热情；热爱学习、工作；改变环境，激发好奇；自我监督，及时纠正；将自己已经由于拖延而造成的教训找出来，列在纸上，每天看一遍激励 原因：不当的家庭教育；生活中一帆风顺；片面的自我认识；自居作用 用于承认自己自负；挖掘根源；采取措施 找原因；独立自主解决困难；制定一些计划 原因：家庭环境、严重的心理创伤；身染疾病或残疾有不公平待遇；人机交往中遇挫折 主动与人交往；深交几个朋友；多参加活动；主动关心别人 原因：放任的家庭教育；受父母影响；过去经历；过分自卑；对抗 方法：认识本质；欢迎不同意见；学会角色互换；找信得过的老师、朋友，征求意见

继续教育中小学学生心理健康与心理咨询

继续教育 第一章理论基础 第一节心理健康与健康 一、健康的涵义 《现代汉语词典》对健康的解释是： ①（人体）生理机能正常，没有缺陷和疾病。 ②（事物）情况正常，没有缺陷。 1948年，世界卫生组织在成立宪章中指出：“健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态。”它明确地告诉人们，我们必须与传统的“无病即是健康”的生理学上的健康思想区分开来，健康不仅意味着具有健全的体魄，还必须具有健全的心理。 1989年，世界卫生组织又将健康定义为：“一个只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算是完全健康的人”。健康对于每一个人都是非常重要的。应当全面理解健康概念，树立正确的健康思想： （１）全面理解健康的含义，健康包括生理健康，心理健康，道德健康和良好的社会适应四个方

面。 （２）健康是人的基本人权，它与人的“生命、财产”一样不容侵犯。健康是每位公民的权利和义务，因此要求个体具备主宰自己命运的能力。 （３）健康不仅仅是个体的一种需求，也是保证社会稳定的重要条件。社会是由人构成并通过个体发挥作用的，人是构成社会存在的先决条件。因此，社会必然要通过个人的健康来支持，以保证社会健康稳定地发展，这样维护和保证社会的健康也就成为每个人的责任和义务，所以，我们不仅要提高健康的社会地位，而且在价值取向上需要培养人们共同的社会健康观 （４）在社会生活中有意识地培养自己的健康意识，提高活动效率和生活质量，促进个体身心和谐发展，形成健全的人格。 第一章理论基础 第一节心理健康与健康 一、健康的涵义 《现代汉语词典》对健康的解释是： ①（人体）生理机能正常，没有缺陷和疾病。

心理卫生与心理咨询,(社工本科复习题)

