分型、笔、线段图解(傻瓜版)

进行分型前的准备工作

缠说了，进行K线分型的时候要把K线看成一个小线段，不分阴线阳线，也不管上下影线，只看高低点。但是在软件里面K线都是红红绿绿的，几乎每根K线都有上下影，看起来很难分辨，有点花眼。怎么办，我来教你怎么搞！

方法1：把软件的主图类型改成美国K线，一般软件里面输入BAR就可以了，反正我用的通达信是这样的。这样我们比较一下：

通常的K线图：

图1

改成美国K线后的图：

图2

Ok，这样一改舒服多了吧，都是一根一根的线，而且高低点看的很清楚，包含关系也比较好搞明白了。

但是美国K线还是有点缺点，就是涨啊，跌啊还是红啊绿啊，烦！而且多数K线中间还多出个小东西，看着也不爽，那咋办？看方法2吧；

方法2：搞个主图指标，名字你自己起，内容就一句：

STICKLINE(1,H,L,2,1),COLORWHITE;

然后在软件里面输入这个指标名，显示出来了吧，如下图：

图3

你不喜欢白色你把Colorwhite那句改了，或者干脆删了都无所谓的。

这样的K线看上去爽多了吧，只有高低点，也没了涨跌，用这个图分析K线包含，分型啊就舒服多了！

刚才有同学说了，白的不爽就愿意看红红绿绿的，得，那你用这句换掉前面的：DRAWKLINE(HIGH,IF(C>O,L,H),L,IF(C>O,H,L));

这下应该满意了吧

效果如下图所示：

图4

处理包含关系

说这一节前先说一下前一节，前一节的准备工作不是必须的，只是为了咱们这种傻瓜型的看着舒服，等看熟练了估计根本是不用这玩意了，也就算个辅助工具吧。

准备工作做好了，是不是就可以进行分型了？NO！缠说了，需要先处理K线的包含关系后才能进行分型，所以本节主要讲包含关系的处理。

首先，什么是包含关系？缠说了：“也就是一K线的高低点全在另一K线的范围里”，用图表示出来是啥样的？我觉得总共有7种类型，如下图所示：

图5

除了这7种类型的包含，我就想不出来还有什么别的类型了，这应该是完全分类了吧。

缠说这种包含关系如何处理呢？

“在向上时，把两K线的最高点当高点，而两K线低点中的较高者当成低点，这样就把两K线合并成一新的K线；反之，当向下时，把两K线的最低点当低点，而两K线高点中的较低者当成高点，这样就把两K线合并成一新的K线。经过这样的处理，所有K线图都可以处理成没有包含关系的图形。”

先不说什么是向上向下，让我们先处理一下试试再说！

上面7种包含类型按照向上包含处理的结果如下图：

图6

图中蓝色的一段就是两包含K线进行K线包含后的K线，简单吧。那像向下包含如何处理这么简单的问题我就不帖图了，画画图蛮累的！

接下来说什么时候进行向上包含的处理，什么时候进行向下包含的处理，也就是缠说的：“有人可能还要问，什么是向上？什么是向下？其实，这根本没什么可说的，任何看过图的都知道什么是向上，什么是向下。当然，本ID的理论是严格的几何理论，对向上向下，也可以严格地进行几何定义，只不过，这样对于不习惯数学符号的人，头又要大一次了。

“假设，第n根K线满足第n根与第n+1根的包含关系，而第n根与第n-1根不是包含关系，那么如果gn>=gn-1，那么称第n-1、n、n+1根K线是向上的；如果dn<=dn-1，那么称第n-1、n、n+1根K线是向下的。

“有人可能又要问，如果gndn-1，算什么？那就是一种包含关系，这就违反了前面第n根与第n-1根不是包含关系的假设。同样道理，gn>=gn-1与dn<=dn-1不可能同时成立。

头大了吗？是有点大，那我也先歇歇，大家等等我再继续，你们先把上面7种包含类型按向下包含处理的图给画了！

继续上面的内容。

仔细分析上面缠所说数学定义以及后面的那句，以及包含的定义，可以看出这里缠认为如果前面两根K线高点相同（或者低点相同，两者不同时出现）是不作为包含来看待的，也就是我前面7种包含类型中2、3、6和7这四种类型缠是认为不作为包含来看待的。为什么呢，因为如果第n根与第n-1根如果是缠所认为的包含关系，那么必然在除了我前面7种包含类型中的第4种外，是不存在gn>=gn-1或者dn<=dn-1的情况的。但如果出现下面图中所示的情况：

图7

假设图中第一根K线与前面的K线不存在我上面图中的7种包含关系，也就是g1大于前K 线高点且d1大于前K线低点或g1小于前K线高点且d1小于前K线低点，这种情况必然是缠也认可的非包含关系。总之意思是第一根与第二根K线认定是绝对的向上的情况下，按照缠的观点，第二根与第三根K线是不存在包含关系的，那么也就是前面三根K线都是我们要留下的K线，有点啰嗦是吧，语言表达能力不强，没办法，呵呵。

