02职业生涯开发的理论
第二章职业生涯开发的理论
一、职业的基本理论
（一）职业的含义
社会职业，是一个范围极广的领域。对于职业的含义，不同的专家学者有不同的定义。
美国社会学家塞尔兹认为，职业是一个人为了不断取得个人收入而连续从事的具有市场价值的特殊活动，这种活动决定着从业者的社会地位。塞尔兹还指出，“职业”范畴的三要点是技术性、经济性和社会性。
日本劳动问题专家保谷六朗认为，职业是有劳动能力的人，为生活所得而发挥个人能力，向社会做贡献的连续活动。“职业”特性为：第一，经济性，即从中取得收入；第二，技术性，即发挥个人才能与专长；第三，社会性，即承担社会分工，履行公民义务；第四，伦理性，即符合社会需要，为社会提供有用的服务；第五，连续性，即从事的劳动相对稳定，非中断性的。
美国学者泰勒在其著名著作《职业社会学》一书中指出：“职业的社会概念，可以解释为一套成为模式的与特殊工作经验有关的人群关系。这种成为模式的工作关系的整合，促进了职业结构的发展和职业意识形态的显现。”
从词义学的角度分析，“职业”一词是由“职”与“业”二字构成。所谓“职”，包括着社会职责、天职、权利与义务的意思；所谓“业”，包括着从事业务、事业、事情、独特性工作的意思。
综上所述，所谓职业，是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。它是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映；也是一个人的权力、义务、利益和职责，从而是一个人社会地位的一般性表征。
（二）职业的特点
从表面上看，职业涉及的范围极广，门类繁多，如果对其归类分析，可发现职业有以下特点：
1、同一性
在某一类职业中，其劳动条件、工作对象、生产工具、操作内容、人际关系等都是基本相同的或相似的。由于情况的雷同，人们会形成同一的行为模式，有共同语言，很容易认同。正在基于职业的同一性，才能构成职业工会、同业公会、行业等社会组织。这种同一性往往会给人打上社会印记。这些印记对人们职业的选择产生影响。
2、差异性
不同职业间有着巨大的差异，包括职业活动内容、个人行为模式、职业社会心理等。一般来说，人类社会作为一个有机体，必然存在分工，存在多种多样的职业。古人说世上有“三百六十行”，而在现代社会一般说有几千至上万种职业。各类职业间大相径庭。随着分工的细化、技术的进步、经济结构的调整和社会的发展，新职业不断产生，其数量要大于被淘汰的旧职业。当今社会职业差异还在继续加大。这种差异导致了不同职业者的不同社会人格，以及人在职业转换中的矛盾和困难。
3、层次性
在众多的职业类型中，是可以区分不同层次的。尽管从社会需要的角度来看，职业间不应存在高低贵贱之分。但在现实社会中，人们对不同职业的看法（职业的社会评价）存在着层次，即有“高低贵贱”之分。这种职业社会评价的层次性，根源于各种不同职业的体力、脑力付出的不同，工作复杂程度的不同，以及工作岗位所需的教育资格条件、在工作组织权力结构中的地位、工作内容的自主权、收入水平、社会声望等方面的差异。这些差异本身是一种客观存在而非人的主观意愿。因此，应当承认职业的层次性。当一个社会只注重总体而忽略作为其根本要素的个人，就会以“服从社会需要”来抹煞职业层次性，实际上这不是实事求是的。当社会重视个人时，必然承认社会的层次性，承认职业存在地位高低的区别，也就应当通过给人们创造平等竞争、自由择业的机会，促进人的向上流动，进而促进社会的健康发展。
4、市场性
职业地位有层次性，存在高低之分。但在不同的职业中也存在市场性。虽然某一职业地位很高，如果具备这一职业任职条件的人很多，供大于求，自然市场价位就会降低，择业也就困难。相反，对于一些脏累工作、危险工种、工作环境较差的职业，由于选择此类职业的人较少，待遇也就会相应提高，以此来解决工作所需要的人力。因此，职业也具有其市场性。
5、基础性
职业是个人和社会存在和发展的基础，因为职业给人们解决了生活的经济来源，“衣食足而知荣辱”，有了职业生活，才有其它一切生活的基础。“八小时之外”的自由、闲暇往往以“八小时之内”的职业生活为前提。
6、广泛性
职业问题涉及社会的大部分成员，也涉及社会的经济、政治、心理、教育、伦理等许多领域，因而它具有广泛性。就个人而言，一个人生活的方方面面，都与职业发生着联系。
7、时代性
职业具有时代性，有两个含义：一是职业随着时代的变化而变化，一部分新职业产生，替代一部分过时的职业；二是每一个社会都有自己的“时尚”，它表现为该社会中的人们所热
衷的职业。个人与时代精神的关系，也往往反映在其职业取向上。
（三）职业选择理论
在人生发展中，无时不在做选择，其中最重要的，莫过于探讨“如何选择职业”的问题。因为职业，不只是一个人所从事的一项工作，也不仅是一种生活来源的保证，更为重要的是关系到人生事业的发展。所以，职业选择是每个成年人最为关心的一个问题。由于职业选择重要，其理论也很多。下面介绍几种有代表性的职业选择理论供参考。
1.特质因素论
特质因素论，是以个人特质（Traits）为重要指标选择职业的一种理论。它强调个人人格特质与职业的关系。该理论是由职业辅导创始人帕森斯（parsons）提出的，他的主要论点是：
（1）个别差异：强调每个人人格特质的不同及对自我了解的重要性。通过各种测试，帮助个人自我了解。
（2）工作条件的认识：由于每项职业都有独特的工作条件要求，因此对工作条件的认识，是选择职业的必要条件。
（3）个人特质与工作条件的配合，此为特质因素论的主要论点，认为最佳的职业选择是个人人格特质与工作条件两者密切配合。若能如此，不仅工作能被圆满的执行，个人的才能也能得到充分发挥，对工作与个人均有帮助。
2.社会论
社会论者的观点，强调职业的选择受社会环境的制约与影响，个人的职业选择是个人与社会互动的结果，同时也是个人适应社会的一个重要方面。
社会论者所指的社会环境涵盖的范围很广，凡是影响个人选择职业，又不能为个人所控制的环境因素均包括在内。如：
(1)社会阶层：父母的职业等级、教育程度与收入、住宅地域、种族与背景等。
(2)家庭影响：父母对个人的期望与目标、父母的教养态度与方式、兄弟姐妹的影响、亲朋好友的影响、家庭价值观念等。
(3)学校影响：学业成就，与师长、同学的关系，同学的事业心、理想和信念、职业取向、价值观念等。
(4)社区影响：社区就业机会、社区团体的目标与价值观、特殊机会与影响力等。
(5)压力影响：由于某种原因，使个人或父母对某项职业产生过高评价。
(6)角色的认知：个人对领导者、遵从者等各种角色的认知，自己的认知与别人对自己的认知偏差等。
另外，机遇也是社会论中研究的主题之一，认为个人的机遇包含着相当程度的偶然机遇。
3．需求论
需求论认为，“需要”是选择职业的关键所在，将研究焦点放在刺激个人对职业表现好恶的欲望和需要上。其选择原则综合如下：
(1)职业选择须适合个人需要。
(2)个人选择的职业，即是个人相信最能适合其切身需要的。
(3)凭理智觉察需要，或凭个人感觉好恶决定需要，两者都会影响到职业的选择。
(4)当个人首次体会到一种职业可以帮助自己满足需要时，职业选择即已开始。
(5)当我们能预先考虑到未来职业将适合需要时，职业发展与职业选择将会做得更好，这种预测未来的能力取决于自我了解、对职业世界的认知和清晰思考的能力。
(6)个人的生涯资料影响职业选择，因为它能帮助个人发掘满足自己需要的职业，并能帮助预测对某一职业的满意度。
(7)工作满足的情形视工作的内容是否符合预期的需要而定，满足的程度则视所获得和所期望之间的比率而定。
(8)职业的相关信息影响职业的选择，因为它可以帮助个人发现满足个人需求的职业，并作职业比较，以决定何种职业最适合自己需要。
(9)工作若能立刻满足个人需要，或确定将来能满足个人的需要，则个人将感到满足。
(10)当个人相信另一种行业更能适合需要时，则原先的选择将有所改变。因此，职业选择总是具有改变性的。
二、职业生涯的内涵
（一）生涯的含义
对于“生涯”一词有诸多解释，目前较为适用的说法是美国生涯理论专家萨珀(D.E.Super)的论点：“生涯”是生活里各种事件的方向；它统合了个人一生各种职业和生涯的角色，由此表现个人独特的自我发展型态；它也是人生自青春至退休所有有酬给或无酬给职业的综合，除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。生涯发展是以人为中心的，只有个人在寻找它的时候，它才存在。
萨珀认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，由三个层面构成。
1、时间：个人的年龄或生命的时程，又可细分为成长、试探、建立、维持、衰退等时期。
2、广度和范围：每个人一生所扮演各种不同的角色。如，小孩、学生、公民、家长、工作者、领导者。
3、深度：为个人投入的程度。
（二）生涯的型态
在萨珀的生涯理论中谈到，每个人都有独特的生涯型态，而这种型态的不同对人的发展影响极大。好的生涯型态，使事业获得成功，不好的生涯型态，使事业一事无成。日本生涯专家高桥宪行将生涯型态做了归纳与概述：
1、超级巨星型：知名度极高，一举一动常常在无形之中牵动许多人的利益乃是众所周知的知名人士。
2、卓越精英型：品行端正，知识丰富，具有敏锐的观察力，常常适时化险为夷，扭转乾坤。
3、劳碌命型：安分守己，过着朝九晚五的安定生活。
