男性禁欲的重要性及办法

男性禁欲很重要~~~男人一定要知道的-------控制性欲的秘法!! 绝不夸张, 绝对有效!!~~

如果大家看到这篇文章前不懂的话，还可以原谅，看了以后，请好好想想，是不是有道理。如果觉得有道理，不仅自己要知道保持你的精气，还要告诉其他不知的人们。我们不能当呼呼的睡者，要当机警的觉人，这样才会有强壮的体魄，健康的思想和美好的未来。

众所周知,性交后的疲劳是十分严重的。但是一些资料却显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，这是极端异常的!!

------------------------精子真的是廉价的吗?----------------------

精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？

科学家们做过苍蝇的实验，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。

很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘!!

奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。而事实上却几乎没有关系。调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢復。

------------------------纵欲的坏处-------------------------

我们把目标锁定在精子上。

我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。

母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。

很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作“体能素”！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。

中医常说“一滴精十滴血”,这一说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，

过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。

现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。也就是讲乱来是要伤脑筋的。到了年纪大了脑筋空了，这后果你可以到老人院看得到的。按中医讲法糖尿病也是与用性过度有关。

看看动物世界就可以知道，许多昆虫一交配就死了，也就是完成了历史使命了。人可以N 次（这也是定数）。还不再悠着点用，到头来没有用了，想用也用不起来。凡事莫过。任何事情都是平衡的。有所得必有所失。想财的得色便失财。想官沾色就变贪。想做名人的，不想沾色还偏要上身。个个都是身败名裂。万恶淫为首是也。

性高潮产生的快感只是一种假象的诱惑.....试问如果没有快感谁还会繁衍后代? 但是性这个东西是用来繁衍后代的，快感只是一种假象,

一物种要想不被自然淘汰，必然要繁育优良的后代。雄性提供的必然是身体里最好的东西，耗尽全力也要提供最好的东西给雌性，因此性交对于雄性来说是“泄“，是牺牲自己来使自己的后代更优良的过程。所以精子必须是身体的精华啊! 你泄了,精华就没了.....身体就空了!

-------------------------禁欲的好处--------------------------

赛马也叫公驹（英文名词不同），因为它们的饲养者不许它们在没有完成发育时接触母马。这些马吸收自己的种子的能量并且这装饰着它，它们的毛发闪亮，并且外表使人难忘。养马者意识到马会因偶然勃起损失性能量。为避免此事，一银环被套在了马的阴茎上，因此马不会损失造精物质。

这是养马者间的大秘密。因为这些动物不在发育期失去性能量，它们变成了强悍的猛兽并使人建造了巨大的赛马场，在那里为了观看它们需要大量的钱财。而且，全世界上百万人注意着他们的最爱并在他们身上下赌注。

一些人意识到了性的能量，并用它获取利益。在拳击运动中，每一位好教练强制给他的运动员一个90天的赛前准备，为了使他不失去性能量并拥有更强打击力。

在1986年的世界杯足球赛中，阿根廷队员有着最长的，一个季度的赛前禁欲准备，并取得了冠军.

一份科学报告表明：雄性激素对我们的行为起重要作用。它是一种刺激，参与了人类全部进攻性行为。

在足球赛中可以认为哪一支球队会赢主要取决于队员体内雄性激素含量。

在NASA，一个巨大的科学组织，科学家的性行为受到着控制，为使他们处于备战状态。

------------------------ 手淫与性交不同-------------------

人的外部体温是98F，而内部是100F，这温度会随着手淫提升。当青少年完成手淫后，一阵蠕动式的吸收动作产生了。而且由于内部空洞（无精），尽力地去使其充满，因此湿气通过阴茎被吸收，一会又会被精囊吸收到淋巴系统，再到达脑部产生热震动与冷空间，在脑细胞与神经原之间，而这影响了脑、身体、与神经的正常性。精囊可以吸收精子而不是空气，但这却不可能，因为精子已被排空了。再者，气体比液体更易吸收。

关于这种被手淫者吸收的冷空气，SAMAELAUNWEOR，哲学家，人类学家，资深学者，性学家，当代心理学家，在他DIDACTICOFSELF-KNOWLEDGE一书中，SEXOLOGY章节里称：“对于手淫者，你一定知道手淫的罪恶是什么。当某人手淫时，便犯下了违背自然的罪恶。在精液被射出后，一种蠕动保留在阴茎之中，这是每一个男人都知道的。当手淫时，冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收，一会便到达大脑，因此许多脑精华被用尽了。无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。而一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。”

-------------------------人肾如灯芯-------------------

中医是这样认为的: 肾是先天之本，主藏精。如果把人身比做树，那么肾就是树根!!生殖也是肾的一部分功能。

房事中，我们可以得到很大的快乐。这快乐从哪里来的呢? 就是在短时间内大量消耗你的“灯油”产生的。

为什么做房事会如此消耗人的“灯油”呢? 原因就在于这种房事其实不是让你去享受娱乐的，它的目的是传种接代用的。你想，通过这种方式是要制造出一个新的生命，能不集中男女的精华来产生他吗? 所以房事一定要节制，不节制你自己的“灯油”不久就会耗空。不要说你年轻，这样做了好多年没有什么不良反应，你是在消耗你一生的灯油，有时当然不会马上就空了。不过等你上30，如果还不节制，这个问题就会突显出来了。你可以问问过来的人，或在网上看看有多少因为不知节制，最终成了个病殃子，或短命的呀。这灯油是自己的宝贵的东西，且不可贪图一时的享受，就白白把它们挥霍出去，到老了后悔不已呀。

有人要问了，保住了这些灯油对我们有什么直接的受益呢。我们知道如果一盏灯灯油充足，它会燃烧的时间很长，且也很亮，人也是这样，如果肾气保存的很好，不光长寿，且一直都会很精神。人到80还能爬山呢。这不是虚言。

古人对刚过二十岁的男子，还用一个词就是“弱冠”，是告诉你，你还没有到三十二岁，还没有到筋骨丰隆盛实，肌肉丰满健壮的状态，还没有到脾肾运化功能达到顶峰的时候。弱冠期间，不要过早的消耗自己，所以古人提倡晚婚。“弱冠”期间培养自己的心性，培养自己承担社会义务的能力和心态是最重要的。古人对于弱冠期间的男人，虽然行了冠礼，但还是

提倡三十而娶。认为，到了三十岁，你的身体已经盛壮，你的生理和心理都已经成熟，再娶妻生子比较适宜。

有的人天天出去找姑娘，而有的人觉得我又没有出去找姑娘，我只是天天想想而已，应该不会耗精吧，对于这点，中医认为，没有做只想的话，对身体的损害也一样大，所以最好的办法就是想都不要去想。实际上，如果一个男人身体好，精足，是不会胡想****之事的。如果有人满脑子想着****的话，在中医来说，就是精虚的表现，就代表你的身体已经很虚弱了。精满不思淫, 精气绝对充足的话就可以去除性欲!

