篮球专项测试内容、方法及标准

篮球专项测试内容、方法及标准

一、测试内容与权重

二、测试方法与评分标准

（一）身体素质（15分）

助跑摸高（15分）

（1）测试方法：助跑起跳摸高。

（2）测试要求：左右手不限，每人测2次，以最高一次成绩为最终成绩。（3）评分标准（米）：

(二)基本技术(20分)

（1）测试方法：运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。

（2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出现上述违例，一次扣0.5分。投篮时脚踩三分线投中无效。（每人限测两次，以投中次数多者计入最后成绩）。

（三）综合技术（25分）

1．半场综合技术练习（１５分）

（1）测试方法：测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，两人检查有无踩线和违例。（线路如下图）

（２）测试要求：

不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣０.５分，漏做

一个动作扣１分：（每人限测两次，取最好成绩）

（３）达标评分标准：

２．综合技术评定（见下表）：

（四）实战能力（４０分）

实战比赛（４０分）

（１）测试方法：将加试运动员分成若干队，每队５人，进行全场比赛或每队３人进行半场比赛。分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛２０－３０分钟。考试由六位考委完成，六人的平均得分即最终得分。

（２）测试要求：

①队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识；

②通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。

足球专项测试内容、方法及标准一、足球专项测试内容与权重

二、各指标测试方法与评分标准

（一）身体素质（20分）

1、5米X25米往返跑（20分）

（1）场地设置

测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。从起点线看起动开表，至第一标志点后返回起点，再返回至第二标志点后再回起点。每次往返必须触摸放在起点和各标志点的物体（雪碧瓶），如此往返直至从最后标志处返回起点线停表。每人2次，取较好的一次成绩。

（3）评分标准（秒）

2、30米跑（20分，守门员身体素质测试项目）

（1）测试方法

测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。在起点采用站立式起跑，脚动开表。每人2次，取较好的一次成绩。

（2）评分标准（秒）

（二）基本技术（40分）

1、传接球（10）

（1）场地设置

8米8米

8米8米

（2）测试方法

A、二人一组，在各自的8米X8米的范围内，一人用脚背内侧传过顶球球必须处于滚动运行状态），另一人用合理的动作方法接球，然后再用脚背内侧传球给对方，对方再接球。

B、每组传接球的时间为5分钟。

2、头顶球（10分）

（1）测试方法

A、考官距测试者3—5米处手抛球，测试者移动选择合适时机和位置跳起头顶球，

并根据考官的要求将球顶回。

B、测试者每人头顶球5次，每次2分。

（2）评分标准

根据每测试者次头顶球的落点判断、脚步移动、跳起高度、空中姿态和自我保

、运球绕杆（标志桶）射门（20分）

3

A 、测试者将球放在2米宽的起点线上开始运球，球动开表记时。依次曲线运球

绕杆（标志桶）后，在罚球区外射门，球到底球门线垂直面停表。球射进球门为有效，射门不进或击中门柱弹出为无效。

B、每人运球绕杆（标志桶）左、右脚射门各一次，成绩之和为一组，每人可做

二组，取较好一组的成绩。

（三）实战能力（比赛40分）

1、测试方法

测试者自报场上位置，进行至少30分钟的分队比赛，比赛可采用11人制或5人制，如人数较少可采用3对3或5对5的小场地比赛。

（四）守门员的测试方法与评分标准

守门员免试其他考生的技术内容，加试守门员位置技术中的扑接球技术和发球技术。

1、扑接球（30分）

（1）技术达标（24分）

A：测试方法

守门员站在球门前，主考人位于守门员6—8米处，向他前面左、右两侧，用手抛或用脚踢低平球、半高球和高球，守门员完成扑接球技术动作（主考人也可在16.50米处用脚射门）。

B：成绩评定

低平球、半高球、高球，每次各完成扑接球4次，每次2分，每项8分，共计3项24分。

（2）技术评定（6分）

A、每项扑接球技术质量达到优秀者得2分，达到良好者得1分。每项满分为2分，3

项共计6分。

B、评分标准

优秀：反应快，意识好，扑接球技术运用熟练合理，效果好，作风顽强。

良好：反应较快，意识好，扑接球技术运用较熟练、合理，效果较好，作风顽强。

2、发球（10分）

（1）场地设置

（2）测试方法

测试者手持球（可以助跑），在罚球区内，向15米宽的限制区内发球（踢手抛的空中球或反弹球均可），球的第一落点在限制区内或限制区线上，成绩方有效。丈量起点线至落点的垂直距离，不足1米，四舍五入。每人可测三次，记最好一次成绩。起评成绩为30米。

（3）评分标准（米）

乒乓球专项测试内容、方法及标准一、测试内容与权重

二、测试方法与评分标准

（一）测试方法：

（二）基本技能技评分标准

１．基本技能达标标准

２．基本技能技评标准

基本技能主观评判指标评价等级标准

篮球专项测试内容方法及标准

篮球专项测试内容、方法及标准 一、测试内容与权重 二、测试方法与评分标准 （一）身体素质（15分） 助跑摸高（15分） （1）测试方法：助跑起跳摸高。 （2）测试要求：左右手不限，每人测2次，以最高一次成绩为最终成绩。（3）评分标准（米）： (二)基本技术(20分) （1）测试方法：运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。 （2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出现上述违例，一次扣0.5分。投篮时脚踩三分线投中无效。（每人限测两次，以投中次数多者计入最后成绩）。

（三）综合技术（25分） 1．半场综合技术练习（１５分） （1）测试方法：测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，两人检查有无踩线和违例。（线路如下图） （２）测试要求： 不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣０.５分，漏做 一个动作扣１分：（每人限测两次，取最好成绩） （３）达标评分标准：