继续分析，第3根K线与第4根K线是存在包含关系的，这毋庸置疑。那么必然要考虑gn>=gn-1还是dn<=dn-1来确定这三根K线是向上还是向下的，而此时很显然这个n是3，这时g3>g2且d3=d2，这样就出现了问题，也就是按缠的定义分不清这三根K线是向上还是向下了，这样第三根K线与第四根K线就无法做唯一的包含处理。唯一性无法保证，那以后的分型、笔、线段都无法保证了。所以我认为缠有关这个向上、向下的定义以及包含关系的定义是不准确的，这里我给一个我认为的定义：

K线包含关系的几何定义：相邻两根K线，姑且认为是Kn和Kn+1，其高点分别为gn和gn+1，低点分别为dn和dn+1，若gn>=gn+1且dn==dn+1，则两根相邻K线为包含关系。

三根K线向上向下判定的几何定义：假设，第n根K线满足第n根与第n+1根的包含关系，而第n根与第n-1根不是包含关系，那么如果gn>gn-1，那么称第n-1、n、n+1根K线是向上的；如果dn

根据上面的两个定义就可以唯一的将所有K线处理为不存在包含关系的K线了，你完全按照缠论去搞估计你是不能把上面图中的包含进行唯一的处理，一根筋是不成的，哈哈。那么上面那个图按照缠的包含关系处理方法处理后的结果就如同下图中的蓝色部分，同意第三根K线也就和第四根K线不再存在包含关系，这也就解释了缠论中“结合律是有关本ID这理论中最基础的，在K线的包含关系中，当然也需要遵守，而包含关系，不符合传递律，也就是说，第1、2根K线是包含关系，第2、3根也是包含关系，但并不意味着第1、3根就有包含关系。因此在K线包含关系的分析中，还要遵守顺序原则，就是先用第1、2根K线的包含关系确认新的K线，然后用新的K线去和第三根比，如果有包含关系，继续用包含关系的法则结合成新的K线，如果没有，就按正常K线去处理。”

图8

仔细再想想还是有问题的，如果一支股票刚刚上市，第一根K线有了，第二根K线一看与第一根是包含关系，怎么处理？这可咋办？n-1都成0了当然没法处理了，但凡事都得有个前提，否则一根筋的搞还是不能唯一的弄出来。比如极端的情况下后一根K线比前一根K 线长，第三天还是长，长了N天后还是没个方向，然后又开始缩小，又缩了N天，可能都缩到最长那根K线的顶了，这可麻烦了。说着不明白，给你个图你就明白了：

图9

好家伙，照上面的图包含下去，可就没完没了了，咋办？其实这也涉及一个递归的问题，必须要有一个起始的函数定义。那么就规定一个好了，比如你就定义第一根K线与前面的不存在的K线相比就是一个不存在包含关系的向上，这样第一第二根K线的关系就确定为上涨了，或者相反也可以，总之定义好了你就别来回变就OK了。

我是这样定义的：新股不是都有发行价吗，把发行价作为第0根K线，就一个价位，开盘第一根K线就与这根K线比较就好了，多数情况是向上的，偶尔是向下的，当然有病的时候还是包含的，有病的你再规定为上涨，反正股票发行价一般都溢价了，也没关系，总之是不能递归个没完，就像级别一样，如果递归个没完那岂不是完蛋了？

说了这么多举个例子吧，就拿上证指数的季线图做例子吧，季线图按第一节处理后是这样的：

图10

一步一步的来，上证指数的基点是100点，开盘第一根K线最高超过100，最低低于100，也根第0根是包含关系，那就认为是向上的，那么接着往下走，一个包含一个包含的处理，处理完的用蓝色表示，第二根与第三根包含，处理后如下图（后面不存在包含的就直接蓝色表示了）：

图11

接下来又出现包含，显然是向上包含，处理后如图：

图12

接下来又包含，前一根蓝线和本根K线是向上的，就取向上包含，如图：

图13

新取的包含处理后的蓝线与后面的不包含，但后面两根是包含，本根K线与前面最后的蓝线是向下故取向下包含，再后面不包含（以后这样的就直接标蓝了），如图：

图14

接下来还是包含关系，还是取向下包含，继续：

图15

下一根不包含了，但再下一根又包含，取向上包含：

图16

还是取向上包含：

图17

取向下包含：

图18

取向下包含：

图19

新取的蓝线仍包含后面的，继续向下包含：

图20

接下来两根又包含，取向上：

(完整word版)钢笔楷书28种基本笔画【书法知识】

汉字笔画书写的运笔规律，一般是横竖撇的起笔较重，点捺的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，尔后逐渐转为轻快，收笔出尖；所有笔画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。 (一)横: 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向

右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。如同： 短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图：