《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心，君火也。火性上炎，常乘未定之血气，炽为淫思。君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益（更加）伐其萌蘖（原指植物长出新芽，此指少年初成的精气），不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今为立三大则：曰勤职业以劳其心；别男女以杜其渐；慎交游以绝其诱。如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣。”

---------控制性欲的秘法!! 绝不夸张, 绝对有效!!----------

万氏童子功为武林泰斗万籁声所传。万老今年89岁，耳不聋，眼不花，两眼炯炯有神，真是神气逼人，特别是练起自然拳和太极拳来，更是别具一格。万老身体如此康健，除他得益于他的拳术外，还有少林童子功.此法可固精固气，回精补脑！功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以控制性欲, 治疗中气不足、身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然门气功外，此功作用不小。今天纸上传人，是出于不得已。所以俟余著作出版后，要开训练班，口传面授，几句话就解决了！“真传一句话，假传万卷书”！好的东西都不多。这不是学武功，花头多；这是练身体的基本功夫，务要注意。

万老曾就童子功发表过两篇短文，万老指出：童子功，是门人为了通俗自编的。实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。精在人身，有如汽油之在汽车内，为人身发动之本。

少林童子功练法很简单，侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，想象气从肺部流到了两脚板，如此二、三次即可。然后仍是自然呼吸，练至很舒适，三四分钟，觉口内生津，此时咽下。如

此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。不要故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！要注意一定要放松,任其自然.....一次练10分钟就可以.

这一功夫，是以前道家修持之士不传之秘！一试便知。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会儿或起或卧。有家室之人，房事后练一次，即可及时复元。古人云：“顺者凡，逆者仙。”顺者纵欲者耗伤人生之精力，无益长寿。逆者常人知之不多. 人的性生活要有所节制，若房欲控制不住，可照上练少林童子功法，就迎刃而解。逆者有利于心身健康，能练精化炁，将元精化为元气，而回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且还可以治遗精早泄和控制生理冲动。

”

意淫对人的身体也有很大的危害。中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。”《太上感应篇直讲》中说：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱），荣华百脉，及欲(间)火一动，合聚流通，都从命门（附于肾上）出来，极是可怕。”意淫则精气外泄，长此以往也会肾虚，这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚的原因。

明代保阳子曾说：“大凡见美色而起贪爱，使身体奔逐于声色之中叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做内心之欲。凡贪爱于美色，身心二欲就缠绵不断，最是损精伤气，因而容易感染疾病。

如果能远离色(间)欲，那么精气不露泄，肾水自然滋生，并可上交于心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交于肾。水火能获调剂，身心的一切疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使疾病霍然痊愈。

如果您觉得好，高抬贵手

男女长期没有性生活居然有这么大危害

男女长期没有性生活居然有这么大危害 男女长期没有性生活居然有这么大危害?长期无性生活 的夫妻，因为缺少性的刺激，他们缺少那种身体上的灵性了。他们开始失去体察对方身体要求的敏感性。这就好比一对双打选手，久不在一起练习，自然生疏了，配合不默契了。想利用假期突然进入颠峰状态，怎么可能？长期没有性生活的刺激和润滑，别以为你的身体就成了干柴烈火，一点即燃。长期没有性的刺激，身体便变得迟钝，久而久之，习惯成自然。我们会在那些长期缺乏性生活的女子身上看到这种悲哀——她们干巴，没有风情，枯燥。长期无性生活，造成了对于夫妻内心裂痕的掩盖。越无性，越看不到这种内在的隔膜，当隔膜在假期发现已经扩大时，往往通过性也无法弥补了。长期无性生活，很有可能便造成了这种相敬如宾的情况发生。日本作家渡边淳一将此称作“假面夫妻”。两个人优雅而克制，彼此礼貌而尊敬对方，但是这种夫妻气氛的确立，常常已经和性无关了。[摘要]每个正常人都有七情六欲，但是情欲只 能发生在自己和爱人之间，这对于没有伴侣的人群来说无疑是寂寞钻空子的好时机。不难得出一个结论，那就是长期禁欲的话会降低心血管的供血功能，血管壁会变得更加脆弱。每个正常人都有七情六欲，但是情欲只能发生在自己和爱人之间，这对于没有伴侣的人群来说无疑是寂寞钻空子的好时

机。长期没有性生活虽然不会有怀孕风险，但禁欲久了会给健康带来麻烦。真的不是有意“虐狗”，只是禁欲久了会 给身体带来这些健康问题：一、性器官的性功能有所下降对于女性来说，如果长期保持处女之身的话会增加阴道的湿润时间。一般来说，正常女性在接受到一定的性刺激后阴道内壁会在数秒之内变得湿润，这样也方便男性“弟弟” 的进入，不会出现因湿润度不足而出现性交疼痛的问题。 顺便再给大家提及一下男性健康方面，如果长期没有性生活会造成勃起功能障碍。可想而知，这对于婚后行房事来说无疑是致命的一击，不仅会难以满足女性的欲望需求，还会影响伴侣的感情，甚至会影响到受孕。二、免疫系统也会跟着变差你知道吗？定期规律的性爱生活是可以增强 人体免疫力的。很多人都不知道这一保健功效，单纯的认为行房事就是“床上动作片”，只要满足了彼此需求就完事了， 其实这种房事运动也能加强心血管功能。所以，不难得出一个结论，那就是长期禁欲的话会降低心血管的供血功能，血管壁会变得更加脆弱。当身体遇到某种新菌感染时，会缺乏一定的抵抗能力，免疫能力自然而然的就会跟着变差哦！ 三、导致男女双方变得性冷淡前面也提到，每个人都是有欲望的，这并非是一件丢脸的事情。尤其是成熟的男女，如果欲望得不到满足的话，情绪也会变down。还有一个最 直接的负面影响就是出现性冷淡。这是因为体内减少了荷尔

