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中学生冬季疾病预防

棋山中心初中冬季疾病预防知识

宣传材料

为了加强同学们冬季疾病预防意识与提高同学们冬季疾病预防常识，保障全校同学身体健康，能更好的学习与生活，我们今天在这里举例冬季疾病预防知识讲座。

时值深秋，天气变化无常，为了关注学生的身体健康，加强学生的疾病预防知识，今天对全校学生进行一次冬季疾病知识宣传。要求同学们从个人卫生、饮食、睡眠、穿着等方面，养成一个良好的习惯，增进疾病预防的能力。

一、注意预防冻伤或冻疮。冬季天气寒冷、干燥，人的手、脚、耳等血液循环较弱的部位易被冻伤或冻疮，冬季要注意这些部位的保暖避免冻伤，皮肤干燥要注意皮肤护理。

二、注意预防上呼吸道疾病。干燥的冷空气降低了呼吸道的抵抗力，易使人发生上呼吸道感染。故冬季的重点是预防支气管炎、流感等。冬季1.关注天气变化，及时增进衣被，避免受凉。2.注意居室和教室通风，减少和抑制病菌、病毒繁殖，提高室内空气的相对湿度，有利于呼吸道疾病患者的治疗和康复。3.注意保持良好的个人卫生习惯。例如：常清洗上呼吸道，减少细菌、病毒在呼吸道内的存留。感冒、器官、支气管炎等疾病不仅通过呼吸道传播，而且能通过接触传播。因此，要注意个人卫生，勤洗手。4.尽量避免出入公共场所，均衡饮食，少吃辛辣食物、多吃清淡易消化和富含VC的水果蔬菜，适

当补充VC、多饮水。

三、注意预防胃肠道疾病。冬季早晚温差大，冷空气活动频繁。气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激，胃酸分泌大量增加，胃肠痉挛收缩，抵抗力随之降低导致胃炎、溃疡发病和复发。此外，冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量食物过多，都会引起胃肠黏膜损伤造成胃肠道功能紊乱，甚至消化道出血。我们要注意保暖，生活要有规律，切忌暴饮暴食，少吃辛辣食物。

四、注意预防水痘。由水痘—带状疱疹病毒引起的急性发疹性疾病，传染性很强。病人是唯一的传染源，通过飞沫传染，接触也可传播。因此，要注意个隔离病人，患过水痘的可得持久性免疫。

五、注意预防皮肤病、口角炎。

六、早睡早起，有的放矢地食用一些热量较高的食物，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。

从根本上拥有健康的身体才是避免减少冬季疾病的根本办法。我们可以通过锻炼身体来预防如：散步、慢跑、做广播体操等，并且要循序渐进、持之以恒、生活有规律、减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。

冬季疾病预防知识宣传材料

棋山中心初中

秋冬季常见传染病预防知识

秋冬季常见传染病预防知识 ??? 随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，人体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家，让我们大家健康每一天。 ??? 1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 ??? 2、普通性感冒：主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。 ??? 流感和普通感冒的防治：（1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；（2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；（3）平时多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；（4）注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；（5）尽量避免出入公共场所；（6）要注意个人卫生，要勤洗手。 ??? 3、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。 ??? 预防：除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止，对有接触者可在3日内注射水痘带。 ??? 4、手足口病：患儿有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1—2天，患者的手脚上会出现水泡(多见于患者手指、手背和脚背的皮肤表面)，但不痒不痛。

冬季常见传染病预防知识

冬季常见传染病预防知识 11 月份，我市进入冬季，气候干燥，气温降低，天气日渐寒冷，幼儿机体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的冬季传染病的预防知识分享给大家，让我们大家健康每一天。1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。流感和普通感冒的防治：（1）避免受凉，要注意随温度变化增减衣服，注意保暖；（2）增加户外，增强体质，提高抵抗力；（3）让幼儿生活规律，多饮水、多吃水果，适当补充xxC,保证充足的睡眠，一天至少10小时睡眠时间；（4）注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；（5）尽量避免幼儿出入公共场所；（6）要注意幼儿个人卫生，要勤洗手。2、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。预防：除注意空气流通外，重点在于传染源，隔离患者后全部疹退为止。3、流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧，常可xx 邻近的颌下腺，颌下腺和颈部淋巴结。腮腺肿大可持续5日左右，以后可逐日减退。全部病程约7-12 日，可并发睾丸炎、卵巢炎、脑膜炎等。预防：及时隔离患者至消肿为止。服用中药抗病毒冲剂预防，注射“ xx”疫苗提高免疫力。冬季预防传染病的总体原则应为以下几点： 1、加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。 2、加强卫生宣传教育，引导幼儿养成良

