冲浪

冲浪是一种非常紧张刺激的水上运动，使用冲浪板的冲浪选手通常都是站在一块窄长的冲浪板上，乘着浪峰掠过水面。另外，还有一种称做“人身冲浪”，就是不使用冲浪板的冲浪运动。无论哪一种，冲浪选手都需要把握很准确的时机，同时要有很灵敏的反应，保持身体的平衡。


历史沿革：

很多人以为冲浪是一种新兴的运动，其实不然，它的历史其实还算是比较古老的，它起源于几百年以前的太平洋岛屿的运动。英国著名的航海家兼探险家詹姆斯·科克船长在1788年抵达夏威夷群岛时，冲浪就是那里很受欢迎的一种运动。

1957年左右，一种轻型冲浪板的诞生使冲浪运动得以蓬勃发展起来。这些新的冲浪板通常用外面包着玻璃纤维和松脂的泡沫塑胶做成，长度只有210公分~240公分，重量则只有3.6公斤，比旧式的冲浪板轻便了很多，连妇女和儿童都爱上了这项运动。美国的冲浪协会创立于1961年，冲浪运动以夏威夷和加州海岸为中心。目前，澳大利亚、日本、南非、巴西、秘鲁和欧洲都是冲浪运动非常盛行的国家。

玩法及技巧：

冲浪运动通常是从人身冲浪的训练开始的。人身冲浪，就是冲浪者先游泳离开海岸去等待大浪，当大浪冲向海岸时，就以侧泳游向海岸。当游到浪峰上时，把脸朝下，背部拱起来，并把手放在腿的旁边，这样海浪就会把他冲向岸边。海浪消失，冲浪者就把两手张开以减慢速度。这种冲浪感觉煌训练以及平衡感训练在冲浪板冲浪中是相当重要的。 利用冲浪板冲浪的选手，需要把腹部趴在冲浪板上，然后再划到海浪成型的地方。当大浪开始冲向岸边时，冲浪选手就奋力划到海浪的前面，在海浪开始把冲浪板冲向海边时，迅速站立起来，一脚在前，一脚在后，以改变身体的重心来驾驭冲浪板横过波面。优秀的冲浪选手可以移动自己和重心到冲浪板的前端，但大部分人都是站在中央或者后面部分来控制方向。

通常一个大浪能把冲浪者冲到岸边沙滩上，有技巧的冲浪者一般都不会直直地朝岸边前进，他们通常都和海岸线形成某个角度行进，也就是斜着岸边冲过来。这样冲浪的距离就可以加长，有时他们可以以时速55公里以上的速度冲过去400公尺以上产距离。

平均一公尺的浪高对冲浪运动来说，就是很理想的高度了，一公尺是以下虽然也可以，只是效果差一些。在夏威夷海岸，有些浪高甚至可高达8公尺以上，提供了非常具有挑战性的冲浪环境。
壹、關於衝浪
一、是藉由浪頭力量，借力使力，在海上做出起伏滑降的動作。
二、是一項，訓練靈敏平衡感和瞬間

反應能力的水上活動。

貳、衝浪演進
一、十五世紀，夏威夷人詩歌中，曾有關衝浪的記載。
二、1820年，美國一教派傳入夏威夷，並指責衝浪會使人玩物喪志，令衝浪成
為當時的黑暗期。
三、1898年，美國為發展夏威夷的觀光事業，致力於推廣衝浪文化。
四、1911年，夏威夷「衝浪俱樂部」正式成立。
五、1912年以後，夏威夷青年杜克．卡哈那摩古在世界各地極力推展衝浪運動。
六、1959年，玻璃纖維制之衝浪板問世。
七、台灣60年代戒嚴時期，即有駐台美軍在金山、野柳海灘，以衝浪娛樂活動。
八、1979年，閃電衝浪俱樂部組織，首先成立。
九、1988年，中華民國衝浪協會成立，全台衝浪人口約有兩千人。

參、衝浪板種類
一、長　板－長度９呎以上，適合初學者。
二、短　板－長度７呎以下，屬於技術型浪板。
三、槍　板－窄又長，以應付像夏威夷地區的大浪而設計之。
四、軟　板－動感機動性強，不受浪頭大小限制，適合初學者。
五、浮筏板－板面寬大，速度轉變較慢，適合初學者趴在浪板上練習用。
六、人體衝浪－不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮於水面，
隨波浪起伏而推進。

肆、衝浪運動類型
一、娛樂型－簡單的器具，以休閒娛樂，運動建身，自我表現，社交等為目的。

二、比賽型－採淘汰制，在十五至二十分鐘內，運用波浪起伏推動原理，做出
自己拿手的動作。

伍、衝浪裝備
一、浪　板－不同浪況及動作，需要選擇合適的浪板型。
二、鼻　頭－保護浪板頭，避免相互碰撞受損。
三、腳　繩－長度10尺左右，繫於衝浪者與衝浪板間。
四、蠟　熄－將蠟打在浪板上，以增加人體與板身的摩擦力。
五、防滑墊－浪板貼防滑墊，配合腳穿防滑鞋，以增加摩擦力。
六、珊瑚鞋－防滑、保護腳部。