２．综合技术评定（见下表）： （四）实战能力（４０分） 实战比赛（４０分） （１）测试方法：将加试运动员分成若干队，每队５人，进行全场比赛或每队３人进行半场比赛。分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛２０－３０分钟。考试由六位考委完成，六人的平均得分即最终得分。 （２）测试要求： ①队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识； ②通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。

大学体育特长生各项目测试标准

大学体育特长生各项目 测试标准 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

北京大学2010年体育特长生各项目测试标准 2009年11月 一、田径项目报名及参考标准 男子组成绩女子组成绩100米10秒6100米11.8秒200米21秒6200米24.8秒400米48秒5400米56秒800米1分54秒800米2分12秒8 1500米3分54秒1500米4分30秒5000米14分35秒5000米16分50秒10000米30分50秒10000米36分40秒110米栏 （1.067） 14秒5100米栏（84）14秒3 400米栏53秒5400米栏1分01秒5 3000米障碍9分15秒3000米障碍11分10秒跳高 2.08米跳高 1.75米跳远7.35米跳远 6.00米三级跳远15.60米三级跳远13.00米铅球 （7.26kg） 16.05米铅球（4kg）14.80米铁饼(2kg)47米铁饼(1kg)47.50米标枪(800g)65米标枪(600g)48.00米撑竿跳高 4.50米五公里竞走23分00秒十公里竞走42分30秒 全能测试项目100米、400米、110 米栏 跳高、铁饼、标枪 （六项总分不低于： 3800分全能测试项目200米、100米栏、 跳高、铅球、标枪 （五项总分不低 于：3300分 注：1、径赛项目报名成绩均为手计时； 2、100米栏、110米栏专项测试后需进行100米速度素质测试； 3、冬季不进行3000米障碍测试。 二、乒乓球测试内容及分值 乒乓球测试主要采用比赛和体能测试来进行选拔。比赛将本着公平、公开、公正的原则，根据考生初选后的人数先分组循环，后淘汰的比赛方法。分组以一级运动员为种子，同学校选手将分到不同的小组。比赛过程中考察打法配置、技战术组合、精神面貌等内容。体能测试主要测试45秒种双摇跳绳和3.5米滑步。 比赛成绩（50分）：前四名成绩分别为50、45、42、40。 打法配置（20分）：根据男女队需要而定。

篮球专项测试内容办法

淄博一中2018 年篮球招生专项测试内容与标准 一、测量身高 考生赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60 度），测量者站在考生一侧，移动身高计的水平板至考生头顶，使其松紧度适当，测量出身高。身高加分：180---182 厘米加1 分，183---185厘米加2分，185~187厘米加3 分，,188厘米以上每增加1 厘米加1 分。 二、助跑摸高（30 分） （一）测试方法助跑单脚（或双脚）起跳摸高，以摸高的最高高度计分，每人做两次，取最佳成绩。 （二）评分标准 满分30 分，其达标成绩详见评分表。 三、综合技术（30 分） （一）测试方法 考试在28m x 15m的标准场地的一个半场进行测试，考生持球从在球线后的罚球圈外中点处 出发，即开始启动计时表；至罚球线后，连续进行5 次投篮后，抢篮板球，先向左（右）边的边线与中线的交接点运球，然后折回，做运球上篮，如球不进则补篮，直至补球进篮筐后，抢篮板球，再向右（左）边线与中线的交接点运球，然后折回，做运球上篮，如球不进则补篮，直至补球进篮筐后；迅速徒手通过罚球圈外的出发点，停止计时表。 （三）评分标准 达标1 、投篮成绩评分，满分为15 分，详见评分表。 达标2、运球计时成绩评分，满分为15 分，详见评分表。 四、比赛（40 分） （一）测试方法根据考生人数，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守测试其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间，要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定。 评定内容 1、个人攻击能力：观察技术运用的合理性和熟练程度，重点看投篮、突破和传接球。 2、防守能力：观察个人防守和协同防守。 3、战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人技术行动。 （二）评分标准：满分40 分，按四级评分。按10 分制打分后乘以4 后即为考生的比赛分。优秀：较好地做到以上三项8.5~10 分。 良好：较好地做到以上二项7.0~8.4 分。 及格：三项中有一项较好6.0~6.9分。 不及格：三项皆差5.9 分以下

体育特长生男子篮球测试内容及评分标准

附件二 体育特长生男子篮球测试内容及评分标准 一、测验项目： 1．助跑摸高(14分) ⑴测验方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。 ⑵评分标准：满分14分，其达标成绩详见评分表。 2．往返运球投篮(20分) ⑴测验方法 由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时，球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮，投中篮后，还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球投篮，再回到原起点时停表。 要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手(左手或右手投)不加限制。 ⑵评分标准 达标：按其计时成绩评分，满分为16分，详见评分表。 技评：满分4分，按四级评分。

优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮，投篮一次投中。(4分) 良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中。(3分) 及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调。(2分) 不及格：动作不正确、不熟练、不协调。(1分) 3．投篮(22分) ⑴测验方法： 以篮圈投影下圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。开始时考生在圆圈外作跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球，再运球至弧线外再投篮，连续投一分钟。 要求：必须向上跳起投篮，否则不算跳起投篮，投篮时不得跳线或过线，不得带球跑，违者投中无效。 ⑵评分标准 达标：按其一分钟内投中次数计分，满分为18分，详见评分表。 技评：满分为4分，按四级评分。 优秀：动作连贯、协调、起跳迅速、手法正确。(4分) 良好：动作较连贯、协调、起跳迅速、手法正确。(3分) 及格：动作基本连贯协调、起跳较缓慢、手法基本正确。(2分) 不及格：动作不连贯、不协调、起跳缓慢、手法不正确。(1分)

