十分钟降血压保健操

十分钟降血压保健操

作者：王晓海

作者机构：不详

来源：中外女性健康：特别健康

年：2012

卷：000

期：002

页码：P.32-32

页数：1

中图分类：R161.1

正文语种：CHI

关键词：保健操;降血压;高血压病;中老年人;平肝息风;经络穴位;疏通气血;调和阴阳

摘要：高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医“平肝息风”的理论，针对太阳、百会、风池等相关经络穴位加以按摩，能调整微血管、解除小动脉瘁挛、疏通气血、调和阴阳，对于高血压病的预防和治疗有明显作用。