心理卫生与心理咨询复习题（本科） 1、真诚可信是罗杰斯提倡的。 2、拉扎勒斯指出，治疗者的言语性的自我暴露具有开辟治疗的交流渠道的功效。 3、精神分裂症病人常常存在思维障碍，最常见的一种是妄想。 4、系统脱敏法是最早应用的行为治疗技术之一，是由沃尔朴最生发明及应用 5、来访者中心治疗或以人为中心的治疗的倡导者是卡尔·罗杰斯。他于1951年出版了《来访者中心治疗》一书。 6、合理情绪治疗的基本理论主要为ABC理论 7、绝对化的要求这一特征是最常见的。 8、“顺应自然”是森田疗法中最基本的治疗原则。 9、为所当为是对顺应自然的治疗原则的充实和补充。 10、1986年卡拉瑟则报告有多达400多种以上的心理治疗学派。 11、折衷主义治疗最早是由宋恩所倡导的。 12、“快速综合疗法”的主要代表人物有李心天、王景和、李崇培等人。李心天总结为“悟践疗法”。 13、霍维茨把在心理治疗过程中产生的关系叫作治疗的联盟。 14、行为治疗式的解释可能是，与人交往是来访者感到害怕、紧张、焦虑，采取某些逃避措施后，紧张害怕的心情有所缓和，焦虑下降。 15、指导是最有影响力的技巧。 16、曾文星等在综合了心理学与医学的观点之后，也曾提出了心理健康者应具备的有关条件。 17、从治疗者的角度看，每一治疗者所受的专业训练不同，所遵循的治疗理论的差异，也会影响到治疗目标的制定。 18、阻力就是来访者对问题的回避。 19、来访者为自己的症状或问题行为辩护，这是对治疗者的明显抵触。 20、本我是人格中最原始、最模糊和最不易把握的部分。 21、自由联想法是弗洛伊德1895年创作的。 22、学习的产生是通过模仿过程而获得的。 23、塑造是通过强化的手段，矫正人的行为，使之逐步接近某中、种适应性行为的模式。 24、消退法采用的方式是对不适应的行为不予注意，不给予强化，使之渐趋消弱以致消失。 25、来访者中心治疗或以人为中心的治疗的倡导者是卡尔·罗杰斯 多选 一、治疗关系的影响因素：1、共情2、积极关注3、尊重与温暖4、真诚可信。 二、与治疗有关的其他影响因素：具体化、即时化和对峙这三个基本因素，帕特森又将其列入行动的维度。 三、对峙可分为：体验式、教导式、强力式、微弱式和鼓励式几种， 四、心理治疗中的会谈按作用划分可分为：收集资料式会谈，诊断（或评估）式会谈，心理治疗式会谈， 五、倾听的基本技巧：开放式问题、封闭式问题、鼓励、说明、对来访者感情的反映和总结等六、影响对方的技巧1、 解释2、指导3、忠告与 信息4、自我暴露5、反 馈6、逻辑推理7、影响 性总结 七、森田疗法分1、住院 2、门诊治疗 八、其他非言语性的技 巧，说话的语气、语调 及速度就是其中之一。 九、伊根认为，一个有 效的治疗者应学会“倾 听”和理解下列非言语 的行为：1躯体行为，2 面部表情，3声音特征， 4自发的生理反应，5个 人的生理特征，6个人的 总体印象。 十、心理测验的种类很 多，若按测验目的来看 可分为：智力测验，人 格测验，特种技能测 验，诊断测验几种类 型。 十一、心理分析治疗的 方法：1自由联想2释梦 3阻抗4移情5解释 十二、行为治疗的基本 理论主要来自行为主义 的学习原理，主要包括 以下三部分：1、经典的 条件反射原理；2、操作 条件作用原理；3、模仿 学习的原理。 十三、行为治疗过程中 的主要内容：1确认来访 者的不良行为2以适当 的技术方法对不良行为 进行矫正3记录靶行为 的基线水平及变化过 程，以评价治疗过程。 十四、行为观察方法常 用的有：1频数测量2反 应分类3间隔记录4持 续时间 十五、角色扮演方法如 下：1问题及情境说明2 角色分配3治疗者的指 示语4信息反馈5模仿 学习6结束时的工作。 十六、强化的类型：1正 强化2负强化3正惩罚4 负惩罚 十七、强化的方法：1塑 造2代币管制法3消退 法 十八、对于人们所持有 的不合理的信念，韦斯 勒等总结出以下三个特 征：绝对化的要求；过 分概括化和糟糕至极。 十九、森田曾根据其对 “神经质”的实质的理 解将其划分为：普通神 经质、强迫观念症和发 作性神经质三种类型。 二十、住院治疗过程分 为4期：绝对卧床期、 轻工作期、重工作期和 生活训练期。 二十一、咨询的特征：1咨 询体现着对来访者进行帮 助的人际关系。2咨询是一 系列心理活动的过程。3它 属于一个特殊的服务领 域。 