4、得过且过型：缺乏理想、抱负，很少为工作奋斗和拼搏，凡事只求生活过得去即可。
5、捉襟见肘型：机会到了不知把握，机会走了又怨天尤人，自暴自弃。
6、祸从口出型：喜欢批评，常在言谈中将过错推卸给别人，喜欢标新立异，又常常提出一些根本无法实现的计划。
7、中兴二代型：继承可观家产，又能兢兢业业发扬光大。
8、出外磨练型：将第二代接班人送到外公司去工作，从基层做起，靠自己的能力、关系发展自己，磨练成长。
9、家道中落型：面对困境时，常常束手无策，欲振乏力。
10、游龙翻身型：能充分运用人生的蛰伏期，深刻思考自己未来，并重视规划自己，终至飞跃。
11、转业成功型：面对生涯困境，能迈开步伐，解脱束缚，另某出路，闯出另一番天下。
12、一飞冲天型：智能与经营才华出众，又有冲劲，遇有赏识者提供必要的资源，就能一跃而起。
13、强棒搭档型：在幸遇知音，知趣相投，能力互补的强力搭档下，开创成功的生涯。
14、福星高照型：相当幸运，往往随着时势的推移，在风云际会中成就美好的事业前程。
15、暴起暴落型：人生乖舛，起浮不定，崛起、衰败往往在一夕之间。
16、随波逐流型：目标不够明确，策略不够坚定，行动往往常三心二意，因此只有随波逐流，难有创进。
17、强者落日型：能够呼风唤雨，才能出众，但常因人生的际遇，虎落平阳，以至聊度残生。
18、一技在身型：专精某一领域，专心钻研，始终不懈，显得特别踏实。
（三）职业生涯的含义
所谓职业生涯，是指人们一生中的职业历程。
人们一生的职业历程，有着种种不同的可能：有的人从事这种职业，有的从事那种职业；有的人一生变换多种职业，有的人终身位于一种职业上；有的人不断追求事业成功，有的人穷困潦倒、无所作为。造成人们职业生涯的差异，有个人能力、心理、机遇方面的问题，也有社会环境与社会政治、经济、文化因素的问题，个人方面的问题实际上也受社会环境的影响。设计好个人的职业生涯，以最合理的途径进入最恰当的职业岗位，入职以后顺利地适应工作，以后又有良好的职业际遇，这些均为社会各方面所重视。
社会的发展，使得人的主体地位开始受到重视，人的自我意识得到强化。随着我国人事制度的改革，个人开始在人生道路上积极地探索，力图在社会机遇较多的条件下有目的地设计职业生涯，例如，处于自身要求选择合适的职业，根据自己职业经历及其他便利改善现有职业，在适当的岗位上得到发展晋升、退休后还要“老有所为”等等，这样，对各个年龄段和各个职业阶层的人来说，都产生了职业生涯的设计、调整、完善的问题。处于改革这种大变动时期，改革及其所带来个人发展的社会、经济、政治、文化的一系列巨大变化，既给人们提供了个人发展的良好机会，也给人们带来了职业风险。改革及其一系列变化，其本身也有一定的方向、幅度、损益的不确定性。因此，从全方位的角度把握问题，从自己一生的发展角度看问题、处理问题，解决个人在各个时期的职业生涯发展是至关重要的。
三.职业生涯规划理论
(一)职业生涯规划的含义
职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施做出合理的安排。
（二）职业生涯规划特征
良好的职业生涯规划应具备以下特性：
1、可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯发展机遇。
2、适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的详细安排，以作为检查行动的依据。
３、适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，应留有余地，以增加其适应性。
４、持续性：人生每个发展阶段应能持续连贯衔接。
(三)职业生涯规划期限
职业生涯规划期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。
短期规划，为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。
中期规划，一般为三至五年，规划三至五年内的目标与任务。
长期规划，其规划时间是五至十年，主要设定较长远的目标。
（四）职业生涯规划的原则
１、清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确？实现目标的步骤是否符合实际？
２、挑战性原则：目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？
３、变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性？是否能依循环境的变化而作调整？
４、一致性原则：主要目标与分目标是否一致？目标与措施是否一致？个人目标与组织发展目标是否一致？
５、激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是否能对自己产生内在激励作用？
６、合作性原则：个人目标与他人的目标是否具有合作性与协调性？
７、全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展整个历程，作全程的考虑。
８、具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。
９、实际原则：实现生涯目标途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关因素，选择确实可行的途径。
１０、可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。
四、职业生涯发展理论
（一）职业生涯发展的含义
一谈到职业生涯发展，很多人认为“发展”就是当官，就是职务的晋升，就是仕途的发展，这是一种传统观念。随着社会的发展，职业生涯发展的含义已经拓宽。职业生涯发展问题包括多种含义，如学历的提高、知识的更新、技能的补充、能力的提高、观念的转变、思维的变革、专业的拓宽、经历的丰富、经验的累积、职称的评定、职务的晋升、社会名望的增加、学术地位的提高、发明创造、人际关系的改善、收入的增加、经营范围的扩大、群众威信提高等等，都是人的职业生涯发展的内容。因此，职业生涯发展已不再局限于沿着晋升阶梯上升的观念，而是更注重自身素质的提高、自我价值的实现、才能的发挥，专业技能的
精深与拓展，注重工作的挑战与丰富化。
（二）职业生涯发展理论
人的职业生涯，不仅是划分为不同时期的一种人生发展过程，而且也是个人对待职业的生活态度的一种“人生认识”发展过程，因而也出现了关于职业生涯发展的理论。
1、金兹伯格职业发展理论
美国著名职业生涯发展专家，职业发展理论的主要代表人物金兹伯格(Eli Ginzberg)和萨珀(D.E.Super)，首先提出了职业生涯发展的理论。金兹伯格等人指出，职业选择是一个过程，它基于人们的选择观念，而这种观念要经过若干年才形成，它不是一个某一时刻一下就完成的“决定”。在职业选择过程中，包括一连串的决定，每一个决定和个人的经验有关。职业选择的实现，又是个人意识与外界条件的折衷、调适。
在金兹伯格的理论中，青年的职业选择观念可以分为三个阶段，即他们的职业性成熟程度分为三个阶段。
（1）空想期
这一时期，实际上是人的少年时期。该时期以少年儿童想象着“早日长大成人，成人后干某种工作”的空想或幻想为特征。这种空想不受个人能力与现实的社会职业机会所限制，似乎想干什么工作，将来就能干什么工作，会如愿以偿。实际上，这种职业想象往往是幼儿的一种模仿行为。
（2）尝试期
尝试期也称为实验期或暂定期。这一时期大约从10岁至12岁之间开始。到16岁至18岁之间结束。尝试期的特征，是人已经脱离了少年的盲目、随意性幻想，开始考虑未来个人的满足，真正考虑职业选择了。但这一时期，青年人所依据的是自己的兴趣、智力、价值观，并依据这些主观的范畴对待职业选择的目标调节等问题。
（3）现实期
一般从16岁至18岁之间开始。这一阶段即人们正式的职业选择决策阶段。上两个时期的“选择”是主观的选择，而这个时期的选择是将主观选择与个人客观条件、外界客观条件（环境）、社会需要相结合的选择。这种承认客观、从现实出发的选择是一种折衷和调适。现实期的特征，是缩小个人选择的范围。具体来说，现实期又可以分为三个小的阶段：其一是探索阶段，青年人试图把自己个人的选择与社会的职业岗位需要等现实条件联系起来；其二是结晶阶段，青年人对一种职业目标有所专注，并努力推进这一选择；其三是特定阶段，青年人为了特定的职业目的，进入更高一级学校或接受专业训练。已有工作但不满意者，想重新进修，再找工作，也属于这个阶段。
2、萨珀的职业发展理论
萨珀的职业发展理论，则更一步和更详细，主要包括以下论点：
（1）人的才能、兴趣和人格各不相同。
（2）人们因自己的上述特性而各自适应于若干种职业。
（3）各种职业均具有一套对于人的才能、兴趣和人格要求的特定模式，但是职业与人均有一定的改变余地。
（4）人们对于职业的偏爱和资格、人们的生活与工作情景，以及人们的自我概念，都会随时间和经验而改变，这使得职业的选择与调适成为一种连续的过程。
（5）职业选择与调适过程可以总结为探索阶段和固定阶段两大阶段。探索阶段中又包括尝试、固定期。从更大的范围看，生长、探索、固定、维持、衰退各个阶段的综合和即构成一连串的人生阶段。