夏季肠道疾病防治知识

夏季肠道疾病防治知识作者：校区办新闻来源：不详点击数：751 更新时间：2005-5-10 夏季是消化道疾病多发季节，因为气温上升之后，引起消化道疾病的细菌、病毒都开始活跃，腹泻和肠道传染病的发病率急剧上升，应从现在开始预防。夏季腹泻多是由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的一种急性肠道传染病。目前已知病原体有数十种之多，如引起细菌性痢疾的志贺氏菌，引起胃肠型食物中毒的沙门氏菌，引起霍乱的霍乱弧菌，还有副溶血性弧菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等等。这些细菌广泛存在于各种家禽的肠道、内脏和肌肉、各种海产品中以及患者或带菌者的肠道排泄物中。如果我们日常膳食中的肉类、蛋类、乳类、水海产品受到这些细菌的污染，而人们在食用时未能煮熟、蒸透，或任何导致抵抗力降低的因素如受凉、过度疲劳、营养不良、暴饮暴食或其他慢性疾病就容易导致肠道疾病的发生。夏日腹泻原因众多,主要是５点：１．夏秋季节天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。２．虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。３．夏季出汗较多，大量饮水稀释了胃液也降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热，人们休息不好，抵抗力下降，也易患腹泻病。４．夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。５．夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌，传播疾病。

预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题就会减少腹泻病的发病机会。１．注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。２．讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。３．注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。４．清洁环境，灭蝇、灭蟑。５．尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐具吃、喝。发生腹泻时应采取以下三个步骤：一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人，首先要及时到各医院的肠道门诊就诊，以便得到及时、正确的治疗和处理。二、如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。三、发生腹泻也要继续进食。可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如麦片粥、米粥、面条等。此外，发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗，如需要请在医生指导下使用。

冬季疾病预防教案

冬季疾病防治知识讲座灵武市第七小学五年级（1）班李学鹏活动主题：预防冬季传染病活动目的：由于冬季是传染病流感、水痘、腮腺炎等的高发时期，为了增强全体学生对冬季常见传染病知识的了解和预防，以确保广大师生身心健康、维护学校正常的教育教学秩序为出发点，紧急行动，密切关注，积极做好流感、水痘、腮腺炎等防控工作。让学生了解在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等等。使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习，增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。一、预防冬季呼吸道传染病 1、什么叫呼吸道传染病？呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。 2、常见的呼吸道传染病有哪些？常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。 3、常见的呼吸道传染病病原体有哪些？主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。 4、什么情况下容易患呼吸道传染病？

呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道传染病的发生。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。 5、常见呼吸道传染病的主要临床表现有哪些？不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急，有发热症状。流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。麻疹：症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、泡疹与痂皮。风疹：临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。流脑：主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。流行性腮腺炎：以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。肺结核：是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

冬季疾病预防知识(内容充实)

冬季传染病预防知识教育冬季是呼吸道传染病高发季节。学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广大师生关注冬季呼吸道传染病预防知识的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。这一季节正值呼吸道传染病好发季节，更应注意预防。冬季易发的呼吸道传染病主要有流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等，这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的，所以全体师生必须认真做好以下九项预防工作。 1.随着天气变化增减衣物，避免受凉。否则，抵抗力下降，病毒易侵入。 2. 保持工作、学习、生活环境通风换气，教室应在每节课后开窗通风，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开。 3.注意生活规律，保证充足睡眠，以增强免疫力。 4.保证饮食营养，补充水分，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入。 5.适度锻炼，增强体质。 6.讲究个人卫生，做好个人防护。 7.做好免疫预防。秋冬季可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。 8.中医药防治：应遵循协调脏腑，畅通经络、节欲葆精的原则，选择服用荷叶绿豆粥、紫苏叶粥、萝卜生姜汤等清调养生粥，常搓大鱼际、耳朵、鼻翼等，服用板蓝根、大青叶、藿香、薄荷及玉屏风散等药物。 9.早发现、早报告、早治疗。出现呼吸道等症状时，尤其是出现急性发热、皮疹、全身明显不适症状时应及时就医。切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情。学生若发现有发热、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状应马上告诉老师或家长，及时就医；教师发现上述症状应及时就医。冬季疾病预防知识要诀一、煤气中毒预防冬季取暖要通风，防止煤气中毒保健康。