二十二、新中国的心理咨 询与心理治疗的四个阶段 1、启动阶段 2、空白阶段 3、准备阶段 4、初步发展 阶段 二十三、对峙常常涉及来 访者3种类型的矛盾：来 访者的真实自我和理想自 我之间差异；来访者的思 维、感受与其实际行动之 羊的差异；来访者的想像 的世界与治疗者所看到的 真实世界之差异。 二十四、列举几种不同类 型的指导方式：1指导语言 的改变。2特殊的建议或指 示。3自由联想式的指导。 角色性指导。5训练性指导 二十万、干扰的某些具体 表现：1迟到或取消已约定 的治疗时间2不认真倾听 来访者的谈话3会谈时走 神或打瞌睡4会谈时不是 讨论来访者的问题而是谈 论自己的事情5常常忘记 来访者的信息6给来访者 提出不可以做到的要求7 突然认为来访者有另一个 “特殊问题”而把来访者 介绍给其他治疗者8拒绝 与来访者讨论对方认为是 很重要的问题9以讽刺的 口吻对来访者讲话10与来 访者讨论治疗者自己感觉 兴趣的问题，而这种讨论 并非有助于来访者问题的 解决。 二十六、班都拉曾对社会 模仿学习进行分析将其分 为下述四个过程：1注意的 过程2保持的过程3运动 的再现过程4动机建立过 程 二十七、指导式的治疗者 最常用的技术依次为：1提 出非常特定的问题2讨论 说明或提供与问题或治疗 相关的信息3指出对话的 主题4向来访者提出活动 方面的建议5确认来访者 谈话的主题6列出证据， 说服来访者采纳行动的建 议7指出需要纠正的问题 或条件。 二十八、非指导的治疗者 常用的会谈技巧顺序如 下：1以某种方式确认来访 者表达自己时所反映出的 情感与态度2确认或说明 来访者的行为举止所反映 的情感与态度3指出对话 的主题4确认来访者谈话 的主题5提出非常特定的 问题6讨论、说明或提供 与问题或治疗相关的信息7根据来访者的 情况确定会谈情境。 二十九、根据罗杰斯的理论提出真诚交流 所应注意的事项：1从角色中解放出来。 指治疗者不论在那种情况中都是真诚的， 不必隐瞒在自己专业角色的背后；2自发 性的交流3非防御的态度4一致性。指治 疗者应言行一致，表里一致；5自我暴露 治疗者应以真诚的态度，通过言语和非言 语行为表达其感情。 三十、生存欲的含义包括：1希望健康地 生存2希望更好的生活，希望被人尊重3 求知欲强、肯努力4希望成为伟大的幸福 人5希望向上发展等项内容。 三十一、咨询的特征：1、体现着对来访者 进行帮助的人际关系；2、有一系列的心理 活动在内；3、它属于一个特殊的服务领 域。 三十二、新中国心理咨询与心理治疗的4 个阶段：1、启动阶段；2、空白阶段；3、 准备阶段；4、初步发展阶段。 三十三、格赖斯提出的合作原则的4个范 畴：1、量的准则；2、质的准则；3、关系 准则；4、方式准则。 三十四、治疗的不同阶段：1、心理诊断阶 段；2、帮助和改变阶段；3、结束阶段。 判断改错 1、收集资料式会谈是会谈的最基本形式。 2、身体语汇中最有用的一种是身体姿势的 改变。 3、凝视着空间的某一点也许可以看作是这 种沉默的一种标志。 4、MMPI是目前世界上应用最广、影响最 大的人格量表 5、帮助和改变的阶段是心理治疗工作中最 重要的阶段，是治疗者任务最重的阶段。 6、阻力就是来访者对问题的回避。 7、会谈是发生在两个个体之间的对话式交 流。 8、心理分析治疗的适宜对象是癔病、强迫 症和恐怖病人。 9、行为治疗一词最早是由斯金纳等人于 1954年提出的。 10、收集材料式会谈是会谈的基本形式 11、解释是最重要的影响技巧，解释能给 来访者提供一种新的认识他们的问题和自 身的方式。 12、诊断式会谈的目的首先是要区分来访 者是否适合心理治疗，其次是要分清来访 者的问题到底在哪里，什么是对方的主要 问题。 13、心理治疗式会谈是要帮助来访者产生 某种改变。 14、会谈的场所应为可以隔音的房间，这 样才能满足保密要求 15、鼓励是指对来访者所说的话的简短的 重复或仅以某些词语来鼓励对方进一步讲 下去或强调对方所讲的某部分内容。这是 最简单的技巧之一。 16、对方讲话时，一定要用目光表示你的 关注；自己谈话时，有时视线可以简短的 离开对方。 17、创造性沉默是来访者在会谈过程中对 他自己刚才所说的话、所体验到的感觉的 一种反应。 18、帮助和改变阶段是治疗中的重要阶 段，治疗的效益常由此产生。 19、解释是心理分析中最常使用的技术。