生男孩一般禁欲几天

生男孩一般禁欲几天 生男孩女孩其实受到很多因素的影响，比如基因以及染色体，然而却跟生活状态，个人的饮食，生活作息调整等等没有关系，很多家长都会想利用个人生活状态，保证生男孩的效果，但大多数都是以失望告终。那生男孩一般禁欲几天? 生男孩一般禁欲几天 禁欲一个月精子提升生男孩的几率，男性精子的产生是有周期规律的，排放过于频繁会降低精子质量，这样反而不容易受孕。现在的多元化饮食一般不会影响男性的生育能力，但是如果偏好某些食物，摄入量过大，也可能影响生育能力。 大量食用大豆及其加工制品会造成内分泌紊乱、睾丸生精功能抑制及性功能障碍，从而引发生育问题;长期大量食用受污染的海产品，会造成体内重金属或有害化学物质积聚，对生育产生严重影响;长期过量食用芹菜会影响睾丸酮的生成，从而影响精子质量。 维生素和微量元素 营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，常可造成精子发生障碍。天然维生素E 具有抗氧化作用，可保护精子免于各种氧化因子的伤害。 胆固醇 胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高。适量地进食肝、肾、肠等动物内脏，既可调配膳食口味，又可改善生育力。 锌 锌是睾丸生精和前列腺分泌不可缺少的重要元素。含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等，含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。 判断怀女孩有哪些民间方法 经常听到一些人说，在孩子没有出生之前，我们就知道是女孩子了。其实都是通过民间的方法来判断的，这些方法目前还没有一个科学的解释，只做参考。 1、根据孕妇肚子的形状 孕妇在怀孕四个月以后，就可以看出身形了，通常肚子大的明显，变得比较大的，一般会被认为怀的是女儿。俗话说“尖男圆女”，如果孕妇肚子呈现出浑圆的敦厚的形态，也被认为是怀了女儿。这种方法，是使用最多的一种方法。 2、根据孕妇的酸辣偏好 经常说“酸儿辣女”，人们通常根据孕妇对酸辣的偏好，来判断生男生女。如果孕妇在怀孕后，特别喜欢吃辣，就会被认为怀了女孩。 3、根据胎动的位置 俗话说“男左女右”，如果胎动的位置偏右，通常认为是怀了女宝宝。 4、根据胎儿的心跳频率 一般认为胎心胎动较弱而且过快就是怀女孩子的征兆。 我之前迫于家庭的压力也有备孕男孩的愿望，没有办法，也找了很多的方法，后来是用的优可备孕法，如愿以偿了，现在儿子已经1岁了，有需要的可以去找一下！

慢性前列腺炎无需禁欲

慢性前列腺炎无需禁欲 对于男人温水坐浴的好处有以下： 1. 舒筋活血，通便排毒。 2. 男人坐浴可以去除屁股坐墩上的角质，有效除氧还有效止痒。 3. 对于痔疮患者，温水坐浴可以除痒消炎，对创面有收敛修复的作用。当然，这个要配合医生的药物。 4. 对于性功能低下者，可以通过活血祛瘀，提高血液中的营养运输，激活阴茎的活动能力，提高性的兴奋。 5. 对于工作有压力的人群，可以减压。 病历一： 王××，男，24岁，患者长期手淫无度，一年来出现尿频、尿急痛、尿不 尽感，会阴及小腹部疼痛不适，终末尿带白色分泌物。近一月因劳累后上症加重，患者精神紧张，极为痛苦。 直肠指诊：中央沟变浅，质地较硬，有结节感，触痛(+)前列腺液常规： 白细胞15-20，红细胞1-3，卵磷脂小体减少。 诊断：前列腺炎。 1次场效消融治疗后，会阴及小腹部疼痛有所改善，7天后，尿频、尿痛、尿不尽感基本消失，三周后，终末尿白色分泌物消失，病人无明显自觉症状。 复查前列腺液基本正常,性功能恢复. 病历二： 郭先生41岁3年前出现尿频、尿痛，曾在数家医院诊断为慢性前列腺炎。经抗生素注射，尿道微波等方法治疗均无明显改善。近两年来出现下腹隐痛、 肛门坠胀、尿等待、夜尿增多、早泻等症状!查体：肛门指诊双侧前列腺明显增大、压痛、质偏硬，中央沟变浅，肛门括约肌无松弛。 实验室检查：前列腺液常规卵磷脂小体30%，白细胞满视野、红细胞++，药敏大环类高度敏感。 B超检查：前列腺增大。 诊断：慢性前列腺炎 治疗：选择敏感药物静脉滴注连续3天，症状稍好转，经“场效消融”治疗 一次。继续抗感染治疗7天，病人尿道刺激症状消失，排尿通畅，排尿约5-6

文化纵横：在禁欲与纵欲之间

文化纵横：在禁欲与纵欲之间 文化纵横：在禁欲与纵欲之间 作者:叶知秋发表时间:2012-08-14评价得分：暂无查看评论 在禁欲与纵欲之间：一种快乐的保守主义 通过婚姻的治理 婚姻是人类最小的价值单位。婚姻的善恶决定着社会的善恶，而不是相反。婚姻秩序是国家和社会秩序的基础，而不是相反。婚姻观的变迁决定着人们的性爱观，而不是相反。 人们往往误以为，是情欲的变化，决定着性道德的变化。事实上，我们的性欲，包括性的能力和欢愉，并不比两千年前的男女更茁壮。人类的情欲平均分布于不同的世代，世界历史中并没有一张情欲的K线图，而只有善恶观念的K线图。因此，并不是我们的性影响了我们的婚姻观；而是我们的婚姻观影响了我们的性。 20世纪激进革命的途径和结果之一，是在中国历史上前所未有地摧毁了传统的家庭价值。其一，宗族、乡绅、社区及宗教、文化等民间团体的消亡，掐断了婚姻与社群的有机联系。其二，通过对性关系的审查，将每个家庭直辖于一个权力体系。最近30年，这一笼罩于婚床之上的权力体系逐渐消失 的同时，婚姻的社会性向度也几乎消失殆尽了。

在一个缺乏宗教和社群的“无社团的社会”中，一种极端个人主义的婚姻观，一种亢奋的个人主义的性爱观的形成，几乎是必然的。从城市到乡村，从中老年到年轻人，从高官到民工，婚外情、婚前性关系和高离婚率，在几乎所有社会阶层中均质地扩散。这一废墟般的画面，并不仅仅反映商业时代和西方性解放的传播，也指向“国家”这一在半个多世纪以来主宰婚姻的合法性来源、偶像的逐渐退场，从而所带来的婚姻观的混乱和婚姻价值的虚空。 这是一副在道德上令人恶心的拼图。一方面，在婚姻之外，中国拥有性产业的发达，性自由的泛滥，肆无忌惮的堕胎广告，和影视分级制度的缺失。另一方面，在一种“泛政治”的现实中，性的价值继续受到制度性的羞辱。 吴飞在《当代中国婚姻的价值缺位》（《文化纵横》2011年2月刊）中，评论《婚姻法》“司法解释三”。文中提出一个核心命题，即“我们为什么结婚”？司法解释三表明，婚姻的结合可以不再包含财产的结合。婚姻甚至下降为一种低于个人合伙关系（无限连带责任）的契约类型。中国的最高法院已失去了对婚姻的价值立场。吴飞说，中国古人结婚，为了延续家族，生养众多，要对祖先和后代负责。西方人结婚，“是为了荣耀上帝，完成上帝颁布的诫命”。但当代国人，不但在社会舆论风潮上，而且在法律秩序的基本观念上，都正在失去对“我们为什么结婚”的、一个肯定而快乐的回答。