秋冬季常见疾病预防知识

秋冬季常见疾病预防知 302 秋冬季是寒暑交替的季节，由于气候干燥、冷暖多变、昼夜温差较大，人体一时难以适应，极易发生疾病或诱发旧病复发。为了提高广大师生的防病意识，增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，确保身体健康。下面给大家介绍几种常见疾病及其防治常识。一、呼吸道感染性疾病。秋冬季气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人患呼吸道疾病。流感的预防： 1、室内通风：特别是早起后要开门、开窗保持室内新鲜空气。 2、冷水洗鼻：用双手捧起干净冷水对准鼻孔轻轻吸气。再马上把水擤出，如此反复12次，每天早晚各一次。 3、热水搓耳：每晚洗脸时，用热毛巾搓耳朵上下轻轻摩擦双耳廓40次，既可预防感冒，又可治疗感冒。 4、冷脸热脚：每天早晚坚持用冷水洗脸，晚上睡前用热水洗脚，这样能提高身体抵抗感冒病毒的能力。 5、勤洗双手：感冒病毒在手上能存活2个小时，在硬质物体表面能存活72个小时。如果没有洗手去摸自己的鼻子或眼睛，就有可能染上感冒。为此，请你勤洗双手。尤其是冬季，别因为怕冷而忽视了手的清洁。 6、常换牙刷：处于潮湿状态的牙刷，是病毒生长的最好温床。空气中的病毒一旦落在牙刷上，就会很快生长繁殖，从而引发感冒。 7、戴口罩：患感冒后要马上戴口罩以防传染给他人。 8、请不要外出或者少外出，因为集体场合感冒病毒太多，传染机会很大。另外请同学们注意不要穿衣太少，特别是在训练时，突然脱去外衣，再者晚上去厕所，还有从澡塘出来只穿短裤、半袖等都会受凉而感冒。 9、注射流感疫苗。水痘的预防：水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的急性传染病，冬春季好发。病人为主要传染源，通过飞沫经空气及病人用具传播，传染性强。主要症状：潜伏期1-2周，发病初期伴发热、头痛、食欲不振，全身不适等症状。1-2周后躯干皮肤出现斑疹，数小时后转化成丘疹、疱疹晶亮伴瘙痒，抓破后能留下斑痕。皮疹分批出现，大小不一，故同一部位皮疹可同时存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹。预防：及时隔离患者7-10天至全部干涸结痂为止。避免接触患者分泌物，有条件可注射免疫球蛋白。流行季节前注射水痘疫苗是有效的预防措施。禽流感的预防：禽流感的传染主要是有感染禽流感病毒的禽类传播，所以请注意：1、加强对禽类的管理，最好不养，不去接触它。2、不从疫区进禽类食品。

幼儿夏季疾病预防小知识

幼儿夏季疾病预防小知识盛夏处暑，幼儿调养的重点在于防暑降温和预防夏季传染病。夏季常见病、多发病包括：中暑、暑热症、乙型脑炎、细菌性痢疾、食物中毒等。其病因分别为幼儿体内器官和体温调节中枢发育未完善；蚊虫叮咬传播；饮食不洁及粪便传播。针对以上原因，宜采取以下各项措施预防疾病： 1、注意大人与孩子的个人卫生：饭前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解热，浴后扑爽身粉预防热痱。定期用药，消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防 2、在日常饮食方面：由于天气炎热，食品容易变质。因此尽量不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。绿色蔬菜要经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。多喝白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少，此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血管猛烈收缩，血循进一步减少，会引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。 3、在日常运动方面：