(二)竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图：

悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图 短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图

(三)撇撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与捺画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图： 竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖。如图：

短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后、丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图： (四)捺捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处

硬笔书法基本功28种基本笔画的书写要领

硬笔书法基本功，28种基本笔画的书写要领 1横：横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之分。 1.1长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。如图： 1.2短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图： 2.竖。竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。 2.1垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图： 2.2悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。

如图： 2.3短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图： 3撇。撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。 3.1斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图： 3.2竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。如图： 3.3短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形

态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图： 4捺。捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。 4.1斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图： 4.2平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。如图： 5点。点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。 5.1点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。如图： 5.2.点,写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。

硬笔书法28种基本笔画图解

硬笔书法28种基本笔画图解 1 横横画要写平稳 因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。如图： 短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图： 2 竖竖画要写垂直 因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图：

悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图： 短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图： 3 撇撇画在一个字中很有装饰性 如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图：

竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。如图： 短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图： 4 捺捺画粗细分明,书写难度较大 捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图： 平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。如图：

正确的握笔方法_正确的握笔姿势口诀

正确的握笔方法_正确的握笔姿势口诀 一个很常见的现象，很多小孩从小就近视，究其原因，有人说是遗传；有人说是经常性的玩电脑游戏、近距离看电视；有人说是用眼时间过长、不良阅读习惯所致；还有人说是在教室里面长期坐在前排，眼睛的不到调节所致；是，这些确实是一些最常见的原因，但是有没有想过跟握笔姿势有关系呢？千万不要小看握笔姿势，因为它关乎我们的眼睛是否健康、不近视。根据最近一次浙江大学附属耳鼻喉医科的最新研究发现，错误的握笔姿势也是导致近视的一大原因。在我们常见的写字姿势不正确的情况中，手指与笔尖距离太近、拇指与食指指尖交叉，这些错误的握笔姿势就是导致近视的又一因素。 那么为什么握笔姿势不正确会导致近视呢？北京大学儿童 青少年卫生研究所续美如教授经采访时说道：错误的握笔姿势，直接导致书写的人视线、视力范围变小，进而会遮住书本上的部分字体，这时他为了扩大视野范围，只好趴近了看、歪着头看，读写的距离越近，眼睛用的调节越强，时间久而久之，就容易形成近视。 那么正确的握笔姿势是什么呢？ 笔杆放在拇指、中指和食指中间，食指在前，拇指在侧后，食指据笔尖3cm，笔杆与直面成60度斜角。总结成了以下

更为详细的8点: 1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方； 2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方； 3、食指稍前，大拇指稍后； 4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔； 5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右； 6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右； 7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心； 8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。 那么为什么孩子不容易掌握正确的握笔姿势呢？官方解释是：小孩子的小肌肉群发育并不是很完善，是需要伴随着孩子的成长逐渐完善的；又因为正确的握笔姿势还是需要有一定的力气的，小孩子正确握笔的时间久了，会感觉累，懒惰是人的通性，所以不自觉的小孩会转向不用费多大力气的拇指与食指交叉、拇指食指靠近笔尖即握住比干的细处，这样的错误的握笔姿势，以达到省力的效果，因而不易掌握正确的握笔姿势，也容易形成近视。

正确的握笔方法及写字漂亮技巧

本篇文章重点，主要在说明并强调：食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。 在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿！为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿也一直有人问：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字只要写漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀 在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！ 如同所有的其它运动项目一般，我们可以把「握姿」比喻为「基本动作」。一个篮球员，如果没有先练好扎实正确的运球或射蓝基础动作，苦练或许也是一种方法，但是姿势不会好看，进步会很慢，时间也会需要数倍。而且，错误的基本动作就会跟着影响到将来出力的正确性与柔软度和力度！一个好射手的投篮动作总是那么的优美而又轻松、射程又远、且投篮命中率又是无比的精准，令所有观众都赞叹！这些都要归功于：因为射手先具备了良好的基本投篮动作基础，再加上勤练体会。反之；如您就整天闷着头，光靠自己苦练怪招，再来慢慢修正不好的每个地方，久了也成一种习惯或就干脆将错就错了。结果可能差异很大：您的投篮可能就不是那么准；或是虽然准，但动作

却就没那么优美好看；也可能还算准且姿势也还可以，但您就是无法把射程的范围远达三分线以外；或是有时虽准，但有时更常常很不准，投篮命中率就是无法很稳定等等！日本卡通「灌篮高手」里的樱木花道，大家应该很熟悉这个爆笑角色。他有着绝佳的体力、速度和跳跃力等等这些运动天赋，也有最拼命高昂的斗志，但他就是没有从头开始先扎实的练好每个基本动作，所以空有一身好条件，也只能靠蛮力上场。而且也因无法用上该用的力量，所以每次投篮，不是篮下空心面包，不然就是老把球射到篮板后面去砸观众了。这就是因为他始终没有具备良好的基本动作，进而更难以体会、运用到正确的力来练习，所以总只能在篮球场上吃尽苦头！ 反之，如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪而已罢了。 讲了这么多，还是希望能说服一些对错误握姿习惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们，希望大家能接受这个观念，进而能让自己的写字更上一层楼！ 好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！如何才是正确的握姿早已放在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不再重复赘述！以下有几张握姿照片，请大家看过后并选出哪些是正确的 【图一】