心理咨询与治疗试卷

一．名词解释。（共5小题，每题4分，总分20分） 1.心理咨询。 心理咨询是心理咨询者运用心理学的观点和方法，通过建立一个具有治疗功能的良好关系，协助有心理问题或困惑的来访者解决心理问题，以维护其心理健康，促进个人成长过程。 2.咨询关系。 咨询关系也称治疗关系，是存在于需要心理帮助的人与能给予这种帮助的人之间的一种独特的人际关系，通过这种关系达到心里改善的效果。 3.积极关注。 积极关注是指咨询师不以评价的态度对待当事人，不依据当事人行为的好坏来决定怎么对待当事人。 4.反映性倾听。 反映性倾听是指接受当事人语言的和非语言的信息，不仅注意外显的内容，更把握到说者内隐的思想和感受。 5.系统脱敏。 系统脱敏是指通过使当事人在放松状态下接触实际的或想象的恐惧对象来克服焦虑。二．简答题。（共4小题，每题6分，总分24分） 1．心理咨询与治疗的相同点。 （1）目标相同，都在寻求求助者的积极改变和进步。（2）理论基础和技术方法相同，都是运用精神分析理论与技术，行为主义理论与技术以及人本主义理论与技术。（3）过程相同，都是出诊接待---评估---目标确定---方案实施---结案。（4）依据的人际关系性质一致，都强调良好的救助者与求助者之间的关系。（5）对专业人员的伦理要求一致：保密、真诚、尊重。 2．弗兰克关于各种治疗的共同功能的观点。 （1）激起和维持当事人的获助期望。（2）唤起当事人的情绪。（3）提供新的学习经验。（4）增强当事人的“主宰感”或自我效能感。（5）提供机会，使当事人能够内化并维持治疗收获。 3．需要—价值结构的影响。 （1）影响着人的认知过程。（2）影响个体的情感体验。（3）制约着人的行为，决定着人做什么，追求什么。（4）不仅是认识人的正常行为的重要途径，也是理解个人问题，困难的重要参考系。 4．结构家庭治疗的特点。 （1）治疗针对的对象是整个家庭的界限与互动。（2）以系统的眼光看待家庭现象。（3）结构家庭治疗带有较强烈的指导色彩。（4）结构家庭治疗关注此时此地，但也以栋带

心理卫生与心理辅导试题及答案汇集

心理卫生与心理辅导试题及答案汇集 一、2009年7月心理卫生与心理辅导试题及答案 一、单项选择题(本大题共20小题，每小题1分，共20分) 1．在中小学心理辅导课程的教学方法中，脑力激荡法属于（） A．角色扮演法B．价值观辨析法C．行为强化法D．榜样引导法 2．心理可以分为几个部分，意识、注意等属于（）A心理状态B心理过程C个性心理D社会性3．某些特殊人格常常成为某些神经症的发病基础。具有“富有暗示性，情绪多变，容易激动，自我中心”等人格特征的人容易得（）A．强迫症B．精神分裂症C．躁狂抑郁症D．癔病 4．心理健康身心发展正常的学生也可以进行心理辅导，这些学生适用的心理辅导是（） A．适应性辅导B．教育性辅导C．发展性辅导D．学习性辅导 5．心理辅导的核心问题是（）A．成长问题B．人生观问题C．价值观问题D．态度问题6．开始阶段是心理辅导的第一步。这一阶段需要完成的任务中不包括（） A．建立辅导关系B．掌握学生的材料C．进行分析诊断D．制定辅导目标 7．自我开放属于心理辅导的操作技术中的（） A．倾听的技术B．影响的技术C．观察的技术D．评估的技术 8．根据弗洛伊德的观点，人格中奉行现实原则的是（）A．本我B超我C．自我D．原我9．在梦中将潜意识的欲望或者意念用其他甚至相反的形式表现出来，这是（） A．象征化B．移置C．投射D．变形 10．最先提出“行为治疗”概念的是（）A．斯金纳B．班杜拉C．拉斯D．华生 11．不适用于水准较高、渴望高度成长的来访者的心理辅导方法是（） A．精神分析法B．行为转变法C．个人中心法D．认知重建法 12．有的学生把苦闷和痛苦统统写在纸上，写完后不管是不是拿给老师看，总感到内心轻松多了。这是（）A．自我催眠B．合理宣泄法C．自主训练法D．呼吸调节法 13．对于不良个性引起的对抗行为，一般采用的调整方法中不包括（） A．纠正不良认知B．自尊要恰到好处C．行为重塑D．改变其所处环境 14．“感到精神疲乏，心里烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，进度减慢甚至停滞”，具有上述症状和表现的学习卫生问题被称为（）A．注意力分散B．意志薄弱C学习疲劳D．学习方法不当 15．下列选项中不属于良好的交往原则的是（）A．真诚B．亲密C．宽容D．互助互利 l6．有的人“在思维方式上，对问题的看法总是从自我的角度去考虑问题”，这属于（） A．自私B．羞怯C．自我中心D．退缩 17．满灌疗法可以用来治疗（）A．恐怖症B．抑郁症C．多动症D．疑病症 18．神经衰弱产生的基础是（）A．精神刺激B．过度疲劳C．营养不良D．心理素质 19．可以用来改善注意力分散的方法中不包括（）A早睡早起B．自我减压C放松训练法D．暴露法20．个体获得社会自我，习得社会角色的最重要时期是（） A．幼儿阶段B．小学阶段C．初中阶段D．高中阶段 二、多项选择题(本大题共5小题，每小题2分，共10分) 21．心理健康的人，具有健全的积极意志品质，表现为意志的（） A．自觉性B．果断性C．坚持性D．协调性E．自制力 22．下列选项中，属于个体采用的主要防御机制的是（）A．合理化B．升华C否认D幽默E投射 23．学校心理辅导的途径包括（）