陸、安全手則
一、須有一定程度的游泳技能。
二、學習過程須按步就班。
三、勿單人行，最好結伴彼此有照應。
四、退潮時，不可下水衝浪。
五、入水暖身運動，救生衣、禦寒衣不可少。
六、保持一人一道原則。
七

、人、板不分離。
八、落水時，人應向後或向左、右跳離，以免與浪板相撞。
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经过多年熏陶，冲浪这玩意逐渐为香港人熟悉，不过在香港冲浪多少都要不怕冷，香港的冲浪旺季为11月至2月，期间海面才会刮起大风浪。正值冲浪高峰期，特别请来冲浪教练Nelson，讲解这项潮流玩意。
技巧易学难精
11月至2月是香港玩冲浪的高峰期，对于门外汉来说，在寒冷冬天玩夏天的运动，确有点匪夷所思。除了冷暖反常外，在香港玩冲浪仍有一定困难，首先是浪不大，即使正值黄金期，大多只有急速小浪，难以做到高难度动作。而香港最多人进行冲浪的圣地是大浪湾。
对于初学者而言，冲浪的基本技巧不算困难，冲浪教练Nelson表示学10多小时，便可以掌握基本技巧，首先要学伏在板上挖水，熟习后便可以乘浪起身，这极考时间准确性。Nelson谓冲浪易学难精，最重要是多落水练习。相比起Bodyboard(跪在短板上玩)，香港仍以SurfBoard为主流，因为花式变化多，够挑战性。

在外国，玩家都喜欢订造冲浪板，香港虽然缺乏这种服务，但曾赴澳洲学习造板的Nelson却建议本地玩家最好订造私家冲浪板，香港冲浪更需要 Tailor-Made，因为香港的浪小而速，与外国不同，一般牌子的出牌，其实不适用于本地。合适的冲浪板对初学者尤其重要，拣错板可能要花上好几个月，才学懂冲浪。一般板身厚一点，头部阔一点，追浪会更快。Nelson于数月前开始替客人做板，现有10多块作品，图案、形状可随顾客喜好订造，售价约$ 3 000，较平均售价约$ 4000以上的名牌便宜，但用料完全一样，都是玻璃纤维。


称得上潮流玩意，冲浪的衣着当然十分讲究，著名街头品牌Stussy亦是设计冲浪服起家，而现今最流行的牌子包括 O'Neill、 RipCurl及 Billabong等，而木村拓哉就最爱Body Glove的冲浪服。
名牌板够抢眼
冲浪的基本用具是冲浪板，冲浪板可分为玩中大浪的Fish、中细浪的Sem i - f i s h 、中浪的Standard Short Board 、全天候式的All Round 、超细浪的Long board 以及超大浪的Gun Board 。拣选名牌的最大好处是图案够夸张，例如Lost 、LocalMotio n ，不过除了外形抢眼之外，Nelson 谓更重要是实用性，以香港浪小而速的特点而言，最适合用Standard Short Board 。
冲浪明星澳美最强
冲浪在外国属热门运动，经常举办职业赛事，而职业选手中，以美国及澳洲最具实力，如澳洲的O z z i eW r i g h t 、美国的B r u c e I r o n s以及K el l y S l a t e r s 。至于亚洲选手，则只有日本尚可。



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(2001-08-29)



本地沙滩男孩浅水冲浪

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叶孝忠（文）龙国雄（摄影）



浅水冲浪，（skimboarding，以下称简称浅冲），源自美国加州的拉古纳海滩（Laguna），现在也成了浅冲者的麦加。

冲浪游戏很刺激，是一种极限运动，玩得好特别有满足感。

早在20年代，当地的救生员就用木板来玩浅冲，浅冲用的冲浪板较短，主要是在岸边的浪头玩，玩法和冲浪（Surfing）类似，但是却简单和安全多了。

这组照片都是在新加坡东海岸拍的，颇有沙滩男孩感觉。如果你也在现场，你也会佩服这群年轻人能在那么有限的浪，冲出青春的活力。他们都对速度的游戏情有独钟，不少人也是滑板爱好者，由地面滑到浪头上，顺理成章。

他们拿着冲浪板，看准浪头，时机一到，快步冲向浪，把冲浪板丢前一步，迅速踩上滑板，在浪头上滑行，表演各种高难度的动作，就像是水中的滑板，但是难度更高。由于新加坡根本就没有大风大浪，浅冲是他们最接近冲浪的代替品。

东海岸虽然浪不高，水不清，但是喜欢一样东西，就算环境再恶劣，年轻人也懂得玩出一个天地来。20多个年轻人，晒得黑亮，一些已经能轻松地驾驭着浪头，初学者则频频跌倒，频频尝试，总有一天会站稳浪头上。他们自两年前就开始到东海岸来浅冲，玩啊玩的，吸引越来越多人参与。