硬笔书法执笔及运笔训练

运笔是硬笔书法的一项重要的基本功。大方书写教室通过多年的习字和辅导，认为很有必要加强运笔的单独训练。其训练内容：能大能小的运笔范围；能快能慢的运笔速度；能轻能重的运笔力度；能正能斜的运笔方向。 能大能小的运笔范围。未经过运笔训练之人的手，执笔后运笔范围不大，尤其是中小学生，其手指肌肉骨骼未完全发育，错误的握笔姿势 五花八门，或是五指死死紧握笔杆， 或是三指捏笔成向内紧缩状，或是 握笔后食指第一关节与第二关节成 90°，或是手腕向内弯曲，造成运笔 范围极其小，从而使错误的执笔造 成不规范的坐姿，既影响孩子的生理发育，又影响书写的流畅。针对中小学生这一生理特点，大方书写教室采用多种多样的形式进行训练，使学生手指活动范围尽可能得到极大扩展。比如在书写练习前，用正确的执笔，以大拇指、食指、中指的屈伸（指动腕不动）来画一些尽可能大的三角形、正方形、梯形、圆等几何图形以及平行排列的横、斜直线。接下来练习一些短小的笔画，如点画练习。点画虽然短小，其运笔是在笔尖触纸后极短的距离内完成起、形、收“三步曲”的，这就要求手指有极强的微控能力。也可以练习一些尽可能小的几何图形和平行排列的横、斜直线，做到熟能生巧，从而体会运笔的微妙动作和细微之处的神奇效果。

能快能慢的运笔速度。作为书法，不掌握能快能慢的书写技巧，便无从形成节奏，更谈不上神韵，也就不能称之为书法艺术。钢笔书写，是墨水随着笔尖在纸上的接触移动，流渗入纸形成线条的。行笔快，线条劲键飘逸。然而，纸吸墨较少，易流于浅薄浮滑，实为书法之大忌。目前很多中小学生在“赶作业”时，运笔速度飞快，转折处一绕而过，这样的线条软弱乏力，给人以轻飘浮滑之感；行笔慢，线条厚重稳健，有立体感，耐看。而过于慢，纸吸墨过多，线条凝滞呆板，没有神韵，也是不可取的。由此可见，加强运笔快慢的练习是硬笔书法教学不可忽视的内容。若行笔速度能快能慢，当快则快，当慢则慢，可臻佳境。譬如起笔、驻笔、蓄势稍慢，行笔较快，收笔时又略减慢；撇画的节奏比写捺画快；写挑画的节奏比写横画、竖画等笔画快；写钩、捺、折等笔画，顿笔蓄势时慢；写较长的笔画行笔慢；写较短的笔画时快。就是如此快慢、轻重有节奏的反复，直至一字、一行、一幅的完成。 能轻能重的运笔力度。由于硬笔笔尖的特殊性，提按程度远不及毛笔明显，因而在硬笔书法书写中不能过于强求运笔提按的效果。然而，在钢笔书法练习中，行笔时出现轻微的提按是必要的。但一定要掌握好“度”，既在提不离纸，按不破纸的“力”的范围内尽量表现出用笔提按的艺术效果。 能正能斜的运笔方向。汉字笔画的行笔方向，在 实际书写中是难以计数的。粗分起来“横”有平横、 斜横。“竖”有左倾竖、中竖、右倾竖。“撇”有斜撇、平撇。“捺”有斜捺、

(完整word版)硬笔书法28种基本笔画的书写方法

硬笔书法28种基本笔画的书写方法 汉字笔画书写的运笔规律，一般是横竖撇的起笔较重，点捺的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，尔后逐渐转为轻快，收笔出尖；所有笔画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。 (一)横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。如图： 短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图：

(二)竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图： 悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图： 短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图： (三)撇 撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与捺画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图： 竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖。如图：

短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“千、反、禾、后、丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图： (四)捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图： 平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。如图： (五〕点 点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍

正确的握笔姿势(图文对照)

正确的握笔姿势(图文对照) 关于孩子们的执笔姿势，我想肯定是许多爸爸妈妈头疼的事情。尽管在学校我们强调了很多次,检查了很多遍，但是还是有个别孩子没能掌握好正确的姿势。以至于在第一次考试时选择握笔姿势的图时出现了差错.还有的孩子一开始就错了，后来虽然一直在纠错,然而效果甚微.最近搜罗到一个帖子，觉得指导性很强，转过来给大家看看。 我们可以来做一个小小的游戏: 首先在执笔的右手或左手点四点记号 第一点：在拇指指尖。第二点：在食指指根骨节凸起处。