必看,男人为什么会肾虚

必看，男人为什么会肾虚 每一个男人都希望自己强壮，承认自己虚是一件很伤自尊的事情。但是却有越来越多的男性出现不同程度的虚。这是什么原因造成的呢？ 1、缺少体育和体力活动 “世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。”长期不活动，各组织器官将发生退行性改变和机能衰退，研究表明，缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因，会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病的发生，以致危及生命。 2、熬夜 日出而作，日落而息，人与自然界是一个统一的整体。人体的生物钟应当顺应大自然的规律。但是，随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，熬夜已成为许多人的生活习惯之一，越来越多的人群加入到“熬夜族”，熬夜对人的健康是一种慢性危害，严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降，可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。 3、吸烟 众所周知，吸烟会直接危害人的健康，世界卫生组织估计，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数总和。 4、三餐无规律

生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，许多人为了省时间不吃早饭。另一部分人可能随便吃点东西就匆匆上班；午餐由于中午时间有限，为了方便和节省时间，盒饭便当或者洋快餐成了午餐的主角；而晚餐应酬多，经常参加宴会、酒席。饮食不定量，如果长时间处于饥饿状态，胃黏膜会被胃液“自我消化”，从而引发胃炎或消化性溃疡。相反，吃得过饱会使胃胀过度，食物总是填满胃部，实际上就是取消了人的消化系统这部机器应有的休养机会。由于食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，大量的食物使消化液分泌相对不足，食物得不到充分消化，导致消化功能障碍，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致动脉粥样硬化。 5、大量饮酒 无酒不成宴，有人说酒能使情绪高涨，有些男性会经常与酒打交道，尤其是在应酬场合，仿佛喝酒的多少代表着你的诚意，一杯杯酒悄悄地侵害着机体。酒可以扩张身体表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。由于脑部受损害可引起神经精神的改变，逐渐出现智力衰退，意识涣散，记忆力和判断力下降，易引起老年痴呆。同时，酒伤肝，易引发脂肪肝、肝硬化。、 6、喝水太少 饮水不足会造成血液循环量减少，脉搏和呼吸过速，消化器官功能降低，以致产生便秘。因此，提倡多喝水，特别是提倡清晨一杯温开水，有利机体清洗肠胃，促进废物的排泄。当然，喝水也要有个限度，每天6-8杯为宜，过多它会冲淡血液的浓度，使人体血液量增加，造成心血管系统的过重负担。

人类男性性行为

《人类男性性行为》 《人类男性性行为》》（SexualBehaviorintheHumanMale）1948年出版。美国著名学者阿尔弗雷德·金赛，经过大量的社会调查编写的。是性学中的基石，不仅奠定了性学的方向，也影响了人的观念和社会的价值。他搜集整理的1.8万份性例就其丰富性和可信度而言，迄今无人超越。 《人类男性性行为》-简介 《人类男性性行为》1948年第一版（英文） 《人类男性性行为》（SexualBehaviorintheHumanMale）1948年出版。美国的一位著名学者阿尔弗雷德·金赛，经过大量的社会调查编写的。是性学中的基石，不仅奠定了性学的方向，也影响了人的观念和社会的价值。他搜集整理的1.8 万份性例就其丰富性和可信度而言，迄今无人超越。 1948年，金赛出版了《人类男性性行为》（SexualBehaviorintheHumanMale），搜集了他和五千位以上的男性面谈的资料。从这些资料所得出的信息，有许多在当时是惊世骇俗的，例如：世人第一次知道，90％以上的男性有自慰经验；超过三分之一的男性承认从青春期开始至少有过一次与其他男性的性经验；等等。 这就是人们通常所说的《金赛报告》，报告最重要的贡献有三点： 1、将性带到了阳光之下，从此人们可以公开地、客观地讨论它。 2、首次揭示了大众的性行为实况，从而建立了一个参照系，此后的所有研究者，几乎都必须考虑这一参照系。 3、提供了一个经验基础，表明范围广阔的性行为都在正常之例，这最终导致了医学、法律和行为科学的巨变。

《人类男性性行为》-作者 阿尔弗雷德·金赛 阿尔弗雷德·金赛，美国生物学家及性学家，被认为是二十世纪中最具影响力的人物之一。他出生于美国新泽西州哈德逊河畔的霍布肯（Hoboken），因心脏病逝于美国印第安纳州布鲁明托（Bloomington）。 父亲是工程师，也是一名苛刻的卫理公会教徒，事事强调个人和社会的道义，他经常向金赛表示充斥性.爱观念的现代社会会导致人类道德沦亡，所以他希望金赛能继承其事业。母亲则出身工人阶级，教育程度不高。他是家里三个孩子中的长子，有一弟一妹。在他10岁前，一直住在霍布肯。金赛幼年体弱多病，受到风湿等疾病的折磨，更加重了他的被压迫感。他与周围的人渐渐疏远，与此同时他迷上了自然，尤其是动物。 1914年他在鲍登学院修读生物学及心理学，1916年毕业，1919年在哈佛大学取得科学博士学位。1920年金赛受聘印第安纳大学任动物学助理教授，1929年升任教授，他的整个学术生涯都是在该校动物学系度过的。金赛在大学任教初期认识了化学系学生克拉拉（ClaraBrackenMcMillen），二人随即坠入爱河，并于1921年6月结为夫妇。金赛最初研究下雨时鸟类的行为。他出版了一些生物学 教科书，包括一本专门论述研究法的教科书。到了1938年，他已是研究墨西哥和中美洲黄蜂的主要权威。他的研究对进化论具有重要的意义。 他是一位昆虫生态学家，但使他闻名于世的乃是他对人类性行为的生态学研究。1938年，印第安纳大学的女子学生协会向大学提出报告，希望给即将结婚和已 经结婚的学生开设“性教育”和“结婚问题”讲座。在当时的情况下，发表关于性的文章，甚至是引进避孕的资讯都算是非法的，人们几乎无法获得正确的性资讯。校方批准了这个请求，并安排了金赛来教授这一课程，他当时以对生物学教科书以及对黄蜂的研究而著称。收集黄蜂标本是他的研究中的一个重要组成部分。校方相信他对性问题这一敏感科目可以提出学术方面的见解。