生命在于运动适量的运动可以促进幼儿的生长发育。但在炎热的夏季在幼儿运动时应当注意运动时尽量选择室内时间不要长于30分钟，最好每隔15分钟到阴凉的地方休息一会，并提前补充500毫升左右水分，还可以经常往脸上洒些水，帮助散热。可准备一些十滴水、仁丹、风油精等防暑降温药品。 4、保证幼儿充足的睡眠：充分睡眠，夏季孩子出汗多，热量消耗快，所以必须保证孩子充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松和休息，养成睡好睡足的习惯。不同年龄的儿童除了夜间平均要睡9-10小时之外，3-6岁的儿童还应每天午睡1-2小时，保持良好精神状态。在早晨等适当时间让孩子加强体格锻炼以以增强体质和抗病能力。同时注意休息，避免过劳。同时应当顺应气候的变化、正确的使用空调 5、日常出行方面：日常出行家长应尽量选择清晨或者下午避免温度过高时带幼儿出行出行时应给幼儿备好合适的衣服在清晨气温稍低可以给幼儿穿戴长袖的秋衣，当温度升高时应该可以给幼儿换上合适的短装谨防中暑并且在出行时应当准备适量的水要随时给幼儿喂水如果孩子跟你要水喝那就是他体内已经缺水了。作为家长应当在幼儿缺水之前给其补水。同时要避免孩子到人多的超市、影院等公共场所，因为通风不畅，空气混浊，容易造成交叉感染！

冬季疾病预防知识

冬季疾病预防知识 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020

冬季疾病预防知识冬季是疾病高发期，高校人群集中，是疾病容易发生传播的地方，做好冬季常见疾病的预防工作才能保证大学生在校期间身体健康以良好的精神面貌进行学习工作。首先，要注意预防被冻伤或长冻疮。冬季天气寒冷、干燥，人的手、脚、耳朵等血液循环较弱的部位容易被冻伤或长冻疮，冬季要注意这些部位的保暖，避免冻伤。皮肤干燥时，还应注意皮肤护理。第二，要注意预防上呼吸道疾病。干燥的冷空气降低了呼吸道的抵抗力，极易使人发生上呼吸道感染，故冬季的重点是预防支气管炎，感冒或流行性感冒等。在冬季里，要密切关注天气变化，当有暴冷天气时，我们要及时增加衣被，避免受凉；早晚出门最好能戴上口罩，以减少冷空气的直接刺激等等。我们还要注意居室和教室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖；提高室内空气的相对湿度，有利于呼吸道疾病患者的治疗和康复。我们还应注意保持良好的个人卫生习惯，例如经常清洗上呼吸道，减少细菌、病毒在呼吸道内的存留，还有感冒、气管-支气管炎等疾病不仅通过呼吸道传播，而且能通过接触传播，因此要注意个人卫生，要勤洗手。我们还应尽量避免出入公共场所，如果要到人员密集、通风不好的场所最好戴口罩。我们还应注意均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜，适当补充维生素C，多饮水。

第三，要注意预防胃肠道疾病。冬天早晚温差较大，冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低导致胃炎、十二指肠溃疡的发病和原有的溃疡病的复发。此外，冬天吃火锅过多，高脂肪、高热量的食物摄入过多，都会引起胃肠黏膜损伤，造成胃肠道功能紊乱，严重者甚至会出现消化道出血。.预防的方法是我们要注意保暖，生活要有规律。要注意饮食，切忌暴饮暴食，少吃辛辣食物。第四，注意预防水痘。这种疾病是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性发疹性疾病，传染性很强，接触者约有90％的人会发病，以冬春两季为多。病人是惟一的传染源，从发病第一天起到全部皮疹干燥结痂，在这段时间里都有传染性，主要是通过飞沫传染。接触被病毒污染的尘土、被服及用具等，人们都可能被传染。预防水痘主要是对患者进行隔离，一直到全部疱疹干燥结痂为止。与水痘接触过的孩子应隔离3周。对被病人呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的空气、被服及用具，应采取通风、紫外线照射、暴晒或煮沸等方法进行消毒处理。但是起过水痘的人可以获得持久性免疫，复发者极少，因此得过水痘的人不必担心再次感染。第五，注意预防皮肤病。专家点评：冬季皮肤最容易受到干燥与寒冷的侵害，导致皮肤瘙痒、红肿。寒冷还会引起冻疮、多形红斑等皮肤疾病。

秋冬季常见传染病预防知识

秋冬季常见传染病预防知识随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，人体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家，让我们大家健康每一天。 1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 2、普通性感冒：主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。流感和普通感冒的防治：（1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；（2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；（3）平时多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；（4）注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；（5）尽量避免出入公共场所；（6）要注意个人卫生，要勤洗手。 3、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传