　本地约有100名的浅冲者，而且以马来人居多，这群年轻人穿着冲浪裤和冲浪配件，都是死忠的浅冲者。


本地约有100名的浅冲者，而且以马来人居多，都是20岁以下的年轻人，穿着冲浪裤和冲浪配件，都是死忠的浅冲者，爱上后就不轻易罢休，每个周末都到这里报到。

当然这样优美的姿势是通过不断跌倒、擦伤、流血而达到的。而东海岸沙滩上有不少岩石，挂彩的机会更高。

“刚开始的时候，肯定会受一点伤，比如扭到脚，擦伤等，这是学浅冲的必经之路。但是冲浪游戏很刺激，是一种极限运动，玩得好特别有满足感。”拉萨尔－新航艺术学院一年级学生何远鸣说。

“东海岸的沙滩蛮多石头，玩浅冲的人不少，地方却很有限，所以我们得相互配合，不要抢浪，也要照顾到游泳者，不然会发生意外。”务立中学中四生许钦福一身黝黑，指着身上多处的伤痕说。

玩浅冲，得由站玩起。站稳后，才玩花样。

“我们要花好长一段时间才能站在冲浪板上，要在快速中平衡自己并不容易，学好这些才开始玩花式。”钦福说。他正为浅冲板打上一层蜡，将蜡打在浅冲板上，可增加板身与人体的摩擦力，可让你在板子上站得更稳，才不至于滑倒。穿上珊瑚鞋则能保护你的双脚。

钦福玩浅冲快两年了，花了三个月的时间才站在冲浪板上。他是其中的佼佼者，特别擅长Craving，这是一种花式，指的是沿着波浪前行，还能雕出一片片的水花，他们称为flower。冲浪花式很多，ollie over the wave则是直冲，直接和浪相撞，然后离开冲浪板，翻一个筋斗，落入水中的优美姿势。

去哪里浅冲

喜欢一样东西，就算环境再恶劣，年轻人也懂得玩出一个天地来。


由于本地没有浅冲场地，也没有浅冲文化，所以浅冲运动还是很地下，属于少数人的运动。

“新加坡能玩浅冲的地方不多，东海岸是其中之一。不然就得到马来西亚或印尼。”远鸣说。

另一个本地浅冲地点是圣淘沙的Sunset Bay，但是由于到圣淘沙玩需要付入岛费，所以他们还是选择到东海岸来。其他一些地点如樟宜海滩、圣约翰岛也能浅冲，但是都不及东海岸方便。每年的10月至2月，季候风吹来，有风就有浪，是本地浅冲的好时节。

“每个玩skimboard的人，都梦想一天能到峇厘岛去，玩真正的冲浪。”远鸣说。而这群年轻人，一些也已经冲到国外去，比如到邻近的迪沙鲁（Desaru）和民丹岛冲浪，接受更高的挑战。

“冲浪（surfing）困难多了，也危险多了，是一种需要勇气的运动。滑出海的时候，面对浪就好像面对一块会随时吞掉你的墙，很刺激。”曾经到峇厘岛冲浪的钦福说。

关于浅冲板：

浅冲浪板（skimboard）约130公分长，不同尺寸，配合不同体重的玩者。制材不同，价格也不同，由150元起至800元。玻璃纤维的浅冲板较贵，也能玩出更多花样，木制（woody)的浅冲板最为便宜，不想让钱包受伤，还能自己DIY。这群浅冲者手中的冲浪板，不少还是自己亲手做的。

“我根据原庄的浅冲板，在木板上割出大致形状，磨滑后，再喷上自己喜欢的图案，同样也能玩，才花了约20元。”正在等待国民服役的Alfian说。他最擅长利用浅冲板在水中翻筋斗。

哪里能买到浅冲板：

冲浪品牌对年轻人来说并非陌生，甚至是街头服饰的主要元素之一，Quiksilver、Mambo、OP等冲浪牌子，顾客都是年轻人，而年轻人对冲浪文化多数也停留在表面的服饰潮流方面，鲜少接触这项运动。

半岛购物中心的Quiksand进口来自美国加州的Victoria浅冲板，自今年2月起，已经卖了约30个浅冲板，店里也售卖不少冲浪运动用品，比如冲浪板套及服饰等，成了本地少数冲浪者喜欢聚集，分享经验的地方。

·想知道更多关于浅冲运动，可上网查询：https://www.wendangku.net/doc/b79744154.html,/index.htm或https://www.wendangku.net/doc/b79744154.html,/introduction/

《联合早报》

Sizing Chart
Board S

ize Weight Board Dimensions
XS 80 – 100 lbs 50.5” x 19”
S 100-120 lbs 51.5” x 19.5”
M 120-140 lbs 52.75” x 20”
ML 140-160 lbs 54” x 20.5”
L 160-180 lbs 55.25” x 21”
XL 180-200 lbs 56.75” x 21.5”
XXL 200-220 lbs 57.34” x 22.5”



PRICING CHART*
No Art $316.00
With Art $338.00

*Remember that all custom options add to the price of the board.