甘地奇特的禁欲观念

甘地奇特的禁欲观念 咱不推崇“禁欲主义”，但也不激烈抨击别人的禁欲，那是他人的自由。 印度的国父——圣雄甘地的禁欲修炼模式，太肉感了，不主张普通人模仿，因为你是凡人，他是“圣雄”，拥有“伟大的灵魂”，凡人根本扛不住那种残酷的考验。 1936年在印度孟买，已经67岁的圣雄甘地突然从睡梦中惊醒，他发现自己居然有了“勃起”现象。 对于已禁欲30年的甘地来说，这令他感到莫大的震惊和羞耻。甘地担心几十载的修行成果有可能毁于一旦，他完全出离了愤怒，决定对自己实施严励地惩罚，长达六个星期内，他决定一语不发，让自己当个哑巴。 还好，圣雄没有功亏一篑，而是熬过了这关，修得正果。甘地是印度独立运动最著名的核心领袖，他的思想曾深刻影响了世界上很多国家。政治方面甘地最著名的主张就是“非暴力不合作运动”，欧美发达国家的知识分子与文艺青年也常被他的思想感动得五体投地。 后来很多社会运动，更是常常追随甘地的理念，效仿他的社运模式。 甘地一生发起过众多的政治运动与社会运动：“南非民权运动、食盐长征、纺纱运动……”而越到中晚年，甘地越奉行

苦行僧式的克制生活，如“素食、独身、禁欲”等等，他对政治和社会的这些观念综合起来就是“甘地主义”。 一个半裸的苦行僧，身体瘦弱到坐在单人沙发时，感觉身影将被椅子吞噬，甘地晚年的独特形象基本已在全世被定格。圣雄老人家的“非暴力不合作”享誉全球，基本上遮蔽了人们对他另一些方面的了解，关于他具体的政治和社会观念，大家知之不多，他对家庭、婚姻与情欲看法更是鲜为人知。要了解甘地的“禁欲主义”及其修炼模式，先得大致明白甘地主义之主要内容。 甘地的很多观念其实存在很大争议，长期褒贬不一，说实话，有些堪称怪诞，有些可说是愚昧，他看到了问题的表象，却没找到正确的解决方法。 甘地对于“现代工业社会”相当厌恶，他认为是一切罪恶的根源，是文明的倒退，野蛮的社会，使得人们重视物质欲望，不断堕落，抛弃了宗教与道德。所以他反对在印度发展工商业，“如果发展工业，还不如把钱送到曼彻斯特去。”1920年代甘地号召印度人自力更生，自己纺纱穿印度传统的土布制衣服，以低制英国工业化生产的纺织品，甘地这张纺纱照片曾被全球无数媒体刊登过。他心目中的理想社会：国家由一个个神治村社的松散联盟构成，建筑于道德与精神之上，以“自给自足”的自然经济为基础，坚决摒弃工业，只要做到这些，将人人友爱，没有剥削。

男人长期没有性生活,有什么危害

男人长期没有性生活，有什么危害 每个人都有正常的生理需求，可是日常生活中，很多人无法满足自己的生理需求，这时就会给身体带来一定的影响，比如以下这些。 男人长期没有性生活的危害 1、欲望下降。 很多人认为说男性在长时间没有性生活之后，在有条件进行性生活的时候会特别有兴致。其实不是这样的，长期没有性刺激的话，会让男性的身体变得迟钝，时间久了身体就习惯了没有性生活的状态，在真正可以行事的时候，反而会变得兴致缺缺。 2、性器官功能下降。 长期没有性生活的男性会出现ED，就是我们常说的功能障碍。患有这种情况的勃起功能障碍的男性不在少数，我们身体的很多能力其实是在后天学成的，当你长期没有去使用这个技能的话，就会导致这个技能出现退化。 3、引起前列腺炎。 一般来说，会患上前列腺炎都是因为性生活不洁而导致的，其实不是的。男性长期没有性生活也会引

起前列腺炎的发生，长期有欲望不能得到正常的释放。这样会导致男性的生殖器长期处于充血的状态下，但是却没有释放出来，会堵在前列腺内，长期下来会引起前列腺出现肿胀、发炎等情况的出现。 4、免疫力下降。 生活中有规律的性生活，对于免疫力的提升是有帮助作用的。很多人不知道性生活竟然还有这个保健功能，所以我们就可以得知。长期没有性生活的话，是会影响到人体的免疫力。 5、压力增大。 进行适当的性事可以帮助排解压力，我们可以设想一下：当日常的工作和生活很烦心的时候，可以进行一场和谐的性事，事后，压力、烦心事都会消失无踪。反之，如果一个人长期压抑着自己的欲望，内心肯定是“鸭梨山大”。长期这样下去，有些人甚至会出现抑郁症等心理疾病。 6、增加患上心血管疾病的风险。 性生活也是一种运动，有人算过，一场性事消耗的卡路里，不亚于你跑步半个小时所消耗的量。对于健康的人来说，进行适量的性事还可以增强心脏的功能和肺活量，对于那些长期没有性生活的人来说，患上心血管疾病的几率会增加许多。