第三点：在食指指尖。第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。 《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所以「记点」最重要。握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有接触就错了。「四点记号」熟习后，进入第二步骤，执笔的手作「手枪形状】 「手枪形状」有五点必须留意：（1）食指要平直。（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。（3）弯曲距离四厘米。（4）弯曲指尖至拇指位置。（5）三只辅助手指形成三级（参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指）。

（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。 （2）拇指及食指成蟹钳形状 因为绝大部分的错手是横撘型，它的最大敌人是拇指，把拇指成蟹钳形，即是将拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔桿。同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔桿。现在是不是笔杆己经粘住「四点记号」呢?

正确的坐姿,写字姿势和握笔方法

正确的坐姿和握笔姿势 坐姿和握笔姿势的“三个一”：身体离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，铅笔握好后要靠在虎口上，不能向上竖起。 就要上小学了，我们大班的小朋友们在练习握笔了，并且练习写字了。最近发现部分小朋友写字的时候喜欢趴着或者歪着身子写，反正姿势不规范。俗话说“良好的开始是成功的关键。"乘着我们现在还是刚刚起步，我们老师和家长朋友要严格规范孩子们写字的坐姿及握笔姿势。 一、坐姿 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。 肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。 臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

二、握笔姿势 写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是： 1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方； 2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方； 3、食指稍前，大拇指稍后； 4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔； 5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右； 6、捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右； 7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心； 8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。 执笔写字，一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。 执笔方法是：捏、托、垫、靠

正确的握笔姿势方法(附图)

正确的握笔姿势方法 孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。发现错误，让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。 正确的握笔方式： 笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 正确的写字姿势： 身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

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下面介绍正确的执笔方法供大家参考。写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖约3厘米。中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

三要、三不要、三个一： 三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。 三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。 三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。

史上最详细握笔姿势图解

史上最详细握笔姿势图解 转自百度硬笔吧——RE破晓 一根小食指，一篇大道理！ 本篇文章重点，主要在说明并强调：食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。 在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿！为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿？也一直有人问：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字？只要写漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀？ 在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！ 如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪而已罢了。 讲了这么多，还是希望能说服一些对错误握姿习惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们，希望大家能接受这个观念，进而能让自己的写字更上一层楼！

好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！如何才是正确的握姿？早已放在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不再重复赘述！以下有几张握姿照片，请大家看过后并选出哪些是正确的？ 【图一】 【图二】

【图三】 【图四】

答案揭晓~~~ 答案是：以上都不正确！！ 【图一】：大家都能简单看出来，食指被拇指压住了。 （这也是最多人所犯的握笔错误姿势，中指也最易长茧和疼痛） 【图二】：食指过度用力紧压到变形了。 （这样握，食指根本就失去功能了） 【图三】：食指弯曲，只用食指腹尖少数的面积接触笔杆。 （费力、手酸） 【图四】：看起来好像是正确握姿，但细看食指：握笔的高度和拇指相同，指尖对指尖，这会 造成食指的紧绷、手酸，不易出力，进而使得食指接触笔杆的面积也会跟着不足。 举出这些错误图片的示范说明，重点在于说明： （一）错误的握姿会影响施力，尤其强调食指这部分的情形。 （二）以食指和拇指的高度位置为重点互相比较。 （三）以食指接触笔杆的面积大小来比较。 以下是两张正确握姿的不同角度照片，请大家把眼睛的焦点放在食指上！ 【正确握姿一】

硬笔书法8种基本笔画的书写方法详解

硬笔书法8种基本笔画的书写方法详解 一、横 横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。如图： 短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图： 二、竖 竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图： 悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图：

短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图： 三、撇 撇撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图： 竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。如图： 短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图： 四、捺 捺捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。 斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图：