篮球课程考试试卷及答案

篮球课程考试试卷 学号 姓名 系别 班级 成绩 一、是非题：本大题共 个小题，每题 分，共 分。判断每小题的 叙述是否正确，正确的在括号内填“ ”号，错误的在括号内填“ ”号。 、移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向和速度，争取高度和时间所采用的各种脚步动作方法的总称。 （ ） 、防守离球较远的对手，经常采用面向对手，身体侧向球的斜前站立姿势，以堵截对手摆脱移动的接球路线。 （ ） 、运球技术包括身体姿势、手臂动作、球的落点三个环节。 （ ） 、篮球比赛中队员为了观察场上情况、抢位或接球，经常采用侧身跑。 （ ） 、接球时 要观察、了解 场上情况，要 在原地等球， 不要移动迎前 接球或者领接 球。

（ ） 二、选择题：本大题共 个小题，每题 分，共 分。在每小题给出的三个选项中只有一项符合题目要求。把所选项前字母填在括号内。 、移动技术和抢篮板球技术包含在（ ）。 ?、进攻技术中 ?、防守技术中 ?、进攻和防守技术中 、原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中的旋转是（ ）。 ?、前旋转 ?、侧旋转 ?、后旋转 、持球突破跨步落地的同时将球放在（ ），并注意保护球。 ?、身体的侧后方 ?、正前方 ?、前脚的侧前方 、防守持球队员时一般应站在（ ）的位置上。 ?、对手与球篮之间 ?、对手与球之间 ?、离篮近一些 ?、在比赛中，（ ）发动快攻成功率最高。 ?、抢获后场篮板球后 ?、抢断得球后 ?、掷端线界外球时 三、填空题：本大题共 个小题，共 ?个空，每空 分，共 ?分。 ?、篮球急停技术包括 和 两种。 ?、现代篮球运动于 年发明于 国； 年传入中国。 ?、篮球防守技术包括 、 、 、 。 ?、篮球进攻战术基础配合包括 、 、 、 。 ?、传球时，球的飞行路线有 、 和 三种。 ?、篮球比赛中，时间类的违例有 、 、 和 违例。 四、简答题：本大题共 个小题，每题 ?分，共 ?分。 ?、什么是快攻？发动快攻的时机有哪些？ ?、计算八个队进行单循环比赛，共打几轮？多少场比赛？ 五、论述题：本大题共 个小题，每题 ?分，共 ?分。 ?、各写出一种进攻战术基础配合和防守战术基础配合的方法，并图示说明。 ?、试述原地单手肩上投篮的动作方法、易犯错误及纠正方法。

篮球专项测试标准

黑龙江省普通高校体育专业篮球专项考试 测试内容和评分标准 （一）考试内容 1. 30秒投篮 2. 运球接行进间投篮 （二）考试方法与评分标准 （1）考试方法： 1. 30秒投篮 方法：考生站在罚球线后，听到开始指令后进行投篮，投篮后抢篮板球后运球至罚球线后再次投篮。（投篮区：罚球线后与罚球弧形成的半圆区）30秒停表。每名考生做2次，取最好成绩。 2. 运球接行进间投篮 方法：（在篮球半场按图示进行） 考生在准备区站好，听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮，投中后运球在A区做一次背后运球后运球至第2准备区；进入第2准备区后返回用左手运球接行进间投篮，投中后运球在B区做一次后转身运球至第1准备区。 运球接行进间投篮往返2次，共投中4次篮。每名考生做2次，取最好成绩。

（2）评分标准： 1.每一次未完成背后运球、后转身运球扣3分，出现动作不完整、不规范、不连贯、不协调扣2分； 2.违反运球规则扣2分； 3.运球时没有进入准备区或A、B区时，每次扣1分； 4.违反考试方法所规定的手进行运球时，每次扣1分； 5.在一次运球考试中如果出现未进入准备区（A、B区）虚线区域的为违例扣15分，出现两次评为零分。 背后运球、后转身运球动作规格： 1.背后运球（右手为例）： 右手将球拉至身体后侧方，异侧脚前跨时，右手由身后作变向运球。球落于前跨脚跟侧后方，反弹至前跨脚侧前方。左手快速运球超越对手。 2.后转身运球（右手为例）： 运球后转身时，左脚为轴做后转身的同时。右手随着转身将球拉至身体的左侧前方。转身后左手快速运球超越对手。 （三）具体要求 1. 30秒钟投篮 （1）投篮方式不限 （2）投篮时脚不得过罚球线或踩罚球线，否则该次投篮投中无效。（投篮出手之后可过线或踩线） （3）运球时不得持球跑或运球违例，否则该次投篮投中无效。 2. 运球接行进间投篮 （1）运球、行进间投篮时按左、右手的要求进行。不得交换手运球，投篮不中进行补投时，左、右手不限。 （2）做背后、后转身运球时左、右手不限。 （3）进入准备区和A、B区是指脚踩线或进入区域上方。 注：1. 准备区是以中线与边线交点为圆心以1米为半径画出的扇形区域； 2. A、B区是以罚球线延长线的一点（距边线 3.5米）为圆心，以1米为 半径所形成的圆形区域； 3. A、B区的违例区是以罚球线延长线的一点（距边线3.5米）为圆心，以 0.8米为半径所形成的圆形区域； 4. 准备区的违例区是以中线与边线的交点为圆心以1.3米为半径画出的扇 型区域。