（6）职业生涯模式的不同性质，是由人们不同的家庭地位与经济状况、个人智力水平与人格特征，以及个人的机遇所决定的。
（7）职业性发展的各个阶段可以通过指导而加以改善。这里既包括培养人的职业才能与职业兴趣，使人达到成熟；也包括帮助人在职业选择上的试行选择和帮助人的自我概念的发展。
（8）职业发展的过程，从根本上说，是一种完成自我概念的过程。这是一种折衷、调和的过程。“自我”是个人自身条件与外界各种条件、各种反响的相互作用的产物。
（9）个人与社会、自我概念与现实之间的折衷、调和，是人们把自身放入社会的职业角度的过程。这种角色扮演也是一种从青年的空想，到职业选择咨询商谈，再到工作初任等的系列演进的过程。
（10）一个人工作的满意（进而是生活的满意）程度，视个人的才能、兴趣、人格特征和价值观能否找到对应的归宿，或者说视上述各方面宣泄的适应程度而定。
萨珀的生涯阶段理论
萨珀对于人生生涯的分析，是围绕着职业生涯不同的时期而进行的。这构成了职业生涯阶段理论。该理论关于各阶段的具体内容如下：
（1）成长阶段
该阶段从出生至14岁。个人在这一阶段，个人自我概念发展成熟起来。初期时，个人欲望和空想起支配作用，其后对社会现实产生注意和兴趣，个人的能力与趣味则是次要的。成长阶段又可分为“空想期”、“兴趣期”、和“能力期”三个小阶段。
（2）探索阶段
该阶段从15岁至24岁。个人在学校生活与闲暇活动中研究自我并进行职业上的探索。
探索阶段是人生道路上非常重要的转变时期，它可以分为暂定期、过度期和试行期。暂定期从15岁至17岁，这一时期个人在空想、议论和学业中开始全面考虑欲望、兴趣、能力、价值观、就业机会等。做出暂时性的选择。过度期从18岁至21岁，这是个人接受专门教育训练和进入劳动力市场开始正式选择的时期，这是个人着重考虑现实，在现实和环境中寻找“自我”的实现。试行期从22岁到24岁，这个时期进入似乎自己适合的职业，并想把它当作终生职业。
（3）创业阶段
该阶段从25岁至44岁。就职以后的人发现真正适合于自己的领域，并努力试图使其成为自己的最合适职业。这一阶段初期，有些人在岗位上“试验”，若不适合就改为其它行业。以后人们都在某种职业岗位上稳定下来。它又可以分为试行期和稳定期。
（4）维持阶段
该阶段从45岁至64岁。这一阶段人们主要是保持住现有的职业，按既定方向工作。极少数人会冒险探索新领域，寻求新的发展。
（5）下降阶段
该阶段为65岁以下，是精力、体力减退时期，也是人们逐步退出职业工作领域的时期。
3、格林豪斯的职业生涯发展理论
金兹伯格和萨珀是从人生不同年龄段对职业的需求与态度，来研究职业发展过程，划分职业生涯阶段的。格林豪斯与之不同，他研究人生不同年龄段职业发展主要任务，并以此将职业发展划分为五个阶段。
（1）职业准备
典型年龄段为0至18岁。主要任务：发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必要的职业教育。
（2）进入组织
18岁至25岁为进入组织阶段。主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。
（3）职业生涯初期
处于此期的典型年龄段是25至40岁。学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来职业成功作好准备，是改期的主要任务。
（4）职业生涯中期
40至55岁是职业生涯中期阶段。主要任务：需要对早期职业生涯重新评估，强化或转化
自己的职业理想；选定职业，努力工作，有所成就。
（5）职业生涯后期
从55岁至退休为职业生涯后期。继续保持已有职业成就，维护自尊，准备引退，是这一阶段的主要任务。
4、施恩的职业生涯发展理论
美国的施恩教授立足于人生不同阶段面临的问题和职业工作主要任务，将职业生涯分为9个阶段。
（1）成长、幻想、探索阶段
一般0至21岁处于这一职业发展阶段。主要任务是：①发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；②学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获得丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，做出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作性的现实；③接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的候选人、申请者。
（2）进入工作世界
16至25岁的人步入该阶段。首先，进入劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和顾主之间达成正式可行的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员。
（3）基础培训
处于该阶段的年龄段16至25岁。与上一正在进入职业工作或组织阶段不同，要担当实习生、新手的角色。也就是说，已经迈进职业或组织的大门。此时主要任务一是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快取得组织成员资格，成为一名有效的成员；二是适应日常的操作程序，应付工作。
（4）早期职业的正式成员资格
此阶段的年龄是17至30岁，取得组织新的正式成员资格。面临的主要任务：①承担责任，成功地履行与第一次工作分配有关的义务；②发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其它领域的横向职业成长打基础；③根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻求一种更好的配合。
（5）职业中期
处于职业中期的正式成员,年龄一般在25岁以上.主要任务: ①选定一项专业或进入管理
部门；②保持技术竞争力,在自己选择的专业或管理领域内继续学习，力争成为一名专家或职业能手；③承担较大责任，确定自己的地位；④开发个人的长期职业计划。
（6）职业中期危险阶段
处于这一阶段的是35至45岁者。主要任务为：①现实地估价自己的进步、职业抱负及个人的前途；②就接受现状或者争取看得见的前途做出具体选择；③建立与他人的良师关系。
（7）职业后期
从40岁以后直到退休，可说是处于职业后期阶段，此时的职业状况或任务：①成为一名良师,学会发挥影响，指导、指挥别人，对他人承担责任；②扩大、发展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围的责任；③如果要求安稳，就此停滞，则要接受和正视自己影响力和挑战能力的下降。
（8）衰退和离职阶段
一般在40岁之后到退休期间，不同的人在不同的年龄会衰退或离职。此期间主要的职责任务一是学会接受权力、责任、地位的下降；二是基于竞争力和进取心下降，要学会接受和发展新的角色；三是评估自己的职业生涯，着手退休。
（9）离开组织或职业---退休
在失去工作或组织角色之后，面临两大问题或任务：①保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化；②保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传、帮、带。
5、孔夫子的职业生涯发展理论
我国孔夫子根据自己的亲身经历，将十年作为一个生涯阶段。孔夫子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”（《论语为政篇》）其基本含义是：三十岁确立人生目标，四十岁就不会困惑了。五十岁就会知道那些事可以做，那些事不能做，较客观地了解自己。六十岁更能理解他人，判别是非，分清真假。七十岁便能随心所欲，任何念头都不会越出规矩。
6、卡耐基的职业生涯发展理论
美国钢铁大王卡耐基也将人生每十年作为一个阶段。他的观点是：变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。其基本含义是：二十岁至三十岁是变化期；三十岁至四十岁是充实期；四十岁至五十岁是成熟期；五十岁至六十岁是秋暮期。对此定义，有不同看法，主要是把五十岁至六十岁定义为秋暮期，对于五十多岁的人来说，有点太伤感情
了，使人感到有点心灰意冷，人到暮年了，没有用了。这种定义确实不妥，但其每十年作为一个阶段还是有其道理，值得借鉴。
7、职业生涯留点理论
上述几位专家在理论上对职业发展进行了描述，提出了不同的职业生涯发展阶段。实际上在职业生涯发展中，情况总是千变万化的。为了进一步的探索和证实其变化性，美国管理学家薛恩等人进行了跟踪调查，提出了职业生涯留点理论。这是职业生涯发展理论中一个很重要的内容，它反映人们在有了相当丰富的阅历以后，真正乐于从事某种职业，并把它作为自己终身的职业归宿的思想原因。
美国管理学家薛恩等人对麻省理工学院的一批管理系毕业生进行了长达十几年的追踪研究，进行了大量采访、面谈和态度测量，并根据这些资料进行研究分析，结论是这批人在毕业时所持有就业动机与职业价值观，与十多年后的实际状况----就业动机、职业价值观和与之相关的实际岗位都有一定的出入。前者与后者的差异原因在于，大学毕业生对自己的认识和对外界的认识有盲目之处、不准确之处，经过相当长的时间后受到客观实践的矫正。
经过长期职业实践后，人们对个人的“需要与动机”、“才能”、“价值观”有了真正的认识，即寻找到了职业方向的“自我”与适合自我的职业，这就形成了人们终生所认定的、在再一次职业选择中最不肯舍弃的东西，即“职业生涯系留点”。薛恩把麻省工学院管理系的“系留点”划分为五种类别：
（1）技术性能力
这种人的整个职业生涯核心是追求自己擅长的技术才能和职能方面的工作能力的发挥，其价值观是愿意从事某种特殊技能为核心的挑战性工作。这批学生最后从事的是技术性职员、职能部门领导等职业。
（2）管理能力
这种人的整个职业生涯核心是追求某一单位的最高职位，他们沿着该单位的权力阶梯逐步攀升，直到一个全面执掌权利的高位。他们追求的目标为总裁、常务副总裁等。
（3）创造力
这种人的整个职业生涯核心是寻找创造性的发挥。结果是他们创造发明新产品、新的服务业务，或者开拓自己的某项事业。这批毕业生中，有的所奋斗的事业、创造、发明中已经成功，有的仍然在奋斗、探索着。
（4）安全与稳定
这种人的整个职业生涯核心是寻找一个组织机构中安定的职业，这个职位能长期、充裕地使他们获得经济收入。
（5）自主性
这种人的整个职业生涯核心是寻找“自由”、自主地工作，从而能够自己安排时间，能够按照自己的意愿安排工作方式和生活方式。其职业如教书、搞咨询、写作、经营一家店铺等。
（三）职业生涯发展阶段的确定
上述几位专家、教授关于职业发展的理论和职业生涯阶段的划分，各有千秋。有的将人生发展划分为三个阶段；有的将人生发展划分为四个阶段；有的划分为五个阶段；也有的划分为九个阶段。有的专家阶段划分理论较为丰富，阶段划分依据较为科学、实际；有的专家阶段划分过繁，不清晰；有的专家对人生发展的阶段处理较为简单。吸收各家之长，本着科学性、现实性、简明、清晰的原则，我们倾向于职业生涯发展划分为六个阶段：职业生涯准备期、职业生涯选择期、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期、职业生涯结束期。
1、职业生涯的准备期
职业生涯准备期包括从事职业技能学习的时期和等待就业机会的时期。
2、职业生涯选择期
人们在这一时期，根据社会需要和自己的能力、愿望，做出职业选择。
3、职业生涯初期---职业生涯适应期
人们走上职业岗位从事劳动，这是对人的职业能力的实际检验。在这一时期，基本具备岗位要求的人，能够顺利适应某一职业；能力较差者，可能通过训练与个人努力而增强能力，达到职业适应；自身职业能力与岗位要求差距较大，难于达到职业适应，因而重新进行职业选择，或者延长职业适应期。此外，个人能力超过岗位要求很多者、个人职业兴趣与现职业类别不相符者，他们也可能重新进行职业选择，这种选择延续的时间可能较长。
4、职业生涯中期---职业生涯稳定期
这一时期占人的职业生涯的绝大部分，一般是在人的成年壮年时期。这一时期一般是人们劳动成果最好的时期。由于人在中年一般都是家庭的核心角色，他们担负的社会义务，也增添了保障家庭成员正常生活的内容，因此，成年人往往倾向于稳定在某种职业，甚至某一特定岗位上。
5、职业生涯后期---职业能力衰退期
这一时期人正在进入老年期。由于人的生理条件的变化，职业能力发生着缓慢的减退。
6、职业生涯结束期
由于年老或其它原因结束职业生活历程的一个时期。
职业生涯准备期一般从14---15岁开始，延长至18---22岁；职业生涯选择期主要集中在17---18岁到30岁以前，一些人的职业选择（就业后再次选择）还可能延长到40岁以后；
职业生涯适应期一般在就业后一、二年就可以完成；职业生涯稳定期一般从25岁---30岁开始，延长到45岁---50岁；职业能力衰退期从45---50岁开始，延续到55岁或60岁甚至更长，与职业生涯结束期相联接。
对 个 职业 稳 个时 稳 续时间 长 选择 为关键 备 决 着选择 稳 为 达 个 稳 标 会应当从 备 选择 对 个 类别 专业 规 导 对 职业岗 选择 议 帮
五、职业生涯管理理论
(一)职业生涯管理含义
职业生涯管理，是指组织和员工个人对职业生涯进行设计、规划、执行、评估和反馈的一个综合性过程。通过员工和组织的共同努力与合作，使每个员工的生涯目标与组织发展目标一致，使员工的发展与组织的发展相吻合。因此，职业生涯管理包括两个方面：第一是员工的职业生涯自我管理。员工是自己的主人，自我管理是职业生涯成功的关键；第二是组织协助员工规划其生涯发展，并为员工提供必要的教育、训练、轮岗等发展的机会，促进员工生涯目标的实现。
也就是强调组织要给予员工适当的训练、协助和机会，使员工能够配合组织发展目标和经营理念，制定切实可行的个人生涯发展目标，并努力促进其实现。所以，员工职业生涯管理包括对员工个人状况的深入了解，对组织的深入了解。在深入了解的基础上，确定其生涯规划目标以及实现生涯目标所需的各种管理方法与手段。
现代人事管理的重点，除了重视组织发展外，更应考虑员工个人的发展需求，融合这两个目标，作为组织追求发展的指南，并作为经营理念与工作策略的依据。当今时代组织的人事管理，已不再只是如何获得人员而已，而是如何通过员工的自我认识与了解，开发潜力、发挥专长，实现自我生涯目标。
就员工个人来说，要了解组织的目标、经营理念以及组织所能提供的发展、训练、升迁机会与晋升渠道等；同时了解自我性向、兴趣、能力、工作动机、价值观、态度、强项、弱项等。
在组织方面，应了解过去的发展及未来的目标，预测外在政治、经济、科技、社会、文化等环境的变化及可能产生的影响，规划出长远性、前瞻性的发展方向。并了解员工们的个别差异性及绩效表现、发展目标等。组织应主动提供各种信息给员工，强化彼此之间的回馈、沟通、信赖与支持，使员工了解个人在组织中的发展方向，以提高员工的工作积极性和凝聚力。
根据上述定义，职业生涯管理发展过程如图一所示。
(二)职业生涯管理特点
1、个人和组织都是管理者
个人和组织必须都承担一定的责任，双方共同完成对职业生涯的管理。在职业生涯管理中，员工个人和组织须按照职业生涯管理工作的具体要求做好各项工作。无论是个人或组织都不能过分依赖对方，因为有些工作是对方不能替代的。从个人角度看，职业生涯规划必须由个人决定，要结合自己的性格、兴趣和特长进行设计。而组织在进行职业生涯管理时，所考虑的因素主要是组织的整体目标，以及所有组织成员的整体职业生涯发展，其目的在于通过对所有员工的职业生涯管理，充分发挥组织成员的集体潜力和效能，最终实现组织经营目标。
图一职业生涯管理发展图
2、完善信息管理系统
必须有完善的信息管理系统，只有做好信息管理工作，才可能有效地进行职业生涯管理。在职业生涯管理中，员工个人需要了解和掌握有关组织各方面的信息，例如组织的发展战略、经营理念、人力资源的供求情况、职位的空缺与晋升情况等等。组织也需要全面掌握组织成员的情况，例如员工个人性格、兴趣、特长、智能、潜能、情绪能以及价值观等。此外，职业生涯信息总是处于变动过程之中，组织的发展在变、经营重点在变、人力需求在变、员工的能力在变、员工的需求在变、员工的生涯目标也在变，这就要求必须对管理信息进行不断的维护和更新，才能保证信息的有效性。
3、职业生涯管理是一种动态管理
职业生涯管理是一种动态管理，它贯穿于职业生涯发展的全过程。每一个组织成员在职业生涯发展的不同阶段，其发展特征、发展任务以及应注意的问题都是不相同的。每一阶段都有各自的特点，都有各自的目标和各自的发展重点，所以对每一个发展阶段的管理也应有所不同。由于决定职业生涯的主客观条件的变化，组织成员的职业生涯规划和发展也会发生变化，职业生涯管理的侧重点也应有所不同，以适应情况的变化。
（三）职业生涯管理原则
1、利益结合的原则
职业生涯管理要兼顾个人、组织和社会三者的利益。如果只顾个人，不考虑组织的需求，个人的职业生涯也就得不到发展。只有有位置，才能有作为，只有组织有舞台，才能有施展才能的机会，否则个人的职业生涯规划再完善也没有实际意义。如果只考虑组织的需求，不考虑员工的发展，员工没有积极性，职业生涯开发工作也难以开展。不但职业生涯开发工作开展不起来，优秀的人才也会流失。个人与组织的关系是：个人发展了，组织得到了人才，增强了组织的竞争实力；组织发展了，为员工提供了发展的舞台。这两者都是同等重要。如果组织发展了，个人发展了，而损害了社会利益。这个组织和个人势必受到社会舆论谴责，甚至受到行政或纪律的惩罚，重者受到法律的制裁。这样的组织也难以生存，这样的个人也失去了其人生价值。因此，第一原则是个人、组织和社会利益相结合。
2、机会均等原则
机会均等，是指组织为职业生涯开发者所提供的发展信息、教育培训机会、任职机会、任职资格均等。保持高度的透明度，使每个人都能了解有关信息，利用有关机会，并为每个人提供公平竞争的机会，这一点极为重要。因为，这是人格价值人人平等的体现，是维护员工积极性的保证。
3、共同制定共同实施原则
职业生涯开发是员工与组织双方的事情，忽略某一方的作用都会出现问题，只有双
方配合，共同协商，共同制定，共同实施，才能使职业生涯开发工作取得良好的效果。如果员工只顾自己的发展，不考虑组织的需求，自己的发展与组织的需求不吻合，这样的个人职业生涯开发难以实现；如果只考虑组织的发展，而不考虑员工需求，员工会失去学习、工作的积极性，这样的职业生涯管理也不会奏效。此外，还可能使员工成了职业生涯管理的受害者，职业生涯管理误导了员工；也可能是跟随者，被动接受组织安排；也可能是躲避者，担心职业生涯管理限制了本人的发展。无论是成为受害者、跟随者还是躲避者都不能按照自己的愿望在职业生涯中得以发展，这必将挫伤个人积极性，组织也因没有培养出所期望的优秀人才而受损失。为避免双方的损失，需坚持组织和员工共同制定和共同实施的原则。
4、发展创新原则
职业生涯管理在组织管理中是一个新领域，需要创新与探讨。因为职业生涯管理是让每个员工得到适性发展，也就是要考虑每个人的特点和组织的需求，员工适合做什么，就让他做什么，适合在什么方面发展，就让他在什么方面发展，针对员工的个性进行管理。一切根据员工的特点和组织需求来定，没有现成规矩可循。这就必然要求管理人员在管理中不断创新，探索新的管理方法与方式。
六、职业生涯开发的含义
所谓职业生涯开发，是职业生涯规划、职业生涯管理和职业生涯发展的总称。
职业生涯规划，是员工根据个人的特点和内外环境的需求，制定个人在某一时期的职业生涯发展计划，选定工作岗位，设定发展路线，明确长、中、短目标，并提出实施目标的具体计划和措施。
职业生涯管理，是组织为员工个人提供信息服务，给予指导帮助，创造发展机会，开辟升迁渠道，制定管理制度，出台相关政策，保证员工职业生涯开发工作的实施。
职业生涯发展，使员工建立积极的心态，采用科学的方法，采取有效的措施，避免职业生涯发展的陷阱，清除职业生涯发展的障碍，顺利实现个人的职业生涯发展目标。
大学生职业生涯规划大赛 范文 字以上
个人职业规划设计书 姓名： 出生： 学校： 院系： 班级： 手机： 邮箱： Q Q : 个人职业规划设计书
目录 一、前言 二、规划蓝图 三、职业生涯规划测评 第一章：自我评定 （一）自我分析 1.个人成长 2.能力优势 3.自我盘点 4.分析小结 （二）职业分析 1.职业兴趣 2.职业价值观 3.分析小结 第二章：确立目标 （一）环境分析 1．社会环境 2.家庭环境 3.学校环境 4.周边环境 （二）专业分析 第三章：岗位分析 第四章：目标计划 （一）短期目标计划 （二）长期目标计划 第五章：求职计划 第六章：实施方案 第七章：实施计划 1、时间安排 2、付出行动 第八章：角色建议 第九章：自行调整 结束语 个人职业规划设计书
莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地呢？所以我们要对自己的职业生涯进行规划，给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸吧！ 通过自我认知、专业和职业的深入剖析，对自己的大学生活和人生进行规划设计。“莫等闲，白了少年头，空悲切”，岳飞的《满江红》还时刻萦绕在耳边，激励着我们，不断努力，不断朝自己的目标前进。我们不能逃避，更不能放弃，相反我们要拿出那种冲劲，告诉自己：我是最棒的，别人行我也能行，别人不行我也能行。 个人资料： 真实姓名： 性别： 年龄： 籍贯： 政治面貌： 所在学校： 班级及专业： 学号： 联系地址： 座右铭：认真对待每一件事，做好每一件事！
大学生职业生涯规划书1500字【六篇】
大学生职业生涯规划书1500字【六篇】 【导语】作为一名当代大学生，就应该做好属于自己的职业生涯规划，这样才利于自己在未来的发展中，把握好前进的方向。以下是整理的大学生职业生涯规划书1500字，欢迎阅读！ 篇一 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，规划好自己的职业生涯，明细目标、理清头绪，对于个人的成长和发展意义非凡! 结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。从测评得分可以看出，我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。你在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。 1，价值观探索职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。 对我而言，我所设想的工作是一个能让我的才华尽情展示的，拥有一定的挑战性，而且，我喜欢有人能认同我，鼓励我，这样我会更有精力与热情投入到这件事中，让事情更好的完成。我还是一个喜欢看见回报的人，不希望我的努力什么都没有得到，我希望能有一种成就感，不一定是金钱带来的，只要是能让我感到有意义的就可以。我不是安于现状的人，我希望能得到更多的发展与提高的机会，以此来提升自己，更好的完成工作，也得到更好的发展。 2，职业兴趣探索 每个人都有独特的兴趣特点，通过霍兰德六边形，我了解到我的兴趣类型是：现实型和研究型。而最弱的兴趣类型是：常规型。 现实型手脚灵活，擅操作，爱运动。研究型理性、精确，求知欲、思维力强。常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地对我而言，我不是很喜欢运动，好像身体协
我的大学生职业生涯规划书范文
大学生职业生涯规划书 一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我评估（1）自我分析我是一个本科生，成为有用之才是所有亲朋好友的希望。我性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步，还有上网。喜欢看小说、名人传记，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心，并且不喜欢别人在背后评论自己。(2)认识自己的职业个性性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。同时自己比较大方，喜欢交朋友。性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型的人。（3）自己的职业能力我虽然恒心不够，毅力不够，但可凭借自身那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时请他们指出自身存在的各种不同缺点，并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，增加自信心，使自己更好表现。在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，计算能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，空间判断能力也不是很突出。(4)职业价值观金钱是一种成就的报酬，它是在确定职业价值观时首先要面对的问题。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时，将金钱作为首选价值观，从根本上讲这并未有错。但是对于一些人来说，现在拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报。怀
大学生职业生涯规划完整
序言 一位著名诗人曾经说过:“人生的道路虽然漫长,但要紧处就那么几步。”踏进大学校园，已经跨过了人生路上十分重要的一步。作为一名安大大一的学生，做好四年的大学规划很重要。通过学习思想道德修养与法律基础这门课，我学习到了关于理想、信仰、人生价值的实现、道德和和法律等知识。当今世界日新月异，要紧紧跟着时代的步伐。孙子兵法上说：一切战事先谋后定，大谋则大胜，小谋则小胜，不谋则不胜。因此，大学四年要好好规划。 一、自我反省 进入大学已经半年了，但半年的大学生活却很是让我失望。在开学之前，我设想的大学生活是这样的：学习不这么困难了、有更多的课余时间参加更多的活动，锻炼自己、与同学之间更加的融洽，好像生活在一个大家庭一样、每天都开开心心、如果有机会，有自己的一场平凡的爱情故事。呵呵，但是事与愿违，现实却是这样的：我无法放弃自己的学习，哪怕是像高中一样，因此很少参加活动；其次，自己没有胆量加入一些活动；与同学的关系相处的也不太好，无奈！ 理想很美好，但现实很残酷。从自我反思看出，我的大学生活存在很多的问题。还有三年半的大学生活要过，借此机会，提前做好规划，努力克服这些问题。 作为刚进入大学的一名学生来说，在这样一个日新月异的社会里，我应该保持清醒的头脑。对自己和自己所生活的社会
有一个清醒的认识，在大学四年里找到自己的定位。孙子兵法上说：一切战事先谋后定，大谋则大胜，小谋则小胜，不谋则不胜。因此，大学四年要好好规划。孙子又说：知己知彼，百战不殆。因此，要从自我和环境两方面分析，让自己心有成竹，找到自己的发展定位。 一、自我分析 我的性格： 从别人的评价和自己的评价来看,我是一个性格内向的人,不爱说话,不喜欢与人交流;做事害羞、胆怯，不敢在大众面前交谈和表现自我，对于比较熟悉的人还是能放的开的，但有时遇到非做不可的事情时也会大胆去做；我是比较文静的人，喜欢安静；自负与自卑融为一体；性格多变，怀疑心重；沉着稳重，但不成熟；特别爱面子，因此做事放不开，总是给自己找借口；缺乏全面的考虑；比较安于现状。 根据Myers-Briggs个性类型指数（MBTI）,经过全面测量结果： 内向（I） 感觉(S) 思想（T） 判断（J）
职业生涯规划之职业选择理论.
职业选择理论 职业具有3个关键功能：“一是给人们提供一个发挥和提高自身才能的机会；二是通过和别人一起共事来克服自我中心的意识；三是提供生存所需的产品和服务。” （一）职业声望与职业分层 职业声望（Occupational Prestige）是人们对职业社会地位的主观评价，是职业生涯管理学研究的重要范畴之一。职业地位是由不同职业所拥有的社会地位资源所决定，但是它往往通过职业声望的形式表现出来。 影响职业声望的因素有多种，主要影响因素有：（1）职业环境，包括职业的自然环境和社会环境如工作的技术条件、空间环境、劳动强度、工资收入、福利待遇、晋升机会等；它是任职者所能获得的工作条件与社会经济权利的总和。（2）职业功能，是该职业对国家的政治、经济、科学、文化水平的意义以及在社会生活中对人们的共同福利所担负的责任。（3）任职者的素质要求，如文化程度、能力、道德品质等；职业环境越好，职业功能越大，任职者素质要求越高，职业声望就越高。职业声望在一定时期具有相对稳定性，但在不同社会经济发展阶段、不同经济文化背景的群体和不同年龄性别的群体对同一职业的评价也会存在明显差别。 （二）职业期望与职业成功 职业期望，也称职业意向，是劳动者自己希望从事某项职业的态度倾向，也就是个人对某一项职业的希望、愿望和向往。 职业期望是个人职业价值的直接反映，职业价值观是个人对某一职业的价值判
断。每个人的职业价值观不同，因而对某一职业的评价和取向也会不同。 这就是所谓的职业价值观。萨柏曾经将人们的职业价值观概括为15种类型：（1）助人。（2）美学。（3）创造。（4）智力刺激。（5）独立。（6）成就感。（7）声望。（8）管理。（9）经济报酬。（10）安全。（11）环境优美。（12）与上级的关系。（13）社交。（14）多样化。（15）生活方式（吴国存，1999）。 选择和设计了7种价值取向：（1）能推动社会发展的职业。（2）助人、为社会服务的职业。（3）得到人们的高度评价的职业。（4）受人尊敬的职业。（5）能赚钱的职业。（6）虽平凡但有固定收入的职业。（7）若不为人所用，就自谋职业。职业生涯成功是个人职业生涯追求目标的实现。 德尔（C.Brooklyn Derr,1988）总结出公司雇员有五种不同的职业生涯成功方向：进取型——使其达到集团和系统的最高地位； 安全型——追求认可、工作安全、尊敬和成为“圈内人”； 自由型——在工作过程上得到最大的控制不是被控制； 攀登型——得到刺激、挑战、冒险和“擦边”的机会； 平衡型——在工作、家庭关系和自我发展之间取得有意义的平衡，以使工作不至于变得太耗精力或太乏味。 系统地阐述了四种职业生涯成功的标准： （1）一些人将成功定义为一种螺旋型的东西，不断上升和自我完善（攀登型）。（2）一些扎实的人需要长期的稳定和相应不变的工作认可（安全型）。 （3）还有一些是暂时的——他们视成功为经历的多样性（自由型）。 （4）直线型的人视成功为升入组织或职业较高阶层（进取型）。 职业生涯成功与家庭生活成功之间也有着非常密切的关系。个人与家庭发展遵循
大学生职业生涯规划书(1)
大学生职业生涯规划书 姓名：xxx 学号：xxxx 专业：测控技术与仪器 我的霍兰德代码是：RCI(实际70.5%+常规52.3%+调研50.0%) RCI:测量员,勘测员,仪表操作者,农业工程师,化学工程技师,民用工程技师,石油工程技师,资料室管理员,探矿工,煅烧工,烧窑工,矿工,保养工, 磨床工,取样工,样品检验员,纺纱工, 炮手,漂洗工,电焊工,锯木工,刨床工,制帽工,手工缝纫工,油漆工,染色工,按摩工,木匠,农民建筑工人,电影放映员,勘测员助手. 实际型：(R) 共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。 典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)，技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)。 常规型：(C) 共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。 典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。 调研型：(I) 共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
大学生职业生涯规划与就业指导(完整版)
xxxxx学院 课程项目考核报告 课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导I 系别：商务管理系 专业班级：人力资源管理18201 学号：183903201xx 学生姓名：xxx 指导教师：xxx 2018 年 12 月
目录 一、引言 (1) 二、自我评估 (1) 1、认知自我 (1) (1) 价值观分析 (1) （2）职业性格分析 (1) （3）霍兰德职业倾向测验量法 (2) （4）能力分析 (3) 2、我的优劣势分析 (4) 3、个人评估小结 (4) 三、环境评估 (5) 1、家庭环境 (5) 2、学校环境 (5) 3、社会环境 (5) 四、职业定位 (5) 1、我的职业生涯目标 (5) 2、本人所学专业的机遇与挑战 (6) 3、目标行业及发展现状与前景预测 (6) 4、目标岗位及机遇与挑战 (6) 5、我需要提高的方面 (7) 五、计划执行 (7) 1、短期计划 (7) 2、中长期计划 (7) 3、大学四年具体实施计划 (8) 六、结束语 (8)
一、引言 存活在世上，如果一个人没有目标，你就会发现活着的他是多么的无趣，是多么的无用。作为新时代的青年大学生，我们首先要做的就是明确自己的人生目标，让生活不再碌碌无为，自己不再空虚度过人生。当今，每个人都将面对许多新的事物，挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想，我们唯一要做的就是，分析自己，规划好自己的人生。从现在开始，撰写一份属于自己的职业生涯规划书，迎接美好的明天。 二、自我评估 1、认知自我 (1) 价值观分析 我的人生价值观：1）成为对国家、社会和人民有所贡献的人； 2）做自己真正想做的，自己感兴趣的事情，不给人生留遗憾； 3）不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现人生目标，并从中获得 乐趣。 我的职业价值观：1）工作条件:我希望获得有充分保障的工作，能够在一个比较 稳定舒适的环境中工作，在获得应有报酬的同时， 能够有自主决断的可能性； 2）追求成就: 通过职业实现人生目标，并非单纯追求经济利 益。希望通过工作展示自己并获得相应的成果。（2）职业性格分析 通过测试，显示我的性格类型是：公关型——我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我性格比较外向、心胸宽广、不会斤斤计较，
(完整版)萨帕职业发展理论
美国代表性的职业管理学家萨柏（DonaldE·super）的职业生涯发展理论。他把人生的职业生涯分为五个主要阶段。 （一）成长阶段（growthstage），属于认知阶段。（0—14） （二）探索阶段（explorationstage），属于学习打基础阶段。（15—24） （三）确立阶段（establishmentstage），属于选择、安置阶段。（25—44） （四）维持阶段（maintenacestage），属于升迁和专精阶段。（45—64） （五）衰退阶段（declinestage），属于退休阶段。（65岁以后） Super的生涯发展理论 Super是职业生涯发展研究领域中最具权威性的人物之一，是全球最有影响力的生涯发展研究者。从1940到1950年，Super出版了两本生涯发展的专著：《职业适应动力学》和《职业心理学》，奠定了他在该领域的权威地位。1980年代末，Super在许多研究者的成果的基础上，综合了差异心理学、发展心理学、职业社会学、人格理论等四个学术领域的内容，系统提出了生涯发展理论，提出了生涯发展的十四项基本主张，从而构成了其生涯发展理论的基础。 与其它理论相比，Super的理论为生涯咨询和辅导提供了更加有用的工具，指导了生涯辅导的具体实施，得到了各国生涯辅导专业人士的普遍支持。针对我国现阶段高校研究生的就业特点，以下主要介绍Super生涯发展理论中的生涯发展阶段、自我概念、生涯成熟度、生涯彩虹几个方面的内容： 1.生涯发展阶段 Super将生涯发展阶段划分为五个阶段（又称大循环）：成长期(growth)，从出生到14岁；探索期(exploration)，15岁到24岁；建立阶段(establishment)，25岁到44岁；维持期(maintenance)，45岁到64岁；衰退期(decline)，65岁以上。在每个时期至下个时期之间，称为转换期（transition），又称为小循环，包括：新的成长、再探索以及再建立等三个历程。他认为不同的阶段，面临的发展任务不同，个人必须达成其每一阶段的生涯发展任务，并为下一阶段的发展做好预先规划与准备。个人一旦进入一个新的生涯发展阶段，可能进入一个新的发展循环，需重新经历成长、探索、建立、维持、衰退等一系列历程。 2.自我概念 自我概念（self-concept）是Super生涯发展理论中的核心重点。Super认为职业生涯发展是发展和实现自我概念的过程，他认为自我概念是一个结合体，包括了生物学特征以及个人所扮演的社会角色等。自我概念指的是个人看待自己和自身境况的观点，包括两个部分：一是个人或心理上的，包括个人如何选择以及如何对选择进行调整；另一个是社会的，重点是个人对其社会经济情况及与工作和生活有关的当前社会结构的个人评价。自我概念不是静态的，而是持续发展的。自我概念影响生涯决定，正确的自我概念是生涯成熟的必要条件。 3.生涯成熟度 Super关于生涯成熟度（career maturity）的概念，是生涯发展理论的贡献之一。生涯成熟度是发生在生命中某个阶段内，由成功完成生涯发展任务而获得的，它为生涯咨询及生涯教育目标及策略提供了信息。Super认为在各个阶段完成适当的任务，即是生涯成熟，生涯成熟的概念包括两方面，一是指个人在整个职业生涯历程中达到社会期望的水准，二是以职业生涯各发展阶段的发展任务为标准所作的衡量。生涯成熟度与自我认知、生涯知识及发展规划的能力相关联。生涯成熟度包含了以下六个维度：1.职业选择的定向，是决定个人是否关心做出最终的职业选择的态度维度；2.职业信息和规划，与个人所有的未来生涯决策及过去所完成的计划的能力维度；3.职业偏好的一致性，指个人偏好的一致性；4.个人特质的具体化，指个人朝向自我概念形成的过程；5.职业选择的独立性，指工作经验的独立性；6.职业偏好的智慧，个人将现实偏好与个人任务维持一致的能力维度。
大学生职业生涯规划书范文2020
大学生职业生涯规划书范文2020 作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的 人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所 淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了， 所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有 了目标，才会有动力！ 一、自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。充满激情和挑战的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，做事要认真，脚踏 实地。要真心真意对待你身边的人。我一直认为，人最可贵的就是 能团结合作，全力以赴，用你的真情和别人合作，这样可以做到事 半功倍。 我的职业价值观：工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。获 得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生 活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相 处在一起感到愉快，，是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格 外向，开朗，幽默，乐观的。也很率性。喜欢交朋友，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。 3.兴趣 平常喜欢听音乐，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如跆拳道，对音乐方面 的知识也很想去了解，想成为全方面人才。
4.能力 计算机应用，建筑设计方面，听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入，擅长想象思维。可 以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的 优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部，有丰富得管理经验，实践能力强。但缺乏耐心，容易感情用事。 5.职业兴趣 我的职业兴趣很广泛，由于我是学土木的，对工程建筑方面的知识比较了解，可以学以致用。希望能够在工程建筑和设计方面有所 发展，自我表现和体现我的价值所在。 6.职业个性 喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定，想努力成 位一位优秀的领导者。在工作中形成一定个人魅力，得到大家的肯 定及尊重。软硬兼用，以身作则。对自己未来有信心。 7.职业价值观 希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价 值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。 二、自我分析小结 所谓江山易改本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关 心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及 时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，经常锻炼，增强体质，以弥补体质不够带来的负面影响。要有温情，有同 情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。 善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群 体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。
1大学生职业生涯规划
引言： 记得去年9月10号刚刚步入大学校门的时候，些许希冀，些许兴奋，些许迷茫，些许不安，四年之中的学习生活应该怎样度过？四年之后的发展道路又应该延伸向何方？时间如水，光阴似箭，转眼间，大学的二分之一已经离我而去，在一年后的今天，通过对大学生职业生涯规划课的学习，我已经不再彷徨，不再迷茫，而是明确了目标，找准了方向，并准备为之努力拼搏。大学生职业生涯规划，它是我大学生活的启明星，它是我人生道路的导航塔，它唤醒了我的职业生涯规划意识，它使我系统全面的认识自我并在此基础上找到了适合自己的职业规划道路，总之使我受益匪浅。大学生职业生涯规划课给予我的思维意识与规划方法，不仅仅局限于大学四年的学习生活，而且将会延伸到未来的工作与生活之中去。 一自我评估\ 1感性认识 从自己的角度来分析：在生活中，我有时喜欢独处，自己一个人读读书或者听听歌，有时喜欢和大家一起玩，经常会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉；不善交际,喜欢做事而不善与人接触.在学习上，我比较严谨，注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做得完美。 从他人的角度来分析：在家长的眼中，我是个比较听话懂事的孩子；在老师的眼中，我是个比较踏实认真并富有潜力的学生；在朋友
的眼中，我是个有时严肃有时搞笑，具有亲和力，比较平易近人的女孩。 综上分析，我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，有时外向，有时内向，有时好动，有时好静，但总体上是一个开朗乐观的女孩，比较积极进取并且渴望独立，但是有些方面有些情况会缺乏自信。 2理性认识 根据霍兰德理论分析，我具有现实型,常规型的复研合型特征。一面属于常规型，是因为我比较喜欢固定的有秩序地工作或活动.希望确切地知道工作的要求和标准.一面属于研究型又一面属于现实型，是因为我肯动脑，善思考，钟爱富有创造性与挑战性的工作，有时喜欢逻辑分析与推理，有时喜欢接受操作性行动性任务，有时喜欢从学识才能的提高上认可自己，有时喜欢在实践操作的完善中证明自己。 从E—I维度分析， 我属于内倾型，注意力集中于内心世界，喜欢独自度过避免成为注意的焦点 思考之后行动，在心中思考问题，愿意再经选择的小群体中分享个人情况, 仔细考虑后,才有所反应.，喜欢深度,而不是广度，从T-F维度分析,（情感上），在个人价值观的基础上做决定，超前思考，考虑行为对他人的影响，被认为感情过多，缺乏逻辑性，软弱认为圆通和直率同样重要，被欣赏而激励，MBIT性格：沉静，友善，敏感，谨慎。欣
2017年大学生职业生涯规划书范文
2017年大学生职业生涯规划书范文 3)大四前考取全国计算机二级证书。 4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通. 5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验. 2.大学毕业的五年：2017年～2022年(随机应变) 1)若考上研究生，则继续勤奋学习。 2)考公务员，去CDC工作 3)进科研院 4)去国外留学,学习本专业,继续深造. 5)去国外工作. 3.长期计划： 1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。 3)坚持锻炼身体。 4)汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。 5) 扩大自己的交际圈，享受友谊。 二、写作格式封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页 个人资料： 真实姓名：××
性别：× 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:×××××××××××××××目录 总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 正文 总论(引言) 第一章认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高(×分)，××能力得分较低(×分)。我的具体情况是…… 4.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、×
大学生职业生涯规划答案.doc
2013年上半年考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:120分钟客观题(每小题:2分) 1,大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来的。通过科学的规划，可以明确大学期间的发展目标、发展前景、以及（）；可以帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情上去，以获得该阶段生涯的成功，进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过渡。 A. 发展道路 B. 发展思路 C. 发展规划 D. 发展抉择 正确答案：A 2,尽早为职业生涯做好准备无疑是获得一份满意工作的最好方法。对于大学阶段应该做好哪些职业准备，以下选项中正确的是？ A. 积累精深的专业知识和技能 B. 培养自己的个人能力、实践能力、组织能力等 C. 懂得心理健康调适的方法，具有良好的沟通和人际协调能力 D. 以上都对 正确答案：D 3,在社团的舞台上，大学生必须注重学会团队内外的沟通，才能提前感受到社会与人之间沟通的要求，在社团中锻炼和成长，提前将自己打造成个性鲜明、适应社会的人才。对于这种说法，你认为正确与否？ A. 正确 B. 错误 正确答案：A 4,现在很多大学生都注重提早为自己将来的求职增加砝码，当下的“高校考证热”就是一种典型的职业准备策略。对于同学们热衷的职业资格证书，下列说法中错误的是？
A. 职业资格证书并非多多益善，其多寡与求职的成功率不成正比 B. 职业资格证书只是一块普通的“敲门砖”，对于求职的作用更多的是锦上添花，而不是一锤定音 C. 考证是一种盲目行为，而且会因占用太多的时间而影响专业的学习 D. 对于那些含金量低，与求职方向不一致的证书，应慎重考虑 正确答案：C 5,据了解，现在的大学生兼职方式以家教、参与商家促销、做服务员等为主，专业关联度不大，这也导致大学生兼职的价值不高。专家建议，寒暑假兼职时要根据自己的需要，“缺什么补什么”，提高兼职的“性价比”。对此，你认为以下做法正确的是： A. 尽量选择与自己的职业规划有所关系的工作，注意专业的相关性 B. 把兼职当作职场提前进入角色 C. 有针对性地克服自己的弱点，锻炼胆量改善性格 D. 以上都正确 正确答案：D 6,大学生涯规划需要用一系列的目标为自己铺就一条成功之路。在制定大学生涯目标时应遵循一定的原则。以下原则错误的是？ A. 目标要符合社会的需要，有需要才有市场，才有位置 B. 目标要符合自身特点，以自己的性格、兴趣、能力等为依据，并考虑现实条件 C. 目标要高远，但不能好高骛远，要有利于自身才能发挥 D. 目标幅度不宜过窄，以便给自己多种选择的机会 正确答案：D 7,时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。由于时间所具备的独特性，所以时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的（）。 A. 心态的调整 B. 适当的安排
大学生职业生涯规划2000字【三篇】
大学生职业生涯规划2000字【三篇】 篇一 前言 西方发达国家一直比较重视职业生涯的设计，许多国家的学校教 育中早就有职业设计辅导这一课程。职业生涯规划也是许多大公司的 领导及人事干部为员工所做的一项主要内容。在我国，职业生涯设计 也开始成为现代人力资源管理学的核心内容之一.在美国，中学在孩子 们上八年级(高中)时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的 孩子职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践活动，可以依据 其暴露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的.相比之下，我国高中生在懵懵懂懂时被分为文科生和理科生，上大学选专业也很 少考虑到其职业兴趣和能力倾向。 与此同时，大学生对职业生涯设计普遍不重视，有人对北京人文 经济类综合重点大学的在校大学生调查表明：62%的大学生对自己将来 发展、工作、职业生涯没有规划，33%大学生不明确，只有5%大学生有明确的设计.事实表明，大学生毕业后无目的、无规划的盲目就业，将 影响他们的长远发展。职业生涯设计作为大学生进入社会前应做好的 关键一环，理应得到他们的重视.为关心大家结合自己的人生目标和自 身的资质条件，自主性地选择参加有主题的课外学习教育活动以及相 关的社团活动，我会计划进行关心会员进行职业导航和学业规划的设 计活动。职业导航设计和学业进程设计，可以关心会员落低成功的成本。 职业导航设计引导社员结合自己的兴趣爱好、家庭背景、价值追 求和国情现实设计自己的职业道路和事业方向，关心各位社员优化人 生道路，减少和避免成功道路上的各种障碍;在职业导航设计的基础上，科学合理地安排在学校接受教育的内容、方式、途径和目标，关心社 员在大学校园里愉快、健康、积极地生活和学习，顺利完成学业。
职业生涯发展理论概述
?施恩的职业生涯发展理论 ?霍兰德人业互择理论 ?金斯伯格的职业生涯发展理论 ?帕金森的职业--人匹配理论 ?萨柏的职业生涯发展理论 ?格林豪斯的职业生涯发展理论 施恩的职业生涯发展理论 美国的施恩教授立足于人生不同年龄段面临的问题和职业工作主要任务，将职业生涯分为9个阶段。 1、成长、幻想、探索阶段。一般0~21岁处于这一职业发展阶段。主要任务是：（1）发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；（2）学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获取丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，作出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；（3）接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的候选人、
申请者。 2、进入工作世界。16~25岁的人步入该阶段。首先，进入劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和雇主之间达成正式可行的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员。 3、基础培训。处于该阶段的年龄段16~25岁。与上一正在进入职业工作或组织阶段不同，要担当实习生、新手的角色。也就是说，已经迈进职业或组织的大门。此时主要任务已是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快取得组织成员资格，成为一名有效的成员；二是适应日常的操作程序，应付工作。 4、早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄为17~30岁，取得组织新的正式成员资格。面临的主要任务：（1）承担责任，成功的履行与第一次工作分配有关的任务；（2）发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础；（3）根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的配合。 5、职业中期。处于职业中期的正式成员，年龄一般在25岁以上。主要任务：（1）选定一项专业或进入管理部门；（2）保持技术竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继续学
大学生职业生涯规划书范文
大学生职业生涯规划书超长范文目录 引言 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间
3.规划调整的原则 结束语 引言： 每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。一成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感，而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第N个的时候，基本上已经味同嚼蜡。 因此，我们必须要计划生活，计划未来。 职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。 第一章认识自我 1.个人基本情况： 我目前是一名大二中文系的学生，每天都在重复着一样的生活和学习，教室，寝室，食堂，图书馆是每天都要去的，因为要上课，睡觉，吃饭，和准备等级考试。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因为没钱，第二是因为懒。懒得动，懒得走，懒得逛…… 平时休息就是拿着手机上网打游戏，或者是对着电脑看电影或者写日记。偶尔也看看闲书，偶尔也发呆，偶尔也出去玩，偶尔也想一些很深沉的问题，但很快就会回过神来。经常胡思
职业生涯的四阶段
职业生涯的四阶段 整个职业生涯可分为几个阶段，每个阶段有着不同的特征。识清各阶段的特点和需要非常重要，对于员工本身而言，有利于正确地制定个人发展计划；对于组织而言，则有利于引导和协助员工职业发展、协调组织与个人目标、提供相应的培养机会和晋升机会，从而吸引员工、用好员工、留住员工，实现最大限度地开发员工潜能为组织做贡献。 比较有影响力的职业生涯发展阶段划分理论，主要有以下四种。 第一，萨柏的职业生涯发展阶段理论。 萨柏（Donald E.Super）将职业生涯发展分为五个阶段：成长阶段（growthstage）、探索阶段（exploration stage）、确立阶段（establishment stage）、维持阶段（maintenance stage）和衰退阶段（decline stage）。成长阶段从0岁到14岁，分为幻想期（10岁前）、兴趣期（11-12岁）和能力期（13-14岁）。受到家人、老师、同学、朋友的影响，逐步建立自我概念，对职业产生好奇、幻想和兴趣，开始有意识地培养职业能力。探索阶段从15岁到24岁，分为试验期（15-17岁）、转变期（18-21岁）和尝试期（22-24岁）。积极地探索各种可能的职业，现实地评价个人能力和天赋，根据职业选择做出教育决策，最后完成择业和初就业。确立阶段从25岁到44岁，
分为尝试期（25-30岁）、稳定期（31-44岁）和职业中期危机阶段（30-40岁）。经过早期的探索，确立稳定的职业，谋求发展，此阶段是职业生涯的核心阶段。维持阶段从45岁到64岁，这一阶段已获得一定成就，不再考虑更换职业，更多地是维持已取得的成就和社会地位，平衡家庭和工作的关系。衰退阶段从65岁开始，健康状况和工作能力渐渐衰退，即将结束职业生涯，权利和责任开始减少。 第二，金斯伯格的职业生涯发展阶段理论。 金斯伯格（Eli Ginzberg）将职业生涯分为三个阶段：幻想期、尝试期和现实期。幻想期指11岁以前的儿童时期，儿童对所接触到的职业充满好奇，幻想着自己长大从事什么职业，并极力效仿。但只是单纯的兴趣爱好，没有考虑自身的条件和机遇，完全是幻想。尝试期从11岁到17岁，是从少年向青年过渡的时期，分为兴趣阶段（11-12岁）、能力阶段（13-14岁）、价值观阶段（15-16岁）和综合阶段（17岁）。此阶段的知识和能力得到增长，逐渐形成自己的价值观，初步了解社会，开始结合自身的条件和机遇考虑职业。现实期指17岁以后的青年期和成年期，分为试探阶段、具体化阶段和专业化阶段。这个时期能客观地将职业愿望和实现条件结合，有具体和现实的职业目标。 第三，格林豪斯的职业生涯发展阶段理论。 格林豪斯从不同阶段所面临的主要任务的角度来划分
生涯发展理论
生涯发展理论 在职业生涯规划和职业咨询中，职业生涯发展理论是自特质-因素理论之后，重要的生涯理论突破。这项理论使职业咨询从关心当前的职业适应，发展为着眼整个职业生涯的规划，从此，职业咨询从就业指导走向生涯规划辅导。其代表人物舒伯，便成为职业生涯规划辅导历史上自帕森斯之后又一位里程碑式的大师。 一、舒伯职业生涯发展理论形成概况 舒伯、金斯伯格、格林豪斯、施恩、加里?德斯勒等都对职业生涯发展的过程进行了专门的研究，将人们生命周期中的职业生涯划分为不同的发展阶段，假设每一个阶段都有自己独特的问题和任务，并提出了解决这些问题、完成这些任务的方法与对策。然而，舒伯是这一理论的集大成者;他是美国生涯辅导理论的大师，其生涯发展理论综合了差异心理学、发展心理学、人格心理学以及职业社会学的长期研究结果，系统地提出了有关生涯发展的观点。 二、舒伯职业生涯发展理论的主要观点 舒伯关于职业生涯的核心观点是自我概念。自我概念是我们对我是谁以及我看来像什么的主观知觉，包括：身体、社交、性、感情、喜好、理智、职业、价值观和人生哲学。他认为，职业选择的历程就是自我概念实践的历程。人有一种驱动力，不断地将理解到的自己融入工作中，在工作中实践自我。他观点总结为14项： 1.人们在能力、人格、需求、价值、兴趣和自我概念等个人
特质上存在差异。 2.具有独特本质的个体，适合从事某些特定的职业范畴。 3.每种职业对应相应的一组个人特质;职业和个体之间有一定的选择自由度。 4.个体特质(职业偏好、能力、生活)、工作环境以及自我概念，都会随时间的推移而改变。自我概念会在青少年晚期后逐渐稳定和成熟，在职业生涯选择与适应上持续发挥影响力。 5.个体的职业生涯可归纳为一系列的生命阶段，包括成长、探索、建立、维持以及衰退几个人生发展阶段。每一个阶段之间的转换经常受到环境或个人各种不稳定因素的影响。然而，不确定的转换会带来新的成长、再探索、再建立的历程。 6.影响职业生涯类型(包括所有任职水平、谋职的次序、频率、持续时间)的因素有：个体的社会经济地位、心理能力、教育、技巧、特质(需求、价值、兴趣、与自我概念)、生涯成熟及机遇。 2.主要任务：缩减工作投入，发展非职业角色，为退休做准备，做一直期望做的事。 3.阶段分期： ①衰减期(65-70岁)。按照自身能力的下降，减缓工作节奏，转移责任，以兼职代替全职。 ②退休期(71岁以后)。完全退休或转为部分时间工作、义工或休闲活动。 职业规划理论的阶段模型认为，阶段之间可能有交叉重叠，
2017最新大学生职业生涯规划书范文
最新大学生职业生涯规划书范文 从上大学后就一直处在困惑之中，时常问自己：“到底我的人生之路将如何？我的人生之路将如何走下去？怎样才能使自己一生无悔呢？”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”。是啊，人生就是一个不断选择的过程，每走一步自己都要做出选择，同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想.人生之路说长也长，因为它是自己一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为自己生活过的每一天都是自己的人生。在这世界我就像一棵很不起眼的小树，可是小树也有它的理想，为了让小树能够更好的实现自己的理想,长成参天大树。于是对自己做出以下一生的规划，以便于时常提醒自己不要忘记目标。其实我自己对经济就比较感兴趣，希望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选择专业的时候选择机械类（飞行器设计与工程），但是进入大学之后才清楚自己对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。 一．自我分析阶段 1. 兴趣分析 合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业—一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢？
在网上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。 2. 性格分析 人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理非常擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。 做了MBTI自测题之后，发现自己是属于ESFP型，即：外向实感感情认知型。 我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。3. 能力分析 我的动手能力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够接受别人对我的批评和建议。 4. 优缺点分析 优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心