选择适合自己的运动

选择适合自己的运动

生命在于运动。良好的性格品质体现生命价值存在的意义。有专家研究表明，一些项目的体

育锻炼可以培养良好的性格品质。而这些性格特征包括：决心、进取心、自信心、坚韧性、责任感、勇敢、果断性、主动性、独立性和自制力等。所以，要想培养良好的性格品质，我们不妨积极参加一些体育锻炼。不同体育锻炼项目有利于培养不同的性格特征。那么不同的