体育特长生评分标准

附件2 体育特长生田径项目及评分标准 栏的距离为13.00M；铅球：男子6公斤、女子4公斤；标枪：男子700克、女子600克；铁饼：男子1.5公斤、女子1公斤

体育特长生篮球测试内容及评分标准 一、测验项目： 1．助跑摸高(14分) ⑴测验方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。 ⑵评分标准：满分14分，其达标成绩详见评分表。 2．往返运球投篮(18分) ⑴测验方法 由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时，球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮，投中篮后，还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球投篮，再回到原起点时停表。 要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手(左手或右手投)不加限制。 ⑵评分标准 达标：按其计时成绩评分，满分为14分，详见评分表。 技评：满分4分，按四级评分。 优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮，投篮一次投中。(4分) 良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中。(3分) 及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调。(2分) 不及格：动作不正确、不熟练、不协调。(1分) 3．投篮(18分) ⑴测验方法： 以篮圈投影下圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。开始时考生在圆圈外作跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球，再运球至弧线外再投篮，连续投一分钟。 要求：必须向上跳起投篮，否则不算跳起投篮，投篮时不得跳线或过线，不得带球跑，违者投中无效。 ⑵评分标准 达标：按其一分钟内投中次数计分，满分为14分，详见评分表。

篮球测试内容及说明

附件一：篮球测试内容及说明 1．考试项目 2．考试办法与要求 （1）专项素质考试办法与要求 ① 助跑摸高 测定身高：预先将测量尺固定在墙上（或在墙上预先画出），考生以两脚并拢、身体保持正直（头的后部、臀部、小腿突出部和脚跟必须同时接触墙壁）的姿势站在标有测量尺的位置，监考教师借助三角尺（数学课教具）测定考生的身高（H ）。 助跑摸高：经过助跑，用单脚或双脚跳起，单手向上触摸“摸高板”，助跑距离和助跑考试方法不限。每名考生摸高2次，取其中最高的1次成绩（h ）。 成绩评定：助跑摸高的成绩（M ）用下列公式计算： H h M -= ② “V ”脚步移动 见图1。考生右脚踩在①圈上，听信号启动,前滑步到②，用右脚踏②后撤步到③，并用右脚踏③，再上步移动用左脚依次踏②和①为一次往返，共往返三次。每人测试2次，计其中1次最佳成绩。 场地要求：①、②、③是直径0.25米的实心圆圈，①、②、③之间为等边三角形，间距5米（起止点从圆心丈量，内角60°） 图1

（2）专项技术考试办法与要求 ①全场综合技术A（变向运球与传接球投篮） 见图2。以右手为例：考生站于端线中点处（篮板下）面向场内。持球听口令（或哨音）按图示路线用右手运球至①处，在任一脚踏上①时做背后运球换左手运球至②处，当脚踏及②时做体前换手变向运球，右手运球绕过障碍物③传球给站在接球区的陪考员×并接回传球右手上篮。球中篮后抢篮板接右手运球至④，在脚踏上④时做背后运球换左手运球至⑤，当脚踏及⑤时做体前换手变向运球，右手运球绕过障碍物⑥传球给站在接球区的陪考员×并接回传球右手上篮，投篮不中必须补中（补篮方法不限），球中篮停表。每人2次，计其中1次最佳成绩（X）。（左手考生考试则相反） 场地要求： A：篮球场地上的标志①、②、④、⑤为直径0.5米的实心圆圈，③、⑥为障碍物（障碍物高1.60米，设定在距边线内沿向场内丈量1.5米和中线内沿向前场内丈量1米的点上）。 B：从端线内沿向场内丈量5.8米和边线内沿向场内丈量2.15米的点为①、④圆圈的圆心点。 C：从边线内沿向场内丈量5.8米和中线内沿向场内丈量1.60米的点为②、⑤圆圈的圆心点。 D：接球区是（1.5米×1.5米）正方形，分别设定在测试路线前场的右侧（取边线内沿向场内丈量3.0米和端线内沿向场内丈量5.5米的点向场内划出1.5米×1.5米接球区。 图2

体育特长生篮球面试内容及评分标准

体育特长生篮球面试内容及标准 一、面试项目： 1、助跑摸高、折返跑(女生)（14分） ⑴方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。注：男生面试为助跑摸高，女生面试助跑摸高和折返跑选一项(不可选考两项)。女生折返跑面试方法:由球场的底线开始跑到罚球线返回出发点,再跑到中线返回出发点,然后跑到前场罚球线返回出发点,最后跑到对面底线再返回出发点。 (2)标准：满分14分，其达标成绩详见评分表 2、往返运球投篮（20分） (1)方法 由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球 上篮，同时开始计时，球投中篮后，还以右手运至左 侧边线中点，然后折转换左手运球上篮，投中篮后， 还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球投篮， 再回到原起点时停表。（见图） 要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中 场地路线图篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中， 投篮的手（左手或右手投）不加限制。 (2)标准 达标：按其计时成绩评分，满分为16分，详见评分表 技评：满分4分，按四级评分，各级分值详见评分表 优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮,投篮一次投中良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中 及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调 不及格：动作不正确、不熟练、不协调 3、投篮（14分）