禁欲主义

[标签:标题] 篇一：斯多葛学派中禁欲主义的看法 斯多葛学派中禁欲主义的看法 基督教有很多的纪律规范，其中一个就是禁欲主义，许多的基督教者像奥利金、奥古斯丁，都是在这个高度禁欲的宗教环境中创作以及解析圣经文本的涵义的。那么为什么，基督教会有这样的一条戒律呢？这条戒律又是继承什么样的文化而来的呢？ 早在公元三百年左右，有一个影响深远的哲学派别兴起于雅典。这一哲学思想一直流行到6世纪，影响了许多伟大的学者，作家和统治者，甚至是宗教。这一学派就是斯多葛学派。斯多葛学派的创始人是出身于塞浦路斯岛的芝诺，他早年潜心于赫拉克利特哲学，深受其火本原说和逻各斯思想的影响，后来又因仰慕苏格拉底，深入研究犬儒派、麦加拉派和柏拉图学园派的思想。公元前294年，芝诺在雅典开办了自己的学园，由于该学园设在一条有壁画的长廊下，在希腊语中，“画廊”一词的音译为“斯多亚”，芝诺的学园因此而得名为斯多葛学派，即画廊学派。 在斯多葛派的学说中，禁欲主义是一个很重要的学说。斯多葛学派哲学家们对于物质享乐的态度主要有：（1）快乐从属于自然。合理的逻辑就是由于对于神和自然规律的认识，人不必刻意追求快乐。 （2）历史上，美德就是幸福，只有顺应自然、服从命运，才是道德的、幸福的生活。因此，人生在世应当通过理性摆脱一切快乐、欲望、恐惧和悲哀的纷扰，对于现实世界采取一种清心寡欲、无动于衷的生 活态度。这与伊壁鸠鲁学派所谓幸福即快乐的观点相反。其根本的理由是斯多葛主义无可置疑的对神的崇拜。人们为了归属于神，作为神的子民，显示节制欲望，砥砺苦行。（3）斯多葛禁欲主义号召人们积极参与社会生活和政治，这与伊壁鸠鲁的号召人们“放弃社会生活，走向隐居”大相径庭。这大概是与国家或社会更多时候都代表着强势的力量，往往被赋予神或自然的代表有关系的。罗马时期信奉斯多葛主义的西塞罗、塞涅卡等人，都是斯多葛学派不排斥国家甚至积极入世但又与世俗社会若即若离的态度典型的代表。 根据上面的陈述，斯多葛主义是基督教的源头之一，也就不足为奇了。斯多葛派所具有的对神意、自然的理解，对欲望的节制、刻苦的修行，等等这样禁欲的表现，与基督教的相似性不言而喻。基督教传统中的禁欲主义，就是从斯多葛禁欲主义中而来的。它是一个修行的纪律规范，目的是要让信徒得到拯救，或者更进一步来说是要让信徒有所悔悟，当然也包括精神启蒙的目的。虽然修道院中的修士和修女的严格修行是最常见的，但其他早期的基督徒的禁欲主义修行也有不少。早期修道院中的禁欲主义，也许大部分像是只有性欲的禁绝。但是，抛弃性欲只是禁欲主义的戒律的一个方面而已。古代的修士和修女们有着其他与抛弃性欲相等份量的需要考虑的品质，它们是：自负、怜悯、辨别力、耐心、评判他人、祷告、殷勤、施舍。对于早期的基督徒而言，贪食是一种比性更为原罪性的问题，所以减少食物摄取痛痒是禁欲主义的一个侧面。所以在七宗罪里头有暴饮暴食这一罪行. 因此，综上所述，斯多葛学派里的对于基督教的来源以及形成的戒律和规则都起了很大的影响，同时，对后世的人的生活观，价值观都起到一定的影响作用。 篇二：禁欲主义的牺牲品 禁欲主义的牺牲品 —克罗德悲剧探源

既禁欲又纵欲的印度性文化

既禁欲又纵欲的印度性文化 说到印度性文化，中国人非常容易联想到在中国驰名的壮阳名药--印度神油。说来奇怪，我到印度这么长时间，并没有看到什么神油，倒是这个国家的性文化引起了我很大的兴趣。说实在的，在我看来，没有一个国家的性文化像印度那样自相矛盾，难以琢磨：既有成套的说教强调禁欲，又有系统的理论主张纵欲。在中国人的印象中，印度是一个充满神秘色彩的宗教国度，作为戒淫禁欲的佛教和耆那教的发源地，印度怎么会有艳欲主义的文化传统呢？然而，马克思在《不列颠在印度的统治》一文中早就说过，印度的宗教"既是纵欲享乐的宗教，又是自我折磨的禁欲主义的宗教；既是林加崇拜的宗教，又是札格纳特的宗教；既是和尚的宗教，又是舞女的宗教"。(马克思《不列颠在印度的统治》，见《马克思恩格斯选集》第二卷)印度性文化同印度宗教具有不可分割的内在联系，印度文化中的禁欲和纵欲，就像是同一枚硬币的两面一样不可或缺。 第一节：盛行全民族的男根崇拜 初到印度教大神--湿婆神的庙宇时，看到庙中央竖立着一根约有半米长、黑色、秃顶的石柱，一个接一个的印度香客对着它顶礼膜拜。为什么拜石柱呀？我心里不免嘀咕。印度朋友告诉我：印度教诸神中，湿婆神是生殖神，他浑身赤裸并有一根巨大勃起的阴茎。印度庙宇中最常见的这种柱型物，实际上代表男子的阴茎，印度人把它叫做林加。为什么在大神庙里要

对男根磕头作揖呢？原来，自古以来，印度人就崇拜生殖力，关注生殖器的标志物。林加崇拜起源于远古的印度河文明时期。 当时的印度原始居民达罗毗荼人盛行对男性生殖器的崇拜，摩亨殊达罗出土的印章反映出了这种原始崇拜的痕迹。男根代表着繁殖生命的生殖能力，湿婆大神本身是从部落神演变而来的。在一些古老的印度小雕塑中，人们见到雕刻着三个脸的有角人。他以瑜伽姿势坐着，整个身子一丝不挂，生殖器直直地勃起。这是一种有生殖能力的神，有的专家说这就是后来印度教中的湿婆大神。在其他一些古印度的雕塑中，时常还可见到公牛、公犀牛、公象等各种雄性有角动物，这些雕塑都露出勃起的生殖器。对这些雄性生殖器官像，印度人都称之为林加。古印度人崇拜男性生殖器达到这样的地步，以至印度一些古建筑物就是根据男根的形象建造的，宝塔实际上就是林加的放大。黑格尔早就说过："特别是在印度，用崇拜生殖器的形式去崇拜生殖力的风气产生了一些具有这种形状和意义的建筑物，一些像塔一样的上细下粗的石坊。"(《美学》第3卷，上册，朱光潜译，商务印书馆出版，第40页) 在印度，还有一类与林加相对应的赤土小雕塑，称为约尼。约尼状如磨盘，中间有孔，代表女性生殖器，有时则为一个裸体女人雕像，挺着大肚子，象征着人类繁衍。约尼雕像千姿百态，各不相同，但都代表湿婆神之妻--帕瓦尔蒂女神。在印度古建筑物上，圆锥形的物体都配有环形的石雕，专家认为这是

禁欲几天精子质量好呢

禁欲几天精子质量好呢 现在有不少的朋友们，经常会听说在夫妻生孩子之前，一定要禁欲几天，这样才能够保证精子的质量非常的好，还可以保证生出来的宝宝健健康康，所以很多夫妻在备孕前就会为了宝宝的健康，所以的刻意的去禁欲故意保持精子的健康状态，那么禁欲几天精子质量好较劲的方法是正确的吗，来一起了解下下面的文章。 不少朋友都听说夫妻在打算要孩子之前，要禁欲几天，这样能保证男性的精子质量好一些。生出来的宝贝会更健康聪明。