自考《心理卫生与心理咨询》浙江省历年试题 (1)

浙江省2004年4月高等教育自学考试 心理卫生与心理咨询试题 课程代码：00284 一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。每小题1分，共30分) 1.布拉默确立的咨询特质除了“自我意识性”和“合道德的行为”之外，还有（）。 A.温暖 B.尊重 C.共感 D.兴趣 2.（）和发展是同一过程的两个方面，是一切历史阶段一切人的两大任务。 A.创造 B.生存 C.适应 D.顺应 3.在咨询者变项中，对咨询改变影响最大的是咨询者的（）。 A.专业经验 B.个人特点 C.态度特质 D.专业训练 4.在咨询的问题探索阶段，评价方案的三个指标为有效性、可行性和（）。 A.替代性 B.有用性 C.准确性 D.经济性 5.（）开始以科学和人道的态度对待精神疾患的治疗。 A.盖伦 B.皮内尔 C.希波克拉底 D.科恩 6.弗洛伊德把（）比喻成一个要事奉三位主人的仆人。 A.本我 B.自我 C.超我 D.客我 7.奥尔坡特的健全人格模型是（）。 A.成熟的人 B.自我实现的人 C.理想的自我 D.充分发挥机能的人 8.根据弗洛伊德的理论，鲁迅笔下阿Q的“精神胜利法”是（）的典型例子。 A.投射 B.置换 C.合理化 D.退行 9.在人际认知中，我们通常会犯“以己度人”的错误，这实际上是一种（）。 A.幻相关 B.类化 C.投射 D.选择性知觉 10.在行为治疗过程中，行为功能分析应分别考察行为的“前导事件”、“结果行为”和（）。 A.过程行为 B.行为后效 C.中介事件 D.相关行为 11.在会谈中，“目光凝视空间的某一点”是（）的典型反应。 -第1 页共5 页-