毛笔正确的握笔方法

毛笔正确的握笔方法 书法以毛笔为书写工具。学习书法，首先必须学会正确的握笔方法，握笔方 法有几种，最常用的、最权威的还是五指执笔法 五指执笔法的要领是：指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。 指实，就是手指执笔要有力量，要实实在在地执住笔管，外侧四指相互靠拢，骨节向 外，密实而不松散。内侧拇指中部骨节尤其要注意使之向外凸起，使虎口圆如马镫形，这样五指一齐用力，执笔既坚实有力，又有助于运笔。执笔要松紧适度。太紧，运转不灵；太松，使不上劲。指实，才能做到“毫无虚发，墨无旁溢，力聚管心，执笔稳定。” 掌虚，就是执笔时掌心要虚空，不能曲指塞掌，无名指和小指都不要贴到掌心，好像 手心里握着一个鸡蛋。大拇指和食指间的虎口要张开大些。这样，运笔就能稳实而灵活。掌 虚的目的是使手掌的筋骨肌肉放松，否则手指和腕部就会僵直、紧张，不利于运笔。 掌竖，就是执笔时手掌要尽量竖起来。掌竖才能笔直，笔直才能锋正，锋正则四面势 全，运转自如；否则，就会导致笔管歪斜，笔锋不正，笔画易成偏锋病笔。 腕平，是指手腕与桌面要平行。康有为说：“欲用一身之力，必平其腕，竖其锋”。 因为写字时是通过腕部将力量传送到笔锋，为了便于运腕，所以要腕平。腕平和掌竖二者是 互相关联的。管直则锋正，这与运腕、掌竖有密切关系，掌竖、腕平、管直、锋正，加之悬肘用笔，既灵活又有力。因为运笔的关键在于腕力。 管直，执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋。但在具体的运笔 过程中，笔管有时要有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正，重心平稳。 需要说明的是；教材上执笔方法的图，笔管略微倾斜。因为在用毛笔写 字的时候，笔管不是始终保持正直的，要随着起笔、行笔、收笔的过程 不断变换方向。毛笔执笔法 所谓毛笔执笔法，有插图较多的有《汉溪书法通解》、《历代书法技艺》等，其多认为“五字执笔法”（擫、押、钩、格、抵）是最好的执笔法，对其阐释也各不相同。书法中的 执笔，主要是书法家如何使用毛笔的问题。执笔可分为狭义执笔法和广义执笔法。狭义执笔法仅指五指操作或加上腕部一起动作，主要用于写中、小字，主要是调整指、腕执笔时的姿势，涉及身体的部位很少。广义执笔法是指手指、掌、腕、前臂、肘关节、上臂、肩关节等 整个身体系统的合作动作。

一步一步教孩子正确的握笔姿势(图)

一步一步教孩子正确的握笔姿势(图) 有一个正确的握笔姿势，不仅能让您写出一笔漂亮的字，更是保护眼睛、预防近视眼的关键！今天就让近视眼治疗专家给我们图解我们最正确最科学的握笔姿势！ 首先让我们看看有哪些是错误的握笔姿势： 1、拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高 2、拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高

3、笔杆靠得太低（会影响运笔的灵活性），握笔低 正确科学能够预防近视眼的握笔姿势是怎样的呢？ 家长们都知道要让孩子养成一个良好的习惯是比较困难的，今天我们介绍一个游戏的方式，帮助孩子养成这预防近视眼的握笔姿势！ 第一个握笔姿势培养游戏--捉迷藏 家长或老师们首先用彩笔在孩子们手上点这么四个点，让几个儿童一起参与进来，然后设计成“捉迷藏”的比赛游戏，这样不仅能够让儿童更容易接受和记忆，更能让孩子在不知不觉中养成了良好的握笔姿势。 这四个点在哪呢？看图： 第一点：在拇指指尖。第二点：在食指指根骨节凸起处。 第三点：在食指指尖。第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。

握笔前让孩子找准这四点，写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有接触就错了。 第二个握笔姿势培养游戏--我的手是把枪 这个小游戏是让孩子在一开始就养成一个良好的握笔前奏。 （1）食指要平直。（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。 （3）弯曲距离四厘米。（4）弯曲指尖至拇指位置。（5）三只辅助手指形成三级（看图学习哟！）。 第三步：不写字的那只手来帮忙 （1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作成“手枪形状”的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。 注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。 第四步：写字的手成螃蟹钳子了

硬笔楷书基本笔画技法与训练

硬笔楷书基本笔画 基本笔画是构成汉字的基本元素，大致可以分成八种，即：点、横、竖、撇、捺、提、钩和折。每一种基本笔画有多种变化形态，虽然它们的写法大体相同，但亦有较细微的变化，在书写时应注意。基本笔画对于一个字而言如同建造房子的材料，材料不合格房子必然不牢固。要写好硬笔楷书必须熟悉和掌握汉字基本笔画的写法，才能把字写得正确、美观、大方，既具有实用价值，又具有艺术欣赏价值。 硬笔楷书基本笔画训练材料 一点 姓名年班月日得分 1、右点：从左上方向右下起笔，起笔稍轻，行笔斜中略带弯曲，顿笔后向左上

回收。 2、左点：落笔稍轻，向左下渐重行笔，顿笔后向右上回收，犹如将要垂落之石。 3、挑点：起笔时向右下方顿一下，然后提笔向右上方向迅速挑出。 4、撇点：起笔顿笔，向左下方向迅速撇出，形如短撇。

硬笔楷书基本笔画训练材料 二横 姓名年班月日得分 1、长横：顿笔起笔，中间行笔稍快，要轻而略带弯度，至末尾顿笔回收。长横的写法总体来说是一个“重—轻—重”的过程。 2、中横：写法基本与长横相同，只是行笔速度较慢，长度比长横略短。