那么，在持续禁欲之后，精子数量低的男子，精液的确会增加些，但是，较长时间禁欲，会导致精子质量逐步的变坏。活动精子的数目与比例，在禁欲2天后，开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例，在禁欲几天后，也开始增加。 所以，受孕前夫妻不必刻意地禁欲，应该保持轻松的心情，过于紧张。长期中止性生活，会让精子失去受精能力与运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例，也会不断扩大。比如夫妻由于两地长期分居，而禁欲之后，前几次射出的精液中，所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。

显然，想靠长时间禁欲，来增加受孕几率，实在是不可取的。但是为了确保精液检查的准确性，检查前男性是 需要禁欲的，一般要求禁欲3-5天，但不宜超过7天。专家表示如果禁欲小于3天会导致精液量不够，而大于7天，死精子、异型精子的数量就会增加，而且活动率会降低，都会影响检查结果。 同时需要注意的是医院所使用的检查方法与检 查设备对于检查的准确性也是有很大影响的。以上是有关专家 针对“?”的详细介绍，为了提高精子质量而禁欲是不可取的， 并不能提高精子的质量。如果你还有什么不清楚的地方欢迎点击在线专家咨询。 首先，禁欲几天精子质量好，这是一个不对的方法，病愈之后回到精子无法排出精子受到了一种压力，无法进行释放，而造成的精神逐渐衰老失去的控制在体内也会逐渐的扩张，

男人长期禁欲对身体好吗

男人长期禁欲对身体好吗 每个家庭都想拥有一个健康的宝宝，所以在备孕期间就显得格外的忙乱，有资料现实，有些夫妇为了保证将来宝宝的健康，会选择禁欲的方式。备孕期间让男人设法把质量最好的精子留到女人每月最容易受孕的期间，长期禁欲对身体好吗?其实这种做法是不可取的。我们看看下面的解释吧。 其实在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。 从生殖生物学角度来看，睾丸中产生的精子形态结构和染色质已基本成熟，但还不具备运动、识别等能力。精子在睾丸内生成后就进入附睾，差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解，进而被吸收。即使精子到达存储和成熟的最佳部位，其生命力维持也会有限，即会逐渐趋向老化。

长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，此时受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。显然，想靠长时间禁欲来增加受孕几率，实在是不可取的。 正常适度的生理活动，能使男性生理欲望得以实现，当男性生理欲望长期得不到发泄时，会产生“性紧张”，对男性的影响 非常大，可表现出烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。所以禁欲者没有生理活动不利于男性健康。 当然，男人们也不必过于担心，毕竟精子成长只要3个月，如果能改变一些生活习惯，就能立竿见影地提高精子质量和数量。不过，锻炼强度一定要适中，否则会适得其反。 从上面关于长期禁欲对身体好吗的介绍我们可以看得出来，禁欲是有利于男性的生殖健康的说法是不正确的，而且如果长时间的禁欲，还有可能造成男性性功能退化，所以提醒正在备孕的

禁欲多久能培养出优质精子

为了要一个健康宝宝，不少男性会走入两个极端：一是天天“造人”，二是憋足了劲儿禁欲，企图“一炮打响”。事实上，这两种做法对打造优质宝宝都没有多大帮助。 频繁“造人”不可取 “男性精子的产生是有周期规律的，排放过于频繁会降低精子质量，反而不利于受孕。”一个精子的发育成熟，需要3个月左右的时间，频繁射精意味着精子在体内逗留的时间短，会导致部分尚未发育成熟的精子也被排出体外。 “这部分精子由于成熟度不够，活动能力不高，不容易令女性受孕。而且这些精子有不同程度的缺陷，万一受孕成功，胚胎质量也会大打折扣，流产风险增大，优生优育更无从谈起。” 忍太久会“憋坏”精子 如果为了提高受孕几率，进行长时间的禁欲，就会走入另一个极端。在临床门诊中，不少育龄男性认为禁欲不但能使精液中的精子数量增多，还能提高精子质量。 “这种认识是片面的。”精液中除了精子外还有前列腺液等分泌物，因此精液量多并不等于精子数量就一定多。而且，长时间不过性生活，会导致生长成熟的精子不能及时排出，“憋”在体内就会逐渐失去活力，最终导致精液中衰老精子的比例不断扩大，精子质量不升反降。“因此，长时间禁欲之后再过性生活，前几次射出的精液中，老化精子的比例相对较大，对优生优育是不利的。” 禁欲3至7天为宜 那么，对于想要小孩的男性来说，如何才能为“造人”提供质量最佳的精子呢？ 与大多数女性每个月只产生一个卵子不同，男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子质量达到一个最佳的状态。由此可见，适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得理想的精子。 “禁欲一周之后，男性精子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。”想要“造人”的男性在过性生活后，根据各人的实际情况，最好禁欲3至7天再进行下一次的“造人运动”。 计划生宝宝几招养出优质精子

房事充足对男人七大妙不可言的好处

房事充足对男人七大妙不可言的好处 爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。 第一：保护和检测视力。 英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。 第二：预防心脏疾病。 爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。 第三：改善男性的精子质量。 戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。 第四：降低前列腺癌风险。 戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。 第五：帮助戒烟。 英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。 第六：是天然镇静剂。 戈什博士称，对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。 第七：预防性功能障碍。