中小学心理健康及心理咨询

《中小学心理健康与心理咨询》 课题主持人： 陈虹，开明出版社副社长、《中小学心理健康教育》杂志副主编，全国中小学心理健康教育研究会理事。第一章心理健康教育的理论基础 第一节心理健康与健康 一、健康的涵义 《现代汉语词典》对健康的解释是： ①（人体）生理机能正常，没有缺陷和疾病。②（事物）情况正常，没有缺陷。 1948年，世界卫生组织在成立宪章中指出：“健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态。”它明确地告诉人们，我们必须与传统的“无病即是健康”的生理学上的健康思想区分开来，健康不仅意味着具有健全的体魄，还必须具有健全的心理。 1989年，世界卫生组织又将健康定义为：“一个只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算是完全健康的人”。健康对于每一个人都是非常重要的。应当全面理解健康概念，树立正确的健康思想： （１）全面理解健康的含义，健康包括生理健康，心理健康，道德健康和良好的社会适应四个方面。 （２）健康是人的基本人权，它与人的“生命、财产”一样不容侵犯。健康是每位公民的权利和义务，因此要求个体具备主宰自己命运的能力。 （３）健康不仅仅是个体的一种需求，也是保证社会稳定的重要条件。社会是由人构成并通过个体发挥作用的，人是构成社会存在的先决条件。因此，社会必然要通过个人的健康来支持，以保证社会健康稳定地发展，这样维护和保证社会的健康也就成为每个人的责任和义务，所以，我们不仅要提高健康的社会地位，而且在价值取向上需要培养人们共同的社会健康观 （４）在社会生活中有意识地培养自己的健康意识，提高活动效率和生活质量，促进个体身心和谐发展，形成健全的人格。 第二节心理异常 很多人都存在不同程度的心理异常. 据估计,在同一时刻里,几乎可有20%－30%的人有不同程度的心理异常。并且, 心理异常的表现是多种多样的,可以是严重的,也可以是轻微的。目前,一般有关心理异常的分类主要有如下几种： 一、心理异常的类别 1、神经官能症：是一种轻微的心理异常。常因挫折与冲突长期得不到解决，而产生的一种持久性的精神紧张与焦虑，以致对生活带来一定的影响。常见的有焦虑反应、恐怖症、神经衰弱、疑病症、癔症、抑郁症。 2、心理过程障碍：在认知、情感、和意志活动过程中发生的心理困扰。如：感知障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍和意志障碍以及综合性的意志障碍和智力障碍。 3、人格障碍：最主要特征是有一种引起不适应行为的显性人格品质，这种不适应是从社会的角度看的，他自己很少或根本不为自己感到焦虑。主要表现为人格型式障碍、人格特质障碍、和反社会型人格障碍。 4、性行为异常：是一种性冲动障碍和性对象的歪曲。分为：功能障碍，对象歪曲，活动歪曲、反社会。

心理咨询与治疗B答案

《心理咨询与治疗》试卷答案 一、简答题。本题共1小题。满分15分。 1、简述导致心理咨询过程改变的影响因素。 （1）当事人的预期。 （2）当事人的求助动机。 （3）良好的咨询关系。 （4）咨询师的影响力。 二、论述题。本题共2小题，满分60分。 1、有人认为心理治疗的过程必须以人为本，而不能以理论为中心，因此，心理治疗的理论学习并不是很重要，相反的学会观察人反而十分重要。你如何理解上述观点，请详细论述。 （1）心理咨询的实践过程需要以当事人为主体，需要结合多重理论和技术进行咨询过程。这个过程中咨询师的观察等能力非常重要。 （2）但是并不代表理论不重要。理论学习是我们开阔理论视野，开阔人性观点和反思自我的基础，因此理论的学习也是非常重要的。 2、弗兰克尔认为“人生的意义是人生对我们提出的问题，而不是我们去追寻的真理，它需要我们用一生的行动来作出回答”，对此你是如何理解的，它对心理治疗的实践又什么启发？ 学生只要提出合理而富有创造性的分析和点评都可以适当判给分数。但是讨论一定要结 合问题和学习过的相关理论进行阐述。以下仅是参考答案： 弗兰克尔通过自己的经历来说明人生的意义不是去追寻的，它不是外在于人的生活之外 的真理，而是时时刻刻体现在生活中的。人执着地去追寻生活的意义时，其实恰恰忽略了体 验人生的意义，因为人生的意义是体验的。 当人体验到生活意义时，不是凭空想象就能做到的，个体必须对自己的生活进行全方位 的积极规划，并付出积极的行动才能做到。弗兰克尔的论述正是要我们在积极的生活方式和 行动中体验人生的意义。 这种论述对我们心理治疗工作者的启发是：人的存在、加值和意义问题必须建立在生活 的积极行动中才能解决。 三、设计题。本题共1小题。满分25分。 1、为了提高自身的心理咨询与治疗专业素质，请结合你目前的学习状况和心理咨询与治疗的能力，设计一下自己的心理成长计划。 本题无固定和唯一的答案，只要学生有创造性的答案就可以给出合理的分数。 参考答案： （1）广泛阅读心理学书籍，开阔理论视野； （2）积极参与心理咨询的实践，积累心理咨询实践能力； 通过书籍和实践反思自己，促进自己的心理成长。