3、短横：起笔时要轻，由轻而重，收笔略顿或回锋收笔，略向上斜，形不宜长。 硬笔楷书基本笔画训练材料 三竖 姓名年班月日得分

1、悬针竖：起笔稍顿，再向下行笔，用力逐渐减轻，中间蓄势略慢，最后出锋直下。悬针竖的形状如一根悬挂着的针，故名。 2、垂露竖：起笔与悬针竖一样，起笔重顿，再向下行笔，回锋收笔，形如露滴下垂之势。 3、短竖：短竖的写法一般与垂露竖相同，只是稍短。

硬笔楷书基本笔画训练材料 四撇 姓名年班月日得分1、竖撇：起笔如同写竖画，略向左斜而后弯曲，末尾快速行笔出锋。

正确的握笔方法和图片图解

正确的握笔方法和图片图解 有不少小学生字体过于潦草，让人看不清楚。小学阶段是练习字体的黄金年龄段。如何才能够辅导好小学生写好字体呢？启航教育总结了几个小绝招： 第一：放慢速度。很多小学生在作业时候，只追求速度，赶紧做完后就可以去游戏了，所以导致字体潦草。所以作为家长的要对孩子的作业及时检查，只要发现字体不工整，就让孩子重新去做，一定要把孩子的态度端正过来 第二：基本笔画。教给孩子横竖撇捺等基本笔画，先把这些基本笔画书写漂亮。 第三：临摹。描红和临摹是小学生练习字体非常重要的手段，有的小学生根本就不知道字体的间架结构如何去工整的书写。 第四：固定时间。 每天给孩子依据他的年龄，和注意力特征，给孩子规定一个固定的时间，如每天晚七点到七点十五。固定时间利于孩子习惯的养成，形成条件反射，培养学生的练字兴趣。 第五：时间不要过长。 尤其是在开始时候，时间不宜过长。过长容易使小学生产生厌恶心理，孩子肌肉也容易酸痛。 第六：注意孩子的坐姿，三个一“一寸一尺一拳头”“头正、身直、足安”，正确的握笔姿势也要时时提醒一下。 第七：适当的奖励。当孩子每天顺利完成任务

目前可以说很多学生平时写字的握笔方法是否是对是错不是很了解，或者也许知道自己的握笔姿势比较独特但是不知道更正自己的握笔方法，那么今天就和大家分享正确的握 笔方法和展示一些正确的握笔图片！ 第一：人们写字的时候其实首先坐姿要好：如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的；这和写好字的道理是一样的！ 第二：执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）食指指尖距笔尖约一寸（同时笔杆与桌面的角度大约成60度左右）。拿笔不正或笔尖向内

正确的握笔姿势方法(附图)

正确的握笔姿势方法 ?? 孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。发现错误，让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。 正确的握笔方式：? ?? 笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 正确的写字姿势：? ??身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高

矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。 三要、三不要、三个一： 三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。 三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。

三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。

?最近发现班上很多孩子写字时握笔姿势不正确，尽管老师每节课不断地提醒，但孩子，可能是出于习惯，很难改正。昨天在网上看到一段资料说孩子不正确的握笔姿势对视力危害很大，所以我很着急，在学校我们会时刻监督提醒他们，希望家长朋友在家也要注意纠正孩子错误的握笔姿势。下面是我在网上查了一些资料，觉得以下文字对错误姿势的分析很有道理，并配有图片。 ?经过反复观察与思考，我认为学生写字时头很低，且有的学生还弯着脖子写字，罪魁祸首是执笔方法（包括握笔姿势和握笔高低）不正

硬笔楷书的基本笔画与书写要领精编版

硬笔楷书的基本笔画与书写要领 笔画一：横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之分。 （一）长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。如图： （二）短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图： 笔画二：竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。 竖有垂露、悬针之分。 （一）垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图 （二）短竖的写法，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图

笔画三：撇撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。（一）斜撇的写法，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图： （二）竖撇的写法，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖。如图： （三）短撇的写法，写法同斜撇，只是笔画较短。 短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“千、反、禾、后丢”等字； 短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图： 笔画四：捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。 （一）斜捺的写法，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，