投篮场地⑴方法： 以篮圈投影下圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时考生在圆圈外作跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球,再运球至弧线外再投篮,连续投一分钟（女生投篮可做定位投,也可做跳投。）（见图） 要求：必须向上跳起投篮,否则不算跳起投篮,投篮时不得踏线或过线,不得带球跑，违者投中无效。对女生做跳投者,技评分可提高一个分数段。 ⑵标准 达标：按其一分钟内投中次数计分，满分为10 分，详见评分表。 技评：满分为4分，按四级评分，各级分值详 见评分表。 优秀：动作连贯、协调、起跳迅速、手法正确。 良好：动作较连贯、协调、起跳迅速、手法较正确 及格：动作基本连贯、协调、起跳较缓慢、手法基本正确 不及格：动作不连贯、不协调、起跳缓慢、手法不正确 4、全场（或半场）比赛（35分） ⑴方法 根据考生人数或当地具体情况，进行全场或半场的编队比赛，采用半场人盯人防守，测验其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间，要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定，评定的内容有： ①个人攻击能力：观察进攻技术运用的合理性和熟练程度。重点看投篮、突破和传球。 ②防守能力：观察个人防守、协同防守和防守能力。 ③战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。 ⑵标准： 满分为35分，按四级评分，各级分值详见评分表。 优秀：较好的做到以上三项 良好：较好的做到以上两项

篮球理论考试题库完整

名词解释 1、篮球运动：是一种充分利用人的四肢、躯体和头脑的体育运动。 2、进攻基础配合：是指进攻时两、三人之间有组织有目的的协同行动，它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护与挡折配合和快攻配合。 3、区域联防：是每个队员负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同配合，用一定的队形把每个区域都有机地联系起来的一种集体防守战术。 4、体育：体育是以身体活动为媒介，以谋求个人身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 5、突分配合：进攻队员运球或运球突破，遇到对方协防时，及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴，这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。 6、快攻：快攻是由防守进入进攻时以最快的速度，最短的时间，在人数上造成以多打少的优势或在人数相等以及人数少于对方的情况下，趁对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。 7、终身体育：是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。 8、篮球基本技术：是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学原理，是在篮球比赛中所运用的各种专门动作的总称。它分为进攻和防守两大部分，他们是篮球比赛的基础。 9、疲劳：人们经过连续工作、学习、锻炼后，身体各器官系统的功能和能力开始逐渐下降，这种现象叫做疲劳。 10、策应配合：策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，作为进攻的枢纽，与同伴的

切入相结合以摆脱防守，或传给外线同伴投篮的一种配合形式。策应的位置可分内策应和外策应。 11、篮球战术：是指在篮球比赛中，根据篮球运动的特点和具体对象确定的攻、防集体配合，以及全队协调行动的特定组织形式和方法。 12、防守基础配合：是防守中两三人之间有目的、有组织的协同行动。它包括挤、穿配合、换防 合和协防（补防、夹击等）配合。 13、什么叫侧掩护？（并用图示说明）：掩护者跑到被掩护者的体侧进行掩护，称为侧掩护。如图4传给5后，给另一侧的6做侧掩护，让6摆脱切入要球进攻。 14、合理营养的概念？合理营养是指：对人体提供合理卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及生理活动的需要。合理营养有利于某些疾病的预防和治疗。合理营养，指提供人体全面的营养素，即包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水、矿物质等六大营养素。 15、奥林匹克的格言是什么？出自哪本书？奥林匹克运动中的口号和座右铭——更快、更高、更强。出自《奥林匹克宪章》。 16、第一届现代奥运会哪一年举行、地点？当时有几个国家参加？几年举行一次？ 答：第一届现代奥运会于1896年在雅典举行。当时共有13个国家参加。现代奥运会每四年举行一次。 填空题 1、随着人类社会产生萌发的体育，同样也随着社会进步而发展和完善，体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。 2、运动损伤的分类方法较多，按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损

篮球专业测试内容要求

篮球专业测试内容要求 一、测试时间：6月16日上午8:30—11:30 下午2:30---4:30 二、测试地点：篮球场 三、测试内容、分值：⑴身体素质（30分）：助跑摸高20分、全场折返跑 10分；⑵基本技术（30分）：往返运球投篮、 20分；投篮、10分。⑶实战部分（40分）；全场（或半场）比赛：技术规格评定、技术运用20分、战术意识20分。 2、测试方法与评分标准 (一)、身体素质部分(30分) 1、助跑摸高(20分) (1)方法与要求：单双脚起跳摸高，每人两次机会，以最好成绩为准。 2、全场折返跑(10分) (1) 方法与要求： A、跑动路线：端线—罚球线-端线-- 中线—端线--罚球线–端线–对面端线---端线 B、到达折返线以手触线为准(出发和终点除外)。否则每次扣得分1分。 C、每人一次机会。 (2)评分标准：按要求完成，以速度快慢评分。见评分表。 （二）、基本技术部分（30分) 1、往返运球投篮。(20分) (1)方法与要求：

方法：由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时，球中蓝后，还以右手运至左侧边线中点然后转折换左手运球上篮，球中蓝后。还以左手运至原起点。同样重复一次，再回到原点停表。 要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中蓝后才能运球，不中继续补投，直到投中，投篮左右手不限。 2、投篮（10分）：方法：以篮圈中心在场地上的投影点为圆心，以5.6 m为半径向场内画半圆，在半圆上设置0度、45度、90度五个点（如图），考生在每点投球2个，每投中一球得1分，以投进球的多少计算成绩。考生不用抢篮板球，由工作人员抢篮板球传给考生。每人做两次，投篮方式不限，但必须在接到球后5秒内将球投出。每人做两次，取一次最好成绩计成绩。 （三）、实战部分：（40分） 1、测试方法：全场五对五比赛。（注：人数少于10人进行三对三或二对二的比赛） 2、成绩评定 3、实战能力的评定由考评员组成考评小组按标准独自评分，去掉最高分与最低分后，取平均分为最后得分。