性行为心理与健康的研究

性行为心理与健康的研究 余慧 (云南民族大学教育学院应用心理学1班201004403111，云南呈贡650500) 摘要：通过对性行为与性健康的研究讨论来分析当代人们对性的看法以及大学生、中学生透过性对恋爱的看法。另外就错误性爱导致的不良后果以及对青少年的影响。本次研究涉及性心理与性健康的研究领域，并且通过大量文献总结出性的重要性。 关键词：性行为；性健康；性爱；教育 性行为指的是旨在满足性欲和获得性快感而出现的动作和活动。包括性交、手淫、接吻、拥抱和接受各种外部性刺激形成的性行为。最狭义的性行为专指性交。更广的概念则泛指和性活动有关的行为，包括准备性、象征性及和性有联系的行为，如恋爱、结婚、阅读色情书刊等。性行为的功能是繁殖后代，维护健康和获得悦愉。人类的性行为深受生物、心理、文化与社会各个层次的影响,因此想要了解有关人的性行为的本质,须从这些不同的层次分别探讨,然后做出综合性的总结。生物观:从动物行为学所看之性行为生物因素的操纵——近年来的动物行为研究对各种不同品种的动物做了详细的观察与研究,逐渐了解了动物的行为及生态。根据这些观察所得的结论就是,动物的性行为几乎主要受生物因素的操纵而发生。 性健康是情感中、理智中和社会中的性的诸方面的集成，是积极地丰富和提高人类的相互交往和爱的方式。性健康必须具有良好的性知识也就是性心理、性行为、性差、性生活等；对性没有由于恐惧和无知而造成的不适当态度即对性生活产生憎恨、厌恶或抵触行为；性行为是符合人道的，在性的方面能做到自我实现；能负责地作出有关性方面的正常决定；能较好地获得有关性方面的信息交流。 一、性的抽象界定 当代中国正在发生性观念的转型。在这个不知不觉中步入高度文明的社会氛围里, 性早就超越了原始生育的使命, 而转向心理、生理、伦理三重健康标准。专家提出, 性健康不仅令人身心愉悦, 而且有利于家庭、社会的和睦与安稳。 性爱指高等智能生物（如：人类）的有情感、用心地和对方性亲密有关的亲热行为，是有爱的幸福感情的美好性行为，是区别于仅仅的肉体性交。是区别于父母之爱、朋友之爱等之外的一种重要的爱的形式，性爱是社会发展的一种伟大重要动力。性爱是男女欢娱之事，性与爱是完美的统一合体，不仅仅是性交行为，性爱是区别于那种流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉体占有。性爱其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。性学专家不断地研究，发现性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，具有提高免疫系统的功能。 总有人问我,怎么做才能得到更好的性生活。这是一个无法回答的问题。如果硬是要给出一个答案,那我会说:越是简单的性爱,越容易完美。性爱的第一要义,就是爱人在身体和情绪上获得最大程度的满足,而不会有人受伤害。因此,在性爱生活中,并不存在什么明令禁止或势在必行。只要是相爱的两个人心甘情愿,都不应被归结为反常或不足。 因此，通过对性行为心理和健康的研究来改善青少年对性的看法是很重要的。现在，很多人都“谈性色变”，这就是没有正确看待性行为及性健康在人们生活中不可取代的作用。 二、性的研究方法、理论和结论 1、关于性的研究方法和理论

男性从来不遗精正常么

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 男性从来不遗精正常么 导语：遗精，是一个男孩从男人开始转变的过程和标志。对于很多女性来说，并不清楚遗精是什么，但是广大的男同胞一定不会陌生，因为这几乎是每个男 遗精，是一个男孩从男人开始转变的过程和标志。对于很多女性来说，并不清楚遗精是什么，但是广大的男同胞一定不会陌生，因为这几乎是每个男性都经历的过程。可是，从来不遗精正常么？这个问题，不知道清楚的人有多少。今天就一起来看看吧！ 关于遗精：那是精满则溢的缘故，男生青春期发育开始后到13～14岁都会有遗精发生，遗精是没有规律可循的，一般一个月在1～5次左右都是正常的。一般青春期发育结束后有固定性伴侣过正常性生活后就很少会遗精了（偶尔才会有）。 减少不正常遗精次数的注意事项：平时多运动，少看少想不健康的东西（书、图、影音、网站等），还有要注意卫生，最好天天清洗阴部，内裤不要穿太紧，晚上被子不要盖太重，被窝温度不要太高，睡觉时不要仰卧或俯卧。不过这只能减少引起是遗精的可能性，但不能避免正常遗精，因为精满则溢是正常生理现象呢。 至于你“我从来没梦遗过有问题吗我是包皮过长而且经常手淫我是很变太吗我忍不住对色情的诱惑的呀”既然有手淫，那就不存在精满了，不满当然就不会有溢喽，也就当然不会有遗精出现了，这很正常。 关于SY只要不频繁，那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周一次左右最好。 因为坚持定期排空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

禁欲的意义

如果大家看到这篇文章前不懂的话，还可以原谅，看了以后，请好好想想，是不是有道理。如果觉得有道理，不仅自己要知道保持你的精气，还要告诉其他不知的人们。我们不能当呼呼的睡者，要当机警的觉人，这样才会有强壮的体魄，健康的思想和美好的未来。众所周知,性交后的疲劳是十分严重的。但是一些资料却显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，这是极端异常的!! ------------------------精子真的是廉价的吗?------------------------------- 精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？科学家们做过苍蝇的实验，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘!! 奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。而事实上却几乎没有关系。调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢復。------------------------纵欲的坏处-------------------------- 我们把目标锁定在精子上。我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作“体能素”！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。中医常说“一滴精十滴血”,这一说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害， 过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。也就是讲乱来是要伤脑筋的。到了年纪大了脑筋空了，这后果你可以到老人院看得到的。按中医讲法糖尿病也是与用性过度有关。看看动物世界就可以知道，许多昆虫一交配就死了，也就是完成了历史使命了。人可以N次（这也是定数）。还不再悠着点用，到头来没有用了，想用也用不起来。凡事莫过。任何事情都是平衡的。有所得必有所失。想财的得色便失财。想官沾色就变贪。想做名人的，不想沾色还偏要上身。个个都是身败名裂。万恶淫为首是也。性高潮产生的快感只是一种假象的诱惑.....试问如果没有快感谁还会繁衍后代? 但是性这个东西是用来繁衍后代的，快感只是一种假象, 一物种要想不被自然淘汰，必然要繁育优良的后代。雄性提供的必然是身体里最好的东西，耗尽全力也要提供最好的东西给雌性，因此性交对于雄性来说是“泄“，是牺牲自己来使自己的后代更优良的过程。所以精子必须是身体的精华啊! 你泄了,精华就没了.....身体就空了! -------------------------禁欲的好处-------------------------- 赛马也叫公驹（英文名词不同），因为它们的饲养者不许它们在没有完成发育时接触母马。这些马吸收自己的种子的能量并且这装饰着它，它们的毛发闪亮，并且外表使人难忘。养马者意识到马会因偶然勃起损失性能量。为避免此事，一银环被套在了马的阴茎上，因此马不会损失造精物质。这是养马

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呼的睡者，要当机警的觉人，这样才会有强壮的体魄，健康的思想和美好的未来。 众所周知,性交后的疲劳是十分严重的。但是一些资料却显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，这是极端异常的!! ------------------------精子真的是廉价的吗?------------------------------- 精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？ 科学家们做过苍蝇的实验，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。 很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘!! 奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。而事实上却几乎没有关系。调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢復。 ------------------------纵欲的坏处-------------------------- 我们把目标锁定在精子上。 我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。 母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。 很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作“体能素”！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽。 中医常说“一滴精十滴血”,这一说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活