正确的握笔姿势很重要

孩子步入大班，开始学习书写数字。我们经常听到小学低年级老师反映，由幼儿园升入小学一年级的学生执笔姿势大部分不正确，纠正非常困难，执笔姿势不正确，不仅影响书写，而且影响视力。这应该引起我们老师与家长的注意。让我们进行原因分析和探讨： 对幼儿执笔姿势不正确的原因归纳为以下几个方面： 1、幼儿在幼儿园开始画画，由于画画时拿彩笔的姿势，特别是大面积涂色时与写字的握笔姿势有所不同，影响了幼儿正确握笔姿势的形成。 2、在老师尚未教写字时，幼儿在家已在书写数字和汉字，父母有时并不注意幼儿姿势，所以有些不正确的姿势已逐步形成。 3、刚刚学画画和写字的孩子非常喜欢拿笔。有时趴在地上写；有时跪在小椅子前写；有时在墙上写，这无形之间也影响了握笔姿势。 4、老师在开始教幼儿书写时，未进行专门执笔姿势的顺序训练，比较强调坐姿。 5、幼儿园桌子小，影响了幼儿坐姿，也影响了执笔姿势。经过幼儿园大班一年的学习，其不正确姿势已形成。幼儿进入小学一年后，为了完成一定量的作业，老师根本无暇顾及纠正孩子姿势。 为了使孩子掌握正确的握笔姿势，针对以上原因，我们应采取一些有效措施。 1、老师必须重视起点教育，按照标准姿势进行培养。 2、老师共同制定标准： ●右手拇指在笔杆的左侧比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小拇指在中指之后自然地弯向掌心。 ●笔杆向右后方倾斜紧贴在食指第三关节和虎口之间。 ●食指和大拇指捏笔时中间呈椭圆形。 ●手掌和手臂呈一直线。 ●捏笔手指与笔尖的距离7—8分。 ●写字时手的支撑点在豌豆骨上。

3、在要求孩子完成一定量的书写任务时应注意寓教于玩中，不使孩子感觉负担 过重，否则会影响孩子的学习兴趣。 在进行书写前要注意正确执笔姿势的顺序训练，在未定型前，每次书写都 应进行一定时间的练习，不要急于完成作业。 正确的握笔姿势编成口诀如下： —抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。 第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。 第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。 第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。 在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂.

第一课正确的写字坐姿和握笔方法 (1)

课题正确的写字坐姿和握笔方法备课 时间 2014.09. 三维目标 1、知识与能力：让学生掌握正确的坐姿、写字姿势和握笔方法，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。书写时才能灵活运笔，提高书写效果。 2、情感、态度、价值观：正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、脊锥弯曲等疾病的发生，有益健康。 3、过程与方法：让学生掌握正确的坐姿、写字姿势和握笔方法，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。书写时才能灵活运笔，提高书写效果。 教学 重点 1.掌握“286”健康坐姿定位法的要领。 2.掌握握笔操。 教学 难点 正确的坐姿、写字姿势和握笔方法 教法 学法 自主、合作、探究。 教学 准备 多媒体课件 课时 安排 一课时 主要教学流程 一、导入 学生的眼近视率越来越高，这与其坐姿和握笔姿势有很大的关系。学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生，利于学生的健康成长。 课件展示长期不正确坐姿引发的多种疾病…… 二、姿势指导（正确的坐姿和定位的方法） 1.正确的坐姿 头正身直臂开足平 2.定位的方法（286） ①两点靠桌沿。 ②双手八字形。 ③头抬高六十度。 ④脚放平同肩宽。 3.解析 大家在坐姿、写字和握笔的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。

正确的握笔方法和写字姿势

正确的握笔方法和写字姿势 儿童肌肉的发育是不平衡的，比较大的肌肉先发育，细小的肌肉发育要晚些。初入小学，跑、跳都很自然和协调，但是手部肌肉才开始发育，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。家长要耐心指导，帮助小学生掌握正确的握笔方法。 正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。 笔是学生学习的必需用具。低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。 正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。 综合错误的握笔姿势，大致有以下几种情形：

1、大拇指包扣式。这种握笔姿势大多以拇指用力，从笔杆的上方将笔包扣在虎口处，大拇指与笔的接触处在大拇指的第二个指节根上，由拇指与中指，一扣一抵夹笔。 2、拇指内侧贴夹式。这种姿势主要以拇指的内侧用力，贴紧笔杆往下压，笔杆的前端抵在中指上，后端靠在虎口处。 3、拇指尖、食指尖轻捏式。该种握笔方法主要靠食指尖和拇指尖用力，由于贴靠笔杆的面小，指尖又用不上力，往往会出现握久手有痛感，而且笔杆根本就捏不紧。 以上三种握笔姿势最大的毛病在于笔杆握不紧，手指、手腕用不上力，导致笔划不直，更不用说写出笔划的粗细变化来。 分析其形成的原因，不外乎以下两种情况：一是学生从小接受不到正确的握笔姿势的指导，随手握之，怎么顺手怎么握。据统计，出现类似情形的学生的家长与其所在学校，都没有而且也不懂怎样指导孩子去正确握笔。二是绝大多数孩子从小拿彩笔“涂鸦”，而厂家造出的彩笔很粗，对于小孩子来说一般很难把握，故而多用拇指包扣笔杆，因而从小就形成了错误的执笔姿势，加之家长大多也不懂、不去纠正，久而久之形成习惯，纠正起来需要花费很长时间和精力。针对这种情况，为了在教学中能尽快使学生掌握正确的握笔方法，纠正错误的执笔姿势，我在讲课初期首先将重点放在纠正握笔姿势上，同时为了便于学生记忆，我将正确的握笔姿势编成口诀，详细讲解握笔要领，收到了明显的效果。