体育教师基本功比赛理论知识

体育教师基本功比赛理论知识
一、判断题： 1、2008年，我国将在北京举办第28届夏季奥运会。-------------------------------（ ） 2、排球比赛的后排队员进攻，是指后排队员可以到前排扣球。------------------（ ）
3、投掷器械落在投掷区角度线上成绩有效。------------------------------------------（ ）
4、学生报数时，从排头到排尾每个人都转头报数。---------------------------------（ ）
5、两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为反握。------------------（ ）
6、跨栏跑，过栏后先着地的腿叫起跨腿。---------------------------------------------（ ）
7、篮球半场人盯人防守技术的基本要求是：以球为主、人球兼顾。------------（ ）
8、要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是邓小平提出来的。--9、运动员甲在200米起跑时第一次犯规，同组运动员乙在第二次起跑时 犯规，此时发令员判乙运动员取消比赛资格。 10、根据体操动作的技术原理，人体腾空后，需要加快翻转速度，运动 员必须加大转动力矩。二、填空题： （每题2分，共20分）1、 1、学校课余训练的特点是业余性和 基础性 。
2、粗略掌握动作阶段的特点是大脑皮层 兴奋与抑制都呈现扩散状态，出现 泛化 现象。 3、跨栏跑的成绩取决于 4、悬垂分为 平跑速度.过栏技术及跑跨综合能力
单纯悬垂；和混合悬垂两种。
5、新课程标准内容包括运动参与；运动技能；身体健康；心理健康；社 会适应五个学习领域。 6、健康是指不仅没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理 和社会各方面都

篮球测试内容及评分标准

篮球测试内容及评分标准 一、考核指标与所占分值 二、考试方法与评分标准 （一）专项素质 摸高 1.考试方法：考生助跑起跳摸高，单手触摸电子摸高器或有固定标尺的高物，记录绝 对高度。助跑距离和起跳方式不限。每人测试2次，取最好成绩（精确到厘米）。

2.评分标准：见表3-1。 （二）专项技术 1.投篮 （1）考试方法：如图3-1所示，在以篮圈中心投影点为圆心，5.5米为半径所划的弧线上设置五个投篮点（球场两侧0度角处、两侧45度处和正面弧顶），每个点位放置5个球，共25个球。考生须从第1投篮点或第5投篮点开始投篮，按逆时针或顺时针方向依次投完每个点位的5个球。测试时间为1分钟。要求考生必须在弧线外投篮，球出手前双脚不得踩线，若踩线投中则计为无效投篮，不得分。每人测试2次，取最好成绩。

（2）评分标准：每投中1球，得1分，投中20球（含）以上为满分20分。 2.多种变向运球上篮 （1）考试方法：如图3-2所示，考生在球场端线中点外出发区持球站立，当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。考生用右手运球至①处，在①处做右手背后运球，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球，换右手运球至③处，在③处做右手胯下运球后右手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，在③处做左手背后运球，换右手向②处运球，在②处做右手后转身运球，换左手向①处运球，在①处做左手胯下运球后左手上篮。球中后做同样的动作再重复一次，最后一次上篮命中后，持球冲出端线，考生身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时，记录完成的时间。每人测试2次，取最好成绩。 篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈。①、③圆圈中心点到端线内沿的距离为6米，到边线内沿的距离为2米。②在中线上，到中圈中心点的距离为2.8米。 考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可运球变向，否则视为无效，不予计分；运球上篮时必须投中，若球未投中仍继续带球前进，则视为无效，不予计分。

体育特长生评分标准

体育特长生评分标准

附件2 体育特长生田径项目及评分标准

说明：男子110M栏的栏高1.00M，栏间距为9.14M，起跑到第一栏的距离为13.72M；女子100M栏的栏高0.84M，栏间距为8.50M，起跑到第一栏的距离为13.00M；铅球：男子6公斤、女子4公斤；标枪：男子700克、女子600克；铁饼：男子1.5公斤、女子1公斤

体育特长生篮球测试内容及评分标准 一、测验项目： 1．助跑摸高(14分) ⑴测验方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。 ⑵评分标准：满分14分，其达标成绩详见评分表。 2．往返运球投篮(18分) ⑴测验方法 由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始计时，球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运球上篮，投中篮后，还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球投篮，再回到原起点时停表。 要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中篮后，才能继续运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手(左手或右手投)不加限制。 ⑵评分标准 达标：按其计时成绩评分，满分为14分，详见评分表。 技评：满分4分，按四级评分。 优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮，投篮一次投中。(4分) 良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中。(3分) 及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调。(2分) 不及格：动作不正确、不熟练、不协调。(1分) 3．投篮(18分) ⑴测验方法： 以篮圈投影下圆心，以该点至罚球线的距离为半径，划一圆弧。开始时考生在圆圈外作跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球，再运球至弧线外再投篮，连续投一分钟。 要求：必须向上跳起投篮，否则不算跳起投篮，投篮时不得跳线或过线，不得带球跑，违者投中无效。 ⑵评分标准 5