精选 心理卫生与心理辅导试题及参考答案

全国20XX年7月高等教育自学考试 心理卫生与心理辅导试题 一、单项选择题(本大题共20小题，每小题1分，共20分) 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1．在中小学心理辅导课程的教学方法中，脑力激荡法属于（ B ） A．角色扮演法B．价值观辨析法C．行为强化法D．榜样引导法 2．心理可以分为几个部分，意识、注意等属于（ A ） A．心理状态B．心理过程C．个性心理D．社会性 3．某些特殊人格常常成为某些神经症的发病基础。具有“富有暗示性，情绪多变，容易激动，自我中心”等人格特征的人容易得（ D ）A．强迫症B．精神分裂症C．躁狂抑郁症D．癔病 4．心理健康身心发展正常的学生也可以进行心理辅导，这些学生适用的心理辅导是（ C ） A．适应性辅导B．教育性辅导C．发展性辅导D．学习性辅导 5．心理辅导的核心问题是（ A ） A．成长问题B．人生观问题C．价值观问题D．态度问题 6．开始阶段是心理辅导的第一步。这一阶段需要完成的任务中不包括 ．．．（ D ） A．建立辅导关系B．掌握学生的材料C．进行分析诊断D．制定辅导目标 7．自我开放属于心理辅导的操作技术中的（B） A．倾听的技术B．影响的技术C．观察的技术D．评估的技术 8．根据弗洛伊德的观点，人格中奉行现实原则的是（C ） A．本我B．超我C．自我D．原我 9．在梦中将潜意识的欲望或者意念用其他甚至相反的形式表现出来，这是（D ） A．象征化B．移置C．投射D．变形 10．最先提出“行为治疗”概念的是（ A ） A．斯金纳B．班杜拉C．拉斯D．华生 11．不适用于水准较高、渴望高度成长的来访者的心理辅导方法是（ B ） A．精神分析法B．行为转变法C．个人中心法D．认知重建法 12．有的学生把苦闷和痛苦统统写在纸上，写完后不管是不是拿给老师看，总感到内心轻松多了。这是（B ） A．自我催眠B．合理宣泄法C．自主训练法D．呼吸调节法 13．对于不良个性引起的对抗行为，一般采用的调整方法中不包括（ D ） A．纠正不良认知B．自尊要恰到好处C．行为重塑D．改变其所处环境 14．“感到精神疲乏，心里烦躁，无法集中注意力，学习效率降低，进度减慢甚至停滞”，具有上述症状和表现的学习卫生问题被称为（ C ）A．注意力分散B．意志薄弱C．学习疲劳D．学习方法不当 15．下列选项中不属于 ．．．良好的交往原则的是（ B ） A．真诚B．亲密C．宽容D．互助互利 l6．有的人“在思维方式上，对问题的看法总是从自我的角度去考虑问题”，这属于（ C ） A．自私B．羞怯C．自我中心D．退缩 17．满灌疗法可以用来治疗（ A ） A．恐怖症B．抑郁症C．多动症D．疑病症 18．神经衰弱产生的基础是（ D ） A．精神刺激B．过度疲劳C．营养不良D．心理素质 19．可以用来改善注意力分散的方法中不包括（ D ） A．早睡早起B．自我减压C．放松训练法D．暴露法 20．个体获得社会自我，习得社会角色的最重要时期是（ B ） A．幼儿阶段B．小学阶段C．初中阶段D．高中阶段 二、多项选择题(本大题共5小题，每小题2分，共10分) 在每小题列出的五个备选项中至少有两个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选、少选或未选均无分。 21．心理健康的人，具有健全的积极意志品质，表现为意志的（ABCE ）