染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。预防：除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止，对有接触者可在3日内注射水痘带。 4、手足口病：患儿有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1—2天，患者的手脚上会出现水泡(多见于患者手指、手背和脚背的皮肤表面)，但不痒不痛。预防：做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。尽量少到拥挤公共场所，减少被感染机会。注意平时的营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。 5、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得持久免疫力。预防：（1）控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5天。（2）增强免疫力，可肌注丙种球蛋白或麻疹疫苗。（3）注意开窗通风，保持室内空气的新鲜。 6、流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁

夏季常见疾病预防措施

夏季常见疾病预防措施夏季是各类传染病的高发季节，为了保障学生的身体健康，学校利用健康知识展板、黑板报等途径对学生进行传染病预防和个人卫生知识的教育。一、夏季常见疾病的传播途径和症状每到夏秋季腹泻的病人显著增多。夏季天气炎热，病菌容易孽生繁殖，加上苍蝇、蟑螂之类害虫活动频繁，所以在夏季腹泻中以急性肠道感染最为多见，症状是腹泻、腹痛、消化不良等流感主要症状是起病很急，除了很明显的咳嗽、打喷嚏、流鼻涕外，还伴有剧烈的头痛，幼儿怕冷、发热、咽喉痛、全身酸痛无力、眼结膜充血。有的以胃肠道症状为主，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。有的以肺炎症状为主，发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。部分患儿有明显的精神症状，如嗜睡、抽风等。如果治疗不及时，幼儿身体的免疫力下降，还会引发中耳炎、支气管炎等并发症。二、夏季常见疾病的预防措施肠道疾病的预防措施。管好饮食不吃腐败变质的食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；饭前便后洗手；隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸；餐具、食物要防蝇；餐具要煮沸消毒；生熟刀板要分开；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；

杜绝生吃水产品。不喝生水；不到被污染的河、塘水中取水、洗澡；不随地大小便。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。学校将通过各种形式对学生进行夏季传染病的预防知识宣讲，让学生切实了解呼吸道疾病、肠道疾病等传染病的预防知识。呼吸道传染病预防措施。讲究个人卫生，不随地吐痰，要勤洗手，养成良好的卫生习惯。随着气温的变化增减衣服，避免淋雨、受凉；在感冒期间到公共场所应戴口罩，少到人口密集的地方。要经常开窗通风，保证室内空气流通，保持空气清新，减少室内外温差。要加强体育锻炼，特别是户外锻炼，增强身体的抵抗力。要多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。不要挑食，以保证身体得到足够的营养。要调整好作息时间，保证睡眠充足。通过以上预防宣传措施，提高全校师生的预防意识，帮助他们正确认识和科学预防夏秋季各种传染病，为确保师生健康、教育教学的正常有序提供保障。盐河中心幼儿园 2012.5

冬季疾病预防教案

冬季安全主题班会活动主题：预防冬季传染病活动目的：由于冬季是传染病流感、水痘、腮腺炎等的高发时期，为了增强全体学生对冬季常见传染病知识的了解和预防，以确保广大师生身心健康、维护学校正常的教育教学秩序为出发点，紧急行动，密切关注，积极做好流感、水痘、腮腺炎等防控工作。让学生了解在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等等。使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习，增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。一、预防冬季呼吸道传染病 1、什么叫呼吸道传染病？呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。 2、常见的呼吸道传染病有哪些？常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。 3、常见的呼吸道传染病病原体有哪些？主要有病毒、细菌、支原体和衣原体等。例如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎球菌、结核杆菌等。 4、什么情况下容易患呼吸道传染病？

预防冬季传染病主题班会教案

预防冬季传染病主题班会教案冬季是传染病的高发季节，我们要做好预防工作，对传染病说NO!下面是百分网小编精心为大家整理的冬季传染病预防主题班会的教案，希望对大家有帮助，更多内容请关注应届毕业生网! 活动目的: 1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等，让学生对传染病的发生、传播等有全面的了解;让学生知道讲究卫生的重要意义。 2、通过小组讨论、演讲各类发言等形式激发学生讲究卫生，培养学生养成良好的个人卫生习惯，促进学生的身心健康发展，全面提高学生身体素质的决心。活动准备: 1、关于预防传染病的挂图、录像。 2、准备知识竞赛题十个。 3、前黑板上作相应布置，渲染气氛。活动过程：一、谈话导入秋季入学以后，昼夜温差很大，我们的身体很难适应，因此非常容易得病。在这样的季节里，我们应注意以下几类疾病的发生。二、讲解传染病知识 1、流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有

恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 2、普通性感冒成人感冒以鼻病毒为主,儿童以副流感病毒及呼吸道融合病毒为主。临床表现:潜伏期短,约一天左右,起病较急,一般仅有轻度发热,体温多不超过39摄氏度。常咽痛、头痛、全身乏力,并有鼻塞、喷嚏、流涕、胃不适等。 3、麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，易感人群是小儿、未患过麻疹者，主要临床表现是发烧、咳嗽、流涕、睑结膜充血及口腔黏膜有麻疹黏膜斑。发热3-4天后出现全身红色斑丘疹，经一周左右可自然恢复，注意防止合并肺炎、心肌炎。 4、水痘由水痘带状疱疹病毒引起的一种急性传染病，临床表现：开始常有低热，上呼吸道及胃肠道症状，此期约为一天。发热一天左右即出现皮疹。先由躯干及头部出现，后见于面部及四肢，皮疹躯干多四肢少呈向心性分布。起初为小丘疹，一天内即变成泡疹、透明如水珠，椭圆形、大小不一。周围有红晕，皮疹有搔痒感，水泡一天后混浊，2-3天干缩结痂，一两周内痂皮先后脱落不留瘢痕，起病三、四天内皮疹陆续分批出现。三、预防秋季常见传染病应该注意什么? 1、养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手; 2、教室必须要每天通风、保持空气流动。 3、养成良好的卫生习惯，是预防秋季传染病的关键。 4、加强锻炼，增强免疫力。 5、生活有规律。睡眠休息要好。 6、衣、食细节要注意。

小学生秋冬季传染病预防知识

小学生秋冬季传染病预防知识随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，儿童机体适应能力下降，容易造成呼吸道和肠道传染病的蔓延扩散。呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员相对比较集中的地方，一旦出现更容易引起暴发流行，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对秋季常见的呼吸道传染病及其预防措施有所了解。在学校出现且较容易引起流行的传染病有：流行性感冒、流行性腮腺炎、手足口病、水痘、麻疹等呼吸道传染性疾病。下面就将这些常见传染病的有关防治知识给大家介绍一下。、呼吸道传染性疾病简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 2、普通性感冒：主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。流感和普通感冒的防治：

1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖； 2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力； 3 ）多饮水、多吃水果，适当补充维生素 C ；注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；尽量避免出入公共场所；要注意个人卫生，要勤洗手。在流感易发季节提前接种流感疫苗

3、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。预防：除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者至全部疹退为止，对有接触者可在 3 日内注射水痘疫苗。 4、手足口病：表现：有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后 1—2 天，患者的手脚上会出现水泡（多见于患者手指、手背和脚背的皮肤表面），但不痒不痛。做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防 5、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染源，患病后可获得持久免疫力。预防：病从口入。尽量少到拥挤公共场所，减少被感染机会。注意营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力

预防冬季传染病班会记录

预防冬季传染病主题班会五年级二班活动目的：由于近阶段学生中发现流感特别多，为了增强全体学生对冬季常见传染病知识的了解和预防，以确保广大师生身心健康、维护学校正常的教育教学秩序为出发点，紧急行动，密切关注，积极做好流感等控工作。活动方法：讲解、讨论活动准备：学生搜集预防疾病谚语。活动过程：一、班主任介绍冬季常见病天气渐冷，又到了冬季呼吸道传染病的高发季节，让我们来了解一下冬冬季有哪些常见传染病。 1、流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，易造成暴发性流行或世界性大流行。表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒症状明显，呼吸道症状较轻。 2、流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀。常在幼儿园、小学里流行。2岁以下小儿较少得病。一般一生只患一次。 3、水痘是由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，主要发生于儿童。其特点为全身皮肤分批出现散在的斑疹、丘疹和水疱疹，并伴发热。一般水疱疹结痂即愈，少留疤痕。水痘传染性很强，必须早期隔离患儿，直到隔离期满。