篮球专项测试内容及标准

篮球专项测试内容及标准 一、测试项目： （一）助跑摸高、折返跑(女生)（14分） 1.方法：助跑单、双脚跳起摸高，以摸高的最高度计分，每人做两次，计其中一次 最佳成绩。注：男生面试为助跑摸高，女生面试助跑摸高和折返跑选一项(不可选考两项)。 女生折返跑面试方法:由球场的底线开始跑到罚球线返回出发点,再跑到中线返回出发点, 然后跑到前场罚球线返回出发点,最后跑到对面底线再返回出发点。 2.标准：满分14分，其达标成绩详见评分表 （二）往返运球投篮（20分） 1.方法 由球场右侧边线中点开始，面向球篮以右手运球上篮，同时开始Array计时，球投中篮后，还以右手运至左侧边线中点，然后折转换左手运 球上篮，投中篮后，还以左手运球回到原起点，同样再重复上述运球 投篮，再回到原起点时停表。（见图） 要求：连续运球，不得远推运球上篮，必须投中篮后，才能继续 运球，投不中要继续再投，直到投中，投篮的手（左手或右手投）不 加限制。 2.标准 达标：按其计时成绩评分，满分为16分，详见评分表 技评：满分4分，按四级评分，各级分值详见评分表 优秀：动作正确、协调、熟练、能运用左右手投篮,投篮一次投中 良好：动作较正确、熟练、投篮一次投中 及格：动作基本正确、熟练、身体不够协调 不及格：动作不正确、不熟练、不协调 （三）投篮（14分） 1.方法： 以篮圈投影下圆心,以该点至罚球线的距离为半径,划一圆弧。开始时考生在圆圈外作 跳投，并开始计时，投篮后自己抢篮板球,再运球至弧线外再投篮, Array连续投一分钟（女生投篮可做定位投,也可做跳投。）（见图） 要求：必须向上跳起投篮,否则不算跳起投篮,投篮时不得踏线 或过线,不得带球跑，违者投中无效。对女生做跳投者,技评分可提 高一个分数段。 2.标准 达标：按其一分钟内投中次数计分，满分为10分，详见评分表。 技评：满分为4分，按四级评分，各级分值详见评分表。 优秀：动作连贯、协调、起跳迅速、手法正确。 良好：动作较连贯、协调、起跳迅速、手法较正确 及格：动作基本连贯、协调、起跳较缓慢、手法基本正确 不及格：动作不连贯、不协调、起跳缓慢、手法不正确 （四）全场（或半场）比赛（35分）

篮球熟悉球性基本功练习方法的探讨

篮球熟悉球性基本功练习方法的探讨 0、引言： 篮球运动是最受人们喜爱的运动项目之一，它在全世界范围内得到广泛的开展和普及，为了尽快地发展篮球事业，应进一步提高篮球教学和运动训练水平。手控制球的能力是篮球运动中重要技术环节。 对球性的熟练程度直接影响其水平的高低，运用熟悉球性练习进行准备活动进行了尝试，实践证明，此方法科学合理，有明显效果，它既丰富了准备活动的内容，又促进了教学质量的提高。 １、篮球熟悉球性基本功练习方法的内容 1、１抛接球练习方法 1.1.１双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛 球的高度，从低到高，再由高到低。 1.1.2 双手过顶抛接球：两腿左右开立，双手持球于背后。利用 提肘抖腕，小臂外族的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球 接住。 1.1.3 自抛自接从地面反弹球，当球落下从地面反弹时，两手迅 速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下，抛球的高度要从 低到高。 1.1.4 单沙壤土过顶抛接球：两脚左右开立。右手将球持于体侧 （手臂伸直，手心向上），用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起， 经头上传至左手，左手接球后再将球向右侧上方抛起，经头上传至左手，左手接球后再将球向右侧上方抛起，右手接球。依此连续进行。 1.1.5 单手背后抛球过异侧肩接球：两脚左右开立，右手持球于 身后，然后抛球过异侧肩，左手体前接球，左手接球后再从背后抛球 过异侧肩，右手体前接球，两手交替进行抛接球练习。

1.2 交接球练习方法 1.2.1 踢腿交接球：两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时， 两腿交替踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。依此 反复练习。 1.2.2 两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距 40～50 ㎝，用一球快倒手。只许手指触球，不许手心触球。由腹部高度到胸部高度 再至头上高度，再向下，反复练习。 1.2.3 胯下两手前后颠接球：两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前胯下。练习时，将球稍向上颠抛，两手迅速移至身后在胯下接球，然后 再将球稍向上颠抛，两手以迅速移至体前进胯下接球。依此连续进行，动作由慢到快。 1.2.4胯下“ 8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，两手持 球于膝前。练习时，右手持球在胯下将球交左手，左手持球经左腿后， 在胯下将球再交右手。依此连续进行交接球，速度由慢对快，球移动 轨迹是“ 8”字形。 1.2.5行进间膝下“ 8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩， 持球于膝前。练习时，向前迈出右腿。同时左手持球经两腿中间将球 交右手，左脚继续向前行进，右手持球经右腿外侧再将球在两腿间将 球交左手，依此前进做胯下“8”学交接球。行进速度可由慢到快， 方向亦可不断交换。 1.2.6环绕交接球：用一球向上绕腿、腰、肩、头再向上绕环， 反复练习。速度由慢到快 1.3 挥摆球练习方法 1.3.1单手斜后上方挥摆球：两脚左右开立，持球于体前左手将 球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。 依此左、右手交替进行。 1.3.2单手体侧前后摆球：两脚左右开立，左手或右手持球于体 侧。练习时，先向后拉摆球至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐

2018年省普通高校体育专业篮球专项考试

年黑龙江省普通高校体育专业篮球专项考试 测试内容和评分标准 （一）考试内容 . 秒投篮. 运球接行进间投篮 （二）考试方法与评分标准 （）考试方法： . 秒投篮 方法：考生站在罚球线后，听到开始指令后进行投篮，投篮后抢篮板球后运球至罚球线后再次投篮。（投篮区：罚球线后与罚球弧形成的半圆区）秒停表。每名考生做次，取最好成绩。矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔。 . 运球接行进间投篮 方法：（在篮球半场按图示进行） 考生在准备区站好，听到开始指令后用右手做运球接行进间投篮，投中后运球在区做一次背后运球后运球至第准备区；进入第准备区后返回用左手运球接行进间投篮，投中后运球在区做一次后转身运球至第准备区。聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測。 运球接行进间投篮往返次，共投中次篮。每名考生做次，取最好成绩。 A B 21 （）评分标准： .每一次未完成背后运球、后转身运球扣分，出现动作不完整、不规范、不连贯、不协调扣分； .违反运球规则扣分； .运球时没有进入准备区或、区时，每次扣分； .违反考试方法所规定的手进行运球时，每次扣分； .在一次运球考试中如果出现未进入准备区（、区）虚线区域的为违例扣分，出现两次评为

零分。 背后运球、后转身运球动作规格： .背后运球（右手为例）： 右手将球拉至身体后侧方，异侧脚前跨时，右手由身后作变向运球。球落于前跨脚跟侧后方，反弹至前跨脚侧前方。左手快速运球超越对手。残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟婭骒。 .后转身运球（右手为例）： 运球后转身时，左脚为轴做后转身的同时。右手随着转身将球拉至身体的左侧前方。转身后左手快速运球超越对手。酽锕极額閉镇桧猪訣锥顧荭。 （三）具体要求 . 秒钟投篮 （）投篮方式不限 （）投篮时脚不得过罚球线或踩罚球线，否则该次投篮投中无效。（投篮出手之后可过线或踩线） （）运球时不得持球跑或运球违例，否则该次投篮投中无效。 . 运球接行进间投篮 （）运球、行进间投篮时按左、右手的要求进行。不得交换手运球，投篮不中进行补投时，左、右手不限。 （）做背后、后转身运球时左、右手不限。 （）进入准备区和、区是指脚踩线或进入区域上方。 注：. 准备区是以中线与边线交点为圆心以米为半径画出的扇形区域； . 、区是以罚球线延长线的一点（距边线米）为圆心，以米为半径所形成的圆形区域； . 、区的违例区是以罚球线延长线的一点（距边线米）为圆心，以米为半径所形成的圆形区域；彈贸摄尔霁毙攬砖卤庑诒尔。 . 准备区的违例区是以中线与边线的交点为圆心以米为半径画出的扇型区域。 .男生用号球（大球）、女生用号球（小球）测试。 （四）评分表 . 秒钟投篮评分标准分 投中 分值 . 运球接行进间投篮评分标准分 分值男女分值男女 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞 〞〞〞〞

高考体育特长生测试办法及评分标准

高考体育特长生测试办法及评分标准 田径类 一、凡参加田径特长考试的考生除参加一项专项能力测试外，还需参加四项素质测试（100米、800米、原地推铅球、立定跳远）,四项素质测试成绩以高考标准为准。 二、专项能力测试器材说明：男子铅球重为7.26千克，女子铅球重为4千克；男子铁饼重为1.5千克，女子铁饼重为1千克；男子标枪重为700克，女子标枪重为600克。 三、各专项能力测试评分标准： 男子表

女子表

注：男子专项能力测试80分以上可直接免试录取，女子专项能力测试85分以上可直接免试录取。 四、四项素质测试评分标准（参照高考标准）。在体育招生计划内，男女身体素质测试按专业水平加分20—50在中考后按分数线录取：四项成绩80分以上者加50分，四项成绩79—75分者加30分，四项成绩74—70分者加20分。 篮球类 一、身体素质部分 (一) 篮球场四线折返跑（分值:15分） 1.测试方法：(如图) 测试者A按1、2、3、4 顺序跑完全程。从一侧端线开始， 听到信号后出发，至近侧罚球线急停，转身迅速折回至起跑的端线，急停转身，跑至中线，折回端线，急停转身跑向另一侧罚球线，折回至原起跑的端线急停转身，跑至另一侧端线，折回冲刺至原起跑的端线。 2.要求：每一次都必须脚踏线方能折回，否则，第一次不踏线给予警告，第二次再 不踏线则被判为犯规而取消该次测试成绩。每个考生必须连跑二次，每次之间休息40秒，两次测试的平均成绩为该项目最后成绩。 3.该项的最后成绩×15%为该项目的最终分值。

4.评分标准： 男子(成绩) 女子(成绩) 分数32" 35" 100 32"2 35"2 95 32"4 35"4 90 32"6 35"6 85 32"8 35"8 80 33" 36" 75 33"5 36"5 70 34" 37" 65 34"5 37"5 60 35" 38" 55 36" 39" 50 36"5 39"5 45 37" 40" 40 37"5 40"5 35 38" 41" 30 39" 42" 25 40" 43" 20 41" 43" 15 42" 45" 10 43" 48" 5

篮球基础知识(考试版)

篮球基础知识（考试版） 篮球场上主要位置简介： 所谓几号位都是篮球场上的位置。 拿个半场举例，1、2号位分别分布在三分线外的左右两边。而3、4号位在三分线内的左右两边。最后中锋5号位是在3秒区里。 下面是各个位置的详细介绍： 一控球后卫 控球后卫，又叫组织后卫（Point Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。控球后卫的特点一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员．控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。 二得分后卫 得分后卫（Shooting Guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·高登）到6英尺8（如特雷西·麦格雷迪）之间，体重通常在190到240磅之间． 三小前锋 小前锋(Small Forward)，篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6呎5吋）与2米05（6呎9吋）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。 四大前锋 大前锋（Power Forward，有时称作强力前锋），篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。现今世界篮坛中著名的蒂姆·邓肯与