户外运动装备清单

户外运动常规装备清单

大包一只：帐篷、睡袋、充气垫、登山杖2根、登山鞋、徒步鞋、头灯、冲锋衣裤一套、保暧内衣一套、棉毛衫一套、薄形毛衣一件、速干衣（二短一长）、速干裤、内裤（三套）、袜子（三双）、羽绒衣、风衣、帽子、保暧壶、水杯、毛巾等洗漱用具一套、简装洗发精、护膝。

小包一只：对讲机、手机（包括备用电板及充电器）、相机（包括充电器及备用SD卡）、雪套、头巾、太阳镜、手套、防晒霜、唇膏、驾驶证、身份证、餐巾纸、口香糖、牙签、梳子、防水袋、瑞士军刀。食品：压缩饼干（四包）、榨菜萝卜干若干、碗筷、茶叶；

药品：感冒药、止泻药、创口贴、克痢痧、保脐丸、洋参片、红景天、高原安等抗高反药、硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱。