知乎笔记,关于如何变得精致

1.总结

了一句让我至今记忆犹新的话——永远不让自己陷入到这样糟糕的境地。

做好计划a计划b，再也不要让自己陷入到糟糕的境地。

如果要活的从容体面，如果要让自己不陷入糟糕的境地，

越精致的女人，她准备的越充分，逃离的越迅速。

不仅仅是需要的充分的良性准备，

还要有，

从困境中迅速解脱出来的能力。

怕麻烦永远是通往精致的死胡同，它包揽了不懂得克制，不坦荡以及不清楚自己需要什么。如同顾城的诗句：“为了避免结束，你避免了一切开始。

精致，在我看来，通俗点说就是严肃活泼，紧张有序，无论时间还是金钱或者精力都不会铺张浪费。

你要精致，请你静下心来，好好钻研一个领域，精致和装B完全两个概念，虽然我仍然觉得你就是想装个B，可是我忍不住还是要拆穿。

2.在随身的包包里常备一把小巧的伞，

一包饼干或者其他一些小的好带的零食，巧克力也备一点吧。

创可贴也一定要随身带。

定期修剪一下发尖，干枯分叉严重，头发毛躁也会给你的印象大打折扣。

再带一副墨镜吧。

出门挑选鞋子的时候，穿高跟，根据需要备一双轻便的平底鞋，脚再痛都请你再坚持一下，弯腰驼背的你不好看，鞋跟在地面上拖沓的声音也并不悦耳。

3.说话不要大声，讲普通话，说话文明有礼貌，对人要柔声细语，要有耐心，背后不说人坏话

阳光比较强烈带墨镜，保护眼睛

不要太长时间坐着，不要太长时间盯着电脑

给人礼物请包好，附上贺卡

食不言寝不语

睡觉前读读书

每天换衣服，可以先不洗，但是要每天换衣服，洗好了有褶皱要熨一下

把家里打扫的干干净净的

用香水，不要劣质刺鼻的，钱不多可以就买纯花香的

打扰到别人要道歉，别人帮忙要说谢谢，见到认识的人不要装作不认识，即使你很讨厌他，跟他微笑，打个招呼。不要让你讨厌的人觉得你讨厌他，疏远就可以了。

可以偶尔听听轻音乐

走路尽量不要吃东西

坐的时候腰板挺直，说话不要扭扭捏捏，走路抬头挺胸

包里放纸巾、湿巾、润唇膏、护手霜、口红、雨伞。每日必带。

每天吃早餐

学会烹饪，有拿手菜

4.anytime你出门都一定要是最佳状态！穿着合体的衣服，淡淡的妆，美美的发型！anytime！.

选适合自己的书，看感兴趣的书。

有钱没钱，每年至少要去一个不同的地方旅游。

. 至少要有一到两个兴趣爱好，特长。

衣柜里有几套适合不同场合的衣服。

5.记住，做人永远不要退而求其次！

买一堆廉价品的人，要么是真的没能力支付，这个是真没办法。一个是脑力不够，觉得便宜的凑合凑合就行了，反正用1年就扔了呗~这样的人一辈子都在凑合，不求完美的人不会进步，也可以说本人有点强迫症。我朋友就说有人就不在乎这个，也对，但我坚持认为这个就是生活态度。

不要再使用没品牌的文具，但也别跟风买midori和moleskine，你可以买派通的笔加上渡边的笔记本，相信我，这会是你踏上精致的第一步。

换上不同的杯子，至少三个，磨砂玻璃杯喝白开水，冲调饮料，陶瓷杯绿茶，骨瓷杯红茶。去下馆子，一个人，去下超出你预算的西餐厅，两个月一次。

最后，自己打工赚钱。这是最重要的。你知道你有多少钱，你知道自己过的了怎样精致的生活。

你自己要先保持着一颗不将就的心，凡事都做到细致，做到井井有条。

每天整理家务，每天洗澡，保持化妆台的整洁，回家就把包包里的东西拿出来整理好

。每周日查清下一周天气，安排下星期日程，准备好下一周要穿的衣服，睡前把第二天要穿的衣服拿出来，熨好，挂好。

每天6点准时起床，一杯蜂蜜柠檬水，画个淡妆，开始读书，或是听bbc，出门吃早餐，去上班or上课，工作要高效率，避免分心。

精致的人都是精瘦的人，瘦的人不一定精瘦，所以定时去健身房吧，把背部线条练的更紧致，把腿部线条拉的纤长，你整个人的气质就会很优雅。

不多说话，不随便和人谈心八卦，和自己无关的事最好不要知道，清冷的气质就是这样渐渐养成的。简单来说就是有自己的步调，慢慢的修炼自己

包里随时放上一把买得起又有品的梳子

每天洗澡用纯奶洗身上，隔天做精油保养身体，隔天做补水面膜，一周去一次角质，蒸脸器蒸脸，

一周做一次手膜脚膜，之后用乳擦摸。做一次唇膜。每晚睡前摸润唇膏。

一周做一次发膜，用精油摸发稍。

每天看书至少半小时。

每天把要穿的鞋清理干净。作者：C一是你要干净。每天洗澡，饭后马上刷牙，有时间每天晚上做面膜。

你要勤快。吃了饭马上收拾，每天拖一遍地，每周末都把家具擦拭一遍。

是你要爱自己。在自己经济条件可能的范围内，买好的衣服，要经典简约的款式，买你最喜欢舒服的鞋子。

是你要不将就。对喜欢的东西，对自己的懒惰，对工作的细节，不退而求其次，认真老实的清楚事物好的标准，并坚持。

刷牙杯子不要太脏吧，每次看见别人杯子上的牙膏渍都想帮她刷下杯子；永远不要让自己头发乱糟糟的

体育读书笔记

体育读书笔记 ——体育课的密度与运动负荷的评价体育课的密度和运动负荷，是评价体育课教学质量的两个指标。 一、体育课密度的评价 体育课的密度是指课中各种活动合理应用的时间与课的总时间的比例，也称为教学密度。一般来说，体育课的活动可分为五种：教师的指导（讲解、示范、纠正错误动作等）、学生做练习、相互帮助与观察、练习后的休息、组织措施（整队、调动队伍等），这些活动中某种活动合理运用的时间与课的总时间的比例。称为该种活动的密度。 评价体育课的密度和课中各种活动所占时间比例安排得是否得当，应建立如下指标： 1、课的密度和各项活动时间的分配，是否依据课的具体教学任务和要求，并结合教材特点和学生的负荷能力，以及场地器材、上课时间与气候条件，进行了周密而合理的设计与准备。 2、教学组织是否严密。 3、观察教学方法、技巧的应用是否灵活、合理、有效。 4、是否调动了学生学习的积极性，使学生做到自觉地遵守组织纪律；是否发动学生相互保护和相互帮助，提高时间利用率。 二、体育课运动负荷的评价 体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时所承担的生理负荷，它包括负荷量和负荷强度两方面。反映着练习过程中身体的生理机能变化。 体育课的运动负荷是否合理，这是评价体育课质量的重要指标。评价体育课运动负荷是否合理，可建立如下考查指标： 1、运动负荷的安排是否遵守了人体机能活动变化的规律，依据从小到大，循序渐进，逐渐加大的原则。 2、运动负荷是否根据课的任务和要求来安排。 3、运动负荷是否符合学生的身体条件和训练水平的实际。 4、运动负荷安排是否考虑到教材的性质、活动范围、难易程度、练习强度，以及与学生的生理特点之间的关系。 5、安排运动负荷时是否考虑到学生的其他体力负担量、气候变化以及学生的生活制度等因素。

使用H-Jtag或Jlinkv7单步调试

使用H-Jtag 的单步调试实验 启动H-Jtag，正确读取CPU 的ID 号。（这里默认您已经会使用H-Jtag，并且Jtag 板已经连接了开发板和PC、串口线也连接了开发板和PC） 说明：除去Jtag 接口、串口和LCD 接上设备外，不要接诸如USB 下载线等，因为单步调试时涉及中 断的调试会出现在中断响应的地方死循环的情况。 点击“”进入AXD 的调试页面，如下图所示： 然后点击“Options->Configure Target”进行配置，操作如下所示：

说明：这里直接将Jlink V7 的也选上了，下一节就不再进行说明。 配置过程，截图如下： 然后关闭AXD（其实也不用关闭AXD，直接点击“Files->Load Debug Symbols”选项，然后选择 TQ2440_Test.axf 文件，此时不推荐这样做），然后重新在ADS 1.2 中打开AXD，下面是加载完毕镜像后的

然后此时就可以单步调试了，下面列出常用的几个按钮以及功能（功能介绍依次从左到右介绍）： 全速运行按钮：点击它就全速运行 暂停按钮：点击它可以暂停全速运行 调试按钮：实现单步调试，跳过函数调试等功能（中间4 个按钮） 显示执行点按钮：显示执行位置 断点按钮：设置断点 注意：单步调试时，对于中断等调试是没法进行的（比如接了USB 下载线），否则会出现在2440init.s 文件的415 行“ msr cpsr_cxsf,r1 ;SVCMode”处死循环，因为进入了中断响应子程序。 说明1：对于想要调试nand.c 文件的代码时，需要修改2440init.s 文件的314 和315 行，将其屏蔽（也就是前面加“；”号），并且要求从Nand Flash 启动才行，要Nand Flash 中的数据和您要调试的数据相同才行，否则是没法实现的。 说明2：对于调试时修改了代码，想要重新调试的解决方法为：在ADS 1.2 中编译（注意：是编译）镜像，然后再在AXD 中“Files->Reload Current Image”重新加载镜像即可。 说明3：对于已经设置过了AXD，然后第一次调试时打开AXD 出现错误的解决办法：首先重新配置AXD，然后点击“Files->Load Debug Symbols”，打开“TQ2440_Test.axf”文件，就可以加载镜像进行单步调 试了。这里仅仅抛砖引玉的初步介绍单步调试的方法，可能您在实际使用中还会遇到问题，请到天嵌科技的 论坛发帖子询问。 使用Jlink V7 的单步调试实验 在5.3.2 中已经添加了Jlink 的dll 文件，然后配置Jlink，首先打开“Options->Configure Target”，然后选择“Multe-ICE”，点击Configure 后，在出现的Jlink 配置单中使用默认配置即可；然后打开“Options->Configure Interface”,然后在出现的对话框中选择session file 页面，然后导入光盘的“Windows 平台开发工具包\Jlink 资源\init_sdram.txt”文件，操作如下图所示：

信息读书笔记

信息读书笔记 第一篇：网络 读书笔记 1. b to b电子商务的发展战略 基本框架：文章通过分析b to b 电子商务的发展优势，提出发展b to b 电子商务要素，具体包括信息标准化用户身份认证网络交易的整合处理受控的操作性等，明确了企业建立 b to b 电子商务战略时应考虑的细节问题，以求更好的推动和完善电子商务的发展。 心得体会：电子商务的类型多种多样,按照交易的双方划分就 有企业对企业 ,企业对消费者 ,企业对政府机构,消费者对政府机构等等。这段话充分说明了电子商务的类型。 购买者与供应商交易是利用互联网还是电话；买者是否可以通过多种 b to b 电子商务渠道进行交易；购买者是通过现存的网络还是原有的系统与供应商交易；购买者与供应商交易是通过商业网络还是电子化市场进行交易。上述情况是供应商在建立b to b电子商务发展战略时需要考虑的一些问题,购买者可能与供应商用上述的一种、一些或全部共同指导企业的运行和经营。无论企业实施什么样的电子商务战略,本质上都是

通过各种各样的渠道,利用可靠的工具搭建交易平台,保证企业在当今的互联网时代生存和发展。 2. 从美国的电子商务看中国电子商务的发展 基本框架：文章主要介绍了电子商务含义界定，美国电子商务的发展及原因分析以及我国电子商务发展的发展现状及对策。 心得体会：目前, 电子商务的基本含义有两个层次: 狭义的电子商务和广义的电子商务, 狭义的电子商务是指包括b2b、 b2c、 b2g、 g2c 在内的通过开放的网络进行的电子交易活动。广义的电子商务是指利用 intranet 和internet 等网络方式将顾客、销售商、供应商和企业员工联系在一起的一种全社会的网络计算环境, 并以此实现信息资源在全社会中的充分应用。这段话解释了电子商务的基本含义，主要包括两个层次。 加速信息基础设施建设, 为电子商务的发展提供良好的物质技术基础；完善我国的商业信用机制；政府的有效支持和引导。这些是从美国发展电子商务的经验来看, 并结合我国的电子商务发展现状,总结出来的应对对策。 21 世纪是电子商务为主导的全新贸易时代, 借鉴美国电子商务发展经验, 发展我国的电子商务必须从加强信息基础设施建设、完善商业信用机制以及政府提供有效的支持和引导等方面入手, 积极主动地抢占下个世纪经济发展

体育教师读书笔记(精选3篇)

体育教师读书笔记（精选3篇） 体育教师读书笔记 当细细地品读完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，这时就有必须要写一篇读书笔记了！那么读书笔记到底应该怎么写呢？下面是收集整理的体育教师读书笔记大全，仅供参考，大家一起来看看吧。 体育教师读书笔记1读了《体育游戏的教学》这本书，结合自己的日常教学实践，对游戏活动小学生喜闻乐见，乐于参于的一种活动，游戏在体育课中应该占有非常重要的位置这句话感到深以为然。 我们在教学中决不能轻视体育课中的游戏，体育教材中和实际生活中有很多游戏，他们内容丰富多彩，生动活泼，游戏不仅是少年儿童所喜爱的综合性很强的体育活动，而且是使少年儿童认识社会，了解自然与事物，加强同学之间的友谊，发展与培养学生的协作精神的重要手段。有利于学生身心健康的发展，兴趣的激发与培养，也是发现人才培养特长的重要途径。 游戏在体育教学有着举足轻重，缺一不可中重要地位，游戏的教学效果决不可以等闲视之，特别是体育任课老师，更不能轻视体育课中的游戏，在上体育课时，千万不能只注重新知识部分的教学，而忽略了游戏部分的教学，或者说只重视一节课中前20分钟的教学，而轻视后10分钟以游戏为主要内容的教学活动。 在体育课中，讲授完毕新知识后就让学生自由活动而不去过问，随心所欲地让学生玩耍，自由活动中体育教师对操场的学生不闻不问。这种现象就是忽略学生创造游戏的能力，长此下去学生的学习兴趣会失去方向，创造思维能力也随之减弱。 重视新授部分的教学，这是教师做到了重点突出，主次分明，本来无可厚非，但是，一味地讲授，反复练习，那就是片面地、极端的、错误的，应引导学生以自己的方式，以游戏活动的方式进行练习，这不但能提高学生学习的兴趣，主动积极参与体育学习，也能张扬学生的个性，这才能提高学生素质，培育出身心健康的，全面发展的好学生。 在体育课中，结合所学知识，适当地组织学生做一些有意义的游戏活动，是很有必要的，把游戏放在重要的位置上来，引导学生做一些比如“老鹰捉小鸡”，“冲过战壕”，“快速找伙伴”，“支援前线”，“跳绳接力”，“打活动目标”，“巧过岗哨”等丰富多彩的游戏，少年儿童一定会踊跃参加的，也是深受学生欢迎的。体育教师应有目的的引导学生做一些有利于身心健康发展的游戏，是有助于提高学生素质，有助于身体与智力全面发展的，也是与少年儿童发展规律相一致的。 学生在跑、投、乐、歌、说中培养了各种能力与素质，培养了学生上体育课的兴趣，通过学习还可以培养学生朝气蓬勃，团结互助的品德，树立了较高的集体主义观念，培养了机智、勇敢、顽强的优良品质，锻炼了能力，发挥和发现了学生的特长，清楚了解每个学生的兴趣爱好及缺点，以便今后对学生因材施教，因人制宜，重点培养特长的机会，更为今后发现人才和选拔人才创造了更大的机会。 体育教学工作，特别是小学体育教学工作，更要重视体育课中的游戏，教师要认真对待学生的游戏活动，要把游戏放在重要的位置上来，体育课不能上半堂扔半堂，决不能只上新授内容的课，忽略轻视游戏内容的课。教师对学生的游戏要因势利导，人人担起责任，要认真研究游戏。结合内容来安排游戏，不但要突出重点，还要百花齐放，不但要紧张有序，还要劳逸结合。 所以一定要重视体育课中的游戏，儿童们在游戏中成长，在游戏中发展，因此学生的全面发展离不开游戏，把游戏放在体育课的重要地位，才能使学生的.素质全面的提高与发展，才能对人才达到提高与发现，才能切实地把体育工作做好。

电子商务读书笔记 1

电子商务读书心得 在之前的电子商务导论课中，我对电子商务没有深入的认识，只局限于对淘宝的理解，而上了电子商务专业课，我对电子商务有了进一步的理解。为了更好的学习这门课，通过网上查找资料和看专业课本书我做了一些读书笔记。 通过网上资料我发现。电子商务是一个电子化购买与出售货物、服务和信息的过程。进入21世纪以来，电子商务的应用跨入了一个崭新的发展阶段。由于电子商务充分利用现代信息技术，创造了以Web为基础的全新商业模式，改变了商业伙伴之间的合作方式，因此，电子商务又绝不仅仅是购买和销售，它同时也是一种电子化的沟通、合作和信息传递途径。 通过《电子商务概论基础与应用陈晴光主编》这本书的学习，我了解到电子商务的定义是：电子商务是各类具有商业活动能力和需求的实体，利用现在信息技术，依托以互联网为主的各种电子网络所进行的能创造新价值的各类商务活动，包括有形的货物贸易和无形的服务与知识产权贸易。并且书中按知识结构特征及其内在联系分为电子商务概述、电子商务模型、电子商务支持服务和电子商务应用四大板块，主要内容包括电子商务概述、B2B电子商务、B2C电子商务、C2C电子商务、新型电子商务模式（如B2F、B282C等）、移动电子商务、电子商务网站规划与维护、电子商务安全、电子货币与网络支付、电子商务物流配送与管理、网络营销、电子商务策划，在各章节中有机地穿插了大量针对相关内容和知识点的应用案例、研讨专题等。这本书中的专业知识和实践经验完美的结合在一起，让我对电子商务有了深入的理解。 在对电子商务有了初步理解的情况下，我们开始了第一次电子商务讨论课。第一次的讨论课主要是关于企业惯例的电子商务解决方案。首先我们要了解企业惯例的含义。企业惯例，是组织内部共同形成的各种各样的行为和规范——可以这样说，是一个习惯性指导系统。它们往往通过给新员工示范规则来交流、传递信息。正因为这样，它们才能真正成为独一无二、区别于其它组织的公司。这正是罗?郭士纳提出的：虽然一个公司可能会用与其它组织相似的描述，但实际操作过程中它们是不同的，因为人们遵守的是直觉设定的潜规则。有企业的地方就有企业惯例，因为在公司中每个类型的工作从制定策略，到执行流程，从运用技术，到政策的运用、领导员工的奖惩制度等等，都存在自己的企

《体育教学》读书笔记

《体育教学》读书笔记 何洁清 课堂教育目标设计的表述方法： 课时教学目标的表述是将确定好的目标类型、水平和行为表述出来。 目前普遍流行的有三种：行为目标表述方法、内部过程与外显行为相结合目标表述方法、表现目标性表述方法。 1、行为目标表述法 行为目标是指用可观察和测量的行为表述的目标。一个完整的行为目标表述的基本要素有四个：表述的主体——学习者规范的行为目标开头应是“学生能……”“学生要……”等；行为活动——用行为动词以描述学生可观察、可测量的预期的学生具体行为。如“说出……”“完成……”“描述……”等；行为条件——影响学生学习结果的特定的限制范围在什么条件下产生行为如“在同学的帮助下……”、“在比赛过程中……”等；行为标准——即学生对目标所达到的最低标准用于评测学习表现或学习结果到达的程度如“能说出3种发展手臂力量的锻炼方法”“80%学生能达到……标准”。简而言之教学目标的表述应当反映三个问题：学生做什么？根据什么标准去做？做到什么程度才算合格？如果一个教学目标能兼顾到四个因素那么就是一个规范的教学目标。如表1所示。 表1 行为目标四因素例 要素主要问题举例 行为主体完成目标的对象学生

行为条件在什么条件下完成用不低于自己最好成绩的80%速度完成 行为活动做什么 50m跑的练习 行为标准做到什么程度 5—6次 美国体育教学论专家西登拓朴先生依据行为目标表述方法提出了体育教学课堂教学目标具体化方法。西登拓朴认为：学习指导目标是要把“达成什么样的课题”“在什么条件下达成这个课题”“用什么标准来评价”这三个内容表述清楚以便使教师和学生都能清楚地判明。简单地说体育教学目标应该包括“课题”、“条件”“标准”三个因素。（如表2所示）。 表2 西登拓朴“课题”、“条件”“标准”三个因素例 课题条件标准 8次连续托球离墙4米的线后站立命中墙上3米高处直径为1.5米的圆圈 指出不道德行为篮球比赛过程中故意犯规伤害他人事例 正面下手发球站在端线后成功率达60%以上 2、内部过程与外显行为相结合的目标表述法 行为目标表述方法可以克服目标表述的模糊但它往往强调行为结果忽视内在的心理变化过程为此有专家建议采用描述内部心理过程与外显行为相结合的方法来表述它既使学习的内部心理变化状态得到描述也反映学习的外显行为变化的结果。案例4表述的“知道支撑跳跃的锻炼价值（内部心理描述）” 能说出利用跳山羊或跳箱练习发展体能的2个例子（具体外显行为例子）；体会适宜的运动负荷（内部心理描述）能在每次合作游戏连足跑结束后测量脉搏做前后比较（具体外显行为例子）。理解同学合作的意义（内部心理描述）能说出致使合游戏连足跑跑速快与慢的原因（具体外显行为例子）。运用内部过程与外显

JLINK使用指南

第二十三章：JLINK仿真调试器的使用 首先JLINK只能对NOR FLASH 进行烧写。 如何用JLINK将uboot烧写到NOR FLASH为例来讲解JLINK的用法。假定已经装好了JLINK驱动程序。 第一步：检测JLINK 是否和电脑连接上，用USB线连接JLINK和电脑打开J-Link Commander观察相关信息，看到如下信息证明JLINK已经和电脑连接上。 第二步：关掉上面的窗口，将JLINK和目标板连接，再次打开J-Link Commander观察相关信息，看到如下信息证明JLINK已经找到目标板的芯片。 第三步JLINK 相关设置首先打开J-Flash ARM 看到后选择Options Project Settings 或者直接按Alt+F7 进入工程设置。 在CPU选项中按下图进行选择。内核选择为ARM9,选Use target RAM(faster)Addr栏中填40000000 4KB

在FLASH选项中进行如下设置首先勾掉Automatically detect flash memory看到如下界面后点select flash-----Device选择SST39VF1601。设置完以后点击确认。注意BASE ADDR 为00000000. 第四步：点击file —>open或直接按Clt+O找到存放已经生成好的uboot.bin的文件，并打开uboot.bin。此时软件会提示Start address点击OK.

第五步按F7让JLINK软件实现自动下载。下图为程序下载完成后的界面。 整个过程到此结束，需要注意的是下载完成后必须拔掉JLINK程序才会跑起来。 说明：如果出现以下错误提醒，解决方法及可能原因： 1）注意BASE ADDR为00000000.可能设置错误了； 2）J-LINK复位时间短了或长了； 3）NOR FLASH里面有坏区或烧写误操作导致（通过H-JTAG清空，一般很少出现）。

单片机读书笔记

单片机的分类 单片机是一种集成电路芯片，是采用超大规模集成电路技术把具有数据处理能力的中央处理器CPU随机存储器RAM、只读存储器ROM、多种I/O口和中断系统、定时器/计数器等功能（可能还包括显示驱动电路、脉宽调制电路、模拟多路转换器、A/D转换器等电路）集成到一块硅片上构成的一个小而完善的微型计算机系统。 众多的单片机可以从不同角度进行分类。 Ⅰ按生产厂家分 1.INTEL公司的单片机（MCS-48系列单片机：MCS-48单片机是美国INTEL公司于1976年推出，它是现代单片机的雏形，包含了数字处理的全部功能，外接一定的附加外围芯片即构成完整的微型计算机；MCS-51系列：MCS-51单片机是美国INTE公司于1980年推出的产品，与MCS-48单片机相比，它的结构更先进，功能更强，在原来的基础上增加了更多的电路单元和指令,指令数达111条，MCS-51单片机可以算是相当成功的产品，一直到现在，MCS-51系列或其兼容的单片机仍是应用的主流产品） 2.ATMEL公司的单片机（AT89系列单片机：AT89系列单片机是ATMEL 公司的8位Flash单片机系列。这个系列单片机的最大特点是在片内含有Flash存储器。因此，在应用中有着十分广泛的前途特别是在便携式、省电及特殊信息保存的仪器和系统中显得更为有用；A VR单片机：A VR单片机是1997年由ATMEL公司研发出的增强型内置Flash的RISC(Reduced Instruction Set CPU) 精简指令集高速8位单片

机。A VR的单片机可以广泛应用于计算机外部设备、工业实时控制、仪器仪表、通讯设备、家用电器等各个领域。） 3.Motorola公司的单片机（MC68300系列单片机：MC68300系列微控制器采用模块化设计，可以根据用户的要求，选择不同的模块，以适应不同的应用场合） 4. MicroChip单片机的单片机（PIC12CXXX系列单片机、PIC16CXXX系列单片机） 5.PHILIPS公司的单片机（通用型单片机：PHILIPS公司的P80C31基于80C51内核采用高密度CMOS技术设计制造，包含中央处理单元、128字节内部数据存储器RAM、32个双向输入/输出(I/O)口、3个16位定时/计数器和6个中断源，4层优先级中断嵌套结构，可用于多机通信的串行I/O口，I/O扩展或全双工UART，片内时钟振荡电路；Flash 单片机、低功耗OTP单片机） 6.TI公司的单片机（TI单片机MSP430：德州仪器（TI）超低功率16位RISC混合信号处理器的MSP430产品系列为电池供电测量应用提供了最终解决方案。德州仪器作为混合信号和数字技术的领导者，TI 创新生产的MSP430，使系统设计人员能够在保持独一无二的低功率的同时同步连接至模拟信号、传感器和数字组件。） 7.其他公司的单片机（美国SST公司的SST89系列、美国CYGNAL公司的C8051FXXX系列单片机、东芝TLCS-870系列单片机） Ⅱ按单片机数据总线的位数，可将单片机分为4位、8位、16位、32位

体育教师读书笔记范文

体育教师读书笔记范文 体育不仅仅可以强身健体，其还有愉悦身心的功能，能调节人的情绪，化解紧张的心理压力，提高人的心理品质，给人带来快乐。下面我们来看看体育教师读书笔记范文，欢迎阅读借鉴。 体育教师读书笔记(一) 新教师培训中一直提到备课作为教学五环节之首，是否能上一堂好课的前提是精心备课，备课是上好课的前提，是提高教学质量的关键，体育教师怎样才能备好课呢? 《教学规范》中，备课是从目标的确定，重点的把握，难点的突破，活动的设计四个角度进行归纳提炼认识，而在《关于体育与健身教学和提高课堂效益的若干建议》中，科学制定教学目标、合理组织教学内容、精心设计教学过程、努力整合信息技术都是体育备课的范围和内容。 读了这些内容后，我对怎样才能备好课提出了自己的一些想法。那就是学、查、思、写、反。 一、学。这是教师备好课的基础和先决条件。体育教师要认真学习教学大纲，了解教学内容和程序，掌握教材的知识技术体系，要研究教材性质特点和技术结构，找出其内在的联系，明确

本课的教学任务和目标要求，此外，体育教师要紧跟时代步伐，不断学习新的知识和技术，以提高自身的职业素质。 二、查。体育教师要想在教学过程中达到预期的目的，就必须在课前对学生的实际情况进行调查，将其作为自己备课的基础，体育教师对学生的调查了解应该是多方面的，首先要了解学生的思想情况，对体育的认识程度，其次要了解学生的体育基础和健康情况，最后还是要检查教学场地和教学器材。 三、思。这是体育教师备好课的关键。制定合理的教学目标，重点和难点，选择恰当的教法，步骤等都需要体育教师认真思考。首先，教师要弄清课堂的结构，安排好教材的顺序，其次袄合理分配好教学时间，第三要灵活选用多用教学方法，第四要根据课堂的类型，和学生的实际情况安排用动负荷，让它符合学生的身理以及心理发展。 四、写。这主要是指教师要认真写好教案，教师上课是有组织有计划的向学生传授体育技术，知识和思想品德教育的活动，写教案包括：教学目标，教学重点和难点，教法手段，教学过程，练习次数，保护与帮助，时间分配等，教案格式要清晰，一目了然。 五、反。为了不提高备课质量，教师必须对备课效

JLINK-rtt使用经验

Jlink RTT使用说明 单片机进行调试，一般都会分配出来一个调试的串口，如果单片机使用jlink烧录器，那么可以使用调试工具-RTT来代替串口进行信息的交互，不需要使用串口。 RTT（Real Time Terminal）是SEGGER公司新出的可以在嵌入式应用中与用户进行交互的实时终端。J-Link驱动4.90之后的版本都支持RTT。 需要安装J-Link驱动4.90之后的版本 1、使用JLINK SEGGER RTT打印调试信息 然后将这四个文件添加到自己工程中去，并且在主程序工程中包含SEGGER_RTT.h文件。 然后我们就可以直接在主函数中调用SEGGER_RTT_printf函数来打印调试信息了，该函数用法和printf函数类似，只是多了一个参数用来指定RTT通道。其中通道0，就是我们在调试时使用的通道。在主函数中添加如下代码即可打印信息。 SEGGER_RTT_printf(0,"Times %d\r\n",++u32Counter); 这个函数不支持浮点数，如输出浮点数可以先使用sprintf输出到缓存，再使用SEGGER_RTT_WriteString输出。 char rtt_out_str[80]; sprintf(rtt_out_str,"FloatValueIs%f;\n",var_float); SEGGER_RTT_WriteString(0,rtt_out_str); 单独打开RTT VIEWER 可以使用 如果打开JLinkRTTClient，必须同时打开RTT VIEWER 才可以使用

2、RTT输入检测 首先在程序中添加SEGGER_RTT_Read(0,rtt_buf,sizeof(rtt_buf)); 其次在J-Link RTT Viewer控制台的Input里面选择Sending/Send on Enter，然后End of Line 选择None 这样就可以通过下方输入框输入信息，按Enter发送 RTT VIEWER input设置 Win10自带的截图功能非常好用,快捷键Win + Shift + S

物流信息技术读书笔记

班级：10物流管理姓名：刘洪云学号：1013121026 《物联网核心技术_RFID原理和应用》的读书笔记 利用一周的时间把这本书读完了，从中学到了很多以前不知道的知识，感觉受益匪浅。这本书内容丰富，并且举例新颖。内容由浅入深，全面详尽的介绍了射频技术的基本原理，系统组成以及数据处理算法，通过对应用案例的分析，可以让我们全面了解射频识别技术的应用。 通过阅读这本书，首先我了解了物联网的相关内容。物联网的概念是在1999年提出的，它的英文全称是the internet of thing ，即物与物相联的互联网。它有两层含义：第一，物联网的核心和基础仍然是互联网，是在互联网的基础上延伸和扩展的网络。第二，其用户终端扩展到了任何物品与物品之间，进行信息交换和通信。物联网就是通过射频识别装置，红外感应器，全球定位系统，激光扫描仪等信息传感设备，按照约定的协议把任何物品与互联网连接起来，进行信息交换和通信，以实现智能化识别，定位，跟踪，监控和管理的一种网络。 物联网非常重要的技术就是RFID技术，以简单RFID系统为基础，结合已有的网络技术，数据库技术，中间件技术等构建一个有大量联网的阅读器和无数移动标签组成的，比Internet更为庞大的物联网成为RFID技术发展的趋势。本书的分为三个部分，其中第一部分重点介绍物联网的内容。第一章物联网简介介绍了物联网的基本概念，物联网的发展以及体系结构和应用。第二章介绍了物联网的典型构架EPC。EPC系统是在计算机互联网和射频技术的基础上，利用全球统一标识系统编码技术给每一个实体对象一个唯一的代码，构造了一个实现全球物品信息实时共享的物联网。 第二部分介绍了无线射频识别技术的相关内容。射频识别技术是20世纪90年代开始兴起的一种自动识别技术，射频识别技术是一项利用射频信号通过空间耦合实现无接触信息传递，并通过所传递的信息达到识别目的的技术。它作为无线通信和自动识别技术的一种完美结合，被认为是21世纪最有前途的IT技术之一，在生产，物流，交通，公共管理等行业有着广泛的应用前景。

小学体育读书笔记心得体会

小学体育读书笔记心得体会篇一：小学体育教师读书心得 小学体育教师读书心得 读完《建设理想课堂与教师专业发展》这本书，我只是以一名普通的教师身份，根据平时的实践和思考写出来和老师们共同探讨。 在阅读《教师专业成长》这本书以后，让我对教师专业化发展有了一个新的认识，特别是书中关于“如何促进教师的专业成长”的介绍更是给了我很大的指引作用。其中，不论是实施策略还是具体措施中都重点提到了“自我反思”对加快教师专业成长和发展的重要作用，这将对我今后的成长有非常大的指导作用。当前，影响体育教师发展的因素很多，归纳起来大致可分为两大类：一是外部因素，如体育教师的社会地位、学校的管理制度等；二是体育教师自身因素，如自我发展需要、教学反思能力等。其中，教师自身因素在教师专业发展中起决定性作用。从专业发展角度看，教师的成长离不开教师自己的教学实践，教师的专业发展只有在具体的教学实践活动中不断反思才能完成。教育学者杜威这样说过：“教师应当对实践进行反思，将教学看作是一种反思性的学术实践，通过反思实践来改进教学，做‘反思型实践者’”。体育教师要提高自己的职业形象，就必须在教学实践中以自己的行为表现，主动反思，做“反思型实践者”，逐

步推进自身专业发展。 反思是个体成熟之标志。反思型教师不仅要具有课堂教学知识、技巧和技能，还要具有对自己的教学方法、教学内容进行反思、研究和改进的能力，以及对教育的社会价值、个人价值和自己的教育信念进行更广阔的探究和反省的能力。即在“反思——更新——发展——再反思——再更新——再发展”这样一个无限往复、不断上升的过程中，使自身的成长始终保持一种动态、开放、持续发展的状态。 要想成为反思型体育教师不是一个自然而然、简单的过程，它需要体育教师在职业生涯中不断学习与提升，不断地反思自己的知识、信念、行为和各种视之为当然的观点，转变那些不正确的假设、信念，修正那些不合理行为，把反思的方法与实践结合起来，不断自我探究、自我发现、自我解决，才能逐步迈向批判反思之门。首先，要将反思渗透教学的全过程。即教师要进行全面具体的课前准备，并在教学过程中对教学活动的内容、对象、过程进行计划、安排、反馈、评价与调控，最后在课后对上过的课进行回顾与评价，总结课堂教学的经验，找出问题，分析原因，采取补救措施等。教师只有通过这些措施，形成对体育教学的系统反思，养成反思习惯，并使反思伴随着体育教学活动的常规化而逐渐自动化。其次，要讲究科学的反思方法，选择适合自己的反思方式，以提高反思的效率。第三，经常记录并剖析“关键事

Jlink 调试

Mini INS/GPS 如何使用Jink 调试 Mini INS/GPS 本文档主要解决以下问题: 1. Mini INS/GPS的SWD仿真接口的定义 2. Jlink 仿真器如何连接SWD仿真接口 3. 如何使用Jflash 下载目标HEX格式文件 4. 如何使用J link 仿真和调试程序

为了方便用户调试姿态解算程序，Mini INS /GPS 提供了SWD 调试接口。它只需要4个引脚就可以仿真和调试STM32F 的程序。 1. SWDIO 数据通信引脚 2. SWDCLK 时钟引脚 3. GND 公共地，需要与仿真器的地连接在一起 4. VCC 3.3V 电源,有的仿真器用于检测目标芯片是否已上电。 以下是SWD 仿真接口在Mini INS/GPS 板子上的位置和引脚定义 Mini INS /GPS 的SWD 调试接口 双色状态指示 LED SWD 调试接口

Jlink 仿真器的接口 SWD 接口Jlink 仿真器 J-Link是SEGGER公司为支持仿真ARM内核芯片推出的JTAG仿真器。配合IAR EWAR，ADS，KEIL，WINARM，RealView等集成开发环境支持所有ARM7/ARM9/ARM11内核芯片的仿真，通过RDI接口和各集成开发环境无缝连接，操作方便、连接方便、简单易学，是学习开发ARM最好最实用的开发工具。Jlink 是分版本的，只有Jlink V6 或者更高版本的Jlink 才支持SWD 接口目前市面上的大都是Jlink V8版本，这是完美支持SWD 调试的 注意： SWD 数据 SWD 时钟 目标板电压 目标板GND 只需连接其中一个就可

最新电子商务读书笔记随笔

电子商务读书笔记随笔 电子商务是以信息网络技术为手段，以商品交换为中心的商务活动。下面是小编整理的电子商务读书笔记随笔，希望大家能够喜欢。 电子商务读书笔记随笔【第一篇】： 电子商务天生的低成本优势，使得他们在价格战中更加肆无忌惮，也更容易不断突破价格底线，从而疯狂地攫取上下游资源，并最终改变商业格局。 电子商务里的客户体验，是一个综合的考量，它涉及到商品的丰富度、价格、送货的及时性。（一号店于刚） 根据精力投入的领域，公司有两种类型：一种是投入到竞争者身上，希望打败他们，是征服者；一种是以客户为中心，是探索者。（亚马逊贝索斯） 苏宁云商的特点：线上线下同价，线上降低价格，线下是体验店。 平台化是互联网发展的趋势。 资本应该围绕企业家转，而不是相反，我永远不会被控制，否则我宁可不干。（马云） 在阿里巴巴，最重要的是客户，其次是员工，然后才是投资者。 对于不少“唯技术主义”的企业，当他们为自己的一门技艺而欣喜若狂时，可能会忽略技术延伸出的商业需求，对技术狂热

的追求盖过对正常市场需求的分析，那么技术再精湛，也不是一种优秀的商业模式。（这一点似乎不适用于苹果和乔布斯，呵呵！我觉得强调技术、强调市场都是站在某种特定立场上说的，相信乔布斯正是看清了未来若干年市场需求，或者说人的需求，而人们还意识不到这些需求的时候，以技术引导除需求和市场，应该说，他不是在创造需求，而是把你潜在的需求勾引出来。）创业者如何使用资本有时比获得资本更加重要。 不必像传统品牌一样关注业绩指标，先把产品做好，只用产品说话。 垂直电商做的不是平台，而是品牌，在这个领域，小而美的企业比大而全的更有竞争力。 品牌定位很重要，一定要精准，急于多元化，可能会死在做大做强上。 传统意义上的买卖的定义是“一切的交易源于信息不对称”，互联网改变了这个常识，一切交易源于信息对称，拼的是品牌美誉度、知名度与溢价能力。 电商有一个致命的弱点，就是信任。 小米强调与使用者的互动性，不断根据用户需求改变提升，让用户不断在一遍一遍地刷机的过程中得到快感。小米把用户当朋友。网络直销模式和口碑让小米降低了销售和广告费用，售价得以降低。 做品牌，应该静下心来，去看消费者，消费者在用你的产品

信息管理系统读书笔记

信息管理系统读书笔记 第一篇：《管理系统》薛华成清华大学出版社读书笔记 在阅读本书之前，我心中一直有些疑惑，管理是什么、信息是什么、系统是什么、管理信息系统又是什么。通过阅读，我在书中找到了我要的答案。 管理：管理是为了某种目标，应用一切思想、理论和方法去合理地计划、组织、指挥、协调和控制他人，调度各种资源，如人、财、物、设备、技术和信息等，以求以最小的投入去获得最好或最大的产出目标。 信息：信息系统中的信息是经过加工后的数据，它对接收者的行为能产生影响，它对接收者的决策具有价值。 系统：系统是一些部件为了某种目标而有机地结合的一个整体。 管理信息系统的概念： 管理信息系统的概念起源很早，能够追溯到xx世纪xx 年代。最初管理信息系统的定义出自管理，并没有强调一定要用计算机。直到xx年代，明尼苏达大学卡尔森管理学院的著名教授高登戴维斯才给出管理信息系统一个较完整的定义。

经过后人的不断补充与完善，我们可以将管理信息系统定义如下：管理信息系统是一个以人为主导，利用计算机硬件、软件、网络通信设备以及其他办公设备，进行信息的收集、传输、加工、储存、更新和维护，以企业战略竞优、提高效率为目的，支持企业高层决策、中层控制、基层运作的集成化的人机系统。从中我们可以看出，管理信息系统绝不仅仅是一个技术系统，依靠计算机等实现管理，而是一个将人包括在内的人机系统，一个管理系统，一个社会系统。 管理信息系统的开发： 在具体进行项目开发前，首先要建立领导小组、组成系统组、进行系统规划。领导人员应具有一些管理信息系统的基本知识；有提高自己企业管理水平的思想和运用现代管理科学的设想；懂得管理信息系统的开发步骤及主要工作并要善用人，能够组织队伍。 在组成系统组织前应由领导者建立信息系统委员会，主要工作是确定系统目标，审核和批准系统方案，验收和鉴定系统及组建各种开发组织。在信息系统委员会的领导下建立一个系统组。系统组应有各行各业的专家，例如管理专家、计划专家、系统分析员、运筹专家、计算机专家等。 组建队伍后，进行全系统的规划。

【读书笔记】《体育游戏》读后感

【读书笔记】《体育游戏》读后感 【读书笔记】《体育游戏》读后感 双桥实小杨欢 我个人非常喜欢体育游戏内的书籍，所以今天给大家推荐的是一本非常实用的体育游戏书——《体育游戏》（第二版），是普通高等教育“十一五”国家规划教材类书籍，愿我们共读。 本书由于振峰、赵宗跃、孟刚为主编，全书共分为两篇计14章，重点阐述了游戏与体育游戏的理论，包括我国学校体育游戏发展概况、少年儿童体育游戏教学的特点与策略、体育游戏的创编技法与程序、体育游戏的教学、体育游戏与心理健康、体育游戏与社会适应、篮球类游戏、排球类游戏、足球类游戏、田径类游戏、体操类游戏、武术类游戏、室内游戏、野外体育游戏等内容。本书密切结合当今社会对复合型体育专门人才的需要，坚持继承与创新、改革与发

展；从“体育游戏”教学的实际出发；坚持突出教学性、针对性、实用性、科学性、先进性、时代性，力求从教学体系和教学内容、教学手段与方法上的有所突破，尽可能地系统化、科学化、规范化；范围涵盖多个层次、不同人群的游戏内容；达到传统的和民族的，国内的和国外的以及不同项目间游戏的统一；突出知识性、云汉文化传承和赏析，具有示范性和辐射性，使此书有力地支持“体育游戏”课程的改革与深入；更好地支持学校和社会“体育游戏”类的人才培养与使用。 传统的小学体育教学课堂上，教学资源极其匮乏，课堂上只有教师和学生，只是偶尔会出现一些简单的体育器材，学生在这样的体育课堂中很难对体育课产生兴趣。出现这类问题并不都是因为学校没有相关的体育教学资源，大部分原因是因为教师的教学内容中没有设计教学资源的运用。而体育游戏化教学的出现不仅让体育课堂的氛围更加活跃，

体育读书笔记300字

体育读书笔记300字 您需要登录后才可以回帖登录 | 注册发布 《新课程视野中的小学体育教学》读书笔记 寒假里，利用拜年之外的空余时间阅读学习了《新课程视野中的小学体育教学》这一书籍。虽然只是大体的浏览了一遍，但还是从中认识到了一些东西，接下来我就此书的学习做个读书随笔。 随着我国中小学新课程的推进，通过教师的专业化提升教师的质量成为保证新课程实施是否成功的关键之一。教师专业化的问题，是在教育教学越来越成为一种特殊的职业，需要具有专业知识和能力的人员来承担。教师专业化是教师职业发展之路的必然。在现代社会中，对于每个人来说，学习是生活，学习是工作，学习也是一种责任，学习是人一生当中无处不在的，正所谓“活到老，学到老”。新课程实际上对教师提出了教育专业工作者的要求，这就是教师要成为学生成长的领导者，学生潜能的唤醒者，教育内容的研究者，教育艺术的探索者，学生只是构建的促进者，学校制度建设的参与者，校本课程的开发者。 著名美国的教育心理学家波斯纳提出了一个教师成长公式：成长=经验+反思，教学反思是教师成长过程中的一种非常重要，也非常有效的方式。因此，本书建议教师们直面缺点，认准剖析，使之成为今后可借鉴的资源，从经验型教师上升到研究型教师。教学反思不是一般意义上的“回顾”，而是要反省、思考和解决教育教学过程中存在的问题。

《体育教师教育》这本书里面的内容很多，我只拿出一点来给大家参考一下，那就是别的国家和我国体育教师的现状、发展趋势。 一、各国体育教师教育的现状 1、美国体育教师教育的现状: ①、严格教师教育制度②、延长修业年限,提高师资培养层次 ③、推动教师专业化运动 2、德国体育教师教育的现状: ①、机构一体化②、专业学习的一体化③、职前教育、在职教育、学校发展三者的一体化④、按学校阶段进行教师培养⑤、严格入学要求 3、英国体育教师教育的现状: ①、职前教师教育改革 ②、教师的持续专业化发展 二、国外和我国体育教师发展的方向 1、国外体育教师教育的发展趋势: ①、教师职业的专业化 ②、师资培养制度的多元化 ③、教师教育质量的高层次化 ④、教师教育的终身化 [体育读书笔记300字]相关文章： 1.体育评语大全 2.体育用品有哪些_体育用品介绍

电子类读书笔记英文翻译

桂林航天工业学院 毕业设计 英文资料翻译 专业：电子信息工程技术 姓名：黄莉珊学号：201004520121 指导教师：潘丹青 20 13 年 5 月 10 日

英文翻译要求： 1．要求所选用的英文资料必须是专业技术资料。 2．必须附上英文资料原文。 3．英文原文和翻译的中文格式、字体同读书笔记。 4．用A4纸打印，装订后放入档案袋交指导教师。 桂林航天工业学院电子工程系

Reading notes: power electronic technology By reading the power electronic technology, I realized, power electronic technology is a new and applied in the field of power electronic technology, is the use of power electronics device (such as thyristor, decision, IGBT, etc.) for power transformation and control technology. Power electronics technology "power" of the transformation power but to hundreds MW even GW, can also be small to a few W even below 1 W, which is mainly composed of information processing and information electronic technology power electronic technology is mainly used in power transformation. And power electronics technology is divided into power electronic device manufacturing technology and communication technology (rectifier, inverter, chopper, inverter, a disguised form, etc.) two branches. In the module power technology, reading, I learned that power electronic technology is the use of power electronic devices to realize industrial scale electrical energy transformation technology. In general, it is a form of industrial electrical energy is converted into another form of industrial electricity. Will, for example, communication can transform electrical energy into direct current or dc can transform into ac electricity; The industrial frequency power conversion equipment for the required frequency of power supply; In the normal ac power is interrupted, using inverter (power converter) battery dc can transform into power frequency ac electricity. Application of power electronic technology can realize the conversion between electric energy and electric energy. For example, the use of solar cells convert solar radiation into electricity. With the electronic technology, power electronic technology transform electricity as energy rather than as a carrier of information sensing. So people focused on the conversion of electrical power.