4、麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源是麻疹患者，主要通过飞沫或直接接触患者的鼻咽喉分泌物传播。潜伏期通常为14日。 5、此外风疹、猩红热、流脑等也是学校中常见的传染病。二、如何预防冬季预防传染病。 1、开展冬季传染病预防的科普宣传，使学生能了解疾病的特征与预防的方法，争取早发展，早报告，早隔离治疗病人。 2、教室要经常通风换气，促进空气流通，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等。 3、经常到户外活动，参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，增强体质和免疫力。 4、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏，咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干，不要共用毛巾。 5、注意均衡饮食，定期运动，充足休息，根据气候变化增减衣服，增强自我身体的抵抗力。 6、对于哪些腋下温度38.0℃，咳嗽、咽喉痛、头痛、喷嚏、流涕、扁桃体肿大等症状体征明显者，劝其回家休息，及时进行治疗。 7、发现疫情或疑似疫情，及时向学校主管部门报告。三、学生谈自己今后的打算。 1、学生分组讨论、交流。 2、集体交流。四、班主任小结。五、预防疾病谚语。

春夏季重点传染病预防宣传栏

春夏季重点传染病预防春夏季是流感、诺如病毒感染、手足口病等重点急性传染病的高发季节。我们需要加强重点传染病防治知识的宣传普及，提高公众的自我防护意识，积极预防传染病疫情的发生和扩散。一、流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，传染病强，传播速度快，往往引起流行。主要症状：有发冷发热、头疼、骨痛、全身酸痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽等症状。预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等。二、诺如病毒感染性腹泻诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病。以粪-口途径传播为主，也可通过接触或空气传播。主要症状：腹泻、呕吐、发热等，患者通常1-2天即可痊愈。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题。预防措施：诺如病毒常见于贝类、蔬果等食物，食用前应认真清洗；注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手；注意

饮食、饮水卫生，不吃未煮熟的食物，并做到生熟食分开存放和加工，提倡喝开水；有症状要及早到医院就诊。三、手足口病手足口病是由肠道病毒引起的传染病，其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。可通过消化道，呼吸道及接触传播。主要症状：表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。预防措施：注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手；注意饮食、饮水卫生，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；流行期间不宜到人群聚集、空气流通差的公共场所；有症状要及早到医院就诊。【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】

小学生冬季传染病预防知识教育

小学生冬季传染病预防知识教育冬季是呼吸道传染病高发季节。学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广大师生关注冬季呼吸道传染病预防知识的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。进入冬季，气候会出现干燥，气温会出现骤降、霜冻。这一季节正值呼吸道传染病好发季节，更应注意预防。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项： 1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。 5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。 6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。

7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。 8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。如何预防呼吸道传染病？应采用综合性预防措施，主要包括： ★经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 ★搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。 ★养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。 ★保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。 ★经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。 ★要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。 ★儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。 ★如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。 ★不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。 ★儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。

冬季疾病预防知识

冬季疾病预防知识冬季就是疾病高发期,高校人群集中,就是疾病容易发生传播得地方,做好冬季常见疾病得预防工作才能保证大学生在校期间身体健康以良好得精神面貌进行学习工作。首先,要注意预防被冻伤或长冻疮、冬季天气寒冷、干燥,人得手、脚、耳朵等血液循环较弱得部位容易被冻伤或长冻疮,冬季要注意这些部位得保暖,避免冻伤。皮肤干燥时,还应注意皮肤护理。第二,要注意预防上呼吸道疾病、干燥得冷空气降低了呼吸道得抵抗力,极易使人发生上呼吸道感染,故冬季得重点就是预防支气管炎,感冒或流行性感冒等。在冬季里,要密切关注天气变化,当有暴冷天气时,我们要及时增加衣被,避免受凉;早晚出门最好能戴上口罩,以减少冷空气得直接刺激等等。我们还要注意居室与教室通风,减少与抑制病菌病毒繁殖;提高室内空气得相对湿度,有利于呼吸道疾病患者得治疗与康复。我们还应注意保持良好得个人卫生习惯,例如经常清洗上呼吸道,减少细菌、病毒在呼吸道内得存留,还有感冒、气管-支气管炎等疾病不仅通过呼吸道传播,而且能通过接触传播,因此要注意个人卫生,要勤洗手、我们还应尽量避免出入公共场所,如果要到人员密集、通风不好得场所最好戴口罩。我们还应注意均衡饮食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化与富含维生素得水果蔬菜,适当补充维生素C,多饮水、第三,要注意预防胃肠道疾病。冬天早晚温差较大,冷空气活动频繁,气温骤然变冷,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌大量增加,胃肠发

生痉挛性收缩,抵抗力随之降低导致胃炎、十二指肠溃疡得发病与原有得溃疡病得复发、此外,冬天吃火锅过多,高脂肪、高热量得食物摄入过多,都会引起胃肠黏膜损伤,造成胃肠道功能紊乱,严重者甚至会出现消化道出血。、预防得方法就是我们要注意保暖,生活要有规律。要注意饮食,切忌暴饮暴食,少吃辛辣食物。第四,注意预防水痘。这种疾病就是由水痘-带状疱疹病毒引起得急性发疹性疾病,传染性很强,接触者约有90％得人会发病,以冬春两季为多。病人就是惟一得传染源,从发病第一天起到全部皮疹干燥结痂,在这段时间里都有传染性,主要就是通过飞沫传染。接触被病毒污染得尘土、被服及用具等,人们都可能被传染、预防水痘主要就是对患者进行隔离,一直到全部疱疹干燥结痂为止。与水痘接触过得孩子应隔离３周。对被病人呼吸道分泌物或皮疹内容物污染得空气、被服及用具,应采取通风、紫外线照射、暴晒或煮沸等方法进行消毒处理。但就是起过水痘得人可以获得持久性免疫,复发者极少,因此得过水痘得人不必担心再次感染。第五,注意预防皮肤病。专家点评:冬季皮肤最容易受到干燥与寒冷得侵害,导致皮肤瘙痒、红肿、寒冷还会引起冻疮、多形红斑等皮肤疾病、预防招数:保温防寒,尤其就是做好皮肤裸露部位得保暖措施;避免使用劣质护肤品;穿着尽量柔软,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电得衣物做内衣等;加强皮肤锻炼,例如坚持洗冷水脸,冷水擦身等;同时还需注重食物保健。

学校冬季传染病预防知识

冬季传染病预防知识冬季来临，xx结合学校实际开展预防流感等呼吸道传染病的宣传活动。各年级班主任要切实做好学生的健康知识和习惯的宣传，教育学生了解呼吸道传染病的相关知识，增强自我防病意识，养成良好的卫生习惯。一、冬季传染病相关知识 1.冬季是呼吸道传染病高发季节，几种常见呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、腮腺炎、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、肺炎和肺结核等。其中由流感病毒引起的流行性感冒，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。 2.呼吸道传染病临床表现的共性为：发热，乏力，头痛，咳嗽，流涕等上呼吸道卡他症状（包括咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等症状）。 3.呼吸道传染病的传播途径：呼吸道传染病主要通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。病人在讲话、咳嗽、打喷嚏时可以从鼻咽部喷出大量的含有病原体的黏液飞沫悬浮于空气中，被易感者吸入，即可造成传染，也可形成大面积流行。二、主要预防措施及健康习惯 1.注意防寒保暖，随时增减衣物，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.多喝水。冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 3.勤洗手、科学洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。掌握六步洗手法：第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓；第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓；第六步：将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。 4.文明咳嗽、不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻；若一时来不及拿纸巾遮掩，可用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留；打喷嚏或咳嗽时，千万不能用手遮掩口鼻；吐痰时，痰液用纸巾包好，弃置垃圾桶。 5.学习、生活环境开窗通风，勤晒被褥，清除卫生死角。良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。教室在每节课后开窗通风，保持室内空气清新，其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次，每次30分

幼儿冬季疾病预防小知识

幼儿冬季疾病预防小知识冬季幼儿疾病预防小知识进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，是幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意的问题，家长应当多了解此方面的知识。一：合理穿衣，及时增减衣服：幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外出时要进行比较剧烈的户外活动，则不要给孩子过多地穿衣，因为剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透，容易伤风感冒，对健康不利。睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。二：合理安排膳食，注意营养保健：冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火，可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物以提高抵抗力，能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。三：保持幼儿寝室活动场所内空气流通：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证内空气的流通。做到了经常开窗换气，

保持室内空气清新，再坚持每天早上用冷水洗脸的话，对幼儿的健康有很多好处的。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来或者用加湿器来保持湿度。四：适度的运动和锻炼：冬天最适合户外运动，锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，晒太阳可以促进提内钙的吸收，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。五：保护皮肤，避免干燥、干裂：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。六：做好幼儿计划免疫工作，定期健康体检：冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。定期做好幼儿疫